遇到办公室政治，应该怎么办？。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《遇到办公室政治，应该怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
办公室政治是职场政治的戏称，是指同一公司或同一办公室的职场人士，因分工配合、职位升迁、利益分配等原因，而产生各种各样的矛盾纠葛。可以说，没有人喜欢办公室政治，但如果遇到了办公室政治问题，又该如何解决呢？
用文字交流、澄清事实
如果遇到被人诬陷或误解的情况，可以用邮件、短信、企业微信、微信等线上交流平台，用文字的形式来解释清楚相关的问题，并委婉地提醒对方终止当下的诬陷。在交流过程中要注意，所有的文字要以称述事实为主，不要包含太多个人情绪，不要有过于主观的言论，更不能对他人进行人身攻击。如果能够借此解决问题最好，如果书面交流后仍无法解决问题，那这些交流内容日后也能作为相关的证据进行呈现。
夸赞对方
没有人会排斥来自他人的欣赏和夸赞。同一个项目组的同事，可以在项目取得阶段性胜利的时候夸赞对方对于项目的贡献、工作能力强等等。而如果是工作内容交往不多的同事，也可以时不时通过第三人的角度来夸赞对方的工作成果。或者仅仅是在走廊中碰到时夸一下对方今天的衣着或所佩戴的配饰，都可以在对方心里留下一个好印象，进而在一定程度上缓解双方之间的关系。
以退为进
起初来看，退出争夺战并不能算是一个很好的方法。但对于大部分职场人士而言，工作的重心是好好完成工作，然后得到相应的报酬；而非在办公室之中搞好人际关系。只要这些办公室政治纠纷不会影响自己的工作，那么放任他们自由发展，做好自己该做的事才是明智之举。而且将参与办公室政治斗争的时间用来提升自我，反而更容易在领导心中留下好印象，进而达到以退为进的效果。
虽说在职场中，办公室政治已经成为了一种常见的情况，特别是在一些人数较多的公司中更是不可避免。但作为职场人士，我们还是需要理性看待这一情况，在做好本职工作之余，适当处理好和同事之间的关系即可，无需想着要和每一个人都成为好朋友。
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办公室政治：管住自己的嘴巴
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职场上，我们每天和同事、领导之间难免有话要说。说什么、怎么说，什么话能说，什么话不能说，都应“讲究”。可以说，在职场上“说话”也是一种艺术。很多时候，有些人吃亏就是因为没能管住自己的嘴巴。
说话爱揭别人的“短儿”
张挺在某国家机关做办公室文员，她性格内向，不太爱说话。可每当就某件事情征求她的意见时，她说出来的话总是很“刺”人，而且她的话总是在揭别人的“短儿”。
有回，自己部门的同事穿了件新衣服，别人都称赞“漂亮”“合适”之类的话，可当人家问张挺感觉如何时，张挺直接回答说：“你身材太胖，不适合。”甚至还说：“这颜色你穿有点艳，根本不合适。”
这话一出口，便搞得当事人很生气，而且周围大赞衣服如何如何好的人也很尴尬。因为，张挺说的话有一部分是事实，比如说该同事就是比较臃肿。虽然有时张挺会为自己说出的话不招人喜欢而后悔，可很多时候，她照样说特让人接受不了的话。久而久之，同事们把她排除在集体之外，很少就某件事儿去征求她的意见。
尽管这样，如果偶然需要听听她的意见时，她还是管不住自己，又把别人最不爱听的话给说出来。
现在在公司里几乎没有人主动搭理她。张挺自然明白大家不搭理她的原因。
抱怨老板两句不断遭刁难
孙丽目前在中关村一家计算机公司做高级程序员。她之所以离开以前的公司，主要是因为她在同事跟前抱怨老板的话，传到老板的耳朵里后，老板处处排挤她，逼得她不得不辞职走人。
事情是这样的。一次，老板交给孙丽一个难度很大的任务，并跟她事先声明“这件事难度大，你敢不敢承担，敢不敢接受挑战”。尽管孙丽明白自己的实力，她觉得在公司众人中，老板主动找她征求意见，说明老板器重自己，所以孙丽一咬牙就接受了。结果，由于老板给的期限较短，孙丽的确没能按时完成任务。结果因为此事孙丽遭到了老板批评，并受到了经济处罚。
可她感觉非常委屈也很气愤。孙丽认为：既然任务这么艰巨，做不完本是预料中的事。自己当时那么努力，没做完也不该算是工作失误。
“老板真过分，这么短的时间里，让我干那么难的活儿，我都说做不了，可他非让我做，没做完还罚我。”事后，孙丽跟身边同事都这么抱怨。结果不久，老板又给她新任务，还好，这回孙丽完成得相当顺利。
正当孙丽高兴时，老板又把一个难度更大的任务交给他。并说，“这里我是老板，下属只有服从，不许抱怨。我不养白吃饭的人，适应不了就走人。如果你这次再完不成任务，就要考虑是否该换一份自己力所能及的工作。”
领导有分歧说实话两头挨训
霍明在一家知名外企公司做事。有一次项目经理告诉他，要给单位做一个宣传案的策划，经过大家讨论后，霍明完全按照项目经理的意思加班加点，并顺利完成策划。但是，当策划案交到单位该项目主管领导那里，他却被狠狠批一通。
在领导面前，霍明说，这方案是他们小组所有人讨论的结果，而且，他们项目经理也非常赞同，这个策划案60％都是项目经理的想法。
可没想到领导直接把项目经理叫来，当面对质。主管领导追问项目经理：“听说这都是你想的，就这种东西还能叫方案，还值得你们那么多人来集体策划？我看你这个项目经理还是不要当了。”
从主管领导的办公室出来后，霍明又被项目经理批评了一顿。项目经理告诫他，以后说话前动点脑子，别一五一十把什么都说出去。可霍明认为，自己没有说错什么更何况他说的都是实话。
说话得罪主管丢了续签机会
刘欣是一家宠物杂志的记者，天性喜欢小动物的她很庆幸自己能够选择一个非常合适的工作。因为喜欢和动物接触，所以她不仅工作努力，而且热情有加。但是在一个月前，升职加薪的人员中并没有看到她的名字。而一个在工作热情和工作业绩上都明显不如她的人，却因为善于奉承主任而轻轻松松地升了职加了薪。
刘欣怎么也想不通，愤愤不平之余把自己一肚子委屈告诉了跟自己不错的一个同事。说主管提升人不是看谁有本事，不是注重人的才能，而只把眼睛盯在会拍马屁的人身上。这话说出去后没多久，刘欣明显感觉主管对她另眼相待，并且时时在一些事情上压制她。年底，当刘欣的合同快到期时，主管以单位人力资源部门对她的绩效考核不及格为由，没有与她续约。
职场菜鸟嚼上司私生活被批
邓盈是一个性格十分开朗的女生，来到新单位没多久，就成了办公室里的“开心果”。一天她和同事下班回家，看见上司的车里坐了一个年轻漂亮的女孩。第二天邓盈就在办公室大声公布了她的新发现。两天以后，上司把她叫到办公室，告诫她以后在上班时间少说与工作没有关系的事。邓盈闷闷不乐地回到自己办公的地方，叫她伤心的是，没有一个人过来安慰她。
后来，邓盈逐渐发现，其实办公室里除了她，别人几乎很少说与工作无关的话，更别说提及别人或自己的私事了。这样一来，只要邓盈不开口说话，办公室里几乎是死气沉沉的。邓盈不明白，为什么大家之间的关系那么冷漠，处事都那么小心谨慎。
专家点评
站在别人立场考量事情
贯能信息化领导力培训中心主任陈伟认为，如何在职场上说话，应从以下方面考虑：
从组织的角度看，企业期望其员工为了达成企业的目标，能自动自发地和同事建立彼此合作关系，高效快速地完成企业必须完成的各种各样的任务，赢得客户满意度和合理的经济效益。因此从某种意义上可以说，企业的人际关系，就是赢得合作的关系。
从个人的角度看，善于处理职场中的棘手问题、维护并保持良好的职场人际关系，是职场成功必备的职业素养之一。建立良好人际关系的首要原则是自我管理和双赢思维。自我管理包括善尽自己的职责和控制自己的情绪，而双赢思维则要求能够随时站在别人的立场来考量事情，以协调合作的态度完成组织的目标。从具体的方法上看，用建言代替直言，提问题代替批评，顾及他人自尊，诉求共同利益往往在实践中比较行之有效。
对于案例中的几种情景，陈伟建议：①如果工作上事先感觉会发生问题，要主动地向上司提出，并提出切实有效的解决方案；②上级可以越级向下布置，但接受越级布置下来的任务，处在接受任务的岗位，向上汇报的时候不要越级，要先告知直接上司；③至于日常生活中的琐碎小事，完全不必过于认真，赞美与欣赏他人，是人际关系的点缀与润滑，而能够真诚地赞美与欣赏他人，则是自己的一份美德。（完）
练就情商自如应对办公室政治
读过《红楼梦》的人应该记得，作者曾借薛宝钗的口道出“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”这样的金玉良言。这句话不仅精确地概括了薛宝钗的为人处世风格，更是较早得关注到了在当今社会日益备受关注的“情商”问题。毫无疑问，薛宝钗是一个情商极高的人，八面玲珑，左右逢源，那么情商在工作中的作用真有那么大吗？如何练就高情商的职业白领呢？
办公室政治一直都是白领词典里永远都不会缺少的字眼和话题。无论是国企的职位的纷争，还是外资拼的你死我活，都存在办公室政治之争。但是毫无疑问，这些政治的存在和对立对于企业的发展和个人的职业成长都会是一种巨大的资源浪费。我们很难想象，一个帮派林立 人际关系错综复杂的企业和个人能够有怎样飞跃性的发展。。。
以赫敦咨询的客户来看，有近三成的咨询者因为人际关系的问题或是搅和到了帮派纷争中而引发了职业危机，最终到了职业顾问来寻找策划解决方案。在这个其中，不乏因为本身存在一些问题的，但更多的却是过于复杂的人事斗争危及到了工作的正常进行，阻碍了个人的正常发展。对于大多数的职场人士来说，是无力再短期内去改变企业这种帮派之争的，但是我们可以再入职前可以选择去一家什么样的公司发展。
当然，在没有进入一家新公司之前，你很难知道它的内部情况，赫敦建议，不妨试着从以下几点来评判
第一公司的企业文化，其实这往往从面试官的态度中就可知一二，它是开放的还是保守的，是讲求能力的还是注重关系的。然后根据自身的情况，再做进一步的判断。
第二，公司人员的流动率，很难想象一家人员流动过于频繁的企业管理是不存在问题的。不管是人际关系也好，业务发展也罢，这些外在的状况都将会影响你个人的职业发展。
第三，管理者的风格。这在很大程度上决定了公司的发展方向和企业文化。
而对于那些已经身陷其中，苦不堪言却又不知所措的职业人来说，我们建议不妨从以下几方面去判断跳槽的可能性：
其一，公司本身发展前景如何。如果公司本身有不错的发展趋势，在行业内占有一席之地，被业内人士所认可 ，公司本身就是含金量的标志，那么不到万不得已，还是咬紧牙关，在本职位上继续历练，等待拨云见日的一天。
其二，个人的发展空间如何。如果公司还是有相对完善的晋升机制，个人的职业价值还是能够有发挥的余地，不妨稍安勿躁，在公司内部寻找机会。
其三，个人工作性质如何。如果工作内容是自己喜欢并且使自己期待的职业发展方向的，是有利于积累自己的职业含金量的，就不要因为一时之人事纷争，意气用事地甩手就走。
其四，判断一下自己是否已经有足够的职业竞争力去才市进行角逐。即使公司没有其他可以留恋的了，若是你自己没有足够的能力可以确保找到一份更称心得工作，建议你还是等内功练扎实了以后，再与旧东家说byebye。
赫敦资深职业顾问李晓波先生告诫职场人士，无论是严重的帮派对立，还是一般的人事纷争，作为个人在处理此类事情的时候，也需要遵守原则：对事不对人，工作中有分歧不可避免，但是不要把这种工作上的对立引发到对待人上来。一个喜欢无事生非，贯弄权术的人。是难以得到真正的职业发展和提升的。
遇到坏老板该怎么办？
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一位好的老板要能提供激励、发展、指导、支持，而且要公平，也能建设性的批评、将员工整合为一个高效的团队。这样的老板往往被人铭记多年，在职业生涯中也能带来持续的影响。
可是万一你要是遇上了一个坏老板怎么办？
一个不仅没有上述这些优点反而有某些缺点的怎么办？
你难道就嘿嘿笑两下然后忍着？向高层抱怨？找机会脱逃？还是想其他什么办法？
先来看看下面两个例子：
希拉是一家有名制造公司里前程似锦的经理。几年前，公司叫她负责组建一个团队，负责投资新兴公司、将新的科技技术引进公司的供应链。因为是一个小项目，希拉的头头，管理供应链的老大对她也就不怎么重视。然而她的团队因为公司提供了系列服务而引起了CFO 和CEO 的注意，不久就开始和他们频繁接触。
不幸的是，希拉和管理层方面的这些成功招来了老板的嫉妒和担心。第二年，老板叫停了更多资源的引进，给希拉的表现评级很差，还放话出去说希拉不好管理。最后希拉的老板把她的团队解散了，让她一个人搞。
霍华德在一家大型声明科学公司里当经理，潜力巨大。过去的两年里一直领导一个评价很好的分析师团队为业务部门提供业绩报告。可是当对外引进了一位财务发展分析的新头头以后，霍华德做什么都不对了。老板批评他做事方法不对，贬低他的团队成员，在他和业务单位(他们的客户)之间挑起是非，还什么都听不进去。当霍华德受不了和老板共事，受不了跟他有更亲密的个人关系时，他被苛责难伺候，而且需要重新审视他是否适合做这份工作。
显然，这两个例子有点极端(虽然我还有很多类似的例子可以举)。不过却可以说明一个坏老板是怎样让下属喘不过气来，怎样惴惴不安，无处可逃的。
如果希拉或者霍华德向同等级的其他高层埋怨，事态不仅可能会恶化而且还佐证了所谓的难管理和难伺候。如果他们将自己的担心诉诸于HR 或者管理层，就可能被贴上麻烦制造者或者难管理的下属的标签。但如果他们什么都不做，自己又很痛苦，还会失去下属对他们的尊重。可谓进退维谷!
幸运的是，(终究)还是有选择的。虽然不一定奏效，也还算值得一试。
首先，等事情过去。坏老板可能喜欢横行霸道，最终又疲于折磨别人，特别是有时候发现不能把人家怎么样。关键是在把份内的工作做好的同时确保上上下下的人都能看到你仍然在做事。
很多时候，坏老板的所做作为有目共睹，是明摆着的，不抱怨反而会被看做是积极的一种表现。假以时日，坏老板可能会更自我毁灭、失信于人。实际上，霍华德的老板就是这样，最后被自己人边缘化了。霍华德最终在公司别的部分任了一个高级职位。
第二个方法是，由内而外，另谋出路。把它当做一次重新审视自己职业生涯、工作生活优先以及自己怎样定义成功的机会。当没有什么东西刺激，强迫我们去思考自己的轨迹的时候，我们就沿着一条既定的路走，因为这样比较舒服，虽然可能不是最适合的。
一位坏老板促使你去思考自己究竟想要什么。希拉遇到的情况是，她老板带来的那些个混乱促使她去思考用自己多年来的建立的联系，开一个新公司。长远来看，他的老板将她推入了另外一个方向。
没有人希望自己遇到坏老板。但是如果你摊上了，还是有得救的。
职场新人的办公室政治全攻略
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近年来，一些人力资源研究者将这种复杂纷繁的“办公室问题”，戏称为“办公室政治”。“政治”可不是个随便就可以拿来说笑的儿戏。单从字眼分析，这些文字爱好者显然有点神经质了。但想一想“政治”的本义，我们又不禁拍案叫绝。记得中学的政治课本告诉我们：政治是建立在经济基础上的意识形态。从这个角度去看，称“办公室问题”为“办公室政治”不仅没有错，且入木三分。
想想，“办公室问题”中大到派系问题、利益问题，小到职位变化、桃色绯闻等等，那一样不是直指“个人利益”、“经济利益”？
古人说：“人不为己，天诛地灭”。清楚制造办公室问题的人的初衷，和卷入办公室政治的人的苦处，你就不再大惊，更不会小怪。萨特告诉我们：存在就是合理！既然，这场“政治”是由“经济”的肥沃土壤一手栽培起来，我们的从业者和经理还何必为喜欢搞办公室政治的人而恼火，为存在办公室政治的企业而绝望呢？
动物界有其生态链，企业界不也有其“生态链”？一个恬静安宁的生态环境我们固然喜欢，一个物竞天择杀气腾腾的生态环境我们同样接受。对于身处激烈竞争外部环境的现代企业来说，企业内部的绝对平静、稳定已是一种奢求。当企业内部出现一群有不同声音、有不同利益追求的人才时，并不一定就意味着这个企业将“玩完”。相反，内部人才有一点竞争，有一点相互制宥，来一场小小的“办公室政治”，对于原来“死水一潭”的企业来说，何尝不是一帖催情剂？
1、入门篇：开发你的情商
在办公室政治的字典里，从来没有什么“合理”、“不合理”，只有“巧妙”、“不巧妙”。办公室不是人才市场，这里没有“能者上，不能者下”的标准衡量体系，于是，懂得开发自己标准测试所没有考虑进去的那部分智力——情感智力，就是赢得办公室“政治斗争”的前提。
那么，怎样去开发自己的情商呢？第一个提出“情感智力”说法的人是耶鲁大学的心理学家萨洛韦，他认为情商应包括以下五个方面内容：1、能充分认识自己的情感，具有理解自我及心理直觉感知的基本能力。2、自身动机，这是一种使其情感专注的能力。3、控制自己的情感，这是使其感受力适应各种情况的能力。4、情感归向，或者称对他人情感的感知，这种对他人的关注导致利他主义。5、掌握好人际关系，具有与他人交往的才能。
很多专家认为，在职场上摸爬滚打的人，要想让自己的情商得到突破，竞争合作意识、角色转换意识、形象意识、敬业意识和学习意识是必不可少的。其中尤以竞争合作意识、角色转换意识和学习意识最为重要。
2、实战篇：同事和你争功怎么办？
当你挖空心思想出一个好主意，或者你勤奋工作为公司发展做出了极大贡献时，却有人试图把这份功劳归为己有。面对这种情况，你该怎么办？下面几种方法或许对你有所帮助。
用短信澄清事实
写的信不能有任何坏的影响，短信内容一定不能让对方产生不快。写信的主要目的是要委婉地提醒一下对方，自己当初随便提出的想法，是怎样演变到今天这个令人欣喜的样子。在信中适当的地方，你可以写上有关的日期、标题，可以引用任何现存书面证据。在短信的最后要建议进行一次面对面的讨论，这是很重要的，这能让你有机会再次含蓄加强一下你的真正意思：这主意是你想出来的。
夸赞对方，重申自己的作用
对这同事独一无二的才能和见解大加赞赏，这种方法对职业女性来说特别需要。很多研究者发现，女性员工喜欢从“我们”的角度而不是“我”的角度来做事，所以她们的想法和首创就常常会被男性同事挪用。如果着眼于事情的积极一面你的同事也是想方设法要干出最好的工作，而且他（她）对要做的事情有独到的看法也许会有助于你解决这个可能很棘手的问题。
退出争夺战
初看起来，这似乎不是一种方法，或者不能算是一种很好的方法。但对某些人来讲，这或许是最好的。你应该问一问你自己：哪个更重要，是把这个想法付诸实施，还是独自拥有想出这个点子的名誉？在某些情况下，比如你正要接受一次重要的提升，要付出大量的时间和精力；或者除了“原则问题”之外其他并无妨碍。在这些情况下退出争夺战显然是明智之举，是上上之策。
3、技术篇：办公室里哪些事情说不得？
同事是工作伙伴，不可能要求他们像父母兄弟姐妹一样包容和体谅你。很多时候，同事之间最好保持一种平等、礼貌的伙伴关系。你应该知道，在办公室里有些话不该说，有些事情不该让别人知道……
你应该首先弄清的问题：1.你的家庭背景是否会对你的工作产生大的影响？2.你与某些亲人或者朋友的关系是否不宜别人知道？3.你的历史记录是否会影响别人对你道德品质的评价？4.你的一些与众不同的思想是不是会触动一些敏感的神经？5.你的生活方式是否有些与传统相悖？6.你与老板的私交是否可以成为公开的“秘密”？7.你与公司上层的某些私人渊源一旦曝光，会给你带来障碍还是好处？
隐私本身也是一个相对而言的概念，同一件事情在一个环境中是无伤大雅的小事，换一个环境则有可能非常敏感，以上列举的，可都属于你的隐私范畴！
你要注意的问题：
1、不要在公司范围内谈论私生活，无论是办公室、洗手间还是走廊；
2、不要在同事面前表现出和上司超越一般上下级的关系，尤其不要炫耀和上司及其家人的私交；
3、即使是私下里，也不要随便对同事谈论自己的过去和隐秘思想。除非你已经离开了这家公司，你才可以和从前的同事做交心的朋友；
4、如果同事已经成了好朋友，不要常在大家面前和他（她）亲密接触。尤其是涉及到工作问题要公正，有独立的见解，不拉帮结派；
5、对付特别喜欢打听别人隐私的同事要“有礼有节”，不想说的坚决说不。
不动声色，如何玩办公室的政治游戏？
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有位朋友被“指派”参加一项实验：练习增加能见度的技巧。学习用不会过于积极或刻意的方式来“自吹自擂”，这可不简单。我的朋友工作认真，人很聪明，但跟许多人一样，刚开始她并不了解，如何玩办公室的政治游
戏。
她在业务与行销部门工作，生意成交通常是靠经年累月与顾客建立的良好关系。她在上一个工作做了好几年，那段时间，她的薪水优厚，上司与同事都很喜欢她，但她并没有因此而平步青云，或许是因为她的工作地点不在总公司吧。所以我们谈到她在新的职位上，该做何改变，并讨论新的策略。
我的朋友在新公司工作约两个月后，我到她的办公室找她，刚好有一份传真进来，通知她花了两个礼拜，争取的一笔业务成交。五分钟前，资深副总经理才在她的办公室跟她聊天，闲谈中刚好提到这个客户可能会成就一笔大生意。我建议她到副总的办公室，然后假装不经意地提起这个巧合：“我们刚谈完，我就成交了这笔生意!”她一开始不愿意去，想写个便条就好了。我却建议她趁热打铁，显示自己的功劳，但要不露痕迹。她同意后，就去了副总的办公室。结果副总非常高兴，建议她告诉公司的公关部门，好让公司同仁知道这笔进账(他也是此策略的高手，清楚把握每一个增加自己部门正面能见度的机会)。就算副总刚好不在，她也可以写一个便条：“我想你会对这个消息感兴趣……”。
你可以分析哪些行为会受到支持，这不只是观察上司的行为，还包括他重视的事物，然后照着做。如果你的上司觉得加班很重要，就巧妙地让他知道你在加班。如果顾客喜欢闲聊，或很重视科技，那你就该成为这方面的专家，并且让他们知道。
一旦有机会，你可以用一种间接、自然的方式，表彰自己的功劳。若是你仍不习惯自我推销，也可请别人从客观的角度助你一臂之力。你会发觉，不露痕迹地让人注意到你的才干及成就，与敲锣打鼓地自夸是不同的。
许多女性主管说，她们的对话与讨论多半是在走廊、电梯或者其他非正式的场所进行。
随着能见度的增加，承担的风险也会增加。但我们必须挑战自我的极限，表明自己的立场，而且很可能会因此而受到挑战。女性往往对于能见度增加后，可能带来的的冲突感到不自在。必须面对的现实是，当你的能见度愈高，别人不同意你的说法或做法的机会也愈大。但是没有关系，你会习惯的。比如，你打算或需要在某项议题上表明立场时，是否设想过，一旦立场受到挑战，要如何应付?你准备好了吗?
女性通常习惯扮演和事佬的角色，所以，女性一旦必须面对一个冲突对峙的环境，会格外不自在。如果你在一个会议里，十分支持某项意见或立场，但有另一个人，对于相反立场持有同样强烈的信念，你会怎样做?在那种情况下，你往往会看到两位男性当场针锋相对，互不相让，可是下班后，他们却会一起去小酌一番或一起打场篮球。这时你可能会不解：“他们怎么能在大战一场之后，又称兄道弟呢?”的确许多女性在同样的情况下，可能会对会议上的冲突耿耿于怀，好一段时间跟对方讲话都觉得不自在。然而，如果你去观察在游戏场上嬉戏的小男孩，你会发现这不过是“游戏”的一部分。事情本来就是这样。场上针锋相对，问题解决就没事了。而女性则常常把个人的感受也牵涉其中，但通常没有这回事。所以我们必须要学会就事论事，尽可能将个人情感与工作分开。
遇到这样偷奸耍滑的同事，还怎么办？
你有没有遇到过这种令人恼火的情况？你单位里有个非常滑头的同事，遇到活就推给你。活本来是领导分配给他的，他想着法子的推诿给你。并且他也不是你的上级，就只是你的普通同事。这也就不说了，一般的活就算了。你慢慢发现，只要是他推诿给你的活，都是有风险的，需要承担责任的。遇到这样偷奸耍滑的同事，还怎么办呢？下面来看小编为你支招应对。
如果是新同事，刚入职不久，我们发现他耍小聪明时，可以旁敲侧击的善意提醒，聪明人一听就能懂知道接下来该怎么做，如果知错不改，那就随他去吧，毕竟咱不是他父母，没有义务时刻提醒着。我们办公室一个小姑娘，干活挺利索，脑子也不笨，可就是这脑子不笨，甚至还有点聪明反而害了她。有一次，部门需要建立数据库，要求全体人员添加数据，我们都加班加点的添加，生怕漏掉或弄错一个数据。我发现那个小姑娘，下了班基本上就加一小会班就走，一开始还以为她效率高，麻利，不用加那么长时间班，蛮羡慕她的。可是时间会验证一切，数据库建立起来了，投入使用了。可是每次有异常，或少数据，或错数据，基本上都是那个小姑娘维护的板块出问题。前几次出问题，查出来是她，我还善意的提醒过，“小王啊，你弄这个数据时是不是分心了啊，漏掉了一些数据，如果有时间的话，再检查一遍吧，要不然以后领导发现了可不好啊”她也是很友善的答应。但后来证明，她没有做，她还是不信领导会知道这个事。再后来，她没过通过实习期被公司辞退了。
如果是老员工，比你资历还老的老员工，那就建议还是不要贸然的提醒了。自己心里有数就行，重要的工作不要跟他合作，即便是领导安排你跟他合作，你也要特别注意，尽可能的多做一些，不要把工作搞砸了。为什么要这样呢？既然他是老员工了，他有耍滑头的毛病，领导肯定不会不知道，那为什么领导还用他，水至清则无鱼，领导肯定有领导的理由。所以还是看破不说破的好。也许你刚入职，看不惯，但是这是工作场所，不是自己张扬个性、凸显棱角的时候，工作中做好自己的事，提升自己的能力，让自己变得不可替代才是自己最该做的，至于那么多的看不惯，事不关己，随他去吧。再说了，真正跟自己相关了，还有“见招拆招”呢，还有“既来之，则安之”呢，还有“兵来将挡，水来土掩”呢？对偷奸耍滑的人还是敬而远之吧。
职场中，总会遇到一些人，不管自己喜欢不喜欢，请千万记住，这是工作，不能任性，也不要太情绪化，做好自己的本职工作，提升自己的能力，让领导赏识你，让自己走到哪里都有饭吃，这才是实实在在的。所以，遇到偷奸耍滑的人，以上的经历或建议如果对你有启发，或能间接的改变您的一些做法，那最好不过啦。
职场上遇到倚老卖老的同事，怎么办？
一个新员工进入职场，面对全新的工作，肯定有一段适应期。这个时候，多数人都需要依靠老员工的关照和带领，才能尽快适应工作。可是，现实中，一些老员工倚老卖老，即使带领新同事，态度也很不好。作为新员工，这时该怎么办呢？初入职场，总有那么一点不如意，接下来接跟着小编一起来研究一下吧。
要学会理解
职场上存在倚老卖老的同事，的确不是什么好现象，不仅让新人感到为难，其实对于整个部门的发展也会有所阻碍。然而，由于这是个摆在眼前的事实，就不得不去正视了。新人们会发现，领导级别里极少会有这样的人存在，倚老卖老的大多都是一些在部门里待得时间很久的，虽然工作年限长、经验丰富却始终没能升迁的人。这类同事往往是业务能力都不错，但是却不具备领导特质的人，所以一直没能得到升迁，并且他们也渴望升迁，以至于面对新人时，“多年的媳妇熬成婆”的感觉一下就来了，所以，他们的心理也是可以理解的。
尊重才是上策
身为职场新人，当务之急除了需要尽快掌握工作技能还得适应公司的环境、文化以及人际关系等问题，所以与这类老同事的相处也是其中的一项，要知道的是，这类同事常常比较爱面子，如果真的比较反感他们对你的指手画脚，可以只听不做，只要完成主管交给的工作任务就可以了，千万不要和他们有正面的冲突，否则，一开始同事关系就被你搞砸了，说不定还会让其他同事对你产生不良的印象，时刻谨记对其尊重才是你平稳的过度新人期的良策。
努力寻找他们的闪光点
老同事的指导并不一定全部没有用，去粗取精，挑精华的部分听一听，肯定也会找到一些捷径来。既然他们那么喜欢指导，就不妨利用他们的耐心多问问，业务内容和流程他们势必会比你熟悉。作为职场新人，要学习的定西太多了，除了业务上的，也可以观察一些老同事平时为人处事的方式，对于好的方面多学习并为之己用，不好的地方要杜绝发生在自己身上。
用事实证明你的能力
如若真的是运气不好，遇到的就是个一无是处的老同事，并且你也真的不能忍受他对你工作上的干涉，那么，最好的方法就是尽快做出一些成绩，获得其他同事和主管的高度认可，这样的话，他肯定没有办法再在你面前指指点点了，因为他失去了卖老的资格了。
初入职场的新人，要面对的事情有很多，千万不要遇事就苦恼，找到方法解决问题才是关键。慢慢的积累和学习，终有一天会你也会很好的驾驭职场，祝所有的职场菜鸟都能迅速而稳健地度过新人期。
同事倚老卖老，你见过吗？遇到这种情况，你会怎么办呢？欢迎讨论。
电梯遇到老板，你该怎么办?
在公司里，和老板总是低头不见抬头见，难免会碰到。在公司电梯里遇到老板也是经常的事情，有些人轻松应对，但也有很多人手足无措，显得气氛很尴尬。对于职场人来说，这不仅仅是机遇，也是一个挑战。面对这种情况应该如何应对?
电梯遇到老板，你该怎么办?
第一招：形象落落大方
首先我们要调整心态，放下怕丢印象分的包袱。我们要知道上司也是普通人，人与人之间的沟通要真诚。我们应该保持微笑，表现的大方得体，不卑不亢。在这么短的时间内，除非极端情况，否则很难给领导留下深刻的印象。所以，即使偶尔一次表现不佳，也不必过分紧张。
第二招：人物对号入座
电梯相遇，是一个很自然地接触领导、并且让领导记住自己的机会，但把握这种机会的功夫，却在电梯之外。若想更进一步表现，就必须做好事前的功课——首先是认人，尤其是公司里的关键人物，见到脸就得对应出名字、部门和职务，准确率必须100%。
第三招：聊感兴趣话题
我们事先可以了解上司的一些兴趣爱好，要能随口就来一些家长里短的问答，以备不时之需。比如，可以聊一下双方都比较感兴趣的话题：“今天天气真好啊!”“我来的时候特堵车，您呢?”“昨天的球赛看了吗?”等等。谨记，尽量少聊工作上的事，或拿自己不懂装懂的事情来聊，这样只会适得其反。
第四招：学会电梯礼仪
好的印象不仅是说出来的，而是做出来的。所以了解电梯的礼仪非常重要。比如，我们要注意进出电梯的时候是否礼让女士或上级，有没有等待后面正快速赶过来的人，有没有主动帮助不便按楼层的人等等。
小编认为在电梯里偶遇老板，最主要的还是平和心态，礼貌尊重即可，只要你呈现出积极真实的一面，在老板心中也会无形给你加分。
如何在办公室政治环境夹缝里生存
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何在办公室政治环境夹缝里生存》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
按道理来说，政治的狭义肯定不指某个办公室这么广泛的定义。而是指国家行政机关的某些处世方式。办公室何谈政治呢？也许你每天都被这些政治的东西搞的昏头转向。经常在感叹，在企业里面做事怎么那么难呢？总有以小部分人总喜欢抓自己的短处，然后夸大，向决策层进行汇报，从暗处对你进行攻击，达到她自己的目的。如果明事理的老板还能冷静的分析一下，如果刚好碰到不分析的老板，又不经过调查，还有你平时就跟老板之间的沟通很好的机会，那你就死定了。这是，你就觉得多做多错，不做不错，对待工作消极，工作缺乏主动性，对以后工作极为不利。甚至感觉到心特别累。还有些老板故意让那些喜欢从后面汇报小道消息的人传达消息，目的是能及时了解公司所发生的一切动态。就好象在一群温顺的羊里面必须放以匹狼在里面。我想在职业场上的人一定或多或少的碰到这样的事情。
其实这些喜欢搞办公室政治的人也许他们本身的专业技能并不很精湛，但是企业老板们总是这样认为，技能可以培养，但忠诚很重要。搞政治的人也并没有跟你又什么不共戴天之仇。他也就是象讨好老板突出抬高自己的位置。明智的老板一般都表面上很偏向搞政治的人，但实际上还是针对整个企业发展进行权衡。
如果你碰到这样的事情，千万别去争个胜败。你可以表面上对他很热情。在工作上时刻提醒自己不要有什么事情让别人抓住辩子，这样对自己有一个督促作用。另外，最主要的是一定需要主动积极的去以老板沟通。因为老板也是人，根据有关资料记载，人与人之间的密切程度与沟通时间和质量很又关系。最起码你需要证明或者需要老板对你了解吧！只有让你的老板对你产生信任以后，你才有摆脱办公室政治的那天。但是，大部分接受高等教育的人包括我在内，都不喜欢去搞什么办公室政治。一门心思把自己的工作做好，这样就会让那些搞政治的人有机会。这样的现象大部分都发生在一些民营企业。因为这样的企业大部分经理没有决策权利，哪怕这家公司规模怎么大，老板始终是家长。这也许是中国特色吧！这些企业老板只有明确公司相关岗位职责，授予权利和责任才能改变这样的现象。不清楚你是怎样对待这样的办公室政治，怎样在这样环境中进行生存呢？（完）
为了更愉快的生活笑对办公室政治
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《为了更愉快的生活笑对办公室政治》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
上帝总是公平的。
总统或者乞丐，他能享受的每一天都是24小时。总统和乞丐或者还有一些共通之处，比如说他们都用吃饭睡觉以外的很长的时间来进行自己的本职工作。所谓的敬业精神，不过如此。
现代职业人士越来越向总统和乞丐看齐了。为了升职加薪，越来越多的时间被越来越多的人耗费在越来越多的办公室里。也在来回于办公室的路上。
办公室人士的24小时可以这样诠释：睡觉，8小时；吃饭，2小时；交通，2小时；工作，12小时……
微软的员工说，忍受微软，就是忍受每天工作12小时、每周工作6天的生活。如果要腾出一些时间来谈场恋爱或者与朋友聚个会什么的，睡觉的时间就只能被残忍地压缩到小于8小时了。
当职业人士每天用12个小时在工作上拼杀的时候，办公室虽然仍然称不上是生活的全部，也成了生活的重中之重。
为了更愉快地生活，就必须要更加愉快地面对办公室政治。
享受———最高明的想法
心理学者告诉所有的职业人士，只要办公室存在，你就无法逃避办公室政治。
亚里斯多德在两三千年以前就与他人分享他的智慧，人生来就是政治的动物。
不要对“政治”这个字眼感冒。办公室政治也许不像你想象中的可怕。
在办公室中，有政治行为是常态，没有政治活动才奇怪。如果你闭上眼睛漠视办公室政治的存在，就如同关上电视拒看台风来袭动态般的不智，因为你迟早会被卷入其中，有所准备，才有存活机会。
事情的真相是：一批贪婪、神经质、以自我为中心、除此而外一切都很正常的人们凑合在一起，试图要完成什么的时候，勾心斗角便是不可避免的副作用。你面临的挑战是找到一个方法，游刃有余地控制并且试着享受。
放下所有的不屑和无奈，享受办公室政治是在这之中斡旋最高明的想法。
说明白点，办公室政治不过是多结交应交的朋友，少在同事间结怨。
那就开始干吧。
看别人勾心斗角就算是每天上演免费的电影；电影看多了，自己也有当些小配角娱乐他人的必要；也许有一天你被推上了主角的地位，只有电影看得多了，了然于胸，才能享受地扮演自己的角色，人生本来就是演戏，演得好或者不好都无所谓，享受自己的办公室生活吧。
俗物———最清醒的认识
有人认为办公室政治肮脏野蛮，有违他们高尚的原则。他们风高亮节，值得敬佩。然而却可断言：他们的事业进展有限。
千万不要把自己当回事，在办公室里，时刻提醒自己，做一个清醒的俗物。
事实上你就是俗物，吃饭睡觉工作，买车买房，旅游的时候想有艳遇，工作的时候希望晋升获得成就感，哪一项不是你想要的，又有哪一项不俗呀；再说了，也只有俗物才会有着摆脱庸俗的小梦想。
不要假清高了，一位办公室政治专栏作家一针见血地说：“办公室政治这场游戏，要是你不愿下场，那就不要抱怨升职无期，薪金原地踏步，人家对你视若无睹，甚至职位被裁掉。”
不要假清高了，办公室政治是你不下场就自动判输的游戏。你不玩，连期待输赢的权利都没有了，生活不也同样没有乐趣？
恋爱———最浪漫的主张
在办公室里谈场恋爱吧，为了让你对办公室还保持一点热情。
安达信的员工说，办公室里一对一对的越来越多了，不知道是因为寂寞还是因为没有时间。除了吃饭睡觉，我们都在工作，恋爱成了工作中的一部分。
在办公室里谈恋爱无疑是12小时的办公室生活最浪漫的主张。
情人的眼神在办公室的某个角落里凝固，让办公室的生活不再乏味。清晨起床，为着情人的眼神，兴致勃勃地奔向办公室；有所期待，为着那一顿共同度过的短暂工作餐；做事出色，情人的眼神闪烁着鼓励和为你骄傲的内涵；遇小挫折，情人的眼神为你默默地加油；眼神交汇，一起去茶水间喝一杯平淡无奇的咖啡也会变得异常香浓。
办公室恋情是生活中很好的调节，如果你的生活注定大部分时间都是在办公室里度过的话。它能使你心情愉快，兴致高昂，生活中充满了前行的动力。
三八———最有效的调节
当所有的事情是演戏，把办公室里所有的事情成为茶余饭后的谈资，办公室政治是枯燥无味的，如果你足够三八，办公室政治才能在你的生活中成为最有效的调节。
你的女上司和其他部门的主管争奇斗艳了吗？都是上了年纪的女人了，工作辛苦成如此，工作上再是强悍，眼角隐隐的皱纹和眼里悄悄流露出的忧伤无法掩饰总有不称心如意；
有新来的美眉吗？不光是年轻未婚的小伙子，就连那个从来不近女色的小老板也对漂亮美眉笑脸相迎，那个嗓音里突然充满了连他自己也感觉不到的温柔；
又有人加薪了吗？凭什么？所有的人怒目而视，只有加薪的是自己的话才无话可说；
有人升职了吗？不就是那个老实巴交的John吗？这小子，没想到下班之后请老板吃饭倒是神气活现，怪不得什么时候大家上班偷懒老板总是一清二楚；
……
这些不都是三八的调料吗？
当然,需要切记的是，三八的目的不仅仅是为了三八，为的是更加适应办公室里纷繁复杂的关系、尔虞我诈的较量，如果你不三八，那你肯定打不赢胜仗。
三八不是贬义词，在办公室政治里尤其是这样。
试着调整好你的心态，你绝对可以有风骨有格调地把办公室政治经营成一个优雅的艺术；可以让你足够愉快地生活在办公室里，生活在自己的私人空间里。（完）
办公室健康小贴士
❤显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或身体的侧面。
❤常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。其中含强效的抗氧化剂以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。
❤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时，吃些绿豆和薏仁对于消除烦躁情绪非常有帮助。
❤勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。
❤在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。
❤尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指
的动作。
❤使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
❤使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
❤不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
❤鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
❤使用鼠标时配合使用鼠标腕垫垫在手腕处。
上半身保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度。操作键盘或鼠标，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
❤使用专用的电脑椅，坐在上面遵循三个直角：电脑桌下膝处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠脖子。两眼平视电脑荧幕中央。
❤工作1～2小时左右，让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，以使颈椎关节疲劳得到缓解。
伸展运动：
长时间坐在计算机旁会造成颈部、肩部和腰部的僵硬和疼痛。每小时做五分钟这些伸展运动，或者贯穿至一整天，或者随便什么空着的时候，想得起来得时候做几分钟，然后站起来在办公室里走走，就会感觉好很多。
坐姿转背姿势：
坐在椅子上，右手扶左膝关节，左手扶在背后或右髋关节上，吸气时转体，静止15-3O秒，自然呼吸，然后还原呼气。左右各做四次。能消除背骨的弯曲，缓解腰痛、背痛及脚的风湿。
牛面式：
坐在椅子上，将背肌伸展，右手向后由上而下，左手由下而上，绕到背后，双手在背后勾住，胸廊尽量张开，静止10秒。然后换相反方向。治疗、预防驼背、肩周炎，提高手臂、肩膀的血液循环，促进肩臂、侧腹、胸廓的肌肉发达，强化手的动作。
骑士姿势：
坐在椅子上，双腿左右分开放在椅子两侧边沿，脖颈伸直，从头到尾骨要非常直。双手抬至胸前，上下重叠、挺胸立腰、颌下收，然后将臀离开椅子上提10公分高，呈马步蹲式，要屈膝下腰，颈、背尽量伸直，呼气。然后双腿逐渐上伸直，提腰，站立。提高脊柱和腰的活力，消除腰部和骨盆内的淤血，增加头脑和腿脚的血流量。
❤一定要吃早餐，而且要吃好。
❤三餐定时定量，少吃零食。早饭宜好、午饭宜饱、晚饭宜少。
❤讲究饮食卫生，不吃腐败变质和霉变食品。
❤少吃油炸食物，不吃过烫食物。
❤三少一高，即少油、少盐、少糖、高纤维。
❤每天饮用6－8杯水。
❤不偏食，不挑食。挑食往往造成营养素吸收不完全。
❤不暴饮暴食，不酗酒。
❤均衡饮食=饮食中包括不同种类的食物+份量和比例配搭适宜+三餐定时定量，睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。
❤晚餐不要吃得太饱，最好吃些低脂肪的食品。最迟在睡前两小时吃完晚餐。
❤晚饭20分钟后散步，切忌剧烈的体育运动。
❤睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。
❤睡前做点运动，如打打太极、练练瑜伽等，都是放松身心的好方法。
❤保持睡眠环境的安静。
❤每晚睡七到八小时最理想，过多或过少睡眠皆不利于健康。
❤睡眠应定时，养成每天同一时间睡觉。
❤睡前不宜过饱或过饥，睡前喝杯（约为250毫升左右）热牛奶，有助于睡眠（肾结石病人，睡前不宜喝牛奶）。
❤睡前用温水洗脚，益处甚大，并按摩涌泉穴（在脚心处）15-30分钟。
❤睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
❤进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
❤心要静，不可忧虑，要先睡心，后睡身。
❤保持脚部温暖有助于睡眠。可穿一双袜子睡觉或放置热水袋。
❤安全性原则：目的要明确是健身，不是比赛。不要做危险动作。
❤循序渐进原则：体育锻炼的内容要由简单到复杂，由易到难，运动负荷安排由小到大逐渐增加。
❤适宜的运动量原则：一定要根据自己当时的身体情况掌握运动量。
❤持之以恒原则：锻炼要持之以恒，但生病期间不要勉强。
❤要做好运动前的准备活动和运动后的整理活动。
❤选择自己所喜爱的运动项目，最好结伴锻炼。
❤锻炼要与生活方式相结合才更有效。
健身操：
运动量适中，简单易学，对场地要求不高，可以在家里跟着VCD练习。
跳绳：
跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。从运动量来说，持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少耗能大的需氧运动。
太极拳：
和谐高效的身心整体运动，集拳法、功法、养生法于一身，具有科学、全面的保健功能。
瑜伽：
不仅可以帮助雕塑体形，治疗疾病、改良身体的不良习惯，还可以在练习中放松神经，缓解压力，达到心灵和外表的和谐美。非常适合现代人的需要。
❤将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于诉说自己不愉快的事。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。欢快的节奏能振奋人的情绪。
❤多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。
❤增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚韧的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。
❤确定方向，不走冤枉路：仔细想想做这项工作的重点是什么，希望藉此得到什么结果，与主管或同事一起讨论，再决定整个方向及流程。
❤正面的看待问题，视为是一种挑战：乐观而积极的工作态度是我们必胜的法宝。把负面的压力向正面转化，会有令人惊奇的收获。
❤运用系统思考，工作分门别类进行：养成把握重点，循序渐进，集中力量的习惯，决定次序，从最重要的事情着手。不考虑优先次序所产生的另一结果，常是一无所成，而且被拖延或耽搁的事情，等之后再提出时，往往已失去时效性。
❤更有效地组织你的工作：
为自己制订一个详尽的工作日志1.列出明天你所能预见的工作；2.按照工作的重要性和紧急性做出划分和排序；3.将不重要且不紧急的工作请别人代办，或者推后；4.依照排序、有条不紊地把工作完成。
❤建立良好的办公室关系：与同事建立有益的、愉快的合作的关系；与领导建立有效的、支持性的关系，理解领导的问题并让领导也理解你的问题。
❤及时总结，妥善计划：对所有的出色工作都记录在案，并不时查阅，一是总结经验，二是为自己寻找自信。为将要进行的工作，制定一些短期计划，做尽可能细致的准备。
❤不要给自己无谓的压力：减少你所关注的琐事数量，别给自己增添无谓的压力，对自己无法控制的事情就由它去。
❤享受个人空间：不要总是想着工作，努力在每天都安排一段时间处理自己的事情。经常性的聚餐、唱歌、阅读、旅游等都可以放松身心。
❤适当的运动：每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。
❤如果您觉得力不从心，那么应停止任何额外的加班加点。
❤拥有一两个知心朋友。
❤犯错误后别过度内疚。
❤正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
❤不必事事、时时进行自我责备。
❤有委屈不妨向知心人诉说一番。
❤时常对自己提醒：该放松放松了。
❤少说必须、一定等硬性词。
❤对一些琐细小事不妨任其自然。
❤不要怠慢至爱亲朋。
❤学会理智地待人接物。
❤把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
❤实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
❤在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
❤常常看相册，重温温馨时光。
❤常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
❤洗个温水澡，边洗澡边唱歌。
❤卧室里常常摆放有鲜花。
❤欣赏最爱听的音乐。
❤去公园或花园走走。
❤回忆一下一生中最感幸福的经历。
❤结伴郊游。
❤邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
❤力戒烟酒。
❤作5分钟的遐想。
❤在您每日不停地忙碌工作的时候，在您每天推杯交盏的时候，请您放慢脚步，认真考虑一下自己的健康问题，送上几句健康格言，衷心希望您能保重身体，与家人共享美好人生！
❤无债富裕，无病幸福，健康值千金。
❤你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
❤人一生可以做很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
❤健康的心理是人生成功进步的阶梯。
❤年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
❤身体是智能的载体，是事业的本钱。
❤对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
❤思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
❤健康不是一切,没有健康没有一切。
❤失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
办公室沟通地图
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与上级沟通时，你会不会时常心里发怵？
与下级沟通时，你会不会被指责为颐指气使？
在办公室沟通中，别人都达到了自己的“目的地”，你却在沟通中迷失了“方向”。糊涂的你是否在无意间丢失了自己的办公室沟通地图？
沟通“迷路”案例：
公司为了奖励市场部的员工，制定了一项海南旅游计划，名额限定为10人。可是13名员工都想去，部门经理需要再向上级领导申请3个名额，如果你是部门经理，你会如何与上级领导沟通呢？
部门经理向上级领导说：“朱总，我们部门13个人都想去海南，可只有10个名额，剩余的3个人会有意见，能不能再给3个名额？”
朱总说：“筛选一下不就完了吗？公司能拿出10个名额就花费不少了，你们怎么不多为公司考虑？你们呀，就是得寸进尺，不让你们去旅游就好了，谁也没意见。我看这样吧，你们3个做部门经理的，姿态高一点，明年再去，这不就解决了吗？”
迷路原因
*只顾表达自己的意志和愿望，忽视对方的表象及心理反应。
*切不可以自我为中心，更忌讳出言不逊，不尊重对方。
沟通“达标”案例：
同样的情况下，去找朱总之前用异位思考法，树立一个沟通低姿态，站在公司的角度上考虑一下公司的缘由，遵守沟通规则，做好与朱总平等对话，为公司解决此问题的心理准备。
部门经理：“朱总，大家今天听说去旅游，非常高兴，非常感兴趣。觉得公司越来越重视员工了。领导不忘员工，真是让员工感动。朱总，这事是你们突然给大家的惊喜，不知当时你们如何想出此妙意的？”
朱总：“真的是想给大家一个惊喜，这一年公司效益不错，是大家的功劳，考虑到大家辛苦一年。年终了，第一，是该轻松轻松了；第二，放松后，才能更好的工作；第三，是增加公司的凝聚力。大家要高兴，我们的目的就达到了，就是让大家高兴的。”
部门经理：“也许是计划太好了，大家都在争这10个名额。”
朱总：“当时决定10个名额是因为觉得你们部门有几个人工作不够积极。你们评选一下，不够格的就不安排了，就算是对他们的一个提醒吧。”
部门经理：“其实我也同意领导的想法，有几个人的态度与其他人比起来是不够积极，不过他们可能有一些生活中的原因，这与我们部门经理对他们缺乏了解，没有及时调整都有关系。责任在我，如果不让他们去，对他们打击会不会太大？如果这种消极因素传播开来，影响不好吧。公司花了这么多钱，要是因为这3个名额降低了效果太可惜了。
我知道公司每一笔开支都要精打细算。如果公司能拿出3个名额的费用，让他们有所感悟，促进他们来年改进。那么他们多给公司带来的利益要远远大于这部分支出的费用，不知道我说的有没有道理，公司如果能再考虑一下，让他们去，我会尽力与其他两位部门经理沟通好，在这次旅途中每个人带一个，帮助他们放下包袱，树立有益公司的积极工作态度，朱总您能不能考虑一下我的建议。”
*看懂地图图例
东——提问
南——倾听
西——欣赏
北——建议
*提问：
提问题要有诀窍。问题分为两种，一种是封闭式的问题；另一种是开放式的问题。封闭式问题的答案只能是是或否，封闭式的问题只应用于准确信息的传递。例如：我们开不开会？只能答开或不开，信息非常明了，而不能问下午开会的情况怎么样。开放性的问题，应用于想了解对方的心态，以及对方对事情的阐述或描述。例如：我们的旅游计划怎么安排？你对近一段工作有哪些看法？在这种氛围下工作你有什么感觉？……每个人都有强烈的倾诉欲望，通过开放式的问题，可让对方敞开心扉、畅所欲言，让他感觉你在关心他，这也是关怀的一种艺术，就是要问寒、问暖、问感受、问困难……
*倾听：
在对方倾诉的时候，尽量不要打断对方说话，大脑思维紧紧跟着他的诉说走，要用脑而不是用耳听。要学会理性的善感。理性的善感就是忧他而忧，乐他而乐，急他所需。这种时候往往要配合眼神和肢体语言，轻柔地看着对方的鼻尖，如果明白了对方诉说的内容，要不时地点头示意。必要的时候，用自己的语言，重复对方所说的内容。如：你刚才所说的孤独，是指心灵上的孤独，所以你在人越多的时候，越感到孤独，不知道我对你理解的是否正确（要鼓励对方继续说下去）。
*欣赏：
在倾听中找出对方的优点，显示出发自内心的赞叹，给以总结性的高度评价。欣赏使沟通变得轻松愉快，它是良性沟通不可缺少的润滑剂。
*建议：
沟通的目的是达成意见或行为的共识。而建议是没有任何强加的味道，仅仅是比较两种或多种行为所带来的结果，哪个更加完善而优良，供对方自由选择。提出意见时，最忌讳的用语就是“你应该……”、“你必须……”。不论你的建议多么好，与你沟通的对方只要听到这两个词，顿时生厌，产生逆反心理，大多不会采纳你的意见。因为每个人都不愿别人把他当成孩子或低能儿，他们也不是“军人”，随时等着接受“将军”的命令。大多数人听到这两个词时往往这么想，“我要怎么做，还要你来告诉我吗……你以为你是谁……”。
*沟通地图正确使用指南针：
第一步对以前成绩的肯定（赞扬）
第二步这次事情如果这样做会有更好的结果（良性改进意见）
第三步我相信你如果多加思考，肯定能把这件事做得非常出色（对批评者的期望与鼓动及暗中的施加压力）
第四步需要我的帮助随时告诉我（告诉批评者你对他的所作所为是善意的，为他着想的）
办公室专用英语
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《办公室专用英语》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
没有比工作时的紧急事件更能让办公室内平常的一天变得如火如荼。看一看这些你可能从老板那听到过的当事情并不象计划的那样发展规律，或是误了时间，又或是股市大跌时他用的办公室用语吧！
加班以完成最后限期
当今的压力重重的商务世界中，最后限期的设定和在此之前完成任务就是一个非常棘手的方面。一个掌控的非常好的项目应该有一个实际的时间结构并且能让客户满意。太过乐观的时间结构可能造成过于紧急的最后限期以至于员工需要工作至深夜，我们叫做burning the midnight oil。
顺利达到最后限期
尽管每个人在上个星期都为了工作熬了夜，还是不能确定是否能及时的在最后限期内完成任务。幸运的是，每个人的辛苦工作都有所回报你们by the skin of your teeth的完成了任务！这句话的意思是你刚刚好赶上时间完成任务！
当事情并不如期待那样被解决时
看起来是好的解决方法往往在时间中显示出其不足。在这样的情况下我们说我们必须go back to the drawing board。照字面上的意思就是我们需要找到新的解决方法并设计更好的计划。
挽回一位失望而不满意的客户
没有比不愉快的客户特别是意味成许多钱的大客户更能制造麻烦了！不用害怕，使用大量的服务技巧，甜言蜜语和一些受用的老式道歉方式来i>butter-up the customer。别担心，这并不意味着在你的客户身上涂黄油；这仅是指让你的客户感到满意和更合作而已！
掌控舆情
每隔一段时间总有些非常重大的问题发生以至于产生严重的负面影响－例如，股市大跌或是公司的转让。要在如此的情况下继续让工作继续下去，可能需要通过合并项目，裁员甚至是关闭整个部门来操作我们所谓的damage limitation exercise。（完）
在职场遇到不公平的待遇怎么办
在职场上明明自己比别人好，但是领导似乎更偏爱那些比自己差的人，面对这样的不公平很多时候会让自己很气愤，这时我们要怎么面对呢?今天小编分享的是在职场遇到不公平待遇的应对方法，希望能帮到大家。
职场遇到不公平待遇的应对方法第一，检视自己的工作效率。
将自己手上所有的工作内容做一个详细的梳理，注明每项工作需要的时间，同时调取自己每天的考勤记录，核算一下在多少时间内完成了多少工作量，以量化标准来检视一下自己的工作效率，做到心中有数。你可以不加班，但前提是你的工作效率要足够高。
第二，以请求指点的态度让经理全面了解你的工作。
虽然知道经理有偏袒的嫌疑，但毕竟是直接上司，要解决问题还是绕不开经理的。多找几次单独的机会虚心向经理请教工作，就像在学校向导师请教论文一样，多找出几个工作中的困惑请经理指点迷津，顺便有意无意倒倒苦水，提出些无伤大雅的工作建议，为部门建设出几个点子。毕竟是带着仰慕之情而来，又是为部门着想，希望将工作做得更出色，谁又会拒绝这样的美意?一来二往的，想必这经理看到郝小姐那楚楚可怜的熊猫眼也会有几分心疼了吧。
第三，主张自己的原则，维护自己的权益。
柿子都是捡软的捏，如果上条方法不管用，郝小姐要想不被人捏，那就得自己先硬起来，得有自己的原则。不是自己的工作委婉拒绝，自己的工作当日事当日毕，尽量在正常工作时间内完成，如需加班才能完成，向公司提交申请按劳动法规定核算加班时间，要拿出保护自己权益的态度。
其实这一点是最重要的。当你无力改变环境，无力改变别人，还想要生存得更好一点的话，那就学会改变自己，这是最行之有效又省心省力的方法。
第四，做值得的事情。
如果软硬兼施皆无法改变为别人做牛做马的现状，那就自己算一笔账。想想自己目前最需要的是什么，而付出的辛劳能从这份工作中收获什么?是否可以为你积累丰富的阅历?学到必要的技能?有高额的收入?亦或可以让你获得安定的生活保障?
能在以上问题中找出肯定答案的话，那说明还有你继续坚守的理由;如果答案都是否定的，那建议果断离开，不必再消耗青春。
无论身处怎样的环境，纵使只能沉默，你内心对人对事、对利对弊也是需要有一杆秤的，否则你无法给自己继续坚持的动力。
面对在工作上遇到的不公平现象的方法先冷静，不能意气用事
当遇到加薪、晋升等这些不公平待遇时，千万不要冲动行事，不能直接就和上司理论，更不能当面质疑上司，这个在工作中的大忌
摆正态度
在这个社会不公平的事情多着呢，要是对每一件不公平的事都要耿耿于怀，对自己的心理健康会造成影响，学会面对社会中的不公是我们必须学习的技能
别人也许有你没有的能力
也许在你看来有些人确实实力方面不如你，但是在另一方面可能有卓越的成就，能帮上司解决更多的问题，我们要从他们身上学习我们没有的能力
表现自己
在社会中默默付出的人是最吃亏的，除了自己有能力之外还要学会表现自己的能力，让上司看到你的付出和成就才更有意义，不公平的现象就会逐渐减少了
提升自己的能力
有可能你的文件处理能力很好，但是人际沟通方面较弱;也许你设计做得好，但是文案是弱项，这时候就要不断地提升自己，现在社会需要越来越多的全能型人才。
自我肯定，不气馁
有的人觉得自己得不到公平的待遇就会气馁，没心思工作，这是对自己不负责任的行为，要知道金子总会发光的，在遇到伯乐之前努力成为千里马，在这里遇不到，就到另外的公司去，总会有人肯定你的
社会中很多都是靠着关系的，对于这样的现象是无法改变的，你所能做的就是改变自己，不要想自己去理论就会得到公平的待遇，这样的几率非常小。
在公司遭遇不公平待遇的解决方法给自己一个空间，静静思考。
如果你遭遇了不公平的待遇，那么你一定要给自己一个空间，因为不可能每个人都可以心中一笑，将其化解与无形。做任何事，都应该好好思考，三思而后行，不失为人生的哲理。
属于自己的东西一定要去努力争取。
属于自己的东西，一定要去争取，哪怕是你没有成功，碰一鼻子灰，想起曾经为止努力，也会是你心中欣慰，勇敢的表达你心中的述求。只有这样你才会成长，在不久的将来，在下一次相同的路径才会做到心中有数!
心中要有一个度，一把衡量的标尺!
这一把尺子，不是为了让你在职场中表现得多么的现实，而是让你学会一个度，看似简单，但是心中一定要有衡量，有第一次的不公平，过河拆桥，如果你没有任何成长，那么，第二次马上就会到来!在职场中要努力，但是心中有度，才能游刃有余。
如果你还天真的以为，只要埋头付出就有回报，那么你可能错了!
付出回报，中间的比例，在当今的社会中，是有一定的成分的，但是这里也不是让你不付出，而是让你学会看人看事，在一个好的领导，一个懂得为员工维护利益的领导下，你是要努力去的，因为付出确实能够得到回报!
多给自己充电，增强自己的内心以及能力!
不管你现在身处何职，不管你自己遭遇什么，都必须有一个长远的计划，多位自己充电，只有自己变得强大，才能为自己的不公平去争取!内心的强大，让你能够承受更多，能力的强大，让你能够站的更高，去改变你的现状!
天高任鸟飞，要让自己开心。
如果你觉得不公平，如果你觉得难以忍受，天高任鸟飞，都是一个双向的选择，你是这个世界的唯一，总有一个属于你的，要让自己的心灵舒适才是你工作最大的动力!
职场菜鸟遇到不擅长的工作，怎么办？
网友提问:职场菜鸟，自己不擅长的工作任务压到身上，该怎么应对?
专家： 作为职场菜鸟，在工作中遇到自己不擅长的工作任务很正常，老板把重要的工作任务交给你，可以看作对你的考验和器重，千万不要随意糊弄。
1、心理断乳 跨过转型障碍
要从心理上断乳，首先应当多从前辈身上偷师，学习他们处理问题的方式，尽快掌握业务技能，如此才能越发自信。其次要暗示自己，遇到难题不要发怵，犯了错误也不要慌张，这是每个人从稚嫩到成熟的必经之路。千万不能敷衍，否则下次遇到同样的任务还是不会做。
2、自我管理 给自己上弦
职场新人的迷茫，部分是由于缺乏自我管理，工作生活无章法。没有上司会喜欢懒散的年轻人，所以态度积极热忱、生活平实自律、工作严谨踏实的新人最有上升空间。就算工作内容和专业不相关，可以利用空闲时间进行学习，不会做PPT和产品的新媒体推广方案，那就多看优秀的案例，从中进行总结和提炼。
《遇到办公室政治，应该怎么办？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“办公室述职报告”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
