2020-10-09

大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《第一印象与面试装》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

面试前，要做好充分的准备，确定良好的第一印象关系到你能否得到这份工作。面试时的穿着，就是这打通第一环节的关键所在。

面试装要点一：正装

常有新鲜人认为：我刚从学校毕业，套装会让我显得老气，但实际上，套装不但不会显老，反而让稚气未脱的新鲜人显得更加成熟、稳重、可信赖。

面试装要点二：年轻

不能显得太老成。稳重素雅的衣服不等于中老年服。20岁出头的新鲜人最忌让人以为你已近中年，所以选购面试装时，应该定位为年轻化的西装或年轻白领的牌子中选购，因为这些成衣在设计，装饰上都考虑的较为周全。

面试装要点三：合体

把握好款式和尺寸。西服套装对款式和尺寸要求很严格，不合体的西装会让你显得邋遢又土气。购买西装时要特别注意挑选适合自己的款式、颜色和号码，量身定制当然是最专业的。

小窍门：如肩膀位置要看肩与袖的接缝处是否在肩关节上，切不可骑在肩上或调在臂上。

行业面试服秘笈：

业务人员与销售人员：专业但保守，舒服但不会过度醒目的服饰。

会计人员与律师：比任何行业更需要简单、干练、质感佳且色调中性的服饰。

研发人员与工程师：轻便但不等于随便，简单素色、中性的西服套装是最佳选择。

创意工作者：兼具时髦与沉稳，有创意色彩穿着将更凸显你的特点。

秘书：整套或半套的套装，服装风格以典雅为原则，给人干净利落、细心的感觉。

职场资讯网精选阅读

如何给面试官一个良好的第一印象

面试一般是陌生人之间的交流，而陌生人的交流中第一印象是一个关键的起点，因为第一印象是牢固而又鲜明的的，它很可能觉得者整个面试的导向。如何给面试官一个良好的第一印象呢?

首先，第一印象主要是由表情、姿态、仪表、服装等形成的。所以穿着上要根据自己要面试的岗位着装，一般情况下大多是正装，建议干净、整洁、大方得体即可。表情要自然，不要太拘谨。

其次，注意细节，整个面试过程要自信，走路的步伐要自然合理，不要给人一种拘束的感觉，也不要过于放松而很随意，初次见面可以视情况在合适的时候可以展现一个微笑。面试过程中应保持和面试官的眼神交流，切忌不能低头和东张西望，保持笔直的坐姿。站有站相，坐有坐相，这是最起码的要求。有些求职者不注意这些问题，这可能与他们平时的生活习惯有关。有些人在面试时，总觉得自己的胳膊或手不知道该往什么地方放;有的应聘者在整个面试过程中竟然不敢正眼看面试者一眼。这样给面试者的印象显然不利于你。

第三，注意礼貌用语和文明礼仪。礼貌用语和文明礼仪也是在有限的时间给面试官一个美妙的第一印象的重要环节。比如面试完要把椅子放好等细节相信大家都知道，就不再一一列举。

最后，自我介绍和问候语。一般情况下首先是自我介绍和问候语，自我介绍是面试官对求职者第一个比较具体的第一印象。自我介绍长短要适中，要能简要概括自己的工作学习经历，性格特长等方面。

第一印象是我们展现自己的气质和风采的一个重要机会，面试前可以多模拟练习，平时也要注意形成良好的行为习惯和自我修养。

面试时怎么才能判断公司好坏?

一直说面试是一个双向选择的过程，既是公司面试你，也是你考察公司的机会，求职者如何在面试中判断公司好坏?并在面试中判断公司发展前景?

那在面试中如何判断公司好坏，了解未来上司呢?

面试前做一些准备：

首先，在接到面试通知后，应该设法通过这个途径是了解公司的企业文化、现状、发展前景，以及是否有清晰明了的未来规划。

其次，结合自己的职业规划去提一些问题。

去面试的时候可以观察以下几个方面

问题1公司的位置。公司是在闹市区，还是偏远的郊区?是在商务区，还是住宅区?

问题2办公环境如何。办公室的环境怎么样呢?是简陋的，还是温馨的?是大众，还是个性?

问题3工作氛围如何。走进这家公司给你什么印象，是像嘈杂的菜市场，还是安静的图书馆?员工之间是否有交流?

问题4面试官的水平。面试官的问题是否专业?态度是否好?

以上种种都可以看出一家公司是否如标榜的那样好，是低调的土豪，还是金玉其外败絮其中的土鳖。

面试中要把握最后一问，了解公司、了解未来上司

问题1公司对我所应聘的岗位有什么样的培养计划吗?

问题2公司对这个岗位有什么样的期望?希望我可以做到什么程度呢?

问题3你对上一任工作者的满意和不满意在哪些方面?

问题4你觉得一年甚至两年以后，我在这个职位上可能会是什么状态?

这些问题都是让求职者可以了解公司对这个岗位的期望，这样，你就可以得出一个有利的判断――自己是否适合这个工作，是否适合上司。

提问的先后顺序最好是：公司发展――个人发展――领导风格或薪水。如果一次招聘有几轮面试，薪水问题，应该留在最后一轮或者是问人力资源部门，而不是问上司或者老板，因为上司或老板了解得可能并不具体，没法给一个确切的回复。

把以上所有综合起来，就可以判断一家公司的好坏了!

公务员面试打造好第一印象至关重要

人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。

第一印象效应是指最初接触到的信息所形成的印象对以后的行为活动和评价的影响，实际上指的就是“第一印象”的影响。第一印象效应是一个妇孺皆知的道理，为官者总是很注意烧好上任之初的“三把火”，平民百姓也深知“下马威”的妙用，每个人都力图给别人留下良好的“第一印象”……

什么是第一印象?其实第一印象是非常常见的社会现象的表现。现代化的高度文明其实是展现在社会层面之中。一个人的衣食住行离不开周围的社会影响，而社会环境因素同样也会反作用于一个人的内心世界。这些都是有紧密关联性的，是需要大家进行仔细的分析和研究的。同样也是心理咨询师研究的内容。

心理学家认为，由于第一印象主要是性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等“外部特征”。一般情况下，一个人的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等都在一定程度上反映出这个人的内在素养和其他个性特征，不管暴发户怎么刻意修饰自己，举手投足之间都不可能有世家子弟的优雅，总会在不经意中“露出马脚”，因为文化的浸染是装不出来的。

但是，“路遥知马力，日久见人心”，仅凭第一印象就妄加判断，“以貌取人”，往往会带来不可弥补的错误!《三国演义》中凤雏庞统当初准备效力东吴，于是去面见孙权。孙权见到庞统相貌丑陋，心中先有几分不喜，又见他傲慢不羁，更觉不快。最后，这位广招人才的孙仲谋竟把与诸葛亮比肩齐名的奇才庞统拒于门外，尽管鲁肃苦言相劝，也无济于事。众所周知，礼节、相貌与才华决无必然联系，但是礼贤下士的孙权尚不能避免这种偏见，可见第一印象的影响之大!

常言道“人靠衣装，马靠鞍”，一个人的衣着，不仅代表个人品位，也彰显了自我定位。好的着装不但能够使人的外表的到提升，也能从侧面反映一个人生活的态度。因此职场中的穿着显得尤为重要，因为好的着装既能给别人以良好的印象，也反映出个人对工作的认真态度。作为公务员，职场着装自然也有一定的“潜规则”，从步入职场的那一刻，作为公务员，你确定自己穿对了吗?对照下文，各位还在备考的考生们也可作为自己面试时的着装参考。

第一印象很重要，请把握面试前的关键15分钟！

根据《职业与组织心理学杂志》的一项研究发现，有60％的面试官在前15分钟内就能给候选人是否适合该职位做出评判。不可否认留下积极的第一印象对面试至关重要。多项研究建议你要好好把握面试的前几分钟。下面随着小编一起来具体了解面试前15分钟都有哪些会影响你面试结果的一些事项。

把握面试前的关键15分钟，请注意以下方面：

1、管住自己的嘴：不要和前台工作人员或是进出公司的人乱搭讪套近乎，尤其忌讳向别人打探公司的情况，包括工资、人员状况等等。因为你完全搞不清楚对方到底是什么身份，或许前台小姐姐是老板的弟妹等等，乱打探套近乎只会暴露你的不良动机，因此，一切后果请自负。

除了不要乱说话之外，还请不要乱喝水。有人一紧张就会大量饮水，要知道图了一时之快，其后果是相当严重的。面试过程的长短谁也不知道，当HR正说得兴头上时，你却抱歉地打断去解决内急问题，这多少会给谈话的对方带来些不快。

2、管住自己的手：请收起你的MP3、游戏机等一切娱乐工具。你是来应聘的，而不是来排队吃饭唱K的。不要再以为自己还是个学生，当你踏进公司大门的那一刻起，你是一个社会人，没有谁会因为你的年轻而对你网开一面。请记住，表现你最成熟的一面，除非，你应聘的是幼儿教育行业。

3、管住自己的脚：不要在别人的办公区域闲逛，更不要左摇右晃地打量别人的工作区域，参观公司不是你今天要做的事情，你随便的态度会引起公司员工的不满，乃至会干扰到别人正常工作。如果你还长得不是十分正气的话，这样闲逛的后果可能是直接被请至保安室。

4、管住自己的眼睛：很多情况下，你会被前台小姐姐安排先坐一会等候。大家都知道，你对眼前的一切充满了好奇甚至渴望，但是请不要让它们过于体现在你那“心灵的窗户”上。直勾勾地看着每一个在你面前走过的公司员工，甚至还摆出一副让人觉得非常莫名的笑容，这真的会吓到别人。

如今的年轻人，到哪里干什么都喜欢拍照发微博，但是请在此刻克制住拍照留念、到此一游的冲动。保不准公司HR也是微博控，一不小心看到你的拍照和言论，说你泄露了公司商业机密，一怒之下把你拉进黑名单，永世不得在业内谋职！

总结，上述内容主要想想告诉大家要重视面试，时刻表现出对企业的尊重，尽量不要给别人造成麻烦，这才是能够保证面试顺利的前提。

注重公务员面试完美礼仪，塑造完美第一印象

谈起公务员面试，很多考生第一个疑问就是有什么技巧，能否做预测，但是却很少有考生问到考场礼仪。也许，大家认为礼仪行为很好塑造，或者礼仪只是几分钟的事情，并不重要。专家提醒大家，事实上礼仪的重要性远远超乎我们的想象：

一、举止礼仪在评分中有要求。

二、举止礼仪是第一印象，直接影响到考官对考生的整体感知，影响到后期回答的评分。

整场考试不足20分钟，很多考生回答又大同小异，如何在这么多考生中脱颖而出?让我们先做好礼仪。关于礼仪的流程很多考生已经清晰，下面专家就礼仪中容易犯错的地方详细谈一下：

1、礼仪的总体要求是大方、得体，真诚、自信。

2、敲三声门，不紧不慢。太着急，显得考生草率;太慢，里面考官等的着急。敲完门，如果考官没有说请进，也可以进去。因为考官们非常忙，可能来不及说请进。

开门时，对考官点头微笑。一开门，有些考官会不经意地抬头看考生，这个时候点头、微笑，显得自然、亲切。这一步是很多考生都不曾注意到的，我们注意到了，就会与众不同。

3、入场时候，走道要自然。这一段走路，重点是看着考官，目光友好，亲切微笑。很多考生喜欢低头走路，这样就显得不够自信。如果我们一入场就与考官进行眼生交流，

给考官留下的印象就很深刻。考生们平时，可以对着镜子微笑，可以在马路上微笑走路，对陌生人善意地眼神接触。

4、问好时，环视所有考官，声音要洪亮，一直上扬，非常开心，可以把考官当作久别重逢的亲人。我们对考官发自真心地尊敬、喜欢，考官马上能够感受到。考官劳累的内心会得到缓解，也会喜欢上我们。问好后，15-45度鞠躬，不要90度鞠躬，90鞠躬在告别的时候才用，会引起考官的反感。

5、坐下前，看看椅子与桌子的空间是否可以方便地进出。如果空间足够，就不要随便动椅子。如果空间不够，双手轻微抬起椅子往后挪。注意，是抬起，不是拖动，拖动会发出噪音。

6、坐姿标准，一是要让自己舒服，自己舒服了才能心无旁骛地去答题;二是端正，但是端正不是紧绷着。为了达到这个标准，我们坐椅子的前二分之一或者前三分之一。双手肘部放在桌子上，前臂自然放松，双手打开。

7、坐下后，很多考官都会看考生。这时，很多考生都犯错，着急不动笔、去拿题本，显得非常没有礼貌。我们重点做好和考官的交流，不去翻看题本，不去动笔，一心一意听考官读引导语，对考官真诚微笑，目光自信、尊敬地看着他们。引导语很重要，有关于考试长、每题作答结束该说些什么，都需要注意。

8、作答时，全程微笑作答，主要看主考官，在答案转折时，看其他考官，或者当某个考官对我们微笑，或者疑惑时候，看着那位考官。作答的声音高低有起伏，镇定自若。这就需要我们平时对答题思路有熟练的掌握，对于常见的偏题怪题也处变不惊。

9、全部作答完毕，离场不可以仓促，要善始善终。如果桌子上很乱，可以整理纸张，

迅速起身，站到椅子一边，感谢考官后，鞠躬，得到主考官点头同意后，离场。

专家认为，礼仪不是一个结果，而是一个通过练习、通过熟练掌握答题后，自然而然产生的过程，希望每位考生都能够打造完美的第一印象。

如何包装面试形象

人们常说佛要金装，人要衣装。其实这话一点也不假。因为包装，可以说是门学问、是门艺术，它给人一种超凡、脱俗的美感，而这种美带给人们的效果应该是这样的，视觉美、感觉良好，一切都是从有益的角度出发，使人一见顿生快感。且对面试来讲，应试当天的穿着打扮对录取与否，有着举足轻重的影响，虽说留下完美的第一印象未必会被录取，但若给人留下坏印象，极可能因而名落孙山。所以，随着面试日期的到来，仍应花费心思为自己塑造一个良好的外在形象。

以男性为例：

1、注意头发修整，如果稍嫌过长，应修剪一下。

2、避免穿着过于老旧的西装，颜色以素净为佳。

3、正式面试时，以长裤并熨烫笔挺为好。

4、衬衫以白色比较讨好。

5、尽量选择颜色明亮的领带。选购时可以征询太太或女友的意见，太过鲜艳显得花俏，以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。

6、领带不平整给人一种衣冠不整的观感，尽可能别上领带夹。

7、西装胸袋放条装饰手帕看起来颇为别致。

8、西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。

9、戴眼镜的朋友，镜框的配戴最好能使人感觉稳重，调和。

女性在应试时则应注意以下几点：

1、穿着应有上班女郎的气息，裙装套装是最合宜的装扮，勿穿长裤应试。裙装长度应在膝盖左右或以下，太短有失庄重。

2、面谈时应穿着高跟鞋，最好避免穿着平底鞋。

3、服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，颜色勿过于花俏，形式亦不宜暴露。

4、头发梳理整齐，勿顶着一头蓬松乱发应试。

5、应略施脂粉，但勿浓妆艳抹。

6、不宜擦拭过多的香水。

总之，穿着打扮应谨守给人信得过的印象。试想，你去银行存钱，坐在柜台让你担忧这位行员有无入帐?心头总觉得不安全。雇主的心理也是一样，每个公司都希望其职员靠得住而非信不过。

最近，连服装的搭配设计也成为商业的一环，所以对仪容包装缺乏自信的人，多留心看看别人怎么穿，或请求专家指点也是一个可行的方法。

这毕竟是一个追求美和协调的时代。

面试时，不能与面试官说的四件事情，才能留下好印象

在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《面试时，不能与面试官说的四件事情，才能留下好印象》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

现在的社会是技术先进，对行业的许多新兴的诞生，很多年轻人并不需要外出工作，只是写东西，或开在家里店就能赚钱。但是，如果你没有这样的人才，它仍是一家大公司工作相对稳定，至少会有收入没有大的波动，但也做了相当长的时间。但现在这么多的人找工作，如果你并没有多么突出的优点，可以很好地冲下了采访。还有一些面试技巧，以下四件事情不可以做，否则这将是一个伟大的工作，失败的概率。下面小编一起来学习吧！

面试时，不能与面试官说的四件事情，才能留下好印象

一、别问工资多少

有些年轻人一个非常的有意思，他们找工作总是迫不及待地，要搞清楚具体的工资。往往面试官还没问几句话，就急不可耐要对方作出相关承诺，生怕给人当廉价的劳动力。这种心态也是要不得，只会暴露你的格局很低。面试官可以看到你只关注眼前的利益，不在意未来的发展，首先就对你有很不好的印象。就算给你通过了，安排的工作也肯定很低级。因为在面试官的眼里，你只适合我国从事研究这些都是低级的工作。所以不要在进行面试的时候问这些技术问题，通常通过公司基本都在网络招聘信息广告上写清楚了，差距还是不会影响很大，你应该多问一下国家未来的发展能力比较好。

二、不要提及以前的薪水

有些人不知道有多少企业加薪，会绕圈子，说他们以前的工资数，然后问面试官不能达到这个水平。这个问题很难回答面试官，他不能做出任何承诺给你。你说这孩子会接触到你的价值，他就会把你以前的工资作为参照，并在付款前作出的工作安排差不多。你觉得这家公司，是没有丝毫的发展？不要告诉面试官你有关该公司的任何信息之前，通常会给对方机会告诉你，让你根据实际性能安排你的职责，让您的最佳利益。

三、简历不要过于美化

很多人来说都有美化简历的习惯。本来在以前的单位就是个普通员工，非要生自己说成技术员。以前仅仅只当一个小班长，在简历上也光明正大地写上数据管理人员。可能在不少人的心里只有这样写会提升自己的价值，争取获得更多的机会，也许新公司会给你想要的职位。这样想并没有错，但切记一定不要因为过度地美化。你可以把自己在以前建设单位的薪水，适当的提高学习一点，也可以把自己的经历，说得稍微长一点，但要真正掌握教育好一个科学合理的度。否则如果对方会让你说一些具有专业的问题，那样就很简单容易被揭穿，反而得不偿失。

四、应答要从容

面试官看一个人，不仅仅会看他的基本资料，还会看他的谈吐和表现。如果你本身的学历很一般，也没有其他的闪光点。你想在人群里脱颖而出，就一定要表现出从容不迫的样子。千万不要慌张，说话不要结结巴巴。提前想好对方可能会问的内容，在回答的时候直视对方的眼睛。说话慢条斯理，给人一种沉得住气的感觉。任何公司都喜欢沉着冷静的人，只要你表现出从容不迫的样子，成功率会大很多。

怎样在面试中留些好印象？

在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《怎样在面试中留些好印象？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

小编建议保存每个招聘广告信息和支持文档以及你的投递申请。如果要发送多个应用程序，这可能特别有用。作为准备的一部分，你应查看职务说明、人员规范以及你的投递申请（如简历、求职信、支持声明等）。

任务：问问自己以下几个问题，我为什么要申请这个职位？我感兴趣的这个职位的哪方面？我是如何证明申请中的标准的？

1.研究招聘公司

你需要证明自己想要工作并为组织工作的动机，你的研究和动机需要个性化，在线调查可以包括访问招聘公司的网站，你可能想了解价值观、部门、客户、工作文化、企业社会责任和奖项。想想你如何去认识这个招聘公司，你和内部员工有联系吗？

任务：列出你对角色和组织感兴趣的内容。对于每一点，请考虑如何将此链接与你联系。

2.准备你的例子

在回答问题时缺乏证据会阻止许多求职者获得工作机会，评价自己可能很难，但是面试官想要听听你的能力，在提供证据时，请尝试使用STAR技术进行阐述。采用这个来清楚地描绘背景图片，你必须做什么，你实际做了什么和结果。

使用一系列示例表明你可以在不同的环境中得到成长。在证明软技能时，例如沟通，团队合作和解决问题利用工作，大学（或其他专业资格）和课外活动的经验。

情况 - 背景：你去过的地方和时间

任务 - 目标：你必须创造或解决的问题

行动 - 采取步骤：你个人做了什么

结果 - 结果：结果如何

任务：找出它将采用何种类型的面试，例如基于能力，基于力量或技术。开始准备示例并使用纸张或便利贴来帮助构建答案。与朋友，家庭成员或人力资源/职业专业人士一起练习。或者，您可以在智能手机上录制答案，并在业余时间收听。

3.面试官的问题

值得为面试官提出一些问题。如果您知道名称，您可以在招聘公司的网站上研究他们的个人资料。您可能对他/她的角色，组织的一个方面或当前事务对行业的影响有疑问。

4.对每个方面的信心

作为面试过程的一部分，许多招聘公司可以使用多种形式的评估。这些可以包括演示文稿，小组任务，客户端模拟以及托盘或电子托盘练习，尝试尽可能多地获取有关面试格式的信息，确保你为每个方面做好准备。有许多可靠的网站供您免费且费用地进行评估。

记得

被选择面试是一项成就，对自己的属性和动机充满信心，面试的目的是确定你是否有资格获得该职位，以及您是否适合该组织。同时，您将了解环境和角色是否适合您。

面试印象50％来自肢体语言

大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《面试印象50％来自肢体语言》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

面试，是所有人都要经历的求职关。要跨越这道关卡，个中精髓可不能不掌握。很多大学生往往会过了简历关、笔试关就栽在面试上，为了帮助大学生攻破面试关，我们请赫敦管理咨询有限公司的资深职业顾问张建勤女士，教你如何知己知彼，顺利过关。

记者：企业想通过面试了解什么？

张建勤：面试是企业“伯乐相马”的过程，他们想“相”的是德才兼备的人才，所以他们非常关注求职者的综合素质和实际操作能力。企业的考察涉及到方方面面，除了考察求职者的专业技能这些“硬件”外，更注重“软件”资质，如学习能力、适应能力、表达能力、说服沟通能力、创新能力、组织协调能力、团队合作精神等。另外，职业道德、敬业精神和人文素质也是衡量的要点。

记者：面试中企业爱用什么招数？

张建勤：目前，企业在招聘过程中，除了传统的面试和笔试外，还加入了管理游戏和情景模拟面试法，这样，对求职者的考察会更加全面。求职者要学会以不变应万变。首先，面试前，要仔细分析自己的强项和弱项，扬长避短，明确定位，尽可能详尽了解招聘企业的用人制度、企业文化和应聘职位的要求，寻找自己与企业的最佳契合点。其次，在面试前最好做一次有针对的模拟面试，估计考官会问什么样的问题，自己采取什么策略来回答，这样，基本上能做到心中有数。记者：参加面试之前要注意些什么？张建勤：面试时给考官的第一印象很重要，开始的印象往往很可能就决定了面试结果。大体说来，着装应与企业性质、文化相吻合，与职位相匹配。不论去什么公司，正装不仅正式大方，而且对别人是一种尊重。女孩子一定要注重衣着形态的细节，避免穿无袖、露背、迷你裙等装束。对于初次求职者或刚出校门的大学生，服装就应该以大方简洁为主。此外，女性求职者在夏季面试时化妆要注意端庄淡雅，细节之处处理好，如头发、指甲等都应干净清爽，显示出干练精神的良好印象。记者：如何让克服紧张的感觉？张建勤：面对掌握“生杀予夺”权力的面试官，多数人都会表现出紧张来，这是面试的大忌。对大多数人来说，面试时的紧张多半是由于太在乎面试机会，唯恐不被录取导致的。告诉你一个调整方法：面试前努力全身心放松；面试时用深呼吸的方法保持平静，或用心理暗示的方法来使自己放松，如在心里默念“我很放松，我尽力就行了”。只有放松，才能准确把握考官要问的问题和自己的回答方式。记住，心情放松、心态平和、充满自信，这样不仅能给考官留下好印象，也有利于保持头脑清醒、思维敏捷，在这样的状态下所作的回答才是最能令考官满意的。记者：面试时如何作自我介绍？张建勤：“自我介绍”几乎是所有考官必问的题目，求职者在回答时一定要注意，所述内容要与简历相一致，若自相矛盾，只会给自己平添麻烦。在真正作“自我介绍”时，不妨坦诚自信地展现自我，重点突出与应聘职位相吻合的优势。你的相关能力和素质是企业最感兴趣的信息，因此，在许多情况下，在听取你的介绍时，考官也会抓住他感兴趣的点深入询问。所以，在进行表述时，要力求以真实为基础，顾及表达的逻辑性和条理性，避免冗长而没有重点的叙述。这样专业而出色的表现，肯定是令考官们赞赏有加的。记者：面试时是不是可以用一些肢体语言？张建勤：一颦一笑，一举手一投足，这就是你的肢体语言。肢体语言有什么妙用？在面试者给人的印象中，用词内容占7%，肢体语言占55%，剩下的38%来自语音语调。因此，在面试中，不妨谨记以下这些小细节：仔细聆听、面带微笑、措辞严谨、回答简洁明了、精神风貌乐观积极，这些丰富的肢体语言和恰当的语音语调，势必会使你的面试锦上添花、事半功倍！

面试英语须知如何留下好印象

面试的英文需要运用一系列比较专业的词汇，并且善用几种时态，如说明过去的工作要用过去时，以前取得的成绩要用过去完成时等等。这里我们就讲讲什么时候该说什么。

当你走进雇主的办公室，先介绍自己，握手，微笑很重要。此后第一句话往往是打开局面的，通常面试人员会问：

How are you today?

Did you have any trouble finding us?

What do you think of the weather lately?

他们的语调可能会很友好，因为他们也希望你放松，尽量发挥你自己的水平。这时候你要有简单爽快而有礼貌的回应，如：

对方问：How are you today?

好的回答是：Im fine thank you, and you? 或 Im well thank you.

不好的回答是：So, so 或 OK 或Not so well

面试过程中最重要的部分是表述自己的学历，工作经验和资历。这些是和你应聘工作直接相关的。

学历方面：记住你的学历是在以前完成的，要用过去时态。例如：

I attended the University of Beijing from 1990 to 1993.

I graduated with a degree in civic engineering.

如果你现在还是学生，那么应用现在时态，例如：

I am currently studying at the University of York and will graduate with a degree in Economics in the coming spring.

I am studying English at the Seneca Community College.

记得要告诉雇主，你仍然在不断改善你的英语，比如你每周还上几小时的英语课。因为英文不是你的母语，他们对此可能会有顾虑。

工作经验和资历无疑是面试中最重要的部分。所以雇主很想知道个中的许多细节。雇主想知道你到底做过什么，做得好不好。因此你不要谦虚，把最好的成绩和方面表达出来。

当谈到你目前在做的工作时你可以用现在完成进行时，表示你不但一直在这样做，而且将来也会持续下去：

ABC Engineering Inc. have employed me for the last 3 years as a salesperson. I have been creating customer contacts for 6 months.

但谈到以前的工作时用过去时：

I was employed by Jacksons Ltd. from 1995 to 1997 as a office manager.

I worked as a production supervisor at the Heitz while I was living in New York.

当谈及以前的工作成绩和表现，尽量用一些主动的，积极的，令人印象深刻的动词，比用名词或者系动词词组效果好。比如与其说My job is to assist the senior scientist with unit testing不如说I assisted the senior scientist with unit testing.与其说I was responsible for the business needs analysis不如说I analyzed the business needs.