职业规划发展。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
各位老师，各位同学:
大家早上好！我是来自高二11班的王*，我今天国旗下讲话的主题是与英国海格中学交流的感悟：积极全面发展，明确职业规划
10月23日-25日英国海格公学的10名同学来到我校进行为期三天的学习交流与访问。他们此次来到中国的目的是学习了解中国文化。为此，学校也专门设置了五门课程（分别是书法，武术，剪纸，佛教文化和民俗文化），并且让他们入住事先安排好的志愿者家庭，增强他们的中文沟通能力。他们带着学到的知识满载而归，而我作为接待志愿者也在其中收获了许多。
第一，感受到汉语的国际地位。
英国的高考是根据他们的兴趣任选四科进行考试的。此次来到中国的学生无一例外的将中文选为他们的高考科目。可能有人会疑问，为什么他们会选择中文呢？在英国一般有两类中学会开设中文的课程。第一类是像海格公学这样的顶级中学，他们通过学习中文，希望在大学毕业后到中国来寻找发展的机会。第二类是一些三流的中学，他们希望通过开设中文课程能够得到一些教育基金的支持，从而提高他们的教育层次。所以，掀起这股“中文热”是来源于我国综合国力的增强和国际地位的提高，我们应该为之自信和自豪。
第二，英国的精英教育也非常强调全面发展。
他们的学生从小便接受这种教育理念。在这批学生中，有些人的手工技术堪称精湛，有些人在歌唱演奏方面崭露头角。但最让我感到震撼的则是另外一点，男生们对体育的热爱，甚至达到了痴迷的地步。有的人在我们学校的泳池游泳，有的看到足球场后，一定要在这踢一次，才能满足。可以说，他们对全面发展的自觉性，这令我触动，但更多的是汗颜。
第三，注重职业体验。
他们在此次的旅程中，还有另外两个目的地，香港和北京。他们分别前往了汇丰银行，西蒙斯律师事务所和北京联合家庭医院参观交流。他们通过在这些企业中走访的过程中，了解了企业的运作流程和相关知识。为今后的专业选择和职业道路打下了良好的基础。从中我们可以看出，他们对自己的职业规划是相当清楚的，并且通过明确的实践活动去体验。
我们学校也践行全面发展的理念，通过年段、校团委、学生会各部门给同学们提供了许多的平台。但有时，我们的同学自身还比较缺乏了对全面发展的自觉性和主动性，比如有时对体育运动对年段组织的活动消极应付。大多数同学也缺乏对于职业规划的认知，以至于在高考填报志愿时对专业的选择是一头雾水。我想我们能够看到自身的不足所在，所以我们应当去改变它，去完善它。
我们师大附中要想建设成省内领先，国内一流，世界知名的名校，要我们进一步的开拓视野，真正夯实全面发展的基础，培养有一定远见的眼光，才能够实现我们心中的理想。
谢谢大家，我的演讲结束了。
延伸阅读
职业规划须明确方向
首先，我们应该消除盲目心态。明确上大学的目的和自己肩负的任务，着手设计大学职业生涯规划书，制定长远目标和阶段性目标及切实可行的措施。
第二，我们要调整学习方法。大学的学习目的、内容、方法都有别于中学，更注重主动性、创造性和广泛性。因此，要及时调整学习方法，变被动为主动，尽快适应大学学习。
第三，我们要克服自卑心理。我们要懂得人没有自卑的理由，任何人都有自己的长处和短处，所谓尺有所长，寸有所短，要坚信自信会使你取得成功。同时，和自信的人交朋友，你会发现自己也慢慢自信起来。
第四，我们要培养自己的独立能力。学会安排自己的生活，管好自己，合理安排经济开支，学会精打细算;培养人际交往能力，建立和谐的人际关系。
第五，我们要修养自己的个性品质。通过参加各种有意义的活动，树立远大的理想，确立正确的人生观、价值观和世界观。如通过参加社会实践活动、先进人物报告会、党课等多种途径来陶冶自己的情操，提高自己的综合素质。
英国作家福斯特有一篇小说，题为《带风景的房间》。我想，这带风景的房间一定是一间位置极佳的屋子，打开窗户可以瞥见不同的景观。也许，在你的人生旅程中，一扇窗户已经关上，但请打开另一扇窗子，那边有很多新的风景等待你去发现、去欣赏!
在我们活中的学习规划也要有正确的认识。
大学低年级的课程，主要包括公共课和基础课。这些课程的特点是：一是比中学具有更强的理论性和系统性，要求学生提高分析与概括的能力;二是大班上课提问题的机会减少，要记下一些问题自己钻研或课后提问;三是讲课速度较快，教师讲解的顺序与教科书不一定完全一致，内容上有所取舍，也有所补充，着重点也不同。学生听课时要摸清教师的思路，抓住重点、难点，提高记笔记的能力。
预习和复习是提高听课的效果，抓好重点、难点，积极运用思维，深入理解教材，形成有系统的观点和科学知识体系，培养学生自学能力的重要环节。根据数据表明，完全能够和基本上预习的占7%和20%，基本上不预习的占48%，有时预习的占25%。这样就有约70%左右的学生不预习或较少预习。课后复习和一般能够复习的共占82%，较少和不复习的占18%，复习时结合思考的占75%，只有少数学生使用反复记忆的方式，约占9%。这说明在复习方式上体现了青年时期运用命题思维的特点。在预习与复习的时间上，离上课时间近的占52%，远的占16%，不复习者占5%。有的学生是预习时间近，复习时间远，复习时喜欢较长时间连续进行的占38%，复习时间短而分散的只占5%。这说明较长时间的连续复习略占优势。 课后的复习要求学生阅读的内容较多，还要指定一些参考书，依靠自己独立研究、提出问题、思考问题和归纳总结。习题课要改变中学习惯了的死套公式的解题方法，加强了理论推导的课题，解题的难度也适当加深，注意用文字、图表、数理计算等方法的表达能力。 实验是培养学生动手的技能和分析与解决实验过程提出问题的能力，大学的实验要从教师指导下的演示方法逐步过渡到独立地提出实验方案和完成实验，从以验证某一定律或原理的实验过渡到形成科学的实验。 在大学阶段教学的各种组织形式，都有不同于中学的变化和特点，怎样帮助大学低年级学生在学习方法上适合这种变化，掌握大学的学习规律，是提高我们学习能力的一个关键问题。
我们都希望能有一个光明的未来，要实现这个愿望不仅要有合理的学习计划，更重要的是还要有适合自己的职业规划，这样才能让自己在毕业以后不会像无头苍蝇一样不知所向!
职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么职业作为我们的工作，这对于我们每个人的重要性都是不言而喻的。
现代人大部分时间是在社会组织中度过的。在毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们同样非常重要。一位总裁曾经说过：在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊!
所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国的古话男怕入错行，女怕嫁错郎，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们要首先明白我们的目标和详细的计划。我们在职业生涯领域也是同样。我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作，然后确定我们的目标，同时对我们的整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动，并且经常的对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到底，定能获得职业生涯的成功。
职业规划明确自己的职业价值观
事例：
周寒冰（化名）渴望稳定的生活，获得英国伯明翰大学通讯系统专业硕士学位后，在中国天然气集团找到一份工作。5000元的月薪让她生活得很安逸，可是她却迷茫：花很多精力和金钱读来的学位没有派上用场，工作水平也得不到提高。
周小姐的迷茫，源自对自己的职业价值观缺乏认识，上海向阳生涯管理咨询有限公司职业咨询师洪向阳说，从她的抱怨看，她希望自己的职业在相对稳定的同时，还能体现自身价值，实现自我提升。果然，包含５２个问题的职业价值观测试显示，周寒冰的职业价值观属于成就动机型不断创新，不断取得成就，不断得到赞扬，不断实现自己想做的事。职业咨询师结合她的专业和留学经历建议她选择竞争比较激烈的行业。现在，周寒冰正在上海的一家外企快乐地工作着。
什么是职业价值观？
1、 职业价值
价值观是一种内心尺度，它凌驾于整个人性当中，支配着人的行为、态度、观察、信念、理解等，支配着人认识世界、明白事物对自己的意义和自我了解、自我定向、自我设计等；也为人自认为正当的行为提供充足的理由。我们这里考察的职业价值观，在于探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。
价值观具有下列特性：
（l）价值观是因人而异的。由于每个人的先天条件和后天环境不同，人生经历也不尽相同，每个人的价值观的形成会受到不同的影响，因此，每个人都有自己的价值观和价值观体系。在同样的客观条件下，具有不同价值观和价值观体系的人，其动机模式不同，产生的行为也不同。
（2）价值观是相对稳定的。价值观是人们思想认识的深层基础，它形成了人们的世界观和人生观。它是随着人们认知能力的发展，在环境、教育的影响下，逐步培养而成的。 人们的价值观一旦形成， 便是相对稳定的，具有持久性。
（3）价值观在特定的环境下又是可以改变的。由于环境的改变、经验的积累、知识的增长，人们的价值观有可能发生变化。
人的职业价值观可分为以下十三种类型，各类型的基本含义如下：
（1）利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。
（2）审美主义：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
（3）智力刺激：不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。
（4）成就动机：不断创新、不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。
（5）自主独立：能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。
（6）社会地位：所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。
（7）权力控制：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。
（8）经济报酬：获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
（9）社会交往：能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。
（10）安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。
（11）轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
（12）人际关系：希望一起工作的大多数同事和领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。
（13）追求新意：希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
职业规划贵在积极主动
曾经有一个管理故事风靡一时，说的是：把青蛙扔到沸水里时，它能猛然地跳出来，从而获生；而把青蛙放在温水里，他就会在温水里死去。为什么把青蛙扔到沸水里时，它能猛然地跳出来呢？因为它有着清醒的头脑，保持着高度的警觉。为什么会在温水里死去呢？因为它贪图安逸、舒适，丧失了应有的警觉性。这就是一个从量变到质变的过程，如果不加注意，许多事情都会步入这种陷阱。
纵观现实职场，也存在不少的青蛙一族们。他们因为暂时的安逸失去了警觉，就算已经认识到问题的严重性，也因为习惯了或是惰性，懒得改变，害怕改变。殊不知，正是这样的心态使得自己越来越接近危险，等到病入膏肓职业危机真正到来时就为时已晚了。
不愿改变，却世事难料，职场竞争激烈，谁也不能保证自己进了一个保险箱，到了后面，被改变的不在少数，原本可以主动改变的洗具有可能就变成了被动局面的杯具。旧的一年又过去了，新年马上到来了，如果你也是正被温水所煮的青蛙，你有没有意识到水温是多少了？你是要继续被煮，坐以待毙，还是要跳出来逃生呢？
案例：
青蛙一族Truda的自述：
我大学毕业后进了一家外资企业做销售内勤，刚进去薪资不高，但是公司感觉管理正规，福利也不错，所以一呆就是七年，岗位也从销售内勤转到了统计。但是统计不受单位重视，代替性也强，哪怕取得高级职称，也没机会往上晋升，所以自己也常在考虑以后的路该怎么走，但是一直不敢动，怕找不到更好的工作，也怕自己还是会选错。虽然觉得这个问题很痛苦，但是能拖就拖也就算了，走一步看一步吧。要不是前段时间，同事Lili因为生孩子岗位被顶替了，之后被公司闲置，等于变相开除，自己感觉很心寒，我可能还是不想动。Lili做的是和我一样的工作，在公司的时间比我还久，那到时候自己结婚生孩子后是不是也是这个下场呢？我想尽快离开这个公司，重新去发展，但是不知道该怎么走？
走不是目的，只是改变的途径，改变的本质是具有可持续发展
也许，很多人看到这里会说，难道换个单位就可以解决问题了吗？错！走不是目的，只是途径。职业规划专家认为：如果不明确自己的职业定位，做好系统可行的职业规划，让自身的职业生涯可持续的发展，那么走到哪里去都不可能解决本质的问题。
案例分析：
正如Truda目前的单位表面看还是非常安逸的，但是其实危机四伏。因为她的工作简单替代性强，而随着工龄的增长也在加薪，站在企业的角度上，不论是裁员还是其他问题，最容易下手的就是这批人了，找个新人进来培养段时间也能马上上手了，而且薪资也许只需要老员工的一半甚至更少。这边，员工在抱怨没有发展，加薪少，那边企业却在磨刀霍霍，是很讽刺，但却是残酷的事实。Truda如果仍然是现在的状态，就算换个单位也会遭遇一样的结局。所以，我们帮助Truda的不是换家单位那么简单，而是首先帮她确定适合她发展的平台，制定清晰的发展路线，让她有目的有动力的前进，而不是向后或者原地踏步。只有让年龄和竞争力保持同步增长，才能增加自己的职业资本，增强自己的不可代替性，才可以谋求到更多发展机会，以及有效的抵御可能出现的职业危机。
前车之鉴，后车之师
Truda虽然明明知道自己的问题，但是却因为安逸而只有想法却没有行动，最后同事Lili的事情给她上了一课，让她猛然醒悟过来。虽然不是为时已晚，但是到了这个年龄却也比之前难度大了很多。竞争力薄弱，年龄却越来越大，再走出来与年轻人竞争，很容易处于下风。
很多人也是和Truda一样的想法，当发现问题时，觉得自己还年轻，问题还没有到非要解决的时候，能拖就拖，没有必要着急要去改变，以后还有机会。实在不行，大不了就呆在这个单位，顺其自然嘛！
但是，除非你是公务员，否则谁能保证自己不会被人代替，或者公司会倒闭，或者有其他的危机出现呢？而且当问题一旦出现了，你就会发现，时间拖的越久，矛盾将会更突出，而自己的资本却不断在下降，以后再要改变将会困难很多，转换成本、时间成本、机会成本就在自己的消磨中慢慢变大。很多人是到了实在走不下去的地步，或者像Truda那样看着身边相同情况人不好的结果才开始想到要行动了，不行动可能下一个就是自己。殊不知，因为年龄、家庭压力、心态、知识结构等等方面的限制，他们已经错过了改变的最佳时机，有很多现实的问题摆在面前，即使真正下定决心要改变了，接下来的路也没有之前出来那么好走了。因此，职业生涯顾问提醒：提早行动，未雨绸缪，才能对自己最有利；不要不到黄河心不死，拖到最后一刻才行动，毁了自己的职业生涯。
鼓励学生积极进行职业规划
重视职业规划教育的学习，做好人生职业规划。长期以来，大部分学生仅作为职业规划教育活动的受众存在，被动地接收学校和指导老师传授的知识和技能，对职业规划教育的需求仅停留在潜意识阶段。需求意识尚未被唤醒。更没有把意识提升为行为或实践．因此，学生更多表现出来的是“漠不关心”，缺乏社会竞争的紧迫感和危机感。为此，课堂上，大学生们应该积极参与老师的教学活动，积极思考，认真听好每一堂职业规划的课程，吸取经验教训，为自己做好职业规划打下基础。
课下，可以引导学生自发建立职业规划教育的专门社团，以学生“自我规划、自我教育、自我服务、自我促进”为主，指导教师辅导为辅，针对每个个体进行科学合理地职业规划。 鼓励和引导学生走向社会，客观了解自我。大学的校园是色彩斑斓的，相比中学的学习，压力大大减小，学习时间弹性也比较大。作为已成年的大学生们，自身的学习能力也比较强。这时候。我们应该鼓励和引导学生充分利用个人的闲暇时间、寒暑假或是长的假期等投身社会，去接触真实的工作岗位，实际参与社会岗位锻炼，客观了解自我。
在与社会的接触中验证自己的职业规划，坚定自己职业规划的信念，增强竞争意识，为能够正确选择职业方向找到参考依据。条件允许的同学，还可以有选择地参加校外专业机构的相关活动，例如就业训练营、校友职业沙龙、机构的职业工作坊等。可考虑选择一些资质合格，属公益性质或费用较低的专业机构活动参加，强化个人职业规划的效果。我们的宗旨是：到社会大熔炉中客观了解自我，以便做好职业规划。
在大学开展职业规划教育的目的，在于帮助大学生对自我的认知和对职业岗位的认知。正确进行职业发展定位，明确发展方向，完成具体的职业计划和准备，使之能够在走出学校之后实现顺利就业，并能够人尽其才。鉴于目前大学生职业规划教育存在的问题，以及重视该问题的重大现实意义，我认为各相关院校的职业规划教育应面对所有学生，贯穿于大学生在校学习的四年全过程，在普遍进行就业政策宣传、择业技巧传授的同时，加强对大学生的职业规划教育，以便学生能够及早根据自身情况调整学习计划，客观了解自我。做到“扬己之长，避几所短”进行准确职业定位，从而能够成功就业，早日实现自己的人生梦想。
明确职业规划5大招
小编在此总结了职业规划发的5大招，目的是让职场人能够清晰思路，希望会对其有所帮助：
明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。
心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，
也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
理性反思自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
职业规划: 明确目标，少走弯路
职业规划: 明确目标，少走弯路
职业规划的过程中，很多人都在思考：到底成功有没有捷径？很多人都会说成功没有捷径，需要踏踏实实一步一步积累。难道除此之外，成功就真的没有捷径了吗？答案是否定的！大量的事实已经证明：如果提早2年制定职业生涯规划，的确有提早5年成功的可能。我们不需要一次制定特别详细的职业规划，然后按步实施。但是，尽早明确大目标还是十分有必要的。
职业规划案例一：刘俊想成为CIO而不是CTO
卓越网副总裁刘俊说：我在贝塔斯曼工作时，逐渐明确了自己的发展方向。要成为CIO，而不是CTO。毕业后到浦东区环保局做技术工作的刘俊，本以为可以最大限度发挥自己计算机与环境科学双学士的专长。但是却事与愿违，过了两年无所事事的生活。后来他跳到日本东星软件公司，当时的规划就是做一个技术人员。 刘俊说，真正的职业规划是从进入贝塔斯曼公司之后。当时虽然仍是做技术，但我接触到了企业的流程，并且对此产生了极大的兴趣。贝塔斯曼的企业流程是固化在程序里的，很多新员工不知道企业如何运作。而刘俊因为懂技术，可以了解他们的程序，从而得以了解企业的运作。在学习的过程中，我逐渐明确了自己的方向，技术人员通常有两条路，要么一直朝纯技术方向发展，成为CTO，要么把技术作为了解企业的一个手段，发挥技术优势，运用在管理上，成为CIO。我根据自己的兴趣选择了后者，确定大目标后，今后的每一步发展及充电都是为了这个大目标而努力。
尽早确定大目标可以少走很多弯路
做技术的人常常考虑，今天是WINDOWS2000，明天是WINDOW2003，希望技术越走越深。而懂技术的管理人员，更多考虑如何使企业的效率最大化。如果你的目标是CTO，应该去读软件工程硕士。而我的目标是CIO，所以去读MBA。刘俊因为很清楚自己的大目标，所以在工作中会有意识地向这个方向倾斜。
在贝塔斯曼看程序时，刘俊更多的不是看技术，而是看流程。仔细研究哪些是德国人做的好的，而哪些是在中国不太适用的。刘俊花了一年的时间把贝塔斯曼从澳大利亚引进的整个流程看清楚，之后又到中美合资的太平洋安泰保险公司，去学习不同领域的管理流程。而在安泰公司的10个月，刘俊一直在准备考MBA。 一方面倾向管理，一方面利用技术优势。深厚的技术背景让刘俊在卓越做业务时尝到了甜头。
刘俊说：其实技术能为你节省很多人力成本。做市场时，我希望看到各种各样的统计，如果不懂技术，根本不知道有些数据其实可以统计出来。我在做俱乐部时，我们主要通过寄会刊达到销售目的。我给谁寄，寄什么样的商品，寄的频率是多少，完全是靠数据分析出来的，绝不是凭感觉拍脑袋拍出来的。如果给卓越会员发EMAIL，几乎不需要成本；但如果是寄杂志，就有印刷费、邮寄费、信封费，成本非常高；而寄给根本不需要的人，就是在浪费、在烧钱。我一个星期寄一本，很有可能有3本是浪费的。这个频率怎么控制？我寄出去后，希望多少人有反馈才是赚钱，甚至做多少页才能收到最好的反馈，都是通过数据计算出来的。我知道怎样分析，怎样提取数据，我至今还是自己提取这些数据，这就是技术带给我的优势。
一切从大目标出发才不会被琐事困住手脚
如果一个人心里始终不忘自己的大目标，就不会被身边的小事困扰，也不会经常觉得受委屈，会很坦然地面对工作中遇到的一切困难。 刘俊在回忆当初离开贝塔斯曼时，感触颇深。在贝塔斯曼工作一年后，我对系统改造方面开始提出一些意见，但当时感觉自己的提议根本不被重视。他们给你的感觉是，我这个东西已经100多年了，别来跟我捣乱。我当时年轻气盛，总想的是 大不了就不干了，于是就离开了那里。现在回想起来，当时的确学到不少东西，如果不那么冲动，可以学到更多。而现在在卓越，偶尔也会遇到一些琐碎的烦心事，关键是看你的心态。如果你不停地把烦心的事累计起来，就会觉得没法生活了，就只会有一个念头：放弃。而为了一口气，把最终的目标都忘了，这其实是最可怕的。如果你心中固守着大目标，根本不会觉得眼前的小事是委屈！正是卓越给了我一个更大的空间去展示自己，让我觉得有种归属感。现在刘俊会对下属聊这些事情，以自己的经历劝他们不要因为小事忘记大目标。不过他意识到，很多事情一定要亲身经历才会明白。
职业规划案例二：李靖在联想的两年半职业规划
职业规划 “变”还需积极主动
曾经有一个管理故事风靡一时，说的是：把青蛙扔到沸水里时，它能猛然地跳出来，从而获生；而把青蛙放在温水里，他就会在温水里死去。为什么把青蛙扔到沸水里时，它能猛然地跳出来呢？因为它有着清醒的头脑，保持着高度的警觉。为什么会在温水里死去呢？因为它贪图安逸、舒适，丧失了应有的警觉性。这就是一个从量变到质变的过程，如果不加注意，许多事情都会步入这种陷阱。
纵观现实职场，也存在不少的青蛙一族们。他们因为暂时的安逸失去了警觉，就算已经认识到问题的严重性，也因为习惯了或是惰性，懒得改变，害怕改变。殊不知，正是这样的心态使得自己越来越接近危险，等到病入膏肓职业危机真正到来时就为时已晚了。
不愿改变，却世事难料，职场竞争激烈，谁也不能保证自己进了一个保险箱，到了后面，被改变的不在少数，原本可以主动改变的洗具有可能就变成了被动局面的杯具。旧的一年又过去了，新年马上到来了，如果你也是正被温水所煮的青蛙，你有没有意识到水温是多少了？你是要继续被煮，坐以待毙，还是要跳出来逃生呢？
案例：
青蛙一族Truda的自述：
我大学毕业后进了一家外资企业做销售内勤，刚进去薪资不高，但是公司感觉管理正规，福利也不错，所以一呆就是七年，岗位也从销售内勤转到了统计。但是统计不受单位重视，代替性也强，哪怕取得高级职称，也没机会往上晋升，所以自己也常在考虑以后的路该怎么走，但是一直不敢动，怕找不到更好的工作，也怕自己还是会选错。虽然觉得这个问题很痛苦，但是能拖就拖也就算了，走一步看一步吧。要不是前段时间，同事Lili因为生孩子岗位被顶替了，之后被公司闲置，等于变相开除，自己感觉很心寒，我可能还是不想动。Lili做的是和我一样的工作，在公司的时间比我还久，那到时候自己结婚生孩子后是不是也是这个下场呢？我想尽快离开这个公司，重新去发展，但是不知道该怎么走？
走不是目的，只是改变的途径，改变的本质是具有可持续发展
也许，很多人看到这里会说，难道换个单位就可以解决问题了吗？错！ 走不是目的，只是途径。职业规划专家认为：如果不明确自己的职业定位，做好系统可行的职业规划，让自身的职业生涯可持续的发展，那么走到哪里去都不可能解决本质的问题。
案例分析：
正如Truda目前的单位表面看还是非常安逸的，但是其实危机四伏。因为她的工作简单替代性强，而随着工龄的增长也在加薪，站在企业的角度上，不论是裁员还是其他问题，最容易下手的就是这批人了，找个新人进来培养段时间也能马上上手了，而且薪资也许只需要老员工的一半甚至更少。这边，员工在抱怨没有发展，加薪少，那边企业却在磨刀霍霍，是很讽刺，但却是残酷的事实。Truda如果仍然是现在的状态，就算换个单位也会遭遇一样的结局。所以，我们帮助Truda的不是换家单位那么简单，而是首先帮她确定适合她发展的平台，制定清晰的发展路线，让她有目的有动力的前进，而不是向后或者原地踏步。只有让年龄和竞争力保持同步增长，才能增加自己的职业资本，增强自己的不可代替性，才可以谋求到更多发展机会，以及有效的抵御可能出现的职业危机。
前车之鉴，后车之师
Truda虽然明明知道自己的问题，但是却因为安逸而只有想法却没有行动，最后同事Lili的事情给她上了一课，让她猛然醒悟过来。虽然不是为时已晚，但是到了这个年龄却也比之前难度大了很多。竞争力薄弱，年龄却越来越大，再走出来与年轻人竞争，很容易处于下风。
很多人也是和Truda一样的想法，当发现问题时，觉得自己还年轻，问题还没有到非要解决的时候，能拖就拖，没有必要着急要去改变，以后还有机会。实在不行，大不了就呆在这个单位，顺其自然嘛！
但是，除非你是公务员，否则谁能保证自己不会被人代替，或者公司会倒闭，或者有其他的危机出现呢？而且当问题一旦出现了，你就会发现，时间拖的越久，矛盾将会更突出，而自己的资本却不断在下降，以后再要改变将会困难很多，转换成本、时间成本、机会成本就在自己的消磨中慢慢变大。很多人是到了实在走不下去的地步，或者像Truda那样看着身边相同情况人不好的结果才开始想到要行动了，不行动可能下一个就是自己。殊不知，因为年龄、家庭压力、心态、知识结构等等方面的限制，他们已经错过了改变的最佳时机，有很多现实的问题摆在面前，即使真正下定决心要改变了，接下来的路也没有之前出来那么好走了。因此，职业生涯顾问提醒：提早行动，未雨绸缪，才能对自己最有利；不要不到黄河心不死，拖到最后一刻才行动，毁了自己的职业生涯。
总结：职场风云变幻，但不变的还是最看重员工的综合实力。与其安逸的度过自己轻松的职场生涯，还不如积极努力充实自己，努力规划自己的职业生涯，让自己成为那一个无可代替的角色。丢掉坏习惯与懒惰，你灿烂的职业生涯就掌握在你的手中。
职业规划案例:明确目标，少走弯路
职业规划案例:明确目标，少走弯路
职业规划的过程中，很多人都在思考：到底成功有没有捷径？很多人都会说成功没有捷径，需要踏踏实实一步一步积累。难道除此之外，成功就真的没有捷径了吗？答案是否定的！大量的事实已经证明：如果提早2年制定职业生涯规划，的确有提早5年成功的可能。我们不需要一次制定特别详细的职业规划，然后按步实施。但是，尽早明确大目标还是十分有必要的。
职业规划案例一：刘俊想成为CIO而不是CTO
卓越网副总裁刘俊说：我在贝塔斯曼工作时，逐渐明确了自己的发展方向。要成为CIO，而不是CTO。毕业后到浦东区环保局做技术工作的刘俊，本以为可以最大限度发挥自己计算机与环境科学双学士的专长。但是却事与愿违，过了两年无所事事的生活。后来他跳到日本东星软件公司，当时的规划就是做一个技术人员。 刘俊说，真正的职业规划是从进入贝塔斯曼公司之后。当时虽然仍是做技术，但我接触到了企业的流程，并且对此产生了极大的兴趣。贝塔斯曼的企业流程是固化在程序里的，很多新员工不知道企业如何运作。而刘俊因为懂技术，可以了解他们的程序，从而得以了解企业的运作。在学习的过程中，我逐渐明确了自己的方向，技术人员通常有两条路，要么一直朝纯技术方向发展，成为CTO，要么把技术作为了解企业的一个手段，发挥技术优势，运用在管理上，成为CIO。我根据自己的兴趣选择了后者，确定大目标后，今后的每一步发展及充电都是为了这个大目标而努力。
尽早确定大目标可以少走很多弯路
做技术的人常常考虑，今天是WINDOWS2000，明天是WINDOW2003，希望技术越走越深。而懂技术的管理人员，更多考虑如何使企业的效率最大化。如果你的目标是CTO，应该去读软件工程硕士。而我的目标是CIO，所以去读MBA。刘俊因为很清楚自己的大目标，所以在工作中会有意识地向这个方向倾斜。
在贝塔斯曼看程序时，刘俊更多的不是看技术，而是看流程。仔细研究哪些是德国人做的好的，而哪些是在中国不太适用的。刘俊花了一年的时间把贝塔斯曼从澳大利亚引进的整个流程看清楚，之后又到中美合资的太平洋安泰保险公司，去学习不同领域的管理流程。而在安泰公司的10个月，刘俊一直在准备考MBA。 一方面倾向管理，一方面利用技术优势。深厚的技术背景让刘俊在卓越做业务时尝到了甜头。
刘俊说：其实技术能为你节省很多人力成本。做市场时，我希望看到各种各样的统计，如果不懂技术，根本不知道有些数据其实可以统计出来。我在做俱乐部时，我们主要通过寄会刊达到销售目的。我给谁寄，寄什么样的商品，寄的频率是多少，完全是靠数据分析出来的，绝不是凭感觉拍脑袋拍出来的。如果给卓越会员发EMAIL，几乎不需要成本；但如果是寄杂志，就有印刷费、邮寄费、信封费，成本非常高；而寄给根本不需要的人，就是在浪费、在烧钱。我一个星期寄一本，很有可能有3本是浪费的。这个频率怎么控制？我寄出去后，希望多少人有反馈才是赚钱，甚至做多少页才能收到最好的反馈，都是通过数据计算出来的。我知道怎样分析，怎样提取数据，我至今还是自己提取这些数据，这就是技术带给我的优势。
一切从大目标出发才不会被琐事困住手脚
如果一个人心里始终不忘自己的大目标，就不会被身边的小事困扰，也不会经常觉得受委屈，会很坦然地面对工作中遇到的一切困难。 刘俊在回忆当初离开贝塔斯曼时，感触颇深。在贝塔斯曼工作一年后，我对系统改造方面开始提出一些意见，但当时感觉自己的提议根本不被重视。他们给你的感觉是，我这个东西已经100多年了，别来跟我捣乱。我当时年轻气盛，总想的是 大不了就不干了，于是就离开了那里。现在回想起来，当时的确学到不少东西，如果不那么冲动，可以学到更多。而现在在卓越，偶尔也会遇到一些琐碎的烦心事，关键是看你的心态。如果你不停地把烦心的事累计起来，就会觉得没法生活了，就只会有一个念头：放弃。而为了一口气，把最终的目标都忘了，这其实是最可怕的。如果你心中固守着大目标，根本不会觉得眼前的小事是委屈！正是卓越给了我一个更大的空间去展示自己，让我觉得有种归属感。现在刘俊会对下属聊这些事情，以自己的经历劝他们不要因为小事忘记大目标。不过他意识到，很多事情一定要亲身经历才会明白。
职业规划案例二：李靖在联想的两年半职业规划
没有明确职业规划该怎么办
职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。没有明确的职业规划会让人焦虑，今天小编就给大家讲讲没有明确职业规划该怎么办，欢迎大家收看。
没有职业规划时的做法第一，一定要学会沉淀自己。
先反思自己工作，这么长时间以来所做过的所有事情、取得的成就、存在的问题，包括与人沟通、自己的工作习惯等等，反思自己到底哪个地方是擅长的，哪个地方是不擅长的，哪些是有经验的，哪个地方是有问题的，对于自己以前做一个系统梳理。
第二，学会读书，学会自我学习。
当你梳理完之后，你会发现自己在很多方面都有不足，比如说你的专业知识可能不足，或许你不回控制自己的情绪，你的人际沟通能力不足，或者你的时间管理能力也不好等等。然后通过大量读书，来弥补自己的缺陷，不一定非要把他们变成优势(当然，能变成那则更好)，但至少不能把它们作为一个劣势，拖住你前进的后腿。
第三，如果你实在做不出规划，那就不用做。
当你经过不断的沉淀、不断的学习、积累的时候，你会发现一些新的机会，比如我个人在读书的过程当中，我并没有希望说通过读书能为自己带来什么，只是觉得需要读书而已，但慢慢就会发现很多机会，从而去做一些读书活动，得到个人成长。所以，当你读书读多了的时候，你会发现很多机会，而出现机会的时候一定要把握住机会，并且做好权衡，做好选择，到底是你的工作还是你的个人兴趣，然后就可以实现成长。
职业生涯规划步骤第一，要确定我是谁、我想要做什么、我能做什么。
进行一下自我评估，全面审视、认识、了解自己。看看自己的兴趣、特长、性格、价值观、资质、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、行为取向、优势和劣势，然后理清我想干什么、我能干什么、我应该干什么。
第二，要看看周围环境怎么样?
进行一下环境评估，看看各种环境因素对自己职业生涯发展有何影响。你要了解公司环境、政治环境、社会环境、经济环境、人事政策、公司制度、职业空间等各种环境的现状以及发展趋势，以及同事关系、领导态度等，充分握环境因素的优势与限制，这对你进行职业定位有较大影响的。
第三，进行职业定位，为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
你要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行职业定位，同时要充分考虑你的性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业选择正确与否，直接关系到你的人生事业的成功与失败，一定要慎重哟!
第四，确立目标。
确立目标是制定职业生涯规划的关键，你要在立足现实、慎重选择、全面考虑的基础上制定既具有现实性又具有前瞻性的长期目标，并进行目标的分解，制定中期和更具体的短期目标。职业目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。
第五，实施职业生涯规划，制定周密的行动方案，落实到具体的行为措施来保证职业生涯目标的实现。
你要向部门领导说明自己的职业倾向，向人力资源部提供所需要的技能、工作经验和职业意愿等方面的准确信息;密切关注和利用可能的发展机会;不断的进行自我学习和认真完成公司为你制定的培养方案;完善和提高岗位所需要的技能，不断改善绩效;与部门领导共同商定双方都可以接受的达到目标的实施方案并执行双方设定的行动方案。若要获得成功，你必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。如果不努力，你可能被调岗、可能被淘汰、职业生涯规划也就失败了!
职业生涯规划的内容职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容：
(1)标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。建议大学生规划年限为三至五年。
(2)目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择;阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
(3)个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
(4)社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
(5)组织(企业)分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
(6)目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。
(7)实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
(8)评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中无法达到制订的目标或要求，应当如何修正和调整。
需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立;而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。
以上《积极全面发展明确职业规划的讲话稿》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职业规划发展”专题！
