上班，中午总是犯困怎么办？。
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上班，中午总是犯困怎么办？小编教你5招办法，可以尝试一下：
1、拳头按压释放疲惫
拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。
2、指弹轻敲赶走疲倦
头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。
3、热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。
4、嗅闻精油神清气爽
精油的好处是抒压,并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉,思绪不清时,不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油,让周边的空气清新。
5、多喝点水
疲倦是最高的脱水信号,清晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白开水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁。
看完之后，你还有其他小妙招吗？欢迎在下方评论分享。
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春节睡太多了，上班总是迟到，怎么办？
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“迟到大王”：上班迟到
讲述人：Cathy
对于很多上班族来说，搭地铁去上班是首选。其原因不外乎它的速度和风雨无阻，而我，也是其中的一份子。每天早晨七点起床，八点出门，经历一个多小时的车程，总能保证在九点半之前到达公司。我自认预留的时间已经足够，但还是在一次上班途中不免中招。尤其是这次春节由于疫情的关系，放假时间长，我的作息时间被严重打乱了，复工后经常睡过头……
轨交是我上下班的第一选择，换言之，一旦它发生了故障——延迟或者停运，除了打的，便没有其他交通工具可载我去公司了。而现在有些地铁站因为疫情检查的关系要限流，也常常让我心急如焚。
记得有一次因为乘客违规，地铁停运，几百号人都站在换乘大厅等待放行。人越积越多，大部分是和我一样的上班族，且都长着一张心急如焚的脸。随着上班时间的临近，许多乘客开始出站换乘地面交通，可怜的我只好留在原地，暗自祈祷不要迟到。终于在半小时后，地铁恢复运营，时针却早已指向九点。再加上地铁上必须花费的一个小时，能在十点前到达公司，就已经是奇迹了！
Tips：地铁故障不可避免，而且经常“维修”起来要好几个小时，早起多久都没有用。对于掐点上班的白领们，只能祈祷千万别遇上类似悲剧。假使你一不小心遇到了，记得到地铁服务中心领取地铁故障道歉信，它可是你非个人原因导致上班迟到的有利证明哦！（完）
总是成为被开玩笑者怎么办范文
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我是一个孤独寂寞的男孩，性格内向，长期以来朋友问题是最让我头疼的。在和同学的交往中我往往比较失败，希望您能给我一些帮助。以前我是个比较小气而且不喜欢开玩笑的人，可是为了尽可能和别人交流、相处，我在努力改变自己。尤其是上大学以后，我觉得自己改变很大。我的忍耐力在一天天加强，却仍然有很多让我忍不了的事不断出现。
我觉得在同学中间，我是他们取笑的对象。每次聚在一起，大家总是拿我开玩笑，对这些我都习惯了，只要不很过分，我都能忍受。可是他们不止一次地过分，我向他们提出过，可是没人在意我的感受。但他们有事总是找我帮忙，每次我都尽力帮他们，可是他们对我的态度并没有什么改变。
当我真需要他们的帮助的时候，没人愿意帮助我，这让我感到很无奈。于是，“孤独”一直是我最好的伙伴，所有问题我不得不自己解决。最近，又一次过分的玩笑使我再也无法忍受，我退出了他们的交流圈。
可是无限的寂寞使我感到害怕，很想找一个解决的办法，可是我又有什么办法?希望您能帮我一把，给我点建议!
解决办法：
你的叙述向我展示了这样一个过程：你觉得自己性格内向小气，特别不喜欢开玩笑，这是导致你交不到朋友的原因，因而你使自己改变，让自己能忍受别人的玩笑;玩笑伤害了你的自尊——“我是他们取笑的对象”，却不得不忍受——“我的忍耐力在一天天增强”;你尽力帮助别人以期换取别人对你的尊重却事与愿违——你尽力帮他们，他们却并未帮你;你容忍他们的玩笑，他们却越来越不在乎你的感受。你忍无可忍退出了他们的圈子，却又失去了朋友，备感孤独。
你似乎认为：只有允许别人开自己的玩笑，才能交到朋友，即如果要交朋友，就得允许别人开玩笑——而事实是这样的吗?恐怕答案是否定的。这种认识本身是不合逻辑的，是经不起推敲的。
第二是你对“开玩笑”的理解，“开玩笑”含义有很多种，有的是善意的，为了增进情感或表达好感和亲近，但有时也会包含攻击、嫉妒、戏谑和羞辱等成分。从你的来信中看，似乎你感受到的都带着取笑和贬损，有剥夺尊严的意味。你“忍耐力一天天增强”的同时，我似乎也体会到你内心压抑的愤怒也一天天增强。
那么是别人真的用这种方式来攻击、贬损你呢，还是这可能只是你自己的感觉?这需要你去分辨，但不管是哪种，你都选择了忍受，似乎在说明“为了交到朋友，我必须牺牲放弃自己的尊严。”
可人与人的相处是很奇妙的，别人怎样对待我们与我们如何对待自己息息相关。你认为自己不行，对自己不好，那往往就意味着别人也可以如此看待和对待你——你怎样看待和对待自己往往为别人提供了如何看待和对待你的依据，因此，爱自己的人才会赢得别人的爱，尊重自己的人才能赢得别人的尊重。
只有自己首先尊重自己，别人才会尊重你。如果受到侵犯，却一味忍让，只会让别人认为可以这样对待你，因此他们才会一而再再而三地这样做，而拒绝无理，本身就是捍卫尊严的体现。
因此，要获得好的人际关系，首先你要打破“为了交到朋友，只能任由别人开玩笑，只能抛弃尊严”的认识。
其次，要学着用言语来捍卫自己，比如温和而坚定地告诉同学：你们这样和我开玩笑，我很不舒服，我不希望你们这样做——用清楚直接的方式代替迂回的方式——通过尽力帮别人忙使别人感激你来得到尊严等。
还有，也是最关键的，是你要学着从心底接纳自己、欣赏自己、肯定自己、喜欢自己，用积极的眼光评价自己。当你拥有了由内而外的自信，别人自然也会欣赏你、喜欢你，在这样的基础上，人际关系才能够从根本上导向健康，你才能够真正得到友情的滋养。
第一天上班就想跳槽怎么办？
网友“淡紫星辰”的困惑：
面试时，经理让我做主管，不包吃住。来到公司的第一天我就觉得太闲了，同事告诉我根本没什么提成，都拿的是底薪，顿时我有了想走人的冲动。
今天有个包吃住的公司让我去面试，包吃住，至少开销没有那么高。第一天上班就想跳槽怎么办？应该怎么跟人事说呢？
网友“二黑”精彩答复：
试着明天继续上班。很多时候人对新环境都会产生不适应，每个公司也都有自己的利弊，也许跟你讲公司不好的同事本身可能就是不思进取的人。公司好不好，需要自己去体会，不要听周围人的议论，每个人的想法都不一样，说不定哪天你会发现公司与你很合拍呢？
网友“阿斯克尤”精彩答复：
每个人都希望找到满意的工作，但是满意的工作要满足的条件太多了，就比如你的情况：工资太低不行，自带午饭不行，工作太闲不行……设提成的工作就是这样，低底薪高激励。你可以想一想，好卖的产品的公司职位竞争很激烈，不容易轮到你，工作还挺忙。
我建议你对于满意的工作条件排排序，比如工资水平排第一，学东西排第二，提供午饭排第三等等。再找工作的时候，就用这个优先级排法考量下，要不你总会不甘心，也不容易稳定下来，心态调整不过来，会陷入跳槽死循环。（完）
上司对自己的工作总是不满意，怎么办？
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问题：职场上领导不认可自己的工作有哪些解决方法？
解答：首先，你要弄清楚领导不认可的是你的工作目标还是平常的工作方法。
如果是对工作目标不满，那么在工作开始前应当尽早确立工作目标，并且让领导进行确认，在之后的推进过程中也要进行阶段性的汇报，以免产生在进行工作成果考核时对工作目标无法达成共识的结果。
如果是对你工作方式的不满，那肯定有具体的原由，但一般来说做到以下几点可以减少领导在这方面的不满：
①学会揣摩上司意图：我们与领导交谈时，总是会担心领导的态度如何，思考自己应对的话语，而没有真正理解领导话里蕴含的暗示和真正的意图。
②汇报简洁，结果呈现直观易懂：简洁，就是有所选择、直截了当、十分清晰地向领导汇报。如果必须提交一份详细报告，那最好就在具体内容前面列出内容梗概，而在展示成果时善用数据和图表，让结果直观易懂。在节省领导时间的同时更有效地传达你的内容。
③有技巧地说服领导：如果你要提出一个方案，就要认真地整理你的论据和理由，尽可能列出它的优势，使领导更易接受。而提出多种方案供他选择也是一个比较好的方法，你可以举出各种方案的利弊，供他权衡，并且多种选择让你的工作计划看起来也很完备。
④不要直接否定领导提出的建议：他可能从某种角度看问题，看到某些可取之处。如果你认为不合适，最好用提问的方式，表示你的异议。如果你的观点基于某些他不知道的数据或情况，效果将会更佳。
⑤解决好自己分内的工作：解决好自己面临的困难，有助于提高你的工作技能、打开工作的局面，同时也会提高你在领导心中的地位。
⑥积极工作，减少抱怨：有经验的下属很少使用一些看起来较负面的词，比如“困难”、“危机”、“挫折”等，他把困难的境况称为“挑战”，并制订出计划以切实的行动迎接挑战。（完）
面试不自信，怎么办?
面试对于公考来说是很重要的一个环节。可是很多考生在考场看到面试题，总是愁眉苦脸，无法自信地作答。主要表现为：眼神游离不定，不敢看考官;感觉某个题目回答不好，表情显得悲观、失落;怕说错，答题时声音过小等。究其原因可能是由于心态不好，总是莫名地担心考不上;可能由于素材储备少，没话说;还可能是由于对面试题目没有作答思路。如果考生在考场能够面带微笑，看着考官，作答娓娓道来。无疑，在外在形象方面已经远远超过了对手。如何才能让自己自信起来呢?下面专家给大家来分享心得和经验。
一、树立良好的心态。
面试考场很多人都会害怕考不好，从而非常紧张。殊不知，过度紧张会影响发挥。在面试备考过程中，一方面需要认真准备面试，另一方面需要树立乐观的心态，正确看待面试。桌子上只有半杯水。乐观的人会说：“幸好还有半杯水，可以用来解渴，真是太好了。”悲观的人会说：“真可怜，怎么就只有半杯水了。”半杯水是一种无奈的情况，但是已经发生。与其悲观看待，不如乐观看待。面试也是同样的道理，不管自己情况怎么样，不管结果如何，如果我们以乐观的态度备考，自己心情会很舒畅，也会给考官留下好印象。
二、学会自我心理调试。
面试考场自信的状态很重要。可是这种状态不是每时每刻都能随时表现出来的。我们的状态可能会随着环境的变化发生变化。比如有些考生在候考区看到对手会很厉害，于是原有的自信瞬间消失。曾经有个考生笔试142分。这是一个非常不错的分数。她平时的面试表现也很不错。可是刚刚进入考场就被对手主动搭话，说她可能是第三名。这个对手考152分，还有人考146分。这个考生的自信瞬间崩溃。还有很多考生第一题回答的非常不好，于是垂头丧气，表情非常痛苦，后面的题目直接想放弃。此外，还有一种情况：考官听完很多考生答题，非常疲惫，于是不看考生，有的考官还会面无表情。于是有考生认为这是因为自己回答的不好。这也是不自信的表现。
心理调试方法1：候考区听到或者感觉别人很厉害。暗示自己：对方是装出来的，只是为了干扰自己。这是一种心理战术，不要上当。因为真正的高手往往都会静静呆着，怕被干扰。他们是不会随意炫耀的。
心理调适方法2：候考区或者考场，找一些充满正能量的句子或者段落，暗示自己是最棒的。
心理调适方法3：不与考官对视。可以看考官鼻尖和两只眼睛之间的三角区域。这样可以在一定程度上消除紧张感，加强自信。
心理调适方法4：当考场回答的不太理想的时候，学会控制自己的情绪，尽量不要表现太明显。
三、有错莫担心
看着考官，按照自己想法，大声回答，不要纠结措辞，不要担心回答的不好。
四、观看励志演讲视频，
电视剧亮剑中李云龙演讲《论军人的战斗意志--亮剑精神》。看完之后，梳理其中比较精彩的部分，进行朗读，并脱稿大声演讲。现在附上《亮剑》李云龙演讲精彩部分摘录：
古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，虽败尤荣，这就是亮剑精神!纵然是敌众我寡，纵然是深陷重围，但是，我们敢于亮剑!我们敢于战斗到最后一口气!一句话：狭路相逢，勇者胜!亮剑精神就我们每个人应该坚持的精神!剑锋所指，所向披靡!!!
面试就像剑客对决。1:3进入面试，离开两个，留下一个。不管对手多么强大，我们都要敢拼敢闯。尝试了、尽力了，不后悔。我们要坚信狭路相逢，勇者胜!只要我们坚持了，努力付出了，就很有可能成功。大家可以每天大声演讲几遍这段话。
五、储备知识、学会思路。
自信最主要是来自于会答题。如果拿到一道题，一点思路都没有，一点储备都没有，这必然导致考场不自信。如果看到一道题，有思路，有储备会作答，那么可想而知，想不自信都难。所以自信最根本的举措是学会答题。答题思路，需要跟着课程学习。知识储备需要一定时间，但是我们平时可以准备。比如多看看真题和模拟题、比如多看看十九大报告中的一些官方表述、比如多看看习近平系列讲话、比如可以多关注一下《人民网》等平台的新闻和新闻评论等。
下属成上司，怎么办？
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网友Jerry的自述：
我目前在快消行业的一家合资公司任销售部主管，已经31岁。最近，我碰上了一件让我很尴尬的事：我的原下属居然变成了我的上司！
Tim曾经是我的下属。两年前，我们公司新招了5名员工，当时刚毕业的Tim就是其中之一，经理把他分到了我的团队。Tim对工作非常上心，任何给他的工作都愿意做。不过虽然充满热情，但毕竟是新人，总显稚嫩，因此，交付工作的时候，我都会很耐心地给他说明，出现问题我也会指导他。几个月后，Tim就已经对自己的工作就得心应手了，有时还能独自完成几个单子。就这样，Tim的业绩越来越好，一年以后，他的接单量已经仅次于我了。没过多久，人事调动的消息就传来了：Tim升为主管，而我则辅助他。调动前，经理也找过我，对我说现在公司处于扩张期，应该多培养下新人，给新人更大的发展空间。我对此也表示理解，而且Tim虽然成我上司，但对我还是非常尊重的。可是毕竟自己培养的新人成了自己的领导，心理还是过不去这道坎，甚至想过要辞职另谋高就。但心想自己已经不是二十几岁的人了，辞职也是冒风险的，现在我不知道该怎么办了，难道再去向经理提升职？
专家建议：
遇到这样的情况，想必谁都会觉得尴尬。但是，在化解这个窘境之前，我们可能需要先来讨论一下现代企业的管理制度。在大部分行业里，特别是快消品行业，当一个企业要选拔团队管理者，尤其是基层管理者，其遵循基本的思路都是“业绩优则士”。简单说，就是谁的业绩好，就可以做管理者。但是,一旦你成为基层管理者，企业对你的要求就会有变化。除了你能拿出好的业绩之外，还需要你能带领团队。简单说，就是除了你要把自己的活儿干好，还能带动周围的人一起干出成绩。
就这个案例来看，“公司处在扩张期要多培养新人，给新人更大的发展空间”这个说法本身就站不住脚，因为很少有哪个公司会为了培养新人而把原来的管理者挤走的。上下级互换岗位的原因只可能有一个：原来的上级再不胜任！所以，我给Jerry的建议是：第一，下属变上司一定有原因，或是你这个上司做的不够好，或是他作为下属做的太好了——当然也不排除他的背景比你硬——最关键的是，你要知道为什么你们互换了位置。第二，升职还是有可能的，但不是靠嘴上提的，还是得看业绩，看你能不能带动周围人一起做好工作。（完）
工作精力减弱怎么办？
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C君刚出校门时，一身干劲恨不得立马“建功立业”，想赶紧赚钱把助学贷款还了。刚做销售时，正是因为这一股子的冲劲，他从每月六七千的业绩冲到每月一万五的水平，感觉自己似乎可以说是事业有成了。两年的时间，他就把贷款还清了，手头也有了点积蓄。但这时，他发现自己的工作激情也随之消失了，该做的事好像都做完了，工作的挑战感在周而复始的流程中减弱。C的工作状态大不如前，原地踏步、安于现状就成了他身上的标签。
专家点评：随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作流程和模式慢慢形成，工作就没了当初的新鲜感，工作的激情就会逐渐“退化”。这样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感，随之创造性和主动性都会降低，进而严重影响工作绩效。
专家建议：身处职场的激流中，不进则退。激情减弱，直接导致工作倦怠。此时，你需要认真考虑个人的职业定位，自己是否真正适合做这个工作；如果不适合，就需要及时重新进行职业定位，并做好职业规划，尽早展开全新的职业发展道路。（完）
请不出假面试怎么办？
据论坛的调查发现，大多数职场人会因为嫌请假面试太麻烦而索性选择裸辞。因为对于一个假期甚少或难以请得出假的职场人而言，要想找一个让上司信服的请假理由可比登天还难。更何况面试本身就不能保证一次性成功，而作为一个求职者，更不可能要求新东家的HR把面试时间安排在非工作日。所以，也难怪会有不计其数的网友来论坛发帖求助关于“骑驴找马”时到底要如何请假去面试了。
正当选择“骑驴找马”的职场人还在为怎样请假去面试而烦恼的同时，另一批选择裸辞的职场人似乎更能一门心思地为自己寻求新的起点。
网友“Amanda0530”表示，“在职期间频繁请假面试会让我心里感到很不好意思，而且不仅难以跟下家确定交接时间，还确定不下来什么时候能上岗，所以我还是果断裸辞了。”
网友“salychen”表示，“‘骑驴找马’的想法虽好，但是频繁请假去面试确实很尴尬。何况我们公司还有一个很不合理的规定，就是每月请假超过三天者，必须得扣工资。另外，没交接完工作就去面试，无法给下家一个准确的到岗时间，这对自己的下一份工作也是不利的。所以我决定裸辞后再找新工作。”
如果你有别于上述两位网友，想继续坚持“骑驴找马”但又不清楚怎样请假去面试比较好的话，那下一部分选自网络编辑原创的《新人面试请假实用攻略》或将对你有所帮助！
请假面试实用贴士：
Tips1：明确自己能请什么假
当你分别处于实习阶段、试用期阶段、或是签定劳动合同，工作时间一年以内这三个阶段，能享受的假期种类是不同的。
Tips2：自己的工作要安排妥当
有时候上司不准假的主要原因是你的缺席耽误了部门整体工作进程。学会合理工作安排是进入职场的关键一步。
Tips3：异地面试，请假天数要权衡
如果迫不得已需要异地面试，请尽量安排接近周末时间，这样能减少请假的天数。
Tips4：提前请假，与人方便自己方便
提前一天时间请假是底线。请假人需要准备安排工作，同样，同事、上司也需要有准备时间，与人方便，自己方便。切忌事后请假。
Tips5：不要编造自己都不信服的理由
有时候一个不靠谱的理由会让人觉得你是在嘲笑别人的智商，是一种不尊重的表示。
Tips6：请假方式要正式
请假这样的事，相比短信请假，书面或是邮件都是更好的选择。
Tips7：懂得感谢，再请不难
无论怎样的理由，请假必定会给别人带来一些额外的麻烦。因此感谢别人给你提供的方便是做人的道理。
遇到坏老板该怎么办？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《遇到坏老板该怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一位好的老板要能提供激励、发展、指导、支持，而且要公平，也能建设性的批评、将员工整合为一个高效的团队。这样的老板往往被人铭记多年，在职业生涯中也能带来持续的影响。
可是万一你要是遇上了一个坏老板怎么办？
一个不仅没有上述这些优点反而有某些缺点的怎么办？
你难道就嘿嘿笑两下然后忍着？向高层抱怨？找机会脱逃？还是想其他什么办法？
先来看看下面两个例子：
希拉是一家有名制造公司里前程似锦的经理。几年前，公司叫她负责组建一个团队，负责投资新兴公司、将新的科技技术引进公司的供应链。因为是一个小项目，希拉的头头，管理供应链的老大对她也就不怎么重视。然而她的团队因为公司提供了系列服务而引起了CFO 和CEO 的注意，不久就开始和他们频繁接触。
不幸的是，希拉和管理层方面的这些成功招来了老板的嫉妒和担心。第二年，老板叫停了更多资源的引进，给希拉的表现评级很差，还放话出去说希拉不好管理。最后希拉的老板把她的团队解散了，让她一个人搞。
霍华德在一家大型声明科学公司里当经理，潜力巨大。过去的两年里一直领导一个评价很好的分析师团队为业务部门提供业绩报告。可是当对外引进了一位财务发展分析的新头头以后，霍华德做什么都不对了。老板批评他做事方法不对，贬低他的团队成员，在他和业务单位(他们的客户)之间挑起是非，还什么都听不进去。当霍华德受不了和老板共事，受不了跟他有更亲密的个人关系时，他被苛责难伺候，而且需要重新审视他是否适合做这份工作。
显然，这两个例子有点极端(虽然我还有很多类似的例子可以举)。不过却可以说明一个坏老板是怎样让下属喘不过气来，怎样惴惴不安，无处可逃的。
如果希拉或者霍华德向同等级的其他高层埋怨，事态不仅可能会恶化而且还佐证了所谓的难管理和难伺候。如果他们将自己的担心诉诸于HR 或者管理层，就可能被贴上麻烦制造者或者难管理的下属的标签。但如果他们什么都不做，自己又很痛苦，还会失去下属对他们的尊重。可谓进退维谷!
幸运的是，(终究)还是有选择的。虽然不一定奏效，也还算值得一试。
首先，等事情过去。坏老板可能喜欢横行霸道，最终又疲于折磨别人，特别是有时候发现不能把人家怎么样。关键是在把份内的工作做好的同时确保上上下下的人都能看到你仍然在做事。
很多时候，坏老板的所做作为有目共睹，是明摆着的，不抱怨反而会被看做是积极的一种表现。假以时日，坏老板可能会更自我毁灭、失信于人。实际上，霍华德的老板就是这样，最后被自己人边缘化了。霍华德最终在公司别的部分任了一个高级职位。
第二个方法是，由内而外，另谋出路。把它当做一次重新审视自己职业生涯、工作生活优先以及自己怎样定义成功的机会。当没有什么东西刺激，强迫我们去思考自己的轨迹的时候，我们就沿着一条既定的路走，因为这样比较舒服，虽然可能不是最适合的。
一位坏老板促使你去思考自己究竟想要什么。希拉遇到的情况是，她老板带来的那些个混乱促使她去思考用自己多年来的建立的联系，开一个新公司。长远来看，他的老板将她推入了另外一个方向。
没有人希望自己遇到坏老板。但是如果你摊上了，还是有得救的。
公司要求转岗做销售怎么办？
有些人在工作的时候可能会遇到这样的情况：自己本来是做文职、运营等其他工作的，工作中也没有出重大失误，结果公司突然让自己转岗去做销售。这个时候，自己是要选择默默接受，还是要坚持不同意呢？如果自己坚持不愿意转岗，会被辞退吗？
员工可以拒绝转岗根据《劳动法》中的相关规定，订立和变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。调岗属于变更劳动合同的主要内容，用人单位必须先与劳动者协商一致，未经劳动者同意，用人单位单方面调整岗位，原则上是无效的。用人单位不能单方面变更劳动者的工作岗位，降低工资报酬。
可以转岗的情况如果用人单位是生产经营需要的调岗，且调岗具有合理性，不存在侮辱或惩罚性质，工资待遇不降低，与劳动合同约定的岗位之间存在相关性，则调岗有效，作为劳动者应该遵守。
如果用人单位有证据能证明劳动者不能胜任工作，用人单位有权调整劳动者的岗位，劳动者应该遵守。
转岗的流程转岗属于员工内部的异动，并不是领导一句话就可以让员工转岗成功的，需要做好以下手续：
1、转岗申请（可以由员工填写，也可以由其上司填写，甚至由人力资源部填写）；转岗（调职）理由。
2、其直接上司逐级填写意见（评价）；直至有人事决策权的上司填写意见（批准）；
3、新岗位所在单位有决策批准权的主管填写意见，并说明任用的岗位及相应待遇（工作要求）。
拒绝转岗被辞退怎么办如果用人单位是基于迫使劳动者离职而调整岗位，或者是转岗毫无合理性，那么劳动者可以拒绝转岗。如果用人单位以劳动者不服从工作安排为理由解除劳动合同，就属于违法解除劳动关系，劳动者可以申请劳动仲裁，要求用人单位支付自己2N*月薪（N为工作年限）的赔偿金。
劳动法对于劳动者的保护力度是很大的，如果在自己的工作和销售无关、没有证据证明自己不胜任工作的前提下，公司要求自己转岗去做销售，那么劳动者是可以拒绝转岗的。如果公司坚持要求自己转岗，否则就要开除自己，那么劳动者也可以通过劳动仲裁来要求公司给予自己足额的赔偿金。
工作“加量不加价”，怎么办？
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午餐时间，在和领导一起等电梯过程中，听到同一楼另外一家公司的两个女孩交谈。一个女孩说：“我们领导成天都让干活，干活，没一点空闲，还让不让休息啦？”另一个女孩说：“就是，累死了。”类似的问题还是很多：领导不停地让你工作，或者是觉得你清闲很不爽，遇到这样的问题该怎么办呢？
首先，我能体会到这个女孩的心情，无论谁处在这样的压力下，都会有各种的困惑和为难。
其次，我们来分析一下：领导觉得你清闲，这是现象，背后的问题是什么呢？
1.从领导的角度看，因为一直看不到成果、价值，所以才说偷懒不偷懒，说偷懒了，才会要求不停的工作，或者觉得你太清闲，不爽！领导最希望的是工作中有思考，不工作就没思考，有思考才证明在努力工作。
2.从下属角度看，有两点可以是思考：
1）年轻人忙点好还是闲点好？如果一直希望闲下去，那么，所在的这个岗位是不是可以撤下去不需要了？
2）从旁观人角度看，要反思怎样体现自己的价值。
3.从人性的角度说，很多的人，都有这样的想法，又想涨工资，又想清闲。少付出多得到,这样的行为好是不好？
遭遇“理智型”上司怎么办？
如何与理智型上司相处？
这种类型的上司可能是最多的。
他们一般说话不多，举止安顺；高兴时不会手舞足蹈，悲痛时不会逢人诉说；认为对的，不会热烈地表示赞成，认为错的，不会竭力地表示不满。他们过于理智的头脑，往往让下属猜不出他们究竟在想些什么。
因此，遇到理智型上司，一切工作计划，你只要提供意见，不要自作主张，等到决定计划后，你只要负责执行便好。至于执行的经过，必须有详细的记载，即使是极细微的地方，也不能稍有疏忽。这种一丝不苟的精神，正是理智型上司所喜欢的。
但执行中所遇到的困难，你最好能自行解决，不必请求，随机应变原非他所长，多去请求反易贻误，最好事后报告当时如何应付，他就会很高兴。但须注意的是，即使事后报告，也要力求避免夸张的口气。虽然当时的确十分难办，也要以平静的口气，加以轻描淡写为好，如此反而更可表现你的应变本领。（完）
和上司意见不同，该怎么办？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《和上司意见不同，该怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近日（）发起了关于“在工作中，和上司意见不合时，会怎么办”的网上调查，调查结果显示，有63%的职场者人表示会据理力争，而37%的职场人坦诚会一味顺从。身在职场，当你的意见与上司相左时，据理力争会引起上司对你的不悦，但一味顺从也并没有好果子吃。所谓“领导永远是正确的；如果有不同意见，请参照第一条”,千万不要认为这是一条屡试不爽的金科玉律。如果只知顺从，当出现问题时，你的老板却推卸责任，那么你就惨啦！如果上司错误的想法贯穿于未来的工作方针，那你一味隐忍更是错，工作开展不了，部门出不了成绩，大家都得玩完。
给上司提意见不好办，记住这八字方针：“察言观色，借机表达”——看上司的管理方式，观察上司是什么样的人，伺机而动。
豁达理性型上司：合理表达 提出专业意见
如果你的上司是个豁达大度、善于听谏的人，且平时你们双方的沟通渠道就比较顺畅，不妨大胆地表述你的想法。
可行方法：1、注意先聆听上司的思路和处理方法。可以在和上司沟通讨论的过程中，抓住不同的意见点，穿插表明自己的观点；2、不排除上司执意要按照自己的方案施行计划，在这种情况下，表明自己的观点后，按上司的意思先执行，在遇到出错的环节后，及时通报上司，再一起分析商议解决方案；3、把处理的方式和过程流程化、记录下来，并以会议纪要或进度表的形式反馈给上司，请上司确认，那么下次再处理此类问题的时候，上司也会认可你的意见。
雷厉风行型上司：制定进度表 随时汇报
如果你的上司是个说风就是雨、追求效率的人，一定要记住在处理问题的过程中随时汇报。
可行方法：1、雷厉风行型的上司一般性格都比较急躁，你要先制定进度表：把所有事情规划个时间表，怎么做最节约时间，把最重要的事情标注出来；2、随时汇报解决情况，让上司看到按照他的要求去做，会对项目或工期造成影响；3、出现问题时，第一时间汇报给上司，一边进行商榷，一边改善，把自己的计划分步嵌入每个步骤，这样上司对你的意见的接受度就会高很多。
经验丰厚、自恃甚高型上司：有条理 用数字说话
自恃甚高的上司，多半是有资本，也是有相当的能力的，要尊重他，并且拿出详尽的方案请他指点。
可行办法：1、告知上司你的想法。提交你的解决方案，把理由简明、清晰地罗列出来，一定要有条理；2、用数字说话。少用感性的形容词，这无法说明问题，经验多、心气高的上司也不喜欢听到没有实际内容或者表述不清的意见；3、如果时间和能力允许，不妨给出多套方案，让上司做选择题，或者在上司做选择题的过程中，进一步摸清其想法；4、站在公司的立场上考虑问题，在提议的最后可以非常有礼貌地附上：“您看我这样分析合理不，是否还有我没有考虑不全的地方，请领导指正”；5、如果是你错了，及早向上司承认，并报上备用修改方案。
强势、自我中心型上司：先认同执行 适时有技巧地提出意见
强势、自我中心型的上司是绝对不能容许下属挑战自己的权威的，所以对于他提出的意见和要求，你只有先接受先执行，之后再随机应变，一切以得到他的肯定认同为重。
可行办法：1、先按其要求行事，当工作进度遇到困难时，把遇到的实际困难告知，并请示有没有下一步解决方案，如有，就按其意执行；2、如若上司没有计划或解决方案，先技巧性地询问他的想法，然后两人深入讨论他的想法，并且对他的想法大加肯定。在讨论进行到适当的时机，再提出自己的意见，如：“X总，我们讨论了这么多，我突然想到一个办法，不知道这样做可不可行，请您给我指导一下！”然后，详细地讲述自己的想法，注意中途要不时询问上司的意见。3、即便说服不了上司，也请按照上司的思路执行，公司上下一心是很重要的。如果是上司错了，至少事后他会认识到你当时的建议是正确的，在以后的沟通中也会逐渐给予你更多的自主权和信任感；反之，你倔犟死顶，即便最后证明是你对的，以自我为中心的上司也不会感到舒服，你也不会有好果子吃。
没法沟通的上司：“忍”字诀
遇到这种油盐不进的上司，通常只有两种应对方法：一是忍；二是忍无可忍，炒上司鱿鱼，自己走人。
可行办法：1、如果上司坚持他的观点，请不要再力争，等出现的结果与他设想的有很大偏差时，若上司会自省，你相对就会比较好做；2、如果和这种类型的上司力争，当他的脾气上来后，难保一气之下和你闹翻，过不了多久，你可能就要埋头匆匆奔走于人才市场中；3、不过要记住这一点，即便是无效的，也要试着跟上司沟通，不然事情没完成就完全是你的责任了，而且愈不沟通，愈没有说话表达的机会。
专家观点：
人在职场，总会碰到与上司意见不合时，通过哪些技巧可以让上司较容易地接受下属提出的反对意见呢？
1. 不要全盘否绝
不要全盘否决上司的方案。首先，人都有自恋情结，上司对于自己提出的方案一定觉得很是完美，如被全盘否定自然会不爽在心；其次，上司的方案中一定有可取之处，可表明态度此可取之处是值得下属学习的，如进一步完善更是无懈可击，此时把自己的想法道出，上司接受度也会适当提高。
2. 提出更好的意见
既然要否认上司的方案，那就一定要拿出更可行的方案，但光有方案并不具备说明力，下属还应以权威数据为辅，让上司了解新方案的优点，上司都希望自己部门的任务完成得越出色越好，他可以向老板交一份漂亮的成绩，所以对于更优化的方案上司定会如获珍宝。
3. 引导上司
拿出自己的方案请教上司，诚恳地表示希望得到上司的提点。明里上司指导你成功，暗地里你也把自己的想法传达给了上司。
4. 软性同化
经常与上司聊天，摸清上司的喜好，了解其较易接受的沟通方式，慢慢与上司的关系转化成届于朋友与下属的微妙关系，这时作为下属你拥有上司信任的朋友关系，作为朋友具有上司认同的技术知识，再以上司乐于接受的沟通方式与上司沟通，上司一定会酌情考虑你提出的方案。
5、学会站在领导的角度考虑问题
为什么总是觉得上司提出的建议和自己提出的建议不相吻合？用孙正耀先生的话说，大多数人都是看见什么能做，觉得领导畏畏缩缩没有魄力，却不知道领导知道什么不能做，而大多数人都忽略了这一点。如果感觉上司提出的意见不合理，提出自己的建议，但是要以事实为依据，提出有效的数据说明，同时提供可执行方案；如果上司坚持自己的观点和方案，要服从命令，按照上司的指示开展工作。记住这项原则：大多数人在企业中的地位只是执行者，执行好自己的职责，就是对企业最大的负责。（完）
面试撒谎被拆穿了，怎么办？
Q：如果面试官觉察到你的简历、或面试中有些部分不真实，比如说你应该认识某某，因为离职前他跟你是同一家公司的，这时候如果你确实不知道他说的是谁，你该怎么回答？（网友“凯尔文”）
A：最好的方法就是熟记你的简历，如果真的出现意外的话，你可以从下面几点入手：
1. 表现出努力回想的样子，给面试官一种你正在回忆的样子，即使你不知道那个人是否跟你一起公事过，你尽量说的模棱两可一点，比如这样回答：不认识，应该不是同一个部门的，所以跟他们交流不是很多。也许有这个人，但我不是很清楚。
2. 面试时一定要表现镇定，要做到假的很真的感觉；
3. 如果发现自己穿帮了，请你依然坚持自己原先的话术。很简单，面试官可能只是试探或者随便问问而已，如果你立马现出原形，你就彻底完蛋。
坚持你自己的话术，会在一定程度上压制住面试官的气场。在我们销售中，如果跟客户介绍产品时出错了，不要改正，继续说下去，后面在转回来，因为我们是专业的，在客户面前我们就是老师。同样的，HR只是负责日常招聘及培训事宜，工作岗位比较单一和固定，他不可能熟悉其他部门的工作，所以遇到这种情况坚定立场！再说了，真正的背景调查有几成啊？你又不是重要职位，也不是高端职位。
综上所述：心理素质是第一位 ！准备工作是第二位！ 临场发挥是贯穿整个面试过程中的，是重中之重！
初入职场被冷落怎么办
刚入行的年轻人，有时会被人冷落，发生这种情况时新人要怎么应对呢?今天小编分享的是应对初入职场被冷落的方法，希望能帮到大家。
应对初入职场被冷落的方法1、首先要有耐心
积极应对的人，应该学会分析事件的来龙去脉，认识到自己可以改变什么，考虑多种变通方法等。如果一个新人感觉自己遭遇了职场软暴力，一定要有耐心，并以谦虚的心态向老员工学习，积极做好本职工作，但切忌争强好胜。
2、为人低调一些
无论是来自上司还是同事的冷暴力，增强自身免疫力也是非常关键的。职场人士在提高自身业务能力的同时为人要低调一些，太过张扬的性格容易引起他人反感。
3、提升职场专业性
要尽量培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，不要将同事的不良情绪统统认为是针对自己。工作中提升自己的职业素养十分重要，因为同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不必奢望过多。职场中冷暴力也许难以避免，但是只要用理智的心态看事情，多与上司和同事沟通交流，适时地表明自己的态度，相信能给自己的职场之路避开许多暴力的障碍。
4、新人面对这样的情况很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更难打开局面，很难应付
这种状况包含一个重要问题，就是企业文化，或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里，是环境不适合?还是工作岗位本身就不适合?如果情况持续无法改善，就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了。
在职场上打拼，会遇到各种各样的问题，首先要有一个沉着、平稳的心态去面对，才能处理问题。做好自己的职业规划，在最擅长的领域把工作做高调，做人尽量低调，工作态度上再谦虚几分，哪个老板不喜欢这样的员工?远离职场冷暴力，从提升自我开始。
4、沉着冷静
如果领导漠视和忽略你，就要清楚自己的问题所在。如果不是自己主观心理太过狭隘的话，完全有理由对领导说不。无论谁都别惯他的臭毛病，对他完全可以以冷治冷，以其人之道还治其人之身。但有一点，一定要加强自己的业务，不要让他抓住什么把柄。同周围同事要搞好关系，建立自己在职场上的威信。即便是领导对你再有意见，你做得让群体都无可挑剔，那么他再跟你作对，他就太不识实务了。
5、反客为主
人都是活在群体中的。放下自己的清高，豁达开朗些，也是与人为善之道。而且与时俱进，培养时下流行的大众喜好，也可为自己的娱乐生活增添一份情趣。团队力量大，别让自己太孤立，做好这方面的功课，并不是趋炎附势、唯利是图的作风。如果不能和上司和平共处，也不能融入同事圈中，种种冷暴力不仅让你孤单，也会让你失去更多应得的利益。毕竟没有永远的同事，只有永远的利益。
6、还击，做真实的自己，该出口时就出口
如果跟领导发生了争执，彼此双方心存芥蒂了，有时直截了当地说出自己的诉求也非常重要。该出口时就出口，千万别闷在心里，让自己抑郁。不争做职场千面脸，轻轻松松做自己。如果你能够在职场上生存下来，那么目光短浅的人才会迎合领导而改变。如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的冷暴力从此摧毁你的十足自信和光明前程。
初入职场被冷落的解决方法其一，角色适应
对于逐渐进入社会主流群体的80、90后年轻人来说，他们大多是独生子女，无论是在家里还是学校，都是备受关注与照顾的一代。但进入社会后，身边围绕着的不再是爸爸妈妈或是老师的角色关系，而是合作关系，且合作的基础是你在性格或能力等方面能否与之合作，此时的你，必须要做的就是调整对自我角色的认知。
通常，刚入行的年轻人刚开始阶段会被关注与呵护，但一定时间后，如果你还不能很好地融入这种合作平等关系的角色，便很容易被边缘化，或是作为辅助的角色存在于这种关系中。我想这种从过去被宠爱、被照顾的角色一下子沦落到去支持他人、被边缘化的角色，其造成的心理落差可想而知。但是如果你能清晰地认识到这样的心理落差的存在，我相信你一定会慢慢适应，并且努力让自己丰满起来，进入到合作伙伴的角色关系中去。
其二，沟通技巧
刚从象牙塔中走出来的年轻人是充满朝气、理想可爱的人，他们有憧憬、有冲劲，他们遇事处理方式直接，敢想敢为，这是许多在社会上摸爬滚打多年的人所缺乏的特质，也是很多公司需要的性格要素。即便如此，也要注意与人沟通的技巧，特别是对于彼此不太熟悉的人来说，他们可能无法像家人同学般理解你、包容你，因而循序渐进的温和沟通方式远比横冲直撞、单刀直入的方式好。
比如同事之间的无意的小脾气造成了隔阂。或许你可以先找个空闲时间对之前的行为道个歉，从对方的角度了解一下是不是自己的一些行为做法不得当，或是否有可能改进;或是可以更进一步与之聊聊自己的心事，向前辈虚心寻求帮助。这种真诚、循序渐进的沟通可以让你了解事情发生的原因以及自己的前行方向。因而职场新人了解某些人际沟通方式和技巧，也有助于帮助打破人际沟通障碍，摆脱被冷落境况。
其三，业务技能
不断充实个人能力是你立身职场的基础，无论职场新人老人都需要保持一颗学习的心，不断充电自己，才能立于不败之地。对于职场新人来说，无论你的人际关系或是职场地位怎样，都不要忽视自身能力的提升，赖得住寂寞抓住工作提升重点，终会守得云开见月明。
对于职场新人，刚开始势必要多多向同辈长辈学习，通过公司的资料、各种沟通的场合、网络上的相关资料等等不断汲取你目前工作以及将来工作需要的知识技能，并将之应用到现在的工作中来。通过这种理论联系实际，不断丰富自己的知识，提升自己工作的技能，当你的能量积蓄得越来越高时，自然会有更多的人和事围绕在你周边，那个时候也许你就明白，人们围在一起是在做事情，同时也是在交朋友这样一个相互印证的关系。
在公司里会被冷落的原因1、自己不能胜任公司工作：
在公司里受到冷落有可能是自身能力不足造成的，不是靠自己真正的实力进入公司的，靠的是亲情或亲戚关系，这样的做法自然或受到他人的冷落和白眼，自己没有实力，慢慢的领导也会感觉你一无是处的。
2、要冷静积极工作：
被冷落有可能是暂时的，也许是好事，自己在被公司考验，考验你的耐心和韧性，你的心态和承受力，你面对困难和冷落会怎么想，怎么做，为以后提拔你做调查，所以被冷落了，不要抱怨，依然要积极的进行工作，反而要比以前表现的更好，更努力，总之努力工作没有错，只有这样才能改变被冷落的局面。
3、细心的观察思考反思：
被冷落也有可能是你在说话做事的过程中曾经得罪或冒犯了你的老板或顶头上司，让他们心里不舒服，你自然会被冷落，还有就是你的能力太强，却不懂得处事之道，让老板或顶头上司感到威胁了自己的位置，这时，你要积极的想办法弄清楚老板的想法，观察老板的言谈举止，看看是不是自己的不好做法让老板产生锻炼误会。
4、取得老板的信任：
被冷落也有可能老板就是不喜欢你，无论你的能力再强，你表现的再出色，同事对你评价再高，可老板就是不喜欢，也没有道理可讲，老板就是不喜欢，对你不感冒，你和老板眼缘太浅，这时，你要努力的取得老板的信任，要付出更多的耐心和努力，改变老板对你的看法。
5、化解自身不利的影响：
有人的地方就会有明争暗斗，拉帮结派，你想保持独立的个性，你不想随波逐流，不想同流合污，不想参与其中，可不管你怎么想，怎么做，或者你无论参与到哪一方，都会受到冷落，这就是斗争，这时，你要用自己的智慧，化解自身所处的不利地位。
6、知错就改将功补过：
你在公司里有可能犯过重大的错误，你的错误影响太大，后果严重，虽然不至于被开除，但严重损害了自身的形象，让老板或上司对你失去了信心和好感，自然会被冷落，不受重用了，这时你不能有任何怨言，要知错就改，让老板给你一个机会，将功补过，努力修补和老板之间的关系。
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