四大职业规划。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在职场上，很多人在对自己的职业生涯进行规划时，茫然不知所措。这就需要清楚知道进行职业生涯规划时所要遵守的准则，从而让规划合理可行，符合自身实际。
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
①择己所爱。
从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
②择己所长。
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
③择世所需。Zc530.Com
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
④择己所利。
职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。
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个人职业规划应遵循的四大准则
想要制定适合自己的职业规划，就应该要遵循一定的准则，以下是小编整理的个人职业规划应遵循的四大准则供大家参考。
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
一、择己所利。
职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
二、择己所爱。
从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业规划也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
三、择世所需。
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
四、择己所长。
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
职场成功的四大要素
每个人的成功都会源于自身的某个独到之处。在某个领域能取得专业技水平的突破；在一个行业、企业里的坚持与努力，是绝大多数职场成功者的最主要的制胜法宝。面对行业的失意、专业的暂时冷僻或者一时的困境，有很多人会选择另辟蹊径，摆脱专业另谋生活出路，轻易跳出专业等于放弃了自己的优势。殊不知三百六十行，行行出状元。只要能在某个专业或领域里持之以恒，不断地学习进取并提升自己，占居独特的优势，职业前途自然不会差到哪里去。那我们要想成为职场成功者呢？
成功的办公室文化要求悉心的培养。退后一步，考虑自己的身份和话语权可以如何通过有意义的方式作出贡献。专注于成为具有社区性思维的领导者，即不仅关心自己在文化内的发展，更特别专注于其他人在文化内成长和繁荣所需的因素。李绘芳老师认为职场成功要素重要有以下几点：
职场成功的变量因素一：时间
尽管与成功相关的函数变量有很多，但其中最基本的变量就是时间，时间就是成功的正相关函数。人一生正常用于工作的净有效时间是200天，这是在不迟到、不早退、不请假、不旷工的前提下。那么一个人要想成功，除了正常的200天以外，就是8小时以外做了多少小时功课，累加起来能否使自己工作的净时间达到400天、600天、800天，甚至1000天呢？有几人能做到这一点呢？谁做到了谁就找到了成功的最基本的函数关系。成功就是有效时间积累！
职场成功的变量因素二：秉性
职场成功的第二个变量就是适合自己秉性的工作，秉就是禀赋，是基础，性就是性格，这些都是与生俱来的，是天生的，人可以修身养性，但不能改身造性，人只有找到适合自己秉性的工作，才能有最大的人生绩效。有人讲过，这世界上99%以上的人都干着不适合自己的工作，干适合自己的工作，是人生之幸事，也是职场的奢侈需求，因为寻找到适合自己的工作，并且持续地干下去，有太多的干扰电波。
职场成功的变量因素三：文化
职场成功的第三个变量就是文化，文化分大文化和小文化，大文化就是指人活着的目标，小文化是指为活着的目标养成的日常行为习惯。我见过很多人有丰富的知识、有很高的学历，就是没有文化，这叫有知识而没有文化的人，因为他们活着没有目标，不知道为什么还活在这个世界上。在这高速变革转型的时代，价值观混乱的人比比皆是，漫无目的地活着，没有任何目标，既没有长期的，也没有短期的，只是活着。
职场成功的变量因素四：与时代和谐程度
职场成功的第四个变量就是与时代和谐的程度，我见过很多的职场人之所以不成功，职业发展毫无规则，越努力与成功越远，其根本原因就是与时代和谐不起来，甚至与时代背道而驰，用句最时髦的话就是不能与时俱进。在职场上行走，几乎每天都会遇到不如意的事情，面对不顺心的事怎么办？大吵大闹，摔摔打打，使坏报复都不是办法。环境你改变不了，他人你改变不了，唯一能改变的就是你自己，所以面对不如意的事情，只能是从自己身上找原因，先让自己的心平静下来，才能解决问题。
职场"转身"需防四大风险
知己知彼方可百战不殆，这条兵家制胜之道同样适用于职场转型。诚然，并非所有的人职场之路都会一帆风顺，或多或少会遇到困难和挫折，或者因为自己的理想而需要重新做出选择，因而转型成为众多职场人士无法避开的话题。
转型则意味着放弃此前的积累，去开拓新天地，势必会碰到种种不适，甚至面对诸多难题。那么，在这条看似不太平坦的转型之路上，如何成功避开各种风险，继而走上另外一条康庄大道，也是众多职场人士苦苦寻求的答案。
市场调查结果显示在实施在职转型中遇到各种困难的占到65%，其中：经验空白占34.14%；专业知识匮乏占24.15%；对转行方向盲目的占15.39%。此外，转行过程中还有许多的障碍，如缺乏人脉、学历限制、专业对口、年龄门槛、亲属反对以及地域发展等问题的限制。由此可见，职业转型并非易事，无法一蹴而就。
向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳在接受记者采访时表示，职业转型存在诸多风险，需要引起职场人士的注意。在他看来，职场转型风险主要有四种类型：
一是定位不清
洪向阳指出，在职场中，有为数不少的人士在择业时并没有清晰的定位，大多数随波逐流，或者受高薪诱惑，因而往往容易出现这样或者那样的问题。在这种情况下考虑转型，同样也会因为缺乏通盘考虑而盲目行动，同样也会遭遇种种困难。洪向阳提醒说，职业发展目标定位不清，是最大的一种风险，这对于职场人士来说，应该引起充分重视。
二是对职业的研判不够透彻
洪向阳表示，在转型时，的确有一些职场人士做了一些准备工作，如技能、知识方面的储备，但令人遗憾的是由于自身或者其他一些原因，所做的准备工作并不能真正为职场转型服务，也就说等于做了无用功，其中最大的原因在于对将要转过去的职业了解不够深入透彻。
三是转型跨度过大
洪向阳表示，有些职场人士转型的跨度过大，前后两个工作几乎没有任何关联，比如一个从事软件开发的工程师，改行做财会。在他看来，这样的转型之所以存在巨大的风险，主要是因为职业属性的差异性过大，此前的积累对后一种工作几乎起不到任何帮助，而等于要从头再来，因此风险肯定不小。
四是过于自信自信并非坏事，但是过于自信便是坏事了。
洪向阳表示，在职场转型过程中，过于自信往往会让人忽视风险的存在，因而准备工作做得不到位，这样，一旦碰到困难，便会茫然失措。
职场生存必备的四大勇气
职场如战场，能在竞争激烈的职场中生存下来实属不易，长久的生存且慢慢取得职场上的成功就更是不少职场人的梦想了。今天我们来谈谈在职场中生存，你需要具有哪些勇气？
职场生存必备勇气：突破现状
上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理;但是从另一个角度来看，如果上班族每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。
所以，上班族应该建立自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。
职场生存必备勇气：与众不同
即能独立思考与判断，不人云亦云，不盲信盲从、盲目追随流行，更不要哗众取宠。当然，更不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场，更不能不顾真理和正义。
我们如果总是选择没有声音、没有意见，选择那些不问青红皂白、只站在人多或权力比较大的那一边，的确比较容易过日子，但是尽管短时间内会让你日子比较好过，却会让你在未来的日子里陷入更大的困境。
职场生存必备勇气：追求卓越
卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的，而他们追求卓越的过程，即使不是领导者的人也都可参考。一个人会成为卓越的领导人，关键是他（她）应是一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执着，而且勇气十足地去追求卓越，他当然可能还是失败，但你不能不佩服他的勇气。
职场生存必备勇气：能原谅别人
在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之，我们的工作就变得很不快乐。
但原谅别人说起来还容易、真要做起来却是很困难的。通常我们会面临需要原谅别人的状况，就是说那些得罪过我的人、如今落在我手里了。这时候，我是趁机好好报复他呢，还是不计前嫌、真心去帮助他?因为我们累积了太多的伤心往事在内心深处，潜意识里已经深埋着对这个人的怨恨。原谅他们真的需要极大的勇气和胸襟，说到底，有这种勇气的人最后往往也是朋友最多的人，绝不会是不划算的。
如何让职场四大资产增值
竞争激烈的职场中，如何让自己更具市场价值、增强获取优厚薪资和晋升的能力？在此要建议上班族的是应该好好投资自己的“职场资产”。
竞争激烈的职场中，如何让自己更具市场价值、增强获取优厚薪资和晋升的能力？在此要建议上班族的是应该好好投资自己的职场资产。
所谓的资产，借用会计学的概念就是：能为持有者创造未来经济价值的标的物。什么是值得投资的职场资产呢？除了金钱以外，在职场上有四大资产，是值得投资的标的：知识、人脉、健康与个人品牌。至于个人所要投入的资源则是金钱、时间与精力。
■职场资产之一：知识
在知识经济的结构中，个人拥有的专业知识是个人最重要的资产之一，而知识资产中有三项基本的标的分别是：学历、证照与工作经历。
□投资学历：现代企业在寻找高阶人才时，硕士学历已成为基本条件。其中又以国外知名学府的学历较为吃香。另外，跨领域的学历，如理工背景的MBA更是高科技厂商当前的最爱。
□投资证照：知名外企HR指出，拥有职务相关领域证书者，将优先获得面试机会，因为认证制度除了能检测求职者的专业能力外，也可以展现求职者对于该产业的认同与投入程度，对于后续的用人、育人与留人策略提供更好的基础。可见证书也是提升从业人员专业价值的好资产。
□投资经历：有别于前述两项职场资产标的，投资经历往往不需要付出金钱，但需要投入时间与精力。想累积更多更有价值的经历资产，最好的方法就是积极争取那些高难度的Mis－sionImpossible，并加以完成，进而成就自己NothingImpossible的职场形象。
■职场资产之二：人脉
良好的人际关系确实有助于个人在职场上的发展。人际关系代表的是一种互信互依、利害与共的共同体。随着全球化竞争导致企业集团化发展的结果，商业关系已从过去的单纯买卖交易行为，晋升到价值链策略伙伴的地位，微利时代价格已经不是主要的因素，准时交货、弹性付款、共同研发、风险分担等价值往往可以创造更高的竞争力。在职场上，主管一直奉行的用人准则是疑人不用、用人不疑，其实主管与下属就是一种利害与共的共同体，下属的表现会影响主管的绩效；主管的授权，则足以决定下属的成绩。
如何经营人际关系：首先，除了要累积关系外，还必须适时的清理。管理学大师曾提出一个衣橱理论，他指出：人的时间、精力与资源都是有限的，就像衣橱有一定的容量。而随着每个人的生涯发展阶段不同，会需要不同的重要关系人，就像学生时代与步入职场后会有不同服饰的需求。但是衣橱空间是有限的，除非将不适合当下身份的衣服移除，否则衣橱中就无法腾出更多的空间装入现阶段所需要的衣服。因此，应适时清理你的人脉衣橱，让它运用得更有效率。
如何选择经营对象：基本上，每个人都需要经营与三种对象的关系，分别是：高人、同仁及小人。高人指的是那些有能力的人，经营与他的关系可以让你有机会被直接拔擢，帮助事业成长。同仁指的是身边的同事、知心好友等，这些人可以给你忠实的建议，当你遇到挫折时，他们会毫不犹豫地给你温暖，让你继续走下去。小人指的是那些喜欢搬弄是非之人，经营这些人，可以消除你成功的绊脚石。一般人比较不熟悉如何经营小人，所以通常会选择敬而远之。但是如果不能避免，不如积极面对。
■职场资产之三：健康
唯有健康的身体，所有的努力才会有意义。要维持健康，除了需要注意医学上所强调的适量运动、营养饮食等事宜外，还应避免长期超时工作。因此，妥善的时间管理成了重要课题。时间管理的精髓就是大家常挂在嘴边的事有轻重缓急，要让时间最有效的被利用，就必须将事情分成四类处理。
□第一类，重要又急迫者，优先处理；
□第二类，重要但不急迫者，有序完成；
□第三类，不重要但急迫者，利用空档处理；
□第四类，不重要又不急迫者，重新思考是否真有需要处理。
■职场资产之四：品牌
品牌是一种品质的承诺保证，在高度竞争的市场中，往往是左右消费者选择购买的关键。对于个人而言，建立业内品牌与口碑，是让个人在这个激烈竞争中的职场环境里脱颖而出的制胜秘诀。拥有个人品牌优势可以让你成为选择老板的人。
如何创造个人品牌呢？专家针对创造竞争力提出三个步骤：
首先，要了解个人差异，找出自己的职能优势；
其次，将个人差异优势，放入对自己有利的市场，也就是你的差异可以在目标客户中，创造比竞争对手更高的价值；
最后，要精益求精、持续成长，维持个人在专业领域里的第一人选地位，这样才能掌握谈判优势，有效提升个人价值。
妥善投资你的职场资产，可以产生与财物杠杆相同的效益，让你借力使力迈向职场更高峰。
职业规划应避免常见四大误区
凡是预则立，不预则废。一个人的职业发展也是最怕没规划，只有尽早地明确自己最适合、希望从事什么工作，找到适合的行业和职位，职业生涯发展才能少走弯路。而今，职业规划越来越火，但有的人规划后效果很好，有的人却只是纸上谈兵，效果欠佳。向阳生涯专家团队认为，很多职场人在职业规划上存在以下几个误区，导致规划成浮云。
具体来说，向阳生涯CCDM职业规划师在大量的个人职业咨询案例中发现，职场人在职业规划中最容易陷入四种常见的误区：
1）盲目设定的规划，无操作性、不切实际
雪儿刚上大一的时候，就从学长学姐那儿体会到求职的艰难，时常感到前途迷茫的她，喜欢上乐职网与职业咨询顾问聊天、互动，可每次职业咨询顾问建议让专家帮她做职业规划，她就说：我自己最了解自己，自己可以做。可真正要做，她又总是心里没底。这样一拖再拖，直到今年毕业前夕，雪儿终于给自己定出一个求职目标进大中型规模的广告公司做平面设计师，上班地址与住处不超过半小时车程，工资不低于2500元，最好能交五金。
几个月过去了，简历投出去无数份，却始终杳无回音。家人的催促和同学们陆续拿到offer的消息让雪儿越来越焦虑。该找怎样的工作？自己的职业定位到底是什么？眼见着班上那些做过职业规划咨询的同学们一个个成了上班族，自己毕业快半年了还在跑招聘会，雪儿这才意识到，当初自己设定的求职目标有些异想天开。
职业规划师点评：
面对激烈的就业竞争，大学生们唯有早日做好科学的职业规划，寻找适合自己的工作，才能让个人职业发展走向正确的通道，并获得持续、稳定的发展。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为。正如案例中的雪儿一样，缺乏根据、凭空设定的职业规划，不仅会让自己在求职路上走弯路，赔上时间和机会成本，更会令自己陷入求职的被动中，同时自信心也大受打击。大学生们普通缺乏自我认知，对个人的职业兴趣、个性气质、能力特长等缺乏全面、客观的了解，在未深入了解自我之前，所谓的职业规划都是空想。洪向阳表示，正因为此，很多应届毕业生在入职的表现也往往差强人意。
2）仅凭测评结果推测定位，未经专家指导
如今网上测评很流行，上海大学英语专业的婷婷也很喜欢做各种网上职业测评。
毕业的时候我在网上做了一份职业测试，结果说我很适合当老师，后来我跑了不下10所中学，但没有一所学校对我感兴趣，有的连简历都不收。处处碰壁的她如今仍然沉迷在测评的结果中，测评软件一定有很高的科学性，我一定有当老师的潜质，只是还没被发现。婷婷毕业已经一年多了，至今还未找到工作。
职业规划师点评：
有效的职业测评可以帮助你了解自己的特点、优势、不足、潜能以及职业发展倾向等，但一方面，部分网上职业测评本身的信度和效度就很成问题，测评的结果是否科学，本身就要打个问号；另外一方面，对于职业测评的作用也不能盲目夸大，更不能将其作为求职过程中唯一具有指导意义的标准。向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭认为：只有将测评结果与实际情况有效结合起来，才能找到最适合自己的工作。
3）总想走捷径，没有按照规划的路径实施
Rudy是一个销售主管，28岁的她，正在遭遇职业发展中的瓶颈。于是，她来到了向阳职业规划咨询中心寻求专家的帮助。经过一系列的职业问卷及测评分析后，向阳生涯CCDM职业规划师与其进行了一对一的深入沟通。最后，双方确定了Rudy的职业目标是职业咨询师。而其未来5-10年的职业发展路径是：进入猎头公司做客户服务猎头公司业务经理中小型公司HRD大中型公司HRD咨询公司职业咨询师。
对于这个职业发展通道设计，Rudy十分认可，但她觉得，按照这样来发展，速度太慢。是否有捷径可循？Rudy认为，作为销售主管，自己完全可以直接向人力资源经理转型。然而，在接下来的半年里，简历投出许多，Rudy还是没能得到心仪的Offer，甚至连降低标准应聘人力资源专员都没戏。后悔不已的 Rudy意识到，脚踏实地是多么重要。
职业规划师点评：
有些人在做好职业规划后，在执行上自作主张或急功近利。比如肠胃病人看中医、开了药方回来，他嫌熬中药麻烦也怕药苦不想吃，于是自己上药房买了几颗药丸吃，结果病看了，方子开了，可他的病一点不见好。向阳生涯CCDM职业规划师杨奕敏认为：好的计划是成功的开始，但罗马不是一天建成的，每个时期都有不同的发展平台，需要你一个平台、一个平台地循序渐进，逐步走出自己的成功之路。
4）有规划没行动，光空谈不作为
Tony是北京一家教育咨询公司的课程顾问，因为种种原因在国庆前辞了职，两个月了一直都没找到适合的工作，于是来向阳职业规划咨询中心寻求帮助。
经过前期测评和专家团队的综合分析发现，外向且善于表达的Tony非常适合做培训类职位，而他自己也希望能成为一名出类拔萃的培训师。确定了职业定位和职业目标后，CCDM职业规划师和他共同制定出周详的求职行动方案列出几个目标企业，有针对性地制作简历，搜集目标职务的任职要求，与此同时列出成为培训师的目标行动计划，如何把握当前求职的切入点，如何提高自己的演讲与培训的技能，制定对于学习充电的详细计划，以及完成的时间节点等。Tony对此相当满意。
一个月过去了，向阳生涯客服专员在进行后续跟进时遗憾地了解到，由于顾虑充电成本等问题，Tony仍在犹豫不决，当初制定的一系列计划束之高阁，而Tony也继续躲在失业的阴影里踟蹰不前。
职业规划师点评：
目标决定着你的方向，没有目标的人，永远也别想成功。然而，没有行动，目标只能是遥不可及的空想。要制定周详的行动方案，更要勇敢地去落实。在实施职业规划的过程中，没有人是一帆风顺的，困难、挫折并不可怕，可怕的是缺乏毅力，没有耐心，又固步自封，止步不前。
向阳生涯专家团队始终强调，职业生涯规划是一项系统工程，人们对自身职业规划的理解是最复杂和多变的，往往有了职业规划后，还要经过不断地实践确认、不断地调整，才能趋于清晰、明确、可行。向阳生涯首席职业规划师洪向阳提醒职场人，要想成为成功的职业人，除了制定科学的职业规划外，更要保持良好的心态，并做出切实有效的行动，这样，你的职业规划才不会沦为纸上谈兵，精彩的人生才会真正属于你！
四大＂职场缺氧＂症状,你有吗?
城外的人想进去，城内的人却想出来。婚姻如此，职场又何尝不如此。
行走于职场这个大江湖，有人开始感到厌倦懈怠，失去了工作的冲动；有人对工作前景感到模糊不清，不再有踌躇满志的成就感；有人感到工作压力增大，自叹江郎才尽，并为此而焦虑烦闷，夜夜失眠
经过春节长假的休整，回到自己的办公室，如果你干活还老是打不起精神，也许你已经缺氧：职场缺氧！
阿烈头（杂志编辑） 缺氧语录
文章总是要到最后期限交稿，最后只是在交差，工作结果连自己都不满意。
明年就要30岁了，我开始想到要转行。可编辑这个职业决定了我们的知识结构是杂而不是精。因为不精，所以一旦想转行就发觉根本没法转，被困死在这里了。正因如此，我这半年状态很不好，写文章不到最后关头就是赶不出来，工作总是拖到最后才做，甚至要加班才能完成，写出来的文章自然是很没感觉，自己也不满意。
我有个同事以前也是做编辑的，他运气比我好，到朋友公司帮忙，现在成了市场媒介推广经理，所以我感觉，要转行还得找熟人给机会尝试，否则真的会很缺氧。
不转行也行，但我并不喜欢现在分管的这个领域，其实我一直很喜欢体育新闻，原想转入我喜爱的体育领域，但我现在的圈子与人脉都和体育不搭界，就算自己辛苦转过去，我也担心当爱好变成工作，是不是就没爱好了？真的很难选择。
Sunny（程序员） 缺氧语录
IT行业是这样一个行业，你必须保持经验与技术的同时进步，而这真的很难。
曾有一项调查显示，IT行业普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达77.8%，其中每天工作11小时以上者竟多达22.5%，95%的公司白领处于亚健康状态。
我知道整天坐在电脑前很不好，也想隔三岔五地出去旅游，也想不把工作带回家，但实在是没有办法，我今年34岁了，精力已不如从前，再不多花些时间在工作上，很难保持领先。
中国大多数IT中小公司没有核心技术，是按项目来运作的。这样做的最明显结果就是工作量不均衡：忙的时候很忙，项目没有了就空下来。公司招人很急，因为项目很急，进入公司的IT人大多是在吃原来技术的老本，根本没时间和精力去钻研别的东西，等项目结束，再想学习新的技术，却发觉自己早被技术甩得老远了。IT业内，技术一日千里是众所周知的，年轻时，边干活边自学可能还有精力，过了30岁就吃力了。所以有些人会转做管理，转不了的也就这么混着，讲白了还是在吃经验的老本，吃人脉的老本。
如果我是在微软、GOOGLE这样技术领先的大公司，可能就会高高兴兴地做一辈子技术，因为每天接触的是最好的、最新的，里面的技术人员要做的是怎么去引领整个行业的技术发展。可能有人会认为我是在找借口，也许吧。记得有个牛人说过，技术只是工具，如果不能超越这点，就不能走出IT行业的这种怪圈。现在想想，他的话很对。
李小姐（公司财务经理） 缺氧语录
冗长的会议如同老太太裹脚布，让人窒息。
人都说会计是个好差使，除了经验越丰富越吃香外，还不像别的部门要担心客户不合作，担心老板裁员等。可我们公司却不是这样。
公司里有4位老板，意见不合就开会，他们开会时还总拖着各部门经理一起开。身为财务经理的我也逃不掉开会的命运，和各个部门的经理们坐在一起听着4位老板的4种意见，在等待他们最后的拍板前，只能想尽一切方法让自己别在会议中睡着。
好不容易会议结束了，已经到了下班时间，老板们可以拍拍屁股下班，可我只能回到办公室，继续赶着一串串数字的财务报表。我厌倦透了，只求老板们大发慈悲，尽量少开这种如同老太太裹脚布般冗长的会议。
Penny（女，外企文秘） 缺氧语录
明争暗斗，稀薄的办公室空气。
当初我因为受不了台资企业紧张的工作气氛，跳槽来到现在工作的外企，我以为外企的工作环境应该是轻松自在的。可是当我走进这家公司才悟到，天下乌鸦一般黑。
坐在办公桌前，每天都可以听到老板的咒骂声，今天骂销售只卖杂志广告不卖网页广告，明天骂人事部经理招进来的人做不了几天就又走了（也不想想是不是被公司氛围逼走的），后天又不知道他会骂点什么。
公司里有两个老板，大老板和二老板，两个老板意见不合，动不动就在那里明争暗斗的。记得有一个区域经理是二老板阵线的人，大老板就趁二老板出差、区域经理休假的时候，把那位区域经理的电脑打开查他的电子邮件，发现他发过一封私人邮件，立即把他东西整理好丢在前台区域经理就在自己休假的时候被辞退了。
两位老板没事做的时候，就喜欢在你后面走来走去，看你到底在做点什么。如果你的手机响了，碰巧你又不在座位上，老板不会考虑这是否属于私人物品，就帮你把电话接起来。公司里还规定不能上QQ和MSN，也不能浏览公司以外的页面。
在这样的公司工作真压抑，让人喘不过气，还是考虑换个环境，让自己做个有氧的职业人。
职场缺氧紧急救护
缺乏工作热情、精神萎靡，已经成为一部分职场人士的通病。如何缓解这种职业缺氧现象，让自己的工作重焕生机？赫敦公司资深职业顾问李佳宁先生支了几招
缺氧症状1职业枯竭
职业枯竭是指职位要求超出能力范围，力不从心导致出现无心工作、害怕上班等心理现象。较常出现在能力欠缺、技术落伍或者工作经验缺乏的职场人士身上。
■解决办法：及时充电，什么不足就补什么。比如外语、计算机能力欠缺，可以去报名参加一些强化培训班，以便在短期内实现能力的提高。如果是初进企业的白领。可以去补充一些商务礼仪方面的知识。如果是缺乏工作经验，可以多向老前辈讨教。总而言之，充电学习是解决职场枯竭的最佳途径。
缺氧症状2职业倦怠
职业倦怠的病是因现在从事的职业没有发展前景，只是重复劳动，已经学不到新东西，竞争力处于停滞状态。
■解决办法：这可分为两种情况：第一种情况是，这份工作还可以发掘你的潜力，还能容纳你的能力发挥，只不过是因为重复而使你失去了新鲜感。那么不要轻言放弃。自己给自己设立目标，提出挑战，包括短期目标和长期目标；第二种情况是，这份工作真的没有什么发展前景，几十年如一日，该学的都学到了，那就应该当机立断，去找更大的发展空间、更好的发展平台，否则只会浪费自己的时间。
缺氧症状3压力过大
这类人的薪酬和职位往往都比较好，但需要承担很大的工作压力，多出现在销售人员和中高层管理人员身上。如有的企业实行销售人员末位淘汰制，硬指标让不少人感到焦虑；中高层管理人员要承担较多的责任和义务，压力导致他们出现慌张、心悸。
■解决办法：首先应调整心态，缓释压力，合理安排工作与生活。多交朋友，多培养些兴趣爱好，让工作压力可以在业余生活中得到释放；其次，不要苛求他人，把自己的紧张情绪带给别人，这会让别人对你产生排斥。如果你是上级，下属做事不可能100%地达到你的期望值。再次，应学会放手让下属做事，凡事亲历亲为会耗去你太多的时间，让你不能集中精力做最重要的事情，会让你疲惫不堪，左支右绌。
缺氧症状4压力过小
与上面的情况相反，这类人往往是因为压力过小，不受人重视，处在公司的边缘地位，觉得自己做的工作没有什么价值，得不到同事和上级的承认从而产生了职业疲惫感。
■解决办法：对于有真本事的人来说，不受重视等于被埋没，因此要寻找一切机会让别人发现你。但是职业能力尚欠缺的，就应该先去学习充电，否则会给人只晓得说空话之感。
职业规划之转型四大误区
想成功转行，首先要明确对于转行的四种误区，避免以下情况发生在自己身上。
误区一：钱袋的诱惑哪儿钱多往哪儿奔
只瞅着薪水的数字，脑袋一热便放弃了自己苦心经营多年的本行，跳到一个陌生的职业中去，这样被钱袋诱惑的转行非但不保险，还可能是个陷阱。专家发现，很多人在高薪诱惑下不假思索地选择转行，而事先对新行当缺乏全面了解，等过了一段时间后才发现自己根本不适合新工作，而且高薪也需要付出很多意想不到的代价，这时候便后悔莫及。
专家观点：高薪虽然非常有诱惑力，可天上不会掉馅饼，如果你的个性、能力等并不能适应新行当，高薪也许只是海市蜃楼。一句话，转与不转，别把钱袋看作唯一的衡量指标。
误区二：赶时髦哪儿热门往哪儿挤
网络红火时，传统行业的很多人都奔着这块风水宝地而去，可他们始料不及的是，风水轮流转竟如此之快地得到印证，那些抛弃了原来的行业，好不容易刚适应网络规则的人士，在网络经济的泡沫中很快陷入困顿。热门行业或正处于上升势头的行业或职业的确有比较多的机遇，个人发展空间比较大，但尽管如此，也并非所有人都能在热门行业淘到金子，盲目赶时髦，崇拜热门行业，哪儿热往哪儿挤不可取。
专家观点：再热门的行业，也有失败者，再萧条的行业，同样也有成功者。热门行当的发展机遇也许更多，但并不一定有适合你的空间，最适合自己的才是最好的。
误区三：这山望着那山高哪个山高往哪攀
大多数人都会干一行，怨一行，对自己的职业状况不满意，总觉得别人的天地比自己的更宽广。在这山望着那山高动机的驱动下，很多人频频转行，在每个职位上总是干不长，到最后，似乎积累了丰富的经历，成了通才，但其实在每个行当都是浅尝辄止，术业无专攻。
专家观点：正如跳槽一样，转行也有惯性，很多人常常陷入不满意转行还是不满意继续转行的恶性循环中，最后可能一事无成。频繁转来转去，不利于积累个人核心竞争力，对职业发展不利。
误区四：急功近利哪个职位最易得往哪职位转
或为钱袋、或寄希望于通过转行走出职业困境的人，往往对转行寄予过高期望。诸如到了新行业，一年内年薪翻番、三年内当上总经理等等。这样的念头无可厚非，但需要注意的是，当你放弃了原有的职业积累，转到一个全新天地中去时，都需要经历一段适应期，在这个过程中，除了必须与新工作相互磨合之外，收入的减少和职位的降低也在所难免。很多人就是由于太急功近利，还没熬过适应期就耐不住寂寞半途而废了。
专家观点：转行不比简单的跳槽，它有个重新起步的过程，要承担职位下降、薪资减少等诸多风险。但只要你认准了一个正确方向，这一现象只是暂时的，超越旧有职位与薪水也只是时间问题。反之，半途而废的代价是惨痛的，因为如果想要再转回原行业，是否能有职位空缺或获得原来的报酬也很难讲。
那么，究竟怎样才能成功转行?
一.留心观察目标行当
做好心理准备
转行前多问几个为什么
转行前的准备有三条：
首先，既然要转行，就要留心观察经济形势，留心外部环境变化，留心观察哪些行当有不错的发展机遇，这样认清了行情，才能适时抓住机遇;
其次，转行前要做好心理准备。当你转到一个陌生的行当中去时，过去的职业经验也许全部失灵，你可能需要一段时间才能熟悉新行当的游戏规则，慢慢积累起职业资本，因此，薪水和职位的降低也许是无法避免。在转行前要做好这些心理准备，不至于手忙脚乱;
再次，做出转行决定前不妨多问几个为什么，诸如我一定不想再继续从事目前的行当了吗?我希望在另外一个行业得到的东西，在目前行业里肯定就没有机会得到吗?转行的成本与得到的回报是否成正比?等等。弄清楚这些问题有助于避免盲目转行。
二.打开思路，别转牛角尖
结合职业规划慎重考虑
多充电学习技能
转行意味着改变职业规划 ，对一个人长期的职业发展来说是个敏感环节。在转行前最好要做以下三方面的准备：
首先在转行前，要搞清楚，自己目前职业发展中出现的问题是否是转行所能解决的，还是由于自己其他方面的问题，比如沟通能力不行，缺乏人际交往能力等。要打开思路，找到问题的关键所在，确定转行的必要性;
其次，转行前要结合自己的兴趣、爱好、个人的职业潜力来分析目标行当是否适合自己，形成合理的 职业规划 ，使得整个职业进入良性轨道。
最后，在转行时要多充电，增长技能，以便更快更好地适应新工作。
转行小贴士
1、何时最适宜转行?
从一个人的职业生涯发展来看，最适宜转行的时间段是30-35岁左右。30岁之前大多数人还处于摸索阶段，尚未找到明晰的职业定位;35岁之后可能因为年龄的关系，转行的困难和风险会加大。
2、转行的成本如何计算?
转行的成本包括经济上的成本和为此放弃的在旧行当的资历。经济上的成本包括因转行而造成的薪水下降，为转行做准备而充电、考证的费用，等等;当然，比起经济上的投入来说，舍弃过去苦心经营的资历、过去的经验积累等，这些成本更大。
30岁前职业规划四大要点
古语说先谋而后动，这是有道理的。做完了以上的分析和判断之后，就要给自己30岁前的58年的营销生涯进行细致的职业规划。形成一个清晰的职业脉络并按此脉络一路前行。
在职业规划中要考虑到重要的四点。
第一点，慎重选择，求稳为先。
就是说在选择企业时一定要慎重，哪怕多花些时间，一旦选择了不宜跳槽。为什么这么说，第一，跳槽会让你再一次花时间去熟悉新的环境，出业绩时间显然要推后，这叫耽误时间;第二，由于经验不足，职务不高，跳过去还是主管，等于从头再来，浪费时间。第三，到新环境人员不熟，遇到企业关系复杂，或许干不长久，留下败笔(企业的人力资源部门可不喜欢频繁跳槽的人)。第四，人脉资源需要时间去建立，或许无法建立，缺少支持的营销你如何发力，最终主动走人。而在一个企业做的时间长一些(一般至少3年)，以上的问题就或许不会发生，同时更重要的是，只有你用较长的时间深入到一个企业后，你才能真正掌握一个企业营销的精髓，走马观花，看到的只是表面现象。
第二点，任何企业都有问题。
不要以为到了一个新企业，企业就没有问题。每个企业都有问题，每个企业都有每个企业的问题，只是问题不同罢了。
第三点，搞清时间长度和时间密度的问题。
举一线销售人员的例子来说明，通常情况下，一个销售人员在销售职业中要遵循1235的职业发展时间规律，即做1年业代，做2年销售主管，做3年区域经理，做5年省区或分公司经理。为什么这样安排?前3年是基础，要打牢;后7年是带团队、做管理，要扎实。其后再做大区经理或销售总监、营销总经理就驾轻就熟多了。但时间的长度不是衡量经验和能力的标准，这要看营销人员的学习力和悟性。
第四点，在职业规划中设定不同阶段的岗位及时间目标、知识掌握目标、能力目标和薪酬目标。
岗位目标就是你各个阶段所有达到的岗位层次。如用1年的时间从销售代表做到销售主管。知识掌握目标就是在不同的阶段你所需要掌握的知识，如在销售代表阶段，所要掌握的知识是终端拜访和生动化等;在区域经理阶段，所要掌握的知识就是经销商开发和管理、区域市场促销策划等。能力目标就是你能真正管理多少人和多大的区域。
所以不要被职务头衔的光环绕昏了头脑，一个企业给你一个销售经理的头衔，你却只负责一个城市的一个片区，做着业代相同的工作，我认为这不叫销售经理，就是个业代。薪酬目标可以给你增加一些前进的动力，也是你能力和价值的体现，所以薪酬的目标也是要定的，如第一年年薪2万元，第四年年薪6万元等。
目标决定你的方向，方向决定了你的结果。
你30岁之前的营销职业规划就算完成了，但如何按规划去执行和在执行中不断微调也很关键。其实，关于营销人职业生涯规划的文章和书籍很多，各位可能多有拜读。
30岁之前，别指望挣多少钱，做好职业规划是关键!这是营销人的一堂必修课。
以上《职场规划四大准则》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“四大职业规划”专题！
