棒的生涯建议：舒默框。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
我在华盛顿的第一份工作是担任议员Chuck Schumer的法律助理，他是来自纽约的美国资深议员，现在因为作风硬派而广受关注。他为那些重要的社会事件和议题而夜以继日地工作，从国家在经济方面的法制进展到枪支暴力，从移民问题到他所代表的选区人民抱怨的交通、教育和犯罪问题。在我们每周例行的工作会议上，都要讨论我们这周在这些问题上有什么进展。我们做了什么推进问题的解决，我们认为造成这些问题的原因是否得到了更多的关注和认可？我们是不是足够努力，绝不轻易言败或放弃，不停的提出更好的解决策略？
我很快就被繁重的工作击溃，而Schumer非常不愿看到我只能目睹事情发生而束手无策的样子。在一次工作会议上，他暂停了我们正在讨论的工作，然后画了一个横坐标为紧急和非紧急，纵坐标为重要和不重要的坐标轴。他解释说很多人都在花时间处理两个紧急象限内的任务，而不管这些任务是重要的或是不重要的。而那些重要不紧急的任务却总是被忽略。恰恰这些任务是决定一个人能否获得长期成功的关键，例如计划策略、订立一个范围广的计划、设置合并和评估机制等。它们很容易被回复邮件或其他琐细的突发事件挤出你每天或每周的日程安排。
一位熟悉Schumer在法律领域的开创性工作，例如为爱尔兰人办理的Schumer签证和真实披露信用卡利率信息的Schumer条款的资深员工提出：“让我们叫它舒默时间管理框！”
Schumer的这个建议让我重振旗鼓，特别是在我开始自己的生涯之路时给我了很大的力量。
我也很难做到时刻记得这个舒默框，特别是在社交网络信息和其他必须要获取的信息如同潮水般向我们涌来的今天。淹没在微博、即时信息、邮件、打卡和会议中的我们，很难挤出时间来写一个比博文更长的东西。我们中有多少人忙到甚至没有时间去查看我们的待办事项？
在那次Schumer的工作会议结束后，我才知道他画出来的坐标轴是一个非常有名并备受时间管理专家推崇的效率管理工具。但是对我来说它就是舒默框，我一直计划着要把它画出来贴在墙上，时刻提醒自己合理安排时间。但我还没能抽出做这件事的时间。
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对于职业生涯规划的几点建议
大学生如何做职业规划？以下对于职业生涯规划的几点建议，或许对你会有所启迪。
一是“定向”。方向定错，则南辕北辙。通常情况下，职业方向由本人所学专业确定。但现实情况是，很多人毕业后，不能完全按自己所学专业选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相及。这就需要认真考虑，选择适合自己的职业岗位。有时为了就业，甚至要强制自己去“适合”并不喜欢的岗位，只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有发展前景的。
二是“定点”。所谓“定点”就是定职业发展的地点。比如有些人毕业后选择去南方，有些选择到上海、沪宁线一带发展，有的则选择去边疆、大西北，选择到祖国最需要的地方去，都无可非议。正所谓“人各有志”。但应综合多方面因素考虑，不可心血来潮，感情用事。一开始就选准方向，就可以在一个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历和经验都会有助益和长进。频繁更换地点，对职业生涯成长弊多利少。
三是“定位”。择业前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低。更不要高估自己，导致期望值过高。一旦不能如愿，失望也就越大。刚毕业就被知名大公司选中，而且薪资福利优厚，当然是你的运气。如果没有碰上这种好机遇，也无需气馁。不要过分在意公司的名气，薪资的高低。只要这家公司、这项专业岗位适合你，就应该去试一试。确立从基层做起，逐步积累经验，谋求发展的思想理念。
四是“定心”。心神不定，朝三暮四，如何能准确地“定向、定点、定位”？无论做什么，都需要“定心”。“心不定，事不成”。
从哲学角度来看，以上“四定”实际上就是解决职业生涯规划中“干什么”、“何处干”、“怎么干”及干事创业的稳定性这几个最基本的问题。这几个问题解决好，职业生涯发展就会比较顺利。此外，企业在进行职业晋升发展路径的设计时，需倡导相应的奖优汰劣，兼顾情理以及内外并重的策略；以业绩为导向，与个人意愿结合的策略；以内部提升为主，外部招聘为辅，鼓励多元渠道发展的战略。
其实，一个有效的职业生涯规划设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。
要使职业生涯规划达到以上目的，需遵循以下几个原则：
1、全程性原则(系统性原则)：即将职业生涯发展的整个历程作全程考虑，同时将职业生涯计划实施当成一个系统工程，并纳入到组织的发展战略之中。从横向上，企业的各级组织、管理及决策者、员工本人都积极参与；从纵向上，贯穿企业的整个工作过程，贯穿员工的整个人生。
2、差异性原则：主要是指在进行职业生涯设计时要充分考虑企业、个体和环境等三方面的差异性因素。掌握好差异性原则，有利于体现职业生涯设计更加个性化和有针对性的特征。
3、阶段及时限性原则：指在进行职业生涯设计时，要充分考虑组织和个体所处的不同发展阶段，有目的、有步骤、有计划地调整和安排各个不同阶段的职业生涯计划。职业生涯阶段性时限主要划分为短期、中期和长期三个阶段。
4、发展性原则：指在制定和采取职业生涯的具体实施措施时，要充分考虑变化与发展性因素，如目标或措施是否能依环境及组织、个体的变化发展性因素而作调整，调整的幅度及范围有多大。因此，要从促进员工发展的理念出发，把岗位发展与培训工作结合起来，使员工和组织都能在职业生涯计划的实施过程中获益。
30岁之后的职业生涯规划建议
人生有几段时间的分水岭，少年时代的我们拼学习，成绩是我们骄傲的资本，到了中年30岁，在人在最盛年的时候，事业成为衡量我们成功与否的关键因素，30岁你在职场上取得了哪些成就，还是一无所获，想跳槽瞻前顾后，想升职，无奈领导不提拔，30岁之后的职业生涯规划该怎么做？不妨听听这样的建议：
30岁之后将面临的困境：
30岁之后应聘，我们会发现很多企业明确规定年龄在35岁以下。到了这个时候，很多人会因为当初的选择后悔不迭，但却欲哭无泪。有太多的案例证明：未雨绸缪会比临时抱佛脚有用得多。
从30岁到35岁，这其中有5年的时间。假如给你足够犯错的时间，那么，为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。这可能是你成长的最后的最佳时机。错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。否则，你多走一步错路，就必定要在以后以十倍的代价补回来。
一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩绝伦。所以如果你已经30岁了，你就你应该：
对自己有一个准确的定位和评估
再次确定职业方向
这时候应该对自己有了一个比较准确的判断，哪些是优势，哪些是短板，性格适合做什么行业，能力到了什么程度等等。基本职业方向至少定下来了，尽管30岁还谈不上老，但这个时候你应该已经确定了自己在职场上大致的发展方向。结合此前几年的工作经验，确定自己的兴趣点在哪里，未来会做什么，分几步走，最终达成什么目标。职业生涯规划方向的建议：
A
换岗or转行 》》徐州招聘专题
找到符合兴趣的工作之所以重要，除了能给你在工作中带来愉悦感，也会让你更有责任心。韦玮说，职场的任何选择都是一种赌博，哪怕你可以把风险规避到最小，风险也依然存在。如果你是按照自己的兴趣去走的，那么输了你至少不会懊恼。
在30岁后转换职业，也不至于将你前几年的积累全部清空。而那些有跨部门、跨职能，或海外工作经验的员工一般有更宽的知识面，工作能力也更强。
B
创业
分布在各个一线城市的创业据点中的创业者们几乎都是30岁之后的年纪。在离职以后自己出去创业，几乎已经快要成为这个年纪的公司人中间的一股风潮了。
如果已经想明白商业价值、盈利模式，有了一个比较周全的创业计划，最好再有那么一两个投资人对你的项目感兴趣，那就义无反顾地去做吧，不要怕失败，也不用太担心后果。创业是一个很好的试错机会，最坏的结果也就是5年之后再回到公司里面工作。而这个时候你已经比那些一直在公司工作的员工们有了更多的历练，也成熟更多。
C
转往管理岗位
大多数人都会通过读MBA作为从专业技术岗位转往管理岗位的过渡，这也是一个需要承担风险的选择。从申请开始，到你全职念完MBA的周期基本上需要3至4年，这么长的时间内，你很难去预见之后的经济形势会发生怎样的变化。你先要考虑清楚自己的兴趣和性格是否真的适合成为管理者。如果你天生是一个不喜欢和人打交道的人，那么不如省下这笔高昂的MBA学费，继续去钻研你的专业领域。
D
平衡工作、家庭和生活
这是更多30岁之后的职场女性会考虑的问题。
结婚、生子、带小孩，家庭正在逐步分散这个年纪的职场女性的注意力。如果你不能狠心放弃事业成为一个全职太太，那么你大概会更希望转去一个相对稳定的后台岗位。
不过这不意味着你从此放弃了进入职业的上升通道。你可以利用在稳定岗位的机会做一些更长远的规划，去想一想十年以后的职场更需要什么样的人才。在这段时间选择读书等进修的方式，可以为你回到职场积累资本。
直说把以上几点作为30岁之后的职业生涯规划建议，主要是给30岁迷茫的职场人提供几点出路方向，而职场人越早思考自己未来职业的发展规划，则能更好的做好重要准备工作。
远离职场那些棒杀你的同事
这几年，情商被捧上了天，不可否认，和情商高的人一起工作特别舒服，可舒服的下场却未必真的好。
远离职场那些棒杀你的同事
01
你的职场社交，要警惕“捧杀”
作家桐华曾经说过一句话，“有人可以将恶意藏在夸赞下，也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真好，对你坏的也不见得是真坏。”
最近见识了闺蜜的经历，我才明白这话是真理。
闺蜜之前在一家公司做宣传，因为能力强，从一个普通的职员，一路被提升为公司宣传部总监。很快身边就围绕了一群每天吹捧她的人，不是夸她在公司屈才，就是撺掇她去大平台，还有几个人经常在她耳边说，以她的实力根本没必要给人打工。
渐渐地，她开始自我膨胀，心心念念要自己创业。我劝她根基不稳，再多做几年，可她还是执着地觉得自己给别人打工吃亏了。
辞职后，才发现手里的资源一夜消失，连过去那些总夸她的人也在朋友圈消失。
这种职场捧杀，其实想想挺无奈，你不能责怪别人坏，可她们就是会用好听的话让你产生对自己错误的评价。
警惕职场捧杀，分辨并远离那些爱说好话的同事。
02
情商高的团队，不一定最有前途
以前，和一个投资人聊天，说起怎么看被投企业的前景。他分享了自己这么多年总结的一个方法，就是核心团队情商不宜太高。
社会学家曾对十万多名游戏开发人员，进行过长达30年的跟踪研究。最后发现，不和谐的开发团队更容易成功。团队内部的创作理念不同，产生了不同意见，大家谁也不服谁，经常吵架，反而能吵出好点子。
与此相反的是，过于看重团队和谐的结果往往是一事无成。
20世纪90年代美国股市一片繁荣，股民们纷纷抱团投资赚钱。而有研究发现，由好朋友组成的投资俱乐部往往会血亏。因为好朋友之间为了维护友谊，会避开争议和矛盾，最后反而做出错误的投资决定。
大家积极追求情绪上的愉悦，而不再是结果上的完美，团队很快陷入到社交舒适区里，沉浸在情商的假象中，只能走向淘汰。
在职场中，这种问题也很常见。很多人都会面临着跨部门沟通的问题，还有些人要和甲方、乙方打交道。在沟通的过程中，最费劲的就是一味追求不得罪人，只会和稀泥，却根本不去讨论问题的重点。
看似舒服的谈话，实则因为所谓的面子，浪费大量的时间，让人无比心累。而更可怕的是，这种环境中，人人受不了委屈，只愿意听好听的话，却不听建议。
看似会说话，情商高，但这样一群人组成的团队，在竞争激烈的大环境里，却不会有太多机会。
03
敢得罪你的同事，才值得深交
《我和我的经纪人》里，很多人都被杨天真优秀的职场能力和思维圈粉，节目中杨天真直言，自己更喜欢找那些愿意跟自己吵架的人，而不是什么都听你的人，因为所有人想法如果都太一样的话，容易形成固定思考。
而在自己的艺人身上，杨天真也践行着自己的格言。琪仔把做了好几天的方案汇报给老板时，得到的却是老板一句无情的回复“拿回去重做”，甚至直言要换掉对方。
当张雨绮的经济人筱雅左右徘徊，不知道如何正确的告诉张雨绮目前的市场情况时，杨天真严肃得指出要把伤疤揭开，毫不留情地说“哭怕什么？你没哭过吗？”
有一句话说的很对，毁掉一个年轻人，就一直对他说好话，这样他就会忘了自己有多无知，也看不到这个世界多残酷。
在职场，没人愿意冒着得罪人的风险和你说真话。但是真正对你好的人，一定不会只说好话让你舒服。
那些曾经泼自己凉水的人，那些不怕得罪你也要指出你错误的人，那些敢说真话的人，才是真正值得你深交的人。
交友最重要的是品质，最难得的是真诚。职场中有人肯对你真诚，就是人生一大幸事。
关于职业生涯发展的十个建议
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
1.主动要求一点假期并毫无负罪感的接受它。
如果你一直没找到一个好的时机给自己放个假，你可以趁着新年向老板要求几天假期。如果永远没有休假的好时机，那你永远都不会有休息的机会，这对你的身心健康甚至对你的雇主都是不利的，因为及时充电并保持精力充沛的雇员才能更好的完成工作。
2.停止抱怨你的工作。
你会很容易就开始抱怨你的工作、你的老板或者你的同事，但是不停的抱怨只会加剧你的不满。你还不如直接去跟他们交流，也许你有机会让情况好转。如果你的工作真的让你非常不愉快，比起让自己一直陷在消极情绪当中，还不如赶紧去寻找新的工作机会。
3.向人们表达感谢。
是否有一些人让你的工作变得更容易了，帮助你建立了一些有益的人际关系，或仅仅是在过去一年的合作中让你感到非常愉快?告诉他们，并承诺你会在新的一年里继续感谢。更好的方式是，用小卡片或者邮件表达你的感谢，你的这份心意也许会被收到的人珍视很久。永远不要低估人们多重视他人的欣赏。
4.停止在会议上玩手机。
你也许会认为没人注意到你，或者其他的人也在做同样的事情，但是如果你一直在会议上看手机或者发短信，你就是在减少自己的投入程度。如果这是一个小型会议，对于那些一同参会的人来说，你的行为也是相当无礼的。要解决这个问题，你应该从给你的同事你最大的关注开始，即使你需要把手机丢在一旁才能做到。
5.要求升职/加薪。
如果你过去一两年里在工作上一直表现出色，但却没有得到提升，主动向你的老板提出要求吧。人们总是不敢在糟糕的经济状况当中要求加薪或者升职，但是如果你对于公司的价值贡献已经提升了，要求这一点在工资上有所反映也是合理的。
6.与专业人士交往。
寻找一个与你同领域的专业人士圈子，并努力的融入它。通过参加协会或者会议的方式，你可以扩展你的人脉，提升你的见识，也许还能为你的简历增加一些技能或成就。
7.打破一个坏习惯。
不管它是否影响到其他人，或者你是否抗拒改变，在2013年发誓战胜它吧。一开始坏习惯也许让你觉得它就是你的一部分，但我们确实可以做出改变。并且如果你能做到戒掉坏习惯，你的生涯和生活都会得到积极反馈。
8.丢掉你原来的简历，开始写一个新的，这份简历应该聚焦在你的成就而不仅仅是你能承担的工作职责上。
大部分人的简历都平淡乏味且毫无启发性，所以赶快去写一份能够真正打动面试官的聚焦在你的成就上的简历吧。即使你无需寻找新工作你也可以做，这样当一个意料之外的好机会出现或者你需要的时候，你已经准备好了。
9.寻求反馈。
如果你正在等待你的老板给你反馈，关于你什么工作做得很好，或者还有什么工作可以需要改进，你也许需要等待很长的时间。大部分的经理人并不擅长给出笼统的反馈，他们擅长的是回答具体的问题，例如：你认为我什么地方做得最好或者我需要在什么地方做一些改进?即使你不是很喜欢你的老板，问他这些问题也许能给你一些有趣的启发。
10.掌控你的生涯。
现在这份工作你做得并不开心?积极的开始寻找一个新的工作吧。想要转换工作领域?想想这个转换需要你付出什么，然后开始往这条路上努力吧。不确定你到底想要做什么?列出一个计划来解决这个问题吧。
职业生涯设计与开发的十点建议
1．无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。
2．切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。
3．要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功机率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时认真努力去理解对方话语的含义，此后再解释自己的有关见解。
4．要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。例如，在互联网上经营商务，这是一种时代变化，同时对你也可能是一种机遇，不管你从不从事网络商务，面对此时代新生事物你都应该认同它是当今世界上最有功效的事物且具有变化的未来趋势，不管这种变化是好是坏，你都要认真审视认真预测，因为你目前或将来从事的职业可能与此密切相关，各种机遇可能包含在其中。
5．要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。
6．要善于学用新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学习并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员、打字员、网上发行员才能获得成功。
7．要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构、其分组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这类指南性知识简介科目的试学可能预探新领域水深度的最简便易行之方法。
8．摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。例如，现今考虑医疗保健行业时，应清醒认识到它已走向了市场化、价值化，这与五年前医疗保健已截然两样。
9．选择就业单位时事前应多做摸底研究。当你欲加盟一家公司前，多下点力气去研究这家公司的风格和行为堪称十分必要和重要，你不妨事先多去几次这家的门厅接待处同有关招待人员周旋，目的是侧面了解该公司的规范、行为、准则等事项；你也可到邻近该公司的饭店向饭店服务人员侧面了解一些有关该公司职员们的情况(如，这些职员属哪种性格、类型的人)。
10．要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。
关于职业生涯规划的一些建议
在职场中，我们每个人都希望自己不断学习，不断成长，朝着自己的职业目标越迈越近。然而，生活中常常看到很多人在职场中打拼多年却还是碌碌无为，甚至原地打转。归根到底，无外乎没有做好职业生涯规划，对自己在职场中所处的位置不能清醒的认识。下面针对此类现象提出切实可行的职业规划一些建议。
1、发现自己感兴趣的事情
兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话，你的未来职业旅程就会充满挑战，同时也充满乐趣。
2、找到你的奋斗目标
几乎所有成功的职业经理人都提到目标，找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里，奋斗目标将会一直指引着你，直到达到目的地。
3、明确你的人生价值观
对于一些中高端的职业经理人自然不用说，他们已经具备相当多的职业经历，人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。
4、明白自己想要的生活
如果你不能决定自己是否要选择一份新工作，或者你根本就不知道该选择什么工作，那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标，你就不会碰到选择的烦恼。
5、明确你自己的成功概念
成功的概念因人而异，没有明确的标准，但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的选择，这跟你的生活期望、价值观都有一定 的关系。不明确自己的成功概念，人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态，如果发现不是良性的，那么请尽快调整。
6、了解能激励你的因素
有的人被外界客观的因素所激励，比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等;有的人被自己激励，自己激励自己的人通常表现为 达成自己设定的目标，或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等;也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调 整目标，从而降低选择的风险，缩短达到目标的距离。
7、催化你的晋升欲望
快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。
如果你本身有晋升的欲望，那么请你做好目前手头的工作;如果你没有，请你现在开始思考你为什么没有，之后规划出你未来要达到的理想职位。
8、透视自己目前的职业状态
工作是否开心?发展空间如何?是否遇到了发展的瓶颈?你需要透视目前的职业状态，目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样，如果你精心去打理，它会给予你丰厚的回报;如果你疏于或者懒于去管理，那么你也不要指望它对你会有什么作用。
9、提高对雇主的忠诚度
这里只是单纯地建议对雇主的忠诚，不讨论企业对员工的培养问题。不建议为了职务而跳槽，更不建议频繁跳槽。职业生涯的管理具有连续性，而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。
如果遇到了发展瓶颈，你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者，他们都会看你跳槽的原因，换位思考一下，你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗?
显然不同样，在加入某家企业之前，你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格，觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这 其实是你自己的问题，你没有能力判断你未来的雇主，那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主，因为上一个公司如何不好你才想换工作， 那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题，你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开，企业会更欣赏你。
10、了解你的个性特征和心智能力
个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点，又叫做个体心理特征。所谓个性，是个人所具有的各 种心理特征的较稳定的有机组合，或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括：需求、动机、价值观、气 质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。
影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸，而是 具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察，有的好动，是兴奋型的，有的较安静，是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。但是，影响个性形成的更重要的因素还是后天的影响。这些因素包括以下几个方面：
家庭影响
在我们的个性形成中，家庭影响是最初的根源。父母除了使子女发展成为符合社会标准的人外，还以自己的家庭特点给子女以影响。父母的个性对子女的性格影响是显而易见的，父母对工作的态度、与朋友的交往、和家属的关系以及对挫折与胜利的反应等，都会影响子女的个性。
文化传统影响
每个社会都有自己的文化传统，每个生活在这个社会中的人，其个性都不能不受到文化传统的影响。在文化的组成中，对人生的看法、对自然界的看法、对人与人关系的看法，以及解决问题的看法和行为模式等，都影响着该文化氛围中个性特征的形成。
社会阶段和阶层影响
任何一个人都必然生活在一定的社会中，同时又必然属于一定的阶级和阶层。而阶级和阶层的生活环境和生活方式，对人的个性影响尤为深刻。一般来讲，知识分 子家庭出身的人，文化修养好，待人礼貌，但好幻想，与人交往时不太喜欢深交，遇事缺乏果断;而劳动阶级出身的人，生活朴实，不怕吃苦，憨厚老实，但有时显 得狭隘。阶层差异直接影响到一个人的成长和工作成就。
美国心理专家特尔曼对800个男性进行了工作成就测试，取其中成就最大的20%和成就最小的20%进行了比较研究，发现两组人在智力方面没有什么差别，而个性心理特征却存在明显差别。
成就最大的这一组人的个性是：有理想、谨慎、有进取心、自信、不屈不挠，特别是在最后完成任务的坚韧性方面，明显高于成就最小的一组人。个体的个性各不相同，所适合的工作也各不相同，应该努力在个性与工作之间进行合理的匹配。心理学家约翰霍兰德指出，员工对工作的满意度取决于个体的个性与职业环境的匹配程度。
职场：有关职业生涯规划的9个建议
一般来说，职业选择无非是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术和管理几个大的职位类别，一个有趣的现象是，500强企业CEO当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95％。
现代IT行业也有技术出身成为老板的，但实际上，后来他们还是从事了大量的销售和营销工作，并且表现出色，公司才获得了成功，完全依靠技术能力成为公司老板的，几乎没有。这是有原因的，因为销售就是一门跟人打交道的学问，而管理其实也是跟人打交道的学问，这两者之中有很多相通的东西，他们的共同目标就是“让别人去做某件特定的事情。”
相信每一个人都不愿意在年龄大的时候还在为自己的一生无所为而后悔。既然这样你就要认真对待自己的职业规划并且为之付出行动，职业规划的每一步都至关重要，下面是小编为你整理的几点建议，希望能给大家带来帮助。
１、明确你的人生价值观
不用说，一些中高端职业经理人大多已经具备了相当多的职业经验，人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。
２、发现自己感兴趣的事情
兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话，你的未来职业旅程就会充满挑战，同时也充满乐趣。
３、找到你的奋斗目标
几乎所有成功的职业经理人都提到目标，找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里，奋斗目标将会一直指引着你，直到达到目的地。
４、明白自己想要的生活
如果你不能决定自己是否要选择一份新工作，或者你根本就不知道该选择什么工作，那是因为你不知道自己想要什么样的生活。
活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标，你就不会碰到选择的烦恼。
５、了解能激励你的因素
有些人受到外部客观因素的激励，比如看到别人的成功和成就可以自己的表现欲、行动欲或者上进的欲望等；有些人是由自己激励的，而那些激励自己的人通常表现为实现了自己设定的目标，或者达到了自己所认为理想的某种工作和生活状态等，而另一些人则同时受到内部和外部因素的激励。
了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标，从而降低选择的风险，缩短达到目标的距离。
６、催化你的晋升欲望
快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。
如果你本身有晋升的欲望，那么请你做好目前手头的工作；如果你没有，请你现在开始思考你为什么没有，之后规划出你未来要达到的理想职位。
７、明确你自己的成功概念
成功的概念因人而异，没有明确的标准，但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的选择，这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念，人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态，如果发现不是良性的，那么请尽快调整。
８、透视自己目前的职业状态
工作是否开心？发展空间如何？是否遇到了发展的瓶颈？你需要透视目前的职业状态，目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样，如果你精心去打理，它会给予你丰厚的回报；如果你疏于或者懒于去管理，那么你也不要指望它对你会有什么作用。
9、了解你的个性特征和心智能力
个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点，又叫做个体心理特征。所谓个性，是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合，或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括：需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。
职业生涯规划的五点重要建议
职业规划的每一步都至关重要，相信我们都不愿意在年龄大的时候还在为自己的一生无所为而后悔。既然这样你就要认真对待自己的职业规划并且为之付出行动，下面是编者为你整理的几点建议。
1、听从心的召唤
在评估过自己的能力，特长和专业方向之后，一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉，在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业，我有能力接受职业带来的挑战，我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤，请不要在犹豫和彷徨。
2、寻找优质的职业导师
职业生涯很长，很多职业经验是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质，或许是一个不小的难题。所以在职业规划之前，可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解，从他们身上解读职场发展的定律，并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司，可能是顶尖企业的人事经理，也可能是身边的学长学姐。虚心聆听，就可以掌握一定的规律，让自己的职业之路走得顺畅。
3、走好职场第一步
职场的第一步，也是职业规划中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步开始的。要学会分析公司，行业，职业岗位的优势劣态，同时要了解自己的SWOT，千万不能盲从。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态，只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折，也能自我坚持。
4、职业发展要有大目标
职业规划好比人生规划，如果局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理，我们每一个人在求得安全，温饱之后，是会渴望被人认同，被人尊重，甚至是自我理想实现的要求，所以我们的职业目标是必须带有社会责任感，当然职业目标可以分短期，中期，长期来完成。
5、在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征，所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整，甚至是改变。但职业发展的宗旨是不变的，就是通过职业发展的机会，体现个人的价值，为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野，就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好，而是切合实际的，可行的，有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。
给IT新人的职场建议
1, 作为职场新人，很容易放弃。这种放弃，作为刚毕业的新人，年纪轻轻，对于职业和未来不了解，一旦遇到挫折，首先想到的是放弃，放弃公司，放弃自己所从事的行业等等。
要知道世界上最容易的事情就是放弃，很多职场新人的想法就是，我还年轻，我不能浪费时间，我必须再去找更好的机会。在不断跳槽的过程中，在不断换公司的过程中，不管到哪里都是新人，任何一个公司招一个新人进来，要培训，要熟悉，要培养对这个新人的信任，需要很长一段时间，在寻求新的希望的同时，也放弃了很多机会。
我见过以前的一个同事，一开始用C做电信的计费系统，后来用Java做ERP系统，后来又跳槽用PHP做网站，哪个行业都没有做深入，哪个编程语言都没有特别熟，职场上最不缺乏的就是万金油，需要的是对一个行业，对一类系统业务特别熟悉的人才。时间过得很快，等到几年时间过去，某人还在小不里子混做最底层的coding。
建议所有的职场新人，一开始对自己的职业道路要有一个规划，最好是锁定一个行业和偏重一类编程语言，做深做透。不要轻易放弃，就算公司很烂，不得已要跳槽，最好也是选择同一行业的公司，否则工作没有积累，很难往前进一步。
2, 职场新人，有些，架子还是蛮大，对公司对自己经常会有不切实际的想法。我以前招过一个计算机系的毕业生，公司一开始临时有个项目很忙，没有叫他写程序，而是让他负责到下面的客户收取报表数据。很简单但是有点枯燥，不过作为公司新人，这种活肯定是要轮到他干的，大概干一个月左右，公司说好一个月后就会把他调回来的。结果，就一个月，这么简单的工作他都干不好，整天抱怨，自己是名牌大学的学生，不让他写代码，怎么怎么样等等，把事情做的一塌糊涂，客户也不满意。最后没有办法让老员工去做，他被fire掉了。作为职场新人，应该要把自己的位置放低一点，如果对于公司安排不满意，可以和公司多交流，如果只是暂时的一些杂活，不应该过于嫌弃。上次我和朋友去参加邮通的会议，里面的一个老总说他大学毕业的时候，在车间里面发了半年的卫生纸，但是兢兢业业，做的很认真，很快就提上来了。
公司对于新人，一开始需要一个信任期，职场新人不要难的不会做，容易的不肯做，这样就很容易被人嫌弃了。
3，责任心。责任心非常重要，自己写的代码代表自己的人品，代表职业素养，有时候比能力更重要，一般做计算机的智商都不低，程序难到写不出的情况少，经常是程序写的不够强壮，出bug的多。以前公司里面，如果上了用户环境测试，一旦出现bug，不管是谁的错误，整个team要连夜加班把bug改掉，如果每次team被迫留下来加班，都是你出的bug，搞个几次，谁再会信任你呢，在这个公司也待不长了。
4，良好的习惯。学习的习惯，写代码，愿意去了解和研究，知其然也知其所以然，不停的学习和养成良好的习惯，才能不停进步。
5，和同事搞好关系。公司的同事一天要待在一起9－10个小时，甚至比和家人待在一起的时间还要多，花一些时间和同事良好的沟通，会使工作更加顺利。也不用奉承拍马那么严重，放低态度，勤奋诚恳，懂的就说懂，不懂多询问，就够了，一般老员工还是愿意帮助新人的，赶紧让新人上手，分担工作，让自己压力不那么大，新人需要抓紧时间，多学习，很快进步。
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