近5成白领求职要求“离家近”。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《近5成白领求职要求“离家近”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
随着城市在一天天扩大，我们发现我们工作的地点却越来越远。曾在网上针对白领上下班通勤状况进行了调查，发现有近22%的白领单程上班时间超过了1小时，36%的白领单程上班时间在30分钟至1小时左右。20xx年9月，北京市社会科学院发布了《2010-20xx北京城乡发展报告》，这份报告中显示北京市居民在2010年的平均通勤时间为45.04分钟，这与2005年的平均通勤时间相比增长了18.53%。当白领们发现上下班路程时间被延长时，“离家近”成为好工作的条件之一。
路程太远的工作，去还是不去
根据论坛关于“上下班通勤时间超过多久，这个工作你一概不考虑？”的调查数据显示，近5成职场人表示，通勤时间超过1小时的工作就不考虑；此外也有15%的网友表示“只要工资满意，路程多远都无所谓”。路程过远的工作，上下班是一种艰辛，但面对心仪的公司、工作，就因为路程太远所以放弃？路程，求职工作中，避不了伤不起的问题，那么究竟，路程太远的工作，你到底去不去呢？
不去，路程太长影响工作情绪
根据一份医疗杂志的调查发现，远距离通勤会导致健康问题，联系最紧密的就是睡眠质量下降、精力衰竭、压力增加，以及总体健康水平降低。这也是很多人不愿意找路程太远的工作的原因。
Lynn就是其中的代表，她所在公司在城市CBD中心地带，平时上下班非常方便，但她表示，“一旦公司搬离CBD，我恐怕会考虑离开，因为像我这种广告业从业人员，平时经常加班，晚上10点多回家也时有发生，如果工作地点离家太远，恐怕自己工作起来也会力不从心。”更何况，Lynn表示，她并不愁找不到下家。
如果所求工作对自己吸引力不大，或自己对本职工作本就心存不满，甚至认为自己值得更好的工作，那么选择一个路程上更舒适的工作也许对自己身心健康都有益。
去，好工作不容放弃
有选择放弃的当然也有选择忍受长时间通勤的。在调查过程中也有不少白领表示，“自己工作好好的，何苦为了路程为难自己的前途。”Yolanda是一家大型国企中的文员，本来工作舒适、离家又近，但她最近却有不少烦恼：“公司快搬了，要搬到外环附近了，这就意味着我每天上班时间从以前的半小时增加到了1.5个小时。”但她表示并不会离开，“对于这份工作我还是满意的，自己既不富二代又不是官二代，为了生存起早贪黑也是没办法的。”
好的公司、职位是很多求职者不愿放弃工作的主要原因。看上去，异地工作者不太介意路程的问题。他们在工作地没有固定居住地，如果路途实在远，既然公司不能搬，那么自己可以主动挪到公司附近居住，如网友“怒我不争”所说：“我一直单身在外漂，工作在哪里，我就搬到哪里，路线再长也就无所谓了。”
调查中我们发现，通常而言，工作机会越好，白领越不愿意因为路程而放弃工作，那么这份工作到底要好到什么程度呢？
多少钱能让路程成浮云？
论坛就“到底多少薪能让路程成浮云?”展开调查，有3成职场人表示薪资高于同行25%即能让自己忍受路程煎熬；有34.9%的白领表示薪资要高于50%才能接受。（如图）
图：薪资高于同行多少，能让路程成浮云
数据来源：BBS
只要高于25%薪资，路程问题将不是问题？
以上调查显示，薪资高于25%时，大部分求职者心动了，因为求职者心中自有一笔成本账。上班路远，交通费用将成为一项大开支。同时因为路上所花的时间太长，有人会选择在公司附近租房住，于是这额外的房租费必定会计入要增长的月薪中。网友“吉可”表示：“我们公司迟到一分钟扣10元，迟到三次将会记大过并且影响季度奖金。而我所在的城市交通状况很差，如果坐公交车的话，很难保证能准时到达。所以我会把打出租的费用也计算在薪资内。”
3.17%少数派，选择不为薪酬而折腰
有人愿意接受高薪但路程远的工作，也必定有人不会为薪而动。网友“cyQQ”年前拒绝了一份高薪工作，理由是这份工作离家单程有二个小时的时间。他表示：“再多的钱也换不回我在路上浪费的时间。毕竟工作的本质是为了更好的生活，而不是让工作成为生活的负担。”
网友“小鱼”去年刚刚升级为母亲，上班路程太远不能照顾到自己的宝宝成为她打算离职的主要原因。“上班实在太远，我要上班，只能请人照顾宝宝，付给保姆的工资都超过了我现有的工资，算上这笔账还真是消费不起。”
生存是底线，只要一份工作就好
任何事情的博弈存在一个风险换算的问题。在我们讨论多少钱可以让路程成浮云时，其实是基于求职者个人现有一份工作能满足自身的基本需求为前提的。如果当个人失业很久（一年以上）那么路程是否还会是他考量的重要指标呢？
找工作的问题，有些环节象相亲。二十六岁的时候，女生选对象可能要人好，貌好，有进取心，有钱，有房等等。到三十岁时，可能降为人好，有钱；再到三十五岁的话可能就是一条人好就万事大吉了。相对应的，如果失业很久，已经成为家中的负担，这时候当事人可能最想要的就是一份工作而已。
对于失业的煎熬，网友“handsome”难过地表示：“当时，我失业6个月，难得找到一个60分满意的工作。尽管薪水与上一份工作持平，尽管在路上单程时间就要1.5小时，但我也接受了。”
论坛曾经就“失业两年，你会降低找工作标准吗？”这样的话题进行调查，投票数据显示，有8成网友选择了先找份工作干起来这一选项。显然，失业给个人带来的重压是巨大的。
“我知道上班路远，早上起床会很辛苦，但是，失业在家会有更多的苦闷。在多种辛苦之间，我选择了起床的辛苦！因为我能做到。而有些东西，不是自己能够左右的，比如失业、裁员、老板个性不符合等等。”一位网友无奈地道出自己的想法。
求职者有了克服路程远的心，但企业依然会担心路程对求职者的影响，那么如何在面试中说服面试官呢？
工作太远，如何说服HR
工作路程太远，不仅仅是求职者自身要考虑的问题，企业在招聘过程中也会对求职者进行评估，毕竟企业担心过长的路程会影响员工在工作时的表现，同时也会对此人能否在企业中长久工作产生怀疑。但如果面试公司恰好是你心仪之选，那么又该如何说服HR：“路程远，不是问题。”
1．表达对这份工作的热爱与期待
会让路程成为企业顾忌的原因，说到底还是在于你能否在这个企业长久工作。企业花费招聘、培训成本把你招入，结果工作不久求职者就因路途遥远而离职，这是任何企业都不想见的。那么求职者所要做的就是在面试过程中让面试官打消这个疑虑，向面试官表示这个公司、这个岗位是自己的心仪之选。
2．表示自身就可以克服路程问题
正如上文所述，不少异地工作者愿意以换住所来换取工作，向HR表达路程对于自己工作毫无问题是可以打消HR顾虑的重要措施之一，告诉面试官“我可以搬到公司附近居住”、“我本来每天早上就要起来锻炼的，早点起来对我来说没什么问题，所以不用担心我会迟到。”诸如此类的可以传达出：路程于自己，并不是一个不可克服的难题。
3．表现足够的实力
如果以上都不能让面试官信服，那么就请你尽情表现你的能力水平吧，毕竟任何用人单位都不会和人才过不去。比起担心求职者将来会不会迟到，面试官更关心你适不适合这项工作，所以请大胆向面试官展现你的才能，让面试官发现“你”不可或缺，那么谁还会来关心路程有多远呢。
4.路程远不应是离职主要原因
在向面试官陈述了“路程不是问题”之后，求职者也应切忌“自摆乌龙”。当新东家工作地点离你的居住地很远，而又提及离职理由时，请不要把“路程远”列为你离开上一家公司的原因。否则，这无疑在告诉面试官“路程就是一个问题”，一个不小心，就会让你前功尽弃。
精选阅读
近8成职场人愿拿自由换高薪
“如果一份工作月薪是20000元（税后），但是压力巨大，每天需要你持续工作至少10小时，晚上睡觉的时候使你经常从梦中哭醒。这样的工作，你做不做？”有71%的受访者果断地选择：“当然做，只要待遇好！”
“用5000万换你10年，你换不换？”有52%的受访者坚决地表示：“我换，最好拿现金！”
“当高薪的工作和自由的生活发生了冲突，你会选择什么？”有79%的受访者在心里纠结一番后，选择的天平倾向了“高薪”。
曾做过以上三项调查，接受调查的大多数网友都愿意“为钱折腰”。不管是个人的健康，还是生命中的10年，抑或是自由的生活，似乎这一切都不及钱在我们生活中的份量。
当然，这三项调查所设定的假设条件未免有些极端，生活中还是会有“鱼和熊掌”兼得的情况。但是这些调查的结果还是让人觉得有些心寒，不知道从什么时候起，我们对金钱的追求变得如此赤裸裸。曾经的“谈钱伤感情”在某种程度上变成了今天的“不谈钱没感情”——没钱买不起房，没房结不了婚……似乎生活中的很多事都和钱扯上了关系，无论这些事情当初的“本源”是多么圣洁。
这些假设性的调查总会有两种对立的选择，而现实总会引领我们向金钱靠拢，也许这就是两种选择下的别无选择吧。
下面这项调查中的假设情况是这样的：
现在有两种生活摆在你面前，你必须且只能择其一，你会选择哪一种生活？
第一种：薪水高，年薪可达百万，公司福利好，你有房有车，经济比较富足。但是这份工作压力大，你经常需要加班出差、居无定所。你的工作和生活没有界限，你很少有时间陪亲人。
第二种：薪水低，公司福利一般，你租房住，挤公车上班。生活中，你需要精打细算，买菜的时候，摊主少找你一毛钱，你都会斤斤计较。但是你有许多时间和亲人在一起，业余生活也可以自己把握。
仅剩2成职场人愿意坚守“自由的生活”
我们期望高薪通常是为了更好地生活，可等到我们实现了高薪的梦想，却丢失了和亲人在一起共享幸福的机会。到那时，我们才试图用钱去弥补，用钱向家人“赎罪”，因为在奋斗追逐的过程中，我们忽略了孩子、妻子、父母。这样的结果是否早已远离了我们最初的梦想呢？网友“钟小妍”说：“我经历过这种因为高薪而丧失自由的生活。我相信有类似经历的人会毫不犹豫地选择‘自由的生活’。有些人会拿着‘拼命工作，一切为了家人’的理由当借口，可他们并不明白家人真正需要的是什么。孩子需要的是高档玩具吗？老婆需要的是名牌衣服吗？父母需要的是高级补品吗？这一切的一切都抵不上你能和他们在一起其乐融融地共享天伦之乐。”
燕窝能暖人，一口稀粥同样可以。人生短暂，我们没有必要陷入追逐物质的泥潭中，到最后苦了一生却带不走一丝一毫。网友“晓如”说：“每个人都在追求幸福，幸福其实很简单；老人健康，孩子平安，自己工作顺利就行了。生活没必要那么拼，忙忙碌碌，得到的永远赶不上失去的。等老了，如果只剩下一堆钱，那该是多么悲哀的一件事情。我不愿陷入追求物质的无底洞里，把握好一个限度，懂得知足。等我老的时候，如果可以左手牵着老伴，右手牵着孙子，这一辈子也就知足了吧。”
这世间值得珍惜的东西太多，而并非所有的快乐与满足都需要金钱来维系。金钱看似很有魔力，可在很多情况下，它却是显得那么无力。年轻时，我们拥有健康，所以许多人愿意拿健康换钱；等到年老的时候，我们有了钱却换不到健康。网友“凌寒师”颇有感慨地说：“如果在以前，我一定会毫不犹豫地选择高薪，因为我一直想让自己的家人生活得更好一些。但是在我经历了爸爸生病的事情以后，我发现其实有很多东西比挣钱更重要。爸爸是为了挣钱，劳累过度而得病的，现在即使我有再多钱也不能解除病痛对他的折磨。我只希望我的父母身体健康，不要为了儿女拿健康换金钱！”
有人会因为高薪而抛弃自由，可在他们回首往昔、缅怀生活时又会黯然泪下，感慨自己为那份高薪的工作失去太多。金钱不是幸福的衡量标准，幸福应该是我们觉得自己有活得意义、有存在的价值。网友“zzttyy”表示：“我现在的工资虽然不高，但是我是在拿自己的努力来挣工资、赚自由。我请一天假公司会扣我的工资和奖金，但是我愿意，因为我可以有时间陪老婆逛街。我上班可以坐班车，也可以自己打车。坐班车虽然能让我节约几十块钱，但我选择打车，因为这可以让我提前20分钟到公司，然后有条不紊地安排好当天的工作。这就是我的自由，赚那么多钱为什么？为自由！”
近8成职场人为高薪折腰
选择“高薪”的人群过于庞大，“79%”的数据似乎比任何解释都更具说服力。作此选择的网友在论坛上通常会保持沉默。他们还需要说什么吗？看看现在的房价吧，看看现在的物价吧……如果要在城市中生存，挣扎中的职场人还可以拿什么做交换？除了我们仅有的青春、健康、自由。在今天，这种选择不是拜金，而是面对现实。网友“迷你小Q”说：“我会毫不犹豫地选择‘高薪’！如果没有一个好的经济条件，我怎么为自己以后的生活做规划？拿什么给我的孩子？如果日子过得非常紧张，两口子就算在一起也会经常发生口角，到最后也可能分道扬镳。如果家里有人生病，我掏不出钱，就只能眼睁睁地看着亲人被病痛折磨，这时即使我和亲人在一起又怎么样？这样就是幸福吗？别说百万年薪了，现在就算只给我15万年薪，我也愿意！”
有人选择“高薪”是被现实所迫，而也有人选择高薪是为了体验自己并未经历过的生活状态。网友“wendyr”表示：“尽管选择‘高薪’会损失很多东西，但是我依然坚持把‘高薪’视为自己的奋斗目标。因为我只有先得到高薪的机会，在体验过高薪的生活以后，才能知道自己是否能够兼顾家庭和事业。否则，我总觉得自己的生命不够完整！”
高薪与自由真的难兼得吗？
虽然这是一题“二选一”的选择题，可是当它的面纱被揭开时，我们会发现这两个选项并非是对立的，并非是鱼和熊掌难兼得的。
低薪未必有自由
如果我们能拿到高薪，那么为之而损失的自由也算是物有所值了，可在生活中有些人活在高压下，却拿着极低的薪水。放弃高薪的欲望，我们就能享受自由吗？网友“飘零的山鼠”说：“薪水低、福利一般的工作压力就小吗？我们就能因此完全掌控自己的生活吗？有些人月薪不到2000元，可每天得加班加点，每月休息不到四天，还没保险，做错一点都会被上司或老板骂！这样的例子也许太过极端，可是我们想想现在有多少白领能够拿到真正意义上的高薪？他们每月也就只有几千块的薪水，身为‘房奴’、‘孩奴’的他们自由了吗？”
低薪未必有自由，有的人即使拿着不高的薪水却依旧扑在工作上不得抽身，有的人丧失了经济的自由沦为金钱的“奴隶”，最终也得不到生活的自由。因此薪水高低并不是自由的绝对条件。
高薪未必不快乐
低薪不一定自由，同理，高薪未必不快乐。既然有人可以拿到高薪，那么他就应该具备管理工作和生活的能力。网友“Evan2008”说：“我已经在人力资源管理的职业道路上摸爬滚打了10年。在我身边，有人拿着数百万、上千万的年薪照样可以安排好自己的工作和生活，他们可以轻松、惬意地和家人团聚。诚然，很多时候，高薪水的工作势必会有高压力，但是那些真正拿着高薪的管理者应该懂得如何平衡家庭和事业之间的关系。”快乐与否与心中的快乐标准有关。
求高薪没有错，但不要迷失自己
是要高薪还是要自由，其中的任何一项我们都不愿意抛弃，正如许多网友所言：“年轻的时候，我们只身一人闯世界，当然要追求高薪了，因为高薪可以证明我们的价值；等到结婚成家了，生活的重心就应该转移到家庭上来，那个时候生活的自由更重要。”
追求高薪并没有错，但身陷其中、不能自拔就有点得不偿失了。“钱不在多，够花就行！”何谓“够花”呢？拥有10万年薪，再遥望着50万年薪；拿到了50万年薪，再向往着100万年薪……就这样，在追逐高薪的过程中，很多人迷失自己，在收获了一串冷冰冰的数字以后，却发觉丢失的东西永远也无法找回。生活和工作本来就是并行的，我们不可能做到先赚钱再去补偿生活中的损失，等到我们赚完钱想起补偿的时候，却发现父母已经老了，孩子已经长大了，自己也落得一身病痛……（完）
月薪6千，近8成人选择国企！
offer 1：国企，工作轻松，福利（车贴、饭贴、房贴俱全，体面过人）挑战性无；
offer 2：民营，工作繁忙，福利（仅饭贴），有国外工作机会，挑战性强。
offer 1与offer 2薪水相同，月薪6000，你会选哪个？本话题的小调查数据显示：79%的人选择了国企，且多为女性。
挺“国”派
网友zuoqin1977 （女）
我选国企，因为国企做事还靠点谱，哪怕辞退人也有章法。民企风险太大，馅饼也太大，有时候虚无票渺的，有时候欠缺长远发展的规划，辞退员工不好善恶，很快的。
网友Daisy_fly （女）
我会选择国企,1可以让我的家庭无后顾之忧。如果一个家中男女二人同时选择了2，我会觉得孩子好可怜。曾经的我也是一个会选择2的人，也曾经选择过，事实证明了，一个家庭必须有一个人需要牺牲。我们活着是为了生活，而不是生存。
网友matilu08 （男）
现在这个社会能够找份稳定的工作已经不错了，民营企业虽然有挑战性，但民企的企业文化真的不太认同，特别是那种家族式的企业，民企给我的感觉就是比较正规的私人企业而已。
网友rebuildc （男）
显然，国企福利待遇较好，这些是实际的东西。至于挑战，只要是企业，那必然有各种各样的挑战，区别在于，国企或许可以选择不接受，而私企则是必须接受。所以，除了国企福利待遇较好，另外个人时间也较多。时间是用金钱买不到的。珍惜这点吧！
挺“民”派
网友1263988779 （男）
挑战多=锻炼多，有能力了谁也拿不走，加薪机会自然也就多，见识面也略广些。在选择对方方面也有更多余地，即使是女生也一样。别在吃苦的年龄选择安逸！
网友shirley72 （女）
我选民企，因为工作挑战性大，这样可以不断的历练自己、提升自己！能力提升了到哪里都不是问题，到时候就是工作找你而不是你找工作了。况且还有出国的机会呢！
网友ZangWW （女）
其实其他涉及的因素还很多，比如领导如何，企业管理如何等等。国企里面太颓废而且官腔太严重，年轻应多上进，跟性别，家庭啥的都没联系。
近六成职场新人两年内无加薪
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《近六成职场新人两年内无加薪》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近日，人人公司旗下招聘网站——人人校招发布了《2013年初入职场员工满意度调研报告》。本次调研针对工作两年内的高校毕业生群体开展员工满意度调查，了解初入职场的“90后”群体对企业管理的满意情况和关注因素，帮助企业更好地认识自身管理中的问题，优化管理制度，提升企业在校园招聘中的竞争力，同时也帮助高校就业学生更好地了解企业状况，为其提供有价值的就业参考。本次调研报告共收到全国31个省市有效问卷7万余份，其中高校学生占样本中的81%。
调研报告显示，初入职场员工薪酬满意度的整体情况不佳。明确表示对目前薪酬满意的样本比例仅为24.68%。其中，近三成学子认为薪酬与同行业类似岗位相比偏低是其对薪酬不满意的主要原因。值得注意的是，报告还显示了近六成初入职场员工在工作两年内未获加薪机会，而得到晋升机会的比例更低，只有21.48%的“职场新人“得到过一次及一次以上的提拔。
另外，20.85%的员工选择带薪年、病假作为其最期望的福利待遇，比例最高。而提供带薪年、病假的企业比例仅为12.69%，近九成企业无视相关法规、条例剥夺了员工应享有的福利待遇。“北上广”及众多二线城市的房价居高不下，使得住房问题逐渐成为初入职场员工最为关注的热点问题之一。20.47%的调研样本表示住房补助是其最期望的福利待遇，而为员工提供住房补助的企业只占总样本的7.69%。从此项数据可以看出，对员工发放不同形式的住房补助，可以作为提升员工福利待遇满意度的重要手段。
近六成白领对薪金不满 薪酬首“蹿”大多都在第三年
入职这些年，你对薪酬状况是否满意？入职多长时间才能迎来一次大幅涨薪？河南商报对近200名职场白领发起调查，结果显示，近六成白领对目前薪资不满意；五成多白领认为，第一个薪酬“爆发点”出现在入职第三年。
薪金调查：四成白领期望工资至少涨一半
职场人的薪酬“爆发点”通常出现在什么时间？连日来，河南商报联合河南一百度对近200名职场白领进行了调查。
接受调查的白领中，“工龄”在1-3年的，占到近一半，在职场“混迹”3年以上的占到近四成。受访者年龄集中在25-30岁，占到46.4%。对于目前的薪酬，四成白领希望工资至少涨一半。
在白领心目中，在薪酬方面做得比较好的是外资企业，占44.2%，其次分别为私营企业和国有企业。
想升职加薪先做自我评估
在接受调查的职场白领看来，第一个薪酬“爆发点”通常出现在入职第三年。
职业有探索期、职业前期、职业中期和职业后期之分。全球职业规划师马菽弦说，“通常我会建议大学生在大二后半学期就开始进行职业体验和了解，发掘职业兴趣点。大三确定自己的职业目标，并创造更多机会去了解和体验这份职业。然后是面试上岗。”
工作3-5年为职业前期，这个阶段，要学会自己做事，被同事接受，在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。马菽弦强调，要掌握职场规律，学会分析职场环境。“如果你没有做好职场环境分析和自我评估，最好不要轻易地提出升职加薪。”在马菽弦看来，沟通是加薪的途径，“不妨以书面这种更正规的形式提出，引起老板足够的重视，给自己留一个缓和的余地，也有利于成功实现加薪升职。”
职场问诊：职场遭遇迷茫听听专家咋说
答疑人：人力资源专家刘渊
@雪域游媒0104：虽然现在做的编辑工作待遇还不错，可是我一直不知道自己到底适合什么职业。我也想出人头地，可是总觉得一身的力气没处使，到底该如何弄清楚我喜欢什么、擅长什么？
刘渊：职业要有长久规划，最好先确认自己的爱好及特长，然后再确定今后的发展方向。上述情况很多人都遇到过，很多时候是先工作再在工作中发现兴趣爱好，重新确定发展目标，即是我们所说的做一行爱一行！
网友“阿坝”：毕业后就留在了郑州，因为毕竟是省会城市，工作机会、工资待遇会比地市城市好很多。起初，我是想先在郑州工作积累经验，再存一些钱，然后就回老家发展。可是年龄渐渐大了，一想到回去我就得从头开始，就犹豫了。留在郑州想定居还要奋斗好几年；回老家发展又不甘心从头干起。
刘渊：其实生活在哪里都是一种奋斗，大城市的发展空间会更大些，而小城市稳定，生活成本稍低，压力相对小些。其实这取决于你是想寻求更大的发展空间还是寻求减轻压力、降低成本。
近七成职场人会把工作情绪带回家
笔者认识一位职场前辈，每每当他和别人闲聊的时候都会分享自己的心得：上班的时候从来不会想着家里的事情，一心一意工作；下了班也从来不把工作相关的事情带回家。这是他工作近四十年一直秉持的信条，很大程度上帮助他在生活和工作上取得不错的成绩。如今职场能有多少人做到工作和生活划分得如此清楚？与其说这是种学会生活工作的能力，不如说是一种人生境界。近期，职场资讯做了一个关于“你会把工作情绪带回家吗？”的调查，调查显示，66.3%的受访者表示会把工作情绪带回家，而33.7%的受访者表示不会。
职场人每天紧凑而高压的工作，本来就容易滋生很多消极情绪：被老板莫名其妙地骂了，委屈；工作量不能按时完成，紧张；被下属顶撞不买账，生气；无意中得知工作量还不如自己的同事工资是自己的两倍，羡慕嫉妒恨；被HR通知去谈话，恐惧；自己白辛苦了一年，考评成绩确是最后一名，伤心羞愤……这些情绪，由于种种现实的顾虑无法表达：生气，很容易被看笑话，流泪，被看作是无能弱者的行为，这些都是影响自己的职场形象，所以，大部分成熟的职场人都会选择故作若无其事。
这些压抑隐忍的情绪回到家后，卸下社会的面具，冲着最亲近、不设防、让自己觉得最安全的人就发泄开了，借着家务、孩子、双方感情等所有理由都能引发情绪。那时的宣泄是一种心理需要，是一种放松，是一种任性，是一种觉得自己无论如何都会被接受的信任感。但是这样的方式对家庭关系、对亲密关系是非常有伤害性的，对于被你莫名其妙上火的亲人来说就是一种无名的伤害。往往很多人在发泄过后，会很后悔自己的言行伤害到了家人朋友，但又很无奈，情绪如一匹脱缰的野马，想控制也控制不了。特邀心理专家马丽将分享一些简单易行的控制情绪的方法，帮助职场人摆脱恶性情绪的魔爪。
控制情绪的前提是察觉。要训练自己清楚地辨析情绪的能力，在发作前对情绪有个清楚的认识：来自何方？为什么事情？因为何人而引起？我为什么会有这样的情绪？让我想到了什么？另一个察觉时察觉情绪来时身体的感受：比如心跳加速，呼吸急促，脸部充血，声音有点微颤……抓住风雨欲来的征兆,可以帮助更好的控制。
察觉情绪的前提是知晓。对任何事情的控制来自于对它的了解，情绪也是，可以回顾一下自己成长中和任何上面所说的消极情绪有关的事情，比如生气，想自己最生气的时候是如何发作的？会说哪些话？有哪些行为？
处理情绪最好的是把真实的感觉直接表达给让你产生情绪的人。比如你也可以直接对上司说“你这样说，我很难过。”，这比你对几个朋友同样的牢骚发好几遍，或者回家找家人泻火有效。
设立缓冲带，提前做准备。如果白天就已经知道自己压抑了某些情绪，可以在进家门前，先找一个让自己放松的地方：咖啡馆、瑜伽馆、按摩馆、舞蹈班等让自己通过喜欢而放松的方式给提前释放掉。
提前告知家人。可以在平时就跟家人交流：“我有的时候冲你无名发火，其实只是因为白天在公司里遇到事情心情不好，而在家又暂时还没有学会控制，所以，和你无关，以后再遇到我不讲道理，发脾气，你可以擅自离开，就任我一个人留在房间里好了，我不会怪你的。”这个方法可以将家人受到的情绪伤害降到最低。
最后，讲一个形象的故事叫：从老板到小狗。某男在公司被老板骂，回家骂老婆烧菜难吃，老婆气得骂孩子只知道玩不好好学习，孩子无缘无故被骂，很生气地跑去把玩具拆得乱七八糟，又冲着宠物小狗踢上两脚。这是一个负面情绪传递链。所以，以后当你准备对家人发脾气时，请想想可怜的孩子和小狗，想想这个故事。（完）
专家介绍：马丽 林紫心理咨询中心咨询师、国家注册心理咨询师、人力资源管理师。人民大学企业管理研究生、十余年国企、外企、民营企业职业经理人工作经历。企业EAP（员工心理援助）讲师、咨询师。擅长领域：职场职业问题、恋爱婚姻情感问题、两性问题。
大学生暑假陪练羽毛球月入近万
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《大学生暑假陪练羽毛球月入近万》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
暑期正是体育锻炼的高峰期，不少体育特长生做起了教练。一些羽毛球的陪练，月入甚至近万元，让不少白领都望而兴叹。而除了羽毛球之外，诸如游泳、网球、健身等一些专业的学生也在外兼职，只不过赚钱的效率似乎没有羽球这么高。
在东单体育中心内，来自北京体育大学的小雨正在给一位四年级的小学生当羽毛球陪练，小雨是羽毛球专业的学生，9月份开学之后，她将开始读研。现在陪练的价格差不多是每小时150元到200元，平时周末没有课的时候我们也出来，但基本都是给成人当陪练。现在中小学也都放假了，不少爱好羽毛球的学生家长就找到我们了。
小雨最近这一个月，她几乎每天都要陪练4到5个小时，周末还要更多。虽然略感疲惫，但能靠自己的能力赚学费，让她颇感欣慰。北京打羽毛球的人非常多，很多人为了尽快提高水平，就会找陪练或者教练练球。而这些人中，中青年居多，有些人甚至带着孩子一起练。这个暑假，她和她的同学暑假都没有回家，算下来，暑假的两个月，她可以轻松地赚够研究生期间的学费。
业余羽毛球教练、陪练行业鱼龙混杂，有些人虽称自己有多年打球经历，但实际水平却很一般。因此不少学球的人更青睐体育院校的专业学生或是有国家队、省队服役经验的学生、运动员。
沪拓展就业 1-4月增就业岗位近24万
上海市人力资源和社会保障局日前公布的数据显示，今年1－4月，全市新增就业岗位23.79万个。尽管略低于去年同期，但这一数字超过了年初制定的计划数。
记者在采访中了解到，依循“1+3”特别计划的思路，上海不少区县和相关条线都从资金、政策等方面着手启动了各自的就业援助计划，特别是在深入学习实践科学发展观活动推动下，就业援助的思路，无论在时间维度还是空间维度上，都在不断拓宽。
改变对就业“时间维度”的认识
不久前，在宝山区的动漫衍生产业园里诞生了上海首个“学士后工作站”。应届大学毕业生只要专业对口，就可以接受与动漫产业相关的专业培训并参加职业见习，每月还可获得政府提供的500元见习补贴。“学士后工作站”是上海青年职业见习计划的一种“衍生品”，不但能通过延长学生从学校到职场的过渡时期来缓解金融危机下的就业难，而且是解决青年学生学习与实践脱节问题的一种探索。
改变对就业“时间维度”的认识，正成为就业援助领域的一种新思维方式。记者了解到，今年以来，本市民主党派和政协委员屡屡建言鼓励“兼职”和“短工”等灵活用工方式。特别是致公党市委和民建市委都撰写了详实的调研报告，分析了当下市场上面大量广的“短工”、“兼职工”需求，以及此类新型就业方式的现实困境。一些区县则开始在实践中鼓励灵活用工，其中，普陀区把“综合计算工时制”的审批期限从原来的3个月延长到了1年。
值得注意的是，这一思维方式并不仅仅是应对金融危机的“权宜之计”，它还丰富了人们对职业的认知。民进市委表示，跳出“工作8小时”的框框，就可以丰富城市的职业品种———“时间可以换来空间”。
扩充对就业“空间维度”的认识
扩充对就业“空间维度”的认识，也是拓展就业岗位的新思路。目前，上海已出现了公务员、事业、企业之外的“第四就业空间”———社区岗位。普陀区今年已为青年提供社区公共管理服务见习岗位300余个；杨浦区今年年初向大学毕业生推出的1000个公共服务见习岗位中，半数以上是社区居委岗位，其他岗位则来自各街道、镇的社区文化中心、社区卫生中心和社区事务受理中心及各委、办、局所属事业单位；市委组织部牵头组织的“村官”选拔也吸引了大量大学生，日前，一批大学生“村官”已到崇明“上岗”。而市政协在有关拉动内需的调研中，看上了社区服务业的潜力，“单单家政市场，需求就约为供给的3倍———社区服务需求的增长势必带动就业岗位的增加”。
将眼光扩展到传统就业空间之外的同时，还可通过“精耕”既有企业和机构的用工需求，提高用工方和求职者之间的匹配度，提升就业成功率。长宁区通过市场调查，发现物业、电信、物流、会展、IT等客服岗位的办公环境与白领相似，且进入门槛较低、无需工作经验，薪资水平的提升空间却较大，比较符合青年大学生“体面就业”的需求，同时也符合长宁现代服务业发展战略，便尝试开拓“准白领”岗位。去年下半年以来，共开发岗位5440余个，录用青年2389人。“学实活动”进一步打开了他们的思路，今年，长宁区立足打造“长宁客服招聘和流通中心”，通过与行业协会和大型知名企业签订代理招聘协议、开展定向培训、建立人力资源库、成立客服岗位代理招聘小组等方式，全力开发“准白领”岗位。今年1-4月，便开发了1835个客服岗位。
调动市场力量开发就业岗位
岗位，归根结底来源于市场；因此，开发岗位，政府要善于调动起市场的力量。
"学实活动"中，改变服务对象和服务方式，帮助不少区县探寻到了释放用工需求的"新维度"。在普陀区，区劳动保障部门主动介入招商引资，建立起了经济发展与促进就业联动机制、创造就业岗位评估机制；针对重点功能区的开发，劳动保障部门还将专门制定人员需求、人员储备等专题规划，并建立劳动力就业服务窗口，为企业提供职业培训、职业介绍、招用工手续办理、就业政策咨询等前期服务。宝山区则把服务重点聚焦在"信息"上，他们通过把公共招聘网延伸到街道，实现岗位资源共享，使人岗匹配成功率从去年的18%提高到23%。调动市场力量发掘岗位，"创业带动就业"是一条"主干道"。不少区县不但通过创业贷款贴息、小额贷款担保、贷款贴息等方式对创业者提供资金扶持，而且建立起提供综合服务的开业园区。启动较早的普陀区目前已有4个开业园区，总面积达6800平方米，扶持发展了389家非正规就业劳动组织和微小型企业。
正在全市范围内展开的开业指导活动则把扶持力量用在了"软件"上。长宁区已在东华大学创建全市首个大学校园开业创业辅导站，两个多月来，共组织包括企业家或职业经理人在内的19人次专家向65名大学生开展了6次辅导，内容从创业方案设计、怎样获得资金、如何规划项目、如何确定经营场地、如何市场定位到公司管理、团队建设、企业文化，甚至领导者魅力养成，涉及企业生存成长的各个方面。在此基础上，长宁区还推出了"长宁青年创业援助卡"，目前已有9名持卡人获得了进一步的创业指导和优惠服务。
深圳白领三成收入交了房租
深圳房租涨得太离谱了，每个月都在给房东打工！近日，市民罗小姐告诉记者，其房租从年初的1500元已经涨到现在的2000元，收入的三成都用来交房租了。统计数据显示，深圳10月住宅平均租金为65.2元/平方米。按全市均价来算，租赁一套80平方米小三房，租金5216元，平均每间房1739元。
以深圳统计局公布的2013年全市在岗职工平均工资为5218元的收入标准来计算，深圳白领每月收入的3成需要花费在房租上。记者调查发现，930房贷新政后，部分二手房业主看涨楼市，转售为租，导致租赁市场上房源逐渐增多，但租房价格并未因此降低。随着深圳房租的持续上涨，部分租客频频换租，向龙岗、宝安等原特区外转移。
租房成本占收入三成
智联招聘今年发布调查报告显示，七成多深圳白领尚未买房，其中，租房住的白领比例为61.63%，而四成多白领每月租房费用超过了1000元。记者调查发现，若按照深圳白领平均收入和深圳平均房租来计算，深圳白领的租房成本占到了收入的三成。在深圳，为房东打工的人并不少见。58同城发布的中国租房报告中，北京、上海、深圳成为全国房租最高的三个城市。
毕业一年的柯小姐目前在一家广告公司做广告策划，与两个同学一起合租一套南山区90平方米的小区房，住次卧的她每月需付1800元的房租，而柯小姐每月工资收入4000元，房租几乎占到了她收入的一半。当被问到为何愿意花收入的近一半来付房租，柯小姐表示，想住在离公司近的地方，又不想住农民房，就只能接受高房租了。柯小姐告诉记者，和她一起来深圳参加工作的大学同学目前也在承受着高昂的租房成本，每个月除去房租和水电费、交通费，就只剩下1000元左右来吃饭了。
深圳绝大部分租客花费的租房成本都超过了月收入的三成以上。福田景田片区二手房租赁中介林先生告诉记者，近三年来，大多数应届毕业生花费的租房成本都占到了其收入的一半左右。根据智联招聘发布的报告称，深圳有25.81%的白领租房费用在1000～1499元之间，房租为1500～1999元的比例为9.68%，房租为2000～2999元的白领占比为5.93%，房租为3000元以上的白领比例为3.75%。此外，还有四成白领租房费用在500～999元之间。林先生表示，在原特区内租房的白领租房费用普遍高于1500元/月。
10月房租同比上涨7.6%
记者走访市场了解到，10月以来，深圳中介商铺中待租房源与9月相比有较大幅度增长。930房贷新政的实施，改变了多数业主上半年看跌楼市的心态。十一假期后，很多业主都开始转售为租，但是租金报价仍然高企，并未因为房源增多而出现租金下跌的情况。南山区白石洲一中介商铺经理陈先生告诉记者，10月以来，该店铺陆续有二十余套二手房转售为租，由于业主租金报价过高，目前仅有七套已出租。
据中原地产提供的数据显示，深圳住宅租金已连续五年上涨，今年10月住宅租金为65.2元/平方米，环比9月上涨了3.2%，同比去年10月份上涨了7.6%，与去年平均租金水平相比上涨了11.1%。
在白石洲片区一小区内，记者见到了正在该小区租房居住的张小姐。2011年租下来的房子，当时的租金是每月3000元，每年年底都会涨一轮租金，听房东说今年要涨到每月6500元。很想和房东说希望能便宜一点，毕竟住了这么多年，但是看看周边蹭蹭上涨的房租价格，也没好意思要求。张小姐告诉记者，她在该小区租住的是一套两房两厅，该小区同样户型的房屋租金今年已经涨到了每月6800元。张小姐表示，如果房租继续上涨，她将考虑去房租相对便宜的宝安区居住。
龙岗受换租客青睐
记者从中原地产了解到，10月份住房租赁成交的热点片区中，龙岗区占了四成，其中龙岗中心城新亚洲片区、龙岗中心城欧景城片区、布吉桂芳园片区、布吉中海怡翠片区四个片区最受租客青睐。
随着地铁线路的开通、新楼盘的不断开发以及周边商业、教育配套的逐渐成熟，不少原特区内的上班族会选择在此租房居住。龙岗中心城房屋租赁中介董先生告诉记者，随着龙岗中心城基础设施配套的逐渐成熟，该片区人口居住数量近一两年成倍增长。记者从中原地产了解到，龙岗中心城新亚洲片区10月平均租金为32.9元/月/平方米，欧景城片区为30元/月/平方米。
布吉房屋租赁中介尹小姐告诉记者，该片区一房一厅的单身公寓租赁最走俏，百合新城一套35平方米的单身公寓，按市场价格放租，一个星期内完全可以租出去。尹小姐告诉记者，来布吉的租客一般都是换租客，与原特区内的高房租相比，目前布吉租金相对较低。根据中原地产的数据显示，福田中心区10月平均租金为86.7元/月/平方米，而布吉桂芳园片区10月平均租金仅为43.9元/月/平方米、中海怡翠片区为35.9元/月/平方米。
娃哈哈"格瓦斯"，成职场白领新宠
2013娃哈哈格瓦斯大热原因：
1.正宗俄罗斯风味；
2.无需担心酒驾问题；
3.特殊口感，职场白领新宠。
2013话题饮料非格瓦斯莫属，这个以前只在东北和新疆部分地区销售的产品，随着娃哈哈赞助《我是歌手》节目的高调宣传，也在全国热销起来。
很多人不知道“格瓦斯”是何物，它实际上是盛行于俄罗斯、乌克兰和其他东欧国家的一种含低度酒精的饮料，酸甜适度、口感清新。尤其在俄罗斯，格瓦斯被确立了“国民饮料”的地位，俄罗斯格瓦斯还与德国啤酒、美国可乐、保加利亚布扎一起被公誉为世界四大民族饮品。
麦芽发酵 拥有一千多年的历史
据悉，传统的正宗格瓦斯是用麦芽、糖做的，最早起源于俄国，距今已有一千多年的历史。格瓦斯一度成为从沙皇到农民，不分贵贱、人皆享用的“大众饮品”。有资料记载，当时的俄罗斯贵族远赴他们神往的上流社会巴黎旅游居住时，竟因为当地没有格瓦斯而感到苦不堪言。
如今的格瓦斯已经成了俄罗斯人每日离不开的饮料，不仅是因为它的味道馥郁芳香，滋味独一无二。而且可以快速充饥，消除疲劳。格瓦斯种类十分繁多，除了有用麦芽发酵制成的谷类格瓦斯以外，还有用草莓、梨、柠檬等制成的格瓦斯。事实证明，格瓦斯和酸奶、马奶酒等一样，可以调节胃肠的功能，提高机体的功能，改善心脏血液系统的物质交换，还有助于保持健康和增强体力。
不是啤酒 无需担心酒驾问题
格瓦斯“走红”以后，网络上出现很多它是否跟啤酒一样、喝完是否会被查酒驾的热贴。
众所周知，酒后驾车评定标准①饮酒驾车：20mg/100ml≤80mg/100ml②醉酒驾车：≥80mg/100ml，央视2013年4月30日播出的《是真的吗》栏目，其中一个 “吃蛋黄派能使酒精检查超标” 的主题中，通过实验证明了①吃两个蛋黄派：马上测验口腔酒精含量为61mg/100ml（5分钟之后测验为0mg/100ml）②喝漱口水：马上测验为201mg/100ml（5分钟后为42mg/100ml还是超标）③喝格瓦斯饮料：3mg/100ml（安全）。所以，格瓦斯并非啤酒，其酒精含量与普通饮料一样，喝完不用担心会酒驾。
娃哈哈格瓦斯 正宗俄罗斯的味道
根据北京发酵工业研究所工程师张柏青先生所著《苏联格瓦斯生产工艺学》一书所记载，自苏联十月革命以后，俄罗斯人制作格瓦斯的工艺已经摒弃了落后的面包浸出法，而采用格瓦斯麦芽汁浓缩物（KKC）进行工业化生产，该工艺具有高效、稳定、原料利用率高、产品质量均一等优点。
《食品工业科技》1984年发表了中国研究格瓦斯的专家张柏青的一篇文章《苏联格瓦斯的生产方法》一文，详细叙述了麦芽汁浓缩物（以下简称KKC）的特点、KKC和格瓦斯的生产工艺、俄国格瓦斯的生产工艺、格瓦斯发酵过程的强化以及生产设备等。近年来，格瓦斯的发展又有了长足的进步，工艺更成熟更稳定。
在俄罗斯传统中，女人操持家务除了为男人们洗衣做饭，还要制作格瓦斯。劳碌的男人回到家里，能喝上一杯格瓦斯是最惬意的事情，因为格瓦斯既能解除疲劳，还能提神养身，被誉为男人的“加油站”。能制作出可口格瓦斯的女人被认为是贤惠的女人。在俄罗斯农村，家家户户都酿制“格瓦斯”，每个妈妈、奶奶、外婆都能酿造出自家独特的“格瓦斯”。俄罗斯人常说，最好喝的格瓦斯，当然是妈妈做的。而家家储备的格瓦斯预示着平安、健康和生活安稳。
娃哈哈格瓦斯正是传承了俄罗斯的正宗格瓦斯的制作法，采用麦芽原汁直接发酵，保留了更多的蛋白质、氨基酸、维生素。据悉，娃哈哈格瓦斯还是很有“技术含量”的，它采用了麦芽汁澄清技术，使格瓦斯产品金黄澄清透亮；顶空提香技术，创造格瓦斯天然丰富饱满的面包风味；生物发酵技术，前苏联高加索长寿村特有的克菲尔乳酸菌进行发酵，五种乳酸菌协同发酵，使麦芽汁的营养物质小分子化，充分释放更易吸收。经检测，娃哈哈格瓦斯含有多达17种的氨基酸以及B1、B6和肌醇等B族维生素，其中的赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸等是人体新谢代谢不可缺少的必需氨基酸。
Timur Aliev，这位在中国已经10多年，年近花甲的老人在品尝了娃哈哈格瓦斯后，不由发出由衷的感慨“这是我的梦想，我尝到了家的味道。”
（本文转自搜狐网）
四成白领患聊天软件强迫症
朋友聚餐时各自埋头玩微博，回到家一人一台电脑，整个晚上都不怎么说话；有时候面对面懒得说话，却在QQ上聊的尽兴……时下，一个新群体正在扩大，他们被称作“机男、机女”。
数字100市场研究公司最近的一项调查发现，在全国533位受访者中，有31%的职场人觉得自己和“机男”或“机女”的状态有点像，认为自己就是这类人的占到9%，男性多于女性。而这个群体除了将虚拟社区"完全化"、"生活化"、"现实化"，还有一个共同点就是大多患有“聊天软件强迫症”。
调查中，43%的受访者表示不管有事没事，只要有条件就会开电脑，开机首先习惯性登录QQ、MSN等聊天软件；31%的人如果要找人或关注别人近况，就上QQ、MSN，要么在线聊天，要么进空间、上博客；21%的坦言在网上无话不谈的朋友，见面后不知道说什么。
“病症”稍微严重一些的人则是只喜欢打字，不喜欢说话。比如接到朋友电话时，经常会挂掉电话转到网上聊；就算在同一间办公室只有一步之遥，也经常用信息交流：“一起吃午饭”、“好的”、“那现在出发”、“电梯口见”，这一比例占到19%。还有近两成受访者会因为心情起伏就马上换签名、改资料或者换头像。13%的受访者因为工作、生活的需要和兴趣使然能熟练掌握各种时髦网络词语，而且至少有5个QQ、MSN等的聊天工具群。
有近四成的职场人认为，网络交流比较方便、对网络的沉迷与现在处世态度是“受害者”出现这种现象的主要原因。这种对社交方式的沉迷也形成了一种浅在的危害。
职场专家表示：虚拟世界是一把双刃剑，沉迷于网络社交中的"机男、机女"容易削减自身处理现实问题的能力，进而形成新的心理封闭，由此更加依赖网络，由表面的孤独感和自我良好直接上升到自我更加封闭和更加压抑的不良状态。因此还需要有意识地掌握在网络社区内花费的时间，把工作和生活分开，增加与人当面沟通的机会，或参与一些网友们组织的聚会，走出虚拟的“怪圈”。（完）
白领勿入投资理财常见5误区
理财就是要赚钱，为钱奋斗终生
买股票，买基金、买房子是时下社会对大众理财的共识。然而现在房子限购了、股市看不懂，倒是紧缩的货币政策推高了银行理财产品的收益。是不是把所有的钱都拿去买银行理财产品？可万一要钱急用，拿不出就真的急了。
其实理财是一个资金管理的过程，包括收入、分配、增值三大块，主要是为了实现在该花钱的时候不缺钱。这就要求我们学会通过购买保险来防范风险、通过教育投资来提高赚钱能力、通过安排财产来传承财富等，而投资赚钱只是其中一个重要方面。
【误区二】
轻信专家和机构宣传，盲目投资
投资和理财就是一种金融消费行为，一定要学会明明白白消费，不能没主见，盲目轻信专家。否则，就会把短期要用的钱投资于长期理财工具，或是买了自身风险能力无法承受的理财产品等。
不迷信专家，但可以学会听取专家提供的信息，理解其分析的逻辑，尤其要让专家解释清楚：风险在那里，什么情况下会有损失，损失有多大，流动性如何安排等。最好多请教几位专家，听一些不同意见，选择最适合自己资金和风格的投资方案。
【误区三】
预期收益等同于实际收益
学会理财，要学着深入了解投资概念。投资收益率是我们应记住的第一个概念。
人们总喜欢把投资收益率视为选择投资产品的刚性指标，然而不同结构和不同投向的理财产品，预期收益率实现的几率往往存在很大差异。
值得一提的是，在对收益率的误读中，使用平均年化收益率来代替产品收益预期的例子比较典型。平均年化收益率是依据产品多年来投资表现，以年化的方式计算出来的复合数据，但在较短的投资期限内，却往往会与实际年收益产生较大背离。
【误区四】
配置理财产品就是单纯的购买银行理财产品
银行理财产品有其独特的优势，同时专业的金融服务也可为你省去不少麻烦，但把所有的鸡蛋都放进理财产品这个篮子里是否明智，值得商榷。
现代理财的工具五花八门，储蓄、保险、股票、基金、外汇、贵金属、收藏品、信托计划等，可谓刀枪剑戟、斧钺钩叉。然而十八般武器如果只通晓一门，那么在和市场较量的时候，还是很容易败下阵来的。所以，再次强调的是，理财是一门综合的学问，这个综合指的不仅是思维方式，更重要的是灵活运用每一个可以帮助达成理财目标的金融工具。
【误区五】
图实惠，吃了免费的午餐
天下没有免费的午餐的道理谁都明了，可偏偏有些人爱便宜或是爱面子，把它用到理财上可就真不合适了。
例如，不少投资者买基金只挑便宜的买，殊不知便宜的背后，可能存在基金投资能力低下的问题；还有些投资者把信用卡分期当作免费的午餐，却忘记了羊毛出在羊身上的道理；更有些投资者拿了一些赠送的小礼品、听了不少赞美的句子，碍于情面买了一些
物价涨工资不增 9成白领考虑兼职
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《物价涨工资不增 9成白领考虑兼职》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
物价飙涨，收入不增，如今很多年轻白领由潇洒的月光族变身月负族，一些不愿改变生活质量的白领们，选择了开源的方式来应对，越来越多的白领走向兼职领域，赚钱招数也是五花八门。据百伯网调查，90%的白领表示会考虑在工作之外兼职赚外快。
百伯调查发现65%的白领兼职是由于物价飞涨，工资吃紧，能多赚点是点，此外，还有较多白领兼职是为提升自身职场竞争力（46%）、拓宽人际网络（45%）、创造更多工作机会（42%）。由于白领日常的工作和网络密切相关，加上在虚拟网络上开店，没有房租、水电费的负担，只需布置好网页就能新店开张，方便又节约了成本。鼠标轻点，对话窗口开启，即有顾客上门。白领们甚至可以在平时工作中开启聊天工具，与顾客商谈买卖事宜。如此一来，白领们既做了正业也搞了副业，两头不耽误。因此，百伯调查数据显示，38%的白领考虑开网店、网上代购或网店导购，此外，31%的白领考虑兼职销售，24%的白领考虑兼职编辑、校对工作。
虽然白领有强烈的兼职愿望，但百伯数据研究中心顾问发现想找兼职的白领中仅有4%已经找到了兼职工作；3%还没最后定，正在谈；剩下的白领仍在寻找中。兼职工作的收入预期，多数白领表示会以目前的月收入作为参考，近四成期望值为2000~5000元，一成左右期望更高。
5-10年咨询业成热门行业
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《5-10年咨询业成热门行业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
薪酬，永远是职场人士探讨的话题，根据薪酬公开网五月份的调查显示，本月参与调查的职场人士达5000人，最高年薪出现在贸易行业，高达35万元。但这也阻挡不了咨询业以平均4.43万元的年薪荣居薪酬榜榜首，房地产行业和金融业紧随其后。
从大部分人的从业经验看，工作经验的积累为薪金增值做好了铺垫。从五月份薪酬公司网的数据看，薪金随工作经验的积累呈几何直线趋势逐步爬升，直到工作经验达到5—10年达到顶峰。10—15年工作经验与5—10年的年薪平均水平基本持平，并有所回落。从本月数据分析看，工作10年以上的人反而薪金水平有所下降，这是因为他们多数在国有企业和事业单位任职而且多数已在此行业任职10年以上，由于他们的年龄构成以35—40岁为主，多为大学本科，由此推知他们中的多数人已经成为行业中的佼佼者。
现代经济的发展使得以知识和人才为资本的咨询企业逐渐兴旺起来，其革新能力、创造精神以及认识问题和解决问题的能力在市场竞争中起着越来越重要的作用。从山东人才网企业招聘情况看，目前国内的咨询从业人员，尤其是高端人才越来越抢手，如一些高级市场、策划、项目管理类人员等。在最近几年的发展过程中，咨询业基层队伍不断扩大，但塔尖人物还是难以寻觅，甚至有企业开出3万元的月薪来求得资深的项目管理经理也就不足为奇了。可见，咨询业已经成为高薪的象征，从总体来说，其从业人员都有一个好的“钱景”，其中咨询经理和专业顾问等职位已经步入“金领”行列。
咨询经理，算得上是半个管理者，因为他既要负责部门的日常管理工作，还要拓展市场，并且要直接参与到具体咨询项目的策划、实施。因此，其薪水自然不菲。根据薪酬公开网数据显示，某一工作15年的咨询业的总经理年薪达30万，为业内最高。同时，年薪在10万、15万的也不在少数。随着咨询行业的细分化，人员也向着高、精、尖的方向快速扩展，专业咨询顾问应运而生。一般来说，专业顾问是咨询项目中占据主导地位的职位，其职责是独立负责工作小组，给下级成员提供引导或支持并监督他们的日常活动。因此，其薪水比咨询经理略低一些，但是年薪9万元也是一笔相当可观的数字了。
求职者如果想成为咨询业中的高薪一族，一般来说要具备三年以上咨询工作经验，曾经独立管理、策划并运作咨询项目，并有管理团队的经验；具备出色的口头与书面表达能力，敏锐的市场洞察力和市场开拓能力。
求职者如果要投身于咨询业，不妨从最底层做起，如咨询员，有时也被称为“咨询助理”，其职责就是在专业顾问身边负责一些辅助工作，例如调研、分析报告等等。尽管这些这些事情看起来有点琐碎，但要想成为一名真正的咨询顾问，做咨询员应该是唯一的起点。根据调查结果显示，工作一年的咨询员的年薪一般在1.5万元——2万元，随着工作年限的增加，达到10万元的年薪也不是没有可能，五月份数据中咨询员的最高年薪为10万元，其身份为本科、工作10年。
薪酬公开网负责人王志勇说，咨询业正在成为求职者求职的大热门。一方面是由于其高额的薪水待遇，另一方面因为咨询行业本身有长远发展前景，员工成长机会比其他行业要大，且在咨询行业工作会有广阔的接触面，可以同不同行业的公司和人打交道，甚至会有机会进入别的领域发展。王志勇说，其实入职咨询业很简单，只要你拥有一定的工作经验即可。如果应届毕业生对咨询业有兴趣，也可投递简历。但是要注意的是在应聘时，必须要先了解该公司属于哪一类咨询领域，因为如果你一旦进入这个行业内之后，再想转向其他领域就比较困难。另外，咨询业内压力很大，做好吃苦打算，再去努力才不迟。
八成都市白领患“职业压力症”
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《八成都市白领患“职业压力症”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
春天是万物复苏的时节，但对都市白领来说好像不是这么回事。春天是压力丛生的季节，春困来袭，不少人感觉压力大、工作倦怠，还出现了各种亚健康状态。在夏天到来之前，如何摆脱春困，走出心中的阴霾？近日，向阳生涯进行了一项网络专题调查，调查发现，近八成都市白领出现了不同程度的“职业压力症”。
悲催现状：春天就不是工作的季节？
一年之计在于春，各公司各部门都在为新一年的业务发展制定挑战性计划，业绩指标层层下压，如泰山压顶，各路职场人瞬间“压力山大”。春天，就是一个悲催的季节。
看着各种指标和新制度的“改革”扑面而来，很多人职场人都有卷铺盖逃跑的冲动，就是因为太累。身体累，脖子硬，肩胛骨痛，眼睛酸，心也累，两只手一上一下别背后，僵硬得根本不能拉在一起，身体像生了锈一般，从上班第一分钟开始就哈欠连天，萎靡不振，没有一点干劲；这还只是一方面，心比身体还累，每天早上一醒来要对着一份提不起劲的工作，想想一天要做的事，感觉就是无聊的开始，如果再下雨，真是一点都不愿意出门，可现在不仅要早起，还得拿着湿漉漉的伞挤地铁，怎么能那么烦人呢？
春天，就是一个不适合工作的季节？难道只是季节更迭带来的情绪波动么？
专家分析：“职场压力症”的三大病因
透过现象看本质，治病还需追根索源。从心理学的角度来说，春天天气变化莫测，多雨潮湿，容易对人的身心造成影响；从职业规划的角度分析，环境的变化的确会加剧职场人对工作的反感、劳累、倦怠，厌恶情绪，但外部环境并非根本原因。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，春季都市白领高发“职业压力症”，有三大原因：
1、工作新鲜感降低
工作已经不像刚开始时那么新鲜，有挑战了。任务熟悉了，流程也几乎一成不变，厌倦感和无成就感立马袭上心头。久而久之，就会积累出抵触情绪，而当自己不得不面对这样的状况时，压力随即而来。
2、心理磨损
在职场里摸爬滚打，要经历各种形形色色的人和事，吃亏、委屈、憋闷、冤枉的事情不会少发生，时间长了心也会累。更何况，不少人当初因自身性格、兴趣等原因出现了“职场错位”的现象，结果工作越干越不适应，越干越烦。
3、无职业规划
所有来向阳职业规划咨询中心求助的职场人，都在一个问题上痛心疾首，那就是不知道自己未来该往哪里走，忙忙碌碌无果而终。洪向阳指出，最大的原因是他们没有对自己的职业发展做一个长期的、综合的规划，所以职业目标、发展路径、发展方式等都无从谈起，缺少目标，没有激情，自然没劲。
职场测试：你的职场压力症有多少重？
分析了职业压力症的病因，你一定也想自我诊断一下吧！万一等到压力把自己压垮，问题集体爆发，岂不是为时已晚？向阳生涯高级职业规划专家王一敏教授特别推荐了日本九州大学医学部心疗室研制的“压力自测题”，可备职场人进行“自我诊断”。
本测验共18道题，请用铅笔在相应的答案后划勾。请您尽量如是填写，不要有所顾忌。选“是”记1分，选“否”不计分。准备好了么，开始！
1、时常有头晕是（）否（）
2、时常有肩痛是（）否（）
3、时常感到口渴是（）否（）
4、有时感到胸闷是（）否（）
5、手脚有些有发麻现象是（）否（）
6、手脚有时有发抖现象是（）否（）
7、腰痛是（）否（）
8、拉肚子或便秘交替是（）否（）
9、全身无力疲惫是（）否（）
10、早晨比往常早醒是（）否（）
11、早晨心情低沉是（）否（）
12、感到学习（工作）没劲是（）否（）
13、没有耐心与毅力是（）否（）
14、对事物不能决定是（）否（）
15、不安、容易生气是（）否（）
16、宁可离开这个世界是（）否（）
17、对今后缺乏自信是（）否（）
18、不能轻松的与人会面是（）否（）
测试分析：
5分以下：没有职业压力，在正常范围内；
不错！你目前的状态很好，请继续保持！
5-9分：有职业压力症，可以自我治疗
你目前的状况应该引起足够的重视，如果不注意调节和控制，解决已出现的问题，很可能向重度症状发展。自我治疗的方式方法很多，王一鸣教授指出的最直接有效的三种方法：
1、休息（睡觉）
2、分析原因
3、做自己感兴趣的事。
10-10分以上：有严重的职业压力症，需要马上采取措施。
看来压力已经要把你压垮了。当前的工作已经让你产生深度职业倦怠，可以说，你根本不喜欢这份工作。赶紧行动起来，直面现实，把自己过往的工作经历认真梳理一下，否定不合适的，寻找合适的、能让自己取得好成绩的领域再出发！只有这样，你才能做到化压力变动力，职业发展才能慢慢步上轨道。
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
南京一白领月薪3000 淘宝5年消费超17万
又到节日，工作第3年的南京白领小宋开始摩拳擦掌，准备在网上大采购一番。无意中查了一下账单，她顿时手脚冰凉去年一年，网上消费金额竟高达近4万元，近5年已经花了超过17万，也就是说，平均每个月，她就投进淘宝3000元。每月赚的还没花的多，我到底买了什么！看见小宋的经历，大批年轻女网友也查了查自己的淘宝账单，很多人查完也傻了。便宜买穷人，她们总结，主要是网上购物的惯性，以及在线支付的无感，导致自己哪怕入不敷出也要养淘宝。
看完淘宝账单，女白领从早上凌乱到晚上
小宋今年26岁，在南京一家广告公司做策划，从大三起，就迷上了逛淘宝。那时生活费有限，小宋买东西还比较节制。2009年工作后，有了收入，小宋对生活品质的要求也相应地提高了，淘宝成了她的购物天堂。而这些，都能从小宋的淘宝账单上反映出来了：2007.9-2010.9，支出69313元；2010.9-2012.9，支出105337元；2011年一年支出39933元（去年平均每月支出3328元），共有210笔交易。上淘宝这5年来，小宋的总支出达到174650元，平均每月消费近3000元，每一两天就要在淘宝上买一件商品。
太恐怖了，为什么我感觉我没花这么多！小宋说，类似食物、急需的生活用品，她在超市、商场购买；化妆护肤品到香港购买；水电煤气费也不从支付宝代扣。因此，在淘宝上只买些衣服、家居用品、零食、工作所需的图像或影像素材等，基本都不是很贵。虽然知道数量不少，但看到账单，小宋从早上凌乱到晚上。作为普通的工薪族，每月收入3000元，这样的消费算得上是入不敷出。
一月工资抵不上一月淘宝支出，网友面壁
小宋说，前两年情况还算好，虽然月光，好在年终奖还有三四万，至少能存一半承担来年的房租、汽油费等；但今年换了个新工作，工资略有增加，但年终奖少了很多。为解决这一问题，她今年办了3张信用卡，每张的额度都在2万-3万元之间。每月都会刷爆其中一张，下个月发工资第一件事就是去还账。一次性还不清，就选择分期还款。
和小宋一样，刚参加工作没几年、收入普通、网购起来却奋不顾身的年轻女网友不在少数。很多人看到小宋的账单，第一反应是没勇气查自己的；而那些鼓足了勇气的女网友，查完也傻了，有的坦言吓死了，有的直接面壁去。她们中的大多数，淘宝年支出四五万，几乎赶上、甚至超过了自己一年的工资。
淘宝达人总结控制网购冲动三招
钱到哪去了作为网购达人兼过来人，28岁的女白领陆颉一针见血地指出了问题所在网上购物的惯性，以及在线支付的无感，导致购物欲强烈的女孩们哪怕入不敷出，也要养淘宝。陆颉提出的解决办法只有一个：想想将来。
25岁前，陆颉过的是月中光、卡刷爆、厚着脸皮问爸妈要的日子，但自从3年前谈了恋爱并开始考虑结婚，她的想法大转变。当得知一年在网上花的比挣的还多时，我就想，这笔钱要能存下来多好，将来还能用于投资、买房或小孩上学。
尽管见缝插针逛淘宝的习惯没变，但她总结出HOLD住网购冲动三大招，逼自己网购时更加理性：一、看到什么东西，哪怕再动心，都先丢进购物车，考虑一星期，如果还觉得非买不可，再付钱；二、买完目标商品，直接关网页，不要手贱地去点网店内的其他商品或其他网店，避免后悔消费；三、明知是华而不实的东西、却实在忍不住想买时，可遵从以下步骤1.看看自己的淘宝总账单；2.查查目前房价；3.打个电话给上年纪的父母。
《近5成白领求职要求“离家近”》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“近五年职业规划”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
