热毛巾有哪些妙用？热毛巾的用处。
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大家都知道热毛巾敷在脸上特别的舒服，可是热毛巾除了可以敷脸之外，还有特别多的妙用哦，一起来看看吧。
1:缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2:预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3:改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
4:治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
5:防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
6:缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
7:跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生23天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
8:去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
9:缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
10:治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
当损伤的部位起水疱或有破损，形成开放性伤口时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
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五个快速治疗热感冒的方法
在夏季，很多白领容易出现热感冒的问题，专家建议大家可以多加掌握一些快速治疗热感冒的方法，从而保障职场健康。所以，做好一些日常的保健措施也是为了可以保养身体。那么，怎么预防和治疗感冒呢?下面小编给大家介绍五个可以治疗热感冒的妙招，我们来看看吧!
哪些治疗热感冒的方法可以缓解疼痛呢?其实，只要一些小技巧就能帮你轻松搞定烦恼，随着小编一一看看吧!
1.每日用60℃左右的温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。
2.用光滑的刮片蘸些白酒，轻轻地刮前胸后背、上肢肘关节外侧的曲池以及下肢曲窝处，直至皮肤微微发红发热，然后再喝一碗热的姜糖水，约15分钟后，身体便开始大汗淋漓。
3.出汗之后，周身会感觉轻松舒适，此时更要注意免受风寒，好好地睡上一觉，感冒便会很快痊愈。
4.如果鼻塞症状严重，可以试试睡觉时在两个鼻孔内各塞进一根鲜葱条(如果觉得葱味刺鼻，可再在葱条外包上纱布)，3小时后取出，通常一次就行，如果还有些不适，可于次日再塞一次(葱条尽量选得粗些)。
5.洗脸时，用冷水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少量水，再擤出，反复多次;然后口中含一口盐水，再仰头含漱，使咽喉部也同时得到除菌清洁，对感冒痊愈很有好处。
小编碎碎念：以上就是我们介绍的五个可以治疗热感冒的方法，希望大家可以通过这篇文章的介绍来保健身体。为了呵护健康，小编也是建议大家在平时要做好保养，千万不要在过度的劳累而伤害了身体，那是得不偿失的事情。
号外：10月热行业和富的职位
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根据（）指数的数据库显示，20xx年10月全国IT类职能的网上发布职位数近69万个，与去年同期相比增长了22%，占到全国网上发布职位总数的17.4%，位列所有职位数招聘需求榜第二位。
从各大城市的表现来看，20xx年10月，IT类职能网上发布职位数同比涨幅超过20%的城市有12个，分别为长沙市、杭州市、厦门市、深圳市、上海市、苏州市、长春市、合肥市、武汉市、南京市、青岛市、沈阳市（排名以同比涨幅次序分先后），其中长沙、杭州、厦门的同比涨幅都超过了30%。在IT职位需求量上，杭州向来是二线城市的标杆，据数据显示，10月杭州IT职位需求有4万2千余个，同比涨幅34%。
从IT各具体行业分类来看，互联网/电子商务的网上发布职位数同比增长最为迅猛，达到了50%，其次是计算机软件，为22%，计算机服务（系统、数据服务、维修）的网上发布职位数同比涨幅也都超过了10%。一直热门的网络游戏行业涨幅放缓，同比增长5%。只有通信/电信运营、增值服务的网上发布职位数同比小幅下跌。根据发布的《雇主招聘意愿调查报告》显示，对大学生的需求最多的来自互联网/电子商务、计算机软件和金融/投资/证券行业。这三大行业都有着明显的互联网特征，集聚着大量的新公司和资金，非常依赖技术开发、应用和网络营销，所以热衷招聘出生和生活在互联网环境下的大学生们。
10月最热：电商
20xx年天猫双11再次打破全球电商的交易纪录。同时，移动电商发展也迎来里程碑时刻，20xx天猫双11全球狂欢节开场仅用17分58秒，无线交易额就超过100亿元。值得注意的是，无线交易额曾一度超过90%的峰值。
通过职位搜索器来看看，电子商务对人才需求是怎样的。搜索器显示，近一周内（截至到20xx年11月13日），电子商务相关的职位需求近万个，企业类型集中在50-500人为主的中小型民营企业。月薪分布情况中，3000—5999元/月的占比最高，其次为6000—7999元/月。
10月最富：移动支付
出门还带皮夹？太out了！一部手机，你可以乘出租、吃饭、逛超市、看电影等等。移动支付，潇洒的不得了！你可知，移动支付类人才的薪酬，也是“潇洒”的不得了！职位搜索器显示，近一周（截至到20xx年11月13日）移动支付相关的职位中，薪资为10000——19999元/月占比最多！
德勤近日发布的《移动消费大未来：20xx中国移动消费者行为》报告指出，在运营商层面上，4G已成为移动用户的主流选择，4G网络提速也为用户体验带来了革命性的冲击。无可否认，智能手机已渗透到大众的日常生活，移动支付的应用更是改变了人们的消费模式。在调研中，有六成受访者愿意使用移动支付功能，其中一半会使用该功能进行小额支付，另外近一成受访者则表示无论任何金额都愿意使用移动支付。德勤中国电信行业主管合伙人林国恩指出：“在移动互联网时代，用户对智能手机的依赖度提高，特别是年轻的移动互联网‘原住民’一代对基于手机的娱乐、生活、工作、以及移动电商的接受程度都很高。”
同事矛盾冲突“热”加“冷”化解
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人在职场漂，哪能不挨刀。有的时侯也许你就莫名其妙的被人记恨了，当某个同事冷脸对着你的时候，你不用去多想：我做错什么了？在职场中这个问题想的太多余，没有为什么，你该想的只是如何去化解。工作中免不了会与同事出现意见不同，小心处理可以使双方意见交流，促进沟通;如果处理失当，便会造成矛盾冲突，影响工作情绪，甚至影响公司的效率。工作上常常会遇到这种情况：本来一件无可厚非的工作安排，却意想不到会感到反感和抗拒。因此，之间难免会发生一些不愉快的事情，产生一些摩擦，甚至引起冲突。这时候，如果处理不当，就会加深误解，陷入困境，甚至导致间的关系破裂。
一旦与发生冲突，应该对事不对人，尽量控制自己情绪，缓和气氛，积极化解大家的矛盾，才是正确的办法。当然，你还可以考虑以下一些方法。
1、主动开口打破闷局
很多人都有这样的经验，就是当与意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有 隔阂的时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影，给其他留下一个不计前嫌，大方处事的印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果 只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。
2、不争论冷静处理
当下属与自己发生冲突之后，作为上级的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。
个人在职业发展过程中，很多情况取决于我们的人际关系的和谐和手段，但也不要走入误区，如果人际关系过分恶劣，或人际技巧被过分强调的企业也不会有好的发展。
说到底职场的人际交往个人魅力还是很重要，个人魅力当然就来源于你的说话和处世技巧。每个人的人际关系都有出现危机的时候，当危机来临，你化解的好，自然为你以后多增一分。若处理的不好，那么以后你的职场圈里又多了一位处处与你作对的人。
【热议话题】年底之后，你还会回到“北上广”吗？
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年底了，“逃离北上广”，是近期的一个热门话题。逃离北上广折射出一种对于理想与现实的无奈与悲凉。有人说，回去吧，再光鲜亮丽，都并不属于你；也有人说，为什么要回去？这里才有我想要的。一线城市的繁华与便利，吸引着无数年轻人前往，有的人追求梦想，有的人渴望改变生活条件，有的人想开拓眼界，但一线城市的高昂生活成本依然让很多人犹豫，在梦想与现实之间徘徊。
为此，小编搜集整理了一些网友的看法，下面跟着小编一起来看他们是怎么想的，希望看完之后对您能有所启发帮助！
网友“Nina”
识时务者为俊杰 做一个宽广的人
到底要不要留在北上广深，我也有过这样的困惑。初入职场，高昂的生活开支让你入不敷出，别说在这里有个窝，但是内心有个声音告诉你，年轻就是资本，你一定要试一试。于是就坚持，坚持让自己变得更加优秀。而今，真的实现有个窝了，倍感欣慰。回头看以前走过的路。分享给困惑的你以下4点：
1、职场上清晰地定位自己，做好职业规划；
2、多和优秀的人在一起，保持正能量，时刻都能想到解决问题的方法，不抱怨；
3、拓宽社交圈，发展自己的兴趣爱好，如爱跑马拉松，爱好能使人快乐；
4、学无止境，给自己制定阶段性的学习计划！
网友“赢的兄弟”
向往时尚和艺术的打印人
大家听过“长安百物皆贵，居大不易”的故事吗？唐贞元三年，十六岁的白居易从江南来到京都长安，带着自己的诗稿去拜会名士顾况。顾况看到诗稿上“白居易”的名字，便开玩笑说：“长安米正贵，居住不容易啊！”等到翻看诗稿，读到“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生”的句子时，马上连声叫好说：“好诗！文采如此，住下去又有什么难的！”
作为年轻人，在哪里发展都是可以的，大城市生活成本高，节奏快压力大，但营商环境好，做事讲规则，中小城市人情味浓，生活比较安逸，但资源和信息会少一些，因此你要根据自身的能力去设定自己的目标，看你自己追求的是什么。年轻人的优势就在于年轻，你们有试错和容错的时间。
从我的角度来看，大城市的机会和发展会更大一些，还是建议有能力和敢于有魄力的年轻人留下来，抓住属于自己的机会。拼搏过了，为这个伟大的时代发展付出了自己的价值，以后回首也会为自己精彩的青春感到骄傲。
网友“Lynn”
曾是乙方广告公司阿康，努力进化成甲方市场部爸爸ing
所谓的“逃离北上广”，很多人其实是因为经济原因，经济原因会造成生活质量的差异，从而导致心理上的失望。那么选择离开的时候，我觉得需要衡量两点：
1、 目的地城市中，你从事行业的发展前景如何，跟你自己要实现的职业诉求是否一致。
2、你的生活圈会怎样？一方面是你的社交朋友圈，另一方面是你的父母。这也是我很看重的一点，想清楚了，你就会有自己的选择。
网友“chenrf”
勤能补拙 每天进步一点点
北上广深，是离开还是留下？
看行业，看年龄，看条件。
北上广深，的确会比较前沿，特别是北京、上海和深圳。如果是金融行业，这几个城市从业人员集中，业务占比大，创新多，留在这几个城市积攒人脉、拓宽眼界、学习产品和技能，有利于个人成长。
如果是教育、文创，也可以留在这几个城市，需求大机会多，积累了经验后，如果觉得在这几个城市生活成本太高，可以回到人脉资源更加丰富生活成本更低的城市去创业或者从事类似工作，起点会更高些。
网友“Zoey”
斜杠青年，希望做个有趣的人
北上广固然是中国发展最好的城市，然而也伴随着高昂的房价和生活成本，甚至有些人子女的户口问题也无法解决。对于很多基本生活问题都无法妥善应对和解决的群体，我觉得没有一定要留在北上广的理由，回到家乡或新一线城市，其实也是一种好的选择。
1. 机会更多：在北上广人才密集的城市，竞争压力大，且相关人才政策/落户政策都相对要求比较高，然而在家乡或者新一线城市，工作机会和落户机会等等都会比较好选择一些。
2. 生活宜居：从房产成本，教育成本到生活成本，都会比较适中。
网友“瞌睡虫”
我发现我有让人瞌睡的独特天赋，每当我发微信给女神时，女神都告诉我：“我困了，先睡了哦。”
我们每个人对于生活的追求不一样，没有高低之分。有故事说农民会羡慕皇帝，因为认为皇帝会有吃不完的白馒头和耕地用的金锄头，但他们不知道皇帝想要的是什么。所以，我没法指导你什么，但我可以分享一下我自己的经历。
毕业后我曾在广州和上海工作过。广州的生活悠闲自得，压力也没上海这么大，在上海虽然更辛苦，但这里的文艺资源和教育资源也同样吸引我。一直以来，我对自己的生活追求是简单、体面的生活，上海可以给我，所以我愿意留下。
生活其实有很多种，人的追求也是。洱海边开一个小客栈，每天蓝天白云，咖啡清茶是一种生活；找一个山间小屋，每天日出而作，日落而息，粗茶淡饭也是一种生活；谈古论今，陋室得名是一种生活；灯红酒绿，莺歌燕舞也是一种生活；觥筹交错的生意场是一种生活，尔虞我诈的职场也是一种生活。如此种种，每一种生活方式都有相对应的土壤，有适合他的城市。找到你喜欢的生活方式，选择相应的城市，走你自己的路是我能给你的答案。
网友“Tracy Gu”
外表温柔内心狂野的大龄文艺少女
大学毕业后离开老家，一个北方的二线城市，在上海开始了人生中的第一份工作。转眼离开家乡已经第八个年头，期间也辗转过几个城市，最终还是回到了上海。也曾试图逃离北上广，回到家乡找一份轻松安逸的工作，但最后发现自己其实早已经习惯了一线城市快节奏的生活，习惯了上海的契约精神和规则意识，回到家乡后，自己反而变得“格格不入”。于是在短暂的尝试之后再一次义无反顾的回到上海。
如今定居在上海，有了自己的事业和家庭，生活安稳，心态也变得更加平和。虽然这里生活成本高、压力大，但我依然深爱着这座开放、包容、充满活力的城市。想对那些有着“脱离北上广”困扰的人们说：“心安之处是故乡，每一个人都有权选择适合自己的生活方式，离开也好，留下也罢，都是为了更好的生活。”
网友“何小宁”
这是一只体制内的加班狗
要离开上海吗？离开这个高消费，有时显得人情冷漠的地方，离开这个买房得用父母积蓄，自己可能几十年都还不起的地方？我考虑过很多次。
但是我还是决定留下了。
我现在面临的困难，换了地方就不会遇到吗？灰溜溜跑到小县城太平度日，我甘心吗？困难是无法回避的。能力弱的人，到哪都会遇到困难。我现在遇到的困难，如果不解决，换了地方也会遇到。只有当我hold住了这些困难，我才有了离开的资本，有了离开的勇气，有了进步。what doesnt kill you makes you stronger。我一直相信，会熬出来的。大城市是最磨练人的地方，是会给你最多选择给你最多后路的地方，也是会在无论是学习机会，还是优秀人才榜样力量上提供给你最多提升机会和空间的地方。我想要留下来，经历这些残酷，从“凤尾”熬到“凤头”。
网友“史铭瑞”
置身其中，拥抱变化
北上广的优势在于各种资源的集聚，可谓“弱水三千”。对于绝大多数人来说，“只取一瓢”足矣。所以，离开或是留下主要在于是否可以有效地使用这些资源，没有模式化的答案。
但是长远来看，未来国家着力发展的不再是北上广，而是广袤国土上星罗棋布的二线，三线城市。一望而知，那里的机会将会更多，当然也要时刻提醒自己，所有的机会当中都有风险。
热！行政单位个人辞职报告范文简短 230字
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《热！行政单位个人辞职报告范文简短 230字》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
行政单位个人辞职报告(篇一)
尊敬的领导：
您好
我是XX部的XX，在我到贵公司工作将近一年来，非常感谢你们对我的培养和关照，及同事对我的关心和帮助，可以说这是我工作以来过得最开心的日子。我很辛运能到这么好的公司工作和学习，又遇到这么好的领导，我很想继续留在项目部工作，但人生总是很无奈，只因最近家中发生了一件急事，我必须得回去，不知何时才能回项目部上班。自古忠孝难两全，我不得已向公司提出辞职申请。但请公司领导放心，XX资料已基本整理完善，最后我一定会做好资料的交接工作。
希望领导能给予谅解，并尽快给予答复，将不胜感激!
此致
敬礼!
辞职人：XX
XXXX年月XX日
行政单位个人辞职报告(篇二)
尊敬的单位领导：
您好！
我很遗憾自己在这个时候想单位提出实习辞职。来单位也有一段时间了，很荣幸能成为单位的一员。对于我目前的发展状况，个人并不满意，但是我知道我们这个行业的辛苦，也知道单位的不易，但我还有一段不同的路要走，不能陪着xx了。谢谢单位对我的培养，我自认为也没有给单位抹黑，我希望用自己辛勤的劳动换来的是单位美好的未来。
对于由此为单位造成不便，我深感抱歉。我希望在20xx年xx月xx日之前完成实习交接，请领导安排实习交接人选。在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗，我所在的岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽自己的职，做好应该做的事。
望领导批准我的申请，并协助办理相关离职手续。
此致
敬礼！
申请人：**
20xx年*月*日
行政单位个人辞职报告【篇三】
研究所人事处：
您好!感谢领导能在百忙之中看我的辞职申请。感谢领导的信任，给我这个发展的平台，现在因家里有事，不得不辞职。
我于1999年从某化工学院毕业后分配到本所，现在第五研究室工作。因家中父亲年老多病需人照料，又因我与爱人长期两地生活等实际困难，现向领导提出辞职申请。
由于父亲现年五十三岁，于1999年患半身不遂病，衣食不能自理。我于20xx年结婚，爱人在家务农，现有个儿子，由于我在外地工作，家中照顾老人、教养子女和其它轻重家务劳动都由爱人一人担负，她长期操劳，累得难以支持了。
对于我现在手头上的研发工作，希望领导能够尽快安排人员进行交接工作。我也希望研究所领导能够批准我的辞职。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
行政单位个人辞职报告(篇四)
尊敬的领导：
您好！
时光悠悠，转眼我来到咱们单位已经有x年的时间了。这里，还请您原谅我必须向您和大家告别。在xx单位的工作生活虽然让人不舍，但在个人的生活中却有许多的事情需要我去处理，需要我为此做出改变的决定。为此，我不得不向您写下这份辞职报告，还望您能够接受。对于工作中给您带来的不便，我感到十分的抱歉。
时间一晃而过，这些年来，其实我内心一直藏着一些话没能和你们说。在此，我也希望你们能知道：“对于您和xx部门的各位同事们，真的十分的感谢大家！”
作为公司的一员，我自从加入公司开始，就是在您的管理和培养下工作的。这些年来，我随着公司的发展也发生了很多积极的变化，工作态度严谨了，业务的能力也大大的提升了。就连我自己，都变得开朗，热情起来！而这一切，都要多亏了您在工作中给我的教导和指点。你的教导，让我能在工作中发挥出自己的能力，让我能为公司做出一份贡献！做为公司的一员，越是能为公司努力，我的内心也越是热情！当然，也少不了你部门那些出色的同事们！他们不仅仅是我工作上的伙伴，也是我在部门中竞争对手，我们一起努力，一起进步！有了这些出色的同伴，才有了现在出色的xx公司！
我真的很感谢你们，尤其感谢您当初能给我一个加入xx公司的机会。因为那一次的转折，我才有了现在的收获！
如今，匆匆这么多年过去，突然说要离开公司，其实最不舍得的人也是我。如果可以的话，我也真的很希望继续在自己心爱的岗位上工作下去，希望自己能在工作中和大家一起努力，一起发挥作为xx人的骄傲和奋斗精神！
但比起工作，我们的生活才是真正的基础。也许每个人的都有机会放下工作，但不是每个人都能放下生活。尤其是当我们的生活中还有自己的家人，有自己的孩子的时候，我们更不能随意的去忽视生活中的问题。
我很抱歉，但我在xx公司的道路就到此为止了。根据公司的规定，我会在x月x日前继续完成好自己的工作任务，并随时做好交接的准备。还望您能尽早给我回复。
美好的事情并不长久，但我很庆幸自己曾经来过这里，并为此努力和奋斗过。祝愿xx公司越来越好！
此致
敬礼！
辞职申请人：xxx
20xx年x月x日
为时30秒的面试，板凳还没被捂热，就被HR“赶走”了
求职者们，你们有经历过为时30秒的面试吗？你们遇到过在电话电邮中与面试现场判若两人的HR吗？
网络上我与HR好比亲兄妹，面试时才发现HR是“凶巴巴的教导主任”
求职者小A：不知道求职者们有没有碰到过这类HR：在求职软件或邮箱聊天时特别亲切，在与HR云沟通的过程中，我甚至都产生了一种“HR就是我多年走散的亲兄妹”的错觉。网络上聊天时，HR对我百般地温暖询问，还为我加油打气，让我好好准备这场面试。但当我屁颠屁颠地赴约这场面试后，我才看清HR的真面目……面试开始，我将HR递来信息表迅速填完，之后HR抓着那张个人信息表，对于我的“工作经历”、“工作业绩”、“学历文凭”开启了炮轰模式：“这个文凭有点低啊”“怎么没获得一些工作成就呢？”“工作经历不达标呀”……我能感受到HR在字里行间里都透露出对我多么的不满，最后HR让我回家等消息，这一等就等到了我找到下一份工作后……
是我水平不够，还是HR故意针对我？在网络上明明看过我简历并且聊得很投机，为什么到面试时就像变了个人似的呢？这就是现在所谓的“塑料姐妹花”吗……？
为时30秒的面试，板凳还没被捂热，就被HR“赶走”了
求职者小B：大四在校生一枚，计算机专业。今年即使处于疫情，我也希望将这段时间好好利用起来，于是投了一家知名企业的“数据分析员”的实习生岗位，我也很荣幸地接到了面试通知。当天面试时，我刚刚将求职表格填写好，还没把屁股坐热，HR就跟我说：“不好意思，我们这里需要拥有两年及以上工作经验的应届生。”迫于素质的约束，我最后向HR微笑点头之后离开了面试现场。这场面试对话总共耗时30秒，其中填写表格倒是花费了我将近3分钟……
HR你搞没搞错啊？有两年以上工作经验的实习生？这个逻辑你自己读得通吗？这不睁眼说瞎话吗？我严重怀疑这是在套取我的个人资料！早知道这样我就应该把个人信息表填完以后带走！
锦囊君：以上两类情况有一处相同的点：在面试现场填写了类似于“求职意向的表格”之后，HR就想尽快地结束这场面试。当求职者们遇到以上情况，有时并不是求职者的能力资历不够，而是HR为了完成自己的工作指标，硬是拉来了几个应付工作的求职者作垫背。HR抓住了求职者急于找到工作这点心态，化身为“知心导师”，哄骗求职者们花费时间来到面试现场“填表”，以达到自己的KPI指标。
2020年十大热词，你pick哪一条？
2020年刚刚过去，在这不平凡的一年中，大家也没有停下网上冲浪的脚步，衍生出了不少网络热词。编辑部总结整理了2020年十大职场网络热词，你最常用的是哪个词？
热词1：打工人
前段时间打工梗突然火了，打开各大社交平台，随处可见“加油，打工人”的身影。无论是普通员工还是社会精英，甚至连明星都自称打工人。“打工人，打工魂，打工都是人上人。”“没有困难的工作，只有勇敢的打工人。”“打工赚不了几个钱，但多打几份工可以让你没时间花钱。”
职场引申义：撕掉各类职业的华美标签，本质都是给老板打工
自称“打工人”，表面上看是在用一种乐观的态度调侃，其实是在用一种“丧”的态度表达情绪。看穿了工作的本质之后，职场人撕掉了那些用华丽、积极正能量词汇包装而成的标签。他们清醒地认识到，无论是从事什么职业的人，本质上其实都是在给老板打工。从前以为“996”是福报，是为了自己美好的未来而奋斗，但最终发现，你的“996”只是在为老板的身价添砖加瓦罢了。
面临现实世界重重压力的职场人，也只能用“打工人”来委婉地表达生活的无奈了。
热词2：干饭
“打工的本质是为了什么？”
“好像就是为了……干饭？”
“干饭人”是继“打工人”之后衍生出的一大网络热词。它俩的“出生”十分相似——源于“社畜”网友们的自嘲。经典段子No.1：干饭人！干饭魂！干饭吃饭都用盆；经典段子No.2：干饭人！干啥啥不行，干饭第一名；经典段子No.3：英雄不问出处，干饭不问斤数！
职场引申义：好一个苦中作乐
这样乍一看，干饭人好像还挺可爱的，是不是？干饭人表面上虽打着欢快的口号，实则每日却在为三餐而疲劳奔波。有些干饭人每日干着一大块白饭+免费汤水作为工作餐；有些干饭人每日只有几分钟匆匆忙忙地解决午餐。
干饭——虽说是打趣，但也是打工人们对于疲惫生活的自嘲。
热词3：时间管理大师
“时间管理大师”一词来源于渣男劈腿行为，意指能够高效管理、安排自己时间的人。虽然被大家不齿于“渣男”，但此类人物旺盛的精力以及合理的时间规划能力让广大网友瞠目结舌，由衷赞叹。
职场引申义：行程大师、管理高手
相信大家都听说过“凌晨5点的道歉”的梗。凌晨5点，你在做什么呢？每天早出晚归犹如吸血鬼般看不到太阳的通勤已经让我们叫苦不堪了，可你会发现老板半夜2点还在回你的邮件，销售的“头部”同事随时待命奔赴出差；更可怕的是，我们觉得很棘手的任务，他们可以在一天之内处理掉好几宗，一下子扫清任务面前的障碍。就连你身边疏忽联系的朋友，突然之间你发现她已经又掌握了一门外语，考出了又一个证书！
时间是最公平的，给每个人的都一样；时间的利用是不公平的。成功人士的时间轴总是比我们多出一大截。
热词4：居家办公
顾名思义，“居家办公”就是把家作为办公室上班的一种方式。由于疫情原因，2020年年初许多公司都被迫采取了一段时间的“居家办公”模式。
职场引申义：自由弹性，然而孤独的工作方式
居家办公最受打工人青睐的一点是自由弹性，不用受通勤挤车堵车之苦，不用短跑冲刺就为了准点打卡，也不用加班晚到连公交地铁都停运。
然而居家办公也有负面效应——“越居家越孤单”。长时间一个人坐在电脑前，会让时间的流逝都变得毫无真实感，遇到棘手的工作经常一闷头就是几个小时，抬起头连吃饭的时间也过了。虽然不用加班了，但整天坐在电脑前似乎24小时都在待命上班。虽然有线上会议，但跳帧断网、无法面对面交流总容易造成交流中的不畅和些许误解。
居家办公感觉就像一个人执行月球任务一样，那种孤独感是最可怕的。
热词5：内卷
2020年最为焦虑的情绪除了来自于疫情，就是来自于“内卷”了。内卷的英文是involute，这个词本来是描述有一种贝壳的形状构造的，后被人类学家采用，意指精细化运作，投入越来越多的人力，却并没能收获高产出，只是勉强维持，甚至是负增长。
职场引申义：非良性竞争
似乎一夜之间，所有人都被“卷”了进来——从操心孩子在教育上的全面内卷，到担忧自己在职场上被“卷”得剩余价值几无。从准点下班到996，从正常能够到的工作指标到无法完成的kpi，每个“打工人”都在疲于奔命，却找不到突破口，甚至还在往下滑走下坡路。
有螺旋式上升发展，也会有螺旋式非良性竞争。但请记住，内卷的贝壳也总有个出口，实在喘不过气了，就干脆脱下这层重重的壳，重新呼吸一下新鲜空气。一无所有有什么可怕的呢？本来我们来的时候也就一无所有啊！
热词6：PUA
PUA，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。目前以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。
职场引申义：领导通过精神控制，压榨下属
职场PUA即上级对下级的精神控制，领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。领导通过否定和贬低员工，对员工进行持续性打击，长此以往，导致员工开始否定自身价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱。这招通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。
在此真诚告诫每一位职场人，一旦遇到对你实施PUA的上级，不要犹豫，快逃！
热词7：工具人
“工具人”这个词最早源自B站。在一个游戏解说的视频中，视频主角阿飞想要建一座城市于是就买了很多人，这些人只适合建城，不适合作战，这些人被命名为“工具人”。在日常生活中我们也会听到一方抱怨：“我只是你XX的工具罢了”，这也是工具人的由来之一。
职场引申义：觉醒吧，跳槽才有出路
工具人指那些被老板/上司利用，任劳任怨，随叫随到,一直被当作工具使唤却得不到平等回报的人。显然没有人愿意做这样的工具人！
如果公司拿你当工具人，觉醒吧，早跳槽早安生。
热词8：尾款人
2020年的“双十一”带火了一个词——尾款人。最初的尾款人指的是：那些参加了活动预售之后还需要支付尾款的消费者，其中不少人需要支付的尾款金额、商品数量较多，因此大家戏称为尾款人。
职场引申义：重度拖延症患者
不到最后期限绝不交活儿；上班时间总在网上瞎逛，快到下班才开始忙，最后所有的工作拖到加班做；要做事时，脑子里能冒出各种理由：现在先做别的事，这个稍后，最后这份紧急的任务不得不通宵赶工赶出来……
其实拖延的原因之一是眼前的工作不适合你，如果是一份自己有兴趣的，且有能力胜任的工作，很少会出现严重的拖延现象。所以职场尾款人，是时候重新思考自己的价值与所长，寻找适合自己的职业定位了。
热词9：后浪
2020年五四青年节前夕，B站的《后浪》在朋友圈刷屏，国家一级演员何冰以老一辈的口吻向中国的年轻人们表达羡慕、认可、鼓励等多种情绪，引发了强烈的共鸣，也导致了巨大的争议，“后浪”成了热词。
职场引申义：比起莫名的讨好更需要平等的沟通
其实后浪们并不喜欢被这么代表，因为这不是他们自己。很多年轻人表示，职场后浪们的真实样子是：每天只能睡5小时，起得比鸡还早，迎着星星出门，顶着月亮下班。每天往返的极端通勤时间达到了3—4个小时。午餐叫外卖,一边吃一边还敲击着键盘干活，晚上抱着电脑上床抬眼已经23点，熬着不该熬的夜，年纪轻轻就被打上了过劳肥、掉发、失眠等等标签，至于情绪失控、暴躁易怒等等精神问题已是见怪不怪。调查数据显示：“95后”的掉发比率有79.7%，就以上的情况，哪一条能与《后浪》里的描述一致？
前浪们，请停止莫名其妙地讨好。后浪们需要的是被尊重，需要的是前浪们真正放下姿态与年轻人平等地沟通。
热词10：凡尔赛
“凡尔赛”其实源自于日本少女漫画《凡尔赛玫瑰》，其中刻画了十八世纪末凡尔赛宫的浮华奢靡。当今网友以“凡尔赛”借指刻意炫耀高档、奢华生活的做派，实际上也用于调侃。凡尔赛文学的经典套路是：不经意地用反向表述来炫耀自己的优越感。
职场引申义：用最低调的话，炫最高调的耀
职场绝对是凡尔赛人的主要聚集地，不信？你看：
某老师：“今天第一天开学，竟然被好几个家长认错，以为我是学生。我虽然长得显小了点，皮肤好了点，但也不至于看着像高中生吧。”
某程序员：“工作2年，月薪40K，在一线城市什么水平，能活下去吗？”
某策划：“好羡慕小A哦，虽然她的方案被打回来好几次，但领导都会告诉她哪里还需要改进。不像我，每次都是一遍过，都没有办法得到提升。”
面对“凡”学，认真你就输了，一起battle啊！
明星直播“翻车”上热搜，职场人还配拥有情绪吗？
8月21日，某女星在自己的生日当天进行了一场直播带货首秀，但由于不满在旁协助的两位主播过于商业化的带货节奏，当场情绪崩溃上了热搜，也因此被“性情古怪”“不尊重人”“耍大牌”等恶评缠身，但也有不少粉丝称这是她的“真性情”表露，不应该被攻击。
后续她也在微博中表达了自己的道歉，相信在这场直播中，她本人也不希望是不欢而散，两败俱伤，但她的理性依旧没能阻止负面情绪的爆发，造成了合作商家亏损。这让人不禁想到职场中受情绪化的驱使时也是明知不可以而为之，多少人因老板一句话愤而辞职后悔，与同事口角之争影响团结遭开除等案例，那么在职场中情绪化应该被理解吗？怎样做才能避免职场情绪化的伤人伤己呢？
找到情绪化的源头在职场中，情绪化的来临是瞬间的，没有一丝准备，理智就将被卷入漩涡。那么在这种情况下，职场人需要做的是跳出来，放弃负面的思维方式，只抓住一点：情绪化的源头，思考“糟糕的情况为什么会发生？”，然后思考下一步“怎么做才能扭转糟糕的情况”。
飞飞是一个4A广告公司实习生，刚工作一个月，连续几天加班改的方案还是被上司骂了一通，要求退回来重改。为了交出让上司满意的方案，飞飞连日加班熬夜，每天睡眠不满4小时，却也只能顶着满眼黑眼圈硬扛着。结果被上司骂了之后修改了一天的工作刚完成，要使用打印机打印方案给上司汇报的时候，打印机却恰巧坏了。几天的负面情绪积压下来，飞飞嚎啕大哭，脑中开始反复思考，自己的人生怎么会这么糟糕？怎么什么都做不好？白天被上司撕方案，晚上没吃饭好惨，回家坐地铁又要一个多小时......，负面情绪不断蔓延，情绪也变得越来越糟糕，飞飞忍不住最终爆发，直接想“辞职不干了！”
飞飞回想起那个夜晚哭的头晕脑胀，一度以为自己真的下一秒就要辞职回老家了。但后来换个思维模式，其实事情没有糟糕到这种地步，打印机坏了，可以手机查找教程尝试修理，如果还是修理不好，明天早上来公司打印文件也可以解决。
事情是一件件完成的，人也是一点点进步的，何必让坏情绪牵引出更多的糟心事折磨自己呢？遇到问题，解决问题，糟糕的情绪就可以自动消解了。永远不要让情绪化这个恶魔操纵思想，逞一时之快，问题不但难以解决，事情反而会更难以收场。
营造好正面的职业形象做好职场形象管理，可以减少情绪化争端发生的可能性。情绪化矛盾通常都发生在团队合作互相不信任的情景当中，在职场中，一个好的职场形象包括你的专业能力，人品，风评，同事交往关系等，这些因素都关系到你将获得多少信任度，你的能力有多少自由发挥的空间。
刘东作为公司代表与其他三家公司代表共同参加一场建筑公司承包权的招标会。其实，建筑公司负责人们早在事前调查中就已经发现四家公司的报价与实力十分相近，因此特地举办了一场招标会来观察未来合作公司的内部工作风格如何。
轮到刘东项目组进行方案展示时，出现了方案讲到一半PPT无法播放的紧急问题。刘东当场沉着冷静与组员调适现场的电脑系统，安排几位组员分板块，简单陈述若干项方案要点。见到刘东整个小组有条不紊，组员在慌乱下对刘东的决策充满信任，建筑公司负责人非常欣赏刘东团队的默契合作，更相信由刘东领导的团队，能一股劲做大事，于是当即决定将刘东所在公司作为中标首选。
职场是一种强社会化的交往环境，良好的合作关系是一切工作顺利开展的基础，如果做为团队中的主心骨，却没有良好的口碑和实力拥有团队成员的信任，就无法从根本上让别人信服，气急之下只能靠情绪化的呐喊发泄，依旧不得人心，也不会成功。
坚持集体利益先于个人利益情绪化的形成，很大程度上是由于个人色彩过于浓重，以致于不自觉地伤害到了周围人的情感或利益。“真性情”的表达不是不可以，但在职场中，情绪化来临时，负责任的考虑一下会不会损害到无辜者的情感和利益，这短暂的思考可以避免不少不必要的情绪化战争，”生活不易，互相体谅。“这也是成年人的自觉。
今年28岁的小李深深尝到了情绪化的恶果。就在两年前，小李刚刚晋升成为公司领导面前的红人，不免有些骄傲自大。在一次商务合作谈判中，小李推掉了家庭聚会专程赶来见客户，但客户却由于没有考虑到路况迟到了两个小时，小李心中十分不满，觉得自己被轻视了，当场无视客户的歉意，执意离席。客户也十分不满，一个业务经理怎么这样不给面子，就此将小李的公司拉进了黑名单，并且向同行业老板们告诫千万不要和这家公司合作，导致公司直接损失了一个领域的市场。当接收到上司劈头盖脸的痛骂后，小李才懵了，没想到一次自己的情绪化冲动会给全公司带来这么大的负面影响，于是几乎每天跑到客户公司买东西，送礼品请求原谅，最后也没能挽回，小李也只能接受直接被开除的处罚。
所以如果当初，小李在拒绝客户之前，先考虑到自己代表的是整个公司的形象，与客户的关系处理不当会影响公司后续的业务发展，是不是就能”忍一时“获取长久的利益，避免情绪化的争端，继续升职加薪呢？
在职场中，你的一句话，一个行为都有可能造成蝴蝶效应，让自己连同合作的同事一起遭殃。因此，在职场中，情绪化来临时，负责任地思考一下情绪化会造成的影响，再付诸行动，可以避免许多不必要的负面影响。
在职场中，情绪爆发造成的恶果屡见不鲜，也许管理好自己的情绪真的是职场人必修的一课。“点火就爆”，“情绪化”，”真性情“并不是特立独行的典范，不应提倡。职场中遇到困难，应该学会换个思维模式看待问题，并且减少情绪化的冲动，营造正面的职场形象，在合作中具有集体精神，配合团队工作。警戒情绪化，努力展现出完美的工作成果，这才是成熟职场人应有的风范。
出纳的工作内容有哪些
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《出纳的工作内容有哪些》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
对于出纳员来说，相信做出纳的你一定不会很陌生的，没有错，这是一个出纳人必须要完成的职称，那么出纳的工作内容有哪些？以下是小编为您整理的出纳的工作内容相关资料，欢迎阅读！
出纳的工作内容有哪些一
一、办理银行存款和现金领取。
二、负责支票、汇票、发票、收据管理。
三、做银行账和现金账，并负责保管财务章。
四、负责报销差旅费的工作。
1、员工出差分借支和不可借支，若需要借支就必须填写借支单，然后交总经理审批签名，交由财务审核，确认无误后，由出纳发款。
2、员工出差回来后，据实填写支付证明单，并在单后面贴上收据或发票，先交由证明人签名，然后给总经理签名，进行实报实销，再经会计审核后，由出纳给予报销。
五、员工工资的发放。
A现金收付
1、现金收付的，要当面点清金额，并注意票面的真伪。若收到假币予以没收，由责任人负责。
2、现金一经付清，应在原单据上加盖“现金付讫章”。多付或少付金额，由责任人负责。
3、把每日收到的现金送到银行，不得“坐支”。
4、每日做好日常的现金盘存工作，做到账实相符。做好现金结报单，防止现金盈亏。下班后现金与等价物交还总经理处。
5、一般不办理大面额现金的支付业务，支付用转账或汇兑手续。特殊情况需审批。
6、员工外出借款无论金额多少，都须总经理签字，批准并用借支单借款。若无批准借款，引起纠纷，由责任人自负。
B银行账处理
1、登记银行日记账时先分清账户，避免张冠李戴。开汇兑手续。
2、每日结出各账户存款余额，以便总经理及财务会计了解公司资金运作情况，以调度资金。每日下班之前填制结报单。
3、保管好各种空白支票，不得随意乱放。
4、公司账务章平时由出纳保管。
C报销审核
1、在支付证明单上经办人是否签字，证明人是否签字。若无，应补。
2、附在支付证明单后的原始票据是否有涂改。若有，问明原因或不予报销。
3、正规发票是否与收据混贴，若有，应分开贴(原则上除印有财政监制章的财政票据外，其余收据不得报销，也不得税前扣除，钟书补充)。
4、支付证明单上填写的项目是否超过3项。若超过，应重填。
5、大、小金额是否相符。若不相符，应更正重填。
6、报销内容是否属合理的报销。若不属，应拒绝报销，有特殊原因，应经审批。
7、支付证明单上是否有总经理签字。若无，不予报销。
出纳的工作内容有哪些二
（1）办理现金收付，审核审批有据。严格按照国家有关现金管理制度的规定，根据稽核人员审核签章的收付款凭证，进行复核，办理款项收付。对于重大的开支项目，必须经过会计主管人员、总会计师或单位领导审核签章，方可办理。收付款后，要在收付款凭证上签章，并加盖“收讫”、“付讫”戳记。
（2）办理银行结算，规范使用支票。严格控制签空白支票。如因特殊情况确需签发不填写金额的转帐支票时，必须在支票上写明收款单位名称、款项用途、签发日期，规定限额和报销期限，并由领用支票人在专设登记簿上签章。逾期未用的空白支票应交给签发人。对于填写错误的支票，必须加盖“作废”戳记，与存根一并保存。支票遗失时要立即向银行办理挂失手续。不准将银行帐户出租、出借给任何单位或个人办理结算。
（3）认真登日记帐，保证日清月结。根据已经办理完毕的收付款凭证，逐笔顺序登记现金和银行存款日记帐，并结出余额。现金的帐面余额要及时与银行对账单核对。月末要编制银行存款余额调节表，使帐面余额与对帐单上余额调节相符。对于末达帐款，要及时查询。要随时掌握银行存款余额，不准签发空头支票。
（4）保管库存现金，保管有价证券。对于现金和各种有价证券，要确保其安全和完整无缺。库存现金不得超过银行核定的限额，超过部分要及时存入银行。不得以“白条”抵充现金，更不得任意挪用现金。如果发现库存现金有短缺或盈余，应查明原因，根据情况分别处理，不得私下取走或补足。如有短缺，要负赔偿责任。要保守保险柜密码的秘密，保管好钥匙，不得任意转交他人。
（5）保管有关印章，登记注销支票。出纳人员所管的印章必须妥善保管，严格按照规定用途使用。但签发支票的各种印章，不得全部交由出纳一人保管。对于空白收据和空白支票必须严格管理，专设登记簿登记，认真办理领用注销手续。
（6）复核收入凭证，办理销售结算。认真审查销售业务的有关凭证，严格按照销售合同和银行结算制度，及时办理销售款项的结算，催收销售货款。发生销售纠纷，贷款被拒付时，要通知有关部门及时处理。
店长的工作内容有哪些
店长可以是对自主经营门店业主的称谓，是在商品经济的大潮中新生的词汇。下面，小编为大家分享店长的工作内容，希望对大家有所帮助!
店长的工作内容
1.主持早晚例会，进行工作安排，并做好排班和考勤工作。
2.督促确保员工的仪容大方及制服的完整统一。
3.保持货场卫生，创造优良的购物环境。
4.维持店铺设施，如有破坏及时汇报解决跟踪。
5.合理出样。换样保持货品摆放整齐。解决跟踪。
6.培训新老员工，保持店里人际关系良好：负责对店铺新员工的实习试用跟进培训，并制定老员工进行合理的培训计划实施。
7.督促员工的日常工作纪侓，实施奖励和处罚。
8.留意观察每个员工服务顾客的方法，以便提出改进意见，并以身作则。
9.负责店铺销售目标任务的达成及店铺内各类活动的执行及安排。
10.分析店铺繁忙及非繁忙时间，留意特别的假期，编排适当的人手。
11.督促收银工作的周密，安全性，定时对其核查。
12.每月做好盘点工作，制作盘点表，盘点盈亏情况必须如实反映，不得隐瞒。
13.经常留意店里存货，与品牌主管保持联系，分析货品走势，合理配货。
14.负责对店员的辞退，晋升，降级提出合理建议。
15.处理顾客投诉和营业纠纷，维护店铺形象。
16.听取顾客意见与批评，以方便顾客为原则，不断提高店铺的服务水平。
17.与管理人员建立良好的关系，及时向公司领导汇报情况。
店长素质
这里的素质是人本身的素质，包含知识和文化两个方面。知识就是在学校里教育中学习到的，而文化则是在社会生活中后天学习得来的，它的来源是社会。
首先，店长应该有很强烈的归属感。把门店当作自己生活的一部分，只有把事情当作自己事情的一部分，才会尽力去做。
第二，积极地心态。店长是整个团队的带头兵，要具备积极的心态，并感染下属。如何去做呢?主动帮助别人，待人勤奋的做事情。每天提前到门店，微笑的和员工打招呼，让员工进入门店就可以感觉到很温暖很开心，这样你的员工自然会把这个情绪带给你的顾客。勇于挑战新的业绩，克服现有的困难，很少去抱怨，保持一张笑脸，这样一个积极的心态必定会感染到你的员工，你的顾客，久而久之这样一个和谐的氛围就将是门店的文化之一。
第三，持续的学习。学习不仅仅是看书，在教室里学习，更重要的是在工作过程中听到看到感受到的。顾客的感觉是最重要的。当业绩有波动，顾客提建议，你看到店里让顾客或者员工感到不便利的地方，就要积极地想着去分析并且进行改进。持续的学习会让你很容易的找到问题的根源，并且进行解决。
第四，团队意识。店长是整个门店的管理者同时也是这个团队的一员。既然是团队的一员，就应该遵守团队的各项制度，不能搞特殊化，时刻想着团队里的人，发挥员工的长处来实现团队的利益最大化。
第五，果断。在作决定时一定要快速的分析问题并作决定。要知道，在处理小问题时员工通常会自行处理，在遇到他们认为有些棘手的问题时才会寻求你的帮助，这时作为店长的你要是犹豫不决，就不能为员工指明一个方向，使员工很迷茫。清晰的愿景，快速的思维也会帮助员工提高归属感。
保姆的工作职责有哪些
保姆是家政服务员。随着这种行业的发展，家政服务员也要经过专业的培训才可上岗就业，保姆的具体工作职责是什么呢?今天小编分享的是保姆的工作职责，希望能帮到大家。
保姆的工作职责1、买菜做饭洗碗
2、洗衣
3、家居清洁
4、协助带宝宝
保姆的工作标准1、买菜做饭
肉菜指以肉为主的菜，如清蒸鱼等
炒菜指用肉炒的菜，如炒四季豆
青菜指绿叶蔬菜，如菠菜
辅食指宝宝吃的，如鱼泥，蛋羹
-菜市场采购
-中餐，保证两菜，肉菜和炒菜
-晚餐，保证三菜，肉菜、炒菜和青菜/凉菜
2日常洗衣
-小孩衣服手洗每天(肥皂)
-大人衣服手洗每天(洗衣粉，肥皂)
3、晾晒衣物
所有衣物等一律在阳台上晾干，不得阴干
阳光灿烂时晾晒一下枕头、被子等
整理衣物把干的衣物叠好放在指定位置
4、宝宝的玩具每周用专用清洗剂和清水洗一次
5、日常家居清洁
-家具抹布
-地面拖把
-楼梯抹布
-餐桌专用抹布
-门、窗台抹布
-卫生间
擦家具、餐桌、地板等的抹布要分开，不混用
6、特别清洁
-窗框抹布每周
-旮旯(书、开关、椅腿等)抹布每月一次
-卫生间，厨房(壁)每月一次
-鞋周日
-彻底清洁微波炉每月一次
-彻底清洁冰箱每月一次
-熨衣服周日
7、厨房清洁
-洗碗，用专用洗碗盆，不要在水池里洗
-洗碗抹布每周用开水煮一次
-钢丝球分两个，一个洗碗洗锅，一个擦油烟机、台面等，不得混用
-洗菜，水果盆、洗肉盆分开
-菜板、面板、切水果板分开
-榨汁机、搅拌机、榨汁器的细部要用牙刷清洗，以免残留物变质
-厨房地面清洁拖把
8、协助带宝宝
1)喂养
-时不时地喂点水
-白天喂两次辅食(肉菜泥/蛋羹/水果)
2)卫生
-阻止宝宝把东西往嘴里放。注意：尖利之物不得入口;肮脏之物不得入口;玩具等没有关系，注意掉在地上的玩具要清洁(用水冲)后再给宝宝
-即时洗小手
3)玩耍
-可让宝宝玩玩具
-可给宝宝听儿童歌曲、翻书、讲故事、遛一遛
-不得带宝宝一起看电视
注意不让他随便吃地上捡的东西，不让进厨房、浴室;注意别夹手
4)安全措施
-宝宝清醒时不得离开视线
-宝宝放在沙发上时，避免跌落
-不要让宝宝在窗台上玩耍
-避免宝宝跌落、烫伤及桌角划伤
5)户外玩耍
-要和小区里的其他阿姨小孩搞好关系，见到漂亮的就说漂亮，见到不漂亮的说真可爱
-不能话太多，不说闲话，不议论别人，别人诉苦听着不评论，不互相打听收入，以及孩子父母的收入
-离宠物要远，万一被狗咬了，要立即通知我
保姆的级别初级保姆
这类保姆就是人们常说的新手，一般是小学到初中文化，经过了短期一个月到三个月的理论培训，具有基本的家政服务概念和技能。家政公司的钟点工服务主要是由这一类保姆担当。
服务技能：能够正确使用家用电器并进行日常的清理和维护;能按要求独立购买日常生活用品和食品;懂得居室的日常整洁与布置;会洗烫和保管一般的衣物;陪护儿童、老人、病人外出，并能处理有关事宜;能协助雇主做花、鸟、虫、鱼及宠物的养护;按地区和雇主的习惯制作家常饭菜。
收费标准：基本价位在每月1000元左右，具体定价还要看服务时间的长短，即每个星期服务几天，每天服务几个小时，时间越长费用越高。比如北京正规家政公司的初级保姆一周服务5天，每天服务4小时的收费在800元左右，而每天服务8小时的费用则要多200元左右。
适合对象：有一定经济实力且家庭成员较少的年轻白领家庭和对钟点工素质要求较高的家庭。
中级保姆
星级指数增加一级，其自身条件也翻了一番。中级保姆一般具有初中或高中文化，经过了较系统的6个月培训或者已经积累了至少半年的家政实战经验，可以提供住家的24小时服务。
服务技能：能熟练使用并维护家用电器;能够按照雇主要求独立完成有关烹饪、衣物洗烫的工作;按用户的需要采购必备的生活用品并记好账目;能照顾老人和小孩;能简单辅导儿童的功课;可以独立完成宠物、花鸟虫鱼的养护;协助家庭安排日常生活;能妥善安排家中的日常维修。
收费标准：基本价位为每月1500-2000元左右，不过同初级保姆一样，月服务费依服务时间的长短而不同，其中需求比较大的24小时住家保姆的服务费用在每月2000-3000元不等。
适应对象：如果家中有需要照顾的老人、小孩，或者对保姆所需要从事的家务有一定的技术要求，且经济条件允许的话，那么选择这类保姆会为你省不少心。
高级保姆
就一般的服务项目而言，高级保姆已经达到了游刃有余的境界，她们通常具有高中和中专文化程度，并且经过了1年以上系统的理论培训与技能培训或者在岗工作1年半以上。
服务技能：熟悉全部家务工作程序;能核算并管理好家庭日常开支，帐目明确、手续齐全;会科学合理地照顾老人、孩子和病人;可以教育和辅导儿童的学习;擅长中、西餐烹饪，会合理搭配营养膳食;能够打字排版、整理文稿;独立完成家中宠物、花鸟鱼虫的养护;协助家庭安排日常生活;妥善安排家中的日常维修。
收费标准：基本价位为每月2500元左右。不过和初级及中级保姆不同的一点是，这类保姆的具体工资通常需要家政公司、保姆和雇主三方面议。
适应对象：经济条件上佳并且上有老下有小的忙碌的高级白领家庭。
特级保姆
这是保姆的最高级别，可谓是保姆行业中的状元了。她们除了能胜任一般的家政服务外，还有一技傍身。市场上常见的有月子保姆、高级涉外家政、生活秘书、保健护理等，具有家政服务经验的大学生保姆也是其中的生力军。特级保姆一般都具有大专及以上文化程度，或者拥有相关职业技能证书，比如母婴护理证书，医护证书等，同时她们还有丰富的相关经验。
收费标准：俗话说一分价钱一分货。要想享受最专业最舒适的服务，就得付出相当的代价。特级保姆的市场参考价位在每月3000-4000元不等。
适应对象：依专长的不同而不同。擅长月子护理的特级保姆照顾母婴的经验十分丰富，对于经济宽裕的家庭来说，为了两位重量级人物的安全和健康，花这笔钱还是十分值得的。同样，把一位保健护理的专家型保姆请进家专门照料年迈的老人，对条件较好的家庭，仍然是性价比较高的，她们对老人的精心呵护可以让工作繁忙又想尽孝道的儿女在外奔波时心里踏实许多。而那些能充当生活秘书的保姆则非常适合于文化程度较高的高级白领家庭。
有哪些良好的职场礼仪？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《有哪些良好的职场礼仪？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
中国是礼仪之邦，那在特定的场合就有一定的礼仪需要遵守。尤其是在职场中，遵循良好的职场礼仪不仅是自身素养的体现，也对养成良好的职业习惯非常有利。这次，就来和大家说下最基本的职场礼仪应遵循的三个原则。
三不原则这个原则主要是体现在握手方面。握手是传达友谊、消除隔阂的有效方式，也是职场中最常用的礼仪。合乎礼仪的握手方法为：
①职位低的人不主动与职位高的人握手；
②晚辈不能主动与长辈握手；
③男士不能主动与女士握手。
（这里需要注意的是，职位低的女士也不要主动与职位高的男士握手）
友情提示：握手时要平视对方，身体略向对方靠拢，左手切忌插在口袋里。
三先原则介绍作为一种交流方式在职场中会经常遇到，得体的介绍可以使双方迅速认识，为今后的交流、合作铺路搭桥。作为介绍人：
①应先将年轻人介绍给相对年长的人；
②先将职位低的人介绍给职位相对较高的人；
③先将男士介绍给女士等。
友情提示：介绍时要掌心向上，用伸开的四指朝向对方，同时千万不能叫错了对方的姓名和职务。因为第一印象对双方至关重要。
高低原则在单位聚餐或开年会时，一些职场新人，为了能和自己的“闺密”或“铁哥们儿”坐在一起，往往无所顾忌地随便找一个位子落座。这其实是有违礼仪原则的，在不经意中给自己贴上了“不懂事”或“无教养”的标签。正确的座次方式应该是：
①正对门的方向是主座，应该留给职位较高的领导，然后按照职位左高右低的次序坐在两边；
②开会时，中间的位置是主座，坐最重要的人或领导；
③人数是双数的情况下，中间的两个位置左边是一把手，两边的人再按照左高右低的原则排开。
友情提示：高低原则在很多时候都需要多注意，职场上有句“名言”——找准自己的位置，方能前行。
以上，就是有关良好的职场礼仪应该遵循的三大原则。虽然随着时代的进步，很多人的思想观念也变得开放，但是在职场的时候，其实还是应该注意一些职场礼仪。因为在职场中，一个简单的微笑都有可能决定一次谈判的成败。因此，希望每一位职场人都可以将职场礼仪重视起来哦~
常见的面试禁忌有哪些？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《常见的面试禁忌有哪些？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在面对各种面试的过程中，除了要做好前期准备外，面试过程中的一些细节也是非常重要的。因为在面试过程中，每位求职者的一举一动都会是面试官考量你是否能够胜任这份工作的标准，有时候一个小举动可能就会毁掉一场面试，因此在面试的时候做哪些准备才可以为自己加分？面试过程中又有哪些面试禁忌呢？
面试时对于公司一无所知不同公司无论是风格还是岗位要求都不同，所以在做面试准备的时候，就要对目标公司的风格有所了解，而不是说到了面试的时候，面试官问及公司相关问题，才支支吾吾说不出任何内容，这样会给面试官留下“你根本没有好好了解我们公司”，“其实对进我们公司没有很大欲望”等印象，试问对于这样的人，面试官怎么可能会给予offer呢？
因此，在面试前可以参考官网或者招聘信息中对于公司的描述，了解到目标公司的职位需求和特色，比如公司历史，使命、产品和服务等等。
面试着装过于随意虽说，自然美才是真的美，但是，在没对你有任何了解的前提下，整洁干净的外观便是给面试官留下的第一印象。正如读者经常会通过一本书的封面来猜测它的内容和传达的观念。在面试中同样也是如此，面试官会通过你的穿着，对你做出第一判断。如果你在面试的时候着装过于随意，往往在第一印象上你就已经输给了其他求职者。因此，在面试过程中要注意着装的干净整洁，繁琐的着装会影响面试官的心情和判断，最佳选择是以黑白为主的着装搭配，简单又干练，且不宜喷涂过浓的香水。
没有提前准备好简历等面试资料虽说很多公司在面试时也会打印求职者的简历，但有的时候也会出现不打印的情况，因此求职者在去面试前，最好要准备好3-5份的彩印简历，方便在面试的一开始给到每一位面试官。如果涉及到作品展示等，也可以打印出来，附在简历的后面。如果呈现给面试官的简历及其他作品展示等面试资料页数不止一页，那么最好用文件夹或透明讲义夹简单装一下，避免现场一页页分辨浪费时间。
想要通过面试其实并不是一件非常困难的事情，主要是要提前准备。要对公司的岗位需求进行了解，寻找自己的工作优势，而且也要注意下自己的着装和说话方式，同时尽量避免出现没准备面试资料的情况。只要注意好这些面试禁忌，再加以好好准备面试环节，其实面试还是非常简单的。
筛选简历的技巧有哪些？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《筛选简历的技巧有哪些？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
招聘工作作为HR的基础入门工作，在日常工作中占据了绝大部分时间。并且，作为企业挑选人才的第一步，HR每日都需要观看浏览大量的简历。怎样才可以能从众多的简历中选拔适合企业的人才，是需要HR日常修炼的能力，下面有4个简历筛选的方法和技巧可以跟大家分享下～
筛选简历的技巧有哪些？
一、看基本条件
比较多的岗位，在设立之初就制定了专业能力的要求。比如行政类、财务类事项多选择女生，对于程序员可能要求更高的学历或对口的专业，或者要求一定要有相关的从业经验，甚至有的企业，只招本科生及以上的求职者。这些为岗位设定的硬性指标，在浏览简历初期就可以做出筛选。求职者的基本信息，性别，学历，工作经验，工作时间等，不符合条件的，都可以直接剔除。
二、看稳定性
企业招聘员工，肯定不希望入职一段发展时间就又离职，又得重新招聘新人，提高公司招聘信息成本。HR在浏览简历时，可以通过仔细研究观察求职者几份工作生活经验的时间主要分布。如果没有时间相对较短而且日期接近，就可以看出这位求职者的跳槽率是比较高的，稳定性较差。另一重要方面，如果学生工作人员经验是遍布不同的行业，那就说明求职者并没有对职业技术进行合理规划，并不能够知道他们自己想做什么，也不肯定能在这个社会行业能做多久，稳定性较差的员工，对于我国企业来说是非常不利的，应该尽量避免招揽此类求职者进入现代企业。
三、看任职资格
企业进行招聘工作，要么填补岗位空缺，要么提升企业实力.. 对于一些更重要的，如中层管理者的职位，更需要关注求职者的专业水平和能力。 例如，企业需要招聘一名销售总监，有几个基本要求：3-5年的销售经验；有一定的客户资源；有销售总监的经验；有一定的管理经验；这些都是筛选简历时的要求，要看在工作描述中求职者是否有资格.. 求职者的工作内容，是重点描述取得的成果，还是基础业务工作，可以看出求职者是否有虚假的工作内容.. 少数求职者只会参与的事情，写成自己牵头完成任务，有些细节自己不清楚，需要HR擦亮眼睛..
四、页面排版
不管是作为刚毕业的应届生，还是有过几年经历的求职者。对于简历的排版，也是HR会考虑是否约见面试的其中一个原因。这是HR一眼看到简历的初步整体印象，简历排版需要具有逻辑性，从开始的个人基本信息，到后面的工作经验，自我评价，都是一环扣一环。对于简历的筛选，是HR每日必做的。简历看太多，一些基本的信息就足以让HR决定是否约见面试，为企业挑选人才，真是责任重大呀～《热毛巾有哪些妙用？热毛巾的用处》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“热动求职信”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
