家庭心理百科读后感(范本7篇)。
家庭心理百科读后感 篇1
每个人在成年之后都有着来自原生家庭的烙印，但如何看待这种烙印以及如何自我成长，就取决于每个人自己的态度和选择。
一生中受原生家庭的影响是必不可少的，但绝不是“原生家庭决定论”。
好脾气都留给别人，坏脾气都留给家人，对我而言只是妈妈，因为对家里的其他人，我依旧可以“温柔”，但一遇到“妈”，在别人看来是一件小事都可以吵得很凶。
通过本人多年观察，我妈受奶奶（我们家不分奶奶和外婆哒，因为都是同样爱孩子，没必要区分！）影响很深，而我也是受我妈影响，都有脾气火爆的特点。不过我和她俩还是不一样，我会克制（至少是在面对其他人时）。
虽然会受妈妈的影响，但读了这么多年书，还是学到了“做个安静的'美女子！”《超越原生家庭》中说到：“人际间的差异会引发人的焦虑，不同的人会对这种焦虑产生不同的应对方式”。我采取的就是“攻击”之法，妈妈和奶奶也都采取此法。见面就是掐，不知道当时怎么有那么大的能量，妈妈一直说奶奶是怎么气人，但摆脱不了啊。我也是。别的关系都很好解除，但父母和儿女之间的关系是很难解除的，坏习惯也一样难解除。
有时真的很气人，前几天我、舅妈和我妈三个人去宜昌的一个县级市办事，我妈开车，在不知道路的情况下我妈就叫我搜导航，搜了本来走的好好的，可到了高速分叉路口，导航都说了“前方下高速”，她还在说屏幕上写着100多米，不下，导致要从下一个路口下来倒回去，导航也喊下高速，我也喊，就是不下，错了还在抠字眼，但是就爆发了，“100米是多远？你车时速多少？走100米要几秒钟？”还要犟，都脾气不好，都是问题，又都不是问题。走错了又怎么样呢？当时就气不过。只要一见面，随时随地都因为一句话、一件事吵得不可开交。
生活不只是这样，脾气暴躁对自己没有好处，要遇事沉着冷静。经过长时间的打拼，幸好大家都就的我性格还算温和友善。
看了《超越原生家庭》，反思自己确实受影响比较深，但绝不是不可改变的。可能目前我还没有能力摆脱这个“坏习惯”，但我会尽量克制，慢慢转化，找到疗愈的方法。
家庭心理百科读后感 篇2
3月28日和29日，有幸参加了威海市教研中心在文登实验小学举办了威海市心理健康教育教师培训专家报告会。报告会邀请到上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教科所李绪坤老师，分别就中小学心理健康教育中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。报告中设计了现场互动的环节，最让人叹服的，还是好几个一线教学的老师，对于案例的分析讲解，思路清晰，逻辑严密，透着专业素养，丝毫不逊于专业的心理咨询师。
吴教授以《聆听学生的心声——班级心理辅导实务》为题，就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座。吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的思考及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动，让与会者全面了解了学生健康心理发展目标，明确了心理疏导的不同方法。这些案例主要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略。这些都需要密切关注家庭教育状况，查出问题的根源。案例7是《他不说脏话了》，讲的是一个小男孩总是说脏话，作为班主任，我们听到学生打小报告后都很清楚自己习惯怎样解决这种问题。看看心理健康老师的策略：侧面了解，谈心，了解到原因是为了吸引女生的注意;解决问题，设计了三问：受女同学欢迎的男同学的`行为举止有哪些?你自己的哪些行为会引起女同学的反感?你自己哪些行为受女同学欢迎?好了，做个真正受欢迎到孩子吧。看似简单几步，其实是摸清了孩子的想法。如果我们不问青红皂白，直接批评：你骂谁了?不准骂人。相信是不会有任何效果的。其他几个案例辅导措施及干预策略课件上都有，需要的老师可以到共享查阅，因为主要是初中的内容就不一一赘述了。
家庭心理百科读后感 篇3
早些年，陪着儿子读绘本，有一本立体书叫《我的情绪小怪兽》，讲的是一个头长尖角的小怪兽身上涂满了各种色彩，既委屈又无助。他不开心，可是他自己都不知道怎么了。这时一个小姑娘告诉他，可以把他身上的颜色放进不同的瓶子里，黄色的快乐，蓝色的忧伤，红色的愤怒，黑色的害怕,灰色的孤单。当它们被一一装进不同瓶子的时候，小怪兽嘴角微微上扬，放松而平静，他此时身上只留下一种颜色，代表爱的粉色。
那时候读这本绘本，觉得是写给小孩子看的书，但最近读完了《原生家庭》这本书，才理解到了这个绘本故事的深刻。我不就是那个身上涂满各种色彩，混乱茫然的小怪兽吗？生活中被各种情绪裹挟着、纠缠着，把那些不明所以的情绪变成一把把利剑刺向自己或他人。
《原生家庭》的作者苏珊开篇写到：
“你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。”
“你那些灰暗的、一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无处安放的感受，其实就是来自你的家庭，而且主要来自你与父母的关系。”
在中国这个“百善孝为先”的社会里，乍看到这样的字眼，内心就会隐约浮动着不安和疑惑，似乎这是一种离经叛道，是对父母口诛笔伐的“战争”，对最亲最爱的人的`一种控诉。
反刍那些陈年旧事有何意义？我是在种种质疑中开始《原生家庭》的共读的。在读书会持续了七周的学习后，才发现这确实是一场“战争”或“对决”，凶险艰难。“胜人者有力，自胜者强”，这是一个发现自己和寻找自我的探险，是一场勇敢者的游戏，更是一场精神的洗礼。
《原生家庭》的作者苏珊说：“没有归还的，便会转移。”
你的父母应该为自己做过的事情负责，我们要为自己成年后的生活负责，但是成年后的生活很大程度是由不可控的幼年经历形成的。
在养育儿子的过程中，我总会莫名的焦虑，随着《原生家庭》的学习，我慢慢找到了源头。我从小就不独立，依赖性很强。爸爸沉默寡言，和我的互动很少，妈妈对我的爱充满了宠溺，她很多时候都处于对我的担心状态，“你长大后怎么活呀！”“你总是傻乎乎的，长大谁照顾你哦！”“你这么懒，以后饿死怎么办？”妈妈用爱的名义折断了我的翅膀，又担心我不会飞翔，长大后我成为了一个生活能力很差的人。未做妈妈前，还勉强可以自我照顾，当了妈妈之后，对养育孩子充满了焦虑。事情还没做，会先给自己贴上“你一定做不好”的标签，内心没有力量，操持孩子的衣食起居倍感吃力。
有几次和妈妈聊到这个话题，我明确告诉她：“我不懒，我很能干，我可以搞定我自己，我能搞定我的一切，收回你的担心，担心就是诅咒，请你祝福我，我已经长大了！”
当我把这些内容微信发给妈妈的那一刻，有悲伤，有难过，也有释放，还有一些愤怒。我突然发现自己带着“你不行”的咒语生活了太多年，从那一刻，我决定自己掌控自己的生活。一种解脱的力量慢慢的从心底滋生。当我发现、看清和允许这些情绪和感受的时候，我对妈妈反而生起了更多的理解。她从小没有享受到母爱，姥姥对她非打即骂，她不想我像他的童年那样，给了我她能给的所有的溺爱。所以，这种真正的和解，一定是从释放愤怒开始的。
现在面对自己的孩子，还会焦虑、不满，甚至愤怒，但我清醒地意识到这些情绪和我的孩子无关，那是一个小女孩在长大，我会拥抱那些“负面情绪”，给那个未长大的女孩更多的包容和允许。这是成长的必经路，在孩子身上投映出了我的匮乏不安脆弱，而这些裂缝，不正是阳光照进来的地方吗？我慢慢学着放手，儿子有他自己的人生，过多的干涉反而是伤害。就像我的人生应该由我自己负责一样。这样，人生才有可能趋向完整。
我很感谢文中所讲的：“不要让愤怒加深你心中消极的自我形象，你没有因生气而变得卑劣。”
曾经我认为愤怒的情绪是羞耻和不堪的，现在知道，不要因为自己的怒火而心生愧疚，允许自己愤怒，不要压抑自己的感受，并学着把愤怒转化为自我定义的动力源泉。不去为改变任何人而徒劳斗争，把“我很愤怒，因为爸妈没有给我爱”变成“我不会允许任何人控制我、贬低我。”拿回属于自己的力量，才有能力照顾好自己和你爱的人。
《原生家庭》为我提供了安放各种情绪的瓶子，让它们各归其位。亲爱的“小怪兽们”，希望你们也可以读一读这本书，相信当我们褪去身上混乱驳杂的色彩时，那个温暖平静的我们一定会如约而至。
家庭心理百科读后感 篇4
看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的华以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的.个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！
家庭心理百科读后感 篇5
今天看过科学家王元卓的讲座，很感慨，现在社会很多家庭都认为把孩子送到学校就可以搞好教育，殊不知家庭教育才是第一位。父母在孩子的教育成长中承担了对未成年人实施家庭教育的主体责任，需要用正确的思想、方法和行为教育孩子养成好思想、好品行、好习惯。
讲座中王元卓对国家针对教育推动了《中华人民共和国家庭教育促进法》做了解读，可见国家对于家庭监护人教育孩子的重视。王元卓并结合自身家庭教育的事例，介绍了他秉承“立德树人”的家庭教育理念，通过“言传身教”，帮助孩子养成优良品德，培养孩子们热爱传统文化和耕种劳动，通过科普手绘的方式为孩子们提升科学素养，以及通过亲子阅读为孩子打开了解世界的窗口，增加孩子们“腹有诗书”的自信。相比较之下我在陪伴孩子的成长当中缺少了耐心和有效的正确引导，有时孩子就是面镜子，能折射出家长的影子，家长的言行举止，情绪都会影响到孩子，所以作为家长我们要以身作则，先给孩子做出好的榜样，在陪伴孩子中共同成长。父母家庭是人生的'第一课堂，家长是孩子的第一任老师，培养优良品德是家庭教育的根本、潜移默化、寓教于乐的教育方法是关键，学校和社会各界的指导支持是保障。有家庭学校社会的共同努力、协同育人，孩子们一定会健康快乐地成长，成为担当民族复兴大任的时代新人！
家庭心理百科读后感 篇6
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！
一、教师自己保持乐观的心态
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的`人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：
（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
（二）调整情绪，保持心理的平衡。
（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。Zc530.com
（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、以良好的心态感染学生
我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢？是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。我们何偿不用呢？
最近参加了肥城市中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的`。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。
例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！
家庭心理百科读后感 篇7
家庭教育是人生教育的开端，关乎未成年人健康成长和家庭幸福安宁，更关乎国家发展、民族进步、社会稳定。在学习了《中华人民共和国家庭教育促进法》之后，我有如下的体会：
1、教育孩子，首先要以身作则。家长以身作则可以给孩子做出一个很好的榜样，也会给他们以后的成长道路上建立一个正确的人生观。这也是从另一方面回答了一个问题，那就是，从孩子的身上能够看到家长的影子的原因。孩子的做事风格往往和大人的相同。家长以身作则孩子也会一样严格要求自己。而家长没有以身作则的话孩子也会放松自己对自己的要求。
2、对于孩子的教育，父母的责任和陪伴是任何人都不可代替的，父母需要承担起父母的`责任，关注孩子的内心世界，引导孩子的成长，而不只是物质资源的提供者，做到成才之前必先成人。家长重视家庭教育，在自己成长的道路上继续修行，培养出全面发展和健康成长的孩子。
3、家庭对一个人的性格形成和发展具有重要和深远的影响，温馨和睦的家庭环境是孩子健康成长的源泉。因为家是孩子们主要的活动场所，家庭气氛的好坏直接影响着孩子的身心健康。作为家长应努力提高自身的素质修养，树立正确的家庭教育观，努力营造良好的家庭教育氛围。
通过这次学习，让我在家庭教育方面受益匪浅，感觉自己需要提高的还有很多，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
