心理咨询师的说话技巧有哪些？。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《心理咨询师的说话技巧有哪些？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
据说心理咨询师靠聊天赚钱，那么这种聊天与其他聊天有什么不一样，凭什么可以收费呢？没有做过心理咨询的人常常会这样误解心理咨询过程，以为心理咨询师都是随口说的，其实，心理咨询师的一言一行中都含有专业技术。为了让大家更好地了解心理咨询师的说话技巧，今天就为大家详细解读咨询师讲话背后的艺术。
提问技术提问技术常常被分为开放式提问和封闭式提问两种。由于抱有未知的心态，心理咨询师愿意接受新的可能性，更看重激发来访者去产生更多的解决方案。例如：来访者描述自己患有“抑郁症”时，心理咨询师会用“请和我多谈谈你刚刚指的抑郁症”帮助来访者意识到“抑郁症”这个抽象的负性标签其实代表了一些具体的信息，如果来访者认为自己所谓的抑郁症就是“吃不下饭、对篮球不感兴趣了、晚上睡觉不太好等等”，那么，接下来，如果“能吃下饭、可以去玩几下篮球或者睡觉改善些”的状态存在，那么所谓的“抑郁症”这个名词就没有了意义。
倾听技术倾听技术通常包含了一个连续体上的三个成分：鼓励、释义、总结。在每个案例中都是强调倾听来访者以及对所说的进行反馈。例如：一位网瘾孩子的母亲由于没有能让儿子一起来咨询室，而沮丧地对咨询师说：“他不来，我只能自己来，老师，你说我该怎么办啊?” 咨询师：“尽管儿子不来对你来说很失望，但你觉得还是要来，要帮他总要找到解决办法的，你是这样认为的吗?”这样的回答通常会让对方觉得你很了解他们的感受和需要。如果心里咨询师的理解是准确的,这位母亲就会开始表达其他感受。
赋能技术心理咨询师一般不会过度的关注问题本身，而是跳出问题看问题或者说从积极的角度来看问题，更能产生有效解决问题的方案，为此，焦点理念中强调“没有破的就不要修补”。在谈话中，正常化技术可以这样来表达：“你刚刚说的状况，其实蛮正常的，处于目前这种状况下，很多人都会有你这种感受。”“郁闷是现在社会上最时髦的流行语，你说自己患了抑郁症，其实很多人都有一样的想法。”
篇幅有限，心理咨询师的说话技巧不可能在本篇全部讲完，不过很多资深心理咨询师们都是靠以上这些说话技巧经营工作的，如果你能掌握并熟练运用，并将其化用到生活和工作当中，就可以考虑未来成为一名心理咨询师，可以帮助更多人了。
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心理咨询师：心灵疏导者
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2010年，富士康“连环跳”事件让很多人还记忆犹新，许多企业因此事件关注起在职员工以及前来应聘的求职者的心理健康问题，不少企业为此引入了EAP服务。心理咨询师在一夕之间由此成为了众人瞩目的焦点职业。可即使如此，人们的心中对于这一职业仍存有疑虑，为此，（以下简称）特地采访了心理服务机构——心融（中国）集团副总裁、德瑞姆心理教育机构总裁史佩绮女士，就心理咨询师这一职业作了一个较为深入的了解。
：什么是心理咨询师？它与人们普遍认知中的有什么区别？
史佩绮：心理咨询师的工作主要针对的是个人的心理和精神状况，与医学范畴内的心理医生还是有很大的区别。
在西方发达国家，心理咨询师有两个概念：一是心理治疗师，它是完全被纳入到医疗体系中的，可以在各大医院通过临床心理医生来帮助患者进行心理治疗，且心理治疗师更多关注的是患者的一些边缘性问题，比如像偏执、高度焦虑、幻听或幻觉、精神分裂等，以及比以上这些更严重的，就是人们通常所说的被关在医院里的精神病患者；二就是我们现在所说的心理咨询师，它是一个在社区中进行服务的工作。用业内的话来说，心理咨询师是一个只能靠嘴巴和耳朵进行工作，而心理治疗师不仅要用嘴巴和耳朵，同时他还需要用笔去开处方，而一旦拥有了处方权，他就等于是一位医生；没有，则是心理咨询师。
对于心理咨询师而言，无论来访者是怎样的一个人，他都必须完全悦纳对方，就是要敞开自己的胸怀，接纳所有的人，使自己博爱。这种事情说起来容易做起来难，因为心理咨询师也是拥有七情六欲的普通人，但若做不到这一点，就很难成为一个优秀的心理咨询师。
：心理咨询师的工作方式是怎样的？
史佩绮：心理咨询师的工作主要是一个心理的疏导，但这与普通的聊天不一样，心理咨询师会站在一个更专业的角度上，通过聊天的方式帮助并疏导来访者的心理问题。打个比方，有些闺密平时在聊天的时候会抱怨自己的丈夫、孩子的教育、婆媳之间的关系以及同事之间的事，这样的聊天主要的就是倾听与共感。而心理咨询师则不一样，他们会更多的看到你为什么会产生这样的情绪，为什么会有这样的一个认知和行为，在这背后又存在着怎样的一个关键性问题，咨询师会在谈话过程中慢慢地引导来访者，让来访者去自我发现问题的症结所在。
：按照2005年12月国家劳动和社会保障局制订的新标准，心理咨询师的报名条件是要具有心理学、教育学、医学专业硕士以上学位，那么，这样的条件是否就是心理咨询师的职业入门标准？
史佩绮：国家劳动和社会保障部的这套标准是全国的基础标准，但是上海目前暂不实行这套标准。作为一个国际性的大都市，国家给予了上海一个特殊的“1+x”政策，就是在国家基础标准上再附加一个发达地区的变通标准，因此上海现行采取的标准是宽进严出的政策，只要个人对这个职业感兴趣，就可以前往政府指定的心理咨询师培训学校进行就读。
：心理学的应用非常广泛，那在非心理学专业以外，还有哪些职业的白领适合报考心理咨询师这张证书？
史佩绮：除了必要的职业对此有所需求之外，企业的HR或高管、党群工作者、工会工作者、IT从业人员、营销人员以及律师等也是报考心理咨询师的很大的一个群体。事实上，世界500强的高管、HR都曾接受过心理咨询师的培训。可喜的是，目前在国内，很多企业中高层都会报名参加系统的培训。大凡管理中需要处理企业与员工关系（包括劳资关系的谈判），招聘时需要对候选人进行系统的心理测评，抑或辅助员工职业规划，都需要运用到心理学相关知识。另有部分媒体编辑、公务员、有钱有闲的太太一族也会抱持减压、社区工作、经营家庭需求的心态报读该专业。
：那在取得心理咨询师这张职业资格证书后是否就能成为一名能够为他人进行心理咨询服务的心理咨询师？如果不是，还需要具备怎样的条件？
史佩绮：通过培训获得职业资格证书只是一个最基础的门槛条件，如果要真正从事好心理咨询师这一职业的话，我个人认为还有三个必不可少的条件：
第一，要有很好的学习能力。因为心理咨询师不是一个拿到证书以后就能吃老本行的职业，它需要从业人员拥有很好的学习兴趣和学习能力去不断地充实自己。
第二，需要有一个很好的心理弹性度，能够悦纳来访者，接受对方的一切。因为一位个人价值观以及行为准则都受到限制的心理咨询师是很难敞开心胸去接纳来访者，即便你命令自己去这么做，来访者的苦恼是解决了，但咨询师却相反会因此痛苦不已。所以，很好的包容度和弹性度是心理咨询师必备的条件之一。
第三，就是必不可少的阅历。只有当人拥有了一定的阅历，他才会产生自己的观点，而这也会成为从业人员在进行咨询服务时的有力基奠。
因为心理咨询师依靠的并不仅是基础的咨询技术，当一个来访者初次走到心理咨询师的面前，咨询师给来访者的第一印象是很重要的。一旦来访者因第一印象对咨询师产生了信任感，那他三分之一的心理问题就已经先行得到了解决，他就会不带着任何情绪地去倾听咨询师对他说的每一句话，然后再进行自我反思。这是一个属于人文类方面需要心理咨询师进行修习的内容。
：心理咨询师目前的行业薪酬状况如何？兼职与专职之间的差别是否很大？
史佩绮：不管兼职还是专职，心理咨询师的薪酬定价都是差不多的，两者之间的差别仅是学习的时间、对职业的投入度与关注度以及职业成长之路。
比如，一位专职的心理咨询师只要花一年的时间就有可能将自己原本200元/小时的咨询费提升到300元/小时，在这之后再花一年的时间又有可能会变成500元/小时。而兼职的心理咨询师就可能需要用两年的时间才能让自己得到300元/小时的薪酬，甚至于300元/小时的薪酬标准就是他的瓶颈。
此外，两者在心态上也会存有一定差别。
：心理咨询师的职业发展空间是怎么样？
史佩绮：心理咨询师的职业发展空间相对来说比较狭小，但就业范围却很广，除了一般的心理咨询师外，还可以进驻企业，做企业的EAP（Employee Asisstance Program）工作。
在此我简单地介绍下，心理咨询师分为四个级别，分别是：四级的心理咨询员、三级的助理心理咨询师、二级的心理咨询师和一级心理咨询师。目前，四级已经取消相关认定，一级尚未启动资质鉴定。如果三个拥有二级心理咨询师职业资格证书的心理咨询师，则可合伙开办私人的心理咨询事务所，而这一点是身为三级助理心理咨询师所做不到的，因为三级助理心理咨询师只是一个单纯的从业人员。
：现在，培训市场上有着不同种类的心理咨询师相关证书，请问哪张证书的含金量更高？
史佩绮：心理咨询师目前市场上有三类证书：一是由中华人民共和国国家劳动和社会保障部通过指定的培训机构、指定的鉴定机构进行资质认定后颁发的职业资格证书，这张是含金量最高的，也是国家相对认可的一张证书。二是地方性的证书，是由劳动和社会保障部下的一个平行机构进行培训与考证的。三是由其他培训机构引入国外的一些相关培训课程，在学员通过培训考证后给予的相关证书。
：心理咨询师在进行心理咨询服务的时候可能会被来访者的糟糕情绪影响到，在面对这样一个因工作产生的心理问题时，从业者又会利用哪些方法来进行自我调节呢？
史佩绮：有两种途径，一种是通过心理咨询师自有的督导体系。因为我们每个人都拥有各自的成长背景，心理咨询师也是平凡的普通人，当个人感觉自我成长的能量及技术不足，心理感觉乏力的时候，心理咨询师可以通过寻求同行的帮助；二就是要进行自我修复了。因为心理咨询师是需要自我成长的，一个好的心理咨询师会自行进行自我调节。来访者有时就像是一面镜子，他的某些事会引起咨询师的共鸣，这个时候就需要咨询师去做一些自我的放松或是自我的催眠，例如做瑜伽、参与娱乐活动，去找对象倾诉等。
自2008年“5·12”汶川地震之后，进行心理危机干预的心理咨询师正式走进了大众的视线中，而2010年的富士康“连环跳”事件更是让我们真正直面了心理咨询师这一曾经颇受大众误解的职业。
在国外，一旦当人们遇到诸如情感挫折、人际不和等问题时，首先想到的就是寻求心理咨询师的帮助。相比之下，在中国，目前仍有许多人会把寻求于心理咨询师的对象等同于“精神有问题的人”。然而，随着人们的生活工作节奏不断加快，因此产生的各种心理压力已成了不少职场白领身心健康的威胁之一，而心理咨询师正是能够帮助我们进行日常心理保健的必不可少的一个职业。（完）
通信工程师有哪些备考技巧？
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选择考通信工程师证书的人，除了少部分的应届生之外，大部分的人都已经在社会上摸爬滚打不少时间了。所以就会存在一个普遍的现象：平常基本上都在上班，备考时间也就屈指可数，对于大家来说，看书、做题、考试跟工作生活，其实是一件很难平衡的事情。因此，掌握一些通信工程师的备考小技巧，有时候会获得事半功倍的效果。
目标不用高，60分就好很多人一想到要考试，就会想起以前上学时，一定要往高分冲刺的心态，从而导致整个人备考都很慌张。但其实，通信水平考试并不是竞赛型考试，只要成绩达到60分就算合格，没有预先规定及格人数界限。所以不要钻牛角尖想着一定要考高分，那样给自己的压力会很大。你的目标是过线拿到证书，所以只要保证能够过60分，基本就稳了。朝着既定的目标出发，中间也可以省下很多不必要的功夫。
当然了，如果你时间够，学习能力特别强，高分还是可以尝试的。如果时间不够的话，那就降低对分数的执着，保证自己能拿60分就好。
真题重复刷一般来说，知识点掌握80%-90%差不多就行了，而真题是大家在备考过程中一定不能够忽略的部分。最好的方式之一就是重复刷真题。
通信中级工程师，每年都有部分真题重复，所以历年真题很重要，大家需要重复刷。但是这并不知说只刷题，而是需要弄懂题目考的知识点，试卷的题型还有出题方式。
此外大家还可以发现，有不少的内容是每年必考的，像是传输与接入中，无线的电波传播衰落特性、抗干扰和抗衰落技术等就经常出判断题和填空题，基本上每年都有考到。了解到考试会出哪些类型的题目以及相关的内容，那备考起来不是就减轻了很多难度吗？
因此，总结不少人备考的经验后，建议大家刷题的具体步骤是：
1、学完一章刷一套题，在知识点都学完之后，重复刷真题。
2、错题重复刷，归纳相似题型和知识点
动笔练习、错题归纳老话说得好：好记性不如烂笔头。大家在看书或者做题的时候，都要养成良好的习惯。不管是读题还是回答都要动笔，做好标注，写答案之后最好将自己想到的都写下来，尤其是问答题的答案，尽量写完整。不要一看到题目觉得自己会做，就直接跳过去了。有时候你知道答案，但是不一定能够完整写出来，所以多练笔很重要。
此外，做了再多的题，不知道自己错在哪里都是白费。建议备考的考生将自己的错题归纳在一起，而且一定要弄懂为什么错了，错在哪里。这样之后遇到相似的提醒或者知识点的时候才能够举一反三。
以上，就是有关通信工程师的备考技巧相关内容，虽然通信工程师是一门有一定难度的考试，但并非无法攻略。只要备考的朋友们做好对分数的心理预期，并且对症下药地研究真题，再进行错题归纳和总结，相信一定能轻松应对通信工程师的考试。
影响职业生涯的心理有哪些
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职场中的一些心理问题也许会葬送你的职业生涯，在预防与克服中我们需要跨越这种情况的发生，一起来看看吧！
狂妄
他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
完美主义
这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。
不懂装懂
工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。
专制
他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。
逃避
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
悲观
他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。
机械
这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
压抑
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对？”觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
非黑即白
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
注册电气工程师有哪些考试技巧？
相信对于所有选择了电气工程的电工人来说，电气工程师都是一个值得考虑的职业选择。高精尖、高大上、工作待遇优良……做一名电气工程师有这么多的福利，难道你没有心动吗？当然，要成为一位电气工程师，大家面对的第一道挑战一定是它——注册电气工程师考试。如果想更多地了解这项考试，下面的内容你绝对不能错过。
如何复习
1、以考试大纲为核心，以指导书、规范为重点，以手册为辅助资料。
2、指导书和规范上的内容一定要非常熟悉，不要求能非常精通（内容太多，非常难做到），但一定要知道关键知识点，理解大纲中要求掌握和要求熟悉的重要知识。
3、书不一定要天天看，可以看一段时间，停一段时间（指长时间准备的人），以便很好地沉淀，天天看很难做到思路清晰，反而容易大脑混乱，不利于考试的有效发挥。
4、因为是开卷考试，所以对于自己熟悉的章节，熟悉的领域可以少花些时间（往往有些人喜欢对自己熟悉的领域深入研究，浪费了太多时间），重点对付那些自己以前和平时没有接触过的章节和规范。这样不至于“偏科”，考试的时候也就不会碰到使自己傻眼的题了。
如何利用时间完成所有试题
1、不同的规范（指导书里也有少量重复）里面有好多重复的内容，比如说高规里面有讲防火，火灾报警里面也有讲防火，民规也有讲防火……，再如：各个规范里都有讲负荷的分级。为了能节省时间，你应该将规范中重复的地方做一个页面标记，比如说在高规防火章节处，标上其它规范同样描述防火章节的页数，如果在这里没查到，你立即就翻到其它的地方去查，节省大量的考试时间（指导书也一样）。
2、在熟悉书本内容的同时，尽量熟悉一下书本的目录，确保知道每一章每一节，每一个规范讲的主要内容是什么，包括哪些知识点，熟悉这些以后，在考场上你一看题就知道去翻哪本书，去查哪个规范。
如何保持充分的体力
1、考试期间不要因为考试需要看书而放弃自己原有的运动计划，这很重要。
2、考试期间一定要吃好，吃饱，并要做到睡眠充足。
3、考试期间可以每天带两瓶能量饮料，每场考试前喝一瓶提振精神，并带些高能量的食品，比如说牛肉干什么的，需要的时候就补充一下（大多数考试中午只能吃快餐解决，一般吃不饱也吃不好），有助于提升体力，保持充沛的精力应对考试。
以上，就是有关注册电气工程师如何备考的一些技巧，由于注册电气工程师考试内容多，时间长，难度大，因此只有采取适合自己的有效学习方式，才可以收到事半功倍的效果，同时也要注意掌握答题时间，提早复习，多刷真题，打牢基础，放松心态，相信大家一定可以轻松应对。
筛选简历的技巧有哪些？
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招聘工作作为HR的基础入门工作，在日常工作中占据了绝大部分时间。并且，作为企业挑选人才的第一步，HR每日都需要观看浏览大量的简历。怎样才可以能从众多的简历中选拔适合企业的人才，是需要HR日常修炼的能力，下面有4个简历筛选的方法和技巧可以跟大家分享下～
筛选简历的技巧有哪些？
一、看基本条件
比较多的岗位，在设立之初就制定了专业能力的要求。比如行政类、财务类事项多选择女生，对于程序员可能要求更高的学历或对口的专业，或者要求一定要有相关的从业经验，甚至有的企业，只招本科生及以上的求职者。这些为岗位设定的硬性指标，在浏览简历初期就可以做出筛选。求职者的基本信息，性别，学历，工作经验，工作时间等，不符合条件的，都可以直接剔除。
二、看稳定性
企业招聘员工，肯定不希望入职一段发展时间就又离职，又得重新招聘新人，提高公司招聘信息成本。HR在浏览简历时，可以通过仔细研究观察求职者几份工作生活经验的时间主要分布。如果没有时间相对较短而且日期接近，就可以看出这位求职者的跳槽率是比较高的，稳定性较差。另一重要方面，如果学生工作人员经验是遍布不同的行业，那就说明求职者并没有对职业技术进行合理规划，并不能够知道他们自己想做什么，也不肯定能在这个社会行业能做多久，稳定性较差的员工，对于我国企业来说是非常不利的，应该尽量避免招揽此类求职者进入现代企业。
三、看任职资格
企业进行招聘工作，要么填补岗位空缺，要么提升企业实力.. 对于一些更重要的，如中层管理者的职位，更需要关注求职者的专业水平和能力。 例如，企业需要招聘一名销售总监，有几个基本要求：3-5年的销售经验；有一定的客户资源；有销售总监的经验；有一定的管理经验；这些都是筛选简历时的要求，要看在工作描述中求职者是否有资格.. 求职者的工作内容，是重点描述取得的成果，还是基础业务工作，可以看出求职者是否有虚假的工作内容.. 少数求职者只会参与的事情，写成自己牵头完成任务，有些细节自己不清楚，需要HR擦亮眼睛..
四、页面排版
不管是作为刚毕业的应届生，还是有过几年经历的求职者。对于简历的排版，也是HR会考虑是否约见面试的其中一个原因。这是HR一眼看到简历的初步整体印象，简历排版需要具有逻辑性，从开始的个人基本信息，到后面的工作经验，自我评价，都是一环扣一环。对于简历的筛选，是HR每日必做的。简历看太多，一些基本的信息就足以让HR决定是否约见面试，为企业挑选人才，真是责任重大呀～电子工程师简历技巧和相关要求有哪些？
随着电子信息技术的高速发展和普及，目前在通信、网络、医疗电子、汽车、智能制造、物联网等多个行业中都有电子信息技术的加入。各类公司在引入新技术的同时，也开始寻找适合自己的电子工程师。那么对于求职者而言，有哪些电子工程师简历技巧，能够让自己从激烈的竞争中脱颖而出呢？
//专业技能是基本要求//电子工程师是一个对专业度要求较高的岗位，公司在招聘时都会要求求职者有扎实的理论基础、丰富的电子知识，以及良好的电子电路分析能力。因此自动化、电子、无线电、电气、机械等相关专业毕业的求职者要比其他专业的人更有优势，可以在简历中适当突出自己的专业成绩来凸显自己的水平。而如果不是相关专业毕业的话，则更需要突出自己过去的工作经验及相关项目经历，进而来展现自己的能力。
//项目经验是简历重心//虽说只要是融入了电子信息技术的公司，都会需要电子工程师人才，但不同的公司其主营产品会有较大的差异。因此在准备简历时应该先去了解目标公司的主要业务有哪些，然后再挑选一些相关的项目经验写入简历。如果没有相关性很强的项目经验，则可以在简略写明自己项目经验的同时，表示自己熟悉该公司主营相关的电子元器件，同时也会使用编程语言，熟悉各种相关设计软件，上岗后可迅速学习上手。
//水平考核证书是万能加分项//全国电子技术水平考试将认证由低到高分为三个级别：一级对应能力水平相当于电子助理工程师；二级对应能力水平相当于电子工程师；三级对应能力水平相当于高级电子工程师。对于公司而言，持有证书的人，要比只用语言描述自己有能力的人更为可靠，能力水平也更容易得到保障。因此也有不少公司会在招聘需求上写明要求持有几级证书。在准备简历时一定要注意公司这方面的要求，就算没有明确要求，在简历中表明自己拥有相关证书也会是一个万能的加分项。
其实以上提到的三点电子工程师简历技巧，其核心思想都是要向目标公司展现自己的能力。那么在自我展示的同时，适当的包装也是必不可少的，比如：简历中不要有错别字、项目经历等大段文字不要有语病、整体排版要简洁美观、简历文件不要用默认命名名称等等。只有将这些细节都做到位，才会让简历审核人员更有耐心来好好发掘你的能力哦。
竞聘演讲技巧有哪些？
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说起打工人最开心的事情，想必就是通过竞聘获得升职加薪的资格。那么，如何成功通过竞聘演讲，让领导清晰地得知自己的工作成果，从而升职加薪呢？本篇就来和大家分享3个竞聘演讲的技巧。
演讲内容要有目的性
一个好的演讲，必须要考虑演讲的“金字塔”布局。这一方面表现在演讲者一上台就要鲜明地亮出自己所要竞聘的目标，另一方面，其所选用的一切材料和运用的一切手法也都是为了一个目标——使自己竞聘成功。因此，我们做竞聘演讲的时候，不能密集地向听众单向灌输信息、传达数据，而是要通过实用的故事，向领导和听众传递自己的工作内容和成果。
演讲内容要有逻辑性
竞聘演讲不是在家跟自己老婆孩子聊天侃大山，这是一场有规则的竞争，要让听众明白自己的要输出的意见或是态度等等思路。因此，演讲的“程序”就要注重演讲中先讲什么后讲什么的顺序。一般分为五步：
第一步，开门见山讲自己所竞聘的职务和竞聘的缘由。
第二步，简洁地介绍自己的情况：年龄、政治面貌、学历、现任职务等一些自然情况。第三步，摆出自己优于他人的竞聘条件，如业务水平、工作能力等。
第四步，提出假设自己任职后的施政措施。
第五步，用最简洁的话语表明自己的决心和诉求。
演讲内容要有准确性
准确，一般是指要恰如其分地表情达意。但竞聘演讲中的准确除此以外还有另外两层意思：
一是所谈事实和所用材料、数字都要“求真求实”，准确无误，比如，介绍经历时，是大专毕业生，就不能说是大学毕业；在谈业绩时，三次获奖，就不能虚说“曾多次获奖。”；如涉及到数字也要尽量具体。
二是要注意分寸，因为竞聘演讲的角度基本上是以“我”为核心，如掌握不好分寸，夸大其词，就会让人产生逆反心理，从而使自己的演讲失败。
总之，如果想要做好竞聘演讲的话，提前做好充分的准备是非常重要的。大家可以通过前辈、人事等，对可能会问的问题进行一个了解，从而做好个人形象管理和竞聘前的演练。最后，希望大家都能顺利通过竞聘演讲，成功升职加薪。
Hadoop工程师面试必备技巧和加分项有哪些？
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随着大数据时代的到来，各类算法开始应用于人们生活的方方面面。对于企业而言，大数据是一次机会，但也是一次挑战。想要更好地更好地掌握和运用这些数据，专业人才的加入是必不可少的。Hadoop工程师作为大数据方向的专业型人才，企业在招聘时会慎之又慎，那么求职者在Hadoop工程师面试中应该如何展示自己呢？
足够熟悉原理Hadoop工程师需要负责大数据平台Hadoop集群的业务运维工作，针对集群故障进行快速排查和修复；并进行Hadoop集群故障分析，问题反馈以及故障分析解决报告撰写。这些工作内容要求Hadoop工程师需要熟悉Hadoop的原理并具备大规模集群部署，管理，配置，优化和运维的能力，保障集群长期稳定运行。在面试过程中，求职者可以重点谈谈自己对于Hadoop的熟悉程度。
熟练操作常用组件Hadoop工程师需要负责集群容量规划和性能优化，设计实现可支撑大规模分布式集群的运维平台。这要求求职者需要熟悉Hadoop生态中HDFS、YARN、Hive、Spark、HBase等常用组件的配置，调优，troubleshooting。在面试过程中，面试官可能会给出一些预设场景来考验求职者如何作答，除了能够准确答出操作方案外，如果求职者能够先问问公司过去常用的方式，再与自己选择的方式进行优缺点对比，比较容易能够得到面试附加分。
熟悉脚本及开发语言Hadoop工程师还需要研究新的大数据平台运维技术方向以及新的运维工具探索。因此企业在招聘时，也会要求求职者需要熟悉一门以上脚本语言(shell/perl/python)及其中一门以上开发语言(java/CC)。在面试时，面试官可能会直接问到求职者会哪些脚本语言和开发语言，这个时候不要仅仅简单说明自己会什么，而应该具体说说自己用这项语言能够写出什么，解决哪些问题等等。
在Hadoop工程师面试过程中，求职者可以从对Hadoop的原理的熟悉度、对Hadoop常用组件操作的熟练度、以及对于脚本语言和开发语言熟悉度三点入手，来突出自己的专业能力水平，通过具体的项目经验描述，相信就可以让面试官更了解自己与该岗位具有较高的匹配度，进而拿下面试。
《心理咨询师的说话技巧有哪些？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职业规划咨询师”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
