在求职过程中需要注意的问题您知道?需要的求职技巧您知道?职场小编告诉你,在求职过程中切忌夸夸其谈,切忌过于自信,切忌自我炫耀,切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《如何避免公务员面试四大误区》内容,职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识,希望能够帮到您。

大多数考生在通过了公务员笔试考试之后,都会觉得距离自己梦想的岗位更近了一步,在面试的考录比远大于笔试的情况下,考生的压力是成倍增长的。在这种情况下,专家建议考生在紧张备考之余注意保持良好的生活习惯,合理饮食,避免因为身体不适而影响考试成绩。

误区一:考前大补

由于公务员面试考试难度较大,备考时间较短,需要考生短时间内大量的记忆和练习,对脑力和体力都是极大的考验。因此,面试备考期间的营养必须要得到保证。但是饮食以鸡鸭鱼肉唱主角的做法并不明智。备考时在饮食上应该本着“高糖、高蛋白、低脂肪”二高一低的原则。

高糖是因为大脑工作时消耗的能量主要是糖类,而非脂肪。血糖水平低,大脑的工作效率也高不了。所以,适当的提高血糖,有利于复习考试。低脂,是因为食用过多的油腻食物会伤脾胃。大部分考生在复习期间都是坐在书桌前,运动量少,能量消耗不掉就会积蓄,造成肥胖之余,容易引起困倦、头晕,甚至肠胃不适等问题,影响身体健康。

那么备考期间到底吃点什么呢?考生应注意食物多样化,主要包括几大类食物:谷薯类、蔬菜水果、瘦肉(包含鱼虾)、蛋类、大豆类、奶类、油脂类,每类选1—3种。所选择食物的种类越多,品种越丰富,从中获得的营养素就越全面。不同食物的营养素各不相同,食物多样化,才能满足身体需求。建议一日食物内容:谷类300—400克、蔬菜500克以上(其中绿叶菜不少于200克)、水果1—2个、牛奶250—500克、鸡蛋1个、肉类100—150克、鱼类50克、豆类50克、烹调油25克。这些食物要合理地分配到考生的一日三餐:考生的一日三餐不能少,尤其要吃好早餐。早餐要占一天总能量的三分之一,可选择营养丰富的鸡蛋、牛奶、大豆类食物及富含糖类的粮食。其他两餐中的粮食、肉类、蔬菜、豆类等也要按平衡膳食原则搭配。两次正餐之间可以少量加餐,一般应选择在上午9点—10点和下午3点—4点,此时吃一个苹果、猕猴桃或者其他新鲜的水果都是不错的选择。这样可以弥补食物摄入不足,特别是对于夜间休息比较晚的考生,睡前应该适当加餐。可以在晚上喝一碗百合莲子银耳汤,能起到宁心安神、促进睡眠的作用。注意加餐时不要让考生过多地吃炸薯片、膨化食品、糖果、饮料、冷饮等营养素含量低、能量高的零食,以免影响正餐的食物摄入,造成营养失衡。

误区二:考前饱餐

俗话常说,“常带三分饥,饭吃七分饱”,“进餐莫到九分饱,思维能力可提高”,这不乏科学道理。众所周知,人不吃饭,大脑就会缺乏必要的营养,就没有所需的“能源”和“动力”,当然也就无法进行正常的学习和生活;但如果吃得太饱,并认为吃得越多,供应大脑的营养也就越多,学习效率就越高,只会适得其反。因为过于饱餐,会使大量的血液集中到胃肠等消化系统,而脑的供血量则相对减少,这就会影响人们思维能力的正常发挥。所以,饱餐后不宜立即学习,而且一般来说,吃得越饱,需“暂缓”,或停止学习的时间就越长。这也就说明,在考试时为使考生马上进入“角色”,有效地开动脑筋,故考试前不宜吃得过饱,更不要无限量地食用鸡蛋、牛奶、面包等,以增进所谓的营养。为了改善脑的机能,发挥正常的考试水平,考试前既不可空腹,也不可过饱,应该使肠胃处于适当空闲的状态,以便让血液流入大脑,尽量减少大脑倦怠的时间。

误区三:过量饮用咖啡

许多考生为了提神醒脑,大量饮用咖啡,甚至成瘾,这是不可取的。因为咖啡中含有咖啡因,可以刺激神经使人兴奋,饮用过量会使大脑高度抑制,出现血压降低、剧烈头痛等症状,影响睡眠,而保证充足的睡眠是最重要的。考生在考试期间一定不要喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人尿频,影响考生的临场发挥。

误区四:熬夜复习

考前睡眠充足是十分重要的。许多考生想抓住这“黄金时间”多复习一会儿,殊不知,牺牲睡眠时间去复习是得不偿失的。只有让脑细胞有机会补充能量,考生才能在考场上正常地驰骋。考生应该合理地用脑,充分利用有效时间进行复习。有些考生喜欢当猫头鹰“开夜车”,深夜里头脑清醒,而白天却思维不集中,应该尽早调整自己的生物钟,把思考兴奋点调到白天,因为公务员的面试都是在白天进行的。

公务员面试采取现场抽签的形式,考生在考场内的等候时间可能会很长,一些省份采取一天一套题的考试形式,很多考生在候考区需要等候一整天的时间。因此,在候考区内的脑力分配也是比较重要的。如果签号比较靠后,考生可以在候考区做一些面试基础理论的回顾,对答题思路加以巩固即可,不要过多地练习或阅读习题等资料,防止前摄记忆影响到考试时对试题的理解和把握。还可以适当地进行休息,调整思维活跃期,保证考试进行时自己处在思维比较敏捷的状态。

zC530.Com延伸阅读

公务员面试备考中如何避免触碰“雷区”


面试在公务员考试中的重要性是不言而喻了,今天专家就跟大家来分析一下诸多考生在面试中可能存在的认识误区,帮助各位避免触碰“雷区”。

一、大话套话连篇

有的考生在面试特别的想表现自己,只要一有机会就想表现出自己“鞠躬尽瘁死而后已”的服务精神,把自己标榜的像个圣人一样。作为一名公职人员,是需要具备良好的服务意识,这是中央的精神,也是政府履职的需要,但是求真务实更是我们现在需要重视的,为人民服务不应该仅仅停留在口头上,而是应该落在实际工作中,所以我们在答题时,可以有一些服务理念的表达,但是更多的应该是结合岗位工作,谈一些工作上的细节。总的来说,要表现的真诚,不要给考官留下虚伪的印象。

二、答题套路化

有很多考生在准备过程中总有一种想要投机取巧的想法,想要一个“套路”,能够应对一切题目,这种想法是不可行的。现在考官特别反感套路化的答题,不管什么题,总是在答题之前摆出一大堆的道理,这些道理往往跟题目还没有任何的关系,除了浪费时间没有任何益处,还会引起考官的反感,现在出题越来越灵活,也是考官“反套路”的体现。那我们答题应该怎么办?黄金原则就是题目怎么问我们就怎么答,题目要求你提建议,你就提建议,题目要你化解矛盾,你就化解矛盾,一切按照题目的要求了,不说与题无关的内容,确保答题的针对性。

三、过分的注重答题内容

答题内容重不重要?当然重要,内容是考官评价的一个及其重要的方面,内容的深度、广度及准确度,会直接影响分数的高低,但是除了内容以外,答题的方式也需要注意。有些考生答题过程中完成沉浸在自己的世界里,自顾着自己答题,完全忽略了与考官的交流,更不用谈考虑考官的感受了。如果是这样,就算内容多精彩,恐怕也难以得到高分。所以答题中要跟考官有眼神的交流,逻辑要清晰,重点要突出,要有适当的断词断句,这样就很好了。

今天专家就简单地跟大家分享到这里,面试是一项博大精深的内容,里面有很多值得思考的地方,要想在面试中脱颖而出,需要付出很多的努力,一分耕耘一分收获。

公务员面试备考要避开的两大误区


大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题,同时求职技巧也就显得尤为重要,扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《公务员面试备考要避开的两大误区》内容,职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识,希望能够帮到您。

如何在公务员面试中拿到高分?专家在这里为大家带来了考生在面试备考中常见的两大误区,大家一定要引起重视。

一、错把面试当笔试:

面试和笔试最大的区别在于面试是主观的。面试定义里有提到:面试是一种人事测评手段,通过考官与面试者之间的相互交流,来判断面试者是否具备与岗位相匹配的能力和个性品质。在这个定义里我们可依明显看到,面试要求考生和考官之间是要有交流的。但是实际上在面试中会有很多考生忽略这点。有的考生在考官念引导语的时候就一直低头抓紧时间看题本;有的考生在回答过程中全程低头看自己列的提纲或者打的草稿。这种完全没有交流感的面试,是考官特别反感的,也是我们考生要极力避免的。

【建议】考官在念引导语的时候,考生可以适当的点头回应,会有一种互动的感觉。答题过程中大部分的时间是在和考官进行眼神交流的,偶尔卡壳,忘了后续内容的时候可以看一看自己列出来的提纲。

二、错把当下当未来:

这句话有两方面的含义:第一方面是不要因为目前自己的知识储备很少就妄自菲薄,不敢开口讲话。知识储备和运用是一个过程,一天的学习就要有一天的储备量,一个月的学习就会有一个月的储备量,更为重要的时如何将自己储备的内容有逻辑的表达出来。这是一个循序渐进的过程。每天积累一点点,看一看人民时评。每天开头谈一谈感想,自然就会有提升。第二方面是不要认为平时模拟状态好,考试时候就没大问题。在平常的学习过程中我们就会知道等会的模拟有哪些人在里面做考官,知道了是否有纸笔,知道了考官会念什么样的引导语,可以说经过了培训之后,我们对于考场里的很多内容是非常熟悉的。但是往往到了考场的时候很多学生会特别的紧张,甚至一句话都说不利索,这属于典型的临场调节能力差。要想在考试时候避免这种情况,一定要记得在平常的模拟联系中灵活应对。多多模拟出一些陌生的场景,突破自己的心理预期。大胆开口说话练习,只有这样才能够让自己临场不慌不忙,从容应对。

面试说到底还是一种面对面的交流形式,专家提醒各位考生,杜绝机械化、模板化、套路化的答题,才能够让考官听进去、给高分。

公务员面试中的四大误区分析


除体检外,面试是进入公职队伍的最后一道关卡,每年都会有不少考生折戟沉沙,那如何避免面试中出现的问题,从而顺利通过面试呢?就广大考生在面试准备阶段以及面试考场经常出现的错误认识,专家和大家做个简单交流。

历年公务员面试试题解析 |历年公务员面试考情分析及?

首选,在很多考生看来,说的多,或者“能说”,面试成绩就会很高,这是第一个误区。 殊不知,面试作为基本的人事测评手段,他测试大家的是能力,而能力不能和能说划等号。很多考生答题是内容很多,或者说字数很多,但是没重点,而且条理性太差了。一道题目答完,面试官甚至于不知道考生到底答了些什么,怎么会给出高分呢?所以,大家在答题的时候,不要一味追求多,而是要有条理,有重点。比如回答人际关系的题目或者应急应变的题目,涉及到处理步骤,建议用一些代表层次性的词语,如:“首先、其次、最后”,或者“第一、第二、第三”,让考官知道这个问题你是从几个环节去处理的;对于考查计划组织协调类的题目,如调研或者宣传,那么方式、内容、对象都是回答的重点,而其他的内容,点到即可,这样考官才能把握你所表达的重点,不至于一把抓。建议大家就面试的每种题型,进行了解,除答题的思路外,这类题目的重点是什么,如何表达更有逻辑性和层次性,好好学习一下。

其次,答题时间越长越好。 其实这也是不正确的。答题内容越丰富越好,越有亮点越好,这个没错,但是不能说答题时间越长越好。给出大家15分钟或者20分钟面试,这个只是面试答题时间的上限,但是不代表越接近20分钟越好。如果大家答得内容丰富还好,否则,内容凌乱,没有层次重点,时间长了考官更生厌恶感。就经验来看,往往是答题逻辑清晰,重点突出,语言流畅的考生更受青睐,而非答题时间最长的考生。大家在面试准备的阶段以及进入考场真正面试的阶段,不要刻意地去追求时间的长短,而是关注自己答案的质量。有的同学答题时间不长,有的答题时间较长,都考上了;而另外一些同学,答题时间有的较长,有的不长,却又都没考上,说明答题时间不是关键。

再次,这也是另一个极端,认为有口语会严重影响面试成绩。 不可否认,口语严重,确实会影响听众的感受,特别是每说一句都会有“嗯”、“啊”之类的,很不好。但是不代表不能有一句口语。就我们平时的经验来看,当大家答题语言比较流畅,句与句之间的衔接很紧密的时候,中间间隔时间很短,有个别的口语也不明显,甚至可以忽略。也就是口语刚出现,已经一句带过了。刻意的追求没有一句口语,有时反而导致语句与语句之间时间间隔太长,口语是没有了,但是听起来半天一句,很难受。当然,这个并不是鼓励大家表达的时候,多些口语,而是说语言的流畅句子的衔接很重要,有时甚至可以弥补你口语带来的不足。

最后,多练习就万无一失。 面试不同于笔试,是动“嘴皮子“,不是笔杆子,所以练习很重要。但是不是多练习就万无一失呢?当然不是。如果大家题目练习了一千遍,但是答题过程中的问题一直没有解决,那么这种问题就会带到考场中。另外,在日常生活工作中练习,实际上是在我们比较熟悉的环境中进行训练,要知道,面试当天,大家还是很紧张的,而且环境很陌生,给我们评价的考官也很陌生。所以建议大家答题的时候,自己录音,听听自己答得有没有问题,除此之外,还是要找一些志同道合的人一起练习,找一些陌生人练习,尝试着给他们答题,进行脱敏训练。唯有如此,才能更好地应对这场面试。

面试备考:面试必须避免的五大误区


俗话说:“知道错误了就是成功的一半”。因而,必须弄明白在面试过程中一些考官比较不愿意听到的答题方式。有一句话说的好:“成功者往往是偶然的,而失败者则有其必然性”,因此,专家带着大家去认清考官最厌烦的考生类型,希望各位考生能够避免成为“炮灰”。

历年公务员面试试题解析 |历年公务员面试考情分析及?

误区一:着装特立独行

对于面试而言,第一印象无疑是最重要的,如果考生第一眼就让考官觉得面目可憎、形象不符,纵然答题内容多么完美也会被考官判为“炮灰”。因此一些考生的外在形象尤其需要注意,从衣服到裤子再到鞋子,需要着装得体、符合考场要求,专家建议着正装为宜;从头发到化妆再到个人卫生,都需要简单干练、符合准公务员的气质,切忌以影视明星的着装作为时尚标准。

误区二:能力过度突出

有些个人能力比较突出的考生在面试考场当中往往由于自身形成的习惯,容易表现出过于强势的一面,把面试考场当成是自我指挥的训练场,对在坐考官摆出一副“领导样”,令考官极不舒服,这样的考生纵然综合能力再强,也无法让考官判出高分。因此,建议一些个人能力突出、平素较为强势的考生在面试考场中应该控制情绪。

误区三:要点答非所问

有些考生在准备面试过程中,复习不充分,对每个题型的考察要素了解不足,进入考场之后一通乱说,将综合分析题答成人际情景题、将组织管理题达成情境应变题等等,都会让考官觉得考生水平有限,无需深入倾听考生答题了。因此,建议这类考生千万不要以“裸考”的状态应对面试,一定要加强对于每种题型作答技巧的复习,才能成竹在胸、侃侃而谈,而不至于胸无点墨,遭致“原形毕露”。

误区四:答题过于书面

经过了申论考试的洗礼,很多考生对于一些热点话题往往会形成比较书面化的作答内容,比如突兀引用名言警句“古语有云”而不是“有一句古语曾说到”、比如用“其”而不是“他”等等,这些考生必须明白申论是文字化的面试,而面试是口语化的申论,通俗易懂的语言在面试当中,才是考官挺着最轻松、最舒服的话语。

误区五:声音过于无力

对于面试而言最过分的莫过于让考官听不清考生说话,因此声音太小必然会让考官有想昏昏入睡的感觉,声音绵柔无力必然在面试中丧失优势。因此,提醒各位考生千万别以为发嗲卖萌就能取胜,面试的气场是需要声音洪亮要铺垫的,对于声音微弱的考生而言,“练声”是必须经历的过程。

本月热文:

公务员面试常问65问|公务员面试常见100答收录|小编吐血整理公务员面试宝典

克服公务员面试中常见的“四大误区”


在求职过程中需要注意的问题您知道?需要的求职技巧您知道?职场小编告诉你,在求职过程中切忌夸夸其谈,切忌过于自信,切忌自我炫耀,切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《克服公务员面试中常见的“四大误区”》内容,职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识,希望能够帮到您。

考生想在最短的时间内得到最大的提升,复习方向和方法就显得尤为重要。专家总结了公务员面试中几种常见的误区及注意事项,希望能帮助大家少走弯路,顺利走上仕途。

误区一:缺乏热点、理解不透

考生不清楚热点事实的重点是什么,不清楚事件的时间、地点、人物、经过等基本要素,不熟悉相关政策及背景。在面试考场中,这是不少考生所存在的第一个问题。进入考场拿到一道面试题,但不清楚题目中的热点,或者仅仅有所耳闻,知之甚少,难免显得尴尬。

这种情况就需要大家在准备面试的时候多关注社会热点时事,并主动思考吸收。

误区二:积累不够、材料不足

如果说思路和构架是答题的骨骼,那么材料便是答题的血肉。一个面试答案,如果只有赤裸裸的思路,难免给考官留下生硬死板的坏印象。但是许多考生却常常无话可说、词不达意,缺乏名言警句,缺乏生动事例,缺少规范用语,甚至无法运用恰当的语言组织答案,不能流畅地表达。这些都是考生缺乏基本材料的表现。特别是在作答综合分析、漫画、哲理类题目时,材料显得更加重要。

这种情况就需要大家在平时复习的时候多积累名言警句和典型事例。

误区三:观点偏激、立场不对

观点是面试中考官重点关注的内容,也是考生与考官交流的主要内容,因此,准确而鲜明地亮出观点会让考官们眼前一亮。正所谓牵一发而动全身,观点是作答的重中之重。然而在面试考场中,不少考生因为社会阅历不足,在观点上常常会出现一些偏差,以至于差之毫厘,谬以千里。主要体现在:观点过于偏激,给人一种愤青的印象,这主要发生在对于社会个别丑恶现象的分析上,不少考生情绪控制能力不足,易激动,答题中批判性有余而建设性不足,抱怨过多而反思不够。

这就需要考生在准备面试的时候,多换位思考,以一名政府工作人员和社会建设者去思考事情,反思一些问题,并提出建设性的意见。

误区四:思路混乱、方法不明

公务员面试题目看似涉猎广泛,但其实是有一定规律可循的。在综合分析题目中,这一特点体现得十分突出。并且,思维方式运用得是否熟练、是否灵活也直接关系着面试答题的结果。然而在面试考场中,仍有许多考生在了解热点及背景的情况下,却因为分析方法掌握不足而捉襟见肘。这一问题主要体现在考生对于某一个问题的细节掌握和分析中。常见的不科学的分析方法主要有:片面地看问题、现象与本质不分、原因与结果不分等。

因此,专家建议考生,在逻辑清晰、表达流畅的前提下,一定把握好答题的结构,分清先后主次,把握答题要点,从而应对自如。