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绩效写完了、述职熬过了，该“结”的“结”了，该“望”的也“望”了，这一年，似乎就等着“年会”来画上一个圆或不圆的句号了。
给老板敬酒
“感情深，一口闷；感情铁，喝出血！”饭局上经常可以听到如此这般的话语，年会亦然。一年难得见几次的老板，总得在这个时候跟他套套近乎，争取在茫茫人海中给他留下深刻的印象。表演节目当然是个好方法，但是总有一些人，他们五音不全，他们四肢不协调，他们一上台就口吃，他们见到人多就晕倒。既然不能靠表演“搏出位”，那么唯一的方法就是——向老板敬酒。“老板您好，我是XX部门的XXX”，免不了的自我介绍，再加上一大堆溢美之词，老板听着开心，你以后的日子也会过得顺心。[高分范文网 977139.COm]
酷评：“拍马屁”、阿谀奉承等种种不光彩的行为，到了年会做起来却如此得光明正大。你不拍，总有人会去拍；你不奉承，后面还有一大堆人争着去奉承。是的，绝大部分的人都抱有这样的想法，于是80%的人付诸于行动，老板桌前排起了长队，一杯接着一杯。人脑终究不是电脑，尤其还在酒精作用下，等到了最后，老板连给他敬酒的是谁，说了什么都不记得了。所以，与其凑热闹似地争相给老板敬酒，不如拉拉与合作部门的的同事的关系，跟老板身边的红人或者秘书聊聊天、喝点小酒、吃点小菜，填饱肚子的同时也联络了感情，没准老板的红人还会在老板面前说上几句好话，何乐而不为呢？
表演“搏出位”
一支舞曲结束，男同事一个劲地安慰自己“这不过是一场‘卖艺不卖身’的经历”，接着便踏着节奏咧着大嘴上了台，豁了出去。这年头，年会上女同事劲歌热舞太平淡，得有其它看点才行，否则台下的人各管各地吃饭聊天攀关系，没人会正眼瞧舞台。于是，在法律限定的范围内，一种折中的“搏眼球”模式出现——男人开始横行舞台。年年代有神曲出，“狐狸怎么叫”、“天鹅怎么跳”，但凡是个经典，总会在某个公司的某场年会上，被那些没有功底却穿着舞裙的男同事硬生生地“毁掉”。
酷评：可是，一年复一年，恶搞的节目是有增无减，观众出现了食难下咽的情况。于是，群众们越发期待那些曾经不叫座、无人赞的小清新类节目，也许一首唱睡了很多人的诗朗诵能在今年异军突起拔得头筹。员工们到底喜欢怎样的年会节目？有新意——第一个恶搞节目的出现是成功的，有底蕴——知识的力量永远令人敬畏。今年，我的票，就投给有新意且有文化底蕴的节目了！（完）
精选阅读
上司拉我一起跳槽怎么办？
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案例：帅哥领导跑了，还要拉我一起跳槽
在新项目的推进过程中，小莓被帅哥领导张大富推到台前，屡屡与财务部、销售部过招。小莓成了众人的“靶子”，可这也让张大富四面树敌，毕竟那些“老油条”们心里都明白：在台上表演的是小莓，幕后导演还是张大富。销售部和财务部暗中联手，张大富的日子当然不好过了！项目进行到一半，他就撑不下去了，“骑驴找马”跳槽了。顿时，小莓所在的部门炸开了锅，销售部和财务部的老大们都笑了。
当小莓还在焦躁不安中等待着新上司的时候，帅哥张大富竟然打电话给小莓，又开始给小莓画了一幅新的蓝图，让小莓跟随他一起跳槽，继续做他的手下。小莓前段时间在和张大富推进新项目的时候，已经得罪了不少核心部门的同事，纵然是新上司来了，他们还要继续推进这个项目，之后的工作还不知道有多少困难等着她呢！销售部和财务部联手，挤兑一个人事经理都是小菜一碟的事，何况她这个小专员呢？可是帅哥张大富葫芦里卖的到底是什么药？要是追随他一起跳槽，自己会不会还是做“炮灰”的命呢？新上司还没来，要不要跳槽到张大富那里呢？小莓纠结着……
[上司喊Cut]
小莓做事有目标有勇气，确实是值得培养的好苗子。在之前那一家公司，我们合作得挺愉快，虽然项目推进得很艰难，但是小莓却表现出了一股“咬定青山不放松”的拼劲。虽说我自己被迫无奈选择了跳槽，但摆明了大老板是想拿我这个新领导做“炮灰”嘛。现在我所在的这家公司福利待遇好、晋升空间大，但恰好团队的人手不够，我第一时间就想到了小莓，就是不知道她是怎么想，还在怪我拿他当“炮灰”吗？
[画外音]
领导邀请你一起跳槽？不要立马受宠若惊地说“Yes”，更不要匆忙划清界限地说“No”，在礼貌性地表示感谢后，不妨多问问有关将来这份工作的具体情况。你的提问不单单是帮助自己决定是否想要这份工作，也是帮助新公司决定是否要录用你。
你所有的提问可以围绕着以下三个问题进行：
一、我能做好这份工作吗？（我的优势、能力与这份工作的适合度）
二、这份工作对我的未来发展有何帮助？我能“爱”上它吗？（我的内在需要、动机与这份工作的匹配度）
三、新公司的文化、管理风格是我能接受的吗？（我和这个组织的契合度）
如果你扪心自问后前两个问题的答案都是“Yes”，那就不妨请前上司安排你去面试。要记得亲自上门去感受前上司提供给你的信息，并确保体验感受与信息描述间是一致的，千万不要让上司“越俎代庖”。
不管你前上司在新公司内的位置如何，你都要切记：你的一言一行都将被记录下来并呈现给最终的决策者。你必须利用与新公司每个面试官的交流机会，强调或推销自身的优势、动机和匹配度。记住：面试时你不是一个人在战斗，面试结果也将影响到你前上司在新公司中的影响力和信誉度，所谓的“一荣俱荣，一损俱损”。（完）
怎么办办事处老板不愿意签合同？
不知道大家有没有遇到这样的问题，办事处老板不愿意签合同怎么办?下面该网友有着这样的困惑与解答，你们就跟着小编一起阅读吧!
panda的困惑：
我现在在一家美国公司的上海办事处工作，公司未与我签订任何合同和协议。当初公司和我口头约定有三个月的试用期，老板也写了一张字据给我，说三个月以后再签合同。
在我刚满三个月试用期后，老板仍未提起签订劳动合同事宜。据以前的离职员工说，这个老板从来都不签合同，所以他们做的时间也都不长，他可以通过不签合同而频繁换人。
公司现在没有给我办理任何的保险和福利。我是外地户口，本科学历，所有的人事关系也都在外地。请问，如果跟这样一个美资公司的上海代表处签订正式的劳动合同，其具体程序是怎样的? 一定要找“外服”那样的公司吗?
答复：
美国老板这样的做法是错误的。
外国公司在中国设立办事处，在招收员工的时候需要特别注意。根据中国法律，办事处不具有独立的法人资格，换句话说，办事处不能直接承担法律责任。办事处的责任由设立其的公司承担。举个例子：办事处与他人签订合同(不仅仅是劳动合同)应该得到公司的授权，万一发生欠债的结果，债主可以直接向公司索要欠款。设想，当外国公司驻中国办事处直接招收员工的时候，可能会发生这样的情况：中国员工与办事处发生劳资纠纷，双方协商未果，员工不得已要提起仲裁，可是员工发现办事处没有法人资格，如果要主张自己的权益，不得不去外国公司所在地去告。这显然是中国政府不愿意看到的结果。为了保护中国员工的权益，中国不允许外国公司在国内设立的办事处直接招收当地员工，而必须走第三方派遣的途径解决用人需求。外服就是上海比较著名的派遣公司之一。
所谓派遣，就是派遣公司招收员工后其工作内容并非在本公司工作，而是派遣到另外一家单位工作的用工方式。员工与派遣公司之间建立了合法的劳动关系，办事处仅仅是一个工作地点而已。这样一来，中国员工的劳动关系仍然发生在与国内公司之间，没有涉外因素，保障了劳动法对员工权益的保护。
通常来说，派遣公司由办事处寻找确定，双方签订派遣业务合同，劳动者自己势单力薄，几乎没有能力寻找派遣公司为自己一个人做派遣。因此提问者还是应该督促美国老板，尽快选定其在中国的派遣公司，将所有的中国员工纳入派遣的正常轨道。如果实在得不到理会，可以尝试向劳动监察部门举报来解决自己的劳动纠纷。
职场上遇到倚老卖老的同事，怎么办？
一个新员工进入职场，面对全新的工作，肯定有一段适应期。这个时候，多数人都需要依靠老员工的关照和带领，才能尽快适应工作。可是，现实中，一些老员工倚老卖老，即使带领新同事，态度也很不好。作为新员工，这时该怎么办呢？初入职场，总有那么一点不如意，接下来接跟着小编一起来研究一下吧。
要学会理解
职场上存在倚老卖老的同事，的确不是什么好现象，不仅让新人感到为难，其实对于整个部门的发展也会有所阻碍。然而，由于这是个摆在眼前的事实，就不得不去正视了。新人们会发现，领导级别里极少会有这样的人存在，倚老卖老的大多都是一些在部门里待得时间很久的，虽然工作年限长、经验丰富却始终没能升迁的人。这类同事往往是业务能力都不错，但是却不具备领导特质的人，所以一直没能得到升迁，并且他们也渴望升迁，以至于面对新人时，“多年的媳妇熬成婆”的感觉一下就来了，所以，他们的心理也是可以理解的。
尊重才是上策
身为职场新人，当务之急除了需要尽快掌握工作技能还得适应公司的环境、文化以及人际关系等问题，所以与这类老同事的相处也是其中的一项，要知道的是，这类同事常常比较爱面子，如果真的比较反感他们对你的指手画脚，可以只听不做，只要完成主管交给的工作任务就可以了，千万不要和他们有正面的冲突，否则，一开始同事关系就被你搞砸了，说不定还会让其他同事对你产生不良的印象，时刻谨记对其尊重才是你平稳的过度新人期的良策。
努力寻找他们的闪光点
老同事的指导并不一定全部没有用，去粗取精，挑精华的部分听一听，肯定也会找到一些捷径来。既然他们那么喜欢指导，就不妨利用他们的耐心多问问，业务内容和流程他们势必会比你熟悉。作为职场新人，要学习的定西太多了，除了业务上的，也可以观察一些老同事平时为人处事的方式，对于好的方面多学习并为之己用，不好的地方要杜绝发生在自己身上。
用事实证明你的能力
如若真的是运气不好，遇到的就是个一无是处的老同事，并且你也真的不能忍受他对你工作上的干涉，那么，最好的方法就是尽快做出一些成绩，获得其他同事和主管的高度认可，这样的话，他肯定没有办法再在你面前指指点点了，因为他失去了卖老的资格了。
初入职场的新人，要面对的事情有很多，千万不要遇事就苦恼，找到方法解决问题才是关键。慢慢的积累和学习，终有一天会你也会很好的驾驭职场，祝所有的职场菜鸟都能迅速而稳健地度过新人期。
同事倚老卖老，你见过吗？遇到这种情况，你会怎么办呢？欢迎讨论。
上司跳槽让我一起走，我该怎么办？
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Emma的新上司干了不到三个月便离职了，这让Emma不知所措，“半年间换了两任上司，我该怎么办？……”在职场，你会遇到各种情景，上司离职这种情况在每个人的职业生涯中都会发生，没什么大不了的。
上司让我一起走？
关键词：审视 定位 推销
不要受宠若惊地说yes，更不要划清界限地说no，表示感谢后不妨多问问有关将来这份工作的情况。你的提问不单单是帮助自己决定是否想要这份工作，也是帮助新公司决定是否要录用你。
你的所有提问将围绕着以下三个问题进行：
· 我能做好这份工作吗？（我的优势、能力适合这份工作）
· 这份工作对我的未来发展有何帮助？我能“爱上”它吗？（我的内在需要、动机与这份工作匹配）
· 新公司的文化、管理风格是我能忍受的吗？（我和这个组织有很高的契合度）
如果你扪心自问后的前两个问题的答案为yes，那不妨请求前上司安排你去面试，永远要记得亲自上门去感受前上司提供的信息，并确保体验感受与信息描述间是一致的，千万不要让上司越俎代庖。
不管你前上司在新公司内的位置如何，你都要切记：你的一言一行都将被记录下来并呈现给最终的决策者。你必须利用与新公司每个面试官的交流机会，强调（推销）自身的优势、动机和匹配度。记住：你不是一个人在战斗（面试），面试结果也将影响到你前上司在新公司中的影响力和信誉度，所谓的“一荣俱荣，一损俱损”。（完）
职场上，老板需要什么样的员工？
经常有人咨询：为什么同事中越是狡猾的人越是容易升职？为什么我那么勤快、老实却得不到提拔？
这是一个老生常谈，永远无解的“矛盾”题。
从根源上回忆，刚出社会的时候，父母就告诉我们，在单位要踏实一些，不要和人发生冲突，要懂得吃亏是福。
这是上一代父母普遍都有的想法。
老老实实不惹事，不做出头鸟的人最有福气，可是时代变了。
这种想法，像钉子一样钉在我们的脑海里。
现在这个社会，你越有本事越要表现自己，表现了才能有机会，觉得怀才不遇，这是典型的拿自己的想法揣测别人的思维。
混职场想得到重用，你必须先问自己两个问题：
老板需要什么样的人？你是老板需要的那种人吗？
老板需要能干成事的人。
尤其是在创业期的老板，公司正在发展当中，每一天打的都是生死战，这个阶段领导他的核心需求就是如何生存下来，然后抢夺更多的资源。
至于你听不听话，是不是一个勤快本分的员工对他来说，没有那么重要，重要的是你要能成为他的左右手，帮助他度过此时的困境。
在这个时期，生存的利益高于一切。
第二个就是忠诚。
有些人觉得我很老实本分，我一定是个忠诚的员工，这种想法不一定对，有些人只是单纯的傻而已。
他们没有自己的想法，像木偶一样老板提醒一下就会干点事，没有人引导就会浑浑噩噩。
老板绝对不会觉得这些人忠诚，这种人做事没有水平，做人没有思想，老板是看不上这种人的。
你能听他的安排干活，他会觉得自己有领导力。
所谓的老实，可能是你脑子不会思考，不会推销自己。
如果这种人还勤快，特别能服从老板的指令，老板对这类员工只是利用。
有什么难活，脏活累活都交给你，因为你勤快，很听话，但是你带动不了核心利益，而且也办不成什么大事。
对老板来说，这种员工的价值不高，因为他解决不了实际问题。
职场上层次越高的员工越不需要勤快，越是最底层的员工，干的都是杂活，要求能服从命令，越要求他们勤快老实。
因为站在高层角度上，他们思考的都是公司的战略性问题，需要小火慢炖，底层员工只是跑腿打杂的，活干得慢了，会影响项目的进度。
但是这并不是说，让你从此在职场上不勤快。老实，勤快和本分是职场的底层逻辑，如果你想站得更高一些，那么你就需要掌握一些更高级的技巧。
首先，你需要有价值，你可以给老板带来重要的价值，老板才会重新审视你，然后培养你，重用你。
老板对你的栽培都是投资未来的预期，是希望你将来能给他带来更大的利益回报。
在职场上，你的核心竞争力是第一位的，然后用聪明的方式推销自己，让别人看到你的存在，最后肯定你的价值，能力和人品，你才能从人群中脱颖而出，这与你的勤奋和老实无关。
职场上与上司意见不合，该怎么办？
身在职场的人，大部分都遇到过和领导意见不合的情况，大到每个月的KPI指数，小到海报上是用5号字体还是4号字体。可以说只要你在职场，都逃不过这些经历。只不过有的人遇到这样的情况会乖乖闭嘴，迎合领导，有的会和领导据理力争，有的人是既想坚持己见又怕得罪领导，为此不知所措。
那么，职场上可以通过哪些技巧可以让上司较容易地接受下属提出的反对意见呢？下面随着小编一起来学习吧。
1. 不要全盘否绝
不要全盘否决上司的方案。首先，人都有自恋情结，上司对于自己提出的方案一定觉得很是完美，如被全盘否定自然会不爽在心；其次，上司的方案中一定有可取之处，可表明态度此可取之处是值得下属学习的，如进一步完善更是无懈可击，此时把自己的想法道出，上司接受度也会适当提高。
2. 提出更好的意见
既然要否认上司的方案，那就一定要拿出更可行的方案，但光有方案并不具备说明力，下属还应以权威数据为辅，让上司了解新方案的优点，上司都希望自己部门的任务完成得越出色越好，他可以向老板交一份漂亮的成绩，所以对于更优化的方案上司定会如获珍宝。
3. 引导上司
拿出自己的方案请教上司，诚恳地表示希望得到上司的提点。明里上司指导你成功，暗地里你也把自己的想法传达给了上司。
4. 软性同化
经常与上司聊天，摸清上司的喜好，了解其较易接受的沟通方式，慢慢与上司的关系转化成届于朋友与下属的微妙关系，这时作为下属你拥有上司信任的朋友关系，作为朋友具有上司认同的技术知识，再以上司乐于接受的沟通方式与上司沟通，上司一定会酌情考虑你提出的方案。
5、学会站在领导的角度考虑问题
为什么总是觉得上司提出的建议和自己提出的建议不相吻合？用孙正耀先生的话说，大多数人都是看见什么能做，觉得领导畏畏缩缩没有魄力，却不知道领导知道什么不能做，而大多数人都忽略了这一点。如果感觉上司提出的意见不合理，提出自己的建议，但是要以事实为依据，提出有效的数据说明，同时提供可执行方案；如果上司坚持自己的观点和方案，要服从命令，按照上司的指示开展工作。记住这项原则：大多数人在企业中的地位只是执行者，执行好自己的职责，就是对企业最大的负责。
和上司意见不同，该怎么办？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《和上司意见不同，该怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近日（）发起了关于“在工作中，和上司意见不合时，会怎么办”的网上调查，调查结果显示，有63%的职场者人表示会据理力争，而37%的职场人坦诚会一味顺从。身在职场，当你的意见与上司相左时，据理力争会引起上司对你的不悦，但一味顺从也并没有好果子吃。所谓“领导永远是正确的；如果有不同意见，请参照第一条”,千万不要认为这是一条屡试不爽的金科玉律。如果只知顺从，当出现问题时，你的老板却推卸责任，那么你就惨啦！如果上司错误的想法贯穿于未来的工作方针，那你一味隐忍更是错，工作开展不了，部门出不了成绩，大家都得玩完。
给上司提意见不好办，记住这八字方针：“察言观色，借机表达”——看上司的管理方式，观察上司是什么样的人，伺机而动。
豁达理性型上司：合理表达 提出专业意见
如果你的上司是个豁达大度、善于听谏的人，且平时你们双方的沟通渠道就比较顺畅，不妨大胆地表述你的想法。
可行方法：1、注意先聆听上司的思路和处理方法。可以在和上司沟通讨论的过程中，抓住不同的意见点，穿插表明自己的观点；2、不排除上司执意要按照自己的方案施行计划，在这种情况下，表明自己的观点后，按上司的意思先执行，在遇到出错的环节后，及时通报上司，再一起分析商议解决方案；3、把处理的方式和过程流程化、记录下来，并以会议纪要或进度表的形式反馈给上司，请上司确认，那么下次再处理此类问题的时候，上司也会认可你的意见。
雷厉风行型上司：制定进度表 随时汇报
如果你的上司是个说风就是雨、追求效率的人，一定要记住在处理问题的过程中随时汇报。
可行方法：1、雷厉风行型的上司一般性格都比较急躁，你要先制定进度表：把所有事情规划个时间表，怎么做最节约时间，把最重要的事情标注出来；2、随时汇报解决情况，让上司看到按照他的要求去做，会对项目或工期造成影响；3、出现问题时，第一时间汇报给上司，一边进行商榷，一边改善，把自己的计划分步嵌入每个步骤，这样上司对你的意见的接受度就会高很多。
经验丰厚、自恃甚高型上司：有条理 用数字说话
自恃甚高的上司，多半是有资本，也是有相当的能力的，要尊重他，并且拿出详尽的方案请他指点。
可行办法：1、告知上司你的想法。提交你的解决方案，把理由简明、清晰地罗列出来，一定要有条理；2、用数字说话。少用感性的形容词，这无法说明问题，经验多、心气高的上司也不喜欢听到没有实际内容或者表述不清的意见；3、如果时间和能力允许，不妨给出多套方案，让上司做选择题，或者在上司做选择题的过程中，进一步摸清其想法；4、站在公司的立场上考虑问题，在提议的最后可以非常有礼貌地附上：“您看我这样分析合理不，是否还有我没有考虑不全的地方，请领导指正”；5、如果是你错了，及早向上司承认，并报上备用修改方案。
强势、自我中心型上司：先认同执行 适时有技巧地提出意见
强势、自我中心型的上司是绝对不能容许下属挑战自己的权威的，所以对于他提出的意见和要求，你只有先接受先执行，之后再随机应变，一切以得到他的肯定认同为重。
可行办法：1、先按其要求行事，当工作进度遇到困难时，把遇到的实际困难告知，并请示有没有下一步解决方案，如有，就按其意执行；2、如若上司没有计划或解决方案，先技巧性地询问他的想法，然后两人深入讨论他的想法，并且对他的想法大加肯定。在讨论进行到适当的时机，再提出自己的意见，如：“X总，我们讨论了这么多，我突然想到一个办法，不知道这样做可不可行，请您给我指导一下！”然后，详细地讲述自己的想法，注意中途要不时询问上司的意见。3、即便说服不了上司，也请按照上司的思路执行，公司上下一心是很重要的。如果是上司错了，至少事后他会认识到你当时的建议是正确的，在以后的沟通中也会逐渐给予你更多的自主权和信任感；反之，你倔犟死顶，即便最后证明是你对的，以自我为中心的上司也不会感到舒服，你也不会有好果子吃。
没法沟通的上司：“忍”字诀
遇到这种油盐不进的上司，通常只有两种应对方法：一是忍；二是忍无可忍，炒上司鱿鱼，自己走人。
可行办法：1、如果上司坚持他的观点，请不要再力争，等出现的结果与他设想的有很大偏差时，若上司会自省，你相对就会比较好做；2、如果和这种类型的上司力争，当他的脾气上来后，难保一气之下和你闹翻，过不了多久，你可能就要埋头匆匆奔走于人才市场中；3、不过要记住这一点，即便是无效的，也要试着跟上司沟通，不然事情没完成就完全是你的责任了，而且愈不沟通，愈没有说话表达的机会。
专家观点：
人在职场，总会碰到与上司意见不合时，通过哪些技巧可以让上司较容易地接受下属提出的反对意见呢？
1. 不要全盘否绝
不要全盘否决上司的方案。首先，人都有自恋情结，上司对于自己提出的方案一定觉得很是完美，如被全盘否定自然会不爽在心；其次，上司的方案中一定有可取之处，可表明态度此可取之处是值得下属学习的，如进一步完善更是无懈可击，此时把自己的想法道出，上司接受度也会适当提高。
2. 提出更好的意见
既然要否认上司的方案，那就一定要拿出更可行的方案，但光有方案并不具备说明力，下属还应以权威数据为辅，让上司了解新方案的优点，上司都希望自己部门的任务完成得越出色越好，他可以向老板交一份漂亮的成绩，所以对于更优化的方案上司定会如获珍宝。
3. 引导上司
拿出自己的方案请教上司，诚恳地表示希望得到上司的提点。明里上司指导你成功，暗地里你也把自己的想法传达给了上司。
4. 软性同化
经常与上司聊天，摸清上司的喜好，了解其较易接受的沟通方式，慢慢与上司的关系转化成届于朋友与下属的微妙关系，这时作为下属你拥有上司信任的朋友关系，作为朋友具有上司认同的技术知识，再以上司乐于接受的沟通方式与上司沟通，上司一定会酌情考虑你提出的方案。
5、学会站在领导的角度考虑问题
为什么总是觉得上司提出的建议和自己提出的建议不相吻合？用孙正耀先生的话说，大多数人都是看见什么能做，觉得领导畏畏缩缩没有魄力，却不知道领导知道什么不能做，而大多数人都忽略了这一点。如果感觉上司提出的意见不合理，提出自己的建议，但是要以事实为依据，提出有效的数据说明，同时提供可执行方案；如果上司坚持自己的观点和方案，要服从命令，按照上司的指示开展工作。记住这项原则：大多数人在企业中的地位只是执行者，执行好自己的职责，就是对企业最大的负责。（完）
遇到坏老板该怎么办？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《遇到坏老板该怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一位好的老板要能提供激励、发展、指导、支持，而且要公平，也能建设性的批评、将员工整合为一个高效的团队。这样的老板往往被人铭记多年，在职业生涯中也能带来持续的影响。
可是万一你要是遇上了一个坏老板怎么办？
一个不仅没有上述这些优点反而有某些缺点的怎么办？
你难道就嘿嘿笑两下然后忍着？向高层抱怨？找机会脱逃？还是想其他什么办法？
先来看看下面两个例子：
希拉是一家有名制造公司里前程似锦的经理。几年前，公司叫她负责组建一个团队，负责投资新兴公司、将新的科技技术引进公司的供应链。因为是一个小项目，希拉的头头，管理供应链的老大对她也就不怎么重视。然而她的团队因为公司提供了系列服务而引起了CFO 和CEO 的注意，不久就开始和他们频繁接触。
不幸的是，希拉和管理层方面的这些成功招来了老板的嫉妒和担心。第二年，老板叫停了更多资源的引进，给希拉的表现评级很差，还放话出去说希拉不好管理。最后希拉的老板把她的团队解散了，让她一个人搞。
霍华德在一家大型声明科学公司里当经理，潜力巨大。过去的两年里一直领导一个评价很好的分析师团队为业务部门提供业绩报告。可是当对外引进了一位财务发展分析的新头头以后，霍华德做什么都不对了。老板批评他做事方法不对，贬低他的团队成员，在他和业务单位(他们的客户)之间挑起是非，还什么都听不进去。当霍华德受不了和老板共事，受不了跟他有更亲密的个人关系时，他被苛责难伺候，而且需要重新审视他是否适合做这份工作。
显然，这两个例子有点极端(虽然我还有很多类似的例子可以举)。不过却可以说明一个坏老板是怎样让下属喘不过气来，怎样惴惴不安，无处可逃的。
如果希拉或者霍华德向同等级的其他高层埋怨，事态不仅可能会恶化而且还佐证了所谓的难管理和难伺候。如果他们将自己的担心诉诸于HR 或者管理层，就可能被贴上麻烦制造者或者难管理的下属的标签。但如果他们什么都不做，自己又很痛苦，还会失去下属对他们的尊重。可谓进退维谷!
幸运的是，(终究)还是有选择的。虽然不一定奏效，也还算值得一试。
首先，等事情过去。坏老板可能喜欢横行霸道，最终又疲于折磨别人，特别是有时候发现不能把人家怎么样。关键是在把份内的工作做好的同时确保上上下下的人都能看到你仍然在做事。
很多时候，坏老板的所做作为有目共睹，是明摆着的，不抱怨反而会被看做是积极的一种表现。假以时日，坏老板可能会更自我毁灭、失信于人。实际上，霍华德的老板就是这样，最后被自己人边缘化了。霍华德最终在公司别的部分任了一个高级职位。
第二个方法是，由内而外，另谋出路。把它当做一次重新审视自己职业生涯、工作生活优先以及自己怎样定义成功的机会。当没有什么东西刺激，强迫我们去思考自己的轨迹的时候，我们就沿着一条既定的路走，因为这样比较舒服，虽然可能不是最适合的。
一位坏老板促使你去思考自己究竟想要什么。希拉遇到的情况是，她老板带来的那些个混乱促使她去思考用自己多年来的建立的联系，开一个新公司。长远来看，他的老板将她推入了另外一个方向。
没有人希望自己遇到坏老板。但是如果你摊上了，还是有得救的。
请“老人”注意 新人报到啦！
不论之前怎样的胸怀壮志，第一天去上班，新人还是免不了成为一个闷葫芦。多想遇到一位或是几位善解人意的同事，哪怕是一句问候或是一个微笑，都能给予新人们温暖的支持。最近，应届毕业的大学生陆续走上了工作岗位。善待这样的新人，是“老人”们义不容辞的义务。
新人的第一天，东西方差异不大
一位刚从美国回来、从事人力资源管理的朋友告诉我，这与东西方人性格的差异没有什么关系。在国外，新人们的第一天也往往是躲在一个角落里，填写表格，或是看似认真地翻阅资料，心里等待着被同事们接纳。
事实上，新人第一天上班，他会有什么样的待遇、每位同事的态度和工作方式对他的影响，将深远地留在他的记忆中，直接关系着他对公司的评判，以及日后的工作方式。
周围同事的闲聊，每一句话都在促成着他对新工作的重新定位，他会在心里默默地打算着自己在这里将以什么样的面目出现，估计他可能面对的困难与挑战。具体来说，如果新同事们彼此亲切友好，他可能会以很短暂的时间度过适应期，胜任自己的工作；如果新同事们习惯用调侃的口吻来谈一些他人的琐事，他在今后就可能会成为一个沉默的人；如果大家都忙自己的事，不耐烦帮助别人，新人会产生沮丧心理，失去对公司的信心。
新人的第一天：上司做全陪
在美国，一家著名的旅游服务公司是这样对待他们的新人：
第一天，新人将和他的直接分管领导共度一天。他将在这一天中，非常具体、真实地感受自己将要进行的工作是以怎样的流程操作着。分管领导的工作范围会比普通员工更广泛，这样他可以迅速对将要与之打交道的人或者部门熟悉起来。新人们在这样的一天中，还可以快速地建立起工作的标准，知道什么样的工作质量和工作速度是有利于部门的。
还有一点很重要，分管领导往往不是那个直接招聘新人的负责人。他将在这一天中，对新人的工作能力和性格做一个梗概的评估，有利于在日后的工作中进行有效管理和人尽其材地指派工作。而对于新人来说，以后可能很少有这样长时间地与自己的上司相处的机会，而知道自己的直接分管领导是一个什么性格的人，对于他今后的工作也是非常重要的。
培训第一、沟通第二
新人的培训也非常重要。培训其实就是相互了解的过程，培训得越细致越好。对他们讲解公司的发展历程、企业文化和福利制度，甚至考评制度、奖惩制度等，不仅能有效地稳定新人的心态，而且会让新人清楚了解工作程序、了解什么事情可以做或不可以做，明确自己的工作范畴。杭州百乐猎头为麦当劳公司“猎”了个部门经理，这是个有多年相关工作经验的小伙子。刚到企业报到就被送去厦门整整培训了两个月。猎头公司问麦当劳公司，你们不怕辛苦培训好的人逃掉？怕什么？这是我们公司的规矩，向来都是这样的。跨国公司就有这么“牛”气，最好的条件才能找到最好的人才。
培训之外，还要有个点对点的沟通，而培训只是点对面的沟通。能让新人跟自己一天是很难做到的，花些时间与新人单个地谈心，应该不是一件难事。这样的谈话会在新人身上起很大的作用，小火苗就能燎原。
新人是否愉快取决于“老人”
谈到如何对待新人，猎头洪文祥也有自己的观点。他认为，现在很多企业都很现实，希望新人进来后马上上手。但他们往往忽略了一点：为他们做个发展规划。一个人到了企业，不是一个单纯的螺丝钉，而是一个在成长的人。你要让他知道，做好了会怎样，做不好又会怎样，过三年会怎样，过五年又会怎样。没有发展的目标和方向，新人在做过一段时间后，就会对前途很渺茫，无所适从。这就是为什么这几年新人跳槽率这么高的主要原因。
再来说说职场老人。作为职场老人，对新人大多是又恨又爱。恨的是公司“从来只见新人笑”，爱的是有些脏活累活可以有人干了。所以新人和老人总是一根藤上的瓜。越来越多的老人不愿意带新人。其实，带的过程也是一个自己锻炼能力、积累经验的过程，而且，从新人身上也能学到很多东西。说到底，又是一句老话，不懂得付出，哪有回报。
【口述实录】
别指望老人带新人
讲述人：黎小姐 职业：教师
又到了大学生开始人生第一份工作的时候。每年的这个时候，媒体上总是充斥着“办公室新人工作伊始的交际之道”“新人不该说的只言片语”“如何成为大家喜爱的人”“初到公司的处事原则”……教育着新人如何适应新的环境。
其实，我觉得新人很少有做得不好的，做的不好的是职场老人。
我的职业是教师。记得刚工作的那一年，作为新人，我每日自觉地早来晚走，扫地、打水抢着做，老教师们看着自然顺眼。但是，没有人来帮助我，怎么备课啦，对付调皮捣蛋的学生该怎么办啊，还得靠自己摸索。
到了期末，我教的班成绩好过老教师的学生，有些老教师看我的眼神就起了变化。我当然不敢妄自尊大，对他们依旧很谦卑，在总结里不忘记写上，感谢领导和同事的帮助之类的恭维话。年级组长还是找我谈了话，说新同志不要骄傲啦，什么的。我心里真是很委屈，做个新同志怎么这么难。
后来我想通了，现在工作难找，千万不要指望别人把好不容易摸索出来的窍门、总结出来的经验告诉你。
我遇上一位好师姐
讲述人：何小姐职业：广告公司职员
去年，我刚从大学毕业，进了一家广告公司。这是家有点名气的广告公司，我也是花了九牛二虎之力才进去的。
第一天报到的时候，我很紧张，担心会不会被这家公司所容纳，和同事们能不能搞好关系。报到手续弄好后，主管指给我一张桌子告诉我，这是我的办公桌，这几天先到处看看，对公司有个熟悉，过几天再安排工作。
然后，我就坐在了座位上，只能翻翻报纸什么的，同事们都在埋头工作，也没人来理我。时间过得真慢，就像过了几个世纪。到了中午的时候，同事们都站了起来，相约去吃午饭。我心里想，这下没戏了，我饭卡还没办好，要一个人到外面去了。这时，一个很漂亮的姐姐走过来了，说，你是新来的吧，和我们一起去吧，饭卡没有，用我的好了。一路上，她和我聊了很多公司的情况，人事关系啦，应该遵守的规则等等，非常有用。后来，她非常关照我，使我工作上很快就上手了，还得到老板的肯定呢。
我心里一直很感激她的，我处处以她为我的榜样，听说她很快就会提升了！（完）
比老板更得罪不起的五类人
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《比老板更得罪不起的五类人》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场上谁是最得罪不起的人？大家的第一反应便是老板。没错，老板手握生杀大权；第二反应便是一些关键部门的同事，论坛曾经有调查就显示，财务部的同事最难沟通，相处时得小心翼翼、不敢怠慢。其实，除了这些关键人物之外，职场上还有这么一群人万万得罪不起，得罪了他们，那种小刀割肉、一刀一刀折磨你的感觉让人无法忍受。
职场如江湖，处处有风险。所谓明枪易躲，暗箭难防，在我们的身边，有那么一些同事，虽然表面上不显山露水，但实际上却是万万不能得罪的。根据的论坛投票调查，网友最后投票选出了三大得罪不起的同事——“前台美眉”以压倒性优势位列第一，65%的网友将票投给了她；第二类得罪不起的同事是“网管小弟”，获得45%的选票；第三名则由“保安大哥”获得。
得罪不起之“前台美眉”
事件回放：小鱼需要去异地采访，委托前台帮忙定火车票。结果等小鱼拎着行李上了火车，她才发现票定错了——应该是订当日的票，结果前台订成了第二天的。小鱼向行政经理汇报了这件事，就此小鱼与前台美眉的樑子算是结上了。小鱼的座机上经常会接到莫名的广告电话，而由于她经常外出，快递、传真也出现遗漏的情况，这让小鱼苦恼不堪。
得罪结果：现在前台的岗位如同公司的便利帖，什么琐事都要做。前台的工作内容越多，自然会有点小小的权利，所谓县官不如现管，小小前台也是公司的重要枢纽，你一不小心就会着了道儿、被前台卡住。此外，前台接触的部门很多，信息就会灵通一些，有什么风吹草动，敏感的前台会瞧出个蛛丝马迹来。你得罪了前台，等同于断了自己的一条消息渠道啊。
得罪不起之“网管小弟”
事件回放：小新是公司HR部门的新人，负责协助薪酬福利经理的工作。她手头的第一件工作就是审核商业医疗报销单。当她看到网管部F的报销单填写格式不太规范，于是就要求他重新填写，F显得有些不耐烦，叫小新通融一下，其实这个也不是什么很严重的事情，只不过小新是新人，所以就特别得认真、仔细、较真。话说从此以后，小新与网管小F的纠葛就开始了。小新现在每天都会祈祷自己电脑的软、硬件不要出问题，否则，她的报修需求单总是被排在最后一个。
得罪结果：说是“网管小弟”，其实还真不是“小弟”那么简单。我们每天上班，最离不开的就是电脑，哪天电脑不给力，那简直就没法工作了。有时候，升级软件或是安装一个新软件都是不可避免的，这时候，你就是资格再老，都得屁颠儿屁颠儿地去求“网管小弟”。你和网管如果关系好，随手帮你打理一下，对他们来说就是小菜一碟；但你若是得罪过他们的话，他们不是给你玩拖拉，就是把你一棒子打回去：“填申请，走流程，我们手头事情很多的。”
得罪不起之“保安大哥”
事件回放：其实KK也不知道是自己是因为什么事情得罪了公司的保安大哥。难道是因为那次保安不肯帮他签收快递，他稍微抱怨了几句而导致保安大哥记恨在心？反正每天kk早上进公司，保安大哥就一定要他出示公司门卡，否则就是不让他进。有一次KK门卡忘记带了，保安硬是要他打电话让同事到门口来接他。明明大家每天都看到，都是个熟脸，可保安大哥对他就是不依不饶。KK已经说不清保安大哥是秉公执法呢还是故意找茬。
得罪结果：保安大哥的工作有时候就是在上纲上线和通融一下之间游走。上纲上线，他们说这是本职工作；通融一下，也是在他们可以掌控的范畴之内。所以你一旦让保安大哥看着不爽的话，那注定你被划为上纲上线那类对象了。你得罪了他们，进出公司大门似乎就多了些麻烦。
得罪不起之“班车司机”
事件回放：班车司机，真是得罪不起的人。你每天是否能按时打卡上班，是否能顺顺利利地下班回到家，还都得仰仗班车司机了。有一天，小佳在班车刚开没几分钟突然发现自己手机忘带了，于是大喝一声：“让我下车。”因为小佳为人比较豪放，说这句话的语气过于生硬，导致班车司机当时脸色就很不好。于是，从此小佳的上班之路就不那么平坦了，他不是被班车司机丢在车站，就是不被允许和别的同事挤一个座位，硬生生地被司机赶下了车，让他等下一班。小佳一直想找机会和班车司机套套近乎，可常常被师傅那鄙视的眼神给打了回来。
得罪结果：在上海话里，“司机”的发音和“书记”相同，有时候，司机就是和书记一样牛。没办法，方向盘在人家手里，上了他的车，就由不得你了。多给开班车的师傅一个微笑和点头，或许他就可以为你多等一分钟，你就不会跑得半死却还是被无情地扔在车站了。
得罪不起之“保洁阿姨”
事件回放：小C是在银行大堂当引领员，平时与人为善的小C偏偏与负责扫地的阿姨不对盘。小C抱怨阿姨抢了自己份内的工作，并且对小C的工作指手划脚。更让小C无法忍受地是，这位阿姨总是在别的同事甚至是老板面前批评小C的工作能力如何不济。
得罪结果：网友“海边的中产”对保洁阿姨表示出敬意：“过去我工作过的一个公司里的负责打扫卫生的阿姨做了20多年，经历过4任总经理，是公司里资格最最老的一名员工。公司里没人敢得罪她的，不过阿姨人也很好，很照顾每一位可以叫她外婆的小员工。最后由于年纪实在大了，身体不好，在阿姨请辞回家的那天，公司还专门给她开了个欢送会。”打个比方，少林寺最牛的往往都是扫地烧火的。所以新人切不能以职位来评判人。如果小c能把银行里的保洁阿姨当成银行行长来看，那么这个矛盾一定能解开。
其实，在职场，并非头衔越大就越不能得罪。之所以说“县官不如现管”，正因为有些人你别看他们的职位不起眼，可偏偏他们一发威就能掐中你的要害。
职场专家建议，良好的职场氛围，对自己的工作心情、效率都会有一定的影响。作为一个成熟的职业人，是不会因为职位高低而改变自己的处事态度，也不会因为心情不好而随意对同事撒气。以色列特拉维夫大学的Arie Shirom领导的一项研究表明，工作环境对人的寿命有着举足轻重的影响力，特别是死亡的可能性和其感受到的同事的友善是有联系的，同事的友善程度越低，死亡的可能性越高。所以，不要没事去得罪同事，为自己营造一个良好的工作氛围，对工作、对身心都益。
在这个职场里，谁也得罪不起，你也没有必要去得罪谁。（完）
和老板意见不同时该这么做！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《和老板意见不同时该这么做！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近日（）发起了关于“在工作中，和上司意见不合时，会怎么办”的网上调查，调查结果显示，有63%的职场者人表示会据理力争，而37%的职场人坦诚会一味顺从。身在职场，当你的意见与上司相左时，据理力争会引起上司对你的不悦，但一味顺从也并没有好果子吃。所谓“领导永远是正确的；如果有不同意见，请参照第一条”,千万不要认为这是一条屡试不爽的金科玉律。如果只知顺从，当出现问题时，你的老板却推卸责任，那么你就惨啦！如果上司错误的想法贯穿于未来的工作方针，那你一味隐忍更是错，工作开展不了，部门出不了成绩，大家都得玩完。
给上司提意见不好办，记住这八字方针：“察言观色，借机表达”——看上司的管理方式，观察上司是什么样的人，伺机而动。
豁达理性型上司：合理表达 提出专业意见
如果你的上司是个豁达大度、善于听谏的人，且平时你们双方的沟通渠道就比较顺畅，不妨大胆地表述你的想法。
可行方法：1、注意先聆听上司的思路和处理方法。可以在和上司沟通讨论的过程中，抓住不同的意见点，穿插表明自己的观点；2、不排除上司执意要按照自己的方案施行计划，在这种情况下，表明自己的观点后，按上司的意思先执行，在遇到出错的环节后，及时通报上司，再一起分析商议解决方案；3、把处理的方式和过程流程化、记录下来，并以会议纪要或进度表的形式反馈给上司，请上司确认，那么下次再处理此类问题的时候，上司也会认可你的意见。
雷厉风行型上司：制定进度表 随时汇报
如果你的上司是个说风就是雨、追求效率的人，一定要记住在处理问题的过程中随时汇报。
可行方法：1、雷厉风行型的上司一般性格都比较急躁，你要先制定进度表：把所有事情规划个时间表，怎么做最节约时间，把最重要的事情标注出来；2、随时汇报解决情况，让上司看到按照他的要求去做，会对项目或工期造成影响；3、出现问题时，第一时间汇报给上司，一边进行商榷，一边改善，把自己的计划分步嵌入每个步骤，这样上司对你的意见的接受度就会高很多。
经验丰厚、自恃甚高型上司：有条理 用数字说话
自恃甚高的上司，多半是有资本，也是有相当的能力的，要尊重他，并且拿出详尽的方案请他指点。
可行办法：1、告知上司你的想法。提交你的解决方案，把理由简明、清晰地罗列出来，一定要有条理；2、用数字说话。少用感性的形容词，这无法说明问题，经验多、心气高的上司也不喜欢听到没有实际内容或者表述不清的意见；3、如果时间和能力允许，不妨给出多套方案，让上司做选择题，或者在上司做选择题的过程中，进一步摸清其想法；4、站在公司的立场上考虑问题，在提议的最后可以非常有礼貌地附上：“您看我这样分析合理不，是否还有我没有考虑不全的地方，请领导指正”；5、如果是你错了，及早向上司承认，并报上备用修改方案。
强势、自我中心型上司：先认同执行 适时有技巧地提出意见
强势、自我中心型的上司是绝对不能容许下属挑战自己的权威的，所以对于他提出的意见和要求，你只有先接受先执行，之后再随机应变，一切以得到他的肯定认同为重。
可行办法：1、先按其要求行事，当工作进度遇到困难时，把遇到的实际困难告知，并请示有没有下一步解决方案，如有，就按其意执行；2、如若上司没有计划或解决方案，先技巧性地询问他的想法，然后两人深入讨论他的想法，并且对他的想法大加肯定。在讨论进行到适当的时机，再提出自己的意见，如：“X总，我们讨论了这么多，我突然想到一个办法，不知道这样做可不可行，请您给我指导一下！”然后，详细地讲述自己的想法，注意中途要不时询问上司的意见。3、即便说服不了上司，也请按照上司的思路执行，公司上下一心是很重要的。如果是上司错了，至少事后他会认识到你当时的建议是正确的，在以后的沟通中也会逐渐给予你更多的自主权和信任感；反之，你倔犟死顶，即便最后证明是你对的，以自我为中心的上司也不会感到舒服，你也不会有好果子吃。
没法沟通的上司：“忍”字诀
遇到这种油盐不进的上司，通常只有两种应对方法：一是忍；二是忍无可忍，炒上司鱿鱼，自己走人。
可行办法：1、如果上司坚持他的观点，请不要再力争，等出现的结果与他设想的有很大偏差时，若上司会自省，你相对就会比较好做；2、如果和这种类型的上司力争，当他的脾气上来后，难保一气之下和你闹翻，过不了多久，你可能就要埋头匆匆奔走于人才市场中；3、不过要记住这一点，即便是无效的，也要试着跟上司沟通，不然事情没完成就完全是你的责任了，而且愈不沟通，愈没有说话表达的机会。
专家观点：
人在职场，总会碰到与上司意见不合时，通过哪些技巧可以让上司较容易地接受下属提出的反对意见呢？
1. 不要全盘否绝
不要全盘否决上司的方案。首先，人都有自恋情结，上司对于自己提出的方案一定觉得很是完美，如被全盘否定自然会不爽在心；其次，上司的方案中一定有可取之处，可表明态度此可取之处是值得下属学习的，如进一步完善更是无懈可击，此时把自己的想法道出，上司接受度也会适当提高。
2. 提出更好的意见
既然要否认上司的方案，那就一定要拿出更可行的方案，但光有方案并不具备说明力，下属还应以权威数据为辅，让上司了解新方案的优点，上司都希望自己部门的任务完成得越出色越好，他可以向老板交一份漂亮的成绩，所以对于更优化的方案上司定会如获珍宝。
3. 引导上司
拿出自己的方案请教上司，诚恳地表示希望得到上司的提点。明里上司指导你成功，暗地里你也把自己的想法传达给了上司。
4. 软性同化
经常与上司聊天，摸清上司的喜好，了解其较易接受的沟通方式，慢慢与上司的关系转化成届于朋友与下属的微妙关系，这时作为下属你拥有上司信任的朋友关系，作为朋友具有上司认同的技术知识，再以上司乐于接受的沟通方式与上司沟通，上司一定会酌情考虑你提出的方案。
5、学会站在领导的角度考虑问题
为什么总是觉得上司提出的建议和自己提出的建议不相吻合？用孙正耀先生的话说，大多数人都是看见什么能做，觉得领导畏畏缩缩没有魄力，却不知道领导知道什么不能做，而大多数人都忽略了这一点。如果感觉上司提出的意见不合理，提出自己的建议，但是要以事实为依据，提出有效的数据说明，同时提供可执行方案；如果上司坚持自己的观点和方案，要服从命令，按照上司的指示开展工作。记住这项原则：大多数人在企业中的地位只是执行者，执行好自己的职责，就是对企业最大的负责。（完）
五个可能引起高血压的因素
大家都清楚，如今有不少的职场女性有健康隐患。尤其是一些职位比较高的女性可能会有高血压的问题。因此，面对这种常见疾病，怎么办呢?闻康资讯网的专家建议，女人要提高对高血压病的认识，想要了解可能引发高血压因素的女性朋友，下面小编就来为大家介绍五个常见的原因。
引起高血压的原因有哪些呢?那么，你知道为什么女人会有高血压吗?它的形成原因很多，尤其是对于老年人来说一定要多了解高血压是如何形成的。
1年龄：
发病率会随年龄增长而呈现出增高趋势。通常老年人是患上高血压的高危人群，一般来说，老年人患上高血压的风险更大。许多老年人很容易受到高血压危害，因此，它是一种高血压有密切关系的因素，但高血压对对象没有年龄限制，但总人口，年龄每增加10岁，引发高血压的发病率的相对危险性增加一部分。
2酗酒：
在人们生活中适当小酌，是有益于身心，而养成酗酒的习惯，则是对身体健康会十分不利的。虽然少量饮酒不会造成血压升高。但是无论收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。
3食盐：
摄入食盐的过多，会导致高血压疾病的产生。每天吃多少，将直接影响血压状况。在日常生活中，饮食不当会导致高血压，我们要提高警惕。坚持科学的饮食可以帮助我们远离高血压，反之，不合理的饮食就会把我们的风险高血压的深渊。吃太多的盐，可以导致高血压。此外，钾和钙的摄入太低，优质蛋白质的摄入，也被认为是一个因素，可以使血压升高。
4身体肥胖：
高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压危险性就会增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压危险性，男性就会增加百分之五十，女性将会增加百分之五十七。
5遗传：
大约半数的高血压患者都有家族遗传史。有高血压家族史的人群和正常人群患上高血压的概率要大很多。根据临床调查，近33%的高血压是因为遗传病因导致的。如果一个家庭的历史，不良的生活习惯，更加容易诱发高血压。
小编碎碎念：上面就是关于女性为什么会有高血压的内容介绍，希望大家在看了五个引发高血压的常见因素之后，可以重视引起高血压的原因。建议女性需要学会常见疾病的预防措施，在这里，小编也是建议大家养成好的生活饮食习惯，远离高血压。
上司对自己的工作总是不满意，怎么办？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《上司对自己的工作总是不满意，怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
问题：职场上领导不认可自己的工作有哪些解决方法？
解答：首先，你要弄清楚领导不认可的是你的工作目标还是平常的工作方法。
如果是对工作目标不满，那么在工作开始前应当尽早确立工作目标，并且让领导进行确认，在之后的推进过程中也要进行阶段性的汇报，以免产生在进行工作成果考核时对工作目标无法达成共识的结果。
如果是对你工作方式的不满，那肯定有具体的原由，但一般来说做到以下几点可以减少领导在这方面的不满：
①学会揣摩上司意图：我们与领导交谈时，总是会担心领导的态度如何，思考自己应对的话语，而没有真正理解领导话里蕴含的暗示和真正的意图。
②汇报简洁，结果呈现直观易懂：简洁，就是有所选择、直截了当、十分清晰地向领导汇报。如果必须提交一份详细报告，那最好就在具体内容前面列出内容梗概，而在展示成果时善用数据和图表，让结果直观易懂。在节省领导时间的同时更有效地传达你的内容。
③有技巧地说服领导：如果你要提出一个方案，就要认真地整理你的论据和理由，尽可能列出它的优势，使领导更易接受。而提出多种方案供他选择也是一个比较好的方法，你可以举出各种方案的利弊，供他权衡，并且多种选择让你的工作计划看起来也很完备。
④不要直接否定领导提出的建议：他可能从某种角度看问题，看到某些可取之处。如果你认为不合适，最好用提问的方式，表示你的异议。如果你的观点基于某些他不知道的数据或情况，效果将会更佳。
⑤解决好自己分内的工作：解决好自己面临的困难，有助于提高你的工作技能、打开工作的局面，同时也会提高你在领导心中的地位。
⑥积极工作，减少抱怨：有经验的下属很少使用一些看起来较负面的词，比如“困难”、“危机”、“挫折”等，他把困难的境况称为“挑战”，并制订出计划以切实的行动迎接挑战。（完）
老板出了错我该怎么说
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《老板出了错我该怎么说》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
程灵最近又辞职了。说起来，原因很简单，因为老板在给客户的邮件中出了错，客户投诉到程灵这儿，表示要退单。程灵认为事情比较严重，马上如实汇报给老板。万万没想到，老板听了之后，不仅没有承认错误，反而倒打一耙，硬是把责任都推到程灵身上，故意大声嘱咐她：“下次注意，别犯这种低级错误了！”程灵惊呆了，眼泪在眼眶里转了几转，大吼一句：“做错事的明明是你，别把责任往别人头上扣！”
话刚出口，程灵就后悔了。办公室的气氛突然变得很凝重，所有人都屏住了呼吸，害怕地看着老板铁青的脸。第二天，程灵便卷铺盖走人了。
直到现在程灵还在考虑：当时，我该指出老板的错误吗？
有一句话大家可能都不陌生———“我是一个愿意接受别人意见的人”。要是你的老板这么说，千万别太相信了。或许你可能因为直言指责上司错误而大受赏识，让主管留下深刻印象，未来前途一片光明灿烂，但这大多只能在历史故事上看到。所以请别冒这个险。
要知道，在朋友间的交往中，“直率”代表了真诚和无隙，有助赢得朋友和同事的信任和好感。然而在职场中，“直率”表现出来的另一面涵义也有可能是“鲁莽”和“冲动”，即便是老板出错了也是“该出口时就出口”，这样做的后果，有可能会令你卷铺盖走人，这样到底值不值得呢？其实，老板不是万能的，总有可能做错事。如何让犯错却不自知的老板，明白自己的错误，这才是一门大学问呢！
聪明的员工应该总知道：要背着一个梯子———永远给老板台阶下！
不能只看小事的表面
最重要的第一步是，请务必确定这是老板犯的错。
有句话叫做“魔鬼都在细节里”，也许你会觉得老板要管英文单词拼错或标点符号用错，是小题大做，是不懂管理之道。看了《哈佛商业评论》，你觉得老板应该懂得抓大放小。但如果你写的文件或书信是发给客户的，那就代表公司的质量；如果是发给同事的，也代表个人的工作质量不够专业、严谨，从这个角度来讲的话，老板这样的要求是合理的。
也许你觉得老板不该为卫生纸的质量、该不该免费提供午饭等芝麻小事在员工面前大发雷霆，因为这些事情和员工的工作绩效无关，老板应该关注于企业的战略架构，要关注市场发展。
我们不能只从自己的角度来看待这些问题、判断对错，而是应该从老板的角度来考虑他为什么这么做？他这么做是否错误？他评价的标准是什么，是在和哪家公司比较？从不同的角度去推知老板的考虑。
举例来说，卫生纸其实也和成本有关。假如你把自己当成一个副总，现在是微利时代，竞争非常严重，所以要开源也要节流，员工是不是会运用自己的谈判技巧和采购能力，去找到又好又便宜的东西，其实是相当重要的。又举例来说，我们在安排教育训练活动时可能会直觉反应，应该为来参加的同仁买便当，但发便当真正的目的是什么？是只要吃饱吗？可能老板生气的原因是，花了钱投资员工的教育训练，不但没看到员工受训后的表现，又要花一笔钱买便当。若是如此，我们不如改成教育训练结束后，再请几位能把课程实际应用到工作中、表现得特别好的员工吃饭，这么一来，老板既验收到了成果，也会认为这笔钱激励了员工，花得值得。
因此在确定要指点老板的错误时，先确定你是从哪个角度考虑这个错误的，它是否真的是错误？将它当着老板的面提出是否有必要？
预先设计好指正策略
但如果真的因为老板做错事而让你看不下去或睡不着，那么你可能需要有慎说老板不是的策略，以免有任何闪失，影响自己的工作或未来的职业生涯发展。
但请别在告知主管错误时还带着证据，让老板以为你要摊牌。此外，如果是整个团队都不满老板的错误，你千万不要建议整个团队一起去与老板沟通，因为这更容易让主管有“你们一起来摊牌”的坏感受。
一旦百分之百确定是主管的错时，就开始找个好时机，并且观察老板的脸色，找适当的场合，再设计好的开场白，告诉老板他的错误。
时机很重要。请观察正确适宜的时机，尤其是观察老板的心情。在老板心情好时沟通总是最有效的。
是否找到适当的场合告知老板或主管错误也很重要。如果你发现老板做错了，请别在公开场合直接指出错误，这只不过是匹夫之勇罢了。因为，老板的面子非常重要，而且古今中外皆然。因此，请你等人群散去后，再私下找他们聊。
有好时机、找到适当的场合后，开场白的好坏也会影响着你这次表达沟通是否成功。先让老板知道你的出发点是好的，例如我是“为了公司营运着想”或“我非常尊敬你之类”的话，并且先说：“对不起，我知道我哪里没做好”，接着再以轻描淡写的方式暗示主管的错误。
此外，以退为进也是个好策略。例如，很多部属最讨厌说一套、做一套的老板。如果你想要让主管知道他说一套、做一套的错误，你可以以隐喻的方式，例如我的朋友在某家公司工作，总是抱怨他的老板说一套、做一套，开会时明确规定不挖角，但却私底下向部属打探挖角的可能……暗示主管所犯的错。
分析自己重视的工作价值
一般而言，聪明的老板听得懂暗示，并且会感谢你的诚恳与体谅。至于有错却不承认，或是笨到听不懂你的暗示的主管，你就应该考虑是否需要“择良木而栖”。
但是在决定自己的去留之前，你必须仔细分析，你最重视的工作价值是什么，你为什么要离开。
你可以自己画一个量表，将工作的状态分为人际关系、工作环境、学习成长、多元化挑战性、薪资福利5大项，然后凭直觉，打下-10～10的分数。在人际关系的大项中，又可以分成总经理、直属主管、同事3小项。比如说你很受不了总经理，打-10分，但如果其他部分加起来，总分还不错，就应该留下。
天下大概没有钱多事少离家近、主管又对你好的工作。在加加减减的过程中，可以帮助我们检视自己价值观是不是符合现实社会的生态？也会更清楚自己要不要待在这里工作？一旦清楚自己要的是什么，即使主管很挑剔，也能从工作中的其他部分有所学习。
另一方面，如果你是一个很看重自尊的人，那也要反问自己，如果要转换工作，自己的专业能力够不够强？
如果自己的专业能力还不够好，不如留下来，积极改进自己的核心职能、英文能力、细节管理能力等等。假以时日，只要自己的能力猛进，成为足够的转职筹码，自然不必留在原地受气了。
很多人受不了吹毛求疵的主管，但无论主管是采取指挥式、批判式或细节式的管理风格，其实没有所谓正不正确的问题，因为若从经营的角度来看，最重要的是结果，只要主管能够达到业绩、获利目标，接下来就是同仁该怎么样去调整和适应的问题。（完）
