慎言，做一名有教养的职场达人！。
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成熟的职场人，知世故而不世故。在职场上，尽量慎言，不要浅交深言。重要的话要经过深思熟虑再说出口，不说伤害别人的话，不谈做不到的事。
所谓慎言，就是说话要小心谨慎，重要的话要经过深思熟虑再说出口，不说伤害别人的话，不谈做不到的事。一个人的言论体现了自身的修养。职场中亦是如此，每个人都是在公司的大机器中分工合作，慎言，是这个机器中的润滑油。
言必有信，说出来的话，一定要做到才行，不然不如不说。不负责任的言论，随意的夸夸其谈，必将失信于人。做人，要尽量做到言行一致，心口如一，能管住自己嘴巴的人，是有智慧的人。
你对待别人的样子，体现出你的教养。越是夸夸其谈的人，越显得没有内涵，越是内心丰盈的人，越是沉稳，这也是自身学识格局的一种体现。
一个懂得谨慎言论的人，不会动不动就把自己放在嘴边，更不会过多的去指责他人。因为这样只会显现出你的虚荣和浮浅。
职场中，时常会看见一些人总是在不停的抱怨。抱怨工作的不如意、抱怨别的同事对自己不好、抱怨上司的不公平......但你是否知道，这种负面情绪对别人来说也许是一种负担。
其实，每个人都有自己的职场空间，都会遇到各种烦恼，但千万不要随时挂在嘴上。虽然你有权利用对别人诉说的途径来缓解压力，但更多的时候，保持沉默，也是一种自我消化和沉淀的过程。不语，有时是大德。
俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。不恰当的言论，和不合时宜的说法，有时候就像一把无形的尖刀，在不经意间就刺伤了别人。这样对你在职场的发展是很不利的，提升自己的业务能力比闲言碎语更重要！
学会欣赏别人长处并懂得赞美的人，靠近也会让人感到温暖。好的言行是一缕阳光，照亮自己，也明媚他人。
有的时候，你的一句鼓励的语言，能激发一个人的潜能；你的一句善言，甚至能改变一个人的命运。给予他人温暖，为自己积德，你又何乐而不为呢？
不为琐事而烦忧，不为小事而斤斤计较，时刻注意自己的言行。好好说话，踏实做事，做一个别人喜欢，自己快乐的人。
以上就是小编今天与大家分享关于职场人际关系交往中应注意细节的相关知识干货，在职场中注意以上所提及的细节必然能成为一位有教养又广受大家欢迎的职场达人！
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教你做一名职场新人的法则
对即将离开校园的应届毕业生们来说，是时候给自己定好人生的第一个“面包”了。有些人终于从实习生如愿以偿地变成了正式员工;有些人一路“过关斩将”当了回“面霸”也终于进入了心仪的单位。初入职场的你，对职场生存法则了解多少?这一次，诸位HR专家为你支招，教给你做一名新人的职场新人法则。
招数1：学习行业知识和客户知识
许多刚刚毕业的学生来到公司做前期的实习，可能会因为实际工作内容和自己的理想情况颇有出入而很快选择了放弃。他们往往觉得，自己在校内学了那么多专业知识到了公司却只是做一些网调、剪贴、简报之类枯燥而简单的事情，是对自己的一种大材小用。其实，新人们首先应该明白，无论从事什么工作，都要从基本的工作开始学起、锻炼起，只有从基层一路体验过来，才会对整个公司和整个行业的运行有一个真正全面的了解。不要好高骛远、急功近利、这山望着那山高，要放正心态、对自己有一个客观正确的定位和评价，并且踏踏实实地融入新环境。
学习行业的知识、包括你所接洽的客户公司的专业知识也是至关重要的。就拿公关行业举例，新人们初来乍到，无论课本知识学得多么扎实，真正运用起来，在公关行业里都还算是新手，对于怎么样写专业的新闻宣传稿、怎么样与客户和媒体打交道都是要慢慢观察和学习的。
而且即便是同行之间，不同城市的公司文化都会有差别。比如在北京、上海、广州的公关行业，对同一件事情的处理方式就可能大不相同。此外，学习客户的知识是指将对方的背景信息和专业知识学习完整，这样面对客户的时候，自己不但不会觉得枯燥无聊，反而操作起来得心应手;同时还会给对方一个良好的企业印象，给自己的个人品牌也打了高分。曾经就有一位凯旋先驱的实习生，因为工作细心勤恳、不计个人得失，并且不断虚心请教和学习自我成长，在正式入职一个月以后就得到了别人可能要花2~3年才能得到的晋升。可见，个人素质和能力在外企中是衡量优秀员工的重要标准。
招数2：摆脱功利性的思想
许多实习生在本来就为期不长的实习期内假借学校各种毕业生工作之借口频繁请假，实习单位在这方面给予理解和宽容，但是他本人实则是去跑其他公司的面试。既然用人单位和新人之间是双向选择，那么也应该是双向尊重的。如果为了寻找更好而丧失了自己的诚信，或者到最后捡了芝麻丢了西瓜，都是非常可惜的。还有一些学生可能很少体验到社会的竞争，对自己的定位很不客观。在面试的时候提高条件，开出的薪酬都极不切实际。杨先生奉劝同学们了解行情，并对自身有一个客观实际的评价。另外，可能涉及到外地学生，有些人为了办理户口留沪或者他一些条件而匆忙签约，想等到自己达到目的就可以不负责任地一走了之。这种心态大大影响其工作态度和积极性。杨先生并不提倡上述这些做法，这些功利性的求职心态应该及时避免。
招数3：善于看到公司与身边人的闪光点
既然选择了公司，就要善于看到公司优秀的方面，不要总着眼于一些负面的地方。树立一颗忠实为公司服务的心就是一种职场信仰，有利于自身职业生涯的发展。同样，对身边的同事、领导，也要放大他人的优点，发现他们身上值得学习和借鉴的闪光点。
有很多新人刚刚进入职场就开始抱怨，总觉得这个方面公司提供得不够、那个方面别人没为自己着想。要明白，在校期间作为一名学生和在公司里作为一名员工的身份是完全不同的。所接触的人可能会越来越倾向于不宽容，但是无论如何，自己要以一颗宽容的心看待事物、接纳身边的人和事。
另外，林小姐也专门强调了注重细节的重要性。新人的举手投足都可能会是引人注目的，所以细节方面尤其要做到尽善尽美。比如开会不要迟到、写报告切忌粗心大意敷衍了事、传递名片和接电话的专业与否、与不同等级的领导注意讲话方式等基本职场礼仪……
成为一名出色的下属
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案例：张林在外资公司做人力资源兼行政经理，他的顶头上司大中华区HR总监是个德国人，热衷到各大高校做“大学生招聘巡展”，尽管公司每年能招进的应届大学毕业生屈指可数，但总监说是为给公司储备人才，提升公司的雇主品牌，这些巡展工作必须每年持续不间断。所以，每到岁末年初，张林就开始为“大学生招聘巡展”做各种准备工作。
今年“大学生招聘巡展”的时间刚好与公司并购后第一次“大中华区销售大会”举行的时间重叠，因此，大老板要求行政部门全力配合销售大会，大学生招聘巡展的事情暂缓。张林为此与HRD商量工作计划，没想到总监对他说，两件事情一定要齐头并进，重点还是要落在招聘巡展上。“那怎么跟大老板那边交待呢？”张林问。“我会向大老板说的。”上司回答。
为了齐头并进，张林把手下分成两拨，分头行动。但是在销售大会召开时，张林因为巡展离不开人，分身乏术，就让自己的助手代替自己去了现场。后来助手回来说，会议上出了些小问题，大老板让助手找张林，听说张林没有到桂林，就问HR总监：“张林为什么没来”？“他在忙大学生招聘巡展的事情”，总监回答。“我不是已经说要把重点放在销售大会上了吗？”总裁又问。“嗯……”，总监没有再接话。
张林一听，心一下子就悬到了嗓子眼。好在大老板随后并没有再找张林问话，这件事就这么过去了。
半年后，公司决定搬家，没想到这一次新办公楼的装修风格上，大老板和HRD的指令又有些地方是不一致的。有了上次的教训，张林觉得自己的顶头上司并不牢靠，但是这种事情又不能明说，更不能直接找大老板去说HRD的不是，这不就成了告状了吗？
那该怎么办，难道还是像上次那样——打掉了牙往肚里吞？
案例分析：只要你还在外企工作，你就一定会碰到“大小猫”同时给你指令的情形。我曾经在一家集团性公司任HRD，行政上须向中国区CEO汇报，业务上必须接受全球总部HR VP的指导，虽然大多数时候两位领导的意见与指令基本保持一致，但总有“齿舌”打架的时候，那时候才叫为难呢！
与“大小老板”相处的技巧，被管理专家上升为“向上管理”的能力和职场生存的智慧问题；的确，每个经理人都面临着与上司有效沟通、互动的需要，因此，向上管理的能力，不仅决定了下属与上司相处的和谐程度，也决定了下属工作的顺利程度，更影响着下属们的职场成功与否。
对于案例中张林的困惑，我结合个人的经验提出建议如下：
分析上司考虑的重点
要成为一名出色的下属，首要任务是要做到：帮助自己的上司获得成功。从案例中，你可能很容易就看到，张林的顶头上司与公司总裁对张林部门某一时期的工作重点存在着分歧。最终，张林的工作未能达到公司总裁的期望，他也就因此而不满意了。
从表面上看，公司总裁是对张林工作的不满意，事实上是对大中华区HRD的不满，因此，我认为张林犯下了无法弥补的错误——没有帮助顶头上司认识到大老板所关注的工作重点。无论如何，当张林意识到大老板与顶头上司在工作安排上存在偏差，他就应该第一时间向顶头上司指出，并给出具体的解决方案，让顶头上司和团队成员们能贯彻大老板的意图。如果你的顶头上司还是不能注意到他的上司所重点关注的事情上，你就需要有策略地行事……
寻找共享成功的机会
即便顶头上司安排的“两件事情齐头并进”，你在资源调配上也要有所侧重，比如：调集行政人员全力完成销售大会的筹备及后勤保障工作，而安排部分HR同事按惯例执行高校招聘巡展工作，毕竟这项工作已操作多年，流程已逐步固化，整个工作进程的可控性较强；但销售大会是公司实行并购后第一次召开，人员及部门配合、工作习惯等都处于磨合过程中，难免会发生一些意外、不可控制的事情，因此，张林需要在这项工作安排上投入更多的人手、精力与时间；另外，高校招聘巡展工作可安排在销售大会召开后的最后两天进行，这样，你至少能够兼顾到这两项工作。总之，要想帮助上司成功，最重要的贡献就是让自己也有成功的表现。
无论如何，张林需要意识到：你和HRD同属一个工作团队，你们共同享受着成功与失败，因此，你对上司的工作支持，包含在更高层次的一种努力中，就是支持整个公司、团队和每位成员都取得成功。
就这么简单，就像你希望下属能支持你的工作一样，你的上级也希望得到你的支持！
要求得到意见反馈
有时，我们会以为上级对某件事的观点是“这样或那样的”，或者自认为已完全理解或按照上司的意图去办事了，但结果却发现并不能得到上司的认同。面对这种情况，我们会认为上司“出尔反尔”或“变化多多”，其实，更多的时候，我们并未发现自己与上司并未处在同一认知水平上，上司期望的结果与我们自己理解的绩效“南辕北辙”。因此，我们需要在做事过程中不断审视自己是否正确地诠释了上级的理念与要求。
话说张林所碰到的装修风格问题，我个人以为也还是认知差异的问题。在工作中，当事人因其生活背景、过往经历、习惯爱好等的差异，对某一事物的认识可能存在不同看法，因此，我认为公司总裁与德裔HRD对装修风格（属于概念性问题）的不同表述（某种程度上讲，就是指令）是正常的。
建议张林将两位上司对装修风格的描述具体化、形象化，你可以找出一些装潢杂志来，让两位指出与他们期望或想象中装修风格较为一致的图片和物品实样，这样，你就能判断出他们对“装修风格”这一抽象概念的具体界定。
总之，在做事过程中，你需要得到上司的及时反馈；尤其是面对“大小猫”发出不同指令时，你更需要“检查”他们是否在用不同的词句表达同样的工作预期？或者，他们的确存在着认知上的差异？……如果真的存在分歧，你可以通过安排专门的讨论会来促进彼此间的认识。
学习“向上管理”，从成为一名出色的下属开始！（完）（转自HRblog）
教师实习心得体会：怎样做一名合格的教师
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《教师实习心得体会：怎样做一名合格的教师》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
顶岗实习活动中我带着七年级九班十班两个班的语文，工作量和普通老师没有区别。在这五个月的实习中我在如何做一个合格的老师方面有一些心得。
一﹑在思想上要，树立起做一名好教师的志向。
教师面对的是天真活泼的孩子，在塑造每一个灵魂的同时，自己的心灵也得到了净化，教师的职业不仅是谋生的手段，更是一种生活的情趣。作为一名教师，在思想上我要自我负责，树立起做一名好教师的志向。
二﹑在行动上要努力进取，不断提高自身素质
1﹑要有扎实的专业功底，了解学生的心理特点，了解与教学内容相关的知识，这样才能在教学中深入浅出，把握知识的深度，不断的将学生引入高处。
2﹑积极向优秀教师学习，掌握先进的教学方法，在教学中加以应用，渗透给学生。要自始至终地考虑学生的具体情况，考虑提出什么教学目标、创设什么情境、如何引导学生的思路、师生之间选取什么联系方式才能让学生真正成为主人，在教学中不照本宣科，而是以各种教学方式营造轻松、活泼、上进的学习氛围，用学生乐于接受的`方法来教学，能激发学生强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣，唤醒其自觉学习的积极性，去体验参与之乐，思维之趣，成功之悦。
3﹑了解学生，因材施教。
教学的第一个原则是因材施教原则，教学的对象是学生，所以当好一名教师必须了解学生，了解每一位学生的思维特点、学习习惯、成绩变化情况、情绪波动原因等。
4﹑关爱每一个学生。
现在的学生，比我们那个时代接触社会早，很多当时我们不懂的东西他们现在都懂，甚至比老师知道的都多，所以说对待学生，把他们当成自己的朋友，以诚相待，彼此尊重；和他们进行心灵的沟通。去了解学生精神和生活的每个方面。一个好的教师应该无私的爱学生。首先，爱学生就要细心了解学生。在整个教育过程中，我要细心了解学生的爱好和才能，细心了解他们的个性特点，细心了解他们的精神世界。对一个好教师而言，只有了解每个学生的特点，才能引导他们成为有个性、有志向、有智慧的完整的人。其次，我认为作为老师要学会善待每一位学生，即使他是后进生。后进生可能是每个老师都感到头疼的事，但是我们要转换一种态度，转换一个眼神，可能就能取得意想不到的效果。
一名农学类小硕的求职故事
有兴趣的朋友们可以阅读一下一名农学类小硕的求职故事。
简单介绍一下经历：去年这个时候，9月开始投简历，年前拿了几个Offer，签约一家，年后再找，拿下两家Offer，最后签约一家500强央企;
个人背景：本科和研究生都在所谓的211大学，农学类专业，本科双学位(工商管理)，成绩比较好，每年都拿奖学金，学生干部算是经历丰富的一类，社会经历也比较多(兼职、实习)，实习只是去了一些非500强公司，会使用计算机常用功能和软件(Office，PS，CAD，3DMax，会剪视频)，CET6刚过，BEC中级，TOEIC750+，长相对得起观众，读研时搞了个小乐队，有舞台表演经验，院篮球队和足球队成员，基本情况就是这些;
说一下写这个故事的动机吧：论坛上各种大牛，找工作时天天看应届生论坛搜集各种信息，自我剖析、写简历、投递、赶、挤、被鄙视、网测、被BS、笔试、被BS、面试、被BS、签约......作为一名农科类学生，一直没有看到相关专业毕业生出来分享自己的经历，其实也明白大家的心态，农学类是一个冷门专业，工作不好找，很多人也对所学专业有些自卑。跟大多数农类学生一样，自己高中不够努力，高考分数不上不下，来的时候选别的专业，后来被调剂到本科的学校和专业，考研出于方便考公务员。后来经过几年的思考和对自己的剖析，决定不考公务员也不去事业单位，一心要进世界500强的外企，因为自己不是那种耐得住寂寞的人，倾向于外企天天打鸡血的模式。找工作，说起来容易做起来难，确定未来规划后我一心要跳出农类的门槛(原因就不解释了，学农的孩子都懂的)，根据对自己性格和兴趣的分析，加上本科学了工商管理的二专(也算是和商业沾了点边)，确定求职方向为各种大公司的MT(ManagementTrainee，管培生项目)，但是像我这种背景和经历的毕业生找工作注定了充满艰辛和血泪，投简历时最常碰到的事情就是被筛学校和专业，尤其是专业，简直就是我的一个痛(相信想跨专业就业的农类毕业生都有这种体会);
过程和结果简介：去年碰上有史以来最难就业年(各种企业边裁员边招人，传说到中大的公司比往年减少30%)，硬着头皮通过各种途径投出的简历126+，从9-11月每天基本投2-3家，最多一天投了6家，真正有兴趣并认真投的有60+，行业涵盖FMCG、房地产、农化、互联网、计算机、餐饮、医药、教育、咨询等，基本是只要有机会的我都会投(本人轻度强迫症，有部分公司投了也没有太多关注，就当练练手)。准备了10份简历(修改次数20+)和介绍信，简历通过率约70%，笔试挂过2、3次，群面也挂过2、3次，10-12月每天忙于各种笔试面试，拿到8个Offer，3个房地产、2个农化、2个农业种植、1个园林，包括央企、国企、外企、民企，最后签约华润置地;
经验分享：
1、认清自己。记得之前有看过王潮歌导演在电视节目开讲啦中特别强调我们要学会认清自己，只有认清自己，知道WhoAmI才能有所作为，所以在真正开始找工作前我一直思考这个问题的答案。好高骛远是行不通的、妄自菲薄更是自取灭亡，所以我每天都在重复做一件事情提高自己，在平日的生活中，我经常会思考自己的不足之处，并通过与周围环境对比总结不足、取精去糟，同时我也会选择性地走出围城去感受外面的世界，向更优秀的人学习。首先，根据对自己背景、经历和能力的分析，非所学专业技术岗我肯定是做不了的，所学专业技术岗自己也不喜欢，因此我不会去投技术性的岗位;其次，一些特别牛逼和门槛高、讲求名校背景的公司我也不会投;再次，对于行业的考虑，电力、石油、交通等垄断行业门槛高，而且非关系户未来发展有限，银行、金融等自己兴趣不大，也不会投;所以综合考虑，最想进入的就是FMCG、房地产和农化行业，从事市场、销售、策划、运营的工作，一是因为这几个行业稳定和快速增长，对门槛的限制没有那么重，属于自己踮脚可以够得着的一类，二是自己喜欢做分析及与人交流的工作，三是这几个行业的大公司校招通常有MT项目，这比较符合我的求职目标;
2、查缺补漏。从研一开始我就在对未来的思考中定下自己的行动目标，我很努力地研究如何能够更接近500强外企的Level。简单举一个例子：外企对个人英语的能力要求较高，而且对口语有要求，面试中经常会出现全英文或半英文的面试环节，所以要想进外企就一定要提高自己的综合英语能力。因此从研一开始我就针对英语能力进行补漏，一是报名各种考试逼自己学英语，用了2年多时间通过了CET6、BEC中级、最后裸考了一个托业;二是参加了一个英语学习的团队，遇到各种牛人，大家一起学习一起分享一起找工作，成为了很好的朋友;三是经常上网搜索资源参加各种与英语有关的Part-Time，最终实现了能较流利进行沟通的目标。这也为我之后真正找工作加分不少，尤其是CET6，周围很多同学都因为这个原因被各种直接筛简历。学习英语其实只是自己做的查缺补漏工作中一小部分，为了提高综合素质，我加入了艺术团舞蹈队和器乐队，把自己塑造为半个文艺小青年，发现自己缺少实习经历，于是利用暑假同时做了两个实习(对后来找工作很有帮助)......当你接触的越多，就越发现自己差很多，唯一做的只有更加努力才能弥补之前贪玩所种下的苦果。只是有些东西自己再努力也无法实现，不是985牛校，无法改变的专业，缺少500强FMCG实习经历......所以我们越早发现越早进行查缺补漏，机会越大，正所谓知人者智，自知者明;
3、准备简历。还记得在研一的时候听了一个过来人的讲座，给自己启发蛮大的，看了别人的简历对比自己，突然觉得前途一片渺茫，于是在长期的Part-Time中我不断完善和更新自己的简历。给各位师弟师妹们一些建议：简历用词是关键，很多大公司都是KeyWord搜索，要尽量美化自己的经历，比如自己在某个活动中原本只是做了一些文书性工作，但在简历里可以写自己协助起草了XXX，制定了XXX，帮助团队XXX(切记只是美化不能欺骗);一定要尽早准备，然后多看看别人的优秀简历，不断修改完善自己的简历，而且网申=Ctrl+CCtrl+V，CV准备好了，网申速度自然就快了;根据不同公司不同岗位多准备几份简历，网申的、招聘会的、宣讲会的，投MT的，策划的、销售的、市场的......都不是完全一样的;如果想进外企，英文简历肯定少不了，自己写了找些英语牛人来帮你改，记得自己要熟悉简历内容，面试的英文问题只要你熟悉自己的简历是不难回答的;
一名实习生简历经验分享
写简历：绝对是个耗时间和经历的工作。并不是网上找个表格模板随便一填就了事的东西。我记得我刚开始的时候下载了几十份简历模板，然后一点点制作。在成都实习的时候我几乎每天都在写啊，筛选啊，修改啊，精简啊，排版啊，等等。中文英文简历制作完成用来将近一个月的时间当然，我的职业目标很明确，所以就准备一份简历，如果有朋友有选择性的话，建议一定要分开制作不同针对性的简历。关于写简历的一些东西，我现在先不多说了，网上说的很多，也很实用，重要的是用心。
修改：那天和一个资深HR经理聊天，把我的简历交给他修改后竟被指出一堆一堆的不合适和要修改的地方。我没有不爽，反而很高兴，因为简历这个东西确实越修改问题越多，而没有止境。一定要多改，自己修改，找同学改，找学长学姐改，找大牛改。
Cover letter：可有可无，但不能写好一篇然后以后就一直这么用着确实有话说的时候再写吧，如果没有就简单的问候下就OK了
投递：现在流行网申，偶尔也有需要投递的，切记：如果没有要求用附件发送的时候一定不能用附件，而且最好是用HTML代码的那种方式进行，但一定要多多调整，毕竟我觉得排版上的美观会让HR对自己有个好的印象。当时为了用好HTML这种方式，我自己几个邮箱之间互发邮件不下百次。若添加在附件中时也要注意文件的命名之类细节的问题。
主动求职：在投简历不果的情况下主动电话了好多公司，也得到了一些面试的机会。而且后来经高人指点，主动往HSBC送了份简历，也竟然得到了继续沟通的机会。所以，现在感觉有时候与其等待机会上门不如主动去发掘。
我真正找工作是在11月份开始，算起来，投的简历先后也至少有100封。我投简历并不是随便投，每投一家公司，都详细理解了公司的用人标准及公司概况，简历的内容也都是根据公司的要求来填写。这些公司包括一些国企，事业单位，也有中外合资的一些民企。
想是可以和大家一起share的：不要忽略实习在你求职工作中的作用。我后来发现，那份两个多月的实习工作确实帮了我不少忙，因为说实话大学四年来，我也只做过那一份正经的工作，我当然把她全show在简历上。再加上工作期间，我确实有自己的体会，把我的工作成果也翻译成数字展示在了简历上。
这其中一定要注意的是各位tx一定不要把经历exaggerate purposely，因为很多企业喜欢就你的简历和你的陈述中挑很小的细节去问，你如果说假话，是肯定会被发现的!记住：不要低估HR的智商!
选秀时代，做“职场达人”的六大策略
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《中国达人秀》红遍全国，再度将电视选秀类节目带到了一个全新的收视高度。电视选秀节目2003年起在中国开播，因收视率颇高而被广泛复制，迅速占领了各大频道周末的黄金时段，成为当前最为流行电视娱乐节目形态。从《梦想中国》、《超级女声》、《快乐男声》、《加油！好男儿》、《我型我SHOW》到今年炙手可热的《中国达人秀》，无一不把收视率赚得盆满钵满。
在这个选秀盛行的大时代下，职场其实也是个超级大秀场，职场达人们在这个秀场上比拼实力，获得生存。“职场达人”不一定具有高高在上的职务，但他一定是职场“精神领袖”，社会的认可和大家羡慕的眼光是职场达人获得的最佳回报。
职场专家洪向阳认为，在职场这个超级大秀场上，想要炼就“职场达人”，需要掌握六大策略：
1） 科学制定职业规划
通常来说，做自己感兴趣、擅长且能获得成就感的工作将更容易取得成功。这就需要了解：自己的职业性格特点是什么？哪些是你的特长？哪些是劣势？只有在深入了解自我的基础上，才能职业方向进行合理的调整和矫正。
职场的成功往往来自于准确的职业定位、明确的目标设定和可行的通道设计，而职业定位是最基础、也是最关键的环节。我们发现，那些在职场中获得成功的职场达人，往往都较早地锁定了自己的职业定位，并制定了良好的职业规划。因为，一个人拥有准确的职业定位，并将其最强的竞争优势发挥最大效应，他的成功率将比他人至少多出5-10倍。职场看重的是人的职业价值本身，而非单纯经验的多寡和学历高低。整合自己的优势竞争力，合理规划职业道路才是职业发展的关键。
2） 精确管理时间
眼下可不是崇尚“慢功出细活”的时代，效率总是与工作业绩、奖金，甚至晋升挂钩，如何精确管理时间、提高工作效率十分重要。一个合格的“职场达人”懂得在工作时，一定要全心投入，不浪费时间，更不把工作场合当成社交场合。
如果你能在工作中养成一种紧迫感，一次专心做一件事，并且用最快的速度完成，之后立刻进入下一件工作。你会发现，一天所能完成的工作量居然是如此地惊人。“职场达人”明白，工作时间的长短不见得与工作成果成正比。精明的老板关心的是你的工作数量及品质，工作时间并非重点。因此聪明的职场人会想办法找出对达成工作目标及绩效标准有帮助的办法，然后投入最多时间与心力在这些事情上面。
3） 建立良好人脉网络
换个更贴切的说法就是创造自己的“被利用价值”。在盘点人脉关系前，冷静问自己：你对别人有用吗？你无法被人利用，就说明你不具有价值。比如说，职业规划就是提升你的“被雇佣价值”的，你越有用，你就越容易建立牢固的人脉关系。
你很有价值，你身边也有很多朋友各有自己的价值。如果你成为信息和价值交换的一个枢纽中心，那么别的朋友也更乐意与你交往，你也能促成更多的机会，从而巩固和扩大自己的人脉关系。所以，寻找并且建立自己的价值，然后把自己的价值传递给身边的朋友，并且促成更多信息和价值的交流，这就是建立强有力的人脉关系的基本逻辑。
4） 提高职业成熟度
现代企业需要高素质的职业化人才。员工职业化程度的高低决定了企业的未来发展，也决定了职场人自身未来的发展。是否具备职业化的意识和职业化的技能、知识，直接决定了企业和员工自身发展的潜力和成功的可能。想要成为职场达人，如果具备了职业化素质，那么就等于拥有了相当的职业竞争力，迈出了获得成功的重要一步。
经常有意识地加强职业化素质修炼与职业竞争力提升培训，可以帮助你建立良好的职业意识、职业心态、职业道德、职业行为以及掌握具备职业化所需要的各种职业技能和等综合素质。
5） 巧妙避开职场暗算
为什么很多人在职场上，被人害了都不晓得为什么？因为他们遇事不想，只看表面，在他们眼里，工作只是工作，职务只是职务。而在“职场达人”们看来，一切都是工具和资源，是可以成为别人的陷阱，或变作自己的优势。
不管在什么时候，千万别恨自己的工作。因为是工作就会有好处，就看你会不会用了。有些人很痛恨自己的工作，感觉到每天所做的都毫无成就感，根本就是瞎混日子。而实际上，任何人的任何工作，他们做的每件事情，都可能是种资源。聪明人会变废为宝，将繁琐的东西都变身为自己的资源。当遇见一桩事情时，先想对自己的好处和坏处，再想对别人的好处和坏处，最后想它完成或者失败后，能有什么变化。只有经过如此这般的考虑，你才能穷尽一件事情的可能性，才会明白，你应该如何利用。
6） 自如应对职场危机
职场中谁都会遇到被解雇、降级等种种危机，一旦遇到，你需要主动出击，积极应对，这是解决危机的唯一途径。当职业危机出现时，我们首先要考虑到的是如何进行危机公关，也就是说我们应当找机会和老板坐下来谈谈。
平时可以表现出那些被公司老板所赏识的、无法替代的能力，并且让老板知道这些才能。一般说来，在解雇风潮中，老板首先考虑保留的是他们认为有价值的职员。因此，那些时常出现在老板视野中，懂得展现能力、发挥优势的“活跃分子”，也就很容易成为解雇风潮中的“幸存者”。
职场专家认为，对于一个有着清晰职业规划的人来说，危机往往可以转换为一次转机，他能把握好自己的发展轨迹，在更好的平台获得更大的发展。做好职业规划，让所有危机防患于未然，胸有成竹地面对危机，这才是当前最重要的职场生存之道。
其实，不管别人如何评价，职场达人所拥有的心理稳定性是他最大的法宝。因为达人经历过风雨，对天空飘出的彩虹已经有足够的准备。达人们深知，成功的得来不是一事一时，因此，他会坚定地做自己——将职场达人进行到底，追求一种超乎常人的职场境界。（完）
如何才能成为一名优秀玩具设计师？
虽然说不同年龄层的人，在小时候所玩过的玩具会各不一样，但同龄人是很容易有一些被很多人同时喜爱的玩具的。不少孩子也因为对玩具的喜爱，而想过长大后去做一名玩具设计师，从事玩具产品和玩具类儿童用具创意、设计、制作。那么求职者在进入玩具行业后，究竟要怎么做，才能成为一名优秀的玩具设计师呢？
足够的市场意识玩具设计师的定位不是高级工艺师，只把玩具做漂亮了就万事大吉，而是要能做出满足市场口味、符合市场需求的玩具，也就是我们常说的“小朋友喜欢的玩具”。因此，想要成为一名优秀的玩具设计师，需要有足够的市场意识。在设计玩具之前，可以多玩玩同类型的玩具，尽量去理解孩子对于玩具会有怎样的诉求点，更喜欢什么样子的，然后进一步了解生产玩具的工序后再进行设计。
足够的沟通能力有些人认为玩具设计师的工作重点是设计，只要自己设计做得好，其他能力都不重要，这种想法是不对的。玩具设计师在有了新的设计思路后，需要和他人讲清楚自己的创意，告诉别人它好在哪里，能够让别人相信它有价值，自己画的图纸可以指导后续的生产。因此如何和别人讲清楚，怎么讲更容易让别人相信，用怎样的语气和词汇描述可信度更高，都是需要多次琢磨和练习的。
足够的眼界想要成为一名好的玩具设计师，并不能只自己闭门造车，而是要多看他人的设计是怎么做的，其他卖得好的玩具是什么样的。从业者可以尽可能去生产毛绒玩具、电子玩具和塑胶玩具等企业实习，这样不仅能了解不同特点的玩具，还可以拓宽自己的知识面，提高自己的综合能力，找到自己最擅长的方面。如果已经在一家公司中稳定工作，则可以多参加行业内的展会、多看其他公司的最新产品来拓宽眼界。
有些人认为玩具设计师是一个听起来很有趣的工作，但如果真的从事之后，想要成为一名优秀的玩具设计师却并不容易，除了要做到以上三点外，还要了解玩具行业发展现状，练好基本功，包括绘画功底，基本的动手能力等等，并在闲暇时多提高自己的艺术修养，才能在这条道路上更坚定地走下去。
浅谈职场中“慎言”的重要性
职场是社会的缩影，里面形形色色的人都有，说复杂也复杂，毕竟人都是说不清的，尤其是一群人，那就更加剪不断理还乱了。
在职场上，尽量慎言，不要浅交深言。所谓慎言，不是说不说话，而是不必要的不要说，不该说的时候不说，而该说的时候自然会说！
所谓慎言，就是说话要小心谨慎，重要的话要经过深思熟虑再说出口，不说伤害别人的话，不谈做不到的事。一个人的言论体现了自身的修养。职场中亦是如此，每个人都是在公司的大机器中分工合作，慎言，是这个机器中的润滑剂。
言必有信，说出来的话，必须能做到才行，否则不如不说。不负责任的言论，任意的夸夸其谈，必将失信于人。做人，要尽量做到言行一致，心口如一，能管住自己嘴巴的人，是有智慧的人。
你对待别人的方式，体现出你的教养。越是夸夸其谈的人，越显得没有内涵，越是内心丰盈的人，越是沉稳，这也是自身学识格局的一种体现。
一个懂得谨慎言论的人，不会动不动就把自己放在嘴边，更不会过多的去指责他人。因为这样只会显现出你的虚荣和浮浅。
职场中，经常会看见一些人总是在不停的抱怨。抱怨工作的不如意、抱怨别的同事对自己不好、抱怨上司的不公平......但你是否知道，这种负面情绪对别人来说也许是一种负担。
其实，每个人都有自己的职场空间，都会遇到各种各样的烦恼，但千万不要随时挂在嘴上。虽然你有权利用对别人诉说的途径来缓解压力，但更多的时候，保持沉默，也是一种自我消化和沉淀的过程。不语，有时是大德。
古言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。不当言论，和不合时宜的说法，有时候就像一把无形的利刃，在不经意间就伤害了别人。这样对你在职场的发展是非常不利的，提升自己的业务能力比八卦是非更重要！
学会欣赏别人长处并懂得赞美的人，靠近也会让人感到温暖。好的言行是一缕阳光，照亮自己，也明媚他人。
有的时候，你的一句鼓励的语言，能激发一个人的潜能；你的一句善言，甚至能改变一个人的命运。给予他人温暖，为自己积德，你又何乐而不为呢？
不为琐事而烦忧，不为小事而斤斤计较，时刻注意自己的言行。好好说话，踏实做事，做一个别人喜欢，自己快乐的人。
慎言，希望每个人都可以做个有修养也有智慧的人！
职场达人的职场运动论
运动，是人类离不开的一种活动方式，随着方式的多样化，运动变得丰富多彩。然而，不管哪一种方式，运动给身心带来的益处人尽皆知。
减肥塑型、强身健体、释放压力，每个人选择运动的初衷不尽相同，但坚持二字却是运动反馈给每个人的共同点。尤其是在寒冷的冬季，运动已然成了冬季养生的一个重要课题，而冬季运动的坚持更是一种意志力的体现。
身在职场的地产人中，有不少运动爱好者，长期运动的他们已经有了一套自己的运动经。时值严冬，他们不会选择猫着过冬，他们要在寒冷里感受运动的魅力。
运动像一个离不开的朋友某公司助理总裁张振
可以说，运动是陪伴着张振成长的。谈及运动他便滔滔不绝，言语之间的专业已经不难看出他对这个从小养成的习惯的热爱程度。
运动一旦停下来人就会越来越懒，反之一旦养成习惯就变得停不下来。张振的运动历程在大学毕业之后有过6年左右的间断，2002年当他由于工作压力等原因出现睡眠问题的时候，他意识到应该重新把运动的习惯捡起来，这一次的重新开始，便坚持到现在。
练习心肺功能，保持良好的身体状态是张振运动的主要目的。在他看来，职业经理人不需要特别强调体型，从事房地产行业的他更注重内脏和体能的锻炼。
有氧运动是张振运动健身的首选，而众多的有氧运动里，张振特别钟情于游泳。游泳相对于其他的运动在时间上更好把握，我现在出差住酒店唯一的要求就是要有泳池。即使冬季，张振也会坚持游泳。我反而建议越冷的天气去游泳，这可以很好锻炼意志力。
冬季游泳，张振也有自己的总结和建议，在冬季任何有氧类运动的热身甚至比运动的过程更重要。尤其是游泳，要充分热身，要根据游泳姿势来调节热身动作。为了避免受凉，最好在下水前洗一个热水澡。
运动至今，张振从没有请过专职教练，却也从未停止过对运动这件事的研究。他会根据自己的身体状况给自己制定阶段性的运动计划。现阶段因为工作比较忙，所以一周会有两次运动，这是一个维持的状态。但这样的状态在三、四个月之后身体机能会出现下降，那就要给自己定一个新的计划了，那个时候可能就会一周有四次运动，这是一个对身体的调节和提升。
对于张振而言，运动是一种爱好，他更把它当做朋友。运动给他带来的，不仅是身体机能上的调整，更多的是生活态度上的改变。我做的有氧运动都是个人性的，这可以让我一改工作时的嘈杂环境，让自己冷静下来。很多时候还有一种情绪宣泄的功能，运动带来的充实是其他取代不了的。
让身体始终保持运动某公司营销总监张维
慢跑是一项很难坚持的运动，但张维却坚持了四、五年。这是张维开始运动的第一个项目，当时的初衷很简单：减肥。人过了30岁之后新陈代谢低了，尤其工作之后运动机会也少了。在07年的时候体重达到170斤左右，当时为了减肥，就选择了慢跑。
都说减肥是一条坎坷的路，张维的运动减肥之路也并非平坦。刚开始减肥的第一年几乎是没有成效的，后来就自己捉摸，查阅大量资料，给自己重新寻找方法，制定计划。张维减肥的第一次成功是在他推掉了几乎所有应酬，进行了一个月的封闭式密集训练。每周4、5次的慢跑配合规律的生活和饮食，让他在一个月的时间里成功减去了十多斤的重量。
在经过一段时间的保持之后，张维的体重在第二个阶段又下降了十几斤。这是运动给他带来的最直接的收益。然而，在达到了运动的目的之余，张维发现了运动的乐趣。体能的调节让他拥有了比之前良好的身体状态，而让他感受更深的，是运动给生活和心态带来的改变。当运动变成习惯的时候，会发现自己的抗压性明显强过以前。另一个就是生活变得更规律，带来很多好的生活习惯。
在坚持了五年左右的慢跑之后，张维在三年前练习羽毛球，又在近两年开始游泳，他的运动安排表变得丰富起来。他很享受不同的运动带给他的不同感受，慢跑相对来说比较枯燥，但是很能锻炼人的意志力和耐性；羽毛球是有对抗性的运动，趣味性也就更强；游泳虽然对抗性相对少一点，但却比较全面。
现在张维每周都会有两三次以球会友，再配合一些器械做辅助的力量训练。说起运动给他带来的快乐，他笑言：运动是健康之道，这句话真是不错的。
运动让生活快乐多彩某金融中心品牌副总监张艳
都说一个人有三种支出是不能少的，就是旅游、学习和健身。我相信热爱运动的人会是热爱生活的人。张艳对运动的理解多了一份女性的感性。
几年前因为经常加班熬夜，张艳发现自己身体各方面素质和情绪都变得不好。一次偶然的机会，和朋友一起去健身房，这一次的体验让张艳感受到了运动的能量。之后她便开始了自己的健身旅程。
运动中的惰性很多人都会碰到，张艳也不例外，一段时间的停歇之后她发现重新开始更难。但身心的压抑迫使她以运动释放自己，于是，她第二次找到了坚持的动力。很多时候会以身体疲劳等原因给自己找借口，这反而是一个误区，其实运动完了出身汗是很畅快淋漓的。这样的状态下睡眠质量会很好，即便睡得少一些，第二天都是精神焕发的。
张艳是喜欢综合性多样化的运动的，因为她觉得每一项运动的功效不一样，对身体的益处也不同。但在众多接触的运动里，她最喜欢游泳和瑜伽。这两项运动相对来说不会对身体造成压迫性的伤害。而张艳更看重的，是这两项运动给心灵带来的释放，我喜欢在水里游动的释放，是一种身心的放空。而瑜伽的冥想时一种内心力量的凝聚。这种负能量的排除和正能量的吸收，更像是一种心灵的禅修。
没有太强的健身目的，运动带给张艳更多的是对生活和心态的调节。在碰到觉得无法解决的问题的时候，去运动放松一下，思维会变得开阔，很多问题会豁然。生活因为运动而多彩，内心因为运动而坚韧，运动之于张艳，是一种身心的调养。
成为一名优秀的自由职业者，需要什么样的特质？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《成为一名优秀的自由职业者，需要什么样的特质？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在自由职业揭秘第一弹中，我们跟大家聊了常见的自由职业、自由职业的好处与弊端。还没看过的同学戳这里回顾>>>听说你不想上班，想做自由职业？丨自由职业揭秘第一弹
“自由职业”的自由，可能会让许多人误以为门槛很低，只要找准领域就能“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，但现实通常是：裸辞后一头扎进自由职业中，最后发现不仅离财务自由越来越远，也离时间自由越来越远。为了生存，每时每刻都要担忧自己的收入来源，根本无法真正地放松。
那么，优秀的自由职业者究竟做对了什么呢？
或者说，成为一名优秀的自由职业者，需要什么样的特质？
准备阶段01物质准备
自由职业者与打工人最大的不同就是收入的不稳定性。你的银行卡不会再每个月有一笔固定的进账，每个月的收入都要看情况，所以在0积蓄的情况下，不要轻易成为自由职业者。一般需要储备3个月到半年的生活费，用于支付房租及吃喝，保障自己基本生活。
另外如果你为自己“创收”的方式需要通过某种工具，如画手的手绘板、主播的直播机器、摄影师的相机等，也需要提前留出支付赚钱工具的钱，用来新购入或者更新设备。
02精神准备
当你说出“我不打算工作了，我可以靠学到的东西养活自己”时，可能会面临家人的不理解、社交圈的疏远、市场的不选择等，每一项都会产生巨大的精神压力，让你产生“我是不是太冲动了”的自我怀疑。
为了避免这种情况，你首先要给自己做好心理建设：想象最差的情况，即经过一段时间仍然无法养活自己，你该如何面对？或许最差也就是回到以前，当一个勤勤恳恳的打工人。当你能应对最不好的状况，还有什么值得你害怕呢？
必备能力01足够变现的专业能力
不管是上班还是自由职业，本质上都是以我们的劳动力换取报酬，报酬的高低取决于你能提供的劳动的稀缺性。如果你的技能门槛很低，容易被其他人替代，如洗碗扫地等，注定单位时间换到的报酬有限。反之，习得门槛高的技能可以换得更多金钱。
02营销个人品牌的能力
在公司上班时，在市场上获取利润的主体是企业，我们作为企业的一颗螺丝钉参与运作。而脱离平台后，你能依赖的就是你的“个人品牌”，你就是你自己的企业。别人如何为你的劳动买单？如何知道你的劳动正好是ta们需要的？可能是通过你的前同事、你的社交账号、你的小学同学、你的远方表亲……营销自己这方面，方式很重要，但在方式之前的态度更重要：不要羞于推销自己。
03事务管理能力
没有了岗位要求的职责范围1234，你需要规划的事务感觉上是少了，但实际上……可能会比以前多好几倍！因为你的工作和生活不再是分开的，可能没了996，但是迎来了更混乱的作息。你要做的首先是把时间按功能先分成几大块：工作、睡眠、休闲（包括娱乐及社交），划分好他们的比例，然后严格按照自己的设定时间来生活，保证生物钟的相对稳定。
在工作时间中，我建议你有清晰的TODOLIST，把待办事项全部列出来，然后按照轻重缓急来排序。相信我，这样比完全靠大脑靠谱多了。并且在月末或者年度回顾的时候，你能明确统计出自己这一年的成果。
04超强的自制力
“只有自律才能自由”，这句话一度在网络上被疯传，但事实的确如此。
当不需要上下班打卡，不需要提交日报月报年终总结，不需要看领导的颜色……你失去束缚的同时，也失去了规则，不会有人再监督你。如果你自己的自制力无法负担起自我监督这一角色，惰性会将你拖入深渊。
众所周知，拖延，是有瘾的。
等会再做吧→好像该吃饭了→吃完困了睡个午觉→醒来看几个短视频→天黑了该吃晚饭了→饭后再刷会短视频就开工→该洗澡了→衣服好像也该洗了→干了点家务怎么就到睡眠时间了……
就这样，一天过去了，你什么也没有做，因此不会带来任何收入，只是白白花费了生活成本，并且成为第二天的心理负担。
你需要做的，就是强制给自己下任务。如某个任务要多久完成，今天要完成到什么程度。
看完了自由职业这两篇文章，如果你明白需要付出的代价，做好了物质上和精神上的准备，同时具备了以上出色能力，那么恭喜你，已经够上了优秀自由职业者的门槛。
自由固然令人向往，但只有当你有了驾驭自由的能力，才能真正享受它。
职场达人管理时间的法则
既然一天24个小时改变不了，那么我们只能通过时间管理，让自己变得更有效率，下面分享一下关于时间管理的八大黄金法则。
一、遵循20比80定律
生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。
高效建议：将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
二、降低切换频率
很多人喜欢在某个时间段同时干两件事，这无可厚非，数量不多的多线程处理对于有能力的人来说，易如反掌。
但部分人有个很坏的习惯，他们喜欢频繁切换。
比如手边放着两本书，先翻开A书看一点，再翻开B书看一点，回头再看点A书，再看点B书……
如此循环往复，频繁切换，他们的头就像摇头电扇一般，一直处于转来转去中。频繁切换的最大坏处在于隐性损耗。
试着回忆在你专心工作之时，被突如其来的事情打断，当你半小时后重新回到电脑前，普通人至少需要5分钟时间的整理才能将脑细胞的触点恢复到之前的活跃状态，这5分钟就是损耗，切换越频繁，损耗就越大。
高效建议：欲速则不达，尤其在对珍贵的整块时间进行利用之时，与其让切换间隙的损耗白白流失，不如集中力量将一件事做到完美。
三、明确任务目的
由于人是天生的多线程动物，因此，我们在处理任务时常常会“跑偏”。
比如找几个朋友谈点事情，明明主题是合作推广一个新产品，聊着聊着就变成了家长里短，最后在时间紧迫的状况下只拿出了一个四不像的方案草草收尾。
这种事情非常常见，并不是朋友之间只能聊工作，不能谈感情，但现实情况是，通常只要有一个人提到某项八卦或生活琐事，就容易引爆一个持久的话题，毕竟这些可比工作精彩有趣得多。
高效建议：每个人都必须明白当下的主次，我来这里做什么，当下的主要任务是什么。完全可以多线程处理问题，但必须时刻保持界限，当完成了主要任务之后，只要有剩余时间，想聊多久都没问题。
四、挤挤再挤挤
时间的高效利用来源于有效管理，而管理的首要条件就是原材料。
既然原材料的总量不可增加，调整不同任务之间的时间分配就变得非常关键。很多重要任务不仅需要工作效率，大量的时间基数也必不可少。
当我们在准备工作的时候，曾一度怀疑自己是否还能分出这份精力。我的时间早已满满当当，身兼数职的我如何再分身出另一个我?
但是只要你有心，依然可以把时间“造”出来。首先你可以用上下班的时间，进行工作的梳理、安排，接着午休的时间也可以抽出一部分，通过阅读来提升自我，晚上睡前也可以抽出半小时对今天的工作进行总结，这样你会发现自己在工作的时候效率会很高。
高效建议：当一只瓶子被石子塞满，你依然能往里加沙，当它被沙填满，你依然能往里加水。时间就像海绵，挤挤，真的都会有。
五、列出条目任务
多数人的一天都是浑浑噩噩的。
到了晚上合眼之前，试着回想一下今天都干了些什么，很多人说不出个所以然来，好像做了很多事，但又似乎没做什么重要的事。
从小我们就被教育，做事要有计划，于是，我们试着早起将当日计划写得满满当当。
然而如果每天都需要如此严谨地对待工作和生活，怕是多数人都坚持不下来，况且列计划本就是个很耗时间的事情，它将你本就不多的闲暇时间又挖走了一块。
意志力是个稀缺资源，用力过猛往往适得其反。
高效建议：要摆脱“混日子”的状态，就要试着将每日的任务列出。
这是不是会很花时间?不，你只需把当日重点要完成的任务条目式地列在某张便签(或手机便签)上即可。
就一两分钟时间，无需事无巨细，也无需作额外的标记和说明，且随时可以增添，完成一件则划掉一件。千万别小看这一步，它会清晰地告诉你一天内究竟干了多少事，有没有虚度。
六、寻找高效时段
我们的大脑活跃程度和精力的聚焦程度在每天的不同时段是有很大差异的，这就是为什么我很反对千篇一律的早睡早起习惯的养成。
每个人都有自己的高效时间段，有的人是清晨，有的人是夜晚，还有的是中午或下午(较少见)。
你应该先找出自己的高效时间段，这很容易，将同一任务放在不同时间段简单测试下就能知晓。
高效建议：明确了自己的高效时间段以后，尽量试着把每日最烧脑或最希望完美收尾的任务放到这一时间段来完成，以保证脑力的高效利用。
七、远离“噪音”干扰
在日常的工作进行时中，明明工作任务尚未完成，为何你总是会忍不住刷刷微博，看看微信群，翻翻朋友圈?
作为一个有好奇心的正常人类，我们很难对“叮咚”的声音充耳不闻，我们很难对闪着小光点的黑屏手机视而不见，我们有红点强迫症，我们有信息恐慌。
这都没有问题，因为这些都属正常现象，但这种即时获取的快乐很容易刺激你的多巴胺的分泌，让你无法停止。
接下来这幕你就很熟悉，不知不觉过了两个小时，除了得到些明星八卦外，啥也没干成。
高效建议：有很多朋友在写作时旁边都是不放手机的，为什么举这个例子，是因为写作是利用整块时间做事的典型。
他们这么做的目的就是让自己保持专注，避免好不容易聚拢的思绪被突然扯断，要知道许多灵感走了是不会回来的。
八、合理利用碎片时间
除去每天用来处理重要任务的大块时间外，我们还拥有许多被割裂开来的碎片时间。
它们就犹如做完衣服剩下的下脚料一样，已经无法再用来做成一件完整的衣服，于是，经常被弃之如敝履，比如等人的10分钟，下班前等着打卡的5分钟等。
这些下脚料并非全无用处，我们有一些大块时间才能完成的重要任务，也有一些只需碎片时间就能完成的小任务，例如认真读一篇“请辩”的文章。
高效建议：利用碎片化的时间做碎片化的事，例如你可以利用在地铁上、公交车上、厕所内的时间，或是在每项任务之间的间隙，来完成一些碎片任务，例如碎片阅读等，这样就能将时间最大化地利用起来。
猎头达人的20条职场人际原则
高明的猎头，总能在最短时间内和对方交上朋友。以下是猎头达人总结的人际交往原则，希望能帮助你持续积累自己的人脉。
一、了解与你交往的人：如果你有足够了解你交往的人，可以深入他的领域，专业的与之对话。你就能很容易得到赞赏。找到一个丰富而有深度的共同点，之后你们就能容易交往并能留下深刻的印象。
二、了解其他人的兴趣：爱屋及乌，你很快就会成为他们生活的一部分。
三、决不一个人吃饭：吃饭时非常易于轻松的交流。和别人一起吃，是交际的有效方法。
四、管理好你的信息：有效的信息管理非常重要。如果你有条理、专注、坚持，那没有人会离开你的交际网。
五、列出清单：按自己的目标分类（如潜在客户、潜在雇主等）整理出自己的列表。不仅要列出相关的单位，还要列出单位里有话语权的人。
六、认识你专业领域的权威：为了实现目标，你要知道在你所从事的领域，谁最优秀。列出当前领域的权威。
七、列出你已经认识的人：亲戚、大学同学、过去的同学、之前的老师、之前的同事
八、灵活的组织信息：你管理列表的方式要灵活。按地点、按行业、亲近程度
九、利用别人的联系清单：补充自己的，他人的清单是你的资源。
十、建立渴望认识的人名单：你清单的分类中可以包括渴望认识的人，他们是一些高水平的人，你希望在未来认识的人。
十一、联系完全陌生的人（ColdCall）：当你需要给陌生人打电话时，你多少都会有些惧怕。只管硬着头皮。只想着自己会成功。去认识一个新人是挑战，也是机遇。
十二、坚持：如果你与他人联系，别人没有回音。你要继续与他们联系。你要占据主动。甚至是侵略性的。
十三、联系有间接关联的人（WarmCall）：用四条规则来处理
1、表达可靠性：提及相关的人或单位。
2、提出有价值：你能为他们做什么？
3、告知急迫性和便利性：大部分情况下，冷不防打电话的唯一目的就是预约见面。
4、准备好折衷的方案：开始时定位高些，留下商量的空间。
十四、把门卫看作盟友而非敌人：门卫也应当受到尊重。不要去惹恼他们。
十五、永远不要消失：在建立社交网络时记住：首先，永远不要消失。消失比失败还要糟糕。
十六、努力保持可见和活跃：排满你的社交、会议和事件日程。你必须在初创的朋友和关系网络中保持可见和活跃。
十七、将多件事安排在一起：你为了成功的联系他人你要努力，但这并不意味着你得花很多时间。可以安排同一事件来节约时间。如邀请所有想见的人一起见面。
十八、找到乐趣：交际是有趣的事，不是在浪费时间。
十九、分享你的激情：分享兴趣是任何关系的基础。当你确实对某些事感兴趣的时候，是很有感染力的。
二十、强调时间质量：友谊建立在双方花费时间的质量上而非数量上。
职场达人秘籍：打造职场社交高手
职场蕴藏着无数风险玄机，要想在暗潮汹涌的职场中屹立不倒，必须做好充分准备，悉心规划。只要你了解自己并充满自信，你将逐步成长为得心应手，甚至人人敬仰的职场高手。
看到这个题目，您眼前是否出现一个自信满满、面带微笑、沉稳世故、游刃有余的与人交流的职场人形象？您是否发现自己在听过很多社交课程，看过无数本社交书籍之后，仍然在职场上没有太大的转变？
无论是巧言妙语说动人心的技巧，还是赞美他人、察言观色的切入方法，在这些琳琅满目的职场社交宝典里，您是否找到了适合自己的方法呢？这个过程中您是否停下来思考过，职场社交究竟是怎么回事？面临的自身阻碍在哪里？如何与不同交往模式的人进行交往？
就在这个浮躁的一味寻求变身职场社交高手的方法背后，我们看到的是职场社交的四大缺失：
缺乏倾听，急切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势，却忘了询问对方的需求；很想抓住机会向上司表达自己，却忘了在日常工作中听懂他所说的公司理念和发展方向，因此急于在上司面前表现的几句话与这些理念差之甚远；想要与同事有深入的交流，以便更好的合作，却不知从何入手，忘了在平日里多倾听对方的声音，拉近距离
缺乏发现，职场里每天都是匆忙的脚步，各司其职，各就其位，会偶尔给人很疏离的感觉，认为它缺乏人情味。看着那些在职场里就算没有合作关系依然有得聊，有得交流，有得机会的人，很多职场人会油然而生羡慕之心，并苦恼于自己社交状况迟迟没有进展。殊不知，很多工作契机和合作关系都是从发现开始的，不发现就缺乏交流沟通的可能性，更谈不上合作
缺乏信任，在职场里，无论是与客户相处、同事相处还是上下级相处，都存在着很多的猜忌，也就是不安全感，猜忌其他客户抢了自己的风头而忘了自己切实能提供的优质服务；猜忌同事之间是否存在着利益冲突，而在同事关系里变得小心翼翼；猜忌上级会不会在繁复的内部信息中影响对自己的工作认可，或担忧合作事项的不同理念会导致更大的隔阂，于是变得缩手缩脚
缺乏有效的沟通方式，我们都在谈职场交往的关键就是做好沟通，然而，大多数人聚焦于沟通的方法，却忘了沟通背后的东西对关系的理解，自己的定位，表达能力，沟通切入点，对所谈事项的把握，还有家长里短的那些生活乐趣
面对这样的情形，打造职场社交高手面临的阻碍又在哪里？
好人生健康风险管理专家指出，根据心理学理论，生活或是职场中与人建立关系是受到早期依恋关系的影响，依恋关系与人处理关系的两大表现紧密相关：一个是对人的信任程度，一个是自信程度。依此可以分出四类人，不同类型的人处理社交关系、提升社交技能的切入点是完全不同的：
第一类是怀疑他人又没有自信的职场人，这类人会害怕亲密关系，在职场里会发现这样的人会刻意躲避与同事相处，采取回避的态度来应对工作和同事的关系，这类人学习职场社交技巧之前，更需要先修炼内心，突破自我，学会转换视角，发展正性的能量，毕竟在职场里的交往更需要正性的去看待人与事物。接纳是交流的前提，无论是接纳他人，还是接纳自己。这类人需要注意几点：
1、多发现与同事的话题，可以从日常感兴趣的生活话题开始，扩大职场交流面；
2、在交往中多与同事和上下级进行主动沟通，很多阻碍实际上是内心的阻碍；
3、学会正确判断事物，倾听多方意见，仔细的体味自己对事物是否存在负性偏见，并加以改善。
第二类是怀疑他人但有自信的职场人，这类人容易在职场里显现得比较偏执，善于表达自己的观点，易产生与人不一致的想法，特别是与合作伙伴或者是与同事交往之间，沟通不好容易引发客户冲突与同事矛盾。这类人需要注意以下几点：
1、切忌经常以不悦、不耐烦并且对立的语气说话；
2、切忌在应该保持沉默的时候打断别人的话；
3、多用您而少用我，增强沟通的亲近度和接纳度。
第三类是职场中相信他人却没有自信的人，这类人容易与人产生过度的亲密关系，与人特别容易建立关系，在职场中会寻求人的关注，担忧受到他人的批评或遭受到拒绝，容易犹疑社交对象对自己的看法而丧失沟通良机，这类人需要关注的是：
1、多倾听别人口中对自己的客观评估，列出自身的优势，多肯定自己；
2、职场社交可以从训练语音和仪态开始，大方并清晰的与人进行言语交流很重要；
3、更加开放的去表达自己，说出自己的疑惑与不解，善于从交流沟通中寻找事物的正确处理方式。
第四类是相信他人且有自信的职场人，这类人容易建立良好的职场社交关系，无论是书籍还是社交课程的信息也更容易被接纳。并不会因自身问题而停下成为职场社交高手的脚步。这类人如果一旦找到了职场的归属感，并积极学习、努力发展的话，加以时日，一定能成为职场社交高手。
最终，我们强调的是打造社交高手，切勿盲目追求沟通和社交能力而忽视了内心的提升。如果说学历、资格证书、专业技能、办公自动化运用能力、外语能力等是一个人的硬实力的话，那么态度、经验、人脉、个人形象、关系处理能力、情商等是一个人的软实力，我们相信作为一个成熟的职场人，一个能够很好的胜任工作的人，是懂得培养并发挥职场社交的软实力，更好的凸显个人硬实力！
《慎言，做一名有教养的职场达人！》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场达人礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
