心态与职场礼仪。

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程,职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《不良心态断送职场前程》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

有句话说,你最大的敌人,永远是你自己。

有些人能发现乌云的银边,而有些人眼里则永远是满天乌云;有些人愿意从别人的成功中寻找值得自己学习之处,有些人则习惯冷哼一声,靠否定别人来获取内心的平衡。我们邀请了一位心理咨询师、两位职场咨询专家,列举了8种可能影响你前途的职场常见负面心态,希望对大家能有所帮助。

1.失去自我跟着老板的话头走

金先生市场部职员

跟着我的前任上司干活,简直是一种折磨。

总的感觉,就是这个人心思重、想太多。开会时,老板无论跟他说什么,他都努力顺着老板的话头走。给我的感觉是:他永远在揣摩老板想听什么,然后竭力恰到好处地把揣摩后的结果表达出来,态度谦恭又低调。比如老板下达任务时,会问有什么困难,那你就照实说呗,结果他出口就是豪言壮语:我相信我一定能克服最后还不是逼我们来克服!

他还很容易紧张。比如老板叫他下班前交出份报告,他就如临大敌督促我们赶工。万一下班前赶不完,老板还没什么动静,他在座位上已经是脸色大变。

当他的下属,人人怨气冲天。也太完美主义了,而且没有主心骨,工作做到一半,稍微听到老板一句嘀咕,他一句都不争,马上要重来。一会儿这样一会儿那样,已经很好了,还要更好,被他活活整死

搞笑的是,他偶然知道我们的真实想法后,还煞有介事地找大家谈心。可心谈完了,工作起来照样搞得鸡飞狗跳

点评:这位主管太在意别人的看法,努力希望满足别人的要求,等于是在为别人而活。因为他对自己没有肯定,所以必然是一遇到压力或者负面评价就抓狂。

由于这样的人工作一定会很努力,所以,做到中层一般问题不大。但试图讨好所有人,不但自己活得累,最后的结果反而是所有人都讨好不了。可以想象,当他知道下属痛恨他后,受到的打击有多大。

确实有老板喜欢这样细致的执行者,只要工作完成,谁管你底层反矛枪呢?但要是希望老板再升你一步,可能就比较难。

2.不能拥抱变革临阵脱逃的经理

林小姐财务部职员

说起我们那位财务经理,着实有点夸张。

公司最近要上马一套新的管理系统,身为财务部负责人,她肩上的担子一下子很吃重。虽然她也是大公司出身,但这套新系统,之前从来没接触过。手下的人还没怕呢,她倒先乱了方寸。

先是要求总部过来指导。照说边学边做,问题也不大,但她一发觉这个学习工程极为浩大,马上说总部的人不懂国情,言下之意总部派员是在瞎指挥。

其他部门的同事想要搭一把手,她又很紧张地指责人家从来没在大公司做过。总之,这也不是,那也不对,老板问她自己的想法,她又说不出个所以然来。

经理都搞不清状况,手下人自然也只能跟着人仰马翻。眼见最后的期限一天天迫近,她索性递了张辞呈给老板搞什么啊!新东家招人,总归会来询问此人表现,顶了个临阵脱逃的恶名,往后还怎么混啊!

点评:变革发生,大家都面对洗牌。

有些人发觉自己原来的优势荡然无存,便不能接受现实。心理学上有种说法叫习惯性思维。对一般人来说,那些已经被证明成功有效的做法,最好能永久执行下去,否则他就会觉得无所适从。

不能接受变革的人,有可能成为老板眼里的顽固派不论老板提出什么新想法,都有人会跳出来找理由和借口反对。其实他们没有明白,老板既然提出改革,说明他变革的决心已定,身为领薪下属,就得努力帮老板去想如何执行推进。

3.习惯消极应对一切新来的算盘珠子

秦小姐人力资源部职员

部门里新来一个女孩子,给大家的印象很差干活太不主动,而且是个死脑筋。

拿上回老板要的报表来说吧。全公司同仁的几百份问卷汇总到我们这里,让她做份报告出来。事先告诉她,有什么需要大家帮助的尽管提,结果她一个人躲到一边,吭哧吭哧忙了大半天,报告是拿出来了,但是数据完全不对。本来就是问卷调查,数据不清楚,叫老板看什么?

主管叫她改动,结果她两手一摊:这么多数据,如果全部输入Excel,起码要两天。两天?老板明令要求下班前必须看到报告!主管摇摇头:这么说你完不成喽?好吧,我来安排。

其实,就算只叫她一个人输入数据,一天也绰绰有余,何况还有我们哪!主管只好重又叫来两位同事,同时展开输入工作,一有数据结果,立即填入原来的报告。下午1点多开工,刚过4点,我们已经全部完成。

点评:说这名员工不主动工作,倒也未必。也许她只是习惯用消极的态度看问题。遇到情况,先想困难,先想不可能,而不是站在积极的角度上去寻求解决问题的方式。

在职场中,很多时候,态度决定一切。你的心理预期如何,直接决定工作结果。相关阅读:消极等待是晋升大忌

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不良心理断送职业生涯


不良心理断送职业生涯

职场是证明我们能力的一个平台,可是,一些人在这个平台上得不到预想的效果。那么,到底是什么在断送你的职业生涯呢?真的是自己没有能力吗?很多时候仅仅是因为你的职场心理没有摆正过来,以下的9种职场心理就会断送你的职业生涯。

1、狂妄

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

2、完美主义

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷跳船求生,留下来的人则更累。

3、不懂装懂

工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是:我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们不胜任,所以他们只好装懂。

4、专制

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。

5、逃避

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

6、悲观

他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会有意见,让他难堪。

7、压抑

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

8、非黑即白

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

9、机械

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

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9种不良心理断送职业生涯


职场是证明我们能力的一个平台,可是,一些人在这个平台上得不到预想的效果。那么,到底是什么在断送你的职业生涯呢?真的是自己没有能力吗?很多时候仅仅是因为你的职场心理没有摆正过来,以下的9种职场心理就会断送你的职业生涯。

1、狂妄

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

2、完美主义

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷跳船求生,留下来的人则更累。

3、不懂装懂

工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是:我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们不胜任,所以他们只好装懂。

4、专制

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。

5、逃避

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

6、悲观

他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会有意见,让他难堪。

7、压抑

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

8、非黑即白

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

9、机械

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

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十二种心态断送你的职业前程


你一定思考过,为什么会失败。当一件事情不能完好地完成的时候,我们必然会去寻找背后的原因。其实,有时候根源很简单,可能就是因为你性格里的一个缺陷。是不是,你跟我来看看就知道了。

1、求败的性格:有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境,而且一筹莫展,就是眼前摆明了有退路、出口,他们还是视而不见,拒绝利用。就算是能够胜任的工作,他们也一再地失败。

2、自恋狂:妄自尊大,过于自负,自视过高的人,通常会一头撞入自毁之门。自恋狂惯常需要别人不停地赞美、爱慕,该否定却肯定,为了让对方喜欢自己,常不分青红皂白地答应别人的所有要求。

3、情感幼稚:以幼稚的行为引起他人的注意,在工作场合扮小丑以引起他人的注意,如此很难得到他人的尊重,实在是一种打击自己事业的方式。

4、求败的认知:缺乏自信,划地为限,总认为自己会失败,内心有错误的预期心理,而自己造就出失败的意境,岂有不败之理?

5、虚幻的期望:志大才疏,对自己的才能和潜力不能作出明智的估测,对自己要求过高,生活目标极不现实。不切实际的妄想,只会自取灭亡。

6、自卑过重:自卑感严重的人在自尊心作祟下,有时会做出荒诞之举以证明自己的价值,结果反而自取其败。自卑的心理会使他们认为自己先天即不足,后天又失调,自然无丽和别人竞争。

7、报复心强:报复心强者,易意气用事,心中常满是怨怒,一旦急火攻心,常只顾着发泄情绪而不听劝,无丽泰然面对挫折,结果失去人缘,陷入麻烦中。

8、寻求注意:喜欢出风头,只有成为别人注目的焦点,才能抵挡袭来的寂寞、沮丧、焦虑等不佳情绪,但出风头的方式往往适得其反,不惜以给别人留下笑料,对别人皱眉头的反应也甘之如饴,喜欢高谈阔论,大吹大擂,私心企盼别人的称赞。

9、追求刺激:有些人爱走偏锋,只有在将生活的步调转得很快,晕头转向之后,才会快乐。但只顾追求刺激常使人罔顾了正确判断。这样的人最好能够学会控制自己找乐子的激情,将自毁的机会降至最低,使自己不必藉借刺激麻痹自己,也能快乐地生活。

10、欺世情结:有些人总认为自己的才能不像别人想像中那样好,总担心有一天会被揭穿真相,从而内咎深重,以致于以自寻毁灭来惩罚自己,比如做主管者可能会突然做出一个疯狂决定来证明自己根本没资格做主管。

11、执拗多疑:心胸狭隘,整日疑神疑鬼,总在揣测别人的动机,计较同事是否在背后算计你,势必会降低工作精力,影响你的人际关系,导致周围人的疏远、反感和冷落。这些偏执狂自导自演的行为,最终使预言成真。

12、中年危机:感到中年危机者,对工作事业都不满意,认为眼前没有任何挑战值得努力以赴,变得死气沉沉,喜怒无常,悲观消极,从而做出自毁之举。

职场上应该改正的不良心理


很多刚毕业的职场小白,总是觉得社会太复杂,职场太委屈。其实是很多潜在的职场心理在影响着你。长时间被这种不良心理左右,对于职场生活会造成巨大的影响。首先首先我们来分析一下这些影响我们的不良心理。

职场上应该改正的不良心理

娇气心理比较严重。

很多新人把生活中不愿吃苦不能俯身干事的坏习惯带到了工作当中。初出校门的大学生不能适应新环境,大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时,往往会产生一种失落感。因此毕业生在踏上工作岗位后,要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。同时职场不是学校,不是家庭,一些学生的娇骄之气就要彻底戒除,切忌以自我为中心;要具备一定的沟通技巧和合作精神,同时有必要学习一些礼仪文化知识,脚踏实地地走好每一步。

不愿进基层的心理严重。

很多新人一进到新单位就想做官干事。刚进单位的所有新人必须从基层做起,一方面是让新人充分了解单位的运作情况,熟悉各项业务;另一方面也是单位考察新人、锻炼其能力。但现在很多新人往往自视甚高,一进单位就想身居要职,这种想法太好高骛远。

日常举止缺乏修养礼仪。

一些刚入公司的新人对工作中的细小环节不是很在意,如见了陌生人说话就紧张,接电话时喜欢大声说“喂,谁啊”,坐姿不雅观,客户去吃商务餐不会用刀叉等等,曾经有一个前来上课的女孩子就是因为吃西餐时把刀盘弄得“咯咯”作响结果被客户视作不礼貌。

小编认为无论是谁都有慢慢走向成熟的时候,但是这些不良心理是不允许存在的。面对改变,可能一开始会不习惯,甚至会有压力。但是不习惯的时候正是你成长的时候,只有这样你才能不断地跳出舒适区,让自己不断成长,不断变好!

禁忌断送你职业前程的举动


你是否曾作出过足以断送你职业前程的举动?

你知道那是种什么样的感觉──你意识到刚才对客户说的话也许不够恰当,或是你的穿着也许更适合出现在海滩边而不是在董事会办公室;或者,可能你在回覆电子邮件时错按了全部回复键,或是在全体员工会议时迟到。

你知道自己已经犯了诸多的职场禁忌──也就是指那些职业人士不够理解、没有正确遵循的行规。

从某种程度上说,商业世界是一个暗礁密布、陷阱多多的地方。如何正确地着装、行事、在专业技能和个人行为之间寻求平衡,是我们要面临的一些挑战。有一些和工作相关的规则可能会改变,但还有一些原则在任何时候都应小心遵守、不可忽视。

当公司面临成本缩减的压力时,雇员如有能力以一种负责的、职业的、考虑周全的方式行事,那不仅对个人而言是一笔财富,对公司来说也是一种竞争优势。此时,若作出触犯职业禁忌的行为,那将比以前付出更为高昂的代价。办公室人际工作关系的三大主要方面包括:公共礼仪,对科技的利用,以及个人责任感。

公共礼仪不可小视

公共礼仪看来似乎很简单,但这些基本的行为准则往往被人们遗忘或忽视。

记住这些简单的事情:

要准时;别忘了说你好、再见、请、谢谢;另外,要信任对方。

对高科技的利用

你知道什么叫做科技滥用(power rudeness)吗?这个词语被用来形容使用高科技工具时的种种不礼貌的方式,主要指电子邮件、手机和语音信箱的使用。ZDNet.com对网站访问者进行了一项非正式调查,询问这类无礼举动是日渐增加、减少、还是没有变化。88%的接受调查者(1,294名网站访问者)认为在增加,10%(144人)认为没有变化,而只有2%(26人)认为在减少。

这里有5条使用商务电子邮件的准则:

1. 注意你的用词。你也许认为你写得明白易懂,但有些用词是会让人误解的。应当做到用词精练并且达意。这样可以避免事后为了对邮件内容进行解释而浪费高昂的长途电话费。

记住,没有人会喜欢垃圾邮件。当未得到对方允许而发送邮件时,必须确保邮件内容对收件者是有价值的。假如你没有做到这一点,收件人很可能认为那是垃圾邮件,未加阅读即予删除。

2. 在电脑上,没有一样东西是保密的。即使邮件信息已被删除,许多软件程式仍可从电脑的硬盘上读取信息。在你按下发送键前,必须考虑清楚,假如该邮件被他人看到,后果会是如何──比如被老板看见。首要的一条原则是,不要在工作时发送私人或是机密邮件。

3. 尽可能缩小邮件附件。附件越大,下载所需的时间就越长,占据收件人的硬盘空间就越多。有些电子邮件的附件可能是不必要的。对于连篇累牍的文件,应考虑使用传真来代替电子邮件。

不要想当然。你也许是一个网络老手,熟悉网络行话和图释,但不要假设收件人像你一样熟悉这些玩意儿。

4. 与使用手机有关的首要问题是,你在何时、何地、以及如何使用。我的观点是:除非你是一名医务人员或信息科技从业者(他们需要整天使用电话处理紧急事宜),否则你实在没有必要在公共场所接听或拨打手机,如饭店、剧场、飞机、火车或公共汽车上。在公共场所,用手机交流公司机密或私人信息是十分危险的──甚至有可能令你失去客户。记住:隔墙有耳。

5. 如何留下一个有效的语音信息的首要原则是:简明扼要、语速放慢。只留下接听者需要的内容。当你要表达问候时,也要注意内容简短。如果你要离开办公室较长一段时间,应留下你何时回来以及你不在时是否有人检查信箱的详细信息。

负起责任

让我们设想一下,如果没有抱怨,没有借口,每个人都百分之百地对自己的行为负责,这世界将是怎样的美好。我们所说的百分之百的责任,意思是每个人都需要对自己的承诺、人际关系和行为负全部的责任──而不是部分的责任。

假如你上班快要迟到了,而你前面的那辆车却开得很慢,不要去指责那个司机。你应该承担起百分之百的责任,确保自己不睡过头,或者不把出门时间掐算得太紧,以至于别人只不过是小心点开车,就会导致你的迟到。

假如你被要求在一个集体项目中工作,有一个合作者没有按进度完成任务,不要袖手一旁只是抱怨。你要承担起百分之百的责任来完成这项任务,无论是否有这位令人头疼的合作伙伴的帮助。做该做的事,完成这项工作。

对于手头的工作和自己的行为百分之百负责的人,他们愿意花时间去研究各种机会和可能性,因而显得更值得信赖。你将因此获得别人更多的尊敬,同时你也获得了掌控自己命运的能力,这些将加倍补偿你为了承担百分之百责任而付出的额外努力、耐心和辛劳。

你可以避免职业禁忌行为的发生。它所需要的是你拿出时间和精力,这对你的职业前程来说是完全值得的。

职场中自毁前程的是十个心态


我们面对忙不完的工作和复杂的人际关系,职场之路有时走得是一塌糊涂,时常因为工作上的小事而心生不满,影响工作和生活的心情。

人在职场,就必然要参与社会交往,社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中,有些人在社交中总交不上朋友,或者是交了朋友没多久,朋友又离他而去,平时和同事的关系也不融洽。究其原因,社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展,也就是心理医生所谈到的社交病态心理。较常见的有以下几种,应努力避免:

1、自卑

有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心理如不克服,会磨损人的独特个性。

2、怯懦

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人,由于怯懦,在社交中即使自己认为正确的事,经过深思熟虑之后,却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来,结果对自己产生看法,不愿成为好朋友。

3、猜疑

有些人在社交中或是托朋友办事,往往爱用不信任的目光审视对方,无端猜疑,捕风捉影,说三道四,如有些人托朋友办事,却又向其他人打听朋友办事时说了些什么,结果影响了朋友之间的关系。

4、逆反

有些人总爱与别人抬杠,以说明自己标新立异,对任何一件事情,不管是非曲直,你说好,我就认为坏;你说对,我就说它错,使别人对自己产生反感,特别是80后的性格有这种倾向。

5、作戏

有的人把交朋友当作逢场作戏,朝秦暮楚,见异思迁,处处应付,爱吹牛,爱说漂亮话,与某人见过一面,就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章,因而没有感情深厚的朋友。

6、贪财

有的人认为交朋友的目的就是为了互相利用,见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往,而且常是过河拆桥。这种贪图财利,沾别人光的不良心理,会使自己的人格受到损害。

7、冷漠

有些人对各种事情只要与己无关,就冷漠看待,不闻不问,或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲,就是人格,致使别人不敢接近自己,从而失去一些朋友。

8、抱怨

如果一个员工在工作时存在这样那样的抱怨,肯定不会将自己的工作放在第一位,如果有任何可以减轻他的抱

怨的途径或机会,就会有极大的兴趣去尝试,从而损坏本职工作的效率。任何一个成功的组织,在减少员工抱怨方面都会做足功夫!

9、混的心态

得过且过,混一天算一天,混一事算一事,结果马太效应而一事无成。

10、自傲(很多人不成功的根源)

自傲心理形成的原因可分为客观和主观两个方面。客观方面:有自傲心理的人,一般具有某一方面的优势。比如,比较聪颖、长相出众,或家境优越,或有一定专长、学历和成绩等。主观方面:自我评价过高。特别是文化水平相对较高、有一技之长和工作成绩的人,很容易陶醉于自己的优势,忘记自己的缺点,在他人善意的和恶意的赞扬声中而飘飘然,以致于头脑膨胀,目空一切,趾高气扬。

自傲心理是一种孤芳自赏、轻视别人、不能与他人平等相处的不良性格特征,它对一个人自身的发展有百害而无一利。因为具有自傲心理的人往往过于自信,不喜欢也不愿意接受别人的帮助,当需要自己与别人配合完成一项工作时,由于自己傲慢,看不起他人,难以与他人密切合作,有的甚至产生隔阂和矛盾。加之平时过高估价自己,对自己的短处视而不见,致使应该克服的缺点得不到克服,小病酿成大病,微疾拖成顽症,最终影响自己的事业发展和成长进步。

断送职业生涯的陷阱


职场中的一些心理问题也许会葬送你的职业生涯,我们一起来看看吧!

狂妄、专制、完美主义

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷跳船求生,留下来的人则更累。

工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是:我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们不胜任,所以他们只好装懂。

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。

逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会有意见,让他难堪。

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

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9招善良心机,让你跃升职场要角


要在职场上出人头地,运用9招善良心机,会让自己更有胜算。本文整理出你该懂的职场眉角,让你化解难关无往不利。

要在职场上出人头地,运用9招善良心机,会让自己更有胜算。这厢从《Power!面对权力丛林,你要会耍善良心机》一书中,整理出你该懂的职场眉角,让你化解难关无往不利。
■进入将崛起的部门
刚进入一家新公司,我该怎么选部门?要选现在的核心单位,加入主力部队,还是找虽然目前编制小,却有未来成长性的新部门?
选择从哪里开始你的职业生涯,不仅会影响你的进展速度,也关系到你能走多远。有一项调查针对公用事业中3,500名员工里的338位主管(非外来空降,都是内部晋升),发现部门的权力大小会影响薪水成长速度权力愈大的单位,成长速度愈快。这项研究也发现,在权力大的部门服务的主管,例如营运、经销、客户服务,换工作时,比较可能会继续待在权力大的部门。
不过,在选择从哪开始建立权力基础时,许多人常误认公司当前核心业务、技能或产品的部门,就是最有权势的部门。这不一定是明智之举,因为今天最重要的部门或产品,不见得未来仍最重要。所以,如果想平步青云,不妨去耕耘未被开发的处女地,可以让你在阻力较小的情况下壮大自己,在明日之星的领域建立权力基础。
安‧摩尔2002年当上时代集团的董事长兼执行长,并多次入选《财星》杂志商界50大最有权势女性。摩尔在1970年代末期毕业于哈佛商学院,她不像其他同学踏上顾问界或投资银行圈,而是从录取她的工作中,挑了一个薪水最低的工作,进入时代集团的财务部门。做了一年MBA典型会做的财务分析工作之后,摩尔企图在集团中找到自己的核心角色。她调到《运动画刊》,当时有线电视部门看来像大势所趋,相形之下,杂志正逐渐式微。但摩尔创办了一份给孩童看的《运动画刊》,之后再调到《时人》杂志,1993年被任命为《时人》的总裁,并让其原本就很好的业绩更加亮眼。
摩尔的成功,来自于她在一个逐渐式微单位表现突出,也来自于女性竟能入主男性运动杂志,大大有助提升她的能见度。她挑了一条与众不同的路,对事业成功有决定性影响。
■不乖!主动让自己被看见
部门中的同事总有先来后到,争取表现与升迁时,我该不该考虑其他资深前辈,采取比较保守退让的态度?
成功不仅要靠自己努力,也要看你有没有能力让有权位的人(例如老板)在事业上帮助你,让他们乐见你成功、拉你一把。要让别人雇用你、拔擢你,就得先让他们注意到你,所以你必须做些能凸显自己的事。而要做到这一点,得先摆脱突出来的钉子会被榔头狠狠敲下去的观念。
不要害怕自己与众不同,更不能假设上司都知道你完成什么工作。如果你的资历浅,尤其要确定上司知道你都做了些什么,而最好的方法就是直接告诉他。定期去问主管,看看他认为哪部份工作最重要?他觉得你应该做些什么?求助以及征询意见,也是和主管打好关系的好方法。
■第一印象以量取胜
一旦决定成为这个组织的一员,我该怎样经营自己的人际关系,才能有一个好起点?
旁人都是从最初几秒的接触中,对你形成第一印象。印象的形成,不只根据对你的相关讯息、工作上的表现,也根据一开始从你表情、姿势、声音、外表的判读。一项研究发现,人们在最初百万分之11秒形成的判断,与接下来不管接触多久所做的判断,相差无几,亦即人们只需要极短暂接触,就可形成合理的既定印象。既然第一印象的形成如此快速又难以改变,所以有两件事很重要:
□如果发现你正处于一个有形象危机的情境,人们对你没有正面评价,通常上上策是离开,另寻其他机会。
□由于印象在很短时间内就会形成,而且有很多无从掌控的因素,所以应该尽量现身于各种不同场合,以量取胜。
如果你是有能耐的人,历经很多不同场合及时间的考验后,你的能耐一定会被看见;但如果你的曝光不多,别人只能凭一次接触来论断你,如此势必会流于随机、不够准确。也就是说,不管你个性是外向还是内向,都应该多制造跟别人接触的机会,大量曝光。
■表演出权威感
开会时,我总希望大家更重视我的意见,也彰显出自己的能力。但因为是新手主管,表现总显得缚手缚脚,容易让人质疑我的决策。我该怎样让自己显得更有分量?要给人有力的印象,就得练习传达出权威。持续练习表现权威感,会带来3种效果:
□经过一段时间后,尽管原先只是做做样子,但久而久之,你也会愈来愈像自己装出来的模样有把握、有自信、更坚定相信自己所说的话;
□你所表达的情绪会影响周遭的人,因为情绪是会传染的;
□情绪和行为会让人自我感觉良好,如果你微笑,别人也跟着微笑,你就会觉得快乐。
回想过去成功传递出权威感的情境,可以让你找回当时的感觉,并表现出来。如此一来,你的表演就不会沦为不真诚,不是在展现根本就没有的情绪,而是汲取内在真正的感受。
还有几个举止要注意:笔直站挺,不要慵懒无力;向前面对着别人,是有权威的姿势,尽量靠近别人站立也是;相反的,背对着别人或后退远远的,则会有反效果。双手绕圈或摆动手臂会减低权威感,手势应简短有力,但不要做个没完。直视别人的眼睛意味着诚实与直率,视线往下则代表怯懦;视线飘到别的地方,会让人以为你在掩藏什么。
■从小处无中生有,创造影响力
我知道做事要容易成功,必须得到同事支持。但我担任的只是基层工作,没有资源又没有权力,大家怎么会站在我这边?
虽然权力主要来自职位,以及这个职位所掌控的资源,但即使处在没有资源的位置,你依然可以无中生有,替别人带来资源,创造你的影响力。有时候,只需有礼貌、愿意倾听,就足以建立让人日后愿意帮助你的友谊。大多数人都喜欢谈论自己,所以当个称职的倾听者,并问问别人感受,是既简单又有效的方法,你只需动用人人都有的资源时间和注意力,就可创造权力。
如果你现在还不是有权有势的人,那大概有很多时间,请运用这些时间来善待别人,并去参加对别人来说很重要的活动。把小事揽下来做,可以让你取得权力,因为一般人通常很懒或没兴趣去做微不足道的小事。如果你起身去做,而且做得非常好,这些看似微不足道的工作,也可以成为某些权力的重要来源。
此外,主动发起一些活动来创造资源,像是找人来演讲、筹办会议、居中牵线、打造一个场所让人方便彼此认识、学习有趣的东西,不仅会让别人感激你的努力,同时你也能帮助自己变得更重要。
■成为人脉集散地
我知道人脉就等于机会,也希望累积自己的人脉资产。但是人脉广的前提一定是好人缘吗?我该从哪里开始?
人脉会影响事业成就感、薪水、加薪,而最重要的两个建立人脉方式就是:维系外部人脉、与内部人接触。人脉会增加你的能见度,继而提高你的权力和地位;权力地位一提高,就更容易建立人脉、维系人脉。
其实,建立人脉并不需要花太多时间和努力,主要是得花心思和规划。最理想的人脉结交策略是,认识一大堆来自不同圈子的人,尽量加入各种不同产业的组织;而且地理位置要分散,不见得一定要跟这些人很熟或密切往来。位于人脉网路的中心位置是很重要的。研究显示,中心位置可以带来很多好处,包括取得资讯、获得正面评价,还有较高的薪水。
人脉并不完全等同于人缘,与其在乎有多少人喜欢你,不如时时检视你在其他共事者心中的分量。比方说,他们认不认为你是他们寻求建议或帮助的对象?有多少沟通是经你之手?
■遇到挫败,讲给别人听
竞争中总是有输有赢,遇到挫败、或是中暗箭而觉得委屈时,我应该如何回应?如何在最短时间内整理好自己的情绪?
在竞争中战败,许多人第一件事就是责备自己,如果想坚持下去并且振作起来,就必须先停止自责。克服难堪情绪的最好方法,是尽快把事情的来龙去脉讲给周遭的人听。你会发现,原来支持你的人比你想像还要多,而且别人不只不会责备你,还很乐意帮助你。此外,讲的次数愈多,你的情绪波动会渐渐变小,然后逐渐接受这件事。不管发生什么事,尽量别让自己的情绪受影响,这样才能有清楚的脑袋,对下一步做策略思考。
不过,陈述的时候,不要只是忙着诉苦,寻求安慰,因为一般人都会想跟赢家攀上关系。在你遭受厄运打击、最需要帮助的时候,更应该表现出最后的胜利一定是我的,接下来才能获得别人的协助。你必须展现出足够的实力和不屈不挠的精神,才不至于让可能的盟友认为帮助你是白忙一场。运用这种方式,不仅能强化大家心中你将成为赢家的印象,覆写掉目前短暂的失败,它更可以成为自我应验的预言,让你有更大的信心迎接未来。
■化解反对意见,对事不对人
工作中难免遇到阻力,甚至有些人就是跟我不对盘。面对这些反对的声音,我该抱持什么态度?要化解还是迎战?
若是你身为领导者,一味回避与你意见相左的人、闪躲棘手情况,是不负责任的行为。处理冲突的方法有好有坏,以下几点可以让你成功化解反对意见:
□善待反对者,让他们可以优雅退场。有时候,吸纳别人,让他们成为你团队中的一员,可以让他们产生休戚与共的利害关系,化解敌对。
□策略性地安排职位,可以让你化敌为友,或至少变成不反对你、不阻碍你。帮助对手取得其他职位,以免他们对你造成阻碍,这种做法或许不是最优先考虑的方法,不过应该列入选项之一。
□避免个人情绪作祟,把焦点放在资料上。尽可能要求自己和团队取得更多客观资料,并且严格要求只做分析和逻辑思考,讨论过程中自然会以事实为重,也会少一点个人因素和情绪。
■树立名声与形象,让别人推销你
即使我知道自己能力不错,但要晋升为领导者,我可能需要多一点个人魅力,更强化自己的品牌形象,该怎么打造?
有一项实验对考绩评比做了研究,结果显示,给人印象较好的人,考绩较高;而实际工作表现好、但给人印象不是很好的人,考绩较低。要建立可以取得大位的威望,基本原则很简单:早一点树立良好形象。你得先策略性思考自己想建立什么样的名声、该具备哪些特点和元素,然后再依此来经营自己。
此外,尽量创造机会,让别人来推销你的能力。有个实验是这样的:影片中有个演员饰演中介,发言支持他的客户,客户就坐在他旁边。看影片的受试者都知道他说的话是讲给客户听,但相较于客户自己发言支持自己,前者还是有助于提升受试者对这个客户的评价。研究证明,即使人们知道你请来替你说好话的人,跟你有利益关系;即使人们知道这些中间人受你影响,但他们给你的正面评价,还是高过你自己老王卖瓜。
而且大家会认为,既然你有办法找到信誉卓著的公关公司,或很棒的中间人来替你说话,就代表你是有能耐的,所以光是这个动作本身,就可以替你的名声添一笔光彩。

断送你职场生涯的三大陷阱


每个人在职场中或多或少都有这样的模式,所以在迈向成功之前,更需要时时检视自己,不管是高级主管还是基层员工。为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运?美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士华德普与提摩西巴特勒博士,归纳出以下这些有缺陷的职场心理行为模式。每个人在职场中或多或少都有这样的模式,所以在迈向成功之前,更需要时时检视自己,不管是高级主管还是基层员工。

狂妄、专制、完美主义

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业则免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。

这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷跳船求生,留下来的人则更累。

工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是:我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们不胜任,所以他们只好装懂。

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一部推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的事业生涯。

逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会出状况,让他难堪。

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?,觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果,他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能,蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在扞卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不以为意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这些人通常都是好人,没有心机,直来直去,不分场合说话,甚至因为管不住自己的嘴巴,断送了事业前程。

六大职场心理断送职业生涯


一、逃避

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。

他们的核心信念是我不够好,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。

到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

二、非黑即白

这种人眼中的世界非黑即白。

他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。

他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。

结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

三、机械

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。

他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

四、狂妄

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。

进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。

结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

五、完美主义

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。

这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。

在工作上,他们要求自己与部属更多、更快、更好。

结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷跳船求生,留下来的人则更累。

六、专制

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。

因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。

其实,有时候只是没用摆正过来的职场心理,在悄悄断送一个人的职业生涯。

猎头如何调整职场心态


猎头打交道的对象主要是高端人才,不断地进行推销挖人的心理博弈。在做猎头的人当中,爱生气的人需要确立正确的人生态度,不断开拓自己的胸怀,豁达大度,培养自己具有良好的个性,增加社会生活的适应能力,运用一些调整情绪的方法,使自己从不良情绪中摆脱出来。

猎头如何调整职场心态

1.不在乎别人说的话。

父母训斥孩子的时候,气到极点,有时不由把孩子说的一文不值。但过后想想孩子还是有很多可爱的地方,由不得不去疼爱。父母这么爱孩子都难免贬低。所以,在职场中,别人说的什么过火的话,更不要在乎,他说他的,自己听到就行了。内心有自己对自己正确的评价就行了。

2.不在乎别人是否重视你。

在生活中,值得学习的人往往是单位群体中看似无能、软弱的人。很多起起落落大多是坚强的,那些很弱的人喜欢草的生命力很顽强,也很普通,生活是稳定的。他强或弱无关紧要,关键是要有一个平静的心态。

3.不在乎别人是否有权有势。

在职场选择朋友,不在乎自己的背景或自己的权力和影响力。 权力不会带给你会心的微笑,也不会带给你平稳的过渡。 真诚地赞美领导和全体员工是友谊的桥梁。 工作是为了幸福和金钱。 真正的幸福来自内心的平静。

4.不在乎自己的职务是否降了一等。

有的原来是经理变成了办事员,有的原来是科长变成了副科长... 一个人的得失其实是一种恩赐。 从高到低,从低到高,交叉和重叠,向前移动。 不要在脑子里想这些事。 你就是一块普通的鹅卵石。 放在任何地方都是一回事。

5.不在乎年终的先进或劳模。

获得先进的劳动模范,总需要付出看得见或看不见的努力..世界上没有什么好东西能让一个人得到一切。不要只看到你有什么。没有得到它并不意味着你是坏人。明白了,并不意味着他真的很棒。先进的劳模只是墙上的馅饼,真正幸福充实的生活来自劳动..

6.不在乎别人是否尊敬你。

人们应该相处融洽。 但有时候人们不尊重你。 就像一棵被虫子啃食的大树,鸟儿在树叶上排便,兔子有时会在树根上筑巢。 有人不尊重你是很正常的。 别想太多。 保持快乐和自然。

7.不在乎自己做错了事。

有时甚至很小心很努力,我会犯低级错误。有时它显得那么不可原谅的。每个人都是一个人,不是神,不是圣人,因为他不可能是完美的,都会有这样或那样的错误。有时候,错一个字,有时会违背自己的意愿做了错误的事情,这些都不算什么。您可以保存尽可能多的恢复。您无法打开收藏好,以便下次遇到这样的事情,平滑点。

8.心里有不愉快的事,不要独自琢磨。

心理学研究表明,当人们的心理沮丧、烦恼和不快乐时,他们需要与人交谈。有必要保持心理健康,有一个节制的发泄和倾诉所有的痛苦在你的心里。许多愤怒的人认为说出不愉快的事情对自己是不好的,因此,即使对他们的父母和最亲密的朋友,他们也不想在一个狭窄的情感圈子里独自冥想。这怎么能不生气呢?俗话说,快乐的人更快乐,分享快乐的人更痛苦,可以缓解它。所以如果你要生气,和朋友或陌生人说话是很好的。像日本的一些公司已经建立了模拟他们的老板,以发泄不满的员工。

9.不要认为自己在所有方面都最高明。

有些爱生气的人就是害怕自己不如别人,想突出自己的努力和成就,但获得的往往都是痛心的失败,导致烦恼、不满、生闷气。这是没有必要的。因为,我们每个人的才智都是有限的,在一二个方面取得成就已经很不容易了,其他方面的成绩不低于一般水平也就可以了,何必处处要显示自己的高明呢?

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