垒球比赛作文

2026-01-22 垒球比赛作文

垒球比赛作文(汇集十九篇)。

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垒球是一种体育器材，它和其他的球不同的是于它的身上，白色的衣服上绣着红色的丝线。瞧，它多像动了＂手术＂的球哇！它比篮球、足球要小多了，可比乒乓球倒胖的多。

今天早晨，在家里练习扔垒球。我站在沙发旁边，把垒球扔出去，“呯”一声，我挣开眼睛一看，原来，垒球把扫把撞倒了！我再一次扔垒球，垒球又“飞”到了扫把那儿，扫把一脚把垒球“踢”了回来，垒球就这样弹了一下，像在战场上失败的士兵一样“垂头丧气”慢悠悠的滚了回来。

今天，我练习了一次既开心又危险的投掷垒球。

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自从老师在体育课教我们足垒的玩法之后，我开始对原本陌生的足垒球产生了浓厚的兴趣，希望以后自己也能像贝克汉一样随心所欲的控制着球。

在班级内的足垒球比赛中，我担任的是捕手，负责接球和刺杀，尤其每当三垒有跑者要跑回本垒得分时，游击手就会把球传给我，我会飞快的接住球，然后稳稳的站上垒包，制造一个出局数。

轮到我打击时，也是我最紧张的时候，因为深怕自己没有把球踢出去、或是踢的太近了被接杀，都会很丢脸。但是结果没有想象中的糟，我不但把球踢得很远，还站上了一垒呢！可是我常常犯的错误就是被双杀，因为我常在下一个打者把球踢出去时，不顾一切的冲往二垒，却没注意到球已经被接杀了，一旦敌队的人把球传上一垒，我就身不由己的出局了，唉。

不过，足垒球现在已经成为我最喜欢的体育科目了，我每次都非常期盼老师宣布要上足垒球，因为这样不但能强身健体，而且比赛的过程也让我乐在其中呢！

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看到这个题目，你肯定会很诧异：兴化有垒球培训班了?我还去报了名?不不不!这是我和爸爸自创的一个游戏!因为游戏规则很像打垒球，所以我才给它取了这个文绉绉的名字。

天气渐渐凉了，冬姑娘的'脚步越来越近，松鼠开始储藏食物，青蛙开始准备过冬，大雁也排成“一字形”、“人字形”去温暖的南方了……当然，我们也不例外!这不前几天，外婆给我、妈妈和爸爸各买了一双棉手套，暖和极了!三副手套中，爸爸的与众不同，我看了情不自禁地说：“真像打球的手套!”妈妈听了，好奇地问：“打什么球?”“嗯…嗯…是…”，我一阵语塞，突然，一个词从我的脑海里一闪而过：“垒球!”我大叫。妈妈笑了笑说：“你可以借助工具来玩一个垒球游戏…”话音未落，一眨眼功夫我就跑开了，你可以想像，我“飞”出去准备游戏道具了。

道具很快准备全了，我邀请爸爸一起参加游戏：垒球手套就是爸爸的棉手套，垒球嘛，就用乒乓球代替。我先学着电视里垒球运动员，把乒乓球放在戴着手套的手上，然后使劲一扔，哪想到，乒乓球和手套一同像两只快乐的小鸟儿一样飞了出去，可爸爸却信心十足，只见他伸出两只手，“两只小鸟”就像磁铁一样“吸”在了他的手上，看着爸爸得意洋洋的样子，我竟有点失落……

这时，我想起了上次学平衡车的经历，我可不能退缩!在爸妈的鼓励下，我信心十足，吸取上次的经验，与爸爸配合地非常默契，虽然不是真正的垒球比赛，但我觉得非常开心!游戏结束了，爸爸表扬我做游戏的时候表现很好。爸爸还告诉我，这也说明一个道理，那就是不管干什么事情，都要大家齐心协力，步调一致，才能把这件事做好!

和家人一起做游戏，我很开心!

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即将开始的便是一场惊心动魄的垒球赛，我以解说员的身份带领大家来关上比赛吧！

首先出场的是我们的种子选手--小ks。你们知道他为什么叫小ks吗？那是因为无论多么强大的对手都会被他“秒杀”。小ks拿起垒球，摆出一副潇洒的姿势，一扔。垒球被远远的扔了出去，可是……“呼”一阵刺耳的口哨声打破了欢呼声，小ks他的球出界了。

接下来便是二号选手--芒果。此时观众席要响起了热烈的欢呼声：”芒果，芒果，光芒四射！加油加油！“他阳光帅气地摆了摆头发，向观众来了个飞吻。片刻便拿起了垒球，扔了出去。那垒球，比小ks扔的还要远，还要高，可是……“同学，你踩线了！”裁判喊道。哦天呐，那可真是可惜。

终于到了最后一位选手--丑小鸭。他比观众还不起眼，一上场就冷门了。全场肃然无声，他拿起球深吸了一口气，一扔，垒球在空中划过一道完美的弧线，他竟比小ks、光芒扔的还要远，还要高，甚至打破了校记录！赛后，经过本人采访，才得知他为了今天这场比赛付出了多少努力，多少汗水，丑小鸭也可以变天鹅，只要肯努力，胜利只属于你！

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今天，我们班举行了垒球比赛。

我们一个个排好队伍。摆好姿势，用尽全身力气扔。我自言自语。有些同学激动地跳起来，有些同学十分沉着冷静。我呢？我紧张的不得了，心里像怀了一只小兔子似的，怦怦直跳。

快轮到我了，我的心跳的更快了。我接过垒球，摆好初步的姿势。接着，我调整了一下，就等发令。只听见哨声一响，我立刻将重心转到了左脚，我猛地一跳，将球抛了出去。可是，我跳得太猛了，超过了线，只能再抛一次。这次我可不敢跳了。我扔了四次，后三次我都扔的较远，至少我已经使出了全身的力气，所以，我很满意。我抛过之后，发现我近了一点，这令我十分羞愧。

这三次扔，我很满意，但是，我还要加把劲，扔的更远，超过别人！

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一、指导思想

本课依据《新课程标》精神，坚持“健康第一”的指导思想，在教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,注重发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,使每一个学生都能得到健康的发展。

二、设计理念

本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；培养良好创新意识和合作精神，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。

三、教材分析：

投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，也是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年段就开始安排课程，从掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，为今后学习其它的投掷项目奠定基础，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，养成坚持锻炼身体的习惯。

四、学情分析：

五年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿能力比较强。在本课时教学中，根据小学生的心理和生理特征，采用以教师直观示范、学生练习，以及配合快乐的游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生认真学习，勇创佳绩。

五、教学目标：

1、学习原原地掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力。

2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。

3、培养学生集体精神和良好的合作意识。

六、教学重点、难点：

本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，掌握正确的用力顺序和用力方向。

教学难点是：肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速。

七、设计思路：

本课设计以集体学习，分组练习、辅助练习、创造性练习的方式来组织教学。为了营造一最大限度发挥教师的主导作用和学生的主体地位。不断活跃课堂气氛，培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，使学生在宽松、愉快的氛围中得到锻炼和提高。

八、教学过程

（一）准备活动；7分钟

1、根据本课内容导入主题，激发兴趣。

2、中速度的往返跑

3、徒手操

（二）基本部分（13分钟）

动作方法:面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。

垒球的握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。

方法口诀：

右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。

1、教师讲解示范正确的动作方法。强调动作的基本动作要领

2、学生投掷练习几次后，帮助学生理解肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速的动作要求，帮助学生总结原地掷垒球的动作要领。

3、小组讨论学习，通过组内同伴间得的互助和完善动作来提高全班整体的投掷水平。

（三）能力拓展（15分钟）

1、明确出手高度。帮助学生理解蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作要领。

2、给出一定高度的标志物，从上面投掷过去。体会出手时的高度。

（四）、游戏：投掷比准游戏方法：分小组游戏，每小组有一根绳子上面绑上标志物，横向拉直，同学可用垒球去投准，投准一次的一分，分夺得为胜利.

(五)身心恢复（5分钟）

1、听音乐放松

2、小结、讲评。

3、归还器材。

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今天下午，万里无云，太阳高照，趁着这个好天气，上体育课时，我们班举行了一场垒球比赛。

轮到我扔垒球了，我首先来了一个助力跑，然后一掷，哇！垒球在天空中画出了一道优美的弧线！紧接着，球落地了。15米！我睁大着眼睛，我对我来说是个不近的数字。“郑普之，你超线了！”旁边的同学扯着嗓门喊。我低头一看，竟然超出白线有2米多！第二次，因为我助跑时眼睛紧盯着地面，生怕超线，所以只投了8米。第三次我总算给自己争了一点面子——10米。但是，尹少哲居然投了35米呢！今后，我要加强锻炼，向他学习，争取给自己交出一份满意的答卷！

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“加油，挺住！”“冲啊，向前冲……”你听，那强劲有力的加油声、鼓励声，把常州市实验小学同学们的心飘起来了，它飞啊，飞啊，飞到了运动会的赛场上，记下了精彩的瞬间。

这时，赛场上正在进行的是三年级垒球比赛，你瞧，运动员们个个咬牙切齿，奋力拼搏，一张张小脸上露出了顽强的毅力。我们班的大个子男生陈嘉炎也他胸有成竹地站在赛场上。他目不转睛地盯着其他运动员的动作，掌握技巧，一心想在赛场上取佳绩。眼看着前面运动员一个比一个投得远，陈嘉炎并不慌张，心里默默鼓励自己，“加油，挺住，你一定行！”转眼间就轮到了陈嘉炎，他迅猛地握起球，左脚微微往前迈一步，右脚稳住重心，左手坚定地指向远方，右手握垒球，目光炯炯有神地盯向远处。“嗖”的一声，垒球被抛向了远处，只见垒球在空中划出了一道美丽的弧线，稳稳地落到了地上。陈嘉炎镇定自如，轻松地走向班级，等待裁判员公布成绩。“26。8米，26。8米！”当这个惊人的消息在班级里宣布时，整个班组几乎沸腾起来了，陈嘉炎当之无愧地获得了冠军。

啊，这一幕精彩的瞬间将永远铭刻在我们的心中！

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雨滴滴答答地落在我的身上，我紧紧地攥住球，汗水从我的.头上流了下来，虽然我十分累，但是为了学校的荣誉，我冲了上去一个助跑便扔了出去。

本以为我是扔得最远的，可出乎意料的是，那裁判竟无缘无故地说我超线。

我心想：我真是冤枉呀!现在就是跳到黄河里也洗不清了，只好第二轮上争取扔得好一点了!

我站在线上，只见别人的旗和线相差了很多(旗和线相差几米就是几米)，我用尽吃奶的力气，握住球，心想：这次我可不助跑了，省得等会儿再超线，那样才保险。

我充满信心地想：我一定能超过对手的，不停地给自己打气。

接着，我一个蹬地，把垒球向45度角一扔，那球就好像被弹簧顶了一下似的，很有力地冲了出去，我看脚就要超线了，立刻来了个“急刹车”，停在那线的前面。

我叹了一口气，自言自语道：“好险啊!这次总不会判我超线了吧!”我的鞋已经湿透了，但我没有抱怨，还是一声不响地坐着，养精蓄锐，然后投了第三次，心想：不知能否得个第一名……

结果很快出来了，让我大吃一惊的是：竟然连前八名都没进。

看来，比赛只能拼，患得患失，反而不能得奖……

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上个星期一是我们学校一年一度的棒垒球比赛，这一次比赛非同寻常的一次比赛，以前，都是每个班的棒垒球运动员参加比赛，现在不同了，只要想参加，想参加，想为班级增添光彩，就能参加比赛。为班级添光。

这一次，和平常不太一样，是全班参加。队员在教室里准备着，个个自信满满。拉拉队准备的也不差，有的把字贴在卡纸上，甚至有人拿着拉拉棒，也有人高举牌子。到了操场只见人山人海，全场都是加油呐喊声。随着拉拉队响亮的加油声，比赛开始了。

我们是抽签决定，我们对战时五(1)班，他们班参加棒垒球运动队有很多人，可我们班只有一人，可以说我们胜利的机会很渺小。

“王顺，加油!”“王顺，加油!”第一个上场的是王顺，只见王顺两腿半蹲，紧握棒子，身体稍侧，“啪”球打出去了，然后只见王顺猛地往前跑，人终究没有球快，不幸被一垒的接球员接住了，而且王顺踩到了内垒包，所以，王顺只能无奈地出局。

“毛辉，来一棒”“毛辉，来一棒”伴随着加油声毛辉闪亮登场了，毛辉姿态标准，只听“啪”的一声，球打出去了，可惜球没有超过3米线，毛辉也没有跑，宋老师叫毛辉跑时，已经来不及了，毛辉被接球员接杀了。

“王子昂，强棒，来一棒”“王子昂，强棒，来一棒。”拉拉队的声音惊天动地。王子昂是我们班的实力派，只见他双手握棒，身体稍侧，两腿半蹲，转身击球，打出了一个给力的一棒全垒打，这时的欢呼声一浪高过一浪，为我们班赢得了一分。

第二场，我们班是守，五(1)班是攻，我们只能看着他们一分一分地拿，似乎我们的心在滴血。

回到教室，大家都很难过，老师跟我们说：“只要参与了，享受这个过程就好。”听了这句话，大家才平静了下来。

这次垒球比赛非同寻常，因为我们懂得了团结就是力量。

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您，摆好姿势，

手中的垒球，

是生命的起跑线。

您，挥动手臂，

一颗垒球，

像流星一般落下。

听，周围传来了同学的掌声，

看，老师向您投来赞赏的目光，

世界万物在为您喝彩

您成功了！

千疮百孔的垒球，

证明了您的努力；

闪闪发亮的金牌，

证明了您的实力。

努力吧！加油吧！

朝着世界冠军的目标奋斗！

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本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。

一、说教材

1、教学内容：原地投掷垒球游戏：击木柱

2、教材分析

本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。

3、教学目标

新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。

（1）认知目标：通过游戏，初步解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。

（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。

（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。

4、教学重点、难点

根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。

二、说学情

1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

2、不利因素由于部分学生已掌握一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定良好的基础。

三、说教法

为营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的

运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

四、说学法

在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

五、说教学程序

本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

（一）开始准备部分

1、课堂准备活动

2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）

（二）基本部分：这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进

行抛接性的练习。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。

2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供一个相互交流学习的机会。

3、把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。

4、“采蘑菇”我们是建设者，为把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱??。为防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。

（三）结束部分

1、为恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。

2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。

3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。

《前滚翻》说课稿(体育)

一、本课教材：1、技巧：前滚翻； 2、游戏：轻物投准

二、教学创意：本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

三、教材分析：本课教材选自省编小学《体育与保健》第六册第六课。主教材《前滚翻》是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。

四、学情分析：三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。

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运动会的开始的第一天早上，阳光明媚、万里无云。我和同桌佘明轩代表我们班去参加三看级组的垒球比赛，三年级的同学个个生龙活虎。

比赛过了好久，该祭明轩丢垒球了，他把衣袖往上一捋，紧握着垒球，好像很用力的样子。可是只丢了两米。第二次丢，也只丢了两米。突然，佘明轩听到了同学们为他加油的声音，使出吃奶的力，丢了一十三米，可是却丢出线了。佘明轩伤心极了，泪水在他的眼眶里打转。同学们赶忙围过来，安慰他说：“没关系，没关系。”

该我了，我是最后一个丢垒球的。我想：加油，要为班上争光！我右手紧握垒球，贴近耳朵，用力一丢，垒球偈离弦的箭一样飞了过去，可是丢得太矮了，只丢了一十六米。我想我要加油。第二次丢，我只丢了一十五米。这时，我听到妈妈的声音：“加油，平儿，不要灰心！”我用力一丢，丢了一十八米。虽然没有得前六名，介是我相信，只要我自己坚持锻炼，明年一定会进前六名的。

丢失垒球比赛真有趣！

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运动可以让我们健康，让我们快乐，扔垒球的运动项目更是不甘示弱，与众不同。

我走到草地，那里鸦雀无声，坪坝的草地上花儿独秀，美丽无比。我顺手拿起垒球，走上前去，身体往后仰，然后猛地一扔，垒球像一支离弦的箭向前飞去。突然，垒球从空中掉了下来，我想起：小时候和朋友玩扔石头，那时，我是猛地一推，石子好似子弹射出一样，仿佛流星从天而降，我们开心极了。我又捡起球，踢了踢腿，紧握着垒球，重心向前，一阵大甩臂，球儿不但没扔远，还成了“ 爬地熊”了，慢慢地，慢慢地，“爬呀爬，爬呀爬”。

我坐下了，看见远处垒球落下的地方，热闹非凡，更知鸟、麻雀、乌鸦飞来飞去，跳着“圈圈舞”，斗争着，抢战地盘。它们的口号是“我参加，我健康，我快乐，我一定胜！”

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各位评委老师上午好，我今天的说课内容是原地投掷垒球练习。

一：首先，我说说我设计此说课稿的理念和我设计的原因：依据《课程标准》教学目标理念，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，在全面推进素质教育，着重培养学生能力的今天，我们要培养学生的自主学习的能力，在学习的同时让学生培养团结合作的精神，滋生相互的竞争意识，让他们在学习中得到娱乐，在娱乐中学到东西，并达到促进身体健康的目的。

二：设计思路：首先，要充分了解此年龄阶段学生的身体和心理发育的状况，针对此状况，设计相应的教学思路，由于此阶段的学生的模仿性，好奇心很强，并且很贪玩，我们可以在教学中适当的插入一些和教学内容相关的体育教学游戏，以激发学生的学习兴趣，为他们在之后的学习产生一个很强的好奇心，让他们能够更加积极的投入到之后的学习当中。

三：教材分析：本堂课是小学四年级中的垒球的投掷学习，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现，到三年级时学习了原地侧向投掷垒球技术，四年级起逐步学习上步、助跑投掷垒球技术。本课通过徒手投掷和辅助性游戏等练习，使学生初步理解投掷的鞭打动作和挥臂的技术动作，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定扎实的基础。

四：学生情况（学情分析）：1.小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强；

2. 四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。

五：本堂课的重点和难点：

重点：握球、挥臂、跨步、掷球、完成动作

难点：挥臂和跨步想协调发力。

六：以上分析制定本堂课要完成以下目标：

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参与目标：让学生们都积极的参与近来

技能目标：使学生们在教师的指导下初步了解和掌握垒球投掷的基本技术的动作要领。

情感目标：通过本堂课的学习培养学生们的团结互助精神，并在教师的指下使学生们在学习中得到娱乐。

七：教学方法

根据本课内容我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，通过小游戏以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

本课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，使之学练结合，学玩相间.

八：场地器材准备及摆放

在篮球场的中圈内放置装有8个垒球的篓子，手榴弹模型10个，录音机一台。

九：教学过程

设置一个教学情景，在情景中完成教学内容（6-7分钟）

在学生们跑入上课场地整队后，先师生问好并向学生们宣布本堂课所要学习的内容，给学生们设置一个与课堂内容相关的游戏做为热身运动，然后通过自己的语言将学生带入所设置的教学情景中，使学生们一起融入这个情景。

游戏名称：炸碉堡

游戏方法：以篮球场的一条端线作为投掷线，在距离所选端线的半场7-8米处放置一个小箩筐作为碉堡，让学生们分组依次投掷手榴弹模型，当学生们大部分都能投到碉堡时，将箩筐的距离再调整到离端线稍微远点的距离。

通过这个游戏，不仅可以让学生们在学习投掷垒球前进行热身运动，而且还可以从中练习投掷的“鞭打”动作，使学生能够在游戏中培养学习兴趣，让他们发挥自主练习的习惯，滋生竞争意识和团结互助的精神。

情景展开（24-26分钟）

在体育游戏后，慢慢的将学习的主题转向垒球，通过教师的示范和讲解动作让学生初步了解垒球的投掷动作，然后让学生回想在刚结束的体育游戏中投掷手榴弹和现在所看到的投掷垒球的动作之间联系，联想投掷动作的结构以及投掷的方法和投掷手榴弹相似之处。

可以让学生们先做徒手的投掷练习，然后让学生自练，发挥其自主学习的能力和模仿教师动作的能力，教师可在学生的自练时进行寻场观摩，对学生们的动作进行纠正和引导，对动作做的好的学生提出口头表扬，对动作做的稍微差的学生进行口头鼓励，以增强其信心。

在学生的练习过程当中，可以适当的采用一些与投掷相关的游戏，比如投纸飞机，让学生在游戏的同时学习到投掷中的甩臂鞭打动作，不仅可以增强学生学习的积极性，而且可以从中体会到所要学习的技术动作，让学生可以在轻松的游戏情景下轻松愉快的学习。

组织比赛：在学生充分体会到投掷鞭打和甩臂后，教师帮学生组织相应的投掷垒球比赛，看谁投的远，让其培养积极向上的竞争意识。

情景结束（6-7分钟）A.放一些轻音乐，做一些放松运动，让学生在学习课堂知识后得到身体的放松；B.师生共勉，对本堂课进行总结，并让学生谈谈自己在学习中的感受，对学习效果好的学生提出表扬，对学习效果稍微差点的学生进行鼓励。

十：运动负荷与练习密度

运动负荷中等

练习密度30%-35%；

以上就是我今天说课的内容，请各位老师点评，谢谢！！

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盼星星，盼月亮，终于盼来了星期四，也许你会问，星期四有电脑课，还是有体育课。让我告诉你吧，其实今天是银河小学第三届运动会开始的日子，我期待着今天我垒球投准时能投出一个好成绩。朋友们，为我加油吧！

“垒球投准比赛现在开始！请运动员做好准备！”广播里传出了播音员的声音。好喽，出发！

我和一些垒球投准比赛的同学一起来到场地，哈哈，我每天都刻苦训练，不怕没有好成绩。可不看不知道，一看吓一跳，居然投6米！可…可是陈老师说是8米啊，怎么现在又是6米了呢？这，这怎么办？算了，说不定还能得一个好成绩呢！“开始！”裁判员宣布。

五年级先投，我紧张地看着他们，要是六年级被五年级打败，那还不让全校师生笑话，他们如果全部投中4分，我们一定完了，可是，陈老师和他们说的也是8米，他们也不能完全发挥出来，竟然还有三个人的成绩为0！！最好的也只不过7分，不够理想啊！不知我们会怎样？

“现在，请六年级上场。”裁判喊着。我的心绷得紧紧的，生怕没有发挥好，打输了。陈一宁上场，我在心里默默为他加油。陈一宁拿过球，两手举过头顶，用力一抛，球成抛物线飞了出去，准确无误地砸在了三分圈上。“好！三分！”“陈一宁，我为你自豪！”陈一宁朝我们笑笑，“刷”，又一个球扔了出去“五分，五分，五分……”我们激动万分，希望他投一个五分给五年级消消威风，落地了！我们凑上前去，“四分！”“耶！”“陈一宁，我爱你，就像老鼠爱大米！”“放心吧，我不会让你白爱的！给你投个五分看看！”陈一宁夸口说。“加油，加油……”呐喊声此起彼伏。虽说还是秋天，可此时的陈一宁直冒汗，脸也憋得涨红，他两只眼睛紧紧地盯着地上那个圈，一使劲儿，垒球飞过了记分圈，啊？零分？陈一宁也为自己这个成绩而吃惊，眼圈红红的，他伤心地走出场地。

“下一个！”好，到我了。“高卓挺，加油！”“你们等着吧！”我自信地朝他们点点头。不知怎么的，一拿起球，我的冷汗就直淌出来，听着他们为我的助威声，下定决心，一定要投一个给同学们看看。加油，你能行！我在心里默默地给自己打气。我身子一斜，手一甩，球笔直地钻向记分圈，“不错，四分。”我轻轻吁了一口气，心里的恐惧感也消失的无踪无迹，成功就在眼前！我又拿起球，瞄准了五分圈，射击！球像脱缰的野马一样冲出去，准准地落在了一分圈的里面，等等，好像是压线，啊？是零分！不要紧，还有一次！加油！这一次，我有了经验，已经掌握了要投准五分的力气，万事具备，只欠东风！发射！中，中，中……我心里默默祈祷。“五分！”哦，耶！成功了！

最后我好不容易达到了自己的目标，班级也以49分的成绩赢了五年级的34分，我们终于做了大哥哥的榜样！

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今天我们全班上武术课！

边老师说：今天，我们学习垒球！我看了看垒球，发现垒球的形状是：圆圆的，比足球小，比乒乓球大。

边老师给我们做了一个动作是：把垒球放在手心里使劲握着，再往天上和前方的角上抛，还可以加上助跑扔。

我们轮流扔了一次，边老师又让我们看看张皓阳因为他们都扔的很远，可是边老师说又说他们扔地还不够远。边老师就给我们做示范，扔了一个垒球。我看见边老师扔的太远了，都快扔出学校的院子了！

武术课上的扔垒球太好玩了！

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沈家门小学20xx年秋季田径运动会正如火如荼地进行着。我很荣幸的被选为垒球运动员参加比赛。下午一点，三年级段的垒球比赛在我热切地期盼中开始了。我的心既紧张又兴奋，“砰砰”直跳。望着那些跃跃欲试的同伴们，我暗暗下定决心，一定要超过他们，为班级争光。

我们按号排列，眼睁睁地看着前面的同伴都扔得很远，我渐渐又有了压力。轮到我的时候，我反而镇定自如。当裁判一举红旗，我脚一蹬，手一扬，垒球马上飞了出去，在空中划了一道优美的弧线，稳稳地落在界内。我一阵激动，对自己有了信心。第二抛比第一抛扔得更远，我想胜利就在眼前。但事与愿违，第三抛的时候，大概用力太猛，垒球竟然不听使唤地飞出界外。

眼看着希望变成泡沫，我心一酸，顿时流下了眼泪，觉得很懊恼，也很伤心。今年的运动会我虽然没得名次，但我不气馁，明年我会更加努力，争取取得好成绩。