工作才三年，我就得了“时尚病”！。
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作为一名互联网工作者，Fishy没想到自己工作才三年就加入了疼痛的 “时尚病”行列。Fishy一直以为只有上了岁数的老年人才会全身疼痛，而在她周围的职场前辈更是被疼痛缠身——颈椎病、肩周炎、“鼠标手”、腰肌劳损一个都不少。颈托、腰托、护腕成为办公室同事必备的“战斗武器”。
由此可见，腰、背、肩、颈、手酸痛疾病已经成为很多白领的困扰。如果这些问题没有及时得到改善，病情一旦进展，就会发生肌肉僵硬和痉挛，从而机体就会慢慢处于“亚健康”状态了。“亚健康”是一种动态过程，它永远不会停留在原有的状态中--或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这告诉我们一个极其重要的事实：“亚健康”是可逆的，通过努力就可回归健康。以下处方，请患者对症下药：
1、电脑椅子的高度要刚好使自己的肘部与键盘成一水平线，过高或过低都会给身体带来额外的负担。
2、电脑显示器与人的眼睛成水平10-5度，人的眼睛向下看，切忌仰视电脑。
3、“转颈”，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张的神经。
4、在肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，以此缓解痛楚。
5、“伸懒腰”，反复数次。
6、双臂过头，扶住墙壁向下压，可拉伸、牵引劳累的肌肉。
7、散步。
8、不坐电梯，爬楼梯--办公室简单实用的运动。
9、每隔一小时左右，站起来休息一下，望望窗外，呼吸一下新鲜空气，都有助于减轻肌肉的疲劳。
10、也许你没有足够多的时间和精力去健身房锻炼，不过没关系，在办公室同样也能健身。
有句老话是这样说的，“来不及运动，肯定来得及生病”。所以为了健康你还是要花些时间打点自己，为了更长久的奋战你还是要花点心思关爱自己。（完）
精选阅读
面试官这么差劲，我才不来呢！
前不久（）论坛上开展了关于面试时最讨厌被问到的问题的调查。网友们纷纷开启吐槽模式，搬出自己的奇葩面试经历，其中“打探上一家公司的机密”荣登最受网友讨厌的面试问题榜首，以下是投票结果：
图：面试时最讨厌被问到的问题
数据来源：
谈及梦想：有何意义？
讨厌指数：1只烂番茄
求职者这边：最讨厌有些公司的HR面试时装逼的态度，看到简历不知道从何问起，就问些不沾边的空话。你的优点和缺点是什么？你工作中印象最深的是什么？最奇葩的是，在一次面试过程中，HR竟然汪峰附体似的问我：你的梦想是什么？我顿时懵了，又不是上学演讲，我只想说我的梦想就是挣钱糊口养家，这样的回答真的合适吗？
公司这边：我们希望得到的答案并不是什么新奇、伟大、疯狂的人生追求，而是对于事业、人生，你是否有着一份如何详尽的规划？有没有认真考虑过自己是否适合所应聘的职位。
酷评：网友吐槽面试时讨厌被问到梦想的原因大致可以概括为以下几点：梦想虚无缥缈，假大空！没有梦想要怎么回答！梦想与工作没关，不想说！面试时，谈梦想到底有何意义？求职者与面试官的看法大相径庭。在许多求职者看来，失业待业的状态下面包都没有，谈何梦想？在面试官看来，梦想关乎着你之后的职业定位，决定事业的发展。所以，当你遇到面试官提问梦想之类的问题时，可以从职业规划角度去阐述。避免自己陷入无从回答尴尬。
询问星座：根据星座能判断人的能力？
讨厌指数：2只烂番茄
求职者这边：面试时居然有HR问星座的，我真是搞不懂了。星座这种没有科学依据的东西，生活中娱乐一下也就行了，为什么要和工作联系在一起，难道每个岗位只有相应星座的人才能做？只能说问出这种问题的HR太不专业了，HR无法判断求职者是否适合这份工作，而要通过这种伪科学来判断，这种公司不去也罢！
公司那边：星座只是作为我们的一个辅助参考选项，并不是决定求职者成败的关键。并且这也是一个很好的沟通话题，能让我们了解求职者对这个问题的看法。在一个短短的面试中，我们未必能全面地了解求职者，而星座可以作为一个很好的切入点。
酷评：面试官应该更多地考量求职者的经验、能力是否符合工作的要求，而通过星座来判断一个人的工作能力，未免让人怀疑面试官的专业性或工作态度，进而对公司产生不好的印象。当然，企业想更全面地了解求职者倒也无可厚非，毕竟简历上能提供的信息太少。但应通过更专业的渠道与方法，在面试中询问星座，往往会招致求职者的反感。
八卦家庭：隐私禁区！
讨厌指数：3只烂番茄
求职者这边：一场面试，明明坐在对面的是HR却有种人口普查员乱入的错觉。家庭成员、父母学历、工作职位、家庭收入……HR都快把家谱给“逼问”出来了。实在是纳闷！明明是我找工作，HR为何对我的父母“穷追不舍”？
公司这边：我们问及求职者的家庭背景并非出于八卦求职者的隐私。家庭状况中包含着诸多学问。看一个人成长的家庭环境是否健全健康，因为这直接关系到个人人格、性格等的养成，衍生出来就能推断出你这个人的处事态度和沟通能力。
酷评：面试遇到这种问题该怎么回答？请秉承一个原则——简明扼要、点到即止。家庭因素最多是一种参考，作为应聘者和面试官都应关注岗位本身对能力的要求。
有时面试官询问家庭状况也会存在用人单位的用人偏见，比如，农村户口不招、外地户口不招、独生子女不招……遇上这些单位，面试过程也没什么意义，直接走人吧！
打听婚恋：未婚未育是错，已婚未育是错，已婚已育也是错！
讨厌指数：4只烂番茄
求职者这边：现在的面试我越来越看不懂了，我又不是明星，公司又不负责给我“脱单”，非要追着我问婚恋状况是几个意思？难道公司的逻辑是，我没结婚就该把铺盖卷到公司里随时待机on call？我一旦结婚了就分心在孩子家庭教育问题上不能以公司为家了？已婚未育你们还嫌我不稳定呢，现在二胎政策一出是不是得把二胎都生好了公司才没有疑心病啊？世间安得双全法，不负公司不负卿。
公司那边：这的确是个很尴尬的“灰色地带”问题，但又不得不问。“HR聚会所”上有HR“压力山大”地表示，虽然这个问题有就业歧视嫌疑，可现在二胎政策一出，企业对人力成本的考量愈发严谨，他们也很无奈。只要一有人休产假，或是让同事帮忙分担工作，或是干脆招人填补暂时这个空缺，涉及到企业的用人成本、培训、管理等诸多问题。
酷评：企业有成本压力，但不应简单粗暴地一刀切掉“已婚未育”，企业更该考量的是求职者的人岗匹配度和企业风格的契合度。求职者也不妨站在企业的角度来想想这个问题有多难，面试时不妨更为坦诚地表明自己已有了周到的职业规划。
打探前东家：你问我就得乖乖作答？我问你就“呵呵哼哼”？
讨厌指数：5只烂番茄
求职者这边：打听我上家公司的薪资我可以理解，可让我把福利待遇、各项补贴一一上报，还让我拉个工资明细清单就让人有点膈应了，你打探得那么清楚给我定薪时还不是按照你公司的薪资构架来？我问你工资详情时，你怎么就含糊其辞，“呵呵”“哼哼”冷笑，不正面给个回答呢？问你公司组织构架你说是公司机密，倒好意思让我把公司重要业务部门有多少人员重要客户名单一五一十地交代给你听，面试完还给我布置个“作业”，纯属“借脑”。这么玩“双标”，根本就不尊重求职者！
公司那边：虚报薪资抬头下属人数、吹嘘夸大工作经验、模糊空白期、把别人的业绩算到自己头上……这种求职者我们不是“偶遇”而是几乎天天见，不问个清清楚楚明明白白就把人招进来了，这可是对公司不负责任，是失职！
酷评：据论坛的调查显示，不少网友都承认自己写简历时“注过水”，“注水”项目最严重的就是“拉长/模糊从业时间”、紧接着的是“夸大工作经历”，排在第三位的是“多报目前薪资”。因此企业面试时通过不断追问挤去简历的水分、核实简历的真实性情有可原。然而有些问题很敏感，按照契约精神商业道德甚至竞业禁止协议，问得太紧太细着实“吃相难看”。既然深谙此中种种规则，企业应当着眼于如何提高面试官的水平才是正事吧。(完）
@职场人：进入工作群，就得“秒回”！
移动互联时代，我们比任何时候都依赖智能手机，无论你是什么身份，又或者又在从事什么行为，似乎都不大能离开手机，毕竟，联系客户、社交购物游戏、电影电视娱乐，甚至理财看病做公交，手机已经成为生活中不可缺少的存在。在职场中，手机又何尝不是必不可少呢，尤其是让职场人不断吐槽的工作群，简直折磨死人。
据某项统计显示，多数职场人被要求在半小时以内回复群消息，有些工作群领导会时常在群里问一些东西，员工必须及时回答，即使在双休日，如果遇到业务上的问题，领导也会在群里询问，员工依然需要进行沟通、协调。 简单来说就是24小时随时待命，没想打手机这通讯娱乐化的电子产品竟然会成为企业军训式管理的模板。下面和小编一起来看看网友的吐槽：
部门工作群，每天都要及时回复
网友“天空之城”说：如果没有手机，我的工作会受到影响。因为目前上班，我们公司需要手机打卡，而且平时有很多工作群，领导会在里面问一些问题，我们需要及时回答。
我们部门还有一个专门的工作群，我们部门的每个员工都需要每天汇报工作量、工作情况和工作进度，领导需要及时知道员工的情况。就算在双休日，如果遇到业务上的问题，领导也会在群里询问，我们需要进行沟通、协调。
为了工作，我每天要带两部手机！
网友“明天会更美”说：上班需要随时用手机和客户保持联系，用手机银行办一些业务之类的琐事。因为工作用手机比较多，所以我有一个手机专门处理工作的事，一个手机是下班后用的，我觉得工作和生活还是要分开的。
小编告诉大家，其实我们做的很多工作很有可能因为没有及时反馈造成重复工作或者出现纰漏。
所以，请记住以下这几句话！
有一种尊重，叫做“收到请回复”。
有一种责任，叫做“收到请回复”。
有一种人品，叫做“收到请回复”。
如果您收到，也请回复。
华师大师范生免费 毕业后三年服务基层
招生方案将于下月公布上师大也有望于近日出台免费政策
新闻背景:
国务院总理温家宝5日在十届全国人大五次会议上作政府工作报告时说，为了促进教育发展和教育公平，将在教育部直属师范大学实行师范生免费教育，建立相应的制度。
师范生免费教育将重回大学校园，包括华东师范大学在内的6所教育部直属师范大学师范生免费教育已定于今年秋季正式在本科阶段实施，这些学校的师范类专业将作为提前批专业招生。华东师大昨天宣布，该校具体招生方案将于下月对外公布。
学费、生活费全免
“实行师范生免费教育是师范院校改革发展的重大机遇。”华东师大校长俞立中昨天接受记者采访时表示。据了解，此次实施的师范生教育免费制度，不仅仅是免去学费，还包括住宿费、书本费、生活费、顶岗实习费等几乎所有跟学习有关的费用，以及其他一系列优惠政策。
记者为华东师大算了这么一笔账，每学年学费5000元，住宿费1200－1500元，若生活费以每月500－600元为标准，那么本科四年下来，免去的费用达5万元左右。
西部招生名额将成倍增加
根据教育部精神，师范生的招生名额很有可能将更多地投放到西部地区，大幅度地增加西部省份师范生招生名额。对此俞立中校长也表示，华东师大每年都有数百位来自西部的师范生，而今年秋季招生中，这个数字有可能成倍增长。另悉，此次的师范生免费教育主要是为了服务基础教育，因此，学前教育、特殊教育等师范专业有可能不享受此项优惠政策。
毕业后三年服务基层
记者还了解到，6所部属师范高校的师范专业将作为高考提前批专业招生，被录取者入学时须和高校签署一份协议，承诺毕业后到农村中小学服务3年。
另据了解，上海师范大学也有望实施师范专业免费教育，相关措施有关部门正在积极磋商中，近日也将出台。
相关链接
1997年前，国内师范高校一直免收师范生学费，此外还给予师范生每月数十元的生活补贴。
1997年后，师范生开始和非师范生一样，必须承担数千元的学费。
10年以后，师范生免费教育重回大学校园。
原载《东方早报》
职场手机文化：进入工作群，就得“秒回”！
我们在日常生活中越来越离不开手机，无论你是学生党、上班族、家里蹲，上某宝购物、买票、点外卖、联系客户等都要用到手机，手机绝对是生活中不可缺少的存在。
现在的我就算想离开手机那么一小会儿，领导也不会给我安生的……有个用手机做的圈，把我关了起来。
部门工作群，每天都要及时回复
网友“Ha想要玻璃杯”说：如果没有手机，我的工作会受到影响。因为目前上班，我们公司需要手机打卡，而且平时有很多工作群，领导会在里面问一些问题，我们需要及时回答。
我们部门还有一个专门的工作群，我们部门的每个员工都需要每天汇报工作量、工作情况和工作进度，领导需要及时知道员工的情况。即使在双休日，如果遇到业务上的问题，领导也会在群里询问，我们需要进行沟通、协调。
为了工作，我每天要带两部手机！
网友“明天还没来”说：上班需要用手机和客户保持联系，用手机银行办一些业务之类的琐事。因为工作用手机比较多，所以我有一个手机专门处理工作的事，一个手机是下班后用的，我觉得工作和生活还是要分开的。（完）
一个职业经理人的三年“经典”生涯盘点
每到年关，总是职场人辞旧迎新、盘点与展望的时刻。悉数一年来走过的路，每个人都希望能清晰地看到自己的进步与收获。这其中，科学的职业规划以及有效地执行是实现目标的基础。在近年来的研究中，向阳生涯职业咨询机构追踪了一位职业经理人的三年职业生涯发展路线，从他的经历中，相信很多人能找到一些启发。
为了便于叙述，我们请案例的主人公——张立，自己来对自己的职业生涯进行一次盘点。
案例主人翁：张立，现任某外企中国区市场经理，八年经验
我工作了八年，目前的发展状态不错，自己也很有信心。但谁知道，就在两年前，我还只是一个小部门主管，因郁郁不得志而整天生活在抑郁、烦躁之中，对自己，对周围环境都充满了不满，意志消沉，没有自信，未来更是一片迷茫。
2004年：六年国企生涯让人厌倦
我毕业于国内一所著名高校的化工专业，毕业后通过亲戚的关系进了当时一家颇有名气的生产化工原料产品的国企。我在化工原料生产部门从最初的原料研发员、质量检查员，到后来的部门主管，一干就是六年。这六年在旁人看来也算是充实而有成效的，但我自己的感觉却是无比枯燥和乏味。整天大部分时间都要面对一堆毫无生命力的充满了古怪气味的东西，所剩无几的时间还要仔细思量和巧妙应对办公室里同事间，上下级之间微妙而复杂的人际关系。能在六年的时间里从最基层混到部门主管的位置在公司的历史上是不多的。不是我自夸，除了过硬的技术能力及较强的学习能力以外，我的为人处事及各方面的行事风格还是很有点策略的。我是个可塑性很强的人。但是，这并不是我想要的生活，虽然我当时并不清楚自己想要的究竟是什么，但是在那样的一种环境氛围下我明显地感觉到了压抑，憋闷。我的事业似乎在前进，我的心却一步步在沉沦，似乎在被什么东西禁锢着，得不到释放。
鼓起勇气寻求改变
于是，那年年底，怀着矛盾、疲累的心情，报着试一试的想法我来到了向阳生涯的职业咨询室。在这里我度过了兴奋、爽气、令我难忘的几段时间。向阳生涯的职业规划师们分三次，历时三周的时间给我做了深入、细致的了解与分析，并最终给我提出了非常好的职业建议。我盘点了自己之前所有的职业历程、心路历程、生活历程，发现自己其实打一开始就没喜欢过自己的工作方式，也很厌恶把时间浪费在很多没有必要的人际交往上。我不喜欢那种封闭式的，内部的工作环境，不喜欢什么事情都按部就班地执行。我还惊诧地发现自己的对理想事业的热情与冲动差点就在这种氛围中不知不觉、悄无声息地被磨灭与掩盖了。我惊讶并且兴奋于自己的发现。
这时，向阳生涯的职业规划师们也通过和我的深入交流、互动及一系列的测评分析，从各个维度比较清晰、客观、科学地展现了我的职业、性格、气质风貌，我第一次对自己那么地了解，第一次感觉到那么的兴奋与不可思议。CCDM职业规划师们认为我是独立型的气质，外向型的工作风格，具有很强的冒险精神和创新能力，我们在绝大多数方面都达成了共识。一个重大的决定是，我必须尽快实现转型！
2005年：成功实现首度转型
在接下来的一次互动过程中，职业规划师们给出了他们对我的技能测评结果及对我所从事行业及适合企业的综合分析，我也表达了我的观点和意见。下一次的交流中，规划师们对上次的互动做了总结，开放式地给出了一些比较实用、有效的建议和意见，并留给我一周的时间自己考量。出于同行业内竞业禁止的考虑，综合考量我的性格、能力，行业的发展趋势、企业的发展前景，CCDM职业规划师们建议我可以去相关外资的化工成品或原料企业一试身手。企业整体层次不需要很高，起点选的高一点，做市场一块则易于我整体能力发挥，并且我各方面素质和能力都倾向于做一名职业经理人。同时他们还提供给我一些风格比较合适我的企业意见，并附有比较细致的分析和对比。最后一次圆桌聚会，在职业规划师们的进一步建议和指导下我确定了几家目标企业以及接下来的行动计划。
明确的目标，高质量的简历，准备充分、有的放矢的面试使我的职业得以成功转型。我的第二家企业是家德资主营化工产品贸易方面的跨国公司。我的新岗位是其在中国区的市场部经理。新工作对我很有挑战，我体会到了前所未有的成就感和满足感。一年很快过去了，又到了年终盘点的时刻。这一年自我总结，我学会了很多新的技能，积累了丰富市场拓展、构建经验，建立了广泛的人际关系网络。我可以大胆地毫无拘束地游刃有余地张扬自己的性格和能力。这一年出色的业绩也使我深得总公司方面的欣赏和器重。我沉浸在职业成就感的喜悦中，满足于这种成绩带给自己的快感，我丝毫不觉得有任何需要改变的地方。
2006年：走在职业经理人的道路上
带着感激的心情再度来到向阳生涯，这次职业规划师们一如既往地给我这一年的经历做了细致的了解和分析。出乎意料的是，CCDM职业规划师们从中发现了很多问题，并预见到了我长此以往将要遇到的瓶颈。在他们的建议和帮助下，我建立了自己的职业生涯规划，在这张蓝图上，我惊奇地发现了自己所不曾感知到的问题！我在管理技能和语言技能上存在两大瓶颈。
首先，要想在职业经理人这个位置上有更大的发展，坚实的管理知识和技能是必须的。以前在国企的时候都是熟悉的人熟悉的事，在一起多少年了，讲的更多是人情，没有很多的管理艺术和技巧在里面，要成为一个出色的职业经理人，最前沿，最先进的管理技能是不可或缺的。同时，我的各方面气质、能力、风格都使我更适合在外企发展，而要想实现这一平台，无障碍的语言沟通又成为首要先决条件。我现在的工作由于相对比较独立，实际工作外语使用不多，使我很容易忽略这点。明确所有的问题之后，在向阳生涯职业规划师的建议下我报了一个比较适合自己能力风格的MBA学习班以及一个外语学习班，争取在接下来的一年使自己的综合能力有个飞跃性的提升。
新的职业生涯新的突破
忙碌而充实的生活使得时间走的似乎更加快了。2007年已经到来，这次的年终盘点我吸取了上次的教训，从整个职业生涯规划的角度出发，分析的更加深入和仔细。我也听取了职业规划师们的建议。通过一年的学习、充电，我的各方面知识得到了前所未有的积累，也大大拓展了自己的思维和视野。我洞悉行业和市场的眼光更加敏锐，思维和视野也更加国际化。MBA课程学习过程中，我认识了很多事业上可以相互帮助的朋友，社会活动范围进一步扩大。这一次，对未来的计划我和职业规划师又达成了很好的默契，在新年里，我将寻找一个更大的外资平台施展自己新的技能，挖掘自己新的人际资源能量，在圈内积累更高的人脉、更广阔的视野。
向阳生涯CCDM职业规划师点评
盘点张立这三年来的职业生涯发展，无疑是充实而成功的。最大的成功之处，在于他能够正视并直面自己职业发展中存在的问题，积极寻求改变和突破；不仅如此，在和职业规划师一起制定了职业发展规划和实施计划后，他能够坚持克服困难一步步去努力实施，并且每年进行一次全面的盘点，不断发现新的问题，对自身发展计划做出必要的修正。张立的职业转型过程是值得职场人士们思考和回味的。无疑，他的成功与其个人优异的能力和素质是分不开的，但是更应该看到科学、有效自我职业管理的作用。相信在未来五年内张立将成长为职业经理人队伍中颇具实力和影响力的一颗新星。
洪向阳简介：上海向阳生涯管理咨询有限公司 首席职业规划师、总经理，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组成员。
工作1年才存5000 职场新人如何凑齐25.5万首付
央行加息了，但由于现阶段CPI居高不下，整体仍处于负利率时代。刚刚踏入职场的新人、节余不多的月光族、负债经营的小业主，如何通过理财跑赢CPI，达到财富增值的目标？理财师给出了各自的方案。
本期出场嘉宾：
中国银行财富管理中心邓承毓
职场新人首先要开源
基本情况
赵先生，23岁，大学毕业后工作了一年，目前供职于南宁一家家电销售企业，任销售主管。每月收入在2000元～3000元之间。
他有用理财软件记录自己每月详细开销的习惯，目前每月能存款400～500元。工作一年攒了5000元存款。买有三险一金及人身保险。
目前没有女朋友，买房的事打算过几年再考虑。
理财目标
日益上涨的物价让赵先生感到压力很大，想通过理财跑赢CPI。由于资金不多，他对基金定投比较有兴趣，但不知道从何着手。
对于参加工作不久的职场新人来说，赵先生的例子比较有代表性。收入不高、节余不多但又有理财需求的职场新人，如何才能走好理财的第一步？理财师对此有什么好的建议？
对于职场人士来说，在我们人生当中，有几件大事需要大笔的支出：一是购买房子；二是子女教育；三是养老计划。为了使我们有足够的资金应付这几桩大额的支出，就需要我们未雨绸缪，尽早学会理财。
从赵先生的情况看，有储蓄意识，保持记账习惯这是难能可贵的。记账的好处是能够了解自己的消费结构，是必要支出还是不必要支出心里面会有数，往后就不会再乱花钱，很多钱就能积攒下来。
未来几年，赵先生的头等大事就是成家立业，结婚买房将是理财的首要任务。目前南宁市商品房的均价为8500元/平方米，100平方米的房子需要85万元。首付30%就是25.5万元，对于这个目标，以赵先生目前的收入水平很难实现。
刚踏入社会的年轻人首先要做的就是学习学习再学习。对于职场新人来说，目前最大的尴尬就是无财可理。因此增加收入就是现阶段的工作重点。年轻人有冲劲，但是缺乏工作经验，这就需要与团队搞好关系，虚心请教，不耻下问。平时工作多留心，为客户提供满意的服务，增强客户的忠诚度。业务精、有客户资源，个人的销售业绩就会提升，个人的收入才会大幅提高，这才谈得上理财。
在工作的初始阶段，理财仅仅起到辅助作用，但是不可轻视。理财的培养也需要经验的积累。年轻人输得起，要勇于尝试有一定风险的投资品种如股票、基金等。因为投资基金股票，你就会去关注市场。我们知道经济是有周期性的，股市也有周期性。开始你不熟悉市场可能做亏了，但这次失败经历它会深深地烙在你的心里，难以磨灭。因为资金量少，你的损失也不会太大。将来当你掌控大资金投资遇到同样的问题你就会规避这样的风险。
基金定投对年轻人来说是可取的，好处是：一是强制储蓄，减少不必要的支出；二是培养良好的理财观念，要做好长期投资的准备，眼光放长远；三是提高自己对金融市场的关注度和参与性，潜移默化提高个人金融知识。目前通货膨胀比较严重，黄金将成为比较重要的避险工具，赵先生可以考虑投资黄金类开放式基金如嘉实黄金基金、易方达黄金基金等。
总而言之，对职场新人来说，开源比节流重要，现阶段要做的就是虚心地学习学习再学习。
努力是种病
当一个事需要努力才能做好的时候，只能说明你的潜意识是抗拒的，它不想做，是你非要逼着它委屈下去，让你意识里的超我发挥作用。心底压根就不想做的事情，为什么要反其道而行之折磨自己呢?
1、工作很忙吗?
朋友说，感觉压力很大，很想回老家。究其故，原来是工作非常努力，认真，尽责。手上做着好几个项目，每天要处理些琐碎的工作，还要每天处理跟领导、客户、下属的关系，感觉精疲力竭，非常疲惫。
领导是个完美主义倾向的人，对工作要求也比较高。他很想趁年轻的时候多累积点资本，但是却感觉力不从心。我给他做了一段时间的咨询后，慢慢梳理出了这样一个思路：慢就是快。
想起了我曾经的一个领导就这样，很无奈的每天加班：你们这么不让我省心，我能怎么着。
说白了就是，知道如何停止的话，才能知道如何加速。
我很想说说这个话题。因为这几乎是这个城市甚至这个时代的通病：工作很努力。不满于手上的项目，会自动寻求多一个项目。或者当领导增加工作量的时候，不懂得拒绝。觉得应该把本职的工作做好。
当被加班的时候，欣然或无奈的接受。每份报告会检查很多次避免出错，即使知道这样的检查其实不怎么必要了。每件事情都要做到最好，为了做到最好付出更多的时间和精力。总之，这是一个鞠躬尽瘁、努力上进的好模范。
2、努力是种病。
也许是我病了，我觉得努力是种病。
我隐约感到这种努力的背后，代价是极其隐晦却惨重的。任何付出都有相应的代价，因为一个人的精力和时间都是有限的。当把时间和精力较多投入到工作中的时候：
家庭及伴侣关系会失衡。
家人或恋人感觉到了你的冷漠与不关心，你会把工作中的情绪不自觉的带到另外一个人身上。如果有小孩你就完蛋了，依恋关系建立不良，安全感匮乏，对小孩是致命伤。
很多男人会由此抱怨女人：我赚钱养家，你怎么就不能照顾好孩子呢?女人也会抱怨：我每天工作那么累，你为什么都不关心和体谅我下呢?
个人生活会失衡。
那些你所兴趣的书法、绘画、烹饪等爱好都会相应的打折扣，这也就意味着生活渐渐丧失了相应的情调和调整，只能浅尝辄止的去做一点或不做了。
当生活失去了调整心情的事物的时候，麻烦就来了，整个人就会找不到存在感，每天很努力的应付工作，但是失去了存在感，不得不努力，但是却找不到努力的动力。努力成为了一种自我强迫，心情更加糟糕。
失去了反思和觉察的时间。
这个更糟糕，当你把精力大部分放到工作，小部分放到照顾家人的时候，你已经没有精力照顾自己了，更没有精力去反思现状，总结工作，洞察人生，提升智商、情商、灵商等一系列商值。这就意味着你只能去应付工作，盲目奔跑，而没时间停一下，反思下是否是在正确的方向上。
这时候你不是在工作，而是在被工作，你正在被工作推着走。失去了反思的时间，代价是巨大的：专注能力下降，喜悦指数下降，直接导致工作效率降低，然后反过来再责备自己为什么不够努力及为什么不够专注，然后占用更多的精力和时间去工作，陷入恶性循环。
同时创新能力也会失去。
一旦工作被努力，愉悦轻松工作的心情就难以保持，而失去了愉悦和轻松，创新也就成为了奢谈。不能打破旧有的框架，不能寻找新的出路，不能标新立异，出奇制胜，只是在已经重复了多年的工作经验上再次重复。
于是有人说：你不是有多年的工作经验，你只是把一个经验重复了多年。然而工作的灵魂却是创新意识，当这个失去的时候，你的可替代性就变得非常强。于是你只能被定义为一个：一个好员工。
身体免疫力降低。
这个可能比上面的更更更糟糕。努力就意味着要损耗大量的精力，需要长时间保持某个动作、过度耗脑、甚至需要用加班与熬夜来完成努力。当发动机拼命运转的时候，发热就过快，损耗过大，离着退休也就近了。大脑被过度使用的时候，也会发热过度。大脑自发的保护状态就是变得反应迟钝、记忆力下降来本能的保护。
这时候你还不让大脑保护自己，那你的身体只能调送能量来供给大脑，服从你的命令。于是你会发现出现了很多年轻的老头，他们只有二三十岁，但是却目无光泽，免疫力低，未老先衰。或者这么说更恰如其分：又老又丑。
后院起火。
当你生活、自身、身体都失衡的时候，你的工作会受到相应的冲击。人生是个系统，多方面相互作用。后院起火的时候，前线的力量也会被大大打折扣。然后你会陷入更加焦躁不安：工作做不好，生活处理不好，身体在变差。然后你更焦虑，更努力，恶性循环。
当然，人们这么努力的想做好，并不是都差，也是有所得的：人们的经验会告诉他，这样比较容易获得成功。老祖宗说了嘛不是：吃得苦中苦，方为人上人、书山有路勤为径，书海无涯苦作舟，从小我们也抱着学习如爬山，爬山必有难，难中必有苦，苦中必有甜。
整个文化教育体系里都在宣扬一种努力吃苦方为成功的教育。于是我们拼命努力，假装可以成功，至少可以让自己心安。让你相信，你可以通过自己的努力改变自己的命运。
我从来不反对人需要通过努力来改变命运。但是这么拼命努力，总感觉哪里不对。
3、比努力更好的方法就不努力
但我渐渐发现，比努力更好的方法就是不努力。因为不努力才能更好的努力。当然不努力不是放弃，而是学会随缘。
朋友若有所思的说了句：我只把我该做的做好就行了。
我说，完了，你所受的教育真正的限制了你。不是把该做的做好，而是把想做的做好就行了。一个有努力意识的人，他会把很多事都划分为自己的责任范围，都觉得应该做好，那么他应该做好的事，就非常多。
即使他非常不想做也会强迫自做好。像曾经工作的我，觉得打扫好卫生、每天准时上下班、按规定打卡、完成领导布置的工作是应该做的。那么把应该做的做好，人就已经需要很努力了。
如果一件事需要努力才能做好，那么这个事根本就不值得你去做。你真正想做的事，是不需要努力的。
当我花了很多钱报了个兴趣班，我会早早就到达去占座，这时候我根本不需要努力早起，我自动就醒来飞奔到上课的地点。当我脑子里产生了个想法，我根本不需要努力把它写下来，我根本难以控制自己想打开电脑敲下来，即使是半夜很晚的时候。当我想对某个女孩子好的时候，我自动就会忍不住想关心她，根本不需要努力关心她。
当一个事需要努力才能做好的时候，只能说明你的潜意识是抗拒的，它不想做，是你非要逼着它委屈下去，让你意识里的超我发挥作用。心底压根就不想做的事情，为什么要反其道而行之折磨自己呢?
也许你会说，对工作有热爱和兴趣是难的事情，而你要生存，要为工作负责。而我却只能说这是你折磨得自己太累了。即使对工作没有那么爱，假如把你现在的工作量减少一半，你会做什么，你会很轻松的把现在的工作做好，不需要太努力，依然保持愉悦专注的心态，并且自动想做的更好。我所理解的责任，应该是在能力、精力、职责范围内把事情做好，而不是做到最多。
也许你还会说，工作繁忙，领导命令，不得不采用耗竭的方式完成大量工作。我只能说，你太善于把责任推给领导或环境，而失去自己的主动权了。作为领导，拼命给你安排工作是他的责任和权利，是他该做的事。而你的责任不是无条件服从，而是选择一种能力范围之内的接受。拒绝，是你的权利之一。
尊重现实，你的确能力和精力范围内都做不好，你的确有个人的生活需要处理无法加班，你可以拒绝加班和拼命。虽然领导会有意见，但是他有意见是他的问题，你要照顾他的感受，那就只能放弃自己的感受了。如果你会怕被炒鱿鱼，那只能说你过于努力而丧失了专注和创新，让你的可替代性太强。
一个好员工绝对不是服从命令、努力工作的人，而是让领导又爱又恨、讨厌又离不开的人。因为他有主见、有想法、有灵魂。
这也是我想说的，当你放弃努力的时候，你才可能真正做好，才可能真正为工作负责。
对工作的负责是拿回主见、想法、创新、灵魂、轻松、愉悦，在一个工作点上精进，而不是大工作量。而完成前面一串心态的动作就是：减负，拿回时间。因为当你有时间，你才可以：
有创新与主见。只有有精力，你才可能精进，才可能有自己的想法。
有愉悦的心态。愉悦的心态不仅来自于对工作的得心应手和从容，还来自于对生活的热爱，当你去拾起对生活的热爱，有时间陪家人，有时间写书法，有时间做烹饪，有时间调节生活，让自己的生活保持一种乐观开朗的状态，并把这种愉悦的心态迁移到工作里，在工作里也可以享受。
有能力。能力除了练习外，还取决于你的悟性能力、知识范围、人际广度。你有了时间，才能静下来，才能去读书、思考、参加活动认识人。
而这一切都会反过来反哺于你的工作，让你在工作中有更多的资源可以做的更好。所以这才是一种脱颖而出，一种负责的方法。
但是代价也是有的。我一直会说到，打破一个旧模式，进入一个新模式，需要启动无安全感来作为支撑。给自己减负，删工作量，拒绝领导，是一件很需要克服安全感的事。不仅意味着会遭到领导的嫌弃、不爽，还需要克服自己一段时间内收入会相对降低，甚至担心被辞退。
实际上单位招人成本过高，除非过分，单位一般不喜欢辞退，有被辞退担心的人很可能是不懂得换位思考，站在公司的角度去考虑。招你进来及培养你成本都很高，谁喜欢主动放弃呢?何况你只是减少工作量，并不是不工作了。
4、慢比快更容易成功
慢下来，你才懂得生活，懂得开始，懂得进步。哲人说，选择大于努力。成功不是你有多努力，而是在每个选择点上你都做出最佳的选择。而最佳的选择则是建立在充沛的精力、良好的体力、愉悦的心态上的。这就要求你：慢。给工作做减法而不是加法。
我曾经有两段时间非常忙，但是不怎么快乐，效益也很低。一段时间是在我第2份工作里，我非常努力，上班手里的项目比同事都多，下班时间还兼职给杂志写稿子。我常常写到睡着，并暗暗欣赏自己这么努力，每天工作16个小时。
一段时间是我辞职在家后，信心爆棚，接了一本书稿，没日没夜的写，然后被否定，然后不甘心更努力的写，最终写了近10万字的尝试后，无疾而终。这两次我都很努力，但显然我违反了劳逸结合，停才能走的原则。后来我绝望的放弃了写作，反而会出现了时不时冒出灵感，忍不住要写的冲动。
后来，我写的没那么疯狂了，却也发现更受欢迎了，质量高了。这个事让我真正明白，质量比数量更重要。而质量不是取决于多努力，而是在多精神饱满的愉悦的去做，这则取决于多慢。
人可以做自己的领导者。最好的领导者绝不是诸葛亮那样鞠躬尽瘁，而是司马懿那样耐得住寂寞，审时度势。所以纵然司马懿在战争中屡战屡败，但是最终却赢得了整个三国。
最好的工作者不是冲在前线冲锋陷阵，关注当下的任务量。而是能跳出来站到更高的角度看待长线，从长远的角度来布置现在，能够跳出现状并反思，然后重新选择现状。只有受害者角色才会觉得生活无奈，身不由己，无法生活只能生存。
记得，你才是自己的主人，你才是生活的主人，你才能为未来负责，你才能为自己负责。
近六成白领对薪金不满 薪酬首“蹿”大多都在第三年
入职这些年，你对薪酬状况是否满意？入职多长时间才能迎来一次大幅涨薪？河南商报对近200名职场白领发起调查，结果显示，近六成白领对目前薪资不满意；五成多白领认为，第一个薪酬“爆发点”出现在入职第三年。
薪金调查：四成白领期望工资至少涨一半
职场人的薪酬“爆发点”通常出现在什么时间？连日来，河南商报联合河南一百度对近200名职场白领进行了调查。
接受调查的白领中，“工龄”在1-3年的，占到近一半，在职场“混迹”3年以上的占到近四成。受访者年龄集中在25-30岁，占到46.4%。对于目前的薪酬，四成白领希望工资至少涨一半。
在白领心目中，在薪酬方面做得比较好的是外资企业，占44.2%，其次分别为私营企业和国有企业。
想升职加薪先做自我评估
在接受调查的职场白领看来，第一个薪酬“爆发点”通常出现在入职第三年。
职业有探索期、职业前期、职业中期和职业后期之分。全球职业规划师马菽弦说，“通常我会建议大学生在大二后半学期就开始进行职业体验和了解，发掘职业兴趣点。大三确定自己的职业目标，并创造更多机会去了解和体验这份职业。然后是面试上岗。”
工作3-5年为职业前期，这个阶段，要学会自己做事，被同事接受，在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。马菽弦强调，要掌握职场规律，学会分析职场环境。“如果你没有做好职场环境分析和自我评估，最好不要轻易地提出升职加薪。”在马菽弦看来，沟通是加薪的途径，“不妨以书面这种更正规的形式提出，引起老板足够的重视，给自己留一个缓和的余地，也有利于成功实现加薪升职。”
职场问诊：职场遭遇迷茫听听专家咋说
答疑人：人力资源专家刘渊
@雪域游媒0104：虽然现在做的编辑工作待遇还不错，可是我一直不知道自己到底适合什么职业。我也想出人头地，可是总觉得一身的力气没处使，到底该如何弄清楚我喜欢什么、擅长什么？
刘渊：职业要有长久规划，最好先确认自己的爱好及特长，然后再确定今后的发展方向。上述情况很多人都遇到过，很多时候是先工作再在工作中发现兴趣爱好，重新确定发展目标，即是我们所说的做一行爱一行！
网友“阿坝”：毕业后就留在了郑州，因为毕竟是省会城市，工作机会、工资待遇会比地市城市好很多。起初，我是想先在郑州工作积累经验，再存一些钱，然后就回老家发展。可是年龄渐渐大了，一想到回去我就得从头开始，就犹豫了。留在郑州想定居还要奋斗好几年；回老家发展又不甘心从头干起。
刘渊：其实生活在哪里都是一种奋斗，大城市的发展空间会更大些，而小城市稳定，生活成本稍低，压力相对小些。其实这取决于你是想寻求更大的发展空间还是寻求减轻压力、降低成本。
新版职业病目录发布 “艾滋病”首次上榜
国家卫生计生委30日公布了与人力资源社会保障部、安全监管总局、全国总工会共同印发的《职业病分类和目录》。修订后的《职业病分类和目录》将职业病调整为132种（含4项开放性条款），新增18种。
调整后职业病仍分为10类。新增加的职业病包括：金属及其化合物粉尘肺沉着病（锡、铁、锑、钡及其化合物等），刺激性化学物所致慢性阻塞性肺疾病，硬金属肺病，白斑，爆震聋，铟及其化合物中毒，溴丙烷中毒，碘 甲烷中毒，氯 乙酸中毒，环氧乙烷中毒，激光所致眼（角膜、晶状体、视网膜）损伤，冻伤，艾滋病（限于医疗卫生人员及人民警察），莱姆病，毛沸石所致肺癌、胸膜间皮瘤，煤焦油、煤焦油沥青、石油沥青所致皮肤癌，β－萘胺所致膀胱癌，股静脉血栓综合征、股动脉闭塞症或淋巴管闭塞症（限于刮研作业人员）。
据国家卫生计生委有关负责人介绍，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。
近年来，随着我国经济快速发展，新技术、新材料、新工艺的广泛应用，以及新的职业、工种和劳动方式不断产生，劳动者在职业活动中接触的职业病危害因素更为多样、复杂。
1957年我国首次发布了《关于试行“职业病范围和职业病患者处理办法”的规定》，将职业病确定为14种，1987年对其进行调整，增加到9类99种。2002年，为配合《职业病防治法》的实施，原卫生部联合原劳动保障部发布了《职业病目录》，将职业病增加到10类超过100种。
盲目追求时尚理财不可取
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《盲目追求时尚理财不可取》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
1.理财等于投资，理财就是购买理财产品
记者在调查后发现，很多新人认为，所谓理财就是投资，买理财产品。建设银行的理财经理陈先生表示，事实上投资规划仅仅是理财规划的一个方面。目前市面上的理财方式有很多，但对于理财不能只关注理财产品。如果资产配置不合理，抗风险性系数就会比较低。
2.恨不得自己能一夜暴富，盲目追求时尚理财
还有一部分新人，拿着新婚礼金和父母给的钱不知道怎么规划，于是就急切希望能够有一种收益高、回报快的理财产品，于是买股票、买期货。对此，建设银行的理财经理陈先生表示，高收益必然伴随着高风险。对于新婚家庭来说，理财目标的实现是一步一步的，不可能一蹴而就。面对火爆的资本市场时要沉住气，别被高收益晃瞎了眼。
3.理财，有钱就打理，没钱就算了
有不少新婚家庭的成员往往都是从月光族过渡，老是觉得攒不下钱，有钱就打理，没钱就算了。
陈先生说，理财是一种习惯，这和有钱、没钱没有必然联系。通常情况下，如果新婚家庭的收入比较少，而理财目标却比较大时，就要从开源与节流两个方面进行考虑。总的来说，新婚家庭要努力做到养成记账习惯、掌握资金状况、对家庭开支经常讨论回顾、像孩子一样学会用储蓄罐、合理安排，减少不必要的支出这五项。
4.过段时间再理财，现在不着急
不少人觉得，自己还年轻，现在没必要。陈先生提醒这类新人，凡事都要趁早，越早开始理财只会让今后的生活更加轻松。以子女教育为例，如果能在小孩刚出生的时候，每个月固定用一部分资金开始准备子女教育基金，完全可以避免将来子女成年后需要一次性大笔支出教育费用而对家庭财务造成过大的冲击。成功的理财有五个要点，一是获得资产增值，二是保证资产的安全，三是防范于未然给家庭上保险，四是保证老有所养，五是给子女提供充足的教育金。新婚家庭如果能做到这五点的话就非常不错了。陈先生说。
时尚OL怎样预防电脑辐射
现在很多人都在关注在生活和工作中可能出现的电脑辐射问题，因为我们的生活离不开电脑。因此面对电脑的辐射怎么办，这是很多女性关注的时尚健康话题。专家在女人预防电脑辐射的方法上，希望大家可以注意一些小细节。为了我们的职场健康，随着小编来看看怎么做好保健可以来预防电脑辐射的吧。
1、调整好电脑屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。
2、每天喝绿茶、吃橘子。抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
3、避免长时间连续操作电脑。连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
4、用电脑后及时洗脸。在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
5、趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着电脑，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。
6、合理适当的使用眼霜和眼胶。面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效;眼胶和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
7、注意室内通风。科学研究证实，电脑显示器的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
小编碎碎念：这些都是值得大家注意的职场保健的方法，当然，我们可以喝绿茶来预防电脑的辐射，效果还是不错的。因此，我们希望带可以长期接触电脑的时候，不妨试着多饮用绿茶，这也是为了保障职场健康需要做好的白领保健措施!
一年换了两份工作，怎么说才不被面试官嫌弃？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《一年换了两份工作，怎么说才不被面试官嫌弃？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
《一个月面试20次，为什么还是找不到工作？》在线沙龙专家问答已经结束，小编整理了部分网友案例和专家的解答，希望能为大家求职提供一些参考。
职业规划，你需要传递哪些信息？
网友：每次职业规划我感觉都在职业规划没戏了。应如何更有条理性说3—5年的职业规划呢?
网友：我能老实的说我的职业规划吗？说出来就是搞干到领导高层挤走现在领导，这样人家还能录取我吗？
专家：最好对自己的职业规划做适当的过滤，你需要传递给面试官的信息是：
①你是有备而来的，并不是海投简历；
②表明自己的优势，体现出自己是这份工作的不二人选；
③你有着良好的职业规划，清楚地知道自己在未来三到五年的计划和打算，表明你是符合企业要求的稳定型员工。
当然，干掉领导高层挤走现在领导不能说！
辞职需要原因吗？怎么说？
网友：看你在上一家做了那么久怎么想辞职？
网友：如果面试过程中问起上一份工作的离职原因该如何回答？
专家：可以向面试官展示出自己是为了寻求更多的责任、更好的发展机会和更大的挑战而选择新的公司，不要让面试官认为你是因为个人情绪才辞职。回答离职原因时注意以下几点：
①正面回答。直接回答原因而不是绕和回避。
②原因要真实。可以不是真实的全部，但一定要真实。
③原因不要过多。
④希望与失望的刚好结合。失望是因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。
⑤要三个匹配相结合。一是与职业发展相匹配，二是与职业身份相匹配，三是与行业特点相匹配。
怎么说优势才有说服力？
网友：你觉得这份工作你相比别人，你的优势是什么
专家：一味地说自己能够胜任是没有说服力的，可以阐述自己从前的经验和能力到了目前这个节点，对于胜任当前的这份工作有怎样的优势。当然，在面试前对职位做充分的了解是非常有必要的。
一年换了两份工作，怎么说才不被面试官嫌弃？
网友：广告学毕业不到一年，换了两个工作，迷茫中，职业规划定不下来，2次短暂的工作离职原因又该怎么讲才好。上个面试中人很好的面试官建议好好总结下这两个地方。
专家：职业规划可以谈谈最近3-5年的规划，是否打算从事和专业相关工作，对行业的看法以及自己的发展情况等。2次短暂的离职原因可能会给面试官留下不稳定、频繁跳槽的印象，先承认自己开始在确定职业目标上有些困难（态度上打动对方，表明自己是很容易沟通的，并不是想象中的喜欢一走了之的无情之徒），但现在已经十分明确了自己的职业方向（表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了）。 然后，说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了提升自己，拓宽经验的方法。
感觉自己表现很好？HR未必这么认为！
网友：面试了很多家都没有回音，我不懂用人单位是怎样想的！面试里面都表现得很好，什么问题我都回答得很好！就是不明白为什么都不给我offer！专家可以解读一下吗？
专家：面试沟通感觉很好，是面试官高度职业化的一种表现，并不一定是因为你的回答很好。收不到offer可能是出现了比你更合适的求职者、薪资问题没有达成一致、你并不是面试官心中合适的人选等原因。
应届生没经验是死穴？其实还可以拯救一下！
网友：应届生去面试应如何问答:你能为我们公司带来什么呢?
网友鲸鱼鲸鱼：自己也面试了挺多公司，都是各种不合适！尤其对于刚毕业的学生来说，往往经验不够。想要找到一份自己喜欢的工作，确实是很难！真的伤心又灰心到烧心！
专家：对于大学生来说，社会经验是缺乏的，所以面试前要做足功课。可以把自己以往生活和学习里面相关的东西整理一下（比如兼职经验和实习经验），无论直接还是间接，无论充分还是勉强，找到和应聘职位需求的链接点，先给公司一个雇你的理由。回答句式：“尽管我还没有正式的、全职的经验，但我很热爱这份工作，我曾经在某某方面有着相关的经验，能让我更快更顺利地进入职位角色。”（完）
《工作才三年，我就得了“时尚病”！》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职业规划三年”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
