在就业难的形势下，刚走出校门的学生找工作确实不易，但由于刚入职场，很多人又不知如何转换角色，一旦碰壁难免产生职场恐惧心理。而如何走出这段“黑色时光”，确实需要培养抗挫折能力。人的一生，不可能不遇到挫折，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，那么，这样的一生注定会一无所成。年轻人应尽快认识自我，找准定位。
“职场婴儿”的具体表现：通常情况下，“职场婴儿”都会有陌生恐惧症和失败恐惧症，具体表现为自信不足，不敢面对老板和同事发表自己的言论，适应力和控制力弱，事情还没有开始做，就直接想失败了怎么办，想法很多，付诸实践的少。一、停在自己的舒适区并屏蔽身边的一切。不喜欢被打扰、不喜欢与人交谈、不喜欢被人指使、不喜欢去主动关心别人……只想停留在自己的角落，享受这种自我的空间。但是，很快就会发现当你渐渐习惯并依恋这样的舒适区的时候，你也正在远离人群，你也会无法很好的处理业务、人际、舆论间的关系，最终与职场背离。
二、非常崇拜或极度讨厌上司。很多职场新人会存在崇拜上司的心理，因为只有优秀的人才能当上司，于是觉得上司身上满是光芒，盲目的崇拜起来不说，还对上司的话言听计从，全盘接受，这种不成熟的心理会导致自己不能成长，渐渐没了分析和判断的能力，最终在职场上迷失自己。反之，还有一些人认为自己十分优秀，觉得上司其实一般甚至不如自己，从而衍生出瞧不起上司的心理，可使，他既能成为上司就有其存在的原因，对他嗤之以鼻他依然是上司，反而因处理不好与上司的关系而影响自己的前途。
三、曾试图用眼泪来化解问题。遇到困难，受了委屈就掉眼泪。有些人觉得眼泪可以用来宣泄，而有些人却认为这是可以用来保护自己的武器。然而，职场不等同于生活，经常掉眼泪只会让老板觉得你不具备对付工作压力的能力，给其留下了脆弱、没有自制力的形象，所以，你不是老板眼里的好员工。面对职场上的压力，一定要学会控制自己的情绪，如果实在是忍不住想哭，可以找个没人的地方哭过就赶紧擦干眼泪。
四、常用敷衍性的语言与人交流。大概”、“也许”、“或者”、“可能”……这些词汇是否有出现过在你与同事或上司的交流中？事实上，这些词汇让人觉得厌恶至极，因为这样的回答等于没有回答，你没办法准确给出具体的答案，这不仅让对方没办法明确你的工作进程甚至对方的计划也因你而不得不被耽搁。
五、过于踏实和不踏实的工作。作为新手，想着踏实工作，当然没错，但永远只是想着踏实做事，那就大错特错了。职场中，要学习的事情太多了，永远踏实做事的只会让工作原地踏步，升职也将会渐行渐远。反之，不踏实的工作就是职场噩梦的前奏，好高骛远的事做，终将一事无成。踏实的工作，并在工作中学习，一些可以提升自己的东西也很重要。
解决方法：1、遇到不知道的事不要怕去问，要主动认识周围事物的运作方式;2、发生突发情况时，不要手忙脚乱，想想有什么解决办法，而不是随着事态的恶化而绝望。若害怕失败，不妨和朋友一起做一件事，让别人来监督自己走下去;3、要常常自我反思，照别人指点的方式去完成的事，和自己的方式做比较。
职场新人如果想要让自己事业上有所进步，最好要先学会养成一个成熟的职场心理。工作不顺利，不要以为周围的一切都在与你作对，可能是因为你不成熟的职场行为正与职场格格不入，不是所有人都能够宽容，你是一个职场新人，一定要进行自我调节和学习，通过最开始的一份工作就来磨练自己。
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职场拒绝犯困九大招
办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。
九招拒绝工作犯困：
1.起床后锻炼5分钟
不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
2.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
3.讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。
4.多倾诉多纾解
性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向。害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼。压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静。独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。
5.午后喝咖啡
午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。
6.多看喜剧
笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病。糖尿病的风险更低。
7.张驰结合
工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。
8.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
9.交乐观的朋友
乐观。精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友;跟一个悲观。喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。
六成职场人拒绝“夫妻档”
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《六成职场人拒绝“夫妻档”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
七夕，一个被称作“中国情人节”的日子，表面上看似和职场并不相干，其实在现如今的职场上，存在着不少牛郎与织女。看过杜拉拉升职记这部电影的人都知道，与其说主人翁的升职记还不如说成恋爱记。对于发生在办公室里的恋情，每个职场人都有他们不一样的看法。
（）就此议题开展的一项名为“假如你是老板，你怎么看待办公室恋情”的网上投票结果显示，65.15%的网友不支持办公室恋情，而表示办公室恋情很正常的人仅占34.85%。因此，绝大多数人是不赞成办公室恋情的。
除了个人的这些看法以外，HR也对办公室牛郎和织女的存在与否有着不同的见解。据论坛--“HR聚会所”中HR网友的投票结果显示，七成人表示企业是不允许夫妻在同一部门的，其余三成人表示能够把“夫妻档”安排在同一部门。
从以上两项调查不难发现，大部分职场人和企业是不赞同办公室恋情的，他们认为这会影响同事的工作效率并最终损害公司利益。而其余赞成方又认为，保留办公室恋情不仅体现企业对待员工人性化的一面，而且增强了员工的稳定性。笔者认为，职场虽不是情场，但职场人也不该甘心成为其中的“螺丝钉”，毕竟除了事业，家庭也是成功的一部分，所以在不影响工作的条件下，大胆地去爱吧！（完）
职场心理学——拒绝“安乐死”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场心理学——拒绝“安乐死”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
我相信很多人都听说过把青蛙扔进沸水里的故事。在高温的强烈刺激下，青蛙能快速跳出并成功存活。但是，如果你把青蛙放在温水里慢慢煮，等到发现危险的时候，就无法挣脱了。在工作场所里，有大量的"青蛙"有着相同的命运，日复一日地在熟悉的工作中，慢慢地增强迟钝的神经，对"压力"感到麻木，而动力似乎总是不足。如果你是同样的人，醒来吧，否则你可能会像温水中的青蛙一样等待安乐死。下面小编教大家三种方法，希望能帮助你处理工作场所的"安乐死"。
第一步：渐渐接近
也许你正在做的事情你并不喜欢它，你喜欢的工作却没法去做，但你可以尝试接触到你最喜欢的工作在你的业余时间时。你可以通过业内朋友的推荐做一些相关的工作，或者通过参加行业的交流会议，你也可以参加一些相关的培训。不要低估这样一小步的距离。因为它可以避免仓促进入新行业给你带来不适和挫败感，也有助于你慢慢适应新工作，获得相应的经验和知识，一旦你做好充分的准备和知识储备，就自然会从事你喜欢的工作。
第二步：降低预期
我们希望在任何时候都能非常熟练地做任何事情，这样我们才能对自己充满信心。但事实是，对任何人来说，学习新事物都需要一个过程，即使是天才也不能马上开始做他们从未接触过的事情。我们有勇气挑战自己，突破自己，这已经很有价值了。我们要对自己更宽容、更积极、更有耐心。这是最好的支持你自己降低你的期望，给自己学习的时间。因此，起初，工资低、职位低、犯的错误多一点(因为还不熟练)，都无关紧要。只要我们清楚地看到我们的目标并朝着这些目标努力，这些都是暂时的困难。
第三步：持续成长
事实上，这是最基本的，应该贯穿我们的职业生涯。经过科学家的研究，人们发现，一个人一生中的平均能力只有他全部潜能的8%，92%的潜能都在沉睡着。因此，一个人的生命是一个不断成长的过程，需要不断更新自己的能力，才能最大限度地发挥自己的潜能，所以，千万不要沉溺于现状，不放弃在职业领域的探索，你就会在新的领域取得更大的成就。
小编希望你不要在该奋斗的年纪享受安乐，要学会提高自己，即使每天进步一点点，那么你离成功也是越来越近了。
哪些职场人情该被拒绝？
案例：
小乐是一家国内著名人力资源公司的职员，工作几年来，积累了不少职场经验和理论知识。在朋友圈子里，能说会道的小乐成为了大家的职业规划师。而身边的朋友对小乐也很看好，认为在人力资源公司上班的找个工作应该不在话下。渐渐地，小乐声名远播。
有次，小乐接到他其中一位好友的朋友的电话，说是想换个工作，请小乐推荐一下，并以1000元作为“交情费”，事成之后还有重谢。面对重金诱惑和朋友关系，小乐却并不愿意接受这项“任务”，因为小乐明白，公司的资源绝非自己的资源，推荐客户给私人关系的可能性几乎为零，而且此举会在同事间留下假公济私的不良口碑。于是，小乐严肃地把原因给对方解释了一遍，婉言拒绝了别人的好意。
日后，在一次聚会上，小乐和这位好友的朋友见了面，早已淡忘此事的小乐明显觉察到了对方的尴尬与冷漠。因此小乐很郁闷，不断的自问：“究竟错在哪里？”
专家点评：
生活中，我们也常遭遇类似小乐这样的困境，拒绝了人情也斩断了交情。人脉关系就像依附在人情之上，皮之不存，毛将安附？其实，拒绝人情原非如此残酷、充满破坏力， “人情不在，朋友在”才是拒绝人情的最高境界。
在拒绝人情之前，首先要判断哪些人情该被拒绝，通常有以下两类：
被要求做的事做不到
做不到的原因有两个方面，一方面违背自身原则和企业制度，另一方面是确实超出了自身的能力范围。值得提醒的是，自身能力的考量是否准确对之后拒绝人情的结果有着很大的影响。
被送的人情还不起
“不要乱拿别人东西”是父母从小的教导，因为收了别人的礼迟早是要还的。而如果这份人情重到了你甚至无法偿还的程度，那更应铁了心拒绝。假设一人托你办事，结果送辆名贵跑车给你做人情，你敢不敢收？自然是不敢的，因为你心里明白，所做的事远不止跑车这点代价，而自己的经济水平也无法偿还等同于跑车价值的人情给对方。还不起的人情，不收也罢。
有了原因之后接着就是拒绝了，拒绝人情需要注意：
1．态度婉转、语气客气
即使你有一千个拒绝的理由，也不应该把拒绝人情当作开庭审判，得理不饶人。客气、婉转的语气是必须的，不应有强弱势的心理作怪。这其实无关拒绝人情，接受也同样如此。而如果是在朋友的立场上，用平日相处的方式表达较为妥当，不会给对方造成“假正经”的印象，对方也更容易接受你的拒绝。
2．直言不讳、就事论事
表达方式虽然客气、婉转，但不代表表达的内容就需要含糊不清。不能帮的理由需要明明白白地交代给对方，别让对方“死不瞑目”。而就事论事的态度，也会让对方将心比心地体会到你的难处，觉察到你心有余而力不足。从中暗中表达了你事办不成却还是朋友的观点。
3．表示真诚、不断“后路”
我们通常所碰到的人情都是一些合理的人情，即在不令接受人情者违反自身原则和企业制度的前提下。既然不是原则性的问题，对自身能力的考量常常不是一口咬定的“可以”或者“不可以”，往往是留有余地，留有可能性的。因此，这件人情未必就是不可帮的，也许可以寻求其他的途径来帮。更进一步说，即使寻求其他途径最终把“任务”完成的可能性很小，你也应该告诉对方，给对方一种希望。案例中的小乐作为一个人力资源公司的职员，公司的资源固然不能动用，但在这个领域也摸爬滚打了几年，私下结交的职场朋友必定不少，何不利用这样的人脉呢？如果觉得利用私下的关系仍然把握不大，也可以这样回答对方而不背上人情的包袱：“其实，我可以私下帮你问问我的一些职场朋友，当然钱我是不会收的，我最多也只是介绍一个面试机会而已，成不成还要看你自己。”
人脉不应随人情的消失而消失，从对方寻求帮助的第一刻起，人脉建立与维护的机会已经出现了，接着就要靠你好好的经营，而拒绝人情也是方法之一。
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如何识别“职场巨婴”？
在职场上，相信大家都见识过不少的‘‘职场巨婴‘‘行为。
职场巨婴：成年人的身体，怀揣着襁褓中婴儿的思维。在他们看来，所有对自己的顺从都是理所当然，和自己相反的行为都是错误的。对我们来说，做出小成绩并不难，一张干净整洁数据图，一次简单的数据汇报演说，这都很简单，但就是这样的小事情仍有人做不好。绩效评测的工作轨迹永远都是平淡无奇，小错不断。工作挑挑拣拣，总觉得自己应被照顾；遇到困难，要么依赖心理过重，等待别人做出决策，要么怨天尤人，逃避责任；遭遇失败和矛盾，总是责怪别人，而不是反省自己；害怕冲突，恐惧决策和选择.....对于这种“巨婴”，某企业的做法很简单：对不起，我们只招成年人。那么，今天小编就来总结一下“职场巨婴”行为的典型表现。
职场巨婴具有以下几种特点：
1. 消极对待问题
面对问题，职场巨婴只想逃避。这种消极对待问题的方式已然不是成熟举动，遇到问题就恐慌实属正常。但靠谱的人总是勇于直面面对，沉稳解决。
2. 推卸责任
人性的弱点是，发现别人的缺点很简单，发现自己的问题却很难。职场巨婴将这个弱点发挥到了极致，出现问题从来不从自己身上想原因，总是将责任推给他人，推给环境，但同事不是背锅侠，并没有义务帮你收拾残局。希望所有人都围在他们身边，满足自己的求宠心态，只会得到大家的孤立和远离，职场的残酷会顷刻粉碎任何矫情的想法。
这项目怎么可能成功?
职场巨婴大都缺乏安全感，不愿意逃离舒适区，墨守成规，不想改变。
当公司开始全力以赴敢做一个项目的时候，公司中总有一个声音，杞人忧天的说着资金流动欠缺，人员准备不充分……公司的每一步计划，每一件小事都涉及到他人的配合，这种阴阳怪气的论调只会拖垮项目进度，更是对他人和公司的不信任。
3. 效率低
职场巨婴有个特点就是办事效率低。他们常常在任务截止日期到达之前对领导说：
“任务好多，都忙不过来，可以晚点交吗?”
这种借口的背后就是：巨婴们没有管理好自己的时间，做事没有划分优先级。但管理者往往是数据狂且毫无耐心，攻击性强，非常可怕。这种溜须拍马的借口对管理者来说就是一句废话。巨婴们要想不被辞退，一定要保持对工作程度的高度认可。
4. 无反馈
领导安排任务后，巨婴们永远都没有回复反馈，问到问题不反馈，提前终止报告也不反馈……等老板问后，才说：“不好意思，我忘了。”
有人认为这是自己性格内向，不善沟通，认为只要做好自己的事情就好了。这种抱着试错的侥幸态度做事情，项目有时就会擅作主张，将整个项目作儿戏。
其实偶尔有巨婴心态和行为并不可怕，可怕的是这种状态永远持续下去，而且从来都不想、不愿和不知道做出改变。只有那些能够迅速调整心态，工作积极主动，勤于动手动脑，做事靠谱认真的职场人，才能远离巨婴思维，走向成熟，最终取得成功。
职场新人的第一节课：学会拒绝
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场新人的第一节课：学会拒绝》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场新人往往第一次进入公司很多事情都不懂，所谓“老兵欺负新兵蛋子”，很多事情都会被摊到自己头上，不懂如何拒绝别人是一件头疼的事情，这也是职场必须要学会的技能——拒绝。对于职场新人来说，首先需要去明确个人对职业的需求和关注点是什么？职场新人往往第一次进入公司很多事情都不懂，所谓老兵欺负新兵蛋子，很多事情都会被摊到自己头上，不懂如何拒绝别人是一件头疼的事情，这也是职场必须要学会的技能拒绝。
大学我学的是营销专业，毕业后就进入了目前这家化妆品公司的市场部做产品企划。在正式入职前，公司给了我一本小册子，上面明确地写了我的工作职责和工作范围。但是上了一段时间的班后，我发觉我被要求做了很多不是职责范围内的事情。如果关系和我够铁的同事偶尔请我代劳一下也就算了，可老板不少次把其他职位应做的事情摊到我头上，甚至于别的部门的工作都会莫名其妙飘到我跟前。当然，倒霉的肯定不止我一个，柿子都挑软的捏，而我作为进公司才一年的新人，自然有求必应。
前段时间我正在为一个广告宣传计划和选择广告合作单位而劳心劳力，可是老板突然叫我管理一下公司网站。我也不知道他是怎么得知我擅长网站设计和管理的，竟然生生把内刊人员的工作撂给了我。
最后虽然三项任务都完成了，但是我认为广告宣传计划做得实在有点匆促，幸好老板没挑出什么大问题来。至于紧赶慢赶地实地考察广告合作单位，简直累断了腿。唯一欣慰的就是老板发现了我在网站方面的才能，凭着他有人尽其用的喜好，估计以后这类差事少不了。
事实果真如此，之后就有内刊人员跑来和我交流了，并把时不时任务塞点给我，我份内和份外工作两手抓，这让我苦不堪言。
不仅部门内部有这种现象，部门之间也会出现任务乱窜的情况。虽然我是市场部的员工，但是必须得和销售部等其他部门密切合作，对他们的工作也要非常了解，因此不少次我干了其他部门的活，还受了其他部门人的气。
之前销售部要做一个销售策划方案，需要对市场需求等情况进行调查。本来这是销售部的事情，可是由于我们市场部完成工作时，对市场情况也需要非常了解，所以老板竟把市场调查这个苦差事落到了市场部头上，而我就是被安排完成这项工作的人！
我自己份内的事已经让我很忙了，可是上司却经常安排一些部门其他同事或其它部门的工作给我，这让我精神压力增大，身体也有点吃不消。但我不知该如何拒绝，作为一个想往上爬的新人，我非常想给老板留一个好印象，也不想得罪同事。请问专家我到底该怎么解决现在面临的问题，既不让老板觉得我是不愿贡献的人，又能让自己轻松一点？
很多人是不是有过类似或者有过之而无不及的情况呢？像这样的情况很多企业都存在，虽然企业有明确的岗位工作职责，但具体到某些工作的时候，多少会存在能干的员工多干，不能干的员工反而少干或不用干的现象，而短期内，多干的人和少干的人获得的物质结果如薪水都一样，于是出现了吃亏的现象。
首先，明确个人对职业的需求和关注点
对于职场新人来说，首先需要去明确个人对职业的需求和关注点是什么，你觉得什么更重要。如果不是实在分身乏术、身心俱惫的话，在职业初期努力多做一些工作，多积累各方面的工作经验，又能给老板实实在在好印象，有利于在企业长期发展升职，其实是一件对个人职业发展的好事。哪怕是物质方面的获得，短期可能没有变化，但长期来说一定会有所体现。所以需要在这两者中间找到一个平衡点，毕竟钱多事少升职快只存在想象当中。
其次，工作中要乐于沟通善于沟通
工作中沟通反馈很重要，要乐于沟通善于沟通，不仅是就具体工作如何做沟通反馈，也可以就个人整体工作情况、状态或需要得到公司哪些支持等做沟通反馈，不用觉得不好意思。很多时候，一些问题的产生正是因为彼此缺少沟通交流引起的，你可能会想这样说合适不合适，担忧老板对你有不好的看法怎么办，而可能老板那边也在想：你不说我怎么知道，我就等着你来找我沟通呢，很简单的事情嘛。所以很多事情其实可能没有那么复杂，积极主动的就事论事的沟通才能解决问题。
至于是否会因此得罪同事，其实真的不用想那么多，企业确实是一个小的社会圈子，有形形色色的不同的人，我们能做的就是认真做事、诚心待人，做好自己就行，如果工作合作中你并没有做错什么，而得罪了别人，那只能说明别人有问题。所以只要是为做好工作，就不要怕得罪人，如果因为怕得罪人而没解决问题，这样反而本末倒置了。
第三，要注意沟通反馈的方式方法。
要注意沟通反馈的方式方法，要正向的表达，而不能仅负面抱怨。要让老板了解，你是为了更好的做好个人本职工作，也不影响加给你的其他工作的完成质量，并把这个问题抛给老板去解决。
比如你可以这么表达：老板，其实从内心来说，是真的很感谢在公司有这么多做事的机会，这段时间我得到了很多的学习和锻炼，我也希望把每件工作都尽力做到最好。但现在由于手头上的工作内容较以前增加了不少，导致我的时间和精力无法保证面面俱到，我感觉很多工作的完成质量已经不如以前了，这让我内心很不安，老板，您看您能给我一些建议和帮助吗？
不要怕不好意思，不要觉得自己是新人，进入公司以后就是企业员工一员，你有你的权利，尤其是拒绝的权利。帮人是热心，不帮是本分，没什么不好意思的，记得职场需要学会拒绝，如果不懂得拒绝会做得很累！
拒做“职场透明人”
你是否有这样的困惑？老板总是不知道你的名字，同事集体活动时总是忽视你的存在...，如果类似的情况已经频频出现。请小心，你可能在不知不觉中变成了传说中的“职场透明人”。
你是否有这样的困惑？老板总是不知道你的名字，同事集体活动时总是忽视你的存在；开会时你总是被跳过发言，同事的办公室茶话会总是拒绝你的加入；在团队活动中，你总是被安排独立去完成任务；你经常会感到被边缘化的压力，而升职和奖励名单上，更是很少出现你的名字等。如果类似的情况已经频频出现。请小心，你可能在不知不觉中变成了传说中的职场透明人。
被别人忽视的滋味真的不好受，但是要放弃自己的选择而迎合别人也不是件容易的事。最重要看自己是怎么选择的了，如果你更看重自己的选择，那么你也要接受被忽视的结果。一切都看自己。
Mike26岁男技术人员
和别人沟通真的很重要，不要老是把话放在心里，多和同事交流一下，增进了感情，干活也更愉快，何乐而不为呢。我就是不明白那些见面都不说话，聚餐也不参加的同事到底是怎么想的。
张先生30岁男sales
都说少说话多做事是职场里的金科玉律，可是现在做完事了以后也要多说话，要让老板知道你做了什么，也和同事分享一下工作的经验心得。有些人觉得和同事们一起吃饭唱歌是浪费时间，其实这些活动也是工作的一部分，因为工作是不是你一个人做的。和同事相处好了，自然能在工作上配合默契。
夏小姐35女国企主管
中智德慧EAP专家心理解读
如果你曾是老板面前的红人，最近却被莫名其妙的透明了。那你可能需要好好反思自己。是不是不小心触到了什么地雷红线，让同事对你的态度突然转变。还是平时自己的为人处事本就不够地道，现在的冰冻，其实对你的不满和负面印象早已累积。
不管你是哪种类型，当你意识到自己正在职场透明，你也不必灰心丧气。
做为新人，可能这是大多数人都必经的状态。很多企业可能故意对新人采取蘑菇管理不闻不问。你觉得不被重视，其实这正是企业考验和删选新人的方式。你感觉自己好像是透明的，说不定你的老板正在暗中把点点滴滴记在心里。
如果你的工作性质导致你常常容易被忽略，那你可能需要好好动动脑筋。既然你的工作是重要的，那么它不可能也不应该被忽略。你有责任去考虑，如何才能更好的呈现你的工作成果，如何让老板和同事看到你工作的价值。
如果你最近被莫名其妙的透明，在反思后发现自己并没有什么不妥的作为。那么建议你找到相关的同事和上司开诚布公，坦率沟通，看看到底出了什么问题。这样你可能发现，一切只是自己的疑神疑鬼，或者他人的态度是因为对你的误会。尽快搞清楚状况，澄清误会对人对已都是较好的办法。
你可能会莫名其妙变成职场透明人。但是想要摘掉这个头衔，却需要你刻意的努力。对此我们的建议是：
首先，多和上司和同事进行面对面的沟通。也许你已经很习惯用QQ、MSN、电子邮件和职场里的其他人交流，但这会让你渐渐失去基本的面对面的交流技能。真正的沟通并不仅仅在于让别人明白你的意图，还在于你来我往中碰撞出的火花。
不要把自己的消极情绪发泄到职场上。当人处于压力或疲劳状态下时，会产生很大的沟通障碍，也许多说一句话都会感到厌烦。不要让嗯、好之类的简单词语成为你与同事交流时的口头禅。多与同事们分享，也许你会发现，你们对某件事的感受是一样的。有时候哎呀，我也是这样想的，比任何话语都让人感到如释重负。
只要你是真诚温暖的，就大胆地说出自己的心声。如果你觉得自己是因为太害羞了而不敢和别人交流，其实，深层次的原因可能是你的不自信以或者你的自我认同感太弱的缘故。放下内心的包袱，人们都是健忘的，没人会永远记得你说的每句话和做的每件事。让自己放松下来。
职场上装傻绝技
装傻是很多聪明人都会做的一件事，什么时候该聪明什么时候该装傻也是有技巧的。
一般来说，装傻分为两种：一种是为别人装傻，一种是为自己装傻。但是说得容易做的难，究竟要怎么装傻?装到什么程度才不会弄巧成拙呢?我们一起来情景演练分析一下。
情景一：
老板问：“最近公司有没有那些人不遵守规定的?”意思让你汇报最近员工的情况。有些人会直接说那些人有哪些行为不遵守规则。而圆滑的人则会有选择地说了，对于非原则性问题，比如某人有迟到、偷睡觉的现象，会在上司面前帮同事找个借口糊弄过去。
这是在职场里想要如鱼得水而采取的一种迂回的处世之道。世上没有不透风的墙，等同事知道了，会对你这种行为感激不尽，这有利于同事之间融洽相处。
另一方面来说，也是对自己的一种保护。如果你这次和老板说了某同事平时的不遵守规定的行为，也许会得到老板一时的嘉奖，不过，等老板回过神来，你就会得不偿失了。老板会想：这家伙为了自己的得失出卖同事，不能托付重要事情。这样你就失去了得到重用的机会了。老板还甚至会联想到，你会在背后议论他。这是老板的忌讳之一，你都踩到雷区了，结果如何也能预料啦。还有一种好处是，会给老板留下一种老实人的印象，可靠稳重。瞧，一举数得，自己又没有损失，这不是挺好的吗?
情景二：
“您好，张总。昨天我交给您的文件签了吗?”张总想了想，然后翻箱倒柜，最后摊开双手：“对不起，我从未见过你的文件。”如果您是刚从学校毕业的人，碰到这种情况通常会说：“我看着您将文件摆在桌子上的!”但老手就绝不是这样了，他会平静地说：“那好吧，我回去找找那份文件。”
一天八小时，每个人都不能保证自己清楚记得自己每一分钟做过什么。如果张总真的是不记得，那么争辩只会拖时间而且对事情无助益，甚至会激怒老总，对员工来说，这肯定不会是什么好事。不如另外弄出来给张总签字，就此揭过。如果张总是记得有这么一件事，但是忘记放哪了，那么你揭穿他只会让他恼怒成羞。另外拿一份给张总签字，你还可以在他看文件时，顺便请教一下老总对这件事情的看法。这么做既能了解了领导是怎么看事情，让自己做事更加贴近老总心意，也拉进了和老总的关系。而且口头汇报比看干巴巴地文字显然要好得多，有问题也能及时沟通纠正。
情景三：
有一天某同事跟你说：“你那天弄的文件弄错了。”其实这个文件有好几个经手人，不一定是你。如果是比较直的人或者是没有经验的人会直接嚷嚷：“绝对不是我。我明明看清楚了的。”如果是老油条，就会说：“是吗?我不清楚这件事啊。”何解?为彼此都留一点余地。
如果只是误会一场，直接反驳会让对方尴尬而下不了台，对彼此来说以后见面都可能不那么自然。要知道，同事一天相处至少八小时，双方有芥蒂的话，无论公事还是闲聊都不会愉快。还有另外一种情况是有人做错事情，同事以为是你做错了，或者是同事明明知道想栽赃给你。如果装傻，反问多几次，可以在某种程度上让对方知难而退。就算对方还继续讲述，你也能根据他描述的情况来判断和反驳，不过要注意语气要平和，叙述要就事论事。最坏的情况是栽赃成功，那么至少他的描述能让你了解事情的所处状况，方便下一步处理。
最后一种是适度表现。即是明明会做的，跟别人说不会做。
为什么呢?一来是自己太能干，就会变得很忙。忙有时是好事，有时却不是好事。因为你能干到所有的事情都能搞定或者大部分重要的事情都能搞定，老板就不会老是用加薪升职来嘉奖你，而是认为这是一种理所当然。而且越忙就越容易出错，正是因为前期表现太好，老板越是不能容忍你出错。
再者是阻挡了其他同事的表现机会，久而久之就成为公敌了。这就是木秀于林风必摧之。适度表现则是既能表现自己，又不给自己加压力，更不会阻挡别人前进，你好我好大家好。
总而言之，在职场中，要正事聪明些，小事糊涂些。
正事就比如有职工作，领导交办、公司目标等，或是自己的正事，如合同、薪水，待遇，升迁等，这些事情都需要清楚些。还有，要工作聪明些，关系糊涂些，对自己的工作一定要清楚，不能含糊，‘大概，可能、好像’尽可能不要说。在处理人际关系上，变数很大，非常微妙，还是做和事佬，少表态，不背后议论他人，难得糊涂些好了。
在职场上，总把自己当最聪明的人，一定是做龙套的命，真正聪明的高手，是大智若愚，该精明时精时，不该精明时装傻，这就是职场中的‘傻’人心计.。
拒绝“脆弱”
前段时间，富士康的“连环跳”事件占据了各家媒体的报道版面，由此引发社会效应令富士康不惜开出60万元的高价年薪聘请心理咨询师，这也使得心理咨询师一夜之间迅速窜红，成为众人追捧的“香饽饽”职业。同时，这一事件还让各家企业在招聘时纷纷开出求职者必须要具备一定“抗压能力”的招聘条件。
压力是“洪水猛兽”？
说到职场压力，或许大部分人都会把它视为“洪水猛兽”，认为工作一旦有了压力就必定会很辛苦，而现下很多初入职场的职场新人最不喜欢这种“压力”的存在。只要觉得工作稍稍繁重，“压力”过高，新人们就会直接甩手不干，这也迫使职场老人对职场新人存下了相对性的偏见。
事实上，只要身在职场，不管工作的难易程度如何，压力始终会如影随形的跟随左右，只是个人对它的承受力与见解均有所不同罢了。
据BBS的一项数据调查显示，有62.5%的白领在职场压力的压迫下经常感到精神不振、情绪烦躁。长此以往，还将影响到他们的工作、生活以及健康。此外，岗位职能因其技术性不高造成的可替代性强、对自身职业发展前景感到迷茫（例如职业发展瓶颈、跳槽目标方向不明确）等等问题也在不同程度地影响着个人对于职场压力的承受力。
适合自己的，才是最佳的
其实，压力就像一把“双刃剑”。适当的压力会让人对自己面对的一切事物充满斗志；可一旦超过界限，它就会引发一系列恶性循环的连锁效应。如何摆脱它给自己带来的负面影响？就是我们平时常说的寻找减压方式。
据BBS的一项调查，听音乐、找朋友聊天是人们惯常使用的减压方法，有66.67%的白领都会使用这两种方法。可要注意的是，找朋友聊天不比听音乐，千万不能把朋友当作是你烦躁情绪的“垃圾筒”，即使关系再铁再硬，朋友对你的“压力”倾听也会有其底线的时候。因此，如何自我减压也就显得很重要了。
此前，在开心网等SNS大行其道之时，众多白领便以此排遣自己的压力情绪；而现下，代替它的则是三国杀等谋略性桌游，这两者笔者都曾尝试过，总结下来，SNS的网页游戏的吸引度对我就如同网游——纯粹的三分钟热度；而三国杀则实在过于费神。因此，当朋友推荐三国杀作消遣的时候，笔者当即否决了这个提议。
毕竟减压方式不比其他，不能像现下许多一概而全的事物一样跟风，只有当找到属于且最适合的自己方式方法，才是自我减压的最佳方案。也只有这样，我们才能真正的和压力说“拜拜”，将一切使我们变得“脆弱”的根源拒之千里外。（完）
警觉职场自私心理
有一位职场人这样描述了他的一个同事：“前不久我们一起去参加了一个展览会，他负责给去的人印名片，结果他将我的名片的邮箱和电话号码都印错，然后在出发前才给我并告诉我已经来不及改了，到了展览会后，他又对我说，我的名片都是错的，不要发，发他一个人的就好了，到了和采购商进行自由洽谈的时间，我就去找几个适合的客人进行洽谈，结果我到哪他都盯着我，然后跑过来给我打岔，不让我和客人交谈，生怕我和客人联系上，他觉得所有客人都应该是他的。我觉得他太自私，我问自己：自私是一种什么心理呢？为什么我们同为80后职场人，心态却大相径庭啊”。
这封来信，说出了现在职场中一些人隐蔽的心理状态。其实，自私是一种病态职场心理，有这种心理的人首先表现在不讲职场规则，把自己的东西看得紧、看得重，不管别人的利益是否受到损害；其次，就是嫉妒心理，当周围人的本事比自己强时，或取得了好成绩时，其会感到难受而总想方设法为难比其强的职场人；另外，心胸狭隘、斤斤计较、缺乏同情心和爱心等也是自私的表现。来信所说的那个人，应该属于有病态职场心理的那一类人。
其实，克服损人利已的病态职场心理，虽然是一件难事，因为持这种心理的人，都是长年养成的心理惯性，克服起来非一朝一夕之事。但是，这并不意味着就没有相应的方法。我介绍下面三种方法，供职场人参考：
1.内省法。通过自我反省，从自己自私行为的不良后果中看到危害和问题，从而将自己“陶醉在占小便宜的思想状态”中抽出。
2.培养利他行为。从为别人做一点好事开始，在行为中纠正过去那些不健康的心态，从他人的赞许中得到自己的乐趣，使自己的心理得到某种程度的净化。
3.回避性训练。这是心理学上以操作性反射原理为基础，以负强化为手段进行的一种训练方法。一旦产生自私的念头或行为，即用缚在手腕上的一根橡皮筋儿弹击自己，从痛觉中意识到自私的念头是可耻的、不健康的，促使自己纠正职场中不正当的行为模式。（完）
职场理财稳字当头
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场理财稳字当头》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
民间借贷第三方理财在盘活民间资金的同时也将百姓理财推向了一个高潮，职场人士更是欣喜。
随着机构数量的增加，同业之间的竞争越来越激烈，高收益也愈发成为了机构吸引投资者的重要手段。那么百姓理财是否将高收益放在首位?除了收益还应注意什么?投资理财信息咨询专业人士提醒：理财应稳字当头。高收益总是伴随高风险高收益始终是理财产品吸引投资者的一个重要手段，但投资者在追求高收益的同时往往容易忽略随之而来的高风险。百姓理财毫无疑问应该将资金安全放在第一位。专业人士李先生反复强调，天上是不会掉下馅饼的，任何的投资都会伴随着风险，且收益率越高伴随的风险越大。选择民间借贷理财模式的投资者应该注意两点：第一，认准正规资质的民间借贷第三方理财机构;第二，挑选适合自己的稳健的投资项目。在民间借贷兴起的两年中，第三方机构数量迅猛增长。投资者看到了一个现象，大街小巷都有新的机构窜出，且分支机构迅速扩张。在如此众多的机构中，如何选择成为了一个难题。业内人士提醒，首先要看机构是否具有营业执照、税务登记证明等基本资料;其次，要看机构是否严格执行规范的流程、是否拥有专业的风控团队。一般来说，第三方机构会在输入投资者资料后自行选择出适合投资者的项目，但投资者也不能掉以轻心。李先生说，必须先看看项目是否经过严格的审核，如果条件允许，投资者最好到项目现场进行考察。不要把鸡蛋放在一个篮子里张先生已经在秭彦投资参与过两个项目的投资了，这一次，因为觉得项目不错他决定将自己所有的闲置资金都投进去。但理财顾问并不建议张先生这么做，虽然都是闲置资金，但我们也并不建议投资人将所有资金投入一个项目，这样会增大投资风险。面对当下众多的理财投资机会，投资者应学会调整自己的心态，合理配置自己的闲置资金。且投资活动难免会出现风险，有亏有盈属于正常现象。投资者大可不必为一时错过部分高收益产品而感到懊恼，要学会以积极乐观的心态理性看待理财投资，进而养成健康的投资习惯。同时，投资者在选择项目签订合同时要特别注意看清限制条款、风险提示和赎回条件等关键信息，并仔细确认是否与自身的风险承受能力和投资偏好等相吻合，避免因一味追求高收益而忽视了对项目本身的了解和把关。