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如果我们想要拥有一份工作，就必须要经历面试的过程，不管去哪个行业面试，对于初次见面的人，礼仪就显得格外重要。如果对此不了解，很可能就注定着失败。
去年的夏天，我的一个朋友去某公司面视，应聘公司办公室主任。那天去面视的人很多，接待她们的是总经理。面视首先进行的是笔答题，然后是电脑操作能力的测试，然后总经理依次和每一个人谈话，和每一个人谈话之后，他都会让一个老太太带着面视者参观公可，然后面视的人就可以回去等候录取通知。
一天之后，我的朋友得到了公司的电话通知，她被录取了。她感到很高兴，可又感觉很奇怪，因为当天的人表现得都非常好，而且当时总经理还表示，办公室主任这个职位不太适合她，她太年轻了，对于有些关系怕处理不好。后来她才知道面视那天带她们参观公司的老太太竟然就是公司的董事长。董事长的腿有骨质增生，上下楼梯很痛苦，她很细心地发现了，并在参观的途中一直用手掺扶着老太太，并表示出她对老太太的关心。而其他人以为老太太是公司里的打杂的，就不加理睬，言语中没有半点礼貌。就是因为这一点，董事长才力排众议说：关系处理得好不好并不在年龄的大小，那些年龄合适的人怎么样，一点不懂礼貌，即使能胜任办公室主任一职，也会无形中败坏公司的形象。朋友叹说：“看来不管什么场合、和什么人交往都应该注意礼仪呀”。
的确，礼仪常识可以帮助你解决一切问题。
我们认为礼仪是个人素养的一个外在形式的载体，掌握面试礼仪，就是为了给面试官留下一个好的印象，因此，从另一个方面来说，面对不同企业文化，只要给面试官留下一个好的印象，那么就是一个好的面试过程。
在经历面试过程中，我们认为面试礼仪最重要的是以下几点。
一 着装要求
1.要求面试者身穿正装，由此能看出应聘者的精神面貌和工作态度。
2.女生要穿端庄的套装，男生可以选择干净的短袖衬衫，只要看起来比较正式、干练即可。
二 姿势要求
1.坐姿要笔直端正，切忌小动作。
2.男性应试者不要跷起二郎腿，要挺直腰杆;女性应试者最好双膝并拢，双手放在膝盖上。
三 表情要求
1.在面试中，微笑是至关重要的。
2.应试者大部分时间应该看着提问的面试官，但不必目不转睛盯着对方，眼神可以停留在他人眉宇之间或者额头上。
3.切忌不可东张西望、动手动脚或闭目养神。
四 说话要求
1.说话时语速不要太快，可以一边说一边想，给对方一种稳重可靠的感觉。
2.面试回答问题，切忌只回答“是”或“不是”，一定要把自己的答话略作解释。
3.避免市井街头的口头禅和俗语，切记不可不懂装懂，胡乱作答。
五 基本礼貌
轻敲和慢关房门，要主动与面试官打招呼和握手。
如果条件允许可以记住每位面试官的姓名和称谓。
面试结束时微笑起立、道谢和告别。
礼仪也是一门学问，它有特定的要求。就个人礼仪而言，举止文明，动作优雅，手势得当，表情自然，姿态潇洒，着装得体，行为检点，仪表端庄，讲究卫生等方面。按礼仪要求去做，有助于我们更进一步提升道德水平和精神境界，会使我们变得优雅可亲更容易被人接纳。
职场面试的礼仪不仅仅就这么多的，中间的技巧和礼仪是需要揣摩和学习的。想找一份适合自己的好工作，不妨多学习一些面试礼仪。
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职场面试的礼仪范例
面试的准备：
“漂亮是推荐自我的资本。”在国外，大约有１５ ％ 的招聘者把应聘者的外表看成是决定录取与否的非常重要的因素。庞统因“浓眉掀鼻、黑面短髯、形容古怪”被孙权、刘备不喜、不重用，说明外貌是应聘的敲门砖。虽然应聘者的五官相貌很难改变，但是他的穿着打扮、风度气质、谈吐是可以改变一个人的印象的。外表的要求是：
① 合体，讲究线条配置、搭配合理，色调和谐。
② 不赶时髦，应美观、朴素、大方。因为一般人的心理把过分时髦的人看成不求上进的人。
③ 服装整洁，尤其注意领口、袖口不要脏。
④ 在力所能及的范围内买套名贵的衣服和一双较好的皮鞋。
⑤ 女性淡妆，不要浓妆艳抹，否则给人以轻浮的印象。
⑥ 发型自然。
⑦ 头发洗干净，有头皮屑不要穿深色衣服，否则落在衣服上给人不清洁的感觉。
⑧ 注意指甲剪短，不要藏污纳垢。
在做好外表修饰的同时，必要的心理准备和相关知识准备也是相当重要的。面试时，维持诚实、自信、谦虚、尊敬他人的心理十分重要。这需要平常的道德修养，不少人由于缺乏道德修养而丧失了工作机会，如一家美国在华公司招聘四名高级职员，总裁故意把参加复试的人员认定是救他女儿的人，许多人见机行事、投机取巧认下来，以为工作定能获取无疑，结果被淘汰。总裁用此法淘汰了７ 人，录取了３ 人。实际上总裁并无女儿。
相关的知识准备是不言而喻的。应聘前应对相关专业的知识进行系统地重温和总结，以准备回答专业性的问题。另外还应对应聘职业的相关背景和发展状况有所了解，对未来前景有所见解。
值得参考！职场面试的礼仪之四
服务礼仪：是各服务行业人员必备的素质和基本条件。出于对客人的尊重与友好，在服务中要注重仪表、仪容、仪态和语言、操作的规范;热情服务则要求服务员发自内心的热忱地向客人提供主动、周到的服务，从而表现出服务员良好风度与素养。
服务礼仪意识视顾客为亲友
只有用高质量的情感服务接待每一位顾客，才能使顾客以更大的热情对你的单位予以关注和支持，单位和顾客的关系才能步入良性循环轨道。
在服务实践中，对顾客以亲友相待，应以微笑的面孔、百倍的热情欢迎每一位顾客的光临。在为顾客服务中，应该想顾客之所想，体察顾客心理，解决好顾客的各种难题。
顾客永远是对的
这句话是伴随着市场经济的迅速发展、消费者权益运动的日益高涨，由西方企业界提出来的，是“顾客就是上帝”这句口号的具体体现。
这句话真正的含义并不是说，顾客真是对的，而应该让他觉得，他是对的。
把顾客视为单位的主宰
单位把顾客作为单位的主宰，既是由单位的经济属性，即谋求更高盈利的原始经营动机决定的，也是社会属性决定的奉献和获取经济利益相统一的服务理念的具体体现。
强化现代服务理念，提升服务品位
理念支配人的行为，服务理念决定着企业的服务面貌。市场经济的发展，带来企业服务竞争的升级，迫切要求企业迅速更新理念，在现代服务理念支配下，把服务问题提高到战略高度来认识，在服务上不断追求高目标，提升服务品位，创造服务特色。
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1、不化妆或过度浓妆艳抹
你可能是个自然主义者，不喜欢化妆，不过面试的话，最好化个淡妆，遮住黑眼圈、黑斑和雀斑，让自己看起来更好看。但是，过度浓妆显然是不合适的，会让你看起来太浮夸，尽量避免。
2、太过性感或裸露
你的身材可能很性感很火辣，但在面试时，最好把自己裹得紧紧的，以免火辣的身体蒙住面试官的眼睛，只看你的身材，不看你的才华。
3、脏污和皱褶的服装
各种破洞、脏兮兮或是皱得像酸菜干一样的衣服，可能是很“酷”，但绝对不适合面试这种场合。这样的打扮会让人觉得你这个人不正经，吊儿郎当，缺乏诚意。另外，目前流行的仿脏、故意皱前的前卫风服装，同样并不适合。
4、露趾鞋
流行的“露趾鞋”，一直是时尚圈争议的焦点。虽然很多人认为露趾鞋可以用在优雅的地方，外国女演员甚至会穿着它们去参加宴会！然而，专家仍然建议你在求职时尽量避免这种情况，因为你也不知道你是否会在面试中遇到思想老派的面试官。
5、装可爱或太花俏
也许你不能忍受刻板印象，喜欢“与众不同”，疯狂迷恋粉色系的娃娃装等等。但请记住这次面试或许将决定你的人生，所以忍下来，暂时把心中的“粉红狂人”收起来，摘下五颜六色的花朵、粉色的洋娃娃、毛绒的玩具和公主发夹，乖乖正常的去参加面试吧！
6、全身上下都是名牌
参加面试，确实需要花钱打扮，但并不意味着你需要名牌满身。遍布全身的名牌，往往给人以“败家子”、“吃不了苦”、“娇生惯养”的负面印象，即使是申请精品行业的工作，也大可不必这样。不过，携带一个材质更好的名牌包包是允许的，但上面最好不要有太过明显的品牌标志。
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男士自然得穿上最整洁的服装，但也不必过分刻意妆扮。在会客室等候时，便要放松心情不要显得焦虑不安。当叫到自己名字时，应冷静地和布满信心地走进去。见到接见人时握手，并说“早安”或“午安”。应注重的是，虽说面试的人应该表现得信心十足，但也千万别显得过分自信，会面结束之时双方再握手离别。
女士前往面试应穿得整洁、明亮，给人一个好的初步印象，叮叮当当作响的珠宝饰物、过浓的香水、拉得不直和不正的丝袜缝、未修过的指甲或是蓬蓬松松的头发等，都足以抵消掉她的求职信所给予人的良好印象。
面试时急着对未来老板提出自己的条件是不聪明的。有些人第一个问题便提及薪酬和假期，这样的做法常不会给人留下一个良好的最初印象。
在会面的过程中，老板会说明大概的工作范围、性质、要求、工作时间和薪酬等，迟些才会谈及休假及退休金等细节。在他提问时，求职者的答复应该精简、切题和毫不犹豫。之后，他也许会问求职者对这职位是否喜欢，同时有无问题要提出之类。
老板认为这次会面已圆满结束时，他会起立说“谢谢你，我已经知道你的一切了。”倘若他认为求职者是理想的人选，他可能即时聘用。假如求职者对一切都满足，便可以接受，然后彼此再商定上班日期。
求职者告辞时，老板可能会送到办公室的门口，同时告诉会迟些时候发信给他，对他的职位一事，加以确认。虽然这只不过是一个口头上的许诺，老板也不应在以后又改变主意，另行雇用他人。假如在会面时未能作出决定，或者还有求职者要约见，老板可能会说将来用书面通知是否录用。
先去敲门的职场面试故事
那年我刚到深圳，就兴冲冲地抱着简历去参加人才交流会。整个会场人如潮涌，惟有沃尔玛公司的展台前冷冷清清，与会场的气氛形成了鲜明的对比。
我好奇地走了过去，一看沃尔玛公司招聘启事上的内容，当即吓了一跳，招聘20名业务代表，却指明要名校的毕业生，并且还得有3年以上从事零售业的工作经验。条件这么苛刻，难怪没人敢贸然应聘。
我暗自揣摩了一番，虽然没一条够得上，可沃尔玛公司业务代表的工作对我却很有吸引力，我把心一横，决定试一试，真要被拒绝，就当是一次锻炼好了。
径自走到应聘席前坐下，那位中年主管看了我一眼，面无表情地指了指那招聘启事问：“看过了吗？”我点点头说：“我看过，不过很遗憾，我既不是名校毕业生，也没从事过零售工作，只有大专文凭，还是电大。”
那位主管看了我好半天，才说：“那你还敢来应聘。”
我微微一笑：“我之所以还敢来应聘，是因为我喜欢这份工作，而且相信自己有能力胜任这份工作。”停了停，我又说，“如果求职者真要具备启事上所有的条件，那他肯定不会应聘业务代表，至少是公司主管了。”
说完，我把自己的简历递了过去，那位主管竟然没有拒绝，而是微笑着收下了。第二天，我接到通知，被录用了。后来才知道，那些苛刻的条件只不过是公司故意设置的门槛罢了，其实当我和主管谈完那些话之后，我就已经通过了公司的两项测试：勇于挑战条款的信心和勇气，以及分析问题的能力。
作为一名业务代表，每天都得与形形色色的商家打交道，如果那天我没勇气去敲沃尔玛公司的门，又岂能有勇气去敲那一个个商家的大门？
有时候阻碍我们前行的，既不是缺乏实力，也不是那些所谓的条条款款，而是我们自己的信心。
第12个应聘者职场面试故事
某大公司招聘人才，经过三轮淘汰，还剩下11个应聘者，最终将留用6个。因此，第四轮总裁亲自面试.奇怪的是，面试考场出现12个考生。总裁问：“谁不是应聘的？”坐在最后一排的一个男子站起身：“先生，我第一轮就被淘汰了，但我想参加一下面试。”在场的人都笑了，包括站在门口闲看的那个老头子。总裁饶有兴趣地问：“你第一关都过不了，来这儿有什么意义呢？”男子说：“我掌握了很多财富，因此，我本人即是财富。”大家又一次笑得很开心，觉得此人要么太狂妄，要么就是脑子有毛病。男子说：“我只有一个本科学历，一个中级职称，但我有XX年工作经验，曾在18家公司任过职……”总裁打断他：“你的学历、职称都不算高，工作XX年倒是很不错，但先后跳槽18家公司，太令人吃惊了，我不欣赏。”
男子站起身：“先生，我没有跳槽，而是那18家公司先后倒闭了。”在场的人第三次笑了，一个考生说：“你真是倒霉蛋！”男子也笑了：“相反，我认为这就是我的财富！我不倒霉，我只有31岁。”这时，站在门口的老头子走进来，给总裁倒茶。男子继续说：“我很了解那18家公司，我曾与大伙努力挽救它们，虽然不成功，但我从它们的错误与失败中学到许多东西；很多人只是追求成功的经验，而我，更有经验避免错误与失败！”
男子离开座位，一边转身一边说：“我深知，成功的经验大抵相似，很难模仿；而失败的原因各有不同。与其用XX年学习成功经验，不如用同样的时间研究错误与失败；别人的成功经历很难成为我们的财富，但别人的失败过程却是！”男子就要出门了，忽然又回过头：“这XX年经历的18家公司，培养、锻炼了我对人、对事、对未来的敏锐洞察力，举个小例子吧——真正的考官，不是您，而是这位倒茶的老人……”
全场11个考生哗然，惊愕地盯着倒茶的老头。那老头笑了：“很好！你第一个被录取了”
it职场交际礼仪范文
一个具有气质的职场丽人，除了在服饰搭配上得体之外，一些举止动作也是非常重要的，今天职场达人分享一个职场礼仪指南，让OL们轻松塑造最佳丽人形象。
坐姿礼仪
通常我们在说行得正做得直，也是职场礼仪中非常重要的一点，不管是初入面试还是与客户交谈中，一个端正的坐姿会让对方认为你在做某件事上或者是某人交谈上，都处于一个非常严谨的态度上。而所谓的态度决定一切，也是这个意思，假如你的态度不端正也会让人觉得你是个非常不靠谱的人。
微笑礼仪
微笑示人是职场中最基本的守则，一个微笑也许不能打动人心，但对于你在处事为人上，会让人认为你是非常懂礼貌的人，不管是对待上司还是与客户打交道的时候，有时候一个很简单微笑，都能很快帮你促成这单生意。所以不管是对待你不喜欢的人还是喜欢的人，都要微笑面对，喜怒不形于色，这才是聪明人的表现。
守时礼仪
时间就是金钱，特别是对于一些大企业来说，假如你与别人谈生意，不小心误时了，纵然你千百个理由，但迟到了就是迟到了，不管是上班也好，还是与人约定了时间做交谈，没有在规定的时间内达到目的地都会让觉得不守时的人，做什么事都这么的不守时。
职场理财稳字当头
民间借贷第三方理财在盘活民间资金的同时也将百姓理财推向了一个高潮，职场人士更是欣喜。
随着机构数量的增加，同业之间的竞争越来越激烈，高收益也愈发成为了机构吸引投资者的重要手段。那么百姓理财是否将高收益放在首位?除了收益还应注意什么?投资理财信息咨询专业人士提醒：理财应稳字当头。高收益总是伴随高风险高收益始终是理财产品吸引投资者的一个重要手段，但投资者在追求高收益的同时往往容易忽略随之而来的高风险。百姓理财毫无疑问应该将资金安全放在第一位。专业人士李先生反复强调，天上是不会掉下馅饼的，任何的投资都会伴随着风险，且收益率越高伴随的风险越大。选择民间借贷理财模式的投资者应该注意两点：第一，认准正规资质的民间借贷第三方理财机构;第二，挑选适合自己的稳健的投资项目。在民间借贷兴起的两年中，第三方机构数量迅猛增长。投资者看到了一个现象，大街小巷都有新的机构窜出，且分支机构迅速扩张。在如此众多的机构中，如何选择成为了一个难题。业内人士提醒，首先要看机构是否具有营业执照、税务登记证明等基本资料;其次，要看机构是否严格执行规范的流程、是否拥有专业的风控团队。一般来说，第三方机构会在输入投资者资料后自行选择出适合投资者的项目，但投资者也不能掉以轻心。李先生说，必须先看看项目是否经过严格的审核，如果条件允许，投资者最好到项目现场进行考察。不要把鸡蛋放在一个篮子里张先生已经在秭彦投资参与过两个项目的投资了，这一次，因为觉得项目不错他决定将自己所有的闲置资金都投进去。但理财顾问并不建议张先生这么做，虽然都是闲置资金，但我们也并不建议投资人将所有资金投入一个项目，这样会增大投资风险。面对当下众多的理财投资机会，投资者应学会调整自己的心态，合理配置自己的闲置资金。且投资活动难免会出现风险，有亏有盈属于正常现象。投资者大可不必为一时错过部分高收益产品而感到懊恼，要学会以积极乐观的心态理性看待理财投资，进而养成健康的投资习惯。同时，投资者在选择项目签订合同时要特别注意看清限制条款、风险提示和赎回条件等关键信息，并仔细确认是否与自身的风险承受能力和投资偏好等相吻合，避免因一味追求高收益而忽视了对项目本身的了解和把关。实习总结范文3000字
实习是一项综合性的、社会性的活动，是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。下面，小编为大家整理了实习总结范文3000字，希望你能喜欢!欢迎参考借鉴。
实习总结范文3000字一
实习生活，深入农村进行调研，让我了解到了农村的真实的生产生活条件以及经济状况。除了问卷上的一些科研用问题，我们还真实的了解到了农村现在的家庭生活状况。我们遇到过的很多家都是孤寡老人或者是留守儿童，自己没有生产能力，仅仅是靠在外打工的孩子或者是低保或者养老保障金来维持生计。
而在调研的专业问题中也发现，整个村子的关系都是一种互相帮助，互相来往的状态，和城市里即使门户相对也不知道对面是谁的尴尬境遇截然相反。而且每到一家一户，村民们那种即使是对待陌生人也是热情淳朴的态度让我们都非常感动，调研的过程中即使再热再苦也觉得是无所谓的。
我们的调研是围绕着专门的课题进行的，每一个课题研究的完成背后都是许许多多的汗水，许许多多人的辛勤劳动才可以获得最真实的最需要的数据，而这种辛苦不是随随便便都可以被满足的。这也让我感觉以后要尊重别人的知识产权，尊重每一个人的劳动成果。无论质量的好与坏，只要是用心，尽自己罪的的努力做出来的成果，都是值得尊敬的成果。这个成果背后的艰辛是不容被抹杀和怀疑的。
最后最令人感动的是我们的老师们对于数据真实性和具体性的坚持。老师告诉我们对于问卷上的每一个问题都要保持打破砂锅问到底的态度，并对于我们的缺陷进行了指出和批评，使得我们深刻的认识到了自己的错误。对于学术，我们永远要保持一颗坚强的，干净的，纯粹的和真实的心，才能最好自己的课题。
暑期实习除了一些专业知识技能上的收获，还让我得到了其他方面的锻炼。比如说，这次实习提高了我适应环境的能力。从处处空调的城市到艳阳似火的农村，没饭吃没水喝，照样可以完成老师交代给的任务，天气的变化环境的恶劣都可以很快的去适应。
还有，本次实习也锻炼了我与人沟通的能力。因为需要入户访谈，所以这就要求可以很快的得到一个陌生人的信任和配合，与人交流的语气，态度，眼神以及必要的礼貌非常的重要。尤其是礼貌问题，如果你态度粗鲁，别人根本就不会有耐心去配合你做好那么冗长的问卷。最后我感觉到了合作的快乐，小组之间的分工协作让每个人的速率都可以达到最大化，一个班经常在一起行动也增加了同学之间的友谊。
由于是第一次进行社会调查，所以会存在很多的缺陷与不足。比如说：
1.对于老师的设计问题不能够很好地理解。因为有的时候受访者会存在间接回答或者答非所问的情况，如果你能够理解好这个问题设置的目的，你也就可以从他们的回答中选取重点整理分析或者是更好地解释这个问题的意义使得受访者可以理解。
改进：下一次调查之前一定要找老师问清楚整张问卷的细节问题，避免类似状况发生，
2.生活经验不足。比如说受访者记不起自己家每个月吃饭花了多少钱，如果问们可以知道一家人基本上每个月要吃多少面多少油多少肉等等，我们就可以将它们记录下了进行具体的计算。
改进：留心生活，关注生活，并注意联系生活和实践
3.缺乏对专业软件的运用。录入数据一般为spss软件或者是excel软件，但是我们的计算机课只教给大家用excel。可是不同的老师对于不同的软件偏好不同，如果我们可以提早学习spss就可以更加节省时间。
改进：扩大自己的知识面
希望可以有机会继续开拓自己的事业，增长自己的见识，深入农村深入基层，让自己得到更全面的发展。
实习总结范文3000字二
毕业实习是每个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在实习的单位是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在前台和电话机旁边。第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。
但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的领导们学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能,在以后找工作也可以给我自己多几个选择。我现在上班近八个月了，在这短短七个多月中，我曾经有几次想过做完一个月不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了领导给的气， 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?
刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，自己感觉相比其他人来说待遇挺不错的了，有时自己感觉也很幸福的，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在学校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
在这里我主要负责的工作是以下的内容：
1、周日至周一， 早上清洁前台卫生。
2、负责前台服务热线的接听及来电咨询工作，重要事项认真记录并及时传达给相关人员，不遗漏，不延误。
3、负责来访人员的接待，基本咨询和引见，严格执行公司的接待服务规范。
4、晚上4点到五点半之前做好当天的销售报表。
5、做好分内事的前提下，认真协助其他人员交待的工作。
在文员这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而在工作中遇到的挫折主要发生在：
1、与客户沟通不好;2、上司给的某分工作感到吃力，难以胜任;3、与上客户发生争执;4、对琐碎重复的工作感到怨烦;5、情感方面。
针对这几点我有以下的分析方法：
面对挫折，不妨从调整心态来纾解压力。古曰天将降人于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为;增益其所不能。遇事应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的补救措施，树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。
踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于彼此存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此踏出校门的我很多时候无法适应。我觉得可能在学校的名单跟踪问题上没有完整的流程，导致现在出现了些争名单的现象，所以人与人之间的关系有时候显得有点紧张，但是环境往往会影响一个人的工作态度。所以，办公人员的情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。在电视上不止一次的看到职场的险恶，办公室里同事之间的是非，以我一个新人而言，我想我能做的就是低头多工作，抬头少闲话。且通过,,这次的实习是我更加认识到同学之间的关系是多么的珍贵。我要保持不评论，不背后说人是非，也不与同事发生利益争吵。
实习总结范文3000字三
四个月的实习生活似弹指一挥间，从刚踏出学校大门时的失落与迷茫，到现在走上工作岗位的从容，坦然。我知道，这又是我人生中的一大挑战，角色的转换。
实习期间，对于任何工作一贯谦虚谨慎、认真负责。如今的我在现任部门多次受到主任的称赞。我想这除了有较强的适应能力和积极向上的心态以外，更重要的是得益于大学两年多的学习积累和技能的培养。
实习生活，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会是远远不够的。吃的苦中苦，方为人上人，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我会继续努力拼搏，抓住每一个机遇，迎接每一个挑战，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
刚进入市统计局的时候，很茫然，不知道要做些什么，领导叫做什么，我们就做什么，最开始的时候就是订一些文件，发放开会的文件，协助领导开会，倒茶水这些都是很简单的任务，我们都很用心的去完成。刚开始来的时候，我们经常有饭局，老师教我们的餐桌礼仪只是在课堂上教，真正用到的时候，很茫然，也遇到了尴尬的时候，但是，就是因为这样，才会认识到错误，去改正错误。
我们市统计局实习的一共有7个人，所以不是每天都很忙，也不是每天都有事情要做，很多时候我们都是呆在办公室里，一呆就是一整天，直到下班。后来慢慢走入正轨，我主要帮忙接收文件，打印文件等等，四月份，我与两位同学被调往贵港市港北区统计局帮忙，主要做的是接打电话，通知一些公司填表等等。在港北的工作，每天都非常的忙碌，一个月后，回到市统计局。
一、学习方面。
通过大学的学习我的能力明显的得到了提高。懂得了运用正确的学习方法，同时还要注重独立思考。在今后的工作中我将更加重视自己的学习，把在大学学习到的理论知识积极地与实际工作相结合，从而使学习和实践融为一体。在今后的工作当中我也要进一步充实自己的专业知识，为自己更好的适应工作打下良好基矗
二、思想方面
进入大学以后，我认识到仅仅学习好是不够的。要追求上进，思想上的进步也是必不可少的。作为当代青年，我们要为祖国建设贡献自己的力量。在大学期间我时刻以一个团员的标准来要求自己，不断加强团性修养，提高自身的政治素质，
三、工作方面
大学期间，我担任了两年的学生会文娱委员，在广播站任职。在与同学们相处的两年期间，我积极主动地为同学们服务，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，促进了团队沟通与合作,得到了大家的一致好评。
通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。
单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的财务工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础
实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听龋并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。
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