职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场知识：面对逆境，如何有效地鼓励自己？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
每一段人生历程都是悲喜交加的，都会遭遇逆境、面临危机，那么，我们该如何快速走出困境，让自己在失败中变得更加强大，变得更加成熟呢？今天就给大家分享一些高效鼓励自己的小技巧。
正视自己的消极情绪
生活或者工作中，难免会被一些挫折而打乱正常的规划进度。这种情况下，就需要我们正视自己的消极情绪，了解情绪产生的根源，及时向他人求助，从而解决难题，让自己的情绪归于常态。消极情绪固然不可怕，可怕的是我们不去正视它，反而一味的进行逃避，从而让自己失去了面对自我的信心，接下来的时光在后悔、恐惧中度过。
适当调整奋斗目标
过高的目标会让人的整个细胞处于紧绷状态，一旦遇到外界力量干扰，自己整个人就处于崩溃状态，很容易一蹶不振。因此，一定要根据事态发展趋势，适当调整自己的奋斗目标，让目标贴近实际进度，且具备一定的激励作用。
过低的目标也会让人产生一种自我满足的假象，长此以往容易让自己失去动力。因此，也要适当提高自己的目标追求，让自己更具成就感，从而激发自己不断去创新、去求索。
远离悲观消极的环境
正所谓“近朱者赤近墨者黑”，与堕落消极、愤世嫉俗的人为伍，就容易消磨掉自己对于美好生活的激情。因此，一定要远离这些圈子，去结实积极向上、乐观豁达的人，志同道合，才能走得更远。
直面并解决困难
关关难过关关过，方法总比困难多。因此，要把困难当作是生活或者工作对于自己的磨练，潜下心来找到解决困难的方法，不仅可以提升自我处理问题的能力，也可以丰富自己的内心世界，从此处事不惊、遇事不慌。
加强刻意训练频率
加强训练是超有效的鼓励方法，它可以提升人的坚韧性。因此，在日常生活或者工作中，可以主动挑较难的事情进行处理，利用不同的方式进行试错，并且在每件事情结束之后，也要不断进行复盘、总结，最终得到一套属于自己的处事方法。
以上便是一些有效鼓励的方法，希望能帮到大家。请相信阳光总在风雨后，经过自己的反思、坚持、努力，一定能找到有效解决困境的方法。只有长此以往的锻炼、提升，才能让自己的格局、眼光不断放远，最后方能不畏浮云遮望眼！
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职场知识：如何体面拒绝offer？
职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场知识：如何体面拒绝offer？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
最近在知乎上看到个话题--
「HR前天下午6点多给我发offer，晚上9点多就要我给回复，因底薪太低的缘故，我想拒绝，要怎么拒绝？」
这个话题也许能代表很多人的困惑—想拒绝offer但不知道从何开口。
顾虑是多方面的。一方面是找了好久的工作，好不容易有个offer，不好意思拒绝也不敢太直白的拒绝；另一方面是即使真的要拒绝也得思前想后，总要理清思路、美化说辞，给个能让人信服又不失礼的原因。
到底该如何体面拒绝offer呢？实话实说真的不行吗？
拒绝要趁早
回到开头的那个话题。
面试公司的HR当天下午6点发offer，晚上9点就要求给回复，是挺急的。大晚上还催着给答复，也说明他们真的缺人。这种情况下，想拒绝就直接拒绝。犹豫不决既耽误对方时间，又扰乱自己心绪，对谁都没有好处。
有些时候，我们拿到一个offer，觉得还不错，可以考虑，但是也还想看看有没有更好的机会。这种情况当然是人之常情，但想拿一个offer做保底，跟一开始就看不上一个offer并且有明确的不喜欢的理由，这是完全不同的两种情况。
况且拖一段时间先不给答复，也得是双方协商过后都达成统一才行的。不然人家那边急着用人催你回复，你这边慢悠悠说再等我两周行不行，这种行为真的不合适。
实话其实并不伤人
有些人拒绝offer不敢说实话，是觉得实话实说可能会伤人。但其实不是这样的。恶意中伤的话伤人，蓄意欺骗的话伤人，情绪化的表达伤人，实话本话并不伤人。
首先要明白的是，我们跟HR或者面试官之间，是互相考量考察的关系，双方没有多大的情感连接。HR看你就是一个蛮合适的候选人，你接受了offer当然好，不接受了最多有点惋惜，你的直言不讳不会产生太大的杀伤力。
其次，有些人怕拒绝太直接，会被记录在该公司的人事档案里，影响自己之后求职该公司。这是妖魔化了企业的人事系统。先不说是不是所有公司都有能力留下所有求职者信息，即便真的有，最多也是只知道你曾经来过而已，完全不必过度担心。
拒绝一家公司很正常，实话实说也没啥，但讲实话，也要注意情绪、措辞和表达方式。比如，面试官是岗位的直属领导，但你面下来不喜欢这个面试官，你要拒绝也不能直接说你“讨厌面试官”，换成“聊下来感觉与期望不符”可能更好一些，尽量用更客观中立的表达来拒绝。
体面拒绝：有里有面，不卑不亢
我们一直跟大家强调的就是，求职招聘是互相选择。发offer之前，主动权的天平倾向于招聘方，发offer之后，轮到求职者来把握主动。
发了一个offer，不是一锤子定音的买卖，不是必须接受，求职者当然有拒绝的权利。但是基于成年人的体面，也基于对方对你的善意和认可，礼貌回应、表达感谢是有必要的。而且尽量做到：有里有面，不卑不亢。
可以参考这样的模板来表达拒绝：表达感谢+表达歉意+说明理由+结尾祝好。还是用开头的话题来举例，因为薪资原因拒绝你可以这样表达拒绝：
首先特别感谢贵司对我的认可，面试的过程对我来说也是个不错的体验。但经过我慎重的考虑，我还是觉得这个offer不太适合我，对我来说主要是薪资跟我预期的不太相符。总之，谢谢给我这样的机会，也祝愿贵公司能找到更合适的候选人。
当然，对于很多人来说，有offer可以选择或者拒绝，都是幸福的。幸福在于自身价值被肯定，而自己也拥有选择权。好工作来之不易，无论是选择接受一个offer还是选择拒绝一个offer，慎重点是很有必要的。对自己负责的人，好运会常伴。
职场知识：如何激励团队，提升团队战斗力？
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只有团队员工保持工作热情，才能产生更大的价值。而当团队有人状态低迷的时候，整体的执行力和专注度就会变得很差。因此，要想保持团队战斗力，必须要懂得适时地激励团队员工。
如何有效地带动团队，让团队有朝气，让员工有热情，你需要掌握以下5个方法。
以身作则，榜样激励
在任何组织里，团队管理者是一面镜子，看团队的管理者如何对待工作，基本可以了解团队成员的态度。在需要激励团队的时候，管理者更需要以身作则，深入一线，与员工并肩同行，帮助团队在一线发现问题，并及时解决问题，为员工梳理一根行为标杆。
担当意识，安全激励
很多时候，员工的不作为是因为团队管理者的无担当意识。在团队气势低迷，遇到困难时，按照人性来说，很多人会选择逃避责任、向后退缩。这会导致员工对于管理者没有安全感和信任感。反其道而行，这时更需要团队管理者有担当，抗下责任，从而激励员工。
美好愿景，目标激励
给予团队员工一个美好愿景，让员工对于未来职业发展产生期待，是激励员工不断前进的方法之一。人的行为都是由动机产生，动机是一种诱因，是员工行动的内驱力。当团队管理者通过适当目标设定，可以诱发员工的行为，调动其工作积极性。
给予认同，授权激励
调动团队成员积极性的一个方法之一是让他们都感觉到自身的重要性，让团队员工感受到认同。最好是可以将员工当成项目合伙人，让他们自身感受到这一点。被认同被肯定的人会更有积极性。这不仅能够提升员工的工作能力，更能激发员工的积极性和主人翁意识。
学会赞美，肯定激励
赞美是被人称道的0成本激励法，也是很多管理者正在使用的方法。赞美具有正向效果的推动力量，给予人积极向上的力量，激发员工对于工作的热情。每个人都希望被赞美，这是个人的荣誉感。在日常工作中，经常表彰优秀的员工，让他们能够有持续的动力，同时，其他员工也会有一个努力的方向。
一个团队想要高效地完成目标，管理者就需要运筹帷幄，发挥每个员工的积极性。制定好合理的规则，做好团队激励，提升团队战斗力关系着企业的稳定向上发展。你学会了吗？
职场知识：在职场上该如何获得自信？
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对于每一个职场人而言，大家都需要自信和勇气来不断强化自己的气场，从而更好的面对工作中的困难和挫折。但是对于不自信的人而言，该如何获得自信呢？今天就给大家分享一些获取自信的小妙招。
正视自己，不断发现自己亮点
很多职场人之所以产生自我怀疑、自我否定等自卑情绪，究其原因在于不了解自己，没有发现自己身上的亮点。针对这种情况，建议大家敢于正视自己，了解到自己的优点和缺点，同时也要学会扬长避短，做自己擅长的事情，用良好的成绩给自己代言，从而获取到其他同事的赞美和鼓励。
正视他人，不断获取他人认可
眼睛是心灵的窗口，很多时候一个眼神的肯定就可以说明一切。当你与其他人说话时，不敢正视对方的眼睛，就会被解读为感到自卑、消极的状态，当眼神飘忽不定时，就会被认为你在逃避甚至隐瞒一些事情，让对方形成对事情不确定，对你不信任的心态。
针对这种情况，就需要我们在与对方交流时，要敢于正视对方，让眼睛为自己代言，这样就能够凭借着自己的真诚，赢得对方的信任，从而让自己的自信指数直线上升。
不断充电，提升自信的底气
职场中，不乏那些坦然自信的人，他们落落大方、谈吐有度、思路敏捷，一言一行、一举一动间都透露着自信的魅力。然而大家所不知道的是，他们强大自信的背后是丰富的经验、熟练的操作技能和远大的眼界。
因此，对于不自信的人而言，为了提升自己的职业自信，应当不断看书学习，积累自己的知识储备与操作技能，让自己与时俱进，在开拓眼界的同时让自己的综合素质也变强。当拥有足够底气之后，就能在职场中占据一席之地，自然而然也会越来越自信了。
自信是一种优秀的心理素质，没有自信就没有成功。作为职场人，一定要敢于正视自己，发现自己的亮点和不完美之处，从而学会扬长避短，同时也要不断学习充电，打造属于自己的职业标签，提升自己工作技能的不可复制性，从而在公司发展、部门协作中发挥特长，让更多人不断认识自己、了解自己，甚至是崇拜自己。由此，就能建立自己的职场自信了。
职场知识：如何快速提高自控力？
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总是因为拖延把自己搞的焦头烂额，把手头要处理的事一拖再拖？下定决心要减肥健身，却败给了自制力？制定过很多计划，能坚持下来的却寥寥无几，最终草草了事？读过很多书，明白了很多道理，却始终拖延而不去实际行动？这次，就来和大家聊聊如何快速提高自控力，从而形成高度的自我管理，养成一系列受益终生的好习惯。
冥想，增强自控意识
冥想是最简单有效的训练大脑、提升自控力的方法。通过冥想，我们能提升注意力，增强自控意识以及管理压力的能力，从而有效克制冲动。
什么是冥想？核心就是专注呼吸。
怎么做？第一步：原地不动，安静坐好；第二步：专注你的呼吸；第三步：感受呼吸。每次5-15分钟，根据自己的时间确定时间长短，建议先从5分钟开始，慢慢延长。如果进行过程中注意力分散，及时拉回来集中到呼吸上即可。
避开自控力失效的陷阱
生活中最常见的失去自控力的场景，大概就是学习、工作时，一拿起手机就放不下来。面对这种自控力全面瘫痪的时刻，可以先弄清楚自己无目的上网时的习惯性动作，然后记录下来，进行限定。
譬如平时喜欢打开手机聊天、刷热门话题、看搞笑段子等习惯，开始控制的时候往往会比较困难，大家可以在意识到不对并喊停后，告诉自己可以在某个确切的时间做。比如，早中晚各限定10分钟上网做你想做的，亦即之前的习惯性动作。时间到了就停止，或者缓冲两分钟，这样就能避免自己习惯性地踏入自控力失效的陷阱。
循序渐进地提高自控的时间
很多时候，如果让自己专心看书半小时，自己可能很轻松就能做到，但如果让自己看两个小时，可能就会思想开小差，觉得很痛苦。这个时候，最好的办法不是强迫自己一定要坐够两个小时，也不是自责，而是改变计划。
如果自己只能坚持半个小时，那就把做一件事的时间定为半个小时，几天后，再定为四十分钟。因为只是提高十分钟，一般人都能接受。然后等到能轻松坚持四十分钟的时间之后，再提高到五十分钟……
这样循序渐进地增加专注时间之后，最后你会发现，自我控制的时间越来越长，最后长到原来无法想象。
总之，如果想要快速提高自控力，那就要记住压力是自控力的死敌，没有什么比压力更能消耗自控力的，因此我们可以通过冥想放松大脑、减少压力从而有效克制冲动，并且学会意识到日常中让自己失控的陋习，定下时间限制，循序渐进地提高自控力，以免过犹不及。
职场知识：有修养的人如何控制情绪？
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是不是有很多人都知道要控制自己的情绪，但是当情绪上来之后，还是控制不住。虽然控制自己的情绪真的很难，但是如果决心够大，而且真的愿意去思考这个问题的话，也是有改善的机会的。这个改善的切入点，就是考虑清楚这个问题：当自己情绪冲动的时候，内心究竟在想些什么。因此，这次就来和大家聊聊有修养的人事如何控制情绪的？
1转移你的注意力
很多时候，情绪的出现，是因为自己太过在意某一件事情而造成。那么，面对这样的情绪，最大的方式就是转移自己的注意力。
从让自己愤怒的事情，转到让自己开心的事情上，从让自己容易愤怒的环境中，转移到会让自己放松的环境中。当然如果暂时没有办法瞬间转移到另外一件事情上，那在情绪爆发前，大家可以做深呼吸，通过呼吸来转移自己对当下处境即将爆发的情绪宣泄。
2学会表达情感
很多人都会问，那么假如我不喜欢自己的脾气，可以通过一些方式来控制自己的情绪吗？理论上是可以的，很多心理学专家也提供了不少的解决方案。比如在《非暴力沟通》一书中，通过在表达自己的时候使用一种语言框架，来有效的抑制沟通时情绪上的对抗。
非暴力沟通的方式假如使用得当，确实可以在与人交往的时候避免一些情绪化问题的产生。但是因为它并不符合我们日常的心理习惯，表达的程序又偏复杂，因此需要长久的刻意训练，才有可能在日常生活中真正掌握这种表达方式。因此，如果是想要好好控制自己的情绪朋友们，可以在日常通过锻炼，从而达到自己的目的。
3学会宽容
宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失，想得再多，已经发生的事情也无法再次改变，我们也不能让时间重来一次。
有这些时间，不如想想对方是不是值得要你去如此发火，他平日待你如何？他这次这么做，是故意的还是无心的？如果只是无心的，那么给对方一个机会，就是给自己一个机会。就算有些情况下是对方故意的，如果我们故意报复，花费我们时间精力的同时并没有什么益处，其实有时候对他们来说，原谅远远要比惩罚来得有效。
总之，希望大家知道有情绪是非常正常的一件事情，而如何控制自己情绪，便是需要勇敢、自律、能善待自己和他人的有修养的人，才能做到的。但其实，控制好自己的情绪也并不难，当你能掌控一件事情的时候，其实就掌控了自己的情绪；相反，当你被事情掌控的时候，很多时候也就意味着要被情绪掌控了。
职场知识：如何化解职场焦虑？这么做轻松应对
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什么是职场焦虑？职场焦虑说白了就是在职场中，受到工作压力和人际关系压力，职业规划混乱等原因导致的烦躁情绪，经常会表现出：失眠，心悸，忧郁，心慌，胸闷等症状，长此以往，在工作中还会发生无缘无故地发脾气，和同事争吵，事后往往又伴随着后悔，懊恼等情绪，还会出现工作效率低下，注意力无法集中，记忆力减退等等，严重的会伴有身体不健康症状，更严重的甚至会引起自闭，性格扭曲，抑郁等心理疾病。由此可见，职场焦虑的危害还是很大的，那么作为职场人该如何缓解职场焦虑呢？
正视客观存在的危机
心理学表明，焦虑是源自于对事件的“不确定性”。而焦虑带来的结果就是不停地猜想可能发生的后果，从而感到焦虑、不安。试问一下，世界上有一定可以做到退休的工作吗？没有。有人可以保证在工作中不出任何纰漏吗？不能。既然这些情况都客观存在无法改变，那不如接受现实，专心把眼前的工作做好。危机不可避免，焦虑无济于事，越逃避越焦虑，不如直接正视危机。
做好人生计划planB
前面说到，焦虑源于未来的不确定性，那么，就把不确定性变成确定！职场之路一般有两个结果，要么把自己的专业做到行业极致，任何人都不可替代，成为专家级别或者业界标杆人物。但这种人才毕竟凤毛麟角，大多数人的职场之路还是平庸的，所以，避免焦虑的办法还有planB，就是结合个人兴趣，再发展一个或者多个技能，做斜杠青年，即除了本职工作技能之外，再拓展自己的其他技能和认知边界，毕竟现在很多人都是斜杠青年，身兼多职才是发展之道。
及时洞见行业风口，提升技能
既然没有一项工作可以一直做到退休，那就有必要根据实际情况，不断学习新的技能，比如前几年兴起的新媒体，很多自媒体博主开始写公众号，但是这两年短视频又开始风靡，早就嗅到危机的自媒体人就开始学习短视频的运营，时刻学习新技能，就能不被时代淘汰。这就是雷军说的：风口之下，猪都能飞起来。
其实，是人都会产生焦虑，适当的职场焦虑也能起到积极作用，促使我们去学习新的职业技能，让自己在职场中保持强有力的竞争力；也可以发展副业，多技能傍身；最重要的，就是及时洞见行业风口，更新技能，这样便可化解危机，走好职场后半程。
如何有效提升职场技能
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在职场充满各种竞争的环境中，如果可以不断提升我们的职场能力，就可以让我们的核心竞争力不断变强，那怎样提升自己的职场技能呢?今天小编分享的是有效提升职场技能的方法，希望能帮到大家。
有效提升职场技能的方法1.让自己富有工作效率。有很多人忙碌了一整天，却没有忙出个所以然，没有做好什么工作。一个真正的职场高手是可以将对自己的时间进行管理的，让自己的每一个小时、每一分钟都能够得到合理的利用，让自己在适合的时间做好该做的事情，不仅干得快，而且还干得好。先把自己要做的事情划分出优先次序，把精力聚焦在重要的事情上面，碎片化的时间可以处理一些琐碎的事情，合理的安排工作，使自己在有限的时间里产量得更好。
2.提升分析思考能力。在工作的过程中我们会遇到很多意想不到的难题，逃避要处理的问题不是一个成熟的职场人会做的成熟决定、保持勇于面对的精神、理智的工作态度、敏锐的观察力来分析事情的情况，给予领导解决建议或方案。一个善于思考的人在领导交代任务的时候会多想一层，多和领导做沟通、根据对方的想法、有分寸的给予对方合心意的解决方案，得到领导的赏识。
3.学习能力是决定职场竞争能力的关键。我们不可能一直处在一成不断的环境当中，想要更好的适应环境，我们需要根据环境的要求不断学习不断完善，缺什么东西就补什么东西，让自己所学习、吸收的新知识可以更好的改变自己的工作能力、工作状态，如果你感到工作力不从心了、如果你觉得和同事相比还有很多不足之处，那么你该充电了。利用公司或是企业的培训机会、和同事、同行请教的机会、利用工作中实践学习的机会让自己接触更多的新东西，使自己的知识面得到拓展。当你累积一定的知识和经验的时候这些知识一定会助你的一臂之力。
职场中提高工作能力的技巧永保热诚，全心投入工作
对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人，是企业最想留住或网罗的对象，精英人力资源公司总经理专家说。
并且，让老板认为你总是全心投入工作，不计较多做一些事，更且是自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。
发展多职能力
而且，只拥有一种专业能力已经过时，现在职场需要七十二变的孙悟空。
过去认为，只要不断精进自己的核心专业能力，就能牢牢捧住饭碗，但现在这种想法可能让你在职场上升迁受阻，甚至被淘汰出局。
专家指出，外界环境变化太快，企业为求生存，必须不断调整经营方向，因此，今天企业重视的某些专业能力，明天可能变得不重要。这种情况下，只固守一种专业职能的人，如果无法符合企业未来的发展需求，当组织重整，精简人力时，很可能就被裁掉。
培养领导能力
领导能力好，不仅可抱牢工作，也助你在职场更上一层楼。
领导能力分为两方面，一方面是对内整合公司的人力资源，适才适所，安置每个下属在最适合他的职位，整合团队一起达成公司订定的目标;另一方面则是对外整合客户的能力，和客户建立良好关系，为公司创造最大利益。
确实的执行力
订出一个好策略固然重要，但是光有策略不够，更重要是能执行出成效，专家认为。执行力好的人能将策略马上赴诸执行，并且过程中不断追踪确认，如果发现偏离了企业订定的目标，就尽快调整修正执行内容，以避免离目标愈来愈远，浪费公司资源。
良好的沟通力
不论什么职务和职位，都需要良好的沟通能力，而且藉由沟通表达，提高你在职场的能见度，让你的工作能力和绩效容易被主管和其他人看见，沟通能力的重要性绝不亚于其他专业能力，尤其关系升迁机会。
持续不断学习
所有企业领导人、趋势大师都会认同，优秀人才必备的条件之一，就是拥有不断学习的能力。尤其大环境不停变动，现有知识很快就不足以应付明日的工作挑战，所以，不断重新学习绝对是必要的。
提高自己的工作能力的妙招一、不断的学习文化知识
不管自己自身是有文化的还是没有文化的，我觉得都应该活到老学到老，知识的力量是无穷无尽的，只有通过不断的努力学习才能更加提升自己的能力。空闲的时候多看看书，可以学到很多文化，还可以从中学会一些工作技巧，增长自己的见识和智慧。多看书对工作有很大的帮助。
二、多和同事沟通和交流
自己初入公司，对公司各方面都不是很了解，平时要多和自己的同事沟通交流，这样可以不但可以增加自己对公司的了解，还能更好的处理同事关系，向他们学习工作经验。有些人会认为自己的学历很高，有些人在公司的资历比不上自己就有种高高在上的感觉，不愿意低头向他人学习，这种做法是最愚蠢，这样到头来不但工作起来很困难，而且还学不到任何东西。
三、学会吃苦耐劳
有些人觉得自己是大学毕业的，为什么要做这些脏活累的活，什么都不想做，这样只会让你在公司和单位越来越没有立足之地，自己刚进公司虽然有学历，但是没有任何的工作经验，那就应该不怕辛苦，从最底层做起，不管脏活累的活都尝试着去做，这不但给你以后的工作提供帮助，还能让自己学会吃苦耐劳，这对于自己以后创业有很大的帮助的。
四、多观察，多思考
在工作当中眼睛要学会看，初入这个行业什么也不懂，要多观察其他的同事是怎么做的，多想想别人为什么这么做，要怎样做才做的最好，要经常动脑子想问题，而不是安于现状，怎样就在怎样，这样你不会得到任何人的认可。
五、多创新，多尝试
不管自己有什么想法都要大胆去尝试，大胆去创新，唯唯诺诺只会让自己的才华得不到施展，哪怕这个创意得不到肯定，但是自己都为之付出努力了，这是在工作当中迈出了一步，也让自己更加自信。
六、多总结
不管工作大小，在每一次成功和失败中吸取教训，养成总结的的习惯，只有总结我们才能看出纰漏，才能从中得到经验，这个对工作非常有帮助，只有不断的创新，不断的总结才能进步，离成功才能越来越近。
七、要对自己有信心
不管你从事哪一种职业，都不能没有信心，不但自己有信心还要对自己的从事的职业有信心，那是对自己一种能力的肯定，也是对他人的肯定，有信心那是必不可少的一种能量。
职场知识：如何进行向上管理？
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不管你认可与否，领导和下属之间存在着“互相管理”的既定事实，但大多数时候，我们的注意力都放在了领导对下属的管理上，忽略了下属的向上管理。其实下属的言行举止、工作绩效等都在一定程度上管理着领导，管理着领导对你的认知、对你的期望。那么，为什么不用更科学有效的方式去做好向上管理，达到一种更能成就彼此的状态呢？
做到向上沟通
要做好向上管理的第一件事，就是抛弃地位上的束缚，尤其是在与领导谈话的时候，不要做一个单纯的倾听者，也不要做一个单纯的提问者。你要成为一个参与者。你的作用不只是提问题，也要拿出你的建议，并且是两个以上的建议，并加以分析。这样的沟通，不仅能体现出你自己的能力，而且也会让领导觉得这是一个沟通的过程。
在沟通结束后，要把结果交给领导来决策，假如你言之有理，任何领导都不会拒绝一个更好的方案。如果没有采用，领导也会把他的想法清清楚楚地告诉你，让你明白为什么不选，也会对你留下更深刻的印象。
定期总结工作进展
向上管理还有一个很重要的点在于要定期收集关键信息，总结工作进展，让领导知道你在干什么。但是，向上汇报的工作总结，一定要经过信息或者书籍的收集，从而做出真实反馈。
反馈总结最重要的是反馈结果，反馈数据。自己每个季度的业绩、每个月的客户拜访量、每周的工作进度，都属于数据。数据在一定程度上就代表着结果。有的人很害怕让领导看到自己的工作进度，但其实让领导清晰地看到自己的工作进度，反而能让他在中途对你的工作进行指点，也能对你的工作能力有大致的了解。
学会利他主义
任何领导，他都是普通人，只要是人，那就会有失误，会需要别人帮助。被称作“全球第一CEO”的通用电气掌门人杰克·韦尔奇，有一位跟了他15年的助理罗塞娜，“向上管理”这个概念正是罗塞娜提出来的。罗塞娜说：我用两小时进行电话沟通、阅读成堆的文件、审核各种陈述材料，就是为了让韦尔奇只需要用30秒的时间，就能进行最后的决策和签字，然后，可以继续去做别的事。
每一个可以给老板节省时间的人，老板都会感激。除了省时间，你还可以让领导去学习到新鲜的事务。因为领导和员工之间容易出现信息差，让领导掌握一些新的知识、新的工具、新的方法，帮他获得一些进步，同时这些进步又对工作业务有着很大帮助，那么最终一定会自上而下地影响到整个团队。
利他，也是最高明的利己。
因此，作为职场人，如果想要在事业上取得更大的成功，那一定要学会向上管理，和领导沟通时，要给予老板充足的资讯，不要让他意外，如果有坏消息要报告，那在这之前一定要想好坏消息的对策。同时，对于自己的工作汇报要详细到位，用数据说话，最后，帮领导节省时间的同时，也记得帮助他升迁，这样才能达到向上管理的最终目的，为自己的职业生涯带来正向的积极影响。
职场知识：离职后，如何优雅退群？
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朋友小李吐槽：他最近从老东家离职，办完离职手续后，就开开心心休假去了。没多久他收到微信提示，发现自己被原来的工作群同事群踢掉，这让小李倍感尴尬，被踢确实很没面子，他愤愤不平道：“真是人走茶凉，公司也太不近人情了。”
相信不少人有过或即将在办理离职时遇到退群的问题。离职时的工作关系、人事关系都可以干净了当地解决，那么社交关系呢？各类工作群不仅是大家日常紧密联系工作的工具，也是一种情感联结，离职时如何退群才妥帖呢？
1退群要主动且及时
相比被别人从群里踢掉的窘迫和尴尬，一定要自己主动且及时地退群，这既是为了情面，也是体现你的职业素质。
对于公司来说，一旦员工办完所有离职手续离开公司，从人事关系上就与公司再无瓜葛，也没有了从属关系。
当你是公司的员工时，公司授予你进出办公室、使用公司财物、共享公司商务资源、甚至接触公司商业机密的权利，当你离职，这一切自然都要收回。虽然工作群不一定存有什么关键内容，但对于公司来说，工作群内的日常讨论、工作分配、计划布置等等，也是属于公司私密信息的一部分，无论是从流程上还是自我保护上，都不可能容许一个非公司内部人员存在在相关工作社群当中。
如果你有私交关系很好的同事小群（非工作用），自然可以保留，但由公司进行管理的团队群、部门群、公司员工大群等，一定要尽快主动退出，否则就会被无情踢掉。
2退群的时机把握好
有些心急或原本团队关系不佳的人，会一提交离职申请就退群，千万别这么做。每个公司都有离职交接期，不到正式离职的那一刻，你依然是公司的员工，拿着工资，承担着交接工作的责任和义务。交接流程没走完就贸然退群，会严重影响工作，给领导同事们留下你不负责任，小肚鸡肠的印象。
而且，即使离职因为一些情况不愉快，也要沉住气，别在群内开撕。职场是个圈，离职时崩坏的口碑很有可能会影响你未来择业。
最体面最合理的，是在你所有离职手续都办妥之后，再尽快退出相关工作群。离职手续包括但不限于完成财物交接，完成剩余工作对接，完成与继任者的交接，完成社保、年假、薪酬清算等等。
3最好跟领导打声招呼
通常情况下，最后出勤日是没什么工作要做的，主要的内容就是对接，确认无误，签字，和老同事们说说再见，一片和谐中离开老东家。
当你办妥离职手续后，可以告诉领导：
领导我离职手续已经办妥，相关的xxxx等事项已全部交接完毕，您看下还有什么需要注意的？如果没什么问题我就退群啦。
如果你和领导关系不错，或者你希望做得更妥帖一点，可以多加上一些对领导、团队的祝福，对领导一直以来的支持和照顾表示感谢，表示日后还有机会可以合作等。要记住职场上的关系不是只有从属，人和人的位置也有可能发生变化，离职不代表人脉也丢了。伸手不打笑脸人，礼貌和体面也许能给你留下一个更好看的背影。
当领导表示没什么问题，再退群。
部分工作会存在一些特殊要求，比如领导会需要你暂时别退群，还有事务没处理完等，那么这个时候最好再与领导进行协商。
4退群应该大张旗鼓吗？
关于怎么退群最好，有不少人觉得可以发个红包给大家，或者在群里发一段感人肺腑的离职感言等。
个人建议：
1、结合团队内部氛围，如果本身氛围很好，有同事主动提出送别你，那自然响应群内风气即可。
2、大多数情况下，静悄悄退群更好。如果你有什么重要的话想对同事说，想表示感谢，或者一番情绪涌上心头，请私发，不要群聊。
发红包，发感谢，站在常规思路来说确实没什么不对，但对于领导和公司来说，太张扬了。
不管你出于什么原因离职，领导一定是希望这件事最小化处理的，你离职带来的影响越小越好。这里的影响不仅仅包括你离职对团队工作的影响，还包括对其他员工情绪的影响，也就是说不希望你“动摇军心”。
《现代交际》中曾经提到，员工的主动离职现象发生后，会导致现有在岗员工对公司的价值观、所提供的岗位、待遇、未来发展机遇等进行反思，会大大降低员工对企业的信心和忠诚度。
如果一个团队存在一些显而易见的问题，大家对离职“蠢蠢欲动”，这时一直以来共同作战的同事离职，还发表了一番感言，这种情绪非常容易扩散给其他“本身就有点想走但出于一些原因还在观望”的人。特别是在公司或者部门的困难期，本就人心惶惶，这时再有其他人大张旗鼓地退出，只会雪上加霜。所以，静悄悄退出是最优雅的姿态。
离职时对于社交关系的处理，彰显一个人的职场专业度和个人情商，相信你能做好，也祝福你在新东家大展拳脚！
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