如何讲究求职技巧。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《如何降低求职成本》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
CPI飞涨，凡事都要精打细算，有人连卷筒纸都规定自己每次只能用两格。如果这时候工作还晃晃悠悠没落实，节衣缩食恐怕也不够支付找工作的求职成本，交通、置装、拍简历照、打印简历哪一项不得花钱，如何降低求职成本？如果是从外地到上海来找工作，来回的火车票、飞机票、住宿费更是花销不菲。最糟糕的是，钱花了，只找到一个性价比很低的工作，入不敷出，岂不亏死？职业规划师为你支招，帮你有效降低三大求职成本。
案例
重金求职，结果还是竹篮打水一场空
H毕业之后就开始做公关工作，也许是看了杜拉拉，她特别向往成为剧中叶童扮演的那位公关，时尚、稳重、又有能力，完全符合她心目中的白骨精形象。
然而，公关表面风光，其实压力极大，而且工作时间不稳定，加班也是常有的事。工作不开心就该辞了，要不然每天顶着各种郁闷上班，不小心落下什么病可咋办？工作是老板的，身体是自己的。
今年3月，H辞了那份不开心的工作，心想凭之前的积累，应该也能找份好工作。也许是太过挑剔，H一连面试了几家公司，不是嫌公司规模小，就是嫌待遇不高，都拒绝了。
H理想的公司是500强外企，从朋友那里听说，500强公司对员工的仪表仪容要求高，说是一个人的品味也会反映能力的高低，为此H花了几千块置了一套日本名媛套装，这一穿上，的确感觉不一样，外企白领的范儿立马出来了。
一看效果不错，H马上把包包也换了，简历也做成了精装版。此时，万事俱备，只欠东风，H心想只要有好的外企通知面试，就能一举拿下，实现心愿了。
这期间H也有不少面试机会，但她就是不看不上，一些中等规模的民企她也不上心。两三个月过去了，好不容易盼来一家外企的面试机会，她信心十足地去了。
希望越大，失望也越大。虽然她各种中意这家公司，可是在第二面之后便再无音讯。对方拒绝的理由是，H并不适合这个职位。
H这下子懵了，花了那么多精力和成本去找这份工作，结果却是竹篮打水一场空。好几个月没有收入，找工作期间又花了不少钱，H的存款用得差不多了，生活也开始捉襟见肘。想想之前自己放弃了那么多的机会，只恨没有后悔药。看着那套数千元的套装，H真是欲哭无泪。
专家分析
三大求职成本，你伤不起！
求职中，得不偿失的事儿真不少，一不小心工作没得手，倒是花销一大笔。有些更是支出于无形中，细细想来真是亏大了！
1、经济成本
只要能找到一份满意的工作，似乎花点钱也没所谓。案例中，H的置装费就成了她求职过程中最大的开销。不仅置装费，来来回回的交通费等累积起来也是一笔不小的花销。有的人还不惜花重金请猎头相助，但结果也未必如意。
2、时间成本
面试一直不成功，待业在家的日子就是巨大的时间成本了。待业期间，如不利用起来有针对性的对目标岗位的所需技能进行学习和充电，那白花花的时间就此流过，别人在为其职业目标奋斗和积累的时候，你还在为找工作而风餐雨宿，飘摇不定，眼前的工作不解决，年龄和光阴就步步逼人。
3、机会成本
不少人在原来岗位上是有所建树的，但因为一点阻碍和不顺，一冲动就把工作辞了，到后来才知道，当初同等级的同事都升职了。这是最让人痛心疾首的机会成本。还有一种就是案例中，H因为职业定位不清，错失了一些不错的发展机会。俗话说过了这个村，就没这个店，没有把握好机会，只能暗自神伤。
专家建议
节省求职成本，从定位开始
只要身在职场，就别想置身事外，即便裸辞能让你暂时逃脱压力和苦恼，但这种治标不治本的方法有时只是饮鸩止渴，只要有一天重回职场，问题和苦恼很可能再次出现。如何有效降低求职成本？向阳生涯首席职业规划师洪向阳给出以下实用建议：
1、确定目标，从职业定位开始
无目标，亦无前进的方向，自然不知道要找什么工作。因此，找工作时，首先要把方向和目标确定，也就是要做好职业定位，这样能让你的成功率至少提高一倍，经济成本和时间成本也能至少减少一半。如何做好自我职业定位，可参考以下步骤：
认真梳理过往经历。看看自己在哪些方面最擅长。
找出其中自己比较感兴趣的两三个领域。
结合公司平台及周围职业环境，综合上述两个方面来确定一个可行的发展领域。
在选定的职业方向上做三五年至十年二十年的长远发展规划。
增强自己的专注力。通过设定阶段目标，学习时间管理等方式来实现。
2、精雕细琢你的简历
做好简历，其实求职就成功了一半。向阳生涯总结了近200例求职面试辅导的案例发现，八九成职场人不得简历制作之法，普遍受制于模板的限制和误导，大大降低了成功率。其实要做好简历，掌握以下几个要点即可：
明确主题，围绕职业定位做简历。
围绕你投递岗位，重点突出与之相关的工作经历与技能。
工作经历非工作任务罗列，数字化你过去的工作成果。
简历不要啰嗦，表达清楚重点即可。
排版重在体现技能和工作成果上。
3、良好的心态，也是你的筹码
当你把以上两步都完成好了，想必约你面试的电话已经很多，此时就是抓住机会把握offer的时候了。这是实现效益的最后一步，保证最后环节完美无缺，offer就能到手。心中有了清晰的目标和规划，坚信自己是与此岗位最匹配的人，再从着装打扮到言语举止等各细节上，传达出积极、专业的信号，保证让HR相信你就是不二人选。
留心以上建议，就一定不会出现H的悲剧。向阳生涯提醒你，没有做好职业规划和定位，不仅会付出高昂的求职成本，而且求职成功率低。尽快行动起来，从各个环节中开源节流，不仅节约成本，还能帮你拿到一份称心的工作！
职场资讯网精选阅读
求职不顺，降低要求靠谱么！
网友李小狸的困惑：
裸辞已经有2个月了，中间面试了几家公司，双方都不太有意，前段时间有家国内运动品牌主动联系我面试，后来给了offer，但是本身不喜欢这个品牌，工作环境也是！实在接受不了，但是已经近2个月没工作，心里也挺着急的，要不要降低自己的要求？
答疑神：
关于这位会员的困惑，我看了下，大致能猜到他的一个心态，首先对于他来说，不将就但要满意是第一标准，薪资和待遇与工作环境暂且不提，那么不难看出，对于这家运动品牌公司是自己不喜欢但因为2个月没工作心里着急和紧张，导致强迫自己去接受面试，但问题的关键还是自己不愿意将就，所以一直在犹豫，实际上来说，工作的变换不等于工资的变换。只要行业类别一致，不同的公司薪资待遇也是参差不齐但不会相差太多，所以我认为，在接近2个月的裸辞期间，如果手头上资金还能够维持1个月，就不予考虑，如果所剩不多，我觉得骑驴找马是关键，但有一个标准，烂是烂在什么程度，你心里的期望值高出实际情况多少，合理的计划下，也不会违反自己的初衷。
跳槽看清三大成本
职场中很多人觉得跳槽是一件无所谓的事情，从东家跳到西家，结果跳了N次之后，发现自己越来越不值钱了。其实，跳槽也有一定成本，如果不计算好成本，很容易在职场中迷失和损失。
跳槽的心理成本
跳槽期间，很多职场人不可避免地会有一种焦虑心理，尤其在新旧工作的交替阶段表现得更为明显些。从事多年的一份工作，职场人势必对其厌烦不已，而新工作又充满不确定性。
在这种情况下，会时常产生一种担忧的情绪。轻则失眠焦虑，重则影响饮食以及身体健康。如果新工作的上岗时间太久，还容易影响到家人的情绪和健康。因此，跳槽前一定做好充分的心理准备，预见到各种可能发生的问题，及时调整自己的情绪，无论遇到什么样的突发事件，都要冷静、客观。
跳槽的人际成本
职场人或许对人际成本不以为然，事实上，忽视这一成本有可能对将来的职场生活平添很多障碍。从一个企业到另一个企业，就意味着你原来的人际关系有可能会归零，而且在原来工作岗位中建立起来的合作关系伙伴以及客户资源都会由此消失，这些关系的丢失将对跳槽者的自信心是一大挑战。
另外，新的人际关系的建立还需要时间的积累。因此，要在跳槽前做好人际关系的整理和维护，要知道哪些资源还是可以继续维护和利用的，同时，要有准备提前储备好新的人际关系资源。
跳槽的机会成本
机会与人之间往往需要缘分，如果跳槽则意味着你放弃原来企业的所有升职和加薪的机会，而新企业能否在这上面对你有所补偿，很多情况并不明朗。所以，跳槽前，一定要对自己的岗位变动情况有所分析和了解，盲目跳槽或许就会丧失很多机会，而这些机会自然也是不会重来。（完）
年底还未找到工作？也许你该降低求职期望值！
想必找工作的你已经着急很久了。不要着急，好的工作是要慢慢找才能找到的，也许你还应该降低下求职的预期值。下面随着小编来看一则职场就业案例及专家给到的建议，希望能够帮助到正在求职的你。
案例
32岁的陈女士离婚了，她原是邮局的一名业务员，平时工作业绩还不错，收入也挺高。离婚后的陈平情绪非常低落，经常和同事发生不愉快，业绩、收入也因此大大降低。单位把她从业务员调整到前台营业员岗位，陈女士的心理落差很大，想回到原来的岗位，与单位协商无果后，从邮局辞职。迫于生计，辞职半年后，陈女士开始四处寻找工作。由于陈女士学历低、又无一技之长，聘用她的岗位不是服务员就是营业员，和以前邮局的工作没法比。于是陈女士尝试自己创业，开了一家服装小店，由于经营不善，几个月后就倒闭了。这让陈女士很悲观。
专家指导：
第一、分析就业形势，树立就业信心，降低就业预期，合理定位自己。分析目前的就业形势及自身的优势，要有信心；了解劳动力市场供求状况，根据实际情况结合自身优势，合理定位自己，有针对性地去找工作，这样，才能提高求职成功率。选择职业不能总是死抱着心中的标准不放，在理想不能成为现实的时候，不妨试一试与本行相关的工作。
第二、了解优惠政策，培训就业技能，提高创业能力。了解当地的就业优惠政策，模拟单位面试现场，生动讲解了着装、言语、礼仪等面试技巧，提高求职的成功率；积极参加专场招聘会、免费技能培训和创业培训班，在学习中不断总结提高，为下一步自主创业创造条件。
第三、进行职业测评，评估从业优势。通过职业测评系统分析及双方的有效沟通，了解自身的优势，判断自己是更适合操作性工作，还是主观能动性工作，进而有针对性地投递岗位。
对就业困难人员来说，其自身的各种因数决定着就业方面有着自己的限制性要求，这也是其未能实现就业的原因。
学历偏低、技能不足、年龄偏大的求职者普遍存在自信心不足，职业定位难，眼高手低的问题。求职者应抓住核心问题，善于发现自身的优势，树立自信，调整心态，降低职业期望；并且能够根据实际情况，明确职业方向，最终顺利找到满意的工作。
算一算跳槽的“隐性成本”
薪水迟迟不涨，不如跳槽吧！面对好机会，谁都按捺不住躁动的心。不过，跳槽最忌冲动，除了职位、薪资、交通等需要仔细权衡比较，跳槽的“隐性成本”也不容忽视，你是否有计算过呢？专家建议你，在跳槽前务必做好成本分析，否则，稍有不慎可能导致惨重损失。仔细算一算得失这笔帐，再开始行动吧！
案例：跳槽，成了一桩“亏本生意”
Jessica，外贸跟单，工作两年
Jessica大学国际贸易专业毕业后，找了一份专业“对口”的工作——外贸跟单。刚开始觉得有点新鲜感，也有挑战，认为自己大学所学没有荒废。然而，工作1年多后，这个技术含量较低的工作越来越让她感觉到发展局促。
Jessica决定跳槽！她想，自己多少还懂一点商务英语，去外企做行政助理，从发展环境和发展机会来说都比现在强多了。
说辞职就辞职。不过，新工作并没有预想中那么快到手。为了找一个外企，还是行政助理的工作，她煞费了一番苦工，足足等了两个多月，对于手头并不太宽裕的她来说是十足的煎熬。
进到公司后Jessica发觉，外企比起民营企业有了更多不成文的规定。上班要穿职业装，高跟鞋，裙子还不能高过膝盖。这些衣服都是Jessica以前从来不穿的衣服，现在为了这份工作还得置备新衣服。这工资还没赚进来，钱就哗哗地流出去了不少。
不仅如此，新的人际关系环境也和以前大不一样，连说话的方式都受到了“隐形限制”，她时刻都担心会被大家疏离，成为办公室里的“边缘人”。为了讨部门经理和其他同事欢心，有时还要请吃午餐、送小礼物等。每天上班不仅得应付工作，还得应付人际关系。
没想到换一份工作会带来这么多得麻烦，Jessica真是有苦说不出，精力和财力双双不支。
成本分析
事实上，Jessica没有意识到，跳槽过程往往会带来诸多的“隐性成本”，专家队认为，跳槽中的“隐性成本”至少包括以下五种：
专家建议：跳与不跳，一切以职业规划为准
跳槽前，很多人难以冷静、理性地分析利弊得失。因为眼前枯燥、不能激发动力的工作已迫不及待的想甩掉。从上面的成本分析中不难看出，跳槽有牵一发而动全身之势，不考虑成熟，只会让自己蒙受更大的损失。如何减小成本支出，让个人利益最大化呢？
1、对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里可以得到什么机会，又有哪些方面对自己的发展有利。相比陌生的环境，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全否决掉。
2、尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了么？在选择新平台前，一定要耐心的收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为全面的了解，结合自身状况分析清楚了再下决定。
3、从长远的职业规划角度进行决策
前两步都是在收集各种资料，为你的理性判断做铺垫。如果以你的个人能力不能完成，那么不妨请求外援——职业规划师的帮助。根据自己的现实状况来制定职业规划方案，有了准则，才能有行动的标准，最大限度减少跳槽引发的风险和成本。
看完专家为你做的跳槽成本分析，是否恍然大悟，抑或有了新的想法呢？冷静下来，重新评估手边的工作和环境，理清头绪，花点时间做好自己的职业规划方案，才能实现职场收益最大化，做职场上的常胜将军！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
没算过这些成本，你竟然敢跳槽？！
跳槽，不管是“骑驴找马”还是“裸辞”都会存在一定的“隐性”成本。例如，心理成本、人际成本、机会成本、风险成本等。
心理成本：
相比“骑驴找马”，“裸辞”需要承担更大的压力，更需要保持一个良好的心态。“裸辞”前，自己需要有一个充分的心理准备，对“裸辞”后有可能发生的最糟糕的事情有一个预测并做好相应的对策。“裸辞”后，尽管之前有过未雨绸缪，但事事难料，各种困难挫折降临时，仍然会让人的信心受挫，感觉茫然无措。
“裸辞”前后需要面临的压力如经济上的压力、职业空白的压力、找工作的压力等，这些压力如一座座大山压在求职者的身上。一旦压力过大，或者化解不及时，就会转化为心理上的压力。心态不稳，不仅会影响情绪，使你不能冷静、客观的处理问题，严重时还会影响身体健康。
人际成本：
离开一家公司的同时，也代表这一期间经营的人际关系可能归零，不仅是同事、公司外部的联络过的合作伙伴、客户、供应商等都可能会慢慢疏远。老关系丢失，新关系要建立、维护需要重新投入，在短期内还看不到效果，且结果未知。
机会成本：
选择一个机会，必定意味着放弃其他机会，包括原公司的加薪、升职机会。个人对于公司未来的发展很难评估，错过一次晋升或一次发展机会，可能给职业生涯带来重大的损失。新工作到底有多大发展还很难说。
风险成本：
去到一个新环境，面对新的工作任务和人际关系都是挑战。此外，新公司的发展好坏，也难以预料。就像金融风暴、政策变动等对行业的影响不可小觑。其实，不管是行业的变动还是公司的整改，都会对你的工作产生直接的影响。
其他成本：
到新环境中，难免有一些小费用。若公司对着装有要求，那你就需要花钱置备衣服。刚入职和新同事间的应酬也难免要破费一些。当然，如果在原公司，同事们已经熟悉，那这些费用必定可以节省下来。在物价高涨的年代，这些花销也是不小的支出啊！
跳槽的成本，你承受得起吗？
工资不满意，老板不放弃，同事们都很拖后腿，受不了。跳槽！跳槽！跳槽！不是你想跳，你可以跳。小编带大家了解一下跳槽的成本。
跳槽的成本，你承受得起吗？
1.经济成本
毫无疑问，跳槽会导致经济成本急剧上升。跳槽面试必须有一些安装费和交通费，如果赤裸裸辞职，你必须准备一笔费用，如：生活费、租金/贷款等；如果骑驴去找马，你必须请假；如果跳槽成功，还可能会因工作地点的改变而重新安排工作的费用等；如果面试不成功，在两份工作之间的空窗期间，就会有各种生活费。因此，在你决定换工作之前，你必须计算你自己的资金和负债。
2.时间成本
除非马正在寻找一匹马，否则无缝停靠。两个工作之间必须有一个空窗口。空窗口期通常为两到三个月，这不是其他间接投资的时间，例如简历，发布简历，面试，试用期等。
3.资源成本
因为离开公司，工作内容或工作平台的变化会对你的人际关系、上下级关系、同事协作关系、合作伙伴-客户-供应商等零资源关系产生很大的影响，甚至会使之恢复。这不仅是对你自信的巨大挑战，也是对资源的浪费。此外，新关系的建立需要重新投资于调整、适应和积累，这在短期内是无效的，并且长期不为人所知。
4.心理成本
在跳槽期间，焦虑不可避免地会出现。要想在驴旁边找到一匹马，我们就要不断地找理由离开，不要透露任何东西，每天都要努力去做我们已经厌倦的工作。赤裸裸的言辞、经济压力、找工作的压力、面试失败的压力、职场空缺期的压力、关心身边的人的压力接二连三地出现，这很容易使人失去信心，影响情绪，甚至影响健康。因此，我们必须做好心理识别，及时调整自己的情绪，冷静客观地对待问题。
5.适应成本
换一份新工作，一切都是挑战。新的公司，新的环境，新的任务，新的关系，这些都是挑战。试用期是面临双方的，如果你觉得不合适，这段时间的工作经验是无用的，你将再次离开。
你换工作时最重视的是什么？无论是平台空间机会还是收入，你都要在做决定之前好好想想，现在是做好准备的最佳时机吗？
跳槽的成本不可不算
跳槽，同样也意味着成本和风险，所以求职者跳之前最好计算和权衡一下得失。频繁跳槽要付出很大成本和代价。每次跳槽如果没有等到积累了一部分东西的时候就跳，等于一切又都归为零，又要从头开始。郑竹媚发现，最喜欢跳槽的往往是一些工作1、2年时间、职位不高的年轻人，而成熟的员工往往对待跳槽非常审慎。
很多人在跳槽之后，感到不适应，觉得自己跳槽失败的例子也屡见不鲜。比如弄清楚自己想去的企业的性质就很重要，要考虑究竟能否适应新企业的文化和氛围，很多人往往因为曾经在不同性质的企业做过，看待事物带着不同的眼光，从而产生对新企业的文化和办事方式不适应的现象。曾经，有个职员曾经在民营企业做过的，到了外企后，发现这家公司里用白纸只用一面，但自己原来所在的那家企业则要求必须两面都用过了之后才能扔。由此觉得新公司太浪费、不环保，产生了不满的情绪；又比如曾经在港资企业工作过的，习惯了高压严格的工作氛围，跳到美企后觉得怎么这么宽松，上班居然不用打卡，工作也没什么压力，管理太散漫。人力资源专家提醒跳槽者，如果感到和企业不是那么合拍的时候，请试着调整一下自己。
另外，合理的跳槽必须有意义。如果仅仅是“平移”式的跳槽就毫无必要了。员工在一个公司最好是有了飞跃之后再考虑跳，通常在一个公司能得到提升的机会需要等3年左右的时间。除非的确有更适合他的发展，更能发挥他的才能，更具备发展潜力的岗位，否则就不要轻举妄动。
总之，每次跳槽都应该有目的，最好提前半年准备，想清楚自己究竟要找一家怎样的公司，通过这次跳槽达到怎样的目的。这样才是一个成熟的、成功的职场中人对待跳槽的正确态度。一位求职者在一家企业干了8年，从一个普通的技术员一直做到技术经理。HR认为，他在一个企业中就完成了别人跳好几次槽可能都完成不了的飞跃，这本身就是一种成功的体现。事实证明，他到了另一家新的企业后，完全具备融入新企业的能力，表现非常出色。 （完）
跳槽隐形成本，个个都是风险！
跳槽，不管是“骑驴找马”还是“裸辞”都会存在一定的“隐性”成本。例如，心理成本、人际成本、机会成本、风险成本等。
心理成本：
相比“骑驴找马”，“裸辞”需要承担更大的压力，更需要保持一个良好的心态。“裸辞”前，自己需要有一个充分的心理准备，对“裸辞”后有可能发生的最糟糕的事情有一个预测并做好相应的对策。“裸辞”后，尽管之前有过未雨绸缪，但事事难料，各种困难挫折降临时，仍然会让人的信心受挫，感觉茫然无措。
“裸辞”前后需要面临的压力如经济上的压力、职业空白的压力、找工作的压力等，这些压力如一座座大山压在求职者的身上。一旦压力过大，或者化解不及时，就会转化为心理上的压力。心态不稳，不仅会影响情绪，使你不能冷静、客观的处理问题，严重时还会影响身体健康。
人际成本：
离开一家公司的同时，也代表这一期间经营的人际关系可能归零，不仅是同事、公司外部的联络过的合作伙伴、客户、供应商等都可能会慢慢疏远。老关系丢失，新关系要建立、维护需要重新投入，在短期内还看不到效果，且结果未知。
机会成本：
选择一个机会，必定意味着放弃其他机会，包括原公司的加薪、升职机会。个人对于公司未来的发展很难评估，错过一次晋升或一次发展机会，可能给职业生涯带来重大的损失。新工作到底有多大发展还很难说。
风险成本：
去到一个新环境，面对新的工作任务和人际关系都是挑战。此外，新公司的发展好坏，也难以预料。就像金融风暴、政策变动等对行业的影响不可小觑。其实，不管是行业的变动还是公司的整改，都会对你的工作产生直接的影响。
其他成本：
到新环境中，难免有一些小费用。若公司对着装有要求，那你就需要花钱置备衣服。刚入职和新同事间的应酬也难免要破费一些。当然，如果在原公司，同事们已经熟悉，那这些费用必定可以节省下来。在物价高涨的年代，这些花销也是不小的支出啊！
[跳槽]算一算跳槽的“隐性成本”
薪水迟迟不涨，不如跳槽吧！面对好机会，谁都按捺不住躁动的心。不过，跳槽最忌冲动，除了职位、薪资、交通等需要仔细权衡比较，跳槽的“隐性成本”也不容忽视，你是否有计算过呢？专家建议你，在跳槽前务必做好成本分析，否则，稍有不慎可能导致惨重损失。仔细算一算得失这笔帐，再开始行动吧！
案例：跳槽，成了一桩“亏本生意”
Jessica，外贸跟单，工作两年
Jessica大学国际贸易专业毕业后，找了一份专业“对口”的工作——外贸跟单。刚开始觉得有点新鲜感，也有挑战，认为自己大学所学没有荒废。然而，工作1年多后，这个技术含量较低的工作越来越让她感觉到发展局促。
Jessica决定跳槽！她想，自己多少还懂一点商务英语，去外企做行政助理，从发展环境和发展机会来说都比现在强多了。
说辞职就辞职。不过，新工作并没有预想中那么快到手。为了找一个外企，还是行政助理的工作，她煞费了一番苦工，足足等了两个多月，对于手头并不太宽裕的她来说是十足的煎熬。
进到公司后Jessica发觉，外企比起民营企业有了更多不成文的规定。上班要穿职业装，高跟鞋，裙子还不能高过膝盖。这些衣服都是Jessica以前从来不穿的衣服，现在为了这份工作还得置备新衣服。这工资还没赚进来，钱就哗哗地流出去了不少。
不仅如此，新的人际关系环境也和以前大不一样，连说话的方式都受到了“隐形限制”，她时刻都担心会被大家疏离，成为办公室里的“边缘人”。为了讨部门经理和其他同事欢心，有时还要请吃午餐、送小礼物等。每天上班不仅得应付工作，还得应付人际关系。
没想到换一份工作会带来这么多得麻烦，Jessica真是有苦说不出，精力和财力双双不支。
成本分析
事实上，Jessica没有意识到，跳槽过程往往会带来诸多的“隐性成本”，专家队认为，跳槽中的“隐性成本”至少包括以下五种：
专家建议：跳与不跳，一切以职业规划为准
跳槽前，很多人难以冷静、理性地分析利弊得失。因为眼前枯燥、不能激发动力的工作已迫不及待的想甩掉。从上面的成本分析中不难看出，跳槽有牵一发而动全身之势，不考虑成熟，只会让自己蒙受更大的损失。如何减小成本支出，让个人利益最大化呢？
1、对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里可以得到什么机会，又有哪些方面对自己的发展有利。相比陌生的环境，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全否决掉。
2、尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了么？在选择新平台前，一定要耐心的收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为全面的了解，结合自身状况分析清楚了再下决定。
3、从长远的职业规划角度进行决策
前两步都是在收集各种资料，为你的理性判断做铺垫。如果以你的个人能力不能完成，那么不妨请求外援——职业规划师的帮助。根据自己的现实状况来制定职业规划方案，有了准则，才能有行动的标准，最大限度减少跳槽引发的风险和成本。
看完专家为你做的跳槽成本分析，是否恍然大悟，抑或有了新的想法呢？冷静下来，重新评估手边的工作和环境，理清头绪，花点时间做好自己的职业规划方案，才能实现职场收益最大化，做职场上的常胜将军！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
想跳槽？教你这样核算成本和风险！
今年跳槽有点难，对于这个时候还想跳槽的人，要注意些什么呢？锦囊君给大家以下建议：
1. 重新核算跳槽成本
跳槽的成本主要包括：经济成本、人际成本、机会成本和风险成本等等。目前看，由于疫情的影响，经济成本、机会成本和风险成本都会有不同程度的增加。比如，原本只要存上半年的工资，基本就可以应对跳槽过程中的各种开销，而现在找到工作的时间变得不确定，心仪公司的招聘计划也变得不确定，那么多存点“储备金”变得很重要。
2 对目标公司进行风险评判
在此次疫情冲击下，两类公司面临倒闭的风险最高：第一类，经营杠杆系数高的公司；第二类，没有核心竞争力，持续亏损的企业，这类企业经过持续的亏损，已经技术性破产，或者处于破产边缘，此次疫情只是加快了这类企业的倒闭，淘汰了市场落后产能而已。
3. 优化简历，扩大简历投递渠道
简历从来都是获得面试的工具，所以及时了解心仪公司的招聘要求，根据招聘要求优化自己的简历仍然是重中之重。此外，除了常规的简历投递渠道，增加更多的简历投放平台也变得十分必要。很多招聘公司都有相对应的微信公众号，这些微信公众号除了发布一些新闻资讯外，也会有相关招聘信息的发布。多关注这些内容，也许机会就在里面。
4. 利用好朋友圈
朋友圈有一定的私密性，但并不影响你找工作。在不透露公司机密的情况下，展示一下自己的学习能力、学习动态、兴趣爱好及个人状态（离职 / 在职）将有助于朋友们进一步了解你。当有工作机会时，朋友的推荐介绍将会更有效。
5. 转行者，请多关注那些受疫情影响小的行业
打算转行的求职者，这个时候可以提前看好求职的方向，优先考虑受疫情影响小的行业，比如在线教育、内容服务、医疗服务等领域。
6. 做好视频面试的各种准备
为了降低成本与风险，公司极有可能提出视频面试，作为个人要提前做好准备。比如视频面试所需要的设备，最好能提前测试一下是否能成功对接并且网络通畅。最好能准备一个单独的房间用于视频面试，这样面试将不受打扰。视频时的背景尽量不要太杂乱，光线保持充足，让自己在镜头里显得阳光正气。个人着装仪态方面保持与正常面试一致。
7. 做好出现空白期的准备
在如今不确定的情况下，找工作的周期有可能会被拉长，对裸辞者来说，出现空白期的时间也会被拉长。作为个人而言，一方面可以借机在空白期多学习，多存知识技能，多迭代自己的认识；另一方面要想好如何回应面试官对空白期的疑惑。
8. 可以适当妥协薪资
如果个人在裸辞状态，为避免长时间的空白期（6个月以上）可以适当妥协薪资。但妥协的同时，需要有其他方面做弥补，比如能自由发挥的平台，某项技能锻炼的机会等等。个人凭借这些就能在下一个跳槽阶段大幅提升自己的薪资。注意：适当妥协并不是大幅“腰斩”薪资。
最后想说：虽然2020年开局并不完美，但我们相信，所有当下的忍耐与坚持都是为将来更上一层楼做的准备，夏天已经来到了！（完）
你不知道的那些跳槽成本
薪水迟迟不涨，不如跳槽吧！面对好机会，谁都按捺不住躁动的心。不过，跳槽最忌冲动，除了职位、薪资、交通等需要仔细权衡比较，跳槽的“隐性成本”也不容忽视，你是否有计算过呢？专家建议你，在跳槽前务必做好成本分析，否则，稍有不慎可能导致惨重损失。仔细算一算得失这笔帐，再开始行动吧！
案例：跳槽，成了一桩“亏本生意”
Jessica，外贸跟单，工作两年
Jessica大学国际贸易专业毕业后，找了一份专业“对口”的工作——外贸跟单。刚开始觉得有点新鲜感，也有挑战，认为自己大学所学没有荒废。然而，工作1年多后，这个技术含量较低的工作越来越让她感觉到发展局促。
Jessica决定跳槽！她想，自己多少还懂一点商务英语，去外企做行政助理，从发展环境和发展机会来说都比现在强多了。
说辞职就辞职。不过，新工作并没有预想中那么快到手。为了找一个外企，还是行政助理的工作，她煞费了一番苦工，足足等了两个多月，对于手头并不太宽裕的她来说是十足的煎熬。
进到公司后Jessica发觉，外企比起民营企业有了更多不成文的规定。上班要穿职业装，高跟鞋，裙子还不能高过膝盖。这些衣服都是Jessica以前从来不穿的衣服，现在为了这份工作还得置备新衣服。这工资还没赚进来，钱就哗哗地流出去了不少。
不仅如此，新的人际关系环境也和以前大不一样，连说话的方式都受到了“隐形限制”，她时刻都担心会被大家疏离，成为办公室里的“边缘人”。为了讨部门经理和其他同事欢心，有时还要请吃午餐、送小礼物等。每天上班不仅得应付工作，还得应付人际关系。
没想到换一份工作会带来这么多得麻烦，Jessica真是有苦说不出，精力和财力双双不支。
成本分析
事实上，Jessica没有意识到，跳槽过程往往会带来诸多的“隐性成本”，专家队认为，跳槽中的“隐性成本”至少包括以下五种：
专家建议：跳与不跳，一切以职业规划为准
跳槽前，很多人难以冷静、理性地分析利弊得失。因为眼前枯燥、不能激发动力的工作已迫不及待的想甩掉。从上面的成本分析中不难看出，跳槽有牵一发而动全身之势，不考虑成熟，只会让自己蒙受更大的损失。如何减小成本支出，让个人利益最大化呢？
1、对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里可以得到什么机会，又有哪些方面对自己的发展有利。相比陌生的环境，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全否决掉。
2、尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了么？在选择新平台前，一定要耐心的收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为全面的了解，结合自身状况分析清楚了再下决定。
3、从长远的职业规划角度进行决策
前两步都是在收集各种资料，为你的理性判断做铺垫。如果以你的个人能力不能完成，那么不妨请求外援——职业规划师的帮助。根据自己的现实状况来制定职业规划方案，有了准则，才能有行动的标准，最大限度减少跳槽引发的风险和成本。
看完专家为你做的跳槽成本分析，是否恍然大悟，抑或有了新的想法呢？冷静下来，重新评估手边的工作和环境，理清头绪，花点时间做好自己的职业规划方案，才能实现职场收益最大化，做职场上的常胜将军！（完）
想跳槽，这些成本你一定要考虑到！
时间成本：8成人3个月内找到工作
根据 “跳槽意愿度调查”结果显示，受访的大部分跳槽者在3个月内能找到一份工作，其中5成职场人表示在1个月内（含1个月）能完成跳槽找到工作，有3成职场人表示需要1—3个月（含3个月）找到工作，在最近一次跳槽中需要花费6个月以上才找到工作的职场人占7%。
年资成本：跳槽并非越多越好
站在金字塔最顶端的人才以及稀缺领域的人才永远在人才市场上最受欢迎。企业只对有成功经验和背景的人感兴趣。跳槽的薪资涨幅与职场人在专业领域内积累了多少年工作经验有着直接关系，因此跳槽次数并非越多越好。
第一份工作如果较为称心同时也能学到不少东西的话，在工作后的第一个3—5年内应当尽量避免跳槽，因为这个阶段是新人从基层到中层，从新手到专才的职场实战阶段。而且这一时间段的可替代性最强，企业在人才市场上要找一个同类背景、同种工作技能的人很容易。一般来说看，积累了3、5年工作经验后才能较为完整地掌握工作流程、对所在部门在公司内的角色和运作有一个系统的认识和角色参与。
风险成本：该跳槽时要果断
当在一个部门已做到最高职位，且无法参与、扮演企业的核心组织架构中的重要角色；或者所从事的专业领域或所服务的公司已从最高点滑落开始走“下坡路”时，应当选择跳槽。
在产生职业倦怠时，建议一边工作一边学习，拓展其它工作领域或内容方面的知识，接触个中的行家里手，咨询及试水这个领域是否适合自己转换跑道。
特约职场专家俞茵女士一语点醒职场人：忠诚是相对的。对一些在市场上有竞争力的人来说，外部的诱惑远比忠诚的回报来得有吸引力；而对那些竞争力相对较弱或性格被动的员工来说，忠诚的回报远比外部不确定的回报来得现实与可靠。
市场变化莫测、产品更新速度加快、行业发展周期缩短、外部风险加大，因此了解、积累行业知识是非常必要的，它的重要性甚至超过对企业的了解。一般情况下，行业的老大因为资金充足、技术领先的原因轰然倒下的可能性比较小。但如果你处在一个竞争高度紧张的行业，而且所在的企业又徘徊在行业的中下游，那建议你还是尽早考虑转换工作。（完）
租房成本至少这个数，看完你还敢跳槽吗？
提起工作成本，你认为衣食住行哪个是工资支出的大头？对于大多数职场人来说，尤其是异地工作者，租房必然是一笔最大的开支。那些住宿不用自掏腰包的职场人真的很让人羡慕了！根据的调查显示，48.6%的受访者不用租房，这些职场人大多数居住在四五线城市，在家乡拼事业的优点之一就是节省租房费用。此外，还有2.6%的受访者所在公司提供住宿/全额报销。
租房地点和花费有时会直接影响到职场人对工作的选择，更有部分职场人因无法承担高昂的租房费用放弃大城市回家乡。职场人每月租房的花费真的有这么贵吗？调查显示，每月租房需要花费501—1000元的受访者最多，占比16.9%；11.2%的受访者每月租房需要花费1001—1500元，9.6%的受访者每月租房需要花费1501—2500元，7.6%的受访者每月租房需要花费2500元之上，仅3.5%的受访者每月租房需要花费500元及以下。（见图5）
图5：你每月租房需要花费多少？
数据来源：
根据调查结果来看，一线/二线城市的租房费用普遍较高。当然，无论你在几线城市，选择租房费用的决定权都在自己手中。尽管拥有选择权，可租房就需要把一部分工资交给房东。对于租房的职场人来说，每月最慨叹的应该就是交钱日吧。
跳槽前，你必须考虑的三大成本
职场中很多人觉得跳槽是一件无所谓的事情，从东家跳到西家，结果跳了N次之后，发现自己越来越不值钱了。其实，跳槽也有一定成本，如果不计算好成本，很容易在职场中迷失和损失。
跳槽的心理成本
跳槽期间，很多职场人不可避免地会有一种焦虑心理，尤其在新旧工作的交替阶段表现得更为明显些。从事多年的一份工作，职场人势必对其厌烦不已，而新工作又充满不确定性。
在这种情况下，会时常产生一种担忧的情绪。轻则失眠焦虑，重则影响饮食以及身体健康。如果新工作的上岗时间太久，还容易影响到家人的情绪和健康。因此，跳槽前一定做好充分的心理准备，预见到各种可能发生的问题，及时调整自己的情绪，无论遇到什么样的突发事件，都要冷静、客观。
跳槽的人际成本
职场人或许对人际成本不以为然，事实上，忽视这一成本有可能对将来的职场生活平添很多障碍。从一个企业到另一个企业，就意味着你原来的人际关系有可能会归零，而且在原来工作岗位中建立起来的合作关系伙伴以及客户资源都会由此消失，这些关系的丢失将对跳槽者的自信心是一大挑战。
另外，新的人际关系的建立还需要时间的积累。因此，要在跳槽前做好人际关系的整理和维护，要知道哪些资源还是可以继续维护和利用的，同时，要有准备提前储备好新的人际关系资源。
跳槽的机会成本
机会与人之间往往需要缘分，如果跳槽则意味着你放弃原来企业的所有升职和加薪的机会，而新企业能否在这上面对你有所补偿，很多情况并不明朗。所以，跳槽前，一定要对自己的岗位变动情况有所分析和了解，盲目跳槽或许就会丧失很多机会，而这些机会自然也是不会重来。
99%的人需要计算的跳槽成本，不知道铁定吃亏
众所周知，跳槽是有成本的，每个人情况不同，成本也不一样，在这里讨论比较重要的五大类：经济成本、心理成本、人际成本、机会成本、风险成本等。不可否认，要裸辞需要强大的经济作为后盾，经济成本是首当其冲需要严重考虑的。
经济成本：
简单点说你现有的工资+各种奖金+各种福利（五险一金等）等于一个值，而你的目标工作应当高于这个数额的30%以上。也就是我们常说的跳槽到底要涨多少薪水才是不亏的。这里还要计算一下，你没有马上跳槽成功而要产生的空白期期间，你个人的或是家庭的生活成本开销。当然这个空白期的时间个人可以根据情况预估一下。
心理成本：
相比“骑驴找马”，“裸辞”需要承担更大的压力，更需要保持一个良好的心态。“裸辞”前，自己需要有一个充分的心理准备，对“裸辞”后有可能发生的最糟糕的事情有一个预测并做好相应的对策。“裸辞”后，尽管之前有过未雨绸缪，但事事难料，各种困难挫折降临时，仍然会让人的信心受挫，感觉茫然无措。
“裸辞”前后需要面临的压力如经济上的压力、职业空白的压力、找工作的压力等，这些压力如一座座大山压在求职者的身上。一旦压力过大，或者化解不及时，就会转化为心理上的压力。心态不稳，不仅会影响情绪，使你不能冷静、客观的处理问题，严重时还会影响身体健康。
人际成本：
离开一家公司的同时，也代表这一期间经营的人际关系可能归零，不仅是同事、公司外部的联络过的合作伙伴、客户、供应商等都可能会慢慢疏远。老关系丢失，新关系要建立、维护需要重新投入，在短期内还看不到效果，且结果未知。
机会成本：
选择一个机会，必定意味着放弃其他机会，包括原公司的加薪、升职机会。个人对于公司未来的发展很难评估，错过一次晋升或一次发展机会，可能给职业生涯带来重大的损失。新工作到底有多大发展还很难说。
风险成本：
去到一个新环境，面对新的工作任务和人际关系都是挑战。此外，新公司的发展好坏，也难以预料。就像金融风暴、政策变动等对行业的影响不可小觑。其实，不管是行业的变动还是公司的整改，都会对你的工作产生直接的影响。
用这五类成本，帮助我们去判断要不要跳槽，要跳槽的话是选择裸辞还是骑驴找马，哪种方式更容易止损，就选哪一种。（完）
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