职场上的礼仪。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
1.拖延的习惯
我们为什么要拖延，主要原因是我们所做的事情让我们感到不舒服。因此，我们的思想产生了各种各样的借口和诱惑，以激励我们做更容易和更舒适的事情。但是，这无助于我们应该完成的任务。有时我们甚至会变得烦躁和焦虑。这种拖延习惯在生理上是我们生物学的本能 - 倾向于刺激和避免有害的刺激。当我们将一件事定义为“不舒服”时，我们本能地不想这样做，并试图延迟到明天。为了减少甚至消除这种习惯性延迟，我们将不得不付出很多痛苦。但是，如果我们能够将这种痛苦打破到1000并变得无法忍受，那么事情将变得更加容易。我们可以制作一个名为“超越拖延”的形式。每当有想要延迟的想法时，您都会立即这样做。完成任务后，您将在表单上+1。当你完成1000+时，拖延的习惯将被消除。
职场上将改变你一生的5个好习惯？
2.健身的习惯
我们不会因为感觉不舒服而去健身房，但是如果我们有意识地让自己每次都感到不舒服，我们将逐渐提高我们的耐力。一旦我们养成了习惯，我们将依靠这种不适来带来我们自己有益的刺激，让自己感觉更精力充沛。
3.阅读的习惯
没有阅读习惯的人认为阅读是一件痛苦的事情。如果你能创建一个表单，那就让你自己每次读一章的时候在上面写+1。当你养成读书和写作的习惯时，你会发现你一个月甚至可以读五本书。然后阅读会变得不那么痛苦，成为正常的事情。能和别人谈论你读到的内容和你的想法，这是一项伟大的成就。
4.早起的习惯
为了养成早起的习惯，你必须首先为自己设定一个早起的目标。这个目标会让你期待第二天早上。如果你是美食家，在你睡觉前准备一份丰盛的早餐，早上起床时给自己做一顿美味的早餐。我让自己早起打半个小时的比赛(太棒了)，这对我很有吸引力。所以，如果我想在06：30起床，我会在6：00设置闹钟，然后迅速起床，打开我刷牙和洗脸的时间，然后加热一杯牛奶，玩游戏，听英语广播。优点是我不会花其他时间玩游戏。我将每天玩半个小时的游戏，我不会沉迷于游戏和拖延我的学习。相反，这种习惯使我更有动力早起。通过这种方式，我把不适转化为舒适，让它变得简单和有预见性。
5.写作的习惯
如果你不写太多，你就不能成为自己的。如果你不能告诉别人，你就无法得到更正和反馈，也无法知道你的观点是什么程度。写作是整理自己想法的好工具。它通常阅读中的论点，用你自己的话来思考和总结。这样，逻辑和思维能力就会逐渐增强。当然，写作是一件痛苦的事情。你需要组织你的想法并组织你的语言来表达它们。而且，当你面对电脑时，你还必须消除各种家务的干扰，这也是一种练习。
生活就像一列单程火车。每个人都有能力控制火车的方向。因为习惯是你的方向盘。只有改变一些坏习惯，培养一些好习惯，我们才能把握人生的方向盘。
扩展阅读
让美好在你身边发生的5个好习惯
无论你是想学有所成，还是想事业有为，无论你是一位职场妈妈，还是一位职场爸爸，这些习惯都会让美好在你的生活中发生：
1、照顾好自己的身体
我们每个人都只能拥有唯一的身体，无论它是好是坏，是否完美。如果你悉心呵护，那么当你60、70、甚至80岁的时候你会大受裨益。照顾身体的方法很简单：少吃多运动，仅此而已。
1）每天花半小时到一小时的时间锻炼身体
有意识地花时间去运动你胳膊、后背以及腿部的肌肉。这样做的原因是我们中大部分的人每天更多的时候是坐在椅子上而不是来回走动。
2）吃新鲜且健康的食物
每天你需要吃尽可能多的新鲜水果和蔬菜，将水果和蔬菜加入到你的食谱中，这会为你提供每天必须的能量。
3）每天开展一个喜欢的竞技运动
在运动过程中，我们的思绪会从反思过去和评估未来中拉回到当下，努力思考如何赢得比赛。同时，这样的竞技赛也会让我们更年轻。生活中，竞争会让我们成长，变得更加敏锐、迅速和优秀。而这样的竞技运动能够让我们在最短时间内一决胜负，在输与赢之间飞快地得到提升。
4）远离垃圾食品
健康的食物会让你的身体强壮而健康；与之相对的，垃圾食品则会让你昏昏沉沉、虚弱无力。
2、照顾好自己的大脑
现如今，我们中的大多数从事的都是脑力劳动。你可以否认这一点，但是不影响它的客观存在。每天，你的大脑控制着你的想法，而你的想法创造了身边的一切。
1）每天阅读
多读书，读好书。可以是哲学、经济学、政治学或者文学书，也可以是小说、各种自助类、教育类、养生类或者科技类的书。书中包含了大量的思想和研究，是写书人生活阅历的精华。同时，读书还可以帮助你保持大脑的活跃以及开放。你可以从每本书的作者那里学到很多能够应用到自己生活中的主张，并且这些主张的来源是世界各地。如果你每天只是和身边圈子的人交谈你是无法获取更多的想法的。所以读书吧！每天早晚花半小时阅读书籍。
2）每天写作
写作可以帮你留下自己思想的火花，并把这些纷乱的思绪整理起来，让它们变得有条理，这些都是你自己的生活哲学。将所有的事情都写在纸上会帮助你弄明白自己对于爱和生活，对与错是究竟是如何思考的。当你的写作不断进步，通过阅读来学习如何更好地写作，并去实践。当你写的越好，那么你将会越精于思考。
3）其他提升大脑的方法
我们的大脑都是越用越活的，思考的速度也会随之提升，还可以帮住我们预防老年疾病，例如阿尔茨海默式综合症。你可以尝试学习新的技能、可以看一些听一些有帮助的视频和音乐、还可以学习新乐器演奏以及尝试从来没有接触过的新运动。
4）远离思想上的垃圾
远离垃圾信息，以及电视上的一些无聊节目，这些会让你变得悲观、消沉、懒惰。多多接触不同的声音，不同的观点，去认识完全不同的人。如果你喜欢看电视剧，找出你喜欢的原因，然后在现实生活中去切身体验。躲开那些大脑的垃圾食品，用丰富的资源来帮助你的大脑成长。
3、维护好你的人际关系
你一出生就出现在你生命中的人其实很少，其他所有的人际关系都需要你走出去靠自己建立起来。在这个过程中你会不断地交朋友。有些朋友关系会很亲近，而有些会有些疏远。
而你人生道路上交到的这些朋友将会支撑起你的日常生活。当然，如你一般24岁的年轻人也许会在想“谁他妈的去注意这些人...”但是某种层面上来说这些人，这些关系才是对你生活影响最大的。
4、学会理财
无论现在是谁在帮你打理钱财或者你是否还有存款，你都要对自己的财务负责。你需要做到以下几点：
1）拥有正向现金流，也就是说你的收入要大于支出。
2）为自己存钱，在钱被其他人或者机构替你花掉前，先自己为自己预留下一笔钱。
3）远离财务大坑，你需要避开杠杆投资、商业投资、彩票抽奖以及信用卡这些危险的大坑。这些高风险的东西也许仅需你花费一美元。但是，哪怕是一美元，如果能够得到比较合适的投资也会获得巨大的财富。
5、处理好你的沟通
世界上最大的问题往往是由失败的沟通造成的。人们经常误解他人。所以要处理好你的沟通能力，努力成为一名沟通专家，能够清晰有效地进行沟通，不仅是你所说的，还有的你的所写，所想。
当你实际去养成以上的所有习惯，你的生活将会得到深刻的改变，美好就将在你的生活中发生。
进入职场，养成9个好习惯。
第一个习惯是及时
收到的消息，二十四小时内一定要回复，网络差不是借口。约定好了会议时间要准时赶到，交通堵塞、闹钟没响都不是借口。
第二个习惯是学习
一年至少要读几本严肃书籍。严肃书籍的定义是，不是通常在机场能买到的，不是读了没什么收获的，不是你看了能不犯困的，一定要是有所收获的。
第三个习惯是动笔
每年至少写四篇文章，每篇至少写两千字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程，仿佛避开了人群，屏息敛气、抬头看到明月当头。
第四个习惯是强身
每天至少半小时的慢运动，如肢体伸展，瑜伽，站桩。每周争取锻炼一次，每次两个小时以上，有氧兼无氧。保持良好的身体健康是基本素养。
第五个习惯是爱好
可以有一个可以长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得能做得比其他人好很多，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会淡定。很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要了。
第六个习惯是常备
除了睡觉时，手机都应该开机，这样你的同事才能找到你。 如果你和上级出差，你的手机几乎要不离手。
第七习惯是执行
万事开头难，所以你看到事情要马上开始着手去办。不然会一直在你的脑海里，立即开始做，做完了就放下了。
第八个习惯是服从
接到一项似乎很不科学合理的工作，忌马上拒绝或报怨。第一，和上级进行充分沟通，从他的角度分析理解任务。有时候，你心中对此项工作的要求远远高于上级的要求；第二，降低对自己的要求，要自信，不必做每件事都得一百分；第三，上述二条还不能解决心头不快，放下自己，服从。
第九个习惯是收放
从学校毕业后，不再一切都是考试，不再每一次考试你都要考满分，拿到第一名。收放是一种技能，没有人在学校教你。 实践的第一步是自信，而不凡事胜人。
小编认为：职场中养成这些好习惯是很有必要的，习惯的养成在于坚持，所以一定要坚持下去。
职场一生的四个职业“迷茫症”
第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
心理对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
做好职场好习惯：别让细节击败了你的努力
俗话说，习惯决定性格，细节决定成败。激烈的职场竞争是不会消失的，但是我们可以在竞争当中一步一步的完善自己。每一个小小的好习惯，都可以成为我们成长可以上的一块砖，等积累了许多的好习惯和砖头后，我们总能打造一个自己的乐园!关于职场好习惯，勒泰号小编来给你科普!
做好职场好习惯：别让细节击败了你的努力
职场好习惯1.勤于整理资料
文档命名至少包含三要素“时间+主题+人名”，最好用云盘备份。时刻整理办公桌和电脑桌面，最需要的东西放在最容易拿到的位置。
职场好习惯2. 做事做到位，反复确认每一个细节
给上级或同事发邮件时，提交交付件时再想想，能否做的再完美一些，格式梳理一下，措词更通顺一些，电子邮件写清楚标题，记得放附件 等等。正确使用标点符号和不要用错别字，端正标准的东西才是让人舒适的。这些小细节都会给个人加分。
职场好习惯3.及时回复邮件
收到的邮件短信，24小时内一定要回复，每天下班前，将你的邮件信箱清理完毕。预感重要的邮件当时就标星，方便以后查找。
职场好习惯4. 重视面对面沟通
上级的任务，当不只是默默地听的任务，而忽略了问题的细节任务，导致只有找到真正着手去做，它也找领导的问题问了一遍又一遍点头！因此，在组织任务的同时，努力听清楚任务的细节，而铅对可能发生和与领导沟通的现场讨论的问题的估计。
职场好习惯5.及时反馈
完成工作任务时先出最基础的版本，及时进行汇报，抓紧修改，提高学生完成度，及时结题。在执行的任务学习到了一个关键信息节点要汇报进度管理以及企业遇到的问题，让上级随时掌控进展。
工作发展过程中，遇到学习一些社会需求不明确的小问题，第一部分时间可以进行管理沟通确认。即使是一个不可解决的，也必须让领导中国第一反应时间我们了解到。接到一项似乎不合理的工作，不能马上拒绝或是抱怨。应该从上级的角度去考虑，先做再解释，并及时的与领导能力进行有效沟通和汇报。
职场好习惯6.轻重缓急的排列
将每天要完成的工作学习任务分四类1、紧急而重要;2、紧急而不重要;3、不紧急而重要;4、不紧急不重要。按照一个以上的顺序进行每天需要做好安排表然后我们照着做就行了。不要为学生一些生活琐碎的小事分心。也不要在发展自己忙的时候老师还给别人可以帮忙解决一些企业不重要的事。干掉拖延症!
职场好习惯7. 说话挑重点
关于他发言的重点会议和谈话期间做长篇大论，语速根据实际情况选择。听别人说话，用心灵对话。意外中断的记忆去帮助别人，提高沟通的效率是一个伟大的自我欣赏。写字楼里的语音控制音量，大声少讲八卦笑话私事。
职场好习惯8.时刻做笔记
做好工作记录，工作中很多事情，也比较急，如果不记录下来，难免会忘记什么.. 所以把事情按照时间，地点，事由，人，过程等细节记录下来，不仅能帮助自己理清思路，还能帮助后期查阅.. 最好培养定期总结的习惯..
职场好习惯9.学习身边的大牛
多勾搭人。勾搭行业大牛并跟他交流合作学习，能省去很多学生学习活动时间。
职场好习惯10.经常记录和整理自己的目标
不要偏离已有目标，做一件事情，就明确了目标朝着目标努力，不要把精力花在不相干的雕饰上。
除了高智商和工作能力之外，我们更需要累积自己的职场好习惯，提高自己的情商。职场这条路上，看似平淡无奇，其实确实波澜壮阔，谁也不知道前方有啥样的未知和困难在等待着我们。那么完善好自己的每一个小细节，就是当务之急我们最需要完成的!
职场上对你重要的5个人
职场是每一个成年人的战场，有的人庸庸碌碌一辈子，只是个小兵，有的人，上阵寥寥几年，身居要职。我们不可否认能力很重要，但同等重要的是，我们能够遇到什么样的人，因为这会决定我们会走什么样的路，是否能更快的实现目标。所以说职场上，这5个人最重要！
职场上对你最重要的5个人
01
能带你入门的领导
职场上很多人都有过迷茫期，尤其是入职一两年后的年轻人。一份工作干了好久，突然不知道这样的选择是否正确，日复一日做着重复的工作，看不到出头，找不到突破口。这时候就需要一个好领导，他能够用他成功的经验和技巧，引导你快速的度过迷茫期，找到新的方向和奋斗目标。
好领导是我们职场关键时刻的指明灯，能够挽救你误入歧途，也能帮助你节省自己瞎摸索的好几年时间。
02
能给你能量的榜样
亚历山大曾说，命令只能指挥人，榜样却能吸引人。榜样的力量是无穷的，在职场上一个好榜样，能够帮助你在撑不下去的时候依然有信仰的力量，让你不会迷失，一直给你一个坚定的方向。除此之外，榜样能够激励我们主动的进取，不断的努力。
不管在职场中，还是整个人生过程中，拥有一个榜样是至关重要的，有了学习的标杆，有了前进的动力，有了坚定不移的信心。你会变得跟榜样一样优秀，甚至超越他。
03
能陪你进步的伙伴
同事是我们可以在职场上最亲密的关系，跟什么样的人之间相处，就会有什么样的状态。跟懒惰混日子的人为伍，你只要比他努力学习一点点问题就会心存侥幸，觉得反正有比中国自己能力更差的人垫底。相反与勤奋努力奋斗的人为伍，你会时刻能够保持作为一种具有危机感，担心孩子自己可能会被社会淘汰，因为会紧跟他的步伐。
职场上最强大的是你可以选择和什么样的同事做朋友，有正能量的积极人，两个人就会像一场比赛一样一起进步，这种正能量的吸引力是非常强大的。
04
能激励你成长的敌人
有一个在职场中的力量，从你的敌人。有时候，我们习惯了周围的说服前自己的亲人，但不会听，但一旦听到敌人讽刺的笑声，会产生负压，要激励自己变得更强。讽刺的是，由于屈辱感所带来的人的尊严，因此，股市将提前非凡强大的力量。
同时，我们自己也要进行注意正视敌人所来的负面影响情绪，不要一味的沉浸在其中，最后可以成为一个情绪的手下败将。要知道，成功发展路上，必须有一些傻子来磨炼你的心性，这会让你变得能够更加具有强大。
05
最重要的是你自己
以上这些人都是你成功路上的助力者，而真正的成败还是掌握在你的手里。任何时候，都不要忘记充盈自己，无论是知识的积累，专业技能的训练，还是控制情绪为人处世的能力，首先自己要在方方面面做到位，别人才能更好的帮助你前行。
职场中这些人，每一个人现在都在你身边，相信你都可以对号入座，所以希望你不仅仅是现在的你，更希望你能够借助这些力量，更快的实现自己的目标，实现自己的价值取得成功！
哪些好习惯帮你克服职场“拖延症”
哪些好习惯帮你克服职场“拖延症”？职场“拖延症”患者在职场中绝对不是第一个完成工作的人，他们做事没有计划，喜欢拖延。这让许多的老板头疼不已，其实克服拖延症还是要从员工自身做起，那么有哪些方面可以直接克服“拖延症”呢？
哪些好习惯帮你克服职场“拖延症”
1、谨记工作的最后期限成功人士都会谨记工作期限，他们非常清楚，在所有老板心目中，最理想的是“今日事，今日毕”。而这一要求，是保持恒久竞争力不可或缺的因素。一个总是能及时甚至提前完成工作的员工永远都会获得老板的欣赏。
具体到实际工作中，就是一定要记得工作完成的最后期限，无论如何尽量在这个时间点以前克服所有的困难，把工作搞定。其实这样也有利于制定细致的动作流程，按照规划一步步实践。这样工作起来要比没头苍蝇一样胡乱作战要有效率的多!
2.提醒自己，团队合作高于个人意识作为一名员工，你永远不应该对设计过程有自我意识，期望你的工作时间可以根据你的计划或期望被推迟。
有时在一个团队工作中不仅仅是一个人的事情，更多的时候需要与他人合作，或者寻求他人的支持，盲目地希望他人配合自己的工作习惯容易导致团队整体效率低下。
所以，当拖沓洪灾，提醒自己团队合作比个人意识，克服懒惰魔鬼与天使的心硬！
3、记住: 老板永远不会等你在企业环境中越来越快的今天，大企业、小员工，要想立于不败之地，你必须坚持“昨天就把工作做好”的作业理念。
大多数老板都是焦虑的人，他们想把一分钟分成八个部分来生存。因此，老板花更多的时间等待你的工作结果，比浪费金钱更能让他受伤。
任何用人单位可以长期忍耐拖延员工。你想在职场一路顺风，最实际的办法就是及时消化，也就是说，你应该在“罗马应建到最后一个”的心态，工作就交代了手中的工作老板，在第一时间内处理，对于工作早日完成战斗，让老板放心。
当然，这项工作完成后，即使老板没有傻到等待开口问你，“怎么可以这样做了，”工作的结果，只有这样的报价，那么你也将品牌老板眼里不工作的标志的主动权”。
最后，当老板给你的工作设定了一个苛刻的期限时，不要反驳和抱怨。比较用心，如果你是老板，一定会希望员工像自己一样，把公司当成自己的事业，更加努力，努力，积极主动，让工作在最短的时间内完成..如果你想成功，那就在老板苛刻的最后期限上再接再厉，给自己一个更苛刻的期限。
4，今天的事情自己一个奖励可见，应该今天做，不要拖到明天。在你所消耗的时间和精力足以让你把事情做好的延迟，拖延是一个成功的职业生涯的敌人。
喜欢拖延的人总是有很多借口：无聊的工作，艰苦的工作，恶劣的环境，老板不合理的计划等等。没有什么可克服的。
你可以给自己一个鞭策，也可以给自己一个奖励，比如坚持一周不耽误，请吃一顿喜欢的食物，作为动力继续！！
这四个优点，克服了“拖延”是非常有效！每个职场都应该知道的，因为它直接关系到自己的利益，所以我们应该培养自己良好的生活习惯！
职场上不要让你的小聪明成为习惯！
每个人都会有点小聪明，偶尔耍一耍，能稍稍满足一下自己小小的虚荣心，算是平淡工作生活的一点点调味剂吧。然而，有人热衷于享受小聪明带来的满足感和成就感，渐渐地，耍小聪明成为了一种习惯，这就像是有人把调味剂当成了主菜一样，天天吃，匪夷所思。
总是有很多人不停地以过来人的身份告诉我们这个年代会耍小聪明的人更有前途。事实上，也许你通过一些聪明暂时获得了上司的青睐，那也只是意味着你会比其他人得到更多的机会，但是，如果你没有真正的实力牢牢抓住这个机会，上司交代的事情不能出色的去完成，上司只会对你比一般员工更加失望。
许多职场新人初入职场，为了尽量表现自己喜欢在工作或者为人处世的时候耍一些小聪明，比如说工作故意地加班，全部工作都已经完成的时候，故意留意着上司下班的时间，只要上司还没有从办公室走出来，自己就一直假装努力工作着，忙忙碌碌的样子，但只要老板一下班，自己就着急忙慌的赶紧走人，这样的情况屡见不鲜 ，很多人只是为了给上司留一个勤奋的好印象，但事实是你在假装加班的条件下，业绩一直毫无起色，甚至花上别人两倍的时间却业绩平平，很可能让上司觉得你的能力不足，这样反倒适得其反。其实加班这件事本来是好的，但是你得证明自己的成果。
也有人借着职业关系允许在工作时间使用微信这个便利条件，在上班时间同时开着多个微信窗口，趁着上司没看见的大部分时间都用在了聊天上，等到上司办公室的椅子一响，就一敲键盘，各种窗口全部隐蔽，这种人，恐怕离解雇也不远了……
不要认为发挥一点聪明可以得到上司的认可和重用。作为职场老手，上司怎么能看不到你的小伎俩？诚然，上司喜欢聪明的员工，但他们更喜欢在工作中运用自己的聪明和工作能力的员工。
小聪明可以有，但不能上瘾，偶尔耍耍可以，若是沉迷其中，便要伤己了。真正屹立职场的成功人士，都是靠着本事、凭借能力立足的，在社会竞争越来越激烈的今天，脚踏实地做好自己的本职、时刻学习充电做好自己，用实力点亮职场，才是真正的职场之道！
成功职业经理人28个好习惯
一个人的成功，需要大慈悲、大善行、大智慧、大自信、大愿心。
你有多大的行善大愿心，你就会有多大的事业和成就。
分享成功心得：
1、不说不可能三个字。
2、凡是第一反应：找方法，而不是找借口。
3、遇到挫折，对自己大声说：太棒了！
4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5、凡事先订立目标，并尽量制作梦想版。
6、凡是预先座计划，尽量将目标视觉化。
7、随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎的小活。
8、守时，恪守诚信，说到做到。
9、随时记录灵感。
10、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
11、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
12、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
13、每天自我反省一次。
14、每天坚持一次运动。
15、时常运用头脑风暴。
16、听心跳1分钟，在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
17、开会坐在前排。
18、微笑。
19、用心倾听，不打断对方说话。
20、说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
21、同理心。说话之前，先考虑一下对方的感受。
22、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
23、及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
职场上脱颖而出的5个秘密
我们每个人身上都有独特的美，我们应该去努力发掘隐藏在自己身上的闪光点，本文总结出了脱颖而出的5个秘密，为我们这些在职场中努力拼搏并希望取得成功的人规划出了一条必经之路。
我们每个人身上都有独特的美，我们应该去努力发掘隐藏在自己身上的闪光点是发掘，因为它们本来就在那儿。这厢总结出了脱颖而出的5个秘密，为我们这些在职场中努力拼搏并希望取得成功的人规划出了一条必经之路。
秘密1：我不平凡
什么人最容易获得成功？大多数资深人事经理会告诉你，绝对不是第一眼美女的类型，而是那些面容清晰的人。
《第一次心动》选秀节目的总导助理曹帅局在跟过多场选秀节目后，这样总结：外型和气质绝对占有很大的比重，但是，竞争和夺冠的关系就像谈恋爱和结婚的关系一样，不是越漂亮的人越适合结婚，到了后期，每个人都在不断地辨别自己的长处和短处，拿它们来和竞争对手作比较，寻找晋级的法宝。最后，那些脱颖而出的人，都是对自己的长处特别了解的人，他们给人印象很具体，很清晰，与众不同。
但现实生活中，我们往往面容模糊，无法辨析自己的特点。于是，我们总能听到这样的形容XX是那种扔到人群里看不见的人，资深职场顾问王阔说，来他这里咨询的白领主要就是这群无法留给他具体印象的三无人类：即我要什么？我喜欢什么？我的特长是什么？这些他们都不知道。取而代之的是，他们经常会以我和单位其他人一样这样的句子开头，最要命的是，他们真的这样认为，但是，这绝对不是事实！
事实是什么？就像达芬奇画鸡蛋的故事所讲述的，在这个世界上，没有一个人会和另外一个人一模一样，所以，每一个人都是独一无二的。我们只是没有充分地认清自己，一旦我们把自己的特点发挥出来，扬长避短，就会发现，其实我不平凡！
■练习：观察自己的情绪，做最真实的自己
做一个真诚、真实的自己。无论是好男儿挖出的国民校草李易峰，还是同样出自好男儿这片土地的张晓晨，都给出了这条金科玉律。两方粉丝奉献的评价大概可以参考这条：我喜欢他淡淡的笑，感觉就像一个邻家哥哥，很真实。
做最真实的自己，关键的是不断觉察自己当下的每一缕情绪。很多即将登台的选手和主持人，都会有一个对着镜子说话的练习。镜子有一定的参照作用，可以让人不断自省，通过和镜子的交流，你会渐渐找到一个让自己不拧巴，让整个身体都处于对的位置和空间里的状态，你可以在镜子前做一些模拟锻炼，反复多次，捋清每一个可能会让你觉得不对劲儿的细节。渐渐地，当你觉得嗯，就这样OK了时，这就是你的真实状态，也是你最好的状态了。
秘密2：感性的目标
接受采访的12位有过选秀经验的俊男靓女，在报名的时候，都有过要成名的梦想。参加过模特大赛的陈姗姗至今津津乐道：大家都说我是天生的衣架子，所以我很爱美，我从初中就开始收集《ELLE》杂志，就想着哪天能到世界各地的秀场，穿最时尚的衣服，登上最大牌的杂志，报刊亭里都是我的脸。
其实，很多人都有这样美好的愿望，想到几年后，和姗姗不一样的是，李易峰分享的是他在选秀过程中的几个小梦想。我特别喜欢唱歌，以前总想演戏，出唱片，还想和刘德华一起拍戏。后来，真的到了比赛的时候，也许是太投入了，所以能想的就是希望顺利晋级，赶紧比赛完，偶尔还会想比赛结束后，就能在贴吧看到新的粉丝留言，每次，我都会被大家的热情感动，真的很高兴。
目标是台动力机，推着人往前冲，但有些目标过于远大，没有具体零件构成，只是个空壳，性能只能打折扣。而有些目标则是麻雀虽小，五脏俱全，能持续提供生命力。越是具体的目标越是吸引力大，这就像每个人在热恋的时候总是充满想象一样，那些想象会带给人足够的恋爱激情，让人脑门发热，行为冲动，所以，有动力的目标应该也是很感性的。王阔说。但是，生活最强大的动力并非是来自这些事情本身，而是你会不会在描绘这些梦想时那不自觉的会心一笑。
很多事业有成的人到了中年却遇到人生观危机，因为他们一直都把手段当作了目标这就像我们从小习惯把上重点高中，进名牌大学当作目标一样，其实这些只是实现目标的手段。真正的目标，能带给人很踏实的快乐感，所以，真正的脱颖而出，应该是自己内心的脱颖而出，找到自己真正喜欢的事情和人，并在处理和相处的过程中感觉到真的快乐。王阔提醒。
■练习：画一个有颜色的24小时梦
问自己这些问题：脱颖而出后我要做什么？想得到什么？如果有24小时，脱颖而出后的我将如何度过？会穿什么颜色、什么款式的衣服，梳什么发型，提什么包出门？钱包里放多少卡？早餐要不要喝咖啡？又会去哪里享用？使用什么交通工具？那天的天气会是怎样的？沿途会看见绿树吗总之，把你的梦想具体化，当你在绘画一个有颜色有细节，逼真得好像真的一样的生活时，目标的力量就会变得很强大。
秘密3：抗口水
选秀的人总是站在浪尖上，竞争越激烈，口水也就越多，这是没办法的事情。脱颖而出的人往往会因为太出挑而引来嫉妒和非议。这就好像选手不断遭受批评，粉丝不断评价不喜欢的选手，以此抬高自己偶像的地位。
没有人有义务为你说好话，你也没有办法讨好所有的人。但所谓树大招风，往往是那些有才华的人才容易招来妒嫉。所以，往往是那些越具备抗口水力的人，越能扛得起事情。顶住后，就是一片新的天空。
■练习：看着对方的眼睛微笑
微笑：主持人陈爽说：直播时就算出错也要微笑。当你冲着一个人微笑的时候，很少有成年人会扯得下脸，视若不见，或给你一个白眼。李易峰说自己之所以让这么多粉丝感觉有亲和力，最简单也是最厉害的武器就是微笑。始终保持笑容，看着对方的眼睛。很真诚地听别人在和你说什么。这会让你的敌人也在你的笑容里变得柔软。
以眼杀人：李易峰第一次见到潘玮柏就问他的抗口水秘诀，答案是我会紧紧看着那些无精打采的人，会在他们面前尽力表现，用积极的态度去扭转他们的想法。
秘密4：打造属于你的支持团队
和选秀明星一样火暴的是争议纷飞的评委，除了出言不逊的现象外，某某讨好某某，谁又给谁送礼的灰色新闻琳琅满目，同样精彩的还有各种形式的拉票和黑票。虽然大家希望看见一场尽可能公平，讲究实力的选秀，但是，谁都没法否认的是，当我们发出一条支持某某的信息时，这其中一定包含了很多感性因素，没法冠以标准。
很多初次进入赛场的选手都会经历这个环节，导演在彩排时提醒大家：等下你们出去遇到媒体，要微笑，尽可能显得有亲和力。从这一刻开始，他们就在积攒人气，策划人还会要求选手开博客，以此拉拢粉丝，提高人气可见，要脱颖而出，是多么需要一个支持团队，这不仅要明白领导要什么，更需要处理好同事间的关系，这样，做起事情才会顺畅。
■练习：没有不知道，更没有没办法
查遍资料，做尽调查，眼观四路，耳听八方，无论如何，知道评委的喜好是什么，尽量去满足，了解粉丝最喜欢你哪一点，尽量去表现，每个人都希望你就是他们想要的那个人。清华大学经济管理学院营销主管戴旭明在看了李宇春那届超级女声，发现大家喜欢中性美时，有了一个感触：原来只要对方缺什么，我们给他/她什么就可以了，这最简单有效。于是，她学会了站在同事和老板的位置上，分析清楚他们想要的究竟是什么？
在知道对方想要什么后，就尽量去满足，如果办不到，也没有问题。在选秀中，大家经常会被粉丝和记者提问一些稀奇古怪的问题，这个时候，有一个原则，就是一定不要轻易说没办法和不知道。好的方法是，当你遇到一个不知怎么解决的问题是，暂时缓一下，如果真的无法直接解决，那么，给出几个可行的替代方案，也会比直接说没办法强，至少，这样你会显得真诚认真一些。
秘密5：即刻投入的应变力
无论是选秀还是面试，考官和评委都喜欢出随机应变的题，以此考察选手和面试者的反应力，探探对方真实的底子。选手一旦顺利答完这类题，评分会一下子蹿升。
这效果，同样适用于具体的日常工作。我在家时，老公总会突然用英语给我布置个任务，想帮助我建立起一种条件反射。所以，现在我一接到突发任务，就会变得很活跃，经常用肢体语言补充交流，思路马上调动起来，整个气场马上调整到最佳状态。戴旭明介绍了她的提升应变力秘诀。
■练习：培养一个应激反应
李易峰说自己最早开演唱会时，上台之前，都不敢听现场尖叫声，特别紧张。但现在一上台，他就会完全进入自己的世界。一个很好的办法，就是登台和面试之前模拟想象，比如在家里贴条，写上任务和现场人员名字，然后给自己设置一个启动按钮比如一听见什么信号，就会调整到一个状态。我一般是反复听音乐，然后用歌词去套过往的经历，找一些记忆的片段带着情绪走。这样渐渐培养起对音乐的敏感，一听见这个音乐，脑海中就会迅速出现一幅带着情感的画面，让我立刻全情投入。
见证王珞丹：用普通猛烈地撞击普通，发现独特的自己
心单纯，世界更丰富。就是这分真实，让王珞丹如此自然地从百花争艳的竞争者中脱颖而出。王珞丹说，做最真实的自己，是她脱颖而出的秘密。
小时候，我有过两个相当不平凡的梦想。一上来，就是我要当杀手！那时我还在读小学，看了一部台湾电视连续剧，里面有个女杀手，又漂亮又酷，行侠仗义，能做别人做不了的事情。后来长大点了，发现杀人没法不偿命，我也不能飞檐走壁，于是这个梦想就渐渐被打压了，正巧赶上那阵讲破案的港片特流行，所以我就想当律师也不错啊！尤其狂爱那顶律师帽，感觉有了那顶帽子就无所不能似的，特帅，特辉煌的样子。可惜，现实依旧不那么可爱。渐渐地，我又发现戴着帽子也不能随意地惩凶罚恶，当我清楚地意识到这个现实时，我也差不多大到足够现实的年龄了，我明白了一点：虽然我喜欢站在人群中鹤立鸡群的感觉，但上帝的的确确没有赋予我特异功能，我只是一个普通人。
意识到自己是个普通人时，心里有种失落感。有段时间，我一直有种小灰老鼠的心态：听不得别人说我长得一般，听不得别人说不好。其实，我自己心里特清楚，但就是接受不了别人说出来，好像不说出来就不是这样似的。即便如此，小时候的梦想还是蕴藏了许多不安分的能量，足以改变人生。当演员，就是在这种梦想的一步步推动下，顺其自然的结果。
是什么让这么一个普通的我在繁花斗艳的影视圈走到了今天？我也很好奇，我想，也许就是植根于内心深处的自信吧，这分自信源于我很确定自己是个怎样的人。我是一个怎样的人呢？想哭就哭，想笑就笑，喜欢和不动脑子的人在一起，特直接，不装，不别扭，不拧巴，虽然我有时候说话挺闹腾的，但安静却是我最正常的状态。这堆自我介绍其实特普通，但用普通猛烈地撞击普通，就会发现一个很独特的自己了。
记得去试镜海岩老师的《深牢大狱》，为了那个角色，剧组在我之前已经选了N多月，从上海到北京，看了N多人，审美都疲劳到不行了，直到我出现在剧组里。我在想，也许就是我这个并不那么明星的气质，让他们觉得与角色契合了吧。那之后，我发现自己饰演了许多和我有共通感的角色，都是普通人，并不晃眼，但有一种像身边朋友的亲切感，就像我的粉丝对我最多的评价：喜欢珞丹，因为她就像我们身边的一个人。有了这分放松的确定的心态后，我发现，拍戏成为唯一不会让我感到紧张的事情。我在工作中能前一秒哭，后一秒笑，完全放松，做一个最真实的自己。
其实，这分自信并不是凭空而来的，我很相信夸奖的力量，夸奖会让人变得美丽、优秀。就好像我每天会对我的小狗说：你是最好看的！在它小时候，我觉得它很丑，我甚至萌生过要送走它的念头，后来，我每天这样告诉它，现在，它成为我最最亲密最最漂亮的伙伴。这个方法，同样适用在我自己身上！我相信每一个人都能如此，因为每一个人都是独一无二的。
优秀员工的10个好习惯，第一个就有很多人做不到
优秀员工是一个单位不可或缺的重要人才，是推动事业发展的中坚力量..其实作为一名优秀的员工，除了智商，工作能力之外，一些良好的工作习惯会让他们更好的发挥自己的潜能，在单位中脱颖而出..你有多少优秀的员工？
优秀员工的10个好习惯，第一个就有很多人做不到
01备份重要文件
具体表现在：良好的文档分类;善用工具，保存文件。
优秀的员工会更加注重细节。当领导者需要的材料，到普通员工往往不知道去哪里找都找不到，和优秀的员工可以说正是该文件的内容属于一个特定的位置和布局。
02 主动与领导沟通
优秀的员工不会在干扰领导工作的前提下主动与领导沟通，定期向领导汇报工作进展情况，还要向领导近期提出建议和意见。 让你的老板知道你的想法，这样他就能更好地管理他的员工。
03 比别人多做一点
一个好的员工永远不会缺少积极工作的精神，每天多做一点，是一个很好的体现。他们从不抱怨他们做了多少工作，没有工作的一部分，他们要做的是把所有的工作都做好，因为他们把所有额外的工作都看作是一个机会。
04 主动承担责任
优秀的员工比一般员工的责任，更负责任。在急难险重任务面前，他们挺身而出，勇挑重担。如果出现问题，失误面前，他们不隐瞒，不找借口，主动承认错误，并分析了导致错误。我们有责任让员工工作中不断完善自我和进步。
05 有团队精神
团队合作是大局意识，服务意识的复杂的“三知”的协调感。第一组个人，秉承精神后优秀的员工，让那里的集体效应发挥“1 + 1大于2”。他们会做相互信任，相互包容，相互补台，互相迁就。
06 不泄露单位的秘密
除了知识产权和单位的保密性，还要说不要说不要问不要问。 保守企业秘密是员工应该遵守的职业道德之一。 员工应该时刻绷紧这根弦，避免自己的意外灾难从口中说出，给企业带来不必要的损失和灾难。
07 不打越级报告
单位组织架构注重逐级上报..跨层汇报不仅打破了流程，也让老板心存芥蒂..当你在工作中有任何建议要报告时，一定要一步地报告。最好先和你的直接上司沟通，这样你才能得到更好的结果。
08 守时、不拖延
无论是工作，工作，约会要守时。这不仅是准时的反映礼遇，也自我素质的反映。现在，在保持过早地在10分钟内约定的时间最好和太晚都不好。时间按时完成任务时还防守的政绩观，不拖延，不懈怠。
09 注意自身形象
好的外表就像美丽的音乐，它不仅能带来自信，也能带来别人的审美愉悦。 最好的员工会穿着简单、得体，看起来精神抖擞。 同时，他们还要保持办公环境的整洁有序，让整洁的办公桌成为自己积极的工作态度证。
10 在工作中不断创新
优秀的员工如此专注于自己的工作，不断寻求突破，以至于在面对问题时，他们不会坚持传统智慧。 相反，他们用自己的大脑想出多种解决方案，并选择最好的解决方案。 这样，我们可以不断地提高工作效率，丰富自己。
越是职场无法晋升的人，越有这5个习惯，你有吗
在职场中，每一位职场人士都希望可以得到晋升，但是如何在职场中获得晋升？很多人也因此而困惑，觉得自己的工作能力完全不比那些升职加薪的同事差，自己却总是与晋升擦肩而过，甚至和自己同一天入职的同事都已经连续晋升两次了，自己却还是一个普通职员，那么，在这种情况下，就应该好好反思自己有哪些做的不足的地方，光有工作能力是往往不够的，同时还要有担当，有责任感，公司在考虑晋升人选的时候，往往会从多个方面了解，如果你只占了其中1.2个方面，那么公司肯定会选择各方面都优秀的员工晋升。
越是职场无法晋升的人，越有这5个习惯，你有吗
那么如何在职场中获得晋升呢？小编认为想要获得晋升需要具备以下几点：
一. 最基本的专业技能
个人专业技能是企业任命重要考核的指标，同样的工作，自己我们可以比同事更快更好的完成，那么你一定会是公司首选的晋升人选。现在我很多公司在考虑晋升人选的时候，都是把专业学习能力建设放在第一位的，谁的工作分析能力问题突出谁就上。专业技术技能代表着岗位上的工作实践能力，这方面研究能力以及可以提高不是顶尖的，但至少是优秀的，专业学生能力不过关的员工，就不会是晋升考虑对象。如果你的专业教学技能不是很好又想要晋升的话，就需要通过努力提升他们自己的专业相关技能了。
二. 沟通能力
现在很多工作都是需要靠一个团队共同合作完成的，所以就需要同事、领导、客户、与各个部门之间互相沟通、协作完成。沟通能力强的员工，可以提高工作效率，也更能获得他人的认可。每家公司都会有会议或者活动等一些需要发言的公共场合，落落大方、不怯场、说话逻辑有条理，更可以体现出一个人的综合素质和个人能力，这方面能力优秀的员工，更容易获得领导的赏识，也会成为公司考虑的晋升人选。
三.有担当与工作态度
凡事勇于承担，是衡量一个人是否能够晋升的内在指标，大家细心的话会发现，在职场中晋升快的员工管理都是一个勇于担当的人，勇于担当的人才能担得起重任，委以重要的职责。个人的工作态度，也是企业决定任命的重要因素指标，要对学生工作尽职尽责，不推诿，现在对于很多人都讲福利加工资，没福利又不加工资的工作不想做，累活不想干。那么长久坚持下去公司拿什么给福利？相信随着公司的高层领导也会取决于，每个人的贡献最大程度来决定行为是否选择适合晋升的。
四.管理能力
想要晋升，更需要的是一个人的管理能力，从普通职员晋升至组长或者主管等职位的时候，都是有下属员工的，管理能力越强的人，晋升的就越快。在未得到晋升之前，要在工作当中经常的锻炼自己，首先学会管理自己的工作时间，提高工作效率，把自己管理好才能更好的去管理别人。当领导告诉你任务时，你能够很好完成，比其他同事做得更快更好，那么下次有重要的任务领导也会优先考虑你，久而久之，当公司有晋升机会的时候领导首先会提拔你。
职场上需要改掉这三个坏习惯
职业生涯漫长，带有一下习惯的人往往职业生涯发展不顺，难以得到晋升与加薪的机会，因此，想要感觉活得更高的职位，赶快改掉这三个坏习惯。
习惯一：消极被动
消极被动的人，在对外界进行反应时，会忘记这一点：外界环境的刺激与我们的行为反应之间，有一个可大可小的空间，我们在这个空间中填充的内容，使一切变得不同。这就是艾利斯理性情绪疗法中著名的ABC理论。
有一首歌《lost》，其中两句歌词写明白了刺激和反应之间是有选择的：
只因为我正在失去，并不意味着我已迷失自我。
只因为我正在伤痛着，并不意味着我已伤痕累累。
举一个例子：别人想激怒你时，你可以选择从一个高的视角，客观地俯视那个人和你，思考一下他想这样做想达到什么目的，你的不同反应，会对你和他以及论题或事件的进展，产生什么效果等等。
或许谁都不希望完全被人控制，所以“别人想让你生气你就生气”也并不是不能避免的。
别忘记了，刺激和反应之间的空间足够我们做出自己的判断和选择!
当然现实生活中很多情况下我们会认为有很多没有选择的情况，重要的选择可能就更少了。其实更准确点说是许多情况下或许没有更好的选择了，只有一个可能的选项。
这种情况看似简单，但却很可能因为无法选择而引起很多情绪和态度的改变并产生焦虑。这时候“just do it!”就不仅仅是一句口号，或许也是一种明智的选择。
习惯二：没有目标
这个很好理解，但很难解释清楚。
因为“没有目标”的情境我们很容易遇到，“有目标”也不难做到，真正难做到的是以下的一些判断：什么时候该有目标什么时候不该有目标，怎样设定和区分对待大的目标小的目标不大不小的目标，各个目标之间分别要分配多少精力去追求，需要坚持多长时间来实现目标，是否需要近乎于倔强的坚持等等。
这些判断需要我们有丰富的阅历。
很多人总说有目标不去行动也白搭，而且大多数人确实是有了目标不去行动的。那么有没有办法能让我们有了目标就去行动并且坚持下来呢?我认为就是上面的办法，认真思考你的目标，把上面的还有更多的选择题判断题都做完，在心里（最好是写下来）完成一份详尽的目标分析报告，真正在内心中接纳你的目标。
当你为你的目标投入了这么多时间精力去研究思考讨论并且确认之后，你就不会想轻易放弃了。放弃成本大啊。
如果只是说一句：“我要怎么怎么样!” 这种目标几乎一定不会达到的。你的内心就没有认可这个目标。
如果上升到人生哲学的高度，像叔本华或尼采那样思考人生到底有没有意义有没有目标;或许会体会到陷入其中不能自拔的感觉。如果说“人生没有意义”，对你意味着什么呢?
个人觉得更好的办法不是局限于人生到底要不要有目标，而是试着“找一个合适的目标”，看看是否对你有帮助。我已经习惯了带着目标生活，这样会使我更幸福;虽然不时还是会去想那些终极问题。
习惯三：来什么做什么
做事之前需要分清轻重缓急，但对于多数人来讲要走很多的弯路才能认清什么是重要的，什么是紧急的。在判断事情的轻重缓急时，思考是一个重要的途径，但思考的时间是一个不得不考虑的机会成本（有可能想来想去时机就错过了）。所以长时间锻炼出来融在自己血液里值得自己信赖的直觉有时候更加重要。
就算我们分清楚了事情的四种类型（重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急），怎么样对不同的事分门别类进行时间管理还是一件令人头痛的事。
怎样选择您一生的职业
要想在这社会上生存，就必须要一份工作让自己得以生活。而选择什么样的工作？对我们来说也是十分注意的，选择职业的方法数不胜数，但大多数都陷入了误区！
也许你正在寻找工作，也许你已经找到工作，抑或你刚辞掉工作。要想在这社会上生存，就必须要一份工作让自己得以生活。而选择什么样的工作？对我们来说也是十分注意的，选择职业的方法数不胜数，但大多数都陷入了误区！
择业中那些错误的想法：
●有人告诉你：嗨，我觉得你应该成为一个错
●仅仅是因为没有其他的工作可做而去选择一个错
●你在大学里选择一个专业仅仅是因为它表面上看起来很有趣，却不去调查它具体是研究什么的错
●你的父母亲对你有某些特别的期望错
●你不得不付很多账单所以你选择一个来钱快的工作错
这些表面上看起来很不同的方法其实有一个很大的共同点：没有一个考虑到你的实际情况，你的激情、你的天赋、你的兴趣。没有一个方案重视了这些，取而代之的是考虑到了别人的观点，或者是诸如账单之类的难以预测的状况。
首先，把你心中的成见扔出窗外。很多人不能按照他们应该遵循的方法做，原因是别人曾经告诉他一些错误观念或者是他们对于自己有了错误的想法。我喜欢做某某工作，但是，这是你让自己不能选择正确职业的一种典型想法。
其次，考虑职业的时候不要担心收入问题。很多职业生涯是针对大多数人的平均水平的。有些人因为文章开始提到的原因而进入这个行业并不能真正的把激情用于追求事业，拥有激情的人们会成为行业的前10%，所以，在一个低端的行业里，只要你有激情，会比在一个高端的行业里乏味的工作要获得更多。
再次，听从你的内心。不要听别人乱说你善于什么不善于什么，或者是你应该对什么感兴趣不应该对什么感兴趣。我曾经就看过一个有艺术天赋的小男孩却不能从事艺术，原因是家里人认为男孩不应该成为艺术家；我还看过一位女士很擅长用画笔，可是他的丈夫认为干这行挣的钱不够多。不要理会这些人，听一听你的内心最深处的想法。
都弄清楚了？那么剩下的就是弄清楚你会什么技能（你的具体才能）和什么是你最感兴趣的专业科目？找到符合以上两个条件的路，那么你不仅会在很长一段时间内很幸福，而且会在你所选择的职业生涯道路上越走越远。
我应该怎么弄清楚我的专长？有很多情境可以表示你在某方面很专长，虽然不是所有的都会一一出现，但是至少会碰巧遇上一些。
你在某一门学科学习中感觉格外的轻松？你发现数学简单？你发现英语简单？外国语言怎么样？也许你很擅长体育或者你很擅长科学研究。
你在空余时间里爱干些什么？例如，如果让你坐在桌前，给你纸笔，限定时间为十五分钟，最后你会在纸上留下什么？数学公式？棒球运动员的涂鸦画像？你在空余的时间里还干些什么别的事情？你最擅长什么考试？
看看一些标准的考试，哪些科目的分数较高？那些很有可能就是你的天资所在。
哪种职业最适合你的天生个性？
做一下国际最流行的职业规划测试-MBTI（译者注：一种人格类型分析）。看一看你天生适合做什么，这些测试并不是很完美，但是他们可以帮助你找到一个大致的范围。
其它人觉得你擅长什么？也许你是个擅长组织比赛的人，或者你最会解决代数难题。不管你擅长什么，周围的人往往会找出来，然后觉得你在那些方面是专家。
你弄清楚你自己的激情了吗？我归纳了几个寻找激情基本的要点：
●问问题，不管你对什么感兴趣，你有问题了就问，去找答案。
●不去想怎样看起来会比较酷，恰恰相反，去寻找你喜欢什么。酷往往是周围的对兴趣爱好的反应可能还混有一些想推销给你的意味这不是你真正喜欢的东西.。广泛涉猎，经常尝试新鲜事物。不要重复的束缚在不停的重复之中。每个周末去做一些对你来说全新的事情。
●当某件事情真正激起了你的兴趣，再试一次。把自己融入到对这件事情有同样激情的人们中间，加入一家俱乐部，或者成立一家俱乐部，找一找志同道合的朋友。
●如果感觉没有兴趣了就不要强迫。有时候，我们感觉兴趣狂热，随后又没有了，如果这种情况出现了，那就不要再让这件事情再来打扰你了。如果你坚持一段时间去这样做，比如说几个月，你就会与你的真正激情邂逅。
●把你的技能与你的激情结合起来。如果你幸运的话，他们会自然而然的一致，但绝大多数情况下他们是不会这样的。这就意味着你得去寻找，不要怕去问问怎样才能让爱好与特长重叠起来。如果你真的在某方面很有天赋，而在另一个方面有激情，那么肯定有把它们联系起来的桥梁。
●更深入地了解特定的行业。你也许已经有了一些有价值的观点。或许，如果你足够幸运，你已经找到了你想要的职业。所以，你得去问问那些已经在这个行当工作的人们，发几封电邮，问问他们的工作是怎样的，很多人愿意回答你。而且这些将很有可能成为你判断工作是否合适的线索。
●找一个行业的资深专家或者是临近行业的专家。一旦你已经决定了并且准备开始工作了，去找一个资深的专家在那个行当做的比较成功的人，多问问那些行业的强人，或者是在网上找一些，让他们指导你在该行业取得成功。
也许现在您正失业着，您会说现在工作不好找，能找到工作就不错了，现状是这样，问题是你喜欢就这么干着，一辈子？
以上《职场上将改变你一生的5个好习惯？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场上的礼仪”专题！
