微树洞，控微信。
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各位嘉宾，各位朋友，很高兴能在北京和大家聊聊我的故事，我想分享的是我是怎样利用微信做中国的大学生的午夜树洞的。
现在我的微信，每天晚上可以听到超过25000名大学生的各种吐槽。
在他们的问题里，我发现很多年轻人：不会选择，不敢选择，不坚持自己的选择。----他们就是今天主题的反面，不能从容做自己。
从某种意义上讲，我是一个不务正业的大学老师，我不搞科研，不搞论文，我天天花时间通过微信给全国大学生通过网络答疑，这不科学！从另一个意义上讲，我觉得我是一名真正的大学老师，因为我一直想教会年轻人学会独立思考，用自己的大脑解决自己的困惑。
我想请各位回忆一下，在今年热门电影《致青春》里郑薇遇到了情感困惑，她选择了问谁？郑微遇到情感问题时，她没有找父母，她没有找同学，她更没有找老师倾诉。她的选择是----午夜电台情感热线。
说起来午夜电台热线是一代大学生的集体记忆，特别是我们这些70后大学生，每天晚上都是听着午夜电台入睡的，我相信今天来的很多朋友都有这样的回忆。你们有吗？非常好，原来我们的成长经历都是一样的！有些故事，年轻人愿意分享给师长；有些故事，年轻人愿意分享给朋友；有些故事，恰恰因为涉及到身边的人，年轻人更愿意分享给陌生人寻求帮助。
午夜电台就是这样的一个陌生人。
后来又有了一个更时髦的说法，说这个叫树洞----一个能把你的故事埋进去的地方。树洞，真是一个好名字，我相信这样的倾诉的需求，过去存在，现在也一样存在。
不过回想我们读大学的时候，我们更愿意拨打热线电话给午夜电台主持人，也是因为一位好主持人的声音，能让我们产生安全感和信赖感，进而愿意把自己的问题告诉他，希望能够从他这里获得力量和启示。
在电波时代，能够承担这样角色的人是电台主持人，到了互联网时代，论坛版主、知名博客都可以成为这样的角色。2008年开始我就通过博客给全国大学生答疑解惑。三年前流行的是微博，我于是通过微博给全国大学生答疑解惑。
20xx年，微信开始火爆；20xx年8月18号微信推出公众账户。微信一推出公众账户，我就很自然想到：能否把微信变成一个微树洞？
仔细研究微信公众平台的特点，我发现微信的确比微博更适合承担一个树洞的功能。首先微信在大学生中普及率很高。通过微信大学生可以随时随地对着手机吐槽。中秋节前我在微信给他们唱了一首《董小姐》，结果一个晚上就引发了超过1500条回复，比较打击我的回复是：大叔，用了你的歌声做闹钟铃声，我们再也不用担心起不了床了！
现在很多同学有了苦恼会马上拿起手机给我说，他们有的给我发文字，有的给我晒照片，还有很多人用语音给我说自己的苦恼。当然很多同学为了教育我的音准，专门唱了《董小姐》给我听，在上一周，我可能是这个世界上听各种版本《董小姐》最多的人。
特别好的一点是，微信没有微博的传播性，所有人对微信的回复问答都只有微信公众账户运营者，也就是我才能看见。
其实作为微信公众账户的运营者，我并不需要实时响应这么多提问，我可以集中一个时间回复，很节约时间。最最最重要的是，借助微信提供的关键词搜索等功能，可以使我过去回答的问题被新关注的朋友看到。现在我的微信粉丝很多都依据我设置的规则查看历史文章。
技术的进步让我们有了更多的选择。今年三月份，我正式推出微信账户“秋夜青语”，开通我的微信树洞。
20xx年4月，我的微信粉丝越来越多，每天的问题也越来越多。我开始坚持每日真人回复大家的问题，有问必答。我相信只有我先付出诚意，大家才会信赖你的努力。
嗯，你们知道大学生最喜欢提问的时间段是什么时候吗？没错，就是深更半夜。所以坚持答疑的一个后遗症就是：每到夜深人静的时候我总是睡不着…
同学们也越来越喜欢我，他们是这样称呼我的…大叔、树叶大叔，秋夜老师，秋帅，秋大大...现在我每天要回复50~200个问题，然后我每天花在微信答疑上的时间差不多每天都是2~4个小时。
那这些大学生都在微信上问我什么呢？
其实没有什么奇葩的问题，和我们当年一样，我觉得差不多。
比方说爱情吧，我回答最多的三个问题是：
1、 你相信爱情吗？
2、 大学里恋爱会有结果吗？
3、 我们分手还天天见面怎么破？
我们来看几个一字不改的真实提问吧
1、我是一名普通211院校小本，明年打算出国留学，大四我应该为将来多考证呢还是多实习丰富履历呢？
这个问题让我很郁闷啊，他的打算明明是出国留学啊！考证和实习，对出国有很大作用吗？
2、老师,我想请问简历的自我评价怎么写,？是一段还是分条目,？应该放在开头还是最后阿,？
这个问题让我也很郁闷，为什么每个问号前面都有一个逗号啊？简历这样写真的不行啊，亲！
3、老师,什么叫喜欢？什么叫暧昧？
这样的问题是最多的，这是要把我逼成陆琪的节奏啊！
这样的解惑，我已经坚持了200天。
真正让我惋惜的不是我的时间，而是有那么多年轻人，在面对自己的问题，不能思考，不会选择，期待从某一个人那里获得一劳永逸的答案，这才是最遗憾的事情。
也有人对我说，秋叶老师，你真的以为你这样的一句话答疑能帮助人，他们就因此能改变？你这样做是不是培养了他们的依赖性？
这是个好问题，我的回答是：
第一，有些话有个渠道释放了，心理会更健康。
第二，很多同学总觉得自己是一个人这样纠结，但是一旦看到他的问题其实很多人都有，他们的心理压力会大大释放。
第三，有一些有悟性的孩子，会通过别人的故事去获得成长。
对于我，这样的事情也是非常有意义的。你们也知道，我们生活在一个非常浮躁的时代，我也很浮躁。但是当我每天都能静下心回答他们的问题，我就能强迫自己远离浮躁，从孩子们的故事里，我也看到了自己的很多不足。给他们答疑，也是我修炼和成长的方式之一。
做一件不需要向任何人交代意义何在的事情，对我很重要。
其实对我而言，也有是回报的，很多孩子会买我的书支持我，我这本《不要等到毕业以后》也是因为长期坚持给大学生答疑，才能够积累一些素材和灵感。
我有一个想法，书也好，答疑也好，应该让年轻人们行动起来，而且是要带着大脑行动起来。我也知道，一本书是很难完成这样的使命的，所以我很狡猾的在书里面植入了大量的微信关键词，我的读者看到关键词，就可以到微信里面搜索，然后会弹出对应的文章。
比方说你们搜索“博物馆”，就可以看到全国90个城市的博物馆艺术馆美术馆清单，我希望大学生以后去旅游，除了了解自然风光，也了解下自己所在城市的文化。
比方说你们搜索“书单”，就可以看到36类大专业除了教材之外的，可以扩大视野的课外书，我希望这些书能帮这些孩子找到专业学习的乐趣。
如果你们搜索“社团”，我给全国的大学生介绍了除了学校自己组织的社团之外，一些有公益机构，世界500强企业成立的全国性社团，加入这些社团，也许能更好地开阔大学生的眼界。
我还整理了不同专业大学生可以参加的大赛名单，我希望大学生能够主动参加一些竞赛，不要局限在自己学校的小天地，和全国优秀的同龄人比一比。
对于那些为求职担心的同学，我也准备了“证书”这个关键词，你可以看到你们的专业有哪些选择。
而且我还鼓励我的读者把自己在大学里的感悟，不管是看一本书写书评，看一部电影写影评，策划一次社团活动写总结，考试拿高分写经验，都投稿给我，我配上他们的照片，给全国大学生分享。
这样的分享文章我已经搜集了34篇，我把这个叫“我要行动”系列，我希望大学生们看到同龄人的故事，激励自己也行动起来。
我用答疑服务和这些内容吸引了超过25000名大学生关注，我还在继续努力，我希望在国庆前可以吸引到超过30000名大学生，因为在国庆后，我想我该出手我真正的武器----学会独立思考干货教程。
是的，简单的答疑没有用，除非你教给他们思考的方法。
我们把目前能买到的所有的学会思考的书，批判性思维的书都收集了，我觉得他们都写得很不错，唯一的遗憾就是和中国的大学生现状相比，不够接地气。
所以我们野心勃勃地开发了一系列的教程，想系统教一点思考的方法。这样的教程我们计划写99期，目前我已经和西安欧亚学院的黄鑫老师合作，完成了30期。
我们希望通过网络连载，微信推送，每期都布置微博作业的形式，激发大学生们用自己的头脑来解决问题，分享给别人。这真的是一个非常有挑战的工作，因为我希望让更多的大学生从一个学习者到思考者，从一个思考者到行动者，从一个行动者到分享者。
我相信只有这样能独立思考，有行动力的年轻人多了，他们才能“从容做自己”。一个国家这样的年轻人多了，我们才能有一个“中国梦”。这就是我最近做的一点点工作，我非常渴望能得到各位的支持，让我们一起告诉所有的年轻人，你不是一个人在前行。
延伸阅读
职场上可怕的事情是什么？答曰：领导的微信“有空吗？”
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场上可怕的事情是什么？答曰：领导的微信“有空吗？”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
前几天和朋友聊天谈到职场上最可怕的事情是什么？朋友称道是高高在上的领导突如其来的微信“有空吗？”哈哈哈，没错，这个问题确实挺烦人的。尤其是当自己下班后回到家，刚准备躺下休息的时候，领导发信息来问你有没有空，想想都觉得心酸。
这个问题确实让很多上班族们都挺头疼的，毕竟是领导发来的，答复肯定要考虑全面比较好。但是往往很多人又真的不知道该怎么回答才合适呢？下面，小编给大家几点建议，做好了领导会更加认可你。
1、不要装死，也不要秒回
有些人，一看到领导发微信，就知道没啥好事，干脆装没看见，等到快睡觉了才回一个“领导有事吗？”。你的这点小聪明，其实领导心知肚明，如果真遇到什么急事，你还装死，领导可能会上升到“工作态度”或“对领导不敬”的高度，对你的印象大打折扣，那可就得不偿失了。
还有些人，手太快，还没有想好就直接秒回了，结果领导吩咐了新任务，想拒绝也来不及了，只能硬着头皮上了。
因此，收到领导微信后，简单判断领导的意图，想好了对策，等几分钟再回复比较好。想好对策后，这么回复：“领导有什么指示？我看我能不能帮上忙？”然后再根据领导下一句的安排，再判断自己要不要当“接盘侠”。
2、不要直接回复“有空”或者“没空”
当领导问你“有空吗”的时候，不要直接回复“有空”或者“没空”。
你回复“有空”，显得你工作量不饱和。领导内心OS：这么巧，我问你的时候，你正好没空？看来很闲啊，得多安排点工作了。
你回复“没空”，领导会认为你工作不积极，对自己不够尊重，心里多少会有点不舒服，长此以往，对你不利。
如果你真的不忙，也不要回复“有空”、“不忙”，而是轻描谈写地回复：“我正在做XXX，马上就做完了，领导有什么安排吗？”既表明你很敬业，也表明你很尊重领导，显得非常礼貌得体。
如果你忙得不可开交，那么就要回复得既尊重领导又斩钉截铁：“我正在做XXX，昨晚熬了一通宵，今天下班前上报，领导有什么指示？”看到你这么卖力，领导还好意思给你再安排任务吗？
3、既避实就虚，又显得认真负责
当你收到领导的微信“有空吗”时，如果搞不清楚领导的意图，不要直接回复答案，而要避实就虚，比如直接回复“我马上过来”，显得你执行力特别强，而且还能把皮球踢回给领导。
这个时候，领导只能回复具体事情：“你不用过来，先去办理一下XX事情”，在知道领导的真实意图之后，再根据你的判断，决定接不接。
你可以回复：“我办完事情，立即着手去办”，既显得你工作量十分饱满，又显得积极主动。
如果你想拒绝这件事情，在知己知彼的情况，你可进可退，从容自如：“我正在办理XX急事，预计下午五点办完，能不能先找其他同事做，等我忙完后立即配合他共同完成任务。”
通过这种方式，你既优雅拒绝了指令，又给出了解决路径，还表明了你认真负责的态度。
当领导微信上问你“有空吗”时，先搞清领导的意图，然后再选择回复的内容，知己知彼，方可百战百胜。
微课堂 | 李春雨：不懂这些，混不好职场头三年
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《微课堂 | 李春雨：不懂这些，混不好职场头三年》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
本文为李春雨老师在新精英微课堂的分享干货内容。
音频整理：徐晴 张亚青 任瑞 韩娟
文字编辑：黄岩溪 王泽阳
❶你的职业方向是什么？
❷做我喜欢的。
❸你喜欢什么？
❹我能做好的，我就喜欢。
❺那你能做好什么呢？
❻我喜欢的，我就能做好。
❼那你到底喜欢什么呢？
❽我能做好的，我就喜欢。
作为职场新人，你是不是也常常陷入这样的“死循环”呢？其实正是这个“死循环”让你无法大展拳脚，让那些职场美梦终究只能是梦，而无法成为现实。如何改变呢？改变从了解职场关系开始。
职场关系就三个点：
自我，即你了不了解自我；
职业，即你了不了解职业；
人际，即跟人混你能不能混得好。
要想在职场混得风生水起，你必须做到这三点。
一、关于自我了解
❖自我了解的本质是自我接纳和认同
在自我了解的过程中，自我了解的本质是接纳和认同，很多人通过不同的方式去了解自我，但是了解到人格分裂了。就好像你既喜欢这个，也喜欢那个，这不是它的目的。如果你活得足够长的话，你可以在各个领域中经历精彩的人生，但是现阶段你可能只在某一个地方停留，这就是你的现实。
这是你需要了解、接纳和认同的。自我了解的本质是要自我接纳。但最可怕的就是，很多人了解了，但很长时间还是不接纳，最终还是不知道自己属于什么类型。所以，自我了解的本质是：更好地接纳自己，同时破除一些平时不太合理的看法。
❖自我了解的方法是体验和确定
那自我了解的方法是什么呢？是体验和确定。体验是什么呢？比如说：我跟你讲被扇了一个耳光是什么感受，我讲得天花乱坠来，你都不会有真切的感受。但是我“啪”地扇你一耳光，你就有了切身感受——疼。这就是体验。所以，体验就是你真正有感觉。体验过后呢，你就要自己确定。
❖自我了解的工具是霍兰德人格测评
霍兰德人格测评有一个好处，如果你能够通过这个了解自己，你会更多地了解自己的过去，这是自我接纳。同时，在霍兰德人格测评中，通过回答每道题，你能够对自己的过去有一个体验。这还不是最重要的，最重要的是，你要自我确定，也就是说，你要得出所有问题的答案。
二、关于职业探索
关于职业探索，我想说的是，未来你可能有无数的可能，请你现在专注当下体验。然而，你懂了无数道理，却仍旧过不好你的人生。因为什么？因为你不知道自己的方向，不知道自己要往哪里发展。这种情况下我们就需要做职业探索。我们搞职业规划，最重要的是职业。无论你在哪个领域，请看一看你的能力有哪些，因为不同职位，要做好的话，都需要相应的能力支持。
❖做好职位需要能力支持
如果你要做一个技术宅，就特别需要专业知识。如果你要做一个擅于跟人打交道的自来熟，你需要快速和别人沟通的能力，三句话就能让别人觉得你像亲人一样。如果你想当一名好导师，最起码你要发展得不错，有很多人脉，也很有见识，两句话就能给人指引人生方向。当然，如果你想做一个很好的科学家，就得有一些高大上的学历支撑。每个职位都需要相应的能力HOLD住。所以，从事这些职业，最好有对应的能力支持。
根据你的特点，你看看自己在这方面能力够不够。如果能力够，你会特别享受在这个领域中的职业方向，能做好这个职位；如果能力不够，你往往就会出现纠结和冲突，因为每一个职位其实不是被你的兴趣导向的，而是需要能力来hold住的。
❖职门槛很重要
好职位都需要能力支持，就看需要什么样的能力。那如何确定这种能力呢？这里给大家提供一个方法：其实所有的能力都在招聘启事中，你回去找一些你所从事的职业的招聘启事，把其中提及的能力都提取出来，然后看看哪个能力重复最多，那么哪个就是你需要的能力。
❖“能力”是个伪命题
其实，在所有的职业中，检验能力的标准只有一个，就是你是否有相关的成果。假如你是做数字代码的，你去面试的时候，你给别人拿出相关的成果、你的证书、你的职场经验，这些都会帮你更好地HOLD住这个职位。无形当中，这些成果会让你前进一步。所以，职业最重要的，除了你的兴趣，还需要有证明你能力的相关成果。
❖提升能力的途径
第一，迅速了解职位能力要求。可以经常看招聘启事，学会把招聘启事分类，做到有的放矢，这是很重要的。
第二，平时学会积累相关的能力。做出业绩，保存证书，多积累一些人脉。
第三，努力适应，慢慢超越。如果今天你做着一份自己不喜欢的工作，但能力又不够跑到前方，那就先努力适应着，慢慢积累这方面的能力，慢慢成为这个领域的专家。
三、关于职场关系
接下来让我们看看如何去跟职场的人打交道。
❖如何与不同的人打交道取决于你在团队中的位置
在职场中，你活得很自在，但别人看你不顺眼，那这是一种什么关系呢？我们没有搞清楚自己在团队中的位置。在团队中，你需要跟不同的人打交道。不同的人有不同的特点，抓住他们的特点，与他们打起交道你就能游刃有余。
比如，技术宅一般不会关注你人的状态，很重视规则。跟他们打交道，你要跟他讲数据流程，千万不要突破他的底线，一旦突破，就会给他造成巨大的恐慌。对于自来熟的人，你要知道，有些时候他是表面客气，你不能太当真。跟他们打交道，你要记住：他跟你熟就是一种天然的关系，但你一定要对他谈结果，把该交付的交付给他。
最重要的是，你要知道，你自己的位置在哪里。你的岗位其实决定着你应该用什么样的方式表现出来，同时给别人留下一个什么样的印象。比如你今天是HR，跟人打交道，你是提供服务的，你一定要对别人和气，面带笑容；但是，跟上级领导要最快的交付结果，这是特别重要的。
如果你是销售，那么同样巴掌不打笑脸人，所以一定别跟人谈对错，多看重你背后的业绩结果，但是也要及时完成业绩，不要光交朋友不出单。如果你是公司里的技术，数据是你的根，再去跟别人吃饭，都不如你去把事情完成重要。当把位置站好，别人就会接纳你的缺点，同时他会关注你的优点。
每一个人在他的岗位上，别人都是会对他有期待的。了解了这个，我们再去看一看我们的日常生活，当你扮演好你那个职业角色，同时能跟团队里的人学会用不同的方式打交道，你也会很棒。这就是找准自己的定位，再和别人打交道。
❖职场人际关系小Tips：
第一步，认清你的领导和同事。每个人都不一样，你一定要记住，这些人与人打交道的方式由两个因素决定，一个是他的性格，一个是他的职位，与之打交道时，一定不要轻易地突破这些。
第二步，反复沟通确定对方期待。比如写一份报告，我们就要反复的跟对方确认给到他看重的，而不是你认为的。
第三步，确立目标和结果。
第四步，超出预期一点点。超出预期一点点，给他一个bonus。比如，技术宅，你要给他清晰的流程；自来熟，你不妨多夸他两句；领导呢，一定要让他多批评指正，提供宏观的策略。
❖综上所述，可以简要地总结为以下内容：
第一个是认识自我。认清自己是什么样的人，当前的状态。
第二个是知道自己的职业是什么。职业都是有它的标准的，要想跑到前方，要靠能力去实现。所以了解自己的职业，这是很重要的。了解之后就是积攒相关的能力。即便当前能力达不到，也要先适应再发展。
最后，有人的地方就有江湖，在职场中要与人打好交道。做事很重要，但更重要的是，要和做事的人打好交道。在职场中，跟人打不好交道，可谓寸步难行。
在职场头三年，你没有办法成为高大上的中国好导师或者科学家，可能在做着你不甚喜欢的技术宅或自来熟。你也许会自我怀疑，我真要腆下脸来做这样的事情吗？需要！因为，这是每个初入职场的人都要经历的，这是规律。
要过好自己的人生、选定自己的职业生涯，在职场头三年我们就需要精心准备，如此才不会虚度。倘若今天你遇到同样的困惑，不知道自己喜欢什么，不知道自己的职业方向在哪里，或者与人相处不好，你不妨试着去了解自己、了解职业、了解职场的人际关系，做好精心的准备。虽然这样的按部就班有点无聊，但请你记住一句话：“只要你精心准备你的生活，任何精心准备的无聊，都会给你带来无比的乐趣。”
数字微客、代收垃圾网约工.....这些全新职业你听说过吗？
数字微客、代收垃圾网约工、云客服……随着移动支付的普及，一批新的工作机会正在涌现。近日，支付宝首次公布了在其平台上出现的40余种全新职业，展示了数字经济给就业市场带来的活力。
在移动支付环境下，扫码付款成为很多人的习惯。在其背后，有一群“种二维码”的地推，这些人就是活跃于下沉市场的“数字微客”。今年35岁的河北人陈世龙，在一年内让1000多户承德市商家用上了收钱码。“我觉得自己就像一个‘种二维码’的人，把二维码的‘种子’种下去，等待收获。”陈世龙说。
随着垃圾分类在全国范围逐步推展，如何正确、准时地扔垃圾成为很多人的一项需求。在支付宝等平台上，选择“垃圾分类回收”服务，按流程提示选择好上门地址、上门时间，就能坐等代收垃圾网约工上门回收，李明哲就是其中的一员。
每天上午9点到11点，李明哲和同事会在上海市宝山区的不同小区定点上门回收居民的垃圾，回收的范围包括废纸、废塑料等可再生垃圾以及废弃家电等大件。像家电等大件，代收垃圾网约工会支付一定的费用。而低价值的回收品，用户可按重量兑换成实物或优惠券。
这些与移动支付有关的新职业，体现出不少新特点。支付宝公布的新职业中，三分之二以上是兼职，三分之一兼职是在线完成。另外，新职业从业者中，约一半生活在三四五线市县。新职业也并非年轻人的专属，为蚂蚁森林用户在内蒙古、甘肃等荒漠地区种下真树的18万人次种植员和护林员，全是当地牧民和农民，一半以上年龄超过四十岁。
上海社会科学院研究员何建华表示，随着移动互联网和移动支付的全面渗透，整个社会的协作更加高效，这会增加就业的弹性空间，丰富就业市场的毛细血管。
HR如何管控好自己的情绪和压力
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《HR如何管控好自己的情绪和压力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
作为企业HR，特别是一些民营企业里面，所处的位置是十分尴尬的，夹在企业和员工之间，用“夹心饼”非常贴切，每天面对企业老板和员工之间，各种生气与委屈是少不了的，那该如何管控好自己的情绪和压力呢，安康人才网小编带你看看下面的内容。
HR如何管控好自己的情绪和压力
HR如何管控情绪与解除压力
有沟通就有情绪，而在左右为难的沟通之中，HR面临最多的就是生气与委屈，生气不生气，这与个人的性格和修养有相当的关系。大部分人知道生气是对自己的惩罚，是一种不成熟的表现，但是到了关键时刻还是忍不住，受不了。
我现在很少生气，几乎不生气。 不是因为我的性格有所改善，也不是因为我的修养有所提高。 但是经过几次的愤怒和委屈之后，我总结了一套当地处理愤怒和委屈的办法，生气的时候用，委屈的时候用，是否用自然知道。
面对愤怒，一定要有一个简单的信念：那就是，无论你是否想得到祝福，只要答案是肯定的，那么你记住，你的人生是10分，愤怒和祝福各占5分，愤怒多一点，运气少一点，愤怒少一点，幸福多一点，每次想到愤怒，你就会减少一些毫无意义的愤怒。这种信念，是人生经验积累的结果，受过苦的人，受过挫折的人，都要有经验..
愤怒只会让你的敌人的增加，让你赚钱迷失，所以你没有改变未来，让你的身体恶化。面对委屈你记住一句话，这是我从家里的母亲和我的故事就出来了，我家在农村时，家里养了猪，六月伏天，天气炎热，晚上猪蚊子热蚊虫叮咬，睡眠好，慢慢地失去了，看到家里需要钱赚钱送猪，不要让猪瘦肉，卖少了很多钱，让家人轮流打扇猪是用风扇的猪以帮助球迷，我妈妈说了些什么，六月天，猪斗争的球迷，为了什么，我们都知道，为了钱，说白了就是为了生活，我出来做HR，妈妈，谁知道和处理事情，问我要忍受疲倦，常说：六月天，猪撞风扇，一切都像一个处方。这句话，每当我觉得很委屈，我想起来了，像空气一样的气息，抚平我的情绪。
做 hr 的压力越大，职位越高，压力就越大，有时候，我觉得自己就像古老的员工，会动嘴皮子和鼓舌头，为了向老板推销自己的想法，老板采纳了开心的想法，老板没有采纳郁闷的想法，而且大多数时候，老板不会采纳，做 hr 的主管就像一头骆驼在烈日下走在沙漠里。 顶部有灼热的太阳，底部有灼热的沙子，两个人都很生气。 这就是所谓的压力，最大的压力就是被拒绝。 老板拒绝你的想法，下属拒绝你的想法，不理解，不支持，我在面对拒绝，有一句话对我自己说: 我的工作只是从被拒绝，因为我是 hr。 这样一个心灵的暗示让我不再沉浸在抑郁的拒绝中，而是想出一个更好的方式让我面对困难。
关于HR如何管控情绪与解除压力，不知道我的方法，于你有没有用，但它在我身上一直实行着，帮我摆脱了很多无谓的烦恼，希望能帮到朋友们。
请收下！关于复工后公共场所疫情防控如何解决官方回应
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开工后，员工就餐、开会等实际问题怎么解决？乘坐公共交通怎么降低风险？养老院等机构如何防控？在3月2日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，有关部门和专家对此进行了回应——下面小编为您整理汇总分享，希望能给你带来帮助！
集中开会、排队就餐，如何防范病毒传播的“风险点”？
近期，不少“上班族”陆续告别“居家办公”，重回办公室。集中开会、排队就餐会不会成为病毒传播的“风险点”？
中国疾控中心研究员张流波建议，应该尽量减少会议次数，缩短会议时间，如果能使用网络、视频、微信等形式更好。此外，会议室如果是中央空调，尽量使用全新风或开到最大，尽量保证空气新鲜。
中国疾控中心环境所所长施小明说，餐厅就餐安全是整个疫情防控中的一个关键环节。应该建立餐厅员工健康体检制度；加强餐饮具、餐厅环境的清洁消毒；确保食堂内配备手消毒剂等，并对进入餐厅人员进行体温测量；营业期间可开门开窗，保证室内空气流通。
对于一些行业的特殊工作场所，比如井下作业空间、建筑工地等，怎么保障通风，给设备消毒？
施小明特别重点提醒说，井下作业在安全允许的条件下使用消毒剂时，应注意禁止使用酒精。要加大井下通风机的通风量，尤其是井下作业之前、之后都要注意对设备、设施、劳动工具和手部等进行消毒。
对于集体宿舍，各地要严控集体宿舍住宿人数超标的问题。有窗户的宿舍要定时通风，没有窗户的宿舍应安装排风扇等机械排风设备。盥洗池配设洗手池和消毒用品，定时清洁消毒。
乘坐公共交通的人多了，怎么降低传播风险？
地铁、公交车上的乘客越来越多。如何加强公共交通工具的卫生和安全？
张流波提出，对出租车、网约车等，首先要确保司机没有感染，可以建立健康申报制度，且司机全程都要戴口罩，做好手卫生。对车辆来说，应该每天出车前对门把手、座位、扶手等做清洁消毒处理。乘客乘坐时也要全程戴口罩，并提倡使用无接触式的付费。
对公交车等乘客人数较多的交通工具，除开窗、消毒、人员戴口罩等工作之外，公交公司应该根据客流量适当地安排车辆，尽量疏散客流、降低车厢拥挤度。乘客在乘坐时也尽量相互保持一定距离。
地铁的防控有所不同，应注意加强人员疏导，控制进站人数；在站厅增加体温检测装置；增加公共设施、公共区域的清洗消毒频次，保证站台内空调正常运转；每次出行前，对车厢内部做清洁和消毒处理，特别要注意保证车厢的通风系统正常运行。
近日，飞机、高铁等城市间交通工具的乘客密度也在增加。
张流波建议，乘客不要太早到机场、车站，以降低候机楼、候车室人员的密度，也避免自己长期处在比较封闭的环境。同时，乘客进站时要做好个人防护，全程佩戴口罩，尽量少接触公共设施和公共物品。避免和陌生人做过多交流。乘客如果咳嗽、打喷嚏，需要用纸巾遮挡或者用手臂遮挡口鼻。
“在条件允许时，和邻座隔远一点，隔着座位坐是最好的。”他说。
养老院等易感人群聚集机构，如何科学防控？
养老院是易感人群聚集地，而且医疗人员配备相对不足——养老机构如何科学防控？
施小明说，没有病例的养老机构要加强护工、在院老人和管理人员的体温检测，防止输入性病例；加强对老年人的健康管理；老人出现不适，及时沟通并就医；在医疗机构就诊后返回到养老机构，老人及陪同人员都需要隔离观察14天。对有病例的养老机构，新冠肺炎老人治愈后需返回养老机构的，应隔离观察14天，没有异常后方可入住。
他特别提醒，精神卫生医疗机构是一个特殊的医疗卫生机构，除了要做好常规医疗机构的防控措施，还有一些针对性的措施需要考虑。
新入院的精神障碍患者，要观察14天后再转入普通病室，防止院外输入。加强管理治疗和照护，防止院内扩散。对住院的严重精神障碍患者，发现有疑似或确诊病例，应立即采取隔离措施，转诊到定点医疗机构；对暂时无法转出到定点医院的确诊患者，应立即设置发热病区，请具有新冠肺炎诊疗能力的医疗机构医务人员会诊。
对大家关注的托幼机构防控问题，张流波提示，托幼机构开园前，应彻底清洁和消毒，保证教室通风，做好相关物资储备，让幼儿园老师掌握防控知识，最关键的是，要对全体教职员工及孩子们的健康状况进行摸底，只有健康的才能入园；开园后，如果还有病例就一定要采取相应预防措施，做好应急预案。
职场妈妈写给孩子的一封信
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
亲爱的小土豆，你已经是一年级的小学生了，早上，大手拉小手，我们一起出门，向左转，你稚气的一招手跑进学校大门，向右转，我坐上了赶赴上班的城铁。在若大的城市里，我已经是混迹职场15年的职场妈妈。而你，亲爱的孩子，正在离开家，蹒跚走向未知的人生。自从有了你，我满满的期待，默默的陪伴，每天仿佛在童话王国与真实社会中游离穿梭，无畏而无悔。今天天气小晴朗，我忍不住写下一个职场妈妈的心理话，等有一天也许你会看到。
社会也是学校，有爱也嘈杂。
当 你走向社会的时候，也许你会被社会百态所迷惑，不要紧张，我也曾经这样过，静下心来想想，其实社会就是一所学校，你会交到朋友，遇到良师，挨打受欺负，时不时感到孤独。在社会打拼就像历经一次次考试，最终要挑战的，不是别人，而是自己。无论多难，坚持一下，好像总会有结束的时候，夜深人静时，如果你自问已 经尽了最大的努力，就好好休息，明天，还会迎来新的太阳，照耀你前行的背影。
付出和得到同等重要。
每 一天，睡前吻你并说“我爱你”的时候，都是我最幸福开心的时刻，哪怕工作一天已经很累很疲倦，哪怕刚刚清理完家务，整理完房间，辅导完你的功课，我发现自己不会因为有了孩子，付出太多而愁闷，恰恰相反，我因此而更有责任感、更懂坚持、更坦然的接受生活的挑战，在日复一日辛勤劳作后，我发现付出和得到同等重 要，得到固然令人喜悦，付出同样会获得由衷的快乐。等你长大，为人父母，你也会慢慢体会到。
做一个温和、清澈而坚定的人。
成 长没有捷径，在最困难的时候，希望你也能坚持，不是坚持做什么事，而是坚持成为一个什么样的人。在职场中来来往往，回顾与人交往的经验，我感觉最亲近怀念的，都是那种温和、清澈、坚定的人，与这样的人共事，可以体验到信任、愉悦、简单而笃定的精神状态。所以，努力修炼自己吧，愿你成为这个世界上美好的一部 分，我将用牵着蜗牛散步的耐心等你长大，并深深的祝福你，我的孩子。
优秀英文求职信设计关键7步走
求职信分为推荐信和自荐信两种，它是书面表达的重要体裁之一，也是高考书面表达的热点内容。写求职信可按下列七个步骤进行。下面举例说明：
假设你叫李平，你从报上得知某公司欲招聘一名英语翻译，请你给该公司经理写一份求职信，你的个人资料如下：
1.简况：姓名，李平；年龄，30岁;身高，1.80米；健康状况，良好；业余爱好，游泳、唱歌、跳舞。
2.简历：1994年北京大学毕业后分配到南通中学工作，1996年调至苏州中学工作至今。
3.工作：工作认真负责，与人相处融洽。
4.特长：精通英语，尤其口语，已将多本中文书籍译成英语，懂一些日语、能用日语与外宾对话。
联系电话：3654731
联系地址：苏州市人民路一号
第一步：介绍消息来源
介绍消息来源实际上是求职信的开篇交待句，它可使求职信显得自然、顺畅；而不介绍消息来源，会使收信人感到意外、突然，文章也缺乏过渡、照应，消息来源可作如下介绍：
Dear manager,
I learned from the newspaper that your company wanted to hire an English translator.
第二步：表明求职心愿
介绍完消息来源后，应向收信人表明自己的求职心愿，即写信的目的，求职心愿可作如下介绍：
I'm interested in this job very much. I'd like to get this job.
第三步：介绍个人简历
某单位需要新人，求职人也有求职心愿，但这并不意味着这项工作非你莫属。如果你没有干好这项工作的经历、实力，也是难以适应的。因此，介绍个人简历是必不可少的。本文个人简历可介绍如下：
Now I'd like to introduce myself to you. My name is Li Ping. I'm 30 years old. I'm 180 cm tall. I'm healthy. I like swimming, singing and dancing in my spare time. I graduated from Beijing University in 1994.Then,I went to work in Nantong Middle School.In 1996，I began to work in Suzhou Middle School and I have worked there until now.
第四步：摆出求职优势
仅有一定的工作经历而没有自身的优势和特长，也很难求得称心如意的工作。因此，求职时应表明自己除了具有一定的工作经历之外，还具有一定的优势和特长，这样才能稳操胜券。可通过如下方法摆出自己的优势：
I work hard and I can get along well with others. I'm good at English and especially my spoken English is very good. I've translated many Chinese books into English. I can understand Japanese and I can talk to foreigners in Japanese freely.
第五步：提出获职打算
丰富的工作经验，一定的优势和特长，只能代表过去和现在的情况，如果获职后自以为心愿已了，从此高枕无忧，马虎从事，那也是得不到用人单位认可的。显然表明获职后努力工作的决心是感动用人单位的领导从而顺利谋得此项工作的重要一环。本文获职打算可作如下介绍：
If you agree with me, I'll work hard and try to be a good translator.
第六步：请求答复联系
如果单位领导同意了你的求职要求，你必然要请他和你联系，以便你及时做好准备，到用人单位应聘或报到。为准确起见，请求答复联系时你还应当提供你的通讯地址、邮政编码、电话号码、电子信箱等。答复联系的内容可作如下介绍：
If you agree with me, please write a letter to me or phone me. I live at No.1 Renmin Road,Suzhou city. My telephone number is 3654371.
第七步：表明感激之情
无论你的请求是否能够得到满意的答复，你给用人单位写信就是给对方添了麻烦，因此你应向对方表明感激之情。可这样来表明感激之情：
Thank you very much.
上述七步内容联成一个整体，再加上下面的信尾，就成为一封完整的求职信。
Yours Truly
LiPing
大学生职业生涯设计-地信专业
转眼之间大一生活也只剩下短短的一个多月，我也即将走到生命中的第二十个年头，看当今世界，数码、网络发展日新月异，知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个地理信息系统的大学生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的角色呢？
水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深。一室不扫，何以扫天下。只有从小处做起，任劳任怨，才能换来最后的笑容。
这样的道理也许人人都懂，未来不是梦，她掌握在自己的手中。但是，回忆自己走过的岁月，我不禁自惭形秽。自从上小学，我就是在老师家长的监督之下一步步学习，这样一直走过了十二个年头，如今上了大学，学习的自觉性全来自自己，我大惰性于是暴露无遗。平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不及时改正，这很可能会导致我最终庸碌无为，导致一生的遗憾。想到这里这些不由得让我不大吃一惊。不过还好，现在正是人生的黄金时代，我还有改进的机会。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否则，漫无目的浑浑噩噩的得过且过，岂不延误时机，浪费年华。于是我把自己今后六年的目标及计划大致规划一下，以便时时鞭策我在变幻莫测的人生旅途中稳健前进。
大二 努力学习各门必修课及选修课 力争各门成绩都是自己尽最大努力的结果。学好并学精一种计算机软件，如photoshop或flash MX，这主要靠自学。并积极参加体育运动，掌握一门体育技能，如游泳等，加强锻炼，为学习提供充沛的精力。积极参加文艺活动（诸如知识竞赛什么的），把小学初中学习的手风琴重新练好。尽量在这一年通过计算机二级和英语四级考试。
大三 继续努力学习各门功课，同时不能放过每一个锻炼自己能力的机会，参加学校举办的活动，譬如演讲赛，辩论赛，征文活动，甚至flash设计大赛，电子竞技大赛等等。同时不放松英语数学及专业课的学习，为考研做好充分的准备。
大四 以比较优秀的成绩毕业，考研。
六年之后学业基本完成，成为一个具备地理信息系统与地图学的基本知识、基本知识、基本技能的高级专门人才。
在学校学习时间，对于我来说是决定后半生命运的尖峰时刻，因此，我做出具体计划如下：
（一）思想政治及道德：认真学习马列主义‘毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及八荣八耻先进荣辱观，树立正确的人生观、世界观、价值观、道德观、创业观。认真学习党的章程，并以此严格要求自己的言行举止，定期递交对党章的学习、认识及实践，以及自己对党的认识的变化和感受。积极参加党团活动，争取早日加入中国共产党。
（二）社会实践：利用暑假寒假参加社会调查活动，并写出调查报告。适时参加义务献血、青年志愿者、植树活动、烈士陵园扫墓活动等公益事业。
（三）技能考试：参加英语四六级考试和计算机二级考试，可以考虑在寒暑假参加海贝等考试培训，大二参加英语四级考试，争取在大三第一学期通过英语六级考试。并在大三大四假期时考驾驶执照。
（四）科学技术学术研究方面：在扎实掌握专业技能基础上，充分利用学校图书馆、电子阅览室、泰安市新华书店购书等方式，开拓视野，自主学习地理信息系统科学的相关学科，扩展知识储备，从而激发开拓思路，尝试进行学术创新、科技创新。
（五）平时学习：无特殊情况做到不迟到早退。请假旷课，保证学习时间和学习效率。在课余时间注意预习和复习回顾，还要多攻读专业书籍，和其他实用书籍，不看闲书，不漫无目的地上网。知识积累做到广、博、精、专，力争在毕业时取得优异成绩。
（六）文体艺术、社团活动、身心健康等等；积极参加校内外的各项活动，在课余可以适当进行下象棋、练钢笔字、吹口琴、练手风琴、健身等有益身心的问题活动，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采，增加自我优势。认真对待每天早上的跑操，积极参加身体锻炼，为今后的学习打下坚实基础。
在做出这些计划的同时，下面针对我的专业进行一下分析并提出要求。
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