2020-10-09

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

记得在上一家公司工作特别忙，老板看我累得不行就给我招了个助理，没想到这位小助理来了之后，我平常还要负责给他培训，感觉自己更忙了。

真正的努力，指的是思维深度上的努力

明明说的是招个人来减轻我的负担，我怎么感觉他已经成了我的负担？于是我开始琢磨怎么跟这位小助理沟通一下。

在我的冷眼旁观之下，我发现了他身上有一个特别大的弱点，也是很多职场人身上普遍有的，那就是每天都在瞎忙。

瞎忙的第一个特点就是做事抓不住重点。

早上我让他跟进一下客户的报表，中午同事有个事想找他帮一下忙，下午老板让他把公司值日做一个排期，在他眼里这三件事情都差不多。

当他写报表的时候同事过来找他，他立刻就把重点切换到了同事那里，下午老板过来找他，他的重点又切换成了值日排期，最后三件事情一件都没有完成。

他觉得自己忙碌的不行，但是每个人看他的表情都不太满意。

批评他吧，他觉得自己委屈的不行，平常那么忙还加班，不说他吧，他每天都陷入了杂乱无章的事情当中，安排给他的事情也没办法按期完成，最后还得让我来做，有了这个助理我还要多操一份心。

最后一次我无法忍受。

让我们给我们的客户提供解决方案，它是市场上的竞争对手比较的优点和缺点的一部分。

我觉得自己这份工作人员可以让小助理试一试，这是我们一个学生锻炼的好机会。

所以我打电话给他，给他工作，让他收集行业信息，看看客户的竞争对手近年来是如何发展的。

他会完全得到抽时间每天趴在电脑前查资料，我感到非常高兴，孺子可教也的想法。

然而对于一个星期我们之后通过这份欣慰也化为了乌有。

他给我提供发了一张三十页的报告，全是从网上当下来的，其中有我们很多研究内容都脱离了企业实际，粗制滥造，不值一提。

如果我把训练和准备这样的客户，这个时候我们要做这个节目，估计罢工这份报告中，数以百万计从列表中下跌。

真不应该知道小助理通过这一个一个星期我们都在自己干嘛。他都不往脑子里面过一下吗？好歹也在这个社会行业里混了半年多，有些话明显是瞎说的。

表面上的努力只能安慰自己，对你的领导没有影响，报告必须重做。

我终于忍不住了，打电话给他，告诉他以后不要再瞎了，真正的努力是把这两件事做好：第一件事是抓住重点。

高手从来不搞平均社会主义，他们最先需要考虑的是做那些最能体现学生自己企业价值的事。

同事找你帮忙，这个事情不是你必须得做的，你可以放在最后做。老板找你做值日排期，你完全可以放在下班后抽个20分钟时间来做，领导让你跟进客户的表格，那是因为客户中午就要开会了。

孰轻孰重，很明白了吧？

把事情理好才不叫瞎忙。

第二点就是提高每件事情的收益。

如果我需要的是在网上一百度就能找到的资料，我需要助理来做吗？肯定不需要。我需要的是能经得起推敲，具有深度思考价值，能摆在客户桌面上的一份报告。

你能花一个星期找资料，你也可以再花一点时间把这个资料当中的糟粕去掉，提炼精髓，这会对你自己的思维有所提升。

慢慢的你会发现自己看问题的方式渐渐不同。

真正的努力绝对不是花大量的时间来虐自己，而是深入思考，提升自己的思维深度，避免低水平的重复，把有限的时间投入到清晰的目标中去，才能事半功倍。

扩展阅读

努力付出不一定真的有回报

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《努力付出不一定真的有回报》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

记得刚踏入职场的时候，我还是个菜鸟。

努力付出不一定真的有回报

那个时候想法特别天真，总觉得只要努力了领导一定会看见，我一定会有回报。所以不管什么时候我都跟打了鸡血一样认真工作，哪怕别人看不见的时候我也在认真做事情。

当时我一身热血，每天第一个到公司报到，对同事也非常热情，帮他们打扫卫生，取快递，买午餐，在工作上我也特别乐于承担责任。

哪怕工作太多我都感觉吃不消了，可是中国人讲究付出就有回报，我也希望得到同事和领导们的认可呀。

有时候我甚至会主动放弃休息时间，帮老同事写写文案，承担一部分他们的工作责任。

他们平时对我也很热情，让我感觉自己是集体的一份子。可是到了年底的时候，我的绩效考核不太理想，领导给我的评语很一般，这让我特别受打击，怎么都接受不了。

老板还把我叫到办公室说:我看你一天到晚工作挺认真，挺上心的，怎么绩效考核不太优秀啊？你可要加油呀！如果再不行的话，我就要把你调整岗位了。

努力付出不一定真的有回报

我当时心里特别愤怒，委屈，失望。

从老板办公室走出来，我扫了一眼部门其它同事，他们压根没有注意到我，在各忙各的，没有一个人同情我，也没有一个人打算替我说一句话。

马上快要下班了，老同事直接把工作交到我手上，当时我的脾气一下爆发了，特别愤怒的拒绝了他，头也不回的下班走人。

回到家我立刻躺到床上，心情依然没有办法平静。

我做了那么多事，你们都看不见吗？平常给我安排工作的时候客客气气，说的都是一些哄人的话。到了考核就这样对我下手。不行！我一定要找领导问个明白。

这些都是通过一些哄人的话。到了企业考核制度就这样对我下手。不行！我一定要找领导问个明白。

第二天我没有去找领导，但领导先来找我，他叫我进办公室，我们面对面坐着聊天。

他说他知道我心情不好，但我的工作能力实在是没有达到标准，所以他给我的评价是客观公正的。

努力付出不一定真的有回报

当时我被激怒了，反驳：我原来只是一个新的工作场所，主动承担责任是我的态度问题，如果你认为我的工作能力不够，为什么不正常提醒我呢？但微笑着为我安排任务，年底又来了，我怎么能接受呢？

我们说你来我很长一段时间，没有一个人说，他谁擦额头，终于让我去工作吧！

这件事情在我心里问题就是通过一根刺，很久都没有进行消化掉。

但这也让我明白了，心肺的付出并不一定是有回报的，因为别人接受你的付出会很舒服，你的付出作为菜鸟致敬。

薪酬并不一定会得到回报，最终你会发现，你是真正的真诚，但如意算盘，慢慢的我觉得特别累心脏，但也不想付出那么多。

在职场上混久了，我发现问题很多中国女性都跟我有同样的想法，喜欢用默默努力付出我们试图换取经济回报。

后来我读了一本书，写了一个实验：作者邀请了一些公司的高管担任员工，并向公司提出加薪建议.. 最后的结果表明，男性表演者的收入比女性表演者多20%左右。

最后的结论就是男性普遍擅长直接把自己的要求表达出来，卖力争取，而女性喜欢默默付出，提到加薪她们会比较委婉，而且会觉得不好意思。

努力付出不一定真的有回报

所以我的做法其实犯了一个女性常犯的错误，那就是我觉得我对人很客气，努力工作，然后等着别人发掘，但是别人却觉得这是我应该做的事，对此视若无睹。

我恍然大悟，是错误那就得纠正。

于是我主动找到老板，把我这些年做出的成绩整理成数据和案例递交给他，要求加薪。

老板起先有点吃惊，把我的资料看了一下，很吃惊的问我:这件事情是你干的？

然后翻了一页之后问我，这些也是你做的吗？我点头说是。

他说回头商量一下，最后我的薪水大概提升了10％左右。

最后的结果，可以说我和对方都很满意。

职场上默默付出不算错，但是我们还可以用更好的姿态争取。既要付出也要学会索取，机会来了我们也要当仁不让，让自己在职场上所得能匹配得上自己的付出。

你需要的不光是努力，而是知识和能力的升级

早晨醒来，手机助手提示我有9个应用需要升级，我一看都是平时应用频繁的微信、支付宝、金山词霸、腾讯新闻等，于是就选择了全部升级。有人说，不断的升级会使整个Android系统臃肿，导致手机运行速度减慢，可是面对升级后的功能提升、更加人性化的界面和使用体验等诸多诱惑，我就无法抵挡了。

再说了，在这个移动互联的时代，作为“人机一体”里的我们已经不存在“online”和“offline”了，不是吗？早些年的时候，在QQ上打招呼会先说“在吗？”临再见时会说“我下了”，而现在没这一套了，直接对话即可，就如手机短信。

而当online成为常态，当各种接地气的应用渗透到我们学习、生活的方方面面，也只有接受各种应用及升级了。是不是有种被时代拽着往前走的感觉，且感觉越来越好，成为一种习惯。

▼

有时逛街会经意或不经意发现路边的商店、理发店、饭店等立起了脚手架，围上了绿色的纱网，只听传来“梆梆梆、锵锵锵、铛铛铛”的声音，抬头只见一横幅或一牌子写着：本店装修升级中…… 显然，这是商家为了更好的吸引顾客，更好的经营而做出的“牺牲”。

在战略类游戏中，为了战胜怪兽还要不断的升级，要通过装备来武装自己。而人生呢？——好了，咱先不说人生罢，太长！说人生的每一个阶段总算可以吧。人要想成长，也是一个不断“打怪兽”的过程，要武装自己来升级，这里的武装包括知识、能力。

知识需要不断的学习，能力需要不断的训练。学习乐器、手艺、舞蹈要天天训练，小心手生。正所谓“一天不练，手生较慢；两天不练，功夫减半；三天不练，成了门外汉。”可见，功是要常练才能保持和提高，学习要温故方可知新。记得上大学时，团委的一个陶姓老师，学音乐的，走廊里时常传来他吊嗓子的“啊……咿……”的声响。

▼

当时，老师们都说“小陶NIMA神经病吗，天天鬼哭狼嚎的！”而我就理解陶老师，且在心里由衷的敬佩。因为只有这样坚持每天死磕的训练才可以有一天出人头地，站在“星光大道”或者“中国好声音”的舞台上。当然，舞台不舞台的吧，人家只是一种保持自我更新的习惯。

现如今，好多人喜欢把玩串珠、手镯、石头等玩意儿，一有空就拿在手里搓数，再看其眼神，一副很安然很享受的样子。我不玩，也就无法理解。班车上就有这么一位美女陈老师，她也玩。她告诉我，串珠这东西通人性，会保佑你，在不断的搓数中会越来越光滑，会发生颜色的变化……她讲起来的时候脸上洋溢着祈盼和幸福，还拿出手机让我看了串珠最终将会“升级”成的样子，着实诱人。

好些职场中的人借着业余时间不断的充电，来武装自己，以备其知识和能力能与自己的岗位薪资匹配，能紧跟时代需要。白领，白领，你以为人家的工资是“白领”的吗？你以为人家光长一张漂亮的脸蛋儿就能解决问题了吗？不是的，花瓶不是白领，白领也不只是花瓶啊！

但是有时候，光努力训练是不行的，因为还需要方向这个东西。再说了，整天努力，拼搏，死磕，你不烦气啊？！你不厌倦啊！？一根紧绷着的弦终究要断的，那我们的精神就崩溃了。这就需要定见这个东西出面了。定见就是价值观的修炼。

可是方向和定见是那么容易就找到的吗？不是的。我想，我们有时候需要战胜的不是外界，恰恰正是自身，要战胜自己身心里的那个“小”。这个“小”有时候不容易发现，有时候发现了也不容易战胜，但好些时候是发现了却不去战胜，选择逃避，或者只是选择了plan而没有do！just do it！

在做的过程中，也就超越了自我，就算是“升级”了。而这个简单的do并没那么容易，这需要启动你的心智模式。那么“心智模式”在哪里呢？那就让我们通过古典的《拆墙》来看一看心智模式升级吧。

▼

混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤是心智模式升级的必经之路。怎么讲呢？混沌即不知不觉，察觉即后知后觉，醒觉即当知当觉，那超越就是先知先觉了。谁都希望做一个先知先觉的人，有着极强的嗅觉，能感知将来。于是有人说了：哇，这可不简单，需要天赋啊！不是的，芸芸众生，靠天赋吃饭的并不多，多半是通过训练和自省来达到预见。

你有没有坐过火车？当从窗口看到对面火车动的那一瞬间，你是不是以为自己的火车走了？（不知不觉=混沌）。然后你转过头，看到另一侧窗口的站台并没有动，然后你知道，刚才的是幻觉。（后知后觉=察觉）。

等到下一次你看到对面火车动的时候，你能够马上意识到也许是他们在动，而不是我在走。（当知当觉=醒觉）。这样的经验多了，你在对面停着一辆车的时候，就会知道，一会对面车开的时候，也许会出现那个幻觉。（先知先觉）这个时候，你已经超越自己的心智模式了。

还记得鲁迅先生的文章《一件小事》里的那个车夫吗？是他的高大、威压刺激了“我”，“甚而至于要榨出皮袍下面藏着的‘小’来。”“小”就是那个“小强”，但不是“打不死的小强”，谁打死了“小强”谁就升级了，就会立于不败之地了，就会“任我行”，成为一名真正的“高手”了。

努力以什么为度？

若问人生需不需要努力，这个很好回答，当然是需要。但若问需要努力到什么程度，就不是一个很容易回答的问题。

努力以什么为度？

说要达到某一目标吗？如果无论怎么努力都达不到，那怎么办？努力还有意义吗？再说了，达到了这个目标，就有意义了吗？有一个说法是，人生有两个悲剧，一个是达不到某一目标，另一个是达到了。也就是说，你可能在用尽所有努力达到某一目标之后，却并没有感觉到拥有了生命的意义，反而怅然若失；甚至不仅不能享受成功的乐趣，反而失去了生命的祈望。

或者，在达到某一个发展目标市场之后，你就会可以发现我们前面还有一种更高的目标，所谓一山望见一山高。就像作为一个中国妈妈对她的孩子的要求，得了班级管理第一时间还有校级第一，得了校级第一方面还有区级第一，得了区级第一部分还有市级第一。全国第一后面还有对于世界贸易第一，以至没有了时。这个工作时候，你甚至国家已经不能忘了当初出发的目的意义是什么，就像小狗追逐着自己的尾巴，无穷地转着圈。所谓的努力，就是因为这样吗？

因此，理解为什么生活需要不断的努力是很重要的。在多大程度上？这更重要。

为什么要生活工作了吗？有一种说法认为，这是你的选择，如果持续做35年价值，那么它是值得做的事情。为什么？如果您选择尝试做一些事情，做一个十年即将结束，那么，你怎么做？完胜鼓和打开了另一个，你必须从头开始重新积累。黄金十年的生活能有几个十年？你有机会再次选择了几次？

而一件事就是如果够做三五十年，这几乎是你一生也是所有的黄金年华。你在一件事上持之以恒地努力，不断地发展精进，没有一个理由不进步，没有什么理由不比他们那些不尽心或尽心工作不够完善的人可以做得如何更好。当你将一件非常值得做三五十年的事情，做得比所有人或大多数人都好的时候，你还怕学生社会企业不需要你吗？还怕从中学习得不到你对于生活和人生的所需吗？

然而，虽然有一件事值得做三五年，但如果你从心底拒绝它，也是不可能的。你从心底拒绝的一件事几乎可以肯定，你不能专注于你的激情、时间和精力；即使你强迫自己去做，你也不能比那些喜欢做的人做得更好。

所以，你选择这样做，你必须是一个最喜欢的，或者至少不拒绝;这样你就可以精力投入时间，精力和热情。当你这样做在一定程度上，它自然会得到认可和来自各方面的好评，所以你可能会喜欢它。当然，也有一些是排斥小时，但被迫成年人，谁最终成功。例如，钢琴师刘诗昆，他在接受采访时说，“14岁的痛恨那架钢琴前。”

刘诗昆的说法其实有一个话中之话，也就是说，14岁之后他喜欢学习上了中国钢琴，至少可以不再进行排斥。尽管通过这样，让一个人爱上一件工作多年怀恨的事情，仍然是作为一个具有较大的冒险；特别是在各种方式选择一些令人眼花缭乱的时代，不仅需要冒险还显得有些残酷。

选择了值得去做，而且是自己喜欢的事情，那么，努力到什么程度呢？

首先，我们必须不损害健康为前提。人生是一场马拉松，而不是短跑。不仅损害健康，健康的，可持续的只有努力。正如前面提到的，一件事到了极致，它可能需要三个十年的持续努力，而不是如何健康行？所以，在我们的家校儿童中最紧张的阶段，我们也请他去睡觉，晚上准时在十一点钟。在缺乏夜间睡眠不仅是对身体有害，降低学习会使第二天的工作效率;大力推动了一个小时，用尽两个多小时苦熬了较好的效果。

其次，应该如何能够从努力中获得一种乐趣。人的肌体和大脑都只能在企业正面的激励下产生一个积极的反馈。能够从努力中获得更多乐趣，才能有效激发学生大脑的活力、刺激情绪的兴奋，学习和工作人员才能发展给人带来舒适、幸福和满足的感受。如果你已经成为无法从你所做的事情中感受到自己快乐，甚至可以感到疲惫和厌烦，那是肌体和大脑在向你传递以及它们之间已经不能拒绝接受你所输入的信息的信号。

选择一件值得做的事情，并以可持续的方式工作，并享受它。生活的努力应该用这种方式来衡量。

《职场自我成长》：你不是不够努力，而是不会努力

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《《职场自我成长》：你不是不够努力，而是不会努力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

我们公司的员工普遍比较年轻，而且很多人都是从大三实习的时候就一直跟着，在正式从学校毕业之前，就已经被公司纳入「正式员工」，在业务上独当一面了。

《职场自我成长》：你不是不够努力，而是不会努力

当然，同一批实习的同学，很多人本身也只是想试一试，想知道自己在正式进入职场之前，找一找自己可能感兴趣的事情，所以从整体上开，人员流动相当快，但只要坚持半年以上的，基本就会稳定下来。

在聊天中，有一句话，让我觉得：大家还是成长了。

他们说：实习压力就大了？那正式员工怎么办？

1、撑不下去了？其实是你太玻璃心

在这样长期与实习生相处的过程中，我们也发现了很大的不同：

如果一个人，想法特别多，开口闭口都是”我想进公司学习，然后让自己更如何如何“，通常他们只会待1个月，甚至更短；

如果这个人，除了想法，对手头做的事情还有一些好奇心，他可能待的时间会久一些；在执行阶段有些新的想法，如果被采纳，甚至证明效果不错，他就会对手上的工作有兴趣。

当然，如果想法被否定了，他可能会觉得「你们都是笨蛋，谁都不如我聪明」，然后很快丧失激情，不久就会走掉；

最后，也有一些人，非常踏实，刚开始的一两个月看不出他们自己的想法，但凡事交代的事情，都能踏踏实实地完成，效果不算经验，但绝对能打80分，这类实习生，我们也非常看重，因为他们让人放心。

所以，从我们的角度看，问题「实习压力大」的同学，多半不是因为工作本身——甚至职场中，我们都知道，无论是工作量还是工作的的真正难度、工作所承担的责任和压力，都不能比得过一位正式员工，而是因为「心理承受能力」。

比如一块石头，你扔进杯子里，和你扔进池塘相比，效果肯定不一样。前者可能是“暴风雨”，而后者则是“涟漪”，如果变成大海，就是“沉默”。

这里有一个杯子，池塘或海洋，对比度是我们的心理承受能力。

职场上，我们可以在给实习生进行打分「抗压工作能力」的时候，有一种通过通俗的说法，叫「玻璃心」。

当一个提案被拒绝时，你会感到被同事歧视，你会觉得别人鄙视你？

在职场中，大大小小的谈判，拒绝他人或拒绝他人，更经常的工作，岗位和远见的决策，与此相关的事情，不能把一个小的负面人否定掉。

或者，像问题进行描述里说的「自己写的账号已经没人可以关注」？

关注本身难度大，哪些新媒体从业者对此不担心？？没有人的注意力被凭空吸引，很多人坚持了几年才得到爆发，也要及时抓住.. 所以，在你提出这个问题之前，应该有另一个问题：你付出了什么努力？

这就是典型的「玻璃心」。

2、想找准职业目标？先搞清楚自己喜欢什么

相比之下，总有一些实习生，虽然暂时不会感觉好——毕竟是人，但他们可以快速调整自己，立即找到一种方法来补充自己的能力。

提议被否定了？

谁否定的？他的理由是什么？他为什么这么想？对他而言，比起自己的提议，他正在在意的是什么？有什么顾忌？有办法打消吗？

这些问题，哪怕不是他去回答或解决，但在观察学生自己主管或者一个团队以及其他组织成员可以解决这个问题的过程中，有这些思考，他眼里看到的对话就会变得完全不一样。

你写的账号没人关注？

你写的内容本身好吗？如果是从来没有了解过你的人，你写的内容他们看得懂吗？你写的内容是小众领域吗？平台规则你了解过吗？平台机制你了解过吗？

举个简单的例子，我们说的职业生涯规划。

这是我们一个企业只要你在职场待一天他们就会陪你一天的话题，但是没有多少人选择「拖延」它呢？

职业选择的第一步是找到职业目标。有一个问题涉及到：想想你喜欢什么。

当然，你可能会说：法听到了很多，但我不知道他们喜欢什么。

其实有一个问题很简单的方法，虽然我们可能通过比较花时间，但是很有效，就是学生每天写日记。

在一天结束的时候，回想一下你快乐的事情，你讨厌做什么，你生气的事情。每天做好记录，你就会成为很多关于自己的信息，这对提高你的自我认知是非常有效的，这样一两年后你就能找到你喜欢或讨厌的东西，然后你的职业目标很可能会发展。

3、写在最后

再看看开头的这个问题：很多时候，你不是压力大，而恰恰是压力不够大。就像《职场自我成长》这本书的副标题：你不是不够努力，而是不会努力。

舒适的努力，正越来越成为少数人的核心竞争力

请问心里缺一把火，不敢发展，不敢尝试自己不懂的行业，我知道一部分是不自信，我想问怎么办?

舒适的努力，正越来越成为少数人的核心竞争力

这是一个很具体、很私人的问题，绝不符合知乎“好问题”的标准，但没想到居然就火了，看来在每个平静的面孔下，都隐藏着一颗波澜壮阔的心啊。

如何点燃他心中的火焰？

如何让他咬着牙，跺着脚，“遇见”更壮丽的人生？

这是他最想知道的，但我并没有成人之美，没有给出“积极”的建议，相反，我认为他的问题不是缺乏内火，但喝的鸡汤，很快欲望的火焰。

现在不仅成功的洪水，成功的人也洪水，互联网上充满了一夜暴富的人，充满了普通人一个月变成成千上万，成百上千的秘籍，充满了“你能” ，各种成功的体验洪水！唯一缺少的就是离开你的舒适区。走，走，走！！

然后你很可能就死了。

这个结论可能有点夸张，但我知道这是多少人最终的结果。

人究竟是如何改变的?

这是一个非常开放，非常主观的问题，我们看到的版本，大多是类似项羽作为最激烈的和成功的反击，但是，项羽是唯一的一个，纵观历史，所以很少，所以遗留下来，我们可以看到这样的成功是如何渺茫。

然而，互联网时代充满了这种万不得已的成功，充满了项羽，作为一个理性的人，至少这篇文章没有调动情绪，你应该能够理性地权衡利弊，项羽实现的机会有多大，有多少人没有进化成项羽。

这不是对这种成功的否定，也不是对这种成功的论据，而是对绝大多数人来说，生活远不到反弹的地步。而对于积极心理学的研究，绝大多数人的改变、成功的改变、有效的改变，大致分为两种：

一种是渐进式改变;

一种是突发式改变。

如果你住画几个圈，最能在媒体的文章分为舒适区，挑战区，恐慌区，如今，呈现成功的舒适区以外，你怎么居然还敢停留在舒适区，你怎么这么跌，所以不求上进，你是不是负责他们自己的生活，是不是对家庭负责，不负责的父母！

千夫所指，无疾而终!

在你的舒适区已经被塑造成一种罪恶！

但积极心理学对成功的研究发现，在舒适区成长，改变或逐渐改变，是一种非常安全的成功..

事实上，留在舒适区会比较舒服，但看看身边成功的人，绝大多数留在熟悉的领域，不断地积累经验，成长升级，然后抓住机会迎来人生质的变化。

这是绝大多数的成功模式，也是有效的成功模式，甚至从古代到祖先的智慧: 做熟不做生。

对于舒适区的变化，抱怨最多的是它扼杀了人们的士气，让他们感到平庸，这也是为什么只有少数人成功的原因。如果你身边有这样一个人，你会发现最大的区别是在舒适区长大。

舒适区的增长，而不是从压力，但是从梦，从欲望，从良好的生活习惯。

就我个人而言，我所做的大部分改变都是在我的舒适区，即使我已经脱离了这个系统，那也是因为我在这个系统里呆了足够长的时间，养成了好习惯，比如跑步，比如反思日志，比如倒叙，比如深度阅读，结交积极的朋友，简而言之，就是积极的生活，积极的习惯，然后坚持，等待量化的改变变成质化的改变。

从本质上说，这是一种由内而外的改变，是不断地推动，扩大舒适区的改变，它的背后，是我们积极的习惯，积极的生活态度，所以习惯决定命运。

又是一阵努力，还是在舒适区，挑战区，恐慌区域，例如，积极心理学突发努力尊重，也走出了安乐窝，而是站在努力挑战区域，这个区域，我们会感到紧张，焦虑，也觉得能成功。

在这种自信中，我们迎接挑战，拥抱挑战，虽然我们会经历失败，但不会绝望，成功离我们不远，我们从失败中学习，在失败中坚持，在失败中成功！

这就是正面心理所描述的突如其来的变化，舒适区之外的变化，严格来说，是一个比较有保障的，有了改变的勇气，我们会焦虑，但永远不会过度焦虑，我们会感到压力，但永远不会不知所措，我们可以接受失败，永远不会失败彻底翻身，那不是改变，而是赌博！

现在鸡汤，从媒体渲染的鼓励，这是第三个变化，改变站恐慌区，不成功支付的价格变化，进入飞升，败则伤得很重，甚至万劫不复，我给大家分享我出来的系统内的经验，背景有很多人问我，无论是从体制内出来，我的答案只有一个：

你是讨厌出柜，还是已经有理由出柜了？

成功的学习是好的，成功的学习确实带来了极少数的成功，甚至非常成功，写这篇文章，我不想判断是否破釜沉舟，只想澄清一个事实：

改变有好几种，而且就概率上讲，温和的改变，舒适的改变，可能会带来更多的成功。

成长，你需要的不仅仅只是努力

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《成长，你需要的不仅仅只是努力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

人生的大部分时间都和工作相关，如果工作缺乏成就感，那么人生一定索然无味。而成就感又和什么相关呢？

选择？选择一份适合自己的职业，喜欢，且擅长。入对行，选对路，在热爱的领域做出骄人的成绩，这一定是一件让人颇有成就感的事情。

能力？不断学习，刻意训练，参加培训，请教高人。让自己的能力持续提升，用实力证明自己是领域高手，这一定是一件让人颇有成就感的事情。

机遇？路遇贵人，关照提点，机遇垂青，心想事成。每当自己准备好的时候，总有一个绝佳的机会摆在面前，这一定是一件让人颇有成就感的事情。

然而，真正的人生并不总是那么戏剧化，所有的起伏、成功、失败、兴奋、低落，包括成就感，都是来得那么缓慢，停留得那么短暂。

如此，人生就无趣了吗？

是不是会被淘汰？

新技术、新业态变化万千，经历着激变发展的职场人最容易有被淘汰的感觉。苏宇在出现了职业倦怠之后，找到了我做咨询。

“赵老师，我觉得自己的工作缺少挑战，没有意思，找不到方向。”

我在咨询记录本上写下：少挑战、没意思、没方向。然后问苏宇：“具体说说看，你的缺少挑战，没有意思，找不到方向？”

苏宇开始讲起了自己的职业状态，他是做市场营销的，工作快五年，各项工作都比较熟悉而且开始无奈了。自己负责的网站流量、意向客户数据、市场知晓度等工作感觉已经做到了瓶颈：如果公司不再投入更多资源，似乎工作就没什么新的起色了。想有所突破，不是没人，就是没钱，而其他新的路子自己也想不到。

“是觉得工作没有意义吗？”从苏宇的状态里，我感觉到一种失落。

“工作还是有意义的，就是感觉成就感反馈比较慢，周期太长。”苏宇回答。

“为什么这么说？”

“我负责一部分的市场营销工作，就是负责百度搜索、媒体链接、网页呈现之类的，这些工作的结果反馈可能要一两个月之后才会出现，有时可能会时间更长。等到反馈回来的时候，我也都没什么感觉了，甚至会觉得和自己没什么关系。”

“你的同事也都有这样的感觉吗？”

“我也不是很清楚，不过，现在移动互联来势汹汹，有不少同事在负责微信、社群类的工作。公司很重视，投入多，内容新，学习成长也快，我觉得可能会好吧。”苏宇似乎对自己的工作内容不太满意。

这是所有行业发展的共同趋势，新东西出现，老方式会依然保留一段时间，慢慢切换之后，老的业务和新的形式实现了交接，就会完成历史使命，退出舞台。从大家最熟悉的通讯方式：固定电话、BP机、手机、微信、视频，就能看得出来。

但这并不意味着做这些事的人一定会被淘汰。

提升一层

“那你说说看，你工作的意义是什么？”我又绕回到刚才的问题上。

苏宇沉思了一下，说出了他对自己工作的看法：市场营销就是通过一些市场行为吸引消费者对于产品的关注，进而成为意向客户，通过持续消费购买符合自己价值的产品。

听得出来，很专业。

但我听懂了，我在白纸上一边画，一边说：

“你说的是市场营销的定义，其实，说起来，就是三个字：引——落——停。”我接着讲：引，就是吸引更多人的关注，这需要将你营销的产品与未来客户的需求之间建立链接；落，就是你打造一个可以供未来客户停留关注的平台；停，就是吸引未来客户落在你打造的营销平台上，让客户有兴趣对你的产品持续关注。

苏宇频频点头，“嗯嗯，就是这么回事。”

“那我们回到工作的本质上吧。”我指了指那三个字：引——落——停，“如果抛开你现在的工作内容，你觉得，你需要用什么样的方式？吸引什么样的未来客户？”

苏宇开始讲起来：移动互联、微信传播、社群营销、线下活动……

我继续问：“你希望未来客户落在什么样的平台上？”

“微信、网页……”苏宇回答。

我指着“停”字问：“你又希望会有什么样的内容和实力保持准客户的粘度？从而可以在你的平台上持续消费？”

“这就需要把内容呈现做精细了。”苏宇开始沉思。

忽然，苏宇像是想到了什么，“我感觉我要做的事情很多呢！其实，不必只纠结于我自己的工作任务，如果站在市场营销的角度看，我有很多东西需要学习和参与的。”

“比如呢？”我并没有停止提问。

“比如，研究下各种营销方式之间的区别，看看我手上在做这几件事的价值，努力把平台内容搭建好，多向别人请教。”苏宇一副踌躇满志的样子。

行业在发展，总有内容和形式会被淘汰，那是因为人的兴趣、习惯、关注点发生了变化。但是总有些东西是永恒的，比如，为这个社会持续创造价值，让世界更美好。人们要做的，就只是跟随变化，创造变化，不必把自己和一些方式绑定在一起，限制了自己的创造力。

管理成就感

找到了工作的意义，就找到实现成就感的方式，事情更多了，是不是就有成就感了呢？

我问苏宇：“你刚才说，成就感反馈的太慢，这对你的影响是什么？”

“我会觉得我做的事情没有价值，守着自己的寂寞，看别人的热闹。”苏宇转折了一下，“不过现在好多了，我知道我还可以做很多事情，相信会有更多成就感的。”

我告诉苏宇，他现在只是看到了更多实现成就感的方式，只有让自己持续获得价值回馈，才会保持开心、成就而又有成长的工作状态。

成就感也是需要管理的。

1、预估出你手头所有工作的工作周期。比如市场营销中不同方式的反馈周期，一次活动、一次网络推广。这样的预估需要理性而专业，需要你对每一项工作非常熟悉，投入、效果、反馈周期，如果有些工作了解的不那么多，就需要主动学习，拜访高人了。这也是检验自己专业水平的一种方式。

2、将不同工作进行交叉配置，根据不同工作的周期反馈，而设置出长短互补的工作节奏。有些工作因为周期长，反馈慢，即便是做成了，成就感的获得也会因等待时间长而消耗人们更多的耐心。这时候不妨尝试在中间穿插一些反馈快的工作，让自己总能够持续开心。当然，前提是把事情做成。

3、最后，不要忘记在工作中持续学习，对变化保持敏感，不再把自己绑定在一些固定的事务上。从而，可以及时调整自己获得成就感的方式，让自己变得更加主动。

我给苏宇画了一张表，希望他回去能填进自己的内容。

苏宇释然了，他说，“我之前感觉自己的工作越做越窄，现在我倒是更有信心了。原来，成就感都是可以管理的。”

职业不是生活的全部，也不仅是谋生的手段，然而希望借由职业发展获得自我成长和价值实现，需要的也不仅只是努力而已。成就感可以管理，工作节奏和方向可以管理，职业生涯也可以管理。当人不再是工作的奴隶，而是可以驾驭工作去往自己向往状态的时候，人就真的自由了。

努力探索生命中的不确定

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《努力探索生命中的不确定》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

近日，有机会学习了新精英的生涯规划师认证课程，收益很大。开始两天我认为我是来学生涯规划工具的，但到第三天我的观念变了，这哪儿是生涯规划学习，这是探求人生意义的旅程。在这里，生涯规划教授的不仅仅是职业决策工具与方法，更多的思考人生的追求与生命的意义，生涯的工具方法只是手段，是为人的价值服务的。

课程中讲述的生涯理论的发展也从特质论发到建构论，从对事的关注逐渐发展为对人本质的关注，对生命意义的关注，这是人生的智慧的升华。下面我从老师讲的“人生幸福与自我实现”方面，结合我对国学的认识谈点感悟，我想用中华国学文化中的三个字进行诠释：

第一个字是“上”。即上进，讲的是向外求，要的是成功感。《大学》中讲“苟日新，日日新，又日新”，每天进步一点点。

春雨老师讲适应论时，提出人生的加法的观念，其中用到的理论模型是CD模型和三叶草，讲的是人要适应环境，不断提升自己，达到上进。如何提升？就是从无知无能，最后达到无知有能，听起来如同金庸小说中的武林高手成长的过程，从有招到无招，手中无剑，心中有剑，以无招胜有招。　易经中乾卦，称“天行健，君子以自强不息”，说的就是人生的六个发展阶段，从潜龙勿用，到见龙在田，到飞龙在天，不断学习实践，日日精进，达到知行合一，正如老师讲的成长721理论，成长70%来源于实践，20%来源于别人指导，10%来源于知识。

所谓向外求，即是精进。那应该学什么？我想人的学习有三个层次的知识体系，也是天地人三才体系：

天——人与自然天人合一道家禅宗

人——人与自我人生观　价值观

地 ——人与社会科学观　社会学

这是易经乾卦的模型，人在天地间，顶天立地。古代帝王会有很多老师来教授他各种知识，最终将凡人之学（地道）、君子之学（人道），帝王之学（天道）三学贯通，三学贯通就是“王”字，中国文化中的王道精神，这样才能具备天德，治理天下，抚慰苍生。所以我们看视剧武媚娘当皇帝后，起名武则天，“则天”即是学习天德。

但我们当代中国教育体系中注重的是社会学、科学知识的传授，忽视或者缺乏对人与自我的教育，即对自我的认知，及以对自然的认知。近几年，我们国家领导人开始引起重视，加大了传统文化教育比重，建立并宣扬社会主义的价值观，以及传统中的精华观念，孝、仁、诚、义、和、信等等。这也是春雨老师所说的一种回归，当初的五四运动的打破与推翻，也是为了今天再重新建立吧。

第二个字是“止”。即向内看。《大学》说，“知止而后有定，定而后能静，静而后能虑，虑而后能安，安而后能得。“这是儒家修行内心的方法。课程中李凯老师讲了用特质论霍兰德测试来对人进行分类，找出不同人的特质，实现从“有我”到“无我”的认识，就是去除“我执“，以宽容心对待别人，允许不同观点的存在，他说这做的是减法。其实人因为生存，经常在欲望上做的加法，不断的积累，增长，而如果真能在自我的欲望上做做减法，何尝不是一件幸福的事？就是春雨老师讲的向内追寻的是幸福感。今日在微信中看到军锋的课程感悟：人的生存成本不高，但生存的欲望很高。在职业收入能满足生存需要的前提下，不要一味地提高生活质量，要有意识的降低一下生存的成本，拿出多余的经济和财力去做未来能让自己增值的事情，以应对和适应这个多变的社会环境！说的也是这个理。老子说，“为道日损”，欲望上的减损，才能实现认知上更高的“道”，也就是智慧。这让我起了自己前些日子写过的一首小诗《生活的减法》：

收拾房居的时候

发现有太多不能舍弃的东西

却已安睡家中许久

紧急出行时候

发现有太多的事无法放下

日程排得满满

但必须放下时

似乎并无可怕的后果出现

后来发现许多东西之所以必须

是因为我们已经拥有

许多事情让我们忙碌无暇

可是放下了并无大碍

生命不只是得

也要敢失

得而有成是成长

失而不惊是成熟

第三个字是”正“。正字横平竖直，寓意做人堂堂正正，正字意为”止于一“，一是什么，一是为人之道，人生的价值观，人生观，宇宙观。“一生二，二生三，三生万物”，《老子》中说，“天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，侯王得一以为天下正。”“一”就是人生追求的正道。

人生在世，为各种欲望所困，这是人的动物本性。生活需要丰衣足食，如果放任这种本性，人就会感到空虚。但自由的活动需要经济的支撑，就如生涯三阶段理论所讲，只有生存线满足后，才能实现事业线的自我实现，经济的自由决定人格的自由。人最终在事业线找到了自我实现，如古典老师，以“自由、助人、智慧”为自己的价值观，找寻人生的价值，这就是他的“一”。

中国传统文化认为，人只要通过自己的努力，追求正道，“人人皆可为尧舜“，这一点与西方文化不同，西方的基督文化是原罪概念，人生来是有罪的，人来到世上是赎罪的，人不可能成为上帝。而在中华文化里人人皆可成佛，因为人有良知、初心，只要能明心见性，一念即成佛，成圣，这是因为人向内求而达到精神的至高境界。

“上、止、正”三个字依次递增一笔，含义却如此丰富，哲理蕴含深厚，是人一生的追求与实践，也很好的诠释了生涯发展理论。

最后，结合规划课程我做一下自我的解析，我一直对国学很有兴趣，在霍兰德测试中为SAE, 现在将它作为一种自觉兴趣培养，我的专职是人力资源管理，业余时间在大学做公益讲座。通过学习生涯规划，我更加明确了方向，我在生涯规划上是国学特别优秀，在国学方面我是生涯规划、人力资源管理方面的专家，这样我也就有较独特定位了：我是生涯规划中国学应用的创新者。在此，我也倡导大家读一下国学，可以读读四书、《老子》，阳明心学《传习录》，再可以读《易经》，通过学习思考可以提升自我的认知，对宇宙自然观认知。所谓国学，成语词典解释为“一国固有之学”，其实中国的国学是“治国平天下之学”，先要求诚意、正心、修身，再到齐家、治国、　平天下，是“内圣外王”之学。

我用“人格＝性格+价值观”来定义人格，与生俱来的性格，加上在人生道路上学习到、领会到的哲学、价值观，这两者形成了人格。就是说，先天的性格后天的哲学、价值观造就了我们的人格——精神品格。如同春雨老师的“助人品格”一样，这种人格推动了他的行为，那天讲完课看他微信上说，在机场碰到一捡破烂的老太太，就把白老师送的樱桃给老人家了，他心里感到很美。这就是人格，这是强大的可迁移的能力。

学完课程，再想想，人生意义是什么？人生的目的在哪里？你的生命有何种可能？其实人需要不断去探索未知的生命，探索过程就是生命价值，而不在于结果。佛学说宇宙间存在一种自然之力，就是因果法则，我们课程里有一个词叫“功不唐捐“，所以在正确的价值观指引下，付出的一切努力最终都有回报。有时一个问题解决不了的时候，你仍然坚持不断的思考，看起来很难有结果的事儿，但是机会不经意间就来临了，你能抓的住，是因为你在努力探索。讲一个我自己前几天经历的故事：上周我爱人捡到一个钱包，里面有多张银行卡，还有９００元现金，因为里面没有名片电话，第二天我就把钱包送到了派出所，一个姓陈的警官接待的，他很快通过一个单据线索，半小时找到了失主，后失主来认领，很感激。往回走时，我们闲聊，问他哪里工作，他说是青岛某大学老师，我一听正是最近想联系去讲课的学校，一直没找到朋友推介，于是结交了一个朋友，多了一个资源，问题也解决了。人生本来就存在太多偶然性，偶然之中肯定也有必然性，这个必然就是努力探索不确定。

今天比昨天做得好，明天又比今天做得好，每一天都付出真挚的努力，不懈的工作、扎实的行动，知行合一，在这样的过程中充分体现我们的人生目的与价值，体验生命的真谛，这或许是生涯规划最大意义吧。

——２０１５年５月２６日

孙克全咨询师国家高级人力资源管理师国家生涯规划师中国人民大学企业管理研究生１５年人力资源领域从业经验，集团HRD青岛规划师认证班学员

如何让领导看到你的努力？

相信很多人在职场中会有这样的体会，自己明明工作很努力很辛苦，可是老板就是看不见，还什么时候都在数落自己，别的人，明明应付差事却升职加薪。

如何让领导看到你的努力？

这也不要怪别人，职场从来都是适者生存，老板每天很忙，并不会专门去观察你，而你每天只知道埋头苦干，又不会向老板展示自己的努力，这样只会事倍功半，那么该如何向老板展示自己的努力呢？接下来为大家分享几个妙招。

一、要增加老板路过时的工作量

默默付出不是办法

有些员工可以为了一份着急的合同管理或者汇报工作，常常会加班加点，熬了一夜，才终于能够顺利通过完成，可是那老板没有问题放在心上，也没有看到，这个社会时候公司员工心里就觉得很委屈，我这么卖力的工作，可是你却没有看到，那么我以后中国为什么还要那么拼命呢？慢慢的放弃努力，最终发展也是在职场一直默默无闻。对谁也没有什么好处

增加企业老板对自己管理工作的可见度，才是正解！

什么叫工作可见度，就是让老板看到你的成绩，说得再普通一点，就是老板来上班双倍，老板加班，自己加班，最好创造一个机会场景.. 你需要让老板看到你的努力，你可以主动向老板汇报，最近工作中遇到的收获和一些难题，因为这方面有助于开展工作，也有助于老板了解你作为一个人..

二、向上管理，让老板成为你最了解的人

相互论：对老板用心，老板才会对你用心

只有一个领导，但有很多员工。那么如何吸引你的领导，让他注意到你呢？如果你想做好这件事，你可能需要拿出约会的能量来分析你的领导是什么样的人，他喜欢做什么，他的脾气是什么？他如何对待工作？只有用心去认识他，然后对症下药，才能接近他，打动他..

真正想管理老板的，一定会费尽心思！

曾经我们遇到过这样一位同事，她知道老板喜欢花，所以他们每天工作都会在上班前半小时到单位，打扫领导的办公室并浇花，但这些都是小事她从来不是没有给领导说过，时间一久领导就比较具有好奇，所以说：“好奇害死猫呢”有一天老板实在忍不住就提前去办公室看，结果可以看到中国这个问题员工发展正在打扫他的办公室，顿时对她心生好感。最终研究结果也就是因为这位员工关系从此顺风顺水。

三、任何时候都不要替你的老板做主

老板跟你说笑并不是关系好，上级翻脸可比翻书快！

经常会有人有些错觉，老板跟他说说笑笑，他就觉得跟老板之间关系很铁，于是我们不由自主地在一些问题方面就替老板做主，最终研究结果分析都是中国一样，被老板下了无期徒刑！

上级终究是上级

自作主张是职场中的一大忌讳，尤其是在与上司相处的过程中，你千万不要越权替上司做任何主张，毕竟他还是公司大老板，再怎么说也轮不到你做主，一定要注意分寸！老板也是最看重这点，毕竟古代没有一个皇帝喜欢越权的大臣，道理都是一样。

既能让自己努力的不糟心，又能让老板看到你的努力，这样做何乐而不为，千万不要和自己过不去。职场中需要注意的事情还有很多，小职会一直分享，也希望能给职场中的你带去一份收获。

努力不一定让你成功，思维方式才能决定你的命运

所谓看不见的和意识不到的，其实就是思维方式的差距吧。

他这么无能，凭什么当领导

有段时间，我们组换了一个新领导。这个领导总把客户的疑难问题推给我们处理，加班也不怎么出活。某次领导又不负责任的把客户的疑难问题转给我处理，我有些崩溃了，于是跟同事吐槽：“如果这些重大问题我们都处理好了，到底要这样的领导干什么啊？功劳都是他的，点灯熬油苦逼的都是我们，凭什么啊？”

出乎我意料的是，同事很平静的跟我说：“第一，越是这样的领导，其实越是锻炼我们的能力，如果领导太能干了，那要我们只能打杂了。第二，抱怨没有用，职场不满意就两条，要么走人，要么忍着，可是走人就一定遇得到好领导吗？第三，他能上位到这个位置，一定有自己的过人之处，只是我们看不见而已。我们因为不满意就升职加薪还是能力提高了呢？都没有。反倒是我们应该加强自身能力，再把领导的一身本领学会，才是正经事。”

当时我在电脑前非常震惊，天哪，字字玑珠，句句真理啊。仔细想想，这个领导虽然能力不强，但是特别会关心照顾下属的个人生活，谁有个头疼脑热嘘寒问暖立刻准假；这个领导的客户沟通能力特别好，很多已经不再合作的客户都会经常跟我们提到他；这个领导对我们有求必应，我们需要什么立刻批准去买；这个领导特别接地气，不会高高在上，经常带我们吃喝玩乐。

以前，我们都觉得他这么好是因为自己能力不行要巴结我们给他干活，现在一想真想扇自己一巴掌。看起来自己很努力，天天加班，点灯熬油的累死累活，但思想上固步自封，满身怨气，总把自己想成宇宙第一，努力也总带着怨气和自傲，永远看不到别人的优点，也更谈不上取长补短。

我们很多人都是这样。

马云不是名校出身，不照样当首富？

前几天写了一篇文章《名校和非名校最重要差距，悄悄影响着我们的一生》，好几个人跳出来说：“上名校有什么用啊？马云就不是名校，但他现在很成功。”

每次写“女生一定要自己努力，提高自己经济独立，想找什么样的男人，首先要自己达到那个层次”的时候，总有人跳出来说：“谁说女生一定要有知识经济独立的？我邻居XXX，收入还没我高，照样嫁入了豪门，你怎么知道我就不行？”

每次看到这样的言论，总会觉得“能能能，你们都能，你们不仅能当首富嫁豪门，还能上天。”

马云不是名校毕业，但他有非人般的意志，坚持不懈的精神等等一系列的优秀品质，你除了不学无术还有什么？

你邻居什么都没有就能嫁入豪门，你怎么知道她没有自己的过人之处？搞不好人家救过富豪爸妈的命呢？

很多时候，你没开始努力就先开始意淫了，总用身边的极端案例照亮自己不学无术的人生。只要身边有人出门抓彩票中大奖，街头转角遇到豪门之恋，学习一塌糊涂当上土豪，就笃信自己烂成渣也会好命，并开始无休止的幻想自己的美好人生。

很多时候，你仅仅能看到事情的表象，对真实的原因，比如别人的优点、品质、精神视而不见，可你们的差距，就差在那点视而不见上了。

只看别人富，不看看别人的思维和努力程度

总想做大事，没机会就是社会不公平

总看事物的表象就开始意淫自己的美好人生

畅想了这么多年了，你要有这好命，也该有点成功迹象了吧

你要把这个精神用在工作上

早当了CEO了

最近我收到了三五封感谢信，都是一些网友，感谢我三五个月之前在微博上推荐了一个英语学习平台，这么久学下来，提高特别大，工作都有了新机会，内心非常激动，特别来感谢我。

我才想起来，因为自己学了一年，感觉简单有效，性价比超高，所以经常微博推荐一下。但每次推荐的时候，总有人说“打广告”、“缺钱缺成这样了？”“网站给了你多少钱啊？”“这网站还要收钱啊？”

这个非常细小的点，给了我很大的震撼，这不就是一个特别明显的思维方式的不同带来的结果的最好例证吗？有些人，默默的把每个学习资源都记录下来，自己去尝试。合适自己的就默默去坚持，三五个月之后，让自己得到了进步。其中有一个女生，每节课25分钟都能写成一篇文章，详细的记录今天跟外教聊了什么，自己说错了什么地方，如何更正的。她正怀着老二，老大年纪也还小。每次总结完都发在微博上圈我一下让我看她的进步。虽然我很少回复她，但每次都被她的认真所感动。这样的人，学不好都难。

有时候会有人问我：“你经常说要进行自我投资，参加各种培训学习，都是在哪里找到的？”

我随便说几个，过几天回来跟我说：“你说的都是收钱的，我穷，有没有免费的？”或者有人报名了，学了几天跟我说：“你推荐的是什么啊？客服对我一点都不耐心，到点就下班了，我的问题还没处理完，就不能加班么？”

总有些人

对身边的学习机会从不积累，张口就要免费的

思想保守，看到新生事物都觉得是在骗钱的

只要免费就拼命要，把免费服务当有偿，把有偿服务当自己的超极VIP一样。

交点钱当了一回消费者，就恨不得自己是天王老子全世界都要围着他转

你要把这个无敌执着的精神用在工作上，早当了CEO了。新精英职业规划>>>

学生时代，很多人都很努力，天天吭哧吭哧的，但成绩就是不行。但总有些人，善于总结和举一反三，做一套题顶你做十套，天天打着篮球还能考第一。以前我们总认为这样的人是聪明，后来知道人家都做了一件事：总结与思考，而不仅仅是点灯熬夜这么简单。同样的老师，同样的班级，思维方式的不同，结果大不一样。

为什么大家都挺努力上进的，但人在社会上走，走着走着就走出了差距？为什么大家都是一样的人，但总会有一些人出类拔萃，另一些人落得平庸？难道仅仅是努力程度的不够？

在我看来，是思维，格局，视野注定了一个人在社会中的走向。我们努力上班赚钱，不仅仅是为了变成有钱人买房子买车吃喝玩乐，更重要是的扩大自己的视野和格局。一个人只要见过好的，就不会再接受哪怕只差一点点的。人的努力都因为心中对美好事物的强大欲望。一个人有了视野和格局才能有思想，有欲望才能心甘情愿的努力。

表面上你很努力，而实际上你的格局和视野只能看到自己的一亩三分地，你感动的只有你自己。

无休止的寻找有没有什么捷径能让自己快速成功还一劳永逸，却从来没专心过一个小时

天天喊着要努力，稍微多付出一点就心疼自己到不行，但总挤兑别人的拼命努力。

看到别人成功，总觉得别人有不可告人的干爹和背景，反正都不是靠自己。

天天点灯熬油的努力，从来不肯抬头停下来多想想多看看别人的方法。

前几天看一个老师的留言：

看得见的叫差距，看不见的更是差距

意识到的是差距，意识不到的更是差距

所谓看不见的和意识不到的，其实就是思维方式的差距吧。

为什么要努力工作？这就是好的答案！

在日本“经营之圣”稻盛和夫先生看来，工作的主要目的是不断提升心志。

提高心志是非常困难的，一些僧侣都无法做到这一点，但有一个巨大的力量隐藏在工作中，可以实现。努力工作，日复一日，可以发挥很大的作用。

我很感动地听到这样一个木匠的话，他在电视中这样说到，他说："树中有生命。在工作中，我们必须倾听生命的声音--在使用千年时代的木材时，我们的工作必须经受千年日月的考验。

这种令人兴奋的语言，只有那些努力工作、埋头苦干的人才能说。木匠是什么意思？它的意义不仅在于利用工具来建造漂亮的房子，不仅是为了提高木工的技能，也是为了培养自己的心灵和塑造自己的灵魂。从内心深处听到了木匠的话。

他七十多岁，小学毕业，他的职业是建造神殿。几十年来，他只从事这项工作，劳累，有时想辞职，但他仍然忍受和克服各种艰苦的工作，努力学习认真学习。在这个过程中可以说是一次别样的人生经历。

作品不仅在于表演，更在于追求心灵的磨练和性格的提高。如果你想活得好，你必须把工作做好，这是非常重要的。工作是增强头脑，磨练人格"修行"。这些成功者，无一例外，经过不懈的努力，艰苦奋斗，全身心投入到自己的事业中，取得了巨大的成功。经过艰苦的努力，在取得了巨大成就的同时，也创造了一个完美的人格。

在我们的生活中，我们花了30-40年的时间工作。这么长一段时间里，如果我们只是认为工作就是获得更多的财富，过富足生活，有时你就很难坚持下去，因为这并不是工作的全部意义。

所以不要只是为了生活而工作，要在工作中学会享受，收获成果。

所有不付出努力的“想要“都是耍流氓

先给你们讲一个故事，是真实发生的事情，是我亲身经历并见证过其过程的事情。

2006年的时候淘宝上线，2年后线上卖家买家交易活跃，行势一片大好。然后淘宝就推了一项服务，叫做竞价排名。很简单，你卖的东西多，你在商品列表中的展示位置就排在前面浏览量就大。

你会说，“哎，现在就是这样啊！“没错，当年是现在的雏形。

要知道这个服务推出后，可是掀起了轩然大波的。各地卖家和卖家的商盟协会，纷纷在论坛里抗议，反动竞价排名的政策。这项服务会让卖得好的卖家卖得更好，没有销量的产品可能永远都没有展示的机会。所以卖家们很是不爽。最后，马云决定这项服务暂缓推出，依然按原来的正常排名的方式－－就是按上架的时间顺序展示商品。所以，马云关于竞价排名的尝试失败了。

2年后，随着卖家数量的爆涨，买家人气的爆涨，全民淘宝的趋势越演越烈。淘宝再次推出了直通车服务，就是竞价排名的另一个形式，花钱可获得商品列表页面右侧的展示位，被点击的机率很高，高浏览量会带来高的购买量。收费按点击次数收钱——这就是即两年前第一次尝试失败后又推出的产品。这次没有失败，直通车被广大卖家认可了。因为市场环境成熟了，卖家也日趋成熟，专职的卖家出现，等等多方面的条件成熟了，这项业务也就成功了。

我是从2005年开始就在淘宝开店的全职卖家，专业商家。在淘宝团队创业开店的这8年，前前后后见证过无数淘宝平台政策的变化，战略重点的变化，马云的思路变化，各种力量的博弈。见证过马云这个商界大佬在淘宝平台上如何反反复复坚持自己的初衷。其实说简单点，他就是要收卖家的费用的，只是迟早的事情，时机和条件不成熟，他就撤回来，打防守战，条件时机成熟了就冲上去，一举拿下。这是我在淘宝开店这些年，间接从马云那里学到的——如何让一个自己想要的结果发生，可能需要反反复复的前进后退再前进的过程，并不EASY，并不轻松。

再说说我跑步的经历吧。前面有文章写过了，一年前我跑了一阵子，坚持不下来，转而又练了瑜珈＼郑多燕＼站桩，花了一年的时候养成了一周运动四次的习惯。今年年初，再度又准备开始跑步，最开始是13周跑步计划，跑了一个月，脚踝疼，小腿骨前侧疼，脚后跟疼，还是跑不了。于是我就又后退了一下，找了教练，从头练起。

教练说，你的走路姿势不对，膝盖受伤，脚踝稳定性又不够，腰腹力量又不足，支撑不起来上半身的重量，大腿力量又不够，所以到最后整个身体的重要全都落到了小腿和脚踝关节上。这种情况下再加上大体重，不受伤才怪呢。最后教练说了一句，爬都不会就想跑啦！

然后我整个人都不好了……

噔噔噔噔……

距离教练说这话1个月的时间吧。我今天早上跟她汇报快走的状态和情况的时候她说，“你可以开始尝试着跑步了“。事实上是，我早上快走的时候，也感觉身体好像自发的就想开始跑了，身体轻了很多，呼吸也跟得上了。

这1个月的时间我后退性的做了些什么呢？

1?交叉体能训练，每次40-45分钟，每次都累得像狗一样；一个月做了12次

2?每周1-2次的快走，配速要求6公里时速，吸腹收小肚子，保证走路姿势正确；

3?通过训练矫正骨盆的前倾问题；

4、蹲腿－深蹲；

5?腹肌训练（这个我练得很少，因为太疼了，我想慢慢练）

这些都是在为了能跑起来做准备的，大腿肌肉力量、呼吸、膝踝关节稳定性、身体核心肌肉群的力量。用我的教练的话说，你得先保证自己身体相对正常健康，以前基本上是个废人。

对于一个2-3年休养不运动的胖子来说，突然上来就跑步，基本上是会废掉的。所以，当年我写下，我距离一道闪电还有40斤肥肉的时候，我就知道了，这是一个持久战，这期间我需要不断的去努力，直到慢慢接近想要的样子。

好了，写到这里你们估计已经晕了，王老师讲了一个关于马云的故事，讲了一个自己跑步的故事，到底想说啥呢？

你们发现了嘛，你的职业转行也好，晋升也罢，和我上面讲的“马云想要竞价收费““我想要瘦40斤“本质上是一样的。都是一个我们想要的美好结果。可问题是，马云迂回曲折的推进了2年才实现，我进进退退反复锻炼了一年多才将将启动身体，你如果从来没有为你的转行＼晋升做过准备，仅凭着一句“我想要“怎么可能实现？

有个道理你们一定都懂，没有任何一件事情是可以毫不费力就能达成的。就算是“吃“这件事也没那么容易——吃饭前总得有饭吧，想要有饭得先有食材吧，食材你可以自己去种也可以自己去买，但买之前你得有钱吧，想要有钱，你要么有个好爹，要么你得有工作能赚到钱！（当然，婴儿除外，妈妈会喂它。）

这个简单朴素的道理在生活中方方面面都有所体现，可惜好多人并不能真正的明白。你想要一个结果的出现，你就需要一系列的准备工作，创造各种条件让它发生。这个过程可能会很短，也可能很长。而人更容易有的表现是：我想要，我喜欢这个，我要为之而努力，然后，然后就没有然后了。

为什么会这样？因为人脑更需要欣快感受，而这种欣快感受是可以通过想像而获得的。

闭上眼睛想像一下，当你经过努力，过上你想要的生活，你内心中是怎么样的一种感受？

闭上眼睛想像一下，当你每周坚持运动，慢慢的你身材变得曼妙，拥有翘臀和令人惊艳的腹肌，你内心中是怎么样的一种感觉？

闭上眼睛想像一下，当你拥有千万身家，在马尔代夫的碧海蓝天中吹着海风，看着比基尼美女从身边走过，你内心中是怎么样的一种感受？

作为催眠师的我可以列出无数这样的句子，将你带入一种想像当中进而体会到一种欣快感，这种欣快感会让你的意识产生一种想法，那是我想要的。

这种想法没有错，你想要这种结果也没有错，问题在于，人脑很容易将这种对某种结果的渴望当成一种动力源，而这种对结果的渴望其实对于让一个人坚持努力来说并不是很有效。因为好吃懒作是人的天性，持续努力的付出简直就是在逆天在反人性。

前些天给一大批渴望已经考取心理咨询师二级证的学员上课，我问了她们几个问题：有多少人特别想成为某某某那样的大师？（我提了几个她们公认的心理咨询界的大师级人物的名字。）然后几乎所有的人都举了手，表示想要。我接着又问，如果告诉你成为那样的大师要年复一年日复一日的做咨询，甚至可能做到死，有多少人愿意？然后在场的人都沉默了。

我说，你看，我只是说了要成为那样牛逼的咨询师需要做的事情之中的一条。那我再来问你们，你们觉得如何能成为那样的大师呢？大家又是沉默。

看到了没有，你想要一个结果的渴望其实并不一定会真的推动你去行动去努力，并不一定会带来你想要的结果。

其实，你那个所谓的“我想要“，只不过是你的大脑调戏了你一下而已。而有意思的是，大多数你想要的，一定是你当下几乎不太可能达到的状态，不然你也不可能那么想要了。所以，当下的现实与那个美好的“我想要“的结果之间，横亘着无数的障碍需要你努力去克服，而不断克服障碍的过程，我们会称之为坚持。

所以，坚持不断的去努力，才能带来你想要的结果。这话真的是像一句人尽皆知的废话，但是又有多少人真正体验过不断努力、持续付出、拼命坚持直到获得自己想要的结果这个过程呢？“我想要“只不过是说说罢了，与前面那句“坚持努力才能带来想要的结果“比起来，“我想要“才更像是一句废话，美好的结果谁不想要？！

其实，所有不付出努力的“想要“都是耍流氓，自己跟自己耍流氓！

新精英职业规划>>>>>

选择重要还是努力重要？其实更重要的是……

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

又到了一年毕业季，数百万的毕业生走出校园，开启一段新的人生旅程，此时，每个人都会面临若干的选择，考研还是工作，进国企还是私企，做技术还是产品

又到了一年毕业季，数百万的毕业生走出校园，开启一段新的人生旅程，此时，每个人都会面临若干的选择，考研还是工作，进国企还是私企，做技术还是产品……妹妹的一个电话，将我的思绪带入了三年前。

三年前，她也面临着同样的抉择。是留在北京的企业工作，还是回到家乡考一个公务员。已经到了必须要做选择的时候，她仍在纠结，迟迟下不了决心。她把希望寄托在看似更有经验的我身上，请我帮她做一个选择。是的，她需要我帮她做一个选择，就像4年前父母为她选择了学校专业一样。她很担忧像很多书上说的那样，选择不对，努力全废。也在和我探讨，是否努力更重要，万一选错了也不要紧。

我努力克制自己，提醒自己只能提供更多的信息，只能分享做选择的方法，希望她步入职场之际学习到的第一课就是自己做决定，而这背后最想让她认识到的是，负责，学会自己为自己负责。

因为人这漫长的一生，陪伴自己最久的，只有自己；最了解自己，知道自己该去向何方的，只有自己；而人生路上的辛酸苦辣，也只有自己才能体会得最真切。所以，最应该为自己的负责的，只有自己。所以，我们一起探讨了她想要的工作和生活，她的兴趣爱好，不同的职业选择可能带来的结果，以及如何去做出一个“正确的选择”。然后，让她听从自己的内心，做出选择。

而对于职业选择时常常涉及到的，选择与努力谁更重要的问题，我告诉她，负责最重要。

选择前，选择更重要，为自己的人生负责

人生没有彩排，每一次都是现场直播。人最宝贵的资源就是时间，我们必须意识到，一旦方向选错，带给我们的将是不可挽回的损失。所以，每一次选择，我们必须秉承为自己负责的态度，听多数人的意见，与少数人商量，听从自己内心的声音，慎重做出决定。

当然，我们还应该认识到，未来不可预测，人的认知也毕竟有限，所以不应苛求有完美的选择，我们只能是秉承谨慎的态度，做出当下能做出的“最正确的决定”，不求选对，但求无怨无悔。

选择后，努力更重要，为自己的选择负责

一旦做出了选择，就不应该再纠结选择是否正确了。其实很多时候，人生的选择可能有相对的好坏，但无所谓绝对的对错，通往罗马的路不止一条，尽管每一条路的难易程度并不一致，但大多路都可以走通。如果像打井人一样，总是在怀疑，要么就是选择前不够负责，要么就是为自己的惰性找借口。殊不知，没有谁能随随便便成功，任何的选择都需要付诸努力。万一自己选错了？自己选择的路，含着泪也要走完。

值得庆幸的是，以我们大多数人努力程度，都还轮不到拼天赋。所以，就算不是最正确的选择，只要坚持，相信也能有所成就，无愧于自己。

选择前为自己的人生负责，选择后为自己的选择负责。其实相较于选择和努力，更重要的是，为自己负责！衡量的标准则是，无怨无悔。

三年过去了，妹妹说她工作很开心，我也很高兴。

当然，其实这并不重要。