职场礼仪发展。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《人才流动永远是行业发展新契机？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
小编发现在现代企业中，人才流动是常态。当我们谈到员工离职时，大多数人力资源部门都会考虑如何做好员工流动管理，例如降低员工流动率，减少员工离职规律。风险，要求离职员工在离职前做好工作转移等，但这些管理实际上是在员工离开公司之前发生的，员工离开公司后可以进行哪些管理？
人才流动永远是行业发展新契机？
在对离职员工的调查中发现，有1/3的员工离职，工资有了较大的提高，职业发展空间较大，对离职感到满意；有1/3的员工离职，工资和福利待遇也有所提高。REER发展空间变化不大，因此，在短时间内。在此期间，员工流失的价值不是很大，未来的职业道路也不确定；1/3的员工发现，离职后没有得到更高的工资和职业发展空间，但也失去了良好的培训机会、和谐的人际关系。在原来的企业关系中，他们后悔离职。所谓的员工管理，就是把第一批员工作为自己的资源来发展，同时为后两名中学生预留了“退步的金桥”。
小编认为在真正的企业管理中，企业首先要改变离职员工的态度：
接受员工“选择好木材和生活”
当员工主动离开时，大多数企业会认为员工抛弃了企业，对企业的忠诚度太低，管理者有一种失望的心态。员工价值观发生了很大的变化，主要从“对企业的忠诚”到“对职业的忠诚”。
50年代后、60年代后对企业的态度大多是从头到尾，他们会在企业中工作到退休，这是对企业的忠诚度表现，与80后相比，90后将忠于行业，他们希望能够在工作岗位上最大限度地提高自己的职业能力，从而拥有工作场所的核心竞争力，从而为企业提供更好的就业机会、工作条件，并有更多的发展空间来提高自己的职业能力，因此他们愿意选择哪个企业，因此，“择优择木”是新一代员工的主要特征，企业不需要失败和背叛心理，80后、90后是当前职场的主力军，在未来五到六年，“忠诚度”价值观也将成为社会主流价值观之一。企业也需要为员工的职业能力创造更合适的工作环境，以适应人才搜寻价值观的转变所带来的挑战。
小编觉得员工越优秀，就越难保留
员工离开企业后，企业应继续与他们保持联系，将他们转变为客户或业务伙伴。只有这样一个开放的心态，企业才能更好地招聘人才，为企业的发展积累人才。许多企业都采取了许多措施来防止员工离职，特别是核心员工离职，包括通过完善人力资源管理体系来留住员工，并设置更高的门槛来防止员工离职。在这种情况下，员工仍建议离职，企业可能会有强烈的心理挫折感，一些企业会与员工发生劳资纠纷，甚至上升到法律层面来解决问题，双方也损害了和谐，使员工离职时有一种“差评”的心态。企业，这不利于企业的形象。同时，员工还没有回到企业的“退却”中。
小编认为企业总是需要面对人才流动的问题，而不是固执的心态、僵化的面对态度，最好是让人才流动，以开放的态度和制度来激活离职员工的无形资产。
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四成IC行业人才跳槽为发展
中智人力资源管理咨询有限公司关于IC行业薪酬调研报告显示，近年来IC行业对人才的需求急剧扩大，2007年薪资涨了9.6％。
数据显示，2007年IC行业整体离职率中位值在14％左右。按部门区分，离职率最高的是市场营销部门，市场中位值离职率接近40％；此外，质保、研发、销售部门离职率也都高于去年；行政管理、人力资源等部门的离职率则低于去年。按层级区分，离职率最高的为主管、高级专业技术人员及专业技术人员，市场中位值离职率都在20％左右，都高于去年水平；而一般职员、手工操作人员的离职率较去年有大幅下降。可见，对关键岗位人才的吸引、保留和激励仍是IC企业管理者需要面对的难题之一。
调查发现，“个人职业发展”是导致员工离职的最直接原因，这个比例接近40％，其他离职原因依次为薪资原因、公司发展前景及家庭原因等。
由于IC行业专业性很强，不同的工作环境可能会带来很大的变化，频繁跳槽很难让专业技术人员在某个专业作出很好的发展，因此IC企业的员工并不会把薪资作为离职的主要原因。鉴于整个IC行业的良好发展前景，很多员工希望在本职岗位上积累经验，做到专业人士，因而往往把个人职业发展放在首要。（完）
地产人才怎样逆势发展
王先生做房地产策划员已经有五年了，在行业整体趋势下滑的状态下，他成功地策划并售出了几个“缺陷楼盘”，从而推动了楼盘热卖，自己也在业内脱颖而出，现已有几家大公司向他发出跳槽邀请。问及其“逆势而上”的原因，他说首先得益于充电规划，他利用业余时间有针对性地加强了学习，顺利取得了“房地产策划师”国家职业资格认证，并且成功策划了几个楼盘项目，得到了业内同仁的认可。
王先生是在行业冬眠期“逆势而上”的典型。在楼市低迷的形势下，房产人才怎样做好职业规划？向阳生涯职业咨询机构职业咨询师提出了具体的应对措施。
专家认为，从职业发展轨迹上讲，在一个行业的积累期是很重要的，进入熟悉的行业能更迅速地适应，更加得心应手。所以继续留在此行业，选择进入大的房地产公司也是可以优先考虑的。当然现在的市场走势还不太明朗，最终市场的结果是受诸多因素共同影响和制约的。即使未来房产市场出现波动，房产人才还是有“用武之地”的。
首先，抓住行业“低迷期”的机会。眼下不少房地产集团公司都在招聘优秀的人才做储备，为将来市场的回暖做准备，此时正是寻找进入有实力的房产公司的机会；
其次，可以考虑到外地发展。政策调控的重点是北京、上海、深圳等地，有可能辐射长三角地区，不妨考虑暂时去受政策影响较小的地方去发展；
再次，考虑业内转行。并不是所有的人都能够进大公司，也不是很多人愿意到外地发展。考虑到房地产行业岗位覆盖的专业面广的特点，选择转行也不失为一条出路。比如：“项目开发”类岗位包括“市场调研、投资分析”等岗位，这些专业的东西也可以运用到高科技、制造业等行业；“招标材料”类岗位的人才就可以考虑应聘很多行业的采购供应部门；“工程项目”类岗位项目经理，“土建装修、设备、强弱电、水暖工程师等”的人才若接受些相关培训，也都是能胜任制造业的相关岗位的；商务策划类、销售类人才，通过考证可以从事地产估价师行当。
专家指出，从宏观层面看，中国的房地产行业真正进入市场化阶段不过十年的时间，还有很长的路要走。尽管很多人都预计到这条路必定是坑坑洼洼的，而且布满了荆棘，但没有人否认它前景的光明，因此不建议有发展潜力的从业人员匆匆转行。（完）
这样的跳槽永远会失败！
有一个刚晋升调动到新岗位2个月的员工提出辞职，这种情况很少见，于是我便找机会与这个员工聊聊。和员工聊了聊调动前后的工作体会，问起员工离职的原因，员工起初说有一个行业外的机会想去试试，但又说不出新机会的好处在哪里。
细问一下，离职的真正原因是非常厌恶现在的部门主管，并且觉得现在的工作看不到前途，一天也不想呆了，刚还外面有个机会就打算赶紧走。
这个部门主管的管理确实存在较大的问题，之前已有员工因为类似的原因离职。这里不讨论这个主管的管理问题，而是从年轻员工的角度谈谈关于跳槽选择的问题。
1、该不该跳槽？跳槽是为了追求而不是逃避。
现实中很多人想跳槽是因为不满意现在的工作，想逃避当前遇到的问题，如遇到让人感到恶心的上司、与同事人际关系紧张、工作遇到挑战或工作缺乏成就感等。一天都不想呆了，想早点离开这个地方。
早点离开糟糕的环境可以理解，但更重要的是要明白自己的职业目标是什么，向着自己追求的目标才是最重要的。
如果仅仅是为了逃避问题盲目跳槽，不反思自己的目标和自己存在的问题，那么在新的岗位很可能还会遇到类似的问题。不如留下来解决这些问题，在真正解决这些问题的过程中往往会出现新的职业机会。如果是为了追求自己想要的目标，刚好有一个合适的机会出现，那么就大胆抓住机会跳槽。
简而言之，跳槽是为了追求而不是逃避。
2、不知道追求的方向怎么办？做好眼前的，探索追求的。
很多刚入职场的年轻朋友说，我不知道自己适合做什么，也不清楚追求的职业方向是什么，但就是不喜欢眼前做的这个工作。如果年纪轻，在职业发展的初期，还可以通过跳槽来寻找自己喜欢的共组。如果已经工作了3、5年，还在为了逃避而跳槽，就很容易陷入频繁跳槽越跳越差的境地。
如果还没有找到自己明确的方向，不妨先把眼前的工作做好，尽量做到极致。当把一件事情做到极致的时候，一方面会获得公司的青睐而得到更多的机会，另一方面也容易获得工作的成就感来激励自己进一步探索。这机会和成就感可以引导自己找到职业追求的方向。
另外，工作的很多技能是可以迁移的。把一项工作做到极致而形成的工作习惯和方法，对做另一项无直接关系的新工作也是非常有用的。
在做的过程中发现追求的方向，比空想和所谓的职业兴趣测评要靠谱得多。很多事情，只有真正做了，才能发现其中的奥妙和乐趣；只有把一件事情做到极致，才是赢得新的机会和成就感。做的过程才是真正不断发现自我的过程。
总之，跳槽是为了追求而不是逃避。在把工作做到极致的过程中发现追求的，实现追求的。（完）
面试官：你是看中公司的发展还是薪资
当面试官问：“你为什么想来应聘我们公司，是看中了公司发展还是薪资？”，锦囊君心想：“为什么来你们公司，你心里就没点数吗？”家近、钱多、事少、弹性工作时间都是原因，但面试官往往却听不得这些原因……
说些冠冕堂皇的话，并不能哄面试官开心
举例回答：您好，是这样的，贵公司的各项条件，我都很满意，外加企业文化很符合我的人生价值观（反正锦囊君不信）。
锦囊君点评：当求职者一味地附和，锦囊君不禁想到了一句网络用语：“舔狗的下场，总是一无所有。”
说些实在的话，更真实？
举例回答：您好，是因为：你们给的钱在我应聘的几家公司里最多，而且家和公司离得更近点。
锦囊君点评：呃……冠冕堂皇太虚假，但又好像是正确答案，实在的话是挺真实的，但就是吧……这类回答风险系数太大了，是想来我们公司躺赢吗！
不妨将两者相结合一下，当面试官问：“你是看中我公司的发展前途还是薪资？”
回答模板句式：“您好，面试官，这道选择题，我会选择公司的发展前途。原因在于，公司的发展前途决定着个人的薪资。如果有幸成为贵公司的员工，我会将发展与前景放在第一位，因为这不仅关乎于公司也关乎于个人的，而薪资的体现则是双向发展能否向前的最好证明。”
锦囊君挑自己的刺：面试官也会换位思考，像题中这类选择题，往往并不是单选题，求职者们不要杠在一条选项中，以致于久久不能自己。（完）
求职新诀窍
20年前，尼克科迪投身猎头业，在发现人才方面，他可谓独具慧眼；从尼克设在硅谷的办公室里，各行各业的顶尖高手被发往施乐、IBM和通用电气这样的一流公司。但是虽然他在猎取人才这一面成功了，但他所推荐的那些求职者却常常在面试前后及面试过程中败下阵来。于是，尼克开始为求职者们提供咨询服务，帮助他们限定选择的求职范围，要建立正确的联系，满足雇主对面试者的要求，以提高成功率。1997年，尼克根据多年的经验撰写了《猎头帮你赢》一书，透露了在新的时代背景下的求职技巧。以下是尼克的求职必胜六原则：
1．简历要有针对性 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});猎头公司会告诉你，凭一份简历获得职位的机会寥若晨星。简历的作用只是概括一下你的历史??这一点对于需要添人的部门经理来说没有什么帮助，因为无法说明你能否胜任眼下的这个职务。科迪说：“简历是被动地要求对方雇主来衡量你在公司里能起到什么作用，这不是推销自己的好办法。”在产品推广中，企业经常利用免费试用装的手段招揽客户，你也不妨举例向雇主说明你的能力。“在简历中增加‘价值’一栏，用两句话说明你能给对方创造怎样的价值。比如说‘我可以通过改革海运部降低你们的经营成本’。”内容要具体，如果你正在向多家公司求职，要分别提供有针对性的简历。2．走出人事部的迷宫猎头公司总是尽可能绕过人事部门。“大多人事部门创造的基础结构是主要用来处理文件的”，科迪说，“他们将你打包、整理、存档、分门别类。如果你挺过这番折腾，他们也许会把你的情况交给真正了解工作性质的经理。一般求职者总是坐等人事部的面试通知，而此时猎头公司却在忙着打电话，通过别的渠道联系要雇人的经理。”所以你自己求职时也要注意：直接找最终要雇人的经理申请。3．真正的准备开始于面试之前猎头公司只有确定求职者有担任所需职位的资格之时才会派他们去参加面试。你也应该做好这种准备。参加面试前要了解这个职务的要求。研究一下公司的资料、企业文化背景、目标和竞争对手。要了解一家公司，最好的办法之一是和现有的雇员谈谈。肯顿在攻读电气工程博士学位时，就运用此法成功地找到了工作。“我先找到在这个专业领域内那些我有兴趣的公司的雇员发表的文章，然后给作者打电话，谈谈我的情况，讨论一下公司的需要。结果或者是我得到面试的机会，或者是了解这家公司并不适合我。”调查公司的结果也许是你和对方并不合适。科迪认为这是件好事。“因为只有找到了合适的对象,你才会充满自信地去参加面试。”4.记住：对方想要用你公司进行面试是为了找到最佳人选，经理如果发现你就是最合适的会兴高采烈?因为这样他就可以停止面试回去干活了。所以，要调整你的心态。“如果你说服自己对方是很想雇用你的，你就会抱着积极的态度参加面试，从而给雇主留下好印象。”5.把面试当成第一天上班科迪帮助扎格斯基在AT＆T找工作的成功经验富有传奇性。面试他的副总裁只给他20分钟时间，于是扎格斯基径直走向副总裁的写字板，开始写出他对公司现状的认识和提高利润的构想。15分钟过去了，他抬起头来，看到“那家伙的下巴都快掉下来了”。副总宣布面试到此为止，并且立刻召集所有手下进来，和他开了两个小时的工作会。不要把面试当成是恼人的审查，仅仅被动地回答提问。扎格斯基的秘诀在于：不仅表现自己对公司的理解和能力，而且成功地使对方相信自己能给公司带来价值。6.不要急于接受如果雇主通知你得到了这份工作，这不仅意味着他给予你一个头衔和一套福利??他同时也出让了对于整个雇佣过程的部分控制权。“面试之初，雇主控制着决定权，但是一旦发出这份通知，他就把这种权力转给了求职人。”科迪说，“但是很少有人意识到这一点。你应该抓住机会，使工作条件适合自己的目标，并且反过来对公司进行面试。”你可以要求和未来的工作伙伴见面，了解一下以后可以利用的资源，也可以要求提高薪水--如果你确知自己值那么多的话。不要担心雇主会有意见。“只要你以专业的方式提出要求而不是苛求，一家好公司会考虑你所看重的东西。”总之，一旦得到肯定的答复，你就拥有了主动权，由你来决定在怎样的条件下“雇用这家公司”。
调整心态正确面对人才面试
人才求职面试是企业挑选员工的一种重要方法。面试给企业和求职者提供了进行双向交流的机会，能使企业和求职者之间相互了解，从而双方都可更准确做出聘用与否、受聘与否的决定。面试成为求职者求职成功最关键的一步，拥有更多的面试技巧，把握更丰富的面试问题，能顺利通过面试，求职成功。在此小编特别整理了三个心理，帮助你调整心态参与面试。
一、要懂得换位思考。
求职者换位思考就是将心比心，尝试站在面试官的角度思考问题，这就要去判断自己如果是一名面试官在面试过程中最注重的是什么，最看中求职者的是什么。
二、清楚面试官的心理。
一般来说，一般企业的面试都是集体进行的，面试官在每位求职者身上都要花上15——30分钟，一天下来，每位面试官有可能会面试10——20个人，有时甚至需要进行超额人员的面试，这不管是在脑力上还是体力上，都让人吃不消。在这种情况下，面试官对于长篇大论的求职者一般不会有太好的印象，并且很多面试官会认为这个求职者总结能力不强、分析问题不是很清晰、思路不够逻辑性。
三、不要求完美但要足够好。
我们都知道无论准备得多么充分，求职者也不可能预测到所有面试现场所遭遇的情况和问题，所以没有必要要求面试前准备得多么完美，而是需要认清自己已经做足了准备，只需要自己在面试时对准备的内容回答无误就足够了。
小编从以上三个方面简单介绍了面试中求职者如何调整好自己的心态，相信广大求职者看了一定有所收获，希望你工作顺利。
新的求职陷阱
对于诸多的求职者来说，通常的求职门路主要有包括媒体、网络广告，各类人才市场、人力资源公司、职业介绍所等。一些业内人士在接受记者采访时说，尽管广泛的求职市场上存在许多的机会，但也要、意识到其中也有可能存在许多骗局与陷阱，加之骗术手法的不断更新，求职者一定要提高警惕。
据有关人士介绍和记者在采访中所接触到的事件，一般在人才市场上遇到的常见的求职陷阱有以下几种情况。
1.以征求内勤、办事员为幌子，让求职者掉入拉业务的陷阱。这种类型的骗局很多，各种行业几乎都存在，但保险业尤其突出。以拉保险为例，公司开始可以是以招聘秘书、行政人员为名目，使一些应届大学毕业生等社会经验不足的求职者加入。求职者在面试时往往会被招聘人员的甜言蜜语所迷惑，当你交了押金或培训费后，在上班时，你在发现工作没有底薪、更没有员工福利，根本就是叫你去拉保险。
据涪陵师专99级的薛伟介绍，由于没有工作经验，再加上是专科毕业，在招聘会上没能找到合适的工作，前不久他在一家报纸上看到某大型公司急聘业务员招聘广告，便马上前去应聘。他找到了这家公司才发现，原来这是一个专门推销洗涤用品的销售点。招聘负责人称：虽然没有底薪，但提成10%，实行上不封顶。当他正在犹豫时，该负责人告诉他公司有不少人的月收入在3000元以上。他虽然半信半疑，但由于苦于求职，决定试一试。一个月后，他实在吃不消每天都要提许多洗发水之类的东西走街穿巷，就决定辞职。当他向单位索取提成时，却被告之自愿辞职，工资扣发。
2.满足求职者的虚荣心。有些公司的招聘某某师，如美容师、电脑工程师、网络工程师等，对那些不具备条件的求职者，他们就宣称培养求职人员为某某师，而实际上让求职者先购买美容产品或是选修课程。公司往往会在求职者缴费后才讲出种种特殊情况或内部规定，以规避其当初的承诺，使求职者花了钱后，赚钱的希望却大大落空。
3.职位、公司和薪酬描述失实。招聘单位将原本很小的私营企业，说成拥有上亿元资产的大公司，将办公室内勤人员称为文员。以花言巧语说服求职者，利用马上签订合同和高额毁约金的方式套牢求职者。例如，市场上推销员等业务人员工作辛苦，报酬不高，但用人单位需求甚多，于是普通的推荐工作往往被极尽粉饰、包装之能事，求职者往往直到上班的第一天才知道实情。还有些公司不成规模，职位的工作内容也不明确，但为了吸引较高学历的应聘者，就对应聘者许以很高的薪水或职位，如年薪10万元、市场总监、财务总监等。有的单位既然打肿脸充胖子付高薪，但高薪的背后常常是超负荷付出，甚至会以金钱和暴力胁迫你做一些非法的事情。
4.一些单位到处贴一些招聘启事或在非主流媒体上登虚假广告后，临时在写字楼租一间(套)办公室，挂上经理室、财务室或人事部的招牌，进行虚假招聘，向应聘者收取报名费、押金、服装费、证件费等名目不同的费用后，告诉应聘者你已经被录用，月日来此处报到，正式上班。当受骗者按指定的时间来此处上班时，才发现人去房空，连呼上当。
5.利用过时或伪造的证照、合同进行虚假招聘，签订合同时，要收取高额的保证金，劳动合同协议书上的印章大多模糊不清，这样即使骗子公司不搬家，受骗上当的应聘者也无可奈何。
6.薪酬陷阱。一些招聘人员在求职者的询问下，给出一个含糊的月薪数字，然而在月底兑付时却多半会说你没完成工作量，或工作失误，以此来扣除你的部分薪酬。
跨行业跳槽技巧
所谓隔行如隔山，想要翻越行业这座大山，只凭勇气和经验是远远不够的。
本期嘉宾：胡彭令
著名的人力资源及领导能力资深培训顾问。其近二十年的管理经验来自于不同的行业。鉴于其在中国人力资源管理方面的影响力及人力资源市场上的知名度，胡先生被国内著名的人力资源杂志——《财智》杂志评为2003年度中国十大人力资源经理人。同时，胡先生美国人力资源管理协会会员，亚太人力资源研究协会理事，上海专业人力资源俱乐部资深理事，多家跨国咨询公司的认证讲师。其培训客户既有世界500强的跨国公司，也有大型的国有和民营企业以及国家事业单位。
跨行业的跳槽启示录
随者市场竞争的不断激烈，人们在职业场上寻找工作机会的难度也开始不断增加，同时，许多人由于各方面的原因，比如：家庭、个人职业的兴趣、公司组织机构的变化、行业的变化等，从而使许多职业人士考虑是否转换行业。
但是，你是否知道转换行业对你来说面临着什么吗？有人说：“机会”，也有人说：“行业好，收入就多”，不可否认，或许转换行业或许能够给你带来很多机会，同时或许还有收入的增长，但是，你是否意识到机会是伴随着风险，伴随着挑战随之而来的。首先，我们来看一下，转换行业之前，你要做那些准备工作：
1.你要转换行业，你是否准备放弃你已经奋斗并已经取得或积累了相应的工作经验？这对你来说意味者你从前的辛勤劳动和积累的知识将无法在新的行业中得到应用，为此，你能够接受吗？
2.你从一个你熟悉的行业转换到你不熟悉的行业，你是否愿意从最低层开始做起，因为，在该行业你没有任何工作经验可谈，不管你的年龄，资历，阅历有多大，在该行业你是一个新手，你要想得到一个机会，你只能从头开始，别无选择。
3.在新的职位上，你的直接主管/经理或许比你年轻的多，你能接受这样的事实吗？你能在比你年轻的多的主管/经理手下听从他们的指挥吗？
4.由于转换行业，你的收入可能比你原来的要低，你的生活质量会受到影响，你能接受这样的状况吗？
5.由于转换行业，当你遇到一些老同学，老朋友时，你可能会面临大家在事业上都有一些成就，而你却还在原地或刚刚开始启动你的职业发展，对于这样尴尬场面，你能从容自如吗？
6.你的家人会同意你转换行业吗？你将怎样与你的家人进行沟通？
其次，即使你能够从容面对前面的问题，那么，你对将要从事的行业是否有：
1.足够的认识和理解？
2.你是否意识到该行业可能存在的风险？
3.你是否对该行业的知识有足够的认知？
4.你是否有机会应聘到新行业的工作职位？
为什么我们都非常明白： “隔行如隔山”，“看人挑担不吃力”，但是，当我们自己真正进入另外一个行业后， 许多人都又会后悔： 什么早知是这样辛苦， 我还不如在原来的行业工作？ 什么我运气不好， 当我进入该行业， 却发生行业不景气了？ 什么我没有遇到好的主管/经理，否则……，这正好应征了：“城里的人想出去，城外的人想进来”这句名言。
我想提醒各位的是：你感兴趣的地方，未必是你的长处，未必是你能从容面对，你不感兴趣的地方，未必是你的弱处，未必是你不能从容面对的。 在这个市场上没有永远的朝霞行业或日落行业，因为这是一个永恒在变化的世界，今天的朝霞行业，可能就是明天的日落行业，现在是日落行业，或许明天就有可能成为朝霞行业。你只有把握住自己每天的机会， 在做好自己本职工作的基础上，去学习新的知识，新的理念，踏踏实实做好自己的工作。当然，你如果对新事物，新知识感兴趣，你可以在工作之余去参加有关的培训课程，交流活动，与相关人员探讨问题，增加自己的知识面，同时，也可以在现有的公司内部，向相关的人员求教，提高自己的理论和实践操作能力。（完）
白领女性新“潜水”规则
都市中的主流们，渐渐被正在观察时事的锐利眼睛紧紧地盯着。近日，CTR央视市场研究公司公布了一项针对都市白领女性的“中国都市女性生活状况调查”报告。调查结果显示：都市女性平均月个人收入是2303元，每月在服装方面的支出是643元。84.2%的人会定期做皮肤护理，平均每月在化妆品方面的支出是314元。不过调查也发现，她们压力大，身体状况令人担忧。15%的都市女性经常感到精神紧张，压力大，仅有4.5%的人认为自己身体状况非常好，65.9%的人认为自己的状况一般或者更差。
所幸，有62.7%的女性已经认识到健身的好处，能够坚持去健身房为保证健康资源的可持续发展大方地投资。
通过对数据的聚类分析，都市女性被分成四大类：享受型、进取型、猎奇型和安稳型。总体看来，中国都市女性正处在转型期，在传统与现代、生活与工作、情感与自由、消费与节欲之间、多样性与统一性之间寻求着一种理想的平衡。
从调查的结论中不难发现，都市女性正在城市这个大海洋中“游玩潜水”：
进取型的能够直面压力，奋力向海底潜水，当然她能够看到的新奇世界、感受到的生活味道就更加浓郁，得到的快感也是无可比拟的，她们的压力级别最高；
相对稳定的中间潜水群多数是安稳型，承受的压力较轻，但也衣食无忧，可以想象，这一层景观平平，努力与所得持平；
而漂浮在海面上的一层，她们也许属于享受型，尽管感受不到城市海底的气象万千，但承受的工作压力最小，也乐得逍遥自在。
各种类型的女人都在经历转型期，适应新规则，并且享受新生活。
职场新“郁女”心经
注意啦，此“郁女”非彼“玉女
和那些风华正茂的青春女孩相比，咱说的“郁女”有那么点不一样：职位高点，权力大点，收入多点，经验丰富点，资历深一点，心气盛一点……也因此，她们处于女性生活的最高层，享受的生活机遇比一般女性充分，教育机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获得高报酬机遇等，按说这样的女性应该是最快乐的，然而生活中最常听到她们诉说的词，竟是“郁闷”。
郁闷呢，好男人不知在哪儿躲着藏着；
郁闷呢，干的活不少升迁机会却不多；
郁闷呢，上司和下属左右逢源，哪个都不好对付呢……
心灰灰，脸黄黄。
据说，上帝造男人的时候，他是教师，提包里只有理论课本和讲义；上帝造女人的时候，他是一位艺术家，提包里装满画笔和调色盒。可是，面对这些“郁女”，恐怕连上帝都得自省：莫不是当初着错了油墨？
一位资深记者和本人谈起“健康人际”的话题，什么信息焦虑，什么工作倦怠，等等，素材多多；巧的是，前者余音未了，一位老友就开始大谈特谈“情商”。那是一个冬日里少见的阳光天，坐在后海酒吧的靠窗位，我的心情却怎么也阳光不起来。看，现实中的我们，当个“郁女”多easy.
其实，人人都有心理上、情绪上的低落，这与个人性格、生理周期、内分泌状态有关，也容易受工作压力、事业坎坷、感情、家庭等外界因素影响，每每这时候，不如学一学q字心经，掌握排解郁闷之法，要知道，当玉女也easy.
q字心经一，学学字母q，排在26个英文字母的第17位，当你左右为难不知所措时，就想想中庸之道吧；
q字心经二，用用qq：一种网络联系方式，当你遇到些苦恼希望向人倾诉有人倾听的话，就报上qq号；
q字心经三，想想阿q：不必太较真，不必过于计较，输也胜于赢，心中无输无赢，高境界是也。
美国著名心理学家马斯洛为心理健康提出了9条标准，其中就有：对现实具有高效率的知觉；能悦纳自己，悦纳他人；能承受欢乐和忧伤等。那就q一q吧，想不做“玉女”都难。
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