公务员职业规划。
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2017省考面试大幕即将拉开，很多同学表示大家笔试分差不大，面试很难拉开差距，今天研究与辅导专家与大家分享如何在面试中拉开与其他人的差距。对于公务员面试而言，很多考生只知道要学习如何答题，如何把一道题目的重点说出来，但是往往因此忽略了面试的真谛。真正的考场上，不仅仅是题目内容好就一定可以取得高分，真情实感的表达其实往往比内容更重要。今天与大家一起分析一下如何通过以“情”动人，获得考官的青睐。
其一，对于结构化面试而言，每个考生单独进入考场，面对考场询问式的场景布置，严肃的考官，陌生的题目，很多考生会觉得紧张，因此出现一些列的不流畅、口头语等等问题，影响表达效果。其实考场紧张很自然的事情，各位考生无须掩饰自己的紧张，只要有内容自然紧张感会下降。同时不必刻意掩饰自己的紧张，只要像平时一样真实的表达已有的想法即可，所以调整好心态是第一步。
其二，在答题过程中要有情感的表达，简单来说就是说话要有抑扬顿挫，面试官希望考生能够自然的表达自己的想法，和各位考生平时说话一样。我们平时说话大多不经过思考，随意表达，所以夸张也好，低调也罢都会有情绪的起伏。而面试的时候大家的心态都不一样，所以很难做到自然的去表达自己的想法。那么我们在练习答题内容的时候就要注意，把题目想清楚，同时把自己要说什么想清楚再说话，像平时一样去表达，定能区别与其他考生。
其三，题目内容上以“情”动人。我们在答题时，不同类型的问题其实都是在考察我们对于所描述事件或者是故事的情感表达。例如题目说你是社区工作人员，群众来投诉，你怎么办?当我们身临其境真的把自己当做社区工作人员，亦或者我们有过类似的经历很自然就会代入自己的情感表达，那么我们在答题时就可以说：群众投诉一定是我们的工作有做的不到位的地方，或者是我们在做事情的过程中没能站在他们的利益诉求角度去思考问题，这样思考其实我们就有很多情感的语言可以去表述。再比如题目说同事被领导批评了心情不好让我去安慰她?现场模拟。在具体答题过程中，若是我们只是专注于安慰的语言，而没有倾注自己的情感在里面，那么模拟表达过程会显得极其生硬，尽管我们自己也能够理解，但是在考场能够做到的同学却少之又少，所以对于我们而言，要在备考的时候有就有这方面的训练，方能事半功倍。zC530.COm
其四，个性上的以“情”动人，每个人的表达可以清晰的显示出自己的性格特点，很多人认为在考场上要做一个好的演员，把自己演的很优秀。其实这种理解并不准确，考官都是非常有经验的领导，对于每个人的评价不会出现太大的偏差，所以我们真的要让考官认可我们，不单单是“演戏”，而是要真正的认同公务员这个职业的价值观，就算现实中有很多不尽如人意的地方，但是在我们的现实生活务员这个群体是必不可少的，我们老百姓实实在在的生活需要国家来调节，需要公务人员在群众急难险重的事情上为我们筑起一道坚强的堡垒。每一位考生真正的理解了才会有这方面情感表达，自身的个性特点自然可以匹配岗位。
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公务员面试：如何“推销”自己
面试当中往往也会出现“请你做一个自我介绍”的题目，面对这种题目，很多同学都会觉得很简单，然后就不假思索的进行作答，直到出了考场才发现自己好像有些不该说的话也说了出来。那么自我介绍到底应该如何推销自己呢，专家在此进行详解。
第一，在讲如何自我介绍之前，我们要知道考官让我们做自我介绍的目的是什么。考官让我们自我介绍的目的是为了了解我们的基本情况，从而判断我们是否符合岗位的要求。这就是考官的目的，我们一定要先明白这点。
第二，明白了考官的目的之后，我们接下来思考一下自我介绍该说什么呢?考官的目的是为了了解我们是否符合岗位要求，那我们做自我介绍也就要说一些与岗位要求相关的内容，我们可以从哪些方面说呢?我们可以从以下几方面说，比如：性格、能力、价值观、专业、经历、梦想、动机、精神品质等等。研究与辅导专家认为我们可以讲我们的性格、能力、价值观等与岗位是相匹配的。
第三，明白了自我介绍说什么之后，我们接下来想想该如何把这些内容表达出来呢?有的同学可能能想到通过时间顺序来说，也就是从过去、现在、未来三个时间维度来介绍，这是一种自我介绍的方式。除此之外，我们还可以通过讲自己为人处事来介绍自己，比如说我为人怎么样，我做事怎么样，这是第二种自我介绍的方式。第三种自我介绍的方式是关键词介绍法，就是通过几个关键词来介绍自我，比如介绍自己的时候可以说我是个认真、敬业、能吃苦的人，然后每个关键词都进行详细的解释说明。
第四，知道了如何自我介绍之后，我们接下来要思考的是如何在众多的考生之后脱颖而出，这就需要我们的自我介绍有个性化。如何做到个性化呢，研究与辅导专家认为我们可以通过讲自己的特长(比如书法)、特殊爱好(比如下围棋)、特殊经历(比如见义勇为)等来突显个性化，同时通过这些特长进一步阐述对自己人生的影响，让考官记住我们。
第五，自我介绍还需要注意以下问题：一是要真情实感，只有饱含感情的自我介绍才能打动考官;二是要注意不泄露个人信息，主要是自己的姓名、学校、单位、父母身份姓名等能让他人判断出自己身份的信息不能泄露，不过自己的专业、报考岗位、从事职业等可以说。
以上就是专家总结的自我介绍的一些小技巧，希望对各位考生有帮助。
公务员面试如何脱颖而出
因人而宜原则在面试中首先体现于考生依据自己的情况制定不同的策略，包括不同的突出表现的素质、采用不同的面试技巧等。
应试者的自身情况是千差万别的，再权威的面试指导材料都不可能面面俱到。而且不同的应该者采用同一种形象定位或采用同样的面试技巧，效果一定不会相同。
考生在学习与实践面试技巧时，应充分结合自身情况，做出灵活的应对。
1)、考生的服饰条件不同。有些考生有一定的经济背景，能够买得起档次高、制作精细的名牌服装，并且通过长期的服饰文化的熏陶，积累了一定的经验和服饰品味，能够用服装充分展现自己的个性、情趣与审美观。这样的考生在面试中完全能够做到用服饰表达自己。而另外一些考生，受经济条件的限制，没有能力购买足够数量、足够档次的服装，有些来自老少边穷地区的大学应届毕业生甚至连一双象样的皮鞋都没有。这样的考生无法也不应该在面试中强调“服饰语言”的表达。这些考生应该做的是：一方面参照前面对服饰礼仪的介绍，借或者是穿上自己的最合身的衣服，尽量保持整洁。这是“哪痛治哪”的消极的应对，另一方面，考生完全可以换个思路，既然不能在服饰上与其他考生竞争，那何苦费心于怎样用服饰展现自己的风度呢？考生大可保持自然的着装，把精力放在自己内在素质的表现上。
人的风度不仅仅体现于其仪表服饰，它是一个人全部生活姿态提供给他人的整体印象。考生只要具备较高的文化修养、广阔的知识面、健康的身体、积极开朗的性格，尽管着装简朴，仍能做到品位高雅，给人以美的愉悦。
2)、考生的性别不同。应试者的性别不同，自我表达的重点内容也应该不同。男性考生可以强调自己的魄力、坚强、奉献精神等，而女同志如果也在这些方面强调自己，可能就会令考官难以接受。尽管当今社会越来越多的职业女性在各个部门发挥着巨大作用，而且公务员的考录大多没有针对女性的限制(除了某些特殊职位，如政法系统的某些职位不适合女同志报考)，但女同志应把握好自己的“女性”角色，不要以女权主义者的角色与男性在形象上争取平等，也不应该与男性在刚毅、威武、严肃的形象上相比。
职业女性也是女性。因此女性在面试中适当地表现自己的细腻、温和、耐心等性别角色的东西，将有助于展现自己的女性风采。当然在公务员考录的面试考场上，女同志如果过于强调性别角色：浓妆、首饰过多、嗲声嗲气等，就不大合适了。
除了性别角色的不同，女性考生与男性考生的不同，还在于前者的面试成败常取决于其风度举止，因此女同志还必须明白，自己表现的重点不是能力与素质，而是礼仪与风度。
3)、不同专业的考生。热门专业的考生可以充分利用自己的专业优势，表现自己的专业素质与能力，以及自己在专业上的成绩。而冷门专业的考生困难要大一些：非但可供报考的职位不多，而且由于有限的报考职位却有大多的应考者，因此竞争较激烈。这些考生为了表现得与众不同，在专业素质上做文章可能效果不大。考生可以避开锋芒，适度地表现自己的专业成绩的同时，要着重表现自己的组织协调能力、经营管理能力以及良好的心理素质与道德素养等，并用自己的整体能力力做为自己的闪光点。
4)、学历不同、工作经历不同的考生。同样的道理，高学历或工作经验丰富或同等学历下成绩优秀的考生可以借此发挥。而低学历或工作经验不足的考生最好不要强调自己的历史而应强调自己的现在和未来，将考官从对个人简历和经历的关注中拉出来，引导他们注意在他们面前的活生生的你。你可以用文字材料不能反映的特点，加深你在考官心中的印象。
公务员面试中如何得高分
很多同学在面试经过一段时间的学习后，头脑中对于不同的题型都有了一定的认知，答题的时候也能够流畅的答出来题目，但是答题的内容过于的陈旧和老套不具备针对性，这就会使自己的面试分数在中等的水平，在答题的过程中要努力的提升自己答题的针对性。要做到以下几点。
第一步：审题要明确：在答题的过程中很多同学不能很好地审清题目，在答题的时候只是凭自己直觉去答题，所有的题目都按照自己固有的思路去作答并没有很好地根据题干要求去答题，甚至有些同学审题的时候把题型审错了，在答题的时候非常的混乱，所以在审题的时候一定要看清楚题型和题干，根据不同的题型用不同的作答思路进行作答。建议同学们要多练习审题，形成条件反射，保证在考场紧张的情况下答题思路的正确。
第二步：答题要有针对性：在模拟练习的后期很多同学会出现答题套路化，思维模式固化，进到考场之后会存在想要快速地答完题目的心态，这个是要克服的心态,在答题的时候不能很好地知道答题的思路，总是很盲目的进行答题，在答题的过程中一定要把每种题型的答题思路都熟记于心，以便答题的时候能够更有针对性，在答题的时候一定要把讲过的题目烂熟于心，一旦遇到类似的题目便可以很快地完成答题，而且对于自己模拟过和知道的题目也要做到非常的熟悉，以便帮助自己在遇到生题完全没见过的题目的时候至少有话说，不至于让自己一句话也说不出来，当自己有话说的时候就不会特别紧张，让自己能够很好的表现。
第三步：考前的冲刺：在考前学生们容易出现紧张、不安的情绪，并且有的同学会出现头晕恶心的现象，所以同学们一定要注意的一点就是要放松心态、调试心情，在考场上要面带微笑，因为爱笑的人运气不会太差。所以同学们一定要注意答题的时候面带微笑，自信、从容地坐在考场里。
面试的结果是由你的努力程度决定的，你的面试成绩和你的努力是成正比的，要和时间赛跑，在有限的时间里，超越自己，命运是掌握在自己的手中的。希望大家能够努力一把，在人生的转折点上，有一个完美的转身。
公务员面试如何扩充答题要点
很多考生在面试备考过程中发现一个很棘手的问题，就是自己的答题内容很不充实，特别单薄，又苦于找不到方法来对答题内容进行扩充。这个问题该如何解决呢?其实不需要我们有多么深厚的素材积累，不需要我们再如何深入地挖掘题干的奥秘，也不需要我们再去努力思考其他的要点，只需要利用一些基本的技巧把我们手中的答题要点适当扩充就完全可以征服考官。那么如何才能扩充要点呢?其实很简单，就是对我们的要点进行解释说明，或者说所谓扩充要点就是多问一个“是什么”、“为什么”、“怎么办”的过程。接下来，专家通过具体例子来进行解释说明。
【例题1】习近平说，党员干部要有担当精神，谈谈你的理解。
这是一道名言警句类的题目，我们在回答的时候一开始需要解释含义揭示道理，但是很多考生觉得这句话太通俗，不需要多说明。其实不然，我们可以通过“是什么”这个手段来对党员干部这个身份以及担当二字进行解释说明。比如可以这样去答题：党员干部这个身份就决定了我们需要起到先锋模范带头作用，而习近平告诉我们要有担当精神确实很符合我们的身份特点。所谓担当，我觉得担当的是一种责任、一份重任。所谓担当精神，我觉得是要求我们党员干部勇于担当、敢于当担、善于担当。
【例题2】一个贫困的村庄培养了500名大学生，但大学毕业后没有一名回到山村，村庄依然贫困，谈谈你的看法?
在这道题目中，很多考生会谈到大学生没有回到山村本无可厚非，这个要点非常好，但可以通过问自己一个“为什么”的方式来扩充。比如可以这样去扩充：大学生没有回到山村本无可厚非，因为每个人都有自己的职业规划和选择，是每个人的自由。如果我们强迫大学生回乡就业就是一种道德上的绑架。但是，看到没有一个回乡，确实是一个问题值得重视。
对于【例题2】，有的考生会提出对策去解决问题，会提到以下两点：一是大学生要转变就业观念，二是基层农村也要创造好的环境来吸引大学生返乡就业。针对以上的对策，我们看着是比较单薄的，完全可以通过多问一个“怎么办”来进行扩充。比如可以这样去答题：为了让大学生返乡就业创业，改变农村贫困的现状，我觉得应当从两方面入手。一方面是高校可以多开展一些就业指导讲座，改变大学生错误的就业观念，鼓励其到基层去发挥自身的价值。另一方面是政府积极推进乡村振兴战略，大力发展农村淘宝、乡村旅游、农产品深加工等产业，还可以通过大学生村官、师范定向生等政策来鼓励大学生回乡发展。
因此，专家提醒广大考生把已有的要点利用技巧来进行扩充的方式来充实答题内容，如此才能在面试中一举成功。
公务员面试情景模拟题高分技巧：入情入景
纵观省考公务员面试，通过研究分析不难看出，情景模拟这类题型占据了越来越重要的地位了，应该引起我们考生的重视，情景模拟不同于其他题型，是这两年才进入到公务员面试的行列中，难免考生有些陌生和排斥。这也是考察考生综合能力的一种题型所以非常受考官的亲睐，下面专家就跟考生谈谈处理这类题型中容易陷入的几个误区。
一、语调比较生硬
往往情景模拟这类提型不会出现在面试考试中的首榜位置，大概在第三或者国考的第四道题目中，就因为这样考生总是不能很好的区分其他题型答题的情感和情景模拟的状态。答题时比较中规中矩，没有模拟应该具有的情感。无法吸引听题的人，听起来没有情景感不能把考官带入到你答题中去，这样就大大降低了答题的分数。所以，考试要不断的反复练习对每种面试类型做到内化于心，外化于行，这样在很短的时间里就能很快的进去到各类题型的答题状态中来，赢得高分。
二、脱离情景答题
在自愿配合下，交管部门以这种体验式教育对其普法宣传交通规则，是一种结合社会发展的创新执法，对这种执法方式持有肯定的态度。(明确态度)情景模拟题型重中之重就是要结合情景进行分析，确定模拟要素，对象-确定称呼。如，情景中说话的对象是群众，那么模拟的时候称呼是，广大市民朋友们，父老乡亲就不合适。情景中以募捐晚会为背景，称呼女士们先生们，各界爱心人士这样就更适合模拟的情景。但是考生往往忽略了情景脱离了背景，这样的小细节整个答题都偏离了主题，切入点就错了，即便内容再精彩也是枉然。
三、模拟内容过于淡薄达不到模拟目标
对情景分析透彻了确定好了模拟的基调情感，那么另一个最重要的事情就是模拟正文，也就是内容。考生在解答的过程中略显淡薄，缺乏说服力。从经验的角度来讲，模拟这类题一定要把握住你最终的目标，是让你解决问题还是传达想法，最终你要让听的人能很清楚明白你要表达意愿。具有说服力。如，你有个同事工作很积极刻苦，但是总是出错，内心缺乏自信，很苦恼，你作为同事该如何安慰他，请现场模拟。这就要清楚你的目标是为了让他认清自己缺乏经验能力不足，为了能帮到他我们就要想怎么能让他从失落中走出来，然后面对问题帮助他改善方法走出窘境。所以，我们内容设置可能先肯定他的积极热情，之后解释说明新人犯错误很平常，这样才能认清自己的问题从而弥补不足。为了能达到安慰的效果我们可以举例子，自己和他人从正确面对问题成长的积极例子来鼓励他。最后在给他提出来相应的解决问题的方法如，经验分享，多学多看，推荐书籍等。这样我们的模拟内容才能丰富多彩，与生活方法有机的结合才具有说服力，才能更好的达到目标。
专家认为，情景模拟虽然与其他公务员面试题有不同之处，但是我们只要真正了解题型的本质，掌握此题型的答题要点，同样可以取得高分。
如何打造公务员面试语言亮点
公务员面试即将来袭，面对人生重要的关卡，如何做到脱颖而出，实现自己顺利、华丽的转身，是很多进入面试环节的考生所希翼的。因此，购买市场上各种书籍不断提高解题技巧，成为很多考生的不二选择。但是，大家可能会出现至少两个问题。第一，你会发现，对一道题，不同机构的书籍答案不尽相同，该如何选择呢?第二，你看了很多的内容，也会说，表达能力有了提高，但是，你会发现这些话要有时候过于官方，觉得不像自己的话，说出来都没底气，感觉特别不自然，假。因此，专家总结一些答题中需要注意的方面，教你怎么说，从而打造出考生的个性化答题方案。
一、 有政府思维，但不能讲太多官话
在说话的过程中，很多书藉或者有些老师都强调，要站在公务员的立场上去说话，要有公务员思维。但是，大家要记得，如果说话太官方，太高大上，会让考官对你有一种高处不胜寒的感觉。我们不否认要有公务员思维，但我们在说话的过程中要改变当前政府官员太过于理论化的说话方式，大多数考公务员的同学在以往的工作中从事的往往不是政府行政工作。因此，太理论太高大上会给人官腔和做作之嫌，所以我们在说话的时候要摆正自己的位置，即既是未来的公务员，又是一个普通的老百姓，你还在为求职正努力和正确地表达自己。只要你心中有大局的理念，从宏观角度进行统筹，从微观细节进行完善，就达到目的了。
二、 说真话、吐真言
展现自己的真、善、美，考试的测评中，考官选择的是未来适合这个岗位的人，而不一定是一个现在就完美的人，所以很多学生都想通过一些话语表现自己的优秀，以此掩饰自己的不足。这是对的，但是不要过于，否则会适得其反，因为考官会觉得可能有点假。
三、 学会用个性化的语言
什么是个性化的语言，就是自己所想、自己所思、自己所悟的话，你可以自己创造，当然这个需要大家平时的积累，与大家的文化素养有关，这是很多同学面临的难题。因此，我们要在平常生活和学习中积累。即使你不会，但是你可以用深远的眼光和有见地的见解用平实的语言表达来弥补，其实个性话的语言就是个性思维的展示。
四、 善用举例
举当没有很优秀的语言来表达一些意思的时候，最好的办法就是举例，让考官轻而易地明白自己。不要不会说反而一直努力死死地想，这样会让考官觉得你肚子没东西。
当然，把面试说好，不仅仅只是这些内容，在的面试培训班中，我们还会教大家如何运用更多的方法来打造自己的语言亮点。最后，祝各位考生一举成“公”!
公务员面试如何获得考官青睐
=大家都知道现在面试非常的重要，究竟如何在面试中取得高分获得考官的青睐呢?其实找到合适的面试技巧就显得相当重要，在此专家提出相应的应对技巧帮助考生更好的通过面试，获得高分。
第一，要晓之以理。在回答问题时，观点要明确，思想要集中，论据要有理有力，切忌模棱两可和立场不坚定。考生要抓住问题的实质，摆事实，讲道理，使自己的观点令人信服。可适当引用政治理论、国家政策、名言警句、经典案例来增强观点的说服力，使自己的答案提升到一定的理论高度，让考官觉得该考生知识渊博，关注国家大事和民生问题，善于应用理论、政策来解决实际问题，具备岗位所需的潜质。
第二，要动之以情。著名翻译家傅雷有一句待人接物的经验之谈，他说：“一个人只要真诚，总能打动人的”。在面试考场上亦如此。回答问题时面部表情要生动并富有激情，声情并茂，且言之有物、言之成理，引导考官进入自己的精神境界，让考官觉得你的语言是发自肺腑的，考生在备考时，应当多去了解一下报考单位和职位，例如说，你报考的是税部务门，那么充分了解自己作为一个税务者将要担当的工作，做到心中有数，甚至可以去税务大厅去感受一下，在回答问题时，可适当地结合部门的相关特色来组织自己的答案，让考官觉得考生十分热爱这个职位，能够做一名最美税务人。
第三，要有自然的眼神交流。从考官们看到考生的第一眼起，面试就已经开始了。考生的仪表、仪态要展现得当，这是对考官们起码的尊重。在面试的过程中，可适当地与考官保持目光交流，以增进感情，但不可一直只盯着某位考官，这就忽略了其他的考官，而应当与每位考官都进行一下目光交流，以示对考官们的一致尊重。考官讲话时要点头或说“嗯”以表示认同，要始终保持微笑，切忌打断考官讲话，做真诚的聆听者，消除紧张气氛，营造和谐融洽的考场氛围。
第四，答题要做到善始善终。面试结束后，无论结果如何，无论是表现失意的考生还是踌躇满志的考生，都要保持平和的心态和良好的风度，展现给考官的应该是一种沉稳的心理素质。离场时别忘了向考官们致谢和道别，也许就是这么小小的一个细节，就影响到考官对考生的总体印象能否画上一个圆满的句号。
在面试考场上打动考官的方法和技巧还有很多，考生在平日里备考时应重视这些方面，学会应用这些方法和技巧，争取在考场上有出彩的表现，获得考官青睐，一举成“公”。
公务员面试备考：如何高效学习
对于即将参加2018公务员面试的考生来说，很多人总感到无话可说。有时，心里很明白，但就是说不出来，或者表达不出来。怎么解决这个问题?专家进行指点。
不知如何表达的情况与我们目前的教育体系重书面表达、轻口头表达有关。例如我们许多同学的英语词汇量，远远大于美国人，但是口语却十分差，纯粹是个哑巴式英语。参加公务员面试的一些同学，由于平时在会议等公共场合正式发言、讲话机会较少，加之难免有些紧张，届时语无伦次、前言不搭后语的现象时有发生。
怎么办?我送你三个关键：写、读、讲。
首先，从历年的真题里找2—3套真正的考试题，先别看后面的参考答案，自己动手写书面的答案。你会发现，如果把面试题改成笔试中的问答题，你既有思路，也有话说。然后，对照书上的参考答案，调整、修改你的书面回答内容。这里，要特别注意，不要迷信书上的答案，他的内容只能为你所借鉴和参考，参考答案目的是你拿到一道面试题的时候没有任何思路的情况下起到一个扩充思路的过程。这就是所谓的写。
其次，拿你调整、修改后的答案，大声朗读。这就是所谓的读。
再次，朗读几遍后，把答案放下，不看答案，脱稿演讲。一切按照真正面试时的要求来办。关键是一定要开口说话，只有这样才能发现自己的不足。这个办法，许多人用过，普遍反映效果不错。你可以试一下。
还有一种强化提高的办法。一是自己先说一遍;二是同步录音，自己再听一下，找出不足;三是列个详细提纲，或者干脆把面试题当作笔试来作，写出了，再大声读一遍;四是放下写的材料，再说一遍，并实现用口语化。如此反复做几套题就可以了。
专家特别强调的是，模拟练习必不可少，不要小看这个模拟，他能让你找出你的缺点，能及时改正，有条件的还可以去参加面试培训班。从考场布置，到题目设置，专业的环境、师资分配、训练模式等方面强化，这样你才有压力。对整个面试成绩的提高很有帮助的。
2016公务员如何缓解面试紧张
紧张，是我们生活中一种常见的情绪。相比较笔试考试中的紧张情绪，似乎面试考试让考生感到更为紧张。在公考面试中，在审判式考试的压力下，考生能够控制住自己的紧张情绪，逻辑清晰，语言流畅的答题，是考官非常关注的一个重要能力。因此，相比较社会招聘中的面试，公考面试更需要考生克服紧张情绪，顶住压力，流畅作答。那么，面对这样一种常见的情绪，该如何克服呢?中公网校专家为你支招：
1
永远不要控制你的紧张
紧张是一种非常自然且正常的心理反映，是我们在面对外界事物变化时，精神和肉体两方面产生的一种加强反应。我们之所以紧张，是源于对未知的恐惧，刻意控制紧张并不能从根源上让我们克服紧张，反而会起到适得其反的效果。因为研究表明，潜意识里的自我暗示会对行为产生重要的影响。如果在考试中不停地对自己说不要紧张，那么考试中本来不紧张可能也会越来越紧张。考生可以采用瑜伽中平稳情绪的方法，将自己的注意力放在呼吸上，一呼一吸中寻找平静，同时也起到转移注意力的作用，帮助考生放松心情。
2
学会微笑
微笑是世界通用的语言，也是面试的制胜法宝之一。当你特别紧张的时候，不妨尝试着放松下巴，翘起嘴角。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态;当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。同时，大脑可以忆些趣事来帮助你做到真正的放松。它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出所预想的愉快表情。放松、清醒、看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和自信。这样会让考官对你拥有良好的印象。
3
运用想象力
在考场外，如果你感到紧张得呼吸都困难了，那么可以运用想象力来缓解这种感觉。在脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴，随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出，杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
进入考场后，面对考官，你的紧张感又会回来。那么可以将整场考试想象成一个教室，你是一名老师，底下的考官是学生。你要做的，就是以老师的身份，将你对于题目的理解，清晰流畅地讲给底下的学生。不是等待他们的评判，而是一种对话交流。在这里，需要注意潜意识的能量，平时也要不断在脑海中强化这种概念，经过不断的强化，这种潜意识就会变为你真实的想法，并通过行为表现出来。
中公网校专家希望以上内容对考生在面试考场上的表现有所帮助，希望考生都能突破自己，赢得成功!
如何树立公务员面试的信心
公务员面试的过程中有很多东西是很重要的，但是最为重要的是考生的信心。信心是一个人在面试过程中最为核心的东西，有信心的考生可以用所向披靡四个字来形容。而缺乏信心的考生在考场里的表现肯定是萎靡不振。如果面试的考试是向考官展示一个人的话，那么考试中考生的信心就是一个人的灵魂。没有灵魂，考试一定失败。很多考生对信心的认识很粗浅，觉得一个人的信心无法提高。这种认识是错误的，信心通过合理科学的方法是可以提高的，这个能帮助考生在面试的过程中获得考试的成功。下面专家就带领各位考生去树立自己的信心。
1.信心来自于勤奋;各位考生要注意，要想树立面试中的信心，勤奋是绝对不可少的一个环节和方向。有些考生可能不理解，勤奋就能获得信心?答案是肯定的。我们要理解，每天勤奋的训练，考生肯定会有进步。信心的积累是一个渐变的过程，只有每天勤奋的训练，慢慢考生的心态就会越来越好，也会越来越自信去看待自己。在哈佛公开课讨论信心的问题中，参加过勤奋树立信心实验的学生有百分之九十三的人在勤奋学习两周后感觉自己的自信心有明显的改善。所以每天勤奋的学习，肯定能帮助考生在面试中有信心。
2.信心来自与积极的心理暗示;积极的心理暗示主要是要时时刻刻告诉自己，自己是可以的，只有在考试前有积极的心理暗示才能有很好的信心。考生要注意，心理暗示在心理学中有很重要的地位。这种暗示有科学依据各位考生一定要自己试试。最重要的是各位考生一定避免走入误区。考前绝对不要给自己消极的心理暗示。
3.信心来自于人的自我肯定;各位考生要注意，人的自信心其实是来自于自我的肯定，但是很多同学在训练的过程中经常是觉得自己有问题。这样的心态就会让自己逐渐的去否定自己。最终在考试的过程中就会出现问题。各位考生要注意，要知道，自己是独立的个体，去考试不要轻易去妄自菲薄，不要训练中出现一点点小的问题就否定自己。这样的训练一定出现问题。要对自己的表现接受，并且认可。要记住：只有肯定自己的人才能在考试中成功。
其实考生信心的树立是一个非常复杂的问题，也有很多种方法。在这里我们给大家分享了三种很有效的方法，希望各位考生能努力去做，争取考试通过。
公务员面试中如何“解释”更巧妙
在竞争激烈的国考面试中，怎样才能突出重围?想必这是每个考生都要面对的问题。在面试中解释是常用的表达方式。解释的目的是将考官不明白或不了解的事实、观点说清楚，或者是阐释某件事的原因、将考官的误解及时澄清。“解释”本身并不难，但要使自己的解释达到预期效果，这就需要一定的原则和技巧了。在此，专家为你呈现在“解释”中要注意的技巧和方法，来提醒各位考生更好地进行备考。
一、解释的态度应端正
在公务员结构化面试中，考生的发言需简洁、精炼，谈吐流利、清楚，以中心内容为线索，展开发挥。考生不要东拉西扯，将主题漫无边际地外延。为了突出自己的中心论点，考生可采用结构化的语言。回答问题时，应开宗明义，先做结论，然后再做叙述和论证，条理清晰地展开主要内容。当然也要避免议论冗长。
专家认为，考生在解释时，不能因为考官要求你解释的问题太简单而表现得不耐烦或自傲，很多时候，考官并不是真不懂或没听清，他们也不是想搞清楚你到底懂多少。考官要求考生解释某一问题，往往考察的就是考生会不会解释!考生也不能因为自己被误解或自己的回答被怀疑，需要自己做出解释，而感到委屈和不满。考生在做解释时必须态度诚挚，用渗着情感的语言来说明问题。
二、适时收尾有理有据
当“解释”实在难以奏效时，考生不必着急，“话不投机半句多”。如果考官已经做了某个判断，考生往往很难改变他的观点。这时转移话题是最好的解决办法。而考生若抓住这个问题不放，非要让考官明白，那样就可能将考生与考官的关系弄僵。
解释其实就是阐明考生论点的论据。在确凿的证据和一定逻辑推理的支持下，考官将很容易接受考生的解释。
三、实事求是承担责任
解释时若真实情况难以直言，请考生不要寻找借口，更不能巧言令色、凭空编造。该解释的，就讲明客观原因，表明自己态度;不该解释的，不要乱加说明。考生若有不便直说的或考生不愿在考场表露的，可以如实向考官说明并请求他们的谅解。
当考生被要求解释自己过去工作中的失误或某些不足时，若仅仅说明事情的经过而回避自己的责任，就很不明智。欲通过自己的解释获得考官的信任和谅解，考生最好勇于承担责任。请放心，对此考官不会只注意“错误是谁造成的”，他们真正感兴趣的是“谁承担的责任并做了怎样的解释”。在自己承担责任时，要就事论事，将责任严格限定于所解释的事情上，不要随意扩大。有的考生误以为自己承担的责任越大，就表明自己的态度越诚恳，这种误解后果会很严重。有的问题甚至只需自己坦然承认自己的失误或不懂，不用解释。例如考生迟到五分钟，除非有确实的理由，否则不要解释，诚恳地向考官道歉就可以了。
四、间接解释
即以第三者的角度去解释，包括自己原单位领导、大学的老师、奖状证书等书面材料以及媒体资讯等等。引用第三者的身份进行解释将增强自己解释的客观性和说服力。
专家认为，在掌握方法的前提下，注重梳理自己的经历和阅历，不断总结答题规律和经验，这样在考场上才能给考官留下深刻印象，自然也能到达理想的彼岸。
公务员面试如何避免误区和生疏
面试环节是很多同学关注和关心的重点环节，经历了笔试的辛苦付出，终于等来了鱼跃龙门的机会，但往往一些面试环节上的误区和生疏让很多学员与心仪的岗位失之交臂。今天专家就来谈一谈面试中应该注意的问题。
一、面试不是第二次笔试
很多同学进入面试环节后，除了激动兴奋，更多的是紧张，紧张，十分紧张，到处询问到底应该怎么把面试弄通，学会。但往往很多人认为面试成功就是把题目答好。其实不然，面试的本质是要真正能够与考官进行交流，虽然现场我们没有过多的对话交流环节，但是面试的题目就是最好的桥梁，所以面试的成功或者说面试题目想要答“好”并不仅仅是不卡顿，扣题，还有就是整个人的气场感觉，毕竟这是一个选人的过程，并非是再一次的测查题目的认知，考官想看的也是你通过题目把个人的精神面貌，说话的气场感觉，语言的思路逻辑以及外在的交流性是否存在，所以这也是很多同学认为自己答的不错，挺流畅，但是没有取得理想成绩的原因，面试的根本是做到自然交流，而我们培养大家的能力也是交流能力而非简单的答题能力。
二、话语逻辑是套路
很多同学一听到老师讲也好别人答题也好有原因影响对策这类的词汇就觉是考试中的套路。其实并非如此，套路是生硬的，生搬硬套叫做套路，灵活运用叫做逻辑，所以很多学员的这一误区也让其无话可说，其实考官想要听到的就是你的语言的逻辑性，能够通过的答题的思路，更好的感受到你内容的层次，避免语无伦次的问题
三、面试气场的重要性
说到气场，应该是面试中的重中之重，面试的考场想要获得认可，获得好成绩，需要的就是一个强大的个人气场，只有在考场中把这个场塑造成为你表演的舞台，才能让考官也融入进来，仔细感受你这个人。提升气场无非三点：1声音2姿态3眼神。首先是声音，声音传递出的是你个人的自信程度，关乎着第一印象和整体印象，先声夺人也是很多考生取胜的关键。第二是姿态，一个人的姿态体现出的是一个整体的素质，包括站姿，坐姿，走姿，每一个环节都是考官关注的细节，即使没有刻意去看，但是对于整体的印象也是十分明显的。3眼神，正如歌词所唱，确认过眼神，遇见对的人，考场上亦是如此，一个人的眼睛就是你的第二张嘴，能够感受到这个内在的想法，态度，能够合理运用眼神成功的考生也大有人在。
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