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简历的最根本目的，是方便HR阅读，向用人单位推介自己。如果篇幅过于冗长，长篇累牍的内容不但影响HR的阅读效果，还会因为信息过于凌乱而找不到重点。所以，简历制作应追求质而舍弃量，一般来说一页纸的内容便足矣。
给简历瘦身可是一项大工程。哪地方该省、哪地方不能省，求职者心理必须有杆称。像是个人情况、工作经历、专业技能等部分一定不能删减。须知，以上这些才是你简历最大的看点。
简历瘦身，一个好的模板很重要
网络上的简历模板很多，但并不是所有的都适合大家。综合参考几个感觉不错的，然后根据自己的实际情况进行删减。该留的部分留，不该留的果断删除。
挑简历表格也和咱们学生时代做题一样，讲究求同存异。也就是说，如果几份简历中都有的版块，一定要保留下来。而且，最要挑比较简洁明了的去运用。简历不是图画，简单实用就好，无须贪图美观。
强调能力和经验，写清个人基本信息
众所周知，HR阅读一份简历，一般只有20~30秒的时间。那么如何在最短的时间内，让他们发现你的优点，找到符合岗位招聘要求的内容，就是简历瘦身的重中之重。
无论你的简历怎么瘦身，个人基本信息、工作能力、工作经验这三个板块一定不能少!反倒是自我评价部分，不需要写的太多，简单的三五句话交代清楚就好。
用条理性描述，代替长篇大论
为了使你的简历含金量进一步上升，你可以用一些简短的说明替代长段落，从而达到简捷的效果。因为一个由三、四句句子组成的段落很难让人快速获取到所需要的信息，特别是对那些工作繁忙的雇主来说。而且你极有可能面对这样的情况，那就是，一些关于你的很重要的信息由于处于大的段落中而被忽略到，犹如沧海一粟一样难以被发现一样。
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简历经历要根据招聘要求量身定做
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《简历经历要根据招聘要求量身定做》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一份简历如果没有工作经验的支撑，那么就说不上是一份优秀的简历。要想获得工作经验必须先有工作经历，但是好的工作经历可以带来有益的工作经验，并不是所有的工作经历都能增加工作经验。比如说你曾经在超过5家以上公司就职过，如果将这样工作经历都写进简历中，恐怕HR没那么多时间去细读。
所以你必须先了解招聘信息再准备简历，首先你要理解招聘信息的内容针对内容写工作经验，这样的成功率更高，掌握其传递出的信息。小编认为招聘广告中最重要的无疑是职位描述和职位要求，因此工作经验这一项就该“投其所好”，这样做才能让“路人甲”也能写出“闪闪发光”的简历，下面和小编一起来具体了解下吧。
简历经历要根据招聘要求量身定做
首先要做的是从招聘广告中提取出关键信息。一些求职者在应聘时往往忽视了招聘广告上的工作职责，只是自认为自己满足了对方的要求就投出了通用简历，而招聘单位根本没有办法核实应聘者是否符合自己的要求、胜任工作。简历中要突出自己相关的工作经历，如若没有相关的工作经历，也可突出相近的工作经历。若是是缺乏工作经验的应届毕业生，则可以尝试介绍与工作内容相符的个人素质，在校期间的活动组织、参与情况，表现自己适合对方的企业文化。此外，建议在投递简历时附上一份求职信，描述自己对工作的胜任。
转变描述工作经历的方式
不要单单只是陈述你的工作内容，而要重点强调你的职责、在工作中取得的成就，而且要避免空话、套话。可用具体的方式表述，如展示你过去的头衔、获得的奖励以及数据。对过往单位的介绍可通过描述其规模、行业地位、发展状况等。在知名大型企业的就职经历能够很好地提升简历的被关注度。表现出你对过去工作的胜任，以及对所应聘职位的胜任。
有些经历要突出，有些经历要隐藏
不要将自己所有的“宝贵”经历铺陈于HR的面前。对于HR而言，无关的经历能够引起他们兴趣的可能性很小，甚至太多的无关经历还会让求职者“扣分”。
求职简历要“投其所好”。根据招聘要求量身定做简历才更能吸引用人单位。另外，要转变对经验与经历的差别认识。经历不等于经验。并非是拥有丰富的经历就能转化为竞争力，有工作经历的人未必有工作工作经验。工作经验指的是从工作经历中所收获的知识和技能。HR想要看到的是经验，看重的是你的学习能力和实践能力，你在过去的工作中得到了怎么样的成长。因此，要善于利用一定的表达技巧展现自己的工作经验、能力。
除了将自己的工作经历反映在简历上用于求职，平时你还应该善于总结自己的工作。在工作中得到了什么或失去了什么，自己还有哪里是没有做好的，下一步该做什么，定期总结有利于对自己所处的环境有一个清晰的认识，也为制定自己的目标提供了明确的参照。
5个关键点，让简历赢在细节
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制作简历时，很多求职者都把心思放在简历的内容方面，容易忽略一些排版格式问题。尤其是应届毕业生，缺乏经验，容易在排版就经常会犯错，小编为大家整理出了求职者在制作简历时容易犯的五大排版问题。
5个关键点，让简历赢在细节
1. 字体
如果一份简历里面使用了3种及以上的字体，那带来的混乱感简直要让人崩溃了。应聘设计和美术类的同学都知道，使用字体种类过多绝对是排版中的穴位。
简历中一般只使用一种字体。如果简历需要打印出来，使用黑体（或者加粗宋体）做标题，宋体做正文比较好。而雅黑主要用于屏幕显示，虽然屏幕显示看起来舒服，但是打印效果并不是很理想。
2. 字号和修饰
既然说了字体不能太过多，那么如果区分就要靠字号了，其实一份简历里需要区分的层次没有多少，大概有五层：
A：名字和标题（放在一个顶端，天然有效区分，名字作为可选大号字，地址、电话等不做任何修饰）B：教育研究背景、实习工作经历、课外实践活动、个人发展能力等大标题（英文大写字母，加粗，可选大号字，下面用1.5pt的线分隔）C：学校、公司、社团课程名称（可选英文大写字母，加粗，标准以及字号）D：部门和职位（可选加粗，可选英文斜体，标准没有字号）E：具体教学内容/正文（不做表面修饰，用bulletpoint分条列示）值得我们注意的是，中文进行简历信息尽量不要用斜体、不要通过使用或者下划线、正文要求尽量自己不要加粗。在同一张纸上设计尽量选择使用对于同一控制字体，以宋体为佳。标题问题一般为“二号”、“三号”、“小三号”等，正文以五号宋体最为一种常见，如果学生经历时间不多，可以直接使用一些大一号的字体，如小四。
3. 标点
标点也是个问题?或许有人会惊呼：“HR也太小气了，连这种地方都挑刺?!”但如果你自己看到千分位符是一个硕大的中文逗号，心中是否有10，000（正确写法：10,000）只草泥马呼啸而过的声音?
所以中英文的标点符号使用必须要各归各位，正确使用才能不让人看了扎眼。还有一个容易忽略的地方就是句末标点，这个并没有特别的要求，但是简历中普遍的单行和bulletpoint点上句末标点的话显得多余，一般不加，如果想加那么就全部加上，一行有一行没有是很不协调的。
【、，;】三个要灵活运用，如果这样一句话里要表达能力两类不同意思，每个学生意思又不止我们一句话，就别全用逗号了，中间【;】一下吧。
例如：深度参与XXXX项目，在后台负责数据，文档，报表，会议记录的收集，分类，保管工作，提高团队工作效率，同时对一线业务进行访谈，采样，问卷，及时发现方案中的问题，反馈给后期管控部门.. 你咆哮着去看这个地方吗？ 大哥你键盘不止逗号啊！！
4. 简历的信息层次
很多人写简历，恨不得把自己所有的经历都写在上面去，这会导致麻烦，混乱的形式，让面试官继续专注寻找找不到当。贪多完美多，反而得不偿失。事实上，在写简历的时候毕业的学生，要根据所选择的单位和职业调整你的简历。有用的和相关的食品忍了，即使它是辉煌的，但对于那些单位应该有求职经验并不重要，必须果断地删除了。只要重点，告诉你为什么能胜任这份工作的面试，这是一个完美的简历。
5. 简历模板
简历模板有多种格式，其中常见的有：时间型、功能型和混合型。按时间顺序写简历最为简便，也有助于HR清楚知道你在什么时候在哪里做过什么工作。当你仍然在同一行业同一工种求职，或者你最近的工作经历最能体现你的成绩时，采用时间型简历比较恰当。但时间型简历不能很好地表现你的可塑性，假如你要换一个行业，最好采取功能型简历。把能展现你的韧性和适应能力的工作经历放主简历的开头，给HR留下深刻的第一印象。不过优简历网提醒你，功能型简历一旦设计不好，会显得冗杂晦涩，让人觉得你在刻意隐瞒什么。
简历的好坏，关键在于这份简历给人的印象如何，必须对写好的简历进行必要的加工，对它进行编排打印。简历版式编排要美观大方，让人阅览起来一目了然。版式效果好，就能赢得很好的第一印象，这样招聘者会用心阅览下去。
应届毕业生简历写作关键点
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简历创作要力求避免结构松散内容空洞。含糊不清和泛泛而谈只会产生一份无用的简历。下面是小编分享的应届毕业生简历写作关键点，更多内容请访问。
1、排版
对于缺乏工作经验的应届毕业生，招聘单位关心的是学生的学校和专业背景，以及社会实践和个人成绩、获奖情况，所以简历的排序应根据招聘单位的侧重来把重点放在前面，认为合理的顺序应该是：个人信息求职意向学校背景和专业社会实践或者在校的活动个人成绩或者获奖情况所获得的证书 技能自我评价等。
对于有经验的职场人士，招聘单位关心的更多的是工作经验和学历。所以排序应该是：个人信息求职意向工作实践教育经历培训经历所获得的证书语言能力自我评价等。
2、篇幅
简历不是写得越多越好，很多求职者的简历洋洋洒洒几千字甚至上万字，通常HR一看到这种小说一样的简历便头大，它不但不能吸引HR们的目光，反而让他们提不起兴趣而把简历放到一边去了。正如前文所说，HR们只看有用的信息，所以把简历的篇幅控制在1页，把重要的信息写上，如需要英文简历的话再加上英文版1页，共2页足矣。笔者工作了10年，换了几份工作，也只写了中英文各1页。如果有一些特别经历需要重点描述，也顶多加至1页半左右，即中英文共3页就够了。
如果求职者应聘的是高级管理层，一般也不会通过网上投递，而是由猎头或者自己直接将简历送到用人部门主管的手里，人事主管一般都会花时间认真阅读，那么他的简历写到6-8页都不为多。
3、字体
HR经常投诉的一个问题是求职者的简历的字体使用非常不规范。什么艺术字、宋体、黑体、Times New Roman体、彩色字、黑白字等都一股脑地堆在简历上，并且字体的大小、颜色、形状等都完全不统一。这些对于每天要审阅几百甚至上千份简历的HR来说，简直就是视觉污染和疲劳轰炸。一位做HR的朋友称，对于正文里有太多稀奇古怪字体的简历是一律删掉，连看都懒得去看。
比较正确的做法是：正文标题可以用三号或者小二号字，可加粗。正文用五号字或小四号字，不要用到四号以上的字，否则会显得字体过于肥大，不够秀气。正文要用宋体或者新宋体，这是大家的阅读习惯。段落标题用字可以比正文大一号，也可以只是加粗或者加下划线。标题可以用黑体来突出显示。不要用 斜体或者加框。
英文正文可以用Times New Roman，正文标题和段落标题也可以用Arial Black，其他字体大小可参考中文版本。
4、字体颜色
简历里所有的内容都应该只有一种颜色，那就是黑色。HR只关心内容，特别怕被过分花哨的东西分散了注意力。而且关键是HR往往会将初步筛选出来的简历复印成多份，然后将复印件交给部门经理，如果原件是彩色打印出来的，经过复印后出来的是黑白效果，那么彩色部分，尤其是彩照部分会变成漆黑一团，大大降低了简历的美观度。
5、工作经历
在时间排列顺序上亦遵循由后至前这一规则，即从当前的工作岗位写起，直至求职者的第一个工作岗位为止。求职者要将所服务单位的名称、自身的职位、技能写清晰。把工作细节和业绩放在工作经历中，这样会填补工作经验少的缺陷。例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么流动，联系过什么事，介入过什么都可以逐一罗列。而作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然假如您有就更好了。
6、奖项和作品
将自己所获奖项及所发表过的作品列举一二，可以从另一方面证明自己的工作能力和取得的成绩。书写上，奖学金一项一行。另外，大多数外企对英语(或其它语种)及计算机水平都有一定的要求，个人的语言水平、程度可在此单列说明。
求职者怎样给简历“减肥”
艺术写真、个性签名、人生感悟求职者小赵手中的简历个性十足，但从去年至今投出了七八十份却鲜有回复。专家建议，求职者应该给自己的简历减肥，同时也给自己的心态减压。
个性简历会增加自信心
应届毕业生赵国军在影楼拍了一套艺术照，放在自己彩印的简历中。他认为，个性简历可以吸引招聘企业的眼球。但从去年至今，他投出的七八十份个性简历并未给他带来多少机会。
记者采访了几位求职者，他们表示个性简历会为应聘者加分。但一位企业招聘人员不赞同这个观点：将求职简历包装得奢华、篇幅冗长，甚至附带视频要求招聘方现场观看，会适得其反。
企业个性简历让面试官分心
春节刚过，哈市一家大型企业刊登的招聘信息吸引了不少的求职者。9日，记者来到了该企业人力资源部办公室，在十几张被填满的招聘登记表上看到，一些求职者只是潦草地在上面写上了名字等信息，然后放下了装帧精美、内容丰富、色彩斑斓的简历，同时也留下一堆分量沉重的证书复印件。
华丽的简历会影响面试官的注意力。该企业面试官赖侨生坦言：简历可以参考的主要是性别、年龄、籍贯和毕业院校。求职者应该抓住一切机会与招聘人员交流、沟通，再加上大方得体的语言，才会在激烈的竞争中占得先机。
自信、坦诚会获企业青睐
目前，一些求职者依赖简历而忽视面试的现象很严重，他们面对企业往往举止忸怩、神情紧张。哈市教育专家胡传文表示，一些求职者心理压力过大，造成他们无法集中精力专注于求职过程中的重点。通过对近百求职案例分析，他总结，成功的求职者往往并不急于表现自己，而是通过准确的定位、坦诚的沟通给人一种自信、精明、干练的感觉。他建议，求职者应该坦诚地面对自己的不足和缺点，不要试图通过其他手段掩盖和隐瞒，理性面对就业压力。
让个人简历即瘦身又抢眼的方法
有一些企业反馈说：我们已经厌倦了去internet上寻找关于应聘者的信息，因为有相当一批简历花三四页的篇幅却只涵盖了一两个有用的信息片段。我们认为成功的简历应是尽可能在最短的篇幅内，提供最多的有价值的能引起企业兴趣的信息。
那么，在招聘单位眼中，多长的篇幅才是恰到好处的呢？
若你的经历能有效地在一页简历中表现出来，就请不要用第二页。当然一份有二页内容的简历也不是完全不能被接受，即不要以为一页型的简历永远是最合适的。因为如果仅仅为了要做一页型的简历而压缩了一些能反映你能力和成功经历的内容，那就是不可取的，所以可以根据实际情况适当添加页数。但切记电子简历的上限是两页，除非你是从事某项研究工作，要在简历中为你的著作和研究成果列一个清单。
为了使你的简历含金量进一步上升，你可以用一些简短的说明替代长段落，从而达到简捷的效果。因为一个由三、四句句子组成的段落很难让人快速获取到所需要的信息，特别是对那些工作繁忙的雇主来说。
而且你极有可能面对这样的情况，那就是，一些关于你的很重要的信息由于处于大的段落中而被忽略到，犹如沧海一粟一样难以被发现一样。
填写简历的几点注意事项
简历一定要突出你的能力、成就以及过去经验，重要的是要明确以下几点：
1、明确你要寻求的是不是这个职位。只有你明白这个职位做什么，你要寻求这个职位才能突出你的经历。第一轮简历的筛选基本上是比较固定的。如果你不符合一些明确的标准，只有1/3左右的公司会给予机会。
2、简历的格式和外表这重要性远远超过人们预料。一份好的简历不仅有主题突出的经历，而且有特点的包装和格式是吸引注用人单位人事经理的主要方面之一。如果使用各种字体格式，如斜体、大写、下划线、首字突出、首行缩进或尖头等等方式，有重点有节奏地表达思想。有些求职者以为另类的简历会让人耳目一新，所以往往追求新、厅奇的特色。除非是你寻求的职位有些别样，最好是在简洁、醒目上下功夫，不要过于花哨，否则适得其反。
3、尽可能只有一页A4纸，最多不超过2页。A4纸是当前大多数公司使用的文件纸张，具有一定亲和力和正式感觉。千万不要使用A4以下的纸张，除非你明确知道这个公司的文件是以A4以下如B5纸张为常用文件用纸，否则给人以小气、寒酸和局促之感。1.4分钟的时间充其量也只是人事经理会扫视你的简历。一份优秀的简历也就是在这一页纸主题鲜明的表达给用人单位，用人单位的人事经理也就是通过1.4分钟，然后用几秒钟最多30钞的第一影响决定是否给你下一个机会。因此写得越多，并不代表出你的优秀。
4、强调出你适合这个职位的成功经验和经历。如果你应聘的是一个行政人员，你最好不要过多地说你能做一个合格的销售人员。如果你寻求的是一个具有决策影响力的职位，你不要用可能、也许这样的词汇出现在简历上，因为这样只是让人感到你不是一个果断的人。针对不同的用人单位和不同职位，表现形式不同。比如外企更重视英语和学校名声，中国公司看重专业和户口。对于越是热门的公司，其往往对在校成绩更关注。实战中，建议制作不同的简历来突出不同的要点。
职场“草莓人”要学会减压
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看起来光鲜亮丽的草莓，却“不堪一压”，很容易被压烂。如今，草莓的这个特点被用来比喻一些抗压能力差的职场新人。心理专家指出，职场“草莓人”很难接受挫折和批判，他们往往选择辞职或跳槽来逃避职场压力。
“草莓人”经历多一帆风顺
北京回龙观医院心理医生武雅学告诉记者，他在临床上接触的“草莓人”多是年轻人，一般是刚刚进入职场或工作两三年的职场新人。“草莓人”从小娇生惯养，成长经历一帆风顺，被家长宠着，由于成绩好也受老师关照，优越感和自信心都比较强。他们年轻时尚，会工作也会享受生活。
专家指出，职场的这些“草莓人”存在一个共同特点，就是遇到挫折时抗压能力差。他们很难接受自己刚进入职场时“我什么都不是”的心理暗示。一旦落在人后或受到领导批评、同事冷落，他们的心理很难平衡，往往不能虚心接受批评，认为是领导看不起自己或苛求自己，他们有的出言顶撞，有的甚至辞职了事。专家指出，这种情况在“草莓人”刚刚进入社会的两三年内尤其频繁。
虚心好学摘掉“草莓帽”
专家提醒，如今高端人才竞争激烈，在大城市尤其明显。“草莓人”的心态和做法，最受影响的是自身职业发展，因此职场人尤其是职场新人更要摆正心态，尽量不做“草莓人”。要接受自己可能因工作没做好而受到批评;要知道别人未必是排挤自己。
同时要放低姿态、从零做起，虚心接受别人的建议，努力改善自己。要有明确的职业生涯规划，加强对自己的职业技能培训以及社交方面的培训，改善人际关系，还可以看些职场成功学之类的书籍。
即使确实是受到领导冷遇、同事排挤，也要以“见怪不怪”的心态来坦然接受，告诉自己这是进入职场后的“必修课”。遇事要冷静，注意社交技巧，不要动辄辞职。同时学会科学减压，如培养业余爱好，多和朋友交流，多到户外活动。千万不可选择酗酒、暴饮暴食等有害的方式来减压。
简历通关五大关键词
简历是求职者求职面试的敲门砖，一份好的简历不仅要有包装，还要有设计;而这里说的设计说的是简历设计的常识。但是，清远人才网小编在这里需要提醒各位求职者，懂的包装和设计往往是不够的，你最少还要知道怎样的一份简历简历才会通关：
关键词照片
你知道简历的照片原则吗?诚然，照片在简历中的重要性也是不言而喻的。但是，照片也有一定的技巧，千万不要为了门面而包装自己的照片。
关键词特长
特长是指你本身的专长，但是，千万不要为了填充简历而将一些不必要的如游泳等特长也写上去，写特长要有针对性。
关键词证书
做得比较考究的简历，里面一大半的组成部分都是该生荣誉的证明。但清远人才网职业顾问提醒各位，切莫胡乱堆砌，对职下证才是良策。
关键词经历
经历是对你以前工作的描述，切记，经历不在于多而在于精。
关键词职务
职务，有在学校时的职务，也有在以前公司时的职务;清远人才网提醒各位，这里，重要的是写上与你应聘职位相符的职位。
简历有这五个特点，不愁找不到工作！
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大量的简历涌入了就业市场，尤其是在人力资源部门面前。以下五个特点的简历将会受到人力资源部门的欢迎。
1.明确职业定位和目标，强调核心竞争力。
在您申请工作之前，您应该明确定义您的职业定向和求职目标。同时，您应该了解目标求职企业的背景，工作内容和企业文化，并突出吸引人力资源在教育背景，经验或技能方面的核心优势。强调个人优势，成就和能力，满足公司在教育背景，社区经验或工作经验，荣誉，特殊技能和培训以及参与的活动方面的需求。
2。简明扼要，用“数字”使人信服
以列、表格、粗体字及副标题的方式，为人力资源提供快速及清晰的资讯。在回应招聘要求时，你可以在广告中引用特别的要求，然后列出你自己的遵从或经验。列表中，它们被分组成一系列的点，每个点前面都有一个强调。对于以前的工作经验，最好有详细的数据来支持。销售人员使用完整的商业数据直接发言。经理们可以举出他们是否做过管理他人的工作。如果是的话，你带了多少人？他们是什么样的员工。一个处理过的紧急或危险情况的例子？哪些是未缴会费？等等。
3.简历突出了过去三年的经验
一个人的经历是许多人力资源问题的重要组成部分，因此简历也是人力资源良好第一印象的关键。如果有一个理想的工作值得为之奋斗，那么如何制作好斗的简历需要进行研究。有或没有工作经验的人的简历是不同的。应届毕业生专注于个人数据，简要介绍，学术背景，社区经验和经验，荣誉，特殊技能和培训，以及参与的社交活动。劳动人民应该包括个人信息，经验和优势概况，工作经验，荣誉，特殊技能和培训，参与活动，学术背景等。
4。个性化申请信
在简历的首页，附上一封求职信，表达你对公司某个职位的兴趣。然后简单地描述一下你的学术背景和工作经历，并简单地列出你的职业生涯，甚至你的人生计划的优先事项。这将使人力资源部在浏览你的简历时能够快速理解你，并且很容易记住你的优点、你的定位和对你的职业生涯的思考。
5.加强未来目标和生活规划。
个人未来的职业规划是否与公司未来的发展趋势一致是公司的一部分，在招聘时非常关注和重视。越来越多的公司不仅关注求职者自己的经历，还要关注求职者是否有明确的职业规划和定位。
简历是求职的敲门砖。这种“砖头”需要优化，但更重要的是，在发送简历前，其内涵必须有明确的职业方向，这是成功申请的关键。
职场压力过大要怎么减压
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要想能够在职场中生存，就得抵抗职场压力。如果你长期处于一个高压的状态下，那么人就会达到一个崩溃的边缘。今天小编就给大家讲讲职场压力过大要怎么减压，一起学习下吧。
职场减压的方法第一，心情烦躁不安，用音乐缓解
每个人或多或少都会因为工作的原因从而导致心情变得异常烦躁起来，此时如果你不及时调整你的心态的话，那么你就有受到情绪的影响，对你的工作异常反感。其实当我们处于这种状况下，我们不妨先暂停一下，然后找一下抒情的音乐让自己缓解一下。待心情有所调整之后，我们再重新投入工作当中去!
第二，多运动
有不少的职场人只知道一味的在职场中打拼，从来不在乎给自己留有一点空余时间去运动一下。其实当我们在职场中有些负面情绪的话，我们可以通过运动来转移这些情绪，当这些负面情绪在运动的过程中释放出来的时候，你会觉得你整个人都好轻松呀!
第三，培养自己的爱好
每个人都有自己的爱好，但是并不是所有人的爱好都是那么广泛的。虽说在职场中我们要保持高效率的工作状态，可是我们要学会劳逸结合，在工作的过程中去广泛的培养自己的爱好，这样当你有一些不好的情绪的时候，可是得到释放。
第四，换个环境
不同的环境决定每个人不同的心境，这句话尤其在因工作有愤怒情绪的时候是尤为体现的。如果你在职场中遇到一些比较窝火的事情，可是又不能发泄出来，那么此时最好的办法就是为自己换一个环境，心情会变得舒畅许多!
正确对待职场压力的方法压力1：被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。
化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会叫苦。默默承受的人只会招来更多的任务。
压力2：被安排去做自己不擅长的事情。
化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。
压力3：工作指标很重很难完成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。
化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点。像有类似经验的人讨教方法。
压力4：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。
化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。
上述的这四种压力，相信每一位职场人士都遇到过，遇到压力不要紧，重要的是要学会正确对待压力!
职场压力分析与应对方法职场压力分析：在职场中，人际关系一般包括与同事、上级和客户三者之间的关系。
和上级的关系一般要做到积极有效的沟通，使上级及时了解你的工作进度和状态，这是作为最新入职人员正确处理上下级关系的基本人际关系要素。作为企业员工要最大程度的站在公司角度思考，使自身不满情绪通过与上级沟通达到一个相对上的心理平衡。
和同事的关系要做到有效、有度的沟通，不要过分的热情，也不要过分的冷淡。尤其是新入职的员工，过分处理同事间的人际关系容易碰壁，引起灰心的因素。切忌把生活情绪带到工作中来，这是心理职场上的调整所不允许的，也是职场人际交往中不允许的。
对待客户(工作内容)，把主要精力要集中于工作内容，把本质工作做好。这样处三角平衡的关系是处理人际关系上应该特别注意的。
职场压力应对：下面我们介绍一些应对职场压力的方法和技巧，让我们调整心态，充分享受生活，减轻压力带来的负面影响：
一、调整自我心态
禅宗有句名言：风也没动，帆也没动，是心动。心理学家说：你眼中的世界是你想看到的世界;你做出的反应，不仅是外部因素的导引，也是内心欲望的驱使。所以，缓解压力，的确需要外部营造一个宽松的环境;更需要内部有个良好的心态!
二、尽情享受生活
人活着必须要工作。只有工作才能为社会创造财富;只有工作才能获取谋生手段;只有在工作中，人才能磨练自己，发展自己。但工作不是生活的全部，生活不是为了工作，而工作是为了生活。如果仅为工作而生活，那我们人就成了异化的对象。享受生活并通过享受生活来缓解压力。
三、掌握减压技巧
1、宣泄法
弗洛伊德指出：每个人都有一个本能的侵犯能量储存器，在储存器里，侵犯能量的总量是固定的，它总是要通过某种方式表现出来，从而使个人内部的侵犯驱力减弱。
2、自我催眠法
所谓自我催眠，即指自己诱导自己进入催眠状态，利用肯定暗示促使潜意识活动，从而达到治愈疾病、调节身心的目的。
3、瑜伽法
许多人只认识到瑜伽功对减肥，美容，护肤有帮助。其实，瑜伽功更大的作用在于对人的心身的高度放松。现代人的生活节奏越来越快，工作压力也大，通过瑜伽来放松身心，不失为一种明智的选择。
求职简历避开“减分”雷区，攻略在此！
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在招聘季，大公司HR每天要看几百份简历，差不多10-20秒就能看完一个人的职业档案。
大多数简历的存活时间都不足10秒，如果哪位候选人的简历能够在10秒内抓住HR的心，让HR继续看下去，就会大大提高获得面试的机率。小编最近请教了一位阅简历无数的资深招聘老司机，为大家总结了一些求职者经常会犯的错误，希望能帮助你避开雷区，让你的简历脱颖而出，获得更多择业机会。
一、牛人简历都能撑过10秒
如前所述，HR每天都要阅读大量的简历，10-20秒就能看完一个人的职业档案。在这10秒内，HR主要会通过求职者的职业能力以及他之前的从业经历、个性、爱好等，来粗略判断他的意愿，是不是能够跟公司的职位和文化相匹配。
首先，遵循黄金两页原则。简历必须要重点突出，轨迹连贯。两页足矣，最多不超过三页。如果简历中无关内容过多，职业发展顺序混乱，则会导致有关职业能力的关键信息被忽略。
之前就有一位做过HR的朋友跟我抱怨：如果候选人的简历写了十几页，看得我头昏脑涨，根本没有精力去抓重点。还有些简历，工作时间顺序混乱，或者直接衔接不上，不能一目了然看到清晰的职业发展轨迹，我就很怀疑这类候选人的逻辑和沟通能力。
其次，在简历中与应聘岗位无关的信息不要写，私人生活经历也不要放。例如曾经有人把自己参加某电视台的相亲节目进入到第几轮的经历写在简历上，让人不知所云。
二、情怀不如硬实力
筛选简历的时候还有一个让人哭笑不得的现象：一眼扫过去，十个简历九个像。不是说自己有领导力、有战略眼光，就是说自己有创新精神、有责任心。
HR们早已经对这些套路的形容词免疫了，尤其是当大家不分岗位、行业、职级地去使用这些词的时候，这些简历通常会被自动过滤掉。
还有些简历，倒是别出心裁，带有浓烈的个人情感。
例如，有候选人把简历写成日记、心路历程；还有一些想要体现自己有创意，候选人只发几张抽象画不发简历，这使得整个简历看起来不够客观、职业。
求职者可以将自己的情怀留到面试时分享，简历中需要放更多干货。
三、避开“减分”雷区
都知道处女座的宝宝被黑的体无完肤，但是，在检查简历的时候就要拿出处女座的较真和完美主义去审查简历，以免在简历中出现减分项。
减分项一：不写全称
有些求职者或许是出于炫耀的心理，也或许是觉得简洁方便，能用3个字表达的绝不会用5个字。尤其的对待学校名称上，很多人只是放几个英文字母的缩写，HR不可能知道每一所学校的缩略词，更没有太多时间去帮你查。
减分项二：联系方式错误
曾经有一位HR遇到过把简历联系方式写成自己女朋友的手机号，这做法着实让HR尴尬了一番。在检查简历的时候，一定要记得确保联系方式的正确无误。
减分项三：错别字连篇
有的求职者太不认真，中文简历有很多错别字，英文简历则通篇语法错误。这就不是专业问题而是态度问题了。所以建议大家再三认真检查简历上是否有拼写语法错误，然后再按下“发送”键。
减分项四：职位头衔虚高
有的求职者对自己的职位描述虚高，跟从业经历不匹配。
做不到这三点的为劣质简历
毕业生写简历最大的误区是思维问题，自说自话，完全以自我为中心，不从用人单位的角度看问题。因此只有做到以下三点才能俘获HR的心。
要有数字论证
简历上的获奖情况、学习成绩、社会活动/社团经历，是展现毕业生能力的重要内容。毕业生们都注意了这一点，在这几个部分浓墨重彩。但是，一条条内容的罗列未必会给招聘人员一个直观的印象。简历中经常出现：
曾获得班级一等奖学金两次，班级二等奖学金三次。
担任校学生会部部长，组织过多次大型活动，组织能力突出。
简历要用事实说话，事实要靠数字支持。HR与求职者是完全陌生的。他不可能了解毕业生学校的具体情况。从第一个例子看，班级一、二等奖学金很能突出毕业生的学习成绩，说明他在学习方面一直名列前茅。但是，学校不同、专业不同，奖学金的发放数量不一样，光写出几等奖学金，还是不能让HR对你建立起直观认识，这个求职者到底处于什么水平。如果毕业生在一等奖学金后面标上获奖的几率，如一等奖学金(1/25)，这就说明25个人中只有一个人能获得，那么一个班级一般50个人左右，这个求职者绝对是班级的尖子了。
第二个例子中，虽然求职者强调有组织大型活动的经历，但是HR看不出求职者到底组织过多少次活动，活动规模怎么样，当然也不清楚组织能力到底如何了。如果毕业生改写成：担任学校口才协会会长期间，曾组织过校级演讲比赛两次，参赛人数达300人，是在校期间的第二大规模社团活动。任职期间，协会会员达到100人，成为全校第三大社团。效果就大不一样了。
自我评价要客观、能突出某个胜任职位的优势
自我评价经常是毕业生简历上的最后一项内容。写还是不写，很多毕业生把握不定。不写呢，觉得简历上的事实罗列缺少情感色彩，没有展示个性魅力;写呢，总觉得几句话难以全面描述自己的性格特点，说不清楚自己到底属于哪种人。几经琢磨，毕业生们往往在简历的自我评价中出现这样的语句：
本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，细致踏实，对工作精益求精、积极主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，乐于助人，具有较强沟通、协作能力;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。
从简历上的自我评价上看，这个求职者简直就是一个完人,基本具备了一切职场人士的美德。
用人单位招聘时看重自我评价主要有两个目的：
一是看求职者适合做哪项工作。比如性格沉稳、做事细致的人大多能胜任行政管理、助理等工作，勇于创新、喜欢接受挑战的人，比较适合做销售等职位，而态度温和有耐心的人适合做客服等工作。
二是用人单位通过日后的面试，对求职者得出一个企业评价，企业评价与简历上的自我评价比较，两者较为一致，说明求职者自我评价较客观，而两者差距较大，用人单位就要考虑求职者的诚信度了。
明白了用人单位看自我评价的目的，毕业生在写简历时就要相对客观地写出自己的突出特点，最好结合职位要求，突出某个能胜任职位的优势。
不仅有态度还要有结果
毕业生由于没有工作经历，求职的资本除了专业基本只剩兴趣和态度了。在毕业生简历上，往往会看到这样的语句：
自幼向往记者职业，立志于从事新闻工作。
这些话语透出毕业生只关注自我，自说自话的思维定势。兴趣、爱好是干好工作的前提之一，可是空说无凭，HR喜欢看到毕业生兴趣、爱好的结果。比如自幼立志从事新闻事业的人，在上大学期间是不是掌握了新闻专业基本知识，是不是有过新闻采写的基本训练，有没有在相关的媒体或者校园活动实习，有什么作品发表。没有结果的兴趣和态度，会被HR当作没有相关素质、能力的表现。毕业生们其实不乏类似事例，只是思维没有扭转过来，没有好好地搜集、准备。
职场人士压力过大要怎么减压
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进入职场，每个人都会感到不同程度的压力。当面对压力过大的时候会影响到你的身心健康。所以小编今天就给大家聊聊职场人士的减压方法，大家一起来看看吧。
职场人士减压技巧1、往外的渲泄
往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式，因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候，看到花朵上有水珠，就会觉得花也在掉眼泪感时花溅泪，把自己压在内心的悲哀通过花渲泄出来;有人看电影或小说时，情不自禁地感慨故事中的某些情节而伤感、甚至流泪，实际上也是一种投射的渲泄。
2、想象的渲泄
想象是万能的，不管你在日常生活遇到什么样的事情，只要你一闭上眼睛，最困难的事也能解决，最难的愿望也能实现，如你想要栋别墅，闭上眼睛一想，就会眼前浮现出一栋你想要的别墅，并且可以归你所有。真正能够做到心想事成的只有想象。虽然想象是一种精神胜利法，是一种阿q精神，但它确实能使你暂时地轻松、愉快一下，这就能起到渲泄的作用。当然像阿q那样整天沉浸在想象中而脱离现实是心理不健康的表现。但暂时地过一把瘾却是调节心理，疏导压力的好方法。
3、同化的渲泄
同化是一种深层次的模仿，当失去了一些重要的情感时，用在内心里和别人同化的方法，缓解内心的痛苦来达到心理的平衡。
4、退化的渲泄
随着一个人的长大，不断地学会了渲泄的技巧，学会了很多应付的手段。但当遇到很棘手的事，你所学会的应付和渲泄的手段都使不上时，就会不知不觉地退化到小时候的渲泄和应付的方法哭。
应对职场压力的技巧解决问题，而不是抱怨问题
很多人面临压力的时候，不是想办法解决问题，而是抱怨周围的一切。例如抱怨带给自己压力的环境、带给自己压力的上司、带给自己压力的同事唯独没有意识到真正有问题的是我们自己。抱怨解决不了问题;解决不了问题，就没有办法减轻压力。
倾诉，让别人帮助自己
很多压力是我们自己无法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下属倾诉自己的问题，请求得到别人的帮助。这样做奏效的前提是，我们不想把压力转移给别人，而是为解决问题而寻求别人的帮助和支持。
相信成事在天，谋事在人
把谋事在人当成重点，我们应该全力以赴做好我们应该做的事情，勇敢地面对压力。我们也可以把这句话反过来念：谋事在人，成事在天。这样我们会有一个平和的心态：如果一件事我们已经尽力，还是达不到目标，结果也可以接受了。但千万不能把这句话当作借口。
调整目标和期望
有些时候，老板不仅给员工定的目标是不切实际的，而且给自己的目标也可能是不切实际的。如果是这样，我们要懂得适时适当地调整自己的目标。人生的智慧在于明白什么是可以实现的，什么是不可以实现的;想尽一切办法实现可以实现的，勇敢地放弃无法实现的。
帮助别人就是帮助自己
很多管理者认为把任务布置下去，自己就没有问题了。他们认为把压力放到了别人身上，自己就能够从压力中解脱。尽管下放责任是管理者的权力，但是千万不要忘记，授权的孪生姐妹是辅导，是帮助下属完成任务、减轻压力。帮助别人就是帮助自己。
通过沟通找到合适压力范围
像前面提到的血压比喻一样，压力不够或者压力过大，都会导致一个人无法正常生活、一个企业无法正常运作。无论是家庭还是企业，我们的一个重要任务就是通过不断地沟通找到适合我们的压力范围，找到生活上、工作上、经营上的平衡。沟通，是我们发现适合自己的压力范围的最好途径。
锻炼身体
一个人生病的时候是最难以承受压力的时候，健康的身体是我们应对压力的前提。
接受压力
很多人之所以没有办法应对压力，是因为自己抗拒压力、逃避压力、不愿意面对压力。其实我们一旦选择了某一条道路，总会有相应的麻烦和问题。世界上几乎没有一件值得做的事情是可以轻松做到的。接受压力，相信压力是进步的代价，能够帮助我们从理性层面做好应对压力的准备。
职场压力的自我减压方法经常散步
工作稍久，不妨站出来，在室内来回走上数分钟，能到楼下漫步走上几圈更好。观察证实，散步是有效改善精神抑郁的好方法。如果你能每周坚持散步4次，每次30分钟，对消除烦恼，提高睡眠质量也大有好处。无论何时何地，当你感到紧张时，走上5～10分钟，都会有明显的效果。
放声大笑
身边常准备一些能惹人发笑的东西，如笑话集、漫画册或一些小品光碟等，不妨时常看看。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素会下降，免疫力得到增强，心情也立刻会得到改善。
静坐放松
静坐在椅子上，让脑海有短暂的空白，啥事也别想，也不必顾虑时间的流逝。唯一需要做的是：双目紧闭，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。每次静坐5～10分钟，人的心跳会放慢，血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。
适当休闲
苦闷时，最好别呆坐家里。应学会自己找乐。比如：打电话给好朋友聊天，邀约朋友外出美吃一顿;或看看缸中逍遥自在的金鱼、跟宠物玩玩;或者去郊野垂钓、爬山等等，这些都是有效的松弛方法。
摆脱常规
学会尝试做一些你不常做的事。比如双脚蹦跳着上下楼梯;没有听音乐的习惯，也应打开录音机，欣赏一下曲中情怀与美妙旋律;对着镜子高歌一曲，或摇头晃脑地朗读几句等等。这些都有助于你舒解紧张情绪。
专注于你的感觉
花5分钟，重点感受一个行为，当你走路时可以仔细感受脚击中地面的那一瞬间，以及微风轻轻吹拂在脸上的感觉。吃饭时享受美食的每一口食物的质地和口感。当你花时间在那一刻，专注于你的感觉，并放松。
求职须知：关于撰写优秀简历不可不知的8个关键词
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《求职须知：关于撰写优秀简历不可不知的8个关键词》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在求职找工作过程中，简历就是求职就业的基本，是用人单位对你的初步印象，往往决定着你是否有机会进入该单位的入门券，那么如何写一份优秀的简历，是你的简历让别人眼前一亮呢？小编收集整理总结以下8个关键词帮你快速写出优秀简历，仅供参考，欢迎阅读。
一、针对性
尽量别把同一份简历投递给所有公司，一份“万能”简历看似省时省力，却只会让你泯然众人矣。
举例：需要投递简历的公司对创新力有很高要求：成绩优异，曾经获得校级奖学金，成绩保持在年级前x名，并在大学中进行了很多创新活动。
→在大学中进行很多创新活动，参与了学校举办的xx创新活动，参赛的xx创新产品获得一等奖。
点评：在进行简历制作时，要“对症下药”，针对不同公司的不同要求对简历内容进行适当的调整，会获得更多的机会。
二、量化
尽可能“量化”你做过的事，使用数字，让简历更具有说服力。
举例：作为社团联合创始人兼管理成员，组织各项活动，丰富了校园生活。
→作为xx社团的联合创始人兼活动组织部部长，带领9人团队，1年内组织9场校际辩论赛，总计5500人（25%为本校学生）参与，全校社团排名第1。
点评：因为新添加的数字，这段表述是不是有力多了？
三、呈现影响和结果
在简历中表达出在某个活动中做出的杰出贡献和影响，避免平铺直叙的“白开水”陈述，才能说服HR选择你而不是其他人。
举例：带领了一个xx人的团队，负责社团活动策划与赞助商洽谈。
→作为本社团历史上最年轻的主席，带领xx人的团队组织了yy系列活动，获得的赞助金额创社团新高，并获得学校年度最佳社团称号。
点评：修改之后，内容是不是丰满立体多了、更有说服力了？
四、逻辑性
简历不是日记，不是想到什么说什么，要有一定的逻辑链条。
举例：大一入学时，进入xx社团，担任社团副部长，获得了优秀部长称号。为了这次优秀部长评选，进行了xxx等方面的工作......
→大一时担任xx社团副部长，在竞选优秀部长时，通过xxx等方面的工作，最终获得优秀部长称号。
点评：在讲述经历时使用STAR的逻辑方式，不仅可以提高简历的清晰性、条理性、逻辑性，还能够加强描述经历的可信程度。
五、真实
在制作简历时，不要觉得自己可以通过造假和过度粉饰获得HR的关注。
举例：一位在学校社团中担任部长的应聘者：曾在学校xxx社团中担任社长，带领社团获得学校优秀社团称号。
→曾在学校xxx社团中担任部长，带领部门成员，协助社长获得学校优秀社团称号。
点评：在简历中造假或许能让你进入面试环节，但也会因为简历所说和本人情况不符而“露马脚”。
六、严谨
简历的性质决定了它只能是一份很正规很严谨的文件，任何卖萌搞怪都可能直接断送你的求职前途。
举例：我的求职简历在附件里，希望能够获得各位HR大人的喜爱啦~
→我的求职简历见附件。请查收！希望能得到您的垂青！
点评：各种样子的标新立异在和人眼里都是不专业的体现，中规中矩远好过标新立异。
七、简化
不要面面俱到，要抓重点。很多时候，“少即是多”，应对简历最好的办法应该是敢于取舍，删繁就简。
举例：应聘投资银行相关职位：对天文学充满兴趣，并担任学校天文学社团社长；在学校参与了班级报纸的编辑工作；阅读了金融学相关的书籍......
→在校阅读了金融相关的大量书籍，对金融产生了极大兴趣。
点评：与其写众多与应聘岗位无关的经历，不如对相关内容详细介绍，别让有效信息淹没在无用的信息中。
八、有记忆点
由于庞大的工作量，HR给你的简历的时间，只有短短的1-2分钟。没法让HR记住你的简历，就是一份失败的简历。
举例：在校时成绩优异，获得学校奖学金。
→大学三年时间里，期末考试高数成绩连续三年获得满分。
点评：在写简历前多想想自己的核心竞争力是什么？最该把自己塑造成什么样的定位/人设？抓住定位，才能让HR很快记住你。
工作找不到的主要原因逃不过这6点
说一个“闻者伤心、听者落泪”的故事：
30岁去相亲，会被嫌弃年龄大，并被极不友好地盖上大龄剩女的盖章。
30岁去找工作，又被嫌弃年龄大，90后、00后都已出道，70后、80后麻烦靠边站。
也有人说，年龄只是借口，找不到对象的原因只有一个，那就是太丑！
那找不到工作的原因呢？
年龄到底是不是主要原因呢？
大龄、能力、颜值、性格、人脉……
你找不到工作的理由，是哪一个？
1．年龄
网友提问：年龄大是不是不好找工作？
专家：不能这么绝对，年龄大好不好找工作，不仅看你自身还要看工作、看行业。如果是你年龄大，再找基础岗位的工作确实可能存在一些问题。但如果你应聘的是管理岗位，并且你在该职位上积累了多年的经验，那年龄完全就是你的优势了。如果你是大龄转行，那要看具体年龄，如果是30岁转行也不算太晚，关键还是要看自己的心态。如果岁数再往上走一些，那转行求职就很困难了。还有一些行业，有行业潜规则，就是喜欢年轻人，比如IT行业，你听说过40岁还在写代码的吗？
网友提问：45岁，8年经理，跳槽应聘经理，是否年龄太大了？
专家：你有8年的管理经验，你现在所要做的就是突出、强调这方面的经验能力，不要太在意年龄，不知道你是在哪个行业，有些行业需要一定年数的经验积累沉淀，所以年龄不是太大的问题。关键是你的积累的能力是否和年龄成正比？
2．频繁跳槽
网友提问：跳槽频繁，怎么给面试官一个好的答复？
专家：在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下几点：首先反思一下自身为何会多次“入坑”，以便在之后找下家的过程中有效排雷，再弄清楚到底公司哪里不好才会造成你的频繁跳槽，你的需求点到底在哪里？自身和公司的问题都得到解答了，那么在回答频繁跳槽原因的时候思路也就清楚了。
比如是由于自身不清楚需求造成的，那么就可以回答之前对自身的职业发展还很模糊，现在理清楚了，会希望长久稳定地发展下去；如果是公司本身有违法行为，如拖欠工资等现象，倒是可以照实说。总之，比较主观的原因需要有回答技巧，至少表明你已经排除了问题，不会在下家发生，比较客观的问题，可以比较直接地表达。
网友提问：临床医学本科毕业19年，为照顾家庭有空窗期，有几份工作时间不长，且不同行业，行政、导游、心理咨询师。全兼职做心理咨询师至今约八年。近一年在私企做人事，主要负责招聘。工资不高事务繁杂没发展，老板难相处，但离家近同事关系好，工作游刃有余。希望凭自己的努力取得更好的收入。不知是否应该离开，离开又能找什么样的工作。目前投递了一些简历没有回音。可能因年龄大，没有专精行业，跳槽频繁所致。
专家：从你的提问来看，你对自己的求职劣势还是比较清楚的。你最大的问题就是跳槽频繁且几份工作没有关联性，给我感觉是一条很混乱的职业线，没有清晰的职业规划。更为严峻的是，你已经毕业19年了，重头再来的可能性几乎为0，我个人的建议是不要贸然裸辞。当然如果想好了离职，就要考虑好后路，不要盲目跳槽。考虑一下你职业生涯中最长的一段工作是什么？积累到经验最多的一份工作又是什么？你的求职优势是哪些？这是处于职业生涯中后期的你，必须要反思的几个问题。
3．婚育
网友提问：你好，作为女生在求职中对于婚恋问题如何回答？是否要真实回答，还有就是辞职的原因，跳槽的原因如何回答，
专家：女生的婚恋问题确实是一件比较棘手的问题，不过还是建议要真实回答。面试前考虑一下自己的阶段性重点任务。如果确定自己在这阶段的重点目标是找一份满意的工作，或者愿意优先考虑事业，那么不妨坦然而大方地在面试时回复面试官“我还没有结婚，我目前两年以工作为主，还没准备考虑结婚生育的事情”。
辞职的原因，如果你的离职原因比较客观，如：上班路程太远、身体健康、家庭问题等，面试时可以照实说。但如果你的离职原因比较敏感，如：人际关系不好、与上司理念不合、对公司有不满、工作压力大等等，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能会对将来的工作造成影响，那么最好做适当的修饰来说明。 比如是为了寻求更多的责任、更好的发展机会和更大的挑战而选择新的公司。
4．空白期
网友提问：刚入职场一年多，一份工作正在试用期。但我不想转正了，觉得公司财务制度不规范，岗位存在较大风险，如果找下一份工作，这2个月工作经历还需要写到简历上吗？会被认为频繁跳槽吗？找到这工作之前有一个月左右空白期，上一份工作离职因为公司经营不善被迫离职，如不写就有三个月的空白期，如实写上，我比较担心的是投递的简历会被认为不稳定频繁跳槽，导致能面试的机会不多，正在苦恼简历怎样写才好。
专家：不建议隐瞒这两个月的工作经历，第一，社保记录不会造假，如果入职后发现你有造假隐瞒的行为，公司完全是有法律依据解聘你的。第二，你的跳槽理由是合理的，如果面试官问你为什么上一家公司只工作了两个月，你完全有理由可以说希望有一个稳定的工作环境发展事业。至于，一年多的职场生活，已经换了2份工作的确会令HR怀疑你的稳定性，简历被刷的可能性也会增加，你可以直接在简历上注明离职原因，让HR知道你离职的主要原因不在于你，而是被迫的以及是出于职业发展的深思熟虑。
网友提问：如果工作空白期有一年以上应该如何说明？
专家：出现空白期，HR的担心是：
1）这段空白期对应聘者的业务技能造成多少影响？他是否可以很快进入工作状态？
2）当前职位对于空白时间长短的最大容忍度是多少？他是否适合这个职位？
3）这段空白是否会影响应聘者对于职业目标的确认？他是否能够在这个岗位上保持稳定性？
你的回答思路思路可以是：
1）确认自己的优势，这些优势正好满足当前应聘的岗位。比如在空白期里你参加了一次与应聘职位有关的培训；
2）明确自己已经有了思想准备和具体方法措施。比如这三年时间你在照顾孩子，那么你应该有孩子和工作的平衡方案；
3）从另一方面说明，这段职业空白对你相当宝贵，你利用这段时间对自己的职业和人生进行思考，你能够对自己更负责，也能够做出更为成熟的决定。
网友提问：怀孕后就没上班了，现在准备上班，空白期怎么胜任这个岗位怎么说？
专家：生完孩子重回职场，最重要的是能清楚自我过去积累的经验，并且结合长远的职业生涯规划，梳理清楚自我的优劣势。
另外，面试官或许还会担心你是否能解决孩子与工作的矛盾，你所要做的就是解除面试官的疑惑，让他对你产生信心。不必过多陈述空白期时自己干了些什么，当然如果是对你当前应聘的职位有益的，你可以适当提及一下。
5．异地跳槽
网友提问：32岁，做了4年呼叫中心客服，也很满意目前的工作。已婚，孩子8个月，因跟爱人两地分居，现在想从上海辞职回郑州。我目前遇到的尴尬是，骑驴找马呢？还是直接裸辞，集中精力找一份好的工作呢？目前生活压力有点大，房贷车贷孩子奶粉钱！迷茫啊！
专家：现在在上海，想回郑州上班，现实情况是，如果你骑驴找马的话会面临异地求职面试的问题，这需要你再斟酌一下是否有时间、金钱、精力以及足够的假期来应对这类情况。现在的工资收入是否大于异地求职所需的各类成本，如果以3次面试来算的话，上海往返郑州的交通费也是一笔不小的支出。
6．学历低
网友提问：30岁，高中学历。没手艺被别人瞧不起，做什么能有点本事？怕这怕那的，销售又不包吃住，前期又耗时，又在外地，纠结中。
专家：30岁，高中学历，推算一下其实你已经有了10多年的工作经历，请你仔细考虑一下通过这十多年的工作，积累了多少经验，哪些方面的经验？这里的经验不光指的是职业技能上的，也可以是沟通能力、语言表达能力等等。通过这些来确定你可以考虑的职业方向。另外，我想说的是，找工作的确需要有要求，但有些要求是可以退让的，有些事不可以退让的，这点需要你再理清一下思路，是否因为不包吃不包住，工作耗时等原因放弃一份可能你适合的、也能胜任的工作？
