一，被划入HR的诚信“黑名单”
公司在招聘时都很注重人才的诚信记录，没有什么公司会喜欢那些缺乏忠诚度的员工。所有公司都很防备，万一员工在接触和掌握了企业的核心机密之后，却利用这些知识离职自立门户或加入竞争对手阵营，成为原企业的直接竞争对手怎么办？因此，企业决不会喜欢那些跳槽成性的员工，因为他们很可能背叛公公司。那些由于跳槽惯性而在行业中“臭名远扬”的人，很可能被记入HR的“黑名单”，即使很有才华也可能不再受欢迎。
二，职业含金量缩水www.zc530.coM
如果一个人频繁跳槽的话，那么他的职业含金量就可能会缩水。因为他一定不可能在一个职位上做很长一段时间，因此也不可能积累经验。只有在某个职位上经历一段时间，才能够让你有足够的经验，深入了解某个行业和职业，职业含金量才能上升，并在行业中培育起好的口碑。显而易见，一个跳槽成性的人职业含金量只会缩水。
三，成就感降低，危机感增加
一个人如果总是想跳槽，无法安下心来好好工作，业绩一定好不到哪儿去，因此也就不会有什么成就感了。也许有人会认为工作之是为了养活自己，有没有成就感无所谓，其实不然，人对工作的满意度除了物质上，更多的是精神上的。如果你在一个行业中做出一番事业，对自我的认可度就会提高。频繁跳槽的人除了职业成就感不强，更会伴随强烈的危机感，接下来又被这种危机感所影响，使自己对跳槽所来的岗位没有信心，然后又进行新的跳槽，就仿佛得了强迫症，陷入了恶性循环。
职业规划专家提醒你，千万别被跳槽惯性“俘虏”。接下来又是跳槽旺季了，你是否又起了跳槽的念头？千万要记住，只有理性的职业规划才能成就一次成功的跳槽。否则，只可能是越跳越糟。（完）
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频繁跳槽者的“逆袭”
都说频繁跳槽是坏事，会让HR觉得你不稳定，不想聘用你。但是，只要明白自己想要的是什么，懂得把握机会不断提升自己，频繁跳槽的经验也可能变成你面试谈薪的砝码，论坛网友“闲云飞叶”就发表了类似的看法：
“来说说，为什么跳槽对自身提升有好处。当然我并不是鼓励大家都去跳槽。我也有跳到坑里的时候，特别是刚毕业那几年，一直找不到好的工作，一直找不到欣赏我的伯乐。
我的理念就是，我在一家公司一段时间，如果这家公司通过我争取了，都无法争取到机会，就算他加薪留我，我也不会留下。原因很简单，因为我们要想到三十年后我们拿什么养活自己，当你步入四十岁以后，你的核心竞争力是什么，那是你在前二十年或者说前十多年，不断的积累，新人无法超越的东西，这才是你真正的核心竞争力，也是你谈价的砝码。
而我去面试，虽然我的简历上有多次跳槽经历，但是从来没有公司提出过异疑。而有的老板甚至跟我说，就是因为看到我丰富的工作经历，才愿意花半天时间跟我聊一聊。很多长时间在一家公司就干一个岗位的那种人，我是不愿意看，也不愿意见的，因为他如同井底之蛙，知识经验过于单一，他们不能给公司带来更先进的理念和大的效益。而同样的对于我来，一家公司如果不能让我成长，我为何要浪费时间在你这里呢？当我不能成长，你把我榨干以后，我还能拿什么来养活我自己。
所以，我多年来跳槽，一直是不断的寻找机会，寻找伯乐。跳槽也让我的薪资上涨了很多，记得我刚踏入社会的时候工资300。现在我不敢说我拿得多，也不能跟一线城市的同学比，但是至少我目前是满足了。而且再也不敢有人说我跳槽是错误的事情。
所以大家好好思考一下，你跳槽是为了什么，个人认为，发展空间比目前他能给你的薪水更重要。因为发展空间给你带来的价值是远远超过目前那点点薪水差价的。如果发展空间更为广阔的话，薪水可以比没发展空间的岗位适当降低都是可以的。同时跳槽能增加你的面试经验，经验多了应变各种陷阱的能力也会增加。所以我从来不认为频繁跳槽是坏事。关键你要知道你要的是什么，不能盲目的跳槽，当你知道你要的是什么，跳槽的目的只是让你寻找机会，就像当我寻找到机会以后，我就非常稳定，跟着公司一起成长。
没有发展空间的工作机会，就算你每年涨薪能达到市场平均水平，我也不会选择，因为我不想一辈子就干一个低端岗位。”（完）
职场人的六大“频繁跳槽”症
如果你的跳槽是冷静后的理性抉择，那么，这样的跳槽对职场人来说，是漫长职业生涯中的一个台阶。如果你的跳槽没有深思熟虑，患上了以下几种频繁跳槽的症状，那么可要小心了。
好高骛远症：没想到现实的工作总是一些琐碎小事，甚至还要受气，于是感觉乏味、厌恶。
自以为是症：对自己估计过高，对工作总有破坏性的意见，而没有建设性的意见，结果往往是脱离实际。
工作焦虑症：急于在领导和同事面前做出成绩，过分苛求自己，经常处于焦虑之中，导致心情不佳。
交际恐惧症：很清高。不愿意“奉承”领导，不愿意“讨好”同事，不愿意“取悦”客户，不能结交新朋友，只守住一份怀念，寂寞孤独。
高压恐惧症：在学校时“舒服”惯了，工作后对于每天打卡上班、加班加点的工作极不适应，度日如年。
繁华失落症：看到城市繁华的景色，感受着丰富的物质，甚至看到某些同事的潇洒生活，再想到自己眼下菲薄的薪水、脏乱的小屋和粗糙的生活，于是产生失落感。
由于具备了这些症状，所以，一些职场人士如匆匆过客般在职场江湖里行走，他们愈是渴望停留却愈是走得更快。建议这几类人有可能的话去做个职业测评，充分了解所在行业及自己的特点，同时要端正自己的职业想法，明白现在努力工作是为了进一步积累以后的资源和能力。（完）
三招让你远离“频繁跳槽”
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《三招让你远离“频繁跳槽”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
频繁跳槽是职场大忌，但由于这种那种的原因，不少职场新人会陷入“跳槽—失败—跳槽”的恶性循环中，等到自己醒悟，却发现在想跳槽，“频繁跳槽”的经历成了一道无形的阻碍。日前就有论坛网友求助：三份销售，平均每份做了1个月；超市工作，做了半年左右；然后是安防弱点工程，做了几个月辞职了。一年中跳槽5次，现在我都不知道去干点啥了，求前辈指点迷津！
前程支招：
1.坚持就是胜利
已经“频繁跳槽”了，现在要做的就是，静下心来，找一个你目前觉得稍微感兴趣的工作，持之以恒做下去，也许这个并不是一生的行当。但是如果你坚持下去，首先你获得了一个职位上连贯的经验，其次可以帮助自己摆正心态，静心工作
2.摆正位置，寻找一个合适的工作
寻找一个适合自己的工作，你可以通过性格测试，分析优势劣势等，充分准备，找到一个自己喜欢并且能够长期胜任的工作。
3.记住：长期利益恒大于短期利益
在一个企业里你希望要有所发展，并不可能是一朝一夕就能成就的，而是需要漫长的工作中，才能体现出你的工作能力。就好比晋升，需要你在同一家企业有着连贯而出色的表现，才有可能在职位空缺时想到你。别总想着“空降”，这不现实！
频繁跳槽是与非
大学毕业生在1～3年间跳槽率达到70%%。
“大学生就业价值观变了。”北京大学社会学教授夏学銮指出，频繁跳槽不仅影响到相关单位，对自己也没有好处，和企业及个人的“急功近利有关”；也与社会保障体系、人才机制密切相关。
“刚开始跳槽，也许条件很好，但如果走向极端，像走马灯似的换工作，就弊大于利了，单位也很难委以重任。”夏学銮这样说道.
中国人民大学劳动人事学院丁大建教授则认为，大学毕业生走入社会，处在社会和工作经验积累的阶段，“虽然频繁流动，太随意，有些浮躁的表现，但我持肯定的态度，是能接受的”。
郝建分析，在大公司和小公司的工作环境和职业定位确实不同，这要看自己的职业是想做“大池塘里的小鱼”，还是“小池塘里的大鱼”。尽管大企业有很多不足，工作单一，但企业管理、待遇各方面相对较好；而一些民营企业受老板变动、政策、人际关系影响比较大，“风险也比较大”。
郝建建议选择就业单位，要根据自己的情况和兴趣，一般来说，“鱼与熊掌不可兼得”。
专家们一致认为，“大学毕业生两年左右流动是最合适的，对成长是有利的，跳槽太早或太频繁难以得到企业经验的积累或更多的收获”。（完）
三招化解频繁跳槽的负面影响
频繁跳槽产生的最大的障碍就是很容易被关注，而招聘经理会根据简历，首先淘汰工作经历起伏大的人。如果你还年轻，刚开始工作，频繁跳槽还是能被接受的。当然，如果你是因为最近的危机裁员而失业，你就会有更加轻松的理由，可在求职信中写明何时被裁员。
在简历中如何处置较短的工作经历
不必去掉这些工作的日期，可以在工作名称后用括号表明，包括公司名称、工作结束时间等。当然，如果有些工作时间不到2个月，并且觉得不适合自己，可以从简历中拿掉一到两项，这并不是说你以此为耻，而是这不是你在简历中最需要标明的相关信息。
如果你在简历中隐掉了一些工作经历，那就要做好面试时解释的准备，只要你是真诚的，你可以说，这些工作的价值并不大，希望在简历中显示更有意义的经历和成就。
有没有希望经常跳槽的行业呢
如果你在创业型的公司里工作，经常换工作是需要的，因为创业公司经常失败或者被兼并，特别像生化企业、高科技企业都面临这种问题。如果你从事的是基于项目的咨询工作，经常换工作增加经历更加需要。
对于特定的高技术岗位，如计算机程序员、软件开发员，每个工作的时间长度几乎是没有什么关联度，工作经历的丰富性反而是非常重要的。
在面试中，如何应答工作经历的问题
集中在工作成就上，强调工作的年数。招聘者看重的是可以复制的经验，如果一个人能够证明他们在所从事的工作中都取得了成功，就会比固定在一家公司工作的人有竞争力。
如果你是被辞退的，那么就要说明你是如何结束这项工作的，不要为此辩护，如果你有错误，就承认，然后再谈论你将在今后将如何吸取经验教训，做得与众不同。
HR对频繁跳槽说“不”
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《HR对频繁跳槽说“不”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
其实每次在翻阅个人简历时，HR最关注的就是求职者的工作经历，从这里他们可以大致了解你以前的情况以及工作能力。某生物药业有限公司人事担当主任赵小姐认为，每个人进入一个领域工作，从空白到完全掌握，甚至到游刃有余，最低也需要两至三年的时间。如果求职者每次的工作经历都只有一年左右，那他的个人能力就很值得怀疑，或许还会对此人的品德有所看法。不管有再多的客观理由，频繁跳槽的经历还是会对HR产生一种潜在的心理影响，首轮落选也是有可能的哦。以赵小姐的个人看法，平均两、三年一次的跳槽频率还是可以被接受的。
跳槽还受到行业的影响，比如说销售，它本身就是一个流动性很强的行业，因此在招聘这类人员中看中的还是业绩，而内部管理人员因为涉及到企业运作的稳定性，则相对较注重他的个人经历。可见，频繁跳槽并不能为个人身价增加砝码，反而会成为求职路途中的一块绊脚石。某外资游戏公司人力资源经理刘女士认为：销售职位一般流动性高，跳槽次数频繁是可以理解的，但是对于技术性职位应尽量避免在两年之内跳槽。有些高级职位，比如项目经理要求时间会更长一些，因为没有时间就没有积累，没有积累的话你这段时间的经历等同于职业空白。
拯救频繁跳槽的必杀技！
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对于任何一个公司而言，员工的不稳定是最大的隐患，这不仅导致公司招聘成本的增加，也破坏了工作的延续性。所以在面试过程中，公司也会特别关注应聘者的跳槽频率。
我对于频繁跳槽的人并没有太多的鄙夷。很多工作在应聘时是看不出好坏的。就像公司对新录用的员工有一个所谓的试用期，那么员工也可以在“试用期”后因为自己的不满而重新选择自己合适的职位。所以无论是寻求稳定，还是尽快离开不适应的环境，只要本身没有恶意，这些，都无可厚非。
但是，问题在于，这种频繁的跳槽引起了新的用人公司的担忧。在无法深入了解应聘者的情况下，一份频繁跳槽的简历难免给公司负面的印象。所以，怎样在面试中弥补这个问题，也就是这类求职者最需要解决和面对的了。
从专业角度来总结，一般的人事都期望应聘者向自己证明，该公司和职位就是他们最最适合的着陆点。尤其是某些企业，企业文化所致，公司也就特别喜欢能对公司产生归属感的人。
所以，在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下两点：
1.承认自己开始在确定职业目标上有些困难（态度上打动对方，表明自己是很容易沟通的，并不是想象中的喜欢一走了之的无情之徒），但现在已经十分明确了自己的职业方向（表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了）。
2.说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任，拓宽经验的方法（充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿）。
当然，每个公司有自己的策略和想法，每个人事招聘者都有自己的性格和思维，所以以上的理论只是参考，但是无论如何，都不能将之前的跳槽归咎于之前公司或者上司同事的问题。频繁跳槽是会给人负面印象，但是频繁跳槽也不是没有机会为自己辩护，关键在于如何说明得合情合理，让对方为之动容。
这里，也愿之前频繁跳槽的各位能够吸取一些经验，尽快找到非常适合自己的工作，然后稳定地工作下去。（完）
三招让频繁跳槽者满血复活！
现象：新人爱跳槽
“工作感觉不合适就换呗，反正找工作又不难。”小A毕业一年不到，已经换了三份工作。但谈起这件事，她完全理直气壮。花一点时间去尝试不同的工作，看看自己到底适合什么，难道不是很平常么？
近一年来，职场新人，尤其是90后普遍表现出对工作的“不重视”，感觉“不喜欢”、“不合适”、“没发展”就潇洒辞职，甚至直接“裸辞”。相较“80后”，“90后”择业更注重自我感受，跳槽显得更加随意。
应对措施：做好职业规划，不再被“秒杀”
HR多不信任频繁跳槽者，认为他们忠诚度低，没有职业规划，从而不给予面试机会。那么频繁跳槽者该如何扬长避短，重新获得HR信任呢？
明确职业定位才能锁定择业目标
要明确个人职业定位，锁定目标，择业和发展才有明确的方向。如果你认为一时间难以确定最终职业目标，那也需要确定一个发展方向，有的放矢地做好简历和面试的准备工作。如果你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状，难以确立清晰的职业定位，有必要尽快进行专业、系统、全面的分析，找到合适自身的发展方向。很多时候，自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的，请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。
对简历进行“技术型”处理，扬长避短
在制作简历时，一定要围绕你的目标岗位（目标岗位基于你的职业定位来寻找）来呈现你的职业技能和工作经历。如果你已经有多段“工作经验”难以在简历中一一呈现，那么不妨考虑对简历做个“技术型”处理，重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然，有选择性地呈现经历、技能和成果，并非让你作假，求职中“诚信第一”的原则不可违背。
做好三五年的职业规划，让HR安心
有了职业目标还不够，还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现，以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成，至少做好三五年的职业规划，职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今HR们在面试中的“必考题“之一便是应聘者的职业规划，以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备，打有准备的仗，必能拿下offer，也让HR安心，相信录用你绝对不会错。
千万不要忽略了因缺乏职业规划而埋下的发展“后患”。频繁更换工作，丢了可能不只是工作机会，而是长远的发展。向阳生涯提醒职场人，连续换三份工作而不能改变现状，一定要重新审视职业定位是否恰当，重新思考职业规划是不是需要调整，以免让自己陷入频繁跳槽的怪圈中。（完）
大学毕业生频繁跳槽为哪般
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“亲爱的，我已经决定换工作了，去一个事业单位做媒介公关经理。”通过短信，王欣告诉她的同学兼闺中密友，就在前一天晚上，她接到那家单位的电话，问她愿不愿意过去工作。
这个电话，让王欣一下子乱了心绪。去，或者不去，只有一天的时间考虑。2004年7月毕业后，王欣就到了现在工作的这家公关公司，从项目助理做起，去年9月，她荣升为该项目的负责人。但今年，公司没再标中这一项目，做了一年半的业务突然停止，王欣觉得有点不太习惯。
王欣说，如果留在目前这个公司的话，年内工资应该还会上涨，可是工作比较琐碎，而且工作内容也只是不断地重复。跳槽的话，薪酬大致和现在持平，“但那儿毕竟是大公司，工作会比较稳定，而且媒介公关经理的职位更有挑战性，我觉得，那里应该会有一个更大的发展空间”。
跳槽只因当初选择少
“其实我最初的梦想是做个职业新闻人。”王欣苦笑道，“只是当时工作真的太不好找了。遭遇了若干次打击之后，终于有一家公司向我敞开‘怀抱’，于是，我就奋不顾身地一头扎了进去。”
王欣说，当时和她一起被招聘到这个公司的还有6个毕业生，都是名牌大学的。一年后，就有3个人辞职走了，一个去了一家更大的公关公司，一个应聘报社成功，转行当了记者，还有一个被他的客户公司看中，高薪挖了过去。“事实上，我刚开始根本没有跳槽的想法，但如果有一个更好的机会摆在你面前，你愿意错过吗？”王欣说，她现在特别理解那几个跳了槽的同事，毕竟，“人往高处走，水往低处流”。
据王欣说，毕业至今，她的30多个同学选择重新择业的有半数左右，原因各不相同，有的因为原工作无所事事；有的因为忙得要死，天天加班；有的因为工资奇低；有的则因为专业完全不对口……“现在想想，当初找工作的时候什么都不懂，有公司愿意接纳自己，就感激涕零，哪敢提什么要求”。
另据上海市劳动和社会保障局公布的一项针对2004年应届大学毕业生的调查：95％的应届毕业生工作一年要跳槽，60％的毕业生对现有工资不满意，表示想跳槽。
对此，职业顾问称，大学毕业生从校园出来，对自己的职业定位不是很清晰，会在工作中慢慢发现自己的兴趣，换工作是可以理解的。长期负责学生工作的中国青年政治学院学工部部长李庚也表示，随着大学毕业生的逐年增多，大学生找工作成了学生、家长和学校的一块心病。很多学校为了提高一次就业率，也提倡学生“任何机会都要把握”，因此就造成一些人为就业而就业的情况。
职业顾问认为，高校毕业生工作一两年后，如果有更好的机会或更合适的职位，对于这种跳槽，她是持肯定态度的。“而且，现在很多单位的合同都是一年一签，并不存在违约情况，我觉得社会应该对大学生宽容一点，其实他们也不容易。”她说，大学生频繁跳槽的根本原因是社会机制问题。现在很多企业招聘时都明确要求要有工作经验的，因此，很多大学生只能先找个单位练练手，等有了工作经验再选择跳槽。
频繁跳槽只因不想委屈自己
小夕是王欣的大学同学，不仅聪明还很勤奋，再加上有一双善于捕捉机会的眼睛，当大家找工作还一点儿眉目都没有的时候，她就开始在一家名气很大的都市报实习，领着实习工资和稿费，逍遥地度过了那段很多人不堪回首的岁月。
毕业后，她顺理成章地成为该报记者。就在大家艳羡不已时，突然传来了小夕辞职跳槽到某门户网站的消息。后来，大家才知道，小夕辞职是因为与领导吵架，她的新闻理念、写作风格，都与领导的要求格格不入。
然而，两个月后，又传来了小夕辞职的消息，这回小夕给出的理由是：“自由惯了，不喜欢坐班，不喜欢僵硬的管理体制。”再后来，小夕又去了一家专业媒体。听她说，工作很轻松，但“没劲，闲得都快‘发霉’了”。大家关心的是，这样一份“没劲”的工作，小夕还会坚持多久？
小夕说，她也经常感到困惑，不知道自己到底该干什么，不知道自己想选择一份什么样的工作。她也不喜欢频繁跳槽，只是，她不想委屈自己，或者说，不想浪费自己的生命。“我相信，我总能找到一个适合自己的工作”，小夕认为，以后工作的时间还很长，因此年轻的时候多换几份工作并没有坏处，至少可以知道自己喜欢做什么，擅长做什么，这对以后的工作很有益。
小夕的观点，得到了一些同龄人的认同。同样是毕业不到两年就换了3份工作的卢麟认为，在不同的单位，他感受到不同的企业文化、体验到不同的工作状态。更何况，3份工作让他收获了更多的友谊和阅历，这也是一笔宝贵的财富。他说，他还会不断尝试，不断改变，直到找到最佳的工作状态。
对此，人力资源专家认为，以前毕业生们对跳槽有很大的心理压力，即使择业失败也会暂时委屈自己，因此很少出现刚刚就业就频繁跳槽的现象。而目前的现象是青年人自主意识回归的表现，他们把有计划地跳槽看作一个逐渐改善个人生存环境的过程，这表明现在的年轻人规划自己职业发展的意识很强，主动将自己置于流动的市场化的竞争状态，这在一定意义上是一个可喜的现象。
但她同时也认为，年轻人比较容易眼高手低，或者对工作稍有不满就想辞职，这样就有点物极必反了，“不管什么工作，都要努力去做，最好等有一些经验积累后，再换另一个单位”。（完）
频繁跳槽真的没救了？未必！
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网友提问：跳槽频繁，怎么给面试官一个好的答复？
专家：在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下几点：首先反思一下自身为何会多次“入坑”，以便在之后找下家的过程中有效排雷，再弄清楚到底公司哪里不好才会造成你的频繁跳槽，你的需求点到底在哪里？自身和公司的问题都得到解答了，那么在回答频繁跳槽原因的时候思路也就清楚了。
比如是由于自身不清楚需求造成的，那么就可以回答之前对自身的职业发展还很模糊，现在理清楚了，会希望长久稳定地发展下去；如果是公司本身有违法行为，如拖欠工资等现象，倒是可以照实说。总之，比较主观的原因需要有回答技巧，至少表明你已经排除了问题，不会在下家发生，比较客观的问题，可以比较直接地表达。
网友提问：临床医学本科毕业19年，为照顾家庭有空窗期，有几份工作时间不长，且不同行业，行政、导游、心理咨询师。全兼职做心理咨询师至今约八年。近一年在私企做人事，主要负责招聘。工资不高事务繁杂没发展，老板难相处，但离家近同事关系好，工作游刃有余。希望凭自己的努力取得更好的收入。不知是否应该离开，离开又能找什么样的工作。目前投递了一些简历没有回音。可能因年龄大，没有专精行业，跳槽频繁所致。
专家：从你的提问来看，你对自己的求职劣势还是比较清楚的。你最大的问题就是跳槽频繁且几份工作没有关联性，给我感觉是一条很混乱的职业线，没有清晰的职业规划。更为严峻的是，你已经毕业19年了，重头再来的可能性几乎为0，我个人的建议是不要贸然裸辞。当然如果想好了离职，就要考虑好后路，不要盲目跳槽。考虑一下你职业生涯中最长的一段工作是什么？积累到经验最多的一份工作又是什么？你的求职优势是哪些？这是处于职业生涯中后期的你，必须要反思的几个问题。
频繁跳错槽，如何补救？
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《频繁跳错槽，如何补救？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳错一次槽，还可以通过下一次跳槽补救。但“噩运连连”，总是跳错槽，“点背不能赖雇主”吧？况且，下一个雇主在面试时会怎么看你“经历丰富”的简历呢？自身素质和能力欠缺、浮躁、适应能力差、缺乏稳定性、急功近利——就怕雇主把这些标签一股脑地贴在你身上！
网友“宝刀0002”的困惑：
我2009年毕业后经历了一番波折，去了深圳，进了个小公司，做光绘技术员，因为工资不高，我一年后就辞职了。而后转战东莞，花了一个多月的时间好不容易找到了新工作，工资虽然比以前高出一倍，但我觉得工作压力太大，承受不住又辞职了。然后我找到了现在的这份工作，工资却比前两家公司还要低，但公司承诺等我转正之后会有升职加薪的机会，而且工作压力不是太大。虽然这个工作领域是我以前完全没接触过的，但我想只要我付出努力就能很快适应。我从小的动手能力就不强，而这份工作对动手能力要求较高，工作了一个月后我都学不会，连生产线上的操作工都瞧不起我。作为一个工程师，我感觉无地自容！
我找工作时也考虑过要找能发挥自己特长的工作，但却不知自己是否有特长。现在这份工作令我痛苦，我想要再跳槽，但又担心跳出之后会长时间找不到工作，耗尽身上所有积蓄，最终连温饱都成问题。
我现在非常怀念我的第一份工作，人际关系不错，工作环境也轻松自在。虽然我尝试着再找一份类似的工作，但这方面的职位暂时不缺人。我在现在的公司度日如年，一天都待不下去，我该怎么办？
专家陈艳荣的建议：
妥善对待跳槽问题，很重要！
你现在面临两大问题：一是频繁的跳槽，二是盲目的跳槽。一份工作没有坚持干多久，一不称心如意就跳槽，这样很不好。而你在选择新公司的时候，又错误地预估了自己的能力，以为自己“能很快适应”，但偏偏事与愿违。你现在想回到原来的熟悉的工作环境中，但岗位又出现了饱和，这是比较难的。
也许你更愿意选择再找一个企业，再次重新开始。但你这次再找工作时，一定要注意以下几点：1、考虑工作平台是否适合自己（利用网络渠道和人脉关系，多方打听新公司的背景和工作环境）；2、客观并充分地评估自己的能力，衡量自己是否真的能胜任新工作新职位（建议请你的朋友或者你以前的同事帮助你一起分析情况）；3、这次一定要坚持做得长久一些，至少要保证一年以上的连续工作经历，不要再频繁跳槽了，否则你的简历会很“难看”！
不要郁郁寡欢，陷入迷茫和无奈之中。谁都有迷失的时候，但更重要的是要尽快积极地调整心态，迅速从不满的现状中解脱出来，开创一片属于自己的新事业。
对于跳错槽的种种情况，的网友“daizhiguo”进行了总结，并分享了他的经验：跳错槽后发现工作不尽如人意，通常是由以下几个方面的原因引起的。1、待遇达不到以前企业的标准；2、难以适应现在的企业文化；3、得不到上级领导的认同。跳错槽在职业生涯中是经常有的事，出现这种情况不要盲目地主动提出辞职，也不要有太多抱怨。当务之急是你要认真对待现有的工作，保持跟上司良好的合作态度。
如果是因为第1种原因跳错槽，不是因为企业不规范或者不诚信的话，当发现收入降低后不要一味抱怨，而是要保持好的心态，相信金子在哪里都会有发光的一天，认真对待现有的工作，积极努力地完成工作任务，相信用不多了多久，你的收入就会达到或者超越以前的水平。
如果出现了第2种情况，要认识到企业是不可能为了某一个人或者一部分人去改变现有的文化体系或者政策的。这时候需要个人调整好心态，努力地让自己融入到企业的氛围中去，以现有的政策去做好手头的工作。相信强者会迅速调整自己的心态与思路，扮演好新的工作角色。如果实在难以做到，建议你考虑换企业，当然在换工作的这个时间段中，还是要做好现有工作，在离职与交接中尽可能地帮助下一位同事，获取领导与企业的好评。因为职场这个圈子说小很小，说不定哪一天你可能又会和以前的同事共事或合作。
对于最后一种情况，当务之急是跟上级领导做一次深入沟通，可能你们之间的误会出在某一个小环节上，在坦诚沟通的过程中，也许能帮助你在上级领导心中得到认可。
本期职场专家陈艳荣简介：陈荣艳，多元化企业资深人力资源管理者，曾全程策划大学生精英培养计划，擅于就业指导、职场技能培训、企业制度构建、劳动关系等方面。
频繁跳槽不好，怎么破？
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网友“一秒一滴”的困惑：
我已经毕业两年了，期间换了至少5份工作，都是文员，每次觉得一不顺就辞职。这次的公司待了差不多一年，但觉得看不到未来，工资也没涨，然后又辞职了。期间我也参加过会计培训班，希望将来可以不做文员，打算向着会计的目标找工作，但基本接不到面试的电话，就算有面试，也因为我没有经验而很快就被拒绝了。
失业2个月后我再次感到迷茫，究竟怎样的工作才适合自己？我不想再频繁换工作了，也想稳定了，可毕竟我已经24岁了，难道还找文员的工作吗？以前做的都像打杂一样，没有学到任何技能。有的文员或许可以转管理，但是我所在的都是小公司，去大公司我还不够格，怎么办呢？
网友“白极雪”精彩回复：
两年内至少换了5份工作，也太勤快了吧？说专业点，这叫“习惯性跳槽”。任何一个岗位，只要用心，都可以把工作做成“花”。文员的工作确实像打杂，如果正好又是支持部门的文员的话，工作内容就更繁琐了。但是，就算做到行政经理，也仍然是打杂，只不过是高级打杂而已。心态对了，工作自然就有奔头了。
有个职场故事，讲的是一位应届毕业生，第一份工作是专门接传真，空闲的时候帮大家订盒饭。这是一个看上去没有任何技术含量的活，可这位学生却做得有滋有味，她在交传真文件前，已把每一份传真分门别类地进行了汇总，每半月和一个月的时候做一次统计，发现了公司客户的很多规律，并在适当的时候向公司提了出来。半年后，她被调到了公司重要业务部门。
所以，只要用心，在任何一个岗位都能有所作为。而你目前确实需要静下来好好分析一下自己，究竟是自己的心太浮燥，还是没找到合适的岗位。分析后，对症下药，找到适合自己的工作，好好干下去。（完）
HR会不会歧视频繁跳槽的人？
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近几天网上有一个问题上了热搜“每份工作没呆够一年，找工作时会被HR歧视吗？”底下的评论回答五花八门。
有人认为，每份工作不足一年，找工作时会被HR歧视，因为稳定性不足； 有人认为，有些岗位具有特殊性，不足一年的情况很常见，HR会表示理解； 有人认为，如果有足够的成功案例与项目经验，每份工作不足一年也不会受太大的影响； ……
今天，就从专业的角度来分析——HR会不会歧视频繁跳槽的人这一问题，下面和小编一起来看。
关于HR会不会歧视频繁跳槽的人？
首先说结论：不是歧视，但面对一个频繁跳槽的候选人的时候，他们考虑的因素会更多。
首先，找工作就像是谈恋爱一样。
面试官就像与你相亲的对象，如果在她之前，你有好多的前任，而且你跟每个前任“感情续存”的时间都不长，试问哪个对象能做到如此大度？
假如选择你，这可能意味着余生一直处于强烈的缺失安全感的环境下。
这个时候聪明一点的HR就会这样想：与其跟你“在一起”担惊受怕，还不如找个踏踏实实的“老实人”。
及时止损，无论是放在感情里，还是在招聘中，都是一项不容易“踩雷”的行事准则。
对于HR而言，不选你，并非是因为你人不好，也不是不认可你的能力，而是他在招聘的时候，往往想得是希望谈一场“不分手的恋爱”，有开始也有结果，公司与候选人之间能“修成正果”。
生活里，我们来一场说走就走的旅行，是洒脱；
工作中，我们来一场说走就走的辞职，是不负责任。
其次，我们还真不能给HR太多的误解。
在正常的工作流程里，HR招人也不是想招就招，想不招就不招的。一般来说，一个公司内部是由用人部门提出招聘需求，然后再由招聘官搜寻人才，进行面试邀约等一系列操作。
用人部门给定HR招聘的标准，HR保证自己找来的人符合用人部门的需求。而且由于不同部门不同岗位有不同的需求，在关于专业等方面的面试，HR并不会直接参与。
也就是说，决定一个人是否通过面试的，是用人部门，而不是HR。
如果用人部门点头，HR其实巴不得赶紧开offer邀请入职。歧视？不存在的，他们更想完成自己的招聘指标。
跳槽频繁者如何写简历？
伴随着社会竞争的日益加剧，用人单位对“诚信”的价值也越加看重，因此，很多用人单位对于频繁跳槽的求职者心怀戒心，担心他们的稳定性。而对于频繁跳槽的求职者来说，木已成舟，眼前最大的问题不是纠结于跳槽的多少，而是该如何说服用人单位不计前嫌地去接纳你。
频繁的跳槽者面临的第一个问题便是简历的书写，繁而杂的工作经历实在难以入得了用人单位的法眼。可以说，简历是推销自己的广告。尤其是对于频繁跳槽的应聘者来说，要如何避免自身的“短处”所在，并找到优势来弥补是十分必要的。
那么，跳槽频繁者如何写简历呢?下面和小编来具体了解。
1、短于三个月的工作经历可以不写在简历上
说到底，怎样才算是频繁跳槽呢？一年换2次，两年换3次的都算得上是频繁跳槽。因为对于一份工作来说，第一阶段往往需要1-3年，才能把基本功学扎实，才能做出成绩，才有晋升的空间和机会。
如果你没做足一年就跳槽，其实不是公司不给你机会，而是你主动放弃了机会。
因此，如果你的某次跳槽经历短于3月，那就没必要写在简历上了，一来增添了跳槽次数，二来，短于3月的工作，往往只摸到皮毛，属于是实习生的阶段。
2、写清楚两年换3次的主要原因
经常跳槽的，最好在简历上简单写明原因，这不是浪费简历的空间，而是非常重要的一点。
要知道，大多数企业都不会选择频繁跳槽的求职者，首先是因为他们太不稳定，其次是因为他们的工作基础不够扎实。
为了避免被淘汰，你在写明多次跳槽的经历下，应该写清楚频繁跳槽的原因。不用长篇大论，也无需太真情实感，最好用客观原因来说明。
3、工作间歇要如实书写
两段工作的间隔期最好不要胡编乱写，因为虚假的简历很容易在面试时被识破，反倒适得其反。
比较长期的间隔期可以看做是个人能力的储备期，在个人评价等地方体现出你这段时间有过哪些能力上的提升，为下份工作做了哪些准备等。
如果是比较短暂的间隔期，可以用年份或是月份来掩盖。而如果短暂的只有半个月时间就可以忽略不计了，就当是给自己放了一个长假。
4、重客观原因轻主观原因
频繁跳槽，客观的原因有很多，常见的就是公司条件与个人条件不符，如家庭原因，公司地点太远，公司转型等等，这些客观原因都无法规避，能够让HR信服，却未必能够得到HR的欣赏。
因此你可以在这些客观原因上加上最重要的一点：与个人职业规划不符。毕业后先就业再择业，发现了原公司与自己的定位不符，经过多次尝试后终于明确了自己的职业规划，而自己也为了这次的跳槽做了很多的准备。
5、放大优势与业绩
除了职业规划，HR在筛选简历时最看重的，莫过于求职者的优势与业绩。而相对于应届生来说，频繁跳槽者在这一点上有更多的内容可以写。至于成果如何，就在于你如何呈现。
为了能让HR一眼相中，你最好在制作简历时，放大自己在工作上的优势，突出以前的业绩，最重要的是展示出这些成绩和现在应聘工作的关联。放大学生自己在工作上的优势，突出问题以前的业绩，最重要的是展示出这些学习成绩和现在企业应聘人员工作的关联。
这一部分内容至少占据简历的四分之一，用数据说明，用简单的话说明复杂的事情。如果能被HR一眼相中，他才不会太在意频繁跳槽的经历。
总之，对于频繁跳槽要正面看待，已经发生的事掩饰是不对的，关键是明确自己准备好了要做的事情，并进行合理的规划。在重新面对一次机会的时候认真思考和总结，不要让自己始终成为频繁跳槽者。要知道，在职场上，最终能够成大器的，一定是那些不浮躁、肯踏实做事的人。
频繁跳槽源于期望过高
几乎所有的职场新人在入职之初都会经历一个理想和现实相碰撞的阶段。不同的人会采取不同的应对方法，有人选择跳槽，有人消极抵抗，有人则在何去何从中迷茫。当然也有人很好地处理了理想与现实之间的矛盾，为自己的职业人生奠定了良好的开端。
调和理想与现实的方法有两种，要么修正理想以适应现实，要么改变现状以顺应理想。职场新人大都选择改变现状——跳槽。新人都很年轻，面前有着多种可能性，在一种选择中受挫，很自然地认为换一种选择就能解决问题。然而跳槽并不是根本的解决方法，因为理想和现实间矛盾的产生，有时候源于我们的期望出了问题，而非某个环境不够好。
我们想要的东西很多，却不是所有的都合理，或者说，符合职场的实际。职场新人常常会有一些有悖于职场普遍规则的期望，其中有几种很常见：
一种是期望一步到位，希望一毕业就能实现自己的职业理想。姚大海希望能活得“有地位”，这是他的价值观，没有什么不妥。然而这对一个新人却并不现实。无论什么性质的企业，职业阶梯的底部情况基本都一样，新人更多需要执行和服从，谈不上什么“地位”。地位的获得需要时间，需要长期的努力。
另一种是完美主义，期望工作能够符合自己各方面的期望。一份工作包含众多因素，必然有自己喜欢的，也有自己不喜欢的。陈云发现公司有些地方不能让自己满意之后，她对这份工作的态度就完全转变了。期待工作中没有任何让自己不满的地方，这样的期待注定要失望。
还有一种是急于求成，看不起按部就班的工作，认为是浪费时间。其实职场无小事，大事都由小事积累而来。而新人更需要从小事做起，在小事上赢得信任，争取更重要的工作任务。一开始就想做大事，像陈云那样，还没弄清本职工作，没熟悉公司的情况就急于搞改革，这样的做法在任何地方都是犯忌的。
对于这样的期望，新人们一定要警惕，不要被它们牵着鼻子走。遇事先反省自己，看看是否有自视过高急于求成的苗头，以更踏实的态度来对待工作，也许是应对这些虚浮期望的有效方法。
理想中的另一部分则是本质，关系到我们想要成为什么人，关系到理想的工作、生活模式。一般来说，实现理想的途径不止一条，从事不同的工作也可能殊途同归，但它们都可以被定义为“适合自己”的工作。其中，能力和价值观的匹配尤其重要，关系到职业生涯的快乐和成就。能力决定个人能否胜任工作，所长能否得到发挥；而价值观决定个人重视的东西能否在工作中得到，或至少是不相抵触。对于这部分理想，努力追求合情合理。
比如姚大海的频繁跳槽有浮躁的地方，但他也离符合自己价值观和能力的工作越来越近。从他的经历来看，他更擅长文字、策划类的办公室工作而非销售类主动出击建立关系的工作，而他的价值体系中，职业的社会评价很重要。事业单位的工作符合这两点。而小米的痛苦，就在于工作中没有她发挥能力的空间，而稳定看起来也不是她重视的价值。
因此面对理想和现实的碰撞，我们首先要明确问题出在哪里，从而决定是适应环境，还是离开现有环境重新选择。然而这个选择题没那么容易做，因为现实往往复杂很多。一个环境很难说绝对合适或者不合适自己。如果不能决定何去何从，留下可能是不错的选择。留下来踏实工作，适应职场，积累能为理想中的职业所用的资本：经验、能力、人脉、金钱、对职场的理解，以及作判断的阅历和人生智慧。工作是相通的，用心投入过的工作，总能给我们保留下一些财富。
而另一些时候，可能明知环境不合适，却让诸多的现实绑住了手脚，就像小米那样。小米的担忧是很多在鸡肋现实与不可知的未来之间彷徨的人所共有的：现状不够好，却害怕改变了会更糟。在这样的处境面前，有几点可以参考：一、人的一生很长；二、人年轻的时候犯得起错误；三、我们永远没法知道哪种选择会更好，唯一能做的就是，过好所选择的生活，看到它好的方面，快乐、开心地面对。因为所有的未来，都是由一个个今天构成的。（完）
