别再被那些成功励志的方法毒害。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
为什么每次遵从成功人士的教诲，结果还是失败呢？下面心理学家揭露了不是所有的成功方法技巧都是有效的，它只能毁掉你本来可以实现目标的机会。导致他们失败的一个可能因素是采用了错误的实现技巧。种种迹象表明、上面列出的双数编号项技巧（NO.246810）是不起作用的甚至让我们不进反退。
其中一些我们前文所提过的技巧，例如思想压抑和幻想，但愿你已经完全了解它们的危害。通过怀斯曼研究可知，使用这些技巧以及其他双数编号技巧的人们，完成目标的可能性会较低。
你应该凭着意志、向榜样学习并逐一完成计划去实现你的人生目标吗？心理学研究对此归纳了一些不错的建议。
在现在工业社会中，成功意味着长远目标的实现。在这以前我们只要有力气、勤劳、眼明手快就可以挣一顿丰盛的午餐，如今再也不可能了。要想成功我们就不得不事先设好目标，并一步一个脚印地为之奋斗。说起来容易，做起来却难了。一部分是因为我们很难预测到一旦做出选择，其相应的后果会是怎样的，一部分是因为完成那些值得追求的目标都要耗费我们大量的时间。于是我们只好根据前人经验揣测一番，然后踏上漫长的探索成功之路。
不过，尽管人人重视如何才能实现长远目标，却几乎没有人懂得正确的心理技巧。人们倒是会被一些缺乏科学依据的报章、不可靠的励志撰稿人等等误导，从而做出了很多不该做的事情。
这样下来就可惜了，因为如果知道了哪些是有效技巧的话，那可以帮助你掌控自己的人生。
区分好与坏
麻烦是，那些好的建议经常跟那些不好的掺杂在一起。而那些不好的却是徒劳无益，事实上还会毁掉你本来可以实现目标的机会。
看看下面列出的10种你可能会用于达到目标的常见技巧。这里面大多数是耳熟能详的实现方式，而你认为哪些能起效的呢？更重要的是：哪些你会用到，而哪些不会？
1.做一个分期计划；
2.试图抑制那些对目标及其实现途径产生的无益或负面的想法；
3.把你的目标告诉别人；
4.想想万一你不能达到目标的种种不良后果；
5.想想只要你达到目标就会发生的种种好事；
6.把注意力集中在某些已完成类似目标的人、以激励自己；
7.目标取得进展就奖励自己；
8.全凭意志、依赖毅力；
9.记录目标进展情况；
10.幻想或预想成功后的美好人生；
以上策略摘自心理学家理查德怀斯曼所主持的研究（怀斯曼在2010年的《59Seconds》（《59秒钟》）中报告过）。怀斯曼询问过数千名研究参与者、他们通常用哪种技巧去达成他们的雄心壮志。上面列出的便是总结人们所说的最常用的10种技巧。
随后，怀斯曼为了得知参与者的目标完成情况，便追踪着他们的情况，其中一些甚至多达一年。当中提及的目标包括有戒烟、获取新资格证书、减肥以及找到新工作。而遗憾的是只有10%的参与者真正完成了目标。很多人中途放弃了，可能是因为厌倦，或是失望，又或是注意力已经转移了。
导致他们失败的一个可能因素是采用了错误的实现技巧。种种迹象表明、上面列出的双数编号项技巧（NO.246810）是不起作用的甚至让我们不进反退。
其中一些我们前文所提过的技巧，例如思想压抑和幻想，但愿你已经完全了解它们的危害。通过怀斯曼研究可知，使用这些技巧以及其他双数编号技巧的人们，完成目标的可能性会较低。
可行性策略
在另一方面，那些采用了单编号技巧如做分期计划和将计划告知他人的人们，则更有可能完成目标。
由于这是个计划性研究，我们并不能确定这些技巧直接导致参与者的成功（或失败），那只是一种心理活动，但我们从其他研究中也确实能了解到、这些心理活动可能是其中的原因之一。
尽管在上面列举中并未明确提及过，在先前发表的文章中论及的心理对比法、对目标实现也可能会奏效。而事实表明，那些被媒体、毫无科学根据的励志自助图书、互联网及其他地方经常提及的技巧却不一定可行。那些为长远目标而奋斗的人们也该注意到这些已证实能够帮助他们的策略了。我们来重复一次吧：
1.做一个分期计划，将你的目标分成具体的、可量化的、具时限性的多步计划；
2.把你的目标告诉别人：公开宣言会提高积极性；
3.想想只要你达到目标就会发生的好事情（但要避免幻想，详看前文）；
4.目标取得进展时奖励自己：各种小的奖励会刺激我们迈向大的成功；
5.记录进展情况：坚持写日志、画图表或涂鸦以标出你的进度。
这里列举的提议对你来说并不新鲜，但它们从其余那些未经证实的、不可行的、更甚是有害的方法中整理出来了，这你大概还是第一次见吧。
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延伸阅读
猎头行业的那些行规
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《猎头行业的那些行规》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
各行有各行的一些不成文的规则，虽然不一定会写进商业合同里面，但是从业人员都会根据这些规则来约束自己的行为，让自己显得专业。
猎头行业的那些行规
猎头行业涉及到与客户和候选人的沟通，猎头在两者中间，职位极其微妙，猎头行为代表着公司的形象，如果不规范，会让人看不起行业从业者。
作为一个猎头公司，必须有一些常识，同时也遵守职业道德，然后才能正常开始工作。
首先，猎头必须知道如何保守秘密。
猎头公司一旦和客户签订了商业合同之后，必须遵循合同条款，不得向他人泄露商业秘密，一旦商业秘密泄露出去，将产生重大影响，猎头不能承担责任。
特别是客户公司的高管变更，客户处理这种在内部的事情会小心，以免他们被视为对手，一旦信息泄露出去，不仅是公司的高管将分阶段混乱，而且会影响员工的士气，后果严重的是，它会导致市场份额的流失。
所以保守秘密不是一件小事，而是猎头必须明白的规则。
猎头公司也有一条规则，一个候选人的简介只能推荐给一个企业，不能接受向多家公司推荐一个候选人的简介。
推荐给企业的数量，已婚妇女多朗的局面的形成有关候选人的信息，如果有几家公司已经看准候选人，猎头公司怎么办？这也是无形的能源浪费企业的人力资源。
专业猎头公司不经营这种方式，一旦这个操作是通过猎头公司看到，不仅是信托公司，企业HR后，并被拉入黑名单，偷鸡不成反蚀一米。
智能搜索将不钻这个漏洞。
猎头行业有一个规则，一旦聘请猎头公司来推动客户的天赋，可以不再从公司搜索挖走人才。
在许多服务条款中，客户签字表明，在合伙期间，猎头不得从公司方面挖走人才。
许多客户会强调这一点，以免猎头转行挖人..
作为一个猎头公司，客户人员的建议，然后从客户挖走人才，后大赚一笔从货币，这损害了企业的利益。
一个好的猎头不仅要为客户服务，还要有良好的职业道德，不伤害客户。
另一方面，如果客户对猎头的服务满意，那么他们一定会长期合作，继续委托猎头寻找人才。
猎头和客户的时候，一定要签订协议。
协议的签署具有法律效力，任何人都不能轻视具有法律效力的文件。
客户对人才的要求，如薪资标准，工作条件等，需要在协议中通过文字的形式体现，猎头也可以在文档中描述，以确定自己的工作是否到位..
在没有签订协议之前，猎头不要轻举妄动，假如客户毁约，那么你的工作哪怕已经做了一半，也不得不终止。
不签协议不开工，签订协议之后再开工。
进入这个行业，一定要了解这个行业的规则，至于具体的细节可以询问老资格的猎头，或者在工作中慢慢感受吧。
高考教给我的那些事儿
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
又是一年高考时，在新闻报道各省市状元的同时，我相信，也会很多高考失利的同学在难过迷惘，对此，我非常理解。
规划>>>>又是一年高考时，在新闻报道各省市状元的同时，我相信，也会很多高考失利的同学在难过迷惘，对此，我非常理解。
我高中复读过，所以经历过两次高考。
我从小，有点“别人家的孩子”的感觉，小学到初中成绩都很好，上次回家收拾东西，还看到以前的各种成绩单，初中基本没有考过班级第二，全校十名之外，不过那时候的“优秀”，只是相对的，因为自己在一个小范围成绩不错，后来考到了高中，而且是实验班，成绩就很普通了，这种落差，让自己的心态没有调整好，成绩很不稳定，加上高中的住校等不适应，让自己状态一直不好，后来高考成绩出来了，我被一个二本院校的植物学专业录取，我记得当前这个专业还是免学费的，但是我很不甘心，觉得高中，好像没有踏实学习一样，想重来一遍，当时家里人都不是很支持的状态，我也知道复读的很多困难，我是一个比较保守的人，但是不知道哪里来的勇气，就一心决定复读，还记得我去报名复读的时候，自己带着学费，特别紧张，当时爸爸妈妈没有跟着我，我觉得好像人生第一次，我开始主动做了一次大的决定。
复读生，一般两种人，一种是为了有大学可以上，一种是为了有理想的大学可以上，大家的目标都是明确，就是为了高考，所以一般压力也会比较大，尤其因为经历过一次失利。我当时也是压力很大，所以学习也很刻苦，成绩还可以，能在班级上排名一二，但是接近模拟考试，又不是很稳定，还记得高考前一天，根本睡不着。现在我记得当时有一个挺好的朋友，以前成绩和我差不多，后来成绩出来感觉特别巧，他582，我是528，我还记得当时是电话查分，自己查了很多次，不敢相信，最终的成绩还是不理想，虽然过了一本线，但是没有被第一志愿录取。
还记得知道成绩那几天，特别绝望，不想见人，更不想被同学、老师联系，觉得自己没有未来，好几天不想出门，睡不好觉，醒来后要反应一下，现在是不是也是梦境，直到现在，我还有时候做梦，梦中自己在考试前，大脑一片空白，什么都不会……
后来开学，去了大学报到，自己心态不好，也是遇到很多不顺心的事情，比如分宿舍，说我报到晚了，给我插到一个大三宿舍的空床位，我本以为是提前分好的，好多小事不满意，自己当时特别脆弱，特别想撂挑子走人，不上学了。
大学的整个期间，我都不敢懈怠，总是觉得高考没有考上理想的学校（其实当时也不知道想学什么，什么是理想的学校，就觉得高分录入学生的学校就是理想的学校），要靠现在好好努力，所以从大一开始，我就各种尝试，在学习上不会放松，在社团上积极参加，每个寒暑假我都去实习，只要有自己感兴趣的讲座就记录下来去听，总之每一天搞得自己都特别忙似的，根本没有比高中轻松，毕业后看到：
在学习上，基本每学期都拿到了奖学金，平均分84/100；
在社团上，自己作为一个社团的社长一年，也被评为校十佳社团；
在实习上，有过很多职业的尝试，自己也争取到了一个上市公司的实习。
后来在毕业真正找工作的时候，也还是遇到很多困难和迷茫，但是我觉得自己慢慢打开了，真正开始接纳自己和生活。毕业4年的时候，有一个刚毕业的女孩找我做职业咨询，和我说了自己高考的失落和现在的迷茫，后来她和我咨询一个半小时之后说：我觉得你对我的接纳比我自己更多！我心里特别知道这样的孩子会因为之前的失败，现在想拼命努力证明自己，我想这一切我都懂……
经历了高考两次失败，工作多年，我慢慢体会到：
从长度来看，一个人一生都会经历成功和失败很多次。你可能经历不止一次的有重大考试、职业决策、城市变更甚至恋情婚姻，生命还长着呢，千万不要因为一次考试否定自己，如果再给我一次机会，我复读的选择，大学的努力我都不会改变，但是我想告诉自己心态再轻松一点，高考结束，大学的假期去开开心心玩一次，不要担心和比较。
从深度来看，高考失利或者说高中的成绩这件事，让我成熟、独立很多。让我不再是一个所谓的优等生、乖乖女，我体会到人外有人，天外有天，自己可以掉下来，不管是学校、职场，哪里都有很多比自己优秀的人，很多可以学习的人，而且我发现，自己后来交到的朋友，基本都比自己大一些，我有很多方面的导师、学姐，不管是工作、活动认识的，我很喜欢和她们交流，她们也不“嫌弃”我，在我身上，感觉不到一些所谓的“稚气”，上次还有一位孩妈儿好朋友和我聊她的孩子教育，很有意思，我也很感动。
从宽度来看，高考后，我发现成绩不是唯一的衡量指标。我可以在各种方面去尝试，有人说很怀念高中时代，那时候很单纯，而且努力就有回报，是啊，但是我更喜欢现在，努力可以有很多方向，回报也有不同体现，你可以有更多选择，也会有更多迷茫，但会更多体验！
从温度来看，在那段不是很顺利的日子，我感受到了很多人对我的关心和帮助，更感恩和珍惜。不要说高中同学是战友，以后去了大学、职场都没有真心朋友，无论你去哪所大学，都有好老师，都有好同学，只要你是真心的，你会遇到同样真诚的人，我就在算是一所普通的大学，遇到对我有很大影响的好老师，也在职场交到很多志同道合的好朋友，在成长过程中，这些人给我的很多温暖和力量，所以现在我对教育行业特别热衷，希望能给更多人“成长为自己”的一点帮助。
前段时间，听一个曲家瑞老师的节目，她说会问到很多学生“你是哪所学校的？”，那些学生就回答得很小声，或者说一句“你肯定没听说过”，我理解，因为我们会很自卑，觉得自己的学校不好，我现在还记得，我们大学心理老师和我们说：我不担心太自信的人，因为未来社会会教育他们，但是我担心太自卑的人。其实我见过很多“普通学校”的“优秀人”，也见过很多“优秀学校”的“普通人”，高考、学校也许会影响你的一生，但是不能决定你的一生，人生是一次多次洗牌的游戏，不要气馁，未来还有很多好玩的事等着你！
Welcome to the real world!It sucks.Youre gonna love it!
职场中那些你忽视的美好？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
初入职场的大学生刚刚走出象牙塔，不可避免地他们仍有一些心态与他们的同学比较。有时候这种情绪真的无法控制。如果他们不够理性，可能会造成其他不必要的麻烦，甚至误入歧途。
职场中那些你忽视的美好？
现在微软有个唐骏，不少大学里的年轻人认为这才是他们向往的职业生活生计，我在清华bbs里发的帖子被这些学子们所不屑，谁人时间门生们只想出国或许去外企，不过现在看来，我还是对的，唐骏去了隆重，陈天桥创建的盛大，一家民营公司。一家高等教育公司拥有一家教育程度最高的500强公司，这是关于很多年轻人的幻想，问题是每年研究生都有这个梦想，好工作只有500人。
人们很体面，他们喜欢比较。即使在工作中，他们也喜欢比较，是否是他们想要的。每个人都认为外国公司非常好，但他们在哪里?嗯，他们在一个更好的办公楼。这是你想要的吗?他们正在出差。这是你想要的吗?其他人会喜欢外国公司的工作，这是你想要的吗?一切都是为了别人。为什么你想要如此努力地向别人展示?另一方面，他们的薪水和福利并不是特别显着。改善的机会相对较小，很难成为高级别的监督者。他们不喜欢经常加班，但他们不敢加班，因为“你不必这样做”。在大多数情况下，你会在香港找到一个台湾人。新加坡人来控制你，这些人往往有一些莫名的自卑感。你想清楚吗? 500强足够吗?找工作就是考虑你想要什么，或者考虑别人想看到的东西?
人生的曲线应该崎岖向上，偶尔会遇到低谷，但总的趋势是上上下下，而不是像脉冲波一样，每次回到起点，我都会遇到许多口试者，30多岁，有四五个工作经验，超过REE年复一年，不到一年，30岁以上从一个较低的位置回到起点。开始工作，拿到基本工资，和20多岁的年轻人竞争不是有点困难吗?今天天气好吗?
资本依赖于积累，包括人际关系、经验、联系和口碑。如果你经常改变行业，代表几年的积累，一切都从零开始，如果你改变行业两次，当你35岁的时候，只有不到5年的积累，而一个没有改变行业的人至少有10年的积累，谁会占上风?工作了2到3年，很多人觉得工作不顺利，似乎已经到了瓶颈，情绪低落，想辞职，甚至换了一个行业，认为所有的麻烦都可以搁置，会好得多。事实上，它只允许你从零开始，当涉及到与原始产业相同的问题时，它会向前迈出一大步，你知道，每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯都会遇到几个瓶颈，你会通过，而其他人会通过，你会带头。长距离跑的人会知道一开始很容易，但很快就会第一次遇到困难，但经过这段时间，他可以跑很长时间，然后他会遇到第二次的好感觉。坚持下去之后，他就可以再跑一段时间了。这样，疼痛会一次又一次地恶化，直到他坚持不住。大多数人不能坚持第一次，有些人可以坚持第二次，第三次虽然每个人都不能坚持，但是很少有人来这里，这是足够你顺利生活的资本。
当一份工作达到两三年后，大多数人都会变得成熟。在这个时候，他们经常会反复重复。很多人会觉得无聊。有些人会觉得他们已经理解了一切，并且勤于追求。增加。很多时候，工作变化是因为我感到迷茫，我觉得我已经实现了游戏。事实上，这次比赛刚刚开始。已经工作了两三年的人，无论是客户关系，联系人，男人和指导，都是业内知名的......但是他们还不够，但是我对自己感觉良好的一点点成就。每个人都认为他们与顾客的关系很糟糕，并且觉得他们在行业中享有良好的声誉。事实上，可以肯定地说它一定不是。此时，仍需要逐步提出前两年的积极性，积累才刚刚开始。
职场中那些你忽视的美好
初入职场的大学生刚刚走出象牙塔，不免和同学还存在着一些互相比试的心理。有的时候这样的情绪确实不可控的，如果不够理性可能滋生其他不必要的麻烦，甚至是走入歧途。
职场中那些你忽视的美好
当初微软有个唐骏，很多大学里的年轻人觉得这才是他们憧憬的职业生涯，我在清华bbs里发的帖子被这些学子们所不屑，那个时候学生们只想出国或者去外企，不外现在看来，我还是对的，唐骏去了隆重，陈天桥创建的盛大，一家民营公司。一个高学历的海归在500强的公司里拿高薪水，这大约是很多年轻人的幻想，问题是，每年毕业的大学生都在做这个梦，好的职位却只有500个。
人都是要体面的，但也喜欢攀比，甚至在工作中也很喜欢竞争，无论是不是你想要的。我认为，外国公司是非常好的，但好的呢？那么，他们更好的办公空间，这是你想要的吧？他们住在比较好的酒店出差，这是你想要的吧？人们会喜欢的工作作为一个外国公司，这是你想要的吧？这一切都是给别人看的，你为什么要活得那么辛苦给别人看？在另一方面，他们支付个人福祉，并没有什么特别大，他们升级的机会比较小，这是很难实现的高端管理人员，他们虽然厌恶常常加班，却没有不敢加班，因为“你是什么人不这样做，”在大多数情况下会发现台湾，香港新加坡人的人来管理你的人，而这些人往往是一些莫名其妙的自卑感。你想清楚了吗？ 500肯定好吗？整整找工作是考虑你想要什么，还是考虑别人想看什么？
人生的曲线应该是崎岖起伏的，偶尔会到达一个低点，但总的趋势总是起伏不定，不像每次回到起点时的脉搏波，我见过很多应聘者，超过30岁，有四五年的工作经验，一次三年，一次一年，回到30多岁时的起点，从一个低层次的职位开始，拿一份基本的初级工资，和20多岁的人竞争？ 很简单吗？
资本取决于积累，积累包括关系，教训，联系，口碑..如果经常换行业，代表几年的积累，都是从零开始，如果换行业两次，35岁的时候只有5年左右的积累，而一个没有换过行业的人至少有10年的积累，谁会占上风？工作到2-3年，很多人觉得工作不顺利，似乎达到了瓶颈，心情沉闷，只想辞职，甚至换个行业，觉得这样所有的麻烦都可以抛开，会好很多。这只是为了你从零开始，然后它将是一个相同的问题，这将是一个大的进步，你知道每个人都会经历它，在每个人的职业生涯中都有一些瓶颈，你正在经历它，你在没有别人的情况下领先。跑者会知道，刚开始很容易，但很快就会遇到第一次的困难，但经过长时间的磨合，第二次就会好起来，之后，会一次又一次的艰难，直到为时已晚。大多数人不能坚持第一次，有些人可以坚持第二次，第三次虽然每个人都不能坚持第三次，但这里的人不多，这是足够你过上稳定生活的资本。
一个工作两三年的时候，大部分的人都会成为在这个时候一直重复往往会陷入困境精通，也有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得他们必须了解所有，所以懒得设法增加。很多时候我辞职，因为我觉得失去兴趣，并认为他已经达到了比赛。其实，这个时候比赛才刚刚开始，谁的工作两三年，无论是客户关系，联系人，男人和指导下，行业的声誉有关的人......这些都还不够但人总是有点成就自我会感觉很好，每个人都觉得自己有铁的客户关系死亡，觉得自己在业内口碑很好。事实上，你可以肯定地说，当然不是，在这个时候，或动机拿出来前两年，每走一步，刚刚开始积累。
生命中那些绕不开的大事
“能有多大事。不就是……吗？过段时间，这个事就过去了！”
我们经常对别人说，在宽慰时、在喝酒时、我们拍着别人肩膀这么说。
“你不是我，你不懂的。”
我们也常常收到这样的回答。
一个称职的生涯咨询师，就是一次次面对别人生命中各种大事的人。有些事情看起来大，却有人举重若轻，有些事情其实很小，但是对方如履薄冰——到底什么事情算是人生的“摊上大事了”？
的确，设身处地是世界上最难的事。世界上最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，却无法体会你的感受。你无法了解我半夜突然醒来，突然决定的漫步街头，我也不能理解为什么多年后翻到一本老书，扉页上的一行字会让你痛苦流涕。我们生命中间那些好的坏的，失去的获得的，宁静的烦恼的，淡淡一笑的撕心裂肺的事情，到底能有多大事？
我们如何才能知道，在我们生命中，哪些是真正的大事？哪些只是几天后云淡风轻的谈资？当生命的天空开始下雨，我们如何知道这是闭上眼睛享受的毛毛雨，还是需要封好窗门的暴风雨的前兆？
还记得中学那一年，有天上午突然被爸爸从学校接回家，告诉我，奶奶早上摔了一跤，去世了。
我在湖南长大，并无太多和奶奶相处。但也许因为是三代长孙的缘故，奶奶非常爱我。我出生那个月，70年未离家的奶奶便从惠州坐一夜船到广州，从广州坐了一夜火车来长沙看我。从小就有很多奶奶多爱我疼我的故事，中间夹杂着孩子都能感到的少许嫉意，从姑姑表哥表姐的口中，告诉我听。但毕竟相处时间少，她客家话我普通话，沟通很少，是一种亲近却不亲密的感觉。
两天后，我站在惠州祖坟山下，穿着白色的孝服，站在悲伤不已的亲戚中。我能读到关于我作为长孙的“责任”——我知道自己“应该”很悲伤，却实在找不到想哭的感觉——我内疚，做出皱眉的沉重样子，不敢正视大家。一直到爸爸穿着白衣服，被妈妈扶着，哭着对我说：
“典典，爸爸再也没有妈妈了。”
那一瞬间，我那些像纸扎的花圈一样形式化的悲伤被洞穿，话语直抵心脏。我能理解了“没有妈妈”的感受，我也瞬间理解这对于爸爸的意义，悲伤如鲜血喷涌而出。我的眼泪喷涌出来，心里升起奇异的悲哀和轻松……
多年以后我成为咨询师和讲师，成为管理者与领导者，我还不断问自己这个问题：“我如何去理解面前这个（群）人，在他的生命中，这到底有多重要？”
咨询师的训练让我们能迅速感受到对方的感受，并且找到与自己的链接，提取自己的体验。但是对于那些我无法经历和感受过的事情，我们该如何理解？作为一个希望掌控自己生命的人，我们如何知道，自己尚未经历的生命中，哪些事情会对我们的生命有真正的影响与改变？
小说家为此讲过很多很多故事，他们呈现我们这个种群的种种事情对于生命的影响; 诗人捕捉最细微的感受，让我们进入世界最敏感的神经; 电影带我们去体验每一个人的人生，让我们陪那些男女主角，一起快乐与落泪。这一切都让我们更加好的理解别人的世界，理解那些我们人生将会经历，却暂无经验的事。但这些诠释往往都有两个缺陷，大部分作品更多是个人的体验反映，难以代表整体。有少数伟大的作品会超越个体的限制，反映出真正普世的人性，却因为太过艺术化，在真实的生涯规划中，难以实践。
一直到我接触到生活事件量表(Life Events Scale, LES) ，这个疑问终归有了一些更加科学与明确的回答。LES研究的内容，就是重大的生涯事件对于人的影响。他用统计学的方式，计量出每一种常见的生涯事件对于人的精神的影响力。
其实这也不算是个新概念，中国古代也有自己的人生四大喜事：“洞房花烛夜，金榜提名时，久旱逢甘雨，他乡遇故知。”好事者按此对应出四大负面的：”洞房花烛夜——不举，金榜题名时——别人。久旱逢甘露——不停，他乡遇故知——借钱。” 不过LES采用了统计学的方式，尝试超越个人的经验。总之，你可以通过LES量表得知，对于大部分人来说，那些生命中间的事，“到底有多大。”
在看下列的数据之前，你能够试试看，想出５件你认为会对于你生命影响最大的事情，３件“最好的事情”，２件“最不能承受的事情”脑补一下下面表格。
最好的事情 123 最不能承受的事情 12对于生活影响最大的正面事情中，排名前12的分别是：下面就是LES展示的一些数据：中国版的LES量表由张明园在上世纪80年代编制，有些年头了。通过对1364名10个省市的中国人，涉及职业、家庭、学习、婚恋、经济、法律、人际关系等常见的“大事”的调查。这期间社会变化很大，但是人性变化很小，我把与社会文化意识相关的部分标注了（*），其他对于我们依然有指导性。
1、子女出生 7、入党入团（*）
2、结婚 8、子女结婚
3、突出成就荣誉 9、收入显著上升
4、开始恋爱 10、领养孩子
5、复婚 11、入学或就业
6、晋升 12、业余培训
对于生命影响最大的负面事件中，排名前12的分别是：
1、丧偶 7、开除（*）
2、子女去世 8、刑事处分
3、父母去世 9、家庭亡故
4、离婚 10、家属重病
5、父母离婚 11、政治性攻击（*）
6、夫妻感情破裂 12、子女行为不端
这个表能给我们什么启示？
第一、其实你现在经历的事，并没有你想象那么大
这个量表很好的解决了一个问题那些我们原本觉得非常痛苦，无可忍受的事情？比如穷、失恋、大病、高考失败……也许并没有我们想的那么“大”。
比如说“失恋”和“婚外性行为”排名一样，在16位，而“重病”则在21位，“升学受挫”则排在了29，而我们认为重要的“收入显著增减”其实只排到了42，在“法律纠纷”和“遗失重要物件”中间。
生命清单帮你理解：“其实你那些真的不算事”：那些正困在生命中间细小的不幸的人，不知道你们是否如我一样，发现现在这个不算什么大事？这并不是一个没有鞋子的人发现自己没有脚以后的老故事。因为这个生命清单上面的故事，我们每一个人都有机会经历，还有一些也许是必须经历，现在眼前的其实不是什么大事，挺起身来！
生命清单帮我们更好的理解“别人在承受些什么”——当我们嘲笑一个人没有安全感的时候，是否知道他童年承受的父母离婚？当我们讥讽老乡们的吝啬和小气的时候，是否理解他其实担负的家人重大疾病？当我们明白他在自己生命的战场曾迎接着怎样的战斗，我们是不是可以理解他在现在的表现不佳？没有深夜痛苦的人，不足以语人生。而当我们见到那些经历过生命重大事件，却依然活得精彩的人。我们更能从内心表达敬意。
那些经历过清单中快乐的人，我祝福你们。你们有没有找到生命中那些对于你真正重要的东西，并且好好保护他们？
第二、我们现在的生活哲学，到底“值不值”？
我们用“收入显著增减” (42)来换取“重病”(21)或“夫妻感情破裂”(6)，甚至是“刑事处分”(9)，这到底值不值？我们吃着药片工作，推迟回家时间工作，甚至偶尔需要走走“非正常渠道”工作，到底值不值？
我们因为“晋升”（30）或者“突出成就荣誉”(19)，而放弃或推迟“子女出生”（7）或者“结婚”（14）是否值得？男人说“先做好事业再谈爱情”，女生因为要“做一件大事”而对生育一拖再拖，到底值不值？
如果我们明白“失恋”(16)其实没有“夫妻感情破裂”(6)那么可怕，那些仅仅因为“再不结婚就要分手了”而开始的婚姻，到底值不值？
如果我们开始明白“开始恋爱”（23）的幸福感大于“晋升”（30），我们到底有没有向投入过寻找人脉一样的热情和精力，寻找自己心爱的人？
如果我们明白配偶、父母和孩子的去世对于我们生命的毁灭性打击，我们有没有真正投入精力去保护他们的健康？如果我们明白自己的离开对于身边人有多重要，我们又花多少时间保护自己的健康？
如果我们发现，在人生最重要的正面事情中，恋爱、结婚、孩子的排名高于成就、升学、收入增加等，我们会如何培养我们的孩子？我们是让他们在童年学习“赢的能力”，还是学习“爱的能力”？
第三、不同年龄有不同大事
青年（18-29）父母关系、婚恋、学习与友情相关中年（30-49）子女学习、婚恋、死亡更年（50-59）收入锐减、财产损失老年（60-） 司法政治、生活习惯改变这也告诉我们不摊上大事的人生攻略：
年轻的时候，做个好儿女、当个好学生、做个好朋友、谈个好恋爱。中年的时候做个好夫妻、当个好爹妈。给自己做个好的退休计划，给自己准备个好的老年爱好。
好玩的是，人生幸福和痛苦与文化、社会地位相关不大。无论贫富、高低、职业，我们都面临类似的人生考验。
人生大事表给我们挺多好玩的思考：
我们总算知道生命会藏着什么样的暗流与高峰，我们该以什么样的敬畏之心，对待别人的快乐和悲伤。生命中那些当时认为天大的事，也许只是小小漩涡。而你认为不会出什么事的地方，却也许暗流涌动。
能够感知这一切，然后依然笑着前行，是我们人类作为地球上，唯一拥有挺立的脊椎而直立行走的种群所应该拥有的视野与骨气。
古典：别忽略那些“无用”的事
这有什么用？如果我不做一个和自己专业相关的工作，四年学习有什么用？
会不会浪费？能力三核的修炼如此之难，隔行如隔山，如果我好不容易修炼出来的能力，却不干这个，会不会浪费？
知识-技能-才干 构成了能力
这三个部分兼容性各自不同。知识是最没有迁移能力的，即使你读到了医科博士，照样也不一定会做麻婆豆腐，隔行如隔山，说的是知识的差距。
但是到了技能层面，事情变得不一样了。大部分的职业都由70%的通用技能（如运营、执行、营销、沟通、管理）和30%的专业技能组成。你完全可以把以前学到的技能，迁移到新的工作里使用，再加上新学习的技能，迅速上手。职业与职业之间前并无太大的差距。
而到了才干层面，职业之间的界限完全被打破。不仅是职业的界限，工作中培养的才干会蔓延到你生活中的每一个方面，你不想使用都不行。
彼得德鲁克在《管理的实践》中说，他认真的研究了当时（1950s’）的大学中所开设的课程，发现其中只有两种对于培养管理者最有帮助，短篇小说写作与诗歌鉴赏。诗歌帮助一个学生用感性的、富有想象力的方式去影响他人；而短篇小说的写作则培养你那种对于人及人际的入微体察。诗歌和领导力、写作和管理，虽然知识和技能都相差，但在才干上高度一致。毛泽东是个好诗人，丘吉尔和希特勒的画都画得不错。
这就是为什么一个领域的高手很容易在其他方面也非常优秀的秘密，他们先在一个领域走到才干层面，然后再带着这些才干与技能下来鸟瞰新领域的知识，自然是一通百通，就好比你站在17楼窗口鸟瞰过，在周边的小区里面走，自然轻车熟路。
当你看到了能力的全貌，这个问题就会好回答得多——大学的学科学习不仅让你获得了知识，还有相关的技能和才干——即使你完全不从事这个行业，技能和才干也能迁移出来，到其他工作。同时加速你在新的领域的知识学习速度。
我毕业于湖南大学土木系，从大一开始，我就即不喜欢这门学问，也没有获得过什么好分数。毕业后，做了半年建筑工程师就彻底脱离了这个行业，再也未回去过。但回头看去，我的确从这段建筑工程这门学问中获得不少好处——这门学科带给我理科学生的思考框架，工科学生的实用观——这让我在研究生涯的时候，一方面不会太文艺（我已经够文艺的了），能区分科学和忽悠；一方面很注意实用的技术，我宁愿设计一个简单却能使用的模型，也不宁愿复杂得谁都不明白。我大学时代的建筑施工图还处于需要用手绘的时代，你需要用2B铅笔画根粗线墙体，然后用2H在外面一毫米的地方画一根细线代表有抹灰，然后用3B的铅笔在里面画一根粗的代表钢筋，最后还要在钢筋和墙体之间点上点加上三角形，代表这里填满混凝土——所有这一切都需要在键盘上不超过一个字母的宽度上完成。这个过程每次让我每次恨不得拿起铅笔出门插几个人。有细节控的人光削个各种标号的铅笔就能干个1小时。后来上班又开始每天12小时的AUTOCAD，这让我今天在设计个PPT时，简单得简直要狂笑出来。我的MBTI老师一直好奇我作为一个ENFP(外向、直觉、感情、感知一种人格测试的术语，简单来说就是“伟大的激发者+著名的不靠谱者”)，为什么对于细节、字号、颜色、字体有那么多设计要求。她认为这和我的人格不符。我会告诉这是我在一个格子里面每天改12小时设计图，就因为一个破字号或者线条，就需要重新返工练出来的吗？估计就是在那里，我人格分裂了，一个说“我要做伟大的激发者！”。一个说“别瞎想，图又来啦、你还是靠谱点吧”。
那年我20，完全不理解什么能力三核。当时的我对于未来全无规划，也不知道练习AUTOCAD对于未来到底有什么用。只有一个朴素的信念，只要你认真做事情，总是有用的。
推而广之，其实何尝有任何一件事是白费呢？我写诗歌要做文艺青年，写长信和远方的女孩谈恋爱，到今天成为我的文字启蒙。我和小明，王伯骑单车从长沙到北京，期间困难纠纷无数，这算是一次深远的团队组建；很多人夸新精英的战略布局稳健，项目虽然慢但是有一个是一个精品，他们不知道我当年打《星际争霸》是使神族的吗？什么时候防守，什么时候进攻，什么时候攀科技树，什么时候开分基地（公司），都有规律。
把当下即道场，把经历炼成才干带走，怎么会浪费？
职场升级：丢掉那些内耗的包袱
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场升级：丢掉那些内耗的包袱》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
为什么你在职场总升不了级？很可能是一些心理上的包袱造成了你的内耗。丢掉那些内耗的包袱，你会走得更远。当你清晰地知道自己要什么的时候，即使目前并不在理想的职位上，你都可以看到目前与未来的关系，至少不会混日子，而是有动力为未来做准备。
在职场中行走时，记得不要轻易贬低自己，尤其是别把一时一事的失败当做整个人的失败；解决问题永远比抱怨更有效，前者是增加力量的，后者是泄气的；最后，经常问问自己快乐充实吗？如果不，想想做些什么可以改变，哪怕只是一点点，总比就此卡住白白消耗能量要好。
职场包袱有很多，完美主义、技不如人、合作不畅那些让人在职场中感觉不爽、阻碍生涯发展的事儿都是职场包袱。它们以各种形态存在于一个人的工作中，好像神出鬼没的幽灵一样，总能在适当的时候来个突然袭击，吸走大量的注意力和能量，从而影响一个人的职业发展。
找不到北型：先找工作还是先找自己
莎莎大学毕业不到5年，自己都不知道换了多少份工作，有些工作甚至做了不到3个月就辞职了。原因很简单：不是因为听说别的行业或工作更有发展前途，就是在眼下的工作中遇到了不顺心的事。总之，莎莎觉得自己一直在很努力地追求有发展的好工作，却越来越不知道什么是好工作了。
陈明靠着努力和勤奋，在短短几年中从一个普通员工一路升任部门经理，让来自农村的他能够在大城市中立足养家。然而随着收入的增多，陈明越来越不知道自己是谁，天天像机器一样把事情做一遍，完全没有体会到什么成就感。
找不到北的人，常常很少思考工作与自己的关系。他们要么为了工作而工作，要么不自觉地为了生存或者外界标准而工作。在最日常的工作中，他们弄丢了自己，于是像莎莎一样变成职场中的随风落叶没有方向、缺乏耐心，或者像陈明一样取得成就，但幸福感却并没有随之而来。
马斯洛说：一个音乐家必须创作音乐，一个画家必须作画，一个诗人必须写作，如果他从内心获得了高度的自我和谐，他就成了他最能成为的自己。巴菲特是吹着口哨去上班的，他说：我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。
工作是展现自我和实现自我的一个重要路径，可以让人们获得成就感和幸福感，但是如果只把它当做求生存的工具，自己也会变得没有灵魂，所以，你愿意仅仅是为了生存，还是多一些思考，进而更好地生活呢？
多了解自己一些，知道哪些对自己是重要的，比如有趣、自由还是孝顺、财富。你每天做的很多事，你清楚地了解它们和你的关系，于是你变成了自己和工作的主人，而不是被工作的状态。当你清晰地知道自己要什么的时候，即使目前并不在理想的职位上，你都可以看到目前与未来的关系，至少不会混日子，而是有动力为未来做准备。
多了解自己的方法有很多，比如做做正式的测评，问问身边的人他们眼中的自己，但最好的方法还是多问问自己平时最喜欢干什么，曾经的梦想是什么，然后分析其中的共同点，看看哪些工作是可以满足这部分的，哪怕是部分的满足。在不断地自问和觉察中，你会发现，自己在职场中越来越知道自己是谁，要往哪儿去。
自我贬低型：对不起，我能力不够
小姚学历不高，但工作能力备受领导赏识。她曾经有机会做自己向往的职位，做得很出色，甚至拿了大奖，但她最终放弃了这个职位，因为她觉得自己慢，能力不够，没有信心再做下去。后来遇上机构改革，她被领导推荐到新的单位，半年后升任经理，可是升职后她又想放弃了，还是同样的原因觉得自己能力不够。
催眠大师斯蒂芬利根讲过一个故事。学习骑马的人在跨越障碍时是很危险的，因为常可以看到骑马的人急速来到高高的障碍前，马突然停住了，于是骑马的人就飞了出去，严重的甚至会丢了性命。有个教练在教别人骑马时说：当要跨越障碍时，让你的心先过去，马就会随着你的心跨过障碍。因为在障碍前被摔出去的人，看到高高的障碍，心中冒出的念头常常是这么高，能过去吗。于是马就会骤然停下。所以让自己的心先过去，马就会跟着过去。
这是个关于信心的故事，当你开始相信自己时，你所有的能力、资源都能够真正地起作用，所以问题的关键不在于你有没有能力，而在于你相不相信自己有能力。当能力的施展和害怕失败的恐惧撞到一起，能力就很难得到最大的发挥，因此有句话叫做外重而内拙，就是你越害怕，内在就变得越笨拙。
要想战胜恐惧，变得更加自信，下面的小方法可以试试。
一是历数自己的成就事件，这些事可能是生活中的芝麻小事，也可能是些了不起但一向被你忽略的大事。因为当一个人总觉得自己不行，或被害怕笼罩时，视角完全在黑暗的那边，给自己一些正向的鼓励，可以帮你觉察到原来还有光明。其实每个人都会有自己的所谓黑暗与光明，关键在于你更关注哪一边。
你还可以从小事做起，自己想做还没来得及做，或者不太敢尝试的事，从低难度的做起，一点点驱逐恐惧，建立自信。最后，当你内心有类似肯定做不成、又得出错这样的声音出现时，用积极的话语替代它们，比如我可以、能做好，积极的心理暗示可以帮你变得更加自信。
受害者倾向：打垮你的是没有控制感
两三年前，小左研究生毕业进入一家知名国企工作，虽然年轻却已经看不到激情和活力，过着做一天和尚撞一天钟的日子。谈到为什么会这样时，小左说当初大学的专业就不是自己选的，家里人非要让他学不喜欢的专业，他也没办法，反正也研究生毕业了，就开始混日子。
梁力的工作有些特殊，因为要管理青年人的日常生活、学习，所以表面上他是八小时工作制，实际上需要二十四小时待命，因为常有突发事件需要加班。再加上还有很多工作中的交际应酬，梁力觉得自己的时间完全是被工作控制的，他开始厌倦工作，不是不热爱工作本身，只是不喜欢缺乏个人时间。
职场受害者的最大特点就是我没办法，他们内心认定，这都是别人的决定，都是别人的错，我也无能为力。实际上，他们是把决定自己命运的权利交给了别人。
如果把人生比喻成一场球赛，球场上有踢球的人，有被踢来传去的球，你愿意做那个球，还是踢球的人？我想答案通常是后者吧，但是真正到了职场上，很多人就不知不觉地把自己放到了球的位置，虽然不开心，但也不会为自己做点什么负起责任来。
比如小左，即使当年他无法做主，那么以他现在的年龄和能力，父母还能够阻拦他吗？还有梁力，即使二十四小时待命，那么没有突发事件的时间是否可以自己做主？那些应酬是必须的吗？如果真的是，自己从中得到了什么，得到的东西是否比拥有自己的时间更重要？如果更重要那不就是自己的选择吗，还抱怨什么呢？
带着这样的抱怨，即使是换一百份工作还是不会满意，因为当自己把控制权交出去的时候，就成了别人手中的牵线木偶，首先把自己打垮的就是那种对自己没有控制感的无力与绝望。
当你开始抱怨的时候，想想抱怨的背后自己想得到什么，可以为此做些什么。我相信无论你为此做了什么，都在开始学会行使自己的权利；而无论结果如何，你都开始探索属于自己的生命。
在前面提到的这些职场包袱中，你可能看到一些自己的影子，也可能觉得自己根本没有被包含进去。这些都不重要，关键是当你开始在职场行走时，记得不要轻易贬低自己，尤其是别把一时一事的失败当做整个人的失败；解决问题永远比抱怨更有效，前者是增加力量的，后者是泄气的；最后，经常问问自己快乐充实吗？如果不，想想做些什么可以改变，哪怕只是一点点，总比就此卡住白白消耗能量要好。
关于职业规划的那些事
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
关于职业规划的那些事
听从心的召唤
在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择.很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择.相信自己的直觉,在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨.
寻找优质的职业导师
职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积.所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题.所以在 职业规划 之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路.这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐.虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅.
走好职场第一步
职场的第一步,也是 职业规划 中的重要内容.职场发展的积累就是从第一步开始的. 要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的SWOT,千万不能盲从.第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确.很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态,只能在遭遇挫折时放弃.走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持.
职业发展要有大目标
职业规划 好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生.按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成.
在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变.但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献.所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整.职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划.
注意事项
不要高估自己的能力
不要低估职业的风险
不要轻易放弃,坚持是职业发展的一把金钥匙
不要闭门造车,寻找合适的帮助是一个不错的捷径
不要以索取为职业目标,一份付出一分收获是游戏的规则
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职场励志小故事合集
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都说小故事见大道理，下面小编整理了一些蕴含深意的故事，一起来看吧！
职场励志小故事合集
（一）
一个男人去买一只鹦鹉，看见一只鹦鹉的正号：鹦鹉讲两种语言，花费200元。另一个鹦鹉在前面说：鹦鹉说四种语言，花费400元。我该买哪一个？它们都有明亮的头发，非常柔软和可爱。那个人转过身来，不能下定决心。结果，突然发现一颗老无牙的鹦鹉，黑头发散落，标价800元。那个人赶紧叫老板:鹦鹉会说八种语言吗?店主说，"否。"是很奇怪的：那为什么这个鹦鹉值这个数字？店主回答说，因为另外两个鹦鹉叫鹦鹉老板。
一个真正杰出的领导者并不一定要在个人能力上无与伦比，但必须理解信任，理解力量，懂得珍惜，团结比自己强大的力量来增强自己的价值。相反，许多非常强大的人太完美主义，他们必须彼此接近，没有人能像自己一样好。最后，他们只能是最好的商业精英，但他们可能不是最好的领导者。
（二）
有一次，一个小国家的人来到中国，向三个一模一样的小金匠致敬。皇帝为金墙的壮丽而欣喜若狂。但是这个小国的人民是不友好的，有一个问题：在这三个小金匠中，谁是最有价值的？皇帝想了很多方法，请到珠宝商那里检查，称重，看看做工，都是一模一样的。怎么办？信使还在等着报告。一个伟大的国家，你甚至不了解这个小东西，是吗？最后，一位退位的497人说他有办法。皇帝邀请使者到大厅去。“497”拿出三根稻草，插进第一个金人的耳朵里，稻草从另一只耳朵里出来。第二个金人的稻草直接从嘴里掉了下来，而第三个金色的人，在吸管进去后，掉进了他的胃里，没有发出任何声音。“497”说：第三个小金人是最有价值的！信使沉默了，答案是正确的。
最有价值的人未必是最健谈的人。上帝给我们两个耳朵和一个嘴巴，让我们听得更多，少说话。善于倾听是成熟人的基本素质。
（三）
三个人将被判入狱三年，监狱长要求他们三个人。美国人喜欢抽雪茄，还有三盒雪茄。法国人是最浪漫的，想要一个美丽的女人陪伴。犹太人说他想要一部手机与外界沟通。三年后，第一个被赶出了美国人。鼻孔里装满了雪茄，喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了火了。然后是法国人。我看到他手里拿着一个小孩，而那个漂亮的女人手里拿着一个小孩。终于来了犹太人。他握着监狱长的手说：“过去三年我一直与外界保持联系。我的生意没有停止，但已增加了200％。为了表示感谢，我将发送你找工作.Schles！“
什么样的选择决定了什么样的生活。今天的生活是由我们三年前的选择决定的，而今天的选择将在三年后决定我们的生活。我们应该选择联系最新信息，了解最新趋势，不断学习和更新，以便更好地创造我们自己的未来。
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