2020-01-15

职场中，这样的遗憾你有吗？。

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

Zc530.cOM职场中，你有职业遗憾吗？千万不要因为职业遗憾而压抑自己，相反你应当赋予职业遗憾一定的权利，让它在你的情感支配下生存。

你最大的职业遗憾是什么？

我刚给帕森设计学院做完关于企业创新的客邀讲座。一天中最激烈的时刻应属提问时间，坐在前排的一位特别专注的听众向我抛出了第一个问题，我迅速做了解答并回到讲座主题。但从随后的提问打分和讲座后我收到的邮件数量来看，职业遗憾可以说是大家最为关心的一个问题。

自那天下午做完讲座后，我的工作之一是分类回答这个棘手却又非常重要的问题，具体而言就是：如果我们可以魔幻般地从新开始我们职业，那我们应当怎样做。有这种希望吗？换言之就是通过揭示出别人在职业生涯中所经历的最遗憾的事情，以此作为借鉴来尽量减少我们自身的职业遗憾。

关于这一点，我曾经同年龄在28岁至58岁之间的30位职业人士进行过座谈并一一提问他们，迄今为止他们最大的职业遗憾是什么。其中，下面这个对话小组的人员构成是多样化的：包括一名一家大型投资银行39岁的常务董事，一名失败的摄影师老板，一名身家百万的企业家，以及一名财富500强企业的CEO。他们职业遗憾大同小异；不管他们所在的企业属于什么行业，不管他们担任什么样的角色，以及无论他们是多么的成功还是败笔累累，他们的职业遗憾都聚焦到了五个要点。尤其重要的是，不论他们处于什么年龄阶段，他们对不良的职业选择和期望落空所造成的影响的感受是相同的。

下面就是这个角色多元化小组反映出的五大职业遗憾：

1.后悔因为钱而工作

就这些人而言，他们的最大遗憾是当初选择了高薪职业，但结果是他们并不喜欢这样的职业。有经典研究证明，薪酬是健康因子，但不是真正的激励因子。但真正让人诧异的却是他们所面临的无助感。一位投资银行家遗憾地表示，我每天做梦都想要辞职，可我付出的实在太多。另外一位咨询师则表示，我多么期望可以解除这该死的压力，可我又想除了做这行其它的我什么都做不来。任何一个身处此境的人都称这为金手铐，这绝不是玩笑之说。

2、后悔没早点辞职

同样地，对于那些已经辞掉工作去追求他们激情的人，他们的想法几乎一致，他们也曾期望早点辞掉工作。80%对自己工作不满意的人都清楚他们应当辞掉手头的工作，但他们并没有这样做。因为他们虑及大公司的变量加固计划、社交媒体的能见度以及对收入成对数增长的渴望。一位销售主管曾表示，这些年都耗费在了与我毫不相干的问题上，而且时间一去不复返。

3、后悔没自己创业

正如靠个人理财为生的人们那样，我调查的职业人士都渴望能更多地支配自己的生活。那么怎样做算合乎逻辑呢？答案是自己创业，而不是为别人打工。然而，借用阿特福多杰尔（ArtfulDodger）的话来说就是，想要（译注：欲望want,在经济学里指购买力加需要）是不够的。一份近期的研究表明，70%的员工都期望当前的工作可以为他们的今后的创业创造机会，而只有15%的员工表示他们愿意自己冒险创业。甚至财富500强企业的CEO们也渴望享受创业的自由。另外甚至有人不得不承认：我的最大遗憾是我是一名跃跃欲试者。我从未通过白手起家来证明自己。

4、后悔大学时光虚度

抛开当前围绕学生贷款的那些争议不说，大约86%的学生依然视上大学是一项值得的投资。这主要反映在大学不断受到青睐的展趋势上：就写作激情与写作目标而言，我的合著人和我都发现，相比36%的异类成才外，千禧之年里54%的此类人都有大学学历。虽然越来越多的人选择上大学，但许多人的想法是希望大学期间成为他们的第一份工作。一名生物研究员曾这样描述她的大学经历，上大学时真的很荒唐，那简直就是在忙找赶任务；现在才明白大学时光理应是我人生中最美好、最具建设性的时光。在成了家并签订了抵押贷款后，许多人在也不能挤出多余的空间，能像在学校里那样去完善学习并重新选择职业。

5、后悔没抓住升职机遇

有几个人是这样描述他们职业中的机遇场景的，或正如一位职业人士所述，现在或永远都不会有机会。2005年，一名银行被派往发展迅速的拉丁美洲去领导一个小型团队。这给人的感觉是他有了晋升的机会，但事实是它却降级了。与此相反，大胆接受他职位的人却迅速得以提升为部门主管，并很快当上了CEO。最近，一些心理学理论表示，能够识别那些无法预知但却又暗藏着回报的变化机遇，并懂得如何借助这些机遇去实现你职业生涯的非线性型发展，这非常重要。

千万不要因为职业遗憾而压抑自己，相反你应当赋予职业遗憾一定的权利，让它在你的情感支配下生存。

研究表明，遗憾可以是有助于促进改变的有力催化剂，远远胜于短期的情绪低落。正如著名心理学博士尼尔罗伊斯（NealRoese）最近所说，通常，遗憾对情感是有用的。遗憾甚至可以给予人以启发。但这同时又意味着我们必须说出自己的遗憾，对遗憾持善意的态度；从而认识到我们有足够的能力去经历深度遗憾，并从中获得建设性的学习而为今后的成功奠定基础。

扩展阅读

老板讨厌职场新人，有你吗？

有很多新人在试用期没有结束的时候，就已经被公司劝退，这其中必然有其被劝退的理由。其实尽管每个老板所偏爱的员工类型都不一样，但是实际上他们讨厌的类型却都相似。那么下面就和小编一起来看下老板最讨厌哪种职场新人吧?

傲慢稚气型：第一个毛病是，明明是根本什么也不懂，却偏偏要假装一副万事通的模样。找工作时，一般是以薪资多少为优先考虑，却不考虑实际工作内容。

将错就错型：虽然渴望成为一名优秀职员却从不设定目标，而且听不进别人的批评，一旦自己做错事被别人发现，就开始各种找借口和抱怨，最后不忘加上一句：“这是没办法的事，怪不得我。”

大吹大擂型：面试时自称在校成绩优异、评价良好，但录用后却发现所言夸大其词，其实并没有什么特殊之处。

回避责任型：最大特征是，存在这种心态“就算工作得不好，但因是新人，故可原谅”，且该做的事常会忘记去做，缺乏责任感。

恃宠敷衍型：上班只为了想在工作场所钓金龟婿，对工作持恃宠敷衍的态度，能耍赖就耍赖，只会算计怎样施展撒娇功夫，且一心一意地讨好上司，却不肯好好做事。

职场上，除了以上的五种，老板最不喜欢的员工还有很多种。如果你被讨厌，那么，什么事情都不会有你的表现，你的机会也会比别人少很多。所以，千万不要做老板讨厌的员工。

值得珍惜的职场“贵人”，你身边有吗？

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《值得珍惜的职场“贵人”，你身边有吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

每个职场中的人都希望自己能够快速的强大起来，所以在工作中我们个人的工作能力是一方面，也有很大一部分是要学会珍惜我们身边的“贵人”，什么是“贵人”？就是能够在我们生活总给我们帮助的人，或者是能够助我们一臂之力的人，其实我们在工作中每天要接触很多人，谁也说不清楚究竟谁才是我们职场中的“贵人”，但是自己要是想要在职场中获得成就是离不开这几个人的帮助的，可以算得上是我们职业生涯中的关键人物，这些人就是我们职场中的贵人，下面随着小编一起来了解一下。

许多职场新人都谈到过工作经验，看来如果雇主不给你机会，你就得不到必要的工作经验。其实，并不一定。现在就来教会你如何在最短的时间内积累工作经验，提高工作效率。

如果你想在最短的时间内积累工作经验，你必须了解量变积累的重要性。在网上可以找到很多信息，只看到你没有收集和处理信息的能力。在收集和处理信息的过程中，你可以大大提高你的专业能力。因为在数据收集的过程中，你不能只看它，而是必须自己分类，建立一个新的结构，这一信息收集和处理的过程，对你最后总结书面文字更为重要。

在工作场所，你和同事的比较不是别的，只是速度。在不断积累的过程中，持续三个月，你会发现自己的变化，否则，你会用两三年的青春慢慢沉淀这些你需要两三个月才能掌握的东西。

职场最有价值的是经验的积累，无论是求职还是工作。在职场，这五种“贵人”可以帮助自己迅速进入职场。那么，什么是五类“贵人”呢？

工作场所有五类人非常重要

1、导师和教练：他们教你实用技能和一定的工作经验，而不是知识，他们可以给你指明方向。

2、陪练、同路人：任何成长都不是学习，而是学习，学习却成了习惯，实践。在训练过程中，这是一个非常痛苦的过程。它是一个从量变到质变的重复和重复一系列简单动作的过程，在这个过程中，一个人很难坚持下去，这时，你需要一个伴侣。

3、榜样，他是你人生的标杆：在人生的不同阶段，会有不同的标杆，你从他身上学习，受到他的启发，一步一步逼近靠近。最重要的是你能看到和感觉到的人，你知道，一个没有机会但只有努力才能实现的例子。

4、敌人：曾经瞧不起你的人，拒绝你的人。人不到绝境，就没有斗志，你必须证明他们错了，他们的行为会给你真正的动力。

5、最重要的是你自己：世界上没有救世主，任何想成为别人救世主的人不是疯子就是傻瓜，只有你才能拯救自己。

以上就是小编为大家总结的职场建议，这些人值得我们珍惜，你身边有这样的人吗？

你是个有格局的“职场人”吗？

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

老规矩，在读这篇文章之前，请先看看以下几条几条是否出现在你的工作中:

1、你每次接手新任务的时候，总是习惯性马上开始，但是却无从下手。

2、你经常加班，但又无法创造出好的工作业绩。

3、和其他部门工作的时候，经常感觉不到对方的配合而是刁难。

4、你觉得自己已经为公司做了很大的贡献，但别人不这么认为。

5、部门内部有人得到领导认可，但又不知道他哪里做得好。

6、你总觉得自己在工作中很努力，但是却得不到领导的赏识。

7、你严格的执行了上司的命令，然而对方突然变卦，你接受不了。

8、你努力为公司省钱，但领导却希望你学会花钱。

9、你不太清楚未来自己职业的发展路线，也不太清晰未来公司和行业的发展方向。

10、领导明确地和你说“小**啊，我觉得你做的还不错，但是这件事情你要提升格局啊”，然后你一头雾水看着他，心里想到“妈蛋，我已经做的不错，这尼玛什么意思啊”

A 全中 B 8条 C 6条 D 4条 E 2条 F 一条没有

A: 恭喜，你完全是个职业菜鸟。

B：职场新人（不是鸟了啊），但基本上属于苦力类型

C：职场熟练工。你开始窥探职业的全貌，但还需要努力

D：职场中层候选人，你开始调动你其他的资源让你变得更强大。

E：职场中层，你开始和职业互动，并且有计划确定自己的发展方向和目标。你开始慢慢变得有格局，但还要练习

F: 职场精英，有大局观和应对变化的能力，自主的设计自己的职业通道和计划。。。。请问有兴趣来新精英吗？

职场上你有认识过你自己吗？

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

小编觉得在这个世界上，有些人可能永远不知道自己在梦中寻找什么。我们能做的就是理解我们不想要什么，坚持我们能做的。

职场上你有认识过你自己吗？

当事情做得更方便和更多的时候，它们就会从外部的动力转变为内部的源动力。这是对生命的排斥。这只是有很多选择，排除可能需要很长时间才能找到最终的你。

你怎么能在自己的心中找到自己真正想要的东西，你真正想做什么?

有这样一种方法，虽然简不知道它的由来，但很实际的希望能帮助你。

如果你愿意做你想做的事，也许我们可以帮助你在接下来的20分钟到1小时内找到你的目标。

(1)在繁忙的生活中找出一小时的总空闲时间。关闭手机，关闭电脑，关上门，确保没有中断。这个小时只属于你，你必须找到生活的理想。也许你这个年轻时的生活可能会有所不同。

(2)准备一些大白纸和笔。

(3)在第一张白纸的顶部中间，写下一句话：“你的生活是为了什么?”

(4)是的，你接下来要做的就是回答这个问题。在第一行写下你脑海中浮现的第一个想法。任何想法都可以，而且可以只是几个字。例如：“赚很多钱。”

(5)连续重复步骤4。直到你哭。

是的很简单虽然这种方法看起来很愚蠢，但它很有效。

如果你想找到生活中的目标，你必须首先删除你头脑中的所有“伪装答案”。您通常需要15-20分钟的时间和流程来摆脱外部思想和主流思维所涵盖的答案。

所有这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思想和你的记忆，但是当真正的答案出现时，你会感到它来自于你内心深处。

对于从未考虑过这样的问题的人来说，它可能要花很长时间(一个小时或更多)来清除他们头上的杂物。当你写50块时，你可能想放弃，或者为其他事情做借口。

因为你可能认为这种方法没有效果，你的答案非常混乱，你根本不想哭。这个是正常的。不要放弃，坚持思考和写下来，这种抵抗感会慢慢过去。记住，你的坚持是打开心灵的迷雾，看到你的真实自我。

当你写下第100或200个答案时，你的心可能会突然有一股情绪波动，但这不会让你哭泣。这意味着这不是最后的答案。但是圈出这些答案，在你下一次写作的过程中，你可以回顾它们来帮助你找到最终的答案，因为这可能是几个答案的组合。

但无论如何，最终的答案肯定会让你哭泣，让你的情绪崩溃。

以上就是小编想要告诉大家如何进入你自己的内心深处，以及如何找到你真正想做的一切。

职业生涯中的12个致命缺陷你有吗?

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业生涯中的12个致命缺陷你有吗?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

1.总觉得自己不够好

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。

这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。

2.非黑即白看世界

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为然。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

3.无止境地追求

这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的麻烦。

这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。

4.无条件地回避冲突

这种人一般会不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。

5.强横压制反对者

他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。

6.天生喜欢引人注目

这种人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。

7.过度自信，急于成功

这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。

这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己不作为，不行动。

8.被困难捆绑

他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想象切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。

这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。

9.疏于换位思考

这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这种人必须了解自己对哪些感觉较敏感;问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。

10.不懂装懂

工作中那种不懂装懂的人，喜欢说：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。

11.管不住嘴巴

有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织等级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。

他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。

12.我的路到底对不对

这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

四大＂职场缺氧＂症状,你有吗?

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《四大＂职场缺氧＂症状,你有吗?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

城外的人想进去，城内的人却想出来。婚姻如此，职场又何尝不如此。

行走于职场这个大江湖，有人开始感到厌倦懈怠，失去了工作的冲动；有人对工作前景感到模糊不清，不再有踌躇满志的成就感；有人感到工作压力增大，自叹江郎才尽，并为此而焦虑烦闷，夜夜失眠

经过春节长假的休整，回到自己的办公室，如果你干活还老是打不起精神，也许你已经缺氧：职场缺氧！

阿烈头（杂志编辑）缺氧语录

文章总是要到最后期限交稿，最后只是在交差，工作结果连自己都不满意。

明年就要30岁了，我开始想到要转行。可编辑这个职业决定了我们的知识结构是杂而不是精。因为不精，所以一旦想转行就发觉根本没法转，被困死在这里了。正因如此，我这半年状态很不好，写文章不到最后关头就是赶不出来，工作总是拖到最后才做，甚至要加班才能完成，写出来的文章自然是很没感觉，自己也不满意。

我有个同事以前也是做编辑的，他运气比我好，到朋友公司帮忙，现在成了市场媒介推广经理，所以我感觉，要转行还得找熟人给机会尝试，否则真的会很缺氧。

不转行也行，但我并不喜欢现在分管的这个领域，其实我一直很喜欢体育新闻，原想转入我喜爱的体育领域，但我现在的圈子与人脉都和体育不搭界，就算自己辛苦转过去，我也担心当爱好变成工作，是不是就没爱好了？真的很难选择。

Sunny（程序员）缺氧语录

IT行业是这样一个行业，你必须保持经验与技术的同时进步，而这真的很难。

曾有一项调查显示，IT行业普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达77.8%，其中每天工作11小时以上者竟多达22.5%，95%的公司白领处于亚健康状态。

我知道整天坐在电脑前很不好，也想隔三岔五地出去旅游，也想不把工作带回家，但实在是没有办法，我今年34岁了，精力已不如从前，再不多花些时间在工作上，很难保持领先。

中国大多数IT中小公司没有核心技术，是按项目来运作的。这样做的最明显结果就是工作量不均衡：忙的时候很忙，项目没有了就空下来。公司招人很急，因为项目很急，进入公司的IT人大多是在吃原来技术的老本，根本没时间和精力去钻研别的东西，等项目结束，再想学习新的技术，却发觉自己早被技术甩得老远了。IT业内，技术一日千里是众所周知的，年轻时，边干活边自学可能还有精力，过了30岁就吃力了。所以有些人会转做管理，转不了的也就这么混着，讲白了还是在吃经验的老本，吃人脉的老本。

如果我是在微软、GOOGLE这样技术领先的大公司，可能就会高高兴兴地做一辈子技术，因为每天接触的是最好的、最新的，里面的技术人员要做的是怎么去引领整个行业的技术发展。可能有人会认为我是在找借口，也许吧。记得有个牛人说过，技术只是工具，如果不能超越这点，就不能走出IT行业的这种怪圈。现在想想，他的话很对。

李小姐（公司财务经理）缺氧语录

冗长的会议如同老太太裹脚布，让人窒息。

人都说会计是个好差使，除了经验越丰富越吃香外，还不像别的部门要担心客户不合作，担心老板裁员等。可我们公司却不是这样。

公司里有4位老板，意见不合就开会，他们开会时还总拖着各部门经理一起开。身为财务经理的我也逃不掉开会的命运，和各个部门的经理们坐在一起听着4位老板的4种意见，在等待他们最后的拍板前，只能想尽一切方法让自己别在会议中睡着。

好不容易会议结束了，已经到了下班时间，老板们可以拍拍屁股下班，可我只能回到办公室，继续赶着一串串数字的财务报表。我厌倦透了，只求老板们大发慈悲，尽量少开这种如同老太太裹脚布般冗长的会议。

Penny（女，外企文秘）缺氧语录

明争暗斗，稀薄的办公室空气。

当初我因为受不了台资企业紧张的工作气氛，跳槽来到现在工作的外企，我以为外企的工作环境应该是轻松自在的。可是当我走进这家公司才悟到，天下乌鸦一般黑。

坐在办公桌前，每天都可以听到老板的咒骂声，今天骂销售只卖杂志广告不卖网页广告，明天骂人事部经理招进来的人做不了几天就又走了（也不想想是不是被公司氛围逼走的），后天又不知道他会骂点什么。

公司里有两个老板，大老板和二老板，两个老板意见不合，动不动就在那里明争暗斗的。记得有一个区域经理是二老板阵线的人，大老板就趁二老板出差、区域经理休假的时候，把那位区域经理的电脑打开查他的电子邮件，发现他发过一封私人邮件，立即把他东西整理好丢在前台区域经理就在自己休假的时候被辞退了。

两位老板没事做的时候，就喜欢在你后面走来走去，看你到底在做点什么。如果你的手机响了，碰巧你又不在座位上，老板不会考虑这是否属于私人物品，就帮你把电话接起来。公司里还规定不能上QQ和MSN，也不能浏览公司以外的页面。

在这样的公司工作真压抑，让人喘不过气，还是考虑换个环境，让自己做个有氧的职业人。

职场缺氧紧急救护

缺乏工作热情、精神萎靡，已经成为一部分职场人士的通病。如何缓解这种职业缺氧现象，让自己的工作重焕生机？赫敦公司资深职业顾问李佳宁先生支了几招

缺氧症状1职业枯竭

职业枯竭是指职位要求超出能力范围，力不从心导致出现无心工作、害怕上班等心理现象。较常出现在能力欠缺、技术落伍或者工作经验缺乏的职场人士身上。

■解决办法：及时充电，什么不足就补什么。比如外语、计算机能力欠缺，可以去报名参加一些强化培训班，以便在短期内实现能力的提高。如果是初进企业的白领。可以去补充一些商务礼仪方面的知识。如果是缺乏工作经验，可以多向老前辈讨教。总而言之，充电学习是解决职场枯竭的最佳途径。

缺氧症状2职业倦怠

职业倦怠的病是因现在从事的职业没有发展前景，只是重复劳动，已经学不到新东西，竞争力处于停滞状态。

■解决办法：这可分为两种情况：第一种情况是，这份工作还可以发掘你的潜力，还能容纳你的能力发挥，只不过是因为重复而使你失去了新鲜感。那么不要轻言放弃。自己给自己设立目标，提出挑战，包括短期目标和长期目标；第二种情况是，这份工作真的没有什么发展前景，几十年如一日，该学的都学到了，那就应该当机立断，去找更大的发展空间、更好的发展平台，否则只会浪费自己的时间。

缺氧症状3压力过大

这类人的薪酬和职位往往都比较好，但需要承担很大的工作压力，多出现在销售人员和中高层管理人员身上。如有的企业实行销售人员末位淘汰制，硬指标让不少人感到焦虑；中高层管理人员要承担较多的责任和义务，压力导致他们出现慌张、心悸。

■解决办法：首先应调整心态，缓释压力，合理安排工作与生活。多交朋友，多培养些兴趣爱好，让工作压力可以在业余生活中得到释放；其次，不要苛求他人，把自己的紧张情绪带给别人，这会让别人对你产生排斥。如果你是上级，下属做事不可能100%地达到你的期望值。再次，应学会放手让下属做事，凡事亲历亲为会耗去你太多的时间，让你不能集中精力做最重要的事情，会让你疲惫不堪，左支右绌。

缺氧症状4压力过小

与上面的情况相反，这类人往往是因为压力过小，不受人重视，处在公司的边缘地位，觉得自己做的工作没有什么价值，得不到同事和上级的承认从而产生了职业疲惫感。

■解决办法：对于有真本事的人来说，不受重视等于被埋没，因此要寻找一切机会让别人发现你。但是职业能力尚欠缺的，就应该先去学习充电，否则会给人只晓得说空话之感。

工作中你真的有强烈责任心吗？

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《工作中你真的有强烈责任心吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

为什么有些人经常换工作，或者找不到工作的感觉？为什么有些人在工作中总是没有成就感，只是进入工作场所就会产生职业倦怠？

工作中你真的有强烈责任心吗？

但为什么有些人可以领导欣赏和重用？

为什么有的人高兴，总是热情呢？

有这样一个故事：

还有一种德国制造的柴油发动机，当运转的声音很低时，晚上放在枕头上不会影响睡眠的运转。所以，一家工厂生产的柴油发动机，根据这台发动机的设计，与德国制造的柴油发动机相比，噪音很大，我们不知道为什么。

后来，工厂从德国聘请了一位退休专家进行技术指导。专家仔细研究了设计图纸，发现没有问题，并按图样交付工人生产，并责令工人在生产过程中应注意的一些事项。

新机产生后，试机，噪声工作还是非常大的。专家们将停止机器，让工人将机器拆开。专家把手伸进机器里拿出铁矿石屈指可数。在铁矿石来看，专家们非常愤怒，铁青着脸，说：“这不是一个技术问题，而是责任问题，责任问题！

几乎每个企业和组织都非常看重员工的责任心，求职面试时，每个人也都会说自己具备强烈的责任心，但上述类似的问题，在我们的工作中，却并不罕见。

小编说没有不好的工作，只有不负责任的员工。负责任的员工，是勇于把企业的利益作为自己的利益，这样的员工在老板眼里是可靠的，可以委托重要的任务。

责任是做好工作、成就好事业的前提

一位著名企业家说：“完成这项工作，并负责Embody座椅终极目标，全体员工竭诚为他们的工作，促成显著的质量和企业的能力。”

责任就是工作的能力。在工作中，一个人要赢得领导的信任和尊重，我们应该有责任感，有承担责任的勇气。不能拼美，不能拼关系，只要勤奋、认真、负责地处理好工作中的事务，也会赢得尊重和支持。

2. 承担责任，而不是责备

在工作中，错误是不可避免的。有的人在面对错误时千方百计掩盖，认为领导不注意，却不知道这是错误上的错误行为..其实，错误是最好的学习机会，是进步的起点，而不是为了自己的失职找理由，勇于承认，努力提高。

看来老板，员工对待错误的态度，他的职业精神和道德操守，敷衍塞责，推诿扯皮，不但不会被理解的直接反映，反而会让人觉得缺乏问责，缺乏诚意。

你有多大的责任有多大的成功

分配给每个职位的任务意味着在工作完成时应承担的责任。

很多人经常抱怨领导不给自己机会，还总是问别人机会在哪里？？其实，大多数时候，责任是机会，一个人的责任越大，成功越大，回报就越多。因此，当责任来临时，不是恐惧，而是应该勇敢地承担。

四、如何培养责任心

培养责任感，我们可以从以下几个方面入手：

1. 始终保持强烈的使命感

兴趣将使人们的“内在动机”更加持续和有效。把兴趣和义务融入到你的工作中，并把它当作一种生活方式，会让你感觉更有使命感。

2、不要推卸责任

不要以“这不是我的工作”或“领导不让我做”为由推卸责任，而是要抱着“公司就是我的事业”的信念，为公司的发展着想。

3、不做旁观者

很多人都会有一个“无关，与我“的态度对别人的工作，这是一种消极的行为，也是不负责任的行为的工作。优秀的员工一直是积极的参与者，而不是旁观者。

4. 主动为团队解决问题

无论公司的哪个部门，都必须具备全局意识、合作精神和服务精神，从公司的整体利益出发，通过团结协作来解决问题。

不要限制自己积极面对现实

真正成功的人都是积极的把眼光放在积极的态度，他们以前从未没有做，假定“这件事情我不知道”，并相信他们的潜能，勇敢承担。

如果一个人没有责任感，即使他有最大的能力，他也无法实现非凡的事业。要认为责任心是每一位员工不可缺少的素养，这种责任感会让我们表现出更多的优秀..

职场人你有“无力拒绝症”吗？

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

学会诚信拒绝不适当和不合理的求助请求..工作场所的人总是要面对同事、客户和主管的许多要求。那些不敢也不善于拒绝别人的人，往往在实际工作和生活中不得不戴上“面具”，活得很累，迷失了自己，但因为很难摆脱这种“无力的拒绝”，而自责、自卑。

职场人你有“无力拒绝症”吗？

案例导入: 混合工作，帮助别人是吃力不讨好的

小晴在她第一次到达时，她传真并打电话确认订单，几天后，由于她的勤奋，她把所有的工作都做得又快又好。小晴心想，我干不了闲吧，那就帮助别人吧！因此，小晴帮助前台收发信件；帮助办事员打字、复印文件；帮助人事归档申请信、申请邮件，甚至是负责打扫卫生的阿姨，都帮她分担扫地、洗杯子的工作。在那之后，小晴成为办公室里每天最忙的人，但感觉很好，因为工作很忙，她的同事表扬了她，并感谢她的帮助。比老板的加薪更快乐。

然而，小晴渐渐发现她帮同事谁似乎更悠闲，甚至轮流请留下，请始终走了，小晴取代它。小晴突然成了超级替补加商务助理，那天，她忙得焦头烂额！这是个大忙人，会犯错误。当“前”，一个快递泄漏，同事招募一气之下，说客户需要，以及如何能忘记快递？文员，错字会议文件，老板，因为那么为什么不尝试怎么怪不小心这样做的工作，甚至离开清洁工没来，第二天同事发现没洗的杯子是半开玩笑，半认真地说：？ “” 小晴，“啊，你是不够尽职啊，这是杯一夜未洗的‘光环’，小晴”很郁闷：我应该礼貌地帮助如何成为她的上司的一部分，更多的不满，她说：？小晴不介意的主要工作，所以经过试用期是很危险的。

小晴非常纠结：我是谁招谁惹谁了，怎么很好的帮助的人很忙，但它吸引了很多错误的？

小晴的问题在于三个方面: 第一，误解了帮助与合作的含义，我们提倡团队合作，帮助别人，但不提倡盲目帮助，盲目合作; 第二，帮助别人的前提是先做自己的事，小晴初来乍到，只是掌握了简单的工作技能，他们已经习惯了，这是对自己工作职责的误解，要帮助别人并影响自己的工作任务，这是不应该的; 第三，帮助别人也要看对象，看别人是否真的需要帮助，不是在“烫手山芋”中最重要的是帮助别人，而不是在蛋糕上。

在合作的过程中，你可以接受一个以上的任务，但工作只能一个地完成。一起工作，你没有绝对的自由，你必须考虑团队工作的过程，考虑与他人的联系来安排你的工作。特别是新员工，可能会被多个人同时分配任务，什么都答应，什么都想做，就会互相忽视，厌倦跑步。人们说，直到别人的田地，浪费自己的土地。

然后再看看在小晴以上情况的变化：

学会对小晴说不

有一天，老板对小晴说: 你帮助别人是好的，但总是帮助别人做琐碎的事情，根本没有时间和精力做更多的业务部作业。老板的不满和建议引起了小晴的思考，她决定改变现状。但是，这个变化，起初让有关同事很不舒服，有人说，小晴进公司的时间稍微长一点，开始建立货架，一点帮助也不能打电话，使小晴很尴尬。但后来她想，我必须专注于我的工作，我不想这么容易就失去它。后来，小晴为自己的“帮助他人为代码” ，其中最重要的一条就是帮助那些真正应该帮助的人。随着时间的推移，我们习惯了没有小晴的帮助，也可以成功地完成工作，小晴没有因为原来“拒绝”帮助别人而受到同事的排斥，而是发现自己更尊重小晴。这样，小晴的工作能力迅速提高。

因此，我们应该学会善意地拒绝别人不适当、不合理的帮助请求。工作场所的人总是要面对同事、客户和主管的许多要求。那些不敢也不善于拒绝别人的人，往往在实际工作和生活中不得不戴上“面具”，活得很累，迷失了自己，但因为很难摆脱这种“无力的拒绝”，而自责、自卑。

有些人在拒绝对方，因为真的觉得不好意思而不敢隐，使对方摸不清自己的意思，并产生了很多不必要的误解。举例来说，当你在语义上是模棱两可的回答别人：“这似乎很难把它做好。”这是意义的否定，但它可被视为您同意，如果你不这样做，就会被指责你没有信守承诺。所以，大胆地说“不”，是非常重要的，但并不容易。当然，在实际生活和工作中，人们喜欢你直截了当地告诉他拒绝的原因;有些人需要是含蓄委婉的方式拒绝，具体的做法，需要治疗的实际情况之间的差异。

制定职场规划时，你也有这样的误区吗？

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《制定职场规划时，你也有这样的误区吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

职场上职业规划到底是什么?很多小伙伴脱口而出，是为了做职业规划。如果你仔细问，怎么做?做到什么程度上是最好的?男人可能不会说话。他们只能理解职业规划的意义。如果他们越陷越深，他们就做不到。有时甚至会有很多误解。职业规划已成为发展的"障碍"。

制定职场规划时，你也有这样的误区吗？

例如，“找一份销售工作可以改变他的个性”，“学习这个专业，找到合适的工作必须有优势”。

今天，小编告诉你我们一般会遇到的职业规划中的误解，清除你职业发展的障碍，帮助你不要在工作场所混淆!

误区一：找最赚钱的。

从童年到成年，你一定听过亲戚和长辈的类似话：为最热的人做志愿者;为最赚钱的人找工作。

什么是最热的?当我参加志愿工作考试时，我听说最热门的东西是国际金融。在大学的第二年，我成了一名计算机。当我毕业的时候，自动化成了最热门的东西。你想去哪儿?你不能在四年内跳三个专业就为了进入一个热点，是吗?

这是职业生涯规划中最大的误解之一：工作是否热是职业选择的基础，喜欢追随公众，追求短期利益。

热点随时都会变冷，行业随时都会消失。我们可能知道明年的就业情况，但我们无法确定未来五年甚至整个职业的市场。在人群中，追求热，往往更容易成为分母，甚至成为炮灰。

误区二：我比较内向，找份销售工作，锻炼自己。

性格比较内向，不善于说话。因为我总觉得这样的个性在未来会有很多麻烦，所以我决定改变，所以我在销售或客户服务方面找到了一份工作，我用这个强迫自己改变。

但结果并不理想，因为心理上的抗拒，所以每一次与顾客的沟通都不是很理想，不仅顾客不开心，他们也很不舒服。不到一个月，他放弃了这份工作，主动提出辞职。

事实上，有很多这样的案例。许多人希望通过工作改变自己，但人们的个性有自己的三观形态，所以即使工作很难做出根本改变，也很容易改变。

一份与自己的个性、能力和专长完全不相容甚至相悖的工作，不仅不能让你利用自己的优势取得成就，而且可能会让你失去自信，导致更深层次的挫折感。

误区三：规划周期太长。

说到职业规划，许多人说没有办法开始：未来是漫长的，未知是多变的。这是真的很难决定做几十年!

很多人认为职业生涯规划意味着他们在未来几十年里将是这样的，这是如此沉重以至于职业生涯规划将如此沉重以至于他们只能停止，而尝试和错误的代价太高，根本不可能迈出第一步。当许多人从大学毕业时，重要的是要知道职业规划是重要的，他们的孩子没有计划上小学。

职业规划实际上是分阶段的。它可以在三到五年内规划，并且可以在十年内进行规划。没有必要坚持强壮男子的决心来打破他的手腕。

而且，在这个时代，长期以来没有一份完全稳定的工作，也没有一份完全稳定的职业规划。你可以向前走两步，甚至可以向旁边走两步。这并不意味着你错了。探索也是职业规划的一部分。

所以，你为什么不走一步，走两步?

误区四：年轻人即将尝试，所以频繁跳槽。

很多时候，年轻人在换工作时会说同样的话：如果你还年轻，你应该尝试不同的工作。我们来看看其余部分。

许多新来的人一进入工作场所，就会在工作中遇到一些挫折或困难，因此他们立即放弃并尝试其他新领域。

事实上，最大的原因是他们不知道自己需要什么“好工作”，他们将无法改变工作、改变工作和产业，只会使他们的发展停滞，甚至倒退。

误区五：过于依赖他人的经验

许多人喜欢向周围的人询问工作经历。这是一件好事，但他们利用前人的经验作为生命的信条开始执行。他们觉得其他人经历的道路不会出错。这样做的人几年没有后悔，他们一开始并没有考虑过。

每个人都是独立的社会人。其他人吃的盐比你吃的饭多怎么办?如果人们走的路比你走的桥多怎么办?

每个人的个性特征、资源积累、能力优势和劣势以及专业价值观都是无法复制的。别人的经验只能作为参考。走别人的老路，不要为个人量身定制职业规划，出错的风险很大。

误区六：有各种各样的证书可以很好地工作

从大二开始，小B开始测试各种证书，会计资格证书，人力资源管理水平证书和导游证，但他即将毕业。

看着各种各样的工作，他不知道该找什么。他采访了几家公司，结果毫无结果。

证书给了我们更多的证据，证明你了解并掌握了这项技能和工作。但公司对实际技能更感兴趣。这将决定你是否有能力为公司创造价值，并决定是否聘用你。

小编建议最好的方法就是先弄清楚你将来需要做什么，然后拿相关的证书，然后利用其他的时间学习相关的技能

职场上你敢于说“不”吗？可以这样委婉说

你是否遇到过这样的对话？ “小张，可以帮我打印一下那个文件吗？” “好的，我这就去。” 话还没落，又一个人喊了一声。 “小张，昨天的那个报告完成了吗？” “还没有，一会我去处理，尽量今天交给您。” “怎么这么慢啊？不是都给了你两天了吗？真够慢的。” 小张顿时很无耐，还没有停下来便又听到另外一个同事的声音。 “小张，下午三点的时候，销售和外联部门有一个会议，你去把会议室定一下，别耽误事儿啊。” 这些对话，对于大多数职场人来说，或许并不陌生。

职场上你敢于说“不”吗？可以这样委婉说

任何人的时间、精力都有限，当有同事提出不合理的请求，并越过了你的心理边界时，就不要感到抱歉，不要勉强答应，甚至乖乖做个老好人，因为这么做的后果就是让自己疲于应付各种需求，没有完成本职工作。那么我们应该怎样委婉地拒绝同事提出的不合理请求呢？

秘诀一：先倾听，再说“不”。

当你的同事请求你，他们心中通常会有一些问题或疑虑，担心你会不会马上拒绝了，担心你会不会给看他的脸。

因此可以在你决定企业拒绝我们之前，首先教师要注意学生倾听他的诉说——比较好的办法是，请对方把处境与需要，讲得更清楚对于一些，自己才知道他们如何帮他。接着向他学习表示你了解他的难处，若是你易地而处，也一定会发展如此。

倾听首先给对方一种尊重的感觉，当你礼貌地说出你的拒绝时，更有可能避免伤害他或让人觉得你在处理它。如果你的拒绝是由于过度劳累，倾听可以让你清楚地定义对方的要求是否是你的工作，以及它是否在你当前的重点范围内。仔细听了他的话，你可能会发现帮助他提高能力和经验。这一次，在兼顾当前工作的原则下，牺牲一点自己的休息时间互相帮助，对自己的事业是绝对有帮助的..

倾听的另一个好处是，你虽然拒绝他，却可以针对他的情况，给予他合理的建议。若是能提出有效的建议或替代方案，对方一样会感激你。甚至在你的指引下得到更适当的帮助，反而事半功倍。

秘诀二：温和坚定地说“不”。

当你仔细倾听你的同事，认为你应该拒绝，“不”的态度必须是温柔和坚定的。就像一颗药丸，一颗糖衣药丸，更容易进去。同样，委婉的拒绝比直接说“不”更容易被接受。

例如，当对方要求是，当子企业或部门的规定，你必须将他们的工作婉转明确许可，让他们知道，并暗示，如果他自己帮这个忙，它超出范围的工作中，违反了公司的有关规定。

在自己管理工作人员已经排满而爱莫能助的情况下，要让他清楚我们自己企业工作的先后顺序，并暗示他如果帮他这个忙，会耽误学生自己国家正在不断进行的工作，会对中国公司与自己可以产生影响较大的冲击。一般来说，同事听你这么说，一定会知难而退，再想其他没有办法。

应注意以下温和坚决的拒绝：

1.确认对方的动机，表达自己的内心愿意帮助;

2. 然后通过委婉语言表达我们自己的现状和困难学生处境，从而致歉，爱莫能助；

3.最终不能亲自帮助对方，而是可以帮助对方提出替代方案或更好的建议；

4.拒绝的时候，一定要注意说话的技巧，事情的利弊，特别指出明确合理。

秘诀三：多一些社会关怀与弹性拒绝，除了我们可以通过提出替代建议，隔一段时间同时还要积极主动关心对方情况。

有时候拒绝是一个漫长的过程，对方会随机提出同样的要求。如果我们能把被动变成主动关心对方，让对方了解自己的感受和立场，就可以减少拒绝的尴尬和影响。当双方都有改进时，就有可能满足对方的要求。