2020-01-17

如何提高职场的形象气质。

人有礼则安，无礼则危。中国自古以来都是以礼待人，可想而知礼仪在人们心中有多么重要。注重礼仪，也会让客户知道你对他的尊重，从而促生生意上的合作。那么究竟职场礼仪是怎样的呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《如何提高职场的形象气质》，仅供您在工作和学习中参考。

在人群中显得很出众，容易引起别人的兴趣，其实这就是他注意塑造自身形象的结果。本文介绍我们应该怎样正确地塑造自身形象，提高自身的形象气质。
我们常常会说道一个人的气质如何如何，日常生活中有的人看来装扮和别人没什么不同，但却在人群中显得很出众，容易引起别人的兴趣，其实这就是他注意塑造自身形象的结果。那么我们应该怎样正确地塑造自身形象，提高自身的形象气质呢？
气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。

气质美首先表现在丰富的内心世界。
理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。

气质美看似无形，实为有形。
它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

气质美还表现在性格上。
这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

高雅的兴趣是气质美的又一种表现。
例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执著，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。
追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。

延伸阅读

美容师要如何提高职场社交礼仪？

职场社交礼仪的好坏，直接影响到了美容师的职业生涯及个人修养，若没有掌握好些职场上的社交礼仪，容易对美容师的工作产生不良影响。那美容师如何提高职场社交礼仪？以下就为大家提几点建议：

1、平时要多看看书，丰富自己的知识面

任何书都试着去看看，不断丰富自己的知识面，这样能够使自己在人际交往中有更多的话题可以聊，不会产生尴尬气氛。

2、心态决定一切，良好的心态很重要

遇到错误，欣然接受他人的建议和批评。无论什么事情，在与人交流时，学会低头，学会聆听。不要咄咄逼人，甚至与别人争吵。

3、训练一颗强悍的心脏，虚心学习

坦然接受他人的建议和批评，无论做什么事情和工作，在与人交流的时候，也要学会低头，不能够一味的咄咄逼人，甚至与他人争执到不可开交的地步。虚心的态度很重要，向别人学习的态度也很重要，在现在这个社会中需要的不是强悍的人，而是很有修养，能服众的人，所以，面对别人的批评与建议我们要虚心接受，从中总结与学习。

4、有自己独特的见解，提高个人修养

对自己的生活有独到的见解和品位，从不断提高内在修养、文化气质，到提升外在穿着打扮的品质，分清工作与生活时着装的搭配。

5、用心倾听，寻找共同话题

多倾听别人的想法，了解别人的喜好和品位，这样才能在今后与人社交中找到共同的话题，并且避免别人所忌讳的话题。

美容师想要在美业职场中如鱼得水，那么一定要注意好自己的职场社交礼仪、自己的言行举止和谈吐。更有一些细微的小细节之中，都要十分的注意。

职场人士如何提高身价

有礼貌不一定总是智慧的标志，可是不礼貌总使人怀疑其愚蠢。学会礼仪规范，将使一个人的职业形象大高。注重礼仪和规范，可以使个人的学识、修养和价值得到社会的认可和尊重。那你知道在职场中需要注意哪些礼仪规范吗？下面是小编精心收集整理，为您带来的《职场人士如何提高身价》，仅供参考，大家一起来看看吧。

中华英才网第29期嘉宾访谈室于近日成功举办，本期我们邀请了英才职业顾问联盟的专家，首席职业顾问师卞秉彬先生做客访谈室，就“如何提高你的职场身价”作在线指导。卞先生指出：要提高个人身价，首先就要找一份好工作，而好工作要遵循二个标准。第一，要是自己喜欢的工作，所谓自己喜欢的工作，就是充分发挥自己的潜能，并且是跟自己的职业气质、爱好、价值观等等完全契合的。第二要保住目前的身价，并且能提高自己身价的工作，就是工资回报。

怎样找到好工作？

要找好工作首先要从三个方面入手，第一，要了解你是谁？如果不了解你自己，就不会知道什么样的工作适合你，

第二，要洞悉你所在的市场，谁将是你的买家，谁能够来购买你的竞争力，以及对这个行业的市场职种和岗位要进行分析和了解。往往很多人是没有足够的资源和经验，对当下的行业市场及相关岗位和发展，做出准确的定义，因此就无法把握他的轻重缓急，所以也没有办法知道，那么这样对自己就有了局限。

举例来说：如果你是一个人力资源总监，但从未做过MBO，作为人力资源总监来说，他在职业市场上就有一个软肋，就是人力资源总监的核心职能，若不能够掌握这些要领，就会变成跨越向上晋升的天然屏障。怎样得到要领呢？就需要自己实时关注的去打造关键竞争力，也就是要知道关键职能是什么。不要去浪费进修一些无关紧要的证书或花很多时间在一些无关紧要的其他工作方面，如果这个工作是关键职能，就要全力打造这个职能的经验。

第三，就是要对竞争力的了解，再比如对人力资源总监来说，MBO是关键职能，就要全力打造在MBO方面的经验，那么你就有可能在赢得市场，晋升到人力资源总监职位，也就赢得了先机和竞争。当然各种职位和各种岗位，因行业因素不同，相关的职能要求也是不同。在这个情况中，就导致了我们人人都必须变成职业市场的职业专家。才能够找到发展的要领，才能够武装自己，经营好自己，才能够使自己的职业稳步发展。

如何实现对自身、行业和竞争力的了解？

这个过程当中，我们要给大家讲的方法，就是从三个层面来看，一个是对自身的了解，一个是对于行业、市场的了解，一个是对于竞争力的了解。这三大要素都是我们怎么样面对找好工作的三个关键点。

明确了对自身、行业和市场及竞争力三大要素的需求后，如何去实现对这些要素的了解，卞秉彬先生指出要实现这三个问题，不妨先问自己四个问题--

第一问题：我要的薪酬目标是多少？为什么我能拿到这个薪酬？我的关键经验、就职资质有没有达到我想要的达到的薪酬目标？相反，如果这些都不清楚，就没有办法提炼自己的竞争力，就不能将自己最闪亮的地方展示给别人，“知已知必，才能百战百胜”，这是一个关键点。

第二问题：对所从事的相关行业了不了解，这里我们所指的相关行业，不是指的干一行爱一行，而是要对他进行科学的现代化的认识，首先对行业本身，行业要分为主体行业和细分行业，行业、岗位、职种是我们对现代行业的一个认知。

第三问题：要精明的盘点手头的资源。所谓的资源是指客户资源、信息资源、专业知识的资源、专业技能的资源，这些资源是使我们直接能够为要去的企业，产生直接价值的关键因素。所以资源越多，我们直接价值就越大，直接性价值越大，给企业创造的价值的可能性就越大，我们能为企业创造价值的可能性越大，我们的薪酬就越高，这是一个资源上的认识。往往有一些职业人，他在自己的面试、跳槽或想去跳槽的过程中，往往不能把持好自己，站好最后一班岗，这就是不职业的，其实更重要的是为自己站好最后一班岗，这里面包括将来你直接要派上用处的资源价值，首先你要盘整你自己会做什么？拥有一些什么？你的经验中肯定有一些什么了等，最后一班岗，你是为企业，其实也是为你自己在整理。

第二是你的人脉资源。如果你上下属同事之间的关系搞得好好的，他们将来都是你的人脉资源，而且更重要的是，在原企业相关工作上涉及到的相关资源，只要不涉及到一些知识保密和法律约定的，相关能带走的资源，都是你自己的宝藏，如果你自己不整理，你将自己信息乱扔、乱丢，其实你失去了你自己的百宝箱，这就是你的财富。

第四问题：高薪的关键还要在资本素质上面。一个职业人从一个盲目的职业人，经过职业化的锻造之后，很多的限制约束了自己本身异想天开的东西，或者是自己的一些个性特征，把一些不适用于这个工作的特征都规避掉了。在这个过程当中，越来越多看到的是一个适合工作的他，应该是什么样的状态。其实我们在这个过程当中，改变了自己的原生态，去迎合自己需要的过程就是职业化的过程。

外企与本国企业中，员工提高职业身价各有什么特点？

在谈到外企和本国企业中，员工晋升或提高职场身价有什么特点时，卞先生指出：在外企中，晋升和跳槽是最能够有效解决自己身价问题的两个关键法宝。如果在企业内部没有明确的个人职业规划，也没有对自己有一个明确的定位，晋升空间不明确的情况下，选择跳槽是非常明智的选择。而在本国企业中，企业里都有非常规范的提高自己身价的流程，迅速发展型的本地企业，市场还不是非常确定，对每个人从业关键点的要领都是有明确的要求，在这些企业中，个人能够清楚的把握每个流程，看到管理的每个环节，这样他对管理就有一上非常好的全局观。

获得万元月薪都需要具备哪些标准？

活动最后，卞秉彬先生就如何拿到万元月薪，为职场人士作了几点建议，卞先生指出“以目前中国市场薪资给付能力来看，需要具备以下几点能力：第一个相关专业经验已经具备到管理层级，不仅仅能够自己做好工作，还能管好团队一起来工作，并且有这方面的经验。第二，需要参与到企业的经营管理当中去，也就是不仅是知道自己的工作该怎么做，更重要的是知道，我的工作直接要跟企业的经营策略、跟市场、产品要相结合，而不是关起门来做。第三，有相关的行业资源，对行业产品有相当的一个经验和认识的把握，包括有相关的社会人脉关系和客户资源和相关的专业资源。第四，有国际化的专业素质，包括足够的英语能力和一些职业经理人必要的一些技能的把握。”

女性职场上的形象礼仪

1、服饰与颜色的搭配

一个人和颜色有特别大的关联，一个人穿得再名牌、东西堆饰得再多，如果颜色不对，搭配得乱了，人们就会评价这个人好像挺有钱的，但挺土。色彩是管理人的品位的，和谐了你身上的多色组合就漂亮了;不和谐就紊乱、不舒服、显得品位低下。

服装的风格和特征往往首先是通过色彩的视觉幻想形成的，合理而和谐的色彩组合常常能带来奇异的视觉效果，令人耳目一新。一般来说，颜色有深浅和冷暖之分。深色显得安定、沉着，浅色显得文雅、大方;冷色显得沉静、严肃，暖色显得热烈、奔放。各种颜色如果搭配得当，能够把你打扮得更加妩媚动人。

主色调服饰搭配：这种配色可采用各种对比色，但要确定一种起主导作用的主色。主色应与整套服饰及基调相一致，主色在整套服饰中应占大比例的面积或较重要的位置。辅色的选择也要符合服饰的全体基调。

同种色搭配：这是一种最简便、最基本的配色方法。同种色是指一系列的色相相同或相近，由明度变化而产生的浓淡深浅不同的色调。同种色搭配能够取得端庄、沉静、稳重的效果，适用于气质优雅的成熟女性。但必须留意同种色搭配时，色与色之间的明度差异要适当，相差太小，太接近的色调容易相互混淆，缺乏层次感;

类似色服饰搭配：所谓类似色系指色环大约在90度以内的邻近色。如红与橙黄、橙红与黄绿、黄绿与绿、绿与青紫等都是类似色。类似色服装搭配变化较多，且仍能获得协调统一的全体效果，颇受女性青睐。

2、服饰与体型的搭配

身材匀称的人穿各式服装都会有较好的效果，而对于体型不完美的人，在着装时，可借助服装不同的款型，弥补体型的不足之处。

人的体型一般可以分为以下几种：

O体型：O体型的人臀围较大，胸部与腹部明显突出，体内脂肪堆积，外观体型呈圆形。这种体型的人在搭配服装时，要穿着有延伸感的服装，以拉长体型。衣服的下半部不能膨大，不宜穿着紧身的服装;

H体型：H体型的人直腰臀高，缺乏女性凹凸的曲线美。在搭配服装时要强调衣服的比例，避免突出粗直的腰部;

A体型：A体型的人上身较瘦，臀部较大、腿粗。在搭配服装时要强调女性的成熟与典雅，不宜穿着短裙或短裤;

X体型：X体型的人胸部高、腰部细，宜穿软质料的服装，服装款式应简洁大方。

3、服饰与质地的选择

一个人皮肤长得特别嫩，一定感觉穿特别粗糙面料的衣服不好看，一个人皮肤不那么嫩，如果去挑战特别好的光滑的好料子，如绢、丝等特别细腻的料子会显得你的皮肤特别粗糙，这是质地关系。

职场女性购买服饰温馨提示：

买衣服之前要先打理衣服，不要先急着买。一个人因为社会角色的不同，在一生当中你的衣橱是不同的。真正科学的衣橱法则是东西并不多，但要和你现今阶段所要出现的场合吻合。

比如一个职业女性，5年之内没有换职业的打算，平均每个月在办公室、参加会议、来访、访问占60%都是职业装，参加活动占20%，有10%私密约会，那时候的衣服应当有女人味不能太职业，休闲时的衣服需要10%。每个人根据自己的职业想好需要的衣饰列出来，列好后你就开始打理衣柜。

女性职场背包选择方法

背包和服饰是相互搭配的，但是职场女性在选择背包的时候也要讲究礼仪，有的人说，要一套衣服搭配一个包，其实东西在于多，而在于搭配，职业女人有五个包就可以了：

1、职业包

职业包，能装下A4纸的尺寸，最好是手提的不是肩背的，背着这么大、沉的包显得没有女人味了，略微方正、皮质略微硬一点，软塌塌的一放职业形象荡然无存，上班下班所有的东西基本都能放下;

2、单肩挎包

单肩挎包即背包，东西少的时候可以用来上班、可以用来约会、可以用来吃饭也可以逛街，但可放的东西太少，所以可以选择比较时尚，但它在职业场合时往往要和第三个配着使用。

3、放着能立住的包

放着能立住的包，能装下杂志、电脑，是给女人用的式样，是和第二个包一起用的，背一个单肩挎包手里提着这个包走路，见客户时第三个包放在地上，从里面拿资料，这是职业女性特别好的背包法则和形象。职业女性在职场或出差途中可别拎塑料袋，在职场、开会、出差途中拎塑料袋甚至纸袋都是不协调的，最好发展你的第三包;

4、出差包

这种包既能用来玩也能用来出差，能装很多东西，哪种质地都可以，软料、布类都行，这个包的最大特点是最好能斜挎，里面有很多小格格，能放很多东西，拿东西方便;

5、晚会包

晚会包最好是可背式的做得精巧的，很时尚，最好是亮皮革的闪着光的。为什么要能背呢?如果你穿着不是很正式的晚装参加晚会的话，年轻女孩可以背着去。

女性职场面容修饰尽显个人魅力

1、化妆问题

化妆是女士打扮的重要内容, 香奈儿夫人在半个世纪前就放出豪言：不化妆，不注意形象的女人没有未来，她每天都要精心地妆扮自己，让自己时刻保持好的状态。因为我不知道机会何时到来，所以每天都化一个淡妆，精心搭配，做好迎接的准备。

职场女性除了要学会使用各种化妆用品用具、掌握一般的化妆技巧外, 还要注意适合公务活动的性质和身份。主要注意的事项有：

要因时、因地制宜。化妆要做到浓妆淡抹总相宜, 就要注意不同的时间和场合。职场女性要以淡雅的工作妆为宜, 略施粉黛, 清新自然。特别是白天,不能化浓妆。粉底过厚, 口红过艳, 是不合工作礼仪的, 也会令人产生过于重视化妆, 不把精力放在工作上的误解。

其次不能当众化妆或补妆。公共场合是不能化妆或补妆的。职业女性切忌在上班时间或一些公共场合化妆、补妆。常见一些女性, 上班时间, 一有空闲, 就照镜子, 描眉画唇, 这是失礼的.行为, 既不尊重自己,也妨碍他人。最周要注意美容护肤相结合，注意良好的饮食习惯, 坚持科学的面部护理。

2、培养自己成为发型师

发型不好，人漂亮不到哪里去，发型要不好，这个人如何做脸、化妆，也难以年轻、漂亮。找到适合你的发型太重要了，找不到是一生的遗憾，一定要找到最适合你的发型;

精明干练的短发的确给人以干练的感觉，是比较理想的办公室发型。不过，长头发收拾好了，也一样可以有职业化的美感。只要干净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。

例如，你可以把你的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。但是你必须放弃那些闪亮的或带有动物或卡通形象的发卡饰物，选用一些自然色或深色的发饰，而它们的功能也只是在于帮助维持你头发的整洁。

职业女性饰品佩戴礼仪

饰品不是多多益善的，要和场合有关，运动时戴一两个就行了，参加晚会可以增加饰品的点数。穿很朴素的颜色，可以增加饰品。点数如何数，凡是身上闪亮的东西包括指甲油、鞋上的装饰物都算饰品，离开3米远能看到的醒目的东西，戴着花、衣服扣子、鞋前面有特别醒目的装饰物也是点。

3个到5个是一般装饰物，适合在职场上班。5个到八九个左右是比较多的装饰物，如果要到10、11个左右需要到最华丽最隆重的场合。有的人参加晚会只戴一个最大的花，一个就相当于11个的效果，点数和大小、引人注目度有关，戴一个大的胸花就相当于七八个。

女性职场有哪些形象禁忌

1、细节决定成败

形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性：“穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层。研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证一个女人事业的失败。”由此可见着装与形象的重要。

2、娃娃音

这条“美丽禁忌”让人有些出乎意料，居然是“讲话声音做作，故意发出嗲嗲的娃娃音”。看来如果要学林志玲的说话方式，首先要掂量掂量自己有没有林志玲这等美貌。

3、女性抽烟

觉得熟女抽烟是气质和性-感的象征?大错特错!女性抽烟并非像男性抽烟那么容易被认可，它被列为职场第三条“美丽禁忌”，除非你像凯瑟琳德娜芙般的风华绝代或者像凯特莫丝般永远走在时尚前列，不过前者也已经戒烟了。

4、最后——穿衣是“形象工程”的大事。

西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。”

面试指点：如何提升礼仪形象

来到面试环节，可谓是“万里长征最后一步了”。一路过五关斩六将进入面试，但是能否通过最后的一道关卡，除了个人能力与要得到认可，一些礼仪方面的细节也可能对最终成绩产生重要影响。在整个面试环节中，礼仪如果不到位，也可能直接影响你的最终成绩。很多小伙伴可能就会疑问，那在面试环节中，礼仪方面需要注意哪些细节呢?

无论是考官，还是在日常生活中，我们往往都会更倾向于自信从容，大方自然的人。除了在衣着方面需要注意穿着得体，仪态方面的一些小细节也是不可忽略的。那么接下来专家就带领大家看一看礼仪方面的小细节吧。

一、走姿：

大家每天都会走路，但是每个人走路的方式都不一样。总体来说，其实不需要太过于呆板，古人云：“行如风”，但其实只要步态优美，自然大方，走路的时候步伐稳健，给考官带来一种诚实稳重的感觉，放松心态，动作协调，避免因为过于紧张造成身体四肢僵硬，摆臂不自然的状况就可以啦!自信，自然，就是最好的状态。

二、站姿：

当我们以自信的姿态走到考官面前，随之而来的就是停下脚步时的站姿问题。当你停下来面对考官时，考官会仔细打量你整个人的气质。这个时候就需要我们将腰板挺直，以挺拔的姿态，自信得体的站在考官面前等待下一步的指示。但是，如果你整个人因为紧张而无所适从，身体过于僵硬，经验丰富的考官会将你的小心思一眼洞察，所以一定要注意不要驼背，相信自己就是最棒的!

三、坐姿：

在整个面试考试的环节中，是需要考生坐下来回答问题的。如果说走姿和站姿只是一个简单的彩排，那么坐姿就是贯穿于整场考试的重头戏。在考试的过程中，舒适度并不是我们需要追求的，最重要的是让考官看着舒服，这就需要坐姿端庄，大方，稳重。那么哪些姿势是我们需要极力避免的呢?例如，弓背。弓背会给人一种倾向于“猥琐”的感觉，而跷二郎腿，抖腿，或者坐姿随意，倚靠在椅子上的某一角，说话的时候手势过多则会给人一种对于考试不够重视的错觉，但是需要注意的是，得体与重视有一条分界线，手势过于死板会让考官觉得考生心理素质不好，承受力低。因此，坐姿一定要大方稳重!但是千万注意要一直保持坐姿，不要因为答题过程中太过于激动而忘记坐姿的要求，后知后觉的时候就为时已晚啦!坐姿的要求将是贯穿于考试的重要细节!

四、眼神：

在整个答题过程中，除了和考官要进行言语交流，眼神交流也是重要的一部分而且是极其重要的一部分。所以在答题时注意不要漫无目的的四处乱看或乱转，眼睛是心灵的窗户，通过眼神交流，我们可以无声的向考官传递一种友好的信号，吸引考官的注意力，用柔和而真诚的目光打动他!但是千万不要为了吸引考官而故意挤眉弄眼，除了给人留下一个轻浮的印象绝对没有半点好处!除了主考官，在答题的时候我们可以像欣赏一幅长画卷一样扫视其他考官，以示平和和尊重。但是一定不要用呆滞死死盯住一个考官，一部分会给人一种不礼貌的压迫感，另一部分会引起人的不舒适，而影响整个面试成绩。总结下来，就是一定要礼貌自然而亲切的和考官进行眼神互动，用你心灵的窗户感染他!

行百里者半九十。面试过程中的每一个小细节都可能对你的未来产生极大影响，除了提升自己的答题水平，礼仪问题也决不能够忽视。提醒大家牢牢记住这些经验，并实际运用到面试环节中。做好面试时的每一步，都可能成为人生的巨大飞跃!祝大家马到成功!

关于职场演讲者的形象礼仪

演讲者的台风形象,是一个人综合素质的体现,如何塑造自己的台风,与一个人在台上的自信度和礼仪、修养有关。本文详细介绍演讲者的形象礼仪。

演讲者的台风形象,是一个人综合素质的体现,如何塑造自己的台风,与一个人在台上的自信度和礼仪、修养有关。本文详细介绍演讲者的形象礼仪。
演讲者上场时务必大方自然，亮相得体，上场后首先环视一下全场，接下来可以进行开场白，演讲的开场白没有一定的固定模式，可首先介绍一下自己的姓名，并向听众致意。然后可以运用以下形式：
第一，提纲式开场白。演讲开始前，可以先把自己要讲的问题扼要地介绍一下，使听众有个整体的认识，然后顺藤摸瓜，脉络清楚，一气呵成。
第二，向听众提问式开场白。在演讲开头向听众提几个问题，让听众与你进入一个共同的思维空间进行思考。如果演讲人的问题提得好，听众自然会格外留神，等待富有见解的答案。
第三，即兴发挥式的开场白。演讲者可根据会场气氛拟一段即兴开头，这可以把演讲者与听众一开始就紧紧地联系起来，使听众在感情上产生哄鸣。
第四，引起听众好奇式的开场白。即把一些与演讲内容有关的罕见的问题先提出来，使听众产生一种非听下去不可的兴趣。如果有一个与演讲内容有关的有趣的故事，也可用它作为开头。
作为一个老练的演讲者，除了精心预备他的演讲内容外，还要注意他的仪态。
1.演讲时要保持久充沛的精力。在演讲之前，一定要充分休息，养精蓄锐。演讲时则要器宇轩昂或洒脱大方，总之，要表现出气度来。站立要稳，切勿前后摇摆。有的演讲者常常左右移动重心，这会使人认为你心神不定。目光要前视听众，左躲右闪会给人一种鬼鬼祟祟的感觉。或者说话时望天，好象是目空一切或思想不集中。或者习惯于低头看稿或看地板，不注意与事后众交流，好象做了亏心事一样。这几种情况，都将直接影响演讲效果。
2.演讲人的声音要响亮。音量的大小根据会场的大小和人员的多少而定。既不要过高，也不要过低。过高易失去自然和亲切感，过低会使会场出现不应用的紊乱。
3.演讲者演讲时，双手尽量不要胡乱挥动，可以双手相握，放在身前或身后，或者放松垂在两侧。双手的姿势相当重要，并且有时能加强你的演说。可是要尽量避免一再重复同一动作。不要胡乱地挥动手臂以免分散听众听你演说的注意力。
4.演讲者的服饰应以整洁、朴实、大方为原则。男士的服装一般以西装、中山装、表年装为宜。女士不宜穿戴过于奇异精细、光彩夺目的服饰，服装过于艳丽，容易分散听众的注意力。

修炼职场丽人的形象竞争力

“不学礼，无不立”已成为人们的共识，学会礼仪规范，将使一个人的职业形象大高。只有做好应有的礼仪，人和人的情感才能得以沟通和尊重。那你有没有因为职场礼仪而烦恼过呢？小编收集整理了一些修炼职场丽人的形象竞争力，仅供您在工作和学习中参考。

市场竞争说到底是一种竞争经济，从产品竞争到市场竞争、从市场竞争到知识竞争，更进一步的竞争就是“形象竞争”，国外有专家早就指出，形象是当今社会的核心概念之一，人们对形象的依赖已经成为一种生存状态。

尤其在竞争激烈的职场，你能做到完美形象吗，你能把握住细节吗，主动权掌握在你的手中吗，身在职场的你不光要内涵深刻，还要楚楚动人。不光拿得出手，还要光彩照人，其实形象是可以训练的。

在这个竞争日益激烈的世界上，职业女性再不会被视作“可以优先获得关照”的群体，女人若非头脑灵活、有创意、讲求效率，随时可能成为“冗员名单”中的一员。因此，作为职业妇女，如何强调自己在工作中的信誉和高效，就成为其职业生涯中必须要解决的问题。

大家或许都有这样的经历——每次要参加商务活动或者PARTY，面对自己满满的衣柜，却不知该穿什么好，怎么试都不满意，眼看着时间到了，胡乱穿了一件，结果心情都和着装一样乱七八糟了。其实，自己也知道衣服不少，各种款式、颜色、场合的衣服都有，但还是穿不出自己的感觉。另外，有相当多的朋友对自身的五官、肤色、体型不满意；还有一些朋友不知道什么样的发型、服装颜色、款式适合自己，想改变却又不敢轻易下手，至今仍保持着令自己不太满意的形象；一些刚刚步入职场的女性，不知道该怎样装扮自己……

职业形象让你前程无忧

良好的职业形象不仅能够提升个人品牌价值，而且还能提高自己的职业自信心。个人形象指的主要是容貌、魅力、风度、气质、化妆、服饰等直观的包括天生的外表感觉的东西，这是一种值得开发、利用的资源。

“整体视觉形象”定律：一个完美的整体外在形象不是偶然取得，而是通过对衣服的每个部分进行精心的安排和谨慎的修饰而获得的。只有这样才能保证她的整体外在形象从头到脚是平衡而和谐的。例如用一朵花做装饰，它的每一个可见的细节都必须与整体着装相配，否则想要的效果就会失去。整体外观定律包括8个部分，每个部分都必不可少。色彩、风格、轮廓、面料与质地、印花和图案、配件、主题、头发与化妆，记住这些定律，时刻确保整体效果，这样任何时候你都不会出错了。

服饰——布满你的社会符号：美国一位总统的礼仪顾问威廉•索尔比这样说过：当你走进一个房间，即使房间里没人认识你，或者只是跟你有一面之缘，他们却可以从你的外表对你做出以下10个方面的推断：1、经济水平，2、受教育程度，3、可信任程度，4、社会地位，5、个人品行，6、成熟度，7、家族经济地位，8、家族社会地位，9、家庭教养情况，10、是否是成功人士。

色彩搭配的艺术：一种颜色表现的是一种风格，不同颜色能巧妙搭配出千百种非凡风格。颜色的组合大有学问，稍一不慎，你就会成为一个受人嘲笑的调色板，相反若颜色搭配得体，则能直接地展示你的审美品味。因此，谨慎选择服装颜色非常重要。现代女性在追求生活品味，塑造完美形象的同时，色彩搭配学是不容忽视的一环。

拿出你最佳的诉求力

提升职业形象给自己的声音充电：从某种角度上说提升声音的品质，是事业的需要。在销售、公关、广告、客户代表等岗位良好的声音形象和谈吐风格透露出的自信、诚恳、亲和或是风趣的种种品质就是一张绝好的名片。

塑造你的职业形象——目光的接触：我们的眼睛所泄露的信息实在超乎我们的想象，所幸，每个人皆是如此。因而在商场，眼光的接触方式往往能透露当事者的职位及职务。要分辨两人中谁是老板谁是属下其实再简单不过：属下总是频频望着老板，不时地点头，同时态度显得十分专注；而老板则相反，较少看对方，常环顾四方，甚至低头盯着桌上的文件。

5大职业形象杀手：任何使你显得不够职业化的表面现象，都会让人认为你只适合出入教室，而非办公室。因此，如果你想事业有成，你最好先成熟起来而且要快些成熟起来，否则你就有可能得到幼稚的名声。

无形胜有形——职业形象的更高境界

担负美丽盛名内外兼修：内外兼修的女人才担得起“美丽”的盛名。在运动中让体形完美，心灵放松，在生活的细节中展示力量与智慧，坚定与婉约，只要做释放自己的真我女人，何必非要每年等一次“三八”才能强调自己性别呢。

气质与风度：在人际交往中，人们常常用“气质很好”这句模糊其意的话来评价对某个人的总体印象，似乎正是其模糊性才体现的较高的概括力。然而，一旦要把这个具体的感觉用抽象的概念作解释，就变得难以表达了，大有“可意会而不可言传”的味道。如果说气质源于陶治，那么风度则可以借助于技术因素，或者说有时是可以操作的。风度总是伴随着礼仪，一个有风度的人，必定谙知礼仪的重要，既彬彬有礼，又落落大方，顺乎自然，合乎人情——这便是现代人的潇酒风度。

职场礼仪，说起来很容易，做起来却有一定的难度，建议丽人们有自己的形象风格，展现真我风采的另外一个重要因素便是自信，女人因自信而美丽，懂得把“真我”的一面展露出来，外表、内涵和肢体语言的真挚融合为一，哪怕不够漂亮，不够优雅，却体现出一种独特的自然魅力，真我风采便无人能挡。

细说职场女性形象礼仪的细节

女性职场礼仪是必须掌握的技能，要注重自己的职业形象和培养自己的职场礼仪,成为讨人喜欢的职场女性，首先从职场形象的塑造开始，本文详细介绍职场女性形象礼仪细节为重。

女性职场礼仪是必须掌握的技能,要注重自己的职业形象和培养自己的职场礼仪,成为讨人喜欢的职场女性,首先从职场形象的塑造开始，本文详细介绍职场女性形象礼仪细节为重。

1.职业女性发型，岗位不同时要求有所不同，但有一点是一致的：发丝勿遮挡视线。

2.职业女性头发应洁净、清爽，不要过量使用发胶或使用劣质发胶，否则发丝会呈现生硬、粘滞、悬挂粉屑等现象。发型应简洁干练，勿过于复杂、夸张。

3.穿职业套裙时，应搭配肉色无花纹丝袜。此种丝袜具有很好的美腿效果，使职业女性显得庄重、文雅。

穿丝袜时，要注意：a.职业套裙搭配丝袜时，丝袜的袜口不能露出。袜筒要足够长，推荐穿连裤袜，这样，在裙子的开衩处不会露出袜口，在脚踝、膝盖等处不会出现皱折。b.不能用九分袜裤代替丝袜。c.不能用脚蹬裤代替丝袜。d.秋冬季节不能在棉毛裤（北方称之为秋裤）外面再套丝袜。e.穿职业套裙时，忌搭配颜色过于艳丽或带有性感花纹、图案的丝袜。

4.内衣不外露。内衣不能随便露在外衣之外，内衣的轮廓也不能随便显山露水。

具体要求：
a.夏天外衣衣料轻、薄时，应选用与自己皮肤颜色基本一致的肤色内衣，这样的内衣一般不会在外衣上显露出内衣的轮廓。
b.穿晚装等露肩较多的服装时，应搭配无肩带文胸。透明塑料肩带不应出现在隆重、高雅场合。
c.夏天穿裙装或裤装时，应搭配平脚内裤，忌搭配三角型内裤，否则在臀部易显露出内裤轮廓。
d.夏天女士的上衣，在胸围最大处应设计有一粒钮扣。若无，则请于外衣与文胸之间多穿一件小背心。因为：此处无扣子时，上下两片衣料之间很容易出现纵向缝隙，春光乍泄时，自己却常浑然不知。
e.随身的手提包里应常备一双丝袜。
f.已脱丝的丝袜不要再穿，可以用来做抹布、拖布、头上长草的工艺娃娃。

5.穿无袖或超短袖的上衣时，一定要刮掉腋毛切记。

6.保持体味清纯，各种化妆品应无香味或使用统一香型。工作场合香水隐隐淡淡，宁缺毋滥。

7.穿休闲裙、晚宴装搭配露脚趾的凉鞋时，应当光脚，不穿袜子。此时若想美化腿部皮肤，可使用粉底和遮瑕膏。

8.冬天穿靴子配短靴裤或裙子时，应搭配长筒厚袜，不要搭配九分袜裤+短厚袜，除非您能确定整个社交活动的过程中不用脱下靴子。

9.指甲油不用则已，要用则要时刻保持完美，不可出现剥落、残缺等景象。有洗甲水，应备用。如遇特别情况，如指甲油剥落无原色可补，或目前的颜色与衣服、场合不搭配时，可使用透明指甲油救场在原色上涂上一层透明指甲油后迅速用面巾纸擦去，再涂一些再擦去新的油可以将旧的油溶解掉。最后再涂一层透明油，自然晾干即可。

10.鞋子要擦干净，后跟已磨损的，赶快拿去修理。

职场女性形象礼仪的三大禁忌

无论是在任何交际相处,形象礼仪都是很重要的,礼仪代表的不单单是自己的素养,更多是代表着尊重。本文为您介绍职场女性礼仪形象的三大禁忌。

无论是在任何交际相处,形象礼仪都是很重要的,礼仪代表的不单单是自己的素养,更多是代表着尊重。本文为您介绍职场女性礼仪形象的三大禁忌。

为您提出以下三条值得注意的禁忌：
1、细节决定成败
形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性：穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层。研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证一个女人事业的失败。由此可见着装与形象的重要。
2、娃娃音
这条美丽禁忌让人有些出乎意料，居然是讲话声音做作，故意发出嗲嗲的娃娃音。看来如果要学林志玲的说话方式，首先要掂量掂量自己有没有林志玲这等美貌。
3、女性抽烟
觉得熟女抽烟是气质和性感的象征？大错特错！女性抽烟并非像男性抽烟那么容易被认可，它被列为职场第三条美丽禁忌，除非你像凯瑟琳德娜芙般的风华绝代或者像凯特莫丝般永远走在时尚前列，不过前者也已经戒烟了。
最后穿衣是形象工程的大事。
西方的服装设计大师认为：服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。

女士职场形象礼仪中的几个细节

在职场中讲究礼仪与细节是非常重要的，特别是女性，在职场上要特别注意好形象。今天小编分享的是女士职场形象礼仪中的细节，希望能帮到大家。

女士职场形象礼仪中的细节

1.职业女性发型，岗位不同时要求有所不同，但有一点是一致的：发丝勿遮挡视线。

2.职业女性头发应洁净、清爽，不要过量使用发胶或使用劣质发胶，否则发丝会呈现生硬、粘滞、悬挂粉屑等现象。发型应简洁干练，勿过于复杂、夸张。

3.穿职业套裙时，应搭配肉色无花纹丝袜。此种丝袜具有很好的美腿效果，使职业女性显得庄重、文雅。穿丝袜时，要注意：

a.职业套裙搭配丝袜时，丝袜的袜口不能露出。袜筒要足够长，推荐穿连裤袜，这样，在裙子的开衩处不会露出袜口，在脚踝、膝盖等处不会出现皱折。

b.不能用九分袜裤代替丝袜。

c.不能用脚蹬裤代替丝袜。

d.秋冬季节不能在棉毛裤(北方称之为秋裤)外面再套丝袜。

e.穿职业套裙时，忌搭配颜色过于艳丽或带有性感花纹、图案的丝袜。

4.内衣不外露。内衣不能随便露在外衣之外，内衣的轮廓也不能随便显山露水。具体要求：

a.夏天外衣衣料轻、薄时，应选用与自己皮肤颜色基本一致的肤色内衣，这样的内衣一般不会在外衣上显露出内衣的轮廓。

b.穿晚装等露肩较多的服装时，应搭配无肩带文胸。透明塑料肩带不应出现在隆重、高雅场合。

c.夏天穿裙装或裤装时，应搭配平脚内裤，忌搭配三角型内裤，否则在臀部易显露出内裤轮廓。

d.夏天女士的上衣，在胸围最大处应设计有一粒钮扣。若无，则请于外衣与文胸之间多穿一件小背心。因为：此处无扣子时，上下两片衣料之间很容易出现纵向缝隙，春光乍泄时，自己却常浑然不知。

e.随身的手提包里应常备一双丝袜。

f.已脱丝的丝袜不要再穿，可以用来做抹布、拖布、头上长草的工艺娃娃。

5.穿无袖或超短袖的上衣时，一定要刮掉腋毛切记。

6.保持体味清纯，各种化妆品应无香味或使用统一香型。工作场合香水隐隐淡淡，宁缺毋滥。

7.穿休闲裙、晚宴装搭配露脚趾的凉鞋时，应当光脚，不穿袜子。此时若想美化腿部皮肤，可使用粉底和遮瑕膏。

8.冬天穿靴子配短靴裤或裙子时，应搭配长筒厚袜，不要搭配九分袜裤+短厚袜，除非您能确定整个社交活动的过程中不用脱下靴子。

9.指甲油不用则已，要用则要时刻保持完美，不可出现剥落、残缺等景象。Kanebo品牌有洗甲水，应备用。如遇特别情况，如指甲油剥落无原色可补，或目前的颜色与衣服、场合不搭配时，可使用透明指甲油救场在原色上涂上一层透明指甲油后迅速用面巾纸擦去，再涂一些再擦去新的油可以将旧的油溶解掉。最后再涂一层透明油，自然晾干即可。

10.鞋子要擦干净，后跟已磨损的，赶快拿去修理。

女性职场沟通礼仪

个人主观意愿过强

主观是一种促使事情按自己意志发展的心理因素，而决定成败的是一个人对世界自然知识的认识，对社会知识的认识及对人的认识。

职场中有些女性由于性格过于内向、或者虚伪好面子，在工作中会遇到各种问题，而这些问题都是靠个人的能力无法解决的。这种时候她们不会主动去找同事帮忙或者跟领导说明自己的能力，而是凭着自己的主观意愿解决问题，最终的结果就是问题没有解决而出现更多的麻烦。

过分自我表现

刚进入一个新的环境很多人都渴望被大家很快的认识，甚至很快让大家知道自己的能力。所以在与同事谈话的过程中不论主题是不是以自己为主，总会做出突显自己、主张自我的表现，这种人虽说可能被人评价为具有辩才，但是也可能被认为是口无遮拦、显得轻浮等，她所暴露出的自我表现形式，常常使别人产生排斥感和厌恶的情绪。

表现出不同别人的优越感，在工作中总想让别人知道自己的能力，处处想显示自己的优越感，从而希望获得他人的认可。

说话矫揉造作

很多女性为了在同事面前表现可爱温柔的一面，而不时的表现出嗲声嗲气，矫揉造作的一面。

女性职场工作礼仪

1.同事相处的礼仪