列梦想清单前，先列一个“恐惧”清单。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
我们在展望未来的时候，有些想法会若隐若现，一边是笃定的心向往之，一边又似有重重障碍难以跨越。
时间久了，也就愈加搞不清楚自己的定位了，不知道自己到底适合什么，到底能做什么。时间久了，就会盘踞在熟悉的领域，越来越无能，一面呼唤着理想，寻找着定位，一面又在捍卫无能中，变成了侏儒。
忙得没有意义
一个周三的上午，我坐在了咖啡馆靠窗的位置，看着窗外川流不息的汽车，匆匆赶路的人们。
我在等一个来询者—徐玲—一家知名培训机构的英语老师。医学专业硕士毕业，本来是硕博连读的，读着读着读不下去了，不愿意做实验，不愿意写病历，不愿意分析数据，所有医生要做的事情似乎都不喜欢。
于是，本来的博士学位也不要了，直接硕士出关。开始还找了一个与医药相关的工作，在医药公司做研发，后来直接辞职。靠着自己英语不错，上学的时候考过托福，考过雅思，于是就转行做起了英语培训。
我猜测，这是一个自我探索的勇士，同时探索尚未定向，不能从纠结中解脱。比预约的时间晚了五分钟，徐玲满头大汗地坐在我面前：“抱歉，赵昂老师，有个学生给我打电话，请我帮她解决问题，来晚了。”
我打量了下徐玲，穿着朴素，微胖，眉头似乎皱着，语速快，说话的时候，眼珠转动得也很快。“没关系，喝点水吧。”我招呼道。
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她缓了缓说道：“我们做英语培训的，看上去很自由，可是忙起来能把人忙死，有时候好几个月没有休息时间，一直讲课。”徐玲已经开始讲自己的工作了，我忙接过去：“培训讲师确实是忙，也让很多人羡慕。那么，你目前的困惑是什么呢？”
“忙得没有意义，这或许就是来找您做咨询的主要原因吧。”徐玲讲起了她的职业困惑：讲师做了两年，已经没有太多新奇感了，重复、大量而有压力的重复是让徐玲不想再做老师的主要原因。“在工作中，做老师有时候确实能改变人，那是应试培训之外的事情，也会得到学生们的认可。”
当一个人感觉忙得没有意义的时候，就已经走到理想的大门前了。你是会徘徊之后走开？还是会叩响大门？
理想出现，杀手也出现
我很好奇徐玲的探索，问她：“你对自己的发展，有什么期待吗？”
“我特别喜欢人文社科领域。”徐玲开始讲起了自己的兴趣。她讲自己喜欢哲学、喜欢历史、喜欢心理学、喜欢社会学，偏偏大学的专业选了一个理工类的医学。
她现在有很多对梦想的憧憬，然后用了几个特别特别想：“我特别特别想在国外做严谨的科学研究，特别特别想通过研究社会科学来提升自己认知社会的能力，特别特别想在自己能力提升之后，可以做一些对社会有益的事情。”
“有什么具体目标吗？”这样的描述显得有点笼统。“嗯。”徐玲有些犹豫。我看得出来，犹豫得要接近问题了。于是问：“在你的想法里，有自我实现，有助人，有智慧，是这样的吗？”我不管她的犹豫，继续推动她说出自己的想法。
“老师，你说得对，我也一直在想这个问题。我不想只看目标，而忽略目标背后的价值。”我认同地点点头，徐玲继续慢慢地说，“其实，我就是想追求智慧。”
在徐玲看来，与智慧相比，其他的价值都会退后。她甚至给自己勾画了一个理想的场景：致力于某个社会问题的研究，和一群智慧的人有着思想上的碰撞，自己的研究推动着社会的发展，给人们带来更多的价值。
看上去似乎很清晰了，我知道，真正的问题也就要出现了：“这样一个美好的理想，你会为它做些什么？”如果来询者还能顺利地讲出接下来的计划，咨询基本上就可以结束了，但往往这时候纠结和困难也要出现了：不可能，不确定，不容易，是理想的三个杀手。
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果然，徐玲说：“赵昂老师，我这样的想法可以实现吗？我怎么觉得自己在做梦呢？我的专业不对口，想做研究还得继续读书，我又看不上国内的研究氛围，出国的话需要很大一笔费用，我现在30岁了，刚刚结婚，家庭也需要钱。而且，我之前的职业变换让我没什么积蓄。有没有一个能整合我所有需要的职业呢？能满足兴趣，又能不让我纠结的？”
理想的三个杀手出现了：
不可能：我怎么像是在做梦？
不确定：还有没有别的可能性？
不容易：实现起来太困难了！
不可能，要搞清楚对不可能的担心是什么。很多时候，人们只是来寻求一个确认。
不确定，很正常，只有分析了资源，再拉回到现实中，看清第一步，确定性就有了。
不容易，是一定要面对的。容易的想法不是理想，是计划。把不容易实现的理想变成计划，需要勇气和智慧。
恐惧清单
这三类问题总是很容易混在一起。内心有恐惧，所以告诉自己不可能，回来找退路：还有没有别的可能性？
一切，皆因恐惧而来。我要帮她逼出恐惧：“对这个理想，你的担心是什么？”
徐玲沉吟道：“我觉得这些理想不一定能够实现，太陌生了，我感觉这些梦想似乎不是自己的。如果我觉得自己可以胜任的事情，不管别人认为有多难，我都会去做，而一旦我自己有担心，我就不敢有任何行动。事实上，我有拖延的毛病。”
这是一种随时启动的安全保护，我们无法达成理想、不能有所行动、总是会拖延的一个主要原因就是：内心有恐惧，却从未去直视它。对付恐惧的方法，就是先看清这种恐惧。恐惧清单，就是让你和恐惧有一个近身肉搏战。
我给徐玲一张白纸，让她写下所有的恐惧，越具体越好。然后我逐项问她：“如果这样的情况发生，那会怎么样？”一直问下去，直到她回答：“就只能这样了。”
对每项恐惧按照影响程度打分，然后把那些可以接受，可以避免，可以预防的项暂且打钩。然后从剩余的恐惧中，找出最先克服的三项。
徐玲因为停留在理想中太久了，以至于以为那永远只能是理想。一旦将理想和自己链接，内心的恐惧会先将其拒之门外。对付恐惧，先看清，就解决了一大半。然后，准备死磕。
谋生的撕扯
“可是，赵昂老师，这不仅是我的担心和恐惧，也确实是困难啊。读书需要钱，家里需要钱，父母那边也需要钱，这是一个最大的问题了。”徐玲指着白纸说。
我迅速地做着判断，来询者处于两类需求的撕扯之中：一方面是谋生，另一方面是自我实现。如果简单地说先实现哪一方面的需求，其实是没有意义的，既然被撕扯，对来询者来说，两个方面都很重要。
我想，与其纠结理想，不如直接拉到地面上来：“看来，你的主要问题是经济问题，那么说说你的收入情况，还有你的支出情况，以及你自我实现需要的经济储备。”我顿了下，“不必列出具体数字，只列出项目就好。当然，这些也都会保密。”
这居然是徐玲没算过的账！很多时候，我们的恐惧都是源于内心那个看不见的小鬼，一直在说话，可总也不见面。
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一张白纸，分为两半，一边是收入，一边是支出。算下来，收入并不少，但好像支出都是看着收入做的，有多少花多少。支出项目里，都给了父母、兄弟姐妹，即便他们似乎并不缺钱。
“这些支出对你的价值是什么？”我的这个问题让徐玲沉默了很久。“我只是想让他们都过得好一些，但是他们似乎又不领情，一点都不体谅我，我这么辛苦地讲课，挣的钱给他们，如果有件事没满足他们，就会落下埋怨。”徐玲似乎很委屈。
“你充满了怨气，这又怪谁呢？你在做着讨好别人的事情，这种讨好是把自己的价值绑定在了别人身上，一旦从别人那里拿不到自己想要的，就会有失落，就会觉得自己不值得。所以，你在谋生上的付出会让你更加失去自我，更加不独立，内心的挣扎就会更加剧烈。”徐玲显然被击中了，开始落泪，为着那个不值得的自己。
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算算看，如果不为讨好，你的支出又会怎样？徐玲认真地浏览那份支出账单，慢慢地画掉一些项目。出乎意料地，她又添加了一项，那是和家人一起旅游。她说，那是她希望享受的时光。
算完理想账，徐玲慢慢抬起头说：“我明白了，对于理想，我其实既恐惧，又焦虑。找到自己的节奏，实现理想的过程会让自己充实而快乐。”
值得做的事情都不那么容易。我在白纸的空白处写下了一句话：你是愿意死在追求梦想的路上，还是愿意死在遗憾于梦想没有实现的床上？
我告诉徐玲，如果再有质疑，你就问问自己。咨询做完，我独自一人在咖啡馆发呆。
脑海里忽然浮现出一幅画面：每个来咨询的人都挑着一副担子，气喘吁吁地奔过来，向我求一件神器，可以举重若轻、健步如飞的神器。咨询结束，要么是放下了担子，要么是调整了平衡，要么是恢复了体力，要么是换了换路程，担子还是那副担子，挑夫还是那个挑夫，不分裂，不纠结，力量自然就产生了。
转弯看见
我们对生活和工作的美好期待往往被扼杀在萌芽阶段，甚至还没有开始，就会有三种念头：这不可能吧？一定会这样吗？会不会很难？我们止步于恐惧，而非能力资源的限制。干掉恐惧的方法简单易行：具体地写出来所有的恐惧，然后，像小学生考试一样，把会解的题目做对，不会的，先放弃。
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延伸阅读
你需要的职场能力清单
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《你需要的职场能力清单》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
随着职业生涯规划在国内越来越受到重视，很多人开始关注自己的职业发展路线，其中最为关注的一个问题是，如何有计划地开发个人能力，引导职业生涯走向成功？
随着职业生涯规划在国内越来越受到重视，很多人开始关注自己的职业发展路线，其中最为关注的一个问题是，如何有计划地开发个人能力，引导职业生涯走向成功？
我们知道，企业只为能力买单，但能力有哪些呢？按照以往的办法，我通过招聘网站查询了许多岗位的要求，企业内部的KPI，还有职业访谈时业内人士介绍的经验，貌似都不能明确地告诉我该怎样快速全面地提升哪些具体的能力。
直到我遇见日本瑞可利职业研究所所长大久保幸夫写的《12个工作的基本》，他为我们梳理了一份值得珍藏的职场能力清单。
从上面的思维导图可以看出，能力是可以归纳也是可以不断细化的，《12个工作的基本》列出的能力清单分别属于自我管理能力、人际沟通能力、团队协作能力三大块，我将分三篇文章，逐一进行拆解。
自我管理，是人际沟通和团队协作的基础，打铁还须自身硬，能力提升首先是要调整好自己的状态，加强自我修炼，提升专业能力；人际沟通是与其他人的建立关系的能力；团队协作则是带队伍管团队的必须。
先看自我管理，具体能力有四个：
1乐观力
态度决定一切，乐观力就是用积极思考养成乐观的生活态度，这是能力提升的基础。
生活中不可避免地会遇到各种压力，有些是积极的，也有一些是消极的，不管怎样，我们都要能扛得住，然后把压力转化成动力。
面对压力如果采取消极处理的方式，会掉进大坑，消极的方式包括放弃、忘记、转换心情和归咎于他人。前三种都是绕开困难，获得一时解脱，却终究没有得到成长进步，第四种是错误归因，同样无法提升能力。
想想那些一本教案教十几年的老师，想想那些每天都在重复昨天工作的员工，他们回避了问题，从来不去改变，他们把一辈子当作一天来活，每天都在重复；相反，那些能够积极面对压力的人，他们的能力不断提高，生活越来越精彩。
正确的做法是要积极地面对压力，做到疏堵结合。堵，即寻找压力的根源，认真分析问题，从根本上进行解决，并反思总结，防止问题再次出现；疏，即找合适的人倾述，寻求积极的建议，把压力卸掉，并得到解决办法。
比如，最近工作中老是被领导批评，感觉压力山大，怎么办？积极地做法是，分析压力的来源，领导为什么要批评我？是我的工作没有达到领导的要求对吧，那是领导的要求太高了呢？还是我的能力不足呢？如果能力不足，我要想办法学习提升，如果是领导要求太高了，我要去找领导沟通一下。当然，这个过程中，我可以找家人、闺蜜聊聊工作中的不顺心，也可以求助职业生涯规划师，他们可以帮我分析分析，给我一些建议，帮助我应对压力。
这里需要培养两种思维，一是积极思维，用学习的视角看待压力，把所有面临的问题都当作是试错的机会，是在积累经验。如果做的正确，是成功， 如果做错了，是成长，总有收获。二是战略性思维，跳过当前的困难，看远景目标，这时会发现当前的困难压根不值一提，用毛主席的话说，“战略上藐视它，战术上重视它”，藐视它的时候，你会信心倍增。
2持续学习力
态度问题解决了，下面是要掌握学习的方法。持续学习力，顾名思义，是就不断学习、终身学习。
这里要转变两个错误观点，一是学习是被逼的。职场上的学习一定是自主性学习，它不同于在学校时，是强制性学习，是被人逼着学。前面说过，企业只为能力买单，而提升能力是自己的事。二是学习是痛苦的。我们要把学习成果运用在工作中，享受学习的过程，以及学习带来的收获，包括加薪和升职，这都是快乐的体验。
快速学习的方法包括五个方面，一是集中精力，每天要抽出专门的时间高质量地学习（别指望用碎片化时间扣手机也能系统地学习，能做到复习就不错了）；二是确定近期的学习目标，步子别迈太大，一点点啃，一点点学；三是学了就要“说”出来，通过沟通、分享、写作等形式的输出，以输出带动输入；四是学以致用，把知识灵活广泛地运用到所有能用的地方；五是确定是否习惯化，当学习已经不需要坚持，已经成为生活的一部分时，就是习惯化。
值得一提的是，学习就像银行的利息一样，有复利效应。学习第一项能力时需要的时间是T，那么学习第二项能力时可能只要T/2，第三项只要T/4。因为能力之间是互通的，所谓能力迁移。
把学习的复利效应运用到极致的人很多，我们熟知的达芬奇就是一位，他是多才多艺的画家、寓言家、雕塑家、发明家、哲学家、音乐家、医学家、生物学家、地理学家、建筑工程师和军事工程师。民国时的辜铭鸿也是一位，他老人家精通英、法、德、拉丁、希腊、马来亚等9种语言，获13个博士学位，堪称学贯中西。看看人家，那是真正的斜杠“青年”！
3目标发现力
学习的方法掌握了，就要寻找正确的目标，这里需要小心避开的一个大坑就是，专注错误的问题是永远无法找到正确答案的。
能力提升的目标有两个，一是着眼解决当前的问题需要做什么，比如市场上突然出现了大量竞争者，倒逼着我们提升服务水平，不被淘汰就是短期目标，二是瞄准未来的发展需要做什么，比如线上业务是未来趋势，我们要根据线上服务的特点，有计划地提升网络营销的能力。显然，前者是被动的应对，后者是未雨绸缪的准备。
现实中很多人都是被动地在工作，推一下动一下。一方面在长期专制的统制下，服从命令就行了，不用思考，不要探索，反正有不同的想法领导也听不进去，也实现不了，久而久之，不如不说；另一方面是害怕失败，不愿承担责任，言听计从去做，即使错了也不是我导致的。上述现象在体制内非常普遍，不求有功但求无过，这样的苟且，是看不见发展前途的。
修炼目标发现力，需要做到三点。一是要有自立的态度，别把公司当家，以为老板会像老妈一样督促你成长进步，如果他能聘到更合适的人，你一定会被开除，所以自己要对自己负责。二是要有梦想，梦想能够激发成功的欲望，要找到的那些能够落实到具体行动上的梦想。三是掌握基本的技能，具体为，用梦想减去现状，之间的差距就是目标；用愿景产生驱动力，愿景有多强，动力就有多大；用具体的化进行落实，把目标分割、细化成具体的内容，落实到日程表中。
关于目标发现力的提升，有个捷径是上司管理。前提是要有“高于领导、先于领导”的意识，你要比领导想问题更快更早，看问题的高度更高，然后，及时与领导进行沟通，交换想法，比较与领导想法的区别，找到差距，作为进步的空间。
这就是上司管理，在古代叫揣摩上意，这方面的杰出代表是和珅。我曾经有一位同事这方面做得特别好，他会关注领导对每件事的看法，从中发现规律，甚至会关注领导最近在看什么书，见了哪些人，为什么要这样做。所以，他总是能把事情做到领导满意，甚至有些事在领导想到之前，他就已经做好了。回到目标管理上，不是说我们要把精力放在谄媚领导上，而是要像领导一样思考，站在更高的视野发现目标。
4专业构筑力
术业有专攻，专业构筑力，是有计划地构建自身独特强项的能力。标准是成为“T”字型人才，即一专多能。一“竖”代表一专，专精方向，一“横”代表多能，专业衍生。具体就是先把专业性发展到极致，然后再衍生出普遍性（能力迁移），涉猎其他专业。形象地说，就是先顺着一“竖”爬上去，再去考虑“横”的事。
那么，选择什么样的领域作为自己的专业方向呢？需要考虑四个方面因素，一是立足资源，尽量选择已经积累大量经验的领域，二是瞄准需求，既包括个人的需求，也包括企业的需求，总之是职业发展的需求；三是接受现实，有些专业是“青春饭”，比如程序员，尽管能够快速提升能力，但却是拼体力的活，一旦年纪大了，就很难有上升空间，有些专业是 “老中医”，比如咨询师，刚开始成长比较缓慢，但却能够在工作中积累经验，越“老”越吃香，总之，选择哪一种，都要接受相应的优缺点；四是描绘愿景，想象出自己在该领域工作的样子，是不是自己想成为的样子，找到适合自己的方向。
成长路径有三条：
一是理论联系实际，从实践中来，到实践中去，反反复复，逐渐深入。
（图片来自《精进》插图，越到后来越深入）
二是构建系统的理论知识，即在了解前人研究成果的基础上，不断更新信息。首先解决存量的问题，最好的办法是读专业书籍，每一个专业都有一系列入门、进阶的书籍；其次解决增量的问题，及时浏览相关网页、杂志，关注专业领域的知识更新，了解行业的最新变化。
三是要有专家关系网，即在需要的时候可以获得第一手的内幕信息，提供实时的后台支撑。这一点最为重要，实时的信息最宝贵。我以前在部队做装备管理的时候深有体会，每次野外训练我都害怕专业装备出现故障，一旦装备趴窝，哪怕是小问题也会影响大行动。后来有一次我利用厂家来单位进行装备检修的机会，与研究院的设计师和厂家技师们聊上了，有了这档关系，以后每当装备出现情况处理不了时，他们就是我的远程顾问团，往往我们解决不了的问题，在专家那里也就一句话的事。
这就是“自我管理”方面的能力清单，限于篇幅，后面会继续分享“人际沟通”和“团队协作”方面的内容，敬请期待。文章内容来自《12个工作的基本》和作者的实践经验。
转行，就是一个现在做不到的梦想
转行，是职业发展的一种选择，也是一种无奈。有些人是因为受了所学专业的影响，毕业后从事了与之相关的职业，但是对专业本来就不喜欢，职业就更没兴趣了。还有些人是就业时学历不高，进入了一些相对低端的行业，等到自己的眼界开拓了，就希望有更大的发展了。
说起来，转行主要就是两种原因：对职业未来的担忧和对职业现状的不满。那么，转行是不是最好的实现路径呢？如何实现平稳转行呢？来看个案例吧。咨询前，我看到了这样的信息：
贾琳，女，28岁，市场营销大专毕业，做过日用品销售、化妆品的销售代理，尝试过移动互联网、投资、培训，但是都感觉不适合自己。继续做销售看不到未来的发展，感觉职业遇到了瓶颈。有心思进行突破，又担心自己的年龄大了，折腾不起，要考虑结婚成家。何去何从？
我知道，转行时遇到的困境无外乎是这么几个：
对行业外的信息了解有限，没有确定的方向可以追寻；
可能有感兴趣的领域，但也就只是限于直觉上的兴趣，能不能成为工作还不好说；
转行有成本，现状不允许，面临着各种生存和平衡的压力。
贾琳是想找一个未来自己可以更有发展的行业，她有过探索吗？似乎做过一些尝试，这些尝试的结果又怎么样呢？她卡在了哪里？
在和贾琳的咨询中，我们发现，贾琳做过了很多的尝试，并且在其中发现了自己的一些兴趣点，比如喜欢沟通，喜欢助人，喜欢在工作中找到自己的价值。这也是她感受到销售瓶颈的原因，销售业绩的持续要求并不能让她感觉到成就感，反而因为业绩的要求会让她在紧迫感中慢慢丧失了自我。
但是那些尝试也并没有给她带来什么积极的反馈，贾琳的每一次尝试都在小心翼翼中被打击。我想，这也正是生活的考验，生活总会欺负那些目标不确定，付出不尽力的人。
我和贾琳说：你的真正问题并不是不知道自己喜欢什么，而是在一次次遭遇挫折，被别人“恐吓”之后，不再敢要自己想要的了，你担心那些选项不可能成为自己的目标，于是你就更加迷茫了。
我继续讲，就像是你选准了山头，知道自己要去哪里，但是面对各条路径，经过探路之后你发现，每条路似乎都有风险，有些有虎，有些有悬崖峭壁，有些有大河拦路……于是你就害怕了，进而退缩到后面，以为自己不知道自己想要什么。
在贾琳的频繁点头中，我确认找到了问题的关键点，接下来，就简单多了。既然每条路都有风险，我们面对就好了，扫除障碍是后话，前提是你选对了目标，也就是说你选对了山头再上路。而往往不知道自己想要什么，是转行的大忌：兴趣、利益、别人的追求，都有可能成为诱惑；风险、困难、付出，都有可能成为障碍。
说说看，你当初为什么会对一些工作感兴趣的？看重了什么价值呢？在分析出了贾琳职业困惑的原因之后，我开始和她一切分析价值观了。“我想追求一种优雅的生活，”贾琳开始描述自己的理想生活，“理想中，我的经济收入和现在也不会有太大的差别，只是我的事情更多是由心而发的，是可以给别人带来价值的，我不再是一厢情愿地说服别人。我还希望能以我擅长、我喜欢的的方式来工作。”
这样的理想和众人的似乎并无什么不同，就像是一个指南针指出的方向一样，不一样的细节需要和贾琳自己的经验地图结合在一起，才能看出具体的路径了。我就开始和贾琳一起分析所经历的种种尝试，从销售到销售管理，从培训到心理学，从投融资到参与创业。在咨询中，这样的体验就像是咨询师驾驶着飞机，带着来询者勘察地形，在来询者视力能及的范围内，升空高度不断拉高，再拉高。直到来询者忽然感觉到，这就是我喜欢的风景了，目标也就大致确定了。
这个过程也并不简单，很多时候也不仅仅是考验咨询师的职业经验和职场视野，更多的时候是需要咨询师有带领能力，毕竟，体验是在来询者那里，我们不能用自己的标准代替来询者的标准，或者社会的标准。而这种带领能力，就像是飞机驾驶技术，需要知道何时转向，何时升空，何时降落。既能帮助来询者看清目标，又能看到可能性，适度地看到更大的视野。这就是转行的探索，不仅是找兴趣，也是落实到可能概率。对于转行来说，探索，本就是新阶段的起点。
答案其实也早就在贾琳心里了：想做培训师。之前之所以犹豫，更多是因为，在初步了解之后发现，很多的培训师需要具备非常光鲜的教育背景或者职业背景，而自己似乎都不具备。于是就打起了退堂鼓，转向积累财富，积累经验，可是发现别的路径也不好走，甚至过程中充满痛苦，更加迷茫。找来找去，就变成了不停地打转转。
培训师就一定是她想做的吗？不尽然，如果有更好的选项的话。我想，这几乎是所有来询者的心声了。那么，如何确定职业目标？也很简单，价值确认+资源最近：先确认是否能实现现阶段的价值诉求，然后从资源所能达到的目标出发，两头凑出来的就是具体目标。这里有很重要的信念调适：没有一劳永逸的目标，因为每个人都是要成长的；也没有最适合的目标，因为你没有足够的资源进行全范围的探索，而探索不等于信息收集，还有能力和努力之后的价值回馈。
于是，我就和贾琳一起分析了她的能力和资源，发现培训师确认是她目前最好的奋斗目标。她的很多才干和技能都具备了：学习能力、呈现能力、应变能力、换位思考。但还是卡在了职业背景上：并没有太多的管理经验，职业经历也不够光鲜。很多时候，咨询推进到了技术层面，这就不是难题了：想想看，如果一个人很笃定、很确信地开始为一个目标努力了，风险和结果都是可以接受的，思路和方法也自有其产生路径。
我们很快一起制定了两手策略：一方面从销售冠军的位置上主动退下来，尝试做销售管理，并针对管理中的具体问题进行研究，做内部学习和培训，这不仅是积累职业背景，也是在积累实战经验。另一方面，混迹于各种培训师圈子，从虚心求教，到术业专攻，到崭露头角，为自己争取业内认可，争取从业可能性。
贾琳真的安心下来了，她说：有了久违的踏实。我说：别忙，我们要制定一下未来3年的生活与工作平衡的计划。这是赠送的咨询？不是的。我知道，这个看上去顺利流畅的未来展望，最大的风险还在于贾琳的年龄性别特点对职业发展的影响：30岁左右的女性都要面临的一个问题。所以，关于生涯平衡问题，本就应该在这个咨询中提及。
咨询完成，我舒了一口气。我在想，转行，本不是一件难事，是什么禁锢了我们职业发展的可能呢？是既得利益？未知风险？转化成本？抑或，只是习惯势力？
不管是什么原因，如果把转行真的当做一个梦想，就会勇敢得多；把转行当做一个现在做不到的梦想，就会坦然得多。
如何克服社交恐惧感，就是做一个高段位的沟通者
在当今这个瞬息万变的时代，我们每天都有可能面对各种各样的情况，这个时候唯一能做的就是解决问题，而要解决问题，首先要学会沟通。
如何克服社交恐惧感，就是做一个高段位的沟通者
准备越充分，越有话可说
准备越充分，在沟通的时候就会越自信，沟通的效果就会越好。
想必很多人都有过这种感觉：向领导汇报工作时，说着说着就没话了；遇到让你心动的人，谈着谈着就没下文了；到了一个陌生的环境，结 交一些陌生人时，发现很难找到共同语言，只能尴尬地杵在那里。
这些窘况很多人都会遭遇，而且，这些思维“短路”的情况，免不了会对我们的工作或生活带来不好的影响。比如，面试时，你突然被面试 官问到一个自己不太熟悉的话题，一下子变得不知所措，说不准就会错失一次很好的工作机会。正所谓“功夫在诗外”，凡事都要事先做好准备，与人交往也得遵循这个道理。
那么，怎样才能找到与别人聊天的话题呢？你看到这则新闻，书籍，听收音机，甚至在商场的地铁或听到别人的聊天内容，因为你可以保留的话题。如果你专注于当前事件或当代流行文化，了解多一点，请确保您有更多的在各种场合说。
当然，这并非意味着你什么时候都要都懂，其实，每个话题都有存在很多企业方面，如果你在这其中一方面不够熟悉，感到不知所措，那就从一个自己可以了解得比较多的话题进行入手。
比如，你刚入职一家公司，午休时，几位女同事正聚在一起，闲聊某个明星的八卦，而你对这个明星却一点也不了解，自然也不清楚同事各自的立场。此时你该怎么办呢？
虽然你不知道那位明星的绯闻，但你知道周围发生的事情，那就是，你可以巧妙地改变角度，拉自己熟悉的领域的对话，我们可以说：“事实上，当明星也相当方便，应该是这么多的人关注，同时也考虑到这一天自己的公众形象。有时，一点点绯闻是正常的，就像我们的休息，而不是偶尔枣仁批评它？“这不仅会说话得罪人，但也很快融入了新的圈子。
尤其是在参加各种社交或商务企业活动进行之前，你更有一些必要事先准备好你感兴趣的话题，也许你在交谈时不需要我们提到对于这些研究话题，但是在发展关键的时候，你就大可放心地用它们来救场了。
然而，也有一些人即使提前做好准备，也会遇到尴尬，其实你只是不够自信，怀疑自己的口才，如果你能在适当的时候给自己一个良好的心理暗示，情况可能会好得多。 例如，当你要说话的时候，你必须提前给自己一个提示，告诉自己：你很努力，你很棒，你可以做好。 可以说，无论你处于什么水平，做好充分的准备无疑是使谈话更加顺利的关键方法之一。 只要你有勇气坚持，就会有进步的空间。
当然，为了做到在任何场合都有话说，你也不能生硬地把你所知道的事都扯进谈话中。所以，在需要沉默的时候，你也要懂得适时“闭嘴”。另外，就算没人搭你的话，你也不要为此感到难堪，或许对方的思维还停留在上个话题，你自己不也经常会这样吗？所以要想在任何场所都有话说，办法很简单，直接加入他们的话题就是了。
看懂一个故事、一个公式、一个法则，让你未来更有价值
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《看懂一个故事、一个公式、一个法则，让你未来更有价值》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
最近朋友圈被一条信息刷屏了，一年前从宝洁空降京东的熊青云被调离了市场部，为什么说这个消息很震撼，先普及一些背景知识：
一句话说明熊青云很牛逼：
在20xx年加入京东前熊青云是宝洁全球职位最高的本土华人。>>>>
一句话说明为什么这个信息很火爆：
熊青云是“公认的市场营销与品牌管理专家，在业内具有极强的影响力”，是中国外资企业职业经理人中的标杆式人物。但是短短一年却发生了逆变，此次调整之后，熊青云在京东集团内部地位有所下降。
一件小事看出从传统行业到互联网行业的不同
熊青云在位一年最主要的是为京东换了Slogan——20xx年9月份，熊青云尝试将京东Slogan从此前的“多快好省”更改为“只为品质生活”。但现在大家打开网站，依旧是“多快好省”
对于更换的原因其实也挺好的，熊青云认为电商们应该从过去的这四个功能性特征上升为打造品牌类特征。但是现实条件不是特别好，比如刚结束的618大促，也没有对京东业绩提振起到应有的作用。
我感觉这位美女主管如果爱刷朋友圈的话，可能在来京东前一个月会看过李叫兽写的关于X文案和Y文案区别的文章，那么应该不会改口号了。
该图片来自于李叫兽文章截图
所谓的X文案就是自嗨型，辞藻不错，看着爽。而Y文案就是从对方需求角度出发，直指对方的利益，关注对方想要什么。
作为京东、天猫这种互联网购物平台，即使不是节日都要创造一个出来的机构，必然是从流量、从速度、从实惠这种现实主义出发，所以现在把口号改过来也就不足为奇了。
一个公式：
从行业+企业+职位到圈子*能力*特色
过去人们的自我定位标准是行业+企业+职业，我们来看看熊青云的简历就知道了，
从这份华丽的简历可以明显感觉到熊青云的职场仕途如她的名字一样，平步青云。也符合我们过去对一个人自我定位的认知：都是采取的这种模式，选定某一个行业，认定某几个企业，从初级职位做起，一步一步慢慢达到个人巅峰。
但现在时代变了，由于互联网的搅局，一切来到了VUCA时代，充满了不确定，未知、多元化、不可长期预知的状态，而个人定位也转变为了圈子*能力*特色 。
圈子：
圈子有两层含义：一是因机构链接到的圈子，我称之为平台，再次回归到熊青云身上，她不是被京东挖走的第一个宝洁人，远在20xx年7月，原宝洁中国个人清洁用品事业部总监兼负责人程峻怡正式加盟京东商城，负责管理京东商城市场营销部门。之后调任POP开放平台部门。其实除了这一男一女，还有大量的中层宝洁高管曾被京东挖走。而除了京东，还有很多企业倾向于宝洁系的人。
为什么？这就是平台的力量。就叫“聚是一团火，散是满天星”。好的平台有一套系统，他能把你的成就放大，同时为你的以后出走提供背书。
来吧，给个名单，看看那些曾经在宝洁呆过的大佬们，中外都有哦。
但是这种平台过去一般是固定的，就是说某个行业总有那么几个大鳄，众所周知，作为个人是拼了命的往里进，而且一二十年的大概发展路径是清晰的，是有一个比较明显的上升阶梯供你参考。但现在时代变了，一切充满了不确定，未知、多元化、不可长期预知的状态，曾经的核心部门等你努力奋斗进入时结果已经没有了，例如曾经的微博，曾经的行业也有朝阳变到了夕阳，甚至马上有可能就要退出历史舞台。
面对这种情况，就需要提到圈子的第二层含义，也就是因人链接到的圈子，我称之为人脉。过去的人脉圈，往往是同一行业缔造出来的，例如教师圈、hr圈、金融圈等，但现在你会发现现在的圈子每一个人并不仅仅只有单一身份，他们可能主业是教师、副业是咨询师，平时还投资有自己的公司，业余时间还写写书、玩玩旅游，曾经的玩笑话：不想当吉他手的操盘手不是一名好的咨询师，现在变成了事实。所以现在的个人就注定你要多去接受不同的圈子，现代的社会发展就是以这个人脉圈为基点的，比如朋友圈、比如社群运营、比如互联网发展都是不同的人和不同的人打交道，这个就如同阿凡达里提到的那个生命之树，表面上是一个个的个体，但是根系下确是错综盘杂，你不选择进入这个网络，那么迟早有一天你会枯竭而亡。
能力：
圈子有大小，那么如何才能进入一个好圈子，而不仅仅是一些自嗨圈，靠的就是能力了，不要以为你和某几个大佬聊过天，或者说她为你点过赞你俩就是好友了，你俩就是互为人脉了。真正的人脉都是符合能力兑换价值的。比如熊青云们之所以能从传统行业跳入互联网，也是基于高层能力的迁移作用。由于能力是如此重要，可以说我们现在的所有事情都是基于能力，例如追求成功感和幸福感，其实说白了都是一种能力。后文会专门用一个法则来论述关于能力提升的秘密。
特色：
这个是与圈子互为对称的。圈子是系统的概念，是凸显你能往外延伸多大。而特色是个体的概念，是来突显你自己有多高。因为在各个圈子里，有着很多不同的人，而每一个不同的人又有着不同的身份或能力，而这些其实都是高度同质化以及重叠化，那么如何突显你自己，就是要打造属于个人特色的一些东西，俗成贴标签，而这些都是在前两层做的不错了才能考虑的东西。
而特色也是有着不同阶段不同层级的。例如初级阶段可能多重身份、不同的斜杠就是一个标签。随着能力的增长的，可能有代表作品或者说代表项目就是你的特色。水平再高一点可能就是某一个行业的标杆人物，这就是特色的东西了。总之这和能力大小和个人积累有关。
一个法则
这个法则大家耳熟能详，叫做10000小时天才理论，说的是一个人只要能在某一个行业深耕细作10000小时，那么就能成为某一行的专家。其实换句话说这就是一个提升能力的方案，但是也不像想象中那么简单，我们要从三个方面来剖析。
1、这10000小时是分阶段的
入门只需要100小时
熟练只需要1000小时
精通只需要3000小时
专业大概需要10000小时
大部分人停滞在入门到精通的阶段
这个是秋叶大叔在一次讲座中提到的，我感觉很好，就把结论拿来直接用一下，其实具体的时间因人而异，但是至少有这么一个直观的概念。
从这个时间分类中我做了一个小小的诠释，加入了自己的理解：
a、入门的100小时可以用来检验你的兴趣。
我们有时候总是看着碗里的，想着锅里的。总是认为别人做的才是我喜欢的，不要紧，先利用业余时间也就是100小时去做做看，因为通过这100小时你可以有一个简单的入门，至少能剥开艺术照，让你看到素颜照，以此检验你是不是真正喜欢这件事。
b、想生存下来其实只需要你持续投入1000小时，很多人都会在面对一件陌生事情时，或者从大学毕业开始做第一份工作时，遇到各种困难，有的人会因此退缩，所以会造成一年之内换很多岗位或者说一个人会有很多兴趣，但每一个都不专的情况，这个就是阀门。因为困难是暂时的，你只要想办法解决，持续投入，高度专注，那么经历过这段时间后，你就会熟练地掌握这个技能，比如半年到一年成为PPT高手，成为思维导图高手，成为读书达人、演讲达人、写作达人等，其实都是跨过了这个时间节点。
c、如果你能够持续深耕细作，那么就会在竞争中脱颖而出，小有成就。3000小时一般是3~5年。
d、专家需要更长时间，不解释，受到环境、趋势、天灾人祸各种不可控因素影响太大，可遇而不可求。
2、每一阶段是重复练习和阶段性目标调整反复进行的
每一阶段都是这两个过程不断重复，一个是通过重复练习强化，一个是阶段性目标的调整。还是拿熊青云做个例子。可以清晰地看出每一个职位她都会呆三年左右，也就是通过不断的重复，不断的强化完全get到这个职位的能力，然后每隔三年做一次大的职位晋升，也就是目标调整，去迎接新的挑战，然后再在这个岗位持续、专注投入三年左右，然后获得下一次通关，如此往复。
3、做到一段程度，能力是可以进行互相迁移的
当你在一个行业或一个职位做的超过3000小时候，你的能力绝不仅仅是专业能力，而是还有着诸如思考能力、沟通能力、表达能力等可迁移能力，这种能力会有助于你快速接触另一个行业，或者打开全新的一个局面，在你去尝试另一个技能时，可能只需要1000小时就能达到本行业3000小时的水平了。那些所谓的斜杠青年、多面手，你会发现很多方面都很牛逼，其实就是因为高阶能力的迁移性导致的，因为人达到一定level，会发现很多事情是相通的，而这也是熊青云能从传统行业跳槽到互联网行业的真正原因。就是高阶能力的可迁移性。
总结一下：
一个故事：宝洁高管跳槽折戟来引发时代变迁对个人定位的思考
一个公式：从过去的行业-企业-职位变到现在的圈子*能力*特色
一个法则：认清10000小时的核心点，从而快速提高自己的能力
面试是一个双向选择：如何判断一个公司
面试过了，固然表示在某些方面市场对个人素质的肯定，但也不必抱着“感恩戴德”的心理，用人单位满意是前提，公司适合个人才算圆满。所以短短一刻钟的面试，不仅考研公司人力资源部门的识人水平，同时也需要求职者在这个过程中学会判断面试单位是否“合格”。
1、市场
看一家公司的好坏，首先要了解其市场大环境和公司目前所处产业链的位置。如果公司市场做的不错，一般还是有前景的，不足的地方只要弥补一下即可。如果市场做的不好，其他再好也无用，此时管理、规范统统于事无补。薪酬高也是暂时的，不能长久。
2、福利
从工资去评论一个公司是最大的误区，毕竟现在大多数是民营企业，而非国营企业。看本质：这家公司的骨干拿的多不多，公司效益好的时候是否普遍拿 的多，是否工作努力负责的人拿得多，是否能力上升了拿的多，是否有明确的奖惩制度并且切实执行，是否核心骨干对于收入牢骚较少，是否有连续晋升的普通员工，年终的重奖是否有、给了公认工作出色的人了吗?如果这些答案大致是肯定，说明这个公司在按照市场经济规律在办事。
（面试是一个双向选择：如何判断一个公司）
3、固定工资
工资是否合同中就规定清楚（或试用合同中就规定）?工资是否从来都按时发放?工资是否按规定明明白白发放而不这样那样的莫名扣款（当然违规扣款除外）?如果这样，这个公司基本是可信的。
4、社保
是否明明白白有说法（尤其在试用期）?在公司正式就职的员工，是否都有社保?社保刚开始可能少，工作1年以上是否社保基数是否会上升?如果这样，基本上这个公司大的原则上是规范的。
5、加班
大家都不喜欢加班，但不得不加班。加班主要看是否个人没有完成任务而要加班，是否公司要求加班但加班是否计入业绩考核?工作比较出色的人加班是 否多（一般出色的人加班少）?寄希望于加班了马上要拿加班工资，这不现实。加班短期有收入不现实，长期一般都有回报。其实加班对公司、个人都是个态度问 题，如果在公司加班能够与个人的成长和晋升是挂钩的，则是基本可取的。
6、公司的发展
看看公司是否在成长?业务、市场在扩展吗?产品在扩展吗?员工人数在增长吗?客户的基础在加厚吗?客户在丢失吗?如果大致是肯定的，则这个公司具备成长性，在此工作辛苦是必然的，但回报是可以期待的。
7、看看公司的员工
老员工多吗?呆上2、3年以上的员工多吗?老员工是骨干核心吗?他们的水平大多数高吗?骨干核心老员工的收入高吗?他们工作状态积极吗?是否有 迅速上升的新员工（1年内的）?如果基本是肯定，则这个公司的价值观是基本符合市场经济规律，是基本长期坚持这个合理的价值取向原则的。这点是很能从侧面 反映一个公司的整体基本情况的，什么都可以假，这点假不了，什么都可以包装，这点包装不了，是在其他情况无法判定的时候，可以作为重要的评价公司的一个依 据。新到一个公司，可以从这点先着手分析评估。
8、看会议是否简洁高效
开会最能看出一个企业的管理作风和办事效率，那种整天会议不断，却流于清谈，只能说明公司没有时间观念和紧迫感，在无所事事中会被竞争对手的战车碾得粉碎。
9、看工作氛围是否融洽
员工之间相互协作，团结一心，积极向上，这样的公司是一个蓬勃上进的公司，要力争使自己融入进去。相反办公室里派系林立，勾心斗角，互相拆台，或员工人人自危，暮气沉沉，这样的公司呆不得，也呆不久，走为上策。
10、看组织纪律是否有序
是否纪律大于总裁，法治大于人治，规则面前人人平等。纪律松弛，违纪不纠，特权人物大量存在，这样的公司就不会播撒公平的阳光。
一个优秀的猎物背后必定有一个优秀的猎头
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
猎头工作是挖别人墙角的人，这听起来好像做猎头不是一件光彩的事。从事猎头至今已有八年，徐先生认为自己所做的工作绝对是一件“补墙角”的事，毕竟只有真正的艺术家才能将更合适的素材，用在更适合的空间里，将这个世界的美体现得淋漓尽致，猎头亦是如此，一个优秀的猎头可以把自己的候选人变成更好的猎物。
一个优秀的猎物背后必定有一个优秀的猎头
你是谁
这是一个很简单的问题，我们无论醒着或睡前经常问自己，我是谁？在多年，甚至高级管理人员采访过程中发现，猎头，所以很难回答这个问题，因为他们自己在职场，就在工作场所，“对自己的替补”，而不是“真实的自己。”所以，当“自己在板凳上”与“他人”的时候，他感到困惑，急于寻找另一个“板凳”，因为没有“板凳”没有“自我”。只有深深的知道“我是谁”，他们之前人们可以自由选择他们想要坐在工作场所任意“板凳”。
你想成为谁?
在职场中，大部分人进入一个行业，坐上一个位置，都是偶然的。从开始第一份工作，那个时候都不知道自己未来想成为什么样的人，有的是家族原因，有的是专业使然，有的是正好出现了这样一份工作。有的人就这样一天天过完了一生。生活本身不需要太多刺激，只要平康安福极好。只是在这一生里，你是自己活了一生，还是为了别的人活了一生。这个时候就要问问自己“我想成为谁”。
成为你想成为的人的条件是什么？
当这两个问题完成后问，我们必须开始想象的那样，你想成为的那个人，站在聚光灯下，很多人对他们的支持，自我的，他很亮的成功。然后，你需要问自己，希望这是我自己，“什么条件仍然缺乏。”这个问题有两种后才问题得到充分的思想，那可能是准确的答案出现。
需要做什么来完善缺少的东西？
在职场中，很多人想要前三分的时候就开始停滞不前，因为是时候到了这一点了，当他们非常自觉，充分意识到现实和梦想之间的差距时，这种划分的痛苦就属于勇敢者。此时，有些人选择在聚光灯下继续幻想，现实的梦想，有些人开始在实现梦想的路上奔跑，蜕变是在坚持之后。
上的方式来实现自己的梦想，累了怎么办？
这四点是通过职业咨询和自我斗争来实现的，很多人在跑步过程中往往会因为失去了最初的激情而失败。 是时候给自己一个放慢脚步，安定下来的理由了，让你的灵魂专注于它想要的地方，当你精力充沛的时候，重新开始，从问自己”我是谁”开始下一章 .
猎头是一个非常有成就感的职业，特别是当一个候选人发信息说：“你是高级猎头的斗士。我回答他说：“其实我只是一个隐身机器，别人的成就是我最好的。”其实，作为一名专业猎头顾问，不仅要懂得如何锁定猎物，如何顺利“出售”猎物，还要懂得如何“咨询”你的猎物，如何“捕食”可持续发展。
如何成为一个技术“牛人”
今天给大学过来的几个还没有毕业的研究生做面试，这些研究生是想来公司实习的。在面试的过程中，一个学生问我我们有C/C++、JAVA等等多种语言，我如何才能成为某一方面的一个技术牛人呢？这一问题一直困扰着我,对于这个问题我提出了以下几个观点。
1）自信第一。自信这东西很是奇怪，人有可能一开始会莫明其妙的自信，但一切都从这开始的。你觉得自己行你就一定会变得行，反之，如果觉得自已不行，那一定会不行。信心是我们转动飞轮的第一步，有了这一步我们的能力飞轮才会转得越来越快。
2）不要浮燥。牛人的背后一定有很多的踏实，这些人为了提高往往花了大量的时间去学习和思考。现在的社会是一个浮燥的社会，要成为牛人一定要经得起诱惑。一些听别人说起的容易往往说明所指的东西是很容易贬值的，而牛人所具备的能力通常都不易贬值，因为那是用长时间的寂寞换来的，而很多人经不起这种寂寞的煎熬。
3）编程语言只是编程语言，但是一定要精通它，不然你就不能在你的简历上写精通两个字（他的简历上写了精通C/C++,但其实他并不精通，我问他时，他说他写这两个字的确很心虚）.精通所使用的编程语言如同一个作画的人学会如何用笔一样，是成为牛人要练的一个基本功。真正体现牛的是我们的设计思想，是追求设计美的一种执着精神。而设计思想是通过长时间的思考和积累得来的，除了多读书外，多看一看Open Source的源代码，都能很好的提升自己的内力。还有，人年龄的增长有助于形成自己的设计思想，而这同样需要时间。
4）要有一种迎难而上的执着精神，这种精神也是打造我们自信的有效方法。牛人往往都经受住了疑难杂症的考验才成为了牛人,是因为别人搞不定而它能搞定才成为了牛人.
5）思想意识在我们的成长过程中取着决定性的作用。知识学得再多必须将其转换成自己的思想，否则就会出现富读五车，却未必才高八斗的现象。没有思想意识，我们不知道什么是应当去做或是去学的，也不知道下一步应当走向哪，更不会知道自己应当成为什么样的人。意识决定一切！
总的来说，我觉得提出这个问题的学生还是蛮有想法的，所以我也同意录用他。至于他的经验我看得并不重，一个将要读研二的学生，不能指望他有多强的技术能力。还有就是我持一种观点：技术是容易学会的。
规划自己下一个职位
岁尾年首，辞旧迎新，职业经理人在忙于为公司部门做年度规划时，共同的郁闷不外乎是职业瓶颈，困惑的是如何选择下一个职位。
美国宾夕法尼亚州立大学人力资源教育和发展教授WilliamJ.Rothwell博士来华讲学时，曾对职业规划做出定义：职业可以指接受的教育和培训的专业、工作的类别、从事的职业，或者严肃说是使命。而职业规划是一个形成自己职业方向的过程。
他还把职业发展比喻为：经理人要像猫一样，十次扔在空中，九次可以四肢落地。即意指，生命力和灵活性源于我们的学习能力和管理压力的能力。
筹划蓝图需知己
HR在招聘工作中常收到一些简历：想跳槽没有职业主干；没有行业和岗位关联；心浮气躁；一味追求薪酬和职位。虽然工作年资不短，却形不成竞争合力。
职业规划首先要知己，了解自己的教育背景、专业特长、经验，分析自己的爱好、性格特性，明确人生最大的快乐和追求的目标是什么？既不要挤一条通道，也不要天女散花。应合理配置自己的资源，以目标为中心，当好自己的设计师。
收集信息
我们周围有不少人，已届中年，虽然学历不低，却因找不到满意的公司和薪酬，又不知如何选择自主创业而徘徊不前。
生活在信息时代，要收集你所处环境的信息，识别你所处的方位。实现目标的优势有哪些？劣势在哪里？如何规避存在的风险？创造职业发展的机会，等等。
制作职业进度表
企业和产品有周期，生命有周期，职业生涯也有周期。我公司一项关于企业文化的调研显示：入职18个月的员工对职业岗位认同度最高，3年为成长期，5年的周期称之职业疲劳期，26-38岁为职业高峰期。
人生苦短，要选择符合你的行业和职业，制作一张你的人生进度表，在每一个阶段明确建立清晰的里程碑。好好把握阶段性的重点目标和方向，当好自己的项目管理经理。
学会借力
亚洲企业管理大师白崇贤在《超越自我》一书中写到：要到成功的企业去做事，要读成功人士写的书，要向成功的人学习。
成功的企业培训体系非常完善，可以给我们一个起飞的平台。同时，要建立和拓展人际关系网络，如此可经常得到帮助和建议。而遇到一个优秀的上司也将是你职业生涯中最大的福气，因为上司会给你很多机会。在找到这样一个职涯辅导者或资助人的基础上，你还应积极与上司沟通，以开放的心态不断总结。
随着中国经济快速发展，企业人才竞争凸显。希望步入职场的你，在春天里汲取阳光和养分，在夏天把握好机会，那么，秋天便会落叶金黄，
13招成为一个好上司
做为上司的你是否从来不听下属的抱怨和问题，从而导致与下属不和？如何提高自身，做到更好的管理？
1.时常肯定下属的工作。每个人都喜欢自己的工作被上司和同事肯定。让你的下属每天都觉得他（她）非常重要，这样他们才能对工作更加有热情。
2.鼓励下属冒险。给予下属足够的空间，甚至是冒险的空间。你会发现，每个阶层的下属都会想出很多好点子。
3.保持诚恳的态度。让下属们知道你非常信任他们，同时让他们也诚恳的对待你。要注意，如果下属们感到他们被骗了，那你的信誉就扫地了。
4.给予下属挑战的机会。每天千篇一律而且枯燥的工作会消磨下属的效率和热情。要给予下属最佳的动力，那就是给他们富有挑战力的任务。
5.记住金钱并不是所有。金钱奖励并不是鼓励下属的唯一动力。事实上，下属们更加重视自己的工作被上司赞扬，个人事业的发展，富有挑战性的工作等。因此，你要想留住下属，拍拍下属的肩膀以示鼓励可能比涨薪水更有效。
6.坦白正直的面对下属。不要为你的下属设定一些含糊不清的目标。下属们很希望知道你的真正期望是什么。用最简单的语言将你设定的目标表达出来，确切的告诉他们为什么你认为这些目标最有助于做好工作。
7.正确把握批评的地点和时间。不管下属的工作做的让人满意还是让人不满意，都要及时告诉他们。不要将批评的话攒到一起说。不要在其他人面前批评下属，否则会让所有在场的人觉得尴尬，而且马上会将同事变成敌人。
8.保持资讯畅通。下属们喜欢与上司进行坦诚而且持续的交流，希望上司能善解人意。不要在遇到问题和麻烦的时候才想起与下属谈话。在重大事情发生之前，而不是之后提供给下属资讯。
9.让下属觉得自己重要。让每一个人都觉得自己是办公室绝对不能缺少的一员。如果你的下属觉得你没有让他们觉得自己很重要，而这些人中有很大的可能去考虑找其他的工作。要允许下属为公司做贡献，时常询问他们的意见和建议。
10.保持前后一致。某件事情发生后，下属们都希望能猜到上司会采取何种措施。如果下属们总是在猜测会发生什么，那么他们很可能就去找其他工作了。如果前后不一致，那么下属们会生气，失望而且感到沮丧。
11.一视同仁。不要选出哪个下属最好。歧视会打击下属，减少工作效率。客气的对待每一位下属。
12.关注下属的事业。向下属提供资讯，如何才能在公司能获得升迁。要真正的关心下属，细致周到、态度友好，随时准备提供支持和帮助，既为公司谋利。也为员工谋利。
13.懂得如何说不。很多时候，你都不可能当和事佬，有时你需要说不。那怎么说呢？ 告诉下属你拒绝的原因，这样他们就不会认为你的拒绝是没有理由的。
职场前三年，如何给自己的职业生涯一个开门红？
都说良好的开头是成功的一半，职业生涯上，这个道理同样适用，特别是职场最初的三年，如果打好了基础，就是给自己往后30余年的职业生涯一个开门红。
职场前三年，如何给自己的职业生涯一个开门红？
那么在职场的前三年，应该做些什么呢？
向阳生涯的职业规划师们总结了18年来职业规划实战落地的8万多个案例，从不同咨询客户的问题中，提取了几大关键，帮助你在职场前三年养成好习惯，然后一路开挂，走上职业巅峰。
确立自己的职业目标
这其实是一个典型的职业规划问题，职业规划其实应该在你的大学阶段，甚至你高考选专业的时候，就有了初步的方向，但是鉴于目前很多人都比较忽视工作前的职业规划问题，所以我们能做的，就是在一开始迅速找到自己的职业定位和发展方向。
很多人毕业后都是按照专业找工作，因为经过大学四年的学习，无论学到了多少，对口专业的工作，总比其他完全陌生的领域要好上手，但是选择之前不妨先问一下自己，你真的喜欢自己的专业吗？真的了解你未来在专业相关的领域的工作是做些什么吗？
如果是，当然皆大欢喜，可以放心选择。而如果不是，一定要避免路径依赖，不要因为专业对口就盲目的拿到offer先入职了再说，因为这种情况下，可能没多久你就会厌烦自己的工作，早早地陷入职业倦怠中，甚至可能因为想要找到方向而频繁跳槽，错失了积累自己最好的时间。
在不喜欢自己的专业的情况下，职业生涯规划变得更加紧迫和必要。你需要理清自己的性格，兴趣，价值观，优势，各种因素的人才，与当前的就业形势，宏观环境，家庭因素等适当结合来考虑自己真正的职业定位。
这既需要我们用到一些学生测评工具，也需要对他们自己有深度的剖析。
很多职场新人的职业规划都卡在这里，造成困惑，如果自己真的解决不了，多问一些有经验的朋友，家人，或者喜欢一些咨询客户，就能找到一个阳光的职业，转向职业生涯规划师..
2.选择适合自己的学习方式
职场人想要混的好，一定发展少不了我们不断的学习和提升，但很多人不知道自己怎么学，事实上适合的就是一个最好的，职业是，学习研究方法同时也是。
学习本身就是一个复杂的机制，有些人喜欢看自己的总结规则，有些人喜欢看视频，听老师详细地把知识点分开，也喜欢依靠不断的刻意练习，加深自己的学习效果。
向阳君有几种学习方法可以借鉴。
2.1 目标学习法
有目标企业可以让你事半功倍，但目标不宜定的过大，可以细分成一个个小目标，这类问题可以在短时间内无法实现，便能使自己我们通过比较容易地享受一个成功的欢乐，从而不断增加对于我们的信心。
有了目标可以增强我们的学习注意力和学习动力，但要注意劳逸结合，不要急于求成，适当给自己一些放松的时间，更有利于以后的学习..
2.2 问题学习法
带着问题去学习，帮助自己不断的思考，加深理解。学习的问题是要强调自愿注意有关解决问题，所以有学习的明确的指向，提高学习效率。
长此以往，学会提出高质量的问题，并且通过自己能找到一些学生解决的方式，对于教师职业技术发展能力也是很有益的。
2.3 归纳学习法
学习一定需要归纳总结，做好归纳事半功倍，立足归纳，寻找相同，相似，相反的知识，把它们放在一起进行识记和理解..
归纳能力总之，可以用于工作，报告更清晰，更简洁，这将给你在职场加分。
3.高效利用八小时以外的时间
八小时内谋生存，八小时外求发展。
在职场的前三年，想要飞速的发展，除了上班时间认真工作，还离不开八小时以外的个人时间。虽然这样势必压缩了你休闲娱乐，追剧打游戏的时间，但是沉迷短暂的快乐并不能让你的未来更好，适当的自律和坚持却可以。
这里同样涉及到职业规划的问题，一开始找对了方向，才能在对的方向做积累，有针对性的找自己学习的内容，而如果找错了跑道，其实只是背道而驰，越跑越远。
对于早早选对了职业方向的人来说，八小时以外的时间，就是他们进一步精进自己在专业领域的技能的时候，比如一个设计可以在PS等软件上进一步钻研，也可以多研究一下知名设计师的作品，提升自己的审美，找到自己的风格。
不止如此，对于那些一开始职业规划做得不好，方向没找对的人来说，八小时以外的时间就更重要了。相比裸辞这样不靠谱的行为，用自己业余的时间也做好目标行业的了解和积累，谋定后动，是不是会更有把握呢？
如何制定一个职业规划？
人的一生是自觉不自觉地在一定的职业理想中度过的。
所谓职业理想，是人们为实现某种社会理想，依据社会分工的需要和个人所具有的劳动力素质条件来选择职业或专业，并追求在自己所选定的职业中努力奋斗做出应有的贡献，实现人生价值。它是择业者个人对在社会中所处的地位、作用的追求和向往。如有人从小就决定将来长大以后一定要做一个出色的医生，一旦当上了医生之后，勤奋学习，刻苦训练，争取做一名优秀的医生，最终实现了这个愿望。这就是职业理想。
在实际生活中，有些人智能商并不低，职业能力也不差，但选择一种职业后干得并不理想。其重要原因是没有一个正确的职业理想，没有采取为实现职业理想踏踏实实去干的具体措施。这就导致了他不会选择到理想职业，即或因某种机遇选择到了职业，也不会坚持干下去，因此，对择业者来说在择业之前，确定职业理想是十分必要的。
要确定职业理想，需要解决两个方面的问题：
第一，树立正确的理想
所谓理想是人们在一定时间、一定范围内认定的有实现可能的奋斗目标，是对未来社会、生活的向往和追求，并用以指导、激励自身行动的一种观念、信念等的心理表现，是人生奋斗目标的心理表现。在市场经济中，择业者还要不要树立一个正确的理想?有人说，只要赚钱就行，还要什么理想。这种看法是不对的，至少是目光短浅。
实际上，即使是在市场经济下，一个人也是应该有一个长远而又切实可行的奋斗目标的。固然在市场经济下，没有钱是不能生存和发展的，但人总不能光为钱而活着，钱也不是能解决所有部下的。况且，钱也不会自动飞进自己腰包，又不能靠违法犯罪去捞钱，而是要靠自己的劳动换来，只有靠提供能满足社会需要的劳动才能换来。因此，只有树立了正确理想，才能指引自己努力提高劳动力素质水平，以便为社会提供更多、更高水平的劳动。
这样，个人才能获得更多的劳动收入。
第二，正确地确定职业定向
人们的理想，在不同历史时期，其具体内容和实现方式是不同的。在经济建设时期，理想是通过职业定向的寮现而实现的。也就是说只有确定了正确的职业定向，选择一个具体的职业，在这个职业劳动中勤奋努力，兢兢业业，不断开拓进取，才能实现自己的职业理想。
所谓职业定向，是指对职业方向的确定，即决定自己将来窨从事什么职业劳动。职业定向包括确定选择什么专业学习、确定选择什么职业两个主要过程。
以上《列梦想清单前，先列一个“恐惧”清单》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“如何做一个懂礼仪的职场人”专题！
