被上司叫去谈话，您发怵吗？。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
你是否有这样的经历？
今天早上踏点而来，突然被通知说几点到BOSS办公室，说是要和自己聊聊，此时的你是否心慌了，是不是自己哪里做的不好，赶紧回忆一下有没有事情漏掉？
紧赶慢赶完成一份调研报告，提交之后被通知BOSS要和自己聊聊，心里打鼓，报告会不会有问题？
当一项艰巨任务完美完成后，有点小期待被领导叫去聊聊？
不同的人身处职场都有可能被领导找谈话，但是每个人的心理活动却是千差万别，走进领导办公室面对领导的状态更是“千奇百怪”。
心虚型
“领导找我干什么，是我最近做错了什么事情吗，不会是之前吐槽的话被领导听到了吧，不会是数据不合格要返工吧，不会是早上踏点而来老板不高兴了……”总而言之就是，害怕领导突然的关心。
期待型
“试用期要结束了，自己对自己试用期的表现很满意，boss找我谈话是不是关于转正的事情？之前那个很难推进的工作，我顺利完成了，boss找我是不是要给我奖励呢？”有个很不错的外派工作还没确定人选，boss找我是不是说明我有机会？总结得出就是，希望领导能够找自己谈谈。
佛系型
“无所谓，领导找谈话就去，领导不找也不失望，佛系态度对待一切”，总结的话就是，领导找与不找，我都在这里，不惊不喜，不慌不忙，宠辱不惊。
针对不同的心理反应，各位职场小伙伴们要如何应对才不能让自己不失大雅、全身而退，甚至如愿以偿、心想事成？一起来看应对方案。
对于心虚型
首先要冷静分析近一周自己的各种表现，是偶尔迟到还是偶尔准时？交上去的报告是东拉西扯，不够清晰，还是认真查资料之后的智慧结晶？自己吐槽的话是客观事实的呈现，还是带有强烈个人情感色彩的意见发表，最主要的是不是在不合适的时间地点讲出来了？
如果上述情况都属于前者，那么，善意的提醒一下，态度放到最谦卑，诚恳敞开胸怀接受领导的一切教育，不要有任何解释，在领导教育结束，一定表明自己改正错误的态度和决心。
对于上述情况的后者，完全不用担心，就算领导有说辞，认真听完，稍作解释即可，注意改善不妥之处。
对于期待型
首先前期工作自己比较满意应该在心里给自己鼓掌，感谢前期努力的自己，但善意的提醒一句，不要把对自己的满意表现的太过外漏，特别是在面对领导时，这时候就是平静的耐心听完领导的谈话意图，针对具体情况可适当表现自己的内心情绪。
也就是说，领导的话刚好顺了自己期待，要表现出高兴，在遇到升职加薪或者好机会的外派时，过于冷静会显得人太假。当然要是没有出现自己期待的情况，最好能弄清楚问题所在，不要无动于衷，会让领导陷入尴尬境地。
对于佛系型
其实佛系态度被越来越多的年轻人所追求，但是在职场太佛系不是最好也不是最坏的状态，遇好遇坏处事不惊的状态需要继续保持，对待工作最好也要偶尔呈现出热情，不至于让领导觉得这个人是在混日子。
客观的说，领导找谈话，一般是关于工作的问题，只要平时好好干活，自不必发怵，另外，大家认为的很多事情，boss其实是没有精力或者没有兴趣了解太多的，所以身在职场，工作是首要，礼貌待人，踏实做事，面对领导找谈话，坦然从容，切不可惊慌失措！
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超1/3职场人曾被上司欺负
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
根据美国工作场所欺负研究所的调查，超过1/3的职场中人曾被上司、老板欺负过，形式有挨骂、遭鄙视、工作被捣乱等。有人力资源组织调查发现，1/4的雇员在过去12个月之中有被欺负的经历，这种现象在经济不景时更严重，员工深陷老板和上司的魔掌。
工作场所欺负严重影响了受害者的心理健康。有专家发现，许多受害者持续经历着恐惧、压抑、自尊降低、焦虑抑郁等心理问题。工作场所欺负也给受害者带来了一系列的生理问题，受害者患慢性疾病如心血管疾病的发生率远远高于非受欺负者，头痛、慢性疲劳、精力不足、注意力分散和过度警觉等也很常见。
最严重的，是欺负能造成创伤后应激障碍(PTSD)与自杀。一些受害者最终无法忍受而结束自己的生命。一项在挪威的研究发现，遭受欺负的受害者中，有40%的人在某一阶段有自杀的念头。对日本企业员工的研究也发现，被欺负是导致自杀的一个显著原因。
欺负还有涟漪效应，能影响到目击者以及受害人工作以外的社会关系。一项对1137人的调查发现，22%的目击者辞掉了工作，70%感到紧张。欺负事件会使受害者的朋友或家人卷入是非，造成了受害者与朋友或家庭关系的紧张。
哪些老板爱欺负人
美国两所大学的心理学家研究发现，当老板感到无能时，容易通过欺负下属员工的方式来维护虚弱的自我心灵。南加州大学的研究者法斯特称，权力的缺点是提高了对人的要求，使掌权者感到不安全，这是上司和老板们经常感到无能的重要原因。研究者通过4个心理学实验研究了410名来自真实工作环境的志愿者后发现，缺乏安全感的上司在得到自尊心的激励后，会减少专横的行为。加州大学伯克利分校的研究者塞丽娜。陈称：一定要让他们在某个方面自我感觉良好。这意味着，即使是恭维上司的某种嗜好或工作以外的活动，似乎也能让他们感到不那么窝囊，从而减少你被欺负的机会。虽然拍马屁可能是解决办法，但也有专家指出，长远来说，支持上司的工作才是上策。
心理专家称，爱欺负人的老板内心常常被日复一日的不安全感、孤独、无意义、空虚所占据，人际之间的竞争带来的压力、无助、恐惧，让其时时处于紧张焦虑之中。为对抗焦虑，他们欺负比自己弱小或职位低的人，使自己获得安全感、自信心和掌控以前的感觉，最重要的是可以消除内心的焦虑和不安。此行为若超过一个月，就需要寻求专业心理辅导。
哪些下属容易被欺负
心理专家认为，具有以下人格特征者容易成为工作场所中的被欺负对象：情绪不稳定，容易烦恼，容易受到环境影响，性格较为内向，责任心比较强，逃避现实。这些人往往社会技能较低，在公司资格也很低，获得同事的支持较少，导致了他们的自尊心很弱，习惯于逆来顺受，最容易遭受资格老或地位高者的欺负。
那么，这些人格是怎样形成的呢？专家分析，老被欺负的往往都是逆来顺受的人。在儿童时代，他们的父母在管教上有很多限制，不允许自由探索，导致他们无法获得控制的感受，不知道如何影响外界，对自己的能力产生疑虑，自认为无法取得成功。特别是在4～6岁的阶段，这时人格发展的主要任务是培养主动性，假如父母经常否定儿童，例如常给予笨蛋、饭桶、蠢货等贬抑性评价，会严重挫伤孩子的自尊心，使他们缺乏主动性，只能依赖别人而且感到内疚，无法形成面对困难和追求目标的勇气，更谈不上推动人生实现自我价值。
★专家给受气包的建议
建立人际间的界限
很多受欺负的人从小时候起就是父母的情绪垃圾桶，导致孩子会很注意观察周围的人的需要。有部分这样的孩子在长大以后，难以区分自己与他人的需要，容易把别人的责任往自己身上揽，也难以拒绝别人的要求。
学会对上司说不
很多人不是不想拒绝，而是在他们的感觉中，说不就意味着关系的终结，甚至是毁灭。所以当他们学会用不对抗的方式来说不的时候，就可以拒绝了。
加强自我价值和安全感
当我们感觉自己没有价值、不被爱的时候，我们的行为方式就坠入被欺负的深渊，所以，要改变这种状况，我们需要改变我们内在的感觉。可以每天在心中反复告诉自己我是有价值的，我是被爱的，我是独一无二的，并体味这种美好的感觉。当你确实相信的时候，你外在的世界也会发生改变。
这个世界上没有什么特别坏的事情，即使有时候有些事在表面上看起来是令人难以接受的，但从长远来看，这些都是人生给我们的礼物。
面试怎样结束谈话
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《面试怎样结束谈话》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在交谈中，人们普遍重视开头，万事开头难嘛，而对结束谈话，人们往往不以为然。说话完了，说声再见不就结束了吗？
其实，结束谈话并非如此简单。比如，一方没说完话，对方就不愿听了，怎么结束？两人在交谈中争得面红耳赤，又各不相让，如何结束？两个谈兴正浓，而客观条件又不容许再谈下去，又应该怎样结束？
一次好的交谈，欲达到与君一席话，胜读十年书的效果，也要有一个很好的结尾。余音绕梁，三日不绝。那么，怎样结束谈话，才能给人留下难忘、美好的印象呢？以下介绍几种结束谈话的技巧：
1、切忌在双方热烈讨论某一问题时，突然将对话结束，这是一种失礼的表现。如果一时出现僵持的局面，应设法把话题改变，一旦气氛缓和就应赶紧收场。
2、不要勉强把话拖长。当发现谈话的内容已渐枯竭时，就应马上道别。否则，会给对方留下言语无味的印象。
3、要小心留意对方的暗示。如果对方对谈话失去兴趣时，可能会利用身体语言做出希望结束谈话的暗示。比如，有意地看看手表，或频繁地改变坐姿，或游目四顾、心神不安。遇到这些情况，最好知趣地结束谈话。
4、要把时间掌握得恰到好处。在准备结束谈话之前，先预定一段短时间，以便从容地停止。突然结束，匆匆忙忙地离开，会给以粗鲁无礼的印象。
5、笑容是结束谈话的最佳句号，因为最后的印象，往往也是最深的印象，可以长期留在双方的脑海之中。
6、在有些交谈结束时，说一些名人格言、富有哲理的话，或是美好祝愿的话，往往会产生很好的效果。
职场潜规则之谈话技巧
如果你想独自开发的技能和辛勤工作就能在职场出人头地，你是一个有点懵。当然，天赋加加班固然很重要，但在关键时刻知道说适当的话，那就是成功的NO决定性因素。优秀的说话技巧，如巴结重要人物，避免麻烦落在他的身上，处理棘手的事务等等，不仅能让你的工作生活轻松一倍，但也可以让你名利双收。记住下面的几个句子，并在适当时刻派上用场。
职场潜规则之谈话技巧
以最优雅的方式传达坏消息：我们似乎遇到了一些情况
你刚刚了解到一个非常重要的案子出了问题，如果你带着坏消息赶到你老板的办公室，即使这不关你的事，也只会让你老板质疑你处理危机的能力，你甚至可能会被责骂，然后拿你出气。 在这一点上，你应该用冷静的语气说出句型，不要惊慌，不要使用“问题”或“问题”这样的词，让它听起来不是不可逾越的，“我们”听起来像是你们要在同一个团队里。
老板打电话来是有责任的。我马上处理。
冷静，很快地做出这样的回答，会令上司觉得你是一个直观有效的，听话的好部属;相反，犹豫不决的态度只会惹得沉重的老板不高兴晚上睡不好这个责任。当你的头也有可能怒了！
展示团队精神句型：安琪是个好主意！
安琪想出了一个连你老板都欣赏的绝妙计划，你希望自己能比别人思考得更快。 与其拉长脸生闷气，不如偷走他的光芒。 方法如下: 趁老板能听到的时候说这句话。 在一个每个人都想出人头地的社会里，一个不嫉妒同事的下属会被他的上司视为性格良好，有团队精神的人。
说服同事帮忙..这份报告没有你是做不到的。
还有一个棘手的工作，你无法单独完成的，需要找人帮助没有;然后你发现，在大多数的同事的工作的这些方面的开放如何好，使人们愿意帮助你找到它发送的帽子，尽显粉丝？汤，并且保证在未来一定会返回;而那位好心人辜负了自己在这方面的名声，通常答应你的，但是，未来信用别忘了记录的人的总和。
巧妙地回避你不知道的句型：让我再认真想想，我能在三点前给你答复吗？
你的老板问了你一个和生意有关的问题，你不知道怎么回答，不要说”我不知道” 这不仅是暂时的，也是老板认为你在这件事上工作很努力，而且不知道怎么马上说出来。
在办公室里这么说似乎不对。
如果有男同事的黄腔令你无法忍受,这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无意或有意，这句话可以让人们了解无意的，适可而止。如果他不是要闭嘴，构成性骚扰，你可以给发送到相关人员。
我知道这件事很重要。我们能不能先检查一下手头的工作，把最重要的事情放在首位？
最好马上拒绝。 首先，强调你了解任务的重要性，然后向你的老板寻求指示，优先处理新的和旧的任务，悄悄地让你的老板知道你的工作量很大，如果不是为了你，有些事情必须推迟或移交给其他人。
我想知道你对一个案子的看法。
很多时候，你是在与高级贵宾的房间，你必须说些什么，然后冷清避免尴尬的局面。然而，这是一个伟大的时间，让你能够赢得高层青睐，但说些什么好呢？日常规，在这个时候不适合说出来，谈天气嘛，他们不会顶到您印象深刻。此时，最恰当的比约的前景，但发人深省的话题的公司。我问一个大老板和已知的担忧，但是当他讲述了无尽的经验，你不仅获益，也让他对你的心脏知识的进展表示钦佩。
怎样选择您一生的职业
要想在这社会上生存，就必须要一份工作让自己得以生活。而选择什么样的工作？对我们来说也是十分注意的，选择职业的方法数不胜数，但大多数都陷入了误区！
也许你正在寻找工作，也许你已经找到工作，抑或你刚辞掉工作。要想在这社会上生存，就必须要一份工作让自己得以生活。而选择什么样的工作？对我们来说也是十分注意的，选择职业的方法数不胜数，但大多数都陷入了误区！
择业中那些错误的想法：
●有人告诉你：嗨，我觉得你应该成为一个错
●仅仅是因为没有其他的工作可做而去选择一个错
●你在大学里选择一个专业仅仅是因为它表面上看起来很有趣，却不去调查它具体是研究什么的错
●你的父母亲对你有某些特别的期望错
●你不得不付很多账单所以你选择一个来钱快的工作错
这些表面上看起来很不同的方法其实有一个很大的共同点：没有一个考虑到你的实际情况，你的激情、你的天赋、你的兴趣。没有一个方案重视了这些，取而代之的是考虑到了别人的观点，或者是诸如账单之类的难以预测的状况。
首先，把你心中的成见扔出窗外。很多人不能按照他们应该遵循的方法做，原因是别人曾经告诉他一些错误观念或者是他们对于自己有了错误的想法。我喜欢做某某工作，但是，这是你让自己不能选择正确职业的一种典型想法。
其次，考虑职业的时候不要担心收入问题。很多职业生涯是针对大多数人的平均水平的。有些人因为文章开始提到的原因而进入这个行业并不能真正的把激情用于追求事业，拥有激情的人们会成为行业的前10%，所以，在一个低端的行业里，只要你有激情，会比在一个高端的行业里乏味的工作要获得更多。
再次，听从你的内心。不要听别人乱说你善于什么不善于什么，或者是你应该对什么感兴趣不应该对什么感兴趣。我曾经就看过一个有艺术天赋的小男孩却不能从事艺术，原因是家里人认为男孩不应该成为艺术家；我还看过一位女士很擅长用画笔，可是他的丈夫认为干这行挣的钱不够多。不要理会这些人，听一听你的内心最深处的想法。
都弄清楚了？那么剩下的就是弄清楚你会什么技能（你的具体才能）和什么是你最感兴趣的专业科目？找到符合以上两个条件的路，那么你不仅会在很长一段时间内很幸福，而且会在你所选择的职业生涯道路上越走越远。
我应该怎么弄清楚我的专长？有很多情境可以表示你在某方面很专长，虽然不是所有的都会一一出现，但是至少会碰巧遇上一些。
你在某一门学科学习中感觉格外的轻松？你发现数学简单？你发现英语简单？外国语言怎么样？也许你很擅长体育或者你很擅长科学研究。
你在空余时间里爱干些什么？例如，如果让你坐在桌前，给你纸笔，限定时间为十五分钟，最后你会在纸上留下什么？数学公式？棒球运动员的涂鸦画像？你在空余的时间里还干些什么别的事情？你最擅长什么考试？
看看一些标准的考试，哪些科目的分数较高？那些很有可能就是你的天资所在。
哪种职业最适合你的天生个性？
做一下国际最流行的职业规划测试-MBTI（译者注：一种人格类型分析）。看一看你天生适合做什么，这些测试并不是很完美，但是他们可以帮助你找到一个大致的范围。
其它人觉得你擅长什么？也许你是个擅长组织比赛的人，或者你最会解决代数难题。不管你擅长什么，周围的人往往会找出来，然后觉得你在那些方面是专家。
你弄清楚你自己的激情了吗？我归纳了几个寻找激情基本的要点：
●问问题，不管你对什么感兴趣，你有问题了就问，去找答案。
●不去想怎样看起来会比较酷，恰恰相反，去寻找你喜欢什么。酷往往是周围的对兴趣爱好的反应可能还混有一些想推销给你的意味这不是你真正喜欢的东西.。广泛涉猎，经常尝试新鲜事物。不要重复的束缚在不停的重复之中。每个周末去做一些对你来说全新的事情。
●当某件事情真正激起了你的兴趣，再试一次。把自己融入到对这件事情有同样激情的人们中间，加入一家俱乐部，或者成立一家俱乐部，找一找志同道合的朋友。
●如果感觉没有兴趣了就不要强迫。有时候，我们感觉兴趣狂热，随后又没有了，如果这种情况出现了，那就不要再让这件事情再来打扰你了。如果你坚持一段时间去这样做，比如说几个月，你就会与你的真正激情邂逅。
●把你的技能与你的激情结合起来。如果你幸运的话，他们会自然而然的一致，但绝大多数情况下他们是不会这样的。这就意味着你得去寻找，不要怕去问问怎样才能让爱好与特长重叠起来。如果你真的在某方面很有天赋，而在另一个方面有激情，那么肯定有把它们联系起来的桥梁。
●更深入地了解特定的行业。你也许已经有了一些有价值的观点。或许，如果你足够幸运，你已经找到了你想要的职业。所以，你得去问问那些已经在这个行当工作的人们，发几封电邮，问问他们的工作是怎样的，很多人愿意回答你。而且这些将很有可能成为你判断工作是否合适的线索。
●找一个行业的资深专家或者是临近行业的专家。一旦你已经决定了并且准备开始工作了，去找一个资深的专家在那个行当做的比较成功的人，多问问那些行业的强人，或者是在网上找一些，让他们指导你在该行业取得成功。
也许现在您正失业着，您会说现在工作不好找，能找到工作就不错了，现状是这样，问题是你喜欢就这么干着，一辈子？
在办公室里上司厌恶的这几种人，你是吗？
职场就是一个社会，什么人都有。有这么三种人，大错不犯，小错不断，真让上司和同事头疼，关键是自己还意识不到问题在哪里？根本原因是对自己认知不清、定位不准，很难有前途。今天小编就来给大家聊一聊，在办公室里上司最厌恶的这几种人，都是见一个开一个，看看你是不是其中的一个呢？
1 喜欢插话的员工
对于领导来说，带领员工把业绩做好是一方面，而另一方面他们也需要员工的尊重和尊敬。这样才能够体现自己的领导地位，说白了，这其实也就是领导的虚荣心。所以，作为员工在工作中对领导一定要足够尊重，要让他们感觉到自己是有权威的，和领导说话的时候要使用敬语。
当领导说话或者布置任务的时候，不要随意的打断或者插话，这是非常不礼貌的行为，会让领导觉得你很没有分寸感，很不给他面子。对于这样的员工，领导当然很讨厌，怎么可能会给他更多的机会发展呢?
2 不守纪律的员工
作为一个下属，一定要懂规矩，要遵守纪律。因为你遵守纪律，才能够体现出领导管理有方，才能够让他们的管理能力体现出来。因此，很显而易见的是如果一个员工不懂规矩，不遵守纪律的话，领导肯定是不喜欢他的，为什么呢?
首先说明这个人没把领导力的规矩放在眼里，这是对领导权威的挑战，这是会激怒领导的;其次，一个人不遵守纪律，会对其他人造成不好的影响，会导致很多人跟着他学，带坏整体的工作氛围。领导很不愿意看到这样的情况发生，所以为了防患于未然，他肯定是要选择牺牲你、把你开除，或者教训你杀鸡给猴看。
3 骄傲自满的员工
人很容易骄傲，尤其是那些有能力、有成绩的人，因为工作上的成功，给他们带来了很多的称赞和荣誉。
当一个人被好话给包围了之后，很容易飘飘然，会让他对自己有不准确的认识。所以，骄傲自满的员工如果没有意识到自己的问题，就会惹麻烦，因为他们自信心爆棚，对领导和同事的态度就有些恶劣。骄傲自满的员工，在工作上也不愿意听他人的建议，甚至还会停止学习，一旦改不掉这些毛病，最后他们的结果只会遭到众人的嫌弃，然后一败涂地，跌倒了也没人愿意拉一把。
以上分享的3类员工很容易招领导厌烦，一不小心还可能被开除，所以小编提醒大家千万别成为这3种员工!
掌握这些基本饭局技巧，让您升职加薪
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《掌握这些基本饭局技巧，让您升职加薪》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场如战场，任何时候都不能放松警惕。即便在酒桌上，放下盔甲，你便很可能会“中弹身亡”。职场酒桌上就有一种很可怕的情形，就是“三杯酒下肚，不知道自己是谁了。”
掌握这些基本饭局技巧，让您升职加薪
一、职场饭局主动给别人倒酒时，注意这些要点：
（1）斟酒的顺序，一般是由领导或客户坐在一起喝，一定要先为客户和领导斟酒，这样不仅能表现出自己的诚意，还能让客户和领导有一种被重视的感觉，除了客户和领导，其他人都需要按逆时针方向斟酒，只为自己斟酒，这样对很多人来说都是很舒服的。
（2）倒酒的方法，别小看了倒酒的方式，其实倒酒也是非常讲究的，如果我们在倒酒的时候，直接用瓶口对着别人时，那是一种非常不礼貌的行为，正确的做法应该是用左手拿起杯子，然后略微倾斜一下，把酒倒进去了，这样的倒酒方式，既儒雅又不失风度，很多人看了之后就知道你是一个讲究人，所以对你的印象也是很深刻的。
(3)杯子中的酒量，我相信很多人都听说过中国的古老谚语，“八分倒茶，满杯” 很多人根据别人的酒量来倒酒，其实这种做法是不正确的，当我们倒酒的时候，我们必须把杯子装满，但也不能溢出来，这样才能让别人觉得你很温暖，说话和做事都很熟练。
二、酒桌必须注意的9个小细节
（1）领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双手举杯。
（2）可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。
（3）自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
（4）自己尊重别人，如果碰杯，一句，我完了，你挑，方为人慷慨。
(5)记得多给领导或客户酒，不要给领导酒，也就是说，给领导酒，但也要在领导或客户真的想找人代表他们的时候，假装你喝酒是因为你想喝，而不是因为你想为领导喝。 比如，领导喝了一杯烈酒，你可以拐弯抹角地准备带领一个人停下来。
（6）如果没有特别的人物出现，最好顺时针触碰酒。
（7）表面不谈生意，喝好，生意也就差不多了，大家清楚的认识心脏，不然人家也不会打开饮料和你在一起。
(8)注意你祝酒时使用的语言，不要说任何会使对方尴尬的话。 这是非常不礼貌的，尤其是如果你喝了这个杯子，否则你会丢脸，让对方感到尴尬，我对你不会很满意的。
（9）不要耍小聪明，尤其是在大家都在倒酒的时候，不要躲躲藏藏，或者用手堵住酒瓶，或者敲敲什么东西，扣好酒杯，偷偷倒出好酒。
三、与领导一起吃饭/喝酒，应注意哪些潜规则？
（1）认清谁是主角与配角
不管是领导带你出去聚会还是公司聚餐，你都应该时刻记住自己的角色和定位..如果是出门在外，领导带你接触客户，但主角是领导，你只是一个小随从，要么想让你帮忙挡酒，要么有类似人数的人支持现场；如果是公司聚餐，你也要知道自己的位置，不要给领导喝酒，如果领导真的不想喝酒，他会有一些暗示，你可以帮领导挡酒。根据领导人的地位和地位，在他们周围打绿叶是我们最大的责任。
（2） 知道什么该说与不说
在酒吧里，即使大家已经喝了三轮闲聊，而你已经喝了头，永远记住什么该说，什么不该说，要小心。 因为无论是商务晚宴还是晚宴，即使是公司的内部晚宴，每个人都不会有兴趣倾听演讲者的意图，而不是保留那些会谈论他人痛苦或谈论公司秘密的内容。 例如，对于自己的领导能力，公司内部的各种人事安排、工资等话题千万不能提及。
（3） 重视酒桌礼仪与细节
说酒让男人，但在此之前的座位没有打开，礼仪，党详见质量。例如，与领导一起吃饭不能坐的主题时，用筷子吃的东西;如果表上方的鱼，然后前往对所有者;领导夹菜不转败为胜;没有在吃饭不拉桌子的过程中小动作，不拉大便发出噪音，而不是在吃饭，嘴里吧唧的很响亮，这是不礼貌的行为，领导会觉得没面子。
（4）懂得敬酒话术与规则
在任何一家酒店，都有祝酒词。 当我们祝酒时，我们应该知道以下规则: 1注意从大领导开始的秩序; 2“喝得尊敬他人，喝得欺骗” ; 3知道说话的基本艺术，例如，直接领导说“谢谢你的修养” ，大领导说“谢谢你的帮助”等; 4对方不想喝或不想喝，可以适当的酒; 5态度必须正确，让他感受到你的热情。
管理者如何做有效的年终谈话？
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
绩效考核后总要安排“年终谈话”这出戏，管理者要如何唱才能把它做成一出余音绕梁、回味无穷的好戏，而不是应付人力资源部的样板戏呢？
管理者最务实，所谓“好戏”必是有效的。所谓有效，对于管理者，应该是促使员工产生有助于提高团队战斗力的行为，让员工安心、尽心的履行岗位职责。
直接的却未必是最有效的。切莫上来就谈“你要好好干”！好演员的移情能力都是一流的，管理者在此的角色不是下命令放指标或者追责指正，而是在新年前与员工一起展望，协助员工在来年做个更高效的人！
角色搞清楚了，后面的戏一步步具体怎么唱呢？
第一步：激发期待。引导员工思考2年后他最期待的生活是什么样的情景。
工作是生活的一部分，对生活的要求与期待必然会影响到他工作的状态。从“期待的生活”入手，使得管理者有机会在更大的一个图景下观察理解下属的需求与行为动机。
可以用这样的问题来引导他思考：
你希望2年以后的生活状态是什么样子？如果用形容词来形容，是哪三个词？
2年后你会承担哪些角色？你希望自己在这个角色上表现如何？比如说作为儿女，你希望自己2年后能为父母做点儿什么？
过程中员工可能会展现一些不合理信念，比如在较短时间内被提拔到管理岗位上，管理者可以及时校正他的坐标体系。
第二步：具象化。引导员工把他的期待具体化、可衡量化。
第一步是一个打开的过程，引导他展开一幅图画，从第二部开始是基于这个图画做“收”的动作，向着推导出具体行为的方向走。
可以用于引导的问题是：
如何衡量你的期待实现了？有哪些更具体的体现呢？
为了达到这样的期待，你要自己定一个或者多个什么样的目标呢？
第三步：定目标。引导他思考为了目标达成，他在未来1年要做些什么事情促成期待中的结果。
到这一步就可以相对聚焦在工作上。
工作与其他的各个目标是否有关联关系？如果达成工作目标或者在工作上采取一些行动，是否能促成其他目标协同实现呢？
围绕工作，要做些什么事情可以促成目标达成呢？
第三步是承上启下的一步，是基于他的需求设定工作方面下一年的目标。在这个环节，可以结合员工的考核结果做些反馈，如果他没有意识到限制自身发展的问题，管理者就要基于考核结果引导员工意识到这些问题，并把这些问题的提升完善列入到下一年要做的事情中。这是一个把管理者的需求转化为员工目标的机会，基于前半部分的沟通，管理者有机会发现组织目标与个人目标的结合点、促进点。
第四步：定指标。引导员工思考如何衡量自己达成了第三步中列明的目标。
每个人都需要反馈，无论是对结果的肯定还是改进的意见，这是下一轮行动的起点。长期得不到反馈会让一个人失去继续做这件事的动力。定指标就是为了给自己建立反馈，基于这个输出确定下一步的输入。
这个指标对于员工本人必须可以明确衡量的。比如提高英语交流能力，“背诵完成新概念2的全部文章”是指标，而“英语交流能力达到中等水平”不是指标。
第五步：行动。引导员工明确下一步的具体行动计划，尽可能的细致量化。
为了达成第四步的指标，你会如何开始第一步呢？何时？何地？
如 果这个第一步或某个动作对于管理者很重要，可以增加“我承诺”环节。操作方式是把动作的时间、地点、行为方式、频率等详细信息写在一张A4白纸上，称作承 诺书，由员工本人签字。注意，这个承诺不是对管理者的承诺，而是员工为了达成自己的目标，对自己的承诺，管理者只是一个见证人。始终要让员工体认到这一系列是他自己的目标和要求。
然后你会采取哪些行动？
做完这些动作就可以达成你自己制订的指标了吗？
一定要有如上这样确认的问题，提醒员工检查是否有遗漏，是否目标定得过高，是否投入不足等等。
尽可能的把行动计划细致量化，甚至到每月、每周。
为了完成这个目标，你每个月要花费多少时间在这个事情上？
第六步：回顾。引导员工盘整自己的时间精力等资源是否充足。
如果员工的时间、精力不足以完成所有目标，引导他做删减，以形成最后的行动计划。可执行的计划才有意义。
第七步：出计划。请员工在谈话结束后整理完成自己的来年计划。
这是此次谈话的成果，整理后的文档将成为员工自己跟踪检查的一个依据。建议横轴是时间，至少细致到月份，纵轴是指标，横纵轴的交叉结点是每一个行动。
如上的员工谈话交流深入、员工认同感高、管理者能更深入的掌握下属的情况，但相对耗时，大约需要1到2个小时，比较适合于管理者有意培养的下属。
小的时候我家附近有个高高大大的水塔，冬天时流出来的水经常结成厚实的冰溜子。水塔能向外喷水，是因为它有内在的水压来激发，而不是因为我们希望它流水，也不是因为打开了龙头。
管理者想让员工产生一些行为的前提是激发员工自己心中的期待。
应届生 成功开始您的职业生涯
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《应届生 成功开始您的职业生涯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
年轻的大学生们，到底是就业?是考研?还是出国?知道自己能做什么，知道自己要什么对您的人生来说实在是太重要了。
让我们先看一个关于职业成功的寓言小故事：森林学校里有小鸡、小鸭、小鸟、小兔、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢做的事！而看看其他小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太喜欢了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进了水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其他小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课学校里的每一天课程，小动物们都有喜欢的和不喜欢的。显然，要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。职业成功心理学的理论告诉我们，判断一个人的职业是否成功，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。
有句话说得好：您的心有多宽，您的舞台就有多大；您的梦有多远，您的成就就有多高。您今天站在哪里并不重要，但是您下一步迈向哪里却很重要！做正确的事情远比正确地做事情重要。凡事预则立，不预则废。职业成功的秘密在于机会来临时，您已经准备好了！
作为大学生，您应该高度重视职业规划。迈入社会，走向职场前充分认识自我，做好职业规划是非常重要的。领先百步先领先半步，好的职业规划会让你赢在起跑线上。将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。制定了合理的职业规划，你才会更容易取得职业发展的最终成功。
我们建议您重点做好以下几点，从容面对自己的未来：
一、做好职业定位规划
据有关研究，一个人自从有了独自判断力开始其人格类型就比较接近成年人了，而人格类型又决定了本人的思维逻辑、行为表现等。兴趣、能力、价值观往往会跟随时间或环境的变化有所变化。诺贝尔奖获得者无疑都是取得杰出成就的人士，总结其成功之道，除了超凡的智力与努力之外，其善于职业定位不能不说是十分重要的一环。他们在职业生涯规划中把握住了关键的一条，就是根据自己的长处决定终身职业。当您经过一段时间的职业探索和思考后，对自己的职业长短处有所认识后，就应该扬长避短，按自身优势来进行自我的职业生涯定位和规划了。
二、强化掌握求职技能
首先，从校园到社会是有一些差异的。不同的环境对您的思维逻辑、行为表现会有不同的要求及期待，但很多人都没有意识到这点。求职技能是求职路上需要熟练掌握和用心体会的。简历制作与面试是求职过程的重要部分，而掌握这部分评判权的往往是十分专业的人力资源或经理人面试官们，面对职场前辈们初涉职场的大学生往往无法招架。其实，个人求职简历就好比是您的名片，一定要展示出您的完整信息及特点，同时确保能顺利的联系到您。面试过程就好比是您在和学长们商讨如何一起创业或守业成功。记住任何面试官都会对您的仔细、认真、严谨、诚恳、积极、自信、坚韧和条理性另眼相看。
三、尽可能的丰富获取工作机会的通道
劳动力市场的相对供大于求在一定时期内将依然存在，特别是在经济衰退时求职者对工作机会的竞争将更加激烈。获取工作机会就好比您要做生意，多做些宣传，客户才会知道您。不要不好意思，大胆的告诉您身边的每一位您可以参加工作的具体时间，相信您的父母、老师、朋友、学长、职业咨询顾问都可以帮助您。记住您的未来在自己手中，机会要靠自己主动的追求。
如何用刺猬理念规划您的职业生涯
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如何用刺猬理念规划您的职业生涯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
所谓的生涯的成功或成功的生涯就是指你能够在生涯的过程中，真正去活出你个人很主观所认定的价值观，而同时又能对你所工作（投入）的领域有贡献我们从生涯（ careersuccess ）的定义中不难发现生涯规划 careerplanning ）重点有三：一、 你的信念、你的人生观、价值观究竟是什么？有的人一辈子都没想过这样的问题，所以职业生涯比较难有好的发展。
二、 如何去为你的人生观、价值观而活，但同时又能对他人（对所投入的工作领域）有所贡献？
三、 你做事的动力什么？
搞明白这些之后，就应当无怨无悔的投注你的一生于此，不要再心怀二意、心怀不平或这山看着那山高，这样将一事无成。生涯规划完全是个人的事情，简单点说：就是你这一生想做什么（ why ）？能做什么 (what) 和怎样去做 (howto) ？生涯规划之所以越来越象是一门庞杂繁复的学问，主要是职业顾问们故弄玄虚的结果。因为如果一件事情让客户觉得过于简单，实在是无法向客户收取高昂的咨询费用。
刺猬理念的核心内容就是将事情简单化。面对纷繁复杂的社会，只有将事情简单话，才可能集中精力去拼搏。那么刺猬理念具体关注的内容是什么呢？刺猬理念来自对以下三环交叉部分的深刻理解。
1. 你能够在什么方面成为最优秀的。同样重要的是，你不能在什么方面成为最优秀的。你能做到最好的，可能不是你现在从事的。
2. 是什么驱动你的经济引擎。这是个很企业化的问题，但如果我们把它改为什么是你工作的动力，那就适用于个人了。
3. 你对什么充满热情。实现跨越的公司对它们热情的活动全力以赴。这里的问题不是刺激热情，而是发现什么使你的热情洋溢。
如何找到你的刺猬理念
为了得到一个发展成熟的刺猬理念，你需要全部的三环。
一、先找出你的兴趣何在？
1. 什么事是你永远有兴趣的，不论你心情再不好也都愿意去做的？
2. 你不一定能找到完全合乎自己的兴趣的，但你的生涯规划至少不能与你的兴趣相矛盾。（好歹总要有些关连）
二、再找出你的生活的最少需求是多少？
1. 我们不一定要求荣华富贵，但至少一定不能挨饿。（贫贱百事哀）
2. 所以我们要找出我们生活至少要有多少的收入才够用。
3. 用你自己的标准去找出这个答案，不必管别人的看法如何，你的标准比别人高很多或低很多也没关系，但你一定要有自己所认定的一番道理就是了。（也就是说不能是胡乱说个数字）
三、 想一想你最希望获得的是什么？
当你决定在生活中保持愉快，在工作中保持效率并为此付出努力时，你可能用两种不同的需要作为动力。比较普遍的一种是所谓的缺陷或不足动力，如你需要公司的某种奖励比如晋升或加薪来取得对自身能力与价值的肯定。另一种则更为积极，源于自身内在发展的需要，叫做发展动力。如一个技术人员升为主管后，他就必须使自己掌握相应的管理能力，才有可能胜任新的角色。
万事万物停止成长也就意味着死亡，生长发展是拥有活力的标志。这一标准同样适用于人。如果一个人他在发展，他就具有生命力；如果停止发展，他也就失去了生命力。
你生涯中的动力应当是要求自我完善、自我发展的迫切愿望，而不应是那种外在的弥补不足的被动需要。只要你认识到自己还需要发展提高，并能不断的使自己的生活充实起来，就足够了。只要选择以发展为动力，你最终一定能够支配自己的生活。有了这种支配能力，你便可以主宰自己的命运，既不会感到无能为力，也不会人云亦云。有了这种支配能力，你便能够决定自己的外部环境。
四、 以上三点都应该完全用你内心深处最真实的感觉来寻找，千万不要顾虑到别人的想法或看法。 将三点连成一个三角形，在这个三角形靠近中心的位置，就应该是你的刺猬理念之所在。
如何实践自己的刺猬理念？
要不断的积蓄你的实力（也就是要终生学习）。
（一）在这三环模型中，我们比较期望的应该是靠近兴趣的地方，但最初我们能找到的，一定是比较靠近生活需要（收入）的地方，所以你必须逐渐去挪移你的三角形，但挪移需要本钱，所以你必须不断的蓄积实力。
生涯是个持续积累的过程，要有有计划、有盘算，按部就班的去规划、实践而且有始有终。不可偷懒、投机。
要随时检讨、积极思考并具弹性。
（二）生涯规划要有始有终，却也不能顽固。如果外在环境起了重大变化，或生活中出现突发状况，一定要随时检讨、随时调整因应。
（三）这些调整有时是暂时的，有时却是根本的转向，其思考与决策的方式，都和你原先决定选择那个刺猬理念是一样的。
（四）有时候并不是外在环境有变化，而是当你实践一段时日后发现自己原先的选择或对自己的认知有误，这当然也应当立刻检讨改进，因此，随时检讨改进是很重要的。
（五）但是所有的检讨改进都要是积极而正面的，不是去怨天尤人，也不是去自怨自艾，而是很务实的、更深入去发现自己真正的性向、志趣，修正后继续并更加努力。
如何管理自己的上司
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
在现实的管理过程中，我们经常会遇到这样的一些实例：一些管理者很少注意或尝试管理上司的课题，他们会说：管理下属，我没有什么困难。但是我如何能管理我的上司呢？管理上司其实不难，但只有有效的管理者才能了解其中的奥妙，这个奥妙就在于如何运用上司的长处。
暂且不谈谨慎小心，实际上，运用上司的长处，也是下属工作卓有成效的关键。只有如此，身为下属才能将精力集中在自身的贡献上，完成自己想做的工作，取得希望取得的成就。
要使上司能发挥其所长，不能靠惟命是从，应该从正确的事情着手，并以上司能够接受的方式向其提出建议。
有效的管理者了解他的上司也是人。上司既然是人，所以肯定有其长处，也肯定有其短处。若能在上司的长处上下功夫，协助他做好想做的工作，便能使上司有效，下属也才能有效。反之，如果下属总强调上司的短处，那就像上司强调下属的短处一样，结果将一无所成。所以，有效的管理者常问：我的上司究竟能做些什么？他曾有过什么成就？要使他发挥他的长处，他还需要知道些什么？他需要我完成什么？至于上司不能做些什么，那就不必细究了。
有效的管理者知道他的上司是人，所以也知道他的上司一定自有一套有效的方式，他会设法探寻出上司的这套方式。所谓方式，也许只是某种态度和某种习惯，但这些态度和习惯却是客观存在的。
人大致可以分为两种类型：读者型和听者型。（只有极少数的人是例外。例如有人靠与他人谈话来获取资料，从谈话中来观察对方的反应，好像装备了一个心理雷达。美国罗斯福总统和英国的丘吉尔都属于这一例外的类型。）此外也有读者型和听者型兼而有之的，也该算是例外例如律师。我们面对读者型的人侃侃而谈，那是徒费口舌，因为他只能在读过之后才能听得进去。同样，我们面对听者型的人递送一册厚厚的报告书，那是徒费笔墨，因为他只能听了之后才能掌握要点。
有人只能阅读浓缩为一页的报告，例如艾森豪威尔总统。也有人需要了解整个理论推演的过程，所以他要的是厚厚的报告全文或是大串数字，虽长达60页也不在乎。有人喜欢及早了解情况，以便做最后的判断。也有人非等你研究成熟之后，他才愿听你的报告。
正因为人有上述的各种类型，所以要了解上司的长处，并发挥其长处，需要有一个过程。它所涉及到的，与其说是提什么建议的问题，倒不如说是如何提出这一建议的问题。换言之，向上司提出建议时，应考虑的不光是轻重是非，更重要的是陈述的先后顺序。如果说上司长于政治能力，那么我们提出的报告就应以政治方面的问题居先，这样才能使上司易于掌握问题的重心，从而易于发挥其所长，使新政策得以成功。
职场上您被领导嫌弃，可能是这些原因
今天小编就和大家分享职场人际交往中，您知道您为什么会被领导嫌弃吗？随着小编一起来看看吧。
一、职场人际交往中，您被领导嫌弃，可能是这些原因
1.都可以，我没意见
“主见”是指一个人对某些事情有主意，有自己的见解和看法，不会因为别人的说法和眼光而产生动摇和怀疑，会一直坚持己见的，一个人有主见，说明他是个有能力有胆识有智谋的人，一般能成就大事，这样的人会有出息，他不会随波逐流，也不会人云亦云。如果一个人没有自己的主见，而是听别人说的很有道理，一切都按照别人说的做，从而否定自己的想法和意见，那么这个认识中一生会碌碌无为，总是追在别人的身后学，还会让人看不起，这多么悲催啊。
在开会或者是发表意见的时候，一定不要说“都可以，我没有意见”之类的话，你一定要有自己的意识，自己的主见，不断发表自己的意见，这样才有可能会得到领导的赏识和赞美。
2.这不公平
这不公平，实际上是一种发牢骚的表现而没有正式。同事升职加薪了，你却没有，同事获得领导的肯定，你却没有，“有的人有果子吃，有的人却饿得半死”不公平的现象，每天都在全世界工作场所中上演，无论这是生活，工作，还是地球带给你的一个问题，避免使用这句话，重点在于积极的态度对待问题，而不是抱怨，或者是更消极的发牢骚，你应该从自身出发找问题，是不是自身出现什么问题，所以导致领导对自己有偏见，并向那些能够帮助你的人或团体提出一种聪明巧妙的论点。
3.嗜好
所谓的嗜好，也就是根据自己的喜好去处理事情，而不是根据工作的需要，有一些事情很简单，或者是自己喜欢做就做的很漂亮，其他的事情就应付着，这种对工作上的失衡，让很多的领导很头疼，会导致结果的不确定性，所以对于这样的人，领导的打击力度还是很大的。
4.顽固不化
也就是说，经常坚持自己错误的想法，顽固不化，不管怎么样都做工作，都解决不了这个问题，这种人也有自己的想法，但是，他忘了自己的职责，服从安排，高度的执行，才是作为一个下属应该履行的职责，而不是和领导到处作对。
5.不修边幅
邋里邋遢，没有一点赏心悦目的形象。有些伙伴会反问，不就是把工作干好就行了吗，领导为什么还要计较员工的形象呢？你可以不计较，但是领导不能不计较，因为员工的形象反映着公司的容貌。你既然在这个大环境下，就不能忽视环境对你的要求。
6.无理难缠
明明是自己的错，但还死不承认。这种计较这种争执，会直接导致领导对你作出抛弃的行为。错了就是错了，除了会遭受领导的批评意外，你又能损失些什么呢？如果你仅仅是为了面子跟领导计较争执，那就真的太不划算了。
二、职场礼仪：不想被领导嫌弃，必须坚持做好这些事
1.对人热情
人与人相处是很奇妙的事，人都喜欢和热情开朗的人在一起，这一点相信大家都很认可，毋庸置疑的，热情的人总是主动的和别人打交道，主动地和别人问好。交往中往往是因为你的主动，会交到很多的朋友。并得到他们的认可。在工作中，情商要高，在公司要标注一个很好的人设，这样在公司同事和领导上上下下都会被欢迎。
2.懂得尊重
职场中更要懂得尊重，尊重他人，就是尊重自己，养成尊重的习惯，否则，你的人品都会受到别人的质疑，当然也不会有一个好的人缘，别人避之不及。工作中不管发生什么事情想要表达什么想法之前，一定多换位思考，这件事做了之后会给别人带来什么不好的影响，利弊也一定弄清楚，切不好急功近利，侵犯别人的权益，从而是人人嫌弃。如果你是个员工，你不懂得尊重，自然也赢得不了别人的尊重，如果你是个领导，你不懂得尊重员工，正在开展工作的时候是很难进行的，没有员工会对你信服。
3.善于沟通
此外，我们必须善于沟通。，只有这样才能够更好的去聆听别人的倾诉，从容的表达自己，善 于沟通要讲求沟通的技巧，什么该说，什么不该说，自己一定要清楚，不说废话不说错话，多听少说，这样自己有足够的时间去思考对方说的话，做更好的回答，时间久了，你也会成为一个沉着冷静的人，遇事不急不躁，能拿主意，相信你身边会有很多的朋友，都喜欢和你交往。
职场是个技术活，有时候表面看起来风平浪静，但实际上却是暗潮汹涌，在职场上有很多您可能想象不到的雷区，但是记住以上这些职场礼仪，相信就事半功倍了。
别向上司要尊重
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
这个社会蛮有意思的，总是依靠新人，又总是排挤新人。十年前，当80后初入职场的时候，社会上流行批判“垮掉的一代”，如今又开始对90后评头论足，互联网的一代，安全感超强的一代，说走就走的一代。职场就像是一个生物群，一旦有新鲜力量加入，就要躁动一段时间，然后等着新人变老。
我一直不主张另眼看新人，捧也好，扁也好，结果都容易让一些年轻人失去本来对自己的反思，不是被捧杀，就是被棒杀。过度强调一个时代的个性时，反而会忽略了所有人必经阶段的共性。社会的浮躁，会让新人更加迷茫了。
我遇到了这么一个年轻人：于浩，男，89年生人，说是90后有点早，80后有点晚。在互联网行业工作，一年之后裸辞。找我咨询，希望职业定位。我看了看收纳表，咨询问题中，既有“下一步该干吗”的定位问题，又有“能力如何提升”的发展问题，但是怎么还有“家庭平衡问题”呢？对于职场新人来说，“平衡”又意味着什么呢？
咨询开始了，我就开始和于浩讨论定位问题，从兴趣方向、能力现状、职业价值回馈等各角度来看，于浩之前在某大公司的工作似乎是个不错的选项，那么，辞职为哪般？于浩的理由非常充分：对于项目未来的发展方向不满，总是和领导的思路不一致，感觉也学不到什么东西了。看上去，是不是和很多“被批判”的90后借口相似？这些理由既是理由，又不是理由，在职场上谁还能总是事事顺心呢？自我调整、争取机会，这些都是职场适应的方式，只不过在今天的职场，个人的自主权越来越大了，不满意就离开不仅是个性使然，更是被片面的“做自己”理解所宠坏了。
果然，于浩说，我其实特别认同新精英的理念，鼓励每个人做自己。我的家里人都希望我能读研究生，也还希望我能考公务员，找一份稳定的工作，我就不想这么做，我就想做自己。毕业后好歹找了一份看上去还不错的职业，我开始干的也不错，不过，慢慢地，我感觉自己没有拿到我想要的价值了，于是，我就在寻找自己的定位，还是希望做自己。
等等，你是怎么看待别人给你的建议以及你的第一份工作的？我感觉到了一种磕磕绊绊、连滚带爬的跳跃思维，在“做自己”大旗之下，必有隐情。
很多人会扯来“做自己”的大旗给自己的任性和逃避遮羞，但是在做自己之前，你有没有想过，你会在什么土壤里，用什么方式，凭什么能力，追求什么样的自己？
和于浩的分析也印证了他在这方面考虑的不成熟：于浩并不是不想考研，只是担心读完书出来年龄大了怎么办；于浩也不是不想考公务员，只是担心考不上怎么办；于浩也不是真的想考试，只是父母总期待怎么办；于浩也不是不喜欢互联网行业，只是总没有发展怎么办。
似乎什么都不想，又似乎什么都想要，那么于浩究竟想要什么呢？这和职业无关，和担心有关。
于是，我就和于浩一起分析最近这份工作的情况，是什么原因让这个专业对口、开头不错、自己喜欢的行业变成一个鸡肋继而产生了动摇呢？
这个问题让于浩思考了很久，他告诉我，自己找到第一份工作是家里不同意的，家里一直希望他稳定。自己在收纳表里填写希望解决的“家庭平衡”问题就和这个相关。但是工作中又实现不了他所期待的有所创新，并且还被项目经理批评，说他工作进度太慢，如此，内煎外烤，于浩才受不了辞职的。
那么，在一个自己喜欢的工作上，为什么发展不好呢？是能力问题？我问他：于浩，能详细说说你工作的情况吗？为什么一份你喜欢的工作会让你不满意？真实情况这才真正揭晓：于浩喜欢创新，喜欢琢磨点与众不同的东西，并且特别希望通过这些创新获得别人的认可、尊重，甚至是仰视。只是，在工作中，遇到可以崭露头角的机会时，他倒退缩一边，不是能力不行，而是：怕做不好丢人，怕承担责任。
结果呢？我好奇于浩的逻辑。
结果就是，在领导安排工作时，总在退缩，在领导安排完工作后，又在底下做“私活”：同样一件事，非要用不一样的方式来做，希望证明自己。结果就可想而知了，创新的难度要大很多，而且在相对成熟的标准中在创新出不一样的方式。于浩就总做这样的事，干的比别人辛苦，效果比别人差，总挨领导骂。以追求尊重始，以怯懦退缩为，以被批挨骂终。
这确实是一个有趣的逻辑。
你似乎有些不够自信？于浩点点头，我是自卑。
自卑让你胆怯，胆怯让你推脱责任，推脱责任自然得不到尊重。而你却又苦苦追求尊重，并且希望通过一种更加辛苦费劲的方式获得尊重。南辕北辙。到了最后，你获得其实不是尊重，不是成就感，而是安全感。这就是你拧巴的地方。
一个人之所以活得拧巴，是因为总在用一种看上去简单，实则成本更高的方式争取一种自己追寻的价值。这样的事情比比皆是，希望在职场大展宏图，却因实践不足，继续读了研究生；希望追求真正爱情，却把自己栓在学历、金钱上，从不谈恋爱，名曰准备好了等待真爱；希望生活的自由，却给自由加上让自己更不自由的标准，买房子，买车子，让孩子受更贵的教育；希望获得尊重和认可，却不按照规则做事，想通过自己憋大招，一鸣惊人。这些看上去“有道理”背后，都是毫无道理的逻辑。拧巴的逻辑是：开头很难。
确实开头很难，不管是与众不同，还是貌似另类，都更容易受到“批判”：有书不读是傻瓜，自己没准备好不配有爱情，没钱哪来的自由，做砸了很丢人。就是这样的批判让人在纠结中选择了“泯然众人”，而这些批判甚至只存在于人们自己的内心。
拧巴的结果，就是愤怒。
因为拧巴获得不了自己想要的价值：书越读越多，实践越读越少；看上去越来越光鲜，因为真实感情接触的异性越来越少；物质越来越多，时间越来越少；不谙职场的事情越来越多，获得尊重越来越少。
拧巴让自己与追求背道而驰，越努力越愤怒。
一个职场新人，以拧巴的方式拿不到自己的价值的时候，很容易失去判断，再被周围人的各种想法影响，被90后精神忽悠，就会变成一个斗士了，摆出一副理想主义者姿态，誓为理想奋斗到底：读书读成圣斗士，物质财富必须“心安”，稍有不满就要做自己。只不过，这一次不是理想主义者，只是一个牺牲品，一些拧巴理念的牺牲品。还有些人一直这么折腾，到了最后，折腾不起了，再安慰自己说，已然不再年轻，社会是个大染缸，每个人都会被磨了棱角之类悲观、厚黑的话出来。
要么拧巴地活着，要么愤懑哀怨地死去。
于浩终于明白了，甚至打了个激灵：之前我没做什么成绩，而是向领导要尊重，以后我要争取尊重。在他看来，定位不是问题，他对自己其实挺清晰的，之前只是逃避；发展也不是问题，因为他对自己的能力很自信，之前只是因受挫产生了怀疑；平衡更不是问题，知道如何获得尊重，自然不必考虑别人的意见。
下一步怎么做？于浩非常清楚：继续在行业内找一家公司，努力争取机会，并且主动承担责任，承担可能的各种后果，在实践中历练自己，尽快成长为一个业内专家。
是的，尊重，一定是自己努力的结果匹配了别人规则体系的结果。最后，我告诉他：这和做自己并不矛盾，因为获得尊重，就是希望活出的自己。
赢了下属 输了上司[3]
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
如果每周、每月花一部分时间来和上司沟通，了解他的想法和观念，了解他想要做什么，那么你的工作就会不仅仅在事务性和执行层面上，而是跟着上司的步伐不断前进。
了解公司、部门和老板想要的
我们大多数的时间花在今天的工作上，是为了保证今天不要出错。但是同时我们也要花时间了解明天公司的工作重点在哪里，如何才能把今天和明天的工作都做好。换言之，就是站在老板的高度看问题。
有一个人从HR总监做到大中国区的HR总裁,管辖的人从800到现在的5000人。他最大的体会是要去经常从CEO的角度看问题，如果公司要实现策略上的变化，明天的目标能达成，人力资源今天必须做些什么？CEO会不会赞成？其他部门老板的目标是什么？怎么才能做好CEO和其他部门领导想要的做的事情？怎么和自己要做的事情结合起来？这么思考带来的结果就是上司觉得他总是能想到自己所想的，自然会支持他要做的事情，个人职业的发展自然就水到渠成了。
如果每天埋头做事，不去看清楚公司的目标和策略，即便遇到了伯乐，他也不一定能看得清楚你的脸，因为你一直低着头没有看前面！
很多赢得民心的经理人没有得到进一步提升的另一关键因素是：没有了解公司对更高层级管理人员的要求。唐晓龙觉得自己的业绩很好，就应该得到晋升。现实中是他不但要证明现在的绩效很好，还要证明自己达到了更高层级管理人员的要求。实际上，他并没有做到这一点。
建立自己在公司内的个人品牌
有多少人知道你的名字和你的工作？知道你的人当中有多少人能给予良好的评价？知道你名字也认可你的人中有多少人认为你在他们的人际关系中非常重要？从以上三个问题联想唐晓龙的个人品牌，我们可以看出，他的个人品牌现在只有在下属和员工里面的个人品牌，并不包括在公司上层各位老板这里的个人品牌。
一个朋友最近到了家新公司做继任者发展计划，他的第一个任务是去建立一个高潜力的人才储备库，为今后公司高层的管理人员继任者计划做好准备。除了各部门和公司的提名以外，他自己的方法是去找个部门的老板谈话，问他们一些关于公司的策略和发展方面的建议，顺便了解一下每个部门的老板。
每次谈话快结束时，他都会问被访谈的老板一个问题：如果你可以在公司所有的管理人员里，推荐三个人与我进行这样的策略和发展方面的谈话，你会推荐哪三个人？为什么？每次他都会从不同的老板那里得到三个人名，问的人越多，能得到的就不止是三个人名，还有更多的信息，因为有很多时候人名是重复的，也有些时候有些老板会给一个没人提到过的名字。三个月之后，他自己画出了一张公司的人脉联络图。把这张人脉联络图的几个大热点人物和高潜力人才的提名表对比以后，他发现被所有部门的老板和高管推荐次数最多的人，在公司里的发展也确实很好；而那些被老板们推荐次数少的，发展会略逊一些；在经理级以上却从没被推荐到的人，基本上也是不被看好的人。
试想一下，如果你所在的公司要做一些潜在的高层管理人员储备库，你会被所有或是大多数部门的高层老板们提名吗？这就取决于你的个人品牌怎么做了。
对唐晓龙来说，虽然他与自己的老板的谈话结果不是很好，但是他起码已经知道了问题在哪里。正如上文所说，赢得下属，可以保证你做好今天的工作；而赢得上司，你就获得了今后的工作和发展。希望更多像唐晓龙一样的管理人员能够不断地获得下属和上司的双丰收，不断地向更大的职业成功前进。
金阳医院为您解答医生想出国进修有哪些方式
根据金阳医院小编发现，如今越来越多的医生选择出国进修，做访问学者或读医学博士，这已经成为一种国际潮流趋势。那么，做医学访问学者有什么优势？如何到国外做医学访问学者呢？申请条件是怎么样的呢？医学访问学者在国外主要做些什么呢？申请材料又有哪些？本文中金阳医院小编一一为您解答。
医生出国进修的方式有三种，但并不是所有医生都可以去国外进修。
1. 参加国际会议。医生如果有机会参加一周左右的国际学术会议，对提高医生的专业水平是很好的交流学习机会。医生可在浓缩的会议日程中亲身感受国际先进医学概念与技术，接触专业领域最前沿的医学发展理念，与来自全球各地的同行，甚至能与领域内学术大咖进行面对面的交流。
2. 在国外实验室进行基础研究，据金阳医院小编以“访问学者”的身份短期就职于国外研究机构。基础科研类的访学申请则需要申请人具有一定的实验室经历并且掌握一定的实验技能。在国外实验室的科研经历对国内医生职业发展非常有利。访学期间，在国外实验室学到的科研方法、实验技能、英文论文写作与发表技巧，对医生回国之后开展科研工作也非常有益。
3. 在国外医院临床观摩学习。相对于基础研究类访学临床观摩类访学的申请更加关注的是申请人的临床经历。通过临床观摩的方式进修医生可进入国外医院科室，参与其所有会议、学术交流，观摩手术全过程等等。这有助于医生掌握一门实实在在的临床技术。在国外医院的耳濡目染也有利于先进医学理念的培养。
医生想出国进修有哪些方式金阳医院小编为您解答完成。对医生而言拥有一段国外学习交流的经历是人生不可多得的财富，对于以后的工作和生活都有深远意义的影响。
以上《被上司叫去谈话，您发怵吗？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场对待上司基本礼仪”专题！
