职场女性形象礼仪细节为重。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场女性形象礼仪细节为重》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
1.职业女性发型，岗位不同时要求有所不同，但有一点是一致的：发丝勿遮挡视线。
2.职业女性头发应洁净、清爽，不要过量使用发胶或使用劣质发胶，否则发丝会呈现生硬、粘滞、悬挂粉屑等现象。发型应简洁干练，勿过于复杂、夸张。
3.穿职业套裙时，应搭配肉色无花纹丝袜。此种丝袜具有很好的美腿效果，使职业女性显得庄重、文雅。
穿丝袜时，要注意： a.职业套裙搭配丝袜时，丝袜的袜口不能露出。袜筒要足够长，推荐穿连裤袜，这样，在裙子的开衩处不会露出袜口，在脚踝、膝盖等处不会出现皱折。 b.不能用九分袜裤代替丝袜。 c.不能用“脚蹬裤”代替丝袜。 d.秋冬季节不能在棉毛裤（北方称之为“秋裤”）外面再套丝袜。 e.穿职业套裙时，忌搭配颜色过于艳丽或带有性感花纹、图案的丝袜。
4.内衣不外露。内衣不能随便露在外衣之外，内衣的轮廓也不能随便“显山露水”。
具体要求： a.夏天外衣衣料轻、薄时，应选用与自己皮肤颜色基本一致的“肤色”内衣，这样的内衣一般不会在外衣上显露出内衣的轮廓。 b.穿晚装等露肩较多的服装时，应搭配无肩带文胸。透明塑料肩带不应出现在隆重、高雅场合。 c.夏天穿裙装或裤装时，应搭配平脚内裤，忌搭配三角型内裤，否则在臀部易显露出内裤轮廓。 d.夏天女士的上衣，在胸围最大处应设计有一粒钮扣。若无，则请于外衣与文胸之间多穿一件小背心。因为：此处无扣子时，上下两片衣料之间很容易出现纵向缝 隙，“春光乍泄”时，自己却常浑然不知。 e.随身的手提包里应常备一双丝袜。 f.已脱丝的丝袜不要再穿，可以用来做抹布、拖布、头上长草的工艺娃娃。
5.穿无袖或超短袖的上衣时，一定要刮掉腋毛——切记。
6.保持体味清纯，各种化妆品应无香味或使用统一香型。工作场合香水隐隐淡淡，宁缺毋滥。
7.穿休闲裙、晚宴装搭配露脚趾的凉鞋时，应当光脚，不穿袜子。此时若想美化腿部皮肤，可使用粉底和遮瑕膏。
8.冬天穿靴子配短靴裤或裙子时，应搭配长筒厚袜，不要搭配九分袜裤+短厚袜，除非您能确定整个社交活动的 过程中不用脱下靴子。
9.指甲油不用则已，要用则要时刻保持完美，不可出现剥落、残缺等景象。有洗甲水，应备用。如遇特别情况，如指甲油剥落无原色可补， 或目前的颜色与衣服、场合不搭配时，可使用透明指甲油“救场”——在原色上涂上一层透明指甲油后迅速用面巾纸擦去，再涂一些再擦去——新的油可以将旧的油 溶解掉。最后再涂一层透明油，自然晾干即可。
10.鞋子要擦干净，后跟已磨损的，赶快拿去修理。
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实用职场礼仪：助你赢在细节，始终专业！
有人说，职场如战场，这句话虽有点夸大，但也是说明了我们身处职场的关系，即竞争关系。然而，职场礼仪将助你在职场中，赢在细节，始终专业。
生活中的我们都追求个性和自我，不过，如果在职场中仍然“为所欲为”的话，就会坑了自己，显得很不专业，不利于职业生涯的发展。在职场商务场合中，得体的职场礼仪是专业性的表现。接下来小编分享给大家七个方面的实用职场礼仪，助你在职场中赢在细节，始终专业。
一、握手篇
目视对方，面带微笑，稍许问候，稍许用力。
忌：用左手、坐着握手、带手套握手、手脏、交叉握手、双手与异性握手、三心二意
二、电话篇
打电话时，要记得找个好时机，若非必要，切忌在对方休息、用餐时或者节假日打扰。打电话时应先主动做自我介绍，不要让对方尴尬的猜测你是谁。
接听电话，尽量在铃响三遍之内及时接听，如果铃声响了很久才接的话应先道歉。在转接电话时要用手掩住话题，轻声招呼。
三、名片篇
刚刚踏入职场的新人在拥有第一份工作的同时，往往也会拥有人生的第一张名片。这小小的一张卡片就此昂时一个人的简单履历表，在商务场合与对方得体地交换名片，既能给对方流程良好的音效，也能体现出个人的素养。
接受他人的名片时，务必用双手来接受名片；
最好准备一个专用的名片夹，并及时整理、定时清理名片。千万不要将对方的名片放在裤兜里；
在递出名片时，晚辈或职位较低的人先递出名片；
递出时用双手的大拇指与食指握住名片上端的两个角，将名片的正面朝向对方。在递出名片的同时，说：“请多指教”之类的话。
四、介绍篇
介绍时初次见面的人认识和交往的起点，正确地利用介绍，能够扩大自己的交际圈，结交到新朋友，还能缩短人与人之间的距离，使人产生亲切感。
介绍时要依照这样的顺序：
先把男性介绍给女性
先把晚辈或职位低的人，介绍给长辈或职位高的人
先为主人介绍客人
先把亲人介绍给他人
五、交谈篇
在谈话中，应当力求言语含蓄温和。如在谈话时要去洗手间，不便直接说“我去厕所”，应说“抱歉，我出去一下很快回来”或其他比较容易接受的说法。
语言回应：在听被人说话的过程中，不妨用“嗯”或“是”等动词加以回应，表示自己在认真倾听。
动作配合：自己接受对方的观点是，应以微笑、点头等动作表示统一。不应身体后仰，抱着胳膊，翘着腿，这是对对方保持警戒的姿态。
六、避免这八种交谈行为
经常以不悦且对立的语气说话
应该保持沉默的时候偏偏爱说法
打断别人的话
滥用人称带刺，在每个句子中都有“我”这个字
不管自己了不了解，任意对事情发表意见
公然质疑他人意见的可靠性
在别人和朋友面前说瞧不起他人的话语
指责和自己意见不同的人
七、问候篇
在问候时，不要只顾熟悉或较有身份的人。与熟人打招呼时，目光也应顾及同行的其他人以示尊重。
问候一定的要避免使对方感到尴尬，不要触及对方的隐私。
在被人问候后，要及时回敬问候。
不卑不亢、自信大方，一点一点观察，职场礼仪也没有那么难的。
职场中，把握玩笑的尺度尤为重要
我们每天大部分时间都是在办公室工作，为了让工作没那么沉闷，偶尔在办公室内或会议间歇时，会与同事开开玩笑，有利于我们快乐工作。不过，在办公室这个无风还起三尺浪的地方，可要注意开玩笑的艺术哦。
职场中开玩笑，还是要结合每个人的脾性，场合等来拿捏尺度的，懂得适可而止。要明白，不是所有的玩笑都是好玩有趣的，闹不好，搞得自己的职场关系成一团乱麻，不仅得罪人，还落下不好的名声，坏了自己的好形象，影响工作，于己于他都没好处，当然也不是要你死气沉沉，三缄其口。如果能记住以下的禁忌，你还是可以挥洒自如地开玩笑的。下面和小编来具体了解一下吧。
一、不要开老板的玩笑
老板永远是老板，不要期望在工作岗位上能和他成为朋友。就算你们曾经是同学或是好朋友，也不要自恃过去的交情和老板开玩笑，尤其是在有别人在场的情况下。
二、不要拿同事的缺点或不足作为开玩笑的目标
不要拿同事的缺点或不足开玩笑。你可能觉得你们的关系已经是无话不谈的好友，一些缺点拿来开玩笑无伤大雅，但人心隔肚皮，这些玩笑话很可能被对方觉得你是在冷嘲热讽，如果对方又是个比较敏感的人，你会因一句无心的话而触怒他，甚至会破坏了两个人之间的友谊，或使同事关系变得紧张。这种玩笑话一说出去，是无法收回的，也无法郑重地解释。到那个时候，再后悔已晚矣。
三、不要和异性同事开过份的玩笑
有时候，在办公室开个玩笑可以调节紧张工作的氛围，异性之间玩笑亦能让人缩近距离。但切记异性之间开玩笑不可过分，特别是不能在异性面前说黄色笑话，这会降低自己的品格，也会让异性认为你思想不健康。
四、莫板着脸开玩笑
到了幽默的最高理想境界，往往是是幽默大师自己不笑，却能把你逗得前仰后合。然而在生活中我们都不是幽默大师，很难真正的做到这一点，所以，不要板着面孔和人家开玩笑，免得引起不必要的误会。
五、不要总和同事开玩笑
开玩笑要掌握尺度，不要总是大大咧咧在开玩笑。长期以往下去，在同事面前就显得不够庄重，同事们就不会尊重你；在领导面前，你会显得不够成熟，领导也不会信任你，不会对你委以重任。
六、不要以为捉弄人也是开玩笑
捉弄别人是对别人的不尊重，会让人认为你是恶意的。而且事后也很难解释。它绝不在开玩笑的范畴之内，是不可以随意乱做乱说的。轻者会伤及你和同事之间的感情，重者会危及你的工作。
恰当的小玩笑是能活跃气氛，给大家带来欢乐，过度的玩笑只会让气氛尴尬，所以，切记“群居守口”，否则祸从口出，后悔都来不及。
职业形象范文
随着社会的发展，形象的包装已不再是明星的“专利”，普通职场人士对自己的形象也越来越重视，因为好的形象可以增加一个人的自信，对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。形象设计师建议，好的形象并不只是靠几件名牌衣服就可以建立，人们应该更多重视到一些细节上。
职场形象决定职场命运
在这个越来越眼球化的社会，一个人尤其是职场人士的形象将可能左右其职业生涯发展前景，甚至会直接影响到一个人的成败。据着名形象设计公司英国cmb对300名金融公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职位的关键。另一项调查显示，形象直接影响到收入水平，那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。知名形象设计师鞠瑾女士认为，职场中一个人的工作能力是关键，但同时也需要注重自身形象的设计，特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将决定你的成败。
以往，人们往往以为形象就只是指发型、衣着等外表的东西，实际上现代意义的形象是包括仪容(外貌)、仪表(服饰、职业气质)以及仪态(言谈举止)三方面，其中最为讲究的是形象与职业、地位的匹配。鞠瑾认为，一个人好的形象，不光是把自己打扮成多么美丽、英俊，最主要的是要做到自身发型服饰、气质、言谈举止与职业、场合、地位以及性格相吻合。
成熟稳重是专业形象关键
所谓职业形象，当然需要与你的职业紧密结合，而其中最重要的当然是要体现出你在职业领域的专业性。任何使你显得不够专业化的形象，都会让人认为你不适合你的职业。鞠瑾女士建议，如果你想事业有成，首先你得让人看起来就像事业有成。
资深形象设计师吕晓兰认为，专业形象的设计，首先要在衣着上尽量穿得像这个行业的成功人士，宁愿保守也不能过于前卫时尚。另外最好事前了解该行业和企业的文化氛围，把握好特有的办公室色彩，谈吐和举止中要流露出与企业、职业相符合的气质;要注意衣服的整洁干净，特别要注意尺码适合;衣服的颜色要选择皮肤的中性色，注重现代感，把握积极的方向。
还有专业人士认为，成熟稳重是专业形象的关键，所以在日常工作中一定要注意表现出自身的成熟。应该尽量避免脸红、哭泣等缺乏情绪控制力的表现，因为那不但令你显得脆弱、缺乏自制力，更会让人怀疑你会破坏公司形象。另外，在言谈中表现出足够的智慧、幽默、自信和勇气，少用嗯、呵等语气词，会使你看起来更果断而可靠。
职场形象要突出个人风格
现在在中国职场唱主角的是20世纪七八十年代的年轻一代，他们的思维和性格越来越差异化、个性化，对自己职业形象细节的专注，对自己职业形象价值的认识也达到了前所未有的高度。因此在职业形象的设计上也必须在细节上体现出个人风格。鞠瑾女士告诉记者， 职业形象的功能在于交流和自我表达，在于打造个人的品牌，如果在形象上千篇一律，没有个性，即使再得体、再职业化也是不成功的。
位于天河北的某形象设计机构的首席顾问张女士称，要想打造出自己的个人风格，首先要在形象顾问的协助下对皮肤、相貌、体形、内在气质进行对比、测量和分析，了解到自身的优缺点，然后再针对这些细节去寻找最适合的设计：服装用色、款式、质地、图案、鞋帽款式、饰品风格与质地、眼镜形状与材质、发型等。
不同动物形象揭示你在职场的地位
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【导读】:现实中,喜欢不同动物的人,往往有着跟这些动物相似的个性特征,只不过隐藏在不同社会角色的面具下,在观看动物电影中,这些内心深处最原始的个性被充分调动起来,给人以强烈的认同感。《南极大冒险》、《冰川时代2》、《加菲猫2》那些可爱、可笑、可气甚至可恶的动物明星们，赚足了笑声和眼泪。
动物电影为什么会如此受欢迎？心理专家告诉我们，现实中，喜欢不同动物的人，往往有着跟这些动物相似的个性特征，只不过隐藏在不同社会角色的面具下，在观看动物电影中，这些内心深处最原始的个性被充分调动起来，给人以强烈的认同感。
《南极大冒险》：看看你是哪种领导类型？
在人迹罕至的南极冰原上，科学考察站生存专家杰里和八条聪明强壮的雪橇犬陪同麦克莱伦教授前往火山。但麦克莱伦教授在回程途中不幸受伤，需要立刻送回后方基地急救。而同时，一场空前的暴风雪也将到来，科考队成员们都必须乘飞机迅速撤离。杰里不得不将与他相依为命的八条雪橇犬暂时留在南极冰原上，并向小狗们承诺会尽快回来接它们。但这场世纪风暴却使所有前往科学考察站的交通被切断，八条雪橇犬只能原地困守。
于是，这些聪明而勇敢的雪橇犬开始在这个有史以来最为寒冷的冬天绝境求生。它们中包括高贵的头犬玛雅、桀骜不驯的小不点以及后来成为首领的迈克斯。在危机四伏的冰原上，孤立无援的雪橇犬们在玛雅和迈克斯的带领下依靠自身超凡的耐力、勇气和集体的力量坚持生活了175天，直到恪守诺言的杰里回到冰原将它们接走。
《南极大冒险》中的动物群体在完成不同的任务时向人们展示了两种截然不同的领导风格。在第一次捕捉食物的任务中，自作聪明的迈克斯一意孤行地实施着自己的想法，它固执地急于求成，自信于自己的智谋，最后政治、负责、重友谊与合作精神的头犬玛雅制定了周密的作战计划，通过补救措施，顺利地捉到了猎物。
但你会看到在对待受伤或者掉队的狗时，玛雅表现出一种现实主义的冷静，那就是牺牲少数，维护整体利益，而迈克斯却表现出一种浪漫主义，不离不弃，共同进退。最后，当玛雅自己受伤时，便把领导权交给了迈克斯，最后保证了6只狗的生命。
如果你想成为一名领导者，你是怎样的风格？你想成为玛雅还是迈克斯？
生活中自然会有自以为很聪明的人物，他们往往内心安全感很低，很难适应复杂的情境，自作聪明并以为能成为领导的人，对别人评价过低，实际上迈克斯并没有意识到别人也是同样的优秀，那6只同伴只想做安静执行任务，不希望自己成为领导者，它们推崇了共同钦佩的玛雅做领导。这也正是迈克斯为何在那次任务中难以实现自己计划的问题所在。
但同时，领导是一门灵活的艺术，是应变而生的，在危机时刻的确需要有决断，比如不得不狠心下决定裁员，但决不代表像宁可错杀一千也不错过一人的人适合长期做领导者，往往正是这样一些人给正在爬坡过程中的团队以反动力，反而令整个团队滚落山底。
明智的抉择就在于影片最后，迈克斯与玛雅平静地进行了权力交接，年轻的迈克斯在玛雅帮助下走向成熟。相信这也是每一个身处不同领导风格夹缝中的人的共同理想。
《冰川时代2》：你在团队合作中处于什么角色？
与《南极大冒险》展示不同风格的领导者相比，《冰川时代2》更多的向人们传达不同人格特点的个体怎样能保持群体的凝聚力。
《冰川时代2》讲述的是三剑客（超重量级英雄人物、全身毛茸茸、心地善良的长毛象曼尼，嗜吃的树獭希德和凶暴的剑赤虎迭哥）在恶劣的天气下为了躲避洪水，沿途经历诸多危险，最终到达安全彼岸的故事。
来自不同族群、性格鲜明的它们是因为什么能和睦地完成同一任务？这是因为在群体合作中有着恰到好处的不同力量：猛玛象的厚重力、剑齿虎的威慑力、树獭的聪慧力。它们各自认同了自己和其它动物在群体中的力量所在，它们找到了各自在群体中代表的符号，抱成一团稳步前行。
猛玛象代表稳重，大象的勇敢中有智慧，因为它心理力量非常大，所以有安全感。大象虽然不战斗，也没有哪一种食肉动物会想到去吃大象，所以大象有一种从容不迫的力量，但非攻击型，具有这些性格更适合做团队中的领导者。
人为什么喜欢动物影片？
人本身也是动物，有些是相通的，人也喜欢把自己比喻成动物。比如坏人是獐头鼠目、狼心狗肺，夸人壮实虎背熊腰，积极向上是龙腾虎跃，吃饭时狼吞虎咽，讽刺女人蛇蝎美女
在人格意象分解时，绝大多数人都会出现一些动物的形象。这些动物也是子人格。动物往往代表一个人天赋的素质特点、神经系统的特点，所以我们知道一个人的子人格中包含几种什么动物，就可以大致知道他的性格。
现实中，喜欢不同动物的人们，其实有着和电影中所欣赏的动物相类似的个性特征。恰巧是这些具有不同人类原形特征的动物之间组成了群体，各种动物在团队中的地位投射出人们在现实群体生活中各自所处的地位。
动物影片将生活中激烈的竞争与合作投射到电影中，人们会认为那只是一个故事，就会轻松进入到故事中，与影片中的动物产生共情。动物影片中，即使是坏蛋形象也不像真人电影中那样讨厌。这是因为现实中的坏人角色会给人以紧张、压迫感。而动物影片由于是动物来演绎，人是万物之灵，人会俯瞰动物，当人去看孩子时，会卸下包袱，紧张离你很远，会有安全感。
人们在动物夸张的演绎中，往往能够发现自己在群体活动中出现的认知、行为问题，并认同自己和群体中其他人的个性特点及问题，最终找到或调整自己在现实团队中适合的角色地位，随后可能会调整在生活中的言行，这与认知心理治疗有着异曲同工的效果。
职场女性赢得“好人缘”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性赢得“好人缘”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
小李住在公司为员工租的三居室“集体宿舍”里，宿舍里住着五个人，她在这个小集体中没有朋友。大家不喜欢她的理由是：她半夜下班回到宿舍时把房门弄得“乒乓”响，严重影响别人休息；她爱翻弄别人的东西，爱偷看别人的信件；她管不住自己的嘴巴，常在人前搬弄是非；她三更半夜与男友在宿舍里高谈阔论，弄得室友更衣就寝都很不方便；至于剩饭垃圾，数她扔得最多，但她总是不愿动手清理……
在现实生活中，像小李这样心眼不坏但人际关系差的人为数不少。一般来说，影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面：文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说，就是思维定势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等，均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明，交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。
专家指出，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达，尊重别人的隐私，不过分谦虚，犯错误时勇于承认及坦诚道歉，不为自己的不当行为找借口，不过分讨好别人，珍惜自己和别人的时间。阻碍人际吸引的个性特征主要有：不尊重他人，以自我为中心，过于功利，过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。
那么，从心理学角度看，小李应该怎样做才能改进人际关系呢？答案是四句话：一是“把自己当别人”，用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系；二是“把别人当自己”，只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛；三是“把别人当别人”，即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间；四是“把自己当成自己”，这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。（完）
职场沟通：从细节学会“说话”
在这个特殊时期，很多毕业生求职时都面临着很大压力，如何更好地调节心态，面对就业挑战？怎样学会接受并正视压力，将压力转换为动力和成长，让焦虑变得有意义？下面和小编一起来看。
正确面对困难和失利
在求职过程中遇到挫折和困难是正常现象，即使遇到了困难和短暂的失利，也不要过于焦虑，给自己徒增压力。在一次次的求职过程中，发现自己的不足去加以改进，不论遇到什么波折，向前走就好。
设置合理目标
每个人都希望去到行业最强的地方上班，但要认清就业的形势，正确合理的评价自己的才能，不要孤芳自赏，定位过高，这山望着那山高，最后高不成低不就，人为地增加就业难度和求职压力。
不盲目攀比
每个人都有不同的路，由于许多复杂的主客观因素存在，有许多东西是不可比也无法去比的，比来比去，除了增添个人的烦恼，对求职没有任何帮助，也没有任何实际意义。
以诚相待互相交流
求职期间与同学以诚相待，互相交流面试技巧、就业信息，可以帮助我们汲取更多的经验和教训，收集更多讯息，也更容易发现自己的不足和缺点。
养成良好习惯
良好的生活习惯还能让我们状态慢慢，更好地应对之后的求职。按时起床吃饭，调整自己的生活作息。没办法外出，在家不妨选择仰卧起坐、瑜伽等运动方式，增强自身体质。
善于化解压力
每天留出一段时间给自己，不要把时间排得太满，无处喘息。如果觉得情况严重，可以咨询相关专业人士，维护心理健康。
希望以上分享的这些内容，能够为你的求职之路带来帮助。
职场女性理财妙招
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性理财妙招》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
新时代的女性，除了需要上得了厨房，更需要出得了厅堂。日益竞争的社会，也让职业女性的压力变得更加的大。如何在职场上实现自我价值的同时，又能把家理得井井有条呢？家有理财妙招，我们一起分享：
第一招，寻找便宜货。很多商家为了推广自己的产品，会定期推出打折活动，不论是纺织产品，还是日常的洗护用品，我们在商场或超市总是能经常看到它们打折的信息。精明的主妇在逛商场或超市的时候，要注意留心自己常用的产品的价格，一旦发现有打折的产品，而自己又会经常用到，就要立刻买下来。如果你正需要某种产品，又不需要固定的牌子，就要在商店里不停地搜索，总有一款产品的价格是最节省你的财富资源的。
第二招，减少购物的次数。很多女性不是为了购物而购物，而是为了排遣心中的压力。可是在排遣的时候，往往会把一些不需要的商品搬回家中的储物箱里。购物应该有计划，比如说每个月购物一次，如果有想要购物的冲动，告诉自己，这只不过是想排解压力，而不是需要购物。认清形势后，你就可以理性地通过其他方式排解压力，而不是购物这一项。购物产生的负面效果堆积的物品和减少的钱财仍然会增加你的压力。
第三招，购物有计划。这是节约的经典策略，购物无计划，就等于给存款判死刑。每次购物前，都要事先作个计划，比如采买食品，要先统计一下家里还有什么食材可以食用，本月还需要添置什么，然后按需购物。千万不要让采买回来的物品因为过期、腐烂而造成不必要的浪费。
第四招，节日物品提前买。每逢节日，必定送礼，而能作为礼品的商品，在节日期间都会提升价格。因此，提前购买必需的节日礼品，会节省一大笔钱。另外像水果、肉食等食品，也会在节日期间涨价，不妨提前储存一些，节省开支。
第五招，争取购物有优惠。很多商家为了推销商品，都有购物优惠活动。除了买二赠一、低价打折之外，更有很多满额赠送的活动。因此，主妇在购物的时候，一定不要忘记询问对方是否有赠品。你不问，销售人员也就忘给你了。
第六招，预算工作很重要。花钱没计划，就像没头的苍蝇一样。因此做好家庭财务预算很重要，这会让你非常清楚一段时间内必要的消费和不必要的浪费，当你很冲动想要购物的时候，只要想到你这段时间只能花掉多少钱，就会打消购物的念头，这样就会省下不必要的开销。
第七招，只花80%每个月把要花的钱从工资卡里取出来，放在一个抽屉里。日常开销的时候，告诉自己，这个月只花其中的80%.这是一个目标，如果能完成，就和你的家人一起体会完成目标的成就感。最后，将省下的20%作为旅游基金或育儿基金，储存在另一个账户里。
花钱容易挣钱难，好女人要珍惜自己和家人辛苦挣来的每一分钱，在开源的同时更注意节流。争取多想出一些节省开支的妙招，为积累家庭财富而努力。
职场女性怎么预防屏幕脸？
屏幕脸是一种形象的说法，它更多的是心理上的疾病。长时间的人机对话，会让人不知不觉中生出一张表情淡漠的脸，影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。那么在职场上的女性要怎么预防呢？
(1)丰富面部表情，适当多照镜子：照镜子可及时发现自己面部表情的改变，可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整;同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信，从而更多地提醒自己注意调整表情。做些表情操。一阶段工作结束后，先尽可能夸张地做a、o、e、i、u的口型，再对着镜子，依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。看些西方影视。西方人表情丰富甚至比较夸张，看看这样的电影，可以激发用表情说话的兴趣与习惯。
(2)长时间对着屏幕注意休息和放松：在日常操作电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。硬件上，应配置一台辐射较小、没有炫光、显示稳定的电脑，有液晶显示屏更好。同时，要挑选适合自己的电脑桌椅，尽量把它们调节到最适合自己的状态。要注意眼睛休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。
(3)重视护肤：上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
(4)避免更多刺激：上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
通过对以上如何预防屏幕脸内容的介绍，相信大家对于如何预防屏幕脸有了一定的认识。但认识一回事，行动是另一回事，为了自身的健康，宅男宅女、IT上班族以及长时间对着手机和电脑的朋友们，不要太过沉浸于网络世界而忽略了现实生活，行动起来吧，积极预防屏幕脸、鼠标手、手机肘等一系列问题。
关于职场女性的就职法则
诚信，即诚实守信。现代企业都在讲求诚信，女人身在职场，做人也要要讲求诚信。只有内心诚实，做事才能讲信用。言必信，行必果，在为人处世中我们将诚信视为根本原则，才能得到老板的信赖，客户的支持，并收获很多良朋益友。
女人相对比较感性，容易主观。在职场，男人往往可以做到对事不对人，女人却常常将别人对事情的评价联想为对自己的指责，并因此情绪化，从而影响到事物朝积极的方向发展。无论如何，要经常提醒自己：客观，一定要客观的去判断和对待工作，才可能正确。
人生的艺术，也可以说是平衡的艺术。职场中的女性，不仅要学会平衡诸多社会关系，还要学会平衡职业与家庭，和谐的家庭永远都是职业女性坚强的后盾。
社会赋予女性的使命是非常复杂的，一个职业女性，同样必须是一个好妻子，好母亲，才有可能体会到成功的喜悦和生活的幸福。每个人的时间和精力都有限，我们要学会平衡，学会利用团队的力量来做事，而不是处处靠自己。假设家庭也是一个团队吧，父母、丈夫、孩子、保姆，让他们有序地相互合作着，分担你应当分担的一些责任。营造出一个融洽的家庭氛围，你身在职场才可以满怀斗志，而没有后顾之忧。
我一直觉得很庆幸，我们生在一个充满了梦想和挑战时代，这个时代给予女人与男人一样的平台，你可以充分展示自我的才华。我一直相信勤于思想、勤于耕耘的女人一定可以像男人一样成就事业。
教师面试应该注意哪些礼仪问题？注意细节更加分！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《教师面试应该注意哪些礼仪问题？注意细节更加分！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
想要成为一名合格的教育工作者，除了要经历严格的专业性面试外，还需要在面试中展现出一些礼仪。因为教师这个行业面对的群体是祖国的未来，因此，对教师个人素质的考核就变得尤为重要，这一点在面试中也能体现。在历经长时间的备考及努力之后，如何才能让自己在众多面试者中脱颖而出呢？
着装合适更重要
没有人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。着装是你外在形象的体现，是“形象工程”的大事，尤其是老师，更要“为人师表”。着装既不能穿得太孩子气，容易显得太幼稚，也无需太正式，否则就容易显得老气横秋。应简单大方，切忌过于另类夸张。男女教师候选人穿着都应遵循三色原理，即全身衣服的颜色不能超过3种，一定要保持洁净，尤其是浅色衬衣的领口和袖口。男生可以穿宽松度合适的服装，衬衣袖口不宜过紧，袖子不宜过长。
发型发饰要得体
美好的仪容总能令人敬慕和青睐，所以在面试时一定要注意自己的仪容。首先，选择发型要与自己的脸型、气质相一致。女性建议面试当天扎好头发，如果戴有眼镜，应擦干净眼镜片，给考官一种自然、清新、阳光的好印象。另外，女性头饰切忌太过华丽闪亮。对男生来说：不烫发、不卷发，短发最好，切记避免头发过长或过短，不宜标新立异，头发要漏耳、不齐肩、不遮眉，给人一种干净清爽，有精气神的感觉。
不一定要化妆，但一定要干净
男生教师面试，只要保持面部整体整洁干净即可，胡子应在早上刮干净，不宜留络腮胡八字胡，面部可适当用一些护肤用品。女生教师面试，必要时可化淡妆，化妆也是对别人的一种尊重，但切忌浓妆艳抹，面试当天可以化一款适合自己的淡妆，整体形象保持自然舒适即可。
总之，要成为一名优秀的教育工作者，除了要有过硬的专业知识外，还要特别注重教师面试礼仪，这点不光在面试时要注意，在将来的工作中更要注意。着装合适、发型合适，再加上清爽干净的形象，基本就没什么问题啦！
女性职场人逛商场减压
从心理学的角度讲，女性购物是为了享受过程。在大商场，经常看见晚上下班后的职场女性，三五成群地在商场闲逛，东瞧瞧西瞧瞧，问了价却并不急于掏钱。
这种逛街模式，对于职场女性的心理健康是很有好处的。这种逛而不买的心理，在心理学上叫“知晓心理”，也就是说，女性获得满足感并非要通过购物的结果来实现，了解商品的价格、趋向、品质也同样能给女性带来满足感。
商场里的装潢、陈设、灯光等都会对职场女性的心理产生正面影响，将她们的情绪调到最佳。这对天性爱美的女人来说，是一种美好的心理体验和满足感。女性喜欢逛商场，还出于一种“群体认同心理”。在商场里，所见到的大部分为女性。虽然彼此不理不睬，但却可以通过共同的行为来达到间接的交往，从而获得一种愉悦的心理。
女性逛街，有的喜欢结伴而行，通过购物形式和好友进行人际交往，相互之间既获得了人际交往的满足感，同时也是一种很好的职场压力宣泄方式。（完）
职场女性如何进行保健
职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康。今天小编分享的是职场女性进行保健的方法，希望能帮到大家。
职场女性进行保健的方法■不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%.如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
■不要减少维生素维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。
■不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
■不要忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
最佳饮食最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
最佳护脑食物最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
职场女性保健的技巧职场女性保健要做到按时吃饭。
生活中女性为了减肥或是工作原因而不按时吃饭，这种做法对女性胃肠健康伤害是很大的，同时又会让女性抗病能力下降，容易诱发胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病。所以养成按时吃饭的好习惯，可以帮助女性保护好肠胃，利于女性健康。
职场女性保健要做到按时就寝。
熬夜、不按时睡觉会让大脑疲劳，得不到充分的休息容易导致皮肤出现粗糙，脸色不好等现象。按时就寝不仅可以保护大脑，还能避免失眠。
职场女性保健要做到按时喝水。
职场女性患便秘的人有很多，多是因为不按时喝水引起的。有些人非等到口渴了才喝水，这时在补充水已经为时已晚。有经常喝水习惯的人会降低便秘、尿路结石的发病几率。水对身体健康十分重要，职场女性朋友们一定要养成按时喝水的习惯。
职场女性保健要做到按时体检。
按时体检可以及时发现疾病，从而得到早期治疗。不要等到发现疾病了采取治，而是要做好疾病预防。定期到医院体检，是预防疾病的一种最有效手段。
职场女性保健的注意事项不能因为时间紧迫而不吃早餐
我们都知道现代的职场女性都有着晚睡晚起这样的不好习惯，有些职场的女性因为起得晚怕迟到就干脆不吃早餐。其实不吃早餐这种现象对于职场女性养生是非常不利的，因为早餐是补充营养的最佳方式和最佳时间。只有定时按时的吃一个丰盛的早餐，才能对接下来的工作提供更大的能量和更好的精力。
要及时的补充水分
很多职场的女性因为长时间的工作从而忘记了喝水，喝水对于排出体内的毒素和促进体内器官的新陈代谢都是很有帮助的。职场女性养生每天最少要保证八杯水，特别是早上洗漱前后都要喝一杯水。
不要长时间的久坐
长时间的坐着不但会对我们的腰椎和颈椎产生许多不好的影响，同时对于肠胃蠕动和消化也是有不好的影响的。研究表明长时间久坐的人患病的几率会比不久坐人的要高，所以即使是办公室女性也需要在久坐半个小时后站起来活动活动。去上厕所或者去休息室倒杯水喝喝都是解决久坐的方法。
不能忘记运动
可能有人说工作那么忙还经常加班哪有时间运动。其实运动并不是说要你去专业的运动场所或者公园做一些运动，可以采取下班的路上夺走几个站再坐车或者直接走回家这样的一种方式。也可以在早上早一点出发步行去上班或者骑自行车去上班。
职场女性怎样预防电脑辐射
我们发现，现在有许多的职场女性在关注预防电脑辐射的问题。很多人都在关注电脑辐射问题，所以女人怎么预防电脑辐射呢?专家解释，在职场中，女人需要掌握预防电脑辐射的方法，下面小编介绍一些可以预防电脑辐射的技巧，希望大家可以注意一些小细节。为了职场健康，随着小编来看看吧。
1、调整好电脑屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。
2、每天喝绿茶、吃橘子。抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。
3、避免长时间连续操作电脑。连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
4、用电脑后及时洗脸。在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
5、合理适当的使用眼霜和眼胶。面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效;眼胶和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
小编碎碎念：这些都是女性需要注意预防电脑辐射的方法，在职场中值得大家注意的保健方法很多，为了自己的职场健康，大家要注意上面介绍的几个方法。当然，我们除了上面介绍的几个方法之外，白领想要保健也可以喝绿茶，这个措施也是可以来预防电脑的辐射。
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