百元开间格子铺，白领过足创业瘾。
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全新创业模式成本低又省心，受到青睐
8平方米的小店，竟被老板隔出了几十格铺位。白领每月只需花费百余元，便能租下其中一格铺位，出售五花八门的商品。铺位的日常打理全靠专职营业员，无需自己费心。
近来，“格子铺”悄然风行沪上，这种全新的创业模式以成本低、省心、售卖货品范围广为优势，受到白领的青睐。许多白领表示，在工作之余开一间格子铺，不仅赚到了小钱，还着实过了一把创业瘾。
白领：卖十字绣月入千元
林小姐在一家广告公司从事设计工作，一年前，她从外地批发来数千件十字绣，在淘宝网上开了一间小店，希望小赚一笔。没想到，小店的人气始终很差，濒临倒闭。就在她绝望之际，某论坛上一条“格子铺招租”的帖子让她眼前一亮。
今年4月，林小姐花150元租下一格铺位，把囤积已久的十字绣分门别类地展示在货架上。“效果竟出奇得好，第一个月竟然卖出了500多件。”林小姐告诉记者，买家大都是女学生，由于她的货物品种多、花样新颖，价格也比市场价低了不少，积累了大量回头客，不少人还从闵行等地慕名前来购买。“目前，铺子的月销量维持在600件左右，除去租金，月利润能有1000元，我终于尝到了创业的甜头。”林小姐表示。
记者探访：逛店者多是女学生
记者昨天在枣阳路上的一家格子铺看到，小店面积不到10平方米，但布置得井井有条。靠墙处的木架子有一人多高，被巧妙地隔成一间间长宽高各约50厘米的“铺子”。里面展示的商品五花八门，小到耳环、手链、手表，大到T恤、毛绒玩具、汽车模型，所有商品均明码标价。
绝大多数逛店者是附近高校和中学的女学生。小王是华东师大的大一学生，她拿起一对粉红色耳环告诉记者，同样的商品市场价至少30元，可在格子铺只卖18元，便宜了将近一半，这对爱美又囊中羞涩的学生来说，很有吸引力。
除了价廉物美外，一些独具匠心的创意商品也使得购买者情有独钟。“最近，60元一只的DIY功夫熊猫动漫公仔卖得特别火。”顾客耿小姐告诉记者，这些形态各异的公仔的最大特点是手工缝制，每只都是独一无二的限量版。
铺老板：卖什么商品有讲究
据格子铺老板纪先生介绍，格子铺的租金是按照格子的位置来定的，一般来说，中间的格子最易吸引顾客目光，因此租金最贵，每月100至150元，而最上面和最下面的格子很难受到顾客青睐，其租金每月只有50至80元。租铺者大多是白领，他们宁愿租价格贵一点但“地段”好的中间格子。
“事实上，白领开间格子铺几乎没什么风险，这种销售模式也很迎合他们的创业欲望。”纪先生给记者算了一笔账，一般来说，卖出一件小件商品大约能赚5元，大件商品能赚10元以上，如果每天平均各卖出一件，扣除租金后的纯利润每月也在200元以上。对一些人气旺的格子来说，每天销售量在10件以上是家常便饭，利润能达千元以上也不足为奇。更重要的是，白领只需负责进货，销售则由店内人员负责，无需额外投入时间成本，因此对他们的本职工作几乎没有影响。“不过，也有白领开不下去而倒闭的，因此，挑什么商品来卖也是一门学问。”纪先生告诉记者，以他的经验来看，商品要避免价格过于昂贵和体积过于庞大，最好选择小而便宜的商品。手工制作的东西格外受到欢迎。（完）
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白领“网购瘾”横扫职场
开了支付宝(微博)，生活真潦倒，一入淘宝深似海，从此存款是路人近来，网络上掀起一股晒网购账单的热潮，其中一年网购消费逾万元的职场人不在少数。记者采访发现，佛山一些职场人不仅是网购狂热分子，部分人甚至有网购瘾，上班时间频收快件，工资入不敷出。心理专家认为，网购瘾或是职场人精神压力大的折射，长此以往，既造成经济负担，更可能影响工作，建议职场人及时调整心态，缓解工作压力。
现象
网购瘾横扫职场
在中国陶瓷城附近一家企业担任企宣的小张，月收入3500元。自从10月天气转冷，我就开始网购衣服、鞋子、帽子、面膜、枕头等，用信用卡充值、付款，天天上班都想着快递什么时候到，有时候一天能收到5个包裹。小张透露，她每天都要登录网购账号查看购买记录，再浏览其他商品，看到满意的又会购买，经常是一些订单还没收到货，又下了新订单。上个月她就花了3300多元，另加上伙食费、房租和其他生活花费，月支出远远超出月收入，使她不得不动用以前的存款。
听朋友、同事说起网购了哪些很抵的东西，或者他们给我发宝贝链接，我会跟着买。只要看到喜欢的，就忍不住要买，还常常以犒劳自己工作辛苦来自我安慰。小张自认已患上网购瘾，一天不上购物网站就不舒服。无独有偶，在乐从做文员的小敏近来同样频繁网购，月收入仅2000元的她却一个月内网购了2000多元的东西。
记者采访发现，不少职场人有网购的习惯，多数人每个月花费100至500元，少部分人表示曾花掉半个月或整个月的工资，确实会给自己造成一定的经济影响。另外，有职场人表示，频繁网购容易分散注意力，也对其工作积极性产生了负面影响。
分析
或折射工作压力大
网购成瘾，就像人们对抽烟、喝酒上瘾一样，人们对网购产生了依赖性，其本质跟网瘾、游戏瘾一样，是长时间习惯性行为而形成的一种状态。佛山市心理辅导协会理事罗月娇表示，伴随电子商务的发展，网购成瘾的现象将越来越普遍，而白领一族便是高发人群。
据分析，白领一族因经常面对电脑办公，网络成为生活不可或缺的一部分，为其网购提供了载体；加上白领工作忙，假期少，网购又增加了一个可能性。当心情压抑、压力集聚时，人们需要排解，而购物就成了一种解压的方式，网购的方便快捷也就成全了部分职场人随时随地排解压力的一种需要，慢慢就会成瘾。罗月娇表示，就像有些人喜欢借酒消愁一样，部分人，尤其是女性更喜欢通过购物排解压力。因此，部分网购瘾可能就是职场人工作压力大的折射。
另外，职场人的性格、生活习惯、所在工作环境的氛围也跟网购瘾形成有关，人们常常有从众心理，同一个单位如果有很多人网购，也会影响职场人的个人行为。
后果
易导致经济负担重
网购属于一种虚拟交易，人们购物时常常不知不觉就花了钱，却没有去计算到底花了多少钱，加上商品的选择多，常会让人失去理性判断，很容易透支消费。上班族丁女士认为，网购瘾其实就是不加节制的盲目消费，这对工资水平一般的上班族来说，肯定会形成经济负担，影响生活质量。
另有职场顾问认为，职场人的工作精力是有限的，频繁网购容易分散注意力，甚至会影响工作效率，进而影响工作评价。
建议
分散注意力经济有规划
那么，职场人应如何防范网购成瘾？一旦发现情绪不对、工作压力大时，不要对着电脑，应该找其他的事情去做，如散步、聊天等，及时调整精神状态，分散注意力，不能形成买东西犒劳、安慰自己的想法。罗月娇表示，平时要远离购物网站，真正有需要时再去有目标地选购。平时多培养一些兴趣、爱好，多与朋友交流，多参加文娱活动，加强人际关系。
罗月娇认为，要克服网购瘾关键还是要有意志力。凡事都有度，职场人更要锻炼自我控制能力，不要放任某些行为成为习惯，甚至成为病态，包括工作拖拉、惰性等，只要有决心就一定能克服。
现在许多年轻人对工作和生活都没有规划，这也是职场月光族形成的原因之一。罗月娇建议，上班族平时应该制定一定的工作计划和经济规划，若有明确的生活目标，自然就无暇兼顾购物欲望了。
针对频繁购物的职场人，罗月娇还建议记流水账。把网购回来的东西记下来，列成表，划分哪些是必须买的，哪些是没用的，计算自己浪费了多少钱，然后从经济角度考虑，接下来是否还要浪费这些钱。
白领过长假，如何效用大化？
新年长假近在眼前，每位职场达人都希望自己的长假过得充实而有意义，更希望通过假期这个加油站调整好自己，用一个全新的状态来面对新一年的工作。对于这个期待已久的“黄金周”，职场的朋友们会如何计划自己的长假呢？历年的经验告诉我们，长假一过人们普遍会发现七天长假匆匆而过转瞬即逝，没有预想的惬意，没有渴望的放松，给自己准备的书只读了一点点，精心下载的电影也只看了小部分，稍做盘点，大多数人觉得长假就这么平平淡淡地过去了，甚至不少人发出了“休息比上班还要累”的感慨，“长假综合症”之风也大有在职场愈刮愈猛的势头。本来期望能好好休整的长假却会搞得如此之糟，显然是人们不想见到的。那么长假应该怎样规划才能使假期的效用发挥到最大化呢？就此我们专访了职业生涯管理权威机构向阳生涯首席职业规划师洪向阳，洪先生认为，春节假期给职场人士提供一个彻底放松的机会，同时也提供了一个审视自己职业现状的机会。要想长假过得好，同样需要做规划，我们有必要通过科学规划让自己的长假期间能达到效用最大化。
通过对职场多年的研究，向阳生涯职业规划专家指出，社会发展的进程推动了人们意识的快速更新，在过节假日的方式上，体现了职场人士的能动性及规划意识。春节长假怎么过？向阳生涯职业咨询机构通过对318位职场人士的春节长假计划的调查显示，人们对春节长假的生活安排主要有五类选择，具体情况如图所示：
通过研究我们发现人们在长假期间的生活选择主要有五种类型，即享乐型，居家型，感恩型，学习型和谋远型。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，每种类型都有一定的适宜人群，只要安排得当就能达到效用最大化效果。
享乐型
生活形态：早早地对长假做好了出行或健身的计划，到心仪的地方去看看走走，或放松心情，或锻炼身体。充分享受生活中的快乐因子，缓解一下金融危机和职场带来的压力，使自己在假后返岗工作更有动力。
利弊：外出旅游或锻炼身体从一定程度上都可以帮助人们调整身体状态和心情，但春节期间，热门旅游线路和公众锻炼场所都是人流云集的地方，且不说享受的服务质量能否保证，单就酒店和住宿的费用来说，也会比平日高出许多。出门住宿难、吃饭难、交通难的问题依然严重。
适合人群：有一定经济基础，认为赚钱的目的就是要花得让自己开心舒服，将工作放在一边，将烦恼抛置脑后，尽情享受长假带来的放松体验的人，在职场具有一定地位与成就的人居多。
居家型
生活形态：长假来临选择彻底窝在家中，来个大放松，多人选择了在家过节的方式，或补觉补碟，或打牌消遣，或流连商场。放松一下平时紧绷的神经，也是一种休闲方式。
利弊：平时工作繁多长时间地缺乏睡眠，长假补觉对弥补平时繁重的工作确实是一次难得的调整与平衡。但睡得太多，人体内部的抵抗力下降，各种疾病会趁虚而入。利用长假看看平时没机会看的碟片，放松一下未尝不可，但沉湎于电视剧会对健康心理、思维能力、想象能力、阅读习惯的发展带来不利影响。由于没有安排出门旅游，一些人便过上了搓麻打牌的生活，有的甚至夜以继日地“作战”。节日期间的人们生活没有平时规律，情绪也有较大波动，特别是打牌时有些人会因输赢而心情起伏，使血压升高，从而诱发心脑血管的疾病。节日期间商场的打折活动也会吸引不少“购物狂”。需要注意的是，去商场购物不宜久留，因为在不通风、人群密集的地方很容易让人心慌气闷，从而诱发身体疾病。对于长假留守的朋友来说，还有很多快乐的减压方法可以尝试：音乐、舞蹈、冥想、呼吸、运动、按摩、香熏……心理咨询师认为，其实每个放松方法都能找到轻松和乐趣。
适合人群：长假不打算出游，居家松弛有度，动静结合，以“家”为中心小范围活动的职场人士。
感恩型
生活形态：不顾周车劳顿，不惧车票难求，带着感恩情结在长假期间回家看望父母，探亲访友享受天伦。
利弊：充分满足了对父母的精神和心理上的需求更能够使自己在亲情的沐浴下，感受到更多更大的家庭责任，可以激励自己的斗志，激发职场上的无穷动力。然而亲情如此重要，一年才回去一两次，这样的感恩行动似乎太过贫乏，旅途的劳顿，时间的利用率不高。
适合人群：对“父母的养育之恩，朋友的帮助之恩，爱人的情深之恩”感慨颇多的人，以职场单身居多。特别是对于离家较远或平时工作太忙而一年难得回几次家的人来说，这更是难得的机会。
学习型
生活形态：苦于平时无暇学习的上班族，牺牲度假时间“充电”。如每年的长假期间都会有一批全国各地的职场精英汇集上海参加CCDM中国职业规划师认证培训，掌握一门学问，增加一项技能，扩展一份职业发展空间。
利弊：平日工作忙碌，人们往往抽不出时间参加五天以上的培训课程，特别是一些外地的生源，恰好需要利用长假这样的集中时间段参加一些培训。假期特训班、集中班就是充分考虑了外地生源的现状，用一周至10天左右的时间统一组织集中培训，这样既可省了来回路上的奔波，又替学员省掉了一边参加培训一边占用上班时间的烦恼。需要放弃七天的长假参加培训，看似若有所失，但与自己未来的发展相比起来，放弃一次长假休息而补充一项新技能培训，从长远来看还是很值得的。这样的长假更像一次集中加油充电，补充知识的能量后再继续出发，假日后的工作成效往往更加显著。
适合人群：想进一步吸收行业的先进知识或为了将来更高的发展做准备的人，以奋斗目标清晰、发展欲望强烈的职业人士居多。
谋远型
生活形态：自己最适合做什么？自己最擅长的领域是什么？在长假中静下心来，面对当前自己需要解决的问题和未来的规划发展，理性地做出思考。有人泡在图书馆中寻找答案，有人找到自己的良师益友讨论求教，还有人干脆请职业规划师为自己的发展“问诊”。
利弊：有利用长假休息时间，为自己的职业生涯规划投资几百至几千元，收效还是颇为明显的。有的人经过职业规划师的诊断，明确了发展方向，充满激情的朝着自己目标前进。在上海，许多职场人士已将这种新型的职业咨询私人服务纳入长假计划，并受到广大职场朋友的追捧。根据向阳生涯的研究表明，职业咨询与规划的效用集中体现在以下五个方面：
1、人们的求职速度加快。有了明确的职业定位后，投简历时就不必再盲目地做海投，人人都知道，“有的放矢”、“有所侧重”地投递简历，求职的命中率会高出很多。
2、工作的持久性增强。确定自己的职业兴趣及发展方向后，一旦找到自己喜欢和擅长的工作，工作的稳定性能够大大地提升，有利于职业生涯的稳步发展。
3、工作满意度更高。对于一份自己喜欢和认同的工作，在遇到困难时，因为对工作有很高的认可度，人们通常会迎刃而上、主动解决问题，漫无边际的抱怨会得到大幅度的消减。
4、充分提升个人职业竞争力。在深入了解自己核心竞争力的基础上，找到适合自己并能长远发展的平台，人们会努力提升各方面的技能要求，激励自己往更好的方向发展，让职业生涯得到提升。
5、获得更高的回报。理性规划、科学设定职业发展目标后，通过自己不懈努力和积极的工作表现，人们往往会容易出业绩、出成果，坚定目标毫不放松，升职与加薪是一种必然结果。
适合人群：通过对向阳生涯上万个案例分析研究，提炼出九类最需要职业咨询和升值规划的人群：
1、不清楚自己适合做什么工作。学的专业在工作中不对口，在现实工作中感到迷茫，不晓得自己能干什么，优势在哪，丢失了自己的工作方向。
2、难以确定下一步的职业发展方向。几番跳槽后无法分辨自己最终的发展发向，仔细思量后居然找不出自己的核心竞争力，对未来的发展一无所知。
3、求职有困难。投出去的N多简历总是回复得很少，偶尔有面试机会的通常也都是些变相销售的岗位，好不容易有一个大公司的面试机会却又因为面试不成功而泡汤了。
4、有新的工作机会犹豫去还是不去。面对一份新的工作既欣喜又害怕，担心自己无法适应新的工作，缺乏信心，害怕新环境带来的挑战，犹豫不决拿不定主意。
5、想换一份全新的工作/职业但没信心。一直想着换一份工作，却迟迟没行动，一来对自己的竞争力没有信心，二来对自己的选择持质疑状态，
6、职业发展遇到瓶颈的。工作多年，成家后各方面力不从心，心理憔悴，现在家庭压力大，工作上又看不到上升空间，心态跌落到了谷底。
7、性格或兴趣与你的职业合不来。工作数年越做越没有激情，其实自己很清楚根本不喜欢也不适合现在的工作，但这么多年来就是这么熬过来了，现在开始想转型却无从下手。
8、工作没动力、厌倦。工作已经完全失去了工作热情，什么工作都会拖在最后一刻交，还时有小错发生，没有工作动力与激情，甚至厌倦工作。
9、说不清将来3-5年的职业发展计划。谈不上现在的工作好与坏，只是一天一天这么混下去，眼看着身边的人都越来越好，自己却没有任何的想法与目标，更不知道未来3-5年的发展。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，春节长假，无论何种选择，都是给自己一个放松和缓冲的大好机会。切不可让长假平淡地匆匆而去，更不应该搞得越休息越劳累。请认真分析一下你的需求，看一下你最适合哪种类型的假期生活，科学的规划这段时间的生活，让你的假期得以效用得以最大化，过一个愉快而充实的春节长假，并为更好的工作和生活作好准备。（完）
广州白领午餐要花20元，你呢？
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物价上涨，如今在广州吃午餐叫个外卖可能要花上20元了。昨天，记者从大型招聘网站智联招聘推出的一项2012年职场人饮食现状调查获悉，六成白领的午餐消费全国均值为10元左右，一线城市消费水平明显偏高，其中，广州超三成被调查者表示午餐需要20元以上。据悉，此次调查集中于城市商务写字楼进行，共收回有效问卷8289份。
三成白领早餐不规律
此次调查显示，工作日期间，超三成白领食用早餐不规律。其中12.56%的人每周偶尔有1~2天吃早餐，还有5.38%的人从不食用早餐。相比早餐，晚餐的食用情况略好，约22.88%的白领有不吃晚餐的习惯，4.87%的被调查者表示从不用晚餐。据悉，不吃晚餐的大部分为女性白领，不吃的缘由主要是通过节食保持身材。
而午餐则是白领们基本都要吃的，只不过在时间和精力等各方面因素的制约下，很多白领在工作日时都不得不选择在外就餐。调查显示，超五成白领工作日多在外吃午餐。然而，在外就餐的卫生与食品安全隐患问题让白领们很担忧。此次调查数据显示，地沟油、瘦肉精等都是白领们较为担心的。但对此，除了尽量减少在外吃饭，又没有很好的办法防范。我家在番禺，在中华广场上班，要想中午回家吃饭是不可能的。现在夫妻双方都在上班，家里中午没人开锅，我回家做饭吃也完全不实际的。因此，午餐必须在外面吃。张小姐是某大型网络公司的员工，她说，大多数时候都是叫外卖解决午餐。外卖如果是使用了地沟油那也没办法，饭还是要吃的啊。张小姐表示，她一般都选择大型连锁的快餐店。
六成在10元左右
外卖一餐要多少钱？我是看着快餐一年一年在上涨的，10年前我刚参加工作，楼下快餐店的芋头排骨饭是我一直青睐的，我看着这份餐从5元，涨成6元、8元现在已经15元一份了，在晓港湾附近上班的邱先生这样告诉记者。他说，要是再配个汤的话，一餐饭起步价就20元了。而记者从广州各个连锁快餐店看到，都城、真功夫等快餐店，单点一个餐基本都要10元以上，配上一个汤、一小碟青菜的套餐基本在20元以上。
而此次调查也就白领在外就餐时的用餐花费进行了分析，调查显示，多数白领的午餐在10元左右，占到被调查者的六成。另外，北上广一线城市消费水平则明显偏高，其中，广州白领有57.89%表示午餐在10元左右，29.82%选择20元左右，此外，还有约5%的表示在30元以上。
专家建议
好单位应将餐饮纳入员工福利
智联招聘的人力资源专家表示，饮食环境和饮食习惯关系着白领的身体健康和工作效率，如果用人单位能够将餐饮纳入员工福利并很好地落实，不仅是对自身员工的负责，也是塑造自身雇主品牌的一项重要手段。当下中国人口红利正在消失，企业面临的招人难问题越来越严重，真正的好雇主并不仅仅局限于福利薪酬等传统衡量标准，或许关注员工的胃以及健康是一个不错的契机。
一线城市女白领省钱纪录：给我9000元能存7000元
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多少钱在广州生活才不惶恐？日前一则调查备受广大读者和网友关注，该调查称上海、北京、广州等一线城市月收入需9000元左右才不惶恐，而成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动。但实际上，一个人对生活的感觉是不是惶恐，月收入只是衡量的一个指标，而不是唯一的指标。日前，羊城晚报记者对在广州生活的一些市民作了调查，发现月收入和惶恐感的关联度，还不如生活方式和生活态度来得密切。
1、月入2500元职场新人：
买房这种事情太遥远
景小龙才工作一年，大学毕业后从老家湛江来到广州工作，目前月收入2500元左右。他在一家律师事务所做助手，要熬到拿资格证、拿律师证，至少还要有两三年时间。不过他觉得年轻时从底层做起是应该的。他现在的薪水在广州生活只能当一个月光族。由于对住的要求比较高，他拿1000元租了个地铁沿线的单间，然后每天坐地铁上班。剩下的1500元在支付吃饭和日常必需的生活开支后，几乎没有剩余。
景小龙觉得租房挺好，还没有考虑买房。而造成他有这种想法的还有另一个深层次原因，就是几乎没有时间和金钱社交，也没什么机会接触女孩子谈恋爱，因此也没有买房的压力。不知道将来会怎样，这些事情可以以后再考虑。他说，如果将来收入增加了有能力了自然会考虑买房，但现在这一切都是未知数。
开支账单：
衣食住行：大学刚毕业，对穿没什么要求，开支也很少。吃饭相当费钱，由于住和工作都在商务区，早上只能吃麦当劳和7-11便利店昂贵的早餐；午饭和晚饭虽然都吃盒饭，但一天伙食也要40-50元。交通基本上靠公交和地铁，一月开支100元，从不打车。
主要开支：租房每月1000元，伙食每月1000元。
娱乐：下班后在家上上网、看视频、打游戏，周末和一群朋友打篮球，基本上不花钱。
金钱观：钱多有钱多的活法，钱少有钱少的活法。
对未来憧憬：在毕业出来工作之前，已经对工作状态有所了解。现在月入虽然2500元，但将来一定会达到甚至超过9000元，而这一天不会太远。
2、无收入辞职师奶：
心态决定生活满足程度
李梅，35岁，广州本地人，宝宝1岁多时辞职，目前在家已经休养半年，无任何收入来源。辞职前是月入4000元的工薪族，老公月收入将近1万元，房贷5000元。
李梅说：以前觉得工作非常重要，到处要用钱，尤其孩子出生后觉得要给孩子最好的教育，不得不努力挣钱，因此把自己搞得很累。此外，虽然父母不需要负担，但公婆没有基本医疗保障，一有点病痛就要支付医疗费，因此觉得压力几乎大到崩溃。但如今她已心态坦然，高强度的工作虽然可以带来高收入，但没有什么比多陪陪父母和孩子更重要。现在她只想找一份有正常双休日、节假日的工作，不要有太多加班即可。
开支账单：
衣食住行：辞职后平时生活围绕整个大家庭，主要是和父母一起带孩子，吃饭基本在父母家吃，不交家用，正式进入啃老一族。
主要开支：每月房贷5000元。
娱乐：一般都是大家庭出行，传统的广式家庭聚会娱乐和旅游，费用由各方均摊。
金钱观：支出和收入能够成比例。
对未来憧憬：最担心父母生大病，一旦出状况压力会非常大。另一方面又觉得我国的教育和医疗水平会逐步完善，未来并没有想象中可怕。船到桥头自然直。
白领周末练摊一晚净赚2000元
摆摊一天赚两百那是低收入！解远远对当年自己在南京新街口地区，一晚净赚2000元的纪录，至今津津乐道。他觉得，练摊除了赚钱，更重要的是体验一种生活方式。而无锡的外企白领葛女士也是一到周末，便过上练摊生活，比我学的东大的MBA[微博]还管用、港大的BMM还透彻！
摆摊，这项原本让人觉得寒碜的工作，正被越来越多的高学历、高收入的人群接受，成为他们接触社会、体验生活的新方式。
南京练摊哥
白天西装笔挺，晚上练摊
凡是有点人气的地方，就能看到地摊，不论是在地铁、公园，还是超市门口。漂亮女孩们手上挂着各种颜色、晶莹剔透的饰物，还要毛衣链啊；阿姨们在地上铺着各种颜色的围巾，戴着试试，20块一条；旁边还铺着各种棉袜、丝袜、手套的杂烩，摊主抬头，一张灿烂的笑脸，质量很好的，不破。但是，当城管人员到来时，他们便瞬间无声散去，像是从来没出现过一样。
解远远今年31岁，2007至2008年，他也是他们当中的一员。如今，他自己拥有的一家食品公司已经步上正轨。但回忆起当初摆摊时的峥嵘岁月，解远远还是挺得意，摆摊一天赚两百那是低收入！据他说，当年他的地摊号称新街口第一摊，一点不夸张地讲，一天收入没有低于400元的。
解远远卖的是毛绒玩具，他发现，这些玩具质量很好，进价却很低。于是正在化妆品行业创业的夫妻俩，决定弄个副业，晚上摆地摊，也许还能赚个生活费。也就是从那时起，解远远过上了双重人生：白天是西装笔挺、忙着公司发展的商界新秀；晚上则摇身一变，成了新街口街边的练摊哥。
位置尤其重要。解远远费尽周折，在大洋百货对面的麦当劳旁占了位。这是个丁字路口，一旁是地下通道，身边是人气超旺的麦当劳，灯光也亮。因为是黄金位置，妻子不得不中午就出门，带上小马扎去占位置。过了两三个月，夫妻俩逐渐和周围摊主打成一片，摊主们甚至共同合作，制定了值班表轮流占位。
准备写《摊是怎样练成的》
至于后来被人封为新街口第一摊，解远远一开始也没想到。如今他笑着分析，大概是引领了潮流吧。
《长江七号》电影一出，夫妻俩便抢占了先机，第一时间进了上千个七仔玩偶在摊子上卖。上千个玩偶，三晚就被一抢而空。因为火爆的七仔，他当时还创下了一晚净赚2000元的纪录。而如今常见的、大的毛绒绒的电脑拖鞋，一度也是夫妻俩的独家产品，附近银行里的白领甚至组织了团购，一买就是几十双。
最令解远远影响深刻的，还是躲避城管人员的场面，你能想象，一句城管来了，就能使麦当劳门前长达300米的摊位，在3分钟之内一个摊位都没有了！那场面终生难忘，那速度电光火石，那效率不输军队
半夜十一二点收摊、早晨八点开始忙自己公司、下午去新街口占位、晚上再出摊更苦的时候，早上5点不到就要出门，坐火车去扬州拿货，一个人拎七八个大袋子，赶下午的火车，一回南京，晚上继续摆摊这种生活，解远远和妻子过了两年，直到2008年底，新街口附近禁止摆摊，才算终止。
回忆这痛并快乐的生活，解远远总结，这是我的财富，很精彩，永远不后悔。他已经想好了，等闲下来要写一篇细节丰富的回忆文章，题目就叫《摊是怎样练成的》！
无锡练摊姐
MBA白领业余也出摊
辞职不干了，去摆摊！这两天，解远远将自己的峥嵘岁月发在网上，瞬间引起围观。一晚400元的收入，更让众多白领目瞪口呆，恳切地求当练摊弟。还有众多网友发出感慨，如今很多摆摊的，可不是底层人民了：身材好气质佳，文化水平越来越高。
家住无锡的葛女士，正是其中一位练摊姐的代表在外企工作，读过两年东南大学[微博]的MBA，如今正在职攻读香港大学[微博][微博]的市场战略与管理硕士学位。虽然工资丰厚、学历又高，但到了周末，葛女士还是忍不住成了业余练摊族。
其实从很早起，她就动了心思：反正周末闲着也是闲着，而自己从小接触花草、略懂一二，不如买一些小盆栽，带到闹市区卖。
葛女士本身做销售工作，在分析完本地的花木市场、市民购买的主要渠道，以及地摊的优势后，今年11月，她从南通老家进了4箱、共100盆左右的仙人球。只两个下午，就售卖一空，净赚近700元。尽管手上被刺得全是小口子、腰酸腿痛，但她心里竟然乐呵得能颠起来。这几次摆摊，比我学的东大的MBA还管用，比我学的港大的BMM(市场战略与管理专业)还透彻！我于钱于理，应该算是赚了。她哈哈大笑。
葛女士没有练就一身躲城管的本事，原因很简单，我卖仙人球，都是用铁夹子夹的，他们不敢拿。不过被驱赶还是个不愉快的经历，葛女士一般情况下，还是会按照规定，到可以摆摊的地方售卖。
过来人说
练练摊真的很锻炼人
摆摊是真，赚钱是假，人间百态，活到老学到老！这是解远远和葛女士的心声。赚钱以外，他们更希望通过摆摊的机会，更直接地接触社会，得到实实在在的收获。
和解远远、葛女士抱着类似想法的人越来越多。这几年来，不少年轻的都市人开始过上这样一种双重生活白天上班，晚上在街头加班。闲暇时间，他们有的跑外地进货，有的窝在家里制作手工配饰，下班高峰期再出门销售。我做的是资本原始积累新街口一个卖发夹的女孩半开玩笑地说，她和好几个同龄女孩，都把摆摊作为一种锻炼加过渡，希望由此起家，最终挣得店面，做上正规小生意。
面对众多正在迷茫中找工作或创业的大学生，以及焦急寻觅更好工作机会的年轻人，作为过来人的解远远，热心地给出了建议，希望他们都拥有练摊心态。
绝对不是推荐所有人都去摆地摊。他解释，所谓练摊心态，指的是年轻人应该抱着什么都可以尝试的心情，不畏惧地进入每一个看似陌生的行业。不怕苦累、不怕生意小，在琐碎的与人打交道的过程中，与社会对话、磨练个性，闯出自己的一片天地。
如果你想练摊
@网问
上班赚的钱越来越少了，8小时以外的活动还要增加开支，为了开源节流，打算在下班之后到大街上摆个小摊，卖点小东西，赚点钱，但是不知道卖什么好，请大家帮忙出出主意，看看有什么好点子。成本不要多，本来就没钱，利润不大没关系，就想赚点零花钱。最好是能吸引年轻人的，因为年轻人的钱好赚一点。先谢谢各位了。
@网答
大哥，你想摆摊，一定要自己亲自去做下调查，就当是逛街。
现在天气冷了，可以进一些围巾、口罩、耳罩、手套之类的。如果经济上允许的话还可以进一些毛拖鞋。
想卖服装的话也行，可以进一些质量中等的毛衣之类的，羽绒服的话还是不要进了，因为多数人担心质量。
另外地点一定要选好了，其实就是抢地盘，你去晚了好地方就没了，搞不好一个晚上什么都卖不出去。
还有就是注意城管，别被一锅端就行，发现不妙早点收拾东西走人。
吃的劝你还是不要摆了，一是跑起来麻烦，另外要是卖不完要靠自己吃完实在受不了。
月入2000元小白领理财有方可依
谢小姐月收入2000元，是小白领正在经历着收入少、工作忙的奋斗阶段，这类奋斗着的年轻人该如何使自己的有限收入保值、增值呢？
目标：希望理财师能做一个针对这类小白领的理财规划。
1强制储蓄有效积累资产基金定投利于稳健增值
月收入2000元左右的水平，并不算富裕，首先要解决怎样开源节流的问题。如果投资者的年龄尚轻，可以考虑以强制性储蓄的方式来有效积累资产，每月最低只需几百元的投入，且不会影响到日常生活的必要开支。另外，如果投资者有一些积蓄的话，购买银行保证收益的理财产品也是不错的选择。
2遵循双十原则购买纯消费型定期寿险
在进行稳妥理财的同时，还要重视保险保障的功能。针对收入相对不高，但也有一定能力支撑保险费用支出的人群，较适合期缴保费的投保方式。
为了突出保险的保障功能，建议购买纯消费型的定期寿险品种，相对那些含有储蓄功能的万能型、分红型险种来讲，保险费用便宜不少，更能体现保险产品的价值所在。
3小心陷入无节制办理信用卡怪圈
小白领通常乐于使用信用卡，在方便同时也不可避免地可能成为卡奴。在此，理财师给予建议：首先需要明确，使用信用卡消费是透支性消费，即是今天花明天的钱；储值卡消费是与当日的货币等价，只不过是不通过现钞交易。切忌将工资卡当成消费卡随身携带，特别是购物狂们，做到这一点，是挥手告别月光族，实现财富累积的第一步。此外，要注意小心陷入无节制办理信用卡的怪圈。
4伴随收入增长关注较高风险投资产品
在现金流充裕且有一定资产形成累积效应时，除配置定期存款、银行理财产品、基金定投外(在事业上升期内可考虑股票型基金)，不妨适当配置一些具备较高风险的投资产品。投资者可遵循80法则来进行投资分配，即(80减去现在的年龄)100%为投资到风险资产上的比例。另外，需要准备家庭3至6个月的消费支出为紧急备用金，以应对不时之需。
薪水低于6000元白领都说不够用
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8月底，小范将工资卡上最后的500块钱取出来后，工资卡上的余额成了9.64元。月头，小范领到了7月份的工资：4218元，可一个月不到，这4218元就只剩下了9.64元，涨涨涨涨涨，什么都在涨，就是工资不涨！曾经有点白领的小骄傲的小范，看着9.64元的余额，恶狠狠地说，信用卡上还有700多块没有还。
2007年
每逢聚会抢着埋单
4500元的收入让他引以为豪
2007年大学毕业后，小范顺利进入了昆明一家公司做销售，经过3个月的试用期后，小范每月的工资收入从1500元骤然增加到了4500元左右。这样的收入，让这个初出茅庐的大学生非常有成就感，因为在当时和他一起毕业的同学，大多数的工资水平仅仅在2000元上下。
那时候，周末同学聚会，吃饭、唱歌、去酒吧，几乎都是小范埋单。那时候，4500元已经够可以了，不少同学收入都不如我，我肯定要埋单。再说，三四个人吃饭，100多块钱，就算每个星期都吃，也不过500块钱，承受得起。那时候，小范还没有买房子，也没有其他什么压力，虽然经常请朋友们聚餐开心，但每个月这样下来，最多花上800元左右。
2009年年初，加上年终奖等，小范居然有了3万多块钱的存款。也就在那个时候，在家人的帮助下，买了一套小户型的房子，只是从那之后，小范每个月就要多支出1400多元的房贷。多出了这笔支出后，每次聚会后，小范也是像以前一样，争着埋单。尽管如此，当时的工资，也足足可以应付，每个月下来，还会有七八百块钱的盈余。
有了好工作，有了自己的房子，大学毕业才1年半的小范似乎成为了同学们心中的崇拜对象。每次聚会的时候，他都会建议工作不太好的同学赶紧跳槽，找一个像自己一样的工作。回想起当时，小范显出了一丝得意。但这样的情况，在进入2010年之后，开始急转直下。
2010年
推托聚会
耗上信用卡拆东墙补西墙
2010年，物价水平开始慢慢上涨，最开始的时候，小范感觉并不明显。但4月份到经常去的一家餐馆吃饭后结账时，小范才发现，原来物价水平已经影响到了自己的生活。以前，在那个餐馆吃饭，4个人一般是120块钱左右，可到2010年后，小范发现再去那家餐厅吃饭，没有200块钱，根本下不来。
让小范更为吃惊的，还是回母校旁那家面馆去吃拉面。2010年7月，他和3个同学相约到那家面馆吃面才发现，刚刚毕业那会儿4块钱一碗的拉面，已经悄悄涨到了6块。不仅如此，鱼香肉丝盖饭也从当时的6块涨到了10块。3个人，要了几碗面，要了几个炒菜，要了3瓶啤酒，要了点烧烤，最后结账的时候，居然要86块。这时候，小范才觉得，物价水平真的是涨了不少。
当时读书的时候，这家馆子是小范和几个同学经常来打牙祭的地方，小范印象中，吃拉面喝啤酒，结账的时候没有超过40块，吃盖饭喝啤酒，也没有超过50块。最近听说拉面已经涨到了8块，而鱼香肉丝盖饭也已经涨到了13块！说话的时候，小范瞪大了眼睛，伸出舌头摇摇脑袋。
也就是在那次聚餐之后，以前一千一千取钱的习惯变成了一千五一千五地取，而最近，又变成了两千两千地取，尽管如此，小范觉得2000块钱很经不住用，不出去还好，出去一趟，钱很快就没了。
也就从那时候起，小范开始经常用信用卡，因为钱可以下个月再还。于是，现在拆东墙补西墙，几乎成了小范的常态。今年以来，虽然以前的同学经常约他一起出去聚聚，但大多数时候，小范都借口工作忙而将聚会推掉，即便是在一起聚会的时候，小范也没有了以前那种意气风发，劝同学找一个跟自己一样的工作那样的话，他现在说不出口了。
看着原来的同学中有的已经结了婚，有的已经有了女朋友后，小范觉得不能再玩了，想要成个家了。没有女朋友，愁；如果有女朋友，他也愁，一个人赚钱两个人花？钱又在哪里呢？
2011年
拿4000多元工资穿着20多块的仿款polo衫
20块钱一件的仿款polo衫和月收入4000元以上的白领，几乎不会有人把这两者联系在一起。但这个夏天，月收入4000元以上的白领小杨就是穿着20多块钱的仿款polo衫过了一夏。
以前，换季的时候，小杨都会和老婆去商场买几件品牌的衣服穿，每件衣服固定的标准在400元至600元之间。今年虽然也去了，但看了好多后，都没有合适的，不是款式不合适，就是价格太高。其实也并不是款式不好看，现在的钱经不住用，总觉得400多块钱买件T恤衫，有点太浪费。以前都不觉得，可今年，就是舍不得买。逛了几次都没有结果后，小杨准备今夏穿旧衣服过了。可有一天，突然收到了一个快递，打开之后，居然是一打polo衫，也有polo的标志，可仔细一看，明显就是假货。原来，这些都是小杨的老婆在淘宝网上淘来的，一共买了10件，总共才花了200多块钱，而且各种颜色的都有，每天都可以穿不同颜色的。一个夏天过来，小杨就是穿着20多块的T恤，感觉还不错，便宜，实惠，以后就这么整！
随机访查
记者采访了10多位白领，除了月收入在6000元以上的觉得钱还够用之外，6000元以下都表示出了不够用、入不敷出、紧巴巴、勉勉强强等感受。
对于白领的称呼，他们普遍感受也都是不如以前的风光，不如以前的幸福和实在，不如以前生活得潇洒。甚至有人打趣道，白领白领，月月工资白白领。
上海月入万元白领晒悲惨生活
这是一个动人的故事，讲故事的主人翁是东北人，上海一位年轻白领。每月收入1万元，生活却非常悲惨，下面是他的直白。
很多人问我上海收入多少才过的可以。实在没法给出准确范围，不过要是对自己有信心有理想的就来吧，都是两条腿一个脑袋，别人能的自己怎么也要试试对吧，不怕失败，就怕没勇气。当然这失败也要看你自己能否承受，是否值得。
下面我就分析一下月薪一万的未婚男人在上海的生活吧，不怕大家笑话。
月到手收入计算（人民币
）
收入：10000元扣除社保：养老8%医疗2%失业1%
根据最新08年平均工资的三倍来算缴纳基数上限为9876元。
所以扣除额度为9876*11%=1086.36
公积金：扣除额度上限为607元
(根据7%推算缴纳基数上限为8671.5元，09年很快就会调整更高)
缴税工资：1000-1086.36-607=8306.64元
缴纳个税：886.328元
到手收入：8306.64-886.328=7420.312元
月生活成本计算：对于一个无房无车，活的还凑合的水平来说
（1）住房：租房，在徐汇区漕宝这边，因为地铁到公司不方便，公交车又没有时间保障，所以不能太远，合租不自由，厨房洗手间用起来麻烦，所以选择自己住，现在8：30出门就可以，一室一厅全配，最少的1500元。
（2）水、电、煤气、宽带、有线电视、卫生管理费：
电费100元左右，这是大头，因为不能降低生活质量嘛。(空调、冰箱、电视、热水器、洗衣机、微波炉、抽油烟机、电脑、相机、手机、另外什么电热毯、饮水机、电饭锅等都是耗电大户)。
水费：洗澡洗衣服做饭都很费水哈，50元。煤气：经常做饭的话也要20元。宽带：120元最便宜的有线通1M包月。有线电视：13元。卫生管理费：5元。合计：100+50+20+120+18+5=308元
（3）交通费：大部分骑自行车，停车费10元。
但是考虑到偶尔坐地铁、公交、打车，比如周末，或者赶上下雨，加班很晚的情况，一周大概要50块，一个月算200元。
（4）饮食。吃饭：对于22个工作日来说，早餐5元，午餐15元还是园区的食堂。晚餐做饭的话15元，否则出去吃要20-30元，折中算20元。
对于四个周末来说，出去吃饭喝水，吃必胜客最少要60块吧，还吃不饱，吃中餐也要50块吧，现在哪个招牌菜不在50以上，按照一天100元计算，除去可能有两天不出门，算600元。水果，超市零食：一周买一次，至少80块吧，看看现在水果酸奶的价格。一个月算300元。
小计(5+15+20)*22+600+300=1780元。
5）日常品费用：买书、日常用品，洗衣粉、牙膏、洗发水、卫生纸之类。现在的书还真贵啊，就算月平均100元。
（6）服装鞋子：男人不能穿的太差吧，这个我按照每月200元计算吧，很低了。
（7）手机费：100元最少吧
（8）交友费用：没有女朋友的，和同学同事，出去Happy就算一个月两次，至少也要200元。有女朋友的至少要500元吧。我取个折中的350元。
（9）人情往来：包括生日、情人节、圣诞节、朋友结婚、生孩子等日子，你要准备礼物吧，比如结婚，普通关系的至少要300元吧，要是关系好的或者领导至少500、800吧，按照一年2200块左右来计算，月均摊为200元，够低了吧。
（10）给父母：按照我老家(辽宁鞍山)月最低工资标准600元，真不好意思啊。
（11）看病：现在感冒打针都要200多了，均摊月100元，希望没有。
（12）旅游：一年就算三次短途吧，一次住宿路费吃饭买东西至少500元，月均摊算100元。
（13）档案户口费用：户口在大连，档案每年240，集体户口每年300，月均45元。
（14）过年回家费：东北。。来回飞机2500，加上火车压岁钱礼品等，5000元不多吧，月均摊416.7元。
（15）其他费用：个人爱好吧，买个彩票啦，收藏啦，去公园展览馆啦，算100吧。
以上总计：1500+308+200+1780+100+200+100+350+200+600+100+100+45+416.7+100=6099.7元最终每个月剩余7420.312-6099.7=1320.612元
以上只要是在上海混过的朋友，应该知道并体会我的标准，绝对中等偏下生活水平，因为还没有算上娱乐、健身、学习等费用。
补充说明：
如果你买了房子（还贷至少多500）、买了车（养车至少多1000）、有了孩子（至少多1000）、有其他投资活动，社交活动更多、旅游更多、家里负担更重、计划买大件电器物品、抽烟喝酒、女朋友花销厉害、有被骗被偷等情况，或者需要有娱乐(K歌、酒吧、迪吧、舞厅、台球、保龄球)、健身、学习的费用开销，又或者你是女孩子，小资那么一下子，那么还要加上衣服、化妆品、美容等几项大头费用（至少多1500元）。
那么我可以很负责的告诉你，透支是必须地，多申请几张信用卡是非常有必要的：-）
如果以上补充说明中的情况都没有（这种理想情况几乎不存在），那么恭喜你，每个月理论上可以剩余1300元了，呵呵，但是一定要作为风险意外支出费用，千万别随便用，万一这个月需要买点什么特殊的东西呢。
上海房价，在徐汇漕宝田林这边，二手房大概12000元起价，事实上，月收入2万以内的都属于穷人，这就是为什么有代表提出，上海个税起征点应该调整到8000的原因了，可惜没通过。
对于穷人，每天下班就最好乖乖回家，味千拉面和KFC都是奢侈，盖浇饭和兰州拉面是外出主打食品，什么花销都要有预算，考虑是否必要。。。
否则，你将发现这剩余的1300元在上海，花出去简直太容易了，平均一天45元，还没注意，还没感觉，吃饭点菜的时候一冲动多点了个菜。。。没了！！
结果就是还没到月底呢，一看卡上。。
余额不小心变成个位数了！！！！月光了，嚎！
白领夫妇月入4500元 巧用结余1年买套房
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张先生，28岁；月工资2500元，年终奖10000元；张太太，25岁，工资2000元，年终奖8000元。二人均有三险一金，无商业险。小夫妻新婚燕尔，有一笔11万元的礼金进账，是活期存款，外加部分价值不菲的黄金首饰。此外，夫妻俩和父母同住，每个月交给父母1000元生活费，其他支出1500元，无房贷压力。
【理财需求】打算1年后购房及每月节余投资理财方案。
【财务分析】
张先生家庭无负债，11万元活期存款是家庭的资产净值。黄金首饰虽价值不菲，但金额不详，留作备用资产，以应不时之需。因净资产全部是活期存款，生息能力较弱，建议进行合理配置，以获得较高收益；二人现与父母同住，添丁后存在自住规划；二人处于刚刚步入社会的工薪阶层，收入不高，与父母同住，生活费用也较节省。扣除生活费和其他支出开销外，每年净支配42000元，此收入可积极规划；二人保险规划仅有社保，须辅以商业保险加以完善。
【理财规划】
农业银行理财分析师周丽明分析建议
【工资规划】
两人可先留出一部分流动备用金，以二人2-3个月的支出，大约1万元为宜。建议活期存款5000元，三个月定期存款5000元。其余10万元的资产配置可按5:3:2的比例投资银行自主研发的理财产品以及代理发行的债券型基金、股票型基金。1年后将投资本息收益用作购房的首付，贷款可采用公积金贷款。
【薪金规划】
每月薪金除了正常支出、房贷月供，节余可适当选择表现较好的股票型基金做定投。
【保险规划】
完备的保险是对家庭成员的保障，也是对家庭负责任的体现。张先生家庭保险配置相当缺乏，小夫妻俩都只有有社保。社保是家庭的基础保障，保费低、保障全面，但保障水平较低，保险规划必须补充的是二人的重疾保险，添丁后二人作为家庭的经济支柱，须投保购买终身寿险和重大疾病保险，附加意外险。
病假被炒鱿鱼，白领告公司获赔万元
病假4个多月被炒鱿鱼 女白领告公司获赔1.8万
丁小姐连续病假4个多月后被公司解职，她认为公司的做法违法，遂向法院起诉要求公司支付赔偿金。近日，长宁区法院一审判令公司支付违法解除劳动合同赔偿金1.8万元。
2011年6月，丁小姐与某市场研究公司签订为期3年的劳动合同。去年6月初，丁小姐因病请假。4个月后，公司书面通知丁小姐，医疗期已满，应返回岗位工作。丁小姐称，还需治疗一段时间，并将相关病假证明寄交公司。一星期后，公司通知称，因丁小姐的医疗期已满，故解除双方劳动合同。
法院认为，我国劳动合同法规定，劳动者患病或者非因公负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的，用人单位应提前30日以书面形式通知劳动者本人，或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。对照本案，公司解除与丁小姐的劳动合同，显然不符合相关法律规定，据此法院作出上述判决。
《百元开间格子铺，白领过足创业瘾》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“白领个人简历”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
