2020-12-14

现代女性中，很少有人是软弱可欺的小绵羊，然而太咄咄逼人也不是好事。因为这样做并不能得到你想要的。不容置疑而又游刃有余的态度，既不得罪人，又能达到目的，才是聪明女人的努力方向。其实，咄咄逼人和婉转明智之间，有时只有一线之差。

近几年来心理学家一直在强调，现代女性必须勇敢地做自己，说出心底最深处的声音。不过当看见好友在商店里和营业员小姐指着鼻子对骂时，我们还是会理智地上前阻止。尽管这种够狠、够辣的个性很性感，少数时候也能达到自己的目的，但是狂热的挑战性格在这个时代已经out了。还记得上次你威胁老板说：“如果你不答应我，我就辞职”的时候，他是怎么回答你的吗？――“好吧，不要让我白高兴一场，否则你也太残酷了”。要斗狠，弄不好有人比你更狠。每一次和别人意见相左时，就该问问自己应该采取什么样的策略才能达到目的。有时候你可能会陷入一个两难的境地：是咄咄逼人斗争到底，还是软弱屈服妥协让步？BIBA将给你最明智的答案。

跟同事开会

举个例子：公司的例会上，大家在讨论有关产品销售的问题。最近草莓味的华夫夹心饼干销量一直在下降。于是你建议实行买二送一的促销手段：即用买两包饼干的价钱就可以买到三包饼干。尽管你表面谦虚，但心里却暗自得意，等待着听到别人的掌声。然而，奇怪的是，掌声迟迟没有响起，却听见了一阵交头接耳的声音：“是谁把这个笨蛋招进来的？”然后又是一阵鸦雀无声。

咄咄逼人型：你花了整整1小时来说服大家：“这绝对是一次创新”。但是大家持续的沉默让你感到郁闷。怒气直冲头顶，傻话也就脱口而出：“为什么你们对我所有的工作都抱以这种奇怪的态度？你们倒是说说看，有什么更好的方法吗？”这话简直与自杀无异。因为房间里至少会有那么一个人正等着你这句话。当然，更糟的还有：“是不是我的点子太绝妙了，所以你们嫉妒我吧！”那我们只能说一句“后果自负”了。在接下来的一个星期内你还摆出一副气鼓鼓的嘴脸，直到听到又一个坏消息后才重新露出得意的微笑：华夫饼干的销量又下降了5个百分点。原本以为英雄总算有了用武之地，但是你错了。由于你在讨论会上的“精彩”表现，所有部门的员工都一致淘汰了你的建议，即使它可能是行之有效的方案，而你也从此落了个“自大狂”的“美名”。

婉转明智型：心理学家告诉我们，不论是听别人说话还是自己发言，都要讲求效率。也就是说，一定要在别人准备好听你讲话的时候再跟他说话。上面提到的那个会议上，你首先应该做的，就是听别人把话说完。因为他们只有把自己要说的说完之后才会专心听你发言。就算你在心里把他们的发言贬得一文不值，表面上还是得装作听得饶有兴味，这样就为自己的发言氛围打好了基础。第二，要注意说话的方式。接着别人的话往下说的时候，不要从“没错，不过……”开始，而用“对，并且……”来开头。至于“并且”后面加上的意见是支持还是反对，已经不太重要了，因为听的人已经觉得相当受用。第三，如果你的建议一直不被接受，也不要摆出臭脸或是对其他人的建议都说“不”。问清楚“为什么”，既表现得大方得体，又为自己的建议多争取了一次机会。第四，要学会转移话题。如果在你的努力之下，建议还是没有被采纳，那就不要再钻死胡同了，把这个问题先搁置一下，说说另一桩事吧，可能稍后还会有转机。适当的时候别忘了夸奖对方一句：“买三送一，真是个好主意！”

对朋友说“不”ZC530.cOM

朋友的功能很多。有时候，他们是一群和你一起玩闹，给你带来快乐的人；但另一些时候，他们又成了让你为之费心费神，消耗体力的人。因为朋友们总是会以委婉的方式向你提出各种要求。例如，“如果你能在我们出门度假时帮忙看管我们的宠物狗，那我将不胜感激”：“能借我5000元吗？我保证下个月就还你”：“周末搬家，我全靠你了！”太多的请求难免让你疲于应付。说“不”并不代表你不愿意向朋友伸出援助之手，只是你也有权利在你不堪重负的时候喊“停”。

咄咄逼人型：为了拒绝朋友借钱，借车，借丈夫当劳动力，甚至是借公寓开Party的种种要求，不惜编造谎话欺骗。随便找点诸如“呃，周末我家里有亲戚要来”或是“真不巧，明天我丈夫公司要加班”等理由来搪塞，在无意识间，就让自己变成了一个复杂而有城府的女人。最糟糕的是，你很有可能被朋友逮个正着，当场揭穿：“你对我说你丈夫要加班，可是我明明在超市里看到他了，他在超市工作吗？”这样的生活不仅会让我们更加疲累，长此以往，还会让朋友之间的关系一再恶化，从朋友变成冤家。

婉转明智型：当面拒绝朋友的要求，礼貌而坚决地说一句“对不起，这次不行”其实并不难。这是唯一的也是最好的拒绝朋友的方式。如果真当对方是朋友的话，你根本不需要找理由替自己辩护。只需要明确地告诉对方你不喜欢她的狗，也实在没时间帮她搬家。如果对方一再坚持，你可以尽你所能，向她提议找其他时间或是找其他人代劳。千万别傻呼呼地对她说：“我知道这么说也许会得罪你，但是你的要求我决不可能办到。”这不叫坚决，是绝交。

与营业员小姐交锋

不得不承认，营业员小姐说话真的可以哄的你飘飘欲仙：“说实话，这条荷叶边的裙子穿在你身上真是太漂亮了，简直是绝配！”尽管我们心里很清楚她们的职责就是要卖掉店里的东西，并且她完全有可能把同样的话向每一位试穿的顾客都重复一遍，但还是会在那一刻选择相信她的赞美。可是回家后冷静下来，细细打量，就会发现诸多问题。等你再拿去退换时，她们的回答往往是：“不行，就算标签还在我们也不能收回。因为看上去这衣服你已经穿过了。”

咄咄逼人型：你被气得大声嚷嚷，完全不顾形象地大发脾气：“你眼睛瞎了吗？标签还在，我怎么会穿过呢？我觉得我穿上这条裙子就像个救生圈，所以我才来换的。怎么了，这么做违法吗？”可是10分钟的泼妇骂街没有得到任何回应，也没有达到退换的目的。于是你只好恶狠狠地瞪着她说：“看来你实在是笨得可以，连我在说什么都听不明白。”这样的表现真让人倒胃口！

婉转明智型：不如先让自己冷静一下，然后放慢自己的语速。心理学家告诉我们，说话时如果想要显得平静而有威严，就必须让每两句句子之间间隔1-2秒钟，深呼吸一下后再接着说下一句。另外，说出的话要直接，明白，有针对性。用心理学上的话来说，也就是“想要传达的信息应该与接受到的信息相呼应”。不用迂回讽刺，更不要指桑骂槐，直接指出对方不对的地方，然后提出自己的合理要求。如果遭到对方的反击，最厉害的一招便是保持沉默。撒泼的是她，而你可以很有修养的，非常冷静的，要求和她的老板当面对话。

和丈夫沟通

夫妻之间的氛围应该是最舒适，最融洽，充满了爱意而又让人着迷的。然而，生活中的小摩擦却在所难免。因为任何一对夫妇都不是孪生儿，两个独立的个体总会存在着各种差异，在沟通中也免不了发生一些口角。也许他理想中的生活就是每天晚上喝一罐啤酒，看会儿电视，9点半就上床睡觉；而你最喜欢的却恰恰是午夜电影和一提起就让他哈欠连连的逛街购物。

咄咄逼人型：你经常拉长了脸，一整天都像个想施展法术却又总不见效的仙女，想出各种方法来迫使丈夫向自己的生活方式靠拢。当然，如果你一直坚持，但凡有点气度的男人也都会让步。但这样的胜利其实毫无意义。表面上，我们把自己的生活方式和观点强加给了他们，但总有一天，他们会因为过度压抑而奋起反抗。到时候，生活就会变得硝烟四起，永无宁日了。

婉转明智型：你最好放慢语速，缓和一下气氛，心平气和地与对方沟通。心理学家的建议是：“尽量寻找一下分歧的原因所在，并试着体会对方的心情和想法，然后再做出判断。改善两人关系的第一步，可以从两人一起完成对方喜欢做的事开始。”比较实际的做法是，运用交换条件法则。比如让他陪你去看两小时电影，换一天，你就陪他在家看两小时电视；如果他陪你去商店血拼，你就抽个周末陪他去健身房健身。可能你会觉得这种交易方式的夫妻生活简直毫无浪漫可言，但是起码比家庭战争安全多了！

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职场白领怎样经营人脉网

很多年轻人会担心，“我人微言轻，又无经验，人脉不就是互相帮忙么，我帮不上别人的忙，人家凭什么要来和我打交道呢？”其实这里有误解。

让你和你的人脉共同成长

我认为，30岁以前靠能力，30岁以后靠人脉。为什么要30岁以后呢？就是等你和你的网络一起成长，大家的能量都在往上涨。所以，开始建立人脉时，你的为人必定要热心，你的贡献越大，价值越大，反过来，别人愿意替你付出的也越大。

帮不上大忙帮小忙

首先要做到乐意和别人分享———分享知识，你的专业知识有时能帮上很多人忙；分享资源，包括物质和朋友关系方面的；分享爱心，实在帮不上忙，表示真诚的关心，别人也会铭记在心。

和“大朋友”打交道

拿我自己来说，我做网络，就很愿意和80年代后的“小朋友”多聊天，不然跟不上形势。而前不久，我去美国参加业内会议，很多世界著名公司的来宾，都比我资深许多，但是我发言，他们都很注意听，会下主动交流也不少———他们都很关注中国的互联网事业，所以必然会关注我。交到这样的“大朋友”，你说其中又有多少实在的利益呢？

独门秘技：内向人士，请多用网络

现在的社会，内向的人确实比较吃亏。这样的人，建议他多使用网络积累人脉。在UUzone上，网友建立了许多“小圈子”，有人讨论IT技术，有人搞摄影登山。你在网下不敢和人多说话，在网上总没有障碍了吧？

另外，网络也能拉平人与人之间性格、地位的差距，只要你的留言有价值，就能引起别人关注。上次，美国在线一名VP到中国来，我和他见了面———我能认识他，只是因为在他的Blog上留了言。

“小人脉”和“大人脉”一起来

很多年轻人抱怨自己认识的人太少，我的建议是：不要选择，所有的人脉一概积存维护起来。而最简单的办法，就是利用工作途径，把工作中认识的人变成你的人脉。

“小人脉”不花力气花心思

什么叫“小人脉”呢？举个例子，有一次我想添点文具，就去拜访一位做行政的朋友。她拉开抽屉，拿出一大本名片，分门别类告诉我：如果急用，可以找供货商老张，他送货上门；如果希望价钱最低，你就自己跑去七浦路某某摊拉找小陈；总之不要去超市，比较下来那里价钱最贵。所以，小至送水、送复印纸的供货商，你都可以转化成自己的资源，以备不时之需。这种“小人脉”，多半不必费心维护，只需花心思建立清晰的数据库便可。

“大人脉”先从聊天开始

早年我在某政府部门实习，当时大学生就业刚开始实行双向选择，我根本不知道哪里有工作等我。于是去向办公室里一位“老江湖”求助。“老江湖”拉开抽屉，拿出两叠用牛皮筋扎着的名片，翻了几分钟，找出一张。电话打过去，照例是跟对方闲聊，等到末尾，才顺带说了一句我的事。

这位“老江湖”上班不大动笔，没事就翻着这两叠名片煲电话粥。对比他资历高的，就汇报汇报工作生活；平辈的，则东拉西扯聊聊天。他的人脉，就靠千百次聊天维系。一有需要，动用起来毫无愧色。

你别看，这一招，很多人喜欢。不然，为什么现在MSN那么流行呢？

维护人脉也要看菜下饭

当然，也有人也不喜欢这样的“无事聊天”。你跟他东拉西扯，就算不忙，他也会频频看表：“有事讲一声，我总归帮你，这么嗦干嘛？”所以，“维护”人脉也要视各人喜好而定。

独门秘技：万难着手，就从客户下手

实在少有机会发展人脉，不妨从客户入手。

跟老板出去见客户，拿到四五张名片，等于废纸———很难跳过老板与客户进行事后交流。但如果项目谈成，老板通常不会自己跟进，这时，就是与客户建立关系的最佳时机。

项目结束后，当然不适合再与客户交往，但你可以以推荐人的身份出现：“朋友有个项目，我觉得你们比较合适，是不是找个时间聊聊？”既帮朋友拓宽了选择面，又替客户搭上了线，不就是为人脉加了一剂润滑油？

如何掌握求职面试时的礼仪分寸？

大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《如何掌握求职面试时的礼仪分寸？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

保持诚恳态度

进入面试场地，求职者应始终面带微笑，不要过分紧张，对碰到的每个公司员工都应彬彬有礼。?

身体语言在人际交流中占50％以上，大家一定遇到过面试失败的例子，分析起来，专业也对口，也没说过什么不得体的话，一句话，不知道输在哪里。其实，除了职场竞争激烈是主要原因外，面试时身体语言表现不当而暴露弱点也是一个重要因素。??

身体语言包括：说话时的目光接触；?

身体的姿势控制；?

习惯动作；?

讲话时的嗓音等。??

●目光接触?

面试时，应试者应当与主考官保持目光接触，以表示对主考官的尊重。目光接触的技巧是，盯住主考官的鼻梁处，每次15秒左右，然后自然地转向其他地方，例如望向主考官的手，办公桌等其他地方，然后隔30秒左右，又再望向主考官的双眼鼻梁处。切忌目光犹疑，躲避闪烁，这是缺乏自信的表现。??

●身体姿势和习惯动作?

在进出面试办公室时，注意进退礼仪，一定要保持抬头挺胸的姿态和饱满的精神，不要与人交谈时频繁地耸肩，手舞足蹈，左顾右盼，坐姿歪斜，晃动双腿等，这都是不好的身体语言，总之，手势不宜过多，需要时适度配合表达。??

●讲话时的嗓音?

嗓音可以看出一个人是否紧张，是否自信等，平时应多练习演讲、交谈的艺术，控制说话的语速，不要尖声尖气，声细无力，应保持音调平静，音量适中，回答简练，不带“嗯”、“这个”等无关紧要的习惯语，这些都显示出在自我表达方面不专业。

参加面试时，除了熟记自己准备的资料外，如何把握短短一个小时左右的时机，最大限度地利用自己的长处和树立良好形象，掌握良好的交谈技巧也是实施成功面试的重要因素。??

面试主考官一般较欣赏谈吐优雅、表达清晰、逻辑性强的职位应试者。在前几章中我们介绍过准备面试时，要与同伴找时间互相进行角色扮演，多熟悉一下面试时自我介绍的环节和有关问题的回答方式，多研究主考官观察人的角度和侧重点。??

在整个面试过程中，注意不要紧张，表述要简洁、清晰、自信、幽默等，同时注意观察主考官的表情变化，也就是做到察言观色，尽快掌握主考官感兴趣的在哪些方面，再根据事先的准备做着重表达。

切记：在与主考官的意见不一致时，不要据理力争，那会导致一时“嘴巴上的快活”而满盘皆输，要知道生死大权皆掌握在主考官手上，即使你不同意他的看法，也不能直接给予反驳，可以用诸如：??

“是的，您说的也有道理，在这一点上您是经验丰富的，不过我也遇到过一件事……”?

可以用类似的开头方式进行交流。但在下结论时不要主动说与主考官的观点完全相反，要引导主考官自己做结论，这样就避免了与主考官直接发生冲突，又巧妙地表明了自己的观点，特别是在回答情景面试问题时，稍不注意，容易处理失当，过度自信而忽略了场面控制。

求职面试中怎样把握专业与兴趣的平衡

专业是择业的一个标尺，但不是唯一的。你的专业很牛、成绩很棒，之说你的IQ不赖;如果不是你的兴趣所在，即使你的专业牢靠扎实得固若磐石，你有没有足够的AQ一直坚持?音乐人罗大佑出身医学世家，台大医科毕业，专业成绩优异。但他选择了音乐。若干年后的罗大佑说：我放弃医科，台湾少了一个普通的外科医生，却多了一个带给大家美好旋律的音乐人。有专业没兴趣，出发点是生计，你面临的是何时改嫁的问题;有专业有兴趣，恭喜你，你掌握了快乐出发、轻松工作的秘籍。

求职故事再现

案例：有专业有兴趣，把想做什么和能做什么合二为一

25岁的六六是食品科学与工程专业的研究生，目前在北京一家研究所做毕业设计。性格冷静谨严甚微，对自己的评价是很靠谱。希望找到一份食品类产品研发的工作。

中绿集团崔婷老师问：如果老板给了你一斤猪肉，让你研发牛肉丸，他问你多长时间能制作出来牛肉丸，你怎么回答?

六六说：如果要制作肯定是有办法的，但是我会婉言拒绝，大家都知道现在浸染的恶劣行为，我会劝说老板放弃，注重食品安全。

随后的自我介绍中，六六说自己拿到了营养师的资格证，平时喜欢给家人配餐，告诉朋友怎么吃才更健康，向朋友们推荐自己研发搭配的健康食谱。在实验室的研究虽然很枯燥，但是一旦试验成功，那种莫大的欣喜确实难以言状。

王玺对六六表示了支持：我觉得做食品研发和营养师是共通的，如果你有营养师的资格还能做食品研发，将来肯定能做出既好吃又营养的东西来。

身体保持得很好的王思言老师说：我问个大家都关心的问题，吃饭快慢和减肥有关系吗?

六六说：有一定的关系。因为我们吃东西时，胃在20分钟后才会有反应，提示你吃饱了。所以还是应该吃得慢一点，吃到七八分饱的时候，胃已经提醒你我饱了。对健康减肥有利。

可圈可点

严谨的专业态度要具备。中绿集团作为一个对口企业，提出的问题与当前社会热点问题食品诟病吻合。首先不是技术层面的，而是测验了求职者的食品安全意识。六六的应答也包含了两个层面，第一是自己对当前存在问题的了解和不齿，第二是自己有坚守的职业操守，对食品企业而言，这样的严谨态度和技术相比，排在第一位。

专业和兴趣的结合堪称完美。能够凭自己的爱好拿到营养师的资格证，能够把自己的所学为家人朋友和社会所用，能够把枯燥的专业理论知识通俗地表达给大众，六六首先赢得了一种尊重。即使现在依然稚嫩，雷明和王玺老师都对她给予了美好的憧憬：把专业和营养师结合起来，你可以做出既好吃又营养的食品。

我想做，我能。在找工作的时候分两种，一种是你想做什么?一种是你能做什么?生活中这两种事情合二为一很难。能做到这一点是很厉害的。这句话是中美史克吴媛媛老师说的，送给六六，也送给更多对自己专业和工作投入的幸运求职者。

案例：想捡起曾经抛弃的专业，有勇气还要有实力

25岁的小梦在纽约长大，毕业于华盛顿大学金融专业。外形靓丽，曾兼职做模特和主持人，并获得新思路模特赛季军。求职外企金融分析师。

普华永道刘节问：企业有哪三个财务报表?哪个是最能代表企业的?

小梦用英语回答incomestatement;balancesheet;cashflowstatement;答案很正确。但是当刘节要求她用中文表达时，小梦说不知道。随后她表示最能代表企业的是现金流量表，但正确答案应该是利润表。

接下来马丁老师问：你在2009年拿到了新思路模特赛季军，为什么不继续?小梦说：模特毕竟是吃青春饭的，不稳定，而且自己学了那么多年金融，放弃太可惜。

马丁又很犀利地温：那你大学毕业为什么放弃金融?

小梦解释：那个时候适逢金融风暴，大家都知道金融专业很难找工作。

尚涛问：你有没有金融分析师的从业经验?

小梦坦陈自己没有做过金融分析师，但是我一直关注金融财经方面的新闻信息，即使在台湾做主持人期间。所以我早已做好准备当一个外企的金融分析师。

马丁说：如果真是这样，那我很佩服你，请问ECFA是什么?你能告诉我吗?

小梦摇摇头。马丁一针见血地说：EFCA两岸关贸协定。如果你关注财经金融信息，不应该不知道。

岁后王玺的一个问题更让大家对小梦无语。你没有经验，没有证书，只是英文好，你认为你的优势在哪里?小梦想也不想就说：学历和专业。王玺摇摇头说：你这种学历，在中国有大把人在。

点中你的致命伤

面试场不需要太彪悍的自我展示。小梦的表现略带侵略性。财务报表内容用英文回答正确又怎样?英语很流利怎么啦?你的面试官要的中文回答你给不起，他给出一个略带分析能力测试的考题即刻就能秒杀你。请记住，面试场不是给你自我展示的舞台，如果没有足够坚强的实力，规矩一点对你的面试更给力。

学历和专业不是优势，你无法为企业创造价值。在中国的外企需要的不是翻译，而是能够给他们带来经济效益的员工。在任何情况下，学历和专业只是背景，不是优势，这不代表你可以为企业创造价值。请告诉面试官，你除了专业和学历之外，还有什么能让他对你有兴趣!

对专业没有兴趣，就不要妄言不曾放弃。你说你在台湾一档两岸友好类电视节目做主持人，你也很关心和关注金融财经新闻，如果是这样，不应该不知道两岸关贸协定。所以说，有的时候放弃了就是放弃了，不管是因为大环境不好还是自己根本没有兴趣，这个时候都不要说我不曾放弃。

达人支招

找一个稍低的点给自己。如果有专业背景，却没有从业经历，没关系。你不妨直说我可以成为这个专业的公关或者发言人。就像小梦，她的专业北京和英语，不意味着她能够做一个专业性要求很高的金融分析师，却不代表她不能做一家外企的财经公关或发言人。

脱离太久不如换条轨道继续。一个对自己专业不感兴趣的人，从事两年其他行业之后又想回到自己专业的行业工作，理由是稳定和不忍放弃。有些专业想重新捡起不容易，仅凭勇气、执着之类的废话是没有用的，企业要看的是你的实力。如果没有，请换一条轨道，像小梦，也许更适合做凤凰卫视的双语主持人。

人们在评价一份工作是否满意时，职业兴趣在其中的影响力所占比重越来越大。这个时代越来越强彰显个性，回归自我。对此，职业的深层志趣这一概念最能说明兴趣的重要：它能使你在最大程度上发挥潜能，并可能超越金钱、地位、荣誉等可见标准，引导人向更深的层面投入，并获得职业高峰体验的快乐。

职业兴趣可按工作需求分为四大类：

(1)从社会和行业的需要去确定自己的职业，并为此努力，使自己趋近需要;

(2)完全从自己的兴趣出发，将自己的兴趣发挥到极致，以超越他人;

(3)做自己最容易成功的事情，虽然未必快乐，但可以让自己过上幸福的生活;

(4)相信自己的直觉，顺其自然。

除去第四类人，前三类人都是了解自己的兴趣并付出努力的人，这样的人基本上可以快乐地投入到自己的职业生涯中。假如能了解做哪一种工作最能得到肯定和赞扬(即自己的天分)，再付出努力，这些人必将成为职场中的佼佼者。

美女白领行走职场7种武器

有这样一种女人，她们自立自信，优雅中带有坚韧；她们精明豁达，干练又不失风情万种；她们有资本，先知先做，爱己爱人，像一群城市中的精灵。她们认为女人可以不漂亮，但不能没有味道。职业女性可以利落，但不可粗糙。女人可以母性，但不能太婆婆妈妈。她们的口号是“我们要优雅地变老”。

“男怕入错行，女怕嫁错郎”是句老话，对现代女性来说，职业道路也成为人生的重要选择。

资本大排行

第一是漂亮。

真的倾国倾城、艳惊四座的女人到底还是稀有动物，所以懂得这个道理的女人也当然懂得怎么改变自己、弥补自己的先天不足，变得天生丽质。用服装、用发型、用化妆品……当一切能用的家伙儿都齐全了之后，哪个女人不让男人目瞪口呆呢？漂亮不分年龄，每个阶段的女性都有她美丽的地方，知道自己的漂亮，学会使用自己的漂亮，天下便无坚不摧，无往不利———谁又喜欢邋遢的黄脸婆呢？

第二是关心。

女人的关心是世界上最容易让人感动的事情之一，甭管她来自母亲、妻子、情人还是同事。你轻柔的一句关怀话，有时候能让被你关心的人记一辈子，信不信由你！

第三是镇定。

女人天生不是镇定的动物，遇见什么都会大呼小叫。下回再想发出尖叫的时候，你就马上给自己一个巴掌，习惯了你就长记性了，时间再长了，镇定自然就产生了。到那时候，哪怕你吓得喘不过气来，别人也只当你胜似闲庭信步，都佩服你临危不惧的胆略，而觉得你本就是个与众不同的领袖人才。

第四是文静。

你要像个假小子一样，成天在办公室里摔门撞桌子，谁能放心交代给你什么事？你当然也不能像旧社会的无聊妇女那样东家长西家短地传话，你要做得起码像半个淑女，学会用微笑来回答或中断你认为会影响集体团结的问题和话题。

第五是正统。

你多爱笑不要紧，但你必须要做个正统的不判逆的女性，在所有人的心目中，受过正统教育的女性不轻浮，不会让办公室成为风月场，大家知道你会规规矩矩地做事做人，不会担心你把办公室的小青年带“坏”了。

第六是自信。

你应该懂得办公室不是男人的天下，你也应该知道你的权利和男同事是平等的，你更应该了解自己的能力不次于任何人，所以，你完全可以用充满自信的目光看待每一件事每一个人。

第七是健康。

现在谁还喜欢像林黛玉那样的病美人？再说了，在工作场合，你成天一副痛苦相，别人看着也难受，还觉得你矫情，你不是给自己为难吗？其实，还有一种公用的最美丽的武器，那就是：快乐！快乐的含义无须多说，因为你明白，快乐是你从事所有事业的基矗水是最柔弱的东西，但是滴水可以穿石；现代女性，就像是水，可柔可刚。对她们而言，这是一个充满机会的时代，也是一个矛盾冲突的时代。然而，这些经常会影响女性在工作及在家庭上的表现，形成一个恶性循环。因此，要在职场上充分发挥女性应有的潜力，认识现代女性的复杂情结，乃是做好女性生涯规划的第一要务。

警告：

21世纪职业女性的五大误区心理学家认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位，许多女子内心都潜伏着心理障碍，最为常见的是以下五种：

一、漂亮产生优越感

从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，策动男性追求成就感的心理关键是竞争，女人的动机却是社会的接纳，女子只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场，因此，漂亮的女子往往不思进取。

二、成功会取代爱情

社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难。成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。

三、缺乏竞争欲望

一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干，不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望。

四、同性的嫉妒心理

女性不喜欢与人竞争，但在爱情上，在对待同性时，却竞争意识十足如果把这种“竞争”带入工作中，盲目地同那些不应与之竞争的对象去竞争，最后就会失去大局。

五、延续性心理不强

女人总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西。

郁女白领职场成功钻石心经

和那些风华正茂的青春女孩相比，咱说的“郁女”有那么点不一样：职位高点，权力大点，收入多点，经验丰富点，资历深一点，心气盛一点……也因此，她们处于女性生活的最高层，享受的生活机遇比一般女性充分，教育机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获得高报酬机遇等，按说这样的女性应该是最快乐的，然而生活中最常听到她们诉说的词，竟是“郁闷”。

郁闷呢，好男人不知在哪儿躲着藏着；

郁闷呢，干的活不少升迁机会却不多；

郁闷呢，上司和下属左右逢源，哪个都不好对付呢……

心灰灰，脸黄黄。

据说，上帝造男人的时候，他是教师，提包里只有理论课本和讲义；上帝造女人的时候，他是一位艺术家，提包里装满画笔和调色盒。可是，面对这些“郁女”，恐怕连上帝都得自省：莫不是当初着错了油墨？

一位资深记者和本人谈起“健康人际”的话题，什么信息焦虑，什么工作倦怠，等等，素材多多；巧的是，前者余音未了，一位老友就开始大谈特谈“情商”。那是一个冬日里少见的阳光天，坐在后海酒吧的靠窗位，我的心情却怎么也阳光不起来。看，现实中的我们，当个“郁女”多easy。

其实，人人都有心理上、情绪上的低落，这与个人性格、生理周期、内分泌状态有关，也容易受工作压力、事业坎坷、感情、家庭等外界因素影响，每每这时候，不如学一学q字心经，掌握排解郁闷之法，要知道，当玉女也easy.

q字心经一，学学字母q，排在26个英文字母的第17位，当你左右为难不知所措时，就想想中庸之道吧；

q字心经二，用用qq：一种网络联系方式，当你遇到些苦恼希望向人倾诉有人倾听的话，就报上qq号；

q字心经三，想想阿q：不必太较真，不必过于计较，输也胜于赢，心中无输无赢，高境界是也。

美国著名心理学家马斯洛为心理健康提出了9条标准，其中就有：对现实具有高效率的知觉；能悦纳自己，悦纳他人；能承受欢乐和忧伤等。那就q一q吧，想不做“玉女”都难。

女白领与老板相处的职场技巧

可以肯定的是办公室艳遇与权势无关，尽管权势所起的威慑作用在某些时候类似美国和北约的导弹；咄咄逼人，蛮横而不讲理，但毕竟办公室里的艳遇还是与性骚扰无关。其实衡量这种特殊的上下级关系是艳遇还是性骚扰标准只有一个——女人怒斥“你少跟我克林顿”时是性骚扰，否则就是艳遇了。当然不是所有的男上司都可能成为女下属的艳遇对象，这一点跟男上司婚否无关，而跟他人的人格魅力密切相关。

当你爱上了老板时

对职场里的女孩，爱上老板的故事司空见惯。不管故事的起因如何浪漫，也许在你面试的当日他就给了你颇有好感的一瞥青睐；又或者，在你走进办公室的那一刻你就给了他心有灵犀的秋波暗送。虽说表面看来你是雇员他是老板，但毕竟，男人和女人的故事不会听命于职场的戒律，异性相吸的诱惑也不会受制于身份的阻隔。就像人们说的，该发生的事总要发生一样，职场女孩和老板的爱情故事层出不穷，但好梦成圆的总归是少数，多数人还是那些痴迷的失落者，且在失落的伤痛里缅怀逝去的爱情，直到梦醒后才知，原来那不是爱，不过是爱的错觉。

1、对男人的尊崇和对成功的膜拜

在女人爱的错觉中，对男人的尊崇和对成功的膜拜可能是最强烈也是最合理的一种。这是因为，传统婚姻观一直在歌颂着郎才女貌，加上，在女人的理解里，男人的定义一定要和他的成功休戚与共。如果你的老板原本就是个酷男人，往往，他的人为他的成功增添了魅力，他的成功也为他的人增加了荣耀，且在魅力和荣耀的双色光环下，你对他的尊崇到了痴迷的地步。

然而，由于女性性欲不以女人意志为转移的情感因素，一旦涉足恋情，女人的感情总有一份想象的浪漫，女人的忠诚总包含着一厢情愿的归属。但很多时候，他对你的青睐也会成为其他女人的迷情，他对你的吸引也会成为其他女人的诱惑。况且，尽管你认定自己爱上了他，如果有一天他不再做老板，也许你会后悔自己看错了人；一旦他的事业遇上了麻烦，你对他的爱也会在一夜之间付之东流。这种情况下，应该怎么判定自己对他的爱呢？

（1）你愿意和他共苦吗？阿莫

无论到什么时候，共苦都是伴侣生涯中必备的品德。因为生活总是变幻莫测，今天的老板有可能明天名落孙山，今天的成功也可能会成为他明天的挫折。爱一个人，首先意味着你愿意和他共苦，如果你只能同甘不能共苦，你对他的爱就有待反省。

（2）爱虚荣，还是爱人品？

没人说女人不能爱男人的成功，但你要明晰，对任何人，只有当成功和他的品质融为一体时，他的成功才能给你带来幸福。如果他只有成功没有人品，成功也许是他侥幸的投机，也有可能是他欺世盗名的虚荣。这种情况下，一旦你成了他的猎物，他立刻会抽身而去，把对女人的伤害当作他成功的见证。在你一方，如果你爱的只是他的成功，你对功名的膜拜也包含着同样的虚荣。而虚荣和人品的区别就在于，虚荣只是一时的荣耀，人品才是一生的幸福。

2、你爱的不是他，是父亲的替代

有些时候，对某些爱老板的女孩，她爱的不是老板，是父亲的替代。这在今天的独生子女中并不少见。正如大家知道的，父亲是孩子接触的第一个男人；母亲是孩子接触的第一个女人。过去的家庭有老人，加上兄弟姊妹有陪伴，孩子不容易发生对父母的恋情，今天的孩子都是独生子女，加上父母也开始了前所未有的二人世界，生活环境的单一和孩子本身的孤独很容易使子女发生对父母的爱恋。尤其对与母亲不和的女孩，本来感情的匮乏就容易寻找替代，如果她生就敏感，更容易埋下对父亲的爱恋。

突然有一天，她在现实生活中看见了这样一个男人，他的成功是父亲曾经的辉煌，他的体态是父亲有过的魁伟。这种情况下，她对老板的恋情有可能发展成一厢情愿的暗恋。这里，到底是不是恋父情结，怎么判断呢

（1）如果他长得不像父亲

如果你觉得自己真的爱上了他，脑子里又时常浮现父亲的身影，不妨问自己，如果他长得不像父亲，你对他还有没有这样的感情。如果你的老板有和你父亲接近的长相，你对他的爱多半夹杂着对父亲的向往；加上他眼下的成功和权力，自然容易让年轻的你陷入迷情。

（2）如果他没有眼下的成功

对患有恋父情结的女孩，男人的成功更多的不是男人的荣耀，而是她对父亲的尊崇。如果她父亲曾经辉煌，老板的成功会加深她对父亲的爱；即使她父亲不曾成功，老板的业绩也会成为她对父亲的感动。女人就是这样一种神奇的动物。女人的神奇不在女人的感觉，而在于，女人的感觉里包含着女人一厢情愿的取舍。这种情况下，你最好问自己，如果他没有眼下的成功，你还有没有眼下的迷情。

3、对金钱的迷恋

当金钱被套上成功的光环后，人对金钱的迷恋越发理直气壮，尤其是女人。虽说老板的钱和大款的钱本质上没什么两样，但对职场女人，前者似乎更具魅力。如果你让一个职场女人傍大款，她惟恐闲弃大款的低俗；如果你让她追老板，她理所当然地认为老板更高雅、也更体面。

对金钱的迷恋差别究竟何在呢？

（1）才华迷失症

大凡女人对男人的才华都有种特别的迷恋，所谓“郎才女貌”指的就是这样的搭配。尤其对职场女人，比起略显粗俗的大款，不光老板的才华，连同他儒雅的风度也会加深他对女雇员的吸引。然而问题就出在这里。如果你爱上了一个才华横溢且风度翩翩的老板千万记住，不管他表面看来多有男人的魅力，若没有品质的支撑，才华有可能成为他游戏的资本，连同风度也会成为他作秀的表演。提到爱，世界上只有不易变质的东西才能作为爱的基石，那就是人的品质，且只有在品质的根基上，男人的才华才算数。

（2）权力的吸引

不能否认，金钱在某种程度上代表了权力，所以在对金钱的迷恋中，权力的吸引也是职场女人爱不释手的理由；加上他原本就是男人，天生具备了对女人的指挥权，眼下他更是大权在握，能让你的命运在他的手里扭转乾坤：今天的你不过是个小秘书，明天有可能成为他的左右手；眼下的你不过是普通雇员，转眼间也可能变成别人的老板。但也正因为幸运来得如此快，你反倒应该居安思危。虽说老板确实能在你职场生涯中大发决策，但只要你靠的不是自己的努力而是他的权力，你早晚要为自己的实用主义承担后果。这里，每个爱老板的职场女生都应该牢记，爱情来不得半点不真；同样，工作也来不得投机取巧。

4、“运筹”老板的智慧

职场上，不能说雇员不可以爱老板，但有一点，如果你总是空爱一场落得受伤的结局，最好能总结经验，学一点“运筹”老板的智慧。

（1）清楚雇员和老板的关系

女雇员和男老板的关系很特别，因为是异性，有雇佣关系的冷酷，也有男女关系的吸引。懂得前者，便于你掌握不卑不亢的原则；懂得后者，可以适当地创造吸引。

（2）顺其自然，渐入佳境

顺其自然，渐入佳境应该是每一个恋爱女人必备的常识，对“老板恋”更是如此。因为你和老板本来就有很多的利害关系，只有待彼此了解后才能超越工作关系的利害进入人的沟通，这时任何急于求成的做法都有可能给人留下急功近利的印象，反倒一颗平常心更容易造成吸引。综上所述，公办室男女最佳关系应是纯粹的第四者，而第四者从诞生之日起便要想好尺度，尽量勿往恋情上靠。

女主管怎样塑造职场形象

别以为坐上了主管的位置就能高枕无忧。很多人都会对新女主管封上女魔王、变态者、霸王等绰号，显示对女主管的厌恶和不满。你当然不想落到这个地步吧！切勿让一时的风光冲昏头脑，做一个好主管，需要注意不少事项：检视各项原有的办事方式。最要不得的想法是：我这个主管，将要令整个部门耳目一新。对各方面还未了解清楚，就一意孤行要改革，恐怕吃亏的是自己。另外，还需要注意些什么呢？

对付办公室“老油条”

刚荣升为主管的你，却发现主管不易当，因为有不少难题要面对。最感头痛的，是下属中有些老油条，他们服务公司多年，对公司的制度、作风比你还清楚。要命的是，他们自认资历比你深，对许多事都自以为是，根本不把你的话听进去。加上“地位”巩固，不要说超时工作，即使平日做事也十分散漫，叫你暗暗气结。你没有权力解雇他们，难道只有默默忍耐？

正面批评别人，是一件十分尴尬和难为的事，尤其是你刚刚晋升为主管。当要进行严厉批评时，请预先跟当事人约好时间，让对方有心理准备。把要说的重点写下来，防止因遗漏而需重讲一次。提醒自己：“保持冷静”，“不要匆忙”，真诚、中肯，下属自然容易“受教”。

一有不满，应该立即采取行动，切勿拖延下去。拖的坏处是，对方会想，我一直如此办事，为什么过去没有意见？以为另有原因，更加不肯合作了。同时你本身也可能把事情淡忘了，旧事重提，影响力大打折扣。

第一次给下属打分

大部分作为上司的都得给下层填写表现报告，作为加薪升职的指标。有些女主管觉得这与下属的前途、经济有关，反正自己不是老板，就“手松”一些。这种做法并不值得嘉许。

首先，老板加薪不会只根据你的报告，他还得考虑公司的经济状况以及各部门支出的平均性。最重要的是，他不会特别信任你的评语。还有，你对每一位下属的评语，都是“很好”，“不错”或“一般”，即十分平均，你以为老板看了会有什么感想？大概会认为你没有下功夫，甚至怀疑你的阅人能力，对你有无法估计的坏影响。

对下属们呢，没有突出的，也没有欠佳的，谁愿意自动自觉地搏命？奖罚分明，是最好的催化剂，令每个人乐于谨守岗位。所以，当你埋头写评语时，请撇清私见，客观地给每一个下属评分，让他们公平地得到报酬，也表现一下你自己的眼光。

做合格的会议领袖

做个明察秋毫的主管，叫下属心服口服，是职位更上一层楼的条件。除了与下属打成一片，有良好的私人关系外，在公事上表现得精明过人、决断过人才更加重要。

最能表现这些品质的时候，莫过于主持会议。过去开会，你只需要倾听或者发言，但成为主管后，你需要引导整个会议高效进行，请注意以下几点：在一定时间内，弄清楚发言者在说些什么，不妨重复道：“你可以清楚阐述一遍吗”或“……就是令你感到困惑的问题吧？”旨在使与会者精神更集中。把一众人的意见做一归纳，然后把重点重申：“大家认为……所以可以采取以下的办法……”把意见统一，避免多余的唇枪舌剑。随时表现你对发言者的欣赏，多说，“不错”、“很有趣”，表示你在倾听，而且有鼓励性。在提出批评前，千万别中断别人的说话，既没礼貌，又影响会议气氛。特别留意发言者的言下之意，不妨多反问：“你究竟是同意呢，还是不同意呢？”“你觉得那个策略不可行？”阻止那些偏离主题的长篇大论。

学会替下属承担错误

在老板眼中，你是头头，下属犯错，等于是你的错，起码你是犯了监督不力委托非人的错误。何况主管的义务，就是教导下属做事。

所以下属闯祸，请先冷静检讨自己，如果完全是因为下属自己的疏忽，可叫他到跟前来，冷静向他分析整件事情，告诉他错在什么地方，最后重申你的宗旨――每个人做事都应全力以赴，和冷静去处理问题，你永远是他们的后盾。要是下属犯错，你也有间接责任，就请你与下属单独会面时，将事情弄清楚，不是叫你认错，而是一起去研讨犯错的前因后果，并鼓励下属以后多多和你沟通。

不论错误原因是哪一种，切忌大发雷霆，尤其是在大庭广众之中，你尊重对方，下属才会更内疚，更敢于正视问题，避免了日后跟你闹情绪。

在老板面前，不应只顾推卸责任，这只会令他反感。你应有主管的风度――与下属一起承认错误。另一方面，即使引起其他诸多是非，你仍应站在下属这一边。

别把白领腔带进生活

你有没有觉得，走进职场后，逐渐不会用平常的腔调说话了——无论是跟买西瓜的小贩讨价，还是跟亲密恋人聊天，你都喜欢使用沟通、意向、定位、互动、愿景等辞令，还时不时来几句英语。这证明，你已经拥有了白领腔。

为什么流行白领腔？为什么白领腔走进生活却让人不舒服？专家告诉你，这背后隐藏着社会角色转换的玄机。

“模式型”白领腔

[通俗个案]“喂！您好，我是××公关公司第3业务部的沈静宜，请问阁下是哪位？”每天，像这样开头的电话，沈静宜都要接二三十个。只要手机上显示的是陌生号码，她几乎都是声线甜美地如此应答。只有当你听到她的下一句是“是你小子，最近死哪儿去了！”那可能才是她的本色特征。

专家把脉：一部分被职业角色“异化”而不能还原回真实生活的人，会将日常的商务用语直接照搬过来，并且往往脱口而出。这类人一般没有特别的用意和居心，但“非口语”的表达方式无形中却拉远了人与人之间真实亲密的关系，甚至会导致沟通障碍，使聆听的一方因为不适应复杂繁琐的措辞，而不能在第一时间就接收到最有价值的信息。

“炫耀型”白领腔

通俗个案：时值午夜，在KTV热闹了一个晚上的同学聚会终于要曲终人散了，大伙儿在停车场互相道别，准备各自打道回府。谢晖决定抓紧最后一次机会展现他在跨国公司担任要职的与众不同，于是彬彬有礼地说：“各位晚安了，我们随后再联络。晚些时候，我会将照片公布在校友录上，烦请各位留心。 ”一句话果然赚足眼球，但随后就有人捶着他的肩膀笑骂道：“你这家伙还会不会说人话了？”

专家把脉：与主持界的“港台腔”一样，此时的“白领腔”是一场有预谋的外泄。职场中，也有人期望通过语言方式来炫耀自身的优越感，提升形象，引人关注。短时间内的确会收到这种效果，但是从长远而言，过分标榜职业身份，会逐渐使人对自我价值的认知变得单一而匮乏，同时也将备尝空虚和孤独。

“自卑型”白领腔

通俗个案：陆楠大专毕业后，在一家小型物流公司担任文员。想着身边的朋友整天出入的都是高级写字楼，陆楠顿觉自己的渺小和黯淡。不知从何时开始，她说话时收起了人见人爱的小酒窝，取而代之的是一副成熟的职业姿态，举手投足间总把“理念、定位、意向、拓展”这样的词语挂在嘴边，连向老公请教电脑操作都是一句“不好意思，你能再把刚才的步骤重新演示一遍吗？”全家晕倒。

专家把脉：目前，还是有很多人对于“白领”的职业盲目地心存向往。在他们的概念中，所谓的“OL（Office Lady）”就是一群裹在名牌职业套装中，粉饰精致的优雅女人。于是有一些自卑的人就开始单纯模仿他们的说话方式，希望借此寻求一种社会的认同，抬高身份。但欲盖弥彰的做法正好暴露出这些人的软弱和自卑，得不偿失。

破解有道：将真实的自我带回生活

要领1 将自己看成普通人

职业角色的高低不是一个人社会意义的全部，摒弃掉那些不成熟的表现心态，踏踏实实活着的人才能获得最平静满足的幸福。

要领2 回家先换衣服

人们总是很容易被外表束缚，也被外表欺骗。因此，聪明的做法是，在回家的第一时间就撕掉职场包装，换上舒服的家居服，从视觉上先做回自己。

要领3 敢于“变丑”

人因为迷恋自身的职业形象而更容易被职业主宰。所以，那些懂得下班后及时卸妆、周末素面朝天散步的人，才是生活真正的主人。

要领4 远离职业工具

在下班之后，尽量不要再接触电脑，远离那些富有“职场气息”的东西，对一个人尽快转换角色很有帮助。

要领5 大胆承认“表里不一”

有些时候，特定场合所赋予的特定的职业需要，使人没有其他选择。生活中，无论你是怎样的白领，也没必要整天在张嘴前先研究措辞。别忘了“稍候我们再联络”还有个通俗说法是“有空儿我给你打电话”。

白领们，你适合怎样跟老板说再见？

现代职场风云变幻，谋一份职业不亚于万人过独木桥，相信很多人对求职的艰难历程即使在多年以后仍然记忆犹新。其实求职难辞职一样不容易。然而对于那些整日奔波在高楼大厦，战战兢兢端着“纸饭碗”的兄弟姐妹来说，辞职其实也是一道说不清道不明的话题。

辞职之际，你是难以启齿，觉得对不住自己老板的栽培；还是愤而离职，压根不给公司一点喘息的机会；或者干脆挥挥衣袖，连同业务资料一起带走。如果你要辞职，你会怎么跟老板开口？敲敲老板的门，面对他直接说还是送给老板一个白信封？欲走还留的时候，无意间展现的却是人间百态。

毅然决然型

A：中国有一句话叫“此处不留爷，自有留爷处”，在辞职大军中总有一小部分人能够做到“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”般的洒脱。这样的职员一般总是对自己充满信心，认为是金子总会发光的。

B：我最后一次辞职的时候和老板说了句：给我300万，我重新创立一个公司，保证比你办这个公司收益大。

我最后的老板是海归派，他含糊地说了句：你太年轻了。之后什么话都没有说了，我走人了，辞职对白如此而已，很简单的！

C：的确，我的辞职经历实在让自己觉得很……单位派我去分公司做财务负责人还没过试用期我就跑了，结果总部派人去家里找，到处联系我，弄得很不好意思，不过现在和过去公司的总裁关系还是很好。

D：辞职的时候总是经过反复考虑，一旦决定，开弓没有回头箭，八匹马也拉不回来了。

温情脉脉型

A：老板，对不起，在公司这么长时间我很努力，这是您看到的，但是我感觉我能力很有限，我也很累，这个行业不再适合我了，所以我想离开，对不起。这是我的辞职信，希望您批准，我会用一个星期的时间做好交接。我明天就不过来了！就这样简单！

流水线型

A：我原先的公司对于离职手续的办理有完善的流程，没多少自由发挥的空间，就是和部长沟通过以后去HR领表，然后填表，HR找你沟通，之后就是研究所所长签字，再然后就是事业部总经理或者副总裁签字，再然后就是保险、工资、违约金、档案之类的具体事务，最后是开一张离职证明。

B：如果是我提出辞职，一般来说，我不会有什么难以启齿的感觉，我会很直接地递上辞呈。如果是我被老板开除，我会有很多很多的想法，然后总结一下失败的原因，不过这么久以来，以前的老板好像都是我的朋友。

C：辞职的时候公司是软硬兼施希望我能留下，找原来的部门领导做我的思想工作，又许诺把我调到公司较好的口子，后来干脆说走人就要交罚金，反正是什么都用了。可我的脾气是非常倔的，你越这样我就越要走，而且那时公司里的谣传也特别多，有的说我已找到非常好的工作才要走的，其实我后来真的在家待业了一个星期。性格即命运，我这骨子里的傲气及善良是改不掉的了。

D：好像还很顺利，干了一年，大家对我都很好，甚至有些依依不舍。但是想到未来，还是咬咬牙，辞了！

难舍难分型

A：第一次好难哦。公司待我也不薄。辞职时递了四份辞职报告花了4个月时间。有点舍不得。

B：先请了两个月的假，到期后宣布辞职。HR挽留了一下，便同意了。其实HR也知道这两个月我在做什么，大家心知肚明。

“辞场”老手型

第一次辞职时我对主任只说了一句话：“我真的想好好去工作，但是现在觉得自己只找到半份工作。”于是我就走了。

第二次的离职，是感觉公司快维持不下去了，明智地提前离开了。

其余的两次，当我有去意时，老板竟帮我找了更好的公司，给了我意想不到的机会。离开了，当然依然会保持着联系，时时地得到他们的一些指点。

记得前一个老板，告诉我“既然这里留不住你了，还不如帮你一下，姑娘长大了，留不住了，该走就走吧……”现在想想都觉得有意思。

求职者需要把握好面试的前三分钟

大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《求职者需要把握好面试的前三分钟》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

有经验的面试官会在前3分钟聊天气、交通、时事、近来的热点问题等，甚至聊办公室附近的建筑物，看对方是否能应对自如，以判断你是否有能力在最 “群面”时要敢于发表意见

校园招聘的时候，经常会安排几个人一起进行“群面”。一般是给一个话题，分小组进行讨论，然后几个面试官坐在一旁进行观察。面试官里面包括HR，也可能包括其他部门的面试官，“群面”的意义是让面试官从沟通能力、表达能力、肢体语言等多方面考察求职者的能力。

“群面”的时候，主要表达出自己的观点，不要太过明显地抢话、打断其他面试者的话，太过于激烈的表现并不会赢得面试官的欢心。当然，求职者也要特别注意，千万不要不说话，一言不发是一定没有机会，毫无疑问会被淘汰的！

（求职者需要把握好面试的前三分钟）

切勿盲目求职不切实际最可怕

参加过面试的求职者都知道，一般在面试的最后环节，如果主考官们觉得你还不错，有意向接受你的求职的话，往往会在最后询问求职者对于自己的薪资有什么要求。对于面试谈薪资这个问题，在很多的求职攻略中都说过，这是个有些尴尬的问题，说得太高或者太低都不太好。

在最近这个“最难就业季”，很多求职者都会保持着“现在工作难找，能够找到一份就不错了，不要要求太高”的心态，在被问及薪酬的时候给出“没太多要求”或者“多少都行”这类的答案，却殊不知正是这些看似十分踏实肯干的答案让自己碰了壁。因为，HR们通常会认为，薪资是一个人对自己水平的一个衡量标准，也是对工作满意程度的回报。一个连自己薪资都无所谓的人，还能期望他对以后的工作和公司有干劲吗？

把握好面试的前三分钟

面试攻略里经常会有“前三分钟定终身”的说法，由此也可以看出，面试的这前三分钟的重要性。

而面试前3分钟所能说到的，通常就是寒暄和问候等看似与面试毫无关系的话题。也许你会说：“面试考察的就是专业知识，我就盼着赶快进入正题。”其实，你既然已经被通知去参加面试，就说明你的专业背景已经与企业所要求的条件基本吻合了，那么面试官凭借什么来判断你是否合适呢？

事实上，就是看你与这个企业的员工气味是否相投，并通过你的言谈举止考察你的沟通交际能力。所以有经验的面试官会在前3分钟聊天气、交通、时事、近来的热点问题等，甚至聊办公室附近的建筑物，看对方是否能应对自如，以判断你是否有能力在最初的接触中就给交谈者留下一个好印象。

如何把握好面试的前三分钟

求职找工作的朋友们都知道，一般来说，大多数用人单位都会把面试作为招聘的最后一道关卡，只要闯关成功，就可以得到心仪的工作，可偏偏就有这么些求职者，永远都败在了面试上。

事实上，这些求职者中，也有很多自身很有才能，可就是不会面试。那么，面试这场终极PK战，到底该怎么做呢?

群面时要敢于发表意见

校园招聘的时候，经常会安排几个人一起进行群面。一般是给一个话题，分小组进行讨论，然后几个面试官坐在一旁进行观察。面试官里面包括HR，也可能包括其他部门的面试官，群面的意义是让面试官从沟通能力、表达能力、肢体语言等多方面考察求职者的能力。

群面的时候，主要表达出自己的观点，不要太过明显地抢话、打断其他面试者的话，太过于激烈的表现并不会赢得面试官的欢心。当然，求职者也要特别注意，千万不要不说话，一言不发是一定没有机会，毫无疑问会被淘汰的!

切勿盲目求职不切实际最可怕

在最近这个最难就业季，很多求职者都会保持着现在工作难找，能够找到一份就不错了，不要要求太高的心态，在被问及薪酬的时候给出没太多要求或者多少都行这类的答案，却殊不知正是这些看似十分踏实肯干的答案让自己碰了壁。因为，HR们通常会认为，薪资是一个人对自己水平的一个衡量标准，也是对工作满意程度的回报。一个连自己薪资都无所谓的人，还能期望他对以后的工作和公司有干劲吗?

把握好面试的前三分钟

面试攻略里经常会有前三分钟定终身的说法，由此也可以看出，面试的这前三分钟的重要性。

而面试前3分钟所能说到的，通常就是寒暄和问候等看似与面试毫无关系的话题。也许你会说：面试考察的就是专业知识，我就盼着赶快进入正题。其实，你既然已经被通知去参加面试，就说明你的专业背景已经与企业所要求的条件基本吻合了，那么面试官凭借什么来判断你是否合适呢?

白领女性新“潜水”规则

大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《白领女性新“潜水”规则》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

都市中的主流们，渐渐被正在观察时事的锐利眼睛紧紧地盯着。近日，CTR央视市场研究公司公布了一项针对都市白领女性的“中国都市女性生活状况调查”报告。调查结果显示：都市女性平均月个人收入是2303元，每月在服装方面的支出是643元。84.2%的人会定期做皮肤护理，平均每月在化妆品方面的支出是314元。不过调查也发现，她们压力大，身体状况令人担忧。15%的都市女性经常感到精神紧张，压力大，仅有4.5%的人认为自己身体状况非常好，65.9%的人认为自己的状况一般或者更差。

所幸，有62.7%的女性已经认识到健身的好处，能够坚持去健身房为保证健康资源的可持续发展大方地投资。

通过对数据的聚类分析，都市女性被分成四大类：享受型、进取型、猎奇型和安稳型。总体看来，中国都市女性正处在转型期，在传统与现代、生活与工作、情感与自由、消费与节欲之间、多样性与统一性之间寻求着一种理想的平衡。

从调查的结论中不难发现，都市女性正在城市这个大海洋中“游玩潜水”：

进取型的能够直面压力，奋力向海底潜水，当然她能够看到的新奇世界、感受到的生活味道就更加浓郁，得到的快感也是无可比拟的，她们的压力级别最高；

相对稳定的中间潜水群多数是安稳型，承受的压力较轻，但也衣食无忧，可以想象，这一层景观平平，努力与所得持平；

而漂浮在海面上的一层，她们也许属于享受型，尽管感受不到城市海底的气象万千，但承受的工作压力最小，也乐得逍遥自在。

各种类型的女人都在经历转型期，适应新规则，并且享受新生活。

白领：测试你的职场性格

俗话说，性格决定一切。虽然有些言过其实，但在如今的职场上，个人的“职场性格”因素的确非常重要，决定着你的职场表现，影响着上司对你的看法，左右着你的职业发展。因此，了解自己的“职场性格”，并对症下药进行适当的调整，将有助于你更好地把握职场机遇。

1. 听说难得一见的流星雨要来了，你的反应是：

A、没有兴趣，连相关新闻都懒得看。（1分）

B、有点好奇，但看看新闻转播就满足了。（3分）

C、是追星一族，当然要留下珍贵的回忆。（5分）

2. 你平时多久去逛一次百货公司？

A、好像是有好几年没去了。（1分）

B、不会主动去，路上经过时会进去看看。（3分）

C、闲着没事就可能会去那里逛逛。（5分）

3. 你对音乐的态度如何？

A、只喜欢听某一类音乐。（1分）

B、凭感觉，有些歌一听就会马上喜欢。（3分）

C、很多歌都是要听几遍之后才会喜欢。（5分）

4. 你对常用的交通工具有上锁的习惯吗？

A、会加上好几道锁，担心治安不好。（1分）

B、会另外加装一道安全锁，求个心安。（3分）

C、只用基本配锁，觉得自己不会那么倒霉。（5分）

5. 你闲来无事时会出去散步吗？

A、会的，不过多半在附近绕圈子。（1分）

B、会跑去比较远、平常较少去的地方。（3分）

C、喜欢跑到从来没去过的地方冒险。（5分）

6. 你平均每天到工作地点的时间约需多久？

A、10分钟以内。（1分）

B、10——30分钟左右。（3分）

C、超过半小时以上。（5分）

7. 你一早起来是否会有不去公司的想法？

A、难免，但次数不太多。（1分）

B、次数算算还不少，跟心情好坏有很大的关系。（3分）

C、只有阴雨天才会不想去公司。（5分）

8. 你平常是否有饲养宠物的习惯？

A、我超级喜欢小动物。（1分）

B、我喜欢养宠物，只是他们的一些小毛病会让我觉得麻烦。（3分）

C、我很少或从来没养过宠物。（5分）

9. 如果可以在金茂大厦租个楼层来工作，你会选择：

A、50层，没人打扰，而且视野不错。（1分）

B、当然是最高层，喜欢站在最高点的感觉。（3分）

C、一楼，进出会比较方便。（5分）

10. 你洗澡时通常从哪个地方开始涂肥皂？

A、先洗脸。（1分）

B、从胸部开始。（3分）

C、从个人私密处开始。（5分）

测试结果：

20分以下者：真才实料型

你的开拓能力及创意能力不足，适合你的工作并不多，但你有高度的责任心，一旦决定了做某项工作，你会全力以赴将之做到最好。工作中的你热情专注，是个尽职的员工或老板。因此，只要执著地做事，对自己喜欢的专业深入研究，成功就会属于你。建议你除了工作，也要多走出去，加强人际关系的积累。

20～30分者：老谋深算型

你很懂得谋略，知道如何避重就轻，懂得包装自己的外在形象来掩饰工作上的一些小缺陷。广结人脉是你在工作环境中如鱼得水的一大因素，拥有这样的性格在职场很吃得开，与同事关系融洽对晋升有很大帮助。当然，工作还要出色，有成绩，老板才会更加欣赏你。除了打工外，你也很适合自己做生意，在你的精心掌控下，一切都会朝着你期望的方向发展。

30～40分者：脱颖而出型

你很有自己的想法，也喜欢提出自己的意见，只是总没办法引起共鸣，常常都是差了临门一脚，自己却不知道问题到底出在哪里。其实，你欠缺的只是神来一笔的启发而已。继续发挥自己的创意，并努力付诸于实践，平时多做些“课外功课”，打好功底，相信好的运气就会来临。

超过40分者：创意天才型

你的专业能力或许有些欠缺，可是你的创意能力却十分出色。你能胜任自己的工作，但总觉得这份工作不能很好地发挥自己的才能，所以总是在不停地寻找机会。你非常适合从事艺术类或设计类工作，关键要善加利用自己的长处。固定模式的工作类型并不适合你，你可以尝试再找一份兼职，最大限度地发挥自己的才能。