“高薪诚聘，年薪XX万”，“工作轻松，待遇一流”……翻开报纸，流览大大小小的网站，你的目光是否为这些字样所停留，钱谁不想要，广告上的那个数字可能是很多人几年的薪资，让谁都会怦然心动，心驰神往。然而真有那么多的高薪职位吗？或者讲自己是否有这个能耐拿这个数字呢？现在职场雷区一个接一个，贪念起时也种下了祸的根。 当然也不要谨小慎微，一竿子打死，见了高薪的字样就是陷阱，关键还是要学会区分是机会还是雷区。首先了解招聘方的实力。去网上找找该公司的资产、规模、市场占有率等信息，只有实力真正雄厚的单位，才会不惜千金纳贤才。
其次掌握行业特点。高薪并不是每行的每一个职位都能得到的，行业特点是影响薪资水平的重要因素。如果以每月6000元的薪水招聘一名高级程序员是有可能的；但要以这个薪资招聘一名人事助理，就得仔细考虑了。
另外分析高薪的条件。不要一看到那份薪水马上就热血沸腾，要知道高薪往往与高条件挂钩。要对高薪的职位要求具体分析，注意是否有不实的地方，所列要求是否在逻辑上能够达到。
再有打听同行的薪资水平。同行的薪资水平虽然不尽相同，但是仍有参考价值，如果所谓的高薪与同行的平均薪资相差悬殊，那就要提高警惕了。
最后也是最关键的是要理性看待自己的价值。对自己有一个科学的认识和评价，看一看自己是否真的能够胜任将来的工作，能否应对各种难题和挑战。也就是说，要看自己是否真的值这个价钱，是千里马的就能拉出去遛遛了。
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如果让你选择，你是选择爱好还是选择高薪？
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朋友已经离职一个多月了，一直没找到满意的工作，恰巧以前的领导邀请他去做策划，给出的薪资高出上家公司的一倍，但是他非常纠结。原因是他不喜欢策划的工作，曾经做策划的时候加班加点还长期出差，因此转行做了产品经理，现在更想找的也是产品经理的工作。然而，产品经理的工作找得并不顺利。
他心里非常明白，以他现有的能力，产品经理的薪资应该没有朋友介绍的策划工资高，到底要不要去做策划？做了策划不开心怎么办？一时之间，他也不知道怎么选择了。
如果让你选择，你是选择爱好还是选择金钱？面对高薪不喜欢的工作，和低薪很喜欢的工作，到底应该选哪个？今天，就来跟小编一起思考一下这个问题吧。
1、什么是喜欢？真的喜欢那样的工作吗？
小时候大家肯定都写过这样的一篇作文叫《我的梦想》，不少小伙伴写的是当科学家、当老师、当警察，这些可能是内心真正的喜欢的事情。但是喜欢，并不意味着长大后一定会去做。
人在不同的阶段，认知是不同的，当初喜欢的，现在不一定喜欢，就像大部分小朋友都会写自己以后要当科学家一样，这是不现实的。人都有个特点：当你一直在做一件事情而得不到很明显的回报时，慢慢地你就会怀疑自己做得对不对，自己坚持的方向对不对，然后慢慢地，就会变得没那么喜欢了。
同理当一份工作能给你带来成就感，即便加班苦加班累也欣然接受；平时有时间就去专研与工作相关的技能，提升工作效率，这就称得上是喜欢了吧。
2、什么是高薪的工作？
高薪是什么？不同的行业不同的地域，薪资都不相同。在北京上海，月薪2万不是高薪，在二三线城市，这就属于高薪。就像某辩论节目里一个辩手所说的那样：“你低薪的底线，可能是我高薪的极限”，所以高薪低薪，没有一个明确的界定。
我们工作就是为了赚钱，这是个很现实的问题，有了钱才会有诗和远方。在上海月薪两万可能和在二三线城市月薪一万的生活差不了多少，对于生活，我们要看的是幸福指数，幸福指数一样，那么薪资带来的效果就可以认为是一样的。
也许大部分人都没有说特别喜欢当前的工作，因为真正喜欢的东西，可能并不能给我们带来直接的收益。
3、多方面权衡选择的结果
考虑一份工作，不应该仅仅用薪资衡量，还要考虑职业发展、家庭、个人的其他因素等等。
很多农村人挤破了头往城市跑，去城市打工，他们是为了挣钱；也有很多人从一线城市往二三线城市跑，我相信，他们肯定不是为了钱。所以每个人在做出选择的那一刻，他可能已经考虑了很多因素。做出一个选择，有时候真的是需要一定的勇气。
我们每个人心中都有诗和远方，但不是每个人都有去远方的车票。在同业同地域，在符合法律和道德要求的前提下，如果能选择更高薪的工作，那无疑是更好的，因为经济基础决定上层建筑。但有了高薪之后，不能忘了自己内心当初喜欢的那份东西，人还是要有点精神寄托，不能成为赚钱的机器。
高薪不喜欢，我们可以认为是苟且，低薪喜欢，我们可以认为是诗和远方。正如高晓松在节目里说得一样：苟且永远有千千万万种方式，而诗和远方只有一种那就是快乐。所以诗和远方永远赢不了苟且的。
重要的是，不是我们现在能拿多少钱，而是我们将来能值多少钱，选择一份能让自己成长的职业更重要。
求职简历常见的套话雷区，你是不是踩中过还不自知？
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简历、履历表或者个人简介中往往会出现一套求职“行话”、约定俗成的语言，但这又恰恰是HR和招聘经理们不愿意看到的字眼。
一般来说，这些字眼大多都很模糊或者是套话，也就是一堆空话。用得好的话，这些套话可能说明你还是在努力充实简历或者个人介绍，毕竟你都快词穷了嘛；但用得不好的话，那就可能透露出你在工作上并没有什么拿得出手的成绩。
在写简历时，总会有一些常见的套话雷区，求职者需要特别注意。小编并总结了这些套话雷区，把下面这些套话丢掉，尽量用一些主动语态的动词，还有一些实实在在的事例来充实你的简历，希望给大家带来一些帮助。
1、“主要负责……”
你在描述个人工作职责的时候，这个字眼其实是很空洞的陈述，没有体现任何你实际工作的内容。它给人的印象就是，你就只是做了些最无关紧要的工作，混混日子罢了。因此，最好用一些主动性质的词语，比如“创造了，达到了，提高了，领导了”之类的词语。
2、解决问题的能力
难道你整天坐着玩填字游戏或者魔方吗？那可是“解决问题”呢。所以请列出具体的成就来证明你的解决问题能力。
3、注重细节
即使简历中出现一个小小的打字排版错误（而这又是经常出现的小问题），“注重细节”这句话便不攻自破。倘若注重细节是你的求职岗位中要求的一项重要品质，那你还不如在实际生活中履行这一点。比如在递交简历以及面试时时时注意细节。
4、勤奋
做事勤奋和自称勤奋是两个完全不同的概念。在简历上写自己很勤奋，或者在面试时自称勤奋，都给人一种“自我”的印象，也容易拿难堪。（“成功、惹人喜欢、谦虚”等等这些词也是同样的效果。）相反，还不如直接展示你的内心想法，或者用“有逻辑的，可量化的、综合的”等词语来探讨某个问题。
5、积极主动
这是工作中的流行词，已经被用烂了，所以现在也没有什么实际意义了。你究竟是想要说什么呢？是说你很有主见？还是说你能在问题发生之前就发现？请用实际事例说明。
6、团队精神
这类词语听起来有点空洞无味，好像你已经想不出什么更好的东西来陈述了。就像是说“我并没有什么实际的成就，但我有很好的团队合作精神！”同样，要想给面试官传达出你在团队中的合作精神，那就用事例证明。
7、对工作着迷
不管你对工作多有激情，声称你很痴迷工作（或者实际工作中也表现如此）绝不是一件好事。“对工作有激情”可能比“对工作着迷”更合适。
8、有战略眼光
你把这种话语写在简历上之前，认真问问自己，如果面试官问道这一点后你该如何证明自己。这确实是很难自圆其说的。如果你有实际的事例，那就用实践经历来代替。
9、“在……方面有经历”
经历是一种外在的东西，是一种被动的形式。所以最好用你在经历中的成就来说明你的经历和在实践中获得的经验。
10、工资可议
在简历或者自荐信中，这种字眼让你听起来很绝望。除非招聘方特意要求你在自荐信中写明工资要求，否则直到面试之前都不要提工资。另外，当问到工资问题时，请做好行业工资调查，然后在心里有一个大概的范围。大部分时候，大家都是默认工资可议，所以在简历或者自荐信中再提就是多余了。
请尽量避免老话、套话、以及被动词语，多用主动的词语描述你的实际成就。这样，你的简历一定会让“脱颖而出”！
高薪高职务就是成功？
现在的职场中，职位与收入不成正比的情况比比皆是。这既与行业有关，又和公司规模和企业构架有关。值得注意的一点是，有的职位名头很高，却只有一般的收入，有的职位一般，却可以达到上万的月薪，这些都给找工作跳槽的人带来不少难以判断的因素。在个人职业发展中，追求一个高职位还是瞄准高收入，都不能以某种定势来判断，而是需要做足分析的功课。
赫敦职业案例
案例一：正确定位自己，一步一个脚印
小林是一家国有药品贸易公司的市场主管，虽然是市场主管，但是由于企业缺乏激励机制，他的工作鲜有人过问，公司也从不给他很好的支持，也由于没有指标压力，他一直过着得过且过的日子。因为前任离开他才得到这个位置，坐了不到半年，对公司的情况，他觉得无奈，也无力改变什么，他当时唯一的想法就是积累点经理的资本，为跳去外资企业做同级的主管做铺垫。然而最近他发现，自己投去外资大企业的求职信总是杳无音讯，才开始变得紧张起来。他知道，总在这里“混”，只有越来越差的可能，前景暗淡。
名分上的东西最来的不可靠，尤其在不能长久的情况下。对一个年轻人来说，获得实战经验比什么都重要，因为决定前途的是个人能力，而不是公司名声或者职位的大小。小林就是颠倒了这样一个主次关系，而浪费了不少宝贵时间，贻误了不少“战机”。
赫敦职业顾问认为，小林从经历上来说，还不够一个大公司市场主管的要求，所以他把求职目标定在这方面是很难得到实现的。一个大公司的市场主管，需要制定好几个区的市场目标，带领各个团队去完成，还要具有前瞻性，对市场脉搏有相当的中远期把握能力。而在这些方面，小林都不具备相应的经验和能力。
赫敦职业顾问给他的职业规划中，要求他抛开不切实际的目标，踏踏实实从实际业务做起。现在的企业已经不能带给他发展，更重要的是时间。由于小林还是有不少专业的经验，建议他还是从大公司的市场代表开始，先熟悉国际化药品公司的运作模式和企业文化，能融入这样的结构中去，再逐步去实现他的目标。根据他的性格特征，在努力2年后，基本上可以看到自己的成绩。
案例二：人无远虑，必有近忧
Jim在房产中介行业工作三年，负责楼盘的销售和次新房的买卖中介。工作的前两年恰好是沪上房地产崛起的年代，压抑多年的购房需求一下子高涨，而同行竞争却远没有如今这样激烈。于是Jim做得顺风顺水，在低工资，高提成的收入结构中，Jim的收入远非普通大学毕业生可比，月入七千都算运气不好。但是好景总是消逝得很快，由于行业门槛低，各行各业转行来做房产中介的人越来越多，原本的客户很多都被分流，新的客户由于选择面变宽，也越来越挑剔，而且之Jim的公司没有及时跟上形势，运作方式还是泛于大流而不思改变，在近来的楼市危机中受到了严重的威胁。这直接体现在了Jim的收入上，月销售量一少，收入急剧下降。反观这几年，Jim满足于暂时的高收入，而没有在自身的职业发展上多动脑筋，现在一时陷入了困境。
Jim以前的安逸使得他付出了现在的代价。赫敦职业顾问通过调查发现，Jim的总公司已把发展策略转向了房地产咨询、物业管理、楼盘策划等方向，而中介部门作为一个低核心竞争力的部门，基本已不是企业的重点，所以难怪Jim会觉得自己的部门没有任何改变，竞争力流失。没有问过自己到底能做什么，也不知道想做什么，Jim对自己职业的认识其实很被动。刚踏上职涯时的安逸使得他失去了对危机的判断，而没有从长计议。
通过对Jim的职业潜能分析，我们认为他并不是很适合做销售，也解释了为什么Jim没有在销售的位置上自动找到出路。根据分析而做出Jim的职业规划中，建议他尝试策划方面的工作，因为他是个具有创造力和活动力的人。在公司内部试图转换部门，或者跳槽从头开始，都是可行而有持续性的选择。
赫敦职业顾问启示录
赫敦首席职业顾问徐莉琴女士指出，跳槽或求职，单一地盯着高收入或者高职位，都是不可取的，也缺乏长远的眼光。职务高未必能力出众，收入高也不代表会一直稳定，职业发展始终是应该站在可持续的角度来看。面对一项新的工作机会，或者制定自己未来的发展方向，都应该通过对对方细致的考察，对自己充足的认识，而不是通过某一点来认定全局。只有适合个人特点与优势，能够带来职业提升的工作，才是真正适合你的工作。
对高收入高职位的追求无可厚非，但是要将这个考虑化在对整个工作发展的考虑之中，在职业生涯的起步阶段就考虑将这个因素放在第一位是不可取的，只有踏踏实实地积累了一定的经验、能力，才能有足够的资本挑战更高的目标。
捧了高薪，只是万里长征的第一步。可是第一步就中了“头彩”的人，往往很容易忽视以后持续性的发展。一方面自己已经对工作感到很满意，士气有所磨损，另一方面，有多长期从事低技术含量、重复性工作的人，但是由于他们的薪水比较高，所以尽管学不到什么东西，也难以舍弃。但是从整个职业发展生涯来说，这样是因小失大。因为把宝贵的时间消耗在这样的工作上，只会导致一个人核心竞争力的衰减，逐渐落后于人，最终职业生涯达到的高度也就很有限。所以能够保持职业能力的不断发展，是选择工作的关键因素。
年前跳还是年后跳，佳跳槽时间是？
网友提问：一年中求职的最佳时间是什么时候？
专家：这个问题的传统答案一般为“金三银四”、“金九银十”，即一年中的3月、4月、9月、10月，而如今是否依旧如此呢？从不同人群的不同视角来看看：
首先对应届生来说，根据和提供的数据显示，往年秋招主要集中在10至11月份，9月份就进入校园的企业，去年的占比只有38%，前年只有25%。但是，今年有46%的企业都选择了将秋招时间提前到9月。
再看管理类岗位，有着多年猎头经验的J女士表示，有些企业会在一年的9、10月就开始做企业来年的发展战略。根据战略规划，这类企业往往在10月就开始大量招聘高管，这类企业往往不在乎年关这两三个月的低效益期。因为只有在这时候把人才吸引过来，经过培训和文化的认同过程，才能在来年春天大干一场。
最后从求职者们普遍的反馈而言，尽管“金三银四”和“金九银十”的说法仍然存在，但近年来跳槽一族对跳槽时机的掌握明显已经灵活多了：超过一半（50.11%）的求职者认为何时跳槽并不重要，机会成熟了随时都可以行动，另有8.37%的人则选择在竞争较少的招聘淡季反其道而行之。
什么时间跳，这是因人而异的问题，总体上可以从以下5点考虑：1.选择行业的发展期或是公司的壮大期；2.选择自己职业生涯上升期；3.必须是在职业定位之后；4.做好各种准备之后；5.所在行业的人员跳槽独特性。（完）
年底加薪不给力，你是跳槽还是留下？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《年底加薪不给力，你是跳槽还是留下？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
年底大事多——要评绩效，要谈升职，要指望加薪，这意味这年底的纠结也多。关于薪水与跳槽的问题却是职场人怨念中的重中之重。因为老板很难放下资本作风，压榨从来不分年头或年尾。
年底PK话题：不给加薪，跳槽否？
跳槽派：老板再开空头支票，走人没商量
每年一谈到加薪问题，老板的理由总是比我多、难处也比我多，搞得我要求加薪就像要饭一样。很多企业口口声声说涨薪要根据企业自身发展来定，这是什么鬼话！老百姓涨薪就是看CPI，维持生计的柴米油盐都涨了，不涨工资，或是工资涨幅低于CPI，这让人怎么活？
我不是一个善于巴结的人，为了搞好与老板关系有意去周旋，这样活着太累。如果今年老板还是来老一套，加个3%~5%，再给我提什么职业发展的鬼话，我是打定主意走人没商量。当然我不会冲动地立马辞职，骑驴找马我还是懂的，别到时候赔了夫人又折兵。
蛰伏派：维稳，在维稳中求爆发
时近年关，又到涨薪时，关于涨薪的传言也纷至沓来。事实果然是公司中流传的积极的加薪消息远不如消极得多。虽然最终方案还没有敲定，但老板们守口如瓶的态度多少透露出一些信息。
有人问我“老板不加薪，你跳槽吗？”，说真的，有了房贷，跳槽的冲动已经不像以前那样不需要克制，任由它发展了。
我不跳槽的理由有：现在的工资吃不饱，但饿不死；好歹是老员工，有新人可以欺负；雷打不动，房贷月月定期要归还；没有超过20%加薪的跳槽机会；女性，适合稳定安逸的生活。综上所述，只要老板不会半夜打我电话，或是减薪，减福利。这不加薪的事实只会成为朋友聚会时的消遣，不可能助推我跳槽。
偶尔听说某某同学跳槽后，年薪实现翻番，还附带股票红利，跻身成为职场真白领的时候，那心弦还是会难以自抑的被波动。但是这道家，这佛家，甚至这瑜伽，不都让我们看得淡一些嘛。这抑制的情绪过后，我更加坚定了不跳槽的信念。但是，假如上天赐给我一个跳槽良机，我会义无反顾地争取。毕竟谁也不愿意在一张凳子上有惊无险地到退休。
论坛的调查数据显示：当“年底不加薪，或加薪幅度远远低于预期”时，83.7%的职场人会“身在曹营心在汉”，择机跳槽。但也有网友表示，物价飞涨，年成不好，公司成本上涨，同是处在困难的时期的企业也需要活路，有时候员工也要有跟公司一起吃苦渡过难关的精神，否则企业最终只能选择裁员。（完）
BBS热帖讨论：
十大最受欢迎工作城市，你最想去哪个？
BBS热帖讨论：
穷就活该被同事看不起吗？
高薪背后高强度 3名月嫂“过劳死”
月嫂堪称“361行”，诞生至今不过10年。月嫂的规范名称是“母婴护理员”，现已被列入《中华人民共和国职业大典》，成为一个正式职业。
伴随着新一轮生育高峰的到来，月嫂越来越抢手，月嫂“高薪”的新闻也接二连三出现。有报道说，现在月嫂月收入3000元已不稀奇，有经验的可达四五千，上海一家月嫂中心甚至为最高星级的月嫂开出了6800元月薪的高价！
然而，月嫂“高薪”的背后却是高强度的劳动。记者最近得悉，本市一家规模较大的母婴护理公司，今年竟有3名月嫂因过度劳累猝死。
“做六休一”难以保证
据业内人士透露，现在上海从事月嫂这一行业的约有2－3万人，有本市下岗失业人员，也有大量外地来沪女性，其中有证书的约1万多人。证书指的是上海市劳动和社会保障局（现人力资源和社会保障局）颁发的母婴护理上岗证，也有一些月嫂所持的是公司发的“土证书”。
月嫂的工作时间基本是24小时，白天要护理产妇、做月子餐、打扫产妇居室，给婴儿喂奶、洗澡等。晚上特别辛苦，新生婴儿每隔三四小时要吃一顿奶，月嫂一个晚上要起来二三次，这样夜里便无法好好睡觉。月嫂中午应适当休息，但不少用户觉得，既然出了那么多钱雇佣了月嫂，就要让她多干活，洗衣、做饭、擦地板、擦家具，时间排得满满的。
月嫂的工资是按天计算的，现在一个有经验的月嫂日工资约为120－170元。一些管理规范的家政公司，规定月嫂的工作时间是“做六休一”，即每周必须休息一天。
而有些月嫂公司则不然，不规定休息时间。不少月嫂为了多挣钱，就一周干7天，一次服务过程通常是一个月或两个月，她们就连续干上30天或60天。一次服务结束，月嫂应好好休整一段时间。但有的公司给外地月嫂提供的集体宿舍设施简陋，多人挤在一起打地铺，根本无法休息。而且往往没几天，下一单活儿就派来了。
据业内人士透露，当月嫂的大多是人到中年的女性，有的本身就有高血压、心脏病等疾病。而干这一行晚上特别辛苦，人睡不好免疫力就要下降，时间一长，就会出现头晕、眼花、恶心等“过劳”状况。如果本身有病，这时就很容易引起发作。今年去世的几名月嫂，其中一人在用户家中倒下；另一人结束了一户家庭的服务后，在回家的车上猝死。
月嫂心声 做了4年，老了很多
清晨4时多，随着宝宝一声啼哭，陈阿姨一天的工作就开始了。先给醒了的宝宝换尿布、喂奶。准备好大人的早饭后，她开始打扫卫生、洗产妇和宝宝的衣服，上午和下午都要给产妇炖汤、烧点心。每3个小时给宝宝喂一次奶，每次喂奶需要20分钟到一个小时不等。下午还要给宝宝洗澡、游泳、按摩。忙碌了一天后，晚上才是陈阿姨最辛苦的时候，平均要起来3次。宝宝一哭吵，她就得把宝宝抱起来哄，这样一来，自己的睡眠时间就很少了，更不提睡眠质量了。有一次照顾一个早产儿，宝宝经常屏气哭叫，陈阿姨掐指算了算，有一回8分钟叫了13次。一天她实在撑不住，脚下像踩了棉花，就把宝宝交给外婆，自己去睡了会儿。“这是碰上了通情达理的用户。”
除了照顾宝宝，对产妇的照料也不能马虎。产妇一天吃6顿，得一一配餐。“陈阿姨，我明天早饭要吃3只馄饨、2只汤圆，四分之一只大饼烘一烘，葱油花卷隔水蒸。哦，对了，还有豆浆，晚上把黑豆浸好，明天早上磨好了烧。”碰到这样挑剔的产妇，陈阿姨也毫无怨言，一一照办。
每做完一户人家，陈阿姨的眼袋就凸出，头发也掉得很厉害。做了4年月嫂，她老了很多。
得不到理解和尊重
除了工作辛苦，月嫂的精神压力也特别大。得不到理解和尊重，令她们最为难受。
从业3年的胡阿姨是上海人，下岗后参加培训后当了月嫂。她在一户人家服务时，用户定了个规矩：“阿拉吃好你再吃。”有一次男女主人一顿晚饭从6时吃到8时30分，胡阿姨饿得肚子咕咕叫。等到吃饭时，留给她只有两块豆腐干和一些青菜。月嫂干的是体力活，吃不饱怎么干得动？休息天回到家，胡阿姨默默地流泪。丈夫知道后，就隔几天骑助动车给她送菜去。
尽管收入较高，但月嫂们付出的也很多。她们对自己的家庭充满歉疚。她们的孩子往往都在读中学或小学，也是最需要母亲照顾的时候，但她们不能陪在边上。每周休息一天，上海月嫂也不轻松。有的买上一个星期的荤菜，烧好后放在冰箱里；有的抽出半天，到父母那里尽孝心；还有的陪孩子转战各种培训班。
月嫂心声 参加合唱，舒缓压力
“快快睡，小宝贝。窗外天已黑，小鸟回巢去。”和着钢琴和二胡，悠扬的女声合唱忽高忽低，一首首摇篮曲让人的心情变得宁静而温暖。唱歌的是上海好事服务中心的月嫂们。
每周六下午，五六十名月嫂就聚集到好事服务中心的教室，参加合唱排练。“音乐最能陶冶人的情操，希望月嫂们能够在每周的这一天尽情释放自己。”服务中心的负责人柳梅秀告诉记者，针对月嫂平时工作疲劳、精神压力大，中心特地在两个月前组织了这支合唱团，专业音乐老师万林根前来担任志愿者，教月嫂们唱歌。合唱团唱的歌曲以中外摇篮曲为主，有勃拉姆斯的、莫扎特的，有意大利的民歌，还有一首旋律优美的中国《摇篮曲》。
在万老师的指导下，很多月嫂原先不会唱“哆来米”，如今会唱好几首摇篮曲以及《茉莉花》等歌曲，学会了怎么发声，怎么运气，还很正规地分了声部。
好事服务中心和客户签订的合同中规定，月嫂每周休息一天。一些家在外地的月嫂表示，原本休息天无处可去，现在来这里唱唱歌，姐妹们聚聚，很开心。
40多岁的沈女士是位外来媳妇，带双胞胎很有经验。她学以致用，哼着刚学会的摇篮曲，宝宝很快进入了梦乡。一次，她在哄孩子的时候，还讲起了课堂上听到的音乐家的故事，一旁的产妇也听得津津有味，称赞道：你还真有一手！
柳梅秀告诉记者，除了合唱活动，日后还将开展世博英语、烹调、唐诗等培训活动，培养复合型的月嫂，也让月嫂们的生活变得丰富多彩。（完）
工作是找稳定的还是找高工资的？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《工作是找稳定的还是找高工资的？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在当前的市场经济下，很多文章都在鼓励年轻人一定要走出舒适圈，做一些有挑战性的工作，这样才能在工作中学到更多技能，让自己进步，还能拿到更高的薪资，这也导致了人们对“热门”行业趋之若鹜、利润很快会被摊薄。但是稳定的工作可替代性又太强了，比如华尔街就已经有一些金融分析师被替换了，所以也没有所谓的“铁饭碗”之说了。那我们今天就来聊一下，是找一份稳定的工作还是找一份高薪的工作呢？
思考自己到底适合什么工作？
所谓“高薪”职业，无外乎几种原因：1）岗位责任重大、任职资格资历要求高、能够胜任者少；2）岗位工作强度大、投入时间长；3）高风险行业：所谓“三年不开张、开张吃三年”，从长远看，收入水平不稳定、职业安全性不高。而所谓的稳定工作往往是“温水煮青蛙”，员工因为惰性而越来越丧失职场竞争力，一旦企业丧失垄断地位，其员工往往面临非常尴尬的境地。从个人长期的职业生涯来看，需要你认真思考到底是接受一份专业对口的工作还是“自己能力可以应对”的工作。
警惕「只有高薪」的工作
很多人找工作是为了高薪，但是要警惕什么福利都没有只有高薪的工作，高薪工作并不是终身收入，并不可持续。IBM中国研究院去年10月关闭了。当年IBM是很多应届生梦寐以求的公司，不亚于现在的互联网BAT这些大厂。从一开始的风光无限，到逐渐平庸，到今天被关闭，不少员工年近四十了，去哪里？过去太多人都过于乐观，然而收入并不会永远线性增长的，总有一天，大家都会明白不可持续的并不值得重视，一个能持续发展的现金流，才是最重要。
职业杠杆很重要
一个理想的职涯选择，杠杆很重要，你每一分的投入，都能获得一分以上的回报；大多数人的工作杠杆越来越低。高薪工作的不稳定比低薪的不稳定更大，越往上越如履薄冰。而没有高薪工作的人，就要努力开源节流，扩大自己的资金量，拥有资产，才能不被收割。随着年龄增长，很多人越来越认同拥有一份稳定的工作，平平安安撑到领退休金就是最好的结局，比每天加班更幸福。
成年人在职场上，你能拿多少工资，就要做多少事情，要承担多大的责任。其实，不管你在哪个岗位上工作，都是有奔头的。人在职场，走得远的人，一直在低头走路，无论是高薪工作还是稳定，都是选择，并无对错，只有选定一条适合自己的路并坚持走下去，才能最终收获到优质的人生。
加薪之后再提加薪，不是痴人说梦！
在就业求职大环境不景气的当下，你是否在为保住工作而庆幸同时又为加薪无望而感到灰心，更别提常规加薪之后的再次加薪了，听起来简直就是痴人说梦！可事实真的如此令人绝望吗？倒也不尽然。下面这个案例就来告诉你，加薪之后再提加薪也是有迹可循的！
案例：
Tony在目前的公司工作马上就要满一年了，在这一年的时间里，他付出了很多努力，工作能力也提升很快，公司领导也对他有所肯定。可是，当他得知公司内其他同期进公司的同事甚至是新进同事，待遇都普遍比他高时，总觉得自己目前的能力和待遇不匹配，因为刚进公司的时候，起薪谈得太低了。
在一次常规季度加薪之后，他看着仍显得捉襟见肘的工资，心里颇不是滋味，产生了向老板再提加薪的念头。近期，公司的人员流动性增加，老同事接连辞职，新同事也陆续加入。他估量着自己现在的工作能力、之前的工作业绩、公司领导对自己的态度以及自己的待遇在同事间所处的位置，觉得这是个好时机，可以搏一搏，于是就单独向老板提出了想要加薪的要求。
领导虽然没有答应立刻加薪，但是答应了年底薪资和年终奖有所考虑。这个结果也在Tony的预料之中，毕竟一个季度加两次工资也不太现实，这样的答复已经让他觉得很满足了。
专家分析：
从Tony的案例中，我们可以总结出再提加薪的几个比较好的时机：
1.你的KPI（关键绩效指标）持续上升或稳居前列
案例中提到，Tony的工作能力和业绩都在不断提升，像这样的员工是公司所需要，老板所看重的。你为公司创造了相对而言比较高的利益，那么你再提出一些不算过分的加薪要求也是情理之中。一般来说，老板不会过于为难这类员工。
2.人员流动率高，公司急需用人时
Tony提出加薪要求的时间是在公司里人员流动变大之时。此时，老板有意愿安抚一批愿意留下来的老员工，以减缓高流动带来的负面影响。毕竟重新培养和业务上手都需要时间和成本，这笔花费不算小，那么何不花一点小钱来安抚有价值的老员工呢？
3.你深得老板的青睐，老板透露出重用的意图
老板把你的努力看在眼里，并且时不时地表扬你，明里暗里显示出想要重用你的意图。那么这个时候，离升职不远了，离加薪还会远吗？
4.公司业务迅速增长，而你是不可缺少的人物
当公司准备开辟疆土，而你就是那个打头阵的关键人员，你的加薪要求一方面可以为自己争得应有的利益，另一方面也可以让公司相信你没有“二心”。
在提加薪时，注意时机，也要注意技巧。以下为提加薪时的小Tips：
（1）单独约会：进行薪酬谈判时，不要试图联合集体的力量，没有人比老板更懂得利用人在利益追求上的私心。
（2）不要攀比：许多企业都采用薪酬保密的原则，因此与老板谈加薪时，不要与周围的同事比较。正确的做法是，你得表现出强烈的自信，摆出自己为公司做出的贡献，用事实说服老板。
（3）目的明确：你的目的是加薪，而不是走人，所以一定要含蓄地表达出对企业的忠诚。如果傻到扬言“不加薪就走人”，就等着面对难堪的结局吧。
（4）投其所好：你有你的要求和目标，你的老板也有自己的要求和关注点。那么，在跟他交谈时，何不投其兴趣之所在，大谈特谈，说不定目的达到不说，意外收获还不小呢。
（5）心平气和：你肯定希望老板能心平气和地听取你要加薪的理由，那么反过来，当他陈述他的理由时，你也要心平气和地倾听，然后再寻找突破口，协调一致。
（6）知己知彼：还要弄清业内的行情，如果你的薪水已经处于一流水平，要加薪只能转行了。其次，要弄清老板类型，如果他是那种从不主动为员工加薪的老板，说明他可能有些刚愎自用，最好采取比较迂回的加薪战术，具体方法见下一条。
（7）想好退路：万一你的请求老板不同意，怎么办？为此，你得事先想好对策，选择好退路。是去是留，怎么去，怎么留，一定要考虑仔细了。（完）
水果应该饭前吃还是饭后吃？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《水果应该饭前吃还是饭后吃？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
水果应该饭前吃还是饭后吃？很多人都认为水果有利于消化，所以通常都会选择在饭后吃水果，而其实饭后吃水果才是最不利消化的，为什么呢？
营养专家解析饭后吃水果并不利于消化
(1)水果易与食物一起阻滞在胃部，造成胀气、便秘等。
(2)水果中含有较多糖类，例如葡萄糖、果糖等，饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺的负担，尤其有些水果含淀粉量高，不易消化。
(3)水果含丰富的纤维素、半纤维素，都有较强吸水性，吸水后膨胀会增加保障干，当纤维素过多的时候，还会影响维生素、微量元素的吸收。
(4)需要减肥的人群，如果饭后大量吃水果，会因能量过多而导致肥胖。
相反，饭前进食一定量的水果有很多好处
(1)水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。
(2)饭前吃水果有利于健康饮食八分饱的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。
(3)许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
最后，做到四不吃
(1)不吃不成熟的水果，因这样的水果含鞣质多，味涩可口性差。
(2)不要摘不认识的野果吃，因为有些野果对人体有害。
(3)不要吃腐败变质的水果，因为这样的水果中有大量细菌繁殖，食后容易引起疾病。
(4)不要随便剥食果仁，因有些果仁中含有毒物质(如苦杏核仁，枇杷核仁等)，食后会引起中毒。
跳槽可涨薪60%，该跳槽，还是该跟领导谈加薪？
我的一个设计师朋友，最近遇到一个难题。
他是做原画设计的，经验不太多，公司的工作氛围很好，领导和有经验的同事也都很照顾他，工作量也合适，就是工资有点低。现在有个跳槽去游戏公司的机会，对方开价比现工资高60%。他陷入纠结，不知道该跳槽还是该去跟领导谈谈涨薪？
我很理解他的两难，一方面他对现在的工作状态和工作伙伴很满意，另外一方面，他也追求更高的薪水和突破的发展。站在他的立场，要想得到更理想的结果，我觉得有必要把事情做的更周全一点。
第一点要注意，既然有跳槽的机会，就去接触一下这个机会。
不管是被猎头挖到，还是经朋友介绍，或是因为把简历公开所以有HR找上门来，有不错的机会就去面试看看。
这个过程中，双方可以进一步互相了解，然后确定匹配度。有跳槽的机会跟拿到确定的offer是两个概念，当你确保你可以拿下这个工作的时候，再考虑后面的事。
第二点就是，当你有了新的工作机会，甚至出去面试沟通过，这时候也许是个合适的时机，来重新评估现在这份工作。
评估的内容包括但不限定：这份工作取得了什么样的成绩；你在进入公司的这段时间有多大的改变和成长；你的付出和收获性价比怎么样；现在的工资跟市面上同岗的工资水平有多大差距；未来一两年对工作的目标和追求是什么...想清楚这些事情之后，再去考虑是不是该找领导谈加薪。
第三点要考虑的当然是谈加薪的时机和姿态。
工作很久没有加薪，可谈；
入职时起薪很低，可谈；
到了每年度调整薪资的时候，可谈；
过去的工作取得过突出的成绩，可谈；
工作量突然变大，工作压力变大时，可谈…
这些当然是可以考虑加薪的好时机，但说不说是一回事，加不加得了是另一回事。
谈加薪考验的是“谈”，“谈”就是谈判，谈判最忌讳的是“威胁”。有些人对薪资不满，不直接聊加薪，却通过聊离职来迂回表态，试图通过“离职的意向”达到“加薪的目的”，这是很不可取的。像我朋友这种有跳槽机会的，甚至会通过“我有不错的跳槽机会”来暗示领导“你是不是考虑给我加个薪”。
这已经脱离谈判的领域了，纯粹是在提要求。当跟领导谈判变成“必须满足我的要求”，收获的只能是惨淡。
第四点是要有一个明确的心理预期。
加薪60%是个太难得的机会了，你为此动心，你为此犹疑，但你还对现在的工作有不舍。主动找领导谈加薪，能加到60%的程度微乎其微。那在现在收入的基础上加到多少能让你下定决心不再摇摆愿意留下来呢？没达到预期或者根本没加成，又该做如何选择和考虑呢？在谈加薪之前，这些也是基本的心理准备。
说到底，对我朋友来说，跳槽还是找领导聊加薪犹豫不决的直接原因就是，两边的好处都想要。
新工作有高薪，但会带来未知的不确定；现在的工作是舒适区，但是薪资不美好。没选择的人容易卑微，有选择的人难免贪心。十全十美，哪哪都好，实在太难了。
是理财优先还是健康先行
当理财与健康逐渐成为老百姓共同关心的话题，是理财优先还是健康先行?如果您的身体也遭遇了a股一样的低潮，等真正的牛市来临时，您有精力和活力再次搏杀股海吗?怎样才能让一个健康的身体和心理为您的财富添砖加瓦呢?面对众多市民的疑惑，小编为大家分享崭新的理财思路和全新的健康理念。读完之后，或许你就会明白，再多的金钱也弥补不了身体的健康，所以我们还不如为自己购买一份健康保险，实时查看自己的心理状态，让自己在赚钱的道路上也不忘身体健康。心理健康才能成富随着金融危机的蔓延，已经倒下的不仅有那些让我们一度仰望的金融航母，还有一些曾被亿万人艳羡的金融界才子、富豪。是什么让这些人做出了结束自己生命的极端决定?小编表示:一切根源都是不健康的心理。随着社会生活越来越复杂多变，人们的心理问题越来越突出。当我们时常感到焦虑或不快乐时，当我们的心理健康亮起红灯时，该怎么办?学会自我调节是改善心理状况的最好办法。小编在此介绍自我调节的5个步骤:1.详细描述你的所有感受;2.列举出导致你不舒服的所有原因;3.找出导致你不舒服的关键原因(1~3个);4.针对原因，预想最好和最坏的结果;5.寻找解决的方法，拟订方案，并执行。一旦自我调节之后仍然没有改善，建议到心理医生处接受专业的咨询。长期投资用时间抵抗风险任何投资都有一定的风险性，虽然无法彻底消灭风险，但投资者可以通过一些操作来有效规避和分散风险。他表示，长期投资就是一个很好、很理性的方式。曾有研究机构做过一项调查，统计了不同年限的投资者所承担的赔赚比例。数据显示，仅仅投资1年的投资者，赔钱和赚钱的几率分别是43.72%和56.28%;而投资10年甚至更长时间的投资者，他的赔钱和赚钱几率则分别为0.07%和99.93%.三种方法教你资产合理配置所谓合理的资产配置，就是根据投资者自身的理财目标和风险偏好，将准备用于投资理财的资金，在各类投资工具中进行合理分配，实现分散单一产品投资风险的同时，提高资产组合的收益率。针对不少投资者在配置资产时毫无头绪的问题，小编在此为大家提供了3个可供参考的方法:1.100原则:用100减去你的岁数，就是你应该投资在激进投资工具上的比例，年龄大的则应当减少激进性投资，以稳健、保障型投资为主;2.2/3原则:刚工作的人可以将资产的2/3投资在偏积极的投资工具上，而接近退休者则应将资产的2/3投资在偏保守的投资工具上;3.积极咨询并联系专业的理财师，适时根据市场情况及自身情况进行积极调整。
提了辞职却被加薪挽留，走还是不走？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《提了辞职却被加薪挽留，走还是不走？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
最近，论坛发起了投票调查，结果显示，88%的受访者有跳槽的打算，12%的受访者目前不想跳槽。
想跳槽的朋友有没有想过这样一个问题，提了离职却被公司加薪挽留，这时候你怎么办？到底是走还是不走？
我们的专家是这么建议的：
遇到此类问题，你需要考虑两个问题：
1、促使你跳槽的问题已经解决了吗？当初你跳槽的原因是什么，如果只是因为薪水问题，现在老板承诺加薪，在达到你的期望薪资的情况时，促使你跳槽的问题已经解决了，那就可以考虑留下。倘若你是因为公司发展不佳、个人的职业发展受阻等原因跳槽，留下来等待加薪升职只能呈一时之快，根本问题没有解决，之后还会有跳槽的想法，既然如此折腾，还不如早走了干脆。
2、“高薪”是不是“空头支票”？当员工提出辞职时，老板都喜欢给员工“画大饼”，建立美好愿景。这时，我们自己心里要清楚，所谓的“高薪”是不是“镜花水月”。如果老板一向言而无信，那就果断地离开，如果老板已有所行动，在促使你跳槽的问题已解决的前提下，可以考虑留下。
网友们对这个问题的观点不一：
观点一：谁也拦不住我一颗想要离职的心，走！
微博网友“糖丶7Ye”：既然选择离开就果断离开吧，公司以加薪为条件来挽留员工，第一，公司还是认为你的工作能力，你能创造价值所以公司才会选择挽留，之所以要离开的原因：好景不长，日后未必能得到公司重用。第二，公司缺人才，在人员储备方面公司需要一个过程，公司以这种方式挽留也许只是为了缓解过渡期的疲乏，之所以要离开的原因：当公司确定你有离开的意向，你所在的岗位目前无人替代，缓兵之计——先稳住你，等招到合适的人再辞退你。因为公司永远希望员工忠诚。
论坛网友“miniminimo”：提了离职就一定要走，随便开什么条件留。如果是觉得工资低，可以直接申请涨工资。
论坛网友“海上女王”：既然提出离职了，不管加不加薪挽留，都是要走的，肯定是不想呆在当前的公司才会提出辞职的。
论坛网友“七步干戈”：不留，提离职了，才来谈加薪，早干嘛去了！
论坛网友“沉默程序员”：留下来也很难回到以前了，提出肯定走，不然以后会很尴尬，在我作为程序员来看，做程序员钱只是一部分，写东西成就感，心情舒适度很重要
观点二：加的钱到位了，一切都好说
论坛网友“茂茂01”：去年提离职加薪买保险留住，现在还是想走。一般加都加不了很多，你提辞职的时候对现在的公司岗位已经不满意了，这种不满意只会累加，很难消除。如果你能调节好，你可以考虑留下。
论坛网友“安然若素”：会看是因为什么原因离职的，如果是因为薪资问题，给的够心理预期可能会选择留下，如果不是，就不会考虑了。
论坛网友“喵酱SAMA”：看他加多少，如果暂时没找到更好的，加的多就留；如果已经找到更好的，加的钱也没有差多少，就不留。
观点三：取决于公司态度
论坛网友“都小白”：综合分析情况，看看企业是缓兵之计，等有人替代你了，再踹你，还是企业真心挽留。前者，坚决走人。
任你加薪、升职，我还是选择离职回家！
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网友“APRM”分享：
2002年毕业，前4年在外地，后3年在上海，2009年至今，在北京工作。过去的10年，老婆跟随我东奔西走，房子买了没时间去住，每月还得还房贷；一周6天上班，每天工作10个小时以上，每天只能安睡4个小时，每月出差两周，就是在机场还得电话会议；笔记本电脑80g的硬盘装满了各种资料，伴随着忙碌的工作，脂肪肝、肥胖、失眠等症状都随之而来。现在一不小心孩子来了，今年，我终于决定了，是时候回家了！
在北京这边的工作，马上就要升总监了，不过我还是决定回去。有个外企的朋友给我在上海介绍了工作，职级没有北京的高，职位差不多，虽然不甘心，但是想想，还是回去吧！老婆曾经说：“你不为自己的健康着想，为了孩子也应该回来啊！” 回家了，回家了……临近35岁的男人，家庭和事业，没有两全。
在即将离开北京的时刻，突然很怀念北京的火烧，怀念北京夏季凉爽的树荫，怀念二锅头……同时，我也开始怀念上海的咖啡座、干净的地铁、狭窄的田子坊……当然，孩子的笑容最甜蜜，只要看到，心都软了。
十年了，我对家里的照顾太少，不知道房贷每月多少，不知道孩子吃什么奶粉，不知道老婆的那身衣服买了几年，不知道家里的户口本放哪里，不知道老爸老妈的生日……十年了，从小城市的基层业务员，做到总部的中层管理人员，从月薪860元，到现在对钱的“莫不关心”，从中原到华东，再到北京，从130斤体重到170斤体重……前几天我发现自己有了白发，也意外地发现，有时候一顿美味惬意的早餐就能让我倍感幸福……
莫然醒悟：家，很重要！
BBS参与讨论：
任你升职、涨薪，我还是选择家庭，离职回家吧！
对薪资不满意，为啥他们还是入职了？
对薪资不满意，为啥他们还是入职了？
一、靠绩效、提成补位
网友“文屁屁”：当年面试，我开价的月薪是1200元，最终接受了工资800元的offer，因为有业绩提成，实际月薪在1500元—1800元；
网友“安然若素”：当年我的期望薪资3000元，最终offer的基本工资是2200元，加上绩效我每月入手4000元左右。但这是一份需要24小时倒班的工作，至今我都怀疑自己是怎么坚持下来的。
如果offer的基本工资没有到位，同时HR表示该岗位每月都有绩效或提成，也能一定程度上增加你的收入。此时，作为求职者，你需要更进一步询问该岗位的绩效考核方式或提成占比，酌情考虑综合收入。而这一提问的前提需建立在你对这份工作的“掌握程度”上，也就是说，如果你是转行、是新人，对自己是否能做好这份工作没有很明确的把握，那么所谓的“绩效、提成”对你来说可能只是镜中花、水中月而已。
二、包吃住
网友“Ms_默默”：当年我希望月薪2500元，最终offer给了2000元，但是包吃住，我就去了。
跳槽以前给自己当前的工作状态算一笔帐，你该对自己每个月在吃饭、交通、住宿、社交等等消费上的支出有个大致的概念，在此基础上，结合工作能力和成绩来设定你的求职期望薪资。从这一角度而言，“包吃住”的工作确实能为求职者节约很大一部分的生活成本。然而，通常情况下“包吃住”的用人单位常常坐落在城市近郊，岗位的作息时间也可能不那么规律，这是求职者需要谨慎考虑的。同时，还需要强调的是，求职者在面试时除了关注基本工资和五险一金，也可以请面试官介绍公司的其他福利情况。在大多数公司没有“包吃住”这一福利的情况下，如果有住房补贴、交通补贴、餐贴等津贴，应该也会是一笔不小的数目。
三、没钱吃饭，为了生存
网友“艳艳色彩”：当年我期望月薪是2500元，offer只给到1800元我也入职了，只因为当年没钱吃饭，我也很无奈。
网友“零下32”：当年想要4500元的月薪，最终入职了4000元的offer，因为那段时间急需用钱。
在“那些年拿到过的offer薪资”讨论话题中，很多网友都表示当年自己刚毕业开始第一份工作时，没有“开口要价”的资格，薪资全由用人单位决定。这一情况其实在现今职场新人的求职中已经发生了改变，许多应届生对第一份工作的起薪有一定要求，达不到期望薪资或没有满意的工作机会，他们可能会选择继续深造或者暂缓就业。对当下的大学生而言，工作不仅仅是生存的手段，更大程度上是实现理想的工具。
而对于在职场摸爬滚打多年的人来说，没有当下新人如此“潇洒”的就业观，时刻承受生活的重担，为五斗米向略低的薪资折腰这一选择固然无奈，但也有可能引发其他问题：比如带着负面情绪入职是否能及时调整工作心态？妥协的工作对个人职业规划发展起了正面还是负面的作用？解了当下生活里的燃眉之急，要花多少额外的时间精力去追赶原来的进度？你可以为了五斗米折腰，但更希望成熟的职场人家中总是有一个小小的备用米缸，以防不时之需。
四、大公司值得学习
网友“稻草人C”：当年给的offer薪资比我要的差200元，入职以后学了一年东西我就走了。
网友“aki_1990”：当年我希望拿月薪3000元，入职的工资是2500元，考虑到是大公司以后简历会不错就去了。
这样的就业选择有相当明确的目标——“我是去学习的”，这份工作或这家公司能够提供给求职者一定的学习空间来达到目的，为此求职者会愿意降低一定的薪资要求，毕竟学习机会不是到处都有。但对于“大公司”还是需要理性对待，固然知名企业的从业经历能为简历加分，但倘若学不到你想要的东西，对今后的职业发展并无益处，只感受了大公司的工作氛围似乎也是浪费时间而已。
