近日，很多单位、企业陆续复工后，人们也开始回归上班生活 。但让很多人都担忧的是，之前在公司吃饭都是点外卖吃，可现在疫情还没有结束， 上下班还需要戴口罩、测量体温、消毒。那么如何在复工的同时做好个人防范？如果在公司吃饭还能不能点外卖了？上班时吃饭又该注意什么？新冠肺炎是否会病从口入？
针对以上这些大家都在关心的问题，小编为您整理解答如下，欢迎大家阅读参考，希望可以帮助到你。
担忧1：新冠病毒是否会“病从口入”？
关于吃饭，大家首先的疑问是，新冠病毒会“病从口入”吗？
对此，国家卫健委新闻发言人米锋此前表示，对病例临床表现分析表明，不管消化道症状是初发的还是并发的，发热、乏力、干咳仍然是最主要的临床表现，粪便中分离出病毒，并不意味着主要传播途径发生变化，仍以呼吸道和接触传播为主。消化道传播，包括粪口传播在全部传播中的作用和意义，仍需进一步观察和研究。
中国疾控中心提醒：对于社会公众，尤其是餐饮业从业工作人员，要养成良好的个人卫生习惯，保持手卫生，饭前便后、接触容易污染的物品后要洗手。
中国疾病预防控制中心研究员冯录召也曾提示，病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低。蔬菜、肉、水果买回家后先用流水清洗。切记不要生食，蔬菜、肉类应炒熟吃，水果的话尽量削皮，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。
担忧2：接外卖有多大风险？
既然主要传播途径仍以呼吸道和接触传播为主，那么在接外卖的时候会不会有感染新冠肺炎的风险？
事实上，近段时间已有地方通报外卖配送员患病的消息。
2月2日，深圳市疾病控制预防中心提醒，已出现3例属于散发的社区传播病例，其中一病例为年轻男性，是一名外卖配送员，发病前14天一直在工作。
已经开始复工上班的朋友也表示，看到有外卖配送员感染，他们公司的同事都在说，复工上班后也不太敢叫外卖吃了。
小编梳理发现，连日来，相关部门已推出了相应的措施。
商务部联合国家卫生健康委印发《零售、餐饮企业在新型冠状病毒流行期间经营服务防控指南》。其中一项要求，外卖配送员需按无接触配送服务规范标准，避免配送过程中面对面与顾客接触；外卖配送员盛放食物的容器，应在平时清洁消毒要求的基础上增加频次；外卖配送员的交通工具应进行消毒。
在外卖平台工作管理方面，《防控指南》要求，外卖平台管理方应制定平台信息服务、服务流程、服务质量控制方案，鼓励外卖平台推行“无接触配送”的操作规范。
担忧3：餐馆的饭还安全吗？
除了外卖配送环节，餐馆的饭菜是否安全，也成为我们大家共同关心的问题。
“我们不知道餐馆厨师的健康状况，疫情当前还是谨慎点好，所以最近都自己带饭吃。”已经复工的某网友表示，由于担心餐馆食物是否安全，他每天下班还多了一项任务——要准备第二天的午饭。
事实上，一般的烹饪技术手段基本可以杀灭病毒。
中国疾病预防控制中心研究员冯录召此前就曾指出，病毒在温度56℃状态下30分钟就能被杀死，而炒菜等温度能达到100℃甚至更高。
他同时也我们提醒大家，目前新型冠状病毒是否经粪-口途径（消化道）传播，虽尚待研究进一步进行明确，但通过将食物进行清洗干净煮熟，饭前便后洗手等方法可预防病毒经消化道传播。
与此同时，国家市场监管总局也开展了“保价格、保质量、保供应”一系列行动。据中国烹饪协会消息，协会号召会员单位共同向社会做出行动承诺，首批已有355家品牌企业及所属27655门店率先向全国消费者郑重承诺“三保”。
此外，一些企业在生产盒饭过程中通过技术手段避免不必要的人员接触。
小编还了解到，疫情期间，某企业满负荷开工生产盒饭，每个工厂日均生产能力由以前的2千份升至8千-1万份，实行机器人生产+自动取饭机模式，实现无接触安全销售。
担忧4：去食堂、餐馆吃饭要注意什么？
如果要到食堂、餐馆去吃饭，也需要尽量与别人保持一定的距离。
中国疾控中心传染病处研究员冯录召此前表示，食堂也是人群密集的场所，建议各个企事业单位可以错峰吃饭，减少人口的密度。
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友建议，在单位食堂或者外出就餐时，要尽量和其他人保持一定距离，如果单位允许，可以变成盒饭，这样可以降低风险。
另外，一些餐馆为了减少人员聚集也想出了自己的办法。
例如，近日就有报道表明，兰州一家牛肉面馆在每张餐桌的三面环绕白布，隔离成“小包厢”。有网友笑称，“兰州牛肉拉面吃出了科举考试的感觉。”
对此，甘肃省市场监督管理局餐饮处副处长卜斌也表示，对于全面符合防控要求的餐馆，鼓励营业，但一切以疫情防控为前提。
最后，各位朋友，复工后在公司你都是如何吃饭的？不妨在下方评论中留言，分享给大家哦。
精选阅读
简历有“污点”，还能不能救？
跳槽不顺，简历中出现“空白期”，该怎么填补这块“天窗”？创业失败，重回职场，这段经历该不该写到简历上去？被公司“劝退”，求职时的“背景调查”让人抬不起头；曾经是个“跳蚤族”，三年换了6次工作的经历如何在简历中有技巧性地“洗白”？……面对简历中的种种瑕疵，如何沉着应对？
职业空白 尴尬的“真空”期
瑕疵指数：★
逆转难度：★
我至今都记得那位HR看我的眼神，他低头看着我的简历，然后用红笔在上面重重地划了一道。他追问我那半年空白期，我不觉一愣，随口编了个理由搪塞过去。结果，前半场开局顺利的面试却在解释这半年的“真空”期翻了船……
旁观者清：在大多数面试官眼中，职业空白期并不可怕，可怕的是应聘者没有从中吸取经验教训，以及缺乏正确看待职业瑕疵的态度，如：回避、掩盖、撒谎等。正视职业空白期，坦诚地表明自己的心态，说服HR自己对将来的职业生涯已有了新的规划。
创业失败 “鸡首”难成“凤尾”
瑕疵指数：★★
逆转难度：★★★
“你还打算东山再起吗？”坐在大班台后面的广告部老总冷不丁地问了一句。我一时无语。此刻，太多的解释反而显得矫情。
曾经，我也是坐在大班台后面的那个人；曾经，我也踌躇满志，怎料到一场金融危机让我为之奋斗了两年之久的公司最终淹没在中小企业倒闭潮中。
痛定思痛，我决心回头上岸。我给不少公司发了简历，对我感兴趣的倒有几家，可是，一提到这段创业失败的经历，对方的态度就变得模糊起来……
旁观者清：对于有创业经验的求职者，大多数企业面试官会担心求职者是出于在企业内短期“镀金”；或者是将企业作为跳板，以缓解经济压力？……基于此，建议有创业经验的求职者将求职重点聚焦在与之前创业关联不大的行业，以降低或消除面试官的担心。
跳槽上瘾 换工作就像换衣服
瑕疵指数：★★★
逆转难度：★★★★
当一个新的机会摆在眼前，我总是抵挡不住诱惑。工作三年，我已经为六任老板打过工。身边的朋友都说我跳槽上瘾，他们说没有完美的工作，可我却不这么认为，既然不完美那就当然要跳咯。
眼下，我想往另一个领域转型，但是不少公司都要求两到三年的工作经验，简历那关难过啊！就算万幸得到一个面试机会，HR也往往对着我的简历大皱眉头：“三年……六个公司……”然后给我一个意味深长的笑容。
旁观者清：辞职绝对不是一份工作的结束那么简单，而是职业生涯的延续和升迁！
“跳蚤族”们面临的问题是：缺乏完整、连贯的职业发展思路，无法辨别机会和陷阱，往往因为一时的冲动而跳槽，职业“机体”严重受损，因此，这类人的简历需要花费足够长的时间、相当大的自我约束才能得以调整。建议“跳蚤族”先找一份与自己兴趣相关的工作，踏踏实实地工作个三年五载的。
曾遭劝退 “污点”如何“洗刷”
瑕疵指数：★★★★
逆转难度：★★★★★
为了图一时“痛快”，我让自己的职业生涯从此有了“污点”。因为不满公司的一些制度和流程，我发帖自爆了“公司的黑幕和管理不善”，该帖很快成为了热帖，被各大bbs转载。其实我只是抱怨了公司食堂伙食差、报销和出差垫付流程不人性化，我没想到会造成如此严重的后果。后来，人事部领导来找我谈话并劝退我。接下来，我面试了好几家公司，却栽在了背景调查上。“曾遭劝退”这四个字像一座大山压得我喘不过气来。
旁观者清：从企业面试官的角度看，这位求职者的职业心态尚未成熟，在整个事件中的行为表现不够冷静和审慎，希望他能从这一事件中吸取教训，并以成熟的心态“修补”履历上的瑕疵。
依目前的市场情况看，建议这位求职者选择到尚未引进背景调查程序的中小型公司工作，通过2—3年成熟、稳健的工作历练来“洗白”过往的“污点”。（完）
在公司，这五句话千万不能说！
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说话是一门艺术，虽然我们未必都能像蔡康永那样懂得说话之道，但有些话作为职场中的“底线”还是甚少触碰比较安全。论坛近日对“你最讨厌同事说的话”进行了调查，有209位网友参与了投票。套用一句网友说的话“不作就不会死”，我们整理出职场以下几句最“作死”的话。虽然不能教你如何巧舌如簧滴水不漏，却是把“地雷”的位置公布于众，望大家千万避开！
这不关我的事——作死指数NO.1
同事误读：你以为你是明哲保身，殊不知说出这句话的时候，领导同事已经给你贴上“失职失德”的标签。
解读：能找到你做的事，还能不关你事？你是公司的一员不？公司的事不是你的事？既然是你的事又何来不关你事？这是最没有职业风度的职场“雷”语，不想被嫌弃不想被孤立的话，千万不要说出这种话。你以为这不是你的事，你以为把自己摘得一干二净是明哲保身之举。殊不知在上司眼里，你和公司是一条船上的，你这句话岂不是对自己的逃避责任、划清界限不打自招？而对于同事来说，下回没有人愿意和你合作，更会防着你生怕被你“咬”。如果你做得太过分的话，将来被同事联手送出局也说不定哦。
你行你上啊！——作死指数NO.2
同事误读：这大概是我迄今为止听到最“给力”的一句话，“给力”到我都无法用语言去回敬他。面对这样的同事我只能说，呵呵！
解读：“你行你上啊”是今年的流行语，表达了众多设计师的心声。都说一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，在职场中也同样如此。“执行者”和“策划者”拥有不同的想法是再正常不过，因此沟通就显得尤为重要。当然，对于职场人来说，“你行你上啊”这种话还是放在心里吧，企业绝对不会需要一个可以随时被顶替的人。
这事一直就是这么做的——作死指数NO.3
同事误读：一直如此？那还要人做事情干嘛？整几个机器人往流水线上一放，设几个答录机回答客户的电话得了。面试时也不用复试终试那么层层筛选考察潜力了，还费心做KPI年终考核干吗？人手一本标准流程，大家照本宣科就能让业绩永远红红火火下去了。
解读：科学的流程化管理固然很有必要，但事情不是一成不变的。客户的要求是水涨船高的，科技的发展是日新月异的，自我的提升是在分分秒秒中进行的。遇到了固有流程和方法解决不了的问题，如果你能提出新的变通方法，或是优化这套固有的流程化管理，提升效率，何乐而不为呢？与人方便，与己，也可以在绩效中写上一笔。
我做不来/我不知道——作死指数NO.4
同事误读：醒一醒，这不是上课回答老师的问题，你可以用这种没头脑的话来敷衍，你已经毕业了！连份内的活儿都做不来，那你还来上班做什么？升职、奖金倒是会肖想，但稍微超出一点能力或者职责范围的事情你就推脱，如此没担当，怪不得一辈子做“影帝”、“影后”。
解读：公司不是学校。在学校，你付学费但不动脑筋糟蹋的是你自己；在公司，老板发你工资你还总说“做不来”或“不知道”，那就趁早做好卷铺盖走人的觉悟吧。不会就学，谁都是从不会开始的。同事虽然不是老师，但你“做不来”可以问可以学，不会每个同事都给你冷脸的；而对于“不知道”的事情，至少你要弄清楚你职责范围的那部分，而等你把超出职责范围的“不知道”也弄清楚了，就是你进阶的时候了。
我没时间做——作死指数NO.5
同事误读：时间是挤出来的，你有时间上淘宝、刷微博，但是你却告诉我没时间做上班该做的事！即使你现在正在忙，也可以说“等我把先把手头上的事做完”，总好过“我没时间做”啊！公司聘你来是来工作的，不是来上网的。
解读：“我没时间做”这句话常常从两种人口中说出来，一种是职场新人，对业务不熟悉，做事效率太低导致“没时间做”；另一种是职场老人，仗着自己资历深就不干这个不干那个。当然，不论是老人还是新人，都不应该用“时间不够”当做打发工作的借口，这会让其他同事甚至上司认为你不够专业，不够敬业。
别装了，有这预算不如公司多发点钱！
团队活动有诸多好处，但并非所有的团队活动都能产生积极的影响力。如果遇到以下两种情，你或许就没有参加团队活动的喜悦心情了。
团队活动时谈工作
Willa所在的团队上一季度的经济效益不是太好，一是因为整个行业的大环境不好，二是因为前任领导辞职，团队进行重组，新同事之间的合作并不顺畅。也是为了提高团队士气，以便在最后一个季度做年终冲刺，老板决定在周末组织团队去农家乐。
Willa原本想着借此机会欣赏一下自然山水，顺便和同事一起体验一下农家生活，哪知道在游玩的过程中，老板总是“阴魂不散”地讨论工作事项。只见老板一会儿拉着A同事谈下一季度的商家拓展，一会儿又找B同事谈缩减采购成本问题，到最后搞得同事看到老板都躲得远远的，生怕自己又被他抓住不放，一谈就是一个小时。
要说游玩的期间谈工作也就算了，更可恶的是老板在吃晚饭之前还要跟你谈工作。大家都玩了一天了，到了晚上又累又饿，可开饭之前老板又开口了：“先不要着急吃饭，我先跟大家说一下我们部门下一个季度的目标吧！”原本一次好好的团队活动，被老板搞的乱七八糟，玩也没玩好，吃也没吃好，最后每个人都闷闷不乐地散了。星期一一上班，大家都一脸倦容，整个团队还是一团散沙。
团队活动变成了“抱小团”
“Sandy，这次团队活动你又不去啊？”
“哎，真不凑巧，我老同学结婚啊！”
这一次团队出游Sandy又随便找了一个理由搪塞过去，虽是单身，她也不愿意浪费这大好的周末时光去参加部门的团队活动。
Sandy来这家公司已经三年了，可每次团队出游都会让她觉得很郁闷。每逢部门活动，同事们都要成双结对地带着家属、带着男女朋友。在游玩的过程中同事们都只顾着自己的小团体，两个人你侬我侬的，已然忘记了这是一次部门活动。
吃饭的时候，同事们都双双入座，Sandy总会被安排一角；坐车的时候，为了让情侣、夫妻们坐在一起，Sandy总是被不断地要求换座位，没办法，都是同事，她也不好意思拒绝！
Sandy常常安慰自己说：“就当自己是一个人跟团出游吧，人家成双成对也没有错啊！”可让Sandy觉得无辜的是她总被同事固定在一个地方看行李，就是因为她是一个人，似乎为了成全同事们的成双入对，她做出这样的牺牲就是理所应当。后来，Sandy对这样的团队活动总是避而远之，她可不想跑到千里之外去做“电灯泡”和兼职保姆，大把时间被浪费在给同事们看包看行李上。（完）
天越来越冷了，你还坚持早起吃饭吗？
大家都知道早饭的重要性，可是实际生活中却有很多人很难做到每天早上都吃早饭。大学生为了多睡一会懒觉只能早午饭一起吃，有些上班族为了赶车有时也来不及吃早饭。你身边的上班族都会吃早饭吗？每天的早餐开支大概花费多少？你最讨厌别人在公共场所吃什么？我们采访了一些网友，来听听他们的看法。
工作日只吃清淡的早饭
我早上肯定会吃早饭，如果不吃早饭可能就没什么力气上班。主要看上班的时间是否充裕，如果充裕就在家吃，不充裕就在路上买早点带公司吃。价格的话差不多5-10元不等吧，夏天的时候家里会做一些绿豆汤、赤豆汤这种消暑的粥。
工作日我一般不会吃油腻的东西，比如油条、糍饭糕这种。虽然好吃，但是会闹肚子。如果早上要开会结果你闹肚子了，难道让大家都等你吗？这不可能啊，这样就会很尴尬，所以工作日我就会吃些清淡的早饭。我不太喜欢别人在电梯里吃茶叶蛋，因为这种东西味道很重。
宁愿睡觉也不愿吃早饭
我早上的出门时间比较紧张，因为我就是那种宁愿多睡十分钟也不愿意把这些时间花在吃早餐上面的人。所以我一般会在路上解决早餐或者到了公司之后再吃早餐。关于早餐的开支，差不多一周在40元到50元的价格区间内。
因为我早上会坐公交和地铁，有时候的确会碰到别人在车上吃东西。我比较讨厌别人喝液体的豆浆、牛奶之类的，因为万一车子急刹车，就很容易洒到别人身上。
早饭很重要，我要在家吃
不吃早饭，整个上午工作都没劲。而且，我认为早饭是最重要的，一定要吃得好，不能天天在外面买着吃，不健康也不卫生。所以，我每天都会在家吃完早饭再去上班。每天的早饭无非就是面包、鸡蛋、牛奶或者粥、豆浆之类的。
我不会特别讨厌别人在公共场所吃什么东西，但是不喜欢有人在密闭的公共空间，比如说电梯、公交车、地铁里吃东西，这种地方空气不流通又闷，不管吃什么都很讨厌。
没法吃早饭，我要跳槽了
我的工作是淘宝客服，我们是早晚班轮流制，前半个月是早班，后半个月是晚班。晚班起不来，早班来不及，所以我早上都不吃早饭。我也知道这样对身体不好，所以打算过完年就换个工作。
我比较讨厌有人吃气味比较浓烈的食物，比如韭菜包子、鲜肉包子等，这些食物味道很大，而且很久都没法散去。
看完了大家的想法，你是不是也在其中发现了自己的生活习惯？尽管有很多上班族因为种种原因放弃吃早饭，小编还是要劝告大家能吃早饭尽量吃早饭。毕竟无论做什么事，健康都是第一位的。关于早饭，你还有什么想法吗？欢迎留言分享。
3年还没升职？你可能输在这一点！
朋友小张经常换工作，大家都对他反复离职麻木了。在最近一次面试中，小张遇到了自己曾经的同级同事，而对方已经成为了他的面试官，以及未来的直属领导。
这场景，不得不说能让人尴尬得脚趾蜷缩。
同样的工作起点，曾经并肩作战的小伙伴已经成了领导级别，而这么些年来，自己的职级跳来跳去却几乎没有变动。这是小张的尴尬，也是我们今天要和大家讲的，频繁跳槽，直接影响你的职业发展。
1逃避一时爽，再找好的可难了有这么一句职场真理：
职场中，90%的问题都无法靠辞职来解决。
但是，许多职场人会采用更换其他自认为更好的工作，来逃避问题。这似乎已经成为一种思维定式：只要一遇到不满/问题，就通过换个环境来解决。
梁文道说有一次他去招人，专门和经常换工作的人聊，想知道他为什么可以在一年换5次工作。聊完之后发现，原来这个人根本就不适合工作。意思是，心态上没有转换过来，完全不适合职场。
我认识的大部分频繁更换工作的人，几乎都会在新的一份工作遇到上一份工作存在的问题。这就是问题的根源，自己的内因没有从根本上解决，那么光靠逃避是没有用的，一时的逃避解决不了长期的不爽，反而会留下一个更大的隐患。
在你频繁跳槽的同时，工作上的问题也许没有跟着你走，但是换工作的履历会跟着你走。
工作时间越长，越需要有职级上的提升，比如你想做主管，想做经理，一份频繁跳槽的简历就是阻碍你找到更好工作的拦路虎。很诚实地告诉大家，过度频繁换工作的简历，绝对不会成为HR眼中的优选。
“我以前虽然在一个地方待不久就离职，但我是个好员工，这次一定好好干。”这句话，在HR眼里大概率没有可信度。也许会有HR考虑你的各类情况接受你的简历，或者把你作为候选人，但大部分是源于他没有更好的人可以选了。
2跳来跳去，还在基层前面说了小张换了不少工作，第一份是因为领导奇葩，第二份是觉得工资太低，第三份…小张确实在最初的更换工作中，获得了“甜头”，比如涨薪。
但是越跳槽，越发现自己跳来跳去，水平并没有质的飞升，毕业几年，还在面试基层岗位，而基层岗位与管理层岗位之间的薪酬待遇和发展空间，是阶梯式的差距。现实中也许你的某次平级跳槽可以帮你实现薪酬上涨30%，但如果职级和发展空间没有变化，日后你再希望突破就很难了。
如果你想升级，想每次更换工作都给自己带来明显的提升，帮助自己职业道路越走越宽，选择越来越多，那么你一定要学会“老骥伏枥”，学会积淀！
这里涉及到两个关键：
岗位能力沉淀
大家都知道高管与中层之间有鸿沟，而中层和基层之间又有差距，这些差距从显性上看是薪资，从隐性上看，其实是岗位能力的差距。
大部分岗位的晋升，需要的是你在某个领域持续不断地深耕，比如做游戏产品，既需要你对游戏行业有深刻的感悟，对市场有敏锐的触觉，也需要你在技术层面有想法，有设计才能去帮助产品落地，这些都需要你在游戏项目中长久地学习和积累，而不是今天做游戏，下一次就换金融产品，再下一次就换医疗产品。
不管是资源的累积，人脉的拓展，还是具体技能成熟度的提高，都需要你沉淀下来，踏踏实实地做事。如果我们把一次晋升需要的累积看成进度条，你每次都在进度条读到30%，50%甚至70%的时候就换工作，然后在新的环境又重新读取进度条，那么你将一直处在“loading”的状态。
公司信任值
每个公司对于员工晋升都有信任值的要求，公司一定会更青睐对自家业务足够熟悉的人。大家可以扪心自问下，如果你是老板，你手下有两个工作资历差不多的员工，一个在公司兢兢业业3年，一个刚来公司时间不长，在业务水平差距不大的情况下，你会更信任谁，更想提拔谁？
我们都知道大部分的升职都来源于内部提拔。如果你想通过跳槽来升职，难度很大。公司对于员工的内部提拔，除了员工本身对于公司的价值产出有“功劳”，也源于老员工更加了解公司，更熟悉公司业务，更懂得跨部门沟通等等优势。也就是说，成为一个稳定的可用之才，才有可能在公司越走越高。
最后，希望大家时刻铭记，每一次换工作，都要与个人的职业规划相吻合。在该走的时候果断离开，在能力不足机会不好的时候耐心积累。不成熟的决定，不仅仅对你当前的生活状态、工作状态毫无增益，反而会影响你长远的职业发展道路，对个人的职场生涯是一种打击。
10个千万不能写在简历上“外行话”，你中枪了吗？
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各行各业都有自己的一些“行话”。比如房地产业里的”温馨舒适”意味着房间可能就巴掌大点儿地方，“风格质朴”就是说很可能有老鼠等等。
10个千万不能写在简历上“外行话”，你中枪了吗？
与“行话”相对的也有些词语会显得特别“外行”。今天就来和大家分享一下简历里有哪些是千万千万不要写的“外行话”！
总的来说，我们所说的“外行话”大多都很模糊或者是套话，也就是一堆空话。用得好的话，这些套话可能说明你还是在努力充实简历或者个人介绍，毕竟你都快词穷了嘛;但用得不好的话，那就可能透露出你在工作上并没有什么拿得出手的成绩。
俗话说得好，“秀而不说”，丢掉下面的短语，试着用一些主动语态的动词和一些实例来丰富你的简历。
1、“主要负责……”
当你描述你的工作职责时，这个术语是一个空洞的陈述，没有说明你实际上在做什么。 给人的印象是，你只是在做最不重要的事情。 因此，最好使用一些积极的词语，如“创造，实现，改进，领导”等。
2、解决问题的能力
你整天坐着玩填字游戏或魔方吗？这是个解决办法。所以请列出具体的成就来证明你解决问题的能力。
3、注重细节
一个小错字（而这又往往是一个小问题）即使出现恢复，“注重细节”，这将是弄巧成拙。如果对细节的关注是对你的求职工作要求的重要品质，那你还不如在现实生活中这样进行。例如，在对细节的关注，并始终提交简历和面试。
4、勤奋
努力工作和声称勤奋是两个完全不同的概念。在简历上写下你很努力，或者在面试时自称很努力，给人以“自我”的印象，很容易让人难堪。（成功、讨人喜欢、谦虚等词都有同样的效果）相反，最好直接展示自己内心的想法，或者用“逻辑的、可量化的、全面的”来讨论问题。
5、积极主动
这是工作中的流行词，已经过时了，所以它已经没有任何意义了。 你到底想说什么？ 这是不是意味着你有自己的想法？ 或者你能在问题发生之前发现问题吗？ 请举例说明。
6、团队精神
这些词听起来有点空洞和无味，好像你想不出更好的东西来陈述。这就像说：“我没有任何实际成绩，但我有很好的团队精神！”此外，要向面试官传达你的团队精神，用例子来证明它。
7、对工作着迷
不管你怎么有激情的工作，声称你醉心于工作（或实际工作中执行，从而也）不是一件好事。 “激情工作”可能更适合比“为工作着迷。”
8、有战略眼光
在你把这些写在简历上之前，认真地问问自己，如果面试官问你，你如何证明自己。这真的很难证明。如果你有实际的例子，用实际经验代替。
9. ”经验... ”
经验是一种外在的东西，一种被动的形式..因此，最好利用你在经验中的成就来说明你的经验和在实践中获得的经验。
10、工资可议
在你的简历或求职信，言让你听起来绝望。除非招聘方特意需要你指定在求职信的工资要求，或直到面试不提工资。此外，当被问及工资问题，请做行业薪酬调查，则有可能是一记范围。大多数时候，我们都默认薪资面议，所以在简历中提及或求职信是多余的。尽量避免说，套话，和被动的话，用你的实际成就的有效字描述。这样一来，你的简历会让人眼前一亮。
在一个公司待久了，是不是就不敢跳槽了？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《在一个公司待久了，是不是就不敢跳槽了？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
观察身边朋友的职业轨迹，泾渭分明的分为经常跳槽的和几乎没换过工作的。而且，常跳槽的永远在看更好的工作机会，不跳槽的提起跳槽都很犹豫。
联系网上关于跳槽的争论，不免让我思考一个问题：在一家公司待久了，是不是就不敢跳槽了呢？
我把我的疑问抛给从没换过工作的朋友们，他们所处的行业并不相同，但没换过工作的原因不外乎有以下几个：
1）对现在的工作状态还算满意；
2）在这家公司成长很多，很有感情；
3）不是没想过换工作，只是一直没有合适的契机。
在一家公司待久了，对于换一个工作环境，确实会有很多方面的考量。而且相比于工作经验不太久的人来说，对现实的考量所占的比重更加大了。
无法忽视的沉没成本
不愿意轻易改变现状的很大一部分原因，就是不愿意放弃沉没成本。沉没成本，是管理会计中的一个术语，是指已发生或承诺、无法回收的成本支出。比如，为工作付出的时间、精力、金钱，这些都是沉没成本。
为工作掉的每一根头发，每一次绞尽脑汁写的计划书，每一个加班赶工的夜晚，都是已经付出的沉没成本。付出与想要的回报不一定成正比，但是付出的心血不容忽视。
既然已经付出了，是不是再多付出一点就会有翻盘的可能？就好比，虽然在同一家公司熬了五年都没有升职，是不是再坚持一下，就有向上的希望呢？
既得利益和习惯的力量
当然，不愿意离开老东家，是因为对现状还算满意。在一家公司工作久了，薪资福利、平台背景、行业经验、内部资源、人脉积累，总有一项还过得去。
跟熟悉合拍的人一起工作，领导信任，同事默契，有什么需求要找哪些人，过往类似的经验是怎样的，怎么操作能够快捷有效，这些都是需要时间培养的技巧和默契。在一家公司待久了，就是有这样的轻松和畅快。
不要忽视习惯的力量，这是大多数人的舒适区。我们都知道职场的一万小时定律，说的是不管你做什么事，只要坚持一万小时，都可以成为该领域的专家。日复一日重复同样的操作，把它培养成习惯，并能把这种习惯坚持下去，你可能会成为专家，也可能会陷进舒适区里不愿意出来。
个人发展的职业规划
说到跳槽，我们总是号召大家以自己的职业规划为目标，不要逞一时之快、图一时之爽。所以在一家公司待多久，绝对没有客观正确的时间。要不要跳槽，多久跳一次槽，一切都尽量跟着职业规划走。
当然构想自己的职业规划时，需要考虑的因素有很多，行业、工作年限、年龄、个人的资质和水平、婚育情况…这些可能都是要权衡的因素。
我的一个从未跳过槽的朋友Z，毕业之后就进了汽车行业，在一家有名的车企做市场。他告诉我，每次他想换工作的时候，盘算一下国内车企的现状，觉得还是自家公司好。这当然是因为他本身对公司有很大的认同，其实也有对行业和个人现状的理性考量。
在他的计划里，要在这家公司待多久，学到哪些经验，混到什么样的职级，都是有时间节点的，甚至十年之后要到哪发展，也是写在行程表上的。
他深知自己的优势和不足，也知道自己在这一行可能会遇到的机会和瓶颈，所以身在当下，也时刻计划着将来。
在一家公司待久了，可能会缺乏改变的动力，但最重要的可能还是没有合适的时机。改变需要外因和内因的共同作用力推动，个人意愿和外部工作环境的变化，都是关键。
当然，在职场保持鲜活的状态，不一定非要跳槽。如果对现状满意，又能在日常的工作中有所成就和收获，长时间效力一家公司，也是一件值得尊敬的事情。重要的是你知道自己在做什么。
你不能容忍什么样的公司？
之前一张不同年龄层的离职原因图曾火遍全网，图中表示：70后不懂为什么要离职，80后有更高的收入就离职，90后被领导骂就离职，95后感觉不爽就离职，00后因“领导不听话”就离职。虽然这张图开玩笑的成分居多，但也反映了一个真实的问题：当代的劳动者选择离职的可能性要比过去高多了。那么都有哪些公司做法是最不被劳动者所容忍的呢？
加班却不给加班费
近些年以来“996”成为了不少员工的工作常态。部分大企业因996制度而做出较好的成果后，更是引来了无数企业的学习和效仿。但部分大企业996的背后，是足额的加班费和令人满意的项目奖金，员工知道自己的每一份付出都将会变成最直接的金钱回馈给自己。而有些企业，只是强迫员工加班，却不给够加班费和项目奖金，更有些公司还会因员工周末不去加班而额外扣工资，自然不被劳动者所喜爱和容忍。
面试时画饼
部分公司为了吸引求职者前来投递简历，会把自家公司的情况包装得非常好听，但事实却并非如此。比如：公司实行弹性工作制，早上想几点上班都可以（真相：晚上你别想早下班）；公司福利非常棒，五险一金都会交（真相：除了五险一金，其实啥福利也没有）；公司实行扁平化管理，管理层不超过三层（真相：公司一共才20人）。这些说辞或许可以在短期内吸引到求职者，但一旦发现真相，员工也是不愿意容忍下去的。
安排不合理的团建项目
曾经有家公司因安排团建而上了新闻，就是因为团建的时候让员工互相扇巴掌，说是“培养狼性文化”。还有的公司安排员工去“野外求生”，把员工折腾到生病、受伤。还有些公司的团建没有这么“惊险刺激”，但却把团建的时间安排在仅有的周日，员工周一到周六上班，周日团建累一天，还要再继续上一周班。种种不合理的安排，也会导致部分公司在每次办完团建后，都会有员工因无法容忍而选择离职。
在当代，虽然说找到一份好工作并不是非常容易，但找一份足以谋生的工作也没有难如上天。因此很多员工在某家公司中如果做得不开心，当自己对公司的容忍到达某个度后，就会选择离开。因此如果一家公司每年的离职率都很高的话，就需要反思自己是否有哪方面是让多数员工都不能容忍的。
如何才能成为公司的“不可或缺”的好员工
前几天，一个朋友和我说，因为疫情的关系，他们公司决定裁员，而他就在裁员名单上。
他不得不重新找工作，更悲惨的是他不知道该找什么工作，仿佛瞬间被抽空。
这样的剧情，还在不断上演。
这不得不让我们思考，自己在公司中到底处于什么样的位置？
是“不可或缺”的吗？
对于这个问题，我们必须坦诚地面对自己。
假如你回答是否定的，没关系，今天小编将和你一起来探讨，如何才能成为公司的“不可或缺”的好员工。
在职场这个大舞台上，想要走在大多数人的前面，你需要有坚定的目标和明确的职业规划。你可以制定计划和目标，但最关键的是你需要全力以赴地去实施。
古人云：“百日小成，登堂入室；千日大成，登峰造极”。要实现职场上的“好员工”，就必须要对自己有信心，相信自己来到这个世上，不会碌碌无为地白走一遭，哪怕是干不出一番大事业，也一定能小有所成。我们大都是普通人，不管做什么事一定要想“我能成功”，遇到困难一定要想“我能克服”。不能妄自尊大，但也不能妄自菲薄，对自己要有一个公正的估值，不能低看自己。现实中，很多人在工作事业上获得成功，自信和勇气起了决定性的作用。
职场上，对于价值员工的成长来说，学习更是十分重要的。当一个员工工作勤奋刻苦、心无旁骛时，他才会真正钻到工作中去，才能把工作做得更出色，成功自然也会慢慢向他靠近。时刻不放松业务学习，并且要做到学有专长，才能成为某一方面的骨干或“尖子”。如果放弃对新知识的学习、新技能的掌握、新问题的研究，就算你是个“老职场”，也可能落伍。
在企业里工作，员工们大多数干的都是“小事”，而对业务专长的精准把握会是你成为“独当一面的好员工”的保障。在本职岗位上工作出色并能独当一面，无需让人操太多心，他就会一丝不苟地把事情做到最好。要学会成为领导的希望和助力，在工作中遇到问题时，你自己要想办法去解决这些问题，而不是把遇到的问题留给领导。领导有其自身的工作和责任，而员工要做的就是帮助领导分忧解难，而不是拿一些琐事去增加领导的工作。那些不论领导是否安排任务、自己主动促成业务的员工，交付任务、遇到问题后不会推脱的员工，能够主动请缨、排除万难、为公司创造价值的员工，是老板最需要的员工。“听命行事”不再是优秀员工模式，积极主动独当一面的员工，才是老板需要的。
其实，好的工作本身就是合作，好的就业本身的就是创业，好的职业本身就是事业，职场当中有两种人，一种是主动改变自己的人，一种是别人要求他改变的人。大多数是别人要求才愿意改变，所以他们的工作就是为了完成别人交给他的任务。而另一种人，他们是主动请示工作，主动承担责任的人，他们做事从来不等待别人来分配工作，而是自动，自发，自觉，自愿地工作。因为他们是为自我成长而工作，是为了体现自身价值，发挥自身潜能。他们在职场中则会成为成长最快，业绩最好，也是最受单位组织和企业老板欢迎的“好员工”。
存了半年工资去旅游，结果公司不批假！
作为职场人，喜欢假期的理由有千千万万种。不用上班、不用处理琐碎的文件和各项事宜；不用早起坐车可以多睡会懒觉；不用每天来回跑可以休息休息；有空约朋友逛逛街、看看电影；还能去旅游……
长时间的工作会使人身心疲惫，适当地出去玩一玩可以有效的放松身心，所以职场人喜欢趁着假期旅游。随着而来的也有很多问题：存够多少钱才会去旅游？ 会不会请假去旅游？用什么假？如果公司不批假，怎么办？我们来看看网友们的看法。
不在乎钱多少，想去玩就去了
网友“AI杨小哥”：“其实并没有明确的去想过这些问题，因为我是比较随性的人，有时候就会有说走就走的冲动。所以我出去旅游更多的是看自己的心情，如果我现在赚了1万元，只要我想去旅游，我就直接用这个钱去旅游了。如果我现在赚了10万元，但是我在这个阶段不想去旅游，那我就不会去。
除了考虑心情，我还会考虑自己的身体状况和工作状态、以及自己所从事的职业。旅游我可以用法定节假日、年假。但是如果某一段时间工作强度特别大，身体有些承受不了，那我忙完这段时间就会请假去旅游放松一下。因为我觉得作为一个女生，更要对自己好一些，要忠于自己的内心。正常的年假，公司一般都会批准。如果请假去旅游，我会选择公司不太忙碌的时候。”
遇到没有人性的公司，辞职！
网友“兔子不吃窝边草”：“最近计划着去成都玩，不打算买买买，大概五六千就够了，差不多是我一个月的工资吧。我没请过事假去旅游，会尽量利用年假，避开节假日高峰期去旅游。
如果我的公司不让我请假去旅游的话……我没遇到过这种情况，因为请年假，单位是一定会同意的。万一公司不批假，应该是公司实在缺人手，那我就可能会放弃旅游的计划再做打算。如果是公司无理取闹不批假的话，这样没有人性的公司，我可能会辞职。”
存够三个月的工资才会去旅游
网友“就是这样啊”：“我基本上会存够三个月的工资去旅游，因为期间我还会有其他的日常开销，所以一般来说，差不多三个月工资才能去旅游。按照我们公司的情况，我一般会用年假和调休这两种。
公司不批假的情况是比较少见的，只要时间上对自己的工作不要有太大的影响，请假的时间不是太久，我们公司一般都是给批假的。我近期也打算利用自己的年假加上调休出去旅游一次，放松一下。”
拿订好的机票给老板，让他批假
网友“不太蓝的天空”：“如果是国内旅游，我觉得8k-1w就可以了。我大概需要存1-2个月吧。如果要去国外旅游，假如去欧美国家平均要3-5万吧。如果是一周到10天的行程，我要存差不多半年的工资。
我肯定会请假去旅游的，因为平时假期不多，国庆和春节的假期都要回家。而且出去旅游要和朋友或者家人约到一起，就要请年假了。如果年假不够，我一般会调休，因为平时加班比较多。
如果公司不批假，那公司需要给我一个很强硬的理由告诉我为什么不批假？我平时上班已经那么辛苦了，为什么不让我休假呢？如果真的不批，那我肯定要向上司讨一个说法。如果实在不肯批，有一个方法就是把订好的机票甩给老板，你不批也得批了。有时候也需要用比较强硬的方式，这样才能为自己争取到假期。”
看完大家的想法，可以发现大家还是都挺喜欢旅游的。你有没有遇见过因为旅游，公司不批假的情况呢？可以留言分享给我们~
怕上司、客户让我吃饭！
上司请吃饭：写作请客读作AA
据说有个职场潜规则是：不要去抢上司的风头。不要开比你上司的车更壕的车、不要拎比你上司的包更贵的包、不要穿比你上司的衣服更名牌的衣服，永远让上司保持No.1的优越感。
那么跟上司吃饭，是你买单，还是他买单，还是AA呢？在日企上班的朋友说她的一大烦恼就是，加完班累得只想“葛优躺”，上司一句“我请大家喝酒吃饭”——只能面色憔悴强颜欢笑前呼后拥地跟着上司走，在饭桌上从神游状态到瞌睡状态。
上司主动请客出钱那还算好事，你见过上司喊人吃饭却不出钱的神操作吗？另一个朋友说，有一次完成了一个大项目，他的上司挑了家餐厅喊大家聚餐，还挑了家口碑不错价格也不错的餐厅。结账时上司最先把单子拿过去核对了一下，然后笑眯眯地对大家说：“一共XXXX元，分摊下来每个人XXX元。”幸好现在进入了手机支付时代，否则谁没带足现金，交不了这份钱怎么办？自此以后这个上司再喊聚餐，大家都推的推、溜的溜，谁还敢去吃这顿写作请客读作AA的饭？
客户请吃饭：完全不知道自己吃的是什么？
职场上就没有别人请吃饭的好事了吗？也不是没有。有些有着多年生意来往、合作愉快的客户，或是初次见面、需要破冰的客户，都会请个便餐。即使是便餐，但讲究一点的客户一般都会放在高端洋气上档次的地方。
然而，这个饭也是吃不下去的。因为关系好的客户吧，你不能欢天喜地地吃，总得陪着对方聊聊天，寻求开发一下对方的新需求；而还没建立起良好关系的客户吧，更不可能你埋着头吃，不找话题破冰跟对方做交流。最后往往是，点了一桌子菜，等把正事聊完后，牛排也冷了，咖啡也凉了，还得含泪一口把凉咖啡喝了，感谢对方的款待。
总结：少跟上司和客户吃饭，一杯咖啡、一场下午茶就足够了。
面试时间约在周末的公司能去吗？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《面试时间约在周末的公司能去吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
人要是上班久了，什么稀奇古怪的事都能遇到，工作即生活，最近求职面试的小伙伴们最近遇到过邀你周末去面试的公司吗？
一般来说，面试都是在工作日，这是常识，但有些奇葩公司却会不按常理出牌，直接约在周末去面试，这样的公司靠谱吗？多数人的第一反应就是这个公司肯定没双休，而且可能会经常加班，但这些也只是猜测。那究竟该不该去呢？
行动派看法:
很多行动派认为，只要没签合同没入职，通知我去面试我都去，无论是不是周末，只要待遇给够满足，岗位也合适，什么时间段面试根本不是问题，更何况一些在职人员投简历，遇到周六周日面试还不是求之不得，毕竟工作日请假不方便，而且会有罪恶感，HR这么照顾在职人员，何乐而不为。如果刚开始就戴着有色眼镜去看这个问题，反而会错过适合自己的机会，哪怕就是个加班狂魔公司，一个愿打一个愿挨，双向选择，谁也不亏。去面试看看公司环境氛围，查探一下是否周末加班。还有一种就是这个公司职位空缺，急需这方面的人才，这种情况下只要你在面试中表现良好加上能力很容易就可以面试成功。
犹豫派看法：
去不去面试不完全取决于周六日邀请面试，而是看是不是你喜欢的行业岗位。而且还要看公司，在收到面试邀请后，可以查一下公司的背景、规模等信息，一般规模大的公司制度相对完善，不会出现周六日加班的现象，即使加班也会有相应的补偿，如果是小公司，那可能就要考虑了。自己并不是很能接受公司加班文化，但又担心周末面试只是企业的偶然事件，自己判断错了，在去与不去之间极度纠结，摇摆不定。
极力反对派：
周末去面试，这种拿员工当牲口的公司为什么要去，对于一些反对派来讲，996公司都是剥削者，没有BAT的命，得了BAT的病，周末去面试就代表着没有双休，加班没有酬劳，这类公司大部分员工付出和回报是不相符的，资本的力量就是忽悠一群心怀梦想的年轻人用青春来为企业风险，小企业模仿大公司的工作节奏，但学不会人文的东西，这种周末都在面试的公司对劳动者不重视，去了也工作不了多长时间。
所以还是建议大家去公司看看，去之前查一下公司资料，对这家公司有了一定的了解。凡事不要盲目行动和去猜忌，当然也不要自以为是做判断。
在不可能中求生存
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朋友强在电话里有气无力地告诉我：砸了！笔试、面试总成绩排在第八名；慧同公司还按照《招聘简章》，通知他明天带50元钱参加体检。他已经不想再花冤枉钱，去当映衬红花的绿叶了。
半个月前，强在报纸上看到慧同公司面向社会招聘营销人员消息，心动了起来。他下岗一年多了，一个大活人硬是找不着事做，自己着急不说，妻子也不时给他气受。虽然这次招聘的条件他都符合，但仍缺乏信心，所以跟我商议。我当够了他们家庭的“调解员”，旗帜鲜明地鼓励他去，并传授他一些我的实战“经验”。在我的怂恿下，他壮着胆去了。
慧同公司此次招收4名营销人员，符合报名条件的全部参加笔试，后按1：3（即12人）参加面试，再以1：2（即8人）参加体检，最后按1：1（即4人）从高分到低分予以录用，条件不符的依次递补。强能够闯两关考到第八名，我认为他已经很不错了。要知道，竞争4个岗位的近200人哪！现在强不肯参加体检也在情理之中，试想：参加考试的都是1967年以后出生的青年人，身体能有什么问题？笔试和面试成绩出来，名额也就确定了，底下的体检纯属走过场的形式主义而已了，况且还要交50元钱送瘟呢。
听了强不去体检的电话，我极怀着侥幸的心理劝他不妨去检一检。万一……我开始用最坏的恶运推测那前面的人了。可强却听不进：痴人说梦吧？一个、两个体检有点问题尚能说得通，四个出现问题，除非都收到了“白色粉末信件”了。事到这地步，还要我出50元钱，太冤，不去！
做教师的妻子听到我们的谈话，插嘴说：“做事要有始有终，即使没有希望也要去，这是一种做事的态度和责任，怎可有头无尾呢？”我觉得此话有理，就照学过去，让强继续去体检。并劝他：100元报名费都交了，何在乎这50元体检费？即使没用，查查身体也没什么坏处嘛。他聊无神气地要“再考虑考虑”。
第二天中午下班未进家门，就听到电话一个劲地死响。我赶忙出来接听，噢，是强的，他在那头喘着气、哑着嗓子，我估计有什么好事。果然，他被录用了！我很惊诧地问：“前面真有四个体检出了问题？”他大声说：“不，不是，只有我们三个人参加体检！”
三个人参加体检？我糊涂了，他饶有兴趣地告诉我：总经理看到前八名的成绩相差在几分内，有的只差几厘，认为单凭这些成绩就断定谁优谁劣不妥，就与人事部主任商议，再借体检机会再考查一下各个人的做事态度和心理承受情况，就向前八名都通知来体检，并都告知他们是第八名，看还有几个人能善始善终、勇敢面对几成定局的失败。最后只有三“勇士”到场，公司连检也未检，就当场确定录用他们三个，好险呀！
真的好玄好险。仔细回想慧同公司的做法，确有道理：做营销人员，就是要善始善终，就是向失败挑战，在不可能中寻找商机，在夹缝中求生存。他们的做法，的确是智慧的一考，给人的启迪也是极其深刻的呀！（完）
上家公司就是不好，面试为什么不能说？！
面试“发牢骚”淘汰星级：★★
“我实在太喜欢你们公司了，喜欢你们的企业文化，喜欢你们的工作氛围，你们不像我上一家公司……（此处省略1000字）”。于是，一场面试变成了你对上一家公司的批判大会。或许你认为这是在向应聘企业示好，但是，如此打击你的“EX”是不是也在变相贬低你自己呢？
“所有的老板、客户、同事，都会变成你的前任，你今天在这里对他们大加指责，那今后，是不是也会对我破口大骂？”相信每个HR看到这样的面试者，脑海里都会出现一个大大的问号。
酷评：面试黄金法则中有一条就是：面试时绝对不要诉说对前任雇主的不满。对前任雇主不满，只会让雇主担心雇佣你之后你也会对他不满。因此，你应该努力让他们觉得你和之前的团队相处融洽，包括和你的前上司和前老板。如果面试官问及你在前东家的情况，你可以说你能够遵从指挥、具备团队精神、获得可测的成果、同时具备主动开发特殊项目的能力，同事、上司对你的赞许有加。即使你们关系不好，也不必提及任何不愉快经历。当然，如果你一定要拍拍面试官的“马屁”，那最为妥当的回答就是围绕你的职业发展规划，阐明新公司的资源和平台是符合你个人职业发展的好选择。“祸从口出”，发牢骚前一定要三思！
