职业规划三年。

职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场头三年,靠什么出头?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

10月份,中国职业生涯发展协会(CCDA)的生涯研究中心做了一个有趣的调查。他们调查了500多个在职人士,问他们一个问题:“为了让你在职场新人中脱颖而出,你觉得下面哪三项最为关键?”,然后这些人需要在如“时间管理”“人际沟通”“积极的职业态度”“找到自己的天赋”等清单中,选择最重要的几项。

如果仅仅是告诉所有人的统计结果,这个报告结果挺平庸。但好玩的是,他们把职场新人(0-3年占51.2%)和职场老人(3年以上,占47.8%)的选择做了一个对比,有趣的事情出现了。

职场新人认为最重要的三项:“专业知识与技能”,“拥有核心的硬技能”和“认可的行业与职位”,分别只在他们的过来人列表中,排名第2,第6和第5。而职场老人最看重的:“积极的职业态度”“专业知识和技能”以及“良好的职业习惯”,则分别在新人榜中排名:第8,第1和第10。

职场新人把职业的成功归功于自己拥有强大的知识,技能和能力储备,以及是否能够进入好的定位“认可的行业与职位”。而职场过来人则认为,除了知识与技能之外,那些进入职业后你学会的东西——“职业的积极态度”以及“好的职业习惯”,才是职业发展的关键。而“准确的职业定位”或者“认可的行业和职业”在他们看来都并非重点。

为什么职场新人和老人对于成功的因素差别那么大?我想是因为下面3个方面的交叉作用原因:1、对职场的认知不同:刚毕业的新人,很容易把职场当成自己大学生生涯的另一段延续——能力要高,专业要好,自己知识要过硬。而过来人则明白,大学和职场是完全不同的两个领域,是从学生生涯的最顶端下来,归零心态,重新从山底爬职业这座山。面临一个全新的环境,积极心态和重新培养好的习惯至关重要。

2、大学知识和技能的保鲜期很短:在知识爆炸,科技飞速发展的时代,大学学习的知识保鲜期很短——在毕业那天,被淘汰的就已经有近40%。剩下的60%中,真正在工作中间用到的不足20%。大学的专业优势大概只能支持你进入职业3-6个月,而学历(硕士,博士)优势只会在职场中间保持1-3年。而其他所有的成功技能,都在进入职场之后学到。

3、匹配论与适应论:职场新人往往过度看重如何“找到”适合自己的工作和定位,希望一下子进入与专业技能匹配的职位。而几年的工作经验让职场老人很清醒——所有的适合自己的工作定位都是干出来、争取出来的——即使暂时没有找到,保持积极的态度,积累自己的能力,也能让自己找到的一天,有实力能够进入。职场头三年,不靠定位精准,而是适者生存。

我想最后还有一个细节能证明我的观点——职场新老人对于“找到并发挥自己的天赋”一项的评价差距最大——显然,新人期待通过识别和发挥天赋在职场中达到成功,其实他们期待的是不费力的获胜。他们不知道,发挥并让世界承认你的天赋,所付出的努力远远比仅仅做好职业难很多。而老人们则更加冷静:头三年的职业生涯中,只要态度好,慢慢养成好习惯和专业技能足矣。ZC530.COM

认真就能及格,努力能有80分,技能和好习惯能让你拿90分,最后从90-100分才是天赋之争。以大部分人的努力程度,完全没有到拼天赋的程度。你现在是几分?

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职场发展:新员工多VS老员工多,到底哪个公司靠谱?


朋友小A最近入职一家新公司,发现这家公司都是入职时间不长的新员工,大部分在公司的工龄不到1年,老员工数量很少。临时带她熟悉岗位的前辈,也才入职半年,已经算半个“老员工”了。

这种情况令小A开始慌张:新员工多,老员工少,侧面反映的是公司离职率高,人员更新快,怎么办,还待吗?

凑巧的是,朋友小B入职另一新公司,与小A的公司形成强烈反差,公司新人少,“老人”多,大多都是工龄超过3年的老员工。

新员工多和老员工多,这两种员工状态流露出的是截然不同的企业模式,我把他们分为青春赌明天派和一眼望到底派,不少朋友在选择offer时,常常不知道入职什么公司更加靠谱,今天我们就来聊聊这个话题。

1新员工多,青春赌明天

这类企业的员工,大多入职时间不久。

正如小A担心的,新员工多的企业,最直观的感觉就是离职率高,人员更新快,留不住人。

大家先不要以为,只有小公司才会存在这种情况,其实大公司也不少。我曾经待过一家公司,每个月都有部门同事离职,更夸张的是,帮你办入职手续的,和帮你办离职手续的HR,也在换人。

除去企业成立时间短、短期迅速扩招新人等客观情况,大部分新人多的企业,确实往往存在一些明显的瑕疵,致使员工无法长久发展,比如:

薪资不高,企业没有建立科学的薪酬制度,致使老员工的薪水跟不上市场发展水平,老员工选择离职跳槽。

企业工作节奏快,业务压力大,导致加班严重,长时间许多人承受不住负荷。

初创公司,体量小,资源少,名气小,在众多平台中竞争力不足,无法匹配员工的要求。

管理者存在较大问题,比如朝令夕改,苛责员工,制度不完善,或者存在令人难以忍受的问题等。

这些问题,都是需要员工在薪资、工作时间等某个切身利益上,做出牺牲,所以造成许多老员工接受不了而离去。

大部分朋友以为入职这类公司是噩梦,但其实凡事都有两面性,风险与机会往往是并存的。

新员工多的环境,对于你个人的发展,也许更加有利。

为什么我们把这种公司称为青春赌明天派,就是因为个人有很高的机动空间,去高效创造好前程。虽然你需要在一些利益上做出牺牲,但是新员工多的环境,意味着野蛮生长,头部资源还没有被资历深厚的前辈们占据,对于新人而言,反而发展的机会更多,突破的空间更大。

我们都知道企业有二八定律,在大家都是新人的情况下,为什么你不能靠自己的努力成为那20%的人呢?要知道,“乱世出英雄”,公司发展未成形的时候,也正是你提升个人水平,争取出类拔萃,打下自己的一亩三分地最佳的时候。

如果企业尚有发展潜力,而你坚持下来,成为骨干,很有可能会成为你职业发展里程碑的阶段。

2老员工多,一眼望到底

这类企业老员工多,工龄多在3年以上,偶尔会补充一些新人。

老员工多的企业,常常被大家称为“养老公司”。大部分的养老公司,是有很多优点的:

发展稳定,企业已经步上正轨,有稳定的资源和盈利方式,通常成立时间较长。

工作不累,工作很累的话,谁还乐意留下“养老”呢?

待遇有保障,公司的薪资也许不会很高,但基本待遇在行业中处于还过得去的中流水平,足够老员工做着不算繁忙的工作留下来。

你也许会说,这么一看,这种公司不是很好吗?还有可聊的?

还真不一定,我的朋友刚刚离职,他的公司完全符合以上特点,所以在得知他离职后,我也发出了同样的疑问,挺好的工作为什么要离职?

他也给出了回答,值得大家参考:

①虽然稳定,但也保守,做事老派一成不变,跟不上日新月异的市场发展。

②老员工多,不少人是老油条浑水摸鱼,在工作风格上与老员工较难兼容。

③不管是工作资源还是晋升机会,都把控在老员工手上,出头难,上升空间不足。

“我觉得自己还年轻,不想这么温水煮青蛙耗下去,想让自己去更能成长的地方,所以还是尽早离开吧。”朋友坦诚地说。

所以这类公司被称为一眼望到底派:入职后的工资,会随着工龄一点点涨,但不会有显著提升;职位的晋升,基本按照论资排辈,一个萝卜一个坑;工作内容和工作模式,一眼望到底;你也许不会有很大的职场风浪,但少了许多成就自己,拓展个人发展的机会和动力。

稳定是好,但同时也是一种阻碍。我们每个人的职业黄金发展期,其实是比较短暂的,越往后走,越要考虑到个人家庭、晋升难度、职业天花板、职场竞争等种种问题。换句话说,你能牟足劲让自己变成大牛,从此在人才市场成为香饽饽的时间,就那么几年。进入“养老公司”,意味着你的职业生涯也提前开始“养老”,假如日后还想有较高的提升,难度会很高。

有人享受这种一眼望到底,觉得百利而无一害;有人则选择另找其他高山,开始新的攀登。

无论是青春赌明天派,还是一眼望到底派,都存在明显的优劣势,而且这些优劣势,在不同的人身上是相对的,做出怎样的选择,去到怎样的公司发展自己,最终落脚点在于,你是什么样的人。

每个人的职业目标和规划都不相同,有的人工作纯粹就是为了挣那份工资,按时上班按时下班,稳定领工资,多陪伴家人过日子就行;有的人热爱工作,渴望成就,他们希望在岗位上干出成绩,尽快升职加薪......选择怎样的工作并没有对错,只有适不适合你的规划。确认自己身处的职业阶段,结合自己的性格和生活状况,综合评判,才能找到最适合你发展的环境。

我姐夫今年刚做了爸爸,他辞去了高薪的私企工作,降薪进入一家国企,主要考虑的就是国企工作稳定,加班较少,下班后可以有更多时间照顾家庭。

他说:“这样的生活,挺好”。

职场妈妈减压有什么技巧


压力在生活中,就像油盐酱醋茶一样普通,但是对于职场妈妈来说,她们要承担的压力比一般的妈妈要大得多,她们只有懂得如何减压才能更好地兼顾职场与家庭。今天小编分享的是职场妈妈减压的技巧,希望能帮到大家。

职场妈妈减压的技巧

技巧一:保持与家人沟通

妈妈们最好要订立一个计划,跟自己的丈夫谈谈自己的烦恼和苦闷,以及有哪些方面需要丈夫配合自己。每周一次,每次半个小时左右就可以。沟通可以在睡觉前进行,也可以在看电视的时候进行。而当孩子3岁以后,跟家人沟通就应该包括孩子了。找一个固定的周末时间,花半个小时开一个家庭沟通会议。如果孩子有一些不良的习惯,如挑食,可以和孩子一起协商,如何解决这个问题。孩子还可以给爸爸妈妈提自己的看法和希望。

技巧二:多跟朋友保持联络

现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由,将自己封闭在家庭这个小空间里,一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如,妈妈们可以每月跟朋友聚会一次,节假日里给朋友打打电话问个好,或在朋友有困难时伸出援助之手。这样,在自己感到很紧张,很焦虑时,可以很容易地找到一个倾诉的对象,朋友能给许多具体的帮助。

技巧三:自我意识各种压力

妈妈们可以按照自己紧张、焦虑的严重程度将自己近期的五大压力记录下来。例如,宝宝生病,经常加班。然后,再逐一地进行思考:这些压力会给我带来什么样的影响,最坏的结果是什么?当妈妈们将这些最坏的结果一一记录下来之后,她们就会发现原来这些压力不过如此,这样妈妈们就会有勇气、有信心去面对。

技巧四:进行自我暗示

当妈妈们心情很不好时,早晨起床前、晚上睡觉前各做一次自我暗示,坚持一到两个月。先做深呼吸,然后对自己大声地说以下的语句:我是一个胜任的妈妈、我对自己有信心、我的心情会越变越好、我有能力做好每一件事等。

技巧五:以积极的态度看待各种压力事件

例如,妈妈拖着疲惫的身体回家了,可孩子总纠缠在妈妈的左右。此时,妈妈可能会感到很烦躁,认为自己很辛苦,孩子很烦,丈夫没有家庭责任感。如果此时妈妈换一个角度,这样来思考这件事:这说明孩子跟我的感情很好,但我可以让丈夫先跟孩子玩,这样既满足了孩子的需要,又使孩子学会体谅大人的辛苦,真是一举两得。改变自己的思维方式后,一切都会突然间变得轻松、愉快起来。

职场妈妈减压的方法

自我调节,保持良好心态

1、保持自己的个人空间

别以自己家庭、事业繁忙为由,就把朋友这个词从自己的日常字典里抹去了。其实在你生命的任何时间段,朋友都是你多彩生活的催化剂,也是你保持活力释放压力的良方。比如你下班一定要回家陪孩子,可以安排和朋友一起午餐。妈妈们可以每月跟朋友聚会一次,节假日里给朋友打打电话问个好,或在朋友有困难时伸出援助之手。这样,在自己感到很紧张,很焦虑时,可以很容易地找到一个倾诉的对象,朋友能给许多具体的帮助。

2、多和家人沟通,分担责任

妈妈们最好要订立一个计划,跟自己的丈夫谈谈自己的烦恼和苦闷,以及有哪些方面需要丈夫配合自己。

3、自我意识各种压力

可以按照自己紧张、焦虑的严重程度将自己近期的压力记录下来。然后,再逐一进行思考:这些压力会给我带来什么样的影响?最坏的结果是什么?当我们将这些最坏的结果一一记录下来之后,就会发现原来这些压力不过如此,这样我们就会有勇气、有信心去面对。

4、进行自我暗示

当心情很不好时,早晨起床前、晚上睡觉前各做一次自我暗示,坚持一到两个月。先做深呼吸,然后对自己大声地说以下的语句:我的心情会越变越好、我有能力做好每一件事等。

学会平衡工作与家庭的压力

1、向家人借力

职场妈妈不是铁打的,什么事都亲力亲为肯定做不到。向家人寻求帮助是必然的选择。这也是考验一个妈妈的情商水平以及协调能力的机会,以孩子为纽带,加强婆媳母女之间的沟通,增进感情。如果长辈确实有困难不能帮忙,也不要勉强,懂得体贴老人的心理。

2、向保姆借力

没有老人帮忙,那就多费些心思找个信得过的保姆吧!找到了合适的人选,请把她当做家人来对待。

3、向另一半借力

此外不要忘了那个与你共同孕育了一个新生命的人--老公。生了宝宝之后的日子,正是考验老公责任心的时候,也是夫妻俩风雨同舟、共同学习的最佳契机。

4、学会有效管理时间

一日之计在于夜:睡前把大人、小孩隔天的衣服拿出来,并削好隔天打鲜果汁的多种水果,让分秒必争的疯狂早晨归于平静。

家务分工不手痒:让先生、孩子参与家务,千万别为了省时间、怕不干净或看不下去,自己全部揽来做。

购买功能强大的厨房用品:好的烤箱和食物料理机是妈妈的好帮手,让烹调变简单且省下惊人的时间。

新妈妈重返职场以后,老板并不会因为你当了妈妈而降低你的要求。了解自己,做好职业规划,工作时全力工作,不要将工作带回家庭,放松一些,对自己好一些,避免对自己要求过高而产生焦虑。职场妈妈怎么减压,不妨先从自我调节、自我保养做起。

职场妈妈的减压指南

作息起居减压第一步

一些职场妈妈,经常做不到把工作与生活分开。在工作压力大的情况下,会出现没有好好洗澡、睡眠时间被压缩、吃饭时间拖迟的情况,生活规律出现乱象,然而其实把压力移到生活起居,会令我们陷入被压力全面包围的情况,不仅容易令我们把压力转移大家人身上,并且会失去了减压的重要途径。

【应对措施】

1.别让工作扰乱你的睡眠。压力较大的清况下,妈妈们的睡眠可能会很快出现情况,如半途清醒、难入眠或是浅眠的情况。睡眠质量差的情况下,往往一觉醒来之时,我们的心情不但没恢复,反而会变得糟糕,这是因为睡眠周期被打乱了。建议妈妈们不要因为工作,轻易地占用睡眠的时间。恢复睡眠质量需要把上床时间与起床时间固定,连睡眠起床的时间也不要比平时差一个小时。

2.不要依赖这些食物打起精神。有些妈妈们一忙起来,就会一直喝咖啡或是一直吃甜食。身体状态紊乱的情况下应该少喝含咖啡因的食物,它们不仅会扰乱你的睡眠,还会伤害你的胃。而喜爱用甜食打起精神的妈妈们,甜食的糖分可能会使的你情绪忽高忽低,加重你的焦虑感。

3.别把工作时间无限延长。有时候妈妈们没有严格告诉自己,休息时间不能轻易占用。这会导致一些妈妈出现拖延症,上班时工作节奏缓慢,把夜晚也视为工作时间,工作时间被延长。所以不要有轻易占用生活时间的观念,尽量工作时间把事物完成。

职场压力远离你的不安感

职场压力不仅在于工作是否繁重,还来自职场竞争、工作是否得到认可,上司的看法等方面因素,这些因素有时候这些能化为动力,而有一些则会变成我们的压力,阻碍我们工作的脚步,以致于我们仅仅是做了一点工作就疲劳不堪。而这些竞争压力会导致妈妈们的自律神经与荷尔蒙的紊乱,不仅总觉得压力大,身体也有可能被搞垮。

【应对措施】

1.拒绝妥协或逃避。当我们累到喘不过气的时候,可能会选择妥协或逃避。但是妥协这个行为在工作上其实并不能让你更轻松。对工作的妥协不仅会给别人添麻烦,也会给自己添麻烦。反复被纠正工作,只会让你越来越疲劳。直面工作压力,能帮助你尽快解决问题,避免被拖垮。

2.拟定时间计划表格。如果经常觉得事情很多做不完,那就要学会管理时间,为不同的工作安排顺序,工作分为紧急重要的事、紧急不重要的事、不紧急重要的事、既不紧急不重要的事四大类,在把他们按顺序进行。能帮助你理清思绪与更好地管理时间。

3.寻找工作的乐趣。只把工作当成赚钱工具,容易使人对工作产生不满。我们需要让工作变得更加积极一些。试着寻找工作的乐趣,兴奋的工作状态下,我们大脑会分泌多巴胺,让我们的情绪感到兴奋。

人际压力大部分是可避免的

有些妈妈们抱怨,有时候生活的好好的,就总是有人会给她添堵。是的,在人际关系中,我们会被人有意无意地倾洒负能量。如总爱在你耳边唠叨的婆婆,总会在办公室抱怨令你也陷入负面情绪的同事,或是总爱与你进行比较、贬低你的同事。而这些人际压力,虽然经常使我们处于不愉快的情绪,但大多数的情况下,它对于我们而言,是没有威胁的,是可以避免的压力。

1.远离埋怨的人,逃离令你焦躁的现场。跟那些喜欢开口埋怨的人,或是爱咒骂的人共处一室,容易使你的压力保存在脑海之中挥之不去。无论是工作中还是生活中,记得远离这类,不要总跟他们待在一起。

2.把焦虑发泄在他人,不如发泄在物品。焦虑的情绪无论转移到陌生人还是家人,都容易产生失控的效果。所以积压情绪,不妨拿一些好收拾的东西来出气,例如布娃娃、纸片等。

3.走自己的路,不要太在意别人的想法。与比人相处的烦恼,根本之处在于他不合我意。所以避免困扰的办法,就不要用你的标准去要求别人,告诉自己他是他,我我是我。

处理职场关系有什么技巧


职场是人生的第二大战场,想要在这个战场游刃有余的处理好各种关系,今天小编分享的是处理职场关系的技巧,希望能帮到大家。

处理职场关系的技巧

1、做好你的工作

会做人,会搞关系,只是在办公室生存的重要手段,而不是决定性的事情。做好工作才是让各方面关系为你服务的动力和资本,因为只有你的工作精益求精,你的上司心理才会满意;只有你的工作做到位,你的下属才会敬佩你;只有你的工作无可挑剔,同事才会支持你。所以,做好本职工作,才是你升职加薪的基础,是你在办公室开心愉悦的根本!

2、赞美你的同事

同事就是共同做事的人,工作接触最密切的人。换一种说法就是抬头不见低头见的人。所以,同事在一起,开开心心,其乐融融,像家一样的气氛,是多么愉悦的一件事。然而,同事不像朋友,在日常工作中,能多一份担待,能承受多次误解。如果搞不好同事关系,同事变成敌人的可能性大过做朋友的可能性。同事之间,最怕纠缠。无休止的纠缠,损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的温度。而最好的温度就是要用嘴巴多赞美你的同事,让你的同事感觉你认同他,欣赏他,久而久之,这种温度反过来会给你温暖。

赞美你的同事,会让你的工作没有阻滞、牵绊,会让你的办公室关系像润滑油一样滑润,像奶酪一样香甜!

3、放过你的下属

无论你是高管或者只是个基层的小组长,都是别人的上司。然而,你的下属并不会每个人总那么听话,也不可能没有失误或错误,特别是那些屡教不改的下属,那些经常和你唱反调的下属,常常让你火冒三丈,浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们,让他们见识你的厉害。这种想法若付诸行动,虽让你解气、解恨,但是,走了一位有刺的下属,明天或许还会来一位穿着防护甲的下属。因此,你不可能要求下属个个让你称心如意,他们虽然不能像上司一样能直接提拔你,但却是给你做事的人。只有下属的工作做得出色了,你的工作才能增色。

放过你的下属,在适当的时候给予关心和帮助。就算你不能改变一个人,就算不能帮助所有下属,起码让其他下属认为:你是一个还不坏的上司。

4、欣赏你的上司

职场人都知道,上司并不是用来欣赏的,多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的不是同事,而是自己的上司。上司的一切行为,并不全是你认同的、满意的,甚至是你鄙视的、厌恶的。但是,上司毕竟是你的上司,不能改变。逃避、忍耐,甚至对抗,结果往往是一塌糊涂。

如果换个角度,用欣赏的眼光去看上司,上司在你眼中的形象或许会好起来,你的心情也会好起来。比如你眼中的上司是块丑石,你如果从侧面欣赏,上司或许像假山一样耐看;如果你眼中的上司是个纸老虎,那么你认真想一下:纸老虎要是变成真老虎,那么你的状况或许会更惨吧?

欣赏你的上司,会使你感到工作愉悦。因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉,工作应该是得心应手,心境会是平静舒畅!

轻松处理职场关系小技巧

1、与同事相处的第一步便是尊重与平等。对于同事而言我们是一起共事的人,不管职位高低我们的关系都是平等的,不应该心存自大或是自卑的心理,在融洽的环境中会让工作更加顺利的开展,此外尊重是人与人相处过程中另一非常重要的因素,不论你职位高低对别人给予尊重就是取得别人尊重的前提。

2、适当的微笑可以拉近你和同事的距离。职场中和谐的同事关系对你的工作不无裨益,不妨将同事看作工作上的伴侣、生活中的朋友,千万别在办公室中板着一张脸,让人们觉得你自命清高,不屑于和大家共处,没有人会主动喜欢表情严肃的人,亲切的笑容可以缩短人与人之间的距离。真正的微笑可不只是嘴角上扬,因为很多时候你因为紧张,觉得自己扬起了嘴角,但是在别人看来你只是面部抽筋了一下而已。所以不如在微笑时微微露出牙齿。研究也说这样的笑容更有感染力。有时间就对着镜子练习露齿微笑吧。

3、与人相处过程中我们要学会倾听。凌阳老师建议年轻人们先学着做一位倾听者,但这并不只是让你听而已,随着对方的话语,要有所反应,比如点头、精彩处要有笑、惊讶、叹息等反应,以让人觉得你产生了共鸣。切忌在对方说话时随意插嘴,当然,如果你面对的人滔滔不绝,自顾自说得高兴,也不要紧,你只需要点头、赞同、微笑,就当做是在繁杂的报表工作间隙放松面部、缓解僵硬吧。

4.谦虚谨慎,不拘一格。在公司中为人处事尽量谦虚谨慎,不要一味的锋芒毕露,俗话说枪打出头鸟,人多嘴杂,易遭人嫉。平时多虚心听取他人意见,多向领导、前辈学习,交流。当然,不能老是一副唯唯诺诺,没有主见的样子,这样领导也不见得喜欢。有真才实学的人,做事就应该有魄力。

5.凡事留三分余地,与人方便,自己方便。给人面子才善交际。凡事说话留三分余地,不要一句话把对方顶到南墙。现在的很多人都是好面子的,爱面子的,这没有错,很多事也是在面子下办成的。给对方面子,留三分余地,与人方便,自己方便。

处理职场关系窍门

1、低调为人,善解人意

相信没有谁会想跟个性张扬,嚣张跋扈还自以为是的家伙一起工作吧。不管是你缺乏合作精神,还是总是搞小团体,尤其是比较注重个人利益的人最容易被同事孤立。在同事忙不过的时候,搭把手,这样赢得好感也很容易吧。

2、切忌擅自搞小圈子

作为领导最不喜欢的就是自己的下属拉帮结派的搞小团体,这样就显得工作氛围很不和谐,而且也很容易出现问题,不管是公司里的那个小团体,除非是管理层的圈子,不然就不要去参与,不然只会给自己惹上麻烦的。

3、要有原则,但不固执

做事要有原则,但不拘泥于原则,不然就会显得你非常的固执,也要懂得采纳别人的建议,但事事都唯唯诺诺的也不行,这样就会显得你非常的没有主见。

4、温柔和善的人总是会被人喜欢

你的过分严厉只会让人讨厌你,如果想要赢得别人的好感,你的温柔和平易近人是再合适不过的了。温柔不能太过温柔,该严厉的时候也要严厉一点,不然你就看起来真的很好欺负了。

职场中不能有什么心理


职场生存竞争是十分激烈的,职场中人需要变得强大,那么职场中不能有什么心理?今天小编分享的是职场中不能有的心理,希望能帮到大家。

职场中不能有的心理

1、自卑心理

有些人容易产生自卑感,甚至连自己也瞧不起自己。缺乏自信、缺乏胆量、畏首畏尾、随声附和、没有自己的主见等。如不克服这些自卑心理,会伤害自己的独特个性。

2、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人。由于怯懦,即使他们认为正确的事,经过深思熟虑之后,仍不敢表达出来。

3、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事,往往爱用不信任的目光审视对方,多心猜疑,捕风捉影,说三道四。例如有些人托朋友办事,却又向其他人打听朋友办事时说了些甚麽,结果影响了朋友之间的关系。

4、逆反心理

有些人总要与别人对著干,以说明自己创新立异。对任何一件事情,不管是非曲直,你说好,他就认为不好;你说对,他就说它错,容易使别人产生反感。

5、儿戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏,朝秦暮楚,欠缺认真。他们爱吹牛,爱说漂亮话。每当与某人见过一面,就会说与某人交往有多深。这种人交朋友只是注重表面,因而没有感情深厚的朋友。

因为在职场中,你要和不同的人打交道,要面对各种工作,或者是自己看不惯的事情,如果说你总是将这些烦躁堆在一起,那么就会直接影响你在职场的发挥,而且也不利于我们的心理健康保健。

在职场中不能有的心态

1.职场不良心态之一好高骛远

职场新人最容易出现盲目性的择业。在求职时只单方面考虑自己的就业理想,对自身缺乏正确定位,抱着好高骛远的就业心态进入职场。其实应该首先要从自身来适应社会,以自身条件为前提,合理地选择相应的对方。

2.职场不良心态之二惟利是图

一些职场新人的各方面条件还不错,但是对于薪资有着不合理的要求,比如在工资、福利、住房等方面要求过高等等。作为职场新人应更多地看到自身的弱势,理性地看待薪酬标准,不能惟利是图,没必要因为薪酬问题与适合自己的职位失之交臂。

3.职场不良心态之三盲目攀比

一些求职者在择业时不时根据自身实际情况去选择,而是喜欢往热门职业上挤,甚至互相盲目攀比。其实这是非常错误的心态,需要看清自身条件,而不是盲目攀比地去选择自己能力所不及的职位。对于很多职场新人来说,在求职的过程中,或是就业之后,都难免会遇到一些挫折。遇到这种情况,一定要保持良好心态,切不可产生不平衡的心理,更不能一味地怨天尤人,满腹牢骚,甚至做出对人对己对事都不利的行为。

5.职场不良心态之五目光短浅

只看现状,而对自己就业的公司发展和个人发展的前景等重要因素却很少考虑,这可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但对于长远发展来看是欠缺考虑的。

6.职场不良心态之六骑马找马

有些求职者在经历了一段时间的求职,没有心仪的工作,于是就想随便找家公司先做着,等熟悉了职场后再跳槽。其实这种骑马找马的心态非常不好,工作无法安心踏实的做好,对自己的职业发展没有帮助,也会让企业造成损失。

7.职场不良心态之七锋芒毕露

求职者在刚踏入一个单位时,往往会急于显露一下自己的才能和实力,反而表现出锋芒毕露的感觉。这样做的后果是,不仅会给人一种自高自大的印象,更主要的是会使你过早地成为人们的竞争对手,容易引发诸多的职场矛盾,倘若你没有什么才能,更容易被人逐出场外。

8.职场不良心态之八环境障碍

一些人事先对新环境、新岗位期望值过高,当接触现实环境时,往往会产生一种失落感,感到处处不如意、不顺心。因此,职场新人在踏上工作岗位后,要能够根据现实的环境调整自己的期望值。

职场生存的注意事项

1、人际交往技能不佳

讨人喜欢会大有帮助。研究均表明和那些能力强而呆板的人相比,人们一致而且不可遏制地更喜欢和那些可爱的、工作不那么熟练的同事工作。研究发现如果员工不被喜欢,那么他们是否擅长自己的工作就显得无关紧要了,因为其他员工都会回避他们。

2、缺乏团队精神

跟自视甚高的人在一起,没有人会感觉舒服。而且公司有办法对付那些破坏团队的员工。只要问问费城鹰队的边接球员特雷尔欧文斯就知道了。在反复抨击和公开对其队友和管理层发表攻击性言辞后,他在2005赛季被停赛。要表现得你是一个好的团队成员并表明你心里想着公司更大的利益。

3、错过最后期限

如果最后期限是周三,把它作为周四第一要事已毫无意义。公司需要他们可以信赖的人。错过最后期限不仅不专业;也会严重破坏别人的日程安排并让你老板脸色难看。做出承诺的时候,最好留有余地,然后出色完成。然后,如果实在不行就开夜车。那真的很重要。

4、在上班时间处理私人事务

公司的邮件和电话系统是为了公司业务服务的。私人电话最好少而短并且永远不要打那种用掉一盒纸巾才能打完的电话。同样,永远不要在邮件里键入任何你不想被你的老板看到的东西;许多系统将删除的消息保存到一个管理员文件夹。并且我们无法告诉你多少可怜的家伙已经因为点击回复所有按钮导致低俗笑话四处传播或更糟的是怒骂老板的话被所有人看到而被炒鱿鱼的。

5、孤立自己

不要孤立你自己。发展并利用你与公司和行业内其他人的关系。那些有效沟通的人对于资源和信息占据更有利地位,能更快地越过机构政治藩篱。研究表明有效沟通的人往往供职于更成功的团队,得到更好的绩效评价,受到更多的提升和更高的报酬。

职场心理:身为“职场小透明”是什么体验?


身为“职场小透明”是什么体验?

就算从未迟到早退,每天勤勤恳恳干活,被老板提到时还是:那个小同志,叫什么来着,对对对就是你。

职场存在感为0,心中郁闷却也束手无策。

“酒香不怕巷子深”在职场上很显然不适用,毕竟“会哭的孩子有奶喝”才是常态。在”注意力经济“盛行的时代,埋头苦干的老实人似乎总是容易被忽视。

为什么你是职场小透明?

过于内向往往很容易让你成为职场小透明,没人在意你的看法,没人体会你的心情,想要升职加薪更是难上加难。为什么会这样,学姐来帮你分析分析!

1.只顾做事,不爱做工作汇报

学姐有位好友,我们就称TA为小A。小A平日兢兢业业,入职五年,工作能力尚佳,职场中也保持着低调的作风。每次组内开会,小A都把自己的方案拿出来和大家讨论。跟领导报告的时候,也完全不在意方案署名是谁。哪怕一个大项目结束,最后被他人抢去邀功,小A也完全不在意。

直到最后,小A开始发觉,公司的所有晋升、加薪、评优这些好事都和TA无缘。甚至在公司的年会上,大boss都叫不上TA的名字。小A开始反思自己:难道是我的问题吗?怎么总是被忽略?

我们总喜欢说:做人低调。这也是许多人在职场上普遍的做法,只顾自己完成工作,不喜欢做工作汇报。工作虽然完成了,但是自己的职场“能见度”会越来越低。

2.决绝社交,不愿融入集体

你的公司有没有这样一个实习生,入职数个月了,却还没和周围的同事说过几句话。平时在公司的状态就是沉默寡言,TA往往不喜欢和大家交流,不怎么参加公司聚会。突然你在某天和其他同事的聊天过程中,才突然知道,原来TA已经离职一周多了。

同事们往往会说:不是我们不好好和TA相处,平时我们找TA,也都是三句话就结束谈话。我都快忘记TA的名字了……

也许是性格问题,也可能是职场习惯,这类人从不说自己的想法或者建议,多数时间喜欢保持缄默,也不喜欢参与办公室聚会,这也是导致“透明度”越来越高的一个原因。

3.没有个性,缺乏行事风格

身为一名普通员工,学姐猜你是不是在职场中对于别人的要求从不拒绝,即使有无理要求,也会微笑说“没问题”,哪怕是同事聚餐合照中自己没睁开眼睛,也不好意思说出来。

事实告诉我们,当你不断放低自己,就容易被他人忽视。不给别人留下印象除了个人性格不是很强烈之外,也可能是过于防备别人不愿意敞开做自己。慢慢地,你变成了职场透明人。

如何提高职场存在感?

1.学会主动汇报工作

在很多人眼里,向领导汇报工作实在“邀功请赏”,这样的想法有一定误区。公司的领导,面临着许多的工作和员工,没有足够精力跟进每个人的工作。因此,你经常去跟上级领导汇报自己的工作进展,反应工作中的问题是有必要的。除了能有效解决工作问题,也能最大程度让领导记住你。

做好分内工作是一种能力,能让人看到你所做的工作成果更是一种能力。宣传自己并不可耻,因为并不是每个“埋头苦干”的人都能被领导、同事所看到。要有效提高职场存在感,远离职场小透明的标签。

2.利用职场社交,让大家记住你

不参与办公室政治,的确是明智之举,但不代表需要谨慎到和每个同事都刻意保持疏远的关系。职场除了是办公场所,同时也是我们日常生活的重要社交场合之一。你不用成为职场“交际花”,可以适当参与集体活动,或是同事闲聊。这样一来不就可以让大家记住你了?

不管是领导还是同事,都存在着一定的竞争关系。但换角度看,你和领导、同事不也是合作关系?主动去和大家社交,一方面拉近与集体的距离,增进对大家的了解。另一方面,无形之中也能在未来互帮互助,形成和谐的工作氛围。

3.有意识地给自己“贴标签”,增加亮点

很多人都抱怨自己已经是而立之年,依旧只是按部就班完成工作,到这个岁数还没一个工作技能傍身。没点特长在职场上想要出人头地就非常难。在职场上,“标签”就是你的长处和优点,有意识地去培养、发展属于自己的特长,一定能在职场上帮你提高职场存在感。

比如:危机公关的能力,多棘手的项目都可以解决;PPT做的美观,能化腐朽为神奇;英语能力强,能在工作中独自对接国外客户。这些都是正向“标签”,能够在关键之际帮助大家提高存在感,同事和领导自然而然会记住你。

职场生存的三大攻略


职场攻略一:不要放大弱点

每一个人都有难以克服的弱点,这些弱点是令我们在职场难以获得升迁的绊脚石,要完全克服这些弱点绝非易事。一个人只有做自己最喜欢且擅长的事情时,成功的几率就比较高。而当他努力去掩饰自己的弱点时,就往往事倍功半。对于自己的某些弱点,我们不应该太过执着地强硬证明自己一定能克服--这可能会适得其反,伤害自己的积极性。因为有一些人性弱点不是在短时间内能克服的。

职场攻略二:不轻易包容错误

此大发横财。此举严重违纪,但他们的头儿梁俊义顾怜下属,替他们打马虎眼瞒过。但最终梁俊义不仅无法保住部下的身家性命,连自己都陷入重重危机中……

许多上司出于爱护下属的好心,在下属犯错之时不仅不批评纠正,反而大包大揽,自己把责任扛住,以为这就是做上司的大方与包容。这种带有江湖义气性质的宽容是错误的,对于下属的犯错应该分性质来对待员工是站在公司角度思考且是无心之错可以原谅,但员工是站在为自己谋私利的角度以损害公司声誉为代价的行为,是绝对不能被包容的。家长的溺爱会使孩子失去正确认识,上司的糊涂宽容则会令下属丧失辨别能力,在错误的道路上越行越远。

职场攻略三:不随便跨越底线

不同企业有不同的规范与触碰底线。这些底线不一定在企业规范中明文写出,但作为职场中人,必须从日常工作、企业文化中感受出哪一些是企业的不能容忍的底线。这些底线其实就是职场仕途的雷区,一旦触碰,必然后果严重。

职场新人必知的三大职场法则


初入职场,不少新人们都希望尽快与同事们打成一片,于是他们处处扮演好人。可殊不知,职场中好人不好做,滥做好人更是职场所不提倡的。为什么呢?

作为一名职场新人,在职场中,你应知道下述三大职场法则:

法则一:不做滥好人

我们很容易走进一个误区,认为自己应该跟每个人都维持很好的感情,对每个人都应该付出一些精力。最后自 己成为一个滥好人,累得半死,又常常感叹人心不古。其实,我们要做的是像管理企业一样管理自己的人际关系,首先清楚地知道自己有多少心力放在人际交往上, 其次对人际交往的对象做一个分类,然后合理地分配自己的时间、精力,以获得最高效率和最大的产出值。 譬如,你可以把周遭需要交往的人分为三大类。你与 A类人在一起的时候觉得最愉快,核心价值可以与他们分享,痛他们所痛,想他们所想,你必须很用心地与他们维系很好的关系,为此付出很多精力。B类人是在工作上会帮助你往前走的人,这样的交往更功利,但没有关系,你可以自己决定用什么样的态度跟他们交往。 C类人,你不大喜欢他们,他们也对你没有太大的帮助,那花最少的心力维系即可。

当做好这个分类以后,你人际往来的效率、效果会大大提高。而且,这个分类也会帮助你正确调整对人际交往的期望值,你不会对 B类、C类的人要求过多,失望少了,心情自然也就会轻松许多。

对于一些人,我们付出了情感去交往,但却往往很难得到情感的反馈,甚至很难化解矛盾。在这种情况下,怎么样才能获得情感的共鸣呢?

法则二:现实主义

我觉得很难。物以类聚、人以群分,还是有道理的,如果不是气味相投,再怎么努力也不会有结果,那干嘛要去花这个精神?我不觉得你需要那么努力去做。 当然,如果对方和你之间是利益攸关的关系,你必须要去做维系。那就降低你对情感回馈的期望值,看作是不得不去做的事,就不会在情感上面受伤。 人际关系的困难就在于,它牵涉到两个独立的个人,不是你做了什么,就能够期望一定有什么样的结果。所 以,做一个投资回报的评估,看看你投入了感情能获得什么,是心灵、物质的回报,还是一无所获。也许你要说这样太现实,但这就是一个现实的社会,既然我们要 讨论,就必须要理性面对。 如果要给现代人的情感减负,你认为最应该卸下的是什么负担?

法则三:接受不完美

是要求完美的负担。太多的年轻人都在要求完美,要求不可能做到的事情。只要你肯承认人生不是完美的,是 伴随着妥协、挫折的,是有极限的,日子就会轻松很多。当然,你应该一直往前走,但不能够要求自己永远不出错,不能要求自己做一次就成功,让自己柔软一些。 如果你真的很用心、很敏锐地去感受生活,你就能更自如地接受不完美,又保有追求完美的动力。还有,我一直提倡要多读书,多看看别人的经验,多听听别人的想 法,是可以纠正自己的。

维持好职场关系有什么方法


职场关系的重要性相信职场人士都知道,那么如何维护职场中的友好关系却成为了一个大难题。以下是小编和大家一同分享维持好职场关系的方法,希望大家有所收获!

维持好职场关系的窍门

1、强制前进不行,不妨以退为进

当我们与别人当初的过程中,如果你强制性地去推动双方之间的关系。就有可能造成对方关系变僵。那么此时你不妨以退为进。通过自己的缺点去体现对方的优点,让对方觉得有很大的优越感。这样或许有助于你们双方之间的友谊哦。

2、适当的谈及一些心里话有助于拉近关系

职场关系融洽我们也可以适当与对方谈及一些心理话。因为你与对方说些心里话的同时,你会让对方觉得你很信任他。同时又给了对方一种亲切感。当然说一些心理话也是要有度的。千万不要什么话题都要跟对方说。这样以防出现泄漏隐私的后果。

3、找一些共同的话题

要想拉近彼此之间的距离,不妨找一些共同的话题,这样你们之间的互动也会越来越频繁。我们在互动的过程中培养自己的感情。其实当培养出一定的感情之后,那么双方之间的友谊只需要维护一下,就能坚持下去,这样职场关系也不会有我们想象中的那么难了。

维护良好职场人际关系的方法

职场上在注重个人内外兼修的同时,还应该善于经营人际关系,注意为人的口碑,确保自己可以在与同事交往中能够游刃有余。职场友谊,一个容易被人忽略的因素,在关键时候,可以给人一个成功的支点!

1、融入同事的爱好之中:

俗话说趣味相投,只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。A所在单位大部分同事都是男性的,中午吃饭时的短暂休息时间,同事们往往会聚集在一起谈天说地,可惜A总感觉到插不上嘴,起初的一段日子只能在旁边远听。*事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面,不过他们即使不懂时装的流行趋势,也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这些*事搞好同事关系,首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。于是A每天开始都有意识地关注体育方面的消息和新闻,遇到合适机会甚至还和*事们一起去看球。现在有了共同话题后,和*事相处容易多了;每次和他们闲聊的过程中,也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流,我们之间的工作友谊相互之间增进了不少。

2、闲聊应保持距离:

在办公之余,同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情;而许多人,特别是*事在闲聊时,多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广,同时向其他同事传递这样一个信息,那就是:你们熟悉的,我也熟悉;你们不熟悉的,我也熟悉!其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已,大家只是互相心照不宣罢了。而作为女性的你,要是想满足自己的好奇愿望,来打破砂窝地向对方发问的话,对方马上就会露馅了,这样闲聊的时间自然不回太长。这样,不但会扫了大家的兴趣,也会让喜欢神侃的同事难堪;相信以后再闲聊的时候,同事们都会有意无意地避开你的。因此,笔者建议各位女性朋友,在任何场合下闲聊时,不求事事明白,问话适可而止,这样同事们才会乐意接纳你。

3、低调处理内部纠纷:

在长时间的工作过程中,与同事产生一些小矛盾,那是很正常的;不过在处理这些矛盾的时候,要注意方法,尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所,尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦,不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子,非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲,就算你有理,要是你得理不饶人的话,同事也会对你产生敬而远之的,觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人,以后也会在心中时刻提防你的,这样你可能会失去一大批同事的支持。此外,被你攻击的同事,将会对你怀恨在心,你的职业生涯又会多上一敌人。

4、牢骚怨言要远离嘴边:

不少人无论工作在什么环境中,总是怒气冲天、牢骚满腹,总是逢人就大倒苦水,尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象,不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式,不过过度的牢骚怨言,会让同事们感到既然你对目前工作如此不满,为何不跳槽,去另寻高就。

5、不私下向上司争宠:

要是当中有人喜好巴结上司,向上司争宠的话,肯定会引起其他同事看不惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话,应尽量邀多人相约一起去巴结上司。而不要在私下做一些见不得人的小动作,让同事怀疑你对友情的忠诚度,甚至还会怀疑你人格有问题,以后同事再和你相处时,就会下意识地提防你,因为他们会担心平常对上司的抱怨会被你出卖,借着献情报而爬上领导岗位。一旦你被发现出卖了同事的话,那么你们之间的友情宣告完蛋,就连其他想和你交朋友的人都不敢靠你了。

维护良好人际关系的常识

建立良好的人脉关系网并非易事,而维护好已有的人脉关系更为重要,人际交际并非一朝一夕之功,而是经年累月的沉淀。维护好人脉关系,能给我们的生活、事业提供莫大的助力。

1、肯定别人的价值:每个人都需要得到尊重与肯定,这是我们人性中渴望被认可的心理需求。肯定、欣赏、鼓励、接纳,这些都是我们拥有的宝贵无形资产,且用之不竭,一定要学会给予。

2、学会换位思考:换位思考,就是站在别人的立场来看待事情,这是一种非常重要的人际交往技巧,与人相处的神兵利器。站在别人的立场,我们才能更清楚的明白对方为何有这样的想法,接下来会如何做,从而明白如何与之更好的沟通交流。更多的换位思考,更多的相互理解,就能更容易创造双赢的结果。

3、有效的倾听:会说话很重要,会听话其实更重要,有效的倾听才能更有效的沟通。有效的倾听是主动的倾听,要学会倾听之中理解、赞美、引申、确认。

4、及时沟通:人脉关系要稳固,就需要时常联系,相互之间时常交换一些有价值的信息,互助互利。特别是我们的人际关系之中可能存在某些误解的时候,更需要及时的沟通解决,而不能任由其发酵造成不可预期的后果。

5、提升人格魅力:人格魅力,就是个人气质、能力等方面的特征影响力。真诚友善、乐观豁达等正能量影响力能更好的维护我们的人脉关系。

6、避免争论:青年人之间经常喜欢争论,这是很正常的事。我们会发现,这些争论往往都是以面红耳赤和不愉快结束的。事实证明,无论谁输了,都会很不舒服,更何况争论往往会演化成直接的人身攻击,对于人际关系是非常有害的。因此,解决观点上的不一致的最好途径是讨论、协商,而不是争论。

7、勇于承认自己的错误:虽然承认自己的错误是一种自我否定,但承认错误会带给你巨大的轻松感。明知错了而不承认,会使你背上学生的思想包袱,使自己在别人的面前始终不能自如地昂起头。另一方面,承认自己的错误,等于变相地承认别人,会使对方显示出超乎寻常的容忍性,从而维持人际关系的稳定。

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