英语考得高的人工资高15%左右;

党员比非党员工资高10%;

学生会的领导比非学生会成员工资高10%左右;

爸爸是官比不是官的要高出400块;

父母有钱的比父母没钱的孩子工资高出25%

这是麦肯锡近期做的有关工资差别的调查结果,好事者一读,在办公室里引起了一番热烈讨论,有懊恼入错行的,有懊恼投错胎的,有懊恼没当官对不起下一代的,瞬间炸开了锅。平静之后,一位实习生踏进办公室,之后交给编辑一篇采访,说:老师,真对不起,我没采到他本人,但是采了十个左右和他关系非常密切的人,我主要是跟他的助理和家里的阿姨聊得比较多。您先看下这行不行?话语不多,却让这位编辑感慨颇深。实话实说,因为种种内外原因,现在记者们的采访难度越来越大,文中的采访对象也鲜见能多于十个的了。反倒是些初入职场的孩子们干劲十足,天南海北地跑采访,乐在其中,而不言其辛。

平常聊天里,也常会听到朋友们赞叹初生牛犊们的干劲可畏。其实,深究起来,实习时的菜鸟也好,混迹多年的老江湖也好,工作状态的不同与工作年限长短无本质联系,重要的在于心中对工作的那份叫做激情的东西。人的本性中对新兴事物从跃跃欲试到熟能生巧再到麻木操作,是一个很自然的过程。庆幸的是,记者们常常面对不同的选题、不同的采访对象,给辛苦的工作不断注入新鲜的元素,使得很多同行对这个职业爱恨交加。能够常年待下来且乐在其中的人,每当被问到坚守的原因,十有八九会甩出一个很酸的词信仰,如果被人嗤回来,还会给你加上一句:我是说真的,不过也没招,咱只会干这个不是!

后一句或有些许无奈在其中,但是信仰却实打实地酸到点子上。民族信仰、宗教信仰常被提及,工作的信仰却少人问津。殊不知,每个人生命中有一半以上的时间都贡献给了它,如果没有这份信仰,及其所带来的激情,你如何踏实有效地度过那半生岁月?你如何在坐着摇椅时不后悔那过去的时光?更重要的是,现在的你,如何能赚得比别人多?

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比你努力的人那么多,你有什么资格抱怨?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《比你努力的人那么多,你有什么资格抱怨?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

几个礼拜前,有一次去唐山出差,为了赶早班火车,我六点就起床,七点钟到达火车站。在火车上看了近一个小时的书,发现并没有想象的那么困,早起也没有想象的那么难。

既然如此,不如以后就早点起床,把这段时间拿来看书?

冒出这个想法后,第二天就开始执行了。以往是八点起床九点上班,那天我提前了一个小时,八点钟就到了公司楼下的肯德基,要了份早餐,坐在角落里边吃边看。

肯德基的每个角落里都坐着一些人,有人低头看书,有人在做练习题,有人在背单词。在此之前,我觉得自己能提前一个小时起床,已经算是很努力的人了。但看到他们的时候,我的心情一下子跌了下来。

第二周,我在原先的基础上又提前了半小时。六点半就起床,七点钟的地铁里已经站满了人,七点半到肯德基的时候,每个角落里依然坐了很多学习的人,而且都比我年轻。

永远有比你更早的人,就算你五点半跟首班地铁一起出发,也还有一夜未眠的人。所以,我决定不再跟人比拼早起了,对于我自己之前的生活而言,能好好利用这一个半小时已经足够了。每个人都有自己的生活轨迹,我不必跟它们重合。

(比你努力的人那么多,你有什么资格抱怨?)

但我必须牢记一件事:这世界上永远有比我更加努力付出的人。他们也有很多烦心事,也很忙(否则为何那么早就开始新的一天),也会遇到很多困难。但,他们会为了解决这些问题,脚踏实地的付出行动,而不仅仅只停在对生活无尽的抱怨中。

是的,对生活不满是这座城市大部分人的常态,不满薪水太低、不满客户傻逼、不满物价太高、不满朋友太少、不满私人空间被工作挤压、不满拥堵的路况……我不是贬低这些人,因为我也是其中一员。

抱怨是免不了的,也是必须的。这是我对这个时代无奈的认识。每一个有血有肉的人,面对如此超负荷的竞争机制,都会充满怨言,抱怨只是发泄情绪的一种方式。

关键在于,抱怨之后,你是继续保持生活的原样,还是转变对生活的态度。

老板不会因为你善于抱怨,就给你加薪;客户不会因为你善于抱怨,就变得聪明;国家不会因为你善于抱怨,就降低物价;陌生人不会因为你善于抱怨,就主动跟你交朋友;领导不会因为你善于抱怨,就把该你干的工作都分配给别人;政府不会因为你善于抱怨,就给你单独修建一条道路……

事实已经既定,由不得你做主,你也改变不了它们。咱唯一能做的,无非就是不断增加自己的竞争力,获取更大的社会资源,一点点减少身上的负能量,一步步让自己从傻逼的站队中挤出去。站的高一点,哪怕只有一点点,你身边的杂碎就少一点。

六十多岁的王石、八十多岁的金庸老爷子还去念哈佛拿学位,他们为的是什么?王石在十几年里连续登上了全球七大高峰,为的是什么?名与利,他们这辈子都够了,还有继续学习的雄心,还有继续前行的壮志,无非是希望自己能站的更高一点,看的更远一点。

我们大部分人,可能出生不够好,天赋不够高,长相不够美……但这些不能成为我们不努力的理由,恰恰相反,正因为我们如此平凡,才更需要比别人付出更多的努力,假如你想超越现在的生活的话。

不抱怨的世界、没脾气的人,都是不存在的。让自己不用再弯腰去求讨厌的人,让身边的傻逼越来越少,就是努力的意义。

工作很卖力,为什么奖金却比别人少?


网友Rick的自述:

我从2005年开始工作的,起初在一家超市做采购,后来跳槽到一家外企做了3年销售代表。一直到20xx年,我才来到现在这家民营的建材公司,担任区域渠道销售。平日里,我工作非常繁忙,经常要加班到深夜,甚至有时节假日里还要忙着联络客户谈业务。但功夫不负有心人,我的辛勤劳动为公司创造了非常出色的业绩。因此,在最近半年来的每一个月,我几乎都能获得月度绩效奖金。

可在最近的一个月,公司却把月度绩效奖金发给了一个业绩平平的同事,理由是这位同事之前一直业绩平平,最近突飞猛进,值得鼓励!对于这么牵强的理由,我表示很不能接受:难道公司发奖金,还有鼓励“后进生”的道理?我是不是应该去向领导提出异议?该怎么提出,才既妥当又能达到目的呢?

专家建议:

首先,虽然大部分公司都会对薪金保密,但是对奖励这种事儿还是公开的。如果就奖励本身,有员工觉得不公平,应该可以提出自己的想法。其次,当员工跟领导谈类似事件的时候,重心一定不是抱怨,而是要和领导确认清楚奖励规则。Rick的叙述中,我们能看出,之前其公司每个月的奖金都给了当月业绩好的人,而这次却给了进步最大的人,所以本质上是奖励规则改变了。如果Rick的追求是下次还能拿到月度绩效奖金,那就要明白以后的奖励规则是什么的,到底是奖励干活儿最勤快的?还是进步最大的?还是长得最帅的?……由此,Rick也应该制定出不同的应对策略,该勤快就勤快,该进步就进步,该整容就整容。

最后,我们也应该明白,一个公司设定各种奖励,目的就是为了让更多的员工更有动力地去工作,而如果奖励每次都被同一个人拿走,其他人的积极性必然会有降低。出现rick这样的情况,有没有可能恰恰是因为每次奖励都被其拿走,公司被迫改变奖励规则了呢? (完)

职场心理学:为什么别人不喜欢你


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一、问题黑洞

天然抱着恶意去工作的人应当是非常稀少的,但工作中有一种痛苦叫做“为什么老板不喜欢我”,还有一种痛苦叫“为什么同事不喜欢我”。如果是我亲密的朋友提出这个问题,我一定无节操地说“你是完美的人才!他们都是王八蛋,他们不懂你的好!”既然是朋友,那我必须护短。但从另外一个角度说,世上没有无缘无故的爱恨,他们不喜欢你,虽然不一定都是你的错,但也有一些问题如果不发生会让你更优秀。

职场心理学:为什么别人不喜欢你

“问题黑洞”是我发明了一个词,几乎一直是指那种问题,但不接受任何建议或指示,但也提出了越来越多的衍生问题行为。

曾经有一个女孩来向我提一个问题:怎么才能有主人翁意识。 背景: 在项目中,由于领导没有做好工作,所以她做了,并直接退出了项目会议,导致领导非常生气。 后来,她请大领导帮忙与这位领导协调工作,被大领导批评为“没有主人翁感” . 然后我加入了一群朋友,给了他们一些建议。 但是接下来的事情,我们就不知所措了,女孩的问题变得越来越复杂,就好像两个领导者是不相容的,很难做到,工作很不愉快,家庭在另一个城市,等等。 最终她的问题没有被任何人认真对待... 甚至没有任何人认真对待。

我可以理解,这些压力可能是非常困难的,对任何人来说,都不容易。但别人的生活也面临着很多难题,如果不能帮助别人解决问题,至少不要让自己陷入太多的问题是最明智的选择。

其实我们每个人的时间来面对很多问题,感觉就好像困在迷宫里无处可去,即使别人推荐为心脏诚挚的真情,但它并没有提供实质性的解决方案。在现实世界中,我们没有这样的动态动作金手指解决大神的所有问题。然而,即使生,硬,从来没有出路只有一条,就是他们的第一步是解决这些痛苦的问题 - 什么可以是第一步,一旦你开始用实际行动来解决问题,如果不能保证能解决的,但至少它是解决越来越近了一步。

二、鲶鱼君

在我工作的十余年里,我发现许多公司的领导人似乎都在做一件奇怪的事情ーー降低员工的安全感和幸福感。 他们的理论是,一个安全快乐的人是懒惰的,他不想出人头地。 当然,不管他们多么努力,一个组织中的大多数员工都会做任何让自己舒服的事情,这可能意味着老板和老板立刻离开了不同的状态,也可能意味着延迟和顺从,也可能意味着默契的串通。 领导者解决这一问题的途径包括: 培训洗脑、绩效考核强制分配和“鲶鱼效应”。

在网上看到一个有趣的例子,一个被挤压的销售领导-被推出来的原因是,她做别人的工作已经半个月了,并引起了愤怒。从技术上讲,这不是职业错误,但这是一个杯子。作为一个鲶鱼君,虽然真的能激活老板以为的懒鱼,但懒鱼一般不会第一个考虑到业绩的急于求成,而是抱团而咬的鲶鱼君。

鲶鱼君可能有几个方向可能会爆发,但“干脆放弃,每个人串通一气吧,”选择的是最糟糕的......毕竟是公司的老板是他们的薪水和经验为了让大家感觉良好的自我抛弃不负责他们自己的权利啊。

鲶鱼君可以简单地紧紧抓住领导的双腿,全力以赴地工作换取福利(加薪、晋升、奖金等) ,如果老板长时间只是为了荣耀金钱和权力而不给它的话,那就是耍流氓... ... 送人。

鲶鱼君你也可以试着和别人分享你的经验,但这也需要领导的支持。市场是动态的,教学是好的,很容易坚持老经验。

当然最好的办法是活力十足的鲶鱼君在最初就选择最适合自己的那个池塘,同气同声的在一起才是最舒服的状态。

为什么永远是别人家的年终奖?


眼下正值年终奖话题漫天飞的时节,光晒年终奖拿了多少,这只是做表面文章。身在职场的你有没有想过,别人年终奖有一万,自己却只拿一百,这背后的原因是什么?是哪些因素决定了年终奖金额的多寡?让我们一起来找找造成你年终奖不如他人的病因及对症下药的办法,或许明年你的年终奖就能实现超越别人,超越自己的梦想哦。

近日,在进行了关于“最影响您的年终奖金额的因素”的小调查,网友们票选出了包括“公司利润”、“老板心情”在内的五大影响职场人年终奖金额的因素。

最“爱莫能助”:公司利润

近半数的职场人认为,最影响自己年终奖金额的因素是“公司利润”。公司的利润是受多种因素影响的,不是一个人能左右的,包括市场环境,竞争力、团队竞争力以及目标利润等。

酷评:“背靠大树好乘凉”,首先你要找到一棵好乘凉的“大树”,其次你要有找到这棵大树的能力。

最“捉摸不定”:老板心情

在年终奖由老板说了算的公司,当老板心情不好,就算公司利润再好,老板以“公司利润不好”为由少发或者干脆不发年终奖。老板心情好的时候,连最不起眼的清洁阿姨都有红包;老板心情不好的时候,自以为还蛮得老板器重的你,可能连清洁阿姨也比不上。

酷评:在关键时刻到来之前,只能多多祈祷老板有个好心情。

最“压力山大”:个人绩效

个人绩效就像滚雪球,雪球只会越滚越大,绩效考核也只会一年比一年要求高。网友“陈云涛”的年终奖计算公式是“奖金=约定月薪×4个月×年度任务完成率”,前提是年度任务完成率70%以上。但是由于任务实在是完成不了,20xx年的年终奖泡汤不说,他还打算在20xx年离职不干了。

酷评:要拿年终奖,首先要做好本职工作,没有更好的办法;其次,在下一个年度和上司谈新的个人绩效目标时,争取能合理地调整过高的绩效目标,或者转换新的绩效目标进行考核。

最“讳莫如深”:与老板/上司的关系

一个人如果没实力,光靠关系在职场上摸爬滚打,终究是不会有好果子吃的。网友“wwkj65”爆料,和老总的关系是决定其能拿多少年终奖的最重要因素。公司内任何的调薪或奖金发放都和此因素有关系。制度规定是做满一年的员工才能调薪,但在年中的时候,老总会给部分和他关系好的人员加薪。工作干得一塌糊涂的人居然都能加薪?还以为别人都不知道?其实群众的眼睛是雪亮的!

酷评:靠关系、靠人脉,更要拼个人实力。

最“同人不同命”:部门重要性

网友“NO 财务”说,她所在公司的年终奖奖金发放标准是:市场部 > 工程部 > 财务部> 行政部……。部门的重要性是决定年终奖多少的最重要因素。在市场部的职员,无论级别高低、工作年限长短,所得的年终奖金不会低于1万元。身处财务部的她工作不比市场部的同事轻松,月初月末忙,月中也不轻松,可是一到了发奖金的时候,孰轻孰重就显而易见了。

酷评:同样都是“人”,差别咋就那么大呢!

健身为什么要少吃多餐?有什么好处?


健身!为什么要少吃多餐?

少吃多餐:少吃多餐就是把人体每天所需的能量分成多份、然后分多次摄入!早、中、晚还有各个时间段的加餐!总体摄入能量不变。

越来越多的证据表明:在促进肌肉增长和减少体脂方面,少吃多餐比多吃少餐效果更好。每天吃六餐或者更多餐,可以使身体能更高效地消化食物,这样就能使你摄入更多的蛋白质,以及其他重要的营养物质。当然,这里要说明的是,多餐的每一餐应少量。

每隔三个小时就进餐一次,可以使你的营养物质供应更平稳,更充足。这样做还能减少体脂储存的风险,促使你养成更健康的饮食习惯,使你能摄入更多的膳食纤维、水果和蔬菜,以及蛋白质和水分。

运动员如果经常不吃饱,体内的脂肪就会囤积起来。这听起来似乎很矛盾?

事实是人体具有很强的自我调节能力,如经常不吃饱,身体就会做出这样的反应:囤积脂肪以备饥饿时供给能量。就像是你不给他吃饱,他就要藏起来害怕以后会饿

科学研究表明,每日多餐食品营养被人体吸收的量要大于每日三餐食品营养被吸收的量。

有统计为证,一组男运动员三周内每日三餐摄入的总热量为4700千卡。之后他们每天摄入的总热量仍是4700千卡,但分17次摄入。

结果,多次进食的食物营养几乎被全部吸收,且运动员在一天的训练中不会产生饥饿感,体内的新陈代谢率提高,皮下脂肪明显减少。

这样能够保证人体需要远远不停的供给,不会导致饥饿身体分解肌肉作为能量,也解决了热量吸收利用不了囤积的危害!

同样的4700卡可能你分3次下去,得到的效果可能就差强人意了!

一日三餐,两餐中间隔得时间太久,虽然同样是4700卡的食物但是单次摄入的热量就偏多,人体吸收率会降低!短时间用不完的热量就会开始储存!

美国的一些运动专家也证明了这一点。

他们让运动员做蹬车练习,结果蹬车时间越长,体内新陈代谢的速率越快,吃进的含热量高的食物正好能弥补身体所消耗的这部分热量。

专家们告诫健美选手,每次训练课结束之后,必须补充一些含热量较高的食物,否则不仅会备感疲乏,而且体内新陈代谢的速率下降,肌肉中的蛋白质会被大量消耗。

HR,你为什么这么可恨!


其实很容易理解,因为HR是站在资方角度来做事的。无论表面上多么和谐,但是资方和劳方很多时候还是有矛盾和冲突的。而这个时候,HR的很多政策,行为都是站在资方立场上考虑,并且对资方有利的,谁让公司是雇佣方,给发工资呢。

那么,其实所有的工种都是拿公司工资为公司做事的,为何不惹人厌?那是因为只有HR做的是关乎员工个人利益的。故HR每一个对公司有利的决策后,都会有形或无形地侵犯员工利益。

打个比方,公司说,不能白养着不干活,于是HR拒绝招聘已婚未育的。;再比如说,公司说,要增强公司的竞争机制,于是HR将每年的固定年底双薪变成了要经过考核才能拿到的浮动奖金;再再比如说,公司说,新年到了,一人发1000元礼品对大家一年的工作表以感谢并激励来年继续努力,但是有几个年底离职的人发给他们真是浪费。于是HR发布通知,新年礼品挪到元旦后发。

所以,从以上例子中公司经营的角度看,初衷和想法没有错,但是往往最后落实下来的结果就伤害了员工利益。

这和其他部门是不同的,销售为公司多做业绩是双赢,生产为公司提高产量也是双赢,因为这些部门都是开源型的部门,而HR是节流型的部门。HR不为公司赚钱,只能为公司控制成本。但控制成本很多部门都在做,但HR控制的恰恰是人力成本,也是就劳务费用,人件费用等。这样一来,控制的都是员工口袋里的钱了。

所以,HR做的很多事是站在这个工作岗位上必须去做的,只是做得过分还是不过分的区别(当然这也取决于公司发展的大方向)。所以,HR说到底就是和员工对立的。这也就是为什么HR不能当工会委员的原因,因为工会是维护员工利益的。比如工会要求,妊娠4个月以上流产的员工给予关怀,也给予98天的休假,而HR要代表公司回绝,国家规定是42天,故公司拒绝延长产假。否则员工多休息那56天,部门缺人,工作效率低,影响生产经营,谁来承担责任呢?

所以,这就是HR的工作性质。当然,以上所说的只是举例,很多好的公司本身福利很健全,各种规章制度远远高于国家规定,故这样HR好做的同时公司也受爱戴。

有钱的金融行业这么多人想跳槽为什么?


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通过搜集整理的数据数据,截止2019年一季度,全国金融行业的线上发布职位数量超过60万,同比涨幅上涨了8.6%,行业人才需求热度不减。

2019年上半年,对金融行业的从业人员的生存情况进行了调查,共有1989位金融人参加调查,这份调查数据让我们能够更进一步了解金融行业人的职场生存现状。此次调查的受访者分布在金融行业的各个领域,以证券、银行、保险和会行/审计四大领域为主;其中男性占74%,女性占26%;从年龄看“80后”占50%,“85后”占24.7%,“90后”占13.7%。

入行与转行:不仅仅是为了钱

职场如围城,城里的人想出去,而城外的人又想进来,金融行业人同样面临着围城的困惑。看着金融行业“钱途”大好,好多人拼着命要挤进去;而在行业中的金融人有苦自知,面对被榨干且又不稳定的工作,又想逃离!

为什么会加入金融行业?钱并非是首因

大学毕业为什么会选择金融行业?发现“专业对口(26.6%)”、“对行业有兴趣(21.6%)”和“行业起薪高(19.1%)”是众多金融人的入行理由。

一位网友留言道:“我的大学和研究生专业都是金融业,实习经历也与金融相关,选择加入这个行业顺理成章。除此以外,这个行业对于想要上升的人来说机会较多,只要你的能力够强,完全可以改变自己的出身。还有,金融行业的收入水平处于各行业前列,它能够为足够优秀的人提供足够具有竞争力的物质报酬。”

为什么会离开这个行业?

有人想加入,就有人想离开,在被问到“为什么想要转离金融行业”这个问题时,调查显示,行业没前景是头条原因。

如果不爱那么请尽早分开,这样的转行是理性的。金融行业生存不易,加班是常态,如果没有一份信念在心中,很难坚持下去,所以这时的离开反而是及时止损。

跳槽到其他行业,业内专家给出以下建议:

1、金融背景是优势,但证明你加入新行业的决心也很重要

公司想确认的是候选人是否真的想进入这个行业:是否关心最新的行业新闻;是否了解公司的愿景和使命;是否了解公司过去和现在正在进行的项目……这些都能表明你对这个行业的热情,突出和证明你的兴趣。要凸显自己,就需要用具体的实例来表达你能给公司带来什么。

2、必须准备好学习新技能

拥有金融和咨询经验的人往往会在金融建模和数据分析方面有比较强大的专业知识,并且具有较强的演讲技巧。数据驱动的心态在科技公司是非常需要的,所以如果你是个“表格小能手”的话,还能清楚地表达和呈现你的成果,这些都是新行业新公司看重的技能。当然,在新公司,你还是需要了解许多新的行业技术。

3、机会远远不止财务岗位

也许在不同的公司和发展阶段岗位描述有所不同,但金融人转行大多会选择以下几条路:企业发展、产品管理、商务拓展、企业金融和商业运营。

在银行工作的某位网友表示:“大家看见银行关门比较早就以为银行不太加班,事实不是这样的。银行的内部人员其实还没下班,还需要做好各种账目核算、做报表才能下班,所以,一般加班到晚上十点对于银行人来说是家常便饭。”

早在2015年中国医师协会健康管理分会等联合发布了中国金融人士健康状况报告。这份报告汇总了对近万名金融业从业人员的调查问卷,同时结合10万份金融业人士体检档案,综合数据分析发现:金融业人士普遍存在长期超负荷工作、过度劳累、精神压力大、生活不规律、慢性病发病率高的情况,这些都是透支健康、容易引发各种疾病和猝死的因素。

既然加班不可避免,那么有必要了解一下这些关于加班的小常识。

关于加班的小科普:

1、我国实施劳动者每日工作时长不超过8小时,平均每周工作时长不超过44小时的工时制度。

2、如果加班则需要额外支付其加班费,普通加班,如工作日晚上需要支付劳动者1.5倍工资,周末假期期间加班需支付劳动者双倍工资,法定节假日假期期间需支付三倍工资。

3、为了维护员工的合法休息权,国家对加班加点进行了严格的限制要求。通常每日不得超过1小时;特殊情况下日不得超过3小时,且月不得超过36小时。需要特别注意的是,加班是建立在用人单与劳动者协商基础上的,用人单位不得强迫员工加班,员工也无权单方面决定加班。

解析最有钱途的金融行业,到底谁最有钱?

数百万年轻人愿意在金融行业打拼的原因之一就是金融行业的高收入,然而近年来金融行业人端“金饭碗”的“人设”正在被打破。根据国家统计局的数据:随着信息技术产业持续快速发展,信息传输、软件和信息技术服务业平均工资得以快速增长。

从行业平均薪酬看,证券>银行>保险。2015年股市大行情中,证券业人士可谓赚翻了天,东方证券平均年薪过了100万,另外还有广发证券、招商证券、兴业证券等19家证券公司人均年薪超过50万,当然证券业薪酬与市场行情的关系就特别的紧密了,三年不开张,开张吃三年。

银行就显得稳定一些,平安银行、南京银行、民生银行的薪酬在同业内较高,超过40万元/年,四大行工农中建的平均工资业内最低在20万到30万之间。

保险行业的薪资在银证保当中是相对较低的,2015年中国平安的员工平均薪酬刚好跨过20万,中国太保、新华保险和中国人寿的薪资水平在16万左右。

作为金融行业可以说最顶尖的人物,上市金融公司高管的薪资很高,根据2015年上市公司年度报告,52家金融上市公司的174个高管人员平均薪酬为250万元,最高年薪近千万元,最低的也有数十万,这也是很多金融人追求的目标。

但是从应届生起薪角度看,金融行业薪酬仍是第一。调查数据显示,从不同行业的平均月薪来看,在金融业就业的高校毕业生当前的平均月薪为8216元,在所有行业中居于首位。教育、卫生行业的高校毕业生紧随其后,平均月薪分别为7908元和7653元。

为什么会有不敢与别人对视的现象?


当一个女孩时时刻刻提醒自己要矜持要矜持的时候,她根本就不是一个矜持的人;当她觉得自己的一切情绪都自然流露,但对方仍旧觉得她充满神秘感时,她才是真的矜持。

这在心理学上有专业名词,叫对视恐怖。

希望题主你不仅要了解了对视恐怖的原因,并且努力去做,去经历,去学习,变得更自信,对视恐怖才会渐渐褪去,你也会慢慢忘掉你曾经如此,渐渐变成一个更好的人,加油哦!

以下为百度百科的定义

对视恐怖症

在十五六岁到20岁左右的青少年中,有些人患了一种怪病。症状是:怕遇人目光对视,不敢在人多的场合说话,总认为别人在盯着自己看,或在议论自己。这是一种神经症,可称为对视恐怖症引,或社交恐怖症。病人的特征是:紧张、不安、注意力分散、有强迫性观念,并常伴有焦虑、忧郁、烦躁、恐惧等消极情绪。

神经症

神经症的实质是高级神经活动暂时失调。其中对视恐怖症是青春期的常见病、多发病。青春期的少男少女,由于生理上发育很快,心理上一时难以适应,再加上学习紧张的压力和其他各种外界因素的影响,就容易产生神经系统的适应不良。尤其是神经类型属于弱性的青少年,心理上耐受力差,如果缺乏自我调节能力,就可能患上各种神经症。

神经症并不可怕,它是一似病非病的状态,完全可以治愈。除了症状严重的需服些镇静剂等药物外,一般都不用服药,通过心理行为调节就可痊愈。所以,无论得了什么神经症,都不用紧张,因为那只不过是你的神经系统活动规律的失调,正像你饮食不当,导致消化不良一样,是可以调理好的。

青春期开始后,有些青少年总觉得自己什么地方与别人不一样,但又说不清楚,而这种念头又久久丢不开,这就是产生各种神经症或心理障碍的病根。世上每一个人在生理上和个性上都有自己独有的特征,但是人类又有着共同的心理与生理特征,在这方面,大家都一样。只有正确的认识自己和评价别人,才会心理健康,疑神疑鬼最容易导致心病。

如果你患了对视恐惧症不要紧张,可以做做自我治疗。治疗的方法在心理治疗中称为系统脱敏法。这个治疗方法可以用一个童话故事形象地表达。

《怕羞的黄莺》是我们小时候就听过的故事,说的是一只小黄莺很会唱歌,但他胆小,怕羞,一有人听她唱歌,她就不敢唱了,但她很想治好怕羞的毛病。她去请教了许多鸟大夫,白头翁、白鹅、喜鹊、野鸭每个大夫都让她先唱一支歌,才告诉她如何治疗。后来,她不等人家要求,就大声唱起来。她还会怕羞吗?克服恐怖紧张心理也像小黄莺唱歌一样,长得多了成习惯了,就自然不怕了。

症状类型

眼睛害怕看人这一症状常是病人主诉或要求解决的主要问题,临床上称视线恐怖症主要表现试分为以下三类:

(一)对视恐怖

(二)余光恐怖

(三)目光失控恐怖

治疗方法

青少年的对视恐怖症就是要靠系统脱敏来治疗。具体做法是:

1.每天照镜子3次以上,在镜子中与自己对视,并对着自己微笑,使自己放松,表情自然;也在镜子里正视自己,也就逐渐会习惯于与别人对视。

2.用深呼吸克服心理上的紧张焦虑,借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统,包括神经系统的活动,使之变得有节律。劳逸结合,每天进行12个小时体育锻炼,也有利于解除精神的紧张。

3.向亲属及好友诉说自己的病症,并让他们帮助自己克服对视恐怖,敢于向别人说,就是治疗的开始。联系在与亲友讲话时与他们对视,不怕别人笑话,逐步就会习惯成自然了。

4.为锻炼注意力的集中和达到内心平静,可做一个撒豆实验,既有趣又有治疗作用:将110个豆子撒在盘中,每次数目不等(请别人来撒豆),自己立即说出豆子数目,记录所用时间和正确与否。每天坚持做,从10分钟开始,时间逐渐延长,当达到错误减少,反应迅速准确的程度时,就标志着你已经能够在别人的注视下集中注意力了。在1小时内,错误少于5次即可。

如果你有对视恐怖症,不用发愁,学学怕羞的小黄莺,你的毛病就会好。记住:你要放松,你要永远微笑,大脑和眼睛就会听你指挥。要对自己有信心,不要杞人忧天,不要庸人自扰,你就会像以前一样健康、愉快。

自我调整

第一,放松训练。可以进行放松训练,让自己的心理能够快速的放松下来,然后先从照镜子对着自己的眼睛开始训练,当能与镜子中的自己对视以后,再加一个让你不那么恐惧的对象进行训练,一步一步脱敏。

第二,增强自信心与安全感。一般来说有对视恐惧症的朋友,都不太自信,比如说认为自己的相貌不好看,或者对自己走路的姿势不满意等。多增强自己的自信心,克服自卑心理。

第三,转移注意力。对视恐惧症的朋友很关注自己的情绪,一但自己的情绪有些焦虑与紧张,就会非常的敏感,但是这种焦虑与紧张的情绪又会影响社交,让自己不自在,所以建议将注意力从自身中转移出来,转移到交流的话题上。

个人认为最重要的还是要自信。

自信如何更好的建立呢?

你表现出什么,一定能反映出你腹中、心中究竟有什么。

除了贫穷、咳嗽和爱掩饰不住之外,负能量也是掩饰不住的。

所以,如果你没底蕴,就一定表现为没自信;如果你没知识,就一定表现为没谈资;如果你的肚子里全是天涯八卦,那你说话的样子一定也是叽叽喳喳;如果你的心眼里全是不见光的猜忌和嫉妒,那怎么指望你的笑容明媚坦荡如一朵花?

除此之外,让你美丽的还有经历。有的女人可以在陌生人的聚会中侃侃而谈,不因紧张而额头发烫,不因忘词而满口结巴,谁都觉得她真优雅。那是因为她已经被胆怯折磨过几十次了吧。

有的女人可以在所有人都大呼完蛋的时候,冷静安然地思考解决问题的方法,不会被即将到来的恐怖虐的体无完肤,谁都觉得她真优雅。那是因为她已经经历过比这严重一百倍的失败了吧。

所以,自信根本没法伪装。

你恐惧,瞳孔都会出卖你,手心的冷汗都会出卖你,浑身的颤抖都会出卖你。

你阴暗,眼神会出卖你,不阴不阳的笑容会出卖你,上了年纪之后连下垂的五官都会出卖你。

你卑怯,蜷缩的体形会出卖你,恍惚的神情会出卖你,由旁人一句无心玩笑引发的愤怒也会出卖你。

所以,能让你真的安静、真的自嘲、真的收放自如、真的原谅的秘笈就是:真的有自信。

多培养一下自身的学养和艺术气质,多看电影多旅行,培养点高雅的爱好,整个人的气质,都会日新月异起来。

最后想说,当一个女孩时时刻刻提醒自己要矜持要矜持的时候,她根本就不是一个矜持的人;当她觉得自己的一切情绪都自然流露,但对方仍旧觉得她充满神秘感时,她才是真的矜持。

高贵优雅和神秘感都来源于,你真的很丰富。

为什么现在很多人,越埋头努力反而越穷?


最近很多年轻人都在网络上抱怨一件事。每天很努力的工作,现实却是什么钱都存不下,反而越来越穷,到底是自己哪里做得不够好?其实这是一种困惑,也是事实。为什么现在很多人,越埋头努力反而越穷?

接下来,小编就来跟大家谈谈对于“养钱”的理念吧。

一、职业规划需看远!

职场中的确存在这类现象:部分职场人的工作理念是“踏实干活、认真工作”,慢慢踏上致富之路。但只是闷头上班,却不善“经营”自己的职业生涯,只能一辈子在基层默默无闻。想要通过“认真上班”积累财富,唯有省吃俭用;而想要工资年年水涨船高,等企业“阳光普照”,而企业每年的平均调薪幅度多在3%~7%这个区间段,鲜少有大于10%的,因此要想靠“踏踏实实、认认真真”工作赚钱的,唯有晋升或者跳槽才能实现薪资的飞跃。而这就需要为自己制定1年、3年、5年……乃至多年的职业发展计划。

回想一下你的职业生涯,当初在选定一份工作的时候,是否考虑过自己能在这份工作上攀登到的高度,甚至包括公司的发展及行业的发展?这些都是靠工作赚钱的准备工作。

小编点评:规划越清晰,靠工作赚的钱才会越多!

二、世界好大物价好贵!

跟大家分享小编的亲身经历:小编在年少时曾认为日入100元再经过日积月累,就是一笔巨资!而如今在锦囊君踏入职场后,当初的目标很容易实现,但却发现连暖饱都无法实现。

根据网络上关于“隐形贫困人口”的调查结果,工资花费支出的项目排名从多到少依次为:饮食、房租、服饰、交通费用、日常娱乐、人际交往应酬、护肤美妆、房贷、教育(含子女教育及自我提升)、旅游、医药保险、健身,等等。对号入座,大家掰着指头算一算,差不多就可以算出每个月领了工资,除去这些开支后的结余了……大家都还有结余吗?根据小编的整理发现,15.1%职场人士是“月光族”,31.2%的受访者把全部工资都花完还不够!

小编点评:其实有很多时候并不是我们薪资太低、开销太大。而是我们看见更多美好的事物与残酷的现实需要物质来实现,同时日渐上涨的物价也在催促着我们要努力工作,加油赚钱。

三、副业兼职搞起来!

当今有这一类现象:主业只为“五险一金”,要想发家致富全靠副业!小编在这里建议题主无需将目光吊死在一颗树上,发家致富之路千千万万,去探索和发现吧!

除了赚钱,省钱也是赚钱的一种方法,有一种判断是不是必要支出的好方法是:在付款前扪心自问你是需要这样东西,还是因为这样东西“便宜”,抑或是“人家都有了”?还有一个大法是:让这样东西在购物车里躺一个月,一个月以后还心心念念着,再去买它!但在此小编想强调的是要将“抠”与“省”两点划分界限。在无需的地方减小开支才为省!

小编点评:当今对“穷”一字的定义其实每个人各不相同,有人认为只够吃饱穿暖便是“穷”,还有人却认为只要能吃饱穿暖饱就不穷!对于物质方面的追求,无需与他人比较,实现自己的期望便好!