职场心理:遇到办公室政治,应该怎么办?。

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办公室政治是职场政治的戏称,是指同一公司或同一办公室的职场人士,因分工配合、职位升迁、利益分配等原因,而产生各种各样的矛盾纠葛。可以说,没有人喜欢办公室政治,但如果遇到了办公室政治问题,又该如何解决呢?

用文字交流、澄清事实

如果遇到被人诬陷或误解的情况,可以用邮件、短信、企业微信、微信等线上交流平台,用文字的形式来解释清楚相关的问题,并委婉地提醒对方终止当下的诬陷。在交流过程中要注意,所有的文字要以称述事实为主,不要包含太多个人情绪,不要有过于主观的言论,更不能对他人进行人身攻击。如果能够借此解决问题最好,如果书面交流后仍无法解决问题,那这些交流内容日后也能作为相关的证据进行呈现。

夸赞对方

没有人会排斥来自他人的欣赏和夸赞。同一个项目组的同事,可以在项目取得阶段性胜利的时候夸赞对方对于项目的贡献、工作能力强等等。而如果是工作内容交往不多的同事,也可以时不时通过第三人的角度来夸赞对方的工作成果。或者仅仅是在走廊中碰到时夸一下对方今天的衣着或所佩戴的配饰,都可以在对方心里留下一个好印象,进而在一定程度上缓解双方之间的关系。

以退为进

起初来看,退出争夺战并不能算是一个很好的方法。但对于大部分职场人士而言,工作的重心是好好完成工作,然后得到相应的报酬;而非在办公室之中搞好人际关系。只要这些办公室政治纠纷不会影响自己的工作,那么放任他们自由发展,做好自己该做的事才是明智之举。而且将参与办公室政治斗争的时间用来提升自我,反而更容易在领导心中留下好印象,进而达到以退为进的效果。

虽说在职场中,办公室政治已经成为了一种常见的情况,特别是在一些人数较多的公司中更是不可避免。但作为职场人士,我们还是需要理性看待这一情况,在做好本职工作之余,适当处理好和同事之间的关系即可,无需想着要和每一个人都成为好朋友。

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克服职场惰性心理的办公室攻略


有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。要克服这种惰性心理,首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证,有别人的监督,会令自己产生动力。

在工作上做起事上要有起劲,事事快人一步。然而,职场内处事拖延的坏处显而易见,除了不能在时限前完成任务,个人信誉受损,亦令上级对你的能力产生怀疑,直接影响个人的职场发展。

你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处,在克服职场惰性心理之前,先分析形成的原因:

(一)得过且过:面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

(二)过分自信:有些人有自信在压力下工作,认为自己如同弹簧一样,压得愈紧便愈会弹得愈高,到了最后关头时限,效率反而会大大提高。在这个过程中,他们常常能够体会到克服挑战的快感,享受最后关头效率和刺激,不过对其他同事来谈,就会产生工作上许多的不协调和误解。

(三)害怕开始:有些人却欠缺自信,常常因为害怕自己会做得不好,结果便迟迟不敢动手,这种逃避的惰性心理,往往令自己更容易产生挫败感,当别人开始催促,又或者受到同事的质疑,就更加不敢开始和继续拖延。不过,这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

(四)追求完美:有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

要克服这种惰性心理,首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证,有别人的监督,会令自己产生动力。

你亦可以为自己设定时间表及期限,要求自己提前完成工作,同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律,享受提前完成工作的成就感。

最后,学会分析利弊,了解提前完成工作有甚么好处,拖延又有甚么坏处,对比之下,自然有明确的选择。

克服职场惰性心理办公室攻略


职场内处事拖延的坏处显而易见,除了不能在时限前完成任务,个人信誉受损。

你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处,在克服职场惰性心理之前,先分析形成的原因:

(一)、得过且过:面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

(二)、过分自信:有些人有自信在压力下工作,认为自己如同弹簧一样,压得愈紧便愈会弹得愈高,到了最后关头时限,效率反而会大大提高。在这个过程中,他们常常能够体会到克服挑战的快感,享受最后关头效率和刺激,不过对其他同事来谈,就会产生工作上许多的不协调和误解。

(三)、害怕开始:有些人却欠缺自信,常常因为害怕自己会做得不好,结果便迟迟不敢动手,这种逃避的惰性心理,往往令自己更容易产生挫败感,当别人开始催促,又或者受到同事的质疑,就更加不敢开始和继续拖延。不过,这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

(四)、追求完美:有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

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你亦可以为自己设定时间表及期限,要求自己提前完成工作,同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律,享受提前完成工作的成就感。

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职场发展:遇到同事“抢风头”怎么办


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职场上,我们都是来工作的,不是来交朋友的。但如果你抱着耿直的态度,不会变通,必然处处树敌。朋友可以不交,不过职场情谊还是要顾及的,毕竟低头不见抬头见,同事是一天中相处最多的人。凡是有进取心的人,都希望自己能表现突出,赢得同事的认可和上司的赏识。但如果自己在背后辛苦付出,最后掌声给了其他同事,不管他是有意还是无意,心里难免会有点不乐意。在职场上被同事抢了风头,你可以参照以下这三种办法,既不撕破脸,又能完美解决。

//拿出更好的方案抢回功劳//

首先,发现自己被同事抢了功劳,要控制好自己的情绪,到处喊冤没用,反倒会让人觉得你太小心眼。越是这个时候越要沉住气,心情在职场中是个隐性的影响因素,人在生气的状态下是没办法集中精神工作的。要知道,人心各异,既然存在竞争,那抢功现象也是必然会出现的。与其被愤怒支配工作,不如放平心态、重新出发。职场上没有完美的方案,只有更好的方案,如果你要重新获得认可,下次就做一个更好的方案或策划,拿出有力的数据和行动展现给领导,领导自然会明白功出于你。

//团队利益大于个人利益//

当出现团队与其他部门抢功的时候,首先衡量下是否影响到个人利益或团队利益,再结合团队集体意见去处理。不管你曾经是如何应对这样的行为,这时候应该记住一句话:“善归于上,恶归于己”,就是学会把功归于领导,问题归于自己。其实职场也是人际场,如果你的功劳被领导抢了,起码说明领导认可你的能力,何况,把功劳让给领导对你整个部门来说只有好处没有坏处。但你要让领导知道,这是基于团队利益大于个人利益的原则才这样做的,要是部门同事之间抢功,你是绝不退让的。

//修炼内功,格局放大//

用领导的标准看问题,如果自己身为领导的话,如何去平衡员工之间的利益分配?在团队里,你以为那些“明争暗斗”领导真的不知道吗?站在更高的角度看,功劳肯定不能只局限于一人,每次都是一位员工独享功劳肯定是不健康的,所以最智慧的做法是团队的利益的“平均”分配。这种“平均”偶尔会伤害到个别员工的利益,但对于部门整体氛围却是有利的。想明白这一点,你就不会拘泥于是否抢了你的功劳了。

职场上十分忌讳抢风头,自己的风头被抢,首先要忍住自己的郁闷和愤怒,下次拿出更好的方案重新博得信任,其次要看抢功的人是谁,如果是部门领导那就服从团队,最后,还要把格局放大,职场不争朝夕总会有表现机会。

办公室克服职场惰性心理攻略


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新年新愿望,在工作上做起事上要有起劲,事事快人一步。然而,职场内处事拖延的坏处显而易见,除了不能在时限前完成任务,个人信誉受损,亦令上级对你的能力产生怀疑,直接影响个人的职场发展。

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(一)得过且过:面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

(二)过分自信:有些人有自信在压力下工作,认为自己如同弹簧一样,压得愈紧便愈会弹得愈高,到了最后关头时限,效率反而会大大提高。在这个过程中,他们常常能够体会到克服挑战的快感,享受最后关头效率和刺激,不过对其他同事来谈,就会产生工作上许多的不协调和误解。

(三)害怕开始:有些人却欠缺自信,常常因为害怕自己会做得不好,结果便迟迟不敢动手,这种逃避的惰性心理,往往令自己更容易产生挫败感,当别人开始催促,又或者受到同事的质疑,就更加不敢开始和继续拖延。不过,这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

(四)追求完美:有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

要克服这种惰性心理,首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证,有别人的监督,会令自己产生动力。

你亦可以为自己设定时间表及期限,要求自己提前完成工作,同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律,享受提前完成工作的成就感。

最后,学会分析利弊,了解提前完成工作有甚么好处,拖延又有甚么坏处,对比之下,自然有明确的选择。

职场安全感低应该怎么办


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因此,你要让自己成为知人善任的用人达人,带动整个部门的整体成绩,进而成为企业的重要竞争力。

7、随时拓展人脉并懂得维系

别以为只有负责某些职务的人需要人脉,事实上,不管你处于什么位置,人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。

拓展人脉,处处是机会。除了特定活动的场合之外,从飞机上的邻座到网际网络,再加上善用朋友的朋友,都是好管道。

人脉建立不难,重点在维系。建议最少一年一次,跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况,保持住彼此的关系,让对方一听到你的名字就记起你。

8、勇敢迈向绕道型人生

一般人的人生,大抵不脱求学毕业就职结婚升官退休的固定模式,踏着传统上最多人走过的足迹。然而认为,如果你还年轻,不妨跳脱这样的模式,勇敢走一段绕道的人生。

多结交来自全球各国的朋友,开拓自己的视野与国际观。

这样,当你踏入职场,也许起步会比别人晚一点,但开阔的心胸与观照全球的视野,会让你比别人更加速进步,也拥有更多机会。绕道的人生,途中的各种经历与美好风景,都会成为你冲刺的丰沛能量。

职场安全感的概述

1、职业化,像个做事的样子,职业化就是这样建立起来的。无论做什么工作,都要做多种预案,以应对各种可能的意外。让上司愿意交给你重要的任务,有重要任务的时候条件反射地想起你,因为上司对你的工作方式有安全感。

2、超出需要,有些时候上司对提出的要求也不太明确,或者不明确具体的需要是什么,这些需要可能是在完成的过程中随时发现的。把上司交给的任务当成自己的事,角色互换,如果自己是上司,做到这一步还会产生什么样的希望?这就是超越上司的需求。电影《时尚女魔头》中,老板Miranda要求Andy为她的双胞胎女儿找还未出版的《哈利波特》。Andy费了好大力气找到手稿以后,并没有急着把手稿送到老板面前,而是把手稿拿去复印了两份,并且送给了马上要坐火车的两个小姐妹。最后才把原手稿送到老板办公室,当老板知道在火车上的两个女儿正人手一本书时,她获得了安全感。当然Andy也因此逐渐取代了第一秘书。

3、及时汇报,让上司随时知道你的行为,知道你的关注点,知道你对他交由的任务的投入程度和进展程度。上司对重要事情进度有掌控感,安全感也就由此而产生。而要达到专业、高效的职场状态,明白以下两点才是王道:清楚自己的老板是谁(顶头上司,而不是大老板);明确老板的期望是什么。还是那句老话人在职场如在江湖,焦虑谁都会有,但命运掌握在自己手中。

职场心理:工作上遇到问题,但又不敢问领导,该怎么办?


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在职场我们可能都有这样的阶段:工作没上手或者遇到瓶颈时,对自己缺乏自信。这个时候如果再遇到个强势的领导,那心里状态就更糟糕了。有时候遇到问题,甚至没勇气向领导寻求帮助。

这种谨小慎微、心态濒临崩溃的时刻,到底该怎么办呢?

其实说起来,这样的状况不只是职场新人会遇到的,任何人都可能面临这样的问题。害怕领导提问,害怕领导责怪,害怕因为老问问题而被嫌弃工作能力不足。这种时候,如果能学着跳出自己的思维,转换角度去思考,也许问题就没那么难解决了。

如果你是领导,你是怎么看待下属的?

领导二字拆开,就是引领、指导。身为领导的职责之一就是帮助、带领下属把工作做好。所以领导是最不怕下属提问题的,怕的是没有什么表态和反馈,默默地把事情搞糟的人。

提问至少代表在努力做事,对工作有负责的态度。先解决态度问题,再提高工作能力。工作以解决问题为导向,自己解决不了的问题,就要想别的办法解决,就要寻求帮助。大家的共同目的是一致的,遇到紧急情况,先解决问题,再优化方法。所以只要是为了工作,就厚着脸皮大胆问。

如果你是领导,你喜欢怎样的提问?

虽然领导有辅导下属的义务,但是时间久了,毫无长进的工作状态也会让人感到郁闷。我们常说找领导做决策,最好让领导做选择题而不是是非题更不应该是填空题,意思就是说,要带着你的方案去向领导提问。

领导安排的事务,没听懂就坦白没听懂,多解释一遍浪费的时间跟作业做跑偏了得重新做浪费的时间比,真的不算什么。

领导安排的任务,你自己经过加工和打磨,带着你的思考、尝试、办法和方案去找领导,即使中间有不确定和不成熟的地方,也没关系。你呈现出的努力解决问题的状态,以及充分的提前准备,足够体现你的诚意,也能更有效率地搞定后续的问题。

你为什么,害怕向领导提问?

不敢找领导提问,可能有两个方向的原因:一是明知自己做的不够好,怕被责骂、被追究不敢问;二是心理因素,对领导对权威总有敬畏害怕的心态。

有问题不敢找领导问,还可以找有经验的同事问,对同事也开不了口只能自己努力消化解决。时间总是有限的,问题总是要解决的,不管是通过什么样的方式,只要不耽误事儿都好说。

无论是没做好怕被批评,还是惧怕权威不敢提问,对于要在职场磨炼的人来说,可能都是一个必须克服的问题。

我们讲不破不立,就是不改变过去的自己,就无法变成一个更好的自己。我们也讲说破无毒,就是与其逃避,不如硬着头皮和脸皮,说出来给个痛快。

当然这都是直接又勇敢的做法,不能强求所有人都如此。但无论跟公司还是跟同事领导,不外乎一个磨合的过程。尽早磨合成功,尽早合作愉快。

希望我们都能妥善解决工作和生活中的问题,有钱、开心又自在。

职场心理:到了职业倦怠期,该怎么办?


职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场心理:到了职业倦怠期,该怎么办?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

“好无聊啊,完全不想工作,到底什么时候才下班……”,相信不少人会在工作中,或多或少有这样的感受,这种时候其实大家就处在了职业倦怠期,不仅无法创造工作价值,还会对自身健康、周围人情绪造成一定影响。那么,面对职业倦怠期,我们该怎么办呢?

辞职解决不了根本问题

经济学中有一个著名的“边际递减效应”,即每消耗一个单位的商品,所能带来的新增享受就会递减。用通俗易懂的话来说就是,一个人吃第一块三明治的时候会觉得很开心,吃第二块的时候仍然觉得不错,而到了第三块、第四块的时候,三明治带来的边际效益,即新增的享受就已经很低了。

工作也是如此,当你第一年、第二年、第三年都在干同一份工作,那么此时消耗的年份或者需要投入的工作量,它们带来的新增享受已经远远低于当初的满足感了,因此心里的落差也会越来越大,渐渐走进职业的倦怠期。

因而一到职业倦怠期,就想着辞职的话,其实并不能解决根本问题。因为任何一份工作的开始都如同吃第一块三明治,我们会很有满足感,而越到后面越味同嚼蜡。难道每次都换一份新工作来逃避吗?因此,面对所谓的职业倦怠期,逃避并不一定有作用,不如好好正视它。

要学会自我超越

职业倦怠又被称为职业枯竭,根据资源守恒的理论,当你工作所需的资源消耗率高于补充率时,便要进行必要的补充,这时也是发现自我不足的最佳时候,此时若能以枯竭为契机,掌握新的技能,对自我的工作有一个新的认识,实现自我超越,那么也会使得职业生涯产生质的飞跃。

我们首先要做的便是学会肯定自己的工作。学会肯定自己的工作,让自己觉得这份工作是有价值有意义的,这时在完成工作后自然会产生一定的成就感,从而减轻职业的倦怠感。其次在职业枯竭的时候,寻找新的兴趣突破口,进行必要的补充也有助于成功过渡职业倦怠期。职业困境出现的时候往往也伴随着机遇,当克服了压力,往往会使职业生涯也会迎来新的突破。

要以内在动机提升工作体验

许多人以为,工资不过高福利不够好是导致职业倦怠的主要原因,其实不然,正是因为我们把工资看的太重,丧失了工作的初心才最终走向职业倦怠。

但其实,在没有办法改变工资和福利情况的同时,大家还是要想想自己这份工作是否真的没有意义、没有价值?就比如许多远赴他乡的最美教师、天未亮便开始清扫马路的最美阿姨,他们的工资并不高,甚至不及普通中层的三分之一,但是孩子的教育、城市的清洁本身就是工作的意义。

当然,这也并不是要求我们彻底摒弃物质,而是在追求实现物质的过程中,寻找到一开始工作的初心,树立一个高于物质的工作目标,正确看待工作的意义,这也正是实现自我价值的一环。

《职场心理:遇到办公室政治,应该怎么办?》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“办公室述职报告”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!