入职感觉不满意?仅2成人选择当天就走。

职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《入职感觉不满意?仅2成人选择当天就走》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

不知道你有没有过这样的经历?投递简历、通过面试,入职后却感到不满意。这种情况下,你会尝试多久再考虑跳槽呢?日前,对此做了一项调查,结果表明59%的受访者选择“边工作边找下家”,23%的受访者选择了“当天就走”,还有13%的受访者表示“做满试用期再决定”。

工作不好找,为了钱忍忍

“当然是一边工作一边找下家,毕竟工作不好找,尤其是连续几次面试失败更易令人产生自我怀疑……当然要找到合适的工作再换,这样既不会有经济缺口又能衔接上是最好的。”

“也许刚出来工作的时候,找到一份不满意的工作,我会当天走人。现在需要考虑的问题比较多,经过利弊权衡,我还是会一边工作一边找更好的。”

不适合就当天走,节省时间

“如果是很大的问题,要么是自己没搞清楚公司状况,要么就是被骗了。比如说工资入职后和面试谈的出入太大、公司表明不签劳动合同、没有五险一金等,这种情况下当天就走。”

“过来人的身份告诉你,要是刚入职就对公司各种不满意,当天就走吧。我之前就是边找边工作,但是工作时间越久就发现公司越是挑战底线。而且因为在职请假太麻烦,好多好工作都没法去面试。”

“我相信大多数求职者不喜欢频繁跳槽,因为又麻烦又影响找下一份工作,但是如果不幸遇到了特别烂的公司,还是当天就走吧,否则就是浪费时间和精力。”

再试试,说不定会有不一样的结果

“做完试用期再走吧,尽量适应工作,时间长一点也许会发现工作和自己想象中不一样,毕竟短时间不可能把公司了解清楚。”

“先干着吧,毕竟找到一份工作不容易,只要工资没多大问题,先选择适应环境。出来打工就是为了挣钱,没有十全十美的事情。”

“试用期满后走,因为是职场新手,不知道还有什么坑没踩过,到时候一起踩了再离开。下家就会好好找个满意的公司。”

具体事情具体分析

还有网友这样表达自己的看法:“以我的经验来看,如果发现是人事的问题,比如试用期薪资都没跟你谈清楚,加班费都含糊不清,当天就走。如果是流程问题,那估计也要做过一阵才能确认情况,这期间可以骑驴找马。”

zC530.Com编辑推荐

薪资不满意,究竟什么情况你仍然会入职


因为不满意薪资才跳槽,面试最在乎、最忐忑的也是和HR谈薪,结果用人单位最终给出的offer基本工资比你的期望薪资低,该怎么办?

近日对“那些年拿到过的offer薪资”展开讨论,在网友们分享的众多案例中,有相当一部分“低于期望薪资的offer”最终网友们都选择了接受和入职。对于这个略微有些违背常理的现象,我们进行了分析,以下这4种情况也许就是“不满意offer薪资,却依然入职”的理由:

一、靠绩效、提成补位

网友“文屁屁”:当年面试,我开价的月薪是1200元,最终接受了工资800元的offer,因为有业绩提成,实际月薪在1500元—1800元;

网友“安然若素”:当年我的期望薪资3000元,最终offer的基本工资是2200元,加上绩效我每月入手4000元左右。但这是一份需要24小时倒班的工作,至今我都怀疑自己是怎么坚持下来的。

如果offer的基本工资没有到位,同时HR表示该岗位每月都有绩效或提成,也能一定程度上增加你的收入。此时,作为求职者,你需要更进一步询问该岗位的绩效考核方式或提成占比,酌情考虑综合收入。而这一提问的前提需建立在你对这份工作的“掌握程度”上,也就是说,如果你是转行、是新人,对自己是否能做好这份工作没有很明确的把握,那么所谓的“绩效、提成”对你来说可能只是镜中花、水中月而已。

二、包吃住

网友“Ms_默默”:当年我希望月薪2500元,最终offer给了2000元,但是包吃住,我就去了。

跳槽以前给自己当前的工作状态算一笔帐,你该对自己每个月在吃饭、交通、住宿、社交等等消费上的支出有个大致的概念,在此基础上,结合工作能力和成绩来设定你的求职期望薪资。从这一角度而言,“包吃住”的工作确实能为求职者节约很大一部分的生活成本。然而,通常情况下“包吃住”的用人单位常常坐落在城市近郊,岗位的作息时间也可能不那么规律,这是求职者需要谨慎考虑的。同时,还需要强调的是,求职者在面试时除了关注基本工资和五险一金,也可以请面试官介绍公司的其他福利情况。在大多数公司没有“包吃住”这一福利的情况下,如果有住房补贴、交通补贴、餐贴等津贴,应该也会是一笔不小的数目。

三、没钱吃饭,为了生存

网友“艳艳色彩”:当年我期望月薪是2500元,offer只给到1800元我也入职了,只因为当年没钱吃饭,我也很无奈。

网友“零下32”:当年想要4500元的月薪,最终入职了4000元的offer,因为那段时间急需用钱。

在“那些年拿到过的offer薪资”讨论话题中,很多网友都表示当年自己刚毕业开始第一份工作时,没有“开口要价”的资格,薪资全由用人单位决定。这一情况其实在现今职场新人的求职中已经发生了改变,许多应届生对第一份工作的起薪有一定要求,达不到期望薪资或没有满意的工作机会,他们可能会选择继续深造或者暂缓就业。对当下的大学生而言,工作不仅仅是生存的手段,更大程度上是实现理想的工具。

而对于在职场摸爬滚打多年的人来说,没有当下新人如此“潇洒”的就业观,时刻承受生活的重担,为五斗米向略低的薪资折腰这一选择固然无奈,但也有可能引发其他问题:比如带着负面情绪入职是否能及时调整工作心态?妥协的工作对个人职业规划发展起了正面还是负面的作用?解了当下生活里的燃眉之急,要花多少额外的时间精力去追赶原来的进度?你可以为了五斗米折腰,但更希望成熟的职场人家中总是有一个小小的备用米缸,以防不时之需。

四、大公司值得学习

网友“稻草人C”:当年给的offer薪资比我要的差200元,入职以后学了一年东西我就走了。

网友“aki_1990”:当年我希望拿月薪3000元,入职的工资是2500元,考虑到是大公司以后简历会不错就去了。

这样的就业选择有相当明确的目标——“我是去学习的”,这份工作或这家公司能够提供给求职者一定的学习空间来达到目的,为此求职者会愿意降低一定的薪资要求,毕竟学习机会不是到处都有。但对于“大公司”还是需要理性对待,固然知名企业的从业经历能为简历加分,但倘若学不到你想要的东西,对今后的职业发展并无益处,只感受了大公司的工作氛围似乎也是浪费时间而已。(完)

月薪6千,近8成人选择国企!


offer 1:国企,工作轻松,福利(车贴、饭贴、房贴俱全,体面过人)挑战性无;

offer 2:民营,工作繁忙,福利(仅饭贴),有国外工作机会,挑战性强。

offer 1与offer 2薪水相同,月薪6000,你会选哪个?本话题的小调查数据显示:79%的人选择了国企,且多为女性。

挺“国”派

网友zuoqin1977 (女)

我选国企,因为国企做事还靠点谱,哪怕辞退人也有章法。民企风险太大,馅饼也太大,有时候虚无票渺的,有时候欠缺长远发展的规划,辞退员工不好善恶,很快的。

网友Daisy_fly (女)

我会选择国企,1可以让我的家庭无后顾之忧。如果一个家中男女二人同时选择了2,我会觉得孩子好可怜。曾经的我也是一个会选择2的人,也曾经选择过,事实证明了,一个家庭必须有一个人需要牺牲。我们活着是为了生活,而不是生存。

网友matilu08 (男)

现在这个社会能够找份稳定的工作已经不错了,民营企业虽然有挑战性,但民企的企业文化真的不太认同,特别是那种家族式的企业,民企给我的感觉就是比较正规的私人企业而已。

网友rebuildc (男)

显然,国企福利待遇较好,这些是实际的东西。至于挑战,只要是企业,那必然有各种各样的挑战,区别在于,国企或许可以选择不接受,而私企则是必须接受。所以,除了国企福利待遇较好,另外个人时间也较多。时间是用金钱买不到的。珍惜这点吧!

挺“民”派

网友1263988779 (男)

挑战多=锻炼多,有能力了谁也拿不走,加薪机会自然也就多,见识面也略广些。在选择对方方面也有更多余地,即使是女生也一样。别在吃苦的年龄选择安逸!

网友shirley72 (女)

我选民企,因为工作挑战性大,这样可以不断的历练自己、提升自己!能力提升了到哪里都不是问题,到时候就是工作找你而不是你找工作了。况且还有出国的机会呢!

网友ZangWW (女)

其实其他涉及的因素还很多,比如领导如何,企业管理如何等等。国企里面太颓废而且官腔太严重,年轻应多上进,跟性别,家庭啥的都没联系。

8成职场人选择“高薪忙碌”


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《8成职场人选择“高薪忙碌”》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”,如果有这样一份工作放你面前,一定抓住它不放吧!可是世道多艰,既不是“富二代”又不是“官二代”,哪有如此便宜的事情等着你!要么薪水不错却非常忙碌,要么清闲是清闲了,工资也跟着少了。而根据论坛“高薪忙碌,低薪清闲,两份工作你会怎么选”的调查显示,82%的网友选择“高薪忙碌”的工作,我们来看看网友怎么说。

趁年轻忙碌,为老来攒本钱

@阿凯好好

这肯定也分人分阶段分情况啊。如果你还年轻还没到40,那你肯定要选高薪忙碌啊。年轻的时候不拼,什么时候拼?到了40了,有点积蓄了,该为自己的身体状况考虑了,这个时候就可以考虑底薪清闲了。

@流水响叮咚

很简单的问题,高薪忙碌做5年,辛苦之后辞职做低薪清闲工作几年,找点时间花花钱。

@趴着的懒猫

我的选择是高薪忙碌。我的梦想就是用20年的时间赚取30年的安逸,当然是在不影响健康的情况下,否则就是赚到了都没命享受了。正值当年就开始享受清闲,个人感觉很浪费。

清闲的工作,有更多自主时间

@木木20xx

为了不“过劳死”,我会选择低薪清闲。然后用业务时间学习一些其他的技能,争取找到高薪又清闲的工作前进。

@幽优

工作低薪清闲,那么在清闲中,我可以进行自我充电或做其他项目的兼职,等到一定时间,自己能力够了就找个能力与薪水和时间匹配的工作。

第三种选择

@wlqz2009

如果工作与自己的职业目标吻合,忙碌中有实质性积累而不是瞎忙,年龄还不算大的的话,当然首选高薪忙碌;如果自己另有爱好,需要时间去充电或做其它计划 ,选底薪清闲,我就属于后者。其实无论选择哪种工作,关键要看你的目标是什么。

在此前“500万来换你10年时间,你换还是不换”的调查中,有超过半数的职场人表示愿意这么交换,但也有诸多“过劳死”的新闻让观者心有戚戚。无论是“高薪忙碌”还是“底薪清闲”,自己满意才是最重要!

BBS热帖讨论:

高薪忙碌,低薪清闲,两份工作你会怎么选

与“前任”比总有不满意,要不要跳槽?


跳槽之后难免要拿“现任”公司与“前任”做个对比,有句话怎么说来着?没有比较就没有伤害!

日前,()论坛就“你最不能忍受现公司的哪些‘毛病’”这一问题展开讨论。调查发现:公司画“大饼”、发现同部门多名同事跳槽、公司氛围不合、说好的工资少了50%以上、公司一直不签劳动合同、公司天天喊口号,这些“毛病”被网友吐槽频率最多。网友们表示对于以上种种现象,是可忍,孰不可忍!

公司画“大饼”,不能忍!

网友“hps07”吐槽:上一次离职就遭遇到老板连番的“大饼”轰炸——升职或者转岗、提高薪酬、发展前景无限好,信誓旦旦地告诉你很难找到这么好的机会。但吃一堑长一智,看透了老板的做事方式。“大饼”只是“大饼”,看上去好像很有诚意留你,事实上他们还没认真地想过怎么用你这个人。

点拨:公司前景、薪资福利、涨薪空间……在这一张张让人血脉贲张的“大饼”面前,求职者往往会禁不住诱惑。那么,碰到给你画“大饼”的公司,要不要跳槽?你需要分析的是这块“饼”是真是假。若经不住推敲分析,再大的“饼”都不能“吃”!若不与你职业发展相匹配,再“香”也不能“吃”!

同部门多名同事跳槽,不能忍!

网友“郗以诺”吐槽:公司里连工作满半年以上的职员都没有,基本节奏是两三个月就有人辞职。一个员工“出走”可能是个人选择,但是同一部门一下子离职多名员工或者部门里员工的在职时间都没有超过一年,那公司就有些问题了!

点拨:发现同部门多名同事跳槽,你需要考虑:这是公司管理的问题还是员工的个人选择?如果是因为前者,那么公司存在的问题是否不利于你的职业发展,这个因素会不会断送你的前途?如果是后者,跳槽是普遍的职场现象,是否跳槽取决于你对目前薪资、发展的考量而非别人跳不跳槽。

公司氛围不合,不能忍!

网友“科×科”吐槽:那些同事平时讲讲方言也就算了,居然开会也用方言,考虑过我们这些异地求职者的感受吗?公司还明文规定要求穿西装上班,说是企业文化,可我又不是对外“窗口岗位”,打扮得“西装革履”给谁看……即便薪资、岗位都合适,但是如果遇到氛围、气场不合的公司没必要强忍啊。

点拨:扪心自问,一天上班8小时,但时时刻刻都觉得在煎熬,即便月薪过万,你能熬多久?与公司气场相合才能高效工作,事半功倍。这也是为什么这么多公司重视建设公司氛围、企业文化等这类企业软环境的原因。

说好的工资少了50%以上,不能忍!

网友“小兔子”吐槽:谈薪时,什么都说“好,可以,没问题……”;到了实际签约时,薪资不仅打折,打的还是五折!我上班不就为了挣钱养活自己嘛,要不还图啥?

点拨:工作难找,收到满意的offer已属不易,但切忌不要因此冲昏了头脑。签合同时,请务必仔细检查薪资数额与面试所谈的薪水是否一致。倘若,企业的确存在隐瞒、降低实际薪资的情况,你也无需再次争取。企业采用这种类似“坑蒙拐骗”的招聘手段,说明其诚信度不足,今后难免还会给你画“大饼”。此外,这种行为也存在违反劳动法的嫌疑。你可以调查取证,申请劳动仲裁。

公司一直不签劳动合同,不能忍!

网友“龙龙”吐槽:劳动合同都不签,即便公司是法盲,但我不傻呀!基本权益都得不到保障,这种公司越早走人越好!

点拨:《劳动合同法》规定:“劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。建立劳动关系应当订立劳动合同。”因此公司不与员工签订劳动合同是违法的行为。不管企业是因为法律意识薄弱还是想逃避责任而不签劳动合同,求职者的维权意识万不可缺失。遇到这类情况,你可以到单位所在地的劳动监察部门投诉解决。

公司天天喊口号、灌鸡汤,不能忍!

网友“昕昕”吐槽:本以为天天喊口号、灌鸡汤的公司只会出现在影视剧里,万万没想到现实中真的存在!老板天天像打了“鸡血”似的,要求员工喊口号、洒热血,居然还美其名曰“企业文化”?

点拨:很多老板喜欢给员工灌输心灵鸡汤,希望员工忠诚、卖力、团结。虽然说存在即有合理性,但如果个人不喜欢这种企业文化,再忍下去的确是浪费时间。

失去的总是最好的,虽然这些情况难以忍受,但你还是得忍忍!

说完不能忍的,再来聊聊那些暂时能忍忍的情况。就算想跳槽,也可用骑驴找马来缓和一下自己“冲动的小心脏”。

上班路好远啊,忍!

网友“南袋子”吐槽:单程两小时的车程,真心累,每天下班回家都不想动了。想想老东家上班走走路才30分钟,那真心是天堂般的路程。

点拨:诚然路程是个大问题,但与钱途相比,是否还能再忍忍呢?当然家庭情况特殊,比如需要就近照顾宝宝等,太长的路程还是很成问题的。

办公场地小,忍!

网友“雷震子”吐槽:办公室没有固定座位,先到先坐,晚到就没有座了,只能去会议室挤挤。更别说什么饮水机之类的。跟原来的公司固定隔档间相比,真心不习惯。

点拨:决定是否要跳槽前,可以先了解下公司硬件环境不佳的原因是什么,有没有可能改善,什么时候能改善。你可以抱怨“办公环境差会影响工作心情”,但也应该清楚,除去高污染、高风险的特殊岗位,一般而言公司的硬件环境对于一个人职业发展的影响还是有限的。来做一道选择题:一家是办公环境稍差点但工资福利待遇不错的公司,另一家是装潢得富丽堂皇但老板总是拖欠员工工资的公司,你会选哪个?

老上司离职了,新上司不喜欢我,忍!

网友“Annica”吐槽:新调来的领导不喜欢我们团队的成员,似乎对我们团队的业务也不感兴趣。他入职一周后就把我们整个团队的人员转给下边的一个经理。可这个经理也不想接我们这一块的工作,他心烦时就挑我们的毛病,整天对着我们抱怨,还恶言相对。现在,我的心都凉了,原先的晋升计划也化为泡影,要不要跳槽呢?

点拨:要不要走不是取决于上司走不走,而是看看在这个平台上还有没有对的人可以跟,未来有没有机会去做对的事。如果跳槽,你跳出去有更好的人带你吗?能去核心的有发展的部门吗?如果这些答案都不明朗,三思而后行吧。

工作内容增加了,忍!

网友“胡桃夹子”吐槽:同一个岗位,工作量却是以前的两倍,且都是新增内容。工资却没增加多少,想想真是亏大了。

点拨:同一岗位,因为公司不同,所处的行业不同,都有可能发生工作内容的变化,这个现象是常态。如果增加的部分,对个人的能力是有提升的,对个人未来发展是有帮助的,那么也算是一个尝试新内容的机会。

难以融入新团队,忍!

网友“每天吃辣条”吐槽:除了业务工作,我很难与同事搭上话。可能从小成长的环境不一样,年龄又不同,兴趣爱好完全大相径庭。要与同事们打成一片太难了。想想老东家那会儿,关系还是不错的,大家都是年轻人,总能说到一块去。

点拨:因为难以融入而想跳槽,这并不可取,因为你是在躲避交际困难,而且这一困难在下家公司很可能再次面临。职场新人进入新环境中工作时,最好能够先观察工作环境,了解公司的工作氛围是开放还是保守,同事之间的交流方式是直接还是含蓄,同事的穿著打扮是正式还是休闲,部门与部门之间的合作是顺利还是曲折等等。由于不同公司都有其差异性,所以新人要学会主动和同事沟通,无论是工作事务还是热点新闻,要尽力去了解每个人的习惯和喜好。实在找不到话题,谈论天气也是打破僵局的杀手锏。

没详细的入职培训,也没同事帮忙,忍!

网友“冰封王座”吐槽:一入职就上手各种工作,完全没有人来说说这些内容是怎么回事。没有交接同事,也没有知情同事,完全是“瞎子摸象”,我快崩溃了。记得上家公司入职时还有入职培训,也有专门指定的同事做岗位辅导,现在这家公司啥都没有,太不正规了。

点拨:有少部分公司因为人手等原因,可能没有规范详细的入职培训。作为新人可以主动打听一下关于新公司新岗位的情况,比如企业文化、公司制度、员工行为准则、考勤制度、薪金制度、请假制度等等,此外工作内容上的相关操作流程等也可以找老同事咨询一下。是否要就此跳槽,那还得看个人当下最需要的是什么了。

TIPS:试用期跳槽注意事项

一般刚入职新公司,处于试用期,很多人会有以上案例中提到的“是该跳槽还是忍耐的”纠结。论坛投票调查显示,54%的网友表示曾经在试用期跳过槽,还有12%的网友正在纠结试用期内要不要跳槽。可见在试用期内有跳槽打算的职场人不在少数。然而试用期跳槽会引发一系列职场问题,大家还需谨慎行事。

问题1:频繁跳槽

在求职过程中,过多、过频繁的跳槽相对于之后的求职是有一定弊端的。一方面,每段有限的工作经历,会让HR怀疑你是否具备真正的工作经验。另一方面,频繁跳槽的理由若不能让HR接受,面试时淘汰率更高。如果遇到HR针对频繁跳槽的质疑,你可以从这些方面来回答。

1.诚实地承认过去的经历,即使你在简历上跳过一些公司,背景调查也会让你无所遁行;

2.表决心。表示你已经了解频繁跳槽的害处,并为此付出了代价,所以你不会再继续下去;

3.说明频繁跳槽的经历给自己带来的其他收获,比如获得了多种工作经验;确定了职业目标,应聘的职位正与职业目标相符合。

问题2:试用期离职最容易被忽视的钱

劳动者若是想在试用期内“跳槽”,必须提前三日通知用人单位,方可解除劳动合同,不能随时卷铺盖就走人。

需要提醒的是:试用期工资、培训费……如果是自己该得到的,一定要力争。试用期的薪资可以低于转正后的薪资,但最低不得低于转正后薪资的80%。企业如若因试用期离职而少发、拒发工资,这显然违反了劳动法。其次,劳动合同里面有没有关于试用期离职的规定,比如培训费,有些公司虽然没有正规培训,但是也会出现培训费,所以值得注意。(完)

上司对自己的工作总是不满意,怎么办?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《上司对自己的工作总是不满意,怎么办?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

问题:职场上领导不认可自己的工作有哪些解决方法?

解答:首先,你要弄清楚领导不认可的是你的工作目标还是平常的工作方法。

如果是对工作目标不满,那么在工作开始前应当尽早确立工作目标,并且让领导进行确认,在之后的推进过程中也要进行阶段性的汇报,以免产生在进行工作成果考核时对工作目标无法达成共识的结果。

如果是对你工作方式的不满,那肯定有具体的原由,但一般来说做到以下几点可以减少领导在这方面的不满:

①学会揣摩上司意图:我们与领导交谈时,总是会担心领导的态度如何,思考自己应对的话语,而没有真正理解领导话里蕴含的暗示和真正的意图。

②汇报简洁,结果呈现直观易懂:简洁,就是有所选择、直截了当、十分清晰地向领导汇报。如果必须提交一份详细报告,那最好就在具体内容前面列出内容梗概,而在展示成果时善用数据和图表,让结果直观易懂。在节省领导时间的同时更有效地传达你的内容。

③有技巧地说服领导:如果你要提出一个方案,就要认真地整理你的论据和理由,尽可能列出它的优势,使领导更易接受。而提出多种方案供他选择也是一个比较好的方法,你可以举出各种方案的利弊,供他权衡,并且多种选择让你的工作计划看起来也很完备。

④不要直接否定领导提出的建议:他可能从某种角度看问题,看到某些可取之处。如果你认为不合适,最好用提问的方式,表示你的异议。如果你的观点基于某些他不知道的数据或情况,效果将会更佳。

⑤解决好自己分内的工作:解决好自己面临的困难,有助于提高你的工作技能、打开工作的局面,同时也会提高你在领导心中的地位。

⑥积极工作,减少抱怨:有经验的下属很少使用一些看起来较负面的词,比如“困难”、“危机”、“挫折”等,他把困难的境况称为“挑战”,并制订出计划以切实的行动迎接挑战。(完)

对工作不满意,又怕丢工作怎么办?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《对工作不满意,又怕丢工作怎么办?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

相信没有多少人会觉得工作是一件轻松和愉快的事,就算是白领一族也不可能天天都过得舒服。何不想一个有效地方法,来帮助自己减轻对工作的厌恶感。

琳琳从小喜欢摄影,参加工作后如愿成为了一名摄影师。但是,她谈起工作的状况,似乎也不是每天都愉快。事实上,真正从事摄影的时间非常少,绝大部分都是忙着跑业务、采购、计算经费等工作,让她觉得这和原来想象的相差的太多了。

在你所从事的工作中也有喜欢和不喜欢的部分吗?其实想要减低对工作的倦怠感,只要把不喜欢的作业时间缩短,把喜欢的作业时间拉长就可以了。比如说,如果在你一天的工作时间里,有一两个小时处理必须面对的讨厌工作,剩下的五六个小时可以做自己喜欢的事情,也是件很让人开心的事情了。为什么不好好管理你的时间,尽可能让自己喜欢的工作时间增加呢?

1、这样来缩短不喜欢的工作时间相信很多女性都有为了减肥而进行运动的经历,为了达到自己想要的效果,最好的解决办法就是为自己订立一个眼前立即看得到的目标,比如说一个星期内减掉两斤,等到实现这个目标之后再订立下一个目标。如果不想这样一再设定进程目标往前进的话,一定会觉得痛苦难耐,而有了目标,不但能减轻心理的负担,还能感觉到努力的成效。

做工作也是这样。如果一个业务员必须在一天内拜访十个客户,那么就可以将大目标切割成小目标,例如“上午拜访四家”等。这样以来,要是上午已经完成了五家的拜访,那么下午只要再稍稍努力一下就可以提早下班,心理上就会显得比较轻松了。这就是让讨厌的时间早一点结束的秘诀。拖拖拉拉做着不喜欢的工作,除了让讨厌的时间延长之外,毫无其他意义。所以,越是讨厌的工作,越应该专心面对,早一点将它结束才对。

2、设立工作目标,做起来才会轻松。假如你现在在十个小时之内必须整理完二十页的资料,那么就可以用一小时内能否完成两页资料来作为考量的重点。如果实际开始进行后,发现一个小时内只能完成一页的话,那么就应该赶紧想其他对策。相反,如果一小时内能够完成四页的话,就表示这项工作可以提早完成,然后你就可以选择去逛个街,或者回家睡个大家了。时间管理的重点,不在订立工作目标,而是在于设定作业时间的目标。如果把思考的重点放在作业内容上的话,就会很容易产生“下班前完成就行了”的念头,这样工作起来就很没劲,容易产生拖拉的心理。那些每天在公司加班到很晚,但是却没什么业绩的人,都是像这样在浪费生命的。

3、改用有长短针的钟表。你应该学会把一天分成好几个时间区块来使用。所以最好使用有长短针的钟表来计时。只要是有长短针的钟表就可以,即使是电脑桌面上的电子钟也行。因为这样的钟表会让你很清楚就知道“剩余时间的量”。例如,你想要在中午以前就完成某项工作,在从上午九点开始进行的时候,就要开始随时注意时针位置的变化。如果只有看到“现在是十一点”,而不去注意时针的确切位置变化,那就跟看数字钟没什么两样了。所以,唯有去注意时针位置的变化,才能提醒我们“时间已经过去三分之二了,工作进行的状况如何?”如果工作只完成了一半,进度就算落后,为了不耽误下一项工作,就得赶紧拿出对策才行。相反的,如果工作已经完成的差不多了,就可以从容地准备去享用午餐了吧!

如果对自己的工作不十分满意,但是又不能失掉这份工作,不如采用上述3招,为自己制定工作目标,掌控和管理好上班时间,将事情化复杂为易,这样才能提高对工作的兴趣,让自己轻轻松松度过一天。

震惊:七成人对薪资不满,多劳并非能多得


2018年已经落下了帷幕,在众多盘点中,薪资满意度盘点不可缺席。网络编辑部发起了“2018年职场人薪资满意度调查”,调查结果令人震惊,职场人薪资满意度严重下滑,近七成人表示对于2018年的薪资情况并不满意,不满意比率比2017年高出50%(见图1)。

此次调查显示仅有1%的受访者对目前的薪资表示“非常满意”,表示“比较满意”也只有8%的比例,远远低于2017年的满意度。此外,22%的受访者对于薪资感觉“马马虎虎”,对薪资“不太满意”的受访者达到了47%,更有22%的受访者表示“非常不满”,相比2017年4%的比率,令人大跌眼镜。2018这一年,职场人究竟经历了什么?

数据来源:

超四成人没加到薪,高学历未必有高薪

没有加到薪可能是职场人对于2018年薪资极度不满的重要原因之一,然而加薪之难难于上青天。本次调查显示,有42%的受访者表示自己在2018年没有加到薪。而在加到薪的人群中,也是以加薪5%以下的人群为多。(见图2)

数据来源:

此外对比2017年数据,2018年没有加薪的人群比率远超2017年。2017年有44%的受访者表示加薪幅度在5%~10%,而到2018年只有16%的受访者表示自己当年的加薪幅度在5%~10%,比2017年减少了28%。

近日人力资源调研中心发布的《2019离职与调薪调研报告》显示,2018年,我国宏观经济运行不确定性增加,企业调薪方面相对保守,调薪幅度为7%,与2017年持平。该报告还预测,在2019年企业将面对产业升级、业务转型、竞争态势变化、政策及经济大环境等多重影响,更多的企业未雨绸缪,对于核心人才会加大投入进行吸引和保留,而对于非核心的业务及员工,越来越多的企业则会考虑采取服务外包或谨慎调薪的应对策略,因此2019年整体调薪幅度预计为6.8%。企业预期下调,代表着个人2019年加薪之路将会更难走,当然对于优秀的人,从来不用担心加不到薪。

我们都知道,随着工作经验的丰富,学历对于薪资的影响会逐步减弱。这一规律同样适用于加薪上。从图3可见,能加薪20%以上的受访者,几乎没有受到学历太大的影响,硕士及以上学历的人并没有很大的优势。在加薪10%~20%这一档中,本科生的概率反而要高于硕士生。总之,从数据上看,并没有出现学历越高加薪幅度就越高的现象。

数据来源:

到底哪些人月薪过万了?

曾经有条新闻说的是:相亲角有个老大爷认为月薪一万是讨饭,这句话伤了好多人的心。月薪一万眼下也的确不算高薪标准,在一线大城市只能算挣扎在生死线以上的合格线,可仍然是不少人为之奋斗的目标。

根据个人端的“职场人薪资满意度调查”显示:工作在一线城市的人有28.7%的几率能月薪过万,比工作在二三线城市的人高出十个百分点;而男性月薪过万的几率要高出女性约11%;学历越高月薪过万的可能性也越大。

此外按行业来看,汽车行业、房地产行业和IT行为被列为月薪最容易过万行业前三位,而零售行业、快消行业和服务行业被列为月薪最难过万的行业(见图4)。

数据来源:

小小总结一下,从数据看一线城市、硕士以上学历,从事汽车、房地产、IT行业的人更容易月薪过万,这些人也应该更能得到相亲角大爷大妈们的青睐吧,毕竟天下的父母都希望自己的子女嫁娶得好一点。月薪过万也不是啥高要求,不过万凭啥结婚养娃?

薪资真相揭秘:你所不知道的8090薪资现状

真相一:8090质疑,多劳为什么没有多得?要涨薪还得靠跳槽!

根据2018年的调查,对于薪资不满意的主因,32.9%的受访者表示是“付出大于所得”,26.7%的人认为“我的能力远远高于现在的薪资价值”。相比2017年,能力被贬值,不能从薪资上体现自己的价值成为2018年职场人的痛。

当聚焦各个年龄段对薪资不满意的原因时,我们发现不同年龄段烦恼各不相同。此次调查分析了80前、80后、90后对薪资不满的原因,结果如图5所示。

数据来源:

如上图所示,于80前的人群而言, “能力远高于薪资价值”是对薪资不满的主要原因。对于90后来说,如何用挣来的钱保障自己的生活,也是其评价薪资满意度的重要因素。如今高物价、高房价,以及自身高标准的生活要求让90后们感觉薪资难以维持生活。

此外值得注意的是:80后与90后对于薪资不满意的主要原因是多劳却没有多得,因此他们把“付出大于所得”排在了第一位。细想之后,我们可以看到隐藏在背后的矛盾点:

@员工:我付出那么多,为什么没有回报?

@老板:你付出的不是我要的,并没有对公司产生巨大的收益。

据人力资源调研中心发布《2019离职与调薪调研报告》显示,影响企业调薪首要原因是“企业效益”,其次是“行业整体薪酬或调薪水平”,“员工个人绩效情况”被排在了第三位。所以说在向老板提涨薪这件事上,还真不是干得多就拿得多。

既然在钱上员工与老板无法达成“妥协”,那么想涨薪还是得靠跳槽。本次调查结果显示,大多数人跳槽都与钱有关,这种现象在80、90后人群中更加明显。在80前人群中,因为钱而跳槽的受访者占总数的45%,到了90后,一跃上升到62%。(见图6)

数据来源:

真相二: 年过四十入不敷出者大有人在,所谓财务自由遥遥无期

要说对薪资满意,月薪过万可能是一个起跑线。从年龄段来看,80前月薪过万的比例最高,达到42%;80后稍有下滑,31.4%的人月薪过万了。而在90后中,这个数据降到了10.9%。可见年资与月薪增长幅度确实存在一定的联系。

2019年,1980年以前出生的人都已到了不惑之年。大家常规的想法是,年过四十至少能混个温饱,但事实并非如此。根据调查结果显示,有21%的80前受访者表示自己的月薪不够花,另有21%的80前受访者表示自己的工资是月光,并未有结余。作为8090后年龄上的老大哥——80前,能够做到生活质量不错,每月有富余的人群仅占4%。

再来看90后年龄段,有33%的90后受访者选择月薪不够支出,仅有37.3%的90后表示自己每月略有节余(80前是54%,80后是43.4%)。 另有28%的90后受访者表示自己工资每月都花光。(见图7)

数据来源:

显然90后活得不容易,但80前与80后们也没有活得多滋润,每个年龄段都有各自需要花钱的地方。生活如此艰难,我们不得不继续前行,因为只有不停下才能不被落下,才有希望勉强活得像个人样,至于财务自由,应该是少数人可以实现的梦想吧。

注:参与本次在线调查的人数为2139人,其中男性占55.5%,女性占45.5%;“80后”占40.9%,“90后”占39.3%;本科学历占57.1%,大专学历占30.2%;20.2%有1—3年工作经验,18.2%有3—5年工作经验,29.4%有5—10年工作经验,10年以上工作经验者占28%,应届毕业生的比例占3.9%。

职场新人薪酬满意率仅24.68%


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场新人薪酬满意率仅24.68%》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

今年,越来越多的“90后”群体开始毕业找工作,记者在调查中发现,贴着“个性”标签的“90后”群体走出校园进入职场后,出现了不少“水土不服”的情况,对工作环境、薪金待遇、人际关系等方面的期望值过高也导致该群体对现实工作条件的满意度较低。

薪金期望值高于市场

“面试通过了,但是收入比我预想的少太多了!”在南开区一栋写字楼内,刚刚参加完面试的小朱对记者说。据小朱介绍,他毕业于西安一所国家“211工程”的重点大学,所读的专业又是学校里十分出名的计算机专业,因此在他心中理想的“IT人士”的收入应该达到年薪10万级别。然而现实却比较残酷,小朱坦言,刚刚面试的这家公司只能提供4000元左右的月薪,连预想中的一半都不到。随后,记者在调查中发现,其实小朱应聘的职位在北京的谷歌、雅虎、微软、联想等大牌IT企业里的确可以拿到20万至30万的年薪,本市也有部分公司开价达到了12万至15万,但要求应聘者必须有3至5年从业经验以及微软工程师等相关认证。

针对职场新人,人人网不久前发布的《2013初入职场员工满意度调研报告》显示,初入职场员工薪酬满意度的整体情况不佳。这份覆盖全国多所高校,学科专业涉及七大类学科上百个专业的数据显示,明确表示对目前薪酬满意的样本比例仅为24.68%。其中,近三成受访职场新人认为薪酬与同行业类似岗位相比偏低是其对薪酬不满意的主要原因。

效率和融合度有待加强

与那些找不到好工作的同学相比,毕业于山西一所大学的小于算是幸运的。她毕业回到天津后顺利地进入了位于鞍山西道附近的一家大型电脑公司。但令小于头痛的是,从入职开始加班就成了家常便饭。“虽然有加班费可拿,可是总是加班还是令人抓狂,有时加班做不完的工作只能拿回家做。”小于抱怨说。对此,有调查显示,因为经验不足、职位较低等原因,初入职场员工(包含工作年限两年以内的大学生)的工作时长往往高于“老员工”,“职场菜鸟”中有超过四成工作时长超过8小时。

此外,“90后”职场新人更加重视工作氛围。遗憾的是,调查显示超过一半的职场新人对现有工作团队氛围表示失望。在对企业工作氛围不满意的职场新人中,高达50.75%的人认为团队协作精神欠佳是其不满意的最主要原因,远高于上下级关系疏远比例23.51%以及同事间人际关系冷淡比例16.42%。不过,业内人士也建议,对于喜欢强调自我实现的“90后”群体来说,主动提高自身与同事间的融合度才是改善团队的合作能力的根本。

4成人工作2年内月薪过万,你酸吗?


今年的开年,与以往太不相同了。虽然整个社会停摆了许久,但大家的日子还是要往下过的。接下来跟着小编一起来看看,在当前的形势下,职场人对于自己的薪资水平,有着怎样的理解与看法。

“吃喝”是职场人每月工资的最大开销

“工资到账不满半个月,感觉还没怎么花,余额就没剩多少了。”你是不是也有同样的感觉?你是否计算过自己每个月的工资都花在哪了?

根据网络上关于“职场人薪酬满意度调查”的结果显示,关于“每月工资,你开销最大的项目是什么?”的问题,“吃喝项目”位列第一,暴露了不少人的“吃货”属性。排在第二位的是“房租/房贷”,对于异地求职,尤其是工作地点在一线城市的人来说,房租是一笔很大的开销。而“服饰”成为每月工资开销最大的第三个项目,对于职场人来说,服装和配饰有助于体现一个人的品味和气质,特别是某些特定岗位,在这方面的开销不能省。除此之外,职场人在“美容/美发/护肤/养生”方面的开销亦相当庞大,占每月工资支出的第四位,其次是“育儿/养老”的开支。“娱乐健身”、“旅游”、“追星”则分别排在第六、第七、第八位。

薪资不满的原因太多了,你占哪一条?

对薪资不满意,总得有原因吧?根据市场部专员的调查数据显示,36.6%的受访者表示主要原因是付出大于所得,17.4%的受访者表示主要原因是生活不能保障,17.4%的受访者表示自己从来没有加薪,还有15.9%的受访者认为自己的能力远远高于现在的薪资价值。虽然大家对薪资不满意的原因各有不同,目的却都是想涨薪。最直接的方式就是找老板谈加薪,你要说出口的理由就不能这么直白。老板不会关心你过得怎么样,也不在意你到底付出了多少。你认为怎样都没用,得让老板看到你为公司带来的效益才能涨薪。

职场人为了涨薪通常还有一个方法就是跳槽,根据调查结果表明,46.6%的受访者表示自己最近一次跳槽和薪资有关。想通过跳槽实现涨薪也具有一定的风险。工资变高了但工作时间变长了,算不算涨薪?为了高薪接了不熟悉行业的offer,是否值得?频繁跳槽实现的高薪,下一份工作还有着落吗?当前情况下为了薪资而跳槽,更要擦亮你的双眼!

4成人工作2年内月薪过万,你酸吗?

薪资当然是越高越好,没破万的时候想破万。工资过万了,还想再涨点。还记得你刚毕业时,计划几年内实现月薪过万吗?根据调查显示,12.9%的受访者工作1年后月薪就过万了,20.8%的受访者工作2年后也能拿到万元,也有18.9%的受访者表示自己至今还没踏过月薪万元的槛。月薪想破万,不仅和行业、地区、职位、学历有关,还要看个人的努力程度和职业规划等。工资没过万时也不要着急,只要你明确职业方向,朝着万元努力,相信总有一天会实现的。

离职原因,6成人不说实话!


都说2020年是最难求职就业的一年,然而依然有不少职场人义无反顾地改换门庭。离职并不只是说一声“再见”那样简单;当你满怀期待地转投新东家时,也别忘了与过去的公司、过去的同事、甚至是过去的自己做一次“告别”。最新出炉的“2020年职场人离职状况调查”,看看大家在离职这件事上都是怎么做的:为什么离职?什么时候离职?离职的注意事项有哪些?与此同时,我们也给出了一些建议,希望能够给到大家帮助。

接近年末,还有7成人想离职!

根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示,7成受访者表示今年仍有离职意愿;明确表示没有跳槽意愿的受访者仅占到6%;而还有部分受访者正在犹豫纠结于是否要在年底离职,这一人群比例达到24%。

大环境不佳、年终奖近在眼前,为什么这么多职场人仍想在这个阶段离职呢?根据此次的网上离职调查显示,促使职场人下定决心离职最主要的原因是对薪资福利不满,排在第二、第三位的依次是工作陷入瓶颈以及公司在走下坡路。可见,薪资依然是影响员工去留的首要因素。而细看数据我们发现了一个差异:与其他人群不同,促使有3—5年(含5年)工作经验的职场人离职的首要原因并非是薪资,而是因为工作陷入了瓶颈,需要寻求突破。(见图1)

图1:促使职场人下决心离职的最主要原因

数据来源:

1成人工作1年就离职,能力不够就想飞

在一家公司做了多久会考虑离职?来自“2020年职场人离职状况调查”的结果显示,38%的求职者在工作1—3年(包括3年)后会考虑“挪一挪”;考虑3—5年(包括5年)换东家的求职者占到32%;有接近20%的求职者希望在一家公司做到5年以上(见图2)。在跳槽如此常见的求职环境下,仍有相当多的一批人期望“稳稳的幸福”。当然稳定是一方面,另一方面则是期望在一家公司、一个行业领域内深扎、积累与沉淀。

与此形成鲜明对比的是,有11%的求职者在工作1年内(包括1年)就会考虑离职。这种跳槽观念其实并不可取,1年的工作经验只能称之为“经历”,你只是对自己手头的工作流程、公司的经营范围有了一个大致的了解,你所触及的知识领域也仅是皮毛而已。一般来说,当你积累了3—5年的工作经验后才能较为完整地掌握工作流程、对公司及其产业运作有一个系统的认识和参与。

图2:在一家公司做多久,你会考虑离职?

数据来源:

超7成人离职,提前一个月通知公司

下定决心离职了,你会提前多久通知公司?根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示,75%的受访者表示会提前一个月及以上通知公司,22%的受访者不到一个月,表示“想走就走,不会提前通知”的受访者为3%(见图3)。好聚好散是职场人的跳槽宗旨,如果要留下良好的职业口碑、树立良好的职业形象,在决定离职时就要估算一下自己手头的工作,提前通知公司,尽量留出足够的工作交接时间。

图3:离职,你通常提前多久通知公司?

数据来源:

决定了通知离职的时间后,职场人又会采用哪种方式宣布离职的消息呢?根据此次调查结果显示,57%的受访者选择“先私下告诉上司”,28%的受访者表示“一直不说,等到上司或HR告知”,“先私下告诉同事”的受访者占比13%,仅有2%的受访者会“在公开场合宣布”。

用加薪挽留,54%的职场人仍坚持说“不”!

提出离职后,老板加薪挽留,你会留下吗?根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示,明确表示会留下的受访者仅有3%。

54%的受访者表示不会,如果是因为公司发展不佳、个人的职业发展受阻等原因选择离职,即使因为加薪留下来,根本问题没有解决,之后还会有离职的想法,而且这个操作很有风险:你提出离职后,领导突然“良心”发现,用加薪升职等条件来挽留你。领导并不是舍不得你,而很可能是没人填补这个人力空缺,怕出现断档。挽留只是一时,转头就利用这个档期找人来替代你。。

43%的受访者则表示“看谈判情况”,当员工提出辞职时,老板都喜欢给员工“画大饼”,这时需要搞清楚,公司所谓的加薪是不是画饼?如果老板一向言而无信,那就果断地离开,如果老板已有所行动,在促使你跳槽的问题已解决的前提下,可以考虑留下。

9成人离职后仍会联系同事

都说“买卖不成交情在”,再不济,同事也是和你朝夕相处的人,可能面对面在一起的时间比家人还多。除非于公于私都和这位同事有仇,一眼都不想看到他,大多数职场人无论在职/离职,还是会和同事保持着比较良好紧密的关系。根据此次的网上离职调查显示,将近9成人离职后,都不会删除同事的联系方式,其中4成受访者表示“顺其自然”,更有46%的受访者会主动交换,留下关系好的同事的联系方式。(见图4)

图4:离职后,你还会和原来的同事联系吗?

数据来源:

客气和睦,是和同事相处的职场之道。但当离职了后,还被前同事追着问工作问题的话,你会回复吗?根据此次网上离职调查结果显示,65%的受访者表示离职后仍然愿意答复前同事关于工作的问题,28%的受访者坦率地表示会“偶尔答复”,仅有7%的受访者表示不会答复。

关于如何回应这个问题,并没有一个标准答案,但这问题关涉到离职时的交接工作。离职做交接时,还要以邮件形式告知领导和同事,包括交接的工作进度、工作文档、注意事项、联系人等等一并附上,这样一旦后续出现问题,也有据可依。

8成人饿死也不吃“回头草”!

离职,并不都是美好的开始,也有可能是另一段“孽缘”的开始,想转身逃离。后悔离职了,你会不会吃“回头草”?根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示,逾8成受访者都斩钉截铁地表示不会!

可以尝试的“回头草”:和年少时青涩,摩擦很多的爱情很相像,“分手”未必就是不爱。当离开原公司超过1年后,发现还是原公司的企业文化、共事氛围更适合自己,并且当初的离职原因也得到了解决和改善,原公司也正好有这么个职位空缺,这时候的“回头草”其实等同于“跳槽”。你可以用跳槽的思维来评估是否要吃这个“回头草”,而不是一味倔强地拒绝,再次错过合适的拍档。

离职面谈,近6成人很谨慎

提离职,必不可少的一个步骤就是被领导询问离职原因。根据“2020年职场人离职状况调查”结果表明,57%的受访者在离职面谈时“看情况,有些问题不说”。这也是最稳妥的方式,因为个人原因选择离职,说出来也无伤大雅;但是对公司/领导/同事的不满就烂在肚子里吧,说了也不一定有改变。

只要想在职场好好混,不该说的话、不确定能不能说的话,最好不说。有31%的受访者就是抱着这种心态,选择了“只说官方话,不提意见”。也有12%的受访者认为“走都走了,说大实话”。虽说离职就是一走了之,可谁也没法预料未来。所以那些想在离职前说大实话解解气的人,还是稍微冷静一下,有些不能摆在明面上的话,可以尽量避免。既然决定离开,何必徒增彼此的烦恼呢?

成熟的职场人,说话就要有所保留!

离职面谈,到底哪些问题会让你有所保留?根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示,46%的受访者选择了“真实的离职原因”,排在第一位,这和前面的结果保持一致。紧随其后的选项是“关于上司的”,42%的受访者投了这一项。还有38%的受访者选择了“关于对公司的看法”,31%的受访者选择了“关于同事的”。(见图5)

图5:离职面谈,哪些问题会让你有所保留?

数据来源:

已经走到了离职面谈这一步,其实领导已经没那么在意你的离职原因了。工作难免使人与人之间产生矛盾、摩擦,而很多问题不可能是单方面的原因。上司直面你,让你为他提意见,提好了皆大欢喜、如果没提好反而戳了上司的痛处怎么办?平常和上司关系尚可,临走却得罪了上司,委屈不?同理,关于公司/同事的看法,可以适当有所保留。假如你拿不准说出来的后果,那就先独善其身。(完)

意料之中,7成人与加薪无缘


天气已经进入春天,但由于疫情尚未解除,经济和市场却仍未走出寒冬。企业不好过,职场人士自然也不好过,根据市场调查数据显示,有不少职场人表示已经遭遇降薪,还有的职场人表示工资延迟发放,疫情之下职场人的薪资、奖金受到严重影响。

由于疫情,超4成受访者降薪/延迟拿薪

当公司熬过了倒闭,当你躲过了裁员,降薪成为了绝大多数公司的无奈之举。根据网络上的职场人薪资满意度调查显示,有57.1%的在职受访者因为疫情薪资受到了影响。有些公司选择延迟发放工资,还有些公司则发布了降薪、甚至是停薪这类公告。网友小A透露,他们公司虽然工资正常发放,但是2月工资只有基本工资的80%,岗位、绩效、奖金一律不发。如今复杂市场环境下,企业采取一些措施降低成本、防控风险无可非议,但也需要讲究方式方法。类似于变相裁员、强制扣薪这些灰色行为,即践踏了规则又失了声誉。

受疫情影响,近1/4的人降低期望薪资

自2020年春节以来,由于疫情的关系,交通业、餐饮业、旅游业、娱乐业等均受到了不小的影响,让原本年后打算跳槽的人打消了念头,也给正在找工作的人带去了压力。在当下环境求职,对薪资的期望和原来相比,有67%的受访者表示仍坚持提高期望薪资,期望薪资不变的受访者占9%,24%的受访者表示会降低期望薪资。

意料之中,7成人与加薪无缘

“你今年的加薪幅度是多少?”,提出这道问题时就预测它会“刺痛”很多人的神经。果不其然,与去年同期相对比,职场人今年的涨薪幅度可能不止用一个“惨”字来概括。来自我们最新的调查数据分析显示,超过7成受访网友未能争取到加薪机会,这一数据比去年高出了接近一倍。其中的缘由众所周知,疫情期间,不降薪已属不易,能加薪岂不是锦鲤在世?据我们调查发现,这一季度加薪的“锦鲤”仅为27.9%,其中大多数人的加薪比例在10%以下。

当然了,如果你在第一季度没能争取到涨工资,也不必因此感到失落绝望。大多公司只是发布了延迟加薪计划并没有明确取消年度调薪。相信待疫情好转、经济复苏、企业压力减缓之后,会有更多“有担当”的公司实现欠下的涨薪承诺。除此之外,我们发现就算是在如此艰难的大环境下,薪资、能力、涨薪幅度还是成正比的。调查显示,月薪过万人群的涨薪比例高出月薪1万以下人群近10个百分点,降薪比例低了近3个百分点。

眼下,裁员,减薪,正在愈演愈烈,波及范围也越来越广,有的人已经收到了降薪通知,而相对那些丢掉饭碗的人来说,只是降薪也算是幸运的了,所以,不管你现在处境如何,把握好当下,坚持住,一切都会过去的。

入职自我介绍


尊敬的各位领导,各位前辈:

大家好!

我来到XXX虽然只有一天的时间,但在这短短的一天里,在和X总、X总、XX执行总经理、X总,交流中,让我感到公司领导对工作的精益求精,不断创新,对员工的无微不至------让我感到加入XXX是幸运的。能成为公司的一员,我感到无比自豪,相信这种自豪感将使我更有激情投入到工作中。

作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说,尽管在过去的工作中有过一些工作经验,但刚进入公司,难免还是有点压力。所以在以后的工作免不了要向各位领导和同事多多请教。为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境,我会努力学习,不断提高自己的业务水平。虽说来公司只有一天的时间,我却觉得过得非常充实和快乐,就是在以后的工作中再累也是值得的!我会尽快地适应了环境,全身心地投入到工作中去!因为正如我了解的那样,XXX是关心自己的每一个员工,给每一个员工足够的空间展现自己!

对于我来说,XXX是一个区别于以往的新环境,所接触的人和事物一切都是新的。作为新员工,我会去主动了解、适应环境,同时也要将自己优越的方面展现给公司,在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外,我还要时刻保持高昂的学习激情,不断地补充知识,提高技能,以适应公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力,但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去,就一定会取得成功。

社会在发展,信息在增长,挑战也在加剧。我不仅要发挥自身的优势,更要通过学习他人的经验,来提高自身的素质。XXX公司的发展目标是宏伟而长远的,公司的发展就是我们每个人的发展,我相信我有能力把握机遇,与XXX一起迎接挑战!

新人入职必看“禁老”守则


中华民族历来有敬老的美德。但这个传统美德一旦延伸到了职场上,其功效似乎就要适得其反了。在职场上,“老”似乎是一个被禁忌的话题。特别当你身处在一个女性同胞占多数的办公环境里,与“老”有关的任何言谈都让人唯恐避之不及。更有甚者,当你谈论其他一些话题的时候,一旦言语措辞不当,也会被人误解为“原来你在暗示我已经老了”!

最近,的网友们就“职场上,当别人用到什么语言,会让你觉得自己被暗示变老了”这一个话题进行了讨论。讨论结果发现,不少论坛网友都自认为遇到过“被别人暗示自己变老”的情形,而网友们对所遇情形的描述也是千奇百怪的。结合身边案例和网友分享,小编在此为你呈现一份生动有趣的《职场“禁老”守则》,仅供参考。

“禁老”:慎用人称称呼

职场“禁老”守则的第一条,必须得说到最能体现年龄差别的人称和称呼的使用。到底应该要不要用您来以示尊敬?老师和前辈,哪个会更合适?同事间用的称呼,有那些是只专属于某几个人之间的呢?这些问题,都是平时在职场生活中困惑着许多人、特别是新人们的。

案件回放:Steven是一名实习生。入职第二周,他第一次有机会去面见自己的顶头上司。敲门走进经理Helen的办公室,看到一直以来只闻其名不见其人的经理,Steven多少还有点局促:“您好,经理,您找我啊?”Helen抬眼看了一下Steven,目光又回到自己的电脑屏幕,开口向Steven交待起了任务。等Steven领命正要转身走出办公室,Helen的声音在他身后又响了起来:“以后不要用“您”,我好像还没有这么老,是吧?”Steven一愣,只能连连称是。

点评:您、老师、前辈……这些用语都能在社会公共生活中用来表示敬意。但这些词在表示敬意的同时,也无形间拉开了人与人的距离。所以在职场上,这些词更要因地、因人去灵活地使用。有些办公室里是等级分明的,有些办公室里同事间却会用姐妹相称,有些办公室里一律只用外语名,有些办公室里的人和人之间的昵称千奇百怪……这些都是办公室文化的组成部分之一,没有统一的规则,需要身处其中的你自己去探索。

“禁老”:往事不要再提

往事重提,也多会发生在办公室里新员工的身上。当团队里来了一个新同事,老同事需要对其有逐步地了解,新员工也需要让自己变得尽快融入新团体。于是,新员工的过往经历就成为双方交流时不可回避的交集。但作为一个新晋职员,即使个人的历史再怎么光辉夺目,说多了也有“危险”。

案件回放:Selly是部门新来的员工。第一天工作下班后,她和部门里的老员工Peter一起坐班车回家。在班车上,Peter很自然地问起了Selly第一天入职的感受。“第一天上班,觉得还好吗?”“啊!还要适应吧。”“我听说你在学校很不错?”“哈哈!是啊!我2005年进了高中的时候就……,后来在大学又……”“对了,这是你的第二份工作吧?上一个是干啥的啊?”“我第一份其实蛮好的,待遇……福利……工作环境……”于是,一路上两个人的谈话几乎就变成了Selly一个人的经历介绍,让已经工作对年的Peter不禁常要回忆:“上学时候发生的事情?离我好遥远啊!我是不是老了?”“第一份工作啊?我的第一份工作是哪一年的事情啊!”

点评:1990年,当你瓜瓜坠地的时候,如今在办公室坐在你前面的那个人可能已经上小学了,你左面的那个人可能已经在中学领到“三好学生”证书了,你右面的那个人可能都拿到大学的第N份奖学金了,你身后的那个人可能都为人父母了……时间对每一个人都是公平的,作为一个新员工完全没有必要处处“怀旧”来提醒周围的同事“你们都老了”,否则老板辞退你的理由可以是“学习能力不强”、“不思进取”、“不能完成新工作”……

“禁老”:处处“标新立异”

前文提到,喜欢重提往事是危险的信号之一。而与“怀旧”相对的,在职场上喜欢处处“标新”也是容易拉响别人变老警报的行为。而与“怀旧”相比,“标新立异”的危险系似乎要更高。

案件回放:Judas创造了本公司历史上最短暂的用工记录——实习仅仅15天即宣告走人!前三天,他就向所有人展示了自己“自来熟”的“天赋”;而后,同事们评论他的一日一变的衣着打扮,他不屑:“我们这一代人喜欢的,你们不懂”;同事Victoria问他平时都有啥好看好玩的,他反问:“我们现在玩的东西,你也会?”直到最后主动提出离职,他给出的解释是:“不能接受一成不变的工作”,而他给同事们留下的印象是:“不能脚踏实地工作、态度浮躁、缺乏亲和力……”

点评:Judas的事件是一个比较极端但尚属表象的例子,而更多的时候,“标新立异”的情况会在工作交流中潜移默化地显现,即所谓的“挑战权威”。拥有变革创新的精神是一件好事情,也是社会新陈代谢的催化剂,但具体到每一项工作中,变革创新还是得在原有的体系中按部就班地进行。而这个原有的体系就蕴含着职场先行者的智慧和经验,即使需要与时俱进,也不可能一蹴而就。

“禁老”:评论衣着打扮

在职场上,衣着打扮是泄露一个人的职能工种、身份地位等信息的渠道之一。除去部分需要穿着统一制服的工种外,如今多数坐办公室的白领们还是本着“今天我爱穿啥就穿啥”的心态来拾倒自己的妆容衣着的。于是,在一不小心之中,误会有时候就这么发生了……

案件回放:中午午休时间,Eva正在洗手台边清洗用餐后的餐具,一抬眼,她突然从镜子里看到平日里难得一见的老板就在她身侧的洗手台旁洗手。于是,Eva很客套地打了个招呼:“老板好,您午饭吃完了啊?”老板没抬眼,回了一个词:“嗯!”Eva呵呵一笑,为掩饰尴尬,她立马又笑着说:“老板,您今天这衣服真有童趣,花纹真好看哟!”这时,老板一边擦手一边从镜子里望了望Eva,笑着说:“你的意思是说,我这个年纪不配这件衣服嘛?哈哈!”老板大笑着走了,留下傻在原地的Eva想着刚才老板半开玩笑半当真的口气,一阵冷汗浮上背脊。

点评:俗话说“人靠衣装马靠鞍”,穿着打扮确实具有掩饰年龄的作用。但在职场上,即使你发现对方的穿着与实际年龄不符,也无需明言。特别当这个“对方”既是你的前辈又是一名女性,拿她的衣着打扮说事就是大忌中的大忌了。如果你不擅长当面“溜须拍马”,也不乐于在背后指指点点,那索性就选择“笑而不语”吧! (完)

入职离职的经典问答案例


当同时有两个offer放在你面前,你要如何选择?当入职后才发现自己这份工作并不好,如何处理?入职后接到心仪公司offer怎么办?试用期被辞退如何维权?本文为大家整理了论坛网友群策群力的入职离职经典案例。

入职前期:完善自我能力 谨慎挑选offer

案例1. 非能力问题求职被拒,如何化解?

企业考核求职者的不仅仅是能力,还要考虑许多综合因素,例如年龄、性别、工作年限、相关行业工作经历等。而求职者也应从失败的面试中吸取教训,对症下药。

[求助] 我大专学的是物流管理,毕业后也从事了一年半的物流工作,但我对物流从来就没有感兴趣过,一直都想着要转行。今年2月份我开始学习java编程,4月份进了一家公司做开发,由于公司要搬离B市去,而我因为要在本地发展不得不离职,因此我只拥有半年开发经验。

我花了很多时间找很工作,面试官不是嫌我专业不符,就是嫌我没有本科学历,还有嫌我是女性的,让我转做测试员。我真是很郁闷。

——网友“coffee07”

[点拨]

网友:技术够不够在面试时也很难全部反映出来,所以公司才会通过学历、专业和经验来考察求职者。你学历较低,专业不对口,又只有半年相关工作的经验,这样的简历看上去很难让人信服。

你试着弥补一下这几方面的硬伤吧。比如考几个专业证书,在学历上再深造一把,可以让简历更丰富;再比如,你可以编一点小程序,面试的时候可以用来展示,阐述的时候突出一下自己技术高强的方面,这可以帮助你掩盖在硬件方面的硬伤。

案例2. Offer是外包合同,我该签吗?

外包并非不是不能转正,当你发挥的作用和价值到达一定程度,还是有机会的。

[求助] 我现在在一家外企A公司工作。A公司与我签的是第三方的合同(即和中介签订了外包合同),我工作的地点还是在A公司。请问第三方公司的劳动合同与直接与公司签订的劳动合同有什么区别?

HR说所有的待遇都是根据A公司的待遇给,但是如果哪天我辞职的话,下家公司若问我要离职证明,我该让A公司给我开吗?

——网友“斯科特”

[点拨]

网友:所谓服务外包,即你的一切人事隶属关系都和外包公司直接挂钩,相当于你和外包公司签约,然后外包公司委派你去A公司干活。所以,除了工作内容,你和A公司没任何关系。

离职证明是外包公司开的,但是你可以问一下是否可以索要派遣证明,证明内容包括:1、派遣服务的公司;2、具体工作职责;3、工作情况;4、其他。

相关链接:外包岗位offer被取消,谁来赔偿

案例3.口头通知的offer作数吗?

既然没有正式通知你办理入职手续,不妨继续寻找其他的机会,千万不要吊死在一棵树上。除非你有非常强烈的意愿——非他不可!

[求助] 3月中旬,我面试了一个拓展员职位,早上面试下午就通知可以下周入职了。谁知道后来对方又说公司行政部还要办一些手续,最快4月1号才能入职,入职前会打电话再次确认。可是今天已经27号了,电话还是没来。

此外,拓展专员是不是等同销售员啊?

——网友“星座小骗子”

[点拨]

网友:口头的offer不能视为offer,正式的offer必须是书面的,纸质offer才是最可靠的形式。。Offer必须具备跟劳动合同相关的内容和条件,不能仅仅只对双方确认的合同期限、工资待遇等信息进行落字确认,而且最重要的是应当有可靠的盖章或者签字。如果有公章当然最好,如果是签字,你则需要确认签字人的身份是否可以代表这家公司。若不具备这些条件,那么很抱歉,你所拿到的所谓的“offer ”或许随时都会挂掉。

此外,拓展专员是不是等同销售员这个问题,拓展专员专职负责品牌推广和完善品牌建立,不直接推销商品。面对的客户是一级代理或二三级分销,并且有针对性的提供项目构建、市场分析、营销方式等的解决方案,所以和销售有本质上的区别。

入职后期:尽快适应工作

案例1. 入职第一天就想辞职,怎么办?

选择offer入职前请三思而后行,一思岗位是否合适,二思要求是否称心,三思求职急切度,谨慎的选择每一个offer。

[求助] 面试的时候,经理承诺让我做主管,薪资为底薪2000元加奖金,不包吃住。进公司后我觉得太闲,而且同事告诉我根本拿不到什么提成,拿的都是底薪,这样下去我怎么生存?瞬间我就有想走人的冲动。今天有个包吃住的公司叫我去面试,因为是包吃住的,所以平时开销会比现在低。如果我才做了一天就想辞职了,该怎么跟人事说呢?

——网友“淡紫星辰”

[点拨]

网友:每个人都希望找到满意的工作,但是满意的工作要满足的条件太多了,就比如你的情况:工资太低不行,自带午饭不行,工作太闲不行……其实,有底薪的工作就是这样,低保底高激励。你可以想一想,好的公司好的职位竞争很激烈,不一定能够轮到你,而且每个公司的激励政策也不一样,也许这家公司的激励比你现在做的这家还低,甚至工作还比现在忙,忙得超出你的身体负荷极限。

我建议你先给你选择工作的条件排个序,比如薪资水平排第一,职业发展排第二,路程远近排第三等等。再找工作的时候,就用这个优先级排法套用估量新工作。要不然你总是不甘心,也无法稳定下来,心态调整不过来,就会进入跳槽“死循环”。

相关链接:试用期,不是企业的单向选择题

案例2.入职后接到心仪公司的offer,怎么办?

“吃不到的葡萄永远是酸的,下一个西瓜永远是最大的。”所以,一旦选择了一条路,就应该想法设法的走完它。

[求助] 我已在新公司工作了一个星期,突然接到之前面试过的还挺心仪的公司打电话来,让我去上班。这家公司的待遇福利都比我眼下入职的公司要好,我该怎么办呢?如果我辞去现在的工作,是不是很不厚道?我就是因为考虑到这点,所以没辞职,现在越想越后悔。之后再遇到这样的问题该怎么办?

——网友“sally_yao”

[点拨]

网友“yinluo”:从日后来看,你如果不选择那家心仪的公司,你今后在目前这家公司一遇到不如意的事情,就容易为自己单方面找借口,遇到一次你就会自责一次、后悔一次。你会想,早知道当初去另一家公司就好了,真后悔当初没去另一家公司。心态变了,若不能及时进行自我调整,就会直接影响你的行动,进而形成恶性循环。

如果你想去那家心仪的公司,事先一定要调查清楚:可能你心仪的公司并非像你想象得那么好,不能单纯看待遇或公司的名头,最重要的是看公司的工作方式是否适合你。如果你调查清楚后觉得一切都没问题,那么就果断地投奔你心仪的公司吧,这种机会是可遇而不可求的!

离职前期:如何维权

案例1.试用期被逼辞退,如何维权?

试用期是企业和员工互相考察的过程,没有诚信的公司离开也罢,但离职时必须把该拿的都拿了!

[求助] 我应聘一家公司的计划部副主管一职,因是外招,领导要求我尽量低调,让我先熟悉生产流程,避免以后少走弯路,并且先让同部门的一位老员工暂时接替我的岗位工作。我接受了领导的指示,暂先做计划员的工作。眼看我的试用马上到期了,我也已参加了转正考试,却被领导叫去谈话,说是我的计划员工作做得很到位,但主管一职能力不足。我大呼冤枉,都没有给我做本职工作,凭什么否定我的能力?领导表示只要我同意降职降薪,方可转正,我恕难从命,于是第二天就被告知我试用不合格。请问对于这样的事件,我有没有办法维权?

——网友“360470423”

[点拨]

网友:其实这件事情的关键不是你的能力是否达到了主管的问题,而是试用不合格!既然是试用不合格,公司就应该拿出证据来。

入职时,有没有书面文件对你的职位和薪水作过说明?公司有没有与你签订劳动合同?公司为了缴纳社保了吗?如果第一项有,而后两项都没有,你可以直接去劳动仲裁,要求公司赔偿双倍工资、补缴保险。如果第一项也没有,也没关系,凭借工资发放记录,你仍然可以要求公司赔偿双倍工资并补缴保险,只是你要拿出已和公司存在事实劳动关系的证明,并且举证你的工资发放数目。如果你有加班证明,而公司没有计算你的加班费,可一并讨还。

案例2.试用期被随意辞退,并不发工资,如何维权?

凡事留个心眼,比如考勤记录、邮件等,这都是将来维权的重要依据。

[求助] 我于3月26日入职某家外资企业,当时谈妥的薪资是2800元,公司未与我签订劳动合同。4月5日,该公司以我不适合该岗位为由将我辞退,并承诺4月20日支付我900块钱,我同意了。可谁知一个多月过去了,我未收到任何一分钱。打电话过去询问,他们总是以各种理由搪塞推脱。现在我该怎么办呢?难道就那么多天的工作就白做了?我想知道我可以拿到多少钱?请求劳动仲裁实用性多大?

——网友“ 寒翎”

[点拨]

网友:3月26日到4月5日,共9个工作日,如果你有工作记录和薪资待遇的证明,那么你该如此维权:

1. 应得工资是:2800/21.75*9=1158.6元;

2. 要求单位给你补缴两个月的社保。以2800元为基数,单位需付1848元,你自己还得再付636元,都是交给社保中心的;当然,如果单位愿意贴现给你,那就更好。

维权途径:

1. 跟公司HR交涉,一般他们会愿意私了的;

2. 如果不愿意私了,那就找仲裁,在证据确凿的情况下,我上面所说的金额一个子儿也少不了;

3. 如果公司态度不错,社保的事你也可以大度些,毕竟总共才上了几天班就要人家给你交两个月的社保有点讹人的感觉,不要也罢。否则,HR之间互相通个气,你将来找工作会有麻烦。

案例3.公司用调岗逼员工自动离职,能提出赔偿吗?

通过种种招数来逼迫员工走人,这是一个法治文明社会不可应允的。劳动者并不是沉默的羔羊,完全可以拿起法律的武器保护自己!

[求助] 我在一家公司工作6年,在工资单中工龄补贴就有5年,现在公司无故将我调入公司投资的一家酒业公司从事销售工作,这非我所愿。这家酒业公司虽说是现在公司投资的,但为逃避相关管理实际上是以个人名义注册的个体户,我调过去后劳动关系虽然还在原单位,但工资上就不尽如人意了,我开始怀疑这是公司变相炒人的手段(因为我在公司现管的就是后勤和人事,这种事见得多了)。

我不知道能不能找公司要求赔偿。在我的6年工作时间里,公司少给我缴纳了14个月的社保;我没有休过年假,因为公司不允许。虽说我是管人事的,但我们公司目前只打过一场劳动官司,由于当时公司败诉,所以从那以后公司没有辞退过一名员工,都是通过调岗、调薪逼员工自动离职的。所以我现在的情况太复杂了,我不知该怎么办。我也想自动离职,但确实心有不甘。

——网友“wjsyangli”

[点拨]

网友: 首先,你的劳动合同是怎么签订的?关于“调岗”这一块有约定吗?如果有“无条件服从调岗”之类的字眼,那么,关于这次调岗你可能讨不到任何说法。

公司少给你缴纳了14个月的社保,指的是你最初进公司工作的14个月吧?这样的话早已过了诉讼时效了。

“我没有休过年假,因为公司不允许”——你有证据吗?比如,你申请休年假,但公司部给予批准的邮件或假单之类的证据。如果没有,那么关于年假的诉求你也将得不到支持。

这么看来你再呆下去已没有意义,除非你擅长于做销售工作,并且还喜欢做销售工作。如果你确实心有不甘,可以收集公司违法劳动法的证据到劳动局投诉一回,然后潇洒转身。

相关链接:应对“变相裁员”,你会几招?

离职后期:重新出发

案例1. 名校硕士,试用期被辞退在家

经验都是慢慢积累的,学历高名校毕业不代表你的经验就比其他人丰富,别再把高学历当万能灵药了,这样只会给自己增加压力。求职之前先把心态摆正!

[求助] 在3个月试用期快到时,我被领导叫去谈话。在婉转地表达了辞退我的意思后,领导总结了几点辞退我的理由:1. 不够自信,不敢大胆表达,导致很多不懂的事情也不敢问,最后交出要给到客户的东西严重偏离方向;2. 缺乏主动学习的精神,没激情;3. 办事粗心,报告排版有较多瑕疵;4. 对行业缺乏悟性,不主动去反思总结与提高;5. 为人处事不机灵,容易说错话。

我当时头脑就一片空白,接下来我该怎么办?我从重点本科到重点硕士,一直都是循规蹈矩的好学生。我现在非常痛苦,家人、同学和朋友还都不知道我已经被公司辞退,我有何颜面去面对他们?

——网友“迷茫2号”

[点拨]

网友:从你的叙述中不难看出:

1. 这家公司还是比较厚道的,能把辞退你的理由讲得这么清楚;

2. 你缺少社会阅历;

3. 你的工作不主动;

4. 你的心态没放正。所谓“重点”和“硕士”只能代表你在学生时代的成绩,而工作中看重的是工作能力,那些过去的光环只能作为敲门砖,并不能为你以后的工作加分;

5. 你没有明确的职业规划,比较迷茫。

你现在要做的是:

1. 面对现实,勇敢地告诉家人、朋友你失业了,至于说是辞职还是被辞,你可以自行决定;

2. 自我分析,得出自己的优劣势,看自己适合做什么,然后有针对性地作准备,重新进入职场。

3. 从你的自述表达中我感觉你可能不是个善于与人打交道的人。找工作时,尽量避开那些经常需要与人打交的职位。

相关链接:求职“被剩”后,你要做的事(完)

入职体检注意事项有哪些?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《入职体检注意事项有哪些?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

很多公司都要求员工在正式上岗之前,要进行一次正规的入职体检,体检的目的是为了可以及时检查出员工身上的某些疾病,这不仅是对公司负责,也是可以让有疾病隐患的员工,及时地获得治疗的机会。因此,体检是很重要的事情,需要参与体检的人员认真对待,而且体检也需要进行很多需要注意的事情,少一步也不行。那么,入职体检注意事项有哪些呢?

入职体检前的注意事项

1、化验血糖前不喝咖啡浓茶且不能吃东西,因为会直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。

2、化验血脂血液黏稠度前不宜吃东西。饮食对血脂影响比较大,进食富含脂肪的食物6小时以内,血液中的甘油三酯浓度会不断升高,6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以,化验血脂要求禁食12-14小时。

3、肝功能肾功能检查前2-3天,不吃高脂、高蛋白饮料和食品。因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担,可能会出现短暂的肝功能异常情况,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。另外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。

体检中的注意事项

1、必须去区级以上医院体检,一般周一至周五最好。

2、先咨询后领取表格填表,所以体检时要先去医院咨询台询问入职体检办理位置。找到体检处领取表格,填写完整并贴上照片,盖章交完费用才能开始体检。

3、体检可以先测血压、身高、体重,一般这三项是在一个地方测试。接着可以验血,一般选择左手抽血,这样就不影响右手使用。然后是测视力和色盲、耳鼻喉科检查,胸透和外科检查,如果有内科等检查,一般是放在最后比较好。

体检后的注意事项

体检结束,一般是下午就可以领取到相应的体检报告,如果有需要的话,现在很多医院也可以选择邮寄的方式。在拿到相应的体检报告之后,记得要检查姓名、身份证等相关信息,然后查看检查项目是否有误,如果有任何问题,请及时去体检地进行问题反馈。在体检信息全部核对无误之后,就可以提交给人事并准备入职了,一般转正之后,相应的体检费用可以向公司申请报销。

以上,就是入职体检注意事项的相关内容了。虽说是为了入职才进行的体检,但其实也是每个人对自身健康状况的一次全面了解。所以,如果体检查出了一些异常的指标或问题,一定要引起重视,及时和医生沟通,充分了解情况。有必要的话,进一步到医院进行专科检查,而不是为了心仪的工作,选择隐瞒真实情况。

《入职感觉不满意?仅2成人选择当天就走》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“入职职业规划”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!