提高40%工作效率的9大方法。
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1、不要加班
科学研究表明，如果员工的工作时间能从每周6天，每天10小时，减少到每周5天，每天7~8小时，工作效率将会有所提高。
2、不要同时处理多个工作任务
同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢，并且更容易犯错。
3、自然光对工作有好处
坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小，出勤率也更高。
4、学会说不
我们不应该死板的努力工作，而应该专注于那些最有价值的工作任务，抛弃没有价值的部分。
5、别想当一个完美主义者
根据调查研究，员工越是追求完美，工作效率就越低。
6、停下来，想一想
休息时间能帮助大脑处理信息，提高创造力，稳固记忆。
7、散散步
研究证明，散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力。
8、打个盹
大量证据表明，人们在小憩一会之后，头脑会变得更加灵活。
9、劳逸结合
工作90分钟，休息20分钟。这种方法能让人集中精力，拥有更充沛的能量。
延伸阅读
抵抗严寒 冬天也要提高效率
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《抵抗严寒 冬天也要提高效率》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
冬天来了，在大家家里面还没有用上“每天只要一度电”的空调时，恐怕很多人都会在家里与温暖的被窝成为好伙伴，但是渴望成长的朋友们又会每天面临效率低下的窘境，很多人在晚起床后内心涌现出丝丝 愧疚感，觉得浪费时间了，其实这不完全是意志力的问题，采用科学的方法会获得更好的效果，该如何做才能提高效率呢？这里有几个小tips介绍给大家。 首先，调整你的作息时间。冬天的日出会较以前延迟一个小时左右，很多朋友也会随着日出的延迟而推迟起床的时间，这样大家如果保持以前的晚上睡觉时间的话，总的睡眠长度也会延迟一个小时。当然，对于年纪大的朋友来说，冬日的养生之道就是早睡晚起，但是对于年轻朋友们来说，在保证足够的睡眠时间的基础上，可以尝试晚上晚睡一个小时，把这个时间用于学习或者是阅读。调整作息时间时切忌一步到位，应该采用逐步增加延迟的时间，比如15分钟-30分钟-45分钟-60分钟，每次用2-3天的时间去适应，通过这样的调整，晚上的时间能够再增加一个小时，又没有耽误总的睡眠时间。 其次，要多晒太阳。没有太阳直射或者阳光箱（Light Box）的照射的话，会增加人体的黑色素分泌，黑色素会增加睡眠的欲望，所以多晒晒太阳能够增加人体的能量，同时也能增加人体的抵抗力。 第三，坚持锻炼。不要因为寒冷而畏畏缩缩的，而要坚持每天运动一定的时间。有过在冬天运动经历的人都知道，因为穿的不是很厚，刚开始还非常的冷，不过坚持10分钟后身体就开始慢慢的发热，超过20分钟后，人体就能出汗，那时候你会觉得冬天也不是很冷。坚持每天的锻炼能提高人体的免疫力，在冬天不会生病。 第四，坚持那些对你有用的活动。如果你发现以上的方法都不凑效，自己一喝王老吉就能能量充沛的话，这也是个不错的方法，只要适合你的就是好方法，你要做的就是坚持这些方法，直到度过这个冬天。冬天来了，春天就不会远了，各位加油！
职场高情商方法：提倡效率工作，你的公司还在加班吗？
最近有消息称，阿里在内部论坛宣布：不再强制员工上交周报。
随后，阿里回应称，我们不仅取消了周报，还要杜绝形式大于内容没有思考的ppt，而且不鼓励低效加班。
作为互联网龙头企业，阿里的一举一动都有很大影响力。这回阿里内部改革，反对工作中形式化的内容，提倡有效率的工作。对很多深受加班之苦的人来说，似乎是个好的预兆。
对于很多人来说，准时下班好像成了奢望。一到下班时间，就突然来了个新的需求；工作内容安排不合理，不加班根本完不成任务；公司有加班文化，大家都在比谁下班晚…
“别的同事都还没下班，你怎么好意思先走呢？”
“领导还没走呢，你每天第一个走，这样不太好吧？”
“年轻人就应该多奋斗，不加班没有竞争力！”
这些话是不是多多少少有点耳熟呢？
本来按时下班是正常的，这些话听多了，按时下班反而显得不懂事不应该不必要了。
按时下班，怎么就这么难呢？
经常加班，可能是工作效率太低了
很多人的工作，在八小时之内绝对搞得定，但因为工作效率和工作任务安排不合理，下班前总是完不成，最后只能加班搞定。
老板喜欢工作态度好的员工，经常加班赶工，好像显得很卖力很敬业。但其实，老板看态度更看结果。差不多的工作，一个人总是很快搞定，一个人总是加班解决。时间长了，到底怎么回事，老板心里很清楚。
还有一部分人，不愿意早点下班，是真的想好好表现：想把手上的活儿做的更完美一点；想归纳整理一下白天来不及整理的文件夹；想为明天的早会做些准备…这是真的端正积极的工作态度，也是真的对自己的选择和工作负责的表现。
有的公司热衷加班文化
能不能按点下班，还得看公司的工作氛围是怎样的。
有的公司，老板带头不按时下班，上行下效，员工也不敢准时离开；有的公司，老板一到点就闪人，还招呼大家早点回家，想必也没有人平白无故要求留下来加班。
朋友刚毕业时去了上海一家创业小公司。老板对下班的要求就是：反正你是刚毕业的年轻人，家庭压力不大，不用早点回家照顾老人和小孩，所以默认八点之前都不下班。
六点之后在公司待着，没有事情也帮你找点事情来做，实在不行也可以上网课学习一些工作能用到的技能，但就是不能早下班。有特殊情况需要早下班还要提前申请报批。
这种老板也是神奇。朋友后来不到半年就另谋高就，去了更契合自己工作节奏的公司。
当公司氛围就是鼓励加班，当大家都默认不按时下班，并且这种模式已经成为一种习惯和风气，那个总是按时下班的同事就会显得格外突兀。
同事都晚走，一个人准时下班就是不合群
有的时候，我们跟同事的工作节奏和工作效率不同步，可能就会存在，明明是同一个team的同事，有人总是准时下班，有人经常性的加班。
大家都晚下班，早下班那个人，是工作不饱和吗？搞特立独行吗？需要你配合的时候要怎么办呢？
人是环境的产物，个人需要生活在群体中，工作中更需要跟同事的默契配合才能更有效率。但在公司，一切都以工作能力和工作成果为导向。老板不会因为一个员工不合群就开除ta，只要工作上不出差错，小小的不合群也没什么大不了。
我们工作，追求更好的工作成果，也追求更高的工作效率。加班的目的是为了更好地完成工作任务，千万不要为了加班而加班。当加班成为社会现象，也许正是需要我们反思的时候。
作为员工，我们该反思：如何在工作时间集中注意力、提高工作效率；
作为老板，可能该反思：如何改善管理、激励员工更用心工作和付出。
愿大家都好好赚钱，享受工作，拒绝无意义的加班！
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