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当我们抱怨老板不公平时，或许并没有意识到，职场成功与否是由三个要素组成的，即专业表现、个人形象、能见度。其中能见度所占比重为60%......
前不久看到一项调查显示，38%的受访者认为老板主动看到了自己的工作，27%的被调查者认为通过“暗示和提醒”，老板才看到自己的工作成绩，更有35%的人认为老板根本看不到自己做了什么。混迹职场肯定会存在一些“时运不济”的人，他们往往工作的比别人努力，得到的却并不多，甚至有时候，明明事情是他做的，功劳却算到了别人头上。当我们抱怨老板不公平时，或许并没有意识到，职场成功与否是由三个要素组成的，即专业表现、个人形象、能见度。其中能见度所占比重为60%。从某种意义上说，职场考验的不是你是否做得好，而是是否懂得醒目却又不刺眼地亮出自己。
下面举出一个小例子进行分析Suzy对自己的要求是做好事情再说话，因此她每天总是在办公室埋头苦干，既不会出现在茶水间的闲谈中，也不会出现在上司的午餐桌前。开会时，她几乎从不发言，因为担心自己的见解不够优秀。“不鸣则已，一鸣惊人”的想法，使她总是没有机会开口。Suzy觉得自己像高贵的画眉，而坐在对面的Mary则像聒噪的喜鹊。
Mary总是喜欢在午餐时凑到主管的桌前，告诉他自己读了一本什么书，或者刚刚学过的管理学课程，而她所说的那些，Suzy在几年前就已经很熟悉。她还特别勇于在部门会议上发言，有时候甚至将Suzy私下跟她探讨的那些不甚成熟的想法拿到会议上去讲。
Suzy暗暗嘲笑Mary无知无畏。意想不到的是，“喜鹊”小姐很快升职，而“画眉”小姐还兀自清高着。Suzy实在看不出Mary究竟有何过人的能力，可是主管却很欣赏她，认为她积极向上、富有魄力、敢说敢做，具备可贵的领导才能。
许多自认为优秀的员工，往往脱不了“清高”的窠臼，以为只要是金子总有一天会发光，却不知道在这个“发光要趁早”的年代里，如果你不跳出来，是没有多少人有耐心去发掘你的。作为一名职场人士，应该知道清楚的区分开自己的优势和劣势，在合适的时间，合适的地点适时的把自己的优势摆到领导面前才是你该做的，没有任何一个领导会有时间来体察每个员工的工作情况，他们只能通过你的工作总结或者在闲暇时候的聊天当中来察觉你的工作能力。所以，职场的人必须知道怎样在领导面前来突出自己而又不显得另类和锋芒毕露的感觉。
延伸阅读
职场发展：员工汇报工作的要领与技巧
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场发展：员工汇报工作的要领与技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
升职加薪快的人，都有一个不容小觑的核心能力：汇报能力。明明能力不差，但是却因汇报时一团乱，不仅没能展现出自己的业绩能力，还给领导留下了不好的印象。反之，同行的同事因注重汇报技巧，明白如何抓住重点，最后赢得了老板的认可。由此可见，汇报做的好，不仅能体现你的价值和能力，还能加深老板对你的态度和看法；甚至影响着你来年升职，加薪，岗位调换等机会。
汇报三要素：事实、评价、建议
有的员工汇报工作，经常把一堆报表或者文字直接送到老板面前。老板当然不会去分析你的报表，因为分析报表是你要做的内容，用简单的语句，凝练出文字或者表格的内容，老板要知道的信息包括公司基本情况，具体营业额是多少，投入是多少回报是多少等。事实、评价和建议都要体现在工作汇报上，因为事实是中性的，但事实对公司的影响是有利害关系的。这些利害关系也是老板要知道的工作汇报信息。
表达简明扼要
如何简明扼的表达，也是员工需要掌握的技能。有些人在锻炼自己的表达能力时会采用三分钟法则，也就是用三分钟的时间向他人说明白一件事，这里的说明白不止要说清楚时间、地点、人物、事件，也要和对方表达清楚这件事的几个关键点，让对方可以快速抓住重点。员工在需要汇报的时候，可以尝试先找个人用三分钟的时间演练一下。
明确自己汇报的目的
当项目有变化的时候，你需要像老板说明情况，但是你说了半天，老板反而更糊涂了。为什么？因为你没有说明汇报重点，一是因为在汇报前没有做好准备，另一个原因可能是老板中途的问题打断你的思路，让话题在不知不觉中偏离了轨道。所以员工在汇报以前，列出想要说的内容，可以让你的思维时刻保持清醒。在寻找问题的根源时，要多问自己为什么，不断剖析问题，就会找到问题的核心，明确沟通的目的。
年终将至，很多人都需要全面梳理过去一年的工作，如何汇报工作看似是一件平常的小事，但是把这件小事做好并不容易。员工要在平时的工作中，多加练习，注意语言的凝练和重点的选择，相信你的汇报水平也会逐步提升。
职场发展：老板和员工之间需要相互理解吗？
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我国有一句古话：水能载舟亦能覆舟，用来形容帝王和百姓之间的关系。在现代，公司领导和员工之间的关系虽然不像古代百姓和帝王间的关系那样等级分明，但也是一荣俱荣一损俱损的。因此老板和员工之间，也需要做到互相理解，在做好自己工作的同时互相体谅对方的不易。
//员工需要理解老板//
从老板的角度来看，开公司的最终目标是为了利润，而非无私奉献。所以老板必须保证企业的正常运转，公司要控制成本支出，公司要有营收。在各职能部门的工作衔接、对外对接沟通等方面，老板会承受比员工更大的压力，也会比员工付出更多的心血。与之相对应的，老板对一些相对比较微观的事情（如员工个人间的关系等）就没有办法注意到。作为企业员工，应该充分体谅老板的难处。不应该在一些小方面去斤斤计较。
//老板需要理解员工//
从员工的角度来看，工作就是用自己的付出来换取应有的报酬。在较好地完成自己的本职工作后，员工都会想要得到平等的薪资待遇和人格尊重。大部分员工都是认同薪资和付出应该成正比的，如果某个员工做了很多高于自己职级的工作，但却换不回领导的认可、同事的尊重、职级的上升、薪资的增长，长期以往，员工自然会消极怠工，或者是选择跳槽。作为老板，也要充分体谅员工的这一心理，该调薪时调薪，该尊重时尊重。
//理解和尊重缺一不可//
在实际工作中，老板和员工之间光互相理解还是不够的，还要做到互相尊重。身为老板，要尊重每一位员工为公司的付出，在必要的时候可以用多种方式来表达自己对对方的尊重和肯定。身为员工，要尊重老板对于整个公司的付出，不要觉得老板高高在上，只会指挥人，什么事情都不做。只有真正做到互相理解和互相尊重，老板和员工之间的关系才可以更加融洽，共同为公司目标而奋斗。
有人说，老板曾经做过员工，因此理解员工较为容易；但大部分员工却从来没有做过老板，所以很难理解老板。虽然在很多事情上，老板和员工之间确实没有办法做到绝对的互相理解，但也可以尽量站在对方的角度上看待问题，不要有任何不满就第一时间指责对方，多一些理解和尊重，就够了。
职场发展：进入一家不错的公司，要长久呆下去吗？
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都说年轻人跳槽太频繁，不好管理。但仔细想想就知道，没有人愿意一直跳来跳去。之所以频繁跳槽就是为了找一个可以长久呆下去的平台。当进入一家不错的公司后，不管是几零后都会考虑认真考虑在这家公司长久发展的可能性。
不错的公司一般有这些共同点：
较为人性化的管理；较为轻松的工作氛围；较为有前景的发展机会；平台规模较大。
在比较好的环境中生存，我们会慢慢产生依赖感，时间一长很容易陷入这个“温柔的陷阱”里，也就是我们常说的进入了“舒适圈”，要不要跳出这个圈是一个很艰难的选择，但你总会在某个阶段面对，即我们开头的问题，遇到不错的公司，你会考虑长久呆下去吗？
要回答这个问题，先想想这个舒适圈对自己来说是好还是坏？
追求工作轻松的舒适圈，可以考虑长久呆下去
工作中的舒适圈，一方面是工作量不大，工作难度不高，可以轻松完成，确实没有压力。
如果你对这种状况很满足，那对你来说就是好事，完全可以考虑长久呆下去。
有些人在某些阶段照顾家庭的责任比较多；身体原因不能加班；性格原因只想当一个轻轻松松的打工人等，就会更倾向轻松的工作，这种情况下遇到了各方面都满意的公司，当然会懒得折腾，长久呆下去是很不错的选择。
有更高职业追求，慎重选择
另一方面是虽然有更高的职业追求，但是现状确实舒服，好像失去了更进一步的动力。
如果对这种状况不满足，那对你来说就不是好事，需要认真想想长久呆下去的必要性。
如果你并不喜欢没有挑战的工作，希望能快速成长，那这个舒适的平台可能真的不太适合你。虽然他有很多优点，你也对这种舒适感产生依赖，但是从长远的角度考虑，这并不符合你的职业诉求。
这时候你就要好好想想是继续“舒适”地活着，还是从此刻开始改变。
破圈很容易的人不受限制
还有就是工作虽然也不简单，但自己处理起来得心应手。这种状态不得不说需要很强的业务能力，对于职场新人来说很难达成，困难的工作也容易吓退一些人，但是对职业有很高追求且久经职场磨练的人就很适应这种节奏，那对他来说或许是最好的状态。
对于能应付这种情况的人，我们不能简单定义他是否处于舒适圈，他们破圈相对比较容易，只是时机的问题，那要不要继续在当前的公司呆下去就显得不那么重要了。
我们在未加入一家公司之前，对公司和岗位的了解来自熟人，网络等第三方平台，还有面试中的交流，但从这些渠道得到的信息有限。有些信息甚至必须进入公司才能感受到，比如公司文化，工作氛围等。所以往往是在真正入职才会发现到底适不适合自己。
遇到合适的公司不说很难，也没有那么容易，这时候出于对自己职业生涯稳定性/长期发展性等方面的考虑，我们会很容易想到要不要在这家公司长期呆下去，并把职业规划中的重要内容和这家公司挂钩，依据公司的情况对职业规划做出调整，也其实也是理性的考虑。
但是，进入一家不错的公司后，是否长久待下去，关键还是看个人需求。
职场发展：扒一扒工伤认定申请材料需要准备哪些
工伤认定是劳动行政部门依据法律授权，对职工因事故伤害（或者患职业病）是否属于工伤或者视同工伤给予定性的行政确认行为。劳动者在因工受伤后，可以通过进行工伤认定来鉴定工伤的等级，维护自身的合法权益。那么在进行工伤认定时，需要准备哪些工伤认定申请材料呢？今天我们就来具体看一看。
普通情况下工伤认定需要提交哪些申请材料
提出工伤认定申请时应当填写《工伤认定申报登记表》《工伤认定申请表》《工伤申报证据清单》三份表单，并与以下材料一起提交：
1、《劳动合同书》复印件，或确立的有效证明；
2、受伤害职工居民身份证复印件；
3、医疗机构出具的受伤害后诊断病历或职业病诊断书（或职业病诊断鉴定书）；
4、两人以上旁证证明（证人证言）。
但很多时候，受伤过程并不是在日常办公的地点发生的，因此在工伤认定时，还需要提交一些附加材料。
特殊情况下工伤认定需要补交的证明材料
1、因工外出期间因为工作原因而受伤：需提交如“派工单”、“出差通知书”，或者其它能证明因工外出的“原始证明”材料。
2、上下班路上受伤：受机动车事故伤害的需提交上下班的作息时间表、单位至职工居住地的正常路线图；公安交通管理部门的《交通事故责任认定书》和《交通事故损害赔偿调解书》；个人驾驶机动车发生交通事故的，需提供机动车驾驶证。
3、交通肇事逃逸：需提交公安交通管理部门的相关证明。
4、借用、劳务输出人员受工伤：需提交双方单位的协议书；借用或劳务输入单位的事故调查报告；并由劳动关系所在单位申报并提交劳动合同文本或其它建立劳动关系的有效证明；劳务输出职工名单（需经双方单位盖章确认）。
5、直系亲属代表伤亡职工提出工伤认定申请：需提交有效的委托证明、直系亲属关系证明。
6、单位工会组织代表伤亡职工提出工伤认定申请：需提交单位工会介绍信、办理人身份证明。
最后，在准备好工伤认定申请材料后，还需要注意申请的时间。用人单位应当自事故伤害发生之日或者被确诊为职业病之日起30日内提出工伤认定申请。用人单位不按规定申报的，工伤职工或者其亲属、工会组织在1年之内，也可以直接向劳动部门提出工伤认定申请。
职场法则：要么走要么留，千万不要混
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公司里混日子的人，你混了日子，不多久就变成了日子混你，输的还是自己。小智哥给大家整理了周鸿祎的一篇文章，希望能让你更加清楚工作的意义。
无论为谁打工，要为自己学东西
我自己当年，无论我在方正给国家打工，还是我在雅虎给外国人打工，我都跟别人最大的不一样，我从来不觉得我在给他们打工，我真的可能是很有自信的人，我觉得我在为自己干。因为我干任何一件事我首先考虑的是，我通过干这件事我能学到什么东西，学到的东西是别人剥夺不走的，客观上可能给公司创造了价值。
应付工作是在浪费生命
一件事交给我我应付一下，很容易应付，应付完了之后不觉得是在浪费生命吗?一件事你可以把它做到60分，你可以做的很轻松，做完了你每天重复每天干三个小时活就完了，然后你天天上班没事，然后你回家三十亩地一头牛老婆孩子热炕头，但你怎么进步呢?人的进步离开了学校之后，学习不再是上课也不是读书，通过你在工作中通过你做事情做项目积累自己的经验，跟很多人打交道。因为我有不服输的性格，再普通的事我要做的比别人好，大家做的很普通我要做的跟大家不一样，要做到超出大家想象要花很多时间很多努力，但我最后发现我的收获最大的，因为我下了功夫，你的收获和你的投入是成正比的。
混日子就是在混自己
如果你混日子，对不起，实际上你是混自己，在很多大的公司混的很多，你能黑老板多少钱吗?你一年年薪10万，中低层收入你在单位混10年也就混老板100万，对很多公司来说有人混我100万对公司伤害不了哪去，可是你十年不好好工作，荒废了十年，十年可能突然有一天公司倒闭了，或者发现你这个混混把你开掉了，你怎么办呢?你觉得你有竞争力吗?这个社会除非你有一个好爸爸，或者你有一个家族，这个不在咱们考虑之列，这不是我的哲学。
机会是留给有准备的人
你只要是白手打天下，你最后发现在社会上，这个社会越来越公正，我认为机会还是很多，你不要天天去愤青，去骂别人，至少有了互联网有了IT，你看丁磊、马化腾、李彦宏都是平头百姓，他们在这个行业能成功，说明什么?说明只要你努力你也有机会成功，百度、谷歌的很多员工，我们不提李彦宏，不提大佬们。他们公司很多员工参与这件事也很成功，有很多在北京买车、买房有成就感，这些东西靠什么?还是靠你能力的积累。
要么走，要么留
觉得在公司，真不喜欢这个公司，不喜欢老板，赶快辞职，一分钟也别见到他，我就这个风格。何必为了老板的错误耗费自己的生命，如果你今天决定你又不离开在公司做工作，我觉得你应该把工作做好。有人说有几种问题，我有个性我不爱干这个，我说大哥，个性是成功人士的专利，你成功你当然觉得有个性，别人看着你，你没有成功之前个性能换房子吗?如果个性能换房子，我比你有个性，我们全家有个性，但它换不了一个房子。
职场发展：「职场人生」喜不喜欢自己的工作真的很重要吗？
最怕以后自己成为了这种大人：
做着不喜欢的工作，过着不起波澜的生活。
可是，做了自己喜欢的工作一切就会变得不一样吗？
下面容职前菌给小伙伴们讲一个故事。
职前菌的朋友大金，出身二本院校。虽文凭不高，但胜在学习能力在线，大学期间斩获了各种全国大赛奖项。每次看到他，不是在参加比赛，就是在参加比赛的路上。
后来，大金终于凭着各种项目经验、出色的表现打败一众985/211的高材生，进入梦寐以求的BAT。
“你能体会到那种心情吗？在喜欢的公司上班，连空气都是香甜的feel。”
刚开始他还超兴奋地跟我分享公司里的趣事。
但梦想总是很丰满，现实是真骨感。或许只有踏入社会，才会明白此中真意吧。
公司大，压力大，工作量也大。
各个部门明争暗斗，比拼KPI。
根本没有所谓的工作时间、休息时间。
基本上，睁开眼睛就是在盯着屏幕，check数据，闭上眼睛一排排数据又会飞进梦里。
不安分的同事再时不时地来两场“宫斗”，简直心力交瘁。
没错，如此工作强度当然是高薪啦，除了待遇高之外，公司还有休息室、淋浴间、健身房呢。但是问题是你也得有时间啊。
好不容易能看到他空下时间发朋友圈了，仔细一看，在医院。再仔细一看，抱着电脑。
也不知道究竟是他在做工作，还是工作在做他。
大金自嘲地说，那一天他感受到了人间温暖
在人来人往的医院里接过数不清同情的眼神，毕竟西二旗程序猿的名声可不是盖的。
笑归笑，这个时候也难免进入怀疑人生的阶段“这可是自己曾经梦寐以求的工作啊，但它如今让我痛苦，我还要坚持下去吗？”
最可怕的是曾经最喜欢的事物，到后来恰恰成为了你最抵触的那一个。
我们常常听人说，做你喜欢的事吧！它可以激发你的热情！给予你动力！
可正如所有归于婚姻的爱情一样，所有的美好幻想都会落回到现实里，失去光芒，尘土飞扬。
动心很容易，坚守却很难。数不清的琐碎一点一点吞噬掉你的欢愉，将你的耐心消磨殆尽。
这时候，喜欢还重要吗？
不过，还有一个算得上好消息的是，职前菌的朋友目前仍坚守在一线。
是什么样的信念支撑他到现在？
他说，北京的凌晨，又黑又冷，却令人安心。我想过了，跟不上工作节奏可以牺牲个人时间补，不懂的职场潜规则可以学，不具备的工作经验可以积累。
我想要的工作就在我面前，其他的，我可以忽略，可以放弃。
好了。故事讲完了。
职前菌想表达的便是：
喜欢也是需要付出代价的，你做好准备了吗？
愿意为了自己喜欢的工作放弃一些重要的东西吗？
要舒服就要先不太舒服
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要突破个人的安全区，就必须开始让自己不舒服，不断地面对恐惧、紧张、难受·····然后适应战胜，不断地做些小突破和改变，然后不断地积累自信，建立新的安全区。其实我们每个人都有一个属于自己的安全区域，在这里你找到自己的安全感。比如有些学生在课堂上从来不主动发言，如果被叫到那个紧张呀，因为不发言不主动是他们觉得很安全！其实这种现象在心理学方面称一个人的舒适区，如在家里，或者和熟悉的人交流就会感到更加舒适安全。人的天性都是追求舒适，逃避紧张和压力的。
一、每个人的安全区域是如何形成的？
安全区域是我们每个人的舒适区，在这个区域我们得心应手，每天处于熟悉的环境中，和熟悉的人交往，对这个区域的人和是感觉到很舒适。每个人的这个安全区域都有所不同，但基本都是害怕失败和改变而形成的。我的一个学生，独生子女，性格内向孤僻，不喜欢与人交流，与陌生人就交流就更加恐怖。该同学从小就习惯于熟悉的环境，从不主动开拓陌生的环境，大学本科毕业时没有像其他同学一样去找份工作，留恋校园环境的他左右权衡还是准备了一年选择了考研留在学校，结果三年过去了，又开始面临就业找工作的问题，但结果仍然不理想，因为害怕进入社会，害怕激烈的竞争，害怕陌生的环境，害怕与人交流等等，这些都使他彷徨啦。结果，你知道他的选择吗？先等一等，看看要不要读个博士？我知道这些，顿时石化了！因为我十分清楚，这样是解决不了他的问题的，因为我知道学校是他熟悉的，有他可以信任的老师，有他习惯的生活方式，有他可以找到的学习动力和价值，有他可以失败或者遇到困难可以不用付出太大代价的机会
为了遇到更少的创伤，更少的失败，更少的不舒服，我们选择了自己熟悉的领域、自己认为可靠安全的空间。因为任何可能出现的不确定和不测，都是我们担心的。
一个铁的心理法则是，如果一个人知道未来要发生什么，他还可以把握，可以控制，可以应对。但是，如果他不知道，对可能要发生什么没有一个预先的心理防护，他就只能被焦虑和害怕淹没。其实，我们很多人选择考公务员、选择国企、选择事业单位等这些体制内的单位，大部分都是图稳定，因为这些单位在可预见的将来都是存在的，不会存在太大的生存风险，因此多数人都趋之若鹜。
总而言之，这样的安全区域的形成主要源于两个方面：一是，家人对自己的保护太多，总是让你不要尝试新鲜事物和风险，在这个过程中恰好没有遇到什么困难和挫折，因此慢慢地就开始陷入不敢冒险不敢主动改变的模式。二是：个人方面的成长经历和性格，如果一个人经历过一些重要的事情并且遇到了很大的挫折，那么他就会选择逃避和常规熟悉的领域，至少这样会少一些失败和挫折。这样慢慢地，一个人就会形成自己的安全区域，而且有可能这个区域越来越大，甚至到了最后就龟缩在里面，享受自己认为的安全。
二、安全区域对个人发展的阻碍
前面说了，由于安全和舒适的要求，个人就会不去尝试挑战、新鲜的事物、革新及大的困难等等，同时害怕不确定性的未来和事情。我们现在的大学生这么多去考公务员，从国考开始，国考不行就省考，再到市考、选调生、乡镇公务员考试，总之就是想做公务员。然后问问为什么要考公务员，基本都会说问了稳定，为了没有那么多的不确定。其实一旦这些人有这样的想法和动机，可以说他们就是典型地生活在安全区域里。我们都知道，不敢冒险本身就是最大的冒险，不敢突破自己就很难有很大的改变和成长。比如，很多男孩子不敢和女孩子交流对话，因为他们害怕，害怕没有什么话说，害怕得不到对方的认可，所以他们很难迈出第一步，久而久之就更加难改变了。
有时候我们对于梦想和目标也是一样，害怕设立的梦想和目标难以实现，因此也会选择停留在自己熟悉的领域，彷徨未来。当我们是孩子的时候，我们从来不害怕梦想。可惜的是，当我们长大，这个小鬼也开始越来越大。每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想，飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。
我们今天的生活中间，有大半的东西是30年前的人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候，当你发短信、坐飞机、上网的时候，千万别忘记提醒自己，这些成果都是对梦想可能会失败的恐惧的胜利。每个人都会害怕失败，不谈念爱的人其中有一部分就是害怕被拒绝害怕失败，还打着我要好好学习的幌子。我们也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。很多人觉得考研考试很难，网上都这么说，因此就去裸考，结果没过，心理很踏实因为裸考，反正半裸的不裸的人也没考上，其实这些人害怕认真准备也会失败，甚至有的人直接放弃。
我们总是希望我们做一件事情到最后能够成功，所以如果没有很好的心理预期，在风险和变数的环境下就更加不坚定。往往就会随大流，看看别人能否做好或成功，如果别人试了可以，我们往往就会再行动，因为这样可能性更大。这就是发展的问题啦，如果走别人的路，不说是死路一条至少也是半死不活。就好像我们很多企业的产品没有太多的创新，很多都是复制别人的技术，因此走的很艰难。
若要发展，只有敢于面对风险和挑战，若要更大的发展，就要挑战更大的不确定性和变数，至少不是活在安全领域里。
三、如何慢慢突破个人的安全区域？
每个人的安全区域都会存在，而且安全区域旁有个延展区，延展区旁边有个恐慌区。现代心理学认为，安全区、延展区和恐慌区是人类感知外部世界的三个阶段。安全区使我们熟悉的，得心应手。延展区里面是我们很少接触甚至没有涉足的领域，充满新鲜的事物。恐慌区，在这个区域人会感到忧虑和恐惧，比如从事一些很有挑战的事情，如极限运动，对于某些人公众演讲也算。
如果要突破个人的安全区域，则需要从安全区域跳到延展区，甚至再到恐慌区。这种改变就是要求一个人改变习惯，逃离安全区、进入延展区和恐慌区，形成新的安全区。并在这样的循环往复中螺旋上升。比如我在刚入大学时很怕对这公众讲话，记得大学的第一次班会自我介绍的时候差点将个人信息都介绍错了，因为太紧张和恐慌。因为不选择公众讲话就是我当时的安全区，但慢慢地接触很多人，参加很多校园工作，有时候自己不得不当着公众讲话，这个时候开始需要进入延展区和恐慌区，然后一直持续的紧张、痛苦、难受随着尝试的多了，自己也会学习一些技巧，也会精心的准备，慢慢地在这个过程中获得一些小进步，也会得到一定的肯定，慢慢也就更加自信了！此后，当然我的安全区域扩大了，即以后在公众面前讲话也会是一种享受了，比如我现在很喜欢讲课，和学生分享。因此，自己能体会到要突破自己的安全区才能获得更多的改变和成长。突破安全区就必须做一些小小的冒险和尝试，不断地积累自信和势力，最后安全区域就越来越大。
总之，要突破个人的安全区，就必须开始让自己不舒服，不断地面对恐惧、紧张、难受然后适应战胜，不断地做些小突破和改变，然后不断地积累自信，建立新的安全区，这样你就成长了！要舒服就要先不太舒服！
职场知识：早教老师与家长沟通技巧
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场知识：早教老师与家长沟通技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
学生是一直在变化的，我们不能用一成不变的眼光去看他们，因此，和家长沟通是尤为重要的一个工作。和家长沟通的切入点可以从以下几点入手：是有进步还是退步了？时间安排是否合理？效率如何？心情如何？有无好习惯养成……早教老师与家长良好沟通，可以共同促进孩子健康发展，今天就带大家一起来了解一些早教老师与家长的沟通技巧，让老师们能更轻松地与家长沟通。具体建议如下：
集体沟通和个别沟通
网络时代，很多教师都建立了家长微信群，以便和家长实时沟通。这是典型的集体沟通方式，相比个别沟通，集体沟通蕴含的学问更大。曾国藩曾说过：“扬善于公庭，规过于私室。”在家长群里，应多采用积极的态度，对孩子的努力和成绩给予表扬。对犯错误的人来说，被当众批评带来的激励作用甚小，所造成的伤害却很大。所以，在家长群里，要多表扬，慎批评。
用爱心博得家长的信任
大部分学生家长都是双职工家庭，平时为了工作四处奔波，压力很大，在子女教育的问题上，常常心有余而力不足，这个时候他们会不由自主地把对子女的教育全部寄托在学校老师身上。这既是压力，也是机遇，是获得家长信赖的契机，所以早教老师不仅要做学生的良师益友，给他们传道授业解惑，又要做他们的“临时家长”，生活上嘘寒问暖，心理上释疑解难，学习上关心督促，并积极向家长反馈孩子的进步成长，解除家长的后顾之忧。
讲究策略性和艺术性
早教老师和家长沟通要讲究谈话的策略性和艺术性，把谈话建立在客观、全面的基础上，要让家长相信自己，尊重并听取意见，让家长感觉到老师在关注自己孩子的成长和进步，感觉到老师比他们更了解孩子，可采取以下三个步骤：首先，向家长汇报孩子近来的发展情况，先说进步再说存在的问题；然后，了解幼儿在家情况及家长的教育方法，和家长共同分析问题的原因；最后，提出解决问题的设想和方法，征求家长同意并请家长配合。
早教老师与家长沟通的艺术，关键在于早教老师与家长之间应建立相互信任、相互尊重的伙伴关系。早教老师常常需要换位思考，适应与不同类型的家长相处，在遭到家长误解时保持冷静，在遇到矛盾时主动反思，才能为顺畅沟通做出有效的努力。
工作需要努力 也需要变通
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浑浑噩噩地过一、两天，无伤大雅，但若放任自己一直这样下去，这辈子恐怕也会在不知不觉中被消耗个精光！来人世间走一趟，究竟你想留下什么痕迹？这个问题的答案，只有自己可以回答！以前我家附近住了一对情侣，两个人明明还很年轻，却是不折不扣的懒惰虫。他们每天在外面闲晃，或找人串门子聊天，日子实在过不下去，才勉强找个短期零工糊口。我曾听过他们大言不惭地说，两人生活的主要开销，全仰赖政府的低收入户补助，“既然政府愿意发钱给我们，我们又何必这么辛苦呢？”有时候我看到他们无所事事的模样，都会忍不住感叹——社会上的确有很多需要帮助、需要关心的人。但这两个人根本就是“假弱势”，明明可以工作，却赖在家里当米虫。纳税人的钱浪费在这种人身上，一点也不值得。有一天下午，那邻居的女友可能是闲得发慌，跑我家按电铃，说想要进来聊聊天、坐一坐。那时候我正在赶稿，忙得焦头烂额，便婉转地拒绝她：“真不好意思，我现在正在赶工，实在不是闲聊的好时机。”那小姐问我：“我看你好像很忙，常常整天都在工作？”“是啊。”“这样啊……”她露出很同情我的眼神，丢出一句话，“你不觉得自己的人生很没有意义吗？” 我自认不是个修养太好的人，听到她这句话，简直是怒火攻心，好想拿扫把赶走她！但最后，我还是忍住了。关上门，我依然怒气未消。天啊，我居然被这种人嫌弃“人生没意义”，真想反问她：“那么每天游手好闲，又有什么意义呢？”不过，冷静下来之后，想想其实也没什么好生气的。毕竟我们对人生的想法、对生活的目标，本来就不一样。我很喜欢自己的工作，工作对我而言不仅是维生的工具，同时也是快乐的来源。这个道理，我想她是永远不会了解的，也难怪她会觉得我忙于工作就是“人生没有意义”。 另一方面，我又有点替他们悲哀。人生在世，不过短短几十年，努力向上是过一天，浑浑噩噩也是过一天。只有“一天”，看不出多大的差别，但天天鬼混，一辈子恐怕也就这样稀里糊涂地过了。“生命的意义究竟是什么？”这个问题，是千古以来的大哉问。但其实问题的答案，从来没有人能够告诉我们——因为，所谓生命的意义和价值，从来不是任何人给予我们的，能替它做出定论的人，从来只有我们自己啊！ 只知努力，不知变通，更糟糕不努力，很糟糕；只知努力，不知变通，更糟糕。 有一间戏院的生意不好，老板因此不断地想办法节省开销，但来客数却是每况愈下。有一个小学徒提议：“老板，您要不要试试看，送给每个买电影票的顾客一包免费花生？”“笨蛋！”老板骂了学徒一顿，“戏院就要倒了，哪还有钱买花生？”“戏院就要倒了，您为什么不试试看呢？”学徒顶嘴说道。老板想一想，也对，反正马上就要关门大吉了，试试小学徒的点子也无妨——虽然左想右想，这都是个很笨的点子。 但是，奇妙的事发生了。开始送花生之后，戏院的生意愈来愈好，不再入不敷出，甚至还有盈余！老板仔细查账，发现戏院最先开始“起死回生”的，竟是附设的点心部。原来，顾客拿到免费花生，就会想买杯饮料来，吃了花生，更觉得嘴馋，又跑到点心部买热狗、爆米花。看了好电影，又吃了满肚子零食，顾客心情愉快，自然愿意再度上门。老板认为那小学徒实在聪明，决定让他升职又加薪。戏院经营不善，一般人总是直觉地以为要想办法“节流”，唯有小学徒逆向思考，这，就是“变通”。
当记者的时候，我曾访问一位台湾顶尖的企业家。这个企业家说，他毕生的成功秘诀，其实只有两个词汇——“努力”与“变通”。“努力”不难理解，那他又为什么如此注重“变通”呢？那老板回答：“一个不努力的人，很糟糕。但还有一种更糟糕的人，那就是只知努力，不知变通的人。”他举例，若把工作上的考验譬喻为一堵高墙，一个“努力却不知变通”的人，可能会拼命地用头撞墙，希望把墙撞倒，但这是不可能的。
无论怎么用力，墙也注定纹丝不动，只会让自己头破血流罢了。懂得变通的人，会选择“换个方式”——如果此路不通，那就换一条路走吧。不但节省了很多时间，也能有效到达目的地。 不仅职场适用这个道理，我们的人生也是如此。有一个年轻人告诉我，他毕生最大的梦想，就是买下属于自己的房子。于是，他努力地工作，清晨送报纸、白天到快餐店打工，晚上还到餐厅洗碗。他一天工作超过十四个小时，不仅牺牲了自己的假期，更赔上了自己的健康。就这么打拼了许多年，好不容易存到一笔钱，他却赫然发现房价早已经飙高，他依然买不起房子。值得庆幸的是，沮丧之余，他仍然保持着冷静。他选择“换个方法”：他检讨自己的赚钱方式后，发现自己最大的问题，是缺乏“专业技能”。所以，他到学校念书，学习专业技巧，成为冷气配装师父。工时比以前短，赚的钱比以前多，再加上他努力地工作，最后终于付出了房子的头期款。 拼命往前跑，速度虽然快，却未必是最有效率的方法；努力向前跑之余，也别忘了适时停下脚步，检视自己的步伐、调整自己的方位，或在机会来临时跳上公交车，一举达到目的地——如果经过努力，你还是无法完成梦想，也许你所需要的，只是换个方法。想完成目标，努力当然很重要，但若只知努力，少了变通，恐怕我们拼到累、拼到头破血流，仍无法达成，那是多么可惜啊。通往成功的道路不只一条，如果这一条行不通，就要懂得换条路走。
五分法月入2千也远离月光的职场攻略
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《五分法月入2千也远离月光的职场攻略》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
假设你的月收入只有2000元，你也可以过得很好。我帮你把钱分成五份。第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元，第五份500元。
第一份，用来做生活费。这么少的生活费，每天只能够分到十几元。早餐一份煮米丝，一个鸡蛋，一杯豆浆。中餐一份快餐，一个水果。晚餐自己开个小灶，煮点饭，加俩菜，睡前一杯奶。这样一天的伙食大概是500-600。不过，如果你还年轻，身体暂时还没有太多问题，这样的食谱，够你数年内不会有健康问题。
第二份，用来交朋友，扩大你的人际圈。这就宽裕了。你的电话费可以用掉100元。每个月可以请客两次，每次150元。请谁呢？记住，请比你有思想的人，比你更有钱的人，和你需要感激的人。
每个月，坚持请客，一年下来，你的朋友圈应该已经为你产生价值了，你的声望、影响力、附加价值正在提升，形象又好，又大方。
第三份，用来学习。每个月可以有50元—100元用来买书。钱不多，买的书就要认真阅读，学会学了就用的精神。每一本书，看完后，就把它变成自己的语言讲给别人听，与人分享可以提高你的信誉度，并且，提升亲和力。另外的200元存起来，每一年参加一次培训。从不间断。等收入高一些了，或者有额外的积蓄，就参加更高级的培训。参加好的培训，既可以免费结交志同道合的朋友，又可以学习平时难以领悟的道理。
第四份，用于旅游，一年奖励自己旅游至少一次。生命的成长来自不断地历练。参加那种自由行的旅游，住进青年旅社，地球其实并不大，每年都出门，几年下来，就可以把红旗插到地图上，许多美好的回忆，成为生命的动力，更加有热情和能量，去投入工作。
第五份，用来投资。先存起来，然后可以投资到股市里，也可以用来做进货的本钱，小本生意很安全，开一个淘宝网帐户，去批发点东西来卖，亏了反正也不多，赚呢，既赚了金钱，又赚了自信和胆量，还赚来做事情的阅历。赚的钱多了，就可以开始购买长期的投资计划，使自己提早获得一份长久的保障，保证自己和家人在将来，不论发生什么事情，都有一份充足的资金来照顾，生活品质不会下降。
