2021-04-26

工作进入倦怠期，只能跳槽了吗？。

大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《工作进入倦怠期，只能跳槽了吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

很多时候，我们觉得跳槽找个更喜欢的工作，就可以解除倦怠感。这在短期内或许会有一些效果，然而从长久来看，频繁的跳槽让你无法在某个领域得到充分的积累。

很多人认为，找到一份能够使自己的能力完全发挥的职业就不会出现倦怠感。所以人们经常会被“新手的好运”迷惑，轻率做出转行的决定。所谓“新手的好运”，是指很多时候，当你刚进入一份工作的时候，你觉得进步非常快，似乎有很多这方面的天赋，非常适合这份工作，是“天生好手”。然而工作了几个月以后，你遇到各种各样的挫折，你发觉自己成长的速度开始降下来，你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说：“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作，然而，历史总是惊人地相似。

因此当职业出现倦怠感时，你要做的不是跳槽，而是创造属于你的乐趣。有一些人产生职业倦怠，是因为工作内容单调乏味，而且缺乏挑战性。很多执行性的工作，而这些工作本身往往没有太多乐趣可言。

在这种情况下可以思考的是，有没有其他的方式可以让你的工作变得有趣些，更富有挑战？相信每个人都可以找到一些方法让自己的工作变得更有趣些，关键是，为你的工作设定一个具有挑战性的目标。

除了在工作内找到乐趣外，还可以发展一些生活中的爱好，让自己度过倦怠期。工作并非是生活的全部，如果你处于倦怠期，不妨从你生活的其他维度来补充。

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跳槽真的能解决对工作的倦怠感吗？

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被面试官冷嘲热讽，只能忍了吗？

面对“打击型”面试官，请先“存满血”

追溯问题根源：有些面试官在面对求职者时天生就有一种优越感，因为我是“官”，而你有求于我；因为我握有好工作，而你失业；因为我们公司是世界500强，你却没有名校学历……求职者满怀信心去面试，有可能连话都没说上两句，就遭遇一连串精神打击——“学历太低”、“能力不够”、“自不量力”。求职者可能抱着我是来面试，不是来受辱的而奋起反抗，殊不知也有可能这是面试官故意施压来测试你的抗压能力，如果连这点压力都受不了，将来怎么面对更霸气十足的同事、更气势汹汹的客户？

应对方法：面对打击型面试官，首先要保持时时刻刻的“满血状态”，频频被打击后依然能够做到不卑不亢，勇于面对；其次，保持自己的步调介绍自己的经历、工作、优势，来表现自己的抗压能力。

判断这个冷嘲热讽是试炼还是挑衅？

一般来说，企业面试主要分为行为面试、案例面试、压力面试三种。不同的方式考察着求职者不同方面的能力。而压力面试正是测试求职者是否能够很好地解决问题和完成工作，招聘者会通过各种技巧来考量候选者面临不利情况时的承受和应对能力。

但如何判断呢？原则上来说这个并不好判断，但人都有一个底线，当求职者认为面试官的“打击”已经上升到自己“人身攻击”或超过自己底线时，那么，请大胆地离开，哪怕你此刻忍受了、通过了、入职了，你能一直hold住该企业的“打击”文化吗？

越是大公司，面试官态度越亲切？

因为那是他们修炼的门派——“亲切型”面试官，我是你的知心伙伴派。

这种类型的面试官，已经非常熟练地驾驭招聘面试技巧，因为他们拥有十多年的招聘面试经验。在面试初期及过程中，他们习惯身姿前倾、保持微笑、用鼓励或赞同的方式不断让你放松和进入状态，面试者慢慢打开话闸……受过专业培训的面试官知道，建立平等的交谈关系，可以让面试者的心情放松，从而让面试官得到更多有价值的信息，因为此时面试者的戒备心、掩饰性较弱。

你所需要做的是：照实回答、积极回应。但千万不要放松警惕，无意识地落入黄婆卖瓜“自卖自夸”的境地！而相对于具有攻击性的面试官，你所需要做的是：在此前提下做好抗压准备的同时保守住自己的底线。

最后，面试时，你犯过这些错吗？

也许面试官并不是毫无预兆地冷嘲热讽，更不是进行压力面试，而是在你们双方的交谈中，您的言语举止首先挑衅到了面试官，才造成了冷嘲热讽系列事件。在面试过程中，你有没有犯这些错呢？

请你做到诚信面试。简历和面试过程中有严重造假成分。被公司发现的话，证据确凿可以直接辞退当事人。在一些比较小的行业圈子里，如果“无中生有”伪造履历、职级和业绩，那么你在这个行业就身败名裂了。

别一问三不知！对应聘岗位都一无所知，站在公司角度，丝毫不能让面试官感到你的诚意，这完全是敷衍的态度问题。

不讲礼仪真的太减分了！公司并没有对颜值有所要求，但应聘者不可以不整洁、不得体。在面试过程中眼光游移，不和面试官进行目光交流，随意打断面试官，不停摁笔、抖腿，见面告辞没有一句“你好”“谢谢”，面试很难有好结果，因为仪态可以反映一个人的生活理念和工作态度。

迟到不作主动说明是大忌。迟到许久毫无抱歉之意，连基本礼仪常识都缺乏，也不怪面试官会生气。（完）

跳槽后反而降薪了，这种失败只能怨自己

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都说“高薪是靠跳槽来的”，可是为什么你一次次地跳，最后薪资却直接“扑街”了？不要把这一切归纳为自己运气不好导致跳槽总是跳进了坑里，你有没有聚焦过自己的能力？你的技能级别只是初级，却非要做出难度系数9.0的动作，在残酷的职场上，心比天高只会大概率导致“薪”比纸薄。

跳槽涨薪只适用于能力高的人，因为原有的薪资与他的能力已经不相匹配，他值得拥有更好的薪资和平台。你看到的是他通过跳槽获得的高薪，却没有看到他为了这个涨薪的跳槽付出了怎样的努力。

反观你自己，你有没有好好打磨自己的专业技能？你有没有在当前这个岗位上，为自己设立各种小目标去努力达成？你有没有为了提升而不断去充电？即使你做的只是基础岗位，你有没有努力地让每一个细节都尽善尽美？如果你一直以来的工作都始终得不到现任公司、现任领导、同事的认可，却天真地认为是时候靠跳槽加薪转运了，想必愿意做接盘侠的公司应该不会有很多。事都做不好，要你有何用？（完）

小升初进入面试阶技巧【你准备好了吗？】

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自我介绍一般分为两种：中文和英文。建议每位同学都准备1到3分钟的中文自我介绍和英文自我介绍，面试时若可自由选择，则选择自己准备最充分的;如果面试的学校是外国语学校，那毫无疑问，一定要准备好英文自我介绍。

无论中文还是英文，自我介绍中都应该包含自己的基本信息、性格爱好、优势特长、择校意愿等。下面我们就以中文自我介绍为例，为大家解析自我介绍该怎么做。

案例：

我叫李为止，今年12年，来自XX小学。我的名字是我爸爸起的，出自白居易的诗置心为止水，试身如浮云，我爸爸希望我做事有始有终。我觉得我也做到了。我是一个阳光向上，敢于挑战，勇于追求的男生。我最喜欢科学研究，遇到难题总是打破问到底，通过自己动手实践解决问题，爸妈总是笑我是个科学迷。

读万卷书，行万里路。惊险刺激的《地心游记》，妙趣横生的《海底两万里》等都教会我很多科学道理。香港、北京、纽约、曼谷等很多城市都留下了我的足迹，在路途中我不仅增长了见闻，也交到了很多好朋友。我希望在新的学校也能交到很多朋友。谢谢!

自我介绍要有亮点

比如这位同学在一开始介绍了自己的名字出处，引经据典，含义隽永，让人印象深刻。当然，亮点不仅仅局限于名字，比如性格、爱好、发表作品等都可以有亮点。但切记瞎掰，临场发挥效果可是见仁见智，不一定会达到理想的结果，所以还是提前备好腹稿为上。

介绍自己性格爱好的时候要表现自己正向积极的一面

这位同学介绍自己勇于挑战，热爱科学，就举例说明自己是怎样挑

战困难的，验证了自己的介绍。但是自我介绍一定要和自己的实际情况相符，因为考官可能根据简历和自我介绍进行提问，比如有的同学说自己活泼开朗，可是在接下来的面试中一直脸红出汗，拘谨不安，很难让考官看出来活泼开朗。

优势特长就是要介绍自己跟别人不一样的地方

现在的大多数同学都是说喜欢唱歌、画画、看书等，千篇一律，考官都听腻了，喜欢唱歌，唱什么歌，有没有喜欢的歌手;喜欢画画，画过什么;喜欢看书，都看过哪些，尤其是自己因此所获奖项，这些都是可以介绍的，但是要像示例中的同学那

样简单概括，重点描述，不能只说自己喜欢的歌手就把时间用完了或者一直都在介绍自己都获得了哪些奖。

在自我介绍结尾时如果能表达自己选择这所学校的原因

在自我介绍结尾时如果能表达自己选择这所学校的原因，让考官感受到你的诚意，会加分不少。原因不要说得太功利，比如说因为这所学校成绩好，或者分数较低之类的，需要发挥自己的口头表达能力进行表述。学生可以说，因为自己喜欢贵校的校园环境，觉得自己可以在这优美的环节中专心学习，或者贵校的校园硬件设施好，适合自己学习之类的。

自我介绍结束了，记得要说谢谢

告诉考官你回答完毕，这既是一种礼貌，也便于节省时间，进入下一环节。正所谓礼多人不怪，相比一声不吭默默离场导致尴尬的学生，老师们还是喜欢有礼貌的学生，相信这个道理大家都能理解。学生们还可以再一些细节上体现礼貌，比如坐下面对考官准备开始面试的时候可以跟面试官说老师好/早上好，我准备好了!等礼貌用语。

自我介绍时要吐字清晰，声音洪亮，直视考官

学生面对考官时，不要扭扭捏捏，东张西望，最好能面带微笑。当然，如果实在笑不出来就不要勉强了。但最好是能跟考官有眼神的交流，体现出你回答的真诚和自信。

跳槽，你真的想好了吗？

跳槽是一个学习，何时退出，退出何处，跳跃后如何做等问题。所有问题都需要明确考虑。今天，小编带大家去看几个关于跳槽的问题。小编带大家看一下关于跳槽的几个小问题，大家有没有想过？

跳槽，你真的想好了吗？

你能在年底换工作吗？俗话说，有金三银四金九银十，3月、4月、9月和10月是招聘旺季。有很多机会，很多人认为他们不能在年底换工作，也没有好的工作机会。但是，如果你有很强的专业知识、良好的工作业绩和企业所需的人才，那么年底就不可能选择换工作。

你能裸辞吗？一般来说，裸辞是不推荐的，毕竟，大多数人还是要养活自己。但是，如果在原公司工作心情不好，或者公司有一些客观的理由影响自己，而且没有太大的经济压力，那么他们也可以选择赤裸裸的辞职。

公司领导不批离职申请怎么办?一般来说，如果您想离开公司，您应提前30天提交辞职申请。如果没有意外情况，领队将不会获得批准。但是，如果您遇到未经批准的情况，您可以在提交申请30天后离开原公司，并要求公司办理离职手续。

你能跳槽来增加工资吗？在正常情况下，跳槽的薪水必须比原来的公司高一点，否则你为什么要换工作？但是频繁的跳槽会让人觉得你不够稳定，所以你仍然需要选择一个好的公司，呆几年来改善你自己的各个方面。这样，当跳槽时，我们就有更严格的条件来谈论薪水。

薪水是最重要的吗？说薪水不重要是假的，工作的目的是支付工资。但是，如果你得到了一份高薪的工作，但是工作的内容或形式对你来说并不是很愉快，它也需要仔细考虑。毕竟，工作压力太大，身心健康是非常重要的。

跳槽可以进入一个新的领域吗？许多人将在当下追求热门行业，有时盲目进入一个他们不太了解的热门行业。如果你真的想进去，你需要提前尝试并通过各种渠道进行尝试。尝试这个行业的工作。或者询问有过这种成功经验的人或寻求帮助。

当你难受的时候，跳槽真的能减轻你的忧虑？跳槽只是一种止痛药，只能使用一次。如果你没有找到疼痛的真正原因，你会继续感到疼痛

跳槽往哪儿跳，你想清楚了吗？

在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽往哪儿跳，你想清楚了吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

论坛网友“yitengli”提问:

毕业将近十年，之前一直从事服务性行业。最近半年转行做外贸，也就是创业性小工作室，名义上是国际跟单，实际上没什么具体职能，反正是人能做的都得做，而且超封闭（连上老板和另外一个打杂的也就3个人）。现在想转行从事HR工作，可能吗？主要想往员工关系/企业文化方向发展。

专家答复：

不太清楚你之前的“服务型行业”是什么？你希望转行的HR岗位方向挺具体的，也因为具体才更需要你有这方面经验。从可能性来考虑的话，也许从中小公司的行政人事起步往专业HR方向发展的成功性比较高。

一家企业的HR分工越明确，说明这家企业的规模和各项制度也越完善，相应的对HR的要求也会越具体和专业。所以我认为想要一步到位转行成功可能有问题，曲线救国先从中小公司的人事行政做综合型事务，再逐步往你要的方向靠。我们同时还应该看清楚的一点是：很多企业对人才的选择方面，往往不仅仅对能力方面有比较高的要求。

另外，俗话说,女怕嫁错郎,男怕选错行。处在这样的关口的精英可能对自身也有些迷失，可能已经找不到自己想要的到底是什么，那么就需要调整好自己的状态，对自己要进行一个比较彻底的剖析，看自己不断的改变中发生了哪些改变，同时又因此而有了哪些优势；同时还需要确定一个目标，曾经模糊的理想需要做一些整理，让它再次清晰起来，如果仍然看不清楚则需要一些比较专业的帮助；之后还需要审时度势，对想要再次投入的行业做一些比较深入的了解，让自己的优良的能力能够在新的环境下得到合理的发挥。跳槽转行看似困难重重，但是对于职业发展来说，当你正确认知自我，找到自己的职业发展道路，转行也不是天方夜谭的事。(完)

跳槽，你带上降落伞了吗？

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跳槽，总是职场敏感而热门的话题。对每个人来说，跳槽就好比跳伞，每个跳下来的人都必须承担生死未卜的风险。跳的好，平步青云，跳不好，一落千丈。所以，大家对跳槽是既爱又恨。在这让人蠢蠢欲动的跳槽时节，向阳生涯职业规划专家特别提醒您：跳槽，你是否带上降落伞了呢？

向阳生涯职业咨询案例

jasmine的烦恼和Jason的“艳遇”

jasmine的烦恼：

今年28岁的jasmine，上海某大学信息管理毕业，虽然已有4年工作经验，但至今没有一份像样的工作履历。原来，在这4年里，jasmine竟然跳槽4次。除了有一份工作干了2年不到，其他几份工作都是短工，大多不满6个月。看着9，10月的跳槽黄金月的到来，jasmine不由自主地又有了跳槽的想法。

在朋友眼中，jasmine俨然已经成了一个跳槽狂人。问jasmine自己的想法，她却不知道到底该干什么好。其实，Jasmine自己也很痛苦，跳来跳去之间，年纪也不小了，自己也不愿意成为一个可怕的跳槽狂人。特别是，看着自己身边的朋友都个个生活得不错，有时候真的不知道怎么办才好。

Jason的“艳遇”：

32岁的Jason就任于某韩国公司的市场主管，但每每谈到他的“艳遇”经历，他就叫苦不迭。原来，Jason以前所在的公司是做市场策划的，由于工作出色，他被老板赏识提拔出国进修了3个月，回来之后被一猎头盯上。当时，猎头打电话推荐Jason去当主管。因为工资待遇远远大于原来公司，所以Jason一口答应，跳槽进了现在的韩国公司担任部门主管。

从策划到部门主管，在朋友和旧同事看来是一件不可多的好事。可Jason却是有苦难言。原来，进了韩国公司后，Jason才发现，自己所做的工作并非个人能力所能，很多事情干起来不顺手，力不从心，事事不如意。新公司的指标量非常大，工作时间也不断延长，给他造成了很大的压力，家庭生活也受到了影响。Jason开始后悔自己的这一次跳槽，而对于将来，他也是越来越迷茫。

向阳生涯职业规划专家分析

盲目跳槽好比跳伞不带降落伞

向阳生涯职业规划专家认为，从目前的情况来分析，jasmine和Jason应该属于跳槽失败的，这样的错误，很多职场人身上都有。其中的关键，是他们跳槽时，单凭一时冲动就盲目做了决定。既没有权衡各方面的利弊，更没有理性的职业生涯规划。这就好比跳伞不带降落伞，没有做好一定的安全保护措施就冲动跳槽，以至于跳入盲区，陷入怪圈，从而使得个人生涯发展受挫，甚至失去方向。

向阳生涯职业规划专家建议

为你的跳槽带上“降落伞”

向阳生涯职业规划专家建议，在跳槽时，最好先检查一下自己是否带上了“降落伞”。所谓的跳槽“降落伞”包括以下三大核心要素：

1. 跳之前，请先定位

每个人的职业定位都有所不同，因此，每个人的跳槽目的、追求不同，方向也会不同，不要看别人跳得好，自己就也去跳，这种做法是盲从而又错误的。

据向阳生涯职业咨询机构最新的调查，6成跳槽者在跳槽之后会出现挫败感，感到跳槽后的发展达不到原先预期，甚至出现偏差。这一数据表明，不理性的跳槽导致的直接后果，便是职业发展中出现了新的障碍。同时这种挫败感所带来的负面影响很可能压抑自身的能力发展，让自己感到迷茫，焦躁，不安。

向阳生涯职业规划专家建议：在跳槽前有必要考虑以下自己的职业发展定位，问自己下列问题：将来的工作是自己感兴趣的吗？要知道工作是否与你自己的天赋、性格、兴趣等等相吻合，是影响你是否成功跳槽的关键。将来的工作比现在更有利于将来发展吗？将来的工作我能够胜任么？Jason正是由于没有正确把握个人能力，只看到高薪，才会陷进了自我困境跌进跳槽陷阱。总之，跳槽一定要审时度势。

2. 跳之前，审时度势

有的人认为，跳槽1次不行没关系，我可以跳第2次，2次不行，我还有3次，总有一次会成功吧。向阳生涯职业规划专家认为，这是典型的“疯狂跳槽”，可谓是后患无穷。有记者在采访西门子职业经理人时，该HR一再强调：西门子拒绝跳槽狂人，我们需要的是员工的忠诚度。对于想跳槽和跳过槽的人，这是一个警钟。

向阳生涯职业规划专家建议：跳槽更需要未雨绸缪。在没有完整确实可行的计划时千万不能一时冲动，有勇无谋逞匹夫之勇。万一前不着村后不着店落个两头空，还搭上了自己的员工忠诚度，影响后期发展，那真是赔了夫人又折兵。

3. 跳之前，了解行业动态

很多人跳槽往往追随热点，现在炙手可热的行业，如生产销售、营运工程、计算机通讯、行政人事、公关广告，看着这些行业颇丰厚的工资和福利待遇，很多人抱着钱多不烫手的心态，管他市场前景如何，人员饱和不饱和，盲目的一拥而上你争我抢。

向阳生涯职业规划专家建议：了解行业信息，明确掌握市场动向，是把握跳槽时机的关键。建议是，不要盲目追随目前的热门行业，要衡量这个行业将来的发展潜力，考察目前该行业的人员状况，等等，抓住潜力股成功跳槽。譬如：展览业是个近年内的新兴行业，发展态势良好潜力雄厚，且行业刚刚起步企业求贤若渴，是不错的发展方向。

向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，跳槽对于个人的职业规划来说，永远都是一把“双刃剑”，有时候是一个很好的机会，但若是条不好，就可能是损兵折将，后患无穷。所以，如何找准跳槽方向，把握跳槽时机也是一门学问，需要审慎考虑。无论如何，跳槽好比跳伞，一定要有降落伞的保护。我们希望所有职场人在跳槽问题上都能做出理性的判断，职业之路越走越好。（完）

暑期打工进入高峰期：陷阱多 3招判断是否正规招聘

随着各大高校陆续迎来暑假，暑期短工暑假兼职高薪招聘等兼职广告也贴满了校园周边的布告栏。其中有机会，也有不少陷阱。招聘模特，日薪400元、先交押金，立刻安排岗位、周末工作，月末结账多位大学生向记者讲述了他们暑期打工被坑的经历。

陷阱：骗子花样百出目的只为敛财

高薪高颜值诱惑式招聘

招聘平面、试衣、淘宝模特，日薪400元，7月初，兰州交通大学大二女生孙静在网站上刷到这家广告公司的招聘后瞬间心动，因为公司对应聘者的身高、体重、相貌等颜值都提出了比较严苛的要求，而且光鲜靓丽，应该去试试。之后，孙静和同伴来到西关十字静安大厦楼上的公司后，被火爆的应聘场景震撼，公司只有两个房间，但门里门外都是人，门外就等了十几个，孙静没有在门口发现公司的任何标志，而且听已经应聘的前辈说，要交点服装费和保证金，每人150元。孙静在现场观察后发现，有些明显达不到招聘条件的学生也在交了150元后获得了等待上岗的资格，于是暂时搁浅了自己的应聘计划。

先收钱后等安排式兼职

2014年暑假，苏岩带着刚刚高考完的弟弟及班上同学一起去找工作。当时在报纸上看到一则招聘广告，是商超促销。我们拿着报纸找到汽车东站对面一个家属院里时，发现那栋楼附近全部都是做手工、代加工、代招聘的小公司，苏岩还能想起那个中介公司办公室的每一个细节，因为非常简单，进去后就是一个桌子一把椅子一个沙发，没有关于公司介绍或者资质的其他东西。在询问何时能安排工作时，工作人员告诉他们，先交150元的押金，办工牌，然后等电话通知。翻翻口袋，苏岩和弟弟两个人带的钱都不够100元，其他两个同学也只带了50元，正好是兼职高峰，大家都在找工作，所以为了预留下这个岗位，我的两个家在外地的同学就先凑了100元交给中介公司，第二天又去补齐了所有保证金。但结果是一周后都没通知安排工作，想去退钱时，对方称工牌已经办理，无法退还。

周末打工月末结钱式兼职

在甘肃政法学院上大一的于君上学期在同学的带动下一起去发传单，每天60元，只有每周六、周天工作，连续一个月就发工资。于君起初觉得这份工作不错，但结果却是，我们发了两天，领导说如果下周有活儿就再联系，确定新的时间地点，但第二周没人联系我们，到了第三周还是没音讯。等我们再打电话时，发现那个号码已经成了空号。再次回想了一遍那次发传单的经历，于君说，真是诉苦无门，因为我们除了一个联系电话之外，连领导的公司地址和名称也没有。

案例：正规招聘没有猫腻

同样是暑期兼职，已经有丰富经验的小悦给记者讲述了一个正能量案例。2014年暑假，小悦通过介绍去一家公司应聘做产品促销员。从面试到上岗只用了一个下午，经历了信息备案、岗前培训等过程。小悦说，当时走进公司就能看到醒目处挂着营业执照，而且还有黑板、服装、展板以及之前的活动照片等。在简单面试后，递交了身份证复印件、健康证复印件等备案;然后进入培训流程，面试单位先后对应聘者培训了销售术语，介绍公司产品、食品销售的卫生要求，如何与顾客沟通，甚至还做了情景演练;培训合格后，当场发放了销售服装和耳麦等促销用品，并且通知了第二天上班的商超地址。小悦说，整个过程都没有收过服装押金或者保证金。

攻略：3招判断是否正规招聘

综合多位大学生的兼职经历，记者也为暑期工总结了几条防骗攻略。

1.面试时观察公司环境，查看营业执照等资质，如果是销售类岗位，正规的中介公司一般会给新员工做岗前培训;2.面对各种理由的收押金，一定要慎重;3.去正规的商超寻找兼职机会，或者直接从兼职人员那里打听信息渠道、薪资水平、公司地址等情况。

职场迷茫期跳槽，是不是作！

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可能你即将毕业不想从事本专业的工作，但不知道自己可以做什么；可能你初入职场，发现自己选择了不适合自己的工作；或者你现在职业发展进入瓶颈，停滞不前，也可能是你所在的行业发生大动荡或不景气，被裁员。以及那些创业失败或者生意走下坡路，想重回职场或是为了照顾家庭脱离职场比较长时间，想重回职场的人。

要确保通过跳槽走出自己的迷茫期，跳槽之前不妨先清楚两个问题：一个是自己为什么跳槽？另一个是自己有什么能力跳槽？要清楚跳槽的理由：哪些问题可以通过跳槽才能解决，哪些问题是跳槽也解决不了的。

如果不清楚自己目前的职业特征，只是相应的平台没有大的发展空间，而且自己没有意识该怎么在自己的职业方向去积累自己的核心竞争力，不清楚以后的发展在哪里，在这样的情况下，难免心态浮躁，再多跳几次还是解决不了问题。

而如果清楚地认识到自己的个性特征、职业兴趣以及能力倾向都不吻合目前的职业特征，而且现有的薪资待遇以及发展空间也难以满足自身的需求，跳槽就是迫在眉睫的事了。（完）

节后跳槽综合症，你得了吗？

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春节后的每一次，许多回到公司的白领工人都会患上一种疾病：工作跳跃综合症。许多人不注意并不注意这种症状，因为这种工作跳综合症是一种常见的疾病，每年2月和3月，有相当多的人会得到它，每年一次;这是另一种心脏病，没有明显的身体特征，只能导致工作效率和积极性的外部表现;这仍然是一种传染病，一个人可以容易地影响周围的人，所以不能被人轻视;这是另一个无法治愈的疾病，在工作场所比春季流感更不可能发生。

节后跳槽综合症，你得了吗？

一旦你有跳槽综合症，症状会以三种方式呈现：

第一，缺乏对工作的关注。也许很多人认为这是长假的后遗症。事实上，这通常是假期中的一种疾病。在节日和亲朋好友聚会时，争先恐后的感觉让人焦虑。当他们回到工作岗位时，他们会过多地考虑自己的工作状况，甚至萌生对现状的担忧。这种心态影响到现有工作的积极性和集中性，也直接影响到工作效率。

第二，情绪莫名其妙地低落。虽然获得年终奖也经历了年会等活动，但回到公司后，发现一些前同事已经离职，有些人正在进行交接，这样对工作情绪造成了环境影响，甚至在心里感到空虚，这种情绪在过去也失去了工作的热情，甚至质疑了在公司工作的价值。

第三，对工作场所的未来失去信心。受社交媒体信息影响多年后，很多人开始怀疑职场的未来，甚至质疑这是否是他们追求的职业生涯。它经常萌芽 - 改变工作。

跳槽综合症首先影响到你现在的工作，甚至你未来的职业生涯。因为你的情绪、情绪和某些症状的特征或多或少会让你的同事甚至你的领导意识到它们。这种综合征仍需正确治疗：

首先，我们需要调整我们的心态，而不是比较。我们需要超越的是我们自己，而不是其他。由于不同的背景、不同的环境，我们不能简单地比较，超越自我是真正的增长。

其次，通过跳槽为更大的平台和更好的工作晋升，但我们需要为跳槽做准备，包括技能学习，经验积累和市场需求的理解。如今，许多年轻的白领正在跳跃并改变自己的职业生涯。请注意，“飞行”与在不积累足够技能和经验的情况下清理以前的工作不同。将当前工作中学到的收获和技能改为下一份工作是一项非常好的工作。对市场需求一无所知的“飞跃”等同于飞蛾。

最后，不要盲目跳跃。由于各种原因，如果你对目前的工作不满意，你可以随意改变你的工作。这种跳槽行为只能称为跳槽。这样的工作变动很难带来职业晋升。我提出了“四年不跳槽”的建议，希望工作场所的年轻人能在目前的工作中积累更多的技能和知识。

小编认为工作是生活中的一个重要部分，一个好的工作就是管理你自己的生活。工作生活中最重要的是做专业和专业工作，专业是做好自己的工作，职业是喜欢自己从事的工作。职场就像生活是一个漫长的阶段，我们不能浮躁，不需要比较，真的做自己的事，不能换工作综合症。

跳槽五大误区，你“中枪”了吗？

一、简历决定论

1、有网友问过我，通过浏览他的简历判断一下他能找到什么样的工作。其实无论是专家还是资深HR都提醒广大求职者，通常职位的招聘简历的浏览时间不会超过30秒。所以简历的制作应该以简单和重点突出的针对性为原则。简历制作的这类文章太多了，网友们自己搜索查阅吧。

2、有网友发求职信（洋洋洒洒几万言）征询大家意见和建议，希望能更多的获得招聘者的关注和兴趣。

其实求职信的作用是补充简历过于简单的缺点，但是据专家和资深HR的意见，真正认真审阅求职信的不多（时间也不允许的原因以及与面试问题重复劳动的原因等）。所以求职信的制作应该以补充叙述的适应性为原则。

3、简历及相关附件对于招聘者的初期判断和选拔非常的重要，但决不是简历决定了招聘者的招聘意向。所以没有获得面试的机会并不意味着你的简历写的不好，而是某些刚性条件不能满足招聘需求。

我的经验：我曾经把我的简历给一个世界500强HR总监看过征求意见，她是资深的HR（从底层做起的），认为单单从简历上看，我的简历不算什么上乘的制作。但是她并不认为我需要更改简历，她认为我的简历含金量已经足够获得面试机会的可能性不用怀疑。另外，她所补充的就是记得在网站上经常更新简历就是了。

二、唯学历论或唯能力论

1、有网友抱怨自己不能获得面试或者工作机会主要原因在于学历太低。其实，很多资深HR和大多数在职部门经理已经证实，多年招聘经验的积累的结果是学历并不是最主要的刚性条件之一。

2、有网友抱怨说自己学历很高，但是却不能找到满意的工作，觉得国家和人民都对不起自己。实际上，现在的社会现实是，甚至很多海龟仍然可以变成海带。

教育背景不能说明工作能力是一方面，另一方面高学历意味着高成本，所以高学历者会承担更大的期望。成本和产出比例是人才投资的关注点，要想获得卓越的工作应现考虑自己能创造的价值。

我的经验是：如果你是个能力很强的人，在获得学历（科班学历）或者技能（专业学历）方面还是应该重视，自我增值是必修的功夫。如果你是个学历很高的人，能够计算自己的投入产出优势方面多下功夫才是求职和升职的秘笈。

三、招聘欺骗论

1、总有网友抱怨人才网站常年挂职的企业是广告行为或者欺骗行为。

2、总有网友投诉招聘单位会使很多应聘者跑冤枉路，增加求职成本。

3、也多见网友控诉招聘单位侵犯应聘者权益。

直接说我的经验吧：不排除会有企业常年挂职的不纯目的。原来的时候我也不理解。通过招聘实践，我陈述一下正面因素：

1、人才选拔的期限

通常从职位招聘开始到结束需要1－2个月的时间。

如果一个企业对一个职位招聘只需要公布1到5天，只能说明企业或者相关职位非常有号召力，公布期间会收到的简历足够选拔之用。或者这个企业初次发布的招聘广告职位描述等方面非常的专业和有效，并且招聘计划非常的完善和严格。

可是现实情况是，很多企业不具备号召力，或者相关职位过于狭隘和专业，或者初次招聘做的不够专业和有效，或者没有非常完善和严格的招聘计划。对于这种情况，网上挂职1－2个月是非常正常的。

2、人才筛选的期限

通常经过人才的选拔之后，被招聘者仍然存在被解聘的可能（尤其是在试用期间），如果当初选拔的人才经过筛选之后仍不能满足企业需要，企业就需要再次到网上重新发布招聘广告（简称网上挂职），所以会加长网上挂职的期限。另外，选拔和筛选通常不是前后进行，而是同步进行的，所以，选拔和筛选的过程通常决定了一般企业的网上挂职期限。如果加上试用期的最长可能时间（6个月），网上挂职的最大期限可达8－12个月。

3、我认为一个企业的相关职位招聘的网上挂职期限控制在6个月之内还算是正常的。

我们因为工作和职位的特点，我们以前招聘渠道非常的单一，是以朋友推荐和熟人介绍的唯一招聘渠道。通过实践效果并不是非常的理想。所以我们增加了网上招聘的渠道。

网上招聘的经验所限，我们的招聘网上工作效率很低，为了提高效率，我们提出要求必须在2个月内完成相关工作。即使这样我现在招聘的某个职位到目前为止已经在网上挂职4个多月了。甚至有面试选拔中落选的应聘者还经常来打电话询问是否可以获得再次的面试机会，我诚实的向对方说明条件不符合。但是我猜对方可能会认为我们的挂职时间说明我们有欺骗行为，还真是冤枉呀！

4、关于跑冤枉路的问题，我觉得找工作是需要成本的，这个问题我们必须正视。哪个工作不是从众多工作中挑选出来的呢？

5、现在的社会现实就是这样，就算我们可怜的在求职和失业当中，但是还是会有想方设法捞油水的骗子。我的经验是自己多一个心眼比任何法律规定或者主管部门的监管的作用都要大。

四、唯经验论

记得有个网友跟我说，他在他的领域属于“资深”，有10年的工作经验，想要跳槽应该是轻而易举的。后来他还没有找到新工作就辞职不干了。可是真正到了“社会上”，才发现工作很难找。

我们共同分析了一下，所谓“资深”到底应该包括什么？如下：

1、最起码5年以上的相关经验。

2、取得过瞩目的成绩。

3、掌握核心的技术。

4、在行业或专业领域里有一定的知名度。

他恰恰缺少了最后一条，作为“资本深厚”的条件，他所具有的条件是欠缺的。令人高兴的是，他又回到原来的企业去上班了。不过他会重新调整自己的职业发展思路，提高自己在行业领域内的知名度是他2年之内的目标。

每个人的经验都是宝贵的，但是未必会获得想象中的认可。尤其是在一个企业积累多年的成就，不要轻易的放弃，或者说要谨慎的选择。

五、面试表现决定论