“职业规划”怎样成光棍把妹新利器。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
2、和MM谈职业规划，展现你的内涵
除了谈美食、谈兴趣爱好，多聊聊工作中的事才能更增进了解。当然，男生一开始不能太过于夸夸其谈，前期只要表明自己是一个有规划、有目标的人即可。
刘辉其实很适合做IT工作，但因为之前的职业定位不够清晰，所以总是一份工作做不长，专业度也不够精深，经过职业规划师指点，他清楚知道了自己的职业定位是营销网站技术工程师。当再一次约见MM时，聊到各自的工作问题，刘辉很简练地谈了谈自己摸索职业定位的过程，坦诚又不失幽默地说了自己曾经的窘境，逗得MM很开心，还传递了这样的信息--我对自己的职业发展很有想法。这一次的约会，让MM觉得他是一个有想法、肯上进的人，印象分立马加了不少。
3、有实现目标的具体计划，胜过空口承诺
想找一个靠谱的好姑娘，对方也一定会挑选好对象。如果光是满嘴跑火车，也难以俘获芳心。打好第一步基础，在适当的时候要进一步表明自己有了成家立业的计划，谈谈具体的实施计划和发展路径，让对方看到你的诚意。
刘辉心里很明确，这位MM就是自己理想的结婚对象，但对方还犹豫不决。或许是因为不够放心，或许是了解还不够，MM始终未完全打开心扉。刘辉并不放弃，多制造相处接触的机会。在聊天中，他寻找恰当的时机，谈了自己未来发展的分阶段目标，并告诉对方自己是一个喜欢计划的人，未来五年的计划就是储备物质力量准备结婚，并不想漫无目的的生活。MM听罢，虽然表面一脸淡定，但心理起了变化：比起那种浑浑噩噩的人，有计划、有时间紧迫感的刘辉，明显更靠谱，值得信赖。
4、分享你的职业规划智慧，让对方感到窝心
自顾自地谈自己的情况也不合适，在掌握职业规划的理念和知识后，不妨让对方谈谈自己在工作中遇到的问题，分享自己的经验，分担她的困难和苦恼。少一些好为人师的指点，多一点倾听和分享。通过了解她的职业问题，也增进你对她个人的了解，同时也让对方感觉到你的体贴和诚意，有信心两个人一起面对困难。
在之前的相处中，作为男人，刘辉谈了不少自己的情况和想法，对女孩来说，自然是希望对方不仅能做好自己的事，同时也能让人依靠，在危机关头能解决问题。刘辉继续发挥职业规划的智慧，把之前职业规划师分享的一些有用的心得和想法，也分享给MM，耐心倾听她的苦恼，帮她分析困境，提出了一些中肯的建议。就在那一瞬间，MM封闭的心也在贴心的理解和支持下慢慢开启，感觉自己是遇到了Mt.Right！
5、熟知自身的优势，自信和魅力双加分
在对未来没有清晰的规划时，心中总会有些忐忑，做事也难免踟蹰，眼神和言语都会表现出不自信。要是两个人谈到成家立业的问题，这种不自信就会不自觉地流露出来，被对方察觉到，定会心生芥蒂。很多人之所以能微笑、自信地走出咨询室，就是因为他们弄清了自己的优势和价值，知道自己有什么武器，知道如何更好地发挥和呈现自己的价值，这些就是自信的源泉。
刘辉是个性格内向的人，过去因为工作不稳定，在感情上总是不自信。现在，职业目标有了，具体的职业发展方案和行动计划也有了，知道自己能在架构营销网站方面有所作为，立马就有了顶天立地的感觉。心态变了，人也变得开朗和幽默很多。
故事的结局是一个HappyEnding。一年半后，刘辉来邮件告诉专家团队，他很快就要结婚了，就是和那个自己中意的姑娘。虽然买房购车计划尚待努力，但因为工作顺利，也得到了姑娘和她家人的认可，达成目标只是时间问题。
所以，要找到真爱，靠的不是魔力，你需要做的是有明确的目标、有清晰的规划、有坚定的信心和强大的勇气去面对生活中的考验，脚踏实地的过好当下的日子。这样，幸福不久就会来敲门！
延伸阅读
怎样做职业规划
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《怎样做职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业规划可满足求职需求
无论你是应届毕业生还是有了几年工作经验的职场人，你都会在面试中碰到与职业选择有关的问题。有个最常见的版本是，“你的五年工作规划是什么？”尽管这不是什么创新型的问题，可这对你个人来说还是很重要的。
“不要立个太严苛的目标，比如说，‘我想在一年里就升职，而且在六个月之后能够带领一支团队’等等，如果这个职位的发展机会很小，这样的回答会使你直接被淘汰，另外如果你申请的是初级职位，这个回答未免太过自以为是，面试官们可能会选择其他目标比较现实的候选人。对这个问题做出一个好的回答会体现你对职业生涯的思考，表达你想继续学习并在这个公司里成长的愿望，也会展示你的强项和成就。
其实，面试官真正想知道的是，你是否认真考虑过你的职业规划？你是雄心壮志还是缺乏积极性？你的目标与公司相符吗？你是想稳定下来长期地做下去还是一有了更大的机会就马上跳槽……所以，职业规划不仅适用于白领、金领，对于普通的蓝领，甚至刚刚毕业的大学生都同样适用。一个毫无工作经验的毕业生如果对自己定位明确，也一定能找到适合自己的工作。因为职业规划，就是“定位+目标+通道”，主要帮助人们解决3个问题：明确职业定位、确立清晰的职业目标、寻求最佳的发展通道。能够帮助人们愿意工作，乐意工作，然后主动去创造价值。
有规划可减少求职时间
“通常，一个人从了解职业规划到意识到职业需要规划，再到真正开始做职业生涯规划需要一个过程，短几个月，长则几年。”从事七年人力资源工作的何经理刚刚看过十多份简历，对于“环境主管”这个岗位，她很烦恼，没有招到满意人选。
她说，企业是物管企业，这个岗位其中有一项要求是“对前期绿化养护提出合理化建议”，很多求职者一问三不知，而是冲着每月4500元以上工资而来，虽然抱着学习的态度，但对个人未来发展没有计划，很迷茫，这样很难求职成功。
“其实，当求职者有明确的求职目标时，他就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选。”何经理说，当求职者有了明确的求职目标并把自身最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，就离应聘成功就非常近了。因为一旦有非常明确的职业目标，就可以减少盲目投递简历的时间。
何经理说，有很多毕业生刚工作不久就辞职了，这种快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是无意识的，如果是有意识不认同，那很显然会加快离职速度，寻求表面上看起来是更好的“发展”。这些情况都是没有职业规划的结果。
可是，当有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历练些什么，这时候哪怕有再多的诱惑、再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。
在校生应提前做职业规划
“我读大二，没想过，也不知道自己想做什么，一直很迷茫，也一直在关注招聘信息，看看已经毕业的师哥师姐，有些工作了，都不太满意，要么是工资低，要么是自己不符合要求。”在招聘会上闲逛的学生刘艳光说，自己也不急找工作，就是跟着师哥来看看，自己以后找工作心里有数，但转了几圈，对自己未来到底想做什么工作还是大脑一片空白。
不少大学毕业生就业前迷茫已经成为普遍现象，而受过职业规划教育的毕业生竞争优势明显加强。那么，大学毕业前，怎么提前做好职业规划？
“大学生应从现在开始，针对自己的倾向和个性，详细分析自己想要从事行业的发展趋势、分析自身的上升空间及本身存在的问题。”贵州虹丰源机械有限公司招聘负责人宋女士认为，其实，现在很多大学生对自身定位不清，目标不明，对自己的知识背景和天赋特长没有全面准确的判断，同时对于就业的认识多是纸上谈兵，缺乏核心能力，专业知识和技能跟不上产业发展的要求，不能满足岗位所需。
要改变这样的状态，大学生应从现在开始，综合各方面因素制定长期职业发展目标，再分解成一个个短期规划，每一步应该如何去走，该朝哪个方向走，做到心中有数。在学习理论知识的同时，根据计划积极参与一些用人企业实习或培训，对将来的求职有好处。
四点把握职业规划
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
四点把握职业规划
职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。
一、内外因最佳匹配找工作最重要的就是要人岗匹配，不能高攀也不能低就
职业规划就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台，通过对自己的内在因素进行测评，找到潜质的东西，而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西，要把内、外优势结合起来，拧成一股绳，形成职场打拼的强有力的核心竞争力。
通过测评找到最佳匹配点，通过咨询师对切入点所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英。
二、职业定位要准
定位就是要落在定和准上，不能泛谈，其中包括行业定位、方向定位、职位定位，薪酬定位等很多项，比如你定位 I T行业，那么，方向是软件还是硬件，是销售还是技术，是基本程序员还是工程师？其中相差很大，各有千秋。
三、把握市场大脉搏
在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是规划是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。
四、善于从小事、从最具体的职业岗位做起
善于从小事、从最具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事（行为）所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。
职业规划：怎样找准职业发展路径
是关键
对职业者来说最头疼的莫过于不清楚自己想做什么，能做什么，即所谓的职业迷茫。因为迷茫，很多人频繁跳槽，转型，结果是年龄一天天增长，困惑也一天天增长。最后只能在不喜欢的岗位上听天由命地过日子。那么，我们应怎样走出困惑的尴尬局面呢？
职业案例
林小姐：杭州人，26岁，大专学历，中文专业，参加工作已4年多。刚毕业时，父母托关系把她安排到了一家报社做编辑。但由于文笔不好，工作成绩始终不行，压力越来越大的林小姐就辞职了。第二份工作是一家公司的文员，平时做一些打字之类的琐碎小事，学不到什么东西，于是林小姐又辞职了。后来她又找了几份工作，都和第二份工作差不多。目前林小姐在一家公司做经理秘书，对这份工作，林小姐还是比较满意的。
最近同学聚会，林小姐发现周围的老同学个个比自己混得好，有些已当上了经理。再看看自己，经理秘书虽听起来不错，但不过是吃青春饭，说不定哪天就失业了，所以林小姐想换一份稳定的工作。想来想去，除文员，经理秘书这些也想不出其他工作了。她该怎么办呢？
职业顾问分析
林小姐的问题，就是典型的职业迷茫问题。职业顾问认为，造成职业迷茫的直接原因就是缺少 。那么， 到底应该怎么来做呢？
科学的职业规划应包括适合自己的职业目标和职业发展路径。
一、职业目标。
职业目标是职业规划的重点，其正确与否直接关系着事业的成败。寻找适合自己的职业目标，应该从以下四点考虑：自身性格与职业的匹配度；兴趣爱好与职业的匹配度；自身特长与职业的匹配度；所选职业的发展趋势。
从职业目标上看，林小姐缺少清晰明确的职业目标。要摆脱目前的状态，须先确定自己的职业目标。
二、职业发展路径。
职业目标的不同决定了发展路径的不同，以林小姐为例，如果把行政管理作为职业目标，目前的文员工作是比较符合这个目标的发展路径的。文员行政助理行政主管行政经理行政总监，可以算是一条很清晰的发展轨迹。
规划专家建议
根据对林小姐的职业倾向性测试和工作经验、能力的综合分析发现，林小姐最适合的是行政人事管理类的工作。根据林小姐的情况，专家提出两点建议：一、林小姐尽快进行行政人事管理方面的 和学习。二、文员的工作已经不适合其年龄和发展了，跳槽也成了当务之急。出来谋求职业的定位点定在中小型企业的行政部门。中小型公司行政人事联合操作的状况比较多，可以积累到人力资源工作经验和能力，然后下一步可以朝行政、人事两条路线行进，无形中拓展了自己的发展层面，最终可发展到企业行政人事总监或者主管行政人事的副总职位。
行动计划
在专家的帮助下，通过一段时间的努力，林小姐终于获得了适合的职位。虽然工作辛苦了一些。
但获得的是自身实际的职业能力和明晰的发展路线，彻底从年龄职业尴尬局面中解脱出来，走向了职场得宠阶段。
专家提醒
当职业人士感到迷茫时，要找出迷茫的因素，进行准确专业的解决。尤其在这个不确定的时代，科学的职业规划加非正常的手段，必将促进职业发展的飞跃，使职场失意族重新得宠。
怎样借助外力完善职业规划
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎样借助外力完善职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在行业从事多年，最大的好处就是能有机会与职场中各类人群广泛接触。职场百态不能说尽收眼底，也算有一定的观察和了解。你也许会发现，在我们的周围，总有这样一群人，他们对生活和工作牢骚满腹，却在现实工作中委曲求全；他们耗尽几年时间考得各种证书，却在工作岗位上平平庸庸；更有甚者，他们在自己从事的行业里奋斗多年，最后却失去了职场竞争力。我认为，这一切的现状，都源于没有合理规划自己的职业生涯。相反，有些职场人群，起点不高，手里没有高学历，头上也没有名校光环，但是因为正确了解自己、了解职场，一步一个脚印，按着职业规划的既定目标踏实发展，几年之后在职场中的价值却不可小觑。
所谓职业生涯规划，指的是一个人对终生经历的所有职业发展的系统分析、总结和测定。这个规划包括一个人的学习与成长目标，以及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望，需要具备可行性、适时性、适应性、连续性四个特点。
个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。
这个时代缺乏的不是高学历，而是在某个领域里的专才。
那么，如何完善自己的职业生涯规划呢？
早在一年前，人力资源方面专家提出了职猎的概念，提醒职场人群重视职业生涯规划的重要性。职猎，以求职者求职需求为导向，以丰富的职位资源为基础，以人力资源知识和技能为条件，利用自己掌握的信息、技能或人脉，为求职者提供就业相关的人力资源服务并收取一定费用的人，也称网上职业顾问。狭义来讲，职猎是帮助求职者实现高效精准就业的；广义来讲，则是助职场人群完成职业生涯的长远规划。
职猎是伴随着网络招聘出现的新兴的、具有挑战性的行业，对于个人人力资源知识和能力的要求极高。它介于高端的猎头和低端的职介之间，可称之为大众猎头。他们的目标不再只是拥有8年以上资历的职场人群，而是包含职场人群的各个阶层。正是由于其具有的大众性、优质高效的服务也就决定了其具有巨大的发展空间。而职猎的职责还不仅仅是提供职业生涯规划那么简单。为职场人群提供与就业相关的人力资源服务也是职猎的职责。具体包括：推荐职位、推荐目标公司、制定个性化就业方案、提供行业形势分析、提供职场行情信息、指导修改简历、指导面试、职业生涯规划、指导签订劳动合同、提供薪酬待遇建议等。
职猎对于职场人群的意义非凡。具体来说，以既有的成就为基础、确立人生的方向、提供奋斗的策略；准确评价个人特点和强项；准确定位职业方向；重新认识自身的价值并使其增值，从而发现新的职业机遇，增强职业竞争力。
最后，我给职场人群的建议就是：什么样的选择，决定什么样的人生；什么样的职业选择，成就什么样的。你今天的现状是你几年前选择的结果，而你今天的选择将决定今后的生活品质。
大学生职业规划课成摆设
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《大学生职业规划课成摆设》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
近日发布的《大学生职业适应状况调查报告》显示，在受调查的走入职场不满3年的大学毕业生中，接近60%的人每年跳槽两次以上，6%的受访者表示不适应现在的工作，大学毕业生普遍患上工作不适症。
大学毕业生三年内频繁跳槽无外乎是为了找到一份更适合自己的工作。但是，什么样的工作适合自己本应是学生在毕业前就已经考虑过的问题，为什么工作后还要通过频繁跳槽来寻找答案?笔者认为，这其实折射出了高校职业规划教育中的问题。
当前，我国高校大学生在职业生涯规划中普遍存在主体意识淡薄，目标缺失，职业定位不准，求职就业道路盲目、狭窄等问题。高校的职业规划教育应是为了解决这些问题，但现实情况并不如人意。虽然很多高校已经在全校范围内开设职业规划课，而且有些学校已经把其作为学生的必修课，要求学生必须上课并修满学分，但是许多学校的就业指导课过于空泛，缺乏实际案例分析和经验分享，导致学生在遇到实践问题时依然手足无措。
据笔者了解，有些高校的职业规划课甚至成了名副其实的自习课或者思想政治教育课。
高校职业教育课成为摆设，这也就很容易理解为什么学生上过学校的职业教育课，却依然会呈现职业不适应症状了。
在美国，一些高中学校就已开始设置职业规划设计课程，根据学生的具体情况帮助他们学习如何规划未来。因此，学生对自己的职业规划能够做到心中有数，很早就开始从职业的角度进行自我包装和提升。反观我国，应试教育的压力决定了大学要承担学生职业规划教育的职能，然而如何很好地把这一职能落到实处，是高校亟须反思的问题。
职场的第一份工作相当重要，对今后的职业生涯影响很大。为此，笔者认为，学校应该把职业规划课和学生切实结合起来，把学生的专业特点和行业特点切实结合起来，帮助学生在职业方向上进行定位，并树立职业目标。同时，相关课程应该多使用案例教学，让学生在分享他人经验的基础上了解人才的需求方向。此外，大学生毕业后频繁跳槽在一定程度上也是学生责任意识和忠诚度缺乏的表现，职业规划课也应该把培养学生的责任意识纳入课程范围。
怎样清晰你的职业规划？
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《怎样清晰你的职业规划？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
怎样清晰你的职业规划？
第一步：明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。
第二步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何？这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说不。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
怎样选专业契合职业规划
据调查显示，职业设计从高考填报志愿开始进行的话，可以使人在职业生涯中少走一些弯路，找到自己的定位，选择到最适合的工作，让学生发挥最大的潜能。很多人不知道怎样选专业契合职业规划，小编想说，最主要还是你喜欢!
要知道职业规划是一个对人综合评定后，得出的一个长期可行的人生合理计划。而高考选专业和填报志愿是针对目前情况需要做出的一个决定，尽管可以关系未来个人的发展。但是事情本身还只是一个短期的目标和决定。
职业规划师认为，虽然不能过分依赖、甚至迷信职业规划，不是说规划得好就一定能找到自己喜欢的专业，也不一定能找到一份好的工作，一个人的职业生涯受很多因素的制约。但是提早进行规划。使得专业方向与将来求职方向能比较接近，避免学习和智力资源的浪费，顺势而行，走好人生的每一步。专业选择重要是认清个人潜能。知道自己爱好什么、擅长什么，然后为自己做一个人生职业规划，找准人生的奋斗目标。至于专业选择如何进行，专家认为可以从四个方面进行考虑：
(1)考虑个人兴趣。
很多考生因为缺乏科学的职业规划，选错专业、选错职业。最终枉费时光，个人职业脚步紊乱。高考选专业，是人生职业生涯的第一步，一定不要忽视自己的兴趣，同时借助一些软件做职业测评，是个好的办法。
(2)考虑个人的志向与特长。
志向是激发自己奋发努力的动力之一，当一个人对他所接触的专业感兴趣时，才能全身心地投入其中进行学习和研究，并为将来的实际工作打好基础。特长则对自己学好专业具有事半功倍的果。
(3) 考虑院校和专业的情况。
考生录取的专业与毕业后的就业有着密不可分的联系，应慎重对待。考生应尽量多的了解院校的社会声誉、师资力量、教学设备、奖(贷) 学金的设置等;了解所要填报专业学习的主要课程、就业方向、发展前景。如果考生对专业的选择有了超前意识，考虑到将来的发展趋势，就能在以志向定志愿的前提下，克服一味随大流、追热门的倾向。专业的设置是教育部根据国家和社会的需求和发展综合考虑的。学生应该认识到，专业没有永远的冷，也没有永远的热。
(4)考虑录取几率。
考生应该了解院校和专业在近几年的录取分数线、报考情况等，避免报考的全是热门专业，以至于在录取时因为自己的分数不高导致不能录取或者被调剂到其他不想去的专业。
总的来说，我们说高考志愿填报是人生职业规划的里程碑，只是强调它的重要性，不是说高考专业的选择是考生将来职业规划的唯一风向标。事实上，很多大学生毕业后虽然不在自己专业对口的行业但也颇有建树。高考填报志愿、选择专业，其实是针对目前情况做出的一个决定，尽管可以关系未来个人的发展，但本身还只是一个短期的目标和决定。在职业生涯中，应当根据实际情况及时修正，让专业选择的方向与将来求职方向能尽量接近。
怎样做好自己的职业规划
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
进入崭新的一年，职场人士都希望自己在新一年里能更上一层楼。要想实现职业目标，规划是必不可少的。不少人目前还处于做总结的阶段，尚未做好新年的职场规划。如何做好新年的职场规划?
做好职业规划很重要，而在新一年为自己制定一个明确、切实可行的规划也是必不可少的，建议职场人士尽早制定目标和学习规划，明确努力的方向。
职场达人告诉你职业规划五要点
职业规划是一件大事,它决定了人一生的事业走向,同时也关联相应的生活方式.职业规划发生在职业选择之前,也同时发生在职业发展的过程中,规划,调整再规划是一条必经之路。
职业规划五要点
一、听从心的召唤
在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择.很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择.相信自己的直觉,在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨。
二、寻找优质的职业导师
职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积.所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题.所以在职业规划之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路.这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐.虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅。
三、走好职场第一步
职场的第一步,也是职业规划中的重要内容.职场发展的积累就是从第一步开始的. 要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的SWOT,千万不能盲从.第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确.很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态,只能在遭遇挫折时放弃.走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持。
四、职业发展要有大目标
职业规划好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生.按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成。
五、在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变.但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献.所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整.职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。
以上《“职业规划”怎样成光棍把妹新利器》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“新精英职业规划”专题！
