团体辅导活动策划精选。
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团体辅导活动策划【篇1】
时间：每工作日下午3:30-4:00
活动地点：一楼或楼下办公场所（根据活动具体内容）活动对象：全体员工无外出任务
活动方式：团体辅导活动及反思，分组模拟，角色对换等活动目标：减少暑热给大家带来的困扰，增进团队协作意识，提升个人潜力。
活动资源：一人组织活动，几个简单道具（视活动安排而定）
活动内容
日期名称目的内容
2012-7-5第一次会议1让大家认识到这是一次集体活动
2重新认识
3愉悦在活动之中
4增进个人的感恩
之心1热身活动
2规定口号，团体盟誓
3三步介绍
4介绍接龙
2012年7月6日大风消除紧张，放松心情
情1延续活动口号
2、说出活动要求（所有人围成一圈，有大风的人站起来抢别人的座位，没有座位的人继续吹）
3进行活动
2012-7-9报纸时尚秀1展现个人想象力，思考角色扮演转型
考定位2打破生活分组，增
进团队临时组合潜
在能力3拉近活动与生活1分组
2分发报纸和磁带3。分组包装（不允许使用其他工具）4。脱口秀
5评委点评
6分发奖励
2012-7-10 1继续运动口号
2讨论活动中的要
点（全体轮流发言）
2012-7-11戴上高帽，学会发现别人的优点，互相欣赏
鼓励并接纳1按照上次分组，小组互相寻找以前没发现的优点2全体成员互相找优点
2012-7-12暗地里说，人1使团队和谐友好，相互信任
2体味承担后果的
责任1延续活动口号2重组（每组5-6人）3
椅子背上贴纸
4其他人在纸上随
意时间、地点、人
物、事件、结果）
5由被写得人念出
6小组根据念出的
安排小戏剧表演2012-7-13 1继续活动口号2讨论活动
点（全体轮流发言
注：由于团体辅导的特殊性，有必要断开时间分配。根据观察实施过程，可能稍有改动。
刘茜2012年7月5日
团体辅导活动策划【篇2】
人的本质在于社会性，社会性是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。
借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。人的认知体验、行动体验和情感体验也可以通过人际交往获得。社会动机是个体人际交往行为的内在动因之一。
在此基础上形**的人格素质，发展人的能力素质。为了适应环境，使自己更好地被他人和社会所接受，个体也需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点：
**教室活动时间：/画
（1） 活动组活动组：选取27名高三至五年级学生为代表，分别进行自我介绍。
（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：
1、暖身活动：火星人来了
1） 准备：教室，塑料充气棒，**，火星标志
2） 老师：两个志愿者被选来扮演火星人。一种是塑料充气棒。他们必须手牵手，不能放手。他们用充气棒触碰任何同学说：
噼里啪啦，噼里啪啦。被碰到的同学说：碰！
做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。分享：
1你被抓的时候是什么感觉？
2为什么人越多，逮捕的可能性就越小？
3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？
2、主活动：征兵总动员
1）活动准备：**、抽签纸
2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当小队长，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快征兵行动；如果游说不成功，就不能强行征兵。比比哪小队人数最多，就是胜利者。
如果你有足够的时间，你可以轮换队长，重复游戏。分享与讨论：
1你通常是怎样认识新朋友和向别人介绍自己的？
2为什么有些人能轻易说服别人，而另一些人却不能？
三。你喜欢和什么样的人在一起？
4、如果你当小队长，你认为如何进行征兵最有效？
（三）活动暂时结束：
写给未来的信/画两张信纸，可以用画也可以装饰信封。你们可以在信上写下你那时的自己期望，你可以使用这些词汇来表达你的计划，例如学会改变成为实现等，信被保存在一个地方，我们将在不久的时间内发到主人手上，那时对照一下，自己是否实现了自己承诺的那些行为？
团体辅导活动策划【篇3】
student union of chinese language department文学
院心育部
十月份特色活动
文学、新闻与传播学院
二0一五年十月
十月份特色活动
“新生团体辅导”
一、团体名称
湖南第一师范大学文学与新闻传播学院新生自我认知与团队合作能力的培养
二、团体性质
发展性同质性团体
三、团体规模
50人,每一次活动再根据活动需要进行分组。
四、参加对象
2015年湖南第一师范学院文学与新闻与传播学院共开设5个班级。
五、活动时间
2015年10月-11月
六、活动地点
湖南第一师范学院东方红校区
七、团体目标
开场白：向小组成员介绍团体辅导知识，使小组成员对团体辅导有一个大致的了解，这于一般的游戏不同。
第一幕：小组成员相互了解，通过热身赛进入团队状态，逐渐熟悉，小组初步形成。
第二幕：团体成员彼此熟悉，团体形成，团队协作能力提升。
第三步：小组成员之间深入接触，建立互信。
第四幕：小组结束后，成员们加深了对自己的认识，开始回归正常生活。
八、理论依据
团体动力学理论
群体动力学(group dynamics)试图通过对群体现象的动态分析发现其一般规律。它包括群体的性质、群体发展的规律、群体与个体的关系、群体与群体的关系。 核心:场论
他使用场论来解释人们的心理和行为，并使用以下公式来表达个人与环境之间的相互作用
b = f (p e)
b: behavior 行为;p: person 个人;e: environment 环境;f: function 函数
此公式的含义是，个人的一切行为(包括心理活动)是随其本身与所处环境条件的变化而改变的。
勒温的心理学场论体系始于"生活空间"这个概念，他将影响个人某时某地行为的所有因素总和，称为生活空间(life space)。他将生活空间内的因素，视为个人觉知的心理事件，而心理事件又可分为三类:内在的(如饥饿);外在的(如食物);回想的(如幼年经验)。
只有个体能够意识到的心理事件才构成其生存空间的要素。由于勒温借用了几何学上拓扑学的概念来解释个人生活空间内各部分的关系，所以又称为拓扑心理学(topological psychology)。他把个人生活空间看作是一个椭圆，在椭圆中，个人的周围环境被分割成许多区域，代表着生活空间中的各种心理事件。
他对每一区域内心理事件的性质用引拒值(valence)称之，并冠以数学上的正或负符号，意指心理事件之合于个人需求者带有正引拒值，而不合于个人需求者则带有负引拒值。个人某时某地所表现的行为，有时向带有正引拒值的事件趋近，有时对带有负引拒值的事件逃避。决定个人趋近或逃避行为者，将视个人需求而定。
当两个事件都具有正的引拒值，或者两个事件同等地令人排斥，而一个人又不能不在两者之中择其一时，两个事件之间就可能产生冲突。像此种生活空间内心理事件因个人需求不同而使之带有方向性的吸引力或排斥力的现象，即称为向量(vector)。在动力学方面，列温提出了张力的概念。
当产生需要时，便产生紧张。需求可以是心理上的，也可以是生理上的
社会学习理论
所谓社会学习理论，班杜拉认为是**个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响。根据班杜拉的观点，以往的学习理论家普遍忽视社会变量对人的行为的制约。他们通常是用物理的方法对动物进行实验，并以此来建构他们的理论体系，这对于研究生活于社会之中的人的行为来说，似乎不具有科学的说服力。
由于人们总是生活在一定的社会环境中，班杜拉主张我们应该在自然的社会环境中而不是在实验室里研究人类的行为。
社会学习论是一种在“刺激——反应”学习原理及认知学习论基础上发展起来的理论，着重阐述人是怎样在社会环境中学习的。其主要代表是班杜拉、米勒和多拉德。班杜拉指出，行为主义的刺激-反应理论不能解释人类的观察和学习现象。
因为刺激一反应理论不能解释为什么个体会表现出新的行为，以及为什么个体在观察榜样行为后，这种己获得的行为可能在数天、数周甚至数月之后才出现等现象。所以，如果社会学习完全是建立在奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大多数人都无法在社会化过程中生存下去(bandura，1969)。为了证明他的观点，班杜拉进行了一系列实验，在科学实验的基础上建立了他的社会学习理论。
个人中心**理论
个人中心**(person-centered therapy)是由罗杰斯于二十世纪
4、 20世纪50年代在美国形成的一中心理取向，可以称之为“非指导性的**”和“以党为中心的法律”。与心理分析学派有很大的分别，强调人的正面成长和发展，并且非常着重**师本身的态度如一致(congruence) 、真诚(genuineness) 、无条件尊重(unconditional positive regard)和同理心(empathy)等，而非**的技巧。
乔韩窗口理论：
美国心理学家乔恩和哈里提出了关于人的自我认识的窗口理论，称为乔韩窗理论。他们认为人们对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：
开放的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人们会更加客观地认识自己。
认识自我的三条渠道从我与人的关系认识自我、从我与事的关系认识自我、从我与己的关系中认识自我。
当一个人的公开领域扩大，则其生活的更加真实，不论是与人交往还是自处，都会显得轻松愉快而有效率，盲目领域变小，人对自己的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜能。
为了了解自己，一个人应该有勇气去发现自己，同时，他应该虚心接受他所发现的自我。当我们深入到自己的内心世界去探索，我们自己才可能变得更和谐，当我们对自身了解得越多，日记关系的发展越有利。在一段值得信赖的关系中，把自己公开给另一个人是了解自己的重要一步。
并且，人因此而变得更富有成效。自我表露是提高个人适应能力的重要途径。当人们压抑自己时，他们的自我就停止前进。通过自我表露，人们逐渐认识到自己，那些倾向于隐瞒自己负面信息的人更容易患抑郁症和焦虑症。
通过自我表露，提升沟通效果，增进人际关系。
九、团体方案
第一幕：热身游戏同舟共济
1.活动目的：
a、 培养学生团队成员之间的相互信任、相互鼓励和支持。
b、 培养学生合作解决问题的能力，增强对团队精神的理解和感知。
2.活动时间
大约30分钟。
3.活动程序
a.将一张纸铺在地上，代表汪洋大海里的一条船，现在，需要团体成员所有人人同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。
b.成员想方设法，使全体成员同时登上船。在行动之前，小组可以充分讨论并提出最佳计划。结束后讨论。
分享点：
小组成员是怎样达到动作一致，出色完成任务的？好主意是怎样产生的？
中介语：通过刚才的游戏，我们体会到了团结的力量，正如老话所说：人人拾柴火焰高。
无论是生活还是学习，我们都要有团队精神，学会与人合作，与人同甘共苦。这才是这次游戏我们所需要领悟的内涵啊！通过刚才的一次合作，同学们一定“欲罢不能”，
第二幕：桃花朵朵开
1.活动目的：
培养学生的快速反应能力和相互协作能力
2.活动时间
大约30分钟。
3.活动程序
a、 所有成员形成一个大圆圈，开始顺时针移动。
b.辅导员说“桃花朵朵开”，所有成员齐问“开几朵”，然后根据辅导员说出的数字自行抱成团，人数正好的团队胜利，人数不对的团体淘汰。
第三幕：心有千千结
1.活动目的
强化团队合作精神，感受团队的力量，认识到团队支持个人的意义和重要性
2.活动时间
大约40分钟。
3.活动程序
a、 小组成员手拉手围成一个圈，每个人都己的他们的左右邻居。
b.成员将手松开，在圈内走动。指导者说“:
大风吹”。参与者问：“吹什么？
”指导者答：吹穿白衣服的，则圆圈中穿白衣服的任意更换位置，然后问答继续，变动所吹的特征。若说“小风吹”，则没有此项特征的人更换位置。
当问答次数够多，原先的顺序已经打乱时，立刻停下不动。每个人都会找到身边人的手，然后再拉。于是形成交叉拉手的网结。
c.大家在不松手的情况下想办法把这个“结”理顺，恢复到一开始不交叉的手拉手状态。
d、 第二次，分手时不应该有语言交流。我们应该再做一次，以检验小组的合作。
分享点：当遇到无法解决的问题时，小组如何解决？
是否临时生成领导者？
你在团体中扮演的是一个怎样的角色？
当排除困难、解决问题时，你们是什么样的感受、能否清晰的体会到团体的力量？
结束语：前生的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，有缘相聚共同开始一段人生的旅途那是应该珍惜的。认识其实很容易，伸出手去道一声你好，就是一段友情的开始。
希望从现在起我们大家能够很快的认识并且熟悉起来，能够很快地在团体里面拥有好的朋友，能够在里面快乐的学习和生活。
第四幕：坐板凳
1.活动目的：
a、 培养学生探索游戏规则和技巧的能力。
b、 培养学生团队成员之间的相互信任和合作。
2.活动时间
大约30分钟。
3.活动程序
组织成员较紧凑的站在一起围成一个圆圈，当他们接到指令“坐”时，一起往下蹲坐在身后同学的大腿上，只要圈里人员的能把距离把握好而让前者能比较顺利的坐在自己的大腿上，大家能比较好协调的话，那样这个圈子就能较长时间的保留。
第五幕：你画我猜
1.活动目的
培养个人的模仿能力和表达能力，培养肢体语言能力，加强团队合作精神。
2.活动时间
大约40分钟。
3.活动程序
a、 他们被分成8人一组，每组一行。除了每个小组的第一个人，其他人都背对着辅导员。
b.辅导员告诉每组第一人同一个词，第一人拍后一个人让其转身，然后通过动作将词汇传递给其，第二人再以同样的方法传给下一个人，从而传递到队列的最后一个人。传输过程中不要发出任何声音，也不要提前掉头，否则将视为游戏失败。
c、 最后一个猜对了，他跑到辅导员那里告诉他。每组比赛，猜对的人很快得分。几轮过后，得分最低的一组开始表演。
第六幕：007
1.活动目的
锻炼个人反应能力，测试个人智力。
2.活动时间
大约30分钟。
3.活动程序
一种。 根据人数将全体员工分为几组，每组都围成一个圈。
b.游戏中，成员要循环口号“007”三个数字。由其中一人开始，他在指定任意第二人时喊“0”，被指定的第二人指定下一个人并喊“0”，第三人指定第四人并喊“7”，被指定“7”的人不动，两边的人要尖叫并举起双手。
然后第四个人指派下一个人开始新的循环。
团体辅导活动策划【篇4】
策划小组成员：
内容1。自信心与团结团体辅导活动概述之三
二、 团体招募广告5
3、 团体辅导活动具体方案（设计表）六
千里之缘——第一阶段活动方案8
缘来甲：第二阶段活动计划10
家里有我——第三阶段活动方案12
看我的72个变化——第四阶段活动计划14
我和你有个约会-第五阶段活动计划16
我很重要-第6阶段的活动计划18
一个都不能少——第七阶段活动方案……………………20
认识你真好——第八阶段活动方案………………………22
四、团体辅导系列活动评估23
（一）带队者体验报告
（二）参与者体验报告
（三）策划书调整说明
自信团结团体辅导活动概况
一、 团体名称
翔之翼——自信团结训练营
二、 团体性质
发展性团体 / 结构同质封闭性团体
三、 活动宗旨
（1） 让会员学会处理人际关系，提高沟通能力。让会员了解每个人在每个活动和游戏环节的重要性，从而培养团队意识和集体意识，增强凝聚力。
（二）增强成员的自信心。通过一些开发性的游戏使成员意识到自己的不可替代性，从而能够很好的正视自己、接受自己、欣赏自己。
四、 团辅带队者
心理学专业大三学生（4人）
五、 团辅对象和人数
在校大学生（35—40人）
六、 活动时间
12月初至1月中旬（共8次），每周四下午2:30至4:30
七、 活动地点
户外或团辅室
八、 评估方法
小组成员总结
九、 理论基础
（一）罗杰斯的人性观。
人是理性的，能够自立，对自己负责，有积极的人生取向，因而可以达到独立自主，发展自己的能力，促进自身发展，迈向自我实现；人是建设性的、社会性的，值得信任，也可以合作，懂得尊重他人，能够对别人产生同感的了解，能发展亲密的人际关系；人有能力发现自己的心理不适应，也能改变自己寻求心理健康。人的负面情绪（如失望、恼怒、悲痛、敌视）的出现是由于人在爱与被爱、安全感和归属感等基本需要上受到了挫折，得不到满足而发生的。罗杰斯认为，只要人与人之间无条件的、真诚地尊重、关怀，个体就能调节自己的经验，朝向自我实现，使自我更趋向于理想自我，使自我更完善，更成熟。
因此，作为一个领导者，我们必须真诚、无条件、积极关注和感同身受。真诚是指领导者的内在经验与外在表现相一致。尊重成员作为独立个体，对成员坦诚相待，充分了解和理解自己的内在经验，在群体的过程中自然流露出来。
无条件积极关注表现为领导者看中团体成员并亲切地接纳和关心他们，而不附加任何条件，没有任何要求和企图，不对成员的感情、思想及行为好坏强加评估或批判。成员们得到了充分的、而不是有条件的肯定和赞扬。共情指领导着能感受成员的情感就好象是自己的情感一样，但并不迷失在这些情感中。
能设身处地地从成员的立场去体会成员的感受，并准确地反映给成员，充分表达对成员的了解。
（二）马斯洛的需要层次理论。
需要有两大类：一类是缺失性的需要，又称为基本需要，包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要与尊重的需要，主要指求知和理解、审美等自我实现范畴内的需要。这些需求不是由欲望控制的，而是由自我潜能的实现和自我超越所驱动的，这是一种高层次的需要。
当生理需要和安全需要都满足的时候，个人会有对友伴、家庭的需要，对受组织、团体认同的需要。
（三）艾利斯的理想情绪**。
在他看来，人既有理性又有非理性。人的大部分情绪困扰和心理问题都来自于不合逻辑的或不合理性的思考，即不合理的信念，这种不合理的信念会导致不适当、不适度的情绪和行为反应，当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的的情绪状态中时，最终会导致情绪障碍的发生。如果人们能学会并扩大自己的理性思考、合理的信念，能减少不合理的信念，则大部分的困扰或心理问题就可减少或者消除。
（四）班杜拉社会学习理论。
班杜拉认为，获得行为有两种途径：一是依靠个人的直接实践，即直接经验学习；另一种是间接经验学习，即通过观察他人行为而学习，这是人类行为的最重要**，建立在替代基础上的间接学习模式是人类的主要学习形式。通过观察和学习，人们可以避免反复尝试和错误的危险，避免走前人的弯路。
团体招募广告
撑起一片自由翱翔的天空
你想拥有强壮的翅膀在天空自由飞翔吗？你想有更多支持你的伴侣吗？在这里你能够找到支持你飞翔的双翼，在这里你能拥有伴你走过沼泽的同伴，如果你期待拥有这些生命中的财富就请尽快加入我们吧，信心、友谊都将成为您的囊中之物！
组名：飞翼自信团结训练营
群体性质：具有同质结构的发展性群体/封闭性群体
● 活动宗旨：
1让会员学会处理人际关系，提高沟通能力。让会员了解每个人在每个活动和游戏环节的重要性，从而培养团队意识和集体意识，增强凝聚力。
2、增强成员的自信心。通过一些开发性的游戏使成员意识到自己的不可替代性，从而能够很好的正视自己、接受自己、欣赏自己。
组长：心理学专业大三学生（4）
研究对象和人数：大学生（35-40）
● 活动时间：12月初至1月中旬（共8次），每周四下午2:30至4:30
地点：学校操场，主教大楼前的广场或心理小组的辅主教室
● 评估方法：小组成员总结
参与方式：广告招聘、短信注册（158）
翔之翼”心理团体辅导训练营
2009年11月29日
活动方案设计表
活动准则：
1会员必须按时参加活动，不得迟到或早退；
2.对集体成员的个人隐私严格保密，下课后不得损害集体成员的利益；
3、小组活动时，对其他成员持信任态度，真诚表达自我，与大家分享自己的情感与认识；
4积极参与活动，完成活动报告。
千里之缘——第一阶段活动方案
一、 活动目的
使会员相互了解，达到一定程度的相互了解。
二、 活动时间
14： 2009年12月3日下午30-16:30
三、 活动地点
团体辅导室
四、 活动形式
小组讨论、游戏
五、 理论依据
马**的需要层次理论、印记理论和人际交往需要理论
6、 活动步骤（共90分钟）
（1） 介绍组长、活动内容、形式和规则（10分钟）
（2） 热身：多重排队（10分钟）
活动详情：1。先找两个人作为整个团队的象征，其余的人都站着不动；
2. 指导者发出口令让同属性的人站在相应的标志的身边（睡上铺的人站在a身边，睡下铺的同学站在b身边，喜欢春天的站在a身边，不喜欢的站在b身边等等）一直到按照生日排队然后大家按照生日大小站成一个圆；
三。根据站成的圆圈，每个人介绍自己的名自、最喜欢的东西等。
（三）虎克船长（20分钟）
活动详情：1。所有的人围成一个圈，首先找楚坐在两边的人的名字；
2从一个人开始，说两遍你的名字，然后叫另一个人的名字；
3． 被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作；
4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次。
（四）刮大风（15分钟）
活动细则：1. 按照选组长的方式先分组；
2. 每小组由组长开始自我介绍一轮之后由组长发出口令比如喜欢冬天的同学请蹲下，等蹲下的人站起来时候在介绍自己；
3. 依次类推。
（五）分享、总结（35分钟）
1. 小组内部的分享，可以讲讲对成员的印象之类。（15分钟）
2. 小组组长的分享。（10分钟）
3. 全体成员的分享，每人一句话讲讲感受（5分钟）
4. 领导者总结（5分钟）
缘来一家——第二阶段活动方案
一、 活动目的
不断巩固大家的感情，形成团队意识，让大家都能在集体中快乐。
二、 活动时间
14： 2009年12月10日下午30-16:30
三、 活动地点
运动场四、 活动形式
小组讨论、游戏
五、 活动依据
本能理论，埃里克森的自我同一性理论
6、 活动步骤（120分钟）
（一）松鼠大树（20分钟）
活动细则：1. 先把成员分组，每个组三个人，两个人扮作大树面向对方双手搭成一个圆圈，一个人扮成松鼠，蹲在圆圈下，当然所有成员中留一个人作为小魔鬼
2. 指导者发出口令，口令有三个。第一只叫松鼠。大树一动不动。扮演松鼠的成员不得不离开那棵老树，选择另一棵树。
第二个密码是大树，这意味着松鼠不能移动。这棵树必须重新组合，绕着松鼠转。第三个密码是**，此时，每个人都必须打破原来的组合。扮演树的可以是松鼠，扮演松鼠的可以是大树；
三。密码发出后，每个人都要迅速行动，找不到自己物品的人要受到惩罚；
4. 成员分享感受。
（二）蚕虫行（20分钟）
活动细则：1. 各小组每个成员在游戏准备时间内将报纸中间撕出一个洞口，套在脖子上；
2每一份报纸都必须端到端的连接（如辅助示范）并向前推进；
三。要求各会员和前、后会员的报纸不得分开；
（三）翻叶子（20分钟）
活动详情：1。将两块彩布均匀地放在地上，重叠；
2每组成员双脚站在彩布上；
三。要求在每个队员的脚接触地面的情况下，两块彩布必须完全翻转才能成功。
（四）心有千千结（25分钟）
活动细则：1. 先把成员分组每组七个人
2. 指导者讲游戏方法，及每组的人围成圆，拉起手，然后互相看看自己左右的人，记住自己左右手拉的是谁的左右手，然后打乱组合让大家重新组成一个圆拉上以前身边的手，注意不要把正反手弄错，这样大家的手就会缠在一起。
3. 让大家在不断开手的情况下解开这个“结”只要手不弄错结是会解开的，如果时间用的少的话可以让两个组拼在一起在继续做。
团体辅导活动策划【篇5】
各位心理健康辅导员：
当前，由于考试和评价体制还有待完善，加之中小学部分学生心理教育没有跟上，导致其不能正确认识考试，有些学生存在不同程度的考试焦虑，这一现象在小学六年级和初中九年级较为普遍。同时初中九年级部分学生尚未树立正确的升学观，不能对人生之路进行理性规划。应一些学校的要求，我们计划为学生开展心理团体辅导活动。
活动方案如下：
一、主题
轻松考试，快乐生活
二、目的
1帮助学生调整不合理的理解，增强自信心。
2帮助学生掌握心理放松的基本方法。
三、形式
集中各位辅导员统一时间到一所中学对某一个初三班级学生开展心理团体辅导，由一到两位辅导员根据其设计自主开展辅导。其他辅导员观摩。
四、要求
各位辅导员运用在心理健康辅导员培训中所学理论知识和实践能力，广泛搜集素材，以身边案例为重点认真做好辅导的教学设计，要着力通过生动有趣的游戏、活动最大限度地吸引学生参与到辅导中来，在潜移默化中做好辅导工作。
辅导员在设计指导时，应加强横向沟通，以**小组，**面对面交流的形式互相帮助。
辅导员可以自己设计辅导，在自己的班级模拟辅导，发现问题及时改进。
辅导设计完成后请在4月23日前上传到“心理健康辅导员之家”**群共享中。
辅导时间一般安排在5月份，具体时间待定。
川汇电大
2013年4月18日
