考生经验之面试紧张的根源。

大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题,同时求职技巧也就显得尤为重要,扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《考生经验之面试紧张的根源》内容,职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识,希望能够帮到您。

很多考生在面试的时候,都会出现紧张的现象,这是为什么呢,下面小编为大家搜集的一篇考生经验之面试紧张的根源,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!

追逐梦想的年轻人总喜欢:人生没有重播,处处的都是现场直播。换而言之,就人生处处都是舞台,每一刻每一分是面试现场。面试的本质与我国传统意义上的考试是不同的。对于传统意义的考试而言,掌握到了知识的实质,可以融会贯通,你自己就可以通过大脑指挥你的手指,借助于笔在纸本的考卷呈现你的能力。而面试,却不尽相同。也许你听懂了,也许你领会了,但是真的需要实战时,你会发现,总有一些东西在影响自己的发挥,自己的表现与预期总是有一些差距。这是为什么呢?

经历过面试的人,都会有一些相似的感觉。那就是紧张。ZC530.Com

为什么会紧张?面试是指在精心设计的场景下,以考官与考生面对面的交流和观察为主要手段,来测试考生相关能力、素质的一种考试形式。从面试场景的呈现形式来说,就是一种面对面的交谈。人与人之间本来就有交际,对于绝大多数人而言,交谈是生活中及其平常的一件事情,可为什么,对与面试这种交谈,大家会紧张呢?

小编为大家搜集如下引起紧张的因素:

第一,心理有期许。也就是我们说重视此次面试,希望自己成功。因为希望自己表现的好,于是会特别在意面试过程中自己表现的每一个细节,以及考官对自己的每一个细微的反应。在这种情况下,考生就会处于高度精神紧张的状态下,同时身体也会处于紧张的状态下。所以有些考生在考场上说话出现流汗、脸红、声音发抖、手脚发颤的情况,就不难理解了。

第二,就是面试的动态性。与笔试不同,一方面时间长,自己掌握。另一方面试卷是静止,他在那里,不增不减不动,无声无息无表情。而面试的考卷却与之相反,时间短,考官现场看表现。也许是敲门时无人应对,也许是你问好是没人回答,也许是你答题时考官看你或是不看你,也许是考官的一个小动作都有可能引起你的紧张。

第三,就是面对陌生的高压环境。进过面试考场的人都知道,那种面试现场的布置,对考生而言是一种多大的心理压力。无论是结构化面试,还是无领导小组讨论。一方面,7到9名的考官,再加上计时员、记分员、监督员,给坐在对面的考生带来的心里压力是不言而喻的。另一方面,这样的场景在考生的实际生活中并不常见。所以陌生加高压,是引起考生紧张的重要因素。

第四,就是面对未知的问题。面试考场上有一些问题需要我们回答。这些未知的问题对考生而言就像定时炸弹,不知道它会在哪里爆炸,是在自己熟悉的领域开花,还是在自己未知的领域流血?于是战战兢兢,小心翼翼,连同自己紧张脆弱的心脏。等待着面试的到来。

知道紧张的根源,考生就要学会做自我的心理调适。

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考生谈公务员面试经验


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【背景信息】

【考场实录】

1.峰回路转 柳暗花明

我是从3月1日辞职准备考试的,每天最多学习八个小时,做了无数行测模拟题,每天浏览人民网,最后通过了辽宁和吉林的笔试,其中辽宁第一名,吉林第二名,我觉得战线不要拉得太长,否则会疲惫不堪。准备面试的时间大概一个月,我想我的经验可能对这种短期准备面试的朋友们有些用。

2.一败涂地的吉林面试

我和另外两个人面试顺序是上午的第一二三位,我是最后一个。第一次面试没经验,至今回忆起来也就是“紧张”两个字。共四道题,我说得很多,但是都没答到要点,实在不堪回首。我考了不到80分,具体七十几我没听清楚,因为我听到最低分70,我就知道没戏了。第三名反超我七分多,败得很惨。在此我重点谈一下自己从血泪中得出的考场经验,希望各位看官引以为戒:

(1)刚进去势必感到紧张,俗话说的好:“紧张不可耻”(其实是我说的)。所以不要假装微笑,就是说如果笑不出来就不要勉强自己笑,因为那样会影响你的思路,一边想着要微笑,一边还要想着怎么答,会分心的,而且笑的绝对难看。

(2)第一题准备的时间可以稍微长一点,拿出二十秒整理心情、缓解紧张,越逼迫自己快答越容易出错。

(3)礼仪千万不能少。我当时太紧张,让考官再次读题时也没说“谢谢”。其实最好是认真听题,听的时候别做记录,考官讲的题目你是可以记住的。我当时记了前面的关键词,就没听清后面的,反而影响对题目的理解,希望未来参加面试的考生能够注意。在参加辽宁面试时,我就盯着主考官集中注意力听,很清晰。

3.聊以安慰的辽宁面试

这个我比较满意,考了86.4,虽然不是很高,但是发挥了自己的水平(我是十号考生,据领考员说在前十名中我是第一)。我总结了一下,成功的经验大概有两点:

(1)说实话,真情感人。

三道题我没说一句套话,全是大实话。公务员面试就是这样,不要说空话套话,真情实感很重要,考官想看到一个真诚的孩子而不是假装老练的愣头青。还有,我们几个考友下午在等分数时,都说“感觉考试时考官都在仔细地听”,所以不用担心你的好建议、好想法他们没听到,只要想办法打动大多数考官就可以了,让他们冲你笑你就成功了,他们非常想看到不一样的你。

(2)多积累,对策要细化。

据我的经验来看,分析题主要还是平时的积累,因为在那种高压情形下,没有烙进大脑的知识根本就起不了作用,我之前也背了很多好句子,但是因为理解不透彻当时根本想不起来,还是实话实说的好。

《焦点访谈》、“新闻1+1”等节目都可以看一看,对提对策、分析问题很管用,新华网、人民网我都看。积累很关键,如果来不及积累(我积累的时间也就一个月,但我觉得挺有效的),那也没关系,记得多少讲多少就行,不要强求自己能说多少版权。

(3)衣服要得体。

最后说说服装,衣服穿着让你看起来干净阳光就可以了,外表没那么重要!我在进考场前,所有的时间都用来看、听、总结。如果你不是那种健谈的人,最好还是多和别人练习,成功的几率才更大!

专家总结:能否调整好状态是面试成功的关键要素之一,反复实战训练会有非常好的效果。而要想真正在面试中脱颖而出,更重要的是说实话、动真情,须知真相才具有打动人的力量,让人记忆深刻;真情才能直达人的内心深处,让人回味良久。

“创客”考生面试经验谈


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关于面试辅导班的看法

我考上以后,很多身边朋友、亲戚家的孩子都来打听,我有没有报班,报班有什么“副作用”没?我就谈谈我个人对报辅导班的看法,每个人的情况各有不同,所以各位自行综合考虑。我已经脱离学习环境太久,本来上学的时候也不爱学习,我需要个好的学习氛围,而且更重要的是我没有那么多时间和精力去自己“大海捞针”地慢慢学习。而且我也只给自己这一次机会,这次不成我不会再考公务员了,所以算是背水一战。很多人都问我,面试辅导是不是就是背模板,一进考场是不是就能被看出来是培训过的,其实没开始上课这种担心我也有,后来上了课就明白了,正规的培训机构就像医院似的,也许有人觉得贵了,有人觉得便宜,但是没有那个医生故意想医死病人的,培训机构也是,都是希望学生考过的,这样是双赢的,所以想报班就不要担心那么多没用的。

淡定、淡定再淡定

我觉得,无论是备考中还是考试现场,淡定都是最重要的。备考要淡定,要做到战略上藐视,战术上重视,一开始就要充分了解面试的形式、历年的面试情况和面试试题,然后对自己有个预估,有个大致的学习计划,每天应该做什么要心里有数,然后就要跟着老师按部就班地不断学习,如果没有报班,更需要制定个比较详细的计划,避免出现一种情况——越临近考试越觉得自己不会的东西太多,因此而产生各种焦虑和不安。临考的时候,要保持正常的作息时间,个人认为没有必要刻意去做什么大的调整。提前准备好文具和证件,查好去考场的路线。面试现场,更要淡定,放平心态,注意自己的习惯性动作和语速就好。如果大家实在紧张,淡定不下来,就做深呼吸,教大家个小方法,不要用口腔,而是通过鼻子吸气,然后憋气2秒,然后再通过鼻子呼气,重复几次,紧张的心情会得到很大的缓解。

诊断书:

此类考生,时间有限、机会宝贵,需要最可靠的课程保证,建议在省考面试中选择无忧备考特训协议班,基础理论+核心考题+历年试题+热点,课时短、内容精,按照协议内容,,面试过关零风险。如果国考笔试的话,可以选择长线的备考协议班。

国考考生经验分享


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每年都有很多人参加国考,下面小编为大家搜集的一篇国考考生经验分享,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!

公务员考试的热度已经不用说了,相对的稳定,是大家最看重的,人各有志,有人喜欢有人不喜欢,不管怎样,我选择了这条道路,走的还算顺利,给各位正在准备考公务员,或者想了解一下的介绍一下我的经验。

关注过国家公务员考试的同学可以发现,在招考简章中职位的设置越来越体现专业性,而且大部分都需要近两年的工作经验。这对于大学专业性强的同学无疑来说是个好消息。政策有优势,还要看个人的努力。

笔试

先介绍笔试复习经验,我先说笔试复习的几个点吧:

1.常识是准备不过来的,你要是从小每天只看娱乐新闻,新闻联播是啥都不知道,那考上的希望就不大了;

2.不按规定时间来模拟练习几回,甚至连卡都不涂,那你是打酱油的;

3.除了在职人员人家是真有工作忙,真正决心考公的就每天乖乖坐在图书馆或者自习室好好学一学;

4.不是考卷上所有题都要答的,做行测要学会取舍;

5.申论每天一练是要疯的,一星期保证两篇就已经是很难得了,但不练绝对不行;

6.不报班不等于裸考,看你自学能力,啥都不懂就别装,报个班;有自学能力的复习战线也没必要拉太长,一个半月足够;

7.报考程序,缴费什么的,考试网站在那摆着,不长心的同学只能自己耽误自己。

我复习的时候找了本市的图书馆,基本上是40天左右,一开始做一套真题,行测比规定时间超了半小时,还错的一塌糊涂。这是有效果的,知道自己半斤八两。开始按模块认真复习,跟高考一样,错题要总结,要有考试技巧,临近考试16天,2天一套真题,上午行测,下午申论,严格按照时间,加上涂卡。

说实话,申论真是一星期练一套,有时候做一做就不愿意做了,写文章对于工科学生来说很是头疼,但是也得硬着头皮来练,最起码练耐力啊。

面试

笔试只是资格赛,面试才是淘汰赛

面试的重要性,我想,只有参加过的同学才有所了解,还是总结几点吧:

1.笔试成绩不靠前的,还是报个面试班,学学面试程序,礼仪,理论方面的;

2.结构化面试,无领导小组讨论,这些考试形式自己得知道,自己的单位考哪种,有针对性练习;

3.练习面试,最好找几个同学一起模拟,不用多,一天一人说几道题就行,我在大连就是找了好多参加国考面试的同学一起练,效果很好;

4.面试的时间啊,地点啊,自己清楚明白,最好提前几天去,我差点因为航班修改耽误;

5.面试的当天根本来不及再练什么,放松,就是放松;

6.有些在职同学报考手续麻烦,面试前不用担心,面试通过,这都不是事儿;

总之,复习笔试要系统,不能三天打鱼两天晒网;复习面试要足够的重视!包括选择皮鞋领带等小细节。天道酬勤,努力过后,不管结果怎样,我想都是一个难得的经历,绝对有收获。

四次省考考生面试经验谈


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良好的精神状态比什么都重要

三次参加面试的经验的最大体会就是良好的精神状态比什么都重要。公考面试在短短的十几分钟之内,考官并不能了解到你所有的优点和缺点,但是你一旦紧张了,那不够稳重、心理素质错等缺点就会充分暴露。考官也是人,每天面试那么多人,考生回答的答案,听完就忘了,而考生本身因为没有相关的工作经验,也很难在内容上做到十全十美,考官只能在听考生作答的过程中对考生形成一个整体的印象。而且即使你想到了多么条理清晰、内容严谨出众的答案,也得在你有个良好精神状态的前提下才能表达出来。不得不说,前三次,我都是败在这方面,第一次面试紧张到说话都磕磕巴巴,第二次是太像想功了,太着急了,处于一种很亢奋的状态,整个人眉飞色舞的,显得很不得体。第三次面试报了辅导班,考前找老师各种聊,各种被开导,人有时候就是钻牛角尖,老师点拨几句就想通了,上了考场,心态很稳定,最终取得了面试第一的成绩。

练十遍和练五遍绝对不一样

这也是辅导班老师最强调的一点,付出和收获即使不成正比,也是正相关的。练十遍肯定和练五遍不一样。要根据所报考部门的历年试题,不断练习,而且要完全按照正式的面试流程来,不要不以为然,从敲门、进门、问好、坐下、回答、手脚位置、表情、音高、起立、退场,各个方面、各个细节都要反复的练习。练习的多了,上了考场就会觉得轻车熟路,就没那么紧张了。而且练习的时候,要让人帮看着。开始的时候,练,我非常不自然,觉得很不好意思,但是后来就自然了,几个哥们来家里玩,我也让他们帮我看,指出来哪里不得体,当着朋友的面会笑场,但是几次下来,收获很多,自己心里也更有底了,虽然最后牺牲了点人民币请“导师”们吃饭。

诊断书:

此类考生,屡战屡败、屡败屡战,勇气出众,“考商”愁人,更推荐选择面授课程,如院长定制省考面试备考系列课程,顶级名师面对面,帮助考生快速诊断出其自身问题所在,真正的解决问题,把握良机,成功上岸。

面试技巧方法之面试的空间须保留


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面试技巧之面试的空间须保留:

空间须保留

人与人之间永远有距离。每个人都有自己的空间。面试时,应试人和主试人必须保持一定的距离,留有适当的空间,不适当的距离会使主试人感到不舒服。如果应试人多,招聘单位一般会预先布置好面试室,把应试人坐的位置固定好。你进面试室后,不要随意将固定的椅子挪来挪去。有的人喜欢表现亲密,总是把椅子往前挪。殊不知,主试人是讨厌这种行为的,因为他们不喜欢别人坐得太近。如果应试人少,主试人也许人让你同坐在一张沙发上,这时,你就应该界定距离,太近了不好,太远了也不好。太近了容易和主试人产生肌肤接触,这是失礼的行为。如果一个女性应试人和一个男性主试人摩肩擦时,主试人势必会认为你是个轻佻的女子,不宜录用。坐得太远了,则会使主试人产生一种疏远的感觉,这就会影响沟通的效果。

坐势须自知

应试人必须有良好完美的坐势,以使面试中的沟通和接触能够顺利进行。如果你坐的是一张直背椅,千万不要瘫在椅背上,背脊应挺直,切勿弯腰弓背,也不要摇摆小腿,头要挺起,但不宜高昂着头颅,僵直着脖子,这样会把自己弄成一具僵尸似的,给人以一种冷冰冰的感觉。如果你坐的是一张软绵绵的沙发,就要量控制住自己的身体不要陷坐下去,应用脊椎抵住椅背。无论是坐硬椅子还是坐软沙发,都应保持轻松自如的坐势,双手最好平放在腿上,双眼平视主试人。面试时最忌讳的坐势就是把腿翘起来。在日常生活中,很多人翘二郎腿是无意识的动作,往往一坐下来便不知不觉地翘了起来。因此,面试时一定要有意识地提醒自己,千万不要翘腿,否则,主试人会认为你这个人自高自大,没有修养。有的应试人在录用时名落孙山,就是因为面试时翘过二郎腿所致,可是事后自己还一直不知道何缘何故呢。

面试切勿紧张的面试技巧


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被面试过很多次,也面试过很多次,始终觉得,紧张是面试的大敌。因为紧张,说话就会缺乏逻辑性,就会变的没有条理。自己因此失去了一次很好的工作机会,虽然后来得到了更好的机会,但是之前也让我郁闷了很久。

还记得有一次公司招聘一个财务经理,猎头公司推荐的人都很不错,而面试的时候大家表现的却非常不一样。其中有一个女孩,英语法语都非常流利,专业知识也不错,从她讲述的工作经验和分析的案例来看,她完全可以胜任我们的职位。只是她非常紧张,呼吸沉重,不时的还要拍拍胸对自己的紧张表示歉意。其实对我,这完全可以理解,这次紧张的人以后也不一定会紧张。但是我老板和另一位同事却因为她的紧张而放弃了她。

因为招聘的职位,需要经常和总部联络,紧张不是个好习惯。女孩离开之后,我们老板依然觉得她的紧张不可思议,难以理解,也非常抱歉让她感觉到紧张。

但其实于我个人而言,虽然有时候面试会紧张,但是主持会议,主持晚会,我都可以完成的很好。但是站在人前独立讲演的时候,我依然会非常紧张,有时候气氛使然,有时候压力使然。但是对即将要面试,准备要面试的新人们,请一定不要紧张,因为紧张,就让人觉得你不自信,而缺乏自信心,面试就不会很顺利。

面试莫紧张


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第一,我们要知道人无完人,金无足赤的内涵

这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的,每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明,在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人, 而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你在大众场合或自己比较在意的对象面前不要去过分关注对方对你的影响 如何,也不用太在意自己的缺点,只要尽到了自己的礼节和真诚,那么我的目的也就达到了。

第二,世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理

这就是说那些社交能力强的人在与自己比较在意的对象面前也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实,那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。

第三,在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的

我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑,但是对于成长中的我来说是很正常的现象,当你这样认为时,那么你的紧张焦虑也就会降低许多。

第四,不要过高估价对方

不要认为自己不如对方,甚至一无是处,应当多想一想自己的长处,同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强,进而达到消除和缓解紧张的目的。

面试技巧:求职面试之面试礼仪


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注意:言谈举止反映内在某咨询专家对记者说,从心理学的角度来看,一个人的言谈举止反映的是他(她)的内在修养,比如,一个人的个性、价值取向、气质、所学专业……不同类型的人,会表现出不一样的行为习惯,而不同公司、不同部门,也就在面试中通过对应聘者言谈举止的观察,来了解他们的内在修养、内在气质,并以此来确定其是否是自己需要的人选。曾任多家公司人事总监的李健说,面试能否成功,是在应聘者不经意间被决定的,而且和应聘者的言谈举止很有关系。有经验的HR在招收新人的时候,一眼就能看出应聘者是否是自己需要的,他(她)的气质、个性是否适合在自己的公司工作,而这些内在素质,都会在平常的言谈举止中流露出来。从应聘者踏进大门的那一刻起,面试官就开始考察他(她)的举止言行:怎样和面试人员握手、打招呼,怎么样递送自己的简历,用什么样的坐姿,这些不经意间完成的动作都在公司的考察范围之内。勘误:毕业生不必过于“职业”经常可以看到这样的情况,刚从校园走出的大学生,穿着刚买来或借来的西装,踌躇满志地走进某公司的面试办公室,在面对考官的时候,他们口若悬河,并不时蹦出一个个连专业人士也不经常使用的“凶悍”词汇,仿佛这样才够成熟、够“职业”。李健说,大学生就是大学生,人事经理一眼就能看出你有没有经验。既然公司准备招收应届毕业生,就有这样的心理准备,知道自己面对的肯定是没有太多经验的新人。而现在有很多的毕业生,为了显示自己的能力,为了让自己显得不太稚嫩,往往用很“职业”的语言和举止来“包装”自己,装得像那么回事也就算了,要是装得不像,会让面试官感到“很奇怪”,看了“不舒服”。比如做一个Presentation,有经验的工作人员来做和刚刚毕业的大学生来做,无论是时间的安排,还是词汇的运用,一定都有很大的区别,给人的感觉会完全不一样。大学生首先要承认自己本来就经验不足,而不是“装”作有经验,如果一味地学习别人,反而把自己的本性给掩盖了,给面试人员不自然的感觉。信心:好心可能办坏事有的时候,毕业生们过于“职业”的言谈举止是为了增加自己的信心。有信心是好事,但是人事经理看重的信心来自于你的专业和你的能力,而不是来自你咄咄逼人的言语和过分包装的举止。在回答面试官问题的时候,很多毕业生往往对自己的能力估计过高,喜欢在自己的答案里用上太多的修饰,甚至随意夸大自己的能力,对思考的严密、答案的客观却不太重视,当提问更加深入的时候,他们常常又不能自圆其说。面试时表现出一定的信心是会受到人事经理肯定的,但如果一言一行中显得太过自信,就会让人觉得你太过有“攻击性”,不善于和别人合作。大学毕业生在准备面试言谈举止的时候,有一个准则,就是放低自己的姿态,不要为了显示自己的信心而过分表现,更不要言过其实。建议:言谈举止如何准备言谈举止由 内在决定,但这并不意味着面试前无法准备 ,特别是对于没有面试经验的毕业生们,适当的“包装”还是需要的。咨询专家李健给出 了以下几点建 议,大家可以按照建议事先“演习”。1、 不要擅 自走进面试房间 .如果没有人通知,即使前 面一个人已经 面试结束,应聘者也应该在门 外耐心等待;如果面试时间到了,进房间之前应先敲门。2、 握手要 有“感染力”。面试前的握手是一个“重头戏”,因为不少企业把握手作为考察一个应聘者 是否专业、自信的依据。如果先前没有太多 和别人握手的 经验,可以事先练习一下。注意,握手不要有气无力,而要让对方感受到你 的热情,要有“感染力”。3、 递名片 要把握时机。 如果有名片,在递给面试人员 的时候要把握 时机,如果你的面试官双手都 是你的资料,千万不要急着送上自己的 名片,以免显得不成 熟;将名片调转180度递给 对方,方便别人的阅读。4、 坐姿 也有讲究 .有两种 坐姿不可取:一是紧贴着椅背坐,二是只坐在椅边。这两种坐法,一个显得太 放松,另一个则太紧张,都不利于面试的进行。建 议最好坐满椅子的三分之二,保持轻松自如的 姿势。5、 始终保 持用眼神交流。面试一开始就要留心自己的 身体语言,特别是自己的眼神,对面试人员应全神 贯注,目光始终聚焦在面试人员 身上,在不言之中,展现出自信及对对方的尊重。

很多人怀着侥幸的心理求职,认为只要面试时表现出色就能取得成功,或许,临场的出色表现得到了企业的认可,被录用了,然而,没有真才实学最终还是会被淘汰。因为,职场上,技能才是制胜的法宝。

如何克服紧张的面试心理


1.要以一颗平常心正确对待面试,要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利,也不要以一次失败论英雄。

2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价,相信自己完全能胜任此项工作。有信心不一定赢,没信心一定输。

3.适当提高服装档次,穿得整洁大方,以改变自身形象,增强自信心。

4.面试前做几次深呼吸,心情肯定会平静得多,勇气也会倍增。

5.与主考官见面时,要主动与对方进行亲切有神的目光交流,消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕,有被对方的气势压倒的感觉时,就鼓起勇气与对方进行目光交流,待紧张情绪消除后,再表述自己的求职主张。

6.当出现紧张的局面时,不妨自嘲一下,说出自己的感受,可使自己变得轻松些。

7.感到压力大时,不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点,借以提高自己的心理优势,这样就会在自觉不自觉间提升自信,回答问题时也就自如多了。

8.当与对方的谈话出现间隔时,不要急不可耐,这样反而给自己留下思考的空间,抓紧理清头绪,让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

9.回答问题时一旦紧张,说话可能结结巴巴或越说越快,紧张也会加剧,此时,最好的办法就是有意放慢自己的说话速度,让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来,速度放慢了,心情也不紧张了。也可加重语尾发音,说得缓慢响亮,用以缓解紧张。

10.进入考场,见到主考官时,不妨有意大声地说几句有礼貌的话,做到先声夺人,紧张的心情就会自然消失。

面试技巧方法之面试中的开篇话关键


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面试技巧之面试中的开篇话最关键:

在经历了十年的风雨发展历程之后,终于实现了让企业放心、让学员满意的目标。用一个又一个的高薪就业明星的现实改变了国人眼中的职业教育,也让更多的人认识到了职业教育的真正意义和前途所在。上司是职场人不可不面对的一道难题。面对上司的苛刻、挑剔,我们常恨恨地说:鸡蛋里挑骨头!

白领阿珊,年轻靓丽,勤奋热情。上司杨锦却经常对着阿珊摇头,一副颇不欣赏的神态。阿珊感到很委屈,有一次,在被杨锦批评后,她嘴里嘟囔了一句:鸡蛋里挑骨头。却不料被杨锦听到,他回转身来对阿珊说:对,我就是对你的工作挑骨头,你很认真,但是效率一般;你很有人缘,但原则性不强。所以,你工作中的鸡蛋里也是有骨头的。阿珊顿时哑然。

提示:职场上,总有一样你不具备,总有一样弱点在上司的手中。上司想挑骨头,你没有办法避免。那么,唯有让自己的骨头里生产出鸡蛋来,甚至比鸡蛋还有营养的骨髓,那么,你的价值,自然会得到上司或者老板的青睐!

不得不佩服,那些存在于面试宝典里的经验之谈,被株洲给活学活用了。其实,这道题并没有多少高明之处,一个专供考生候考的场所,一个被垃圾占据了的沙发,无疑是在拷量考生们的举手之劳,但是面试结果让人大跌眼镜,53名考生中仅有3名考生通过了这道面试题,如此低的通过率真像是一个莫大的讽刺。

其实,出现这样的结果并不难理解,因为在应试教育的大环境下,考试能力和实际素质,早已经异化成为两张皮,正是所谓的文凭不代表水平,学历不代表能力,甚至有一些工作人员并没有在精神层面断奶,平时在家里连扫帚倒了都是绕道走。又怎么会去关注那散落于沙发之上的香蕉皮、瓜子屑呢?

职场英语之面试忌讳


过度紧张语无伦次

1. Freeze up

If you cant make it through an interview without crumbling, people are unlikely to believe youll be able to withstand the rigors of a normal job. So if you find interviews particularly daunting, work on your pep-talk beforehand. For example, if you find youre saying things to yourself like, Im terrible in interviews, I know Ill look like an idiot that cant be a self-fulfilling prophecy. Instead, change your mental monologue to something more hopeful, yet still realistic, like I get nervous during interviews, so I need to practice beforehand, and remember to look at the interviewer and keep breathing. And do practice, too that can really reduce your fear.

如果你无法平和冷静地通过一场面试,这会很难使别人相信你能禁得起来自常规工作的严格考验。因此,如果你觉得那些面试会使你紧张不安,你可以事先给自己打打气。比如说,即使你心里在想我知道我在面试中会表现很差,看起来就像个傻瓜,这也不可能是一个自我实现的预言。相反,把你的内心独白转化成一些更加乐观却不失现实性的话语,就像我在面试的时候会紧张,所以我要事先练习一下,一定要记得看着面试官,呼吸要平稳,放轻松。除此之外你还要做一些事前练习,此举能够有效缓解你内心的不安。

完全一言堂说个不停

2. Dominate

If you know you have a strong personality and tend to talk a lot, coach yourself before you go into an interview to get curious about the interviewer: what he or she might be interested in hearing from you, his or her view of the job and of the company. If youre in a curious mindset, youll be much more likely to listen, and the interview will be a dialogue, vs. a monologue.

如果你深知自己个性很强且喜欢滔滔不绝地说话,那你在面试前就要训练自己去揣摩面试官的内心:面试官想听我讲什么?对这份工作还有这个公司是什么看法?如果你在面试过程中处于这样一种好奇的心态,你就会更倾向于去听面试官在说什么,面试就会成为一场对话,而不是一次独白。

仪表草率

3. Be sloppy

Try to find out, before your interview, whats standard dress at that particular company. But no matter how casual the dress code dont be a slob. Having good personal hygiene clean hair, showered, nails trimmed and clean, unwrinkled clothing is much more important than whether youre a little over-dressed or under-dressed. When someone comes to an interview looking like he or she has just rolled out of bed, it communicates lack of respect for the interviewer, the job and the company.

在面试前,你要查询一下你所应聘的那家公司的着装规范。但是无论着装要求是多么随意,面试时都不可以不修边幅。要保持良好的个人卫生:头发要理好,事先洗过澡,指甲要修好。还有衣服要干净整洁不可以皱巴巴,这点很重要,不管是打扮郑重还是随意都要注意这点。当一个人去面试的时候看着像是刚起床的样子的话,这会给人以一种这个人并不在意这次面试,也不在乎这份工作,这个公司的印象。

拉任何人为你垫背

4. Throw anybody under any bus

Even if your former employer was terrible, resist the temptation to share any of that with your interviewer. I think sometimes people say dreadful things about their previous job because they dont think about how it will be perceived, and sometimes because they actually think the interviewer will take it as a kind of compliment (e.g., my last job was horrific, unlike this job). Trust me, saying negative things about your past work life in an interview will only give the impression that youre both a complainer and indiscreet. Neither quality will put you on the lets hire list.

哪怕你的前任雇主很差劲,你也要克制自己去向面试官说任何有关这方面的事。有些时候人们会抱怨他们之前的工作,是因为他们并没有考虑到这件事会被如何看待,有时他们甚至认为面试官会把这些抱怨当做一种恭维(例如,我的上一份工作很糟糕,不像这份工作)。请相信我,在面试中这些有关你过去的工作生活的负面话语只能给人以轻率且爱抱怨这种印象。无论是轻率还是爱抱怨,都会使你被排除在雇用名单之外。

关注福利比关注工作本身还多

5. Focus more on perks than on the job

Job seekers are often counseled to be clear about what they need and expect from a job, rather than just taking whatevers offered. While I agree with that in principle, timing is critical. Many years ago, I conducted a first interview with someone whose only questions, when I asked her what else she wanted to know about the company, were 1) how much vacation will I get, 2) how many sick days can I take, and 3) will I get paid for the time I take off for family emergencies. These are all important things to know, and if I had offered her the job, would certainly be things she should find out before taking it. But to focus on them (exclusive of anything else) in a first interview left me with the sense that she was assessing the job purely as a vehicle for her to get paid time off. I was not inspired to hire her.

常有人建议求职者们不要全盘接受这份工作提供的酬劳,而是要清楚明白地知道自己真正需要、真正想要的是什么。我大体上是同意这个观点的,但是时机很关键。很多年前,我在初试时面试过一个女生,当我问她对公司的事情还有什么疑问的时候,她问的都是这一类的问题:

1.我的假期有多长

2.我的病假有几天

3.如果我因家中急事请假的话是否会给工资。这些事确实很重要,而且她也确实应该在我聘请她之前了解这些事。但是在第一轮面试就关注于这些事(而不是其他),这使我有一种她只是把这份工作单纯地作为一个给她带薪休假的工具的感觉。因此我不太建议雇佣她。

如何消除面试总是紧张的问题?


每一个求职者,都要经过面试这道关。有的人经验丰富,发挥自如,接受面试如同表演节目,顺利闯关;有的人则对面试非常紧张,被动应对,纵有再多能耐,但由于临场表现欠佳,难免败北。

关于面试紧张这个问题。大部分面试者紧张是因为不自信,害怕出错,害怕面试失败的结果。所以要解决这个问题的关键是:你所害怕的是哪方面,为什么害怕。如果你把所担忧的问题点都准备好了,就能让自己自信起来,减少出错的几率。下面小编就为大家介绍如何让自己更加自信消除面试紧张情绪的几个小技巧吧,希望对大家能有帮助!

一、 如何让自己自信

无论是在生活还是工作中,亦或是其他方面,人的自信都源于对外界的认知。当我们对需要面对的对象有足够的了解,自信就自然而然产生。

首先,要充分了解自己的个性、工作经验和专长,了解自己的长处和短处,选择自己相对更能胜任的工作。了解这两点可以帮助你建立自信。

其次,在面试前尽可能多地调查、了解和分析你想要面试的公司。如果可以的话,尽可能多地知道应聘公司是做什么的,靠什么赚钱,以及运营模式是什么。如果可以的话,进一步了解招聘公司在所属行业所处的地位以及竞争对手实力如何。如果可以的话,再进一步分析凭借自己的工作经历、能力、以及职场关系,能给这家公司带来什么。以上三个递进式“如果”,能做到1个,就能让自信增加1个层次(做不到也不要自卑,这个跟工作年龄和经验有关,能做到最好)。

二、 如何减少出错的几率

两个字:控场。

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首先,了解面试过程。

面试的流程一般如下:

(1)自我介绍;

(2)考察工作经验和职业规划;

(3)考察应聘者是否能满足公司的需要。

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其次,在面试前多练习一些自我介绍。

注重自我介绍的流利和自信,尽可能在面试前进行自我介绍练习,当你联系多了以后,说自我介绍的时候就不用花时间思考,也不会意外出现不可预知的错误。这时,你就有能力把注意力转到面试官的表情,以及他的后续问题上面。

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最后,自信地推销自己。

你要了解招聘公司的核心需求,并组织语言把自己推销出去。当面试官问你对这个岗位的看法,你觉得你为什么能胜任这份工作,或者问你对未来发展有哪些规划等等时,你只需列举出自己性格,职业规划,之前工作经历以及自己特长中提炼出来的内容,证明你有大概率可以做到即可。注意,哪怕你之前没有做过,你表现出相信自己可以做到也行。

如果你能做到以上几点,你就成功地控场了。

三、 如何不害怕失败

当你投递简历时可以多投几家,积累了前面两三个面试的面试经验后,后面的面试也就更能得心应手了。不过每次你都要学会总结,自己哪里做的不够好,下次避免再犯这样的错误。面试多了,有经验了就不害怕了。

最后说明一下,应聘的时候,紧张心态都是可以理解的,十个人都会或多或少的有些紧张情绪,区别只是每个人表现的不一样而已。有些人紧张的时候,反而会促进自己的斗志,不断的给自己打气增加战斗力,他们做到了正视自己的紧张情绪,化紧张为动力。只要不出现过度的紧张导致发挥失常,都是小事。

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