不要过多地去抱怨，抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去，也不要沉溺于未来，要着眼于今天。一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。
从事多年人力资源管理的工作，我的习惯是定期与新入司教职员工进行沟通和交流，了解他们工作、思想和生活等方面的情况，帮助他们快速融入团队，适应新东方工作的节奏。在交流中，我常常为初入职场的毕业生对新东方的热爱与投入而感动，但也深深感受到了这些职场新人从学生到社会人，从学校到企业的转变中强烈的不适应和阵痛。Zc530.com
适应变化，坦然心态
校园的学习更多是个人行为，工作则更加社会化，更加注重团队之间的协作。如何与他人协作是初入职场的毕业生最需要学习的东西，而这个没有固定的程式，需要结合自己的性格特点，不断摸索，善于总结与反思将会为你节约很多时间。
相对于学习，工作更加功利和现实。很多公司的文化是结果导向的，如果主管和你说我只看结果，不要感到惊讶，因为领导的领导也要的是这个结果。学习主要是考核学习能力，而工作中要求的技能更加综合。工作中涉及到了关系建立能力，沟通能力，谈判能力等等。与学校的生活不同，一项能力的不足，很难用其他的能力来补足。
职场中，机会之类的偶然性事件很多，努力和结果没有百分之百的必然性，但仍有很大的相关性。所以，你不要为自己没有得到什么而气馁。要相信厚积薄发，并且敢于尝试。上帝如果给了你一手烂牌，你也要加油打好这一局。
正因为如此，我们需要做出改变，积极调整心态，适应从学校到企业、社会的转变。譬如先可以问问自己：10年后想成为什么样的人，或者是未来要过什么样的生活?这样的问题至关重要。这不是一个简单的问题，需要你完成一个系统的思考。
只有对未来的理想进行了系统思考，你的职业生涯规划才算真正开始。你思考得越晚，你的机会成本越高。很多人毕业后工作了几年，发现自己其实不适合所在行业和所任职的企业，毅然跳槽转行。到那时，付出的成本就更高了。
如果你有明确的目标和愿景，就会知道身边的哪些事是小事，从长远来看，根本不值得你去关注。今天谁借了你30元没还，明天网购的东西质量有问题，这些都属于小事，不关注这些小事，就节约下了大量的时间与精力。
明确了理想后，你可以据此把你的职业生涯划为几个阶段。设定每一个阶段的目标，每一个阶段都设一个激动人心的目标，目标设定要尽量清晰、可行。在设定时不要过多地受现在所在的区域情况、自身条件等的限制，要有足够的视野，视野越开阔，你可以选择的策略就越多。让具体目标激发你的想象力，争取每一个阶段的胜利。
积极主动，提升能力
保持务实的作风，立足现在。很多大学生在工作中往往存在过多的幻想，总是幻想有更好的工作机会。建议职场新人别仅仅去幻想，要相信概率，而非迷信奇迹。不要过多地去抱怨，抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去，也不要沉溺于未来，要着眼于今天。一定要学会脚踏实地，注重眼前的行动。
要积极主动。主动发现问题，思考问题，主动解决问题，承担责任及分外之事。投入比别人多的精力和资源。如果想获得更多，就需要比别人付出更多。
始终关注自己能力的成长。不要把改善工作的能力全部寄托在公司培训上，要把更多的心思放在观察和思考上，找出问题的所在，通过观察和实践得到的答案才是真正的知识。在工作实践中不断学习与进步，提高和丰富自己的工作技能。
提升处理人际关系的能力。每个人都习惯以自己的方式与别人沟通。但你需要走出自己的舒适区，多和其他人交流，求同存异。人性有好的一面，也有不好的一面，我们需要了解人性，学习并接受。这不只是适用于工作，也适用于生活。同时，让自己的性格更具有吸引力尤为重要。良好的人际关系能够使你在工作中如鱼得水，走得更远!
延伸阅读
如何让职业生涯更轻松
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。
1.放弃无意义的固执
有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。
2.坚决不做全优生
许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。
3.勇于做个挑战者
有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。
4.制订计划表
当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的监督者叮嘱你每一个目标的实现，又是一个软性的压力只有跳起来才能够得着。当你心里有底时，也就没有了压力。
5.通过沟通释放压力
敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。
6.劳逸结合的生活状态
每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
7.不可或缺的一日三餐
这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。
8.尝试打破现状
当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你也可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电，如果可能的话，你也可以考虑转调部门，或者换个环境或工作方式等。总之，要对自己的状态进行调试，但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态，永远拥有孩童般的好奇心和热情。
2个步骤，让你的职业规划更长远
从长远的角度来看，我们塑造了人生，塑造了我们自己。这个过程至死方休。而在这个过程中的所有的选择，都是我们自己的责任。埃莉诺罗斯福
让我们来看看东西的所有权问题。
你拥有一辆汽车，一栋房子。
无论你拥有的是什么，你一定会非常清楚地知道它们属于你的那一刻。也许在那一刻你签了一份协议，或者甩出了信用卡。然后作为回报，你会拿到一串钥匙。好吧， 从经济学角度上讲，也许你每个月还在付着房屋贷款，但是这跟租房子住完全不同，毕竟没有人会像对待暂时租住的房屋那样对待虽然还在分期付款但已经属于自己的房子。
与这些有着鲜明的交换过程的物品形成对照的是，当公司把一份工作交到你手上的时候，却没有这样一个明确的像是拿钥匙的时刻，也没有告诉你：这就是工作，好好照顾它。
所以，你也很可能从来没有宣布过对自己事业的所有权。也许你现在正做着一份家人、朋友或是老师期待你做的工作。你每天和大家一样上着班。看上去就像坐在乘客的座位上，跟着大家随波逐流。
而获得事业的所有权则意味着你的责任应该是坐在司机的位置上，开足马力，带着你的事业驶向适合你的目的地。
自己掌控事业的所有权，把未来的发展方向牢牢控制在手中不用怀疑，这种可能性时时存在，你可以随便在哪个工作日做出这个决定。
也许，就在今天。
下面是两个非常简单的步骤，通过这样的实践，你一定可以将事业掌控在自己手中!
职业规划第一步：建立长期的职业愿景。
对于未来五年之内的职业愿景，不仅是在面试时候会被提出的一个相当重要的问题，同时也应当是你真正用心考虑的至关重要的问题。当然，对于这个问题的唯一正确的答案来自你的真实内心：你想要的是什么。
所以，再接下来的几年中，你想做到一个什么样的位置?
是在你目前所从事的领域中获得一个高层管理者的位置吗?还是转换到一个全新的领域?或者要创办自己的公司?又或者是暂时休息一下，专心照顾孩子和丈夫?
你的回答对你的喜好和价值观来说必须是独一无二的。它会反映出在你内心的最深处最向往的是什么。所以，深入地想想这个问题。也许你会为自己的发现感到震惊的!
职业规划第二步：用时间和努力来为职业愿景投资。
要想将职业愿景真正化为现实，首先你得知道自己的最终目标。现在，假设你已经实现了这个目标，那么回头看一看，在这条路上你都采取了哪些步骤，才让你的愿景得以实现呢?
这些步骤中很可能包括结识更多相关领域人士以便自己学到更多的经验;重新回到学校进修;建一个个人网站来推销自己;或是寻求各种途径获得升职。
尽你所能，想出更多的这样的步骤，把它们记在本子上，然后从里面选出对现在的你来说最容易实现的一步，今天就去完成它。明天再去完成另一步。如果一天不够，就用两天、三天、一星期。在你不断地完成这些事情的同时，你的终极目标也会一点点地靠近，罗马就是这样建起来的。
从你决定要将事业牢牢掌控在自己手中的那一刻起，你就会停止无止境地被动等待，等待好运的降临对你的事业和生活毫无帮助。相反，你会开始坚定地朝着那个最吸引你的方向，一直走下去。
职场抱怨有技巧
职场抱怨有技巧，不要见人就抱怨，只对有办法解决问题的人抱怨，是最重要的原则。
职场抱怨有技巧
向毫无裁定权的人抱怨，只有一个理由，就是为了发泄情绪。而这只能使你得到更多人的厌烦。直接去找你可能见到的最有影响力的一位工作人员，然后心平气和地与之讨论。假使这个方案仍不管用，你可以将抱怨的强度提高，向更高层次的人抱怨。
抱怨的方式同样重要
尽可能以赞美的话语做为抱怨的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你抱怨的人也许与你想抱怨的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖落出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰透彻地说明你的理由，而且还使得领导误以为，你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。 注意抱怨的场合
美国的罗宾森教授曾说：“人有时会很自然地发展自己的看法，但是我们如果需要有人当众说他错了，他会恼火，更加具有固执己见，甚至会全心全意地去维护学生自己的看法。不是没有那种不同看法以及本身就是多么珍贵，而是他的自尊心受到了严重威胁。”
在抱怨时，多使用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上级和同事私下交谈，避免公众评论和表达不满。 这样做不仅会留下回旋的余地，而且不会减损公众形象，即使在所作的评论中有错误，也会有助于维护上级的尊严，不会使他人陷入被动和尴尬。 选择合适的时间投诉
“当我发现上级阐明自己的不同看法，鲜香书记找出它是如何的重要头部。”此类外来关系专家建议。
当上司和同事正烦时，你去找他抱怨，岂不是可以给他烦中添烦、火上浇油吗？即使你的抱怨很正当和合理，别人也会对你反感、排斥。让同事没有听见你抱怨工作领导我们其实生活并不好。如果出现失误在上司，同事以及对此事件都不好表态，怎能得到安慰你呢？如果是你自己企业造成的，他们也不忍心再说你的不是。眼看你与上司的关系发展陷入一个僵局，一些其他同事都是为了需要避嫌，反而会疏远了你，使你变得更加孤立学习起来。更不好的是，那些国家别有居心不良的人可能把你的话，经过添枝加叶后反映到上司会在那儿，加深了你与上司公司之间的裂痕。提出有效解决这些问题的建议
当你抱怨你的领导和同事时，最好提出建设性的建议，以减少可能出现的不愉快。 当然，你通常的思考方式，领导往往会考虑到它。 因此，如果你不能为问题提供即时的解决方案，至少提出一些对解决问题有参考意义的想法。 领导才会真正觉得你在想他..
对事不对人
你可以抱怨，但你抱怨后，要让领导和同事切实感到，你被所抱怨的事伤害了，而不是要攻击或贬低对方。对于绝大多数人来讲，别人通过一些事实证明自己错了是件很尴尬的事情。让上司在下属面前承认自己错了就更不容易，因此在抱怨后，你最好还能说些理解对方的话。切记，你抱怨的目的是帮助自己解决问题，而非让别人对你形成敌意。 别耽误工作
即使你受到了极大的委屈，也不可把这些情绪带到工作中来。很多人认为自己是对的，等上司给自己一个“说法”。正常工作被打断了，影响了工作的进度，其他同事对你产生不满，更高一层的上司也会对你形成坏印象，而上司更有理由说你是如何不对了。要这么多人对你的看法很难，今后的处境更为不妙。
如何让职业生涯走上正轨
如何让职业生涯走上正轨
如果你对自己的职业规划不够确定，或者你认为工作中没有太多机会让你进步，不要失望。要知道，很多像你这样的人正在经历同样的状况。那么应如何让自己的职业走向正轨呢?
国外一家公司发布的一份新研究成果《2007年职业发展报告》指出，只有50%的雇员认为他们目前的雇主可以给他们一个不错的职业发展机会，而有超过1/3的人则希望他们的下一份工作能让他们换一个环境。
在这份调查中，知道自己想要从下一份工作中获得什么的人不到一半，认为自己凭借清晰的职业发展目标来主动地掌控自身事业的人也刚过50%。
当被问到选择下一份工作最重要的标准是什么时，将近有1/3的人认为必须是有意思的工作，这是人数最多的，人数第二多的则是认为必须有意义以及工作和生活有很好的平衡的人。
这份报告建议说，制定并实施一份良好的职业规划的第一步，就是要抛除之前对于职业的任何预先的想法。
了解你自己，判断你自己的价值和利益，这将帮助你找到一个能符合这些要求的角色。
了解你自己的能力：当你了解了自己的天赋和不足时，你可以让你的才能去适应职位或者公司的需要。这样的自我意识可以战略性地为你的学习和技能建立起发展框架。
知道你自己的选择：你必须分析你的知识、热情和技能适合于那个市场，当你发现你的公司中有这么一个适合你的职位时，那就赶紧告诉你的经理，然后让你公司的人力资源部为你调换职位。
该公司CEO Chris Rice说：如果你明白什么对你是重要的，你能给与什么，以及你能给你的雇主带来怎样的不同，你就能更好地作出正确的选择，并成为能够完成工作的正确人选。
让大学生走出职业生涯规划的误区
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《让大学生走出职业生涯规划的误区》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一、当代大学生职业生涯规划的误区
（1）忽视职业生涯规划。在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍。此外，真正了解职业生涯规划的大学生更是为数不多。据网易网上问卷调查：你是否对自己的职业生涯有过规划时，回答有规划的只占被调查者的20.1%。
（2）把职业生涯规划等同于职业选择。职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与反馈等八个步骤；而职业选择，单纯的讲就是找一份工作，实际上职业选择本身也是根据自身兴趣、爱好、能力等因素选择符合自己工作的一个过程。显然职业选择是职业生涯规划中的重要一环。
（3）职业生涯规划急功近利。由于近年来就业压力越来越大，很多大学生一进大学就准备考研，所以在校与放假期间大部分时间都在学习，很少考虑工作的事情，社会活动也不想参加，怕影响学习；部分学生不根据自己的实际情况盲目的考证或参加培训；更有见异思迁者，一看到社会某种职业收入高就想从事该职业，看到别种职位收入高就又从事那别职业，把自己的规划抛到脑后。
二、导致大学生职业生涯规划误区的原因
（1）社会原因。其一，随着我国教育由精英教育向大众教育转变，就业由分配式向自主择业转变，学生人数激增，学校对学生的指导却难以深入细致；同时，高校和社会本身对职业生涯规划的认识和实行还不是很到位，所以导致大学生职业生涯规划方面的知识欠缺、得不到有效指导。其二，片面强调职业的经济收入[2]。随着市场经济的发展，经济因素开始在大学生职业生涯规划中占据着最重要位置。人们在评价大学生就业情况时，往往以大学生从事职业经济收入的多少和地位的高低论，导致大学生容易急功近利。其三，出人头地，光宗耀祖，非公不选等观念严重影响青年大学生的职业生涯规划[3]。
（2）自身原因。其一，许多大学生的价值观发生很大的变化，由社会中心转向自我中心，追求享受，不愿奉献；其二。自身重视不够，很多的大学生进入大学之后精力没有专注在自身的发展和职业生涯规划中，或者把时间浪费在上网、玩游戏或者谈情说爱上，或者把时间放在准备考研究生或者各种社会活动中，再草草搞一下职业生涯规划，之后却不再修正；其三，青年大学生绝大部分时间都是学习，整体而言缺少社会经验，因而缺乏规划的宽广眼界；其四，自我认识不够，不少大学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，要么自认为学识渊博，从政、经商、做学问轻而易举；要么自认为自身条件好，素质较全面，工作能力强；要么缺乏自信心和竞争意识,对进入社会感到胆怯，所以不能根据自身的特点进行趋利避害的进行职业生涯规划。
三、大学生避免职业生涯规划误区的对策
大学生职业生涯规划应包括确定志向、评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径等五个步骤。首先是确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。纵观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点：具有远大的志向。所以，确立志向是大学生制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。其次是自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，是愿意从事科学研究、社会工作还是愿意经商搞企业等，也可分析出自己的一些优点、弱点。再次是确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业生涯规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。
将大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径。如一年级初探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力，增加接触社会的机会。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况等，由于此阶段学习任务不重，可多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取通过计算机和网络辅助自己学习。还须考虑是否要获得双学位、考研等。
二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
三年级为强化期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，多和已经毕业的校友、师哥师姐联系了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。
四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在找工作及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的寻找，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心和院系提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
职场丽人要学懂抱怨
只要你是个office lady，难免有时会和他人发生矛盾。只要你还没想调离或辞职，就不可陷入僵局。专家指导OL族，要理智地进行抱怨，既表达了意见，又为自己留有回旋的余地。
职场丽人要学懂抱怨
不要见人就抱怨
只对有办法解决问题的人抱怨，是最重要的原则。向毫无裁定权的人抱怨，只有一个理由，就是为了发泄情绪。而这只能使你得到更多人的厌烦。直接去找你可能见到的最有影响力的一位工作人员，然后心平气和地与之讨论。假使这个方案仍不管用，你可以将抱怨的强度提高，向更高层次的人抱怨。
抱怨的方式同样重要
尽量以表扬词作为抱怨的开头.. 一方面，它减少了敌意，更重要的是，你的赞美为彼此树立了一个标准。 记住，听你抱怨的人可能与你想抱怨的事情无关，甚至知道情况是什么，如果你一开始大发雷霆，只会引起对方的敌意，自卫反应。 控制情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他激怒了。因此，即使感到不公，不满，委屈，也应当尽量让自己再次冷静下来。也许你已经积累了很多不满，但不能摆脱孩子就会掉出来，在这一点上，而是应该谈论的问题本身的是非曲直。过于情绪显然不会详细解释你的理由，而且还使得领导层的错误，你是对的，而不是他自己对他的不满的安排，所以你应该另谋出路。注意场合抱怨
美国的罗宾森教授曾说：“人有时会很自然地发展自己的看法，但是我们如果需要有人当众说他错了，他会恼火，更加具有固执己见，甚至会全心全意地去维护学生自己的看法。不是没有那种不同看法以及本身就是多么珍贵，而是他的自尊心受到了严重威胁。”
在抱怨时，多使用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上级和同事私下交谈，避免公众评论和表达不满。 这样做不仅会留下回旋的余地，而且不会减损公众形象，即使在所作的评论中有错误，也会有助于维护上级的尊严，不会使他人陷入被动和尴尬。
选择一个好的时间来抱怨“当我发现上级阐明自己的不同看法，鲜香书记找出它是如何的重要头部。”此类外来关系专家建议。
当上司和同事正烦时，你去找他抱怨，岂不是可以给他烦中添烦、火上浇油吗？即使你的抱怨很正当和合理，别人也会对你反感、排斥。让同事没有听见你抱怨工作领导我们其实生活并不好。如果出现失误在上司，同事以及对此事件都不好表态，怎能得到安慰你呢？如果是你自己企业造成的，他们也不忍心再说你的不是。眼看你与上司的关系发展陷入一个僵局，一些其他同事都是为了需要避嫌，反而会疏远了你，使你变得更加孤立学习起来。更不好的是，那些国家别有居心不良的人可能把你的话，经过添枝加叶后反映到上司会在那儿，加深了你与上司公司之间的裂痕。
提出解决问题的建议当你对领导和同事抱怨后，最好还能提出相应的建设性意见，来弱化对方可能产生的不愉快。当然，通常你所考虑的方法，领导也往往考虑到了。因此，如果你不能提供一个即刻奏效的办法，至少应提出一些对解决问题有参考的看法。这样领导会真切地感受到你是在为他着想。
对事不对人
你可以抱怨，但你抱怨后，让领导和同事切实感到，你抱怨的事情受到伤害，不攻击或贬低对方。对于大多数人来说，别人通过一些事实证明他们都错了是一件很尴尬的事情。让你的老板承认自己错了，甚至之前的下属是不容易的，所以抱怨后，你最好说一些能理解对方的话。切记，你抱怨的目的是帮助解决自己的问题，而不是让别人你形成敌意。不要耽误工作
即使你受到了极大的委屈，也不可把这些情绪带到工作中来。很多人认为自己是对的，等上司给自己一个“说法”。正常工作被打断了，影响了工作的进度，其他同事对你产生不满，更高一层的上司也会对你形成坏印象，而上司更有理由说你是如何不对了。要这么多人对你的看法很难，今后的处境更为不妙。
抱怨？那是你自找的。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《抱怨？那是你自找的。》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
很多人不愿做咨询师的原因是担心成了负能量的垃圾场，我听到不少新手咨询师在学习的时候就会问我：整天面对一堆有问题的人，听他们抱怨上司，听他们抱怨父母，听他们抱怨社会不公，看他们哭泣，看他们愤怒，看他们自怨自艾，那得有多痛苦啊！时间久了，自己恐怕也需要咨询了。
咨询中确实有很多这样有负面情绪的来询者，如果人人都过得开心顺利，那么咨询师也没了价值。因为是职业生涯咨询，所以多数的抱怨也都和工作相关，来咨询的时候都是说要进行职业的重新定位，要进行艰难决策，要提升人际交往能力，要找到自己的优势，但是一旦开始分析之前职业的状态时，咨询的真实原因出现，抱怨也出现了：有人抱怨自己在工作中任劳任怨，但是做的越多就越被别人欺负，加班的事情总是自己的，升职加薪总没机会；有人抱怨在职场人际中总拿捏不好分寸，本来是一心热忱为同事着想，结果被别人反当做驴肝狗肺，碰得一鼻子灰；有人抱怨本来是为客户争取利益，结果一两次之后，自己的努力变成了顺理成章、自然而然之事，偶尔的一次不能满足要求竟然成为了不负责任。凡此种种，抱怨向外，指责向内，不爽的还是自己。到了最后，就是希望能够逃离，或跳槽，或换行，或寻找“适合自己的职业”。
工作中有负面情绪非常正常，但是如果就像是祥林嫂，逮到一个愿意听你絮叨的人，就不停地抱怨，那就和怨妇无异了。
容我说一句或许会激怒这些人的话：活该。
这样的人有两个面相：一个面相是老好人，不管是谁，有求必应。请她配合你工作，没问题；请她帮忙处理急事，没问题；请她多加班，没问题。所有的需求都可以满足，甚至热情地你都可以对她本人的任何需求忽略，给人一种别人都比她自己重要的感觉。另一个面相就是受害者，这样的人并非没有需求，也非悠闲到随时可以为别人服务的状态，所以当别人的事情一再占领了她的空间、时间，而没有足够的反馈满足到内心需求的时候，他们就变成了祥林嫂般的抱怨者了。他们的内心有一种需求叫被认可和被需要，他们的抱怨来自于别人对他们内心需求的不够重视，他们无时无刻不期待着别人的改变，只要有一丝转机，他们就会觉得自己还是有价值的，自己没有做错，自己不应该自私。对，他们把不能满足别人的要求看作是自私，他们会觉得自己要面子，脸皮薄。
是否帮别人做事，是否满足别人的要求，这是见仁见智的，具体情况具体分析。但是在职场关系中，有一个特别重要的原则：每个人需要为自己负责。 你的管理者不会为你的发展负责，他只会为团队业绩负责；你的同事不会为你的工作负责，他只会为自己的工作负责；你的公司不会为你的成长负责，他只会为公司发展负责；你的客户不会为你的开心负责，他只会为自己的利益负责。同样，任何人都不可能为你负责，包括你的朋友、亲人，甚至父母，因为他们也负不了责。不同人的诉求之中当然不是必然矛盾的，只是你需要知道的是：努力争取双方结合区域，小心维护自己的领地。这也就是合作和独立的关系。可是很多人偏偏不明白这个道理，把迁就当成了合作，把决裂当成了独立。
所以，你要知道的是，在合作中，你想拿到什么？如果是人品点赞，你要不断强化对方对你的好评，并且鼓励对方以各种方式传递出去；如果你想要技能提升，在那些可以有成长的领域，不要吝惜自己的时间和汗水；如果你想要家庭与生活的安逸，就要在下班时敢于在加班同事的眼光中，准时走出办公室。做自己的勇气与合作的智慧从来都是出双入对的。
有人说，我真的不知道该怎么办，这些道理都懂，但还是会在事后反思后悔，甚至深深地自责。如果真的是这样，那么恭喜你，你已经开始做自己了，因为你已经从抱怨变成自责了，指向已经从外向内，对别人的不合理期待会让你越发绝望，只要把期待放在自己身上，改变就是迟早的事情了。
勇气与智慧如果不易同时掌握，至少可以尝试从勇气开始。让老好人们学会拒绝就是一件难事。我曾经给一个来询者留了这么一个作业：每天记下让自己感觉不爽的工作经历，然后再写下如果下次再遇到的话，你会怎么做才算是“为自己负责”。我要求她每天写下来之后发邮件给我，后来我在邮件中看到了果断，也看到了纠结，看到了纠结之后的轻松，也看到了果断之后的犹豫。我知道，这需要一个过程，需要走出之前模式的勇气，以及这样的勇气之后所感受到的不同体验。从后知后觉到当知当觉，再到先知先觉，这样一个过程，会像是所有新的习得一样，深一脚、浅一脚，智慧就是在这些脚印里产生的。
对于抱怨，我们不要压制，压制抱怨就像是深埋了一个地雷；我们也不需把抱怨供起来瞻仰、保护，抱怨会像病毒一样将坏情绪传染给别人；不妨试试转化，将思考引向自身，一个让人不悦的结果中，我们自己参与了多少，在未来，如果期待有不同体验的话，我能做些什么？
如何让你的职场生涯不走弯路
除了传统按部就班的职场升迁外，您是否经常考虑一些其它更有效的职涯管理的可能途径呢?突破传统职涯管理的三种新思维：
1.建构更多的连结(认识更多人)来扩张你的人际网;
2.编织更强的绞链(得到更多的经验及技术)使自己的影响更权威;
3.建立自己的技能工具箱，可将技能随身携带到任何地方。
传统思维对生涯的管理，多将其视为一个台阶;人们进入职场后，即顺着阶梯一步一步往上爬，直到最顶端为止，不过这个观念近年来得到了较大的转变。
那么是什么促成了人们对职涯概念的转变呢?
首先在个人的层面，主要是因为现在越来越强调团队合作，很多工作都植根于项目或团队的基础上，因此头衔变得越来越不重要，薪资及工作品质本身才是价值所在。另在组织的层面，过去的建立帝国时代，管理更多的人即意谓着拥有更大的权力，当时正处于扩张阶段的大企业也正可提供这些条件;但近十年来，在企业再造、成本缩减、扁平化组织、产业合并动作频频下，现代组织结构与过去已大不相同。
Promotion一词的刻板印象是你会在一条线上自动上升至一个更伟大的工作。事实上，今天的情况已演变为你会在项目与项目之间、团队与团队之间不停的流动，重点在你知道些什么?、你多适合这笔生意?、你的附加价值在哪里?、你能得到多少报酬?等等。
那么在现今的职涯概念上，要如何才能更快的迈向高层呢?专家建议六项成功的方法：
1.热爱你的工作，同时清楚了解自己的强弱项;
2.不停学习新技术及管理技巧;
3.试着去得到一些国际经验;
4.创造一些能导致晋升的新生意机会;
5.把预期放在实质的晋升或拿到更大的项目上，而非统御或指挥更多的人;
6.必需保持自己的杰出表现。
一个热爱现有工作的人往往比不热爱这份工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现更为卓越;同时从精神面貌上更易于受到好评。而由于产业环境变动越来越激烈，因此组织及员工均要不断的自我学习新技能，不但要学得新、学得快，还要应用得新、应用得快，因此组织越来越强调创新致胜、创新求胜。近年来很多企业建立内部创业制度，也是源于此因。若要追究近年产业环境变动越趋激烈的原因，全球化竞争可是一项不可忽视的变量，尤其对于多国籍企业及跨国企业而言，经理人的眼光必须放眼全球，才能使各分公司发挥企业整体综效，因此，具有国际经验的人才变得炙手可热。
而过去企业在薪资制度的设计上，常将年资视为一个重要的考虑因素，但是现在很多企业改采broadbanding薪资制度。这个新制度与传统制度的不同点在于，它将几个grades合并成一个band，减化薪资的级数，并使得同级的薪资水准产生很大的差异;另一个特色在于，各部门的经理在某预算额度下，可以自由决定每个人的薪水并将其公开，相同职位等于相同薪资的时代过去了，薪水完全反映出个人对公司的贡献及重要性。最明显的例子可能是台湾 IBM，过去IBM暗示其终生雇佣的理念，现在则完全依个人的能耐、贡献决定薪资及晋升，以吸引最顶级的人才。
因此，再回头省视近年的职涯管理发展过程，我们不难看到：过去那种阶层越高代表薪水越高，因此大家都挤破头往垂直方向发展的局面已经不复返了。当阶层已不再是薪资的重要指针，而是依据个人能耐及贡献;这样势必鼓励员工朝技能多样化的水平方向发展，技能的多样化即是当今职涯管理的最快车道!
规划好自己的职业生涯 让自己更具优势
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《规划好自己的职业生涯 让自己更具优势》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一旦你开始理解职业规划并掌握事业的哲理，便会发现这是一个无止境的过程。设法获得一份今年很适合的工作，并不意味着你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都会不断地变化，今年适合你的工作，两年之后，有可能就完全不适合了。不断地获得成功的唯一保障，就是刻苦努力和献身精神。付出与收获总成正比，你工作越卖力，得到的报偿也就越大。为了确保成功，你必须以逻辑而系统的方式，仔细地规划每个职业阶段，一般职业规划的模式有四个阶段。
第一阶段：工作
你必须做一些内在的调查研究，找出你想要做的以及你能够做的，并分析你的技能、实力和成就。然后，你必须考虑你的价值或需要，很少人下功夫分析他们工作的价值、对他们真正具有重要意义，或带给他们最大快乐的是什么。你还必须找出自己的限制、束缚以及弱点，并学会在无法克服这些问题的情况下，如何接受它们，甚至把它们转变成动力。成功的职业规划的本质，在于建立一个牢固的发展基础。这个基础将使你以积极的方式行动，无论摆在你面前的情况如何。没有这个根本核心，你就不能向前发展。请记住职业规划是一个过程。从一开始你便正确地按照第一阶段的要求行事，否则，当你在最不希望暴露出自己的弱点和失误的关键时刻，你总会因紧急补救工作而感到烦恼。现在为职业规划的第一阶段付出的时间，将来会收到不可估量的回报。
第二阶段：探索各种可行性
一旦你收集到了你自己和处境的全部讯息时，你便具有了更好的准备，去评估眼前的选择，并从有利的观点去探究你的工作领域。把你的技能与成不当作即将拿到市场出售的产品，这样做是很重要的。大厂商在即将开发新产品时，会投入大量的资金作市场调查，竞争评估及广告宣传活动。职业规划也无不同。
第三阶段：采取行动
一旦你明白追求的目标，并对你即将出售服务折市场有所了解，你便真正可以出去寻找合适的环境了。然而，这也是你开始直接与其它追求同一目标的人展开竟争的地方。大多数职业会使你陷入与他人竞争的境地。所以你必须作彻底的调查研究，只有这样你才可比起他人占据优势。
第四阶段：保持进步
一旦你获得成功，你就不能停滞不前。你必须确保胜任各项工作，怠忽职业、不思进取则无法强化自己原来的优势。不幸的是，许多人没有看到这一点，其主要原因在于，他们不重视自己的发展，总是把自己进步视为次要，而将公司、顾客和老板摆在首位。
不做抱怨不休的职场负面人
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《不做抱怨不休的职场负面人》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场负面人，简单地说，就是传递让人消极、倦怠、心里不爽的人。他们会将自己的负面情绪和态度传染给别人，从而影响对方的情绪和工作态度。远离这些职场负面人，才能让自己以更加积极的态度投入到工作之中。
不做抱怨不休的职场负面人
抱怨不休的职场负面人
在单位里，刘秀梅大姐更热情。李刚由于进单元晚，常常加班，刘大姐老是安慰他：“年轻人没必要云云卖命，再努力也没有太大前途，不要把自己搞得那么辛苦。“在劳动节，” 刘大姐“探亲回来后的一天，财政部扣她的百元奖金，她很不高兴地说：”我在这里工作了这么多年，从来没有迟到和请假年初，设法获得更多的休息日，单位也扣钱，小气。”面临天天的事情，刘大姐总感叹道：“一天到晚写计划、改计划，透支性命，浪掷青春……”李刚发现，和刘大姐在一个办公室呆久了，对什么事情都提不起兴趣。
有一类人，遇到事情，不是反思自己的过错、想办法改正，而是满腹牢骚、抱怨不休，这种人注定难有大的发展。消极的工作态度会影响到员工对单位的忠诚。身在职场，一定要提防这类负面人物，不让自己成为一个爱抱怨的人。
分不清自己工作的职场负面人
上周，工信部接收到的一个技术项目，对肖克宣传部走了过去承诺帮助。技术部主管林欣委宛地拒绝了，但肖克却始终保持，林欣也只好作罢，横竖多一个人多一份力。同在宣传部的胡晓正在为公司十周年庆典使命忙得焦头烂额，可肖克却一门心机投入到技术部的工作中。宣传部领导对肖克工作没有完成，领导很生气地问肖克 : “你到底是哪个部门的? ”？你为什么不完成你的工作？”谁知，肖克却理直气壮地回覆：“当初离公司十周年庆典的时候还早着呢，晚期使命不是还有胡晓嘛！技术紧张的时候，我会帮助过去。全是一个单位。这是关于什么的？”
在工作场所，每个人都有自己的工作。如果你的工作完成了，帮助别人。但如果你没有完成所有的工作，你就会“善良”地帮助别人。肖克原本有任务，却跑到技术部门帮忙，以致领导安排的工作没有完成。这不是热情，而是与你的工作表现无法区分的。在工作场所，一定要分清工作的轻重缓急..
无视规则的职场负面人
陈云阳和刘子豪一路进的单元，事情成绩却截然不同。因为单位是计件工资，员工每月提交工件时，如果达到领导的标准，投入生产，我们就能得到报酬。为了平衡各方利益，领导要求每人每月报送不超过200件..陈云阳每月起劲实现200件，却只有一半达标，而刘子豪每月的达标率却达到了百分之九十。陈云阳很羡慕，也很迷茫。这一天，两个人坐在一起喝酒。陈云阳向刘子豪取经。刘子豪一脸自满地奉告陈云阳：“我奉告你个隐秘，我们单元轨制有缝隙，划定每人计件200个，又没人监督，所以你每月可以交300个，甚至更多，反正有人交不到200个。这样，你在数量上有优势，而且你提高了遵守率。”听他说完，陈云阳怔了怔，以前对刘子豪的艳羡马上化为乌有。显然，有一个系统单元，他被这么糟蹋。尽管成绩，但忽略了规则，该怎么办啊！这当前，陈云阳徐徐疏远了刘子豪。
没有规矩不成方圆..单位有规章制度，作为专业人员，就努力遵守..只有这样，单位才能向更有利的方向发展。然而，刘子豪却无视单位规定，依靠抓单位制度漏洞，钻单位空子。虽然取得了可喜的成绩，却令人作呕..
在工作场所，与同事的关系是至关重要的。时一定要擦亮眼睛，辨别什么是绅士，一定要从消极的人带来的负面情绪望而却步。为了自己的分寸，只有把握好更加积极，昂扬的姿态，以他的职业生涯的改善。
身在职场如何面对“负面人”
首先，对事情做出明确的判断。 “消极的人”的言行大多是消极的内容，会对工作和生活产生一定的影响。 他们的一些话甚至很容易引起某些人的“共鸣”。 面对这些情况，员工应该试着判断事情的真相，而不是被他们的陈述所影响，而不仅仅是因为他们抱怨这个部门真的像他们说的那么坏。
其次，它无法摆脱的，但不参与。消极言行是任何人讨厌的，他们不愿意与他们相关联。面对抱怨的同事，以及各种负面行为，必须有没有参与，不要让自己成为负面言论的传播者。只有幸免，他们将不会受到影响。
再次，不能远离就劝诫。有些人有一些负面的言论和消极的行为，或许是因为工作不顺或其他原因。如果看到他们有困难，不妨多多帮助他们，以正面的言辞引导他们。或许，改变就在那一瞬间，给他们传递积极的思想后也许他们能变成正面人了。
职业生涯规划：让你少走弯路的十条忠告
刚刚走上社会的年轻人，充满了蓄势待发的豪情、青春的朝气、前卫的思想，梦想着丰富的待遇和轰轰烈烈的事业。可是，社会毕竟是一所包罗万象、喧嚣复杂的大学校，这里没有寒暑假，拒绝虚假和肤浅，更拒绝空想和庸碌，难以预告何时开课何时放学。
如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开端，开始一番成功的事业？以下是一些先行者积累的10条有益的涉世忠告。好好地遵循、把握这些忠告和建议吧，比起所学的课堂课程来，它毫不逊色！
1.买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。闹钟只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。
2.如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
3.每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
4.走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。
5.不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。
6.管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
7.机会从不会失掉，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于机会。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的倒霉鬼给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。
8.若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。
9.千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相英相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。
10.写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。
