这九样东西，职场新人必备。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《这九样东西，职场新人必备》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
作为职场新人，准备好这九样东西很重要，它们虽然不能保证你从此之后平步青云，但是总可以让你在初入职场的时候，不至于太慌张。
一份To Do List
职场新人最容易出的问题，在于对时间的安排。你常常会看到一个刚刚工作的年轻人，每天早上一进办公室就埋头于无边的工作中，直到深夜加班到很晚。这种人看似非常努力，但如果你走近观察，会发现其实他们的工作并不是很有效率。他们在做一件事的时候，总是被另外的事情打断。这时候新人需要的，是一份"任务清单"，或者叫"To Do List"。它可以是一个日历，一张Excel表格，或者仅仅是一张标有日期的空白的纸。在上面把你所有的任务罗列出来，按照截止日期的紧急程度把任务放到每一天下面。每一天上班开始工作之前，大概看一下今天的任务，规划一下时间安排。记得要在任务清单上留出一定的余量，因为总有一些紧急的事情是不能安排的。
一份新闻媒介
职场新人要知道新闻，知道外面的世界发生着什么，这一点很重要。从粗浅的角度来看，它可以至少帮你积累和同事中午吃饭的谈资，然而从更广的角度，了解新闻是你了解这个世界的一种方式。这里说的新闻，并非鸡毛蒜皮的奇闻异事或者花边新闻，而是主流的时政要闻，这种媒介随着新媒体的诞生也越发的多样性。它可以是一份报纸，一本你青睐的杂志，或者一款推送新闻的手机应用都可以。
一份路上读物
许多在异乡大城市上班的职场新人，由于收入起步并不是很高，都会把房子租到距离工作地点稍远的地方。何不准备一份路上读物，把这段时间作为每天的读书时间呢？这段时间放在一天里面，看似不多，但是如果积累起来，不加以利用就是很大的损失。有人说，地铁上人挤人，公车上颠簸看书对眼睛不好。那何不改为有声读物？一般的阅读速度在每分钟400字，上班单程如果有两个小时，三天就可以听完一本20万字的书。20万字是什么概念？柴静的《看见》差不多就有那么厚了。
一份像样的早餐
独自一人打拼不易，如何能在压力和孤独同时存在的情况下保持对生活的热爱？好在我们中国人对胃口还是诚实的。每天的早餐无论从营养上还是心理上对刚刚起步的职场新人都有着建设性的作用。每天早起半个小时，给自己热一杯牛奶，烤一片面包，煎一个鸡蛋；或者煮一锅粥，加一点咸菜，坐在那里安安静静的品味食物的味道，然后肚子里带着热乎乎的温度开始一天不一定顺心的旅程，心情也许会和从前不一样。
一个能给自己充电的爱好
如果你不够幸运，刚刚进入职场所做的工作并不一定百分百让你满意。当人在做一份并不完全热爱的工作的时候，是在消耗自己的能量。能量既然被消耗了，就要找其他地方补回来，换句话说，要去做一些自己喜欢的事情给自己充电，这也是给自己减压的好方法。这份爱好不一定要花大价钱，爱好可以是多种多样的，你可以跳舞，唱歌，给自己做一道从来没做过的新菜；也可以读书，在城市中漫步；或者去街角的咖啡馆坐坐，晒晒太阳，听听音乐。只要是在不工作的时候能够让自己舒服的事情，都算作是一项能给自己充电的爱好。不必很高端，但一定要有。
一门外语（英语）
在中国，说起掌握一门外语，大家第一个想到的就是英语。在如今这个年代，世界变的越来越小，不同国家的人们彼此之间的交流也越来越频繁。你可能今天不需要和外国人打交道，但是明天一定会。我甚至听说有一位知名大学的教授告诫自己的学生，什么课都可以不及格，唯独英语不能。我曾经观察过，我们上一代的那些社会精英，大多都不同程度的懂得英语，可以毫不夸张的说，在那个年代，英语是成功的一个要素。但在如今这个年代，一门外语已经成了职场新人最基本的要求。在有很多人开始熟练掌握第二门外语的今天，英语还不流利的职场新人要赶快给自己充电了。
一个笔记本
北方有句老话：好记性不如烂笔头。新人在刚开始职场工作的时候，很多业务并不是很熟练，因此需要记的地方特别多。这个时候就需要一个笔记本把所有事情记录下来。在和老板聊天的时候，带上笔记本，随时随地把老板交代的任务和教导的话语记下来，不仅自己将来不会忘记，也会给对面的老板一个"这个年轻人很踏实"的感觉。笔记本更重要的一个作用是留底。许多事情我们虽然做的时候印象深刻，但是做完很快就会遗忘。在后面的工作中会时常需要回忆之前做过的事情，这时候如果你有笔记本，只需要翻阅一下就可以找到自己做过事情的历史。
一样能够自娱自乐的运动
如果你很幸运的找到了一份办公室的工作，那么恭喜你，你即将在"不健康的久坐"道路上越走越远了。尽管好的公司一直都在提醒员工工作时候的坐姿，不要让员工"温柔的伤害自己"，但是我敢说没有一个人能够百分之百的时时刻刻注意到。因此，在工作当中疲劳的肌肉，应该在运动中得到舒展。所以，职场新人在身体受到摧残之前，一定要找到一样运动，并且自娱自乐的坚持下去，比如跑步，打球，瑜伽，游泳，器械健身等等，只要能让你流汗的运动就都是好运动。如我上一篇文章所写的，大公司的高管们很少有身材走形的。毕竟，体重都管理不好的人，怎么能够管好自己和下属呢？
得体的着装
我刚刚上班的第一天，我的上司就找我谈话。他告诫我人在职场，时刻都要保持职业习惯。这里面最重要也是最直接的，就是职业着装的习惯。刚入职场的新人，有必要知道一些职场上基本的办公室着装规矩，比如上身一定要穿有领子的衬衫，周一到周四一定不要穿牛仔裤，如果没有特别的理由，尽量不要穿运动鞋或者休闲鞋上班等等。得体的着装有助于保持自己的职业形象，让和你打交道的人产生信任感，也会增强自己的信心。职业着装重要的一点在于，你的衣服不一定贵，但一定要合身。不一定是大牌，但一定要干净。说到着装，其实个人卫生也应该算在里面。头发长度适中，指甲干净，在职场上，这些不仅仅是卫生习惯，更涉及到礼貌以及尊重。
以上九样东西，如果准备好了，请昂起头，自信满满地召唤神龙吧！
精选阅读
暧昧,这东西我玩不起的职场故事
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《暧昧,这东西我玩不起的职场故事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
现在的城市里因为冷漠要是算起来最多接触的要算是在一个办公室里一起工作的男男女女了。为了调和气氛玩起了暧昧。
我是一个很有原则性的女性，也是一个十分理智的女人，我很清楚自己在做什么，要的是什么，也很清楚那楚河汉界。当然人和人是有区别的，我欣赏那些做事有能力做人厚道并且身怀一技之人，当然对于平凡的人们我相信他们也是有值得我学习的地方。因此我不轻易对一个异性暧昧。当然目前还没有，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，暧昧，不知道也不明白是什么东东，所以我也不玩。
办公室里来了一位领导，来时对任何人都很和气，对谁都赞扬一番。办公室里那么多的比我年青的比我漂亮的女性，他一个个的试探，最后选择了想与我玩一场暧昧，虽然他是我的领导，我却是一点也不惧怕，因为我相信自己的能力是得到了比他更上一级的领导的认同了的，周围的同事也是知道我的。因此当我知道他的目的时，我在不适宜的场合给他一点认同的同时也泼一点冷水，时间常了，他后退了，我赢了。
现在我的顶上上司，是一位中年男性，作为他的助理就一个多月的时间里我就看出他的能力。也知道他为了气氛和同事暧昧，可就是我，对他在工作还是生活上都是一本正经，所以昨天他在没人时问我：“是不是对我有什么意见”，我一本正经的说：“说心里话，没有”。他又问：“那你为何对谁可以有说有笑，一个扫地的阿姨你都热心的打招呼，为何单独对我没有。”我仍旧一本正经的想说一句话：“因为没有任何方面你可以打动我。”但最终这一句话我没有说出口。我保持沉默，一本正经的沉默。
回家细想，原来玩暧昧也是讲缘份的。
这城市太冷漠太脆弱，其实人们心里都希望有人关注自己都希望有人更多的关心自己并且珍惜自己，只是他们没有在心里问一问自己，自己有什么值得别人关注的。
再富有的仅仅只有钱，那么穷却有那么一技之长和良好人的人际关系，那么怎么吃都是一碗饭饱了就好，怎么睡都是一张床睡足了就好，衣穿的暖就好，足以了。玩什么暧昧不暧昧的，这东西我玩不起！
职场新人该怎么样理财?
月光是很多职场新人的现状，MM月光尚可，作为GG就难免有点不太好了，再怎么说，未来也是有压力的。为了摆脱月光困境，职场网叫大家几招理财绝招。
一、自己下厨
7月份刚参加工作的华东政法大学毕业生江东还没有领到第一份工资，但花销清单已暗暗吃紧：租房和水电煤的花费约1800元，交通通讯费占去400元，更令人头疼的是，由于在上海陆家嘴商业圈工作，日均40元的伙食费还略显不足，日常还免不了有些应酬及聚餐这些零零种种让月收入约3500元的江东有着月光，甚至月透的危险。
作为男生，我还要考虑到买房，如果月月光，若干年后我只能望楼兴叹。江东说。为了反月光，他开始学着自己下厨，三餐带饭，一周下来竟节省了不少。
二、拼车
家住上海张江的张燕妮虽省去了租房之忧，但每天30余元的交通开支总让她有些懊恼。她给记者算了一笔账：没有直达的公交线，只能先打的到张江地铁站然后转地铁，一个来回要32元。如今，她在网上结成三人打的同盟，每个月省下了一半的交通费。组团!向组织靠拢才是硬道理!张燕妮打趣地说。
三、降低行头成本
某世界500强企业管理培训生王鑫迫于高额房租，已经蜗居至郊区，但还是要置办一些像样的行头来匹配外企光鲜的工作环境。王鑫无奈地说：在一些正式场合，总需要一些上档次的服装和包来撑面子。半年之内，我的衣着预算是2万元。
一次偶然的经历让王鑫悟到了省钱之道：晚宴的前一天，他唯一的高档西装被意外弄脏，情急之下只好问好友借衣救急。从此，王鑫在不同公司的好友中发起了一个行头圈，互通有无。对于爱面子的职场新人来说，这(0)(0)评论此篇文章其它评论发起话题相关资讯财讯论坛请输入验证码是一个降低成本的好方法。
四、网购
由于工作需要，职场新人的电子产品也急需升级，网购成了他们的省钱之选。刚从南京大学毕业的郑晓爽短短两周就从网上淘齐了一套新装备。我现在成了网购达人，手机、电脑、耳机，一股脑都是从网上淘来的，关键是省钱，秒杀、外贸代购都能便宜不少。
在沪上某媒体工作的周晨作为过来人坦言，职场新人因为现实的经济压力在心理上会产生巨大的变化，从一个向父母伸手要钱的学生到一个自食其力的社会人，他们必须学会理财和科学消费。
职场新人应遵守这6条职场法则
很多职场新人都有好高骛远手高眼低的习惯，所以他们不懂得如何遵守职场法则从而让自己在职场走得更加艰难。其实把小事做好做到位能体现一个人的责任心，尤其是职场新人，想干大事必须得遵守职场法则树立工作责任心。只有从小事做起，端正工作态度，才能真正发现细节、成就大业。职场顾问提醒，职场新人都应该遵守以下职场法则：
职场法则一：不要让电脑一直开着
电脑不用或者用过之后，要及时关掉，至少关掉显示器。不然被老板看见了会认为你没有责任心。职场新人大多是刚出校门的毕业生，记住、千万不要在上班时间借工作掩护上网、玩游戏、看DVD。在工作中，如果你经常做这些事情，只会浪费有限的时间和精力，增加工作压力感，根本无法提高工作绩效。
职场法则二：保持办公桌的整洁、有序
如果客户或老板一走进办公室，映人眼中的便是办公桌上堆积如山的信件、报告、备忘录之类的东西，他会有什么感想？尤其你还是一个职场新人，对你不满意是一定的了。更糟的是，凌乱的办公桌在无形中会加重工作任务，冲淡自己的工作热情。
职场法则三：做好文件分类
试想一下，在一次重要会议上，老板正等着看你精彩的企划案，而你却怎么也找不到文件，作为职场新人的你一紧张就感到焦急万分，就连电子文档也不知存到哪里去了，最后只能硬着头皮用口头报告。原本精彩的企划内容无法完整展现，你的心血付之东流。这个时候你应该觉悟了吧？做好文件分类是多么的重要啊！
职场法则四：办公室里严禁干私活、闲聊
任何私事都不要在上班时间做，更不能私自使用公司的公物，这也是职场新人常犯的错误。利用上班时间处理个人私事或闲聊，会分散注意力，降低工作效率，进而影响工作进度，造成任务逾期不能完成。另一方面，被上司发现肯定会留下非常糟糕的印象，要知道、你还只是个新人。
职场法则五：在办公室把手机调成震动或静音
上班时间手机响个不停是办公室大忌，要知道手机的声音会让身边的同事或上司反感。职场新人一定要把在学校和家里随意大声接听电话的习惯改掉，要知道办公室是工作的地方。
职场法则六：别把请假当成一件小事
即使你是一个工作效率很高很快上手或者有独天优势的职场新人，也不要轻易请假。更不要随便找个借口就去找老板请假，比如身休不好，家里有事，学校有事……因为你身处一个合作的环境，一个人的缺席很可能会给其他同事造成不便，而且，也会让老板对你产生反感。
职场新人要注意到工作中细节的重要性，还要及时养成注重细节的好习惯。
对细节给予必要的重视是一个人有无敬业精神和责任感的表现，更是关乎到自己职业发展的职场法则。所以职场新人要先把小事做好做到位，从小处着眼思考问题，将会使得目标不再遥远，自己内心也会感到比较踏实。职场法则就是：想成功，先从细节做起。
这九种老板不能跟!
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《这九种老板不能跟!》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一、没有成功经验的老板
如果你的老板在商海已闯荡多年，经营过的企业少说也有四五家以上，但却没有一次真正成功的，他还经常沾沾自喜地说：“我经历过太多事情了，像我这样垮下去又能站起来的人也不多，毕竟我有我的独到之处。”那你就应该考虑自己的选择了。是的，他是有独到之处，能够连续几次从失败中再站起来，的确不是一件易事。相反地，若连续数次都未能成功，想必他个人有某些重大的缺点。若你的老板属于此一类型，那你就必须仔细探究他多次失败的原因。一个没有成功经验的老板，你怎能肯定他这一次一定会成功？除非你能替他带来好运。
二、事必躬亲的老板
“每一件事情我不经手就一定会出差错。”这是很多老板经常挂在嘴上的一句话，也是他们引以为傲的一件事。事实上，这往往是老板自己造成的后果。如果老板事不问大小皆要亲自参与，他的下属怎能独立呢？无法独立的下属自然出错的机会就大，特别是当事必躬亲的老板不在场的时候。如果你不希望永远处在一家名不见经传的小公司，便最好选择一位懂得授权的老板，不要在意公司目前的规模大小。除此之外，事必躬亲的老板也无法留住真正的人才。一位有创意、有胆识的人才绝不希望老板常相左右。同样地，一家留不住人才的公司，你怎能期望它有良好的绩效呢？
三、鱼与熊掌都想兼得的老板
天下没有白吃的午餐。又要马儿好，又要马儿不吃草，这种老板只能称之为“不知何所取、不知何所舍”的老板。而“知所取、知所舍”是成功老板必须具备的一个条件。鱼与熊掌都想兼得的老板，通常是鱼与熊掌都得不到，也是经常“因小失大”的老板。成功的老板应该懂得什么是放长线钓大鱼。抓鸡不成蚀把米的老板，到最后一定是两手空空的。“难以割舍”是件很痛苦的事，如果你的老板一直无法克服这个痛苦的事，如果你的老板一直无法克服这个痛苦，便是你该三思的时候了。
四、朝令夕改的老板
积极是一种美德，有耐性却不是件坏事。企业环境不断地变化，公司决策当然也需相应地改变。然而任何决策的成败，均需经过一段时间的证明。如果你的老板只有积极，但缺乏耐心的美德，你花费许多时间所策划的方案，他在实行三天之后就可以将之取消；或者你花费数个月酝酿的计划，往往因为访客的一句话而告全盘推翻；更令人沮丧的是，根据老板指示而做成的计划，往往石沉大海一样搁在老板的抽屉。当然，这类老板会将他的做法解释为当机立断。这种老板永远不会了解，不去决策也是一种决策。你会发现，公司上上下下都很忙，忙着收拾残局，忙着在挖东墙补西墙。老板一天到晚都在提出新药方，但他永远不会相信，有些疾病只有时间可以治愈。
五、喜新厌旧的老板
除非是一家百年老店，否则在公司内部总可以见到几位“开国元老”。如果你没有发现这类“国家级”的员工，很可能他们在江山巩固之后就被“杯酒释兵权”了。与这类老板共事，通常有段“蜜月期”，长则半年，短则三周。其固定的模式如下：一进公司之后，老板便经常在你面前说一些资深员工哪里不好，哪里不对。到了“蜜月期”的高峰，一定会有其他新进员工加入公司(这类公司通常员工流动率极高)，老板开始在你面前夸赞新进入员工多么优秀。
在“蜜月期”后期(如果你的“蜜月期”够长的话)，你经常会听到老板提及哪位员工不能用，不适合公司。当然，这段期间你可以见到几幕戏剧化的离职事件。当然，最后同样的故事会发生在你身上。而在你递出辞呈，或者老板以某种婉转的方式请你走开时，他会告诉你“我们以后还是好朋友”。这类老板不能客观地评估员工的绩效，即使你做好99件事，但第100件事搞砸了，你就很难在老板面前再有翻身的机会。除非你能保证，你的工作绩效永远令老板满意，否则你应随时有走开的心理准备。
六、言行不一的老板
这类老板最常说的一句话是：“赚这么多钱对我并没有什么意义。”企业最重要的任务之一就是追求利润，利润是公司生存的唯一命脉，又何必刻意加以否认呢？或许你有机会与这类老板共餐。在一盘鸡肉上桌之后，老板会忙着为你布菜。到头来你将发现，骨头特别多的部位都在员工面前，老板却津津有味地享受他为自己所保留的鸡腿。在这类公司，依照公司章程，如果中午休息时间为1个小时，老板通常会在休息的第50分钟时，进进出出，发出许多噪音将熟睡的员工吵醒，然后再笑容可掬地说：“大家继续睡啊！还有10分钟。”只要假以时日，这类言行不一致的老板必然无所遁形。当然，若你也是抱着真真假假、假假真真的人生观，那也无妨。
七、喜欢甜言蜜语的老板
这类老板通常分不清何者为善意的批评，何者为恶意的攻讦。更分不清何者为真心的赞美，何者为别有用心的谄媚。当然，我们不能期望老板听到批评时还能心花怒放，因为不愿接受批评是人的天性；但若是善意的批评妨碍了员工在公司的发展，则人人噤若寒蝉。长久下来，除非老板能发现所有的问题，否则公司的经营必定永远不能获得改善。更重要的是，这种环境具有反淘汰的作用。小人当道，正直的员工不受重用，瞒上欺下之徒有市场，固守原则的员工便一心求去。
八、性格多疑的老板
通常这类老板都有惨痛的经验，一朝被蛇咬，终生见绳惊。如果你是分公司的主管，你经常会在非上班的时间接到这类老板的电话。如果你是基层职员，这类老板会经常在你面前表示他对你上司的关切。如果你是老板身边的左右手，则你和老板关系必定是非亲非故。这类老板主持的公司，通常没有上轨道的制度。原因之一是这类老板尚未精明到可设计一套足以防弊的制度（当然别人可代为设计，然而老板绝不信任别人设计的制度）。其次，老板所持的观念是“人治”胜过“法治”。跟随这种老板，心理负担之重可想而知。更严重的是，经常有无处可申的“不白之冤”。
九、心胸狭窄的老板
如果你是一位老板，正在看这篇文章，而且已怒火中烧了，那你就要归为“心胸狭窄”的老板之类了。除非这类老板是位雄才大略之士（可能吗？），否则其手下必定找不出大将之才，因为这类老板眼中容不下足以与他抢风头的属下。如果你已离职，有空记得与老同事叙叙旧。你将发现公司许多弊端都是你惹的祸，你会成为百口莫辩的替罪羔羊。这类老板为数不多，假使你不幸碰到了，也只能自求多福了。（完）
新人求职必备四忠告
最近，有很多应届生网友在BBS上感慨，目前找份能让自己满意的工作比登天还难，甚至接到的面试offer的机会也比之前少了很多。当然，考虑到7、8月份本身就是招聘淡季，人才市场本身就不如“金三银四”、“金九银十”的时候那么好。此时，各位准备迈入职场的新人们更应该摆正心态，相信苦尽甘来，自己的努力终将会有回报的。
同时，你要明白“机会是留给有准备的人”，既然客观条件无法改变，那就使自己更加“完美”些，比如完善自己的简历、对每一次面试都要事先做好充分的准备等。下面根据网友：“什锦Cici”的分享，给新人们四点忠告：
学历高有没有用？
高学历其实是一把双刃剑，给了你更高平台的同时也会给你更多的限制，基层岗位基本上是不会考虑高学历的，但太高级的岗位也不会聘用应届毕业生。所以有的时候不要一味的觉得企业只喜欢高学历的毕业生，企业招聘的目标从来都不是为了最好的，而是为了最合适的。但在这里我得补充一点，就我自己的经历说来，名校学历确实很有优势，这个好听的名字作为一块百试百灵的敲门砖基本上是无敌的。不过同样这个并不会成为企业最后录用你的理由。
实习经历有没有用？
与工作相关的实习经历才有用。除非你是应聘销售，否则你在卖场卖过饮料，街上派过传单之类的经历大可不必写在实习经历上。我的建议是你应聘什么岗位才写与其相关的实习经历。过多的不同种类的实习经历并不会证明你具有更好的能力，只会显得你疏于学习，且无明确目标，这就是为什么很多看起来经历辉煌的人求职路并不顺利。
哪方面的个人条件是最有用的？
这个没有固定答案，每个企业的要求都是千奇百怪的。不过有几个条件是很有优势的：1、户籍，本地生源找本地工作绝对是有优势的，单位在录用你的时候手续会简单很多，而且家在本地也意味着你会更加稳定；2、住址，这个是深圳单位招聘的一个特点，在同等条件下单位喜欢招那些住的离单位近的人，甚至有的单位会提供补贴让你住的靠近单位；3、长相，其实更应该描述成眼缘儿，很多时候的招聘看得都不是你的硬条件，毕竟应届生就是一张白纸，要哪张不是要，同级别的一抓一大把，所以选择的时候完全是看领导和HR看哪张纸最顺眼，这个说起来就是命运了，无论是打扮得体还是谈吐风度基本靠赌，碰见与你“一见钟情”的基本上其他的都浮云了。
职业规划是什么？
这个问题但是基本每个企业都爱问的。给大家推荐一种回答方式：就是把自己的优势说出来，然后根据这个优势拟定几个职业。举例说明，我是外向型的，专业知识一般，所以我希望的发展方向有这么几个，一个是做市场，另外还可以是客户支持，当然还可以考虑销售。一般来说，不要只说一个，如“我想做“XX”因为“XX”是我的人生理想”。这个太假了，这种时候，你只能大约知道你适合做什么类型的工作，而不可能具体到工作的，当然你要是能自圆其说也请便吧。但是千万不要说出好几个风马牛不相及的工种,比如“我想做财务、研发、销售”,这样的回答注定就是“杯具”了。
BBS热帖讨论：
写给找工作的应届生
超九成新人择业看重钱
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《超九成新人择业看重钱》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
根据“马斯洛需求层次理论”，随着生活水平的上升，当衣食等基本物质需求得到满足后，精神追求会放到首要位置。“90后”这一代人比前辈们生活的年代更显安逸，今年是他们首次出现在就业的大舞台上，相比前人，他们的就业观有什么改变吗？
钱，始终是求职第一要素
在论坛关于“工作，要闲还是要钱”的调查中，有超过95%的网友把关于自己工作的选择与钱紧紧捆绑在一起，而仅仅不到4%的网友认为找工作要闲就可以。这说明，钱始终是左右求职者的最重要原因。
就算生活水平上升，但生活压力依旧不减，对于刚毕业的求职者来说，将来结婚、买房、生子等都会是笔大支出，如网友“ysy_212”表示：“为了自身的追求，我要钱，我以前一份工作虽然有闲，但根本无法满足上海的生活需求，我做了5年依旧是3无。如果不要钱，就很难吸引自己的另一半，也很难享受更多的资源，因为这些都是要有一定经济基础才能获得的。”
选择一份有钱的工作，也许就等于是一份忙碌的工作，但对初出茅庐的新人来说，也是一种锻炼。网友“小榆”表示：“对于踏上社会的我来说，当然是选择钱，因为我认为工作的重要程度以及工作量和所得报酬是呈正比的。对于刚踏出校园的学生我们就是需要的更多的是经验，对将来发展也有益处。”
90后最爱“要钱更要闲”
虽然钱依旧放在求职找工作要素的首位，但比起“60后”、“70后”愿意通过辛劳的工作换取最大化的财富，“80后”、“90后”的毕业生在这方面超脱不少。既能拿到高工资，又有闲适的工作是他们再理想不过的选择了。在此次调查中，就有超过6成的网友选择“要钱更要闲”。
Ada是华东政法大学的一名应届生，他已经和移动签约，正式工资能达到4000，这在旁人看来已经是非常令人羡慕的一份工作了。但他最后还是毅然选择抛弃原有的工作，去区政府做一名简单的行政人员，因为他认为，“有事业编制的政府工作，工作轻松、福利不少，怎么都比现在忙碌的工作好。”
有钱有闲的工作当然好，只是好的机会可遇而不可求，没有一个闪亮的文凭，没有一个李刚式的爹，同时被鱼和熊掌砸中的概率实在太低，“90后”找工作在寄希望于“有钱又有闲”的同时，也应切合实际，找一份切实可行的工作。
“钱”和“闲”不是唯一选择
“钱”和“闲”当然是求职过程中求职者考量公司的两个重要因素，但其他因素也不容忽视。
自身喜好 网友“fancy_cc”：“我的前一份工作就是有钱又有闲，就是没发展，闲的人都发霉了，我现在想找一个喜欢的，毕竟做什么都要有一个好心情。”工作就如同恋爱，不管对方条件再好，合不来就是合不来，只有适合自己的才最开心。
发展潜力 网友“爱缘分”：“刚毕业之初，找工作应该看重该公司或职位以后的发展前景、企业文化和工作环境等方面；从自身角度来讲，现在选择好了就是为以后的职业发展做铺垫。”在调查中获知，有不少网友为了将来的“闲”而选择趁年轻好好打拼，如果身在一个没有发展前景的公司，再努力的奋斗，向上没有机会、没有空间，又何谈为了将来呢！
职场新人如何生存，做到这六点是关键
对于初入职场的新人来说，能力尚浅，经验不足，总有这样那样的不习惯，有的人总在抱怨、吐槽，而有的人已经开始学习生存指南，尝试适应职场。职场新人应该如何生存，尽快度过自己的“适应期”呢？做到以下这六点是关键。
别把公司当学校初入职场的新人都会发现，在校学习的专业知识并不足以应对工作中的需求，小到文件的命名方式、邮件发送格式，大到为人处世，都要自己从头学起。在这段学习适应过程中的态度非常重要。要知道公司不是学校，同事也不是你的老师，他们不会事事盯着你，也没有义务教会你一切。遇到不会的事情，嘴甜一点问问别人，不要卡在某个问题上寸步不前，那只会让上司怀疑自己的能力。
学会面对焦虑离开舒适的学校环境进入职场，多多少少会有一些焦虑情绪。工作中产生焦虑情绪是非常正常的，复杂的人际关系、需要紧急处理的工作问题、自己未来的发展，这些都是导致焦虑的原因。但其实焦虑的根源来自于自身能力的不足，咬紧牙关提升自己才是正道，同时学会控制自己的情绪，找一些方法排解自己的焦虑。每一次焦虑的背后，都是一次成长的机会。
提升能力重于薪水许多同学刚刚工作就非常在意薪水问题。可事实上，刚刚步入职场，薪水反而是最不应该在意的部分。初入职场，享受着还不错的年薪和较好的福利，反而容易让人失去斗志。在当今这个市场经济社会里，只有不断地提升自己的能力，才能够在未来拥有较理想的薪资，今天的努力都是在给未来的自己添砖加瓦。
了解自己很重要这里所说的了解自己，不单是指了解自己的性格特点，而是自己的缺点和劣势。世界上最大问题，在于你根本不知道自己有问题，明明问题一大堆，却觉得自己完美无缺，试问谁会愿意与这样的人工作？所以必须充分地认清自己，了解自己存在哪些问题，才能解决问题、避免问题，不断取得工作上的进步。
学会团队合作很多人觉得在职场，只要做好自己的工作即可，可是往往忽略了团队合作。新人常常还会陷入一个误区，生怕风头被别人抢走，自己的能力得不到体现。其实每个人在团队中都有最适合自己的位置，在团队合作时要整合团队资源、共同协作。同时也不可以完全依赖他人，你仍然要保持独立思考能力，完成自己的分内工作。
职场新人应该如何生存，其实并不难：时刻记得自己不再是个学生，不要把上司当作是你的老师，学习团队合作，学着了解自己的优势劣势，让自己面对工作焦虑，化焦虑为动力。不要纠结于薪水，一时的薪资并不代表什么，完善自己，提高工作能力，才是使自己获得长足发展的正确方法。
【必备】毕业实习心得体会范文集合九篇
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毕业实习心得体会 篇1
实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。
第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。
学校的毕业实习心得体会及收获学校的毕业实习心得体会及收获
第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。
第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。
第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，，移提高自己的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归保持着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去面对从未面对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。
回顾实习生活，感触是很深，收获是丰硕的。
在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发现自己知道的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。
实习是每个大学生必须拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。
毕业实习心得体会 篇2
今年*月份，我正式走进罗蒙公司开始了自己人生中的第一份实习工作。我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。
在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。
实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进罗蒙开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。实习收获，主要有4个方面：
1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。
2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。
3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。
通过实习，我对我国服装行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习
UI设计新人求职必备之简历制作要点！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《UI设计新人求职必备之简历制作要点！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
年后就是求职季，趁着招聘旺季来临之前赶紧准备简历，才有希望找个高薪工作。小编为UI设计新人整理总结了以下7个简历制作要点，都是实战经验，也是很多新人会忽略的点，欢迎阅读借鉴，希望会给有需要的小伙伴带来帮助！
一、常见问题：
就当前常见的简历而言，主要存在两种现象：
（1）以 PDF 或 PPT 格式为主的充斥大量设计稿的简历；
（2）以 Word 为主的纯文字简历；
现代职场的大多数人都存在一种主观意识：
（1）认为做视觉的就是要有大量的设计稿堆成的文档来制作简历。其实这样会出现问题，一个是首先看到你的简历的是 HR，他们不会对你的视觉稿多做端详，HR 更注重的是你的个人信息，所以视觉稿堆成的图让 HR 很难获取你的个人信息，因为有些 PDF 格式的信息是不能复制的，或者复制出来后会变成乱码。 另一个问题是，除非你的设计稿非常突出，不然大家都是这样的形式，你就很容易被筛选出局了。
（2）纯文字形式的简历：
这一部分人主要是以 Word 格式为主，其中有一部分人会在里面附上自己的作品链接，这是件好事，但是有一个问题：通过了 HR 的筛选，到了专业人士时，就会对你的简历嗤之以鼻。（有部分小伙伴的作品链接一直打不开，这也是问题，好好检查下这些细节的东西） 如今这个行业，大部分公司对设计的重视程度相比过去而言，已经提高了几个档次，所以无论是单看作品还是纯看信息，都是无法判断出你能力如何或是否适合这个团队的。 所以设计简历是必要的，但是要注意几个点。
二、存在太多视觉问题：
有一部分小伙伴的简历问题不是一般的大，其实本身界面做的都很不错，但是做的效果图却很一般，排版又全是问题。都是简单的把自己做的界面平铺在画板上，没有任何逻辑可言。
可以稍微进行一些调整，把你的展示图与界面简单的做个设计，并通过这个方法顺便展示下你的设计水平。
我们做任何东西都要认真去对待，既然要做，就一定要做好。简历是你的门面，不是简单把作品放上去就好了，而是要去把这个装饰你成果的东西做的更好，这样别人才会觉得你态度是端正的。
三、展示设计原由：
简历上除了视觉稿之外，还应该写出你这么设计的原因。例如，如果你在一个面板上放了几张你的设计稿，就在边上写上你之所以采用这个风格的原因，以及这个界面的逻辑要点，包括可以写出交互或用研方面的东西，来扩充你对这个设计稿的认知，让面试官知道你是一个设计师而不是美工。 因为面试官在看纯视觉稿的简历时，完全不知道你在设计的过程中是如何思考的，所以这是非常重要的一步，能不能脱颖而出就看这里了。
四、改版理由：
你的设计稿很可能已经是好几个迭代之后的产物了。这时候你可以在之前的基础上，写上项目的改版理由。这样不仅会让面试官觉得你在项目中有去思考问题，还可以帮助自己更好地去梳理和回顾项目流程，不会在面试的时候一时想不起关键内容。
HR更希望在你的简历中看到哪些内容？
工作经历：如果可以的话，尽可能详细的描述你的工作职责，这样可以让面试官对你的过去有一个初步的印象。
例如：
2017年8月 – 2019年7月 某某公司 UI 设计师，负责公司核心产品的视觉设计，包括界面、图标、形象的设计、插画。在2018年参加某某公司设计大赛中获得入围奖等等。
当中尽可能的展示出自己的优势，让人感觉到这是一位发展不错的设计师，并且自律性强。表现出一直不断的在提升自己，会让人对你更有兴趣。
个人经历:这个与工作经历不同，可以讲述一些自己平时的兴趣爱好，或者业余会做的事。 例如：除了工作，大部分时间都在写文章、绘画，所以积累了一定的知识体系，这个优势可以让你在面试中加分。 因为一个团队会更注重你的学习欲望及能力，所以有时候做一些其他功课，会让你更具优势，把玩游戏的时间省下来，可以做的更多。
项目案例分析:
从众多项目中，拿出一个点来解析你的工作 Flow，你是如何很好的完成这个项目的。 从你的工作流程、设计思路、论证方法以及展示解决商业问题的能力来打动面试官，把面试官当做你的用户。面试官才有可能认真仔细的看你的简历，而不是随意浏览一遍之后就被刷走了。 设计师不是仅仅在需要设计的地方去做设计，而是把不需要设计的东西都设计好了，才能被称为一个合格的设计师。
最后，小编祝大家面试顺利，早日找到自己喜欢适合的工作。
必备！职场生存十法则
我最近一口气读完了《杜拉拉升职记》系列4本书，惊人地发现，美国企业的模式几乎差不多，读杜拉拉仿佛在看自己身边的工作环境。结合杜拉拉的故事，以及自己身处职场的经历，在此分享一下我对于职场规则的感想：
1．跟对人站好队。这一点很难判断，所以新人最好一开始哪边都不要站。但是如果你想过得好，一定要跟着自己的直接上司，因为他决定你的绩效，你的加薪，甚至你的去留。
2．人处在某个位置必定有他存在的道理。我们很多时候觉得某个领导或者某个薪水比自己高的人，能力不如自己，对他不屑，工作上消极应付，这样你就错了，既然他能成为领导，能拿高薪，他必定有一个适合这个位置的优点，这是你远远不及的。
3．职场处处有“政治”和“关系”。“政治”和“关系”在就像一日三餐，时刻在你身边。你不应该想着如何去避免它，而要学会去利用它。
4．职场没有绝对的友谊。无论是上下级、同事、客户，有的永远是“利益”和“权利”。
5．先干好本职，再去助人为乐。有些人喜欢去帮助其他部门和同事做事，以为这样做能显得自己有人缘、有团队意识。错！在领导眼里，他首先看你是否已经做好本职，如果本职做得一塌糊涂，哪怕助人为乐做得再好，也只是墙内开花墙外香。
6．如果你要抱怨，请先想好建议。爱抱怨，脾气大，这经常用来形容职场中的一些人，但是，抱怨和脾气，是每个人都有的，只不过有些人在发牢骚时，总会带着自己的合理化建议，领导不喜欢只听你的抱怨，你要拿出好的方法和建议，他才会考虑你的抱怨和牢骚。
7．说别人不好之前，先说他的好。人人都喜欢听好话，所以先表扬别人，再提出你的建议，效果会更好。
8．给别人面子，就是给自己面子。“面子”这个词对于中国人太重要了，所以时刻想着给别人留面子，留台阶，别人也会在某些时候考虑给你面子，给你台阶。
9．做人做事，千万别做绝。你永远不知道身边人未来对你的影响。今天你很鄙视的人，说不定明天就成了你的领导，所以做人做事，都要留有余地。
10．以结果为导向。领导只看重结果，所以当遇到问题时，你要先想办法把它解决掉，而不是在抱怨谁谁不配合，哪个部门不好协调，因为再抱怨再牢骚，活还是你自己做。
职场白领必备的职场减压技巧
职场压力太多对一个人来说是相当的不好的，所以要进行自我减压。今天小编就给大家推荐以下职场白领必备的职场减压技巧，欢迎大家学习参考。
职场白领必备的职场减压技巧控制自己情绪
当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。所以，女性要提高自身的职业素质，理智地控制自己的情绪。同时，企业的管理者以及男性同事对女性应该多一些宽容和理解。
挖掘前进动力
一旦在工作中树立起使命感,你就会主动地为自己出点儿难题,每天都有难题处理,你自然就会活得充实。这是很多工作狂特有的解压方式，对于她们来说工作是解压的妙方。当然对于所有的女性职场朋友来说，这都是一个不错的解压方式。有了前进的动力相信你会忘记烦恼与忧郁，一切的工作不快都会理你远去。
努力享受压力
许多职场不如意的人总是习惯于把办公室称为地狱,却从未想过,地狱和天堂只是一念之差,而这正取决于自己的心态。如果在紧张的工作间隙,适当地通过玩游戏、搞幽默来放松一下自己的心情,是否感到了减压的轻松呢?
发挥个性本色
在自己工作情绪不好时,你可以通过各种方法来排除它,跑到室外用自己不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候,你的心情肯定会变得好起来。陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜。除了工作环境,你可以去外部开辟学习充电的各种不同环境,为自己的进一步发展充电加油。
职场白领职场压力大的应对技巧1【周一：早起最重要】
周一综合征带来的心烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。
对此，要想不让自己抗拒上班，早?起最重要。因为紧张感和时间有很大关系。早起后充裕的时间不仅能减少焦虑感，还能有空吃一份减压早餐，最好包括一大杯鲜奶、鸡蛋、牛肉、花生酱和香蕉等，它们富含的色氨酸能提高大脑内5-羟色胺的水平，让人产生一种满足感。
到了办公室，最好听听古琴和小提琴演奏的古典音乐，优美的音乐能以最快速度进入大脑，起到降低压力、放松情绪的作用。
2【周二：做意象训练】
如果说周一还处在由休息向工怍的过渡时间，周二人们就不得不面对现实，让自己彻底沉浸到工作之中。最新研究显示，周二上午10时是一周中工作压力的最大峰值，人们普遍感觉焦头烂额。调查显示，这天大多数人会放弃午休，抓紧干活儿。
在10时压力最大时，可以做一个心理意象训练，具体方法是找个相对安静的地方，闭上眼睛，先做10～20次深呼吸，然后想象自己在乘电梯，慢慢开始数：1层、2层、3层直到10层，然后再想象电梯正在缓缓地降下去，倒数从10层到1层。
3【周三：想办法让自己笑】
每到周三，在某网络公司上班的李冰都会板着脸，陷入情绪最低沉的一天。上个周末和女朋友去郊游的快乐早已在忙碌中忘得一干二净，下个周末还隔着漫长的两天，让他感觉那么遥远...
周三确实是人们一周中的情绪最低点，是人们接受信息最多，感觉负担最重的时候。这一天，想办法让自己笑最重要，看漫画、笑话或者回忆一下自己的成就都是不错的选择。
人在消沉时往往看不到活着的意义，觉得前途一片灰暗，这时想想自己最大的愿望都实现了：比如考上理想的大学、找到一份好工作、获得过什么奖、得到多少领导的表扬，就会增强自信，从消沉中走出来。
4【周四：把灯光调到最亮】
周四被很多人看作黎明前的黑暗，它不仅是工作效率最低的一天，也是人们疲惫感最强、心情最烦躁的一天。几天积累的坏脾气几乎都在这一天爆发了。一上班，很多人都会觉得哪里都不对劲：办公桌好像特别杂乱，同事的嘈杂声特别烦人让人透不过气来。这一天最好的减压方法是将办公室的灯全都调到最亮。
有研究显示，灯光越亮，人在大脑中合成多巴胺和5-羟色胺的能力就越强，这两种物质都会让人的心情变得平稳、快乐。这与阳光越充足的地方，患抑郁症的人就越少是一样的道理。此外，周四的疲劳与大脑缺氧也有一定关系，在办公室多放点儿仙人掌，它能在白天释放出大量氧气，减轻人的疲劳感。
5【周五：把它当作周一看】
经历了周一到周四的心情压抑，一到周五，很多人马上变得非常放松。有意思的是，这本来应该是无心工作的一天，但对中国职场人群所做的调查显示，它反而是一周中工作效率最高的一天。
专家认为，这是因为放松的心情让大脑注意力更加集中，处理问题的速度加快，建议将最重要的工作安排在周五。不过，对于四五十岁的中年人来说，这种一松一紧的工作习惯并不适合。他们大多经验丰富，维持原有的工作节奏最重要。最好将周五当作周一来看，才能善始善终，否则过于放松，反而会令下一周的开始更加紧张。
6【周末：1小时想想下周工作】
好不容易到了周末，但调查显示，不少人在周末疯玩儿过后，会陷入对下周工作的焦虑中，越想越烦躁，甚至导致失眠，形成上班焦虑症。
要解决这一问题，专家认为最好给自己大脑设个开关，告诉自己该玩儿的时候就全力去玩儿，该工作就要全力以赴，没到周一就不用思考工作上的事。如果实在不放心，可以在周日晚上拿出1个小时，想想自己下周该做点儿什么，做个简单的工作计划，心里就会踏实很多。
职场压力产生的原因1、工作狂
一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
2、极度失落
每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的灰色心理。
3、难耐高压
白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
4、家庭危机
工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。
职场白领九大省钱方法
内容简介：许多职场白领一族都是月光一族，如何才能摆脱月光族呢?下面小编教你如何省钱。
一、选择一个高利率的银行来激励储蓄
钱存到一定量的时候，你已经坚持省钱一段时间，这时候你需要选择一个高利率的银行帮你存钱，无论你是在工作还是在睡觉，你的钱都在银行里为你生出更多的利息，鼓励你继续省钱计划。
二、建立一个自动储蓄计划
在银行建立一个只存不取的账号，每月定期从你的工资卡上划去一小笔不会影响你日常开销的钱，可能仅仅是一顿饭的钱，或者一次泡吧的费用，但是当你开始这么做的时候，你已经不再是月光一族。
三、冻结信用卡
如果你无法压抑自己刷信用卡的欲望，请把信用卡手动销毁，如放进冰箱或者微波炉，让银行从你的工资卡自动转账还款，否则，你永远无法逃离这个大黑洞。
四、当你不知道自己需要购买的东西是否正在打折促销的时候，可以上购物网站说不定还能淘到比实体店更便宜的货品，偶尔还能获得现金券，留待下次购物使用。
五、购物省了多少钱，就存多少钱
购物省下来的钱不是用来购更多的物，也不是给你机会胡吃海喝。没有预期的打折或者降价给了你一笔小横财，既然它不在你的消费计划里，请把它存进银行。
六、为那些不必要的商品维护一张我不需要它们列表
在手机或者随身携带的笔记本上记下你不需要的物品清单，购物的时候坚决不予购买，随着你的清单越来越长，你会发现，即便离开了这些东西，你的生活依旧可以照常继续。
七、不要小看零钱
把零钱也存起来，放进储蓄罐里，积少成多，看起来有点老土，但是，这可以帮助你养成不浪费的习惯。况且，积少成多，100个硬币加在一起就是1张百元大钞，恭喜你，又可以存进银行了。
八、存小钱买大件
当你需要换电脑或者其他大件物品的时候，请立即建立一个相关帐户，例如电脑帐户，把平时省下来的所有小钱都存进里面，直到你可以买到为止，在此期间，你依旧在往之前开的储蓄帐户里存钱，而这个帐户只是帮助你在不影响正常理财计划下能够购买真正需要的大件，当你这样做并且买到了电脑的时候，你会发现自己开始爱惜买回来的电脑，就像一个马拉松，你坚持跑完了全程，电脑是奖品，无论它价值多少，你都将异常爱惜它。
九、为奢侈品建立一个等待时间表
当你非常希望拥有某件奢侈品的时候，请不要立即掏出信用卡，而是等待，一个月或者更长的时间过后，把它从你的等待列表中翻出，看看你是否依旧希望拥有它。也可以建立一个日薪原则，例如，你每日的薪水为100元，而你希望买一个2000元的游戏机，那你需要等待20天，等自己努力工作20天后，再回头看看是否真的想买它。等待可以让你分辨出哪些是你真的希望拥有的物品，而哪些仅仅是一时冲动希望抱回家的，想好了再买总比买完后悔去退货来得容易。
职场新人，戒骄戒躁
许多毕业生初入职场，对自己的发展定位不明确，面对着许多工作机会，不知如何去选择。他们希望自己的第一份工作就能和自己以后的职业生涯直接联系，拥有较好的发展路线，这种高要求反而使条件优秀的他们迟迟不能找到心仪的工作。而一些在职的新人，经历一段时间的工作后产生了厌倦，怀疑自己的这份职业不适合自己，而欲另寻门户，而很多人的情况是，他们经常改换门庭，但并没有获得自己所期望的发展。职场新人应该抱着什么心态来面对工作呢？
赫敦经典案例
Hermione出身家族企业，父母是勤奋的私营业主，从小的耳濡目染使她对经营产生了兴趣并自己也萌发了创业的念头。财务专业大学毕业后她进了一家企业做财务工作，工作较为琐碎繁杂，工作了一段时间后，她对平淡的工作开始产生倦怠，认为这份工作的上升空间太少。她有着很多创业的想法，想要成为独当一面的企业家，但是自己的工作经验尚少，她不知道自己是否现在就着手实施自己的理想。
Hermione的测评结果显示，她的个性较为内敛、谨慎，尽管她个人对创业怀有很大憧憬，但是从她的个性来说，她还不具备独当一面的能力，相对于业务开发，她更具备业务管理的潜能。现在的她在处事方面仍旧比较薄弱，人际关系的处理还有待加强。因此，赫敦职业顾问建议Hermione暂时放下创业的想法，目前阶段仍以积累经验为主。在提高工作能力的同时，也要增加自己的社会阅历。
赫敦顾问建议Hermione以财务入手，作为她的职业切入点。她有着优秀的英语基础，从学习和收入的角度以及将来职业含金量的提升来看，可以选择一家大型的跨国企业学习先进的财务管理和实践经验。期间，她可以去攻读工商管理，为日后家族企业的财务管理奠定较好的基础，同时她还需要通过各种渠道来掌握企业中的游戏规则。作为将来企业经营的基础，她需要广泛建立自己的“职场人脉圈”，这样不仅可以让她在职场中游刃有余，还可以多一些渠道提高自己的能力。
赫敦职业顾问启示录
赫敦资深顾问徐莉琴女士指出，毕业生对自己有高要求，希望能够找到一份长期的、有足够上升空间的工作，这无可厚非，但是在较少的机遇面前，需要及时地调整自己的预期，戒骄戒躁，扎实地打好自己的基础，为今后的求职、发展铺路。
找准个人定位。大多数毕业生在求职上都没有太多障碍，只是想要找到一份理想的工作不是那么容易。很多人“流浪”过许多行业、岗位，仍旧找不到自己的心仪的工作。不从自身出发，制定一个合理目标，却选择了乱撞，希望撞对自己适合的工作，这是不可取的。不要以攀比心态来定位工作，适合别人的发展道路不一定也适合你，弄清楚自己在追求什么，根据自己的目标来努力。
踏实工作。工作一两年后，很多职场新人都对工作产生厌倦心理，认为自己在这个岗位已经得不到更多，就匆忙选择了跳槽。要知道这份工作中的问题，你在下一份工作中不一定能解决。如果心态是，我想要一份工作，想要一份不错的薪水，那么对工作产生厌烦情绪，沉浸在不快乐的情绪当中是必然的。
《这九样东西，职场新人必备》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场新人必备礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
