虽然经济已经慢慢复苏，但是依然有不少人职业发展受阻，降薪裁员比比皆是。没被裁员的，日子也不好过，人手少了，活儿不见少，加班熬夜成了家常便饭。这几年，身边不少工作狂到了职场疲惫期，无偿加班已经成为常态。他们的身体被掏空，不少人纷纷辞职，逃离要命的职场。那被要求无偿加班该怎么办呢？有没有什么破解办法？
劳有所获要看加班的性质
其实有时不是老板无情，不是公司剥削，而是员工之间正在发生“内卷化”。有一个人加班了，其他人都会跟着加班，不想被认为是懒惰落后。有一个人愿意无偿加班了，其他人都会表示愿意接受无偿加班……一旦陷入这种恶性竞争的泥潭，大多数人都会原地踏步，裹足不前，浪费着有限的资源，重复着简单的脚步。所以格局大的公司不会出现这种情况，它既要赚钱，更要让员工成长。如果出现员工内卷的迹象，领导们往往会出面遏制这种现象。
无偿加班加点是违法行为Zc530.cOM
压榨员工工资，意味着让员工得不到合理的劳动报酬，这已经违反了法律法规的相关规定，靠员工无偿加班加点来赚取利润是典型的违法行为。《劳动法》对员工工作时间及加班应该支付加班费都有明确规定。员工延长工作时间或者牺牲休息日或者节假日从事生产经营工作的，企业都应该给员工支付加班费。企业让员工无偿加班加点工作，就是违法行为。试想，一个违法经营的企业，一个置法律法规和员工合法利益于不顾的企业，能说是好企业吗？
对这种违法经营的企业，员工应该怎么办？
面对这种靠压榨工人工资、靠无偿加班加点来生存、发展的企业，作为广大劳动者，应该要擦亮眼睛，在择业时尽量回避这种类型的企业，让他们招不到工人，倒逼他们来合法经营。一旦进入了这种类型的企业工作，也不能逆来顺受，任凭企业违法摆布，应该运用法律手段来大胆维护自己的合法权益，不能助长这种不良企业的违法行为。只有通过广大员工的不懈努力，才能净化劳动用工环境，广大劳动者的合法权益才能得到保障。
一个靠压榨工人工资，靠无偿加班加点的企业，绝对不是好企业。这样的企业，走不远也撑不长！作为员工，要勇敢与这种违法经营的企业划清界限，净化劳动用工环境。同时也别妄自菲薄，要相信自己一定能找到正规合理的企业，必然会收获到更为合适的职场生活！
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马上二面！要被压价怎么办？
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如果你也有同类的困惑，赶紧来提问：面试谈薪被压价，如何逆转？
微信网友啊biu：
填表的时候写了期望薪资9K/月（岗位招聘广告是写6到10）。已经过了面试就差跟人事薪资了。不知道到时候怎么谈，我的要求是在9K到10K之间。感觉要被砍到8K左右，请支招！
专家的答复：
被人事压价这种事情，再正常不过了。如果你心仪的公司无法满足你的薪资要求，你有以下几种“迂回”手段：要求试用期满如表现超出预期，即予以调薪；为自己争取一些福利，如房屋、交通、通讯等津贴；要求增加非现金报酬，如培训、转岗机会等。如果，你一定觉得不能低于自己9这个底线的话，你可以表一下类似的决心，比如“我相信，通过我的努力和表现，我会在短时期内（或许试用期结束后）得到甚至超越我的期望薪资。”——表现出你的自信以及你对自身能力的肯定，让雇主觉得你就是那个他们想要得到的人才。
如何破解求职招聘中的地域歧视？
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招聘的地域歧视这件事并不是一个个例，新闻报道三五不时就出现过类似的事情。在网络中，我们时常能看到有些人用这些简单粗暴、带有地域歧视的标签来定义一个地区。有人会调侃，这不就一句玩笑话嘛！但生活中却会有人真的在求职招聘过程中存在地域歧视。这种时候我们应该如何看待，又要如何解决呢？
理清思路，分辨被拒真实原因
在听到对方因为地域而拒绝自己，即将爆发之前，请先平静下来，冷静思考，对方拒绝自己，到底是万恶的地域歧视，还是所应聘职位的客观需求。坦诚地询问HR，自己因为地域因素缺失的是哪方面能力，如果对方真的是地域歧视，那么我们不仅pass掉了一家价值观有问题的公司，还可以采用法律的武器维护自身权益。而如果得到了有用的信息，那么不管是增加能力还是规避漏洞，都会是不错的选择。
抓住重点，让自己成为优先项
应聘时看到某地人优先，我们第一个想到的不应该是这个条件多么不公平，而是应该抓住重点，思考“某地人优先背后”代表着他们具备什么能力。比如应聘的单位是上海养老院，除了上海本地人外，也有不少在上海生活了很长时间的外省市职场人。作为外来的上海通，虽然没有本地户口，有些人依然拥有和本地域求职者相同的能力，甚至有可能更胜一筹。抓住这个重点，在可行的条件下进行自我提升和补充，就可以使自己拥有更强的竞争力。
反对地域歧视，从自身做起
相信在每个人的生活中，都曾和朋友或者同事开过一些无伤大雅的地域玩笑。这些玩笑听起来似乎只是为了逗趣，然而那些对于地域的负面刻板印象，也是这样一点一点积累下来，最后成为了影响职场人求职的不确定因素。拒绝职场歧视，从杜绝这些刻板印象开始，是一个不错的开始。《就业促进法》明确规定：“劳动者依法享有平等就业和自主择业的权利。劳动者就业，不因民族、种族、性别、宗教信仰等不同而受歧视。”
作为职场人，应当更理性地看待地域因素，是单纯因为偏见拒绝某地应聘者，还是确实需要将地域在职场中作为考虑因素。此外，也要努力让自己挣脱地域限制，成为优先人选；最后，反对地域歧视，也要从自身做起，拒绝职场地域歧视，共同构筑更为公正的职场环境。
被降薪由公司改制能否要求补偿？
用人单位有义务，也有责任履行劳动合同约定，法律上对劳动者也有相应保障。在公司单方面降薪如何赔偿?以下这篇是()精心为大家整理的被降薪由公司改制能否要求补偿?跟着小编的脚步一起阅读吧!
网友的困惑：
我在2004年10月与公司总部签订了劳动合同，2006年12月31日到期。由于公司体制调整，我现在的工作地成立了子公司，总部只负担我2006年3月以前的工资和福利，从4月开始，我的工资和福利均由子公司承担，而且职务、工资也由子公司决定。但是到目前为止，子公司还没有明确告知我的职务、工资等，不过可以确定的是，我的工作内容有所改变、工资降低、社保和公积金将由自己缴纳……
我想请教几个问题：
1.我现在不想接受这样的改变，要求离职，公司说不能支付补偿金，因为不是公司要求和我解除劳动合同，属于我自动离职，请问这样合理吗?
如果要求补偿，公司要我提出书面说明，说明我为什么不能接受改变。就工作内容而言：在以前的工作中，我的工作内容变化过多次，我都没有提出异议;且子公司给我的职务也是我能胜任的;就工资而言：我的劳动合同中只提及了工资没有提及职务，且有“劳动报酬随岗位升降而变化”的字句;就社保：很有可能公司妥协为我交到合同期满。
2.如果我继续和总部签订劳动合同，但是工资由子公司支付，是否合理?
3.我4月份的工资是按照之前与总部签订的发放，还是按照子公司制定的发放?
答复：
虽然子公司是由总公司投资的，总公司对于子公司的管理有着绝对的控制权，但是在法律上，子公司仍然是一家独立的公司。这是我们国家公司法所确定的原则。如今有很多企业集团，同一个组织结构下可能存在两个以上的公司，集团内人员调整容易给员工造成一种误解，觉得自己仅仅象换个部门那样简单。
提问者从总公司被要求调动到子公司，表面上是公司内部调动，实际上是更换公司工作。该员工不仅需要在总公司办理退工，到子公司重新办理录用，而且社会保险、公积金等业务缴纳单位也将随之变更。因此提问者的工资、职务如果有所调整，是根本没有任何法律障碍的。这与调岗调薪有本质的区别，同一用人单位需要对员工调整岗位和薪水时至少应具有充分合理性才行。换公司却不用。
对于提问者的几个问题，答案也可能令其失望：
首先，提问者无法接受改变要求离职确实无法获得经济补偿金。因为事实劳动关系中员工单方面解除劳动关系是没有经济补偿金的。只有企业提前三十天要求解除劳动关系时法律才要求给予经济补偿金。
其次，劳动合同与谁签订，就由谁来支付工资，因为劳动合同是规定用工双方权利义务的协议，而支付工资就是用工方的义务。如果他们由两家公司完成，其权利义务就会发生混乱，造成劳动关系的模糊。因此，这种做法不合理。
最后，由于劳动者4月开始要到子公司工作，所以4月份公司由子公司承担，其计算方式也按照子公司来了。当然提问者可以拒绝前往子公司，而等待总公司的解除。
不过，公司要求提问者自己缴纳社会保险是违反我国法律要求的。社会保险的缴纳方式有严格的规定，不能由公司或劳动者擅自作出变更，对于公司这样的要求可以严词拒绝。
工作“加量不加价”，怎么办？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《工作“加量不加价”，怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
午餐时间，在和领导一起等电梯过程中，听到同一楼另外一家公司的两个女孩交谈。一个女孩说：“我们领导成天都让干活，干活，没一点空闲，还让不让休息啦？”另一个女孩说：“就是，累死了。”类似的问题还是很多：领导不停地让你工作，或者是觉得你清闲很不爽，遇到这样的问题该怎么办呢？
首先，我能体会到这个女孩的心情，无论谁处在这样的压力下，都会有各种的困惑和为难。
其次，我们来分析一下：领导觉得你清闲，这是现象，背后的问题是什么呢？
1.从领导的角度看，因为一直看不到成果、价值，所以才说偷懒不偷懒，说偷懒了，才会要求不停的工作，或者觉得你太清闲，不爽！领导最希望的是工作中有思考，不工作就没思考，有思考才证明在努力工作。
2.从下属角度看，有两点可以是思考：
1）年轻人忙点好还是闲点好？如果一直希望闲下去，那么，所在的这个岗位是不是可以撤下去不需要了？
2）从旁观人角度看，要反思怎样体现自己的价值。
3.从人性的角度说，很多的人，都有这样的想法，又想涨工资，又想清闲。少付出多得到,这样的行为好是不好？
实习时如何拒绝上司无理要求？
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风险指数：★★★★★
@上司：其实我也不是很介意下属对我说“NO”，但是我往往更希望听到的是“NO”背后是否还有更好的意见！我叫你一起加班，你说没空；我叫你一起应酬，你说没心情；我叫你方案再修改，你说没想法。我没有要求你怎样“忠君”，更没有要求你马首是瞻，虽说是上下级，但是我也很清楚没有你的支持，我的工作也无法完成。说“NO”可以，但能不能给我一个理由先？
@下属：为什么总是要在下班的时候找我说事情？为什么我辛辛苦苦做了好多稿，你还叫我改？我知道我拒绝会让领导不太高兴，但是我的确是心不甘情不愿。遵从自己内心可能会换来你的排挤，但是到底该怎么样才能让我们都皆大欢喜呢？
@智囊团：作为一个下属，要对上司说“NO”是要有勇气的，不过，就算你有勇气，没有策略也是不行的。拒绝讲究方法，不管上司的要求有多无理，断然拒绝都不是好的处理方式。在职场上游刃有余的人往往是那些与上司关系融洽的人！如何拒绝不属于你的工作？如何在公众场合拒绝上司对你的玩笑？如何拒绝在上司看来是一片好心的麻烦？
对上司说“不”其实是一门学问，要摆正心态，更要学会技巧，上司毕竟是上司，要学会维护上司的尊严，讲究说“不”的策略，这样才能取得预期的效果。有些不恰当的决策，可能是上司不熟悉、不了解某一方面的情况，有的可能是上司一时遗忘了。你明白地提醒他，上司认识到了，一般都会收回或修正指令。而对上司不恰当的决策指令，有时还可以考虑推辞。但推辞要有理由，有的可从职责范围提出，有的可从个人的特殊情况提出。但不管从哪一方面，理由一定要真实和充分。推辞不是耍滑头，而是委婉的拒绝。对于上司心血来潮时突然想出来的不恰当决策，如果你的暗示或提醒都不能，推辞也没多少理由时，那么，最好的对策就是拖延。虽然默认或口头上答应，但实际上却迟迟不动。倘若你唯命是从，马上付诸行动，那就铸成了事实上的过错。但倘若一直闲着不动，上司也会产生疑心，因此，你必须忙别的事情，作为拖延的理由。你拖延了一段时间后，上司的头脑冷静了，或许有了新的认识，就可能收回指令，或让其不了了之。
另外，上司对“拒绝”的接受度一般和企业文化、工作氛围也有很大关系，如果你真的是一个直来直往、有一说一的人，那不妨在挑选企业的时候尽量选择一些欧美企业或者是新兴发展的民营企业。
最后，智囊团再次提醒：拒绝上司的指令需要勇气，甚至要承受一定压力，但涉及到原则问题，只能拒绝、别无他法。（完）
新老员工薪酬倒挂，如何破解？
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一般来说，企业的薪酬倒挂不外如下三种基本形态：一是新入员工薪酬明显高过老员工，二是一线员工薪酬明显高过管理人员，三是下属薪酬明显高过主管。当然，“薪酬倒挂”是一种人力资源管理薪酬的一种状态，这跟员工的入职渠道和岗位定位也有很大的关系，属于正常现象，但如果薪资长期倒挂的话，就必须要引起足够重视，否则就会必受其害。薪酬倒挂会导致老员工怨声载道，纷纷离职，员工流失严重。
薪酬倒挂不可能完全解决HR和企业领导者在设计薪酬结构时，两条最基本的原则是：对内要公平，对外要有竞争力。而薪资倒挂则明显跟这两条原则冲突：要么招高薪的人打破内部公平，要么用内部薪酬标准在市场上缺乏竞争力。这就导致了一个问题，新人高薪，会导致老员工怨声载道，而薪资较低，又招不到合适的人才。所以，长期薪资倒挂肯定对企业发展有弊端，必须得到重视和解决，但薪资倒挂现象其实不可能完全解决，只是出现的频率和对公司发展的影响程度有所差别罢了，这一点首先需要明确。
老员工如何避免薪酬倒挂对抱怨加薪困难的老员工来说，能力强业绩好可能只是假象，因为很多老员工也没有多优秀，只是比较熟悉公司的情况，有一定人脉，比新人更熟悉公司的流程机制。这样的老员工非常非常多，他们不是有10年经验，他们是2年的经验用了10年。所以，对老员工来说，当你在同一家公司工作2年，如果工资涨幅没有达到你的预期或者知识和技能没有让你成长，就可以考虑面试看看。不一定真的要跳槽，而是要通过面试看看自己能拿几个offer，薪资涨幅有多少，起码知道自己目前的“市场价”。
要有和老板谈条件的筹码公司迟迟不给你涨薪，说白了是觉得你没有给公司创造更多的价值，想涨薪也好不到理由。但是对于新员工来说，高薪进入一个公司未必一定是好事。要知道薪资保密从来都是很难做到的，如果薪资差距过大，你可能一进来就面对同事的排挤、上级的考验，如果自身能力和薪资不匹配，早晚也会回归正常。所以对职场人来说，不论是新员工还是老员工，避免薪资倒挂的关键，都是让自己有随时跳槽的能力以及和老板谈判的筹码。
薪酬倒挂是职场普遍存在的常态，本质上还是跟个人能力和市场行情挂钩的，认清自己、摆正心态，看清楚职场薪酬倒挂现象背后的本质，好好打磨自身专业能力，掌握一些职场人的必备技能，才能避免让自己处于这种尴尬的处境中。
疫情后的工作加量不加价，该如何破局？
眼看头发一根一根掉，加班一天比一天晚，工资没涨还打了折。
网友小帅：身为一名打工仔，我本已经做好了被“压榨”的心理准备，但今年也太过分了。不仅工作量翻了倍，工资也打了折，老板竟还想着裁员，公司内部人心惶惶……
18年年初我跳槽到一家外企的销售部门，我们负责的市场板块与国内有将近6小时的时差，而冲业绩的时间就在每天晚上的6点至凌晨，虽说公司没有硬性加班，但却有条“潜规则”：每个月的业绩指数要达标。而光在正常的工作时间里，完成一半的指标都难，因此，“软性加班”成为了我们业务部的潜规则。在疫情期间，我们负责的市场受到了一定的影响，之前业绩排在末尾的同事们纷纷被发了劝退单，部门内人心惶惶。
锦囊君：那你目前的想法是什么呢？
小帅：当前环境下，跟随离职绝不可取，外面的工作不一定比当前的工作要好。我在观望机会，一边寻找着新工作一边强忍着当前工作的种种问题；同时，我也在完善自己的简历，准备随时投身于下一份工作。很少有人的一生会顺风顺水，当逆境来袭，就看谁能在逆境中依旧冷静地寻找突破口。
锦囊君从小帅的故事中总结整理以下几点供您参考：
即使身处逆境，心态也不能崩
大环境的氛围能影响到一个人的精神状态。身边突如其来的环境变化，从而导致的风险系数加大也许会让你感到不安，甚至乱了手脚。但越慌乱时就越应该冷静，理性地分析自己下一步该做什么、实行后的后果，以及你为这场行动需要付出什么。
观望同行业招聘需求与行业动态
小帅很冷静地选择了“骑驴找马”。锦囊君表示也很赞同。在工作之余观望当前你所在行业的招聘需求，再随之进行跳槽或是辞职，这才是更为保险的操作。
总结竞争核心力,随时准备好开始面试！
总结自身的核心竞争力和职业含金量会对你的后路有着进一步的跨越：工作业绩+业内工作经验+专业技能+含金量高的证书，等等……将自己的优点进行一个总结整理。即使公司将小帅裁员了，他也随时准备着投入求职之路，对自己的长处心知肚明就是对自己职场生涯的一种负责。
我们再来说说“负担”
如果公司已经将你纳入裁员名单，那就代表你很可能将要面临一段“空窗期”。从生活开销、各项贷款、还有一些突发性的开销计算入手，留出必须的生活经费，在这段艰难的时间里 “穷养”自己。
巨大的工作量、不成正比的工作薪酬，裁员危机也许会给你的生活带来种种压力。锦囊君希望：当你感觉自己的负担过大时，请及时进行调节抒发压力；当你一个人理不清思路时，请不要碍于情面，问问你的亲朋好友，没准就有了“敲门”的机会。（完）
了解临时工工伤如何赔偿，全标准来了
我国为了保护劳动者的合法权益，在《劳动法》中明确规定：用人单位对其劳动者在劳动过程中遭受损害的，用人单位必须承担工伤赔偿。在日常生活中，除了一些签订了劳动合同的劳动者，还有一些暂时劳动的临时工们，这部分劳动者甚至没有合同，合法权益也得不到很好的保护。但是在日常的生产劳动过程中，劳动者常常会造成工伤，临时工们也不例外，那么临时工工伤如何赔偿呢？下面就为大家详细讲解。
临时工工伤能否获得赔偿首先需要明确一点，法律上是没有“临时工”这一说法与规定的。只要是适龄的劳动者给用人单位提供劳务，双方就形成劳动关系，双方必须签订书面劳动合同以便确定该劳动关系。虽然劳动者系临时工，并与公司签订了《临时工协议书》，但依据劳动法规定，在实行劳动合同制后，正式工与临时工的区别实质上已消失，劳动者应享有与正式员工同等待遇，与正式员工同工同酬。也就是说，只要该劳动人在工作时间、工作岗位、履行职务过程中发生工伤事故，就应该依据《工伤保险条例》的规定由用人单位支付工伤保险待遇，而赔偿标准是与劳动合同工的标准相同的。所以临时工受了工伤是可以获得赔偿的。
如何获得工伤赔偿所谓工伤赔偿也就是工伤待遇，是对劳动者在生产工作中发生暂时或永久人身健康或生命损害的一种补救和补偿。想要获得工伤赔偿，一般要符合以下两个条件：1、单位有给该职工缴纳社保；2、该职员进行了工伤鉴定，根据工伤鉴定可以进行相应等级的工伤赔偿。临时工在发生工伤后要先向人力资源和社会保障局申请工伤鉴定，公司需要在发生事故后一月内申报，如果公司不申报则由工伤职员或近亲在发生事故后一年内提出工伤认定申请。
工伤赔偿的范围有哪些在我国，工伤赔偿的范围主要有以下情形：
一、在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；
二、工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；
三、在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
四、患职业病的；
五、因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；
六、在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
七、法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。
此外，职工有下列情形之一的，也视同工伤：
一、在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；
二、在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；
三、职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。
职工有前款第一项、第二项情形的，应按照《工伤保险条例》的有关规定享受工伤保险待遇；职工有前款第三项情形的，按照《工伤保险条例》的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。此外，职工在符合本条例第十四条、第十五条的规定的时，但是有下列情形之一的，不得认定为工伤或者视同工伤：
一、故意犯罪的；
二、醉酒或者吸毒的；
三、自残或者自杀的。
了解了以上相关临时工工伤如何赔偿的标准之后，重点需要明确的是：临时工的赔偿标准是与劳动合同工的标准相同的，不能被区别对待。在遇到工伤赔偿争议时，根据相关法律，双方可以协商。如果不能协商，则可以向调解组织申请调解，也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，如果对结果不服还可以向人民法院起诉，通过合理流程保障合法利益即可。
